宁夏四大宝是什么合集20篇

2020年华南理工大学最低录取分数线是多少？

根据宁夏省招生考试院2020年公布的数据，华南理工大学2020年宁夏省最低录取分数线如下：最低录取分数线为576分，最低录取分数线为1085分。二、华南理工大学2020年全国最低录取分数线统计表招生省科目年份录取批次分数线录取分数线北京物或化2020本科6403621436北京物和化2020本科63523136北京物2020本科63048025436北京物或化2020本科62020本科620本科62020本科62020本科620本科62020本科620本科620本科62020本科620本科62020本科620本科62020本科620本科62020本科620本科620本科620本科620本科620本科。A66627414476天津物2020本科A664018176天津物或化2020本科A天津物化或生2026本科生A662258276河北理科2020本科6604298415河北文科2020本科620136245A山西文科202763031067A内蒙古理科20225871062A内蒙古理科20252内蒙古理科2022B辽宁理科2020本科6472828359辽宁文科2020本科6318172吉林理科2020本科A6189417吉林文科2020A黑龙江理科20243黑龙江理科2020A2018年62025年2018年2016年2015年2018年2020201年2020202016年2020201年20201年20201年20201年20202年20202年2020202年2020202年202020202年2020201年20202020202020201年20201年2020201年20202年20202年20202年20202020202年2020202年2020202年2020202年2020202年202020202年202020202020202年2020202年202020202020202020202020202020202020202020202020202020202020202年202020202020202020202020202020202020202年6年202020202020202020202020202020202020202020202020202020202020202020202020202020202020202020202020202020202020202020202020202020202020202020202020202020202020202020202020202020202020202020202020202020202020202020202020202020202020202020202020202年

华南理工大学位于广州，是教育部直属的国家重点大学。校园分为五山校区、大学城校区和广州国际校区。它是第一个获得国家文明校园的单位。学校历史悠久，最早可追溯到1918年成立的广东省一级工业学校；正式成立于1952年全国高校调整期，作为新中国四大工程学院之一；1960年成为全国重点大学；1981年经国务院批准为第一批博士、硕士学位授予单位；1993年在全国高校次开设省级联合建设；1995年进入211工程行列；2001年进入985工程行列；2017年入选双一流建设A类高校名单，2018年在世界大学学术排名中排名第201-300位。

如今，华南理工大学已发展成为一所综合性研究型大学，擅长理工医结合，管理、经济、文法协调发展。轻工技术与工程、建筑、食品科学与工程、化工与技术、环境科学与工程、材料科学与工程、机械工程、管理科学与工程等学科整体水平进入全国前10%；9个学科进入国际高水平学科ESI世界排名前1%，其中工程、材料科学、化学、农业科学进入前1%‰,在全国高校中并列第六，华南地区第一。

自学校成立以来，学校培养了51万多名高等教育学生，大量毕业校友成为中国科技骨干、著名企业家和领导干部。学校被誉为工程师和企业家的摇篮，毕业生就业率多年来一直位居全国高校和广东省高校的前列。2017年入选全国大众创业创新示范基地。

学校以强大的原始科研创新能力推进一流大学建设，拥有国家科研平台27个，省级科研平台185个，位居全国高校前列，广东高校第一。自2009年以来，中国专利奖数量居全国第一；2015年，专利技术转让指标居全国高校第一。

2017年，华南理工大学广州国际校区由教育部、广东省、广州、华南理工大学签订合同，是学校双一流建设和发展的新引擎，也是中国高等教育的新探索。校园采用中国主导、国际合作的方式，依托现有优势学科资源和科技特色，与牛津大学、密西根大学等不少于20所世界一流大学合作，努力建设具有高水平、国际化、研究、新工程特色的世界一流示范校区。

在新的历史发展起点上，学校提出了建校100周年，即2052年全面建设世界一流大学的战略目标。学校将坚持博学谨慎的校训，坚持学术学校、人才学校、开放学校、文化学校，发扬诚信学习实践创新追求卓越精神，抓住双一流建设和广州国际校园建设的重要机遇，坚持内涵发展，深化综合改革，全面提高质量，朝着世界一流大学的目标前进。

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人 群用各种 方法 如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。

追求好身材是女人一辈子的功课。“好身材”、“S曲线”这几个字承载了女人太多的幸福和快乐。为了保持和塑造完美身材，千千万万的女性朋友一直在努力探索和不断尝试。那么，女人该如何打造完美身材呢?

但盲目减肥效果反而适得其反，以下是减肥的几个误区，希望对减肥的亲们有效.

常见误区三：只要多运动就能减肥，不用控制饮食

减肥最基本的原理是热量的负平衡，即热量消耗的多，摄入的少。锻炼后体重不仅没减反而增加，不外乎两种情况：一是运动中消耗的是不够;二是运动后摄入的热量过多。有些人以为只要参加了锻炼，不管热量消耗多少，运动后便大吃大喝，结果补充的热量远远超出了消耗的热量，这岂能不胖?由此可见，既坚持体育锻炼，又适当节食，才是正确的减肥之路。

常见误区一：只要健身，吃什么无所谓

有些人虽然锻炼的不错，但效果却不大，原因何在?因为我们忽略了这样一个事实：经常运动的人比惯于久坐的人需要更多的营养;缺乏身体所需要的最佳营养，就不可能达到预期的效果。

如果在大强度的训练后，身体连恢复所需要的营养素都不能满足，谈何改善身体状况呢?这就好比一个没有燃料的打火机——虽然打出了火花，却不着火。设想你拿着没有燃料的打火机，坐在那里不停地打，结果你只能把它扔掉。对训练持有这种态度的人有很多，他们开始训练，而饮食却不合理，然后就失望地半途而废了。所以，从现在开始，就要接受营养与运动同等重要的这一事实，因为它可以有效帮助健身者恢复疲劳，燃烧脂肪、增加肌肉、改善健康状态。只有这样，才能在获得理想健身效果的道路上更进一步。

常见误区二：如果自己能克制，减肥过程中吃得越少越好

虽然控制饮食对减肥很有帮助，但节食必须有限度，并不是吃得越少越好。过度节食一方面容易引起胃肠道功能失调，影响身体健康，甚至会导致神经性厌食症;另一方面，过度节食也会使身体的新陈代谢率降低，热量消耗减少，不利于减肥。

常见误区四：肌肉增长需要高蛋白，所以多吃鸡蛋

肌肉的生长确实需要摄入充足的蛋白质。健美训练时，为了满足肌肉的生长，蛋白质的摄取量需达到每天1.6~2克/公斤体重，在摄入如此大量的蛋白质时，如果不会合理选择食物，随之而来的“副产品”可能就是过量脂肪的摄入(有些健美爱好者为补充蛋白质，每天吃10个鸡蛋，补充蛋白质64克，但是同时会摄入50克脂肪和约3000毫克胆固醇

所以补充蛋白质时，需要选择那些脂肪含量低的食物，如去皮鸡肉、牛肉、鱼肉、乳清蛋白等。

其实，关于运动营养的误区还有很多，我们会在以后的时间里跟大家一起来分析，让对运动营养师感兴趣的朋友们面对这些误区能够清晰的辨别，转变为自己的语言讲给别人去听，帮助他们改变错误的饮食行为，接受健康的饮食观念和方式。

目前在国内，运动营养师数目极少。许多运动营养师同时还兼任其他工作，比如健身俱乐部私人教练、运动队队医和科研人员、学校体育老师等。值得欣慰的是，现在有越来越多的人开始关注这个职业并积极学习运动营养知识。相信在不久的将来，更多的人可以加入到运动营养师队伍里，以帮助更多的人学会，选择合适的运动方式和食物，保持身体健康。

武夷山有着岩茶之乡的称号，其中的珍贵名丛之中以大红袍、铁罗汉、白鸡冠和水金龟为四大名纵。

1、大红袍

“大红袍”名枞茶树，生长在武夷山九龙窠高岩峭壁上。由于日照短，多反射光，昼夜温差大，岩顶终年有细泉浸润流滴。这种特殊的自然环境，造就了大红袍的特异品质，大红袍茶树现有6株，都是灌木茶丛，叶质较厚，芽头微微泛红，阳光照射茶树和岩石时，岩光反射，红灿灿十分显目。

2、铁罗汉

“铁罗汉”是武夷最早的名枞，史料记载，唐代民间就已将其作为馈赠佳品。宋、元时期已被列为“贡品”。元代还在武夷山设立了“焙局”、“御铁罗汉园”。清康熙年间，开始远销西欧、北美和南洋诸国。

3、白鸡冠

“白鸡冠”白鸡冠之名在明代已有传闻。相传古时候武夷山有位茶农，因祝寿的公鸡被蛇要死了，无奈之下就将公鸡直接埋塟在了大树下。不料慧苑岩附近的这棵茶树打那以后，长势物别旺盛，一股劲地往上窜，枝繁叶茂，比周围的茶树高一截。那满树的叶子也一天天地由墨绿变成淡绿，由淡绿变成淡白，几丈外就能闻到它那股浓郁浓郁的清香。制成的茶叶，颜色也与众不同，别的茶叶色带褐色，它却是在米黄中呈现出乳白色。

4、水金龟

“水金龟”原产于牛栏坑杜葛寨峰下半崖上，为兰谷岩所有。水金龟树皮灰白色，枝条略弯曲，叶长圆形，翠绿色，有光泽，品质极佳。

都市的生活节奏就像火车一样，一次又一次地提速；办公室里的白领们也适应着社会的脚步，一而再地加快步伐。早上没时间吃早餐，午饭也是草草了事，晚上加班挑灯夜战；丽人们节食减肥争做小“腰精”；男士们喝酒抽烟、大快朵颐……这一切种种不好的坏习惯，让这些时刻处于战斗状态的人们在争取到事业机会、不菲收入的同时，更重要的东西却悄悄从他们身边溜走了。

白领们身上种种不健康的习惯：你也许不爱蔬菜，我也许疏于运动，而她可能是爱喝酒的派对女孩。虽然不能找到万能药来应对生活中的“小恶习”，但是，根据自己不同的小问题，来补充一些营养物质，往往就能对坏习惯产生的一些健康后果进行修复。

坏习惯１快餐生活

想想看，你是不是总是难以按时用餐。让我们来回忆一下你的生活：早晨没时间或者来不及吃早餐；因为工作忙，中午经常以快餐果腹，进食速度很快，很少吃果蔬，偏爱刺激性食物，很少吃粗粮，容易患口腔溃疡。如果是这样的话，那你就是不折不扣的“快”餐族。

快节奏是你工作生活的节拍，但是请审视一下，是不是忽略了照顾自己？你是否经常感到疲劳、记忆力大不如前、容易感冒、得口腔溃疡……你已经患上了“快餐综合征”。这些症状极有可能是营养摄入不均衡全面造成的。

快速修复：全面均衡的天然营养元素

营养学专家指出：人体需要全面均衡的多种营养元素才能保证机体的良性运转。健康是多方面的，不同的营养保障了我们不同方面的健康，蛋白质为我们的机体提供动力；维生素、微量元素能有效帮助我们提高免疫力，预防某些疾病；维生素B族、维生素C能促进能量代谢，提供充沛精力。众多的抗氧化营养元素能清除自由基，预防多种慢性疾病。

坏习惯２节食减肥

为了保持娇好的身姿，你是不是尽量避免油脂、肉类食物，有些时候甚至是禁食？或者服用减肥药物？虽然体重减轻了，体态日渐轻盈，可同时精神也不大好了，时常困顿疲惫、无精打采，熊猫眼怎么也抹不掉，隔三岔五小病痛时时来犯，让你应接不暇。

这一切的“罪魁祸首”还是你减走的很多营养元素，尤其会造成维生素A、D、E、K等脂溶性维生素的缺乏。长此以往造成机体免疫力的下降，影响健康。

快速修复：相应的维生素和辅以适当油脂

时尚的美眉，你要知道健康的美才是真的美。所以在瘦身之前要为自己准备好充足的营养，保障身体的营养需求，尽量做到健康减肥、科学减肥、营养减肥，这样减出来的才是最美的。

坏习惯３夜生活丰富

白领们工作和生活的压力太大，许多人都可能时不时倾向于酒的放松作用。泡吧、做个“派对动物”，是不是你每周的“必修课”，殊不知这样丰富的夜生活，即便是不经常的醉酒也会导致体内维生素、微量元素储存被消耗殆尽。而且，如果经常性饮酒的话可能导致心脏病风险的有害氨基酸的水平就会提高。

快速修复：维生素B族、微量元素、矿物质

B族维生素能有效降低有害的高半胱胺酸的水平。微量元素、矿物质的补充利于调节机体酸碱的平衡。此外，爱酒的你也应该补充足够的抗氧化剂，如维E和维C。

坏习惯４偏爱肉食

绝大多数白领天生好肉，厌食蔬菜。但是，这样的饮食习惯可能导致你缺乏许多营养物质：维生素，如果不吃绿叶蔬菜，就可能导致缺乏维生素A、维生素K；膳食纤维，而女性每天最好摄入25克的膳食纤维；其他多达千种的能对抗各种疾病的植物营养成分。这些物质，因为你不爱蔬菜而不可避免地缺失了。

快速修复：多种维生素

补充多种维生素是一个选择，确保你补充的维生素有维生素A、B6、B12等。此外如果你爱吃某些水果和蔬菜的话，那么别犹豫，请多吃些。如果你不爱吃蔬菜，那好吧，吃一些膳食纤维类的营养品吧！千万记住：无论如何，痛恨蔬菜和水果都是没有理由的，尽量多吃一些吧！

宁夏大学有贺兰山校区、怀远校区、文翠校区、朔方校区、葡萄酒校区、金凤校区、中卫校区七个校区。有几个宁夏大学校区

宁夏大学共有7个校区，贺兰山校区位于宁夏银川市西夏区贺兰山西路489号，怀远校区位于宁夏银川市西夏区文翠北街217号，文翠校区位于宁夏银川市西夏区贺兰山西路539号，朔方校区位于宁夏银川市西夏区文翠北街216号，葡萄酒校区位于宁夏银川市西夏区开元东路8号，金凤校区位于宁夏银川市金凤区黄河东路656号。宁夏大学有哪些专业学院？宁夏大学人文学院语言文学、历史学、旅游管理宁夏大学新闻传播学院新闻学、广告学(停招)、新闻学(网络与新媒体方向)宁夏大学政法学院思想政治教育、法律、行政管理、宁夏大学外国语学院英语、英语(师范)、日语、宁夏大学阿拉伯语(语言文学方向)宁夏大学经济管理学院信息管理与信息系统、工商管理、经济学、会计学、农林经济管理、电子商务、市场营销、物流管理宁夏大学信息工程学院计算机科学与技术(教师教育)（SQAHND国际项目)、工商管理（SQAHND国际项目)宁夏大学民族预科教育学院---

在这个复杂的社会中，男人要终日面对来自家庭、事业、社会的各种压力，如果不能有效缓解，很容易产生各种各样的心理问题，影响身心健康。其实，男人有很多种方法来缓解压力，排解苦闷。今天小编就为大家来讲讲职场男性四大解压方法，希望大家可以了解更多相关的职场心态小知识。

职场男性四大解压方法：

私密的空间里做想做的事

他们会呆在自己的私密空间里，与外界的压力隔绝。例如在卫生间里，排泄体内废物，或者看会报纸或者玩会手机。或者关掉手机，拉下窗帘，在舒适的大床上美美的睡一觉。

来自外界的压力太多，没有办法去克服时，男人也会选择去逃避，去隔绝，将烦恼的心暂时的得意放空，将这种难以解除的压力在这种无形的状况下得以释放。

飚车

车就像男人的一个情人，不仅听他驾驶，而且能给他一个安静的世界。男人驾驭着汽车在路上驰骋，能满足他掌控的欲望，如果再来一场酣畅淋漓的性爱更是美妙至极。

有时人们感到有压力，是对现有状态没法得意掌控的紧张和不满。这时他们需要去证明自己有能力去征服困难。让自己恢复自信，正能量恢复满血状态。

交友网站

男人不善于交谈，不知道这压力要怎么说出来，所以他们喜欢在网络的世界里跟一个异性眉来眼去。据调查大多数男人会选择去类似赛客虚拟家庭这样的交友网站，，因为这里你只需要购买一栋四星级别墅，网站就会推荐同城女人与你成为网络同居。而这些女人会在交友网站逗留有一个根本的原因就是倾诉。所以来这里的不管是什么身份的女人，她们都有一个共同的特点就是外向活泼，乐于跟男人打情骂俏。在网上尽情的暧昧。

人们感到工作有压力，是源于他们对工作的责任感。此时他们需要的是鼓励，是打起精神，激励自己去面对充满压力的情况。此时，两个惺惺相惜的男女在暧昧的网络世界里彼此慰藉，你情我愿时发生点男女之事也是压力最好的释放途径。

运动起来“消消气”

通过运动，使全身发汗，进入一种忘我的状态，来达到排压和调节心情的效果。通过释放全身的能量，排出体内汗水，让高度紧张的心情得以瞬间释放，剥去虚伪的假面人生，进入一种平常涉足不到的另一种超脱境界。

这不，法国出现了一种新兴的行业：运动消气中心。中心均有专业教练指导，教人们如何大喊大叫，扭毛巾，打枕头，捶沙发等，做一种运动量颇大的“减压消气操”。

男人的社交活动是频繁的，他们会面临很多压力，但是都会找到释放的突破口。累了就美美的睡一觉;寂寞了就去赛客虚拟家庭，跟那些开放的女人调调情;烦了就开着车感受那种掌控欲望的快感。总之他们都会找到适合自己的解压方式，让生活更精彩。

不要小看了春节进行大扫除的讲究，触犯禁忌了还是不好的，下面简单介绍一下。

操作方法

在家中摆花的话要选择好品种，整体要选择有喜气的象征，比如桃花或者是梅花就可以放在门口迎春，此外富贵竹这类能够放在客厅象征财源。

很多人家门口可能都还有上一年贴的春联，这一定要及时清除，清除之后及时换上新的春联，这样能够表示去旧迎新。

从风水的角度来说，家中有一些位置是不能够用红色的物件来进行装饰的，比如大门以及卧室门的位置，可以用灰白黑的物件来进行装饰。

卧室的床位是很重要的，在春节大扫除的时候不要随意调整床位，因为从风水的角度来说是藏气纳财的位置，移动的话财气就溜走了。

古代四大美女指的是西施、王昭君、貂蝉和杨玉环，人们用“沉鱼”形容西施，用“落雁”形容王昭君，用“闭月”形容貂蝉，用“羞花”形容杨玉环。

沉鱼——西施

在春秋战国时期，一个叫西施的女子，在河边浣纱的时候，她的容貌倒映在河水中，鱼儿看见她的模样之后，忘记了游水，渐渐地沉到河底，从此人们就用“沉鱼”来形容西施。

落雁——王昭君

汉元帝在位的时候，他为了两国交好，就派王昭君和单于成亲，当王昭君离别的时候，在坐骑上面弹琴，。南飞的大雁听到琴声之后，看到骑在马上的这个美丽女子，也忘记摆动翅膀，跌落地下，从此之后，“落雁”就变成了王昭君的代名词。

闭月——貂蝉

貂蝉在后花园拜月的时候，微风轻拂，一块浮云就把月亮的光芒遮住了，这个时候王允看见了，就到处和别人说，自己的女儿和月亮一起比美，但是月亮比不过，所以在浮云后面躲了起来，所以貂蝉就被人们称为“闭月”了。

羞花——杨玉环

在唐朝开元年间，杨玉环进宫后十分思念家乡，她看见花儿都开得如此艳丽，便伸手去摸，结果花儿立刻收缩了起来，其实她摸的是含羞草，但是宫女看见之后就大肆宣扬，说花儿看见杨玉环都含羞的低下了头，于是“羞花”的名号就此得来了。

当今社会，很多人为了改善生活条件、提高生活水平，就会拼命忙于工作，职场上的分秒必争就导致他们对身体健康的忽视，于是各类疾病就趁机侵袭他们忙碌的身体。不要总等到自己身体积累一堆疾病才想到要保养身体，其实当你在工作闲暇之余抬抬头，你的身体就将远离四大最常见的疾病，让你不再因健康问题而烦恼。

治疗颈椎病

很多人每天的工作就是坐在办公桌前辛勤忙碌，而且很多人都喜欢就是直接朝椅子一躺，虽然当时觉得这样坐很舒服，但是时间长了，脊椎就明显出问题了。而且现在到了夏天，在家或者在办公室，都是会开空调的，如果坐在空调风口下方，那么脊椎经常被风吹的话肯定也会出问题，可以说，脊椎病已经成为困扰很多人的难题之一。

脊椎病最困扰人的其实并不是疼痛感，而是这种病吃药打针都没用，只能通过物理治疗才能起效。所谓的物理治疗就是通过脊椎部位的穴位按摩来加速其血液流通使患处舒服些。但是这种按摩手法一来十分耗时耗力，二来就是价格也比较昂贵。

但其实每天只要花个几分钟抬一下头，就可以很好地预防颈椎病。因为当一个人保持一个坐姿超过一个半小时的时候，就会损伤脊椎，而经常性的抬一下头就可以活动下脊椎处的肌肉，使肌肉不再僵硬，抬头的时候还可以适当地转动下脖子，每天只要几分钟时间，抬下头，你的脊椎病烦恼就会大大减轻。

预防心脑血管疾病

由于工作繁忙、生活压力大，很多人一天工作下来真的就是累到“吐血”，然而长期下来，由于经常性地工作，加上不注意身体的保护，很多上班族都会有头疼的毛病，加上很多人都有加班熬夜的习惯，于是就会导致各类心脑血管疾病的出现，甚至还会猝死！可以说，心脑血管疾病是致人猝死的主要病因。

其实各位在上班的时候，当觉得身体劳累的时候，不妨先停下手里的工作，抬起头，闭上双眼，做几个深呼吸，这样身体各部位的血液就可以通向大脑，大脑血液里就可以补充新鲜的氧气，大脑就不会觉得疲劳，大脑思维更加敏捷、记忆力也会得到提高，而且心脏供血也得到改善，对整个心脑血管系统都有着很好的保护作用。

消除脸部水肿

一些人生病的时候，由于吊针加上药物的作用，很多人的脸部会有水肿的情况出现；而经常性熬夜晚睡的人，脸部也会有水肿的情况出现，这个时候如何消除水肿，瘦下脸就是一个重要的问题了。想要瘦脸的话，并不需要去打什么瘦脸针、贴什么瘦脸面膜，做这些不仅价格昂贵，而且对身体还不健康，其实只需要每天抬抬头就可以了。

很多人会质疑小编，抬个头怎么就能消水肿瘦脸了啊，其实你现在可以试下抬起头，然后摸下下颚部位，是不是觉得那里皮肤特别紧绷呢？现在头放下后，再摸那里，是不是只摸到一层“双下巴”呢？其实当我们抬头的时候，脸上的肌肉和皮肤也会相应地带动起来，而且抬头的时候，头部越向后仰，就会觉得脸上皮肤越紧绷。所以说经常性抬抬头，脸上皮肤就会变得紧绷，面部血液也会加速流通，这样可以有效消除脸部水肿，使脸瘦下来。各位觉得自己脸比较肥的人也可以按这个方法试试哦。

预防抑郁症

正如小编前面所讲，因为生活节奏快，工作又很忙碌，很多人在这样的环境下都会有情绪不对劲的时候，有时会觉得特别狂躁，但是在狂躁之后会觉得心情特别失落，加上很多人不愿意跟别人倾诉，只会把痛苦埋藏在心里，时间长了，烦恼更多，情绪也更加低落，严重的甚至还会有抑郁症的可能，可以说抑郁症也成为困扰很多人的疾病之一。

但其实当情绪低落、自己又找不到人倾诉的时候，不妨试着靠在椅背上，然后抬起头，进行几次深呼吸，同时可以试着揉揉眼睛和太阳穴等部位，眼睛盯着天花板，这样做的话，首先大脑会觉得放松了，神经不会觉得紧绷，整个人也得到了放松，而且眼睛盯着天花板看，注意力就会得到转移，脑子里就不会胡思乱想，情绪也会得到舒缓，可以说抬抬头对预防抑郁症非常有帮助。

结语：怎么样，各位是不是觉得一个简单的抬头动作竟然有这么多的功效，可以有效预防跟治疗目前最常见的几种疾病，其实当你觉得忙碌劳累的时候，不妨停下手里的工作，抬起头部活动下，不仅可以改善工作状态，还对身体健康很有好处。

随着肥胖人士的增多，减肥的方法也越来越多，其中中医减肥成为最受欢迎的减肥方法之一。不光是正规的医院，很多中医的小门诊，美容机构什么的都设置了中医减肥的项目。其实中医减肥有四大误区，大多数人对中医减肥并不真正了解，那么中医减肥四大误区有哪些呢?下面就来讲讲相关的女性减肥小知识。

中医减肥有四大误区

中医减肥师到处都是

中医减肥属于中医治疗方法，而中医治疗方法是讲求辨证论治的，也就是说真正的中医师需要有相关的从业资格证，并且还要清楚的了解肥胖的诊断和治疗方法。但实际上很多美容院、减肥馆内的所谓中医减肥师并没有从业资格证，只是被培训过美容美体的知识而已。

一针就能瘦

现在不少人都十分相信中医针灸减肥一针就能瘦，很多并不胖的人都会去做针灸减肥，实际上如果没病乱扎针的话对身体会造成伤害。一些减肥师在给顾客扎一针之后，都会要求顾客节食，不吃肉，光吃鸡蛋、黄瓜什么的，其实想想，光这样吃不用扎针也瘦了。

扎到哪哪就瘦

不少人去做中医减肥，主要是他们认为中医减肥针灸扎到哪哪就会瘦，这是一个天大的误区。针灸根本就不是扎哪瘦哪，每个人造成肥胖的原因不一样，遗传也是一个重要的因素，因此单纯依靠中医针灸是很难减重的，更不用说扎哪减哪了。

快速减肥

那些所谓的中医减肥机构总是向消费者保证，一个月就瘦10斤，甚至一个星期瘦10斤，很多人就相信了他们的鬼话。实际上他们不过是采用了超负荷运动并且过度节食等方法来达到这快速减肥的目的，这是中医减肥最大的一个误区。

通过上面的介绍，相信大家对中医减肥四大误区的相关内容也都了解的差不多了。中医减肥并不是表面上看上去的那么简单，建议大家不要太过相信，如打算进行中医减肥，那么应该去正规的医疗机构，并且不要抱有急速减重这样的想法，循序渐进才最健康。平时也要多了解女性减肥存在哪些误区等相关常识，毕竟科学的方法才能健康有效减肥。

1、中国石油大学（北京）克拉玛依校区2020年宁夏省最低录取分数线是多少？

根据宁夏省招生考试院2020年公布的数据，中国石油大学（北京）克拉玛依校区2020年宁夏省最低录取分数线如下：最低录取分数线为442分，最低录取分数线为11452分。2、中国石油大学（北京）克拉玛依校区2020年最低录取分数线统计招生省科目年录取批次分数线录取分数线北京物化2020本科52624436北京不限2020本科5223258236天津物化2020本科A576194666河北文科2020本科57627165河北理科2020本科5745054945A内蒙古文科20275429537A5351720内蒙古理科2020A辽宁文科2020本科5699019472辽宁理科2020本科529309459吉林理科2020本科A黑龙江文科202019117A黑龙江理科2020A2025年2025年202025年202025年202025年20202202202025年2020202202020年202020年202020年2020年2020年202020年202020年202020年20202年155535年2025年202020年2020年2020年2020年2020年1502020年1502020年20202020年150202020年2020年202020年202020年150202025年2020202025年2020202020202020202020202020220202020202020202020202020202020202020202020202025年20202025年20202020202025年202020202020202020202020220202020202020202020202020202020202020202020220202020202020202025年202020202020202020202020202020202020202020220202020202020202020202020202025年20202020202020202020202020202020202020202020202020202202020202020202020202020202020202020202020202020202

1、2020年合肥工业大学宣城校区最低录取分数线是多少？

根据2020年宁夏省招生考试院公布的数据，2020年合肥理工大学（宣城校区）最低录取分数线如下：理科最低录取分数线为505分，最低录取分数线为4484分；文科最低录取分数线为565分，最低录取分线为1244分。2、合肥工业大学宣城校区2020年最低录取分数线统计招生省科目年录取批分数线录取分数线省控线天津不限2020本科A62887562476天津物2020本科A625928510476天津化2020本科A天津物化或生2020本科A6151207276河北理科2020本科627160474515河北文科2020本科6023746A山西文科2027583137A562742内蒙古文科2022A内蒙古理科20205553620A549202452辽宁理科2020本科58513702359吉林文科2020A吉林理科2020556250A2027年54013年吉林理科A黑龙江文科2020A黑龙江理科202355科2023A2015年2015年2015年2015年2015年2015年2015年2015年2015年2015年2015年2015年20201年201年201年201年20202年201年20202年20202年20202年20202年20202年20202年20202年20202年20202年20202年20202年20202年20202年20202年2020202年20202年20202年20202年202025年20202025年202025年202020202025年2020202025年202020220202020202025年2020202025年20202025年202025年20202020202202020220202020220202025年202020202020202022020202020202025年202020202020202025年202025年202025年20202020202020202025年15年202020202020202020202020202025年2020202020202020202020202025年15年15年20202020202020202020202020202020202020202020202020202020202020202020202020202025年15年2020202020202020202020202015年

以下是小编为大家整理的关于宁夏旅游的风景攻略，欢迎大家阅读!

之所以选择来宁夏，是想看一番完全有别于江南水乡的风景，彻底的说，就是沙漠。

当我登上腾格里沙漠一个沙丘的最高峰向前眺望时，我知道我的夙愿终于达成了。一望无际的金色沙海，一个连着一个的沙丘，那种沙漠的柔线美，苍茫感一览无余。我光着脚坐在沙丘上玩弄沙子，细腻的沙子捧在手中，会从指缝中溜走，会随着微风拂去。突然，发现脚下有只小虫，哈哈，开始了我的斗虫之战。远处不知何人插了一面国旗，在茫茫大漠中尤为耀眼。俯瞰，丘底的游客和车此刻显的如此渺小，我终于明白为何在沙漠中的落难人特别多?因为他们失去了求生意志。不管身份贵贱性别差异，身处大漠的环境里，仿佛是沧海之一粟，总会感觉特别的落寞，那些叠峦起伏的沙丘只会带给你无限的惆怅与寂寥。不可否认，人的意志在这时往往最薄弱，停止前进就是放弃生命了。不过，长眠于此，大漠为褥，日月为被，也不失为最自然的安葬方式。大风一刮，灵魂随着沙粒又去寻找另一个驻足之处。轻轻的我走了，正如我轻轻的来。。。

想象中的画面应该是茫茫大漠，阵阵驼铃，整个驼队只有一个女孩子和一个赶驼的人。女孩子坐在骆驼上，任由它悠哉悠哉的踱步，她只是想看太阳的升起与落下，品味一个人的孤单与寂寞，享受与沙漠融为一体的感觉。。。

这次，我虽然没有体会到这些，却感受到另一番特色——狂野与刺激。滑沙、飞索、越野车的沙漠行走。我是个特别胆小的人，对追求速度的游戏尤其如此。而这次，颇有些豁出去的味道。飞索让我感觉很勇敢，越野车让我感觉很刺激。起先，不明所以的我只认为其纯粹是交通工具，用来深入沙漠，于是选择视野开阔的第一排。当它一次次的向沙丘顶峰冲去，在我看不到前方水平处有任何路时，车子随后以90度快要前翻的角向下俯冲，我终于意识到自己的错误了。一手死命抓着栏杆，一手护着DC，身怕它和我随时会被颠出去，或者在车子从丘顶直落丘底的时候翻出去。再冲过一个高于一个的沙丘，听到自己一声尖于一声的惨叫后，车子终于停了。随行的领导们在庆幸刚才没有逞能要求开车。我的恐惧感慢慢消除了，觉得很刺激，随之涌来的是兴奋感，想尝试第二次又不敢尝试的感觉(人就是那么贱)。“第二次”原来没得选择，进来了当然还要出去，这次我选择了坐在最后，却还是个错误。虽然看不见直角俯冲，却颠的死去活来。我只能又一次次的狂叫，“叫”是我摆脱恐惧，给自己壮胆的一个妙方。滑沙也叫，飞索也叫，每次别人都望着我摆出一副惊讶莫名的表情，但我觉得对我很适用，可能对他们不行，要不就是他们死撑，何必呢?想叫就叫嘛!

沙湖不行，人太多，票太贵，开发的太厉害，所以沙子也脏，我只是惊叹它沙水相隔的景色，仅此而已。

沙坡头我倒现在都没搞清和腾格里沙漠的具体地理位置，我知道应该是连在一起的，却不知哪边相连。

羊皮筏子非我所想，也不是。羊皮筏子和我想的差不多，就是羊好小长的没个羊样，我几次三番向船家确认这是羊还是猪?在他们很肯定的语气中我才确信的。不满意的是行程，太平缓了，最好有点风浪险滩什么的也可以让我叫叫。

通湖草原是个假草原，连蒙古包都搭在石板路上，还有什么好说的，进门处有蒙古族的女孩子为你献哈达，敬酒(这好象是藏族的传统吧?)那个哈达烂的很，抽的丝和我相机包的拉链纠缠不清。门口着民族服饰的男孩很羞涩，我一个大美女请他拍照，他居然还搭架子，当然，最后敌不过我的魅力，还是拍了几张。嘻嘻。。。

在镇北堡影视城中，我唯一的记忆就是大话西游，唯一的兴趣也就是逛逛与之相关的场景。

少数民族的陵墓总是不能与汉人的相媲美。西夏王陵就是个大土包，和平时偶遇山间某某的坟头除了体积的差异就无其他区别了。然而，许是天黑的缘故，在西夏王陵总感觉苍凉、肃穆。几攻而不破，终于在成吉思汗死后的第五次攻城中，曾经的泱泱大国被成吉思汗的后人屠城般的毁灭了，听说元昊的尸体在蒙古人攻下西夏城后被鞭尸了很久。成吉思汗一直是我崇拜的一个领导者，不过再好的政治家也是个阴谋家，若是今日，恐怕也和萨达姆一样，背个种族灭绝的罪名了。西夏王朝拼死抵抗的坚韧，让我对西夏族产生了好感，那是个什么样的民族呢?可惜，听导游说，这个民族早已融入其他民族不复存在了。

腾格里沙漠其实位于宁夏和内蒙的交界处，让我有感抒发有险经历的是位于内蒙境内的腾格里。这次有幸把足迹踏到了我国跨纬度最大的省份也让我此行无撼了。由于时间太紧，只用了2天就游完了宁夏的景点，下次来，一定要探险游，骑着骆驼在沙漠上行走几天几夜，感受最原始的长城，欣赏日出日落，真正的体会一下“大漠孤烟直，长河落日圆”的那种情境。

广式点心四大天王分别指的是虾饺、叉烧包、干蒸烧麦和港式蛋挞。

一、虾饺

说到广式点心，很多人都会想到广东早茶，广东早茶中虾饺当然是不得不说的。广东人饮茶，绝对少不了来一笼虾饺。好吃的虾饺皮白如冰，薄如纸，半透明，肉馅隐约可见，吃起来爽滑清鲜，美味诱人。虾饺皮由澄面，用大滚水熨熟而成，配上了猪肉、虾仁、竹笋等馅料，好看又好吃。

二、叉烧包

叉烧包是广式点心中比较具有代表性的一种，叉烧包一般大小约为直径五公分左右，一笼通常为三或四个。地道的叉烧包馅料讲究，要用半肥瘦的叉烧粒和叉烧酱混合，而且两者都要放凉，包皮蒸熟後软滑刚好，稍微裂开露出叉烧馅料，散发出阵阵叉烧的香味。

三、干蒸烧卖

干蒸烧卖在20世纪30年代，干蒸烧卖已风靡广东各地，成为岭南茶楼、酒家茶市必备之品。广州的“烧卖”同北方的“烧麦”其实不同。干蒸烧卖有猪肉干蒸烧卖和牛肉烧卖两种，牛肉烧卖的历史有七八十年之久，传统牛肉烧卖用牛肉配以肥猪肉粒、姜汁、酒等做馅，如今经过改良，配上了马蹄粒、笋粒等爽口配料，使其更加鲜香爽口，肥美不膻。

四、港式蛋挞

港式蛋挞其实是中西结合的一种美食，早在中世纪英国人就已开始用牛奶、糖、鸡蛋以及各种不同的香料，制作类似蛋挞的食物。传统的广式蛋挞实际上叫做“蛋砵”，上世纪三四十年代由于蛋挞在香港的茶餐厅中日渐受到追捧，为了顺应潮流吸引顾客，广式蛋砵才渐渐更名为蛋挞。

四大害虫是蚊子、老鼠、蝗虫、蟑螂。蚊子老鼠会传染疾病，蝗虫毁坏庄稼，其中，蟑螂危害性位居四大害虫之首。它不仅生命力极强，而且繁殖速度也非常快，还能传播多种疾病，危害人类的健康。

蚊子，属于昆虫纲双翅目蚊科，全球约有3000种。是一种具有刺吸式口器的纤小飞虫。通常雌性以血液作为食物，而雄性则吸食植物的汁液。

老鼠是哺乳纲、啮齿目、鼠科的啮齿类动物，俗称耗子，是哺乳动物中繁殖最快、生存能力很强的动物。全世界约有三千多种老鼠，无论室内、野外都可以看到它们的足迹。

蝗虫，俗称蚂蚱，属直翅目，包括蚱总科、蜢总科、蝗总科的种类，全世界有超过10,000种，我国有1000余种，分布于全世界的热带、温带的草地和沙漠地区。

蟑螂，体扁平，黑褐色，通常中等大小。头小，能活动。触角长丝状，复眼发达。翅平，前翅为革质后翅为膜质，前后翅基本等大，覆盖于腹部背面；有的种类无翅。

寒露吃什么水果好呢？天气渐渐变凉，因此不少人懒得吃水果。关于，寒露吃什么水果好？寒露养生推荐四大蔬果。10月的时令水果有哪些？小编来为您一一解答！

寒露吃什么水果好

1、寒露节气水果：梨

梨?有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于秋冬季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。2、寒露节气水果：葡萄

葡萄它不但营养丰富、用途广泛：色美、气香，味可口，是果中佳品，既可鲜食又可加工成各种产品。多吃葡萄、喝葡萄汁和适量饮用葡萄酒对人体健康很有好处。3、寒露节气水果：柑橘

柑橘?是秋季上市量最大，也是人们最喜爱的水果之一。它不但酸甜可口，更有很高的药用价值。柑橘的果实、果皮、果核以及根等都有不同的药理作用。未成秋天最好是要讲究清肺润喉，去火止燥。4、寒露节气水果：香蕉

营养速查：香蕉是著名的热带和亚热带水果。欧洲人因为它能解除忧愁而称它为“快乐水果”，因为香蕉所含的泛酸等成分是人体的“开心激素”，能够减轻压力，解除忧愁。5、寒露节气水果：山楂

山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点山楂。6、寒露节气水果：柿子

有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等症。

寒露养生推荐四大蔬果

1.吃花菜健脾胃

花菜性平味甘，有健脾养胃、清肺润喉、清热解毒的作用，对秋燥引起的脾虚胃热、口臭烦渴者更为适宜。花菜所含的多种维生素、纤维素、胡萝卜素、微量元素硒都对抗癌、防癌有益，其中西兰花所含维生素C更多，加之所含蛋白质及胡萝卜素，可提高细胞免疫功能。国外研究还发现，花菜中含有多种吲哚衍生物，能降低雌激素水平，可以预防乳腺癌的发生。2.石榴汁抗氧化

以色列研究所证实，每天饮用100毫升石榴汁，连续饮用两周，可将氧化过程减缓40%，并可减少已沉积的氧化胆固醇。即使停止饮用，这种奇特的效果仍将持续一个月。石榴汁还是一种比红酒、番茄汁、维生素E等更有效的抗氧化果汁，是排除心血管毒素的重要物质之一。石榴汁的多酚含量比绿茶高得多，是抗衰老和防治癌症的"超级明星"。3.吃桑葚防便秘

中医认为，桑葚味甘酸，性寒，具有补肝益肾、养血生津、滋液熄风、润肠通便的作用，能有效预防便秘。现代研究还认为，桑葚具有调整机体免疫功能，促进造血细胞生长、降血脂、护肝等多种作用。习惯性便秘者可取鲜桑葚适量，洗净榨汁，每次服用15毫升。4.小白菜排毒素

小白菜中所含的矿物质能够促进骨骼的发育，加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能，通畅肠胃，利大小便，加速排毒，并有益于骨骼健康。据测定，小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜所含的钙是大白菜的2倍，含维生素C约是大白菜的3倍多，含有的胡萝卜素是大白菜的74倍，小白菜所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜。5.吃桑葚防便秘

中医认为，桑葚味甘酸，性寒，具有补肝益肾、养血生津、滋液熄风、润肠通便的作用，能有效预防便秘。现代研究还认为，桑葚具有调整机体免疫功能，促进造血细胞生长、降血脂、护肝等多种作用。习惯性便秘者可取鲜桑葚适量，洗净榨汁，每次服用15毫升。

10月的时令水果有哪些

1、山楂

山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点山楂。此外，山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”。中医认为，山楂味酸甘、性微温，能消食健胃、行气活血、止痢降压。生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，减肥的人可以多吃。2、葡萄

葡萄含糖量达8%-10%。此外它含有多种无机盐、维生素以及多种具有生理功能的物质。葡萄含钾量也相当丰富，含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。因此，常食葡萄，对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用。一般而言，一般人都可食用葡萄，但糖尿病人应适量。葡萄性偏凉，胃寒的人一次不要吃太多。此外，吃葡萄后不能立刻喝水，否则很容易发生腹泻。食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。3、香蕉

香蕉是著名的热带和亚热带水果。欧洲人因为它能解除忧愁而称它为“快乐水果”，因为香蕉所含的泛酸等成分是人体的“开心激素”，能够减轻压力，解除忧愁。香蕉还含有称为“智慧之盐”的磷，丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和维生素C，以及多种纤维素。香蕉性寒，脾胃虚寒，胃痛腹泻的患者应少用，体质偏於虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。

中国道教的四大名山，相信大家都不会感到陌生。武当山、青城山、龙虎山、齐云山也都把道家的文化给传承了下来。那你知道这四座山分别供奉的道教神仙是谁么?这次就为大家详细介绍一下这四大山峰上的四尊大神。当然太上老君肯定是有的，而且应该也是大家最熟悉的一位。当然以后击败的话可能要选好山，可千万别搞错了。

道教是中国的本土宗教。由张道陵于东汉顺帝时首创于四川鹤鸣山，到南北朝时盛行起来。四大名山自东汉开始建观修道场，延续至清末。中华人民共和国建立后受到国家的保护，并对道观进行了修葺。已成为蜚声中外的宗教、旅游胜地。道教在全国有许多仙山道观。我们看看道教四大名山分别供奉的是谁。

一、武当山——真武大帝

湖北武当山，位于湖北省十堰市境内，为国家5A级风景区，又名太和山、谢罗山、参上山、仙室山，有“天下第一仙山”之誉。

武当山在明代被皇帝封为“大岳”、“治世玄岳”，被尊为至高无上的“皇室家庙”。武当武术，闻名天下。武当山主要供奉的是真武大帝(即玄天上帝、真武荡魔大帝，是中国神话传说中的北方之神，为道教神仙中赫赫有名的玉京尊神)。

二、青城山——太上老君

四川青城山，位于四川省成都市都江堰市西南，为国家5A级旅游景区，分为前山和后山，群峰环绕起伏、林木葱茏幽翠，享有“青城天下幽”的美誉。

青城山全山林木青翠，四季常青，诸峰环峙，状若城廓，丹梯千级，曲径通幽，以幽洁取胜。青城山主要供奉的是道德天尊(即太上老君)。

三、龙虎山——降魔护道天尊张道陵

江西龙虎山，位于江西省鹰潭市西南，为国家5A级旅游景区，是中国典型的丹霞地貌风景。东汉中叶，正一道创始人张道陵曾在此炼丹，传说“丹成而龙虎现”，山因得名。

据道教典籍记载，张道陵第四代孙张盛在三国或西晋时已赴龙虎山定居，此后张天师后裔世居龙虎山，至今承袭六十三代，历经一千九百多年。龙虎山主要供奉的是降魔护道天尊(即张天师张道陵)。

四、齐云山——广援普度天尊丘处机

安徽齐云山，位于安徽省黄山市休宁县城西十五公里处，为国家4A级旅游景区，素有“黄山白岳相对峙，绿水丹崖甲江南”之称，乾隆赞誉为“天下无双胜境，江南第一名山”。

齐云山海拔585米，方圆一百一十平方公里;境内有三十六奇峰，七十二怪崖，间以幽洞、曲涧、碧池、青泉，汇成胜境。齐云山主要供奉的是广援普度天尊(即丘处机)。

发生火灾该如何逃生?火灾逃生的四个要点需要做到冷静不乱阵脚，你能做到吗?相信自己，在火灾中就是个超人，但是一定还是要做好防护措施。下面我们一起来学习一下家庭火灾逃生四大要点。

1、保持冷静

发生火灾时，应当保持头脑冷静，正确估计火势，选择合适的逃生路线。通常可选择靠墙行走，便于在浓烟中摸索到出口，也可避免不必要的踩踏事故。

2、防毒面具

国内外大量火灾案例表明，烟雾中毒窒息死亡，是火灾致死的首要原因。现代家庭所使用的装修材料，在燃烧后会释放大量毒气，极易使人因缺氧而窒息。最安全有效的方法是备好家用火灾逃生面具，可有效过滤一氧化碳等有害气体，起到积极防护的作用。

如果没有防毒面具，一旦发生火情，立即用湿毛巾等捂住口鼻，进行简易呼吸过滤，匍匐于地面爬行，20cm处的地面通常有稀薄氧气可供呼吸。

3、缓降绳索

高楼林立的今天，如何从危险的楼房逃生?在国外，几乎家家都配备了缓降绳索。紧急情况下，将火灾逃生绳系于腰间，家人依次、有序地缓缓滑下逃生。

4、TIPS

家用消防物资(包括家用灭火器)，可前往安全消防器材商店或劳保用品店购买，放置的地方应便于取用。

更多家庭防火小知识和家庭火灾逃生方法，尽在。

韩城四大特产如下：

1、大红袍花椒。韩城是司马迁的故里。早在六七百年前就开始栽植花椒．1985年，市委决定，抓住达一林特产品优势，充分利用山区和梯田地硬，因地制宜，见缝插椒，建设“百里双千方株花椒基地”。

2、十三花。“十三花”就是十三道菜。分别为“五大、五小、一糕、一汤、一丸子”。“五大”即红肉、白肉、酥肉、杂烩（雅称“全家福”）、蛋卷；“五小”即烧肚丝、烧腰花、烧肥肠、烧蹄筋、海带粉；“一糕”为甜糕，“一汤”为勾芡甜汁；“一丸子”为瘦肉丸子汤。韩城川原户户养猪，逢事请客，必杀猪招待，既经济，又盛情。经过一代又一代的实践，终于创造出了不同形色的猪肉系列菜肴，典型者，当推“十三花”。

3、油酥角。油酥角也称“酥角馍”，是韩城饮食市场上一种很有特色的面点。油酥角之所以酥，之所以油，就是因为它含油量较多。它的主料为小麦面粉和食油，辅料有芝麻、食盐、十全大料面、酵面和碱面。

4、羊肉饸饹。又称荞面饸饹，是独具陕西韩城地区美味特色的小吃，是北方面食三绝之一，与兰州拉面、山西刀削面齐名。饸饹，古称"河漏"，色泽黑亮，入口筋顽，越嚼越香。

赤壁之战应该是曹操一生中输的最惨烈的一次战役，差点还把自己的命给丢了。蜀吴联手的确给曹操带来了很多麻烦，但是也至于说能把曹操80万大军给击溃吧，当时曹操当时应该是没有80万大军的，这个被严重夸大了，而且赤壁之战正处于曹操自信心爆棚的时候。那个时候曹操根本就没法蜀吴联盟当一回事，觉得自己可以轻松取胜，就连自己的谋士给出的对策都不愿意用，导致了最后的大败。

大家都知道，赤壁之战是三国乱世的一个转折点。正因为此战，刘备才迅速崛起，成为三国霸主之一，由此才拉开了三国鼎立的大幕。如果曹操打赢此战，那么就是一统中国，没有三国鼎立的故事了。然而，这里有一个诡异的情况，即：赤壁之战中，曹操有四大顶级谋士，为何没有一人能扭转战局?是周瑜太厉害，是这四大谋士名不副实，还是另有蹊跷?

程昱此人一点都不简单，此人有两个特点，即：有谋，有胆!史书记载，程昱“有谋略，能断大事”!更为重要的是，曹操评价：“程昱之胆，过于贲、育”。所谓贲、育，即战国时勇士孟贲和夏育的并称!刘备夸赞赵云是“子龙一身是胆”，其实程昱胆量不输于赵云!当然，对于程昱来说，为何没能指点江山，帮助曹操度过赤壁难关呢?奇怪的是，史书上也没有记载程昱在赤壁之战中的表现!

荀彧早年被称为“王佐之才”，曹操“挟天子以令诸侯”，和统一北方的战略，几乎都出自荀彧之手。可以说，荀彧是被低估的三国人才。从战略水平上说，诸葛亮和他不是一个等量级的!208年，曹操就南下进攻刘备和孙权，而问计荀彧!对此，《三国志·魏书》记载，荀彧表示同意，并给出战略路线图，即：“今华夏己平，南土知困矣。可显出宛、叶而间行轻进，以掩其不意”!

贾诩当时跟随曹操南征，参加了赤壁之战。但在《三国志》中，只说贾诩参加南征，却没有说他在赤壁之战中的表现。当然，从最终赤壁惨败中，可以看到贾诩计谋可能比不上周瑜!需要注意的是，贾诩在南征之前，劝阻曹操，大意是如今重要的休养生息，然后在慢慢解决南方问题，却被曹操拒绝了。换一句话说，如果曹操听从贾诩建议，或许就不会有赤壁惨败了。

荀攸被称为曹操的“谋主”，擅长灵活多变的克敌战术和军事策略。征战吕布、官渡之战、平定河北等，荀攸都立下了大功，属于主谋。有人统计，荀攸一生为曹操献奇策十二计，计计成功。

曹操手下有四大谋士，个个都出类拔萃，为何赤壁之战却遭遇惨败呢?实际上，这些谋士都很优秀，但曹操却出了问题，听不进谏言，最终酿成失败!