孩子能不能吃桃胶汇总20篇

杨桃是一种非常好吃的水果，味道酸酸甜甜的，非常适合夏季吃！不过吃杨桃也是需要注意的，特别是小孩，有的小孩千万不能吃杨桃哦，下面来为大家具体介绍一下！

杨桃小孩子可以吃吗

宝宝能正常吃食物的时候，就可能吃杨桃了，只是要洗干净了。有些凉也不能给太多吃的了，怕影响到，肠胃不太好的宝宝吃多了，就容易拉肚子的。

小宝宝在开始添加辅食后就给宝宝适量添加一些杨桃了，杨桃中含有丰富的维生素和多种矿物质，酸甜的口感还能够促进宝宝食欲。

杨桃中含有、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等营养素，可以消除除咽喉炎症及口腔溃疡，宝宝如果患有口腔溃疡的话还可以将杨桃榨汁喝，能够有效的缓解宝宝口腔溃疡的症状。同时杨桃中还含有大量的纤维素和果酸，能够促进食物消化，预防宝宝便秘或消化不良等症状。

注意事项

1、宝宝如果在食用杨桃后出现腹泻、便秘、喘息、哮喘、湿疹、瘙痒等症状，很有可能是对杨桃过敏，这个时候要立即停止给宝宝食用杨桃。

2、宝宝在吃杨桃时一次不宜过多，杨桃中的果酸过多，如果一次吃太多可能会导致宝宝出现腹泻等症状。同时给宝宝吃的杨桃可以榨成汁或者果泥，这样宝宝更易吸收。

杨桃的营养价值

提高抵抗力

小孩的一些器官还没完全发育完全，他们身体的抵抗力还是比较弱的。而杨桃中含有蛋白质、维生素、糖类、矿物质等可为人体提供生命活动的物质，其营养价值比较高，小孩吃了可以为身体补充所需的营养，促进生长，还能增强他们的抵抗力。减少疾病发生

现在的生活水平有所提高，很多小孩在平时吃东西的时候没什么节制，喜欢暴饮暴食，从而容易导致肥胖。但是杨桃可以帮助减少机体对脂肪的吸收率，从而能减少小孩出现肥胖的现象。杨桃在减少身体对脂肪吸收的同时，可以降低胆固醇和血脂，从而能预防心血管疾病的发生，可以保护肝脏，也可起到降低血糖的作用。促进消化

小孩是急需要补充营养的，因为他们正处在长身体的阶段。而只有食物在消化后，才更利于吸收食物中的营养。杨桃中含有的酸性物质，可以提高胃酸酸度，从而可以促进食物的消化。在某种程度上还能减少脂肪的积累，减少肥胖症状的发生。食用须知

虽然小孩吃杨桃好处还是比较多，但是因为杨桃性寒凉，而小孩的肠胃功能还比较弱，所以小孩不宜大量的食用杨桃，要注意控制量，一次1~2个就好。结语

可以看出来小孩子是可以吃杨桃的，而且还有利于宝宝的成长哦，不过要注意不能吃多了哦！好了本期的内容就到这里了，喜欢的可以继续关注我们哦！

薯片一般里面都是有气的，但是有时候买到的薯片却是没气的，很多人不知道这样的薯片是否还适合吃，下面介绍薯片没气能不能吃要看薯片是否变质。

薯片没气能不能吃

薯片发现里面没气，能不能吃，关键是看薯片的质量有没有变坏?

1、先看生产日期，假如是近期生产的，一般薯片是比较干燥，是不易变质的。

2、再看保质期，假如是没有过期，一般薯片也是不易变质的。

3、薯片包里面有空气，只是为了好看，一点点的东西，显得很胖，那只是厂家的一种促销手段，而筒装的就没有充气，就是自然温度下的保存，也是不易坏的，所以，不需要过多的顾忌里面的空气。

薯片对健康的影响

薯片含油量通常在30%左右，属高油高盐食物。与其他油炸食品一样，长期食用对健康不利。同时，富含淀粉的食品经高温加工处理后可能产生含量不等的丙烯酰胺，有人担心这种物质有致癌风险。农业大学营养专家范志红认为：由于老人的新陈代谢比较缓慢，幼儿的身体尚处于发育之中，解毒能力较差，这两种人长期吃含有丙烯酰胺的油炸食品，毒素不易排出，对健康危害最大。患有高血脂、高血压、心脑血管病以及糖尿病等慢性病的人，必须拒绝炸薯片等香脆食品。

孕妇大量吃薯片的危害

1.便秘

孕妇本身较热性，若是大量进食热性的薯片，那就等于雪上加霜，极容易引起孕妇上火，最后导致孕妇便秘。若是情况较严重，对于处于孕早期的孕妇会导致流产。

2.胎儿体重轻

不少研究表明，孕妇大量吃薯片对胎儿的健康影响相当于吸烟的。所以孕妇最好不吃薯片，孕妇吃多了薯片会导致胎儿出生后体重异常偏轻。

3.缺钙

一些薯片含有棕榈油，这种油会影响人体对钙的吸收，孕妇若是大量进食薯片，会导致缺钙。孕妇缺钙的问题是不容忽视的，最常见的影响是孕妇抽筋、失眠，胎儿出生后易得佝偻病等。

4.胆固醇升高

大家都知道薯片是由土豆加工而成。而加工成薯片的过程中是使用了氢化油或是部分氢化的起酥油，即反式脂肪酸。

孕妇是很难消化吸收反式脂肪酸的，而且会使血液中的甘油三酯和坏胆固醇升高，好胆固醇降低，提高了患上心血管疾病的机率。

薯片的做法

日常生活当中少不了薯片的身影，薯片是由马铃薯制成的零食。那么薯片的做法大家知道吗?下面给大家详细讲讲香嫩好吃的薯片是怎么做出来的吧!

1、首先将作为原料的马铃薯去皮清洗。

2、清洗后的马铃薯被输送到蒸汽去皮机或机械去皮机去皮。

3、然后进入第二台清洗机，将残留粘贴在马铃薯表面的薯皮清洗掉。清洗后的马铃薯，被输送到在检测台上，实现手工分拣和整理去皮后的马铃薯。

4、带式输送机将去皮后的马铃薯喂入到切片机。马铃薯被切成需要的薄片。并用水清洗游离出的淀粉。

5、清洗后的薯片被送到漂烫机中进行漂烫，从清洗和漂烫出来的薯片携带有大量的附着水。

6、采用带强风的振动筛，将单个的薯片分离开，并将附着水吹干。

7、然后输送到油炸机，将薯片的含水量从80%降低到2%，得到酥脆的产品。

8、油炸后薯片被输送到沥油输送带，沥干产品表面残留的油。油炸好的薯片被输送到滚筒调味机对薯片进行调味，根据不同的产品添加不同的调味料。

对于已经有了小孩的夫妻，在离婚之后，其实孩子的归属问题会很麻烦，毕竟只能由一方长期抚养，另一方只有探视权，那么，如果发现前夫对孩子不好的话，女方还能要回孩子吗？

前夫对孩子不好我能要回孩子吗

法律上规定2周岁以下的孩子一般判给女方，但两周岁以上的孩子要根据实际情况来判，孩子抚养问题可以通过协商处理，协商不成可以通过起诉来处理。

根据《最高人民法院关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》“人民法院审理离婚案件，对子女抚养问题，应当依照《中华人民共和国婚姻法》第二十九条、第三十条及有关法律规定，从有利于子女身心健康，保障子女的合法权益出发，结合父母双方的抚养能力和抚养条件等具体情况妥善解决。”的规定我们不难看出，法律对于认定离婚子女抚养权的归属和离婚子女抚养费的承担自1993年以来都系遵循“有利于子女身心健康，保障子女的合法权益”为原则和出发点，再结合“父母双方的抚养能力和抚养条件等”判定离婚子女抚养权的归属和离婚子女抚养费的承担。夫妻双方只有把握好认定离婚子女抚养权的归属和离婚子女抚养费的承担的基本原则，才能在争取离婚子女抚养权的战争中获胜。

前夫对孩子不好怎么办

可提出变更子女抚养权的要求。变更子女抚养权一般先由双方协商确定，如协议不成，可通过诉讼请求人民法院判决变更。有下列情形之一的，人民法院应予支持变更子女抚养权：

(1)与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的;

(2)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不剩影响的;

(3)十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的;

(4)有其他正当理由需要变更的。若需要法律帮助，可以电话联系。

前夫把孩子带坏了怎么办

找律师通过法律程序要回监护权。

强制性将孩子交付自己管理，对他狠一点，但也要多沟通，你必须保证他在社会上立足，做一个有爱的人，老话说的好，宁可让他现在恨你，不能让他在未来毁掉自己的一生，你早晚会有你的回报，只是不是现在而已。

离婚后孩子跟谁比较好

要离婚，这个选择是必然要做的。我问过很多人，女人大部分人给我的答案是：“当然是跟我，我自己生的不跟我跟谁?”而男人，有一些责任心强一点的大概会认真思考这个问题，而部分从来没有带过孩子的则理所当然的说：“他妈自己带走呀，我又不会照顾孩子。”

是啊，就是因为孩子打出生开始，当爸的一把手都没参与过，连孩子哭了都不知道哄，只会喊：“老婆，你儿子哭了。”不管这个时候妈妈是在炒菜，上厕所，还是在洗澡，都得急冲冲的跑过来，自己抱着哄。

哄不好，不只公公、婆婆站出来，说你一个当妈的怎么连自己的孩子都带不好，做老公的也在那里说：“就是，我看人家都带得挺好的。”

大概那种苦闷只能藏在心里，所有的一切自己做了，没有帮把手就算了，居然还被“嫌弃”。在这样一种情况下，还真不如离了算了，反正都是自己带，带坏带好也没有人在“质疑”自己了。孩子跟着当妈的，也就成了一件理所当然的事情。

孩子晚上做梦多，睡眠质量不佳成为了每个父母的烦心事?其实，造成孩子夜梦多，睡眠不好的原因有很多，只有找对原因才能快速解决孩子睡眠质量不好的哦。小编整理了一些关于孩子晚上做梦多的资料供大家参考。

如果一夜都不踏实，可能有缺钙的情况，要健康检查看全身骨骼发育情况，还要做相应的化验，如果确属缺钙，要服钙剂和补充鱼肝油。如果是偶尔夜惊，可能是做梦，注意睡前不要让孩子过于兴奋，还可以睡前做全身按摩。

婴儿晚上睡不安的原因很多，往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关，也有可能是缺钙的表现。其他原因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等;幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化，如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人来有关;例如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。调查发现父亲的情绪也是儿童睡眠障碍的重要影响因素，情绪易激动，平时家长娇惯的儿童更容易发生睡眠障碍，调处表明平时脾气暴躁经常无端发火的儿童，其睡眠障碍的发生率是温顺、听话孩子的1.73倍，原因是这些儿童神经系统兴奋性较高，晚上睡眠差，早晨不易唤醒的儿童相对神经系统成熟较晚更易出现睡眠障碍。

此外小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。

儿童天生的气质，倾向过度敏感、无规律、反应强度高或低反应。不但要花长时间来建立自己生理时钟的规律性，也较难适应环境的变化。

解除了引起睡眠不好的因素后，有时每隔2～3小时还会出现轻度哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子，可使宝宝重新入睡。不要马上又抱又哄，或给他喂奶和喝水，这样会养成孩子夜间经常醒来的不良习惯。某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差，但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。

此外，应安排个安静、舒适的睡眠场所，室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些;培育良好的睡觉习惯，睡前不过于兴奋或做大运动量的运动，不宜训斥孩子。每天晚上到9点就关灯，大家都睡觉或到另外的房间去活动，创造一个安静的环境，让他睡。婴儿最好侧睡，尤其是吃饱后应向右侧睡，俯卧易压住口鼻影响呼吸，仰卧会因吐奶引起呛咳。并逐渐让这成为一个习惯，不轻易破坏这种习惯。晚上不要逗她玩，喂饱后就让她自已入睡，哭也不要管，几天后自然会形成习惯。

睡前给孩子适量进食一些食物会促进睡眠如牛奶以及一些富含碳酸化合物的食物，加强体育锻炼，有利于儿童夜间深睡眠，专家建议，在晚上6点以前的固定时间安排锻炼是孩子睡眠保健的一个良好措施。

家长怎么应对孩子的胆儿小?心理保健专家表示，都说初生牛犊不怕虎，孩子的性格具有很强的塑造性，有的孩子胆大勇敢，有的则担心害怕。这个时候家长和学校的教育是非常重要的，孩子胆小怎么办?

孩子胆小解决方法

(1)爸爸妈妈要了解自己孩子的个性，允许孩子有一个逐渐适应的过程.同时尽且地给予孩子关心和爱.鼓励孩子与别人交往。爸爸妈妈应做孩子的榜样，不要一遇事就在孩子面前流城出胆小怕事的情绪。

(2)因环境形响而造成孩子胆怯、怕事的.应积极为孩子提供与外界交往的机会和环境。如带孩子外出做客。帮助孩子认识不同的人群，使孩子能有机会接触一些陌生但又和善的人。鼓励孩子主动与同伴交往，和他们一起游戏等.

(3)在教育上.首先不能把孩子们当作“大人”。不能用过高的标准来要求孩子做力所不能及的事。爸爸妈妈应尽可能地陪孩子一起玩，启发孩子玩出新花样，如果爸爸妈妈因事不能陪孩子一起玩，可以规定他们在什么地方玩.玩多长时间，并要注惫安全。

另外，如要阻止孩子外出玩耍，切不可用可怕的事物吓唬孩子。当孩子回家后.可以让他讲述玩的过程。

然后对孩子的行为作出评价，多表扬少批评，这样既锻炼了孩子的胆量，又可培养孩子的口头表达能力。如条件允许，也可适当地让孩子帮助买一些零碎的东西，或到邻居家里借东西，也是培养孩子勇敢精神的好方法。

(4)当孩子独立做完某件事时，不管结果怎么样.大人应尽最多给予鼓励，切忌讽刺嘲笑，尤其当孩子遇到困难和挫折的时候，应多给他讲解放军、科学家等如何不怕困难，与困难做斗争，最后取得胜利和好成绩的故事.以帮助孩子克服困难，激励孩子的勇敢精神。

家长首先要保持心理健康，并且也引导孩子保持心理健康。温室里的花朵是永远长不大的，所以一定要身体力行的教育孩子勇于挑战，勇敢的面对生活中的困难，只有迎难而上，才能看到最美的彩虹。

我们每个人的性格其实和我们成长的生活环境有很大的关联，父母的培养和我们后天的生活环境都很重要，很多小孩子很怕生人，比较胆怯内向。

怕生人怎么办

1、怕生人，这个是要锻炼的，锻炼自己在公众地方讲话的能力，多融入集体，参加聚会，不要畏惧，让自己变得开朗，时刻面带微笑，这样别人也愿意跟你接近。

2、比如多尝试和陌生人讲话啊、看些关于交流的书、多和朋友出去逛逛街、买东西的时候多说说话等等。

孩子怕生的原因

1.小孩很怕生，是在他们的潜意识里就认为自己是很怕生人的。其实家长只要淡定的对待这个问题就好，千万不能整天的挂在嘴边，唠唠叨叨。如果你说的太多，孩子就会心生前一直在认为自己不好，非常怕生。不利于孩子勇敢的和别人交流。

2.孩子在见到生人的时候都有一种本能的恐惧感。家长在带孩子见的生人以后不要说孩子，最好的做法就是家长要假装不知道孩子怕生，该带孩子做什么就去做什么。这样孩子在经过锻炼以后就会不怕生啊。

3.孩子很怕生和家长反复强调孩子怕生的言语有关系。如果你感觉孩子因为怕生苦恼，让你很没面子，千万不要对着孩子发脾气。多和孩子交流一下，或者假装不知道，不计较。如果长期反复的强调，孩子怕生这个因素。孩子就会在心里感觉上自己是怕生的。从而不会改变。

4.引起孩子怕生的原因也有紧张和陌生的环境，有的孩子去陌生的环境中就会出现怕成的现象。这个时候需要家长带孩子经常出去游玩。让孩子接受和喜欢上外面的世界。这样孩子就不会怕生了。如果还是不喜欢别人的触摸。千万不要别的摸到孩子。以免对孩子的心理造成伤害。

孩子怕生人家长要避免这3点

1、责备孩子不还手

无论孩子在家里有多么的能闹腾，那都是孩子自认为安全的情况下才会有的表现。孩子在外面受欺负的时候不敢还手，说孩子心里有些恐惧。如果这个时候妈妈再责备孩子，孩子内心就会更加的受伤，甚至会产生心理阴影。以后再遇到同样的事情反而会更加的害怕，妈妈在孩子受欺负之后应当先安慰孩子受伤的心灵，然后再告诉孩子应该怎么做。

2、吓唬孩子

当孩子不听话的时候有些妈妈就会吓唬孩子，告诉孩子外面有可怕的东西。这简直就是在欺负孩子，孩子的内心世界都比较的单纯大人们说什么孩子都会相信。这不仅会给孩子心里造成恐惧，也会让孩子感觉外面的世界很危险甚至会让孩子都不敢出门。这样的孩子会特别的怕生，时间久了还会影响到孩子的性格发展。

3、对孩子大发脾气

当孩子做错了什么事情或者是孩子不听话的时候，妈妈一定要控制住体内的洪荒之力不要对孩子大发脾气。这样不仅不会起到教育孩子的作用，反而会使孩子产生恐惧的心理。时间久了，孩子看到别人发脾气就会感到害怕，这对孩子的健康成长非常的不利。

为什么宝宝会这个样子

1.剖腹产或早产的孩子容易胆小

这个时有数据统计的，剖宫产和早产的孩子普遍胆子小。这是为什么呢?因为剖宫产，宝宝没有经过产道挤压，所以大脑中一些激素分泌就会变少，触觉敏感、胆小。而早产的孩子会被放在保温箱里，保温箱里面的气流是比较稳定的，气流可不同于羊水的流动，对宝宝皮肤刺激度不够。

2.缺抚摸

很多脾气暴躁的孩子，在成年后成了“武林人士”，什么“武林人士”呢，就是该出手时就出手，能不动嘴，就愿动手!脾气乖张，性格暴躁!因为早年缺爱的抚养，就是让爱在自己和孩子之间流动，比方说孩子困了，温柔地抱起，轻轻拍打，柔声细语的告诉他：“睡吧。”比方说孩子拉臭臭，会很宠溺的对宝宝说：“哎呀，宝宝好臭啊!”清理干净后，会轻轻摸摸宝宝的小屁屁。看似微不足道的抚触和拥抱，进而抵消了孩子的胆小和敏感。而有些宝宝恰恰时饿了就给吃、困了就被往床上一撂，拉臭臭了洗洗完事，这种宝宝嘴容易造成触觉敏感。

3.保护过度

很多父母会竭尽所能用最大限度的爱去保护和抚养孩子，宁可自己受伤也不愿意孩子受到伤害。就算孩子有了“行动”能力，也要将孩子圈在一个安全的范围内。孩子吃东西，担心安不安全为不卫生，孩子走路担心磕着碰着。小孩子相当于一张白纸，要在上面写很多东西，就需要跟外界的接触，摸、捏、揉等，尽量去感觉和认识世界。什么是保护过度呢，比方说有些家长在孩子会爬之后，为了不让孩子去乱捡地上的东西，或者扒拉凳子什么的，就特意买了护栏圈在床边，将孩子“圈养”在床上。像这种“软禁”似的保护，初衷是好的，都是为了减少孩子受伤，但是同样也把一些信息给圈到未免了，孩子触觉讯息不够，会在将来面临一些来自外来的刺激之后，的时候，无法适应，家中负面的情绪，对性格也有影响。

目前市面上的葡萄又出来了，大家见得比较多的葡萄就是无籽葡萄，个大饱满，果实黑亮。那么，无籽葡萄孕妇能不能吃？无籽葡萄和葡萄有什么区别？

无籽葡萄孕妇可以吃吗

葡萄内含有丰富的维生素和微量元素，孕妇是可以适量的食用的。对于无籽的葡萄只是品种不同，其内的主要营养成份是大致一样的，孕妇是可以吃的。同时要多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素，无籽葡萄是可以吃的，不要太过紧张。

无籽葡萄和有籽葡萄的区别

除了品种有区别，其他没什么区别。

现代医学研究表明，葡萄还具有防癌、抗癌的作用。葡萄具有极高的观赏性，人们将其制作成各种盆景放置室内，清香幽雅美观别致；或在居室前后栽植，藤蔓缠绕，玲珑剔透，芳香四溢，是美化环境的佼佼者。然而，葡萄的巨大经济价值主要在于酿酒，全世界80%的葡萄都用于酿酒。但是，随着人们保健意识的增强，消费观念的转变，越来越多的葡萄被酿成果汁，成为味美多效的营养保健果品。其不但能治疗多种疾病，直接饮用葡萄汁还有抗病毒的作用。

无籽的葡萄是怎么长出来的

那么有人就会有疑问了,无籽的葡萄是怎么长出来的呢其实,无籽葡萄是利用“三倍体技术”培育的,比如说举一个例子,从生物角度来讲,野生香蕉是二倍体,其实是有籽的,而且很硬,简直没有办法下嘴食用,而后来人们通过杂交和不断选育,得到了变异的无籽香蕉品种。然后人们又引入了三倍体技术,到目前为止,我们吃到的香蕉已经都是三倍体了,而三倍体无籽葡萄则也是这个道理。

社会上还有人传说着另外一种说法:说无籽葡萄是打了赤霉素的,吃了会对身体产生危害。先科普一些,赤霉素是个啥赤霉素是天然植物生长调节剂,约有60多种,至今已经有60多年的农业应用历史。受精的种子在发育的过程中自己就可以合成赤霉素,它可以促进种子的发育,同时又刺激果实的生长发育。未受精果实的种子不发育,因此不能合成赤霉素,有时就需要外源性的刺激。以葡萄为例,中国80%以上的葡萄品种是巨峰,正常情况下这个品种坐果率不高,而且一串葡萄大小不一。经过赤霉素处理,单颗葡萄的重量可以增加30%左右,而且坐果率提升,大小更均一。

大家知道孩子补钙的最好方法有哪些吗?以下是小编整理的关于孩子补钙的最好方法，一起来了解一下吧。

孩子补钙的最好方法之晒太阳：

晒后背，脾胃和。

“前为阴，后为阳，晒后背，能起到补阳气的作用”，专家指出：“阳气虚弱会让人手脚冰凉，还常伴有脾胃不适，如肚子怕凉或吃了凉的东西易腹泻等。春天晒晒后背，能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能。”此外，清代医家曾指出“背为阳，心肺主之”，晒后背还能疏通背部经络，对心肺大有裨益。

2晒双腿，不抽筋。

“老寒腿”应该常出来晒晒。晒双腿能很好地驱除腿部寒气，有效缓解小腿抽筋，而且能加速腿部钙质吸收，让双腿骨骼更健壮，很好地预防骨质疏松。专家介绍：“尤其是有风湿性关节炎的人，春天晒太阳能活化血脉，缓解病情，起到辅助治疗作用。另外，腿上还有很多穴位，通过阳光的刺激，能让人感到腿脚轻便，消除疲劳感。”

3晒头顶，补钙生发。

太阳晒过头顶，能充分促进钙质的吸收。许多人晒太阳时，常喜欢戴着帽子，其实，春天阳光并没有那么强烈，穿着厚衣服又戴上遮阳帽，根本不能发挥晒太阳的作用。尤其是孩子，家长怕阳光伤害他们娇嫩的皮肤，总是给孩子戴帽子。其实只要控制好时间，晒晒孩子的头顶，有助于大脑的发育和头部骨骼成长，也有益于头发的生长。

孩子补钙的最好方法之食物：

食物补钙

多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等，杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等，由于食物中的铁质不易吸收。故需同时服用维生素E。

晒太阳

晒太阳不能直接补充钙质，能够补充维生素D，可以促进食物中钙质的吸收，建议每天为孩子晒半小时的太阳既能防病，也能间接的起到补钙的作用。注意紫外线太强的夏天减少太阳光直接照射。

药物补钙

直接到药店买钙制剂，有钙片、口服液、钙粉等。需含碳酸钙成分的钙最好，在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。0-6个月宝宝的每日钙量为400毫克;6个月-1岁的宝宝日需要量是600毫克。

促进钙吸收

补钙的同时还要补充能够促进钙质吸收的矿物质和维生素。如维生素D、C等能促进钙的吸收，荤素平衡能提高钙的利用率，如豆腐炖鱼，谷类与豆类混食等。

减少钙流失

有些宝宝钙补了不少，也比较注重增加维生素D以及维生素C的摄取，结果仍然缺钙，那就得反思一下食物的搭配是否科学，很可能是某些不当的食物成分增加了钙的流失。

孩子补钙的三大禁忌：

1不宜与四环素、异烟肼等抗生素同时服用。

因四环素、异烟肼可与钙络合，影响钙的吸收，不宜与氟化物或二磷酸碳同时服用，因它们能与钙结合，碳酸钙不宜与制酸剂同时服用，否则影响钙的吸收。

2不宜与铁、锌等微量元素制剂同时服用。

否则影响铁、锌等微量元素的吸收，若病情需要联用，钙剂与其间隔至少2小时以上。

3避免与妨碍钙吸收的食物一起服用。

如植酸、草酸、脂肪酸、(形成不溶性钙盐)、膳食纤维;尽量与促进钙吸收的食物一起服用，如维生素D、乳糖、蛋白质、氨基酸等等。

桃胶在泡的时候其实很难掌握具体的量，因为桃胶在泡了之后是会变大的，所以很多人泡完之后发现泡多了，这个时候我们要怎么处理泡多了的桃胶呢？

桃胶泡多了怎么存放

放入冰箱冷藏保存。

泡发后的桃胶涨幅滤较大，通常容易出现拿捏不住它的份量的情况，平时如果出现桃胶泡多了的时候，可以把它装入一个密封的容器内，然后放置在冰箱的冷藏柜中。

桃胶泡多了能保存多久

桃胶泡多了的话放冰箱一般可以保存2-7天，不过建议尽快食用，以免流失了营养成分，让口感变差。

冰箱冷冻是延长食物保质期的一种方法，桃胶泡发后可以放在冰箱冷冻，但是长期冷冻的桃胶营养价值会降低，而且口感也会发生改变。泡发的桃胶只能短期保存，放在冰箱冷藏即可，无需冷冻。一般来说，泡发的桃胶放在冰箱冷藏，可以存放2-7天左右。

桃胶怎么泡

1、取3-5粒桃胶，放入盆子中。

2、加入适量的冷水，放置10小时左右。

3、等其泡开后，再用清水冲洗几次，直到把其杂质全部去除掉。

4、最后将其放置到盘子中，沥干水即可。

吃桃胶有什么好处

一、保养身体

桃胶跟燕窝一样，保养身体健康的作用非常的好。它是一种浅黄色透明的天然树脂，女性朋友平常的时候适当的多吃一点的话，能够有效的起到促进血液循环的作用，而且还可以增进胃的消化能力和肠道的吸收能力。女性朋友平常的时候可以使用桃胶来炖冰糖食用，每周吃一次就可以达到非常不错的调养身体的效果。

二、美容养颜

桃胶的美容养颜的效果也是大家有目共睹的，它具有着非常不错的益气补中的效果。如果女性朋友平常的时候适当的多吃一些桃胶的话，皮肤就会变得更加的光滑有弹性。大家可以将桃胶和皂角米冰糖一起炖煮着吃，坚持吃下去就能够对身体起到非常不错的滋润作用。

三、其他好处

桃胶不仅可以起到美容养颜保养身体的效果，而且对于很多种疾病也有着一定的治疗功效。如果患者存在着胃痛胃炎等之类的胃部疾病的话，适当的食用一些桃胶就可以有效的改善病情。身体虚热，有糖尿病的患者也可以通过食用桃胶来帮助缓解疾病的症状。

如何面对孩子的幻想? 希望父母能够明白一点，幻想和想象力是两种不同的概念，如果一个孩子总是存在幻想，或者是活在幻想里面，那么自然对他的正常生活以及成长，都会带来不利影响，所以下面就为家长们介绍解决的方法。

缓解孩子心理压力的方法

1、帮助孩子面对恐惧

有时候孩子会因为自己和别人不一样，比如不跟别人一起逃学、不跟着别人作弊、抽烟、抄作业等等，就因此而受到嘲笑，甚至会受到孤立，感到恐惧、不知所措。这时，父母应当教导孩子要坚持原则，不对的事一定不能做，让孩子知道，能够做到不随波逐流是很不容易的，这正是一个人成熟勇敢的表现，也是有主见、有头脑的表现。

2、和孩子一起分享自己的经验

父母小时侯一定也曾经遇到过和孩子类似的情况，当时是怎样对待的或现在遇到了什麽难题又是怎样处理的，这些都可以用孩子通俗易懂的语言和孩子分享。当孩子知道了父母原来也常常会面对压力和烦恼的时候，他们对父母所说的话就比较容易听进去了。父母告诉子女自己是怎样应付压力的，那实际上是为孩子树立了一个很好的榜样，也就增强了孩子克服压力的勇气和信心了。

3、认真倾听孩子的心声

要想帮助孩子克服压力先要了解孩子心理上有什麽压力、压力是从哪里来的。所以，必须听听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话。只有父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。这样，你才能了解孩子心理压力的真实情况，才能够针对问题帮助他们。

4、关心孩子的成长

鼓励孩子培养广泛的兴趣爱好、多参加一些学校组织的课外活动，这对舒解孩子的心理压力是大有裨益的。最好不要强迫孩子去学这个、学那个，应该多听听孩子自己的意愿。父母要付出爱心，多关心孩子的成长光心孩子交的朋友，多关心孩子的所想所做。在大多数情况下，只要你能够及早发现并且加以恰当的引导，孩子就不会产生沉重的心理压力，轻松愉快地度过少年时光。

家长一定要学会培养孩子的自尊心，这样才能让孩子面对种种不良诱惑的时候不上当受骗。不妨把一些适合孩子做的事情完全交给孩子去做，而且要时刻的重视孩子的真实想法以及言行，这可以培养孩子很好的自尊心。这样才能让孩子更加有勇气，有辨别能力。

孩子的幻想家长正确对待

帮助培养想像力。

幻想是想像的基础，善于幻想的幼儿长大后往往会拥有较丰富的想像力。而众所周知，想像力对培养一个人的形象思维能力和艺术、科学才能是至关重要的。

富情感体验。

在幻想世界中，孩子可通过扮演各种各样的角色，来体验喜怒哀乐以及遗憾、嫉妒、惊恐等种种在现实生活中难以体验到的情感。由此对人的情感世界便可能拥有更为真切、感性的认识。

增强交际能力。

幼儿在幻想世界里，可以有机会充当形形色色的人物，同时也可与形形色色的角色相遇、相处，由此孩子便可能在真实世界以外的另一虚拟世界学到如何与形形色色的不同人物交际或交流的本领。

提高分析、解决问题能力。

别以为幼儿的幻想世界荒诞不经，其实这是帮助孩子提高分析和解决问题能力的大课堂。要知道，正因为孩子的幻想世界可能无所不包，他们才可能遇到比现实生活更为丰富多彩的问题或难题，而通过对假设问题或难题的解决，他们分析和解决问题的能力也可获得提高。

保持心理平衡。

2-4岁的幼儿，已开始了解世上有不少东西是自己永远无法拥有的，有不少事情也是自己无能为力去做的——面对这些无望、无助的消极感觉，幻想世界却是绝好的帮助他躲避的港湾和发泄情绪的出气口，由此心理便可获取新的平衡。

想要让孩子健康的成长，除了需要关注他身体的健康之外，孩子的心理健康问题家长也不可忽视，要了解他的内心世界是怎么样的，这样才能够帮助你，及时的发现他的一些异常问题，引导他摆脱不良的心理。

孩子患病时呕吐是最常见的症状之一，呕吐不仅使孩子非常痛苦还会影响孩子进食，家长也会为此十分紧张，因此家长应该学会初步判断引起呕吐的原因。你是否也在担心着同样的问题呢?

1岁孩子半夜呕吐的护理方式

呕吐可见于很多疾病，如脑子有病、胃肠道有病、上呼吸道感染、吃的东西不合适等。孩子呕吐时，家长要注意以下几方面： ①要让孩子坐起，把头侧向一边，以免呕吐物呛入气管。

②呕吐后要用温开水漱口，清洁口腔，去除臭味。婴儿可通过勤喂水，清洁口腔。

③勤喂水，少量多饮，保证水分供应，以防失水过多，发生脱水。水温应冬季偏热，夏季偏凉，温水易引起吐。

④注意饮食，不要吃得太多，尽量少食多餐。不要吃油腻酸辣食品，以免刺激胃肠。吐后应先用流食、半流食(如大米粥或面条)，逐渐过渡到普通饮食。

⑤注意观察呕吐情况，呕吐与饮食及咳嗽的关系，呕吐次数，吐出的胃内容等。

⑥尽量卧床休息，不要经常变动体位，否则容易再次引起呕吐。

小儿的呕吐常见于消化功能紊乱，所以当小儿出现呕吐时，首先要暂时禁食，让消化道有一个休息的时间，可先给些淡糖盐水或淡茶水，过几个小时或1～2天也就好了。

如果乳儿偶于吃奶后有吐，可能是吞咽了空气，下次喂食时应将奶头塞没，不让吞咽空气，吮完后可抱起小孩轻拍背部，让空气排出后取右侧卧位，并略抬高上半身。如经常在吮奶后呕吐，但一般情况正常，可能有幽门痉挛，应在医生指导下，让小儿吃些解痉药;一般营养情况受到影响时，要防幽门肥大，应请医生检查。

如果反复剧烈呕吐，吐出黄水，一般护理仍不见好转，要防肠梗阻。如果同时伴有其他发热等情况，应该把详细情况向医生介绍。如发现呕吐物异常时，应将呕吐物一并带给医生，以便参考分析呕吐原因，及时正确处理。 儿童出现周期性呕吐怎么办?

周期性呕吐多发生于3～10岁的儿童，诱发原因往往有饮食不规律，食后过度活动或精神刺激等。如果周期性呕吐不出现严重合并症，一般没有什么危险，随着孩子年龄增长，呕吐会逐渐趋于痊愈。

当孩子呕吐时，应少量饮些果汁、糖盐水，并禁食4～5小时。平时父母应教育孩子饮食有规律，饭后不要剧烈运动，在饭桌上不要训斥孩子，这对减少孩子周期性呕吐是有益的。

2岁孩子半夜呕吐的主要原因

1、 喂养或进食不当：新生儿期喂奶过多，奶的配方不当，吃奶时吞入大量空气;婴儿及幼儿一次进食量较多或食物不易消化。

2、消化功能异常：全身感染性疾病，如果患有上呼吸道感染、支气管炎、肺炎及败血症等疾病时，在高烧、恶心、食欲减退的同时，常伴有呕吐。

3、消化道感染性疾病：胃炎、肠炎、痢疾、阑尾炎等疾病，由于局部刺激可引起反射性呕吐，此时多会伴有恶心、腹痛及腹泻等其它消化系统症状。

4、神经系统疾病：脑炎、脑膜炎、头颅内的出血或肿瘤以及颅脑外伤等中枢神经系统疾病也能引起呕吐，以呕吐前无恶心并呈喷射性为特点，但往往同时伴有神经系统的其它症状，如头痛、精神萎靡、嗜睡、甚至抽风、昏迷等。

5、精神因素：有些孩子可能会因为某些原因造成的精神过度紧张或焦虑引发呕吐，再发性呕吐这种病有时也与精神因素有关。

6、中毒：包括各种中毒，如食物中毒、有毒动物、植物中毒及药物、农药中毒等，几乎都有呕吐症状，但不同的毒物中毒又有其各自的临床特点，可供鉴别。

7、其他：内耳的前庭功能失调或美尼尔氏病(内耳膜迷路积水)呕吐比较剧烈，但多伴有眩晕、视物旋转;小儿先天性消化道畸形，如胃扭转、肥大性幽门梗阻等，此外，肠蛔虫症病儿发生肠梗阻或胆道蛔虫时呕吐也比较严重。

家长了解了上述各种引起呕吐的原因，即可结合自己孩子的表现进行分析，心中有了数，也就可以遇“吐”不慌了。

山楂又被称作是山里红，山楂刚开始的果实是青涩的，成熟之后的果实酸酸甜甜的，而且吃起来软软的糯糯的。下面小编带你了解生完孩子能不能吃山楂，希望对你有帮助!

山楂的临床应用

瘀阻胸腹痛,痛经。山楂性温兼入肝经血分,能通行气血,有活血祛瘀止痛之功。山楂治瘀滞胸胁痛,常与川芎、桃仁、红花等同用。山楂若治疗产后瘀阻腹痛、恶露不尽或痛经、经闭,朱丹溪经验方即单用山楂加糖水煎服;山楂亦可与当归、香附、红花同用,如通瘀煎(《景岳全书》)。

饮食积滞证。山楂酸甘,微温不热,功善消食化积,能治各种饮食积滞,尤为消化油腻肉食积滞之要药。凡肉食积滞之脘腹胀满、嗳气吞酸、腹痛便溏者,均可应用。如《简便方》即以单味煎服,治食肉不消。山楂若配莱菔子、神曲等,可加强消食化积之功。山楂若配木香,青皮以行气消滞,治积滞脘腹胀痛,如匀气散(《证治准绳》)。

生完孩子后背疼怎么办

月子起来后手关节腿关节腕关节都疼,活动不便这是产后风湿的症状,产后风湿在中医称之为产后痹,主要是育龄妇女在产褥期或产后百日内,由于机体虚弱,气血不足,血虚生风;或汗湿之邪,痰浊与淤血互结,组织经络,复感外邪,内外相搏而发病,主要表现为:肢体关节,肌肉疼痛不适,重着肿胀,酸楚麻木,筋脉拘挛,屈伸不利,甚或关节僵硬变形.产后风湿俗称月子病,一般很难治愈,早期治疗是很重要的.一般采用中医药为主,标本兼治,攻补兼施,才能起到确实的效果。

骨盆摇动可以很有效地减轻背部的疼痛.在做运动时,可以让婴儿看着自己.双膝着地,双手支撑地板,背部保持平坦,收缩腹部的肌肉,并拱起背,有如正发怒的猫一般.头部与背部保持水平状,接着,放松并恢复至中心,试着避免让背部在维持平直之前放松。

生完孩子能不能吃山楂

山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等,还含有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为,山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。适者如斯:一般人皆可食用。儿童、老年人、消化不良尤其适合食用。伤风感冒、消化不良、食欲不振、儿童软骨缺钙症、儿童缺铁性贫血者可多食山楂片。所以,刚生完宝宝可以吃,但不要空腹吃,或过量。

生完孩子怎么减肚子

晚上六点前吃晚餐。专家说睡前4小时吃晚餐就不容易发胖。但如果已经有小肚腩的人,不妨将晚餐安排在更早的晚上6点之前,让肠胃在睡前有充分的时间消化、排空,这样腹部才不会囤积脂肪,也才可能拥有平坦的小腹。

睡前吃钙片。人的体内有三种脂肪:网膜脂肪、皮下脂肪和血液脂肪。皮下脂肪造成肥胖的赘肉、血液脂肪会引发可怕的心血管疾病、网膜脂肪则像个大口袋挂在胃下方,多余的热量与脂肪会囤积在这个口袋里,让腰围变粗小腹突出。充足的钙能够让网膜脂肪迅速溶解。钙的吸收最佳时间是夜间,因此睡前补钙可以瘦小腹。但是睡前喝牛奶来代替钙片并不是聪明的做法。

中药瘦小腹。中药能够调理体质、促进脂肪代谢。请咨询中医师,针对你的体质开几付促进末梢血液循环、调节肠胃功能以及有发汗效果的中药会有不错的效果。但是注意一定要选择与自己体质吻合的中药瘦腹效果才会好喔。

很多家长对于自己孩子的学习问题十分的头疼，每个家长都希望自己的孩子能够有出息，而想要达到这个目的，只有学习好。但是很多孩子都是调皮的，他们并不喜欢学习。那么作为家长应该如何引导孩子学习呢?

孩子学习成功的秘诀

01掌握时机

老人的头脑在早晨比较清醒。加拿大贝克莱斯特健康科学院的罗特曼研究所曾对一组60至82岁的老人开展测试，发现他们在上午8：30至10：30之间较易集中精神、排除干扰，而到了下午1点至5点，他们的表现就会下降。核磁共振也显示，到了下午时分，这些老人的脑袋就“闲置”起来、转到了所谓的“缺省模式”，这时的他们往往耽于遐想。而相比之下，年轻成人脑中和维持注意有关的区域在午后仍旧十分活跃。

不过，为了使自己的努力得到最大回报，年轻人也不妨对自己的学习时间规划一番。另一项研究指出，年龄在十六七岁的女孩，如果下午3点学习，她们对材料的记忆就比较牢固，而如果在晚上9点学习，记忆的效果就比较差。不过，如果学的是包含动作的技术，那就是在晚上效果更佳了。德国弗赖堡大学的克里斯多夫·尼森(Christoph Nissen)解释说：“这个结果表明，下午比较适合学习语言，晚上适合学习钢琴和其他乐器。”

学习的时机为什么重要?我们知道，在学习新知和技能之后，可以用睡眠来巩固记忆。尼森认为，在学习和睡眠之间可能有一个“关键时期”(critical window)，且动作学习的关键时期或许比其他类型的记忆要短。至于成年人是否能像青少年一般从这个关键时期中受益，这一点还不清楚。“事实证明青少年的学习能力较成年人强、睡得也更好。”尼森说。

02考考自己

普渡大学的杰弗里·卡尔皮克(Jeffrey Karpicke)曾用一项重大研究证明了自我测试的重要作用。他让学生学习40个斯瓦希里语单词，一部分学生要在学习过程中反复回忆这些单词的意义，他们在一周后的测验中平均记起了80%的单词;另一部分学生只是细读单词、并未主动测验自己，他们平均只记起了36%。这以后的其他研究也指出了同样的观点：自我测试的效果要超过一些常见的学习策略，比如画泡泡图来归纳一段文字的大意之类。

如果你觉得这听起来太过辛苦，不要灰心。威廉姆斯学院的奈特·康奈尔(Nate Kornell)和同事发现，要提高学习成果，重要的是努力回想学过的内容，至于是不是想得起来倒在其次。与我们想当然的观点不同，查看正确答案大大有助于日后的回忆，作用和你凭自己努力回忆不相上下。

“这个发现相当使人意外。”康奈尔说，“研究记忆的人向来认为，在问题和答案之间隐藏着一条条‘通路’。他们还错误地以为，学习者只有自己走通这些道路，才能学到最多，如果中途放弃或者走了岔路、接着直接去翻看答案，学习的效果就会打折。但事实并非如此。”他的发现指出，我们必须对记忆的工作机理重新思考。同时，这个发现也给那些偷懒的学习者送去了希望。

有的时候，一些人会强迫自己学习，这种学习方法肯定是错误的。我们要为不学而学，要懂得学习不是一件很难得事情，只要自己稍微的努力一下，不经意间就可以把知识的精髓掌握住。如果总是强迫自己学习，那么肯定学不到有用的东西。

让孩子爱上学习的方法2

帮孩子养成阅读习惯。

让孩子爱上学习的方法3

善待孩子的提问，学会耐心倾听。

让孩子爱上学习的方法4

不用抄书、背书等惩罚孩子。

让孩子爱上学习的方法5

把学习的长远目标分解成小目标，让孩子每天都能看到自己的进步。10、任何能力和习惯的养成都不是孤立的，切忌"只要你成绩好，别的都不用管。"学习能力和习惯是植根在良好的生活态度、主动性、专注力、责任心、自控力、独立性等基础上的。

在小学阶段，重要的不是孩子学习成绩如何，而是能否保护好孩子的好奇心、求知欲，激发孩子内在的学习动力，让孩子明白学习是自己的事情，培养孩子的学习习惯、找到适合孩子的学习方法，发展孩子情绪能力、专注力、自控力、自信心等意志品质等等。这些基础建立的好，最终好的成绩是个自然而然的结果。

性格决定命运，对于孩子的学习问题，家长朋友应该多加注意，正确的引导才是唯一的解决办法，强制要求对于孩子的成长和心理健康是很不利的。并且，学习成绩并不是全部，更重要的是有好的性格和教养。

让孩子爱上学习的方法6

多带孩子亲近自然，体验生活，保护孩子好奇心和求知欲。

让孩子爱上学习的方法7

自己爱学习，和孩子多分享你的学习热情。

让孩子爱上学习的方法8

给孩子创造可以专注学习的环境。

让孩子爱上学习的方法9

不以孩子学习成绩好坏，表现如何作为爱孩子的条件。

让孩子爱上学习的方法10

帮孩子明确学习目的和动机，学习是孩子自己的事。

孩子的身高问题是许多家长朋友们比较关心的，想方设法的想要孩子们把身高提上去，如何有效的提升身高呢？有什么需要注意的呢？让我们一起来瞧瞧吧。

发育期的孩子身体机能蓬勃，如食用大温大热的补品，反而易造成代谢亢奋造成上火的现象。而且滋腻的补品则容易造成肠胃负担、引起消化不良。妨间常见的四物汤、中将汤、十全大补汤、转骨汤方，并不是每个小孩都适合，若非对证使用，一旦补错了，生长板提早闭合，孩子也就长不高。

NG食物1／冰品

炎炎夏日清凉的冰品一向是孩子的最爱，但过于寒凉的食物，对于肠胃消化系统来说，很容易造成肠胃的损伤，进而影响到营养物质的消化吸收，造成生长发育不良。NG食物2／碳酸饮料

研究发现，偏爱饮用碳酸饮料的儿童有60%因钙质缺乏而影响正常发育。尤其是某些饮料中磷含量过高，过量饮用还会导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓，父母应特别小心注意。NG食物3／糖果与甜食

糖吃多了容易导致孩子食欲不振，食量减少，也就会影响到营养的吸收。糖吃多了，会在体内代谢中间产物丙酮酸和乳酸会增多。此时需要碱性的钙来中和，钙的消耗量势必增加。而过多的糖分，肥胖也会伴随而来。NG食物4／油炸食品、腌制食品、罐头食品

油亮亮的甜甜圈、薯条常孩子们的最爱，但像这类的油炸、腌制、罐头类制品，在制作过程中，营养也更着流失，加上又使用了各种添加剂，如香精、防腐剂、色素等，以及高油、高盐，对胃肠黏膜有较大的刺激性，过度食用有可能引起孩童消化道不适，影响正餐的吸收。

在中医的观点来说，上述的NG食物都是所谓的「肥甘厚味」，摄取过多很容易造成体内湿气的累积，让消化系统受到损伤，影响影响肠胃正常消化吸收的功能，因而影响到成长。因此，要让孩子有正确的饮食习惯，才是能够促进生长也促进健康的法则。

多喝水帮助代谢提升

水能够维持细胞的正常运作，亦能帮助身体的消化代谢，输送养分与废物排泄，是维持身体正常运作不可或缺的关键。人体有70%的重量是水所构成，身体就像是一座小型蓄水池，一旦饮水量不足，或是突然补充超过负荷的水量，对身体都会产生负担哦！

那么，每天应该喝多少水才足够生活的所需呢？针对孩子每日身体对水分的需求，可以用以下简易的计算方式来粗略估算：

让孩子养成良好的饮水习惯，必须仰赖家长以身作则示范，从小带领孩子建立「渴了就喝」、「喝到足够」的原则，帮孩子建立正确的饮水习惯，做个爱喝水不喝饮料的健康宝宝！

牛奶当水喝有必要吗？

牛奶里面有丰富的钙质和蛋白质，多喝的确对长高有帮助，但因为乳脂太高会促使血糖上升，血糖一多反而会抑制生长激素分泌，不利于长高。因此牛奶的确不宜当水喝，每天一杯半到两杯低脂即可。

事实上，日常生活中还有许多高钙食物，如奶酪、酸奶等乳制品；深绿色蔬菜；豆类食品及坚果类，都是补充钙质与维生素矿物质的优质来源，不一定要从牛奶摄取钙质。对于乳糖不耐症的的孩子来说，也可透过多加摄取这些食物来补充足够的钙质唷！

单亲孩子常出现哪些心理问题?因为很多的夫妻，由于各种各样的因素，不得已走上离婚的结局，所以很多的孩子不得已，也成为了单亲家庭的孩子，而单亲家庭的孩子，其实很容易出现下面这些心理问题。

孩子常见的心理偏差

胆小敏感的性格

有些孩子很敏感，他们娇弱得很，比如碰到陌生人的时候总是忸怩羞涩地躲在妈妈的身后，牢牢拽着妈妈的衣角，探着半个小脑袋看着初次见面的陌生人。此时，父母自然希看自己的孩子能大方一点，可是孩子却还是如此敏感和紧张。这种性格的主要表现：对外界环境表现出异常的敏感，外界稍微有变化就使他紧张不安;人际交往的能力比较差，喜欢独自安静地玩一些自己比较熟悉的游戏;行动比较缓慢;情绪比较平静;依靠性强，不愿意表达自己的要求。对于孩子的敏感性格，很多父母会对宝宝发脾气，希看宝宝能大胆起来。但是这么做的结果是宝宝更加敏感和胆小。

胆大冒险的性格

有些孩子胆子很大，他们经常会做出一些让父母汗颜的事情。比如他们会将玻璃制品随便扔向墙壁，他们会不在乎插座和开关，甚至在家中玩火……对于宝宝的这些表现，妈妈的神经总是紧绷绷的，生怕孩子再做出什么胆大和冒险的事情来。专家分析，孩子胆大冒险的性格主要有以下的特征：总是处于一种兴奋的情绪状态，习惯性地动手往摸摸东西，用脚往踢踢四周的物品;按自己的想法往行动，从不考虑后果，也记不住以前得到的教训;喜欢攻击、侵犯他人，逆反心理比较强。

乖而冷漠的性格

有些宝宝特别乖，父母感到特别省心。他们吃饭穿衣都可任大人摆布，家中来了什么人他们从来都不会关心。但是，这种宝宝进进幼儿园时，父母往往开始担心了。由于宝宝太乖了，即使被小朋友欺负了也不会反抗，被老师批评了也不在乎。这种情况该如何是好呢?

专家以为，孩子形成这种性格的原因，多是由于他们从小就有更多的时间一个人自得其乐，而对外界环境的变化很少给予关注，养成了一种对外界环境冷漠而不敏感的性格倾向。其主要表现：对外界环境极少表现出普通孩子的爱好，无论发生了什么事情，无论开心与否，都没有明显的反应;比较温顺，行为和生活却很有规律;很少能明确地表达自己的情绪需要;没有固订婚密依恋的人。当今社会是一个夸大情商的社会，冷漠而不敏感的性格会影响孩子将来的发展，因此，及早改变宝宝的这种性格偏差对宝宝很有帮助。

冲动多动的性格

冲动而多动的孩子总是让父母又喜欢又头痛，喜欢他们活泼和可爱，头痛他们太无“纪律”。比如，他们在幼儿园里总是动个不停，喜欢捉弄其他的小朋友……只有在他们喜欢的动画片前才能安静一会。专家指出，有多动倾向的孩子，往往表现在喜欢做的事情有很多，但很难将精力集中于某一件事情上;精神抖擞，行为多动，但有的时候能静下来。

家长式孩子成长过程中的主要引导人，也是自己孩子的教育者，因此，家长必须要关注到孩子的日常活动，让孩子在内心中养成一种良好的心理健康习惯，减少孩子心理偏差出现的几率，鼓励孩子的优秀行为和方式。

孩子常见心理问题

(一)自闭

家庭的破裂，仿佛是“天降横祸”，对年幼的孩子来说，他们缺乏必要的心理准备，因而他们遭受的打击比父母更大，而且孩子比大人敏感、脆弱，他们还不具备自我调整心理的能力，一时还难以面对家庭破损的严酷现实，因而会感到无所适从、闷闷不乐。孩子也懂得比较，他们会拿自己的现在与过去比，感到自己处境已大不如前，拿自己与健全家庭的孩子比，自感不加别人家的孩子，因而滋生出自卑的心理，做事变得胆怯，缺乏自信，缺乏进取和积极向上的精神，而且因为觉得自己不如别人家的孩子。

这些孩子由于被父母所疏远而产生抑郁，不愿与人接触，对周围的人常有戒备、厌烦的心理表现出神经过敏的症状。他们总怀疑别人会在背后议论自己家庭的缺损和父母的离异，认为别人都瞧不起自己，不愿向他人敞开自己的心扉，便自我封闭，不愿外出活动，不愿与人打交道，表现出孤独、内向的性格特征。

(二)自卑

由于一直生活在完整的家庭里，面对家庭的突然破裂，孩子无法接受眼前的现实，无法适应无父或无母的环境。孩子的心理没有成熟，他无法去体会父母们的生活，无法理解父母们的苦衷，幼小的心灵脆弱、敏感，没有自我调适的能力，一旦受到冲击，就会不知所措，无所适从。

特别是看到同伴们与父母亲亲热热、幸福美满地玩耍、嬉戏的时候，孩子最容易想到自己过去的生活。而现在是今非昔比，心中的悲伤、失落使得他们产生忧郁和自卑的心理，孩子们找不到自己的快乐，看不到自己的快乐在那里，于是拒绝快乐，沉浸在忧虑、悲伤中。

同时孩子这时最敏感，面对同伴们和社会的关怀，他们会过于在意，甚至发生误解，长而久之，他们将从人群之中脱离出来，进入自我封闭和孤独的空间，从而导致性格交流的极大障碍，长此以往，他们就会产生心理疾病。

上面这些心理健康问题，是很多单亲家庭孩子容易出现的，所以希望家长们必须警惕，如果想让孩子健康快乐的成长，那么当他变成单亲家庭孩子的时候，父母还是应该给予他们更多的关爱，了解他的内心需求。

宝宝打呼噜是由多种因素引起的一种现象如孩子患有慢性扁桃体炎、腺样体肥大、慢性鼻炎、鼻息肉等。如果孩子出现睡觉打呼噜，首先应该确定打呼噜的病，因然后针对病因采取相应的治疗措施。

如何预防：

1、 对腺样体肥大不能轻视。要早期发现，早期治疗，当孩子有听力不好或经常鼻塞、流鼻涕时，要想到可能不仅仅是耳朵或鼻子的病，还要检查是否有腺样体肥大。

2、 在日常生活中，家长应特别注意小孩感冒等情况。尤其是小孩在2-10岁期间，应提高预防，如尽量避免小孩长期感冒，流鼻涕，鼻塞，咳嗽，搓鼻子、揉眼睛、打喷嚏等症状，如果还伴有听力不好、明显打鼾等症状，则应去医院诊断治疗。

全身症状：

患儿表现为厌食，呕吐、消化不良，继而营养不良。因呼吸不畅，肺扩张不足，可导致胸廓畸形。夜间呼吸不畅，会使儿童长期处于缺氧状态，内分泌功能紊乱，引起生长发育障碍，家长可发现孩子有注意力不集中，情绪多变、夜惊、磨牙、盗汗、尿床等症状。

腺样体肥大是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)最常见的病因之一。鼾声过大和睡眠时憋气为两大主要症状，睡眠时张口呼吸、汗多、晨起头痛、白天嗜睡、学习困难等也是常见的症状。

3岁半孩子睡觉打呼怎么回事：

孩子打呼噜多见于扁桃体或腺样体异常，孩子打呼噜和睡眠呼吸暂停的主要原因是扁桃体、腺样体或悬雍垂肥大，当然也包括鼻部、颌面部畸形以及肥胖等，建议您先到医院检查一下具体原因。 孩子由于扁桃体或腺样体炎症、充血、水肿，甚至化脓、异常增大，引起气道狭窄，上呼吸道堵塞，尤其在仰卧和吸气时更甚。严重的会诱发睡眠呼吸暂停，若大脑因此经常性缺氧，则产生白天嗜睡、注意力不集中、记忆力下降及智力低下等表现。

而且，由于胸廓的负压增加，导致鸡胸、漏斗胸形成等异常情况，还可能影响新、肺功能。还可能引发肺源性心脏病、心肌受损，甚至右心室功能衰竭等重大健康问题。 腺样体、扁桃体在孩子出生后即存在了，睡着年龄的增加而逐渐长大，4--6岁时为增殖旺盛期，青春期后逐渐萎缩，到了成年期腺样体基本消失。所以，腺样体肥大多见于孩子。

局部症状：

儿童鼻咽腔狭小，如腺样体肥大堵塞后鼻孔及咽鼓管咽口，可引起耳、鼻、咽、喉等处症状。

(1)耳部症状：咽鼓管咽口受阻，引起分泌性中耳炎，导致听力减退和耳鸣。

(2)鼻部症状：常并发鼻炎、鼻窦炎，有鼻塞及流鼻涕等症状。说话时带闭塞性鼻音，睡时发出鼾声，严重者出现睡眠呼吸暂停。

(3)咽、喉和下呼吸道症状：因分泌物向下流并刺激呼吸道粘膜，常引起夜间阵咳，易并发气管炎。

(4)腺样体面容：由于长期张口呼吸，致使面骨发育发生障碍，颌骨变长，腭骨高拱，牙列不齐，上切牙突出，唇厚，缺乏表情，出现所谓“腺样体面容”。

孩子睡觉打呼怎么办：

1.保守治疗：注意营养，预防感冒，提高机体免疫力，积极治疗原发病。随着年龄的增长，腺样体将逐渐萎缩，病情可能得到缓解或症状完全消失。

2.药物医疗：有的患儿常常伴有鼻炎，鼻窦炎，经过恰当的治疗鼻腔通气好转，临床症状可以减轻。

3.手术治疗：如保守治疗无效，应尽早手术切除腺样体，手术常同扁桃体切除术一并进行，如果扁桃体不大且很少发炎则可单独行腺样体切除。

古牧毛量充足，呆萌可爱，像一只巨大的毛绒玩具。很多人开始关注古牧是从《恶作剧之吻》里江直树家的狗狗开始的。头顶扎着小辫子，眼睛圆溜，神情憨厚的它也有很多粉丝哦。很多想养古牧的人都在咨询古牧智商高吗？古牧智商相当于几岁孩子？

古牧智商

古牧智商在狗狗中排行第63位，不算很聪明的狗狗。但它们非常听话，会服从主人命令并执行。有时候没有按照你的意思去做，不是他们不愿意或者叛逆，而是狗狗没有理解你的意思。这时候就需要主人耐心的教导，多教几遍它们就完全掌握啦。

资料显示，古牧智商相当于三岁的儿童。家长们需要制定制定严厉的奖罚政策，教给狗狗基本的技能或动作。如果它们学会了，可以给予抚摸并鼓励夸奖狗狗。如果狗狗犯错，需要抓现行，不要事后责骂，它们短时记忆能力很差，事后真的会忘掉的。可能还会一脸莫名其妙的看着你。不要打狗狗哦，会影响和狗狗之间的感情，对狗狗心理伤害也比较大。

古牧智商

狗狗智商个体之间也会有差异，后天教育对狗狗行为也有着非常大的影响。友好的对待狗狗，它们也会对主人产生很强的信任感和依赖感，将你视为它们的首领并服从所有的命令。家长们在训狗时，要有一定的技巧和足够的耐心。

古牧智商

以上介绍了古牧犬智商，它们温顺听话，是很好的伴侣犬哦。

在比特币发展初期，参与挖矿的算力极少，普通电脑CPU还是能挖到比特币的，但到2011年之后，个人电脑挖矿就已经抵不过电费和机器损耗了，开始流行用显卡挖矿，但随着全网算力的持续上升，显卡挖矿也没有什么用了，现在普遍采用ASIC（专用集成电路）挖矿，而其他挖矿方式已经全部都不能负担成本了。

不过CPU和显卡早已挖不出来BTC了，目前挖比特币都是专用的ASIC矿机，此类矿机只能用来挖矿，其他的什么都干不了，但是其计算能力比普通显卡矿机大了许多个数量级。

如果电费按照￥0.35/KWh，机器功耗按照1000W/T，每日电费成本约8.4元，需要币价在1867元以上，家用电脑开机才能刚好抵挡电费的支出。

你家里的电脑，相当于一把铁铲，挖条地铁出来，得多少年？实际上矿机的算力不会比家用电脑强这么多，有点太夸张，但是数万倍的算力差距是有的，这还没有用几百万一台的超级矿机来做对比。

普通电脑的算力大概是1000H/s，平均每秒钟能做1000次哈希运算，而比特币目前全网算力高达66EH/s，1台普通电脑的算力，相当于比特币系统总算力的66千万亿分之一，比特币目前一年产出6.57万个，你用普通电脑挖矿一年，产生1个比特币的概率也只有1万亿分之一，这和你连续中2次大乐透头奖的概率差不多了。

目前一台顶配的家用电脑，算力大概是1.8GH/s，而如今矿机的算力都已经以T来计算了，而1T跟1G的差距大概是1024倍。所以以目前顶配家用电脑的算力，一天顶多就只能挖0.00000021个比特币，这么算下来，想要挖一个比特币就需要4761904天，也就是大概需要13046年才能挖到一个比特币。加上这中间还得承担电费和设备的开支，可以说用家用台式电脑挖矿是得不偿失的。

哪怕是专业矿机“阿瓦隆”，一台也要运行上一年多才能差不多获得一个比特币。

三观不合的婚姻其实夫妻双方都挺累的，特别是有了小孩的夫妻，会更加纠结要不要坚持下去，有很多夫妻双方已经没有感情了，都是为了孩子才维持的，这样到底好不好呢？

三观不合的婚姻可以维持多久

不好说，还是要看两个人怎么去经营这段感情。在一段婚姻里，爱很简单，相处却难……你可以很快爱上一个人，与他生活在一起。但是，三观不合，却会被生活磨光你所有的坚持!

两个人生活在一起，兴趣相投真的很重要。家庭、成长环境、教育背景塑造了一个人的性格谈吐，也决定了社会阶层，情感共鸣的基础在于性情和三观的相合，这是不在一个社会阶层上的人是难以产生的。爱上一个人，其实一点也不难，难的是和一个人相守、相知、彼此步调一致、兴趣相投。

很久以前就听过一句非常现实的话：三观决定了两个人是否合适，而三餐决定了两个人是否稳定。“幸福的婚姻“，是建立在相对稳定的物质基础上，但是比物质更加重要，是两个人合得来。

三观不合的婚姻需要为孩子维系吗

建议大家综合下面这几点来考虑：

1、结婚时间长短

如果是结婚两年左右的话，暂时先不要离婚，结婚对每个人来说，开始的两年就是磨合期，由刚长大的孩子变成要付责任的父母难免不适应，吵架是正常的，有小孩还是三思而后行，试着培养一下感情。但如果结婚多年了，两个人还无法磨合，家里战争硝烟不断，谁也不会为谁改变，那就要考虑离婚。

2、孩子的接受能力

你可以说为了孩子来维系婚姻，但这样做是否也伤害到了孩子?目前孩子因为你们未离婚的状态是否幸福?是否开心?现在小孩早熟得很，孩子的感觉是异常敏锐的，家庭是真和谐，还是维持表面和谐，他是能够察觉的。在孩子已经具备理解能力的情况下，可以侧面征求一下他的意见，无论离婚与否，和孩子沟通非常重要。如果必须要离婚，孩子在3—18岁之间，在离婚前让孩子知道，父母离婚的原因不是因为不爱他，而是彼此生活了这些年之后，发现再努力也不适合一起生活了，就算父母不一起生活了，还会像没离婚之前一样的疼他。孩子在18岁以上，这时候他的心智发展已经初步成熟，对父母分开的原因或多或找心里有数，不管双方离婚的理由是什么，甚至是因为某一方的重大过错导致的离婚，受伤害的一方不应该在孩子面前过多地责备另一方，这样会导致孩子对父母有怨言，甚至发展到长大成人之后的性格缺陷。

3、感情的破裂程度

如果夫妻两人只是为一些琐事争吵、磕磕绊绊、个性不合等，婚姻还是要维持下去，这是因为你既然选择了结婚，就要履行婚姻的责任与义务。当你选择婚姻的那个时刻，你就注定要和你眼前的那个伴侣相伴到老，这是一种对人生负责任的态度。一个人没有责任心，没有担当精神，朝三暮四，这山望着那山高，就意味着你和谁也过不好。但如果夫妻关系到了相互仇恨的地步，有一方人品上自私、贪婪、歹毒，性格上任性、偏执、极端，行动上有家暴、吸毒、嗜玩、酗酒、出轨成瘾等恶习，且从来不会因为自己不足去反思、悔改，只会抱怨，恶意相逼，这个时间一定要果断抉择，不要为了孩子去维持这即将破碎的家。

三观不合的婚姻维持下去对孩子好吗

很多时候，父母以为自己是在为孩子牺牲，其实他们只是沉醉在一种自我欣赏的崇高感之中。他们自己痛苦地活着，也把这种痛苦带给了孩子。如果真是为孩子好，就应该珍惜自己已经拥有的婚姻、家庭、感情等等，努力营造一种平静、祥和的幸福生活。若要为孩子的幸福着想，首先，自已就得有幸福的心态。有句话说得好，予人一壶水，自己就得有一桶水。这句话对于父母和孩子而言，同样如此，父母希望孩子坚强勇敢，自己首先就得坚定执着，父母希望孩子快乐上进，自己首先就得乐观努力，父母希望孩子将来生活幸福，自己一定要选择一种最适合自己的生活方式。

三观不合的婚姻如何相处

首先，接受对方的差异，理解造成这种差异的原因。

相信大多数人在婚姻生活中都会碰到上文中提到的三观不合的情况，不同生活背景的两个人生活在一起，完全合拍，甚是困难。我们所认为的三观不合，有很多其实只是多年养成的不同习惯，原生家庭带给他的深刻影响而已。

其次，不要将任何鸡毛蒜皮的事都上升到三观不合的高度。

每次闺蜜吐槽老公的时候总是觉得这三观不合，日子没法过了，过不了两天俩人又宝贝来宝贝去，甜蜜互动，完全忘记了三观不合这一回事。我们八零后这一代，特别容易将这些鸡毛蒜皮的事情上升到理论高度，一言不合就三观不合。如若事事上升到三观不合的高度，有多少人的婚姻会面临解体，又如何找到三观完全合拍的人呢?

再次，给对方以宽容，给对方以耐心。

婚姻生活中，如果不是原则性的问题，或者出现非常糟糕的情况，如家庭暴力，吸毒，出轨等等，给对方一些宽容，给对方一些耐心，不要轻易给自己的婚姻生活下结论，不要轻易放弃，在这个过程中不断的修炼自己的心灵。

最后，沟通是解决三观不合的根本之道。

婚姻生活万年不变的道理永远是沟通。出现我们所认为的三观不合的情况时，请耐心的与对方沟通，明确的告诉对方自己的感受和需求，同时向对方表示，双方可以一起尝试着共同努力，求同存异，而不是必须在任何事情上都必须时刻保持一致。

如果你喜欢花钱享受生活而对方又很爱节约攒钱的时候，可以双方沟通制定出一个合理可行的家庭财务计划，就可以避免在这类事情上出现冲突。如果你对生活要求很高事事讲求精致，而对方大大咧咧满不在乎的时候，这个时候，可以分别按照对方的标准体验一段时间，到时候自会各自有体会。只要用心，只要还有爱存在，任何问题都可以找出合理的解决之道。

现在很多的“月光族”都是因为从小没有养成良好的理财习惯，因此为了自己的孩子不成为月光族，年轻的爸妈们还是教授他们一些好的理财知识才是教育的一等大事。下面是小编为大家带来的教育孩子必知的理财知识，欢迎阅读。

教育孩子理财知识：欲望与需求

孩子们应该明白，基本需求永远在欲望之上。如果他想要一个新玩具或视频游戏，而您手头又不宽裕，就应跟孩子解释，钱是一种有限的资源，所以像衣服、食物这样的必需品才应该排在首位。

教育孩子理财观念：给孩子们介绍投资的概念

在让孩子们坚持了很多年的零用钱储蓄计划后，他们的储蓄账户上的钱也到达了一定数目。这个时候就是差不多能给他们介绍投资的概念。对孩子们来说选择股票还是选择债券，是一个非常困难的选择。一些人建议，孩子们需要的是长期的投资所以他们可以把所有的钱投到股市中去。而另一方面，他们很快到了买车和读大学的年纪了，投资债券似乎更加保险。

最后我觉得，让孩子们学会投资只是一个教学，所以要让孩子们的钱在股市中不会大幅度的缩水才是最重要的。毕竟看着800美元或者1000美元就这么消失是一件很恐怖的事，会大大打击孩子们的投资兴趣。 所以我们选择了保守的资产配置方法：让孩子们的大学和车的储蓄依旧保持不动，而是用剩下的钱来做长期的风险投资。

孩子们看着自己的资产起起伏伏，在过去的几年里更是有过很大幅度的变化。但是他们一直没有从股市里抽身的意愿。他们明白较低的价格给他们带来的是机会，因为他们正处在投资生命周期的起点。这些经历会让他们在他们将来有了更多的钱用来的投资的时候给他们带去实际的作用。

教育孩子理财观念：对孩子们的理财教育是一个在日常生活中持续着的长久过程

我对我两个十几岁孩子的理财教育还在继续。让我欣喜的是，我的两个孩子已经意识到金钱的意义和用处。最近，我的儿子要求我带他去买一件特殊的运动衫。当我们买好东西准备结账的时候，我提醒他，这是你想要的东西，并不是你日常需要的东西，所以你得自己付这笔钱。然后他一点怨言也没有就转身把衣服放回货架上。被问及如果有东西你自己都觉得不值得花钱买的，你觉得父母就应该为你买吗?他想了一阵子后，回答道：看来我不应该花你的钱。看来，他懂得考虑别人了。

教育孩子理财知识：学会储蓄的乐趣

制定一些基本原则，如：孩子每得到10元就存储至少1元。找3个存钱罐，分别贴上存储、支出、给予的标签。不要强迫孩子捐钱，而是要向其解释，世界上有很多小朋友都不像他们那么富裕，所以，能够给予是件令人愉快的事儿。每月把存钱罐里的钱倒出来看看，孩子们一定会因这种由等待积攒出的力量而感到十分惊讶。对您的孩子说，和他一样，您也在攒钱，因为只有这样，才能支付得起像旅行和游乐场玩这样的大宗开支，然后问问他：“我这样做，是不是很有聪明啊?你是不是很开心?”

教育孩子理财观念：让孩子们在“浪费钱”中学习

很多年轻人都在非常愚蠢的购买中浪费他们的金钱。一些年轻人贷款买华丽的车;一些年轻人无度的透支信用卡账户而他们更本无法偿还那些债务。这些都是昂贵的教训让他们从中领悟到生活的艰辛。为了让我的孩子明白如何管理好自己的钱，我们在家里规定了，爸爸妈妈为他们的生活必需品买单而那些他们自己想要的东西由他们自己支付。他们可以用“任何想买的东西”里的钱去购买那些他们想要的东西。

我的孩子买过廉价玩具，放学后给他的伙伴们买过零食，用存了好几个月的钱去买电动游戏，名牌鞋子和牛仔裤好让自己在学校里很拉风。他们为自己的买的很多东西后悔，但是重来没有用长期的欠债来购买，并且他们从每次的后悔中学到一些教训。现在他们购买理智了很多，并且不再轻易的被流行趋势动摇。

教育孩子理财知识：一分付出，一分回报

在今天这种不景气的经济环境下，如果您的孩子从小就衣来伸手，饭来张口，那么在未来的就业环境中，他很可能会处于竞争中的劣势。当然，孩子做家务得报酬的方式就很好，但是这些报酬不能是收拾自己的房间、玩去等因为那是他应该做的，反而帮母亲洗碗，大扫除时的表现都是可以支付报酬的原因。

教育孩子理财知识：你不可能拥有一切

每个人都有权偶尔挥霍一下，但如果您把所有想买的东西都买下来，那一定会死得很惨。当您带您的孩子去玩具店时，给他一张100元的钞票，告诉他买什么都可以，但100元是上限。

教育孩子理财知识：物须有所值

当孩子长大一些，掌握了一些基本的算术，您可以带他到菜市场去，接触一下讨价还价。找2个价格不同的同类产品，问问他哪个更值一些。