孩子心理压力过大会导致长不高【最新17篇】

心理压力大导致多梦失眠佰佰教你如何提高睡眠质量

睡觉老做梦都是这三方面在捣鬼！

一、睡眠环境改变导致多梦

睡眠环境的改变同样可能引发多梦。例如搬新家，亦或者住校初期都可能有一段时间的失眠多梦情况，这属于正常现象，因为突然改变了熟悉睡眠环境，需要时间适应，过了适应期之后这种现象就会消失。

二、心理压力大导致多梦

现在社会竞争日益激烈，很多人感到岌岌可危，怕明天醒来的时候已经是一个没有工作的人，过重的心理压力足以摧毁一个人正常的生活规律，多梦也就不足为奇了，学会释放自己，释放压力可以改善这种现象。

三、病痛导致多梦

当一个人生病的时候，生理和心理的防线都十分的薄弱，很容易受到外界不良刺激，从而引发多梦。此时我们首先要注意的是身体调养，只有好的身体才能抵抗外界不良刺激，其次是心态的调养，不要给自己太多的心理压力。

如何提高睡眠质量

1、不要打破你的睡眠习惯，每晚要按时就寝。

2、睡前不要进行紧张的脑力劳动，也要避免剧烈的运动或体力劳动，取而代之的应该是在户外散步。

3、睡前梳梳头，能使头皮发热，疏通头皮下的血液，起到保护头皮的作用，并且促进入睡。

4、睡前要养成用温水洗脚的习惯，这能促进下肢血液循环，有利于很快入眠。有条件时，最好泡个热水澡。

5、内衣要干净、宽松，有条件的话，可以穿用宽松的睡衣，被褥要保持干净，经常晾晒，以保持干燥和舒适。

6、不要故意给自己加压。

不少人对社会对家庭对自己都有不同程度的不满。有些人喜欢在压力中生活，在压力中迎接挑战，觉得那是一种惬意、满足。但不是每次都有好运气，压力多了会压得自己喘不过气来，久而久之就会损害自己的身心健康。

7、学会宣泄。

一个人的健康包括身体和精神两方面。如果自己觉得心理压力过大，就可以去看心理医生，寻找解脱的良策。当遇到不如意的事情时，可以通过运动、读小说、听音乐、看电影、看电视、找朋友倾诉等方式来宣泄自己不愉快的情绪，也可以找适当的场合大声喊叫或者痛哭一场。

8、对待病痛，心态要端正

无论何病，意志和毅力都是最重要的，从古至今，患病者能够康复，都得有十足信心的前提下，再配合大夫的合理治疗，俗话说的好，宁可长穷了相，不要长穷了命，可见疾病对人的打击之大，把心放宽，心胸豁达，对疾病是最好的抗衡手段之一。因此，我们要积极乐观的对待身体上的病痛，调整自己的心态，放松心情、积极治疗。

有些人认为孩子还太小，不会有心理压力，但事实是，孩子的心理问题也会对其一生产生深远影响。胡某宇事件的发生引起了社会对儿童心理健康问题的重视，仍有许多父母对孩子的心理困境视而不见，认为给孩子提供物质需求就足够了。这种观念是片面的，孩子的内心世界同样需要被重视。

从幼儿期到成年阶段，孩子的心理发展是渐进的。美国新精神分析派代表人物埃里克森提出了人格终生发展论，指出每个年龄段的教育失误都会影响一个人的终生发展。父母在孩子的成长过程中，尤其要关注孩子的心理需求。

幼儿时期的孩子对成人的依赖性最大，父母需要给予足够的爱与陪伴。在这个阶段，孩子可能会因陪伴问题或学习困难而产生心理压力。幼儿还不具备较强的情绪表达能力，因此父母要细心倾听他们的需要，避免不耐烦或斥责导致孩子产生身体不适等问题。

儿童期（3-6岁）是想象力和主动性的阶段，而童年期（6-12岁）则是勤奋和自卑的阶段。在童年期，孩子开始重视成绩，但如果过度关注成绩可能会产生负面影响。父母要在教育中找到平衡点，鼓励孩子努力学习，但不要过分强调成绩。

青春期后的孩子处于认同与混乱的阶段，需要对自己有清晰的认知。这个阶段是人格发展的关键时期，也是孩子面临较大心理压力的时期。父母要与孩子沟通，了解他们内心的挣扎与需求，提供积极的支持和鼓励，帮助他们建立健康的认同感。

了解孩子心理需求的同时，父母还需留意孩子心理不健康的信号。一些表现包括学习成绩明显下降，拒绝上学，情绪低落，与家人、同学关系紧张，喜欢的活动兴趣减少，出现自残行为等。这些都可能是孩子心理压力过大的表现。

在面对孩子心理问题时，父母要及时引导孩子去寻求专业的心理咨询帮助。心理医生能够倾听孩子的内心疾苦，并帮助他们逐步走出困境，重建自信和积极心态。

为了保障青少年身心健康，教育部已明确将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容。这一举措有助于早期发现和干预孩子心理问题，降低其带来的负面影响。

作为父母，我们要以高质量的陪伴来表达对孩子的爱。不论孩子的表现如何，要让他们知道他们是被爱着的。与孩子沟通时，要保持冷静，避免言语伤害，并用理解和包容的态度去理解他们。我们是和孩子一起成长的，彼此了解真实的自己，让孩子学会接纳自己的不完美，从而建立自信和健康的心态。

儿童心理健康是孩子成长过程中不可忽视的重要组成部分。父母要时刻关注孩子的心理需求，提供充分的爱与关心，帮助他们建立自信，逐步战胜压力，成为强大而独立的个体。通过合理的教育和关怀，我们能让孩子在成长过程中展现最好的自己，拥有更美好的未来。

婆婆要过七十大寿了，给每个小家庭派任务，每家两千，老公家里三个兄弟姐妹，一共六千块。大儿媳不愿意，他们这些年在炒股，钱都亏在股票里去了。小儿媳说单位里在减薪，刚刚又怀了孩子，没钱。本来我是随大流的，但这一下不知如何是好了。婆婆闹情绪，跑到她妹妹家住了半个月。可怜了我的孩子，孩子原本每天中午在奶奶家吃饭，这下只有在学校里搭伙。

眼看着伢饿瘦了，我带了一万块钱，到婆婆的妹妹家把老人家接了回来。给足了她里子面子。婆婆拉着我的手说，还是你好。我心里惭愧，其实我首先是不想我的孩子受苦，其次才是孝顺。

我的确是换了一种方式与婆婆相处，那是因为半年前，同事发生的一件事给我敲了记警钟。

同事和婆婆关系一直不好，但她是外地人，孩子又小，只有拜托婆婆帮她看孩子。她们婆媳矛盾激烈，有两三年都没有怎么说话了。近一年来，10多岁的孩子成绩下降，也不爱与人交流，开始她以为是提前进入叛逆期，后来孩子竟然在家里故意损坏她的化妆品、衣服……最后在老师的建议下去看心理医生，心理医生说，因为孩子的奶奶在孩子的面前说妈妈的坏话，妈妈又在孩子面前说奶奶的坏话，把孩子搞得都有些分裂了。加上孩子从小是随奶奶长大的，妈妈平时对他的管教又很严格，就对妈妈产生了报复心理……

历年“战报”

婆婆出招：扮弱者，获取儿子同情分

媳妇接招：闹别扭，弄得自己得抑郁症

迈入围城之时，老公就跟我很严肃地谈了一次话：你以后一定要对我妈好。昨晚我妈哭了。她说我大嫂对她不好，要是你过门又惹她生气，她的晚年是多么悲惨啊。我急切表态：我不会的。

哪知事情根本没有想的那么简单。老太太希望我能事事顺着她，而我当时年轻气盛，难免会争两句，婆婆就说我给她气受。刚一结婚，我的蜜月一点蜜的气氛都没有。婆婆比我还娇，到后来我都懒得与老公说话了。

一直闹别扭到我怀孕生子，搞得我得了产后抑郁症。

媳妇出招：搬离婆家，惹不起躲得起

婆婆接招：留下孙子，看你想不想孩子

我和老公商量再买一处房子，我们搬出去住——我不好明着说让他妈别和我们住了。我打定主意，从此与婆婆划清界线。

什么都可以带走，除了孩子。婆婆发话。想一想，孩子还小，我乐得清闲也就依了她，却不料，又中了一计。

婆婆每个周末都会叫她儿子回去喝汤。没说叫我，我也不去。不过去，自然没有办法见着孩子。我希望老公把孩子抱回来，周末我们自己带，婆婆以种种理由拒绝。说我们没有经验，怕孩子病了。以至于半年后，我抵不过对孩子的想念，不请自到地到婆家去，孩子都不认识我了，看见我都哭。

婆婆还俏皮：你是怎么当妈妈的？不过你放心，我的儿子我的孙子，我会好好照顾的。

稍有一点不开心的事，婆婆就拿孩子撒气。有一次我和她为一点小事吵，第二天中午孩子放学回去吃饭，居然门上一把锁。孩子没有钥匙，只好站在门外等。越等越害怕，就哭了起来。还是好心邻居帮他打通了我的电话。

婆婆和我成了对头，我不让孩子吃零食，她说哪个孩子不吃零食？我不许孩子放学后和同学们更多玩耍，她会说一天到晚学习的童年像在坐牢？

我们争来争去，婆媳关系就这样恶性循环了好几年。

战况总结

正在这时，同事的孩子心理出现了问题。给我敲了一记警钟。我终于明白过来，婆媳怄气，孩子受苦，不管哪一方胜了，可怜的都是孩子。婆婆活了大半生，很难改了，做媳妇的就改一改让一让吧，为了自己的孩子。

孩子心理压力过大会导致长不高

虽然目前城市孩子的营养状况普遍较好，身体发育也比较好，但仍然有部分孩子因为各种原因身体发育比正常的孩子要迟缓，必须引起家长的重视。专家表示，儿童成长障碍成因较复杂，切记不要给孩子太大的精神压力，同时需要及时到专业的医院诊断出原因，否则不仅无助于解决问题，还可能错过了孩子恢复身高的最佳年龄。一般来说，孩子在4、5岁的时候就可以发现身材矮小的问题

孩子个矮，要到医院查原因

据专家介绍，如果你的孩子是班中最矮的一个，或者总是坐在最前面，那么为了保险起见，最好带孩子到儿童内分泌专科的医院去做个生长激素的检查或其他相关的检查，看看孩子身材矮小是不是由于生长激素低下引起的。如果是的话，就要及时治疗，一般青春期前的治疗效果是最好的。

有的家长认为自己的孩子身材矮小只是晚长，过一两年就会跟上的。而专家指出，只有30%的儿童身材矮小是由于个体发育的先后差异引起的，而其他的孩子则可能是由于家族遗传、营养不良、内分泌疾病或其他严重疾病引起的。

心理压力也会影响身高

除了生理或者病理方面的因素外，心理因素也会影响孩子的生长发育。据专家介绍，曾经有过这样一个病例：一个7、8岁的小女孩，因为父母离异，在往后的一年时间内身高一点也没长，医生问明原因后，对其进行心理疏导和针对性的治疗，孩子很快又开始长高了。

专家指出，孩子心理压力过大、长时间处于焦虑状态会导致神经内分泌系统功能的紊乱，从而影响生长激素的分泌，最终导致身高不长。所以家长一定要注意，对于处于生长发育过程中的孩子，尽量不要给他们太大的精神压力。

身材矮小的儿童常伴有心理障碍，并且由于身材矮小产生自卑感而采取躲避、排斥的方法脱离群体，这种不良情绪也会影响儿童生长激素的正常分泌，更不利于身体长高。

专家对家长的建议

对于处于生长发育过程中的孩子，专家给各位家长提了以下几点建议：

首先要形成良好的生活方式。在营养方面，要注意为儿童科学、合理地安排膳食;随时纠正一些不良的饮食习惯，补充复合维生素、矿物质和优质蛋白，以保证孩子能得到生长发育需要的营养物质及热能。在睡眠方面，10点为最佳的睡眠时间，同时要保证睡眠充足。在运动方面：积极参加体育锻炼特别是纵向运动，例如跳绳、篮球等。这些良好的习惯都有助于脑垂体生长激素的正常分泌，促使身体长高。

由于现代人们的生活节奏越来越快，所以很多的人面对工作压力和生活压力时造成身体上的一些危害，甚至患上心理疾病，那么，工作压力大会导致哪些心理疾病呢？

1、抑郁症

抑郁症是因长期压抑，忧虑而引起的神经病反应。青年女性之所以容易患抑郁症，与社会环境因素的自身的心理、生理特点有密切关系。青年女性不像同龄男性那样坚强，却要承受同样巨大的心理压力，这可能是青年女性更容易患抑郁症的直接原因。

患有抑郁症的青年女性神经内分泌系统紊乱，正常的生理周期也被打乱，症状多种多样，除了精神压抑、情绪低落等主要的精神症状外，消化吸收功能失调症状和月经不调、经期腹痛等妇科症状也不少见。

2、神经衰弱

随着工作压力的增加，失眠这一症状时有发生，其实失眠就是轻微的神经衰弱，它是一种常见的精神障碍。它是一种由于高级神经系统长期持续过度紧张，引起大脑功能轻度紊乱的精神状态。发病原因常常不是单一的，而是多种因素相互影响的结果。

凡是能引起持续的紧张情绪和长期内心冲突的因素，如学习、工作过度紧张、人际关系不协调、家庭不和、亲人亡故、长期思想矛盾等等，都可以诱发神经衰弱。

此外，此病还与人的个性心理特征有关。神经衰弱患者往往具有内向、自卑、敏感、多疑、缺乏自信、主观、好强、急躁、自制力弱等特点，这些精神因素与个性心理特征相结合，因而容易导致对生活的张弛调节障碍，使大脑处于持续性紧张状态而发病。

3、焦虑症

电视、电话、电脑、电子邮件、手机、互联网、MSN、QQ等等各种现代化的通讯设备和传播手段给我们的日常生活和工作带来方便，同时也给我们带来新的困扰。

当其中一些信息忽然在我们身边消失，心里开始觉得焦躁、恐慌，甚至身体出现头晕、胸闷等症状，这种现象就是焦虑症的表现。另外，在家庭生活或工作中受挫折，亲人病故，人际关系冲突等较强的心理因素刺激下也容易导致焦虑症的发作。

4、强迫症

每隔一小段时间就要洗一次手；明明已经出门了或者是明明已经在床上躺着了，还硬是爬起床去确定门上好锁了没，抽屉关好了没有;或着刚刚离开家门，就不断怀疑自己忘记锁门了，不断强迫自己回去看看……这些迹象都是强迫症的表现了。

虽然这些看似都是生活上的一些微不足道的小细节，但它着实或多或少的影响着我们的生活。很多现代女性比较好强，不好强就不能做好工作，所以她们不自己努力达到女强人状态，要求自己达到某个成绩，这种在工作上的不断强制自己的心理其实就是强迫症的表现。

当人遇到不开心、不顺心的事情时，总会不由自主地有一些心理想法，由于孕妇特殊的生理时期，就更加不例外了，难免会产生一些心理压力。那么，孕妇心理压力大对孩子有什么影响呢？下面就让小编来介绍吧！

孕期心理压力过大对宝宝的影响：

1、孕妇在怀孕的过程中，如果心理压力过大，有可能会引发宝宝早产，或是低体重儿。或是导致宝宝出生后睡眠障碍；

2、据相关资料显示，孕妇在怀孕期间如果有慢性的压力存在，很可能生下有睡眠障碍的婴儿，而宝宝睡眠障碍会引发许多健康和心理问题；

3、女性在怀孕期间如果经历了强大的心理刺激和压力，那在宝宝出生后就会对宝宝的性格有所影响，易暴躁易怒等。其次，怀孕过程中的压力也会改变胎儿的大脑化学物质，影响宝宝的智力。

对于现代与性来说生孩子的时候大多会选择剖腹产。那么，产妇剖腹产易导致孩子心理问题。就让的小编和您一起去了解一下吧！

“向钱看”助推剖腹产

“剖腹产带动了医疗器材、药物、住院费等系列产业。”某业内人士说，“顺产妈妈一般住院3天左右，剖腹产住院四五天，一个产妇仅住院费就多出不少。另外，剖腹产是手术，需要额外支付很多费用。”上述业内人士说。

术后并发症高数倍

医院妇产科主任医师李怀芳表示，顺产产后数小时产妇就能下地行走，身体也能够快速恢复。而剖腹产破坏了人体自然的解剖结构，“剖腹产术后的并发症比自然分娩要高2—5倍。”医院院长指出，分娩“医疗化”容易给儿童心理带来不良影响。

据介绍，剖腹产容易导致的儿童心理问题主要有：注意力综合障碍，主要表现为注意力分散，注意广度窄小，不分场合过度活动和情绪冲动；触觉失调，主要表现为防御过强，剖腹产的孩子常常像个小刺猬，谁都不能碰，怕洗澡，不愿理发，不愿参加集体游戏等；性格消极等。

有一种观念认为：剖腹产出生的孩子比顺产的孩子更聪明。对此李怀芳表示，这种观点没有依据，“研究显示，尽管我国剖腹产数量明显增加，但新生儿神经系统损伤的比例并没有降低，也没有研究显示剖腹产儿智商更高。”

选择何种生产方式也应该根据自身情况来决定。如果你对剖腹产的风险有多大等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注剖腹产安全常识栏目。

心理压力过大会导致这些疾病！

慢性腹泻：压力是导致腹泻的重要原因。

眼皮跳：如果长期处理比较细致的工作，就容易出现这种问题。用眼较多的人每20分钟应观赏一下窗外景色，也可以闭目休息，症状就会消退。

内分泌失调：知识女性对事物的心理感受比较细腻，精神压力大，造成内分泌紊乱，进而出现卵巢早衰。

头痛：很多白领都患有偏头疼，其主要的根源就是由于压力过大过于紧张所导致。

好忘事：长期压力大会改变大脑神经细胞结构，损害记忆。

电脑狂暴症：在电脑发生故障后，会产生严重的焦躁不安的情绪，并将怒火发泄到电脑上的症状，在白领中大有人在。

失眠：过大的压力极有可能会引起失眠问题，并且随着压力的加重失眠也会随之加重。

抑郁症：由于工作上压力大，生活上压力大，造成失眠，抑郁症等精神类的疾病，抑郁症就是白领男人常常患有的一种精神疾病。

颈、肩部酸痛：运动少、压力沉重令肌肉紧张，血气运行差，肌肉毛细血管形成淤血所致。

眼睛疲劳：戴度数不合适的眼镜或隐形眼镜、压力太重、电脑画面与办公室亮度差别太大。

强迫症：过于追求完美、长期机械工作、压力过大令都市人强迫症发病率不断升高。

感冒：压力也会导致你的免疫系统下降，外界的一些病毒以及病菌就很容易侵入体内，从而引发呼吸道疾病。

心理压力大怎么办

1、罗列法

请你把生活中的压力罗列出来，一、二、三、四，你一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你“个个击破”，这些所谓的压力，便可以逐渐化解。

2、运用言语和想象放松

通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”。在短时间内放松、休息，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。

3、拥抱大树

在澳大利亚的一些公园里，每天早晨都会看到不少人拥抱大树。这是他们用来减轻心理压力的一种方法。据称：拥抱大树可以释放体内的快乐激素，令人精神爽朗。

4、想哭就哭

心理学家认为，哭能有效缓解压力。他们曾经给一些成年人测量血压发现，87%的血压正常的人都有哭过，而高血压患者却大多数说从不流泪，所以说懂得情感的抒发要比埋在心里要有好处的多。

5、穿上称心的衣服

穿上一条平时心爱的旧裤子，再套一件宽松衫，你的心理压力不知不觉就会减轻。因为穿了很久的衣服会使人回忆起某一特定时空的感受，人的情绪也为之高涨起来。

很多处于青春期和前青春期的孩子，都很喜欢看恐怖电影，这其实很正常。原因就在于，这些虚拟的恐怖场景，可以让孩子在一个安全的环境里，体验从害怕到释然的过程。只要在这个过程中，孩子感受到的惊吓和压力是可控的，他就能够从这样的体验中获得恢复能力。然而您您知道恐怖电影对宝宝影响有多大吗？

一、恐怖电影

已经存在的恐怖类型的电影已经很多，自20世纪以来，主打惊悚的电影旨在为观众提供一种令人不安的体验，更像是“掠夺人们最深的恐惧”。但不得不指出的是，有的人在看完恐怖片之后心情会变好，有的人可以通过恐怖片释放压力。

事实上，恐怖电影的目的是警告和提醒观众基于生活的阴暗面，所展示的都是常被视为禁忌的、奇怪的或令人担忧的东西。恐怖电影的受众群体较小，通常会避免未成年人观看，避免他们看到不恰当的图片和对话。

二、恐怖片的影响

科学日报报道的一项研究表明，接触暴力和恐怖的图像和视频的幼儿和儿童可能会遭受各种各样的心理问题的困扰，包括焦虑有潜在危险的事件、睡眠障碍、情绪不稳定等。同时，这些幼儿更有可能出现潜在的攻击行为，如侵略他人和抵触行为。

这些都会对孩子的日常生活造成很大的影响。而且，恐怖片的效果可以持续数年，恐怖的图片可能根植于孩子内心，影响孩子以后几年的生活。

三、初学走路的孩子

作为一个蹒跚学步的孩子，他（她）对于世界的认知和感知会逐渐加深，根据伊利诺斯州大学的一项研究，婴儿与儿童之间的发展过渡阶段通常发生1到2岁之间。根据《每日科学》的说法，5岁以下的儿童被认为是避免接触暴力图片和电影的群体。在打开电视的时候，幼儿可能会注意这些画面，会模仿他们看到的行动，包括来自恐怖电影的图像。

四、感知恐惧的过程

暴力和恐怖的图像和声音的对于一个孩子进入不同发育阶段来说，产生的影响是不同的。2到7岁之间的孩子常常害怕恐怖电影中的恐怖生物，7岁之后，恐怖生物就变得不那么恐怖了，因为孩子们知道他们并不存在与于现实之中。

总结：孩子看恐怖电影，易导致异常心理困扰，您应知晓！所以爸爸妈妈们还是不要或少让宝宝看恐怖电影，否则对宝宝今后的心理以及人格品质都有一定影响。如果你对儿童居家防触电方面的知识还有更多想了解的，请到本安全网查找相关的资料吧

目录

第一章：学习压力过大孩子消化道出血

第二章：孩子发热防止高热惊厥

如今的孩子们的学习压力着实很大，大脑处于高度紧张的状态，孩子们的身体就会发生一系列疾病征兆，如消化道出血、发烧等。那么，孩子消化道出血怎么办呢？发烧要如何处理呢？

学习压力过大孩子消化道出血

防治提醒

浙江省人民医院消化内科及急诊科专家提醒，消化道出血，饮食不当，如多吃生、冷、硬及刺激性食物，进食不按时，作息不规律，心理压力过大等都是发病因素，应注意避免。

消化道出血初期往往容易被忽视，从而延误治疗而使病情加重。如果学生头晕、浑身没劲、没有食欲，大便出现黑柏油色，或者呕吐物出现咖啡色，就要引起警惕可能是出现了消化道出血，要及时到医院就诊。

六年级男生消化道出血

杭州一名小学六年级的男生，因发生消化道出血送到浙江省人民医院救治。医生发现，这名小学生消化道出血并非常见的暴食暴饮引起，压力过大是重要因素。小学生有何压力，学业！

这天，家住杭州城北某小区的刘先生，起床不久就发现13岁的儿子小敏(化名)有点不对劲，病怏怏的，但当时也没特别在意。突然，卫生间里发出响声，刘先生推门看见，小敏弱弱地瘫坐在地上，脸色苍白，地上有呕吐物，座便器内则有触目的黑便。回想起近几天儿子时常说头晕，情知不妙，忙将小敏送到附近的医院，随即转送到浙江省人民医院。

该院儿科主任医师张勤介绍说，经化验，小敏血色素降到7克多，属中度贫血，同时大便隐血两个加，判断为上消化道出血。医生们忙进行输血等一系列治疗，才控制病情发展。

学习压力大是发病原因

究竟是什么引起消化道出血的呢？医生追问病史，比较常见的暴食暴饮等不当饮食，没有！一系列检查还排除了明显的相关疾病。孩子近来是否有较大的精神刺激或压力呢？父母说，就是学习比较紧张，发病是在期末考试前。父母还透露，儿子学习上十分要强，平时若是测验成绩排名后退几位，都会难过好几天。

专家们综合分析了各种情况，考虑小敏此次消化道出血与精神压力过大有密切相关。护士也反映，小敏非常好学，时常看到他在病床看书。

无独有偶，此前不久，该院儿科也收治了一例类似病例，消化道出血又没有饮食不当的病史，学习(成绩)非常好，是一名小学女生。

心理医生认为，特别要强、非常在意学习成绩的孩子会自我加压，而家长一般也会对孩子成绩很在意，从而使他们的精神压力陡增。

消化道出血年轻化趋势明显

消化道出血可由多种疾病及因素引起，精神因素是其中之一，为此被列入身心疾病范畴。长期的精神紧张可使大脑皮质功能失调，使胃酸与胃蛋白酶分泌增多，平滑肌痉挛，黏膜被破坏。研究表明，胃炎、胃及十二指肠溃疡等疾病的发生、发展，与情绪密切相关，忧愁、紧张、愤怒、抑郁等不良情绪会引起或加重各种胃病的发生与发展，若出现某个“激发因素“便可发生急性出血。

令专家们惊叹的是，“压力性“消化道出血过去一般多见于工作紧张的白领，(像前段时间热传的23岁女孩方言就是这种情况，但急性消化道出血死亡的病例很少见)渐渐地“门槛”降低到中学生，如今竟光临到小学生，尽管还是个例，但应引起重视。

有关专家介绍，学生消化道出血有其特点：常有学习紧张、精神压力大因素。一名医生对52例上消化道溃疡出血中学生医治过程中观察发现，学习紧张、不良生活习惯是绝大多数学生消化道出血的重要原因。其次，中学生病患中，初三、高三学生占相当数量，其理由显而易见：初三、高三学生面临升学考试，学习任务重，压力增大，容易导致应急状态下的消化道出血。诚然，这些学生不少有基础原因，如胃、十二指肠局部溃疡，压力过大只是一个重要的诱发因素。

孩子发热防止高热惊厥

刊上月刊登了《巧护理帮宝宝退热》的文章以后，不少家长咨询宝宝发热后如何防止小儿高热惊厥的问题。小儿高热惊厥是儿科常见的一种急症，没有生命危险，也不会对孩子智力造成影响。住这里给读者介绍一下高热惊厥疾病的一些知识，以便家长朋友了解该如何预防发作，或者抽风后该如何应对，不至于盲目惊慌。

孩子高热后(大多高于39℃以上)发生一次突然的抽风，我们称之为高热惊厥，表现为意识丧失、双眼上翻，牙关紧闭、四肢抽动。一般多见于6个月至5岁的婴幼儿。惊厥多发生于高热时，持续时间比较短，约2-3分钟，惊厥停止后，患儿也随之清醒。一般情况下，在患病的过程中只抽一次。

惊厥时家长怎么办

不要慌忙把孩子抱起来，应将患儿迅速摆成侧卧位，这样做可避免患儿呕吐时发生窒息的危险。

迅速将孩子衣服解开，以便孩子呼吸顺畅和散热。

不要口服喂退热药，可在患儿肛门内放入退热栓，同时用温毛巾擦拭孩子头颈部和四肢(不擦前后心)协助降温。

当孩子惊厥停止后，立即送孩子去医院，如果惊厥超过3分钟还未停止，不要等待，立即送孩子就近入院。

孩子惊厥发生时，家长常常十分惊慌，不知所措。一些家长用力掐孩子的人中，这样做是不合理的，因为常常没有效果，而且还会把该子幼嫩的皮肤掐破。

惊厥后要住院检查

孩子惊厥后，尤其是第一次惊厥的孩子，一定要详细检查，包括头颅CT、脑电图、血常规、生化全套等不能心疼孩子，拒绝检查。

惊厥后不要隐瞒家族史

高热惊厥的孩子绝大多数有家族史，就是说，这个病和遗传有很大的关系，很多孩子爸爸妈妈小时候有热惊的病史。但是很多人否认自己有这个病史，一个是有所顾忌，故意隐瞒：二是确实不知道，因为孩子父母上一代人就隐瞒了病情。其实，我认为，从某个角度讲，有热惊家族史的孩子比没有热惊的要好，因为有遗传倾向，诊断起来就容易了;而没有遗传倾向的，忽然抽风，有可能是其他疾病。所以，孩子热惊后，孩子父母一定要回家询问自己的双方父母，自己小时候或其他兄弟姐妹有无热惊厥病史。

高热惊厥重在预防

高热惊厥的发病率约2%-4%。高热惊厥患儿中，1/3有第二次惊厥，这其中又有1/2有第三次惊厥。大约1/10有3次以上的复发。高热惊厥复发均发生于首次发作3年内。惊厥虽不同于癫痫，大多孩子预后良好，可是，每次的惊厥发作，多多少少会对孩子的身体和心理造成一定的影响，对孩子的父母，更是一种很大的心理压力。如何能预防或减少热性惊厥的复发非常关键。

减少原发病的发生

高热惊厥，几乎都是孩子呼吸道感染后出现急起高热后引起的。所以这样的孩子，要尽量减少感冒，感冒少了，发生惊厥的概率就少了，这是关键。在临床中，我观察到，不少高热惊厥的孩子同时是过敏体质，有过敏性鼻炎、荨麻疹等疾病，这样的孩子，要注意同时治疗过敏性疾病：而不能只注意抗炎治疗。过敏纠正了，孩子“反复感冒”的情况才能减少，热惊也就减少了。所以，高热惊厥的孩子，除了找神经科大夫就诊以外，如果有过敏体质，一定要在呼吸科大夫处再就诊一下，协助纠正过敏体质。

长期连续用药预防

有关本病的长期连续用药预防存在以下沿革：20世纪60年代至80年代，许多医学研究者提倡用长期连续用药预防，主要用药为苯巴比妥！少数人用丙戊酸钠。20世纪90年代以来，由于随访资料证明，大多数该病患儿呈良性经过，出现癫痫发作或者神经发育异常的比例极低：反之，长期应用苯巴比妥预防可以导致一些患儿精神发育和行为异常，以及困倦、睡眠障碍、攻击行为、多动或者注意力不集中等不良反应。而长期服用丙戊酸钠，除了可导致患儿出现行为异常外，还可能导致严重的肝脏损害。2000年尼氏儿科学第16版已经不再推荐用苯巴比妥长期预防用药，提出可以用安定短程给药预防。当然并不是说，长期用药已经淘汰，不同国家的专家提出一些使用的指征。

1998年日本的福山幸夫在热性惊厥座谈会上提出，如果出现以下任何三项，要主张长期用药：

(1)发热前已有神经系统异常：

(2)15~20分钟长程发作者：

(3)呈部分性发作或者伴有泛化者：

(4)父母或同胞有无热惊厥或者癫痫者：

(5)初发年龄《1岁或者》6岁：

(6)24小时内复发2-3次者：

(7)发热前体温不足37.5℃：

(8)单纯热性惊厥1年反复发作4—5次以上：

(9)脑电图有特异性病波发放者。

中国的蔡方成教授1999年提出：

(1)已有2次或者更多次低热发作史者：

(2)每次发作有15—20分钟的长程发作史或者间歇投药无效者。

2001年日本的中泽友幸专家提出;

(1)发热覵已有中枢神经异常;

(2)低热即可以引进发用而且反复发作;

(3)复杂部分性发作且呈长程发作者;

(4)间歇投药预防失败或者实施困难;

(5)已查出有热性惊厥有关基因者。

间歇用药预防

目前，国内短程安定具体用法基本达到了共识：用法是直肠给药，剂量每次0.5毫克，千克体重，在首次使用8小时后再重复使用第2次，就可收到较为满意的疗效。若24小时后患儿仍有发热(>38℃)。可以第三次给药。尼氏儿科学介绍也可以用安定片剂口服，剂量每次0.3毫克，千克，每隔开8小时用一次。一般随热程可以用2-3天。此种方法，副作用有嗜睡、烦躁或者共济失调等。

总之，对该病的研究有待于进一部做前瞻性等研究，以便作出客观的评价。同时必须指出，对所有高热惊厥患几来说，在口服安定同时必须使用退热药(如布洛芬和对乙酰氨基酚)以求快速降温，并积极选用抗生素以控制原发病。

高热惊厥预后

研究表明，可以基本肯定高热惊厥绝大多数表现为一种良性自限性疾病，其中转为癫痫的比例不超过5%，但有高危因素者可能还要高些。患儿家属最关心的是惊厥是否造成患儿智力、行为、学习能力、学业进步等影响，初步结论是乐观的。Verity等对全英国1970年4月某周出生的小儿14676名进行前瞻性研究，其中287例为单纯性热性惊厥，94例为复杂性热性惊厥。与无热惊厥病史的对照组相比，其智力发育.学业进步与无病者无差异。我国刘智胜、林庆对1984年—1987年在北京大学第一医院因为首次热性惊厥发作住院的106名儿童作了5到8年的远期随访，发现5.7%转变成癫痫，有3例留有智力低下。对这三例有智力缺陷的儿童进行进一步的分析发现，一例发病前已经有神经发育异常，一例虽发作仅仅一次，可是父母均为文言，对患儿缺乏关心和教育，另外一例，每次发作均超过10分钟，考虑是惊厥性脑损伤所致。

如出出下列症状，要住院检查，排除脑炎或癫痫等疾病。

热度不高(38C以下)，便出现惊厥;

惊厥持续时间较长，一般在5分钟以上：

惊厥的同时伴有呕吐：

惊厥停止后，意识仍不完全恢复或四肢活动跟平常时不一样。如：四肢僵硬、颤抖和瘫痪等;

总结：高热惊厥是可以治疗的疾病，但是，家长们在孩子发烧时要警惕高热惊厥。家长们应该给予孩子更多的关爱而不是严格要求，降低孩子的心理压力。(文章原载于《健康博览摘》，刊号：2012年3月号，作者：/宁黎胜、刘海燕，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)

简要回答

高考在即，十几年的寒窗苦读，就要展示自己的学习成果了，也决定着孩子以后的人生将走向什么样的道路，可以说每一个孩子都有心理压力。

孩子平时的学习，适当的心理压力是可以转化为学习动力的，但是，在高考前夕，孩子如果心理压力太大，身心紧张，反而会影响他考试的正常发挥。

一位粉丝妈妈的私信，她说，孩子马上就要高考了，自己变得每天小心翼翼的，精心照顾孩子的生活起居。但是，随着考试日期的逼近，孩子却还是出现了失眠、紧张、情绪不稳定的情况，妈妈也有点手足无措了，不知道应该给孩子怎样的帮助了。

高考的前几天，孩子的考试压力大是很正常的现象，家长、老师应该帮助孩子释放压力、愉快身心，有效地减轻压力，为孩子的高考保驾护航。

几个有效、简单的减压方法，家长可以和孩子试一试，帮助孩子顺利高考，进入自己理想的大学。

一、自我减压的方法

心理压力在孩子的身上，最有效的方法是孩子自身调节。在临界考试的阶段，这几种自我减压的方法，可以让孩子自己努力试一试。

①降低心理预期

我们平时教育孩子经常说，希望孩子能够考上一所名牌大学。但是，在考试前，希望孩子能够对自己的学习成绩有一个比较科学的判断，适当降低一些心理预期目标，把目标定在力所能及的范围，学习一个自己感兴趣的专业，将来也会有好的发展和幸福的生活。

要引导孩子理解，高考只是人生阶段的一次考试，并不是人生的全部，用一颗平常心对待考试，孩子更能很好发挥出来自己的真实水平。

②倾诉烦恼，减轻压力

压力如果一直憋在心里，会越积越多，如果孩子感觉到有了焦虑、痛苦等压力，父母可以积极主动地去和孩子沟通交流，孩子通过倾诉也可以有效地缓解心理压力，如果不愿意和父母说，老师、同学、朋友也都是很好的倾诉对象，压力是可以共同承担的。

对和孩子聊聊天，孩子的心理压力也能得到释放。

③给自己积极的心理暗示。

信心可以打败压力，高考的冲刺阶段，孩子的自我积极心理暗示很重要，“我一定能行”、“我可以的”，通过这种积极的心理暗示，可以增强孩子的自信心，克服忧郁、怯懦，调整心态、情绪，调整到考试前的最佳状态。

④劳逸结合，减轻压力。

压力和疲劳是共生的，如果感到过于疲劳时，孩子的内心会有继续学习和休息一下的精神内耗。

如果孩子状态不好，不妨让孩子放下书本，离开书桌前，让高速运转的身心得到放松。等到孩子休息好了，再重振旗鼓，可以更好地完成学习计划。

二、除了孩子自身减轻压力，家长也应给孩子适当的帮助，从客观方面减轻孩子的压力

1.家长为孩子创建奖励机制

当孩子压力很大的时候，当孩子完成自己的学习计划，或者是有进步的时候，家长可以适当给孩子一些奖励。比如，完成孩子的一点心愿，也可以为他准备一点甜点，或者一顿好吃的饭菜，给孩子一些零花钱，都可以让孩子有一个好心情，学习起来也会更有动力。

2.为孩子准备一些减压的食物

孩子高考前，最忌家长给孩子大鱼大肉，容易给孩子造成消化系统的负担，父母的异常表现，也会让孩子有心理负担。

有几种比较好的减压食物，又比较好消化，推荐给大家：

第一种：南瓜

南瓜软糯香甜，又比较容易消化，南瓜里面还含有丰富的胡萝卜素，对人体的神经组织发育有益，经常食用南瓜可以帮助我们的睡眠更好。

高考前，可以适当在孩子的饮食里面放一些南瓜，小米南瓜粥，南瓜饼等等。

第二种：苹果

苹果是我们生活中最常见的水果之一，孩子平时就可以适量的多吃一些，苹果里面含有多种维生素、钾、有机酸等营养成分，其中的一些成可以缓解我们身体的疲劳，提高人体的免疫力。

第三种：适当添加各种坚果。

坚果里面含有丰富的微量元素，对孩子的大脑发育有好处，比如：核桃、花生、瓜子等等，它们含有丰富的镁元素，可以起到缓解压力的作用。但是，给孩子吃坚果要适量。

孩子马上就要高考了，家长也会有心理压力，为了孩子的前程，我们要调整自己的心态，创造轻松愉快的家庭氛围，孩子轻装上阵，一定可以考出一个好成绩。

如今有很多的家长都会抱怨管教孩子越来越难了，而且越是管的严的，效果越不明显，小孩做什么事都是不急不慢，可把一旁的父母急死了，也让父母产生了压力，究竟怎样教育孩子才是正确的呢？父母应该如何教育孩子？青少年心理辅导需要注意什么？今天我们就来介绍一下相关的内容。

我们经常会看到这样的场面，孩子在书桌旁心不在焉的写作业，父母在旁边不停地催促，然后父母越来越着急，催促声也越来越急，然而孩子依旧不急不慢的在那写写停停。

在咨询室中接到类似的案例不在少数，这是一个非常普遍的问题，这类孩子智商正常，甚至优秀，但是缺乏学习的动力、作业拖拉、注意力分散，亲子关系总是容易紧张，很多时候和父母对着干。我们很能理解父母的苦心，但是这期间的原因也恰恰是因为父母过于管教造成的。

已有研究表明，情感在人类学习中起着不可低估的作用，良好的情绪状态有利于工作与学习;反之，不良的情绪状态则会降低效率、阻碍目标达成。我们可以想象，如果老板不停的催促你去做一件事情，你也会感到厌烦，或你心情不好的时候，做事情也会变得拖拖拉拉，效率下降，这同样适用于孩子。

其实孩子在这学习方面会有很明显的情绪化，情绪好就会喜欢做，而且做的很快很好，反之就会觉得作业好多、好难，写作业的速度也会慢很多。

如果母亲一心想让孩子做得快，但却恰恰起了反作用：不断激起孩子的消极情绪，让孩子越发累积了对学习、对作业的消极感受。长此以往，孩子对作业、对学习自然就建立起了一种消极条件反射，只要一想到或者一看到作业、学习就要反感了，这其实并非作业本身可恶，而是做作业的过程连结着太多的消极体验；或者说，孩子根本还没有真正进入学习，还没有机会领略学习，就已经厌学了。

既然越管孩子越懒，那为什么还要管呢？因为在大人看来，孩子还不具备独立的能力。对于孩子而言，父母当然是要管的，可如果每天在孩子做功课的时候，都不断催促或者提醒这里错了，那里要改，这样的管则只能管出赖孩子，让孩子在每日的管中越发对学习没有信心，越发在思维与情感上依赖大人了其一，思维上的依赖。知道有大人会陪他做功课，有不懂就会有答案，孩子自己动脑的主动性就降低了。而且往往大人在旁边，根本也不给孩子独立思考的机会，大人们总是认为：这么简单的题目孩子还迟疑，那一定就是不会，于是他们总是忍不住会将答案告诉孩子。即使会给孩子思考时间，但一般都很短暂，而且孩子也已形成了思维依赖，懒得自寻烦恼，反正等一等就会有答案的。于是原本做功课是为了孩子进行知识巩固，现在反倒成了家长的重操旧业，孩子到成了动手不动脑的学习傀儡。有的孩子在陪读下竟连考试时题目都不知读，乱做一气。其二，情感上的依赖。现在城市里的绝大多数是独生子女家庭，本来孩子就缺乏玩伴，情感上不乏孤寂感。一旦做功课时，被陪惯了，他们就很难适应独自一人做作业的过程，非要有大人在旁边才能动起来。

那怎样管才能有效呢？

1、给孩子创造学习的惊喜

做父母的，要尽可能为孩子创设愉快的学习氛围，尽量在孩子学习的过程中少发脾气，相反还要多给孩子一些惊喜。比如，回到家的第一件事情不是问作业做好了吗，而是先拥抱一下孩子；在孩子的作业本里，夹上一张鼓励的纸条；无条件地给孩子一点小礼物等等。

2、鼓励孩子笑对学习

教育孩子的最终目睹是为了让孩子自己管理自己，所以重要的是要让父母激发孩子内心的力量，让他们自己管理自己。

有研究表明：笑的时候，更多血液输入大脑，同时带来更多的氧。笑还能导致大脑向血液中释放一种化学物质，减轻学习的痛苦感，并使人感到舒服。而如果有幽默感，那更会极大促进学习，据说幽默能够使记忆保持率从15%提高到50%，因为幽默能够创造积极的情感氛围，并有助于提高孩子的注意力。当然，作为家长还要增强孩子们的免疫力，让他们有精神去完成学习。而金奥力牌鱼油软胶囊就有这个功效，金奥力牌鱼油软胶囊能有效的帮助我们提高免疫力，适用于除婴幼儿之外的所有免疫力低下患者，效果非常好，赶紧来试试吧。>>>点击进入养生商城购买金奥力牌鱼油软胶囊，原价159.90元现在只要59.90元，赶快来抢购吧！

3、大声鼓励法

大声鼓励法其实非常常见，就是大声地将鼓励的话念出来，以起到鼓舞士气、激励人进取的作用。比如，在看排球比赛的时候，你一定常常看到队员们相互握手，并大声高呼类似加油，加油的口号;在勇者总动员之类的探险节目中，你也会不时看到参赛者大声为自己鼓劲我一定行。而那种古战场上的号角，是不是也是一种大声鼓励的方法呢？大声鼓励法是一种积极语言的自我反馈，一般我们在听到好话的时候都会更高兴吧？当然，如果孩子比较内向，父母可以先做表率，或者先大声对孩子表示鼓励！

4、维护孩子的社会面子

所谓的社会面子，就是孩子作为一个社会人所需要的面子，包括在同学、在亲戚、在老师等他人面前的尊严。俗话说，树要皮，人要脸，这不单对成人而言，对于孩子同样适用。否则孩子会暗暗记在心中，以后用他的方式慢慢折磨你如果你当着同学的面，说：看人家XXX，作业多自觉，你呢？怎么看，怎么难受，你能不能长进点？那么，你会发现，孩子以后的问题越来越多，而且越来越不听话，脾气也大了，好像越错越有理。其实这都是被你逼的，谁让你不给孩子留点面子，让孩子的同伴笑话他！因此，父母切记：不要在他人面前说孩子太多坏话，尤其是那些实际上根本无法帮你的人面前，即使宣泄一下情感，也要嘱咐不要告诉孩子啊！建议父母最好到心理医生处一吐为快，然后学习合理的办法。同时，在必要的时候，要记得帮助孩子找回面子。

5、事先把合理的惩罚后果告诉孩子

每次6岁的依依和她的朋友楠楠一起玩之前，依依的妈妈都会告诉她，如果她们两个有一个人哭闹耍赖，或者两人发生争执，就不能再一起玩了。周末带依依去公园，她的妈妈也会事先告诉她，如果在娱乐场她跑到离父母太远的地方，就必须离开游乐场。这种方式对依依来说非常有效，每次她都会按照妈妈的规定去做。她的妈妈认为这是因为依依知道妈妈肯定会说到做到。

理论上讲，对于孩子的不良行为给予一定的处罚，能够使孩子明白行为和后果的关系，同时也可以教会他什么是责任——承担这个后果就是他的责任。如果父母决定使用这种处罚方式，那么最好事先向孩子解释清楚后果将是什么，给孩子一个明确的警告。

特别注意

然而，有时我们对孩子的行为并不能先知先觉，那该怎么办呢？合理的反应是，看到孩子有了不好的行为，父母就必须针对这个行为想出一个适度的处罚结果，然后马上执行，决不能缓行。比如说，你带儿子去超市买东西，他总是在货架的过道跑来跑去。此时错误的做法是，对他说：“下一次买东西你必须坐在购物车里了！”，正确的做法是，马上就把他抱进购物车里，告诉他这一次就必须坐在里面了，当然也要看他买什么了，如果是类似金奥力牌鱼油软胶囊这样增强免疫力的保健品，你也是可以考虑。

6、失去某些特别待遇

3岁的乐乐非常喜欢看书，他的妈妈说，如果午睡前或者晚上睡觉前把故事书拿走，这就是对他最大的惩罚了。他妈妈的经验是：每天晚上睡觉时间一到，她就把乐乐喜欢看和想让妈妈讲的那几本书堆放在一起，告诉乐乐：“如果你按时刷完牙，洗漱完毕，按时上床，那你就可以看这些书。”如果乐乐一次不合作，他的妈妈就拿走一本书。

你的孩子是否也有他最喜欢的一些特别待遇呢？比如看哪一个动画片，玩某个玩具，或者想晚上9点上床睡觉而不是8点半？如果有，一旦你的孩子有了不好的行为，你也可以剥夺这个特权。但是，父母一定要慎重，不要一次剥夺太多，时间过长。

特别注意

对于那些9岁以下的孩子，使用这种处罚方式仅限于1天，而不是一个星期，甚至更长时间。1天的处罚是让孩子每天都约束自己，知道该如何选择，是选择和同伴打架呢，还是选择和睦相处。处罚时间不宜过长的另一个原因是，通常父母在几天过后就心慈手软了，这就会危害到处罚方式的有效性了。

7、事不过三

如果想让孩子事先认识到一个重大的必须承担的后果，比如得不到他最喜欢的玩具，失去他的最爱，那么“事不过三”处罚方式的效果就会更好。每次孩子调皮捣蛋了，不必说教，只要告诉他：“我们都不该打人。这是第一次！”，然后明确警告孩子重大的后果是什么。当他下一次又打人的时候，就告诉他：“这是第二次！”，第三次打人的时候，告诉他：“这是第三次！”，然后马上实施预先警告的那个处罚。

特别注意

也有人尝试过对于3到6岁的孩子有效方式是：在一张纸上画3个笑脸，然后把它贴在墙上显眼的地方或者其他孩子能够经常看见的地方。当孩子有了一次不好的行为，就在一个笑脸上画个‘X’，并且在下面写明他的不良行为是什么。如果所有的笑脸上都画了叉，那么孩子就会失去他的一个最爱。一些父母尝试这种做法后，惊奇地发现在笑脸上画叉，对孩子来说效果太强大了。

8、对于好的行为有所奖励

宁宁的妈妈一直对3岁的宁宁使用奖励的方法，而且每次都有成效。每天早上，宁宁的妈妈都会提醒宁宁，在家里玩最重要的规矩就是：一不能打小猫，二不能在沙发上乱蹦乱跳。如果宁宁一天都没有违反这个规矩，那么他就得到一个奖励：多看一个动画片，或者今天多讲一个故事。对于某些孩子来说，如果父母使他有一种不能得到奖励的压力，他就能够约束一下自己的行为了。

特别注意

另外，也有的父母把奖励方法和画3个笑脸的方法结合起来了：他们先把一些奖励品放在盒子里，如果一天下来三个笑脸全都被画了叉，就拿走一个奖励品。目的是让孩子有一种渴望，期望自己一天的行为使所有奖励品都完整无缺。总而言之，无论父母选择哪种奖励方法，都必须确保奖励的物品适宜孩子的年龄，而且能够足够吸引孩子从而约束自己的行为。最重要的一点是，在给孩子奖品的时候，不要忘记表扬他的好的行为。

9、对于不好的行为开罚单

如果孩子的年龄足以使他明白好的行为会有奖励的含义，那么他也就会懂得自己要为不好的行为支付罚金。通常5岁以上的孩子就可以接受金钱的奖惩方法了。孩子们非常渴望能够用自己的钱去买玩具，所以这种方法也很有效果。

父母可以张贴一张表格，说明各种不良行为的罚金各有多少。比如，不收拾玩具罚金为一枚一角硬币，和同伴打架罚金为两枚一角硬币。如果孩子打架了，或者说脏话了，就让他上缴罚金，放在一个预先准备的罚金储存罐里。

10、追加一些家务活

有的孩子会为了躲避他不喜欢的家务活，就选择服从于父母的规矩，表现得很合作。6岁的小青就属于这一类的孩子。每次他一有不好的行为，他的妈妈就会要求他：“过来，把垃圾袋套在垃圾桶上。”或者让他负责拿簸箕，一起扫地。

结语：以上就是本网为大家介绍的关于青少年心理辅导的相关内容，在这个社会中，有很多的父母对于怎样教育孩子而头疼，其实只要父母了解孩子，用正确的方法去教育孩子，孩子还是很好管教的，当然还有人问父母如何教育孩子，不妨让她来看看文中的介绍，相信她会找到一个满意的答案。

今天就跟随小编一起看看孩子高三压力大，老想看心理医生有必要吗？希望能帮助到大家。一提到心理医生，大多数人可能会弄不清楚这个概念，因为和心理相关的职业，有心理咨询师、心理治疗师、精神科医师等等，这些可能对于大众来说都叫做心理医生；但实际上不同的职业都有不同的咨询对象。

操作方法

如果简单做个类比。精神科医师比较好理解，面对的都是精神时常，心理不健康的人群；心理咨询师和心理治疗师面对的都是心理比较正常的人，他们之间的区别简单来说就是门诊的全科医生以及临床的专科医生。

所以，您孩子心理压力大的问题，对应的应该是心理咨询师，而心理咨询师所接触的来访者其实并不都是有心理问题的人，人格成长问题、职业困惑、婚恋咨询以及日常的心理压力都可以去做咨询。所以，其实如果孩子主动有这个需求，家长也不必太过紧张，因为心理咨询师就是帮助来访者自我成长的一个导师而已。也别让孩子觉得他自身有什么心理问题，这样反而会造成更大的压力。

这是孩子给你的一个信号！这种压力达到了他的一个承受范围……，他在向你求助，千万不要忽视！如果他的压力一直得不到释放和理解，很容易产生一些大问题！不要用“看心理医生就是有病”这种老想法！现在社会面临各式各样的压力！现在人生活又比较优越，尤其是孩子，在家里无限权利，心理承受能力有限！他提出来想去沟通了解，就大大方方的去交流一下！可以免去你自己的困扰！对孩子也是一种减压方式！希望对你的孩子有所帮助！

1、心理咨询师有严格的保密原则，如果并不会涉及到法律或者生命的问题，即使是家长也没有权力知悉整个心理咨询当中的对话以及孩子的个人隐私问题。所以，这对于他来说，可能是一个比较具有安全感的环境。

2、并不是说家长一定很了解自己的孩子，处在这个年龄阶段，其实心理层面上已经开始与家长进行了分离，所以，很多时候，家长认为的了解对于孩子来说并不是如此。心理咨询师其实可以帮助他进行心理上的成长，较少内心冲突，从这方面来说，心理咨询师更懂他。

我个人是这样认为的，我想是可以的。

压力往往是紧张所致，用心理学术语来说就是“考前焦虑”而紧张焦虑会让孩子原本懂得的内容都发挥不出来，所以减压的根本是消除紧张。

建议如下:

1、加强营养，同时加强运动锻炼(营养支持思维与运动，运动可以让人全身放松，大脑中生产出多巴胺，从而调节心情)

2、家长自身焦虑的处理及其对孩子情绪的影响，在这一时间段的亲子关系中也很重要，家长首先要放松心态，建议找有关“亲子沟通与教育技巧”的专门辅导或课程来学习，解决这方面的困扰。

3、可以去找心理医生，学一些简单的“压力管理与情绪疏导”心理减压技巧，相信会对你的孩子有很大帮助。

如何缓解孩子的心理压力

这种期望过高容易会给孩子心理造成非常大的压力，这个时候要注意及时的和孩子进行沟通，多抽出一些时间陪陪孩子，给孩子一些放松心情的方式。

1、可以多听一些舒缓的音乐

听一些舒缓的音乐，对于孩子的身心健康能够有着不错的帮助，每天可以选择一些欢快类型的，并且家长也可以和孩子一起听一些音乐，都能够达到释放心情的目的。

2、可以多和孩子进行沟通

在教育孩子的过程中跟孩子进行适当的沟通，确实是很有必要的，能够了解孩子内心的想法，最终达到很好的缓解孩子压力，在孩子出现某些事情上也能够及时的帮助解决。

3、多带孩子外出游玩

家长平时要适当的陪孩子，多带孩子外出游玩，能够达到很好的缓解心理压力的目的，呼吸一下大自然的新鲜空气，鼓励孩子去教朋友，能够提高孩子的自信心，能够很好的缓解压力。

孩子有适当的压力可以让其分发向上，努力学习，而孩子没有压力的话则会变得懒散。不过，现在的社会，总是给孩子更大的压力，不经意间，孩子的心理健康也就会受到极大的伤害。那么，作为孩子的爸爸妈妈，怎么才能帮助孩子缓解压力呢?

孩子心理压力缓解方法

1、帮助孩子面对恐惧

有时候孩子会因为自己和别人不一样，比如不跟别人一起逃学、不跟着别人作弊、抽烟、抄作业等等，就因此而受到嘲笑，甚至会受到孤立，感到恐惧、不知所措。这时，父母应当教导孩子要坚持原则，不对的事一定不能做，让孩子知道，能够做到不随波逐流是很不容易的，这正是一个人成熟勇敢的表现，也是有主见、有头脑的表现。

2、和孩子一起分享自己的经验

父母小时侯一定也曾经遇到过和孩子类似的情况，当时是怎样对待的或现在遇到了什麽难题又是怎样处理的，这些都可以用孩子通俗易懂的语言和孩子分享。当孩子知道了父母原来也常常会面对压力和烦恼的时候，他们对父母所说的话就比较容易听进去了。父母告诉子女自己是怎样应付压力的，那实际上是为孩子树立了一个很好的榜样，也就增强了孩子克服压力的勇气和信心了。

3、认真倾听孩子的心声

要想帮助孩子克服压力先要了解孩子心理上有什麽压力、压力是从哪里来的。所以，必须听听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话。只有父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。这样，你才能了解孩子心理压力的真实情况，才能够针对问题帮助他们。

4、关心孩子的成长

鼓励孩子培养广泛的兴趣爱好、多参加一些学校组织的课外活动，这对舒解孩子的心理压力是大有裨益的。最好不要强迫孩子去学这个、学那个，应该多听听孩子自己的意愿。父母要付出爱心，多关心孩子的成长光心孩子交的朋友，多关心孩子的所想所做。在大多数情况下，只要你能够及早发现并且加以恰当的引导，孩子就不会产生沉重的心理压力，轻松愉快地度过少年时光。

家长一定要学会培养孩子的自尊心，这样才能让孩子面对种种不良诱惑的时候不上当受骗。不妨把一些适合孩子做的事情完全交给孩子去做，而且要时刻的重视孩子的真实想法以及言行，这可以培养孩子很好的自尊心。这样才能让孩子更加有勇气，有辨别能力。

孩子患上自闭症会有何表现?

1、独离群，沉迷自我，交际困难

即是缺乏与人交往、交流的倾向。有的患儿从婴儿时期起就表现这一特征，如从小就和父母亲不亲，也不喜欢要人抱，当人要抱起他时不伸手表现期待要抱起的姿势，不主动找小孩玩，别人找他玩时表现躲避，对呼唤没有反应，总喜欢自己单独活动，自己玩。有的患儿虽然表现不拒绝别人，但不会与小朋友进行交往，即缺乏社会交往技巧。

他们的孤独还表现在对周围的事不关心，似乎是听而不闻，视而不见，自己愿意怎样做就怎样做，周围发生什么事似乎都与他无关，很难引起他的兴趣和注意，他们似乎生活在自己的小天地里。

另外他们的目光不注视对方甚至回避对方的目光，平时活动时目光也游移不定，看人时常眯着眼，斜视或余光等，很少正视也很少表现微笑，也从不会和人打招呼。

2、语障碍突出，难以正常语言交流

大多数患儿言语很少，严重的病例几乎终生不语，会说会用的词汇有限，并且即使有的患儿会说，也常常不愿说话而宁可以手势代替。有的会说话，但声音很小，很低或自言自语重复一些单调的话。

有的患儿只会模仿别人说过的话，而不会用自己的语言来进行交谈。不少患儿不会提问或回答问题，只是重复别人的问话。

语言的交流上还常常表现在代词运用的混淆颠倒，如常用“你”和“他”来代替他自己。

还有不少孤独症儿童时常出现尖叫，这种情况有时能持续至5～6岁或更久。

3、兴趣狭窄，行为刻板重复，反对环境变化

孤独症儿童常常在较长时间里专注于某种或几种游戏或活动，如着迷于旋转锅盖，单调地摆放积木块，热衷于观看电视广告和天气预报，面对通常儿童们喜欢的动画片，儿童电视，电影则毫无兴趣，一些患儿天天要吃同样的饭菜，出门要走相同的路线，排便要求一样的便器。

如有变动则大哭大闹表现明显的焦虑反应，不肯改变其原来形成的习惯和行为方式，难以适应新环境，多数患儿同时还表现无目的活动，活动过度，单调重复地蹦跳、拍手、挥手、奔跑旋转，也有的甚至出现自伤自残，如反复挖鼻孔、抠嘴、咬唇、吸吮等动作。

其实，孩子患上自闭症最大的危害就是发育落后或者是发育不均衡。一些患上自闭症之后，智力会比同龄的孩子要低，但是，在某一方面又出奇的好，比如机械记忆能力超强，或者是对符号数字特别敏感。总而言之，孩子患上自闭症一定要及时治疗。

孩子太大压力会导致肥胖吗？一个新的父母代名词：虎妈、鹰爸！听着不可思议，我还以为是这对夫妻是多么的凶悍呢。原来它是代表教育孩子的模式。“虎妈鹰爸”型是指：父母设定严格家规，但与孩子没商量也没解释，这是一种强硬的家庭教育模式，不是很多家庭可以驾驭的了，也不是很多孩子能够接受并在这种教育中得到很好的成长。而且无论那一种家庭教育模式，只要是压力过大都会造成孩子罹患肥胖症的风险。

一类是权威式教育父母制定规则，和孩子做一定的解释，如果孩子不能完全的执行，父母也可以理解

二类是专断式教育父母制定的家规，孩子只能执行没有商量的余地也不给合理的解释

有的则相反父母任由孩子自己发展，父母不多加干涉，也不要求孩子自律

在这些家庭教育中，给孩子的压力越大，父母的情绪越不好，孩子越压抑，会得肥胖症的几率就越高。而且会影响孩子的心理和饮食的习惯。

我们会有这样的同感，我们会用吃东西的方法来缓解压力，而且我生气的时候也会不停地吃东西，用来缓解压抑的情绪。在我们成人反应中就可以看出，如果我们在教育孩子的时候如果都犯这样的问题，那么孩子同时也会做出这样相应反应，和我们成人相似。医学上面也说，压力会让我们孩子的代谢和摄食行为有所改变，从而使肥胖发生和发展。在急性应激的状态下，人的内分泌系统也会发生反应，产生大量糖皮质激素。特别注意的是，孩子在有太大压力的时，会吃美食来缓解压力，不管是是不是垃圾食品或者是高热量的食品，最终的导致肥胖。

很多偏胖的孩子看着很结实的样子，其他他们多数体质都比较差，因为他们的脾胃都比较虚弱，这就导致代谢不畅通，日积月累这些代谢不掉的东西都慢慢的变成了脂肪。孩子脾胃薄弱，有时候就更不知道节制吃东西，如果这时候孩子还感受过大的压力，只会让他的脾胃更差，甚至出现吐、厌食等病症。所以，我们要教育孩子要多方面着手，让孩子身心更健康的发展。

过量食用冰激凌会导致肥胖，影响食欲，削弱免疫力，损害口腔健康。当酷热的夏日来临，享用一口冰凉的冰淇淋，那种无法言喻的清爽感是一种无可比拟的享受。无论是成人还是孩子，都对这种美味情有独钟。由于担心过量食用冰淇淋对肠胃不利，一些家长会限制孩子的摄入量，甚至禁止他们食用冰淇淋。

小刘在浏览论坛时，看到一个家长分享了关于“孩子食用冰淇淋可能导致的疾病”的帖子。作为一个对孩子的成长要求严格的家长，小刘决定不再让孩子吃冰淇淋。小刘低估了孩子对冰淇淋的渴望。孩子多次哭闹着要吃冰淇淋，甚至在去闺蜜家做客时，孩子竟然抢走了闺蜜孩子的冰淇淋，让小刘感到非常尴尬。

小刘的闺蜜向她解释道：“控制孩子吃冰淇淋固然重要，但单纯禁止只会产生相反的效果。冰淇淋是孩子童年的回忆，没有冰淇淋的童年是不完整的。”

一、冰淇淋是孩子心灵的一部分

冰淇淋是孩子童年的记忆，小时候，当我们在家门口买到冰冻棒时，只需一口，炎热立即消散。如果被禁止吃冰淇淋，长大后回忆起童年时，总会感觉少了一份甜蜜。

当我们看着其他孩子大口享用冰淇淋时，却被家长阻止，时间久了，我们会觉得其他家长更爱自己的孩子，而自己的家长却不爱自己，这会降低我们对家长的依赖感。

二、过量食用冰淇淋会导致哪些问题呢？

1.导致肥胖

冰淇淋中富含大量精糖和脂肪，孩子的消化能力有限，过量摄入冰淇淋会导致体内热量过高，从而引发肥胖问题。

2.影响食欲

过量食用冰淇淋会使孩子的消化系统负担过重，影响胃口，导致正餐时间无法正常进食。此外，冰淇淋中的食用香料也会影响孩子对其他食物的口感，进而导致挑食问题。

3.削弱免疫力

凉性食物会引起肠胃血管迅速收缩，导致腹泻，进而降低肠胃的免疫力，容易引发感冒、咳嗽和腹痛等问题。

4.损害口腔健康

冰淇淋与口腔温度存在巨大差异，直接接触牙齿会导致牙齿感到冷气，长期食用冰淇淋可能会引起牙齿敏感和蛀牙等口腔问题。

三、管理孩子对冰淇淋的摄入的方法

过量食用冰淇淋可能会导致一些健康问题，但适量食用并没有太大的危害。冰淇淋可以作为一种享受，带来愉悦和满足感。作为家长，可以考虑一些方法来管理孩子对冰淇淋的摄入：

1.控制食用量：

可以限制孩子每天或每周可以享用的冰淇淋数量，以适量的方式满足他们的需求，同时避免过度摄入。

2.健康选择：

选择低糖、低脂的冰淇淋品牌或自制冰淇淋，以减少热量和糖分的摄入。还可以选择水果冰淇淋或冰果冻等更健康的替代品。

3.建立良好的饮食习惯：

冰淇淋可以是一种奖励或特殊的甜食，但不能替代正餐。在孩子的饮食中，要注重均衡营养，包括蔬菜、水果、蛋白质和全谷物等食物。

4.口腔卫生：

饮用冰淇淋后，可以鼓励孩子及时漱口，保持口腔清洁，减少对牙齿的损害。

最重要的是，作为家长，要与孩子进行沟通，解释冰淇淋的食用原则和适量摄入的重要性。理解孩子的需求，适当地满足他们的愿望，同时教导他们正确的饮食观念和健康的生活方式。