安瓶精华的正确使用方法推荐20篇

方向盘锁的种类有很多，如棒球锁、折叠锁、电子锁等，下面带您了解一下棒球锁的正确使用方法。

棒球锁是目前中国市场占有率最高的一款锁，因其产品的特点：车防盗，人防身的特点，深受消费者的喜爱，成为汽车防盗锁的热点产品。棒球锁上锁方式比较简单，实用性强，因此值得消费者选购。

棒球锁类方向盘锁正确使用方法

1.初次使用时前必须按以下步骤调节锁叉，先用随锁附送的内六角扳手拧松叉锁叉上的内六角螺丝，使锁叉可以自由转动。

2.将打开的锁放在方向盘上方，旋转锁叉使两锁叉间的距离略小于方向盘内径，试锁合适后，用内六角扳手将锁叉上的内六角螺丝拧入锁梁螺杆上的V型定位槽中，使其不可调节。

3.锁车时先将本锁有商标的一面朝自己，右手扶住锁体(插钥匙部分)，左手轻轻拉开锁叉。

4.将锁叉支撑住方向盘左侧，右手拉起锁体勾住方向盘右侧，轻抬手柄听到‘哒’一声响即已锁止。

棒球锁具有一定的缺点，在购买使用前应该注意：锁身包胶比较容易掉，很容易挂花方向盘的真皮和桃木，该类产品在市场上的价格在90~130元不等，属于中档产品。

今天小编对方向盘锁正确使用方法进行了简单的介绍，如果还想了解方向盘锁如何使用以及更多的汽车安全用品知识和交通安全知识，还请继续关注我们的网站，希望今天的内容能对您能有所帮助。

说到火烈鸟睫毛膏大家应该都很熟悉，火烈鸟睫毛膏是很火的一款彩妆产品，经常能看到有人使用火烈鸟的睫毛膏，火烈鸟极至修长双管睫毛膏最受美女欢迎与喜爱。

火烈鸟极至修长双管睫毛膏怎么用

首先使用黑色的膏体以Z字型抖动，在睫毛上轻轻的刷一层打底，然后使用白色的纤维刷在睫毛的前端三分之一处，最后重复第一步，在白色纤维基础上面重复刷上黑色的睫毛膏膏体，这样睫毛就会变得浓密纤长卷翘了。

火烈鸟极至修长双管睫毛膏保质期

保质期三年

一支0.8g，一支9ml，一个是睫毛膏，一个是加长纤维，睫毛膏的刷头适中，不大也不小，很好用，涂上睫毛纤长浓密，上手很容易，新手也不怕。纤维管里面是白色的，睫毛膏管是黑色，先刷白色纤维再涂上睫毛膏，也可以先刷睫毛膏再刷白色纤维再刷睫毛，效果会不一样，看自己喜欢就好。加长纤维比只刷睫毛膏要长很多，刷出来的睫毛也是根根分明的很清晰，没有结块，属于纤长型的，刷出的眼妆很清新，一点也不亚于戴假睫毛的效果，还持久卷翘。

火烈鸟极至修长双管睫毛膏

这款是这样一长一短的两支，先刷一层长的，再刷一层短的，把纤维粘上，再刷一层长的。白色纤维主要是增长用的，想要更长可以反复那个步骤，双管齐下，拯救细短塌睫毛。增长效果很好，不会结块，刷出自然卷翘浓密纤长的效果。

面膜拆开后可以先将精华液挤出，涂抹在脸部;再取出面膜纸敷脸，将其调整至完全贴合脸部;然后将袋中精华液涂抹在面膜上，等到20分钟后取下;最后轻轻按摩以促进吸收即可。

一、先敷精华

先做好肌肤的基础清洁工作，在洁面爽肤后，将面膜拆开，挤出精华液，将其涂抹在清洁后的脸部。

二、再敷面膜纸

取出面膜纸，将其敷于面部肌肤。用指腹调整脸部的面膜纸，让其完全贴合于面部轮廓即可。

三、最后敷剩余精华

挤出袋中剩余精华，将其中精华液涂抹于面膜纸上，等待20~30分钟即可取下，再轻轻按摩肌肤以促进吸收。如果是油性肌肤的人士，可在敷完面膜后用温水洁面。中性肌肤和干燥性肌肤的人士可以省略这一步。

熨斗对男人来说可能不算很熟悉，但对女人来说是再熟悉不过的家用小电器。熨斗使用起来特别方便，能在短时间内将我们衣服的褶皱熨平，提升了我们的生活质量，给大家带来了极大的方便。今天小编给大家介绍一下高压蒸汽熨斗的使用方法，大家可以学习一下。

在通电之前，应检查一下电线外层的保护层是否完整，有无破损，以防止漏电情况的发生。 如果是老式的高压蒸汽熨斗，是没有加水口的，因此在熨烫衣服时，需要在接触的布料上沾点水，或者是铺上一块湿布，防止把布料烫坏。

高压蒸汽熨斗需要用水，并且最好是没有杂质的开水或纯净水，如果是一般的自来水，里面的杂质可能会堵塞出气孔，影响效果。在加水的过程中注意掌握水量，不要太少，容易在短时间内就蒸发完。往注水口倒水时要仔细，不要把水洒在高压蒸汽熨斗的其他部位，以免触电。

根据你所要熨烫的衣料材质，选择相对应的温度档数，然后再开始加热。千万不要不在意这一步骤，否则衣服就有可能会被烫皱、烫坏。 在高压蒸汽熨斗加热的过程以及熨烫间歇时，应将高压蒸汽熨斗竖立摆放，不能随手搁在一边，那样容易把高压蒸汽熨斗直接接触的物品烧坏。

高压蒸汽熨斗用完之后，如果还有残余的水，要么倒掉，要么继续通电，直至将水烧干。如果不把水挥发完，那么水就有可能自己漏出，附着在底板上，留下水渍，对机器的保养不利。 已经产生水垢，可利用高压蒸汽熨斗自动清洗功能自动清洗，如无此功能，可用少量醋兑水注入熨头，然后用强力蒸汽喷放方式喷射蒸汽，可去除水垢。事后应将水箱清洗干净。 用完后，务必将余水倒清，如果倒不净，就通电让蒸汽从底板喷出。拔下插头，直立收藏，可延长使用寿命。

通过小编上面对高压蒸汽熨斗使用方法的介绍，相信即便作为男同胞的您，也能正确的使用高压蒸汽熨斗了吧?使用高压蒸汽熨斗时，要严格按照上面方法或说明书来操作，使用结束后及时拔掉电源。学会正确使用高压蒸汽熨斗，不仅能够确保自身安全，而且也能延长高压蒸汽熨斗的使用寿命。

赫莲娜绿宝瓶是赫莲娜的明星产品，也是各位美容博主的心头爱，属于你入手就不会后悔的一款产品，下面本网小编为大家介绍赫莲娜绿宝瓶使用方法

赫莲娜绿宝瓶怎么用

宝贝整体

很幸运的抽到试用啦，感谢赫莲娜。哈哈。收到的时候惊艳了一把，礼盒包装的很漂亮，楼主坐标南方，混合偏干皮，黄一白。楼主皮肤较干，这个绿宝瓶主打美白保湿抗衰老的功效，试用了一段时间写的报告，不得不说下保湿效果真的不错，尤其是他的修复功能不错，脸上有痘的时候用这个，痘痘都消得快，我觉得的它就是让自己的肌肤比较稳定的一个状态。亮点与细节

设计很贴心的，滴管状的，姐妹们平时用的时候就捏头上就好，不要碰到管子哦，防止精华受到污染哒。

可以看看瓶子正面哦，绿色的给人很安心的感觉。本人一直都用日韩的护肤品，因为都是亚洲人，肤质也接近些，欧美的产品用过总是刺激的。

瓶身全都是玻璃质地的，感觉玻璃瓶能更好的存放吧，不过护肤品开了之后一年之后最好用完的，平底有写12M就是12个月用完的意思啦。未开封是三年的试用过程与体验

滴了几滴在手上，因为手上看的比脸上更清楚哇，这个是很水润的，延展性很好的，图上能看出来的，精华质感不错

这是涂开来的效果，水水的。感觉像果冻，哈哈

还是忍不住拍一张瓶子的照片，很有质感

用完的效果，就是手上不会有什么黏腻感，比较轻的质地是我喜欢的，不喜欢油油的。

来一张手的正面照，手丑勿喷哈，将就看看，我拍照技术太懒啦，这个用完手都细了很多，对肌肤提拉紧致有明显的效果的试用心得

优点：稳定肌肤，紧致肌肤，质地水润

缺点：有点小贵~别的木有发现

赫莲娜绿宝瓶使用方法

有纸盒，有玻璃纸塑封，有说明书，很有分量的绿宝瓶，质感十足

全新一代的绿宝瓶质地更轻薄气味更浓郁(对我来说有点太浓了...)

新一代的绿宝瓶添加了新成分气味更浓郁，我有点受不了，我妹非说和郁美净一个气味...其实就还是各种精油植物的气味啦。用惯了KIEHLS香缇卡这些气味清淡的会有些额~~吃惊到，也有可能是我嗅觉比较敏感，POLA黑B.A我也觉得很香，不过还算好，是那种甜腻甜腻的香...好啦我比较矫情气味...

两滴管足矣。全脸和脖子都能擦到。真的很好吸收。我是POLA美白精华先擦打底（这个是水状的精华）一两分钟以后再擦绿宝瓶，完了再用黑B.A抗糖化乳液，干皮坐标北京，不油不干正正好。

这是一款适合所有人并且你用过一定会喜欢的精华~另外加说一个护肤小细节。好一些的精华都不必避开眼周，我总是会和眼部精华叠擦在一起，尤其是一些美白淡斑精华，都无须不开眼部，这样眼部也享受到了面部精华带来的护肤功效。很多人经常说眼霜不够保湿，这一小动作就会大大提高眼霜的保湿能力。比如我眼部精华-POLA美白精华-眼霜-HR绿宝瓶-黑B.A抗糖化乳液，这些我都没有带到了眼部。并不会增加长脂肪粒的几率，反而让眼周长时间保湿，这样一来眼周情况真的得到了大大改善。我从去年用用香缇卡五月玫瑰乳霜开始就一直这样，眼周情况没有因为二度产子、夜哺育幼儿、熬夜工作变差反而更好，我觉得都是这个小细节的功劳。夏季是改善眼部情况的大好时机，因为很多人的眼部问题首当其冲的就是干纹细纹，潮湿干燥的季节，正适合击退干纹细纹。哦另外防晒也是无须避开眼部的。

关于叠擦最后说一下：一切叠擦都以不会导致搓泥为前提。如果会搓泥，那么现有护肤品的叠擦就不是成功优秀的

Sisley的黑玫瑰面油简直就是干皮的救星，今天本网小编就要为大家介绍一下，希思黎黑玫瑰精油怎么用?希思黎黑玫瑰精华油使用方法是什么?

希思黎黑玫瑰精油介绍

黑玫瑰面油针对干性或熟龄肌肤的护肤精油。这款丝滑护理油蕴含高浓度活性成分，可让肌肤做好准备，深层滋养，实现抗衰老功效。快速抚平细纹，肌肤得到密集滋养，展现柔软弹性。肌肤全天得到润泽，倍感舒适，毫无油光。数周后，皱纹和细纹显著淡化。肌肤丰盈再现，均匀细腻，活力焕发，肤色莹润亮泽。

希思黎黑玫瑰精油功效

1.前导功效促进后续保养

蕴含创新成分山茶籽油(富含Omega3)和梅子油(富含Omega6)，充沛的不饱和脂肪酸使肌肤从后续护肤品中获取充分营养，强化真皮层，提升脂质平衡。

2.滋养赋活击褪老化痕迹

海扇藻精萃促进透明质酸合成，提升真皮层锁水力：天然维生素E强化肌肤的防御及抗氧化功能：牛油果精萃游湖舒缓肌肤;角鲨烷润泽滋养。多种成分协同作用，肌肤焕活新生。

3.芳香疗法唤醒多重感官

黑玫瑰精萃唤醒肌肤，提供舒悦感官奢护;保加利亚玫瑰精萃保持肌肤丰盈弹性;木兰花和天竺葵平衡舒缓，增加肌肤平滑度。多种天然花卉宠护，肌肤尽享无可比拟的愉悦享受。

希思黎黑玫瑰精油怎么用

用于精华类产品之前，帮助后续护肤品的吸收。每日早晚清洁后，取3-7滴黑玫瑰珍宠滋养精华油，轻柔按摩于脸部至颈部肌肤，注意需避开眼周。可单独使用;或用于其他日常护肤品之前，以帮助后续护肤品吸收。使用周期：可根据肌肤状况适当调整用量;根据不同使用量每瓶大约使用2-3个月。

很多高血压患者只会用电子血压计测量血压，却不知道测量血压是有很多种测量方法。在医院医生最常用用水银柱血压计测量，判断患者是否是高血压时则会采用动态血压计测量血压，而家中患者自测血压则最常用电子血压计。下面就请大家进入今天的孕妇用品小知识学习时间。

家用血压计正确使用方法，且看如下分解：

1、协助使用者取坐位或卧位，卷袖，暴露一臂，必要时脱袖。

2、伸直肘部，手掌向上，手臂位置(肱动脉)应与心脏同一水平，坐位时平第四肋，卧位时平腋中线。若手臂位置高于心脏水平，测得血压值偏低;反之，则偏高。

3、放平血压计，排尽袖带内的气体，缠于上臂中部，松紧以放入一指为宜。袖带下缘距肘窝2-3cm，开启水银槽开关。

4、带好听诊器，将听诊器胸件置于肘窝肱动脉搏动最明显处，用手固定。

5、另一手握住输气球，关闭气门并向袖带内充气，至肱动脉搏动消失。在将其上升2.67-4kPa(20-30mmHg),

6、缓慢放气，速度以水银柱每秒下降4mmHg(0.5kPa)为宜，同时注意水银柱刻度和肱动脉声音的变化。放气太慢，使静脉充血，舒张压偏高;放气太快，未听清楚声音的变化，猜测血压值。另外，为了确保所测血压值的准确性，眼睛视线应保持与水银柱弯月面同一水平，视线低于水银柱弯月面，读数偏高，反之，读数偏低。

7、当听诊器中出现第一声搏动声，此时水银柱所指刻度即为收缩压;当搏动声突然变弱或消失，此时水银柱所指刻度即为舒张压。

8,、测量结束，排尽袖带内余气，拧紧气门上螺旋帽，整理后放入盒内;为防止水银溢出，血压计盒盖右倾45°，使水银全部流回槽内，关闭水银槽开关，盖上盒盖，平稳放置。

注意事项：

1、使用家用血压计测量血压前应休息几分钟，以消除劳累、兴奋等血压的影响。如运动后则必须休息30分钟才测。

2、在温暖的房间测量，每天在同一时刻测量，早晨醒后或午休血压上升符合血压波动的一般规律，此时最能真实的反映被测者的最高血压。

以上是今天讲座的的全部内容，如果您还有其他孕婴安全小知识需要咨询，可以随时点击的相关链接进行查询，比如孕妇如何在家自测血压?均可在这里让大家有一个满意答案。

面霜一直以来都是保湿界里面的主力军，在整个护肤的工作中占据着很重要的位置。特别是到了秋冬季节，天气逐渐干燥，皮肤敏感脆弱，还容易脱皮，此时涂抹面霜后就能及时解决这个方面的问题，下面就来看看，面霜正确使用方法是什么？

面霜质地一般比较丰厚，滋润皮肤的效果非常显著，面霜通常很滋润很锁水，适合干性的皮肤。

晚上肌肤是修复的最好时机，用面霜更能补充肌肤的水分。

想让面霜的滋润成分深入毛孔，就应该在涂抹面霜前进行彻底的洗脸，让毛孔中的垃圾清除出来，这样面霜才可以深入到肌肤底层激活细胞再生，肌肤的营养加倍。

涂抹面霜的时候，先在脸颊两侧均匀涂抹，然后再涂抹额头，其次是下巴、侧脸的部位。每个部位都要通过均匀的涂抹，同时配合适当的按摩，可以促进面霜的吸收。

在这里也建议各位小仙女，在涂抹面霜的时候，一定要取适量的量，如果量太少的话是不能发挥面霜的效果，会使滋养成分降低。

如果太多的话同样会造成副作用，慢慢的形成毛孔堵塞，导致青春痘的出现，这样皮肤问题就会不断形成。

因此再使用面霜的时候，一定要控制好量。一般来说取蚕豆的大小就可以了，带来的滋润效果也是比较好的。

只有掌握了面霜正确的使用方法之后，面霜里面的精华才能更好被肌肤吸收掉，也能把面霜的效果更好呈现出来。如果使用的方法不对，就会导致面霜无法发挥出理想的功效，甚至还有可能会带来适得其反的结果。

化妆水的种类有很多，不同的化妆水作用功效都不一样，高机能化妆水是很常见的一种化妆水，高机能化妆水含有更丰富的营养，那么什么是高机能化妆水？高机能化妆水正确使用方法。

什么是高机能化妆水

高机能化妆水，可以说是一种营养更丰富的化妆水，效果也会让你大吃一惊，比普通的化妆水的“补水”还多了保湿和强化营养。高机能化妆水因其质地，不会给皮肤造成任何负担，甚至可以做为精华类产品的先导。因此它的用法，非常有讲究，与普通的化妆水的使用方法完全不同。

高机能化妆水正确使用方法

高机能化妆水的使用方法1

高机能化妆水虽说是化妆水，但因其丰富的营养，决定了使用它时必须用面片来擦拭才可以，否则相当难渗透，脸上也会有黏腻之感，因此，先将化妆水倒在化妆棉上，约5分钱左右的量，然后再在脸上涂抹，如果觉得还不够，可再倒些量继续涂抹。

高机能化妆水的使用方法2

一些日系的化妆水更强调渗透性，质地也更轻薄，因此可以直接用手拍打至肌底。在冬天使用这种方法，还可以促进面部的血液循环。先将适量的化妆水倒在手心里，然后用手温热一下，再轻拍在脸上。嘴角处以画圈的手法按摩;下颚处由下往上拍打;额头由上向下边画圈边涂抹;鼻翼两侧用指腹上下涂抹，轻柔的按摩;最后再轻柔的拍于颈部，由下而上。

高机能化妆水的使用方法3

层层叠加式搭配几种不同的化妆水的使用方法，可以让效果更好更全面，也不易引起过敏等问题，比混合精化液要来的安全。每天在洗完脸后可以在每次进行一个步骤后就涂抹或是拍打一层高机能的化妆水，这样可以提升皮肤的保湿效果，也可让肌肤获得更多的营养成分。

高机能化妆水的使用方法4

高机能化妆水可用来湿敷。如果觉得高机能化妆水太贵或是质地过于浓稠不易倒在化妆棉上，可以先有矿泉水或是保湿喷雾沾湿化妆水，不过量不要太多，千万不能挤出水来，然后再倒上高机能化妆水。隔天使用一次，第二天皮肤就会变的水水润润的，而且妆溶也会更服贴。

高机能化妆水推荐

1、艾天然凝萃舒缓柔肤精华水￥350/150ml

这款水需要配合按摩手法，而且适合晚间使用，它的质地要比普通的化妆水更柔滑，也不易被吸收，适合做个按摩，帮助化妆水渗透进皮肤中。按摩手法以螺旋画圈的方式按摩。吸收后可呈现出紧致感、全效保湿、盈亮的功效。

2、M.A.C魅可海洋亮白沁柔化妆水￥360/150ml

这款水是彩妆品牌做的护肤系列产品，效果非常不错，其质地介乎于轻薄和浓稠之间，适合使用化妆棉来擦拭，吸收性和渗透性都不错，吸收后可呈现出充盈饱满的肌肤状态。

3、innisfree悦诗风吟九重臻致修护调理水￥270/200ml

韩系化妆水与晶系化妆水相似，质地较轻薄，很好吸收，只需要单纯的擦拭一点就可，也可浸透化妆棉湿敷在脸上。这款水可针对9大老化现象全面抗皱，强化皮肤的柔软度和弹性度。

化妆水怎么用最好

使用时间：清洁面部以后，

脸未干以前就用，清洁面部以后，最好在脸未干以前就用，用化妆水浸湿化妆棉轻柔的在面部拍打，促进吸收，尤其注意眼部四周、及嘴角这些平时易干燥的部位，用化妆水既补水又起到二次清洁的效果。

如何正确曝光?

你应该听过“摄影是用光的艺术”这句话。这句话在我看来讲的非常到位。摄影，或者说拍照，无非就是你拿着个相机，当你按快门按钮的时候，快门(镜头外的世界和机身内部感光元件之间的门)会打开，过一段时间再关上。

下面，我们就来看看佳能550D单反相机拍摄技巧。

1、如何正确暴光

先把相机拍摄模式调到M档，也就是全手动档。(如果不明白如何调到M档就看一下说明书，以后就不再说明了，看不懂的地方就翻说明书)，有人说M档不实用操作麻烦，新手不容易掌握，但我觉得M档更适合新手学习，因为M档需要手动调圈和快门更容易让新手快速的掌握光圈和快门的关系以及对成像的影响。反正我拍照只要不是很紧急的情况下拍摄都是M档的。

要想用M档拍照先要知道如何调光圈和快门，从液晶屏上看横排最上方有三个数据，最左边的是快门速度，中间是光劝大小，右边是ISO感光度值。正常在光线不是很暗的情况下我们拍照都要把ISO值设成一百，如果光线很暗又不想开闪光灯的话可以适当调高。然后光圈和速度怎么调这个是不固定的，要看你所在的环境光线和你要拍摄的物体。

说一下M档下如何调快门速度光圈 和ISO，直接转动控制转盘就可以调整快门速度，按住液晶屏右上角那Av按钮的同时转动转盘就是调光圈大小，控制转盘边上有个ISO按钮，按一下然后用机背的方向键选择ISO，选好后按方向键中间的SET按钮确定。知道怎么调以后我们就要实战演练了，先找个布娃娃或别的差不多的东西或是家里的任意一样摆设，先拿它练起。这时候你要拿媳妇练估计容易给你媳妇练出拍照恐惧症~正常情况下18-55IS镜头最佳成像光圈是8。先把光圈设成8再说。这时候的设置是光圈8，ISO100。设置好后把眼睛贴近取景窗，然后瞄准被摄体，半按快门，听到嘀一声响表示对焦完成就可以拍摄了。

在取景器里我们 能看到下方有这样一排发绿光的数字和标尺，先说一下这分别是什么意思，最左边的是速度，画面中是1/125秒，第二个是光圈8，中间的标尺就是测试暴光度的，右边的是ISO100，我们注意观察这个暴光度标尺下面有一个小竖条，这个条的位置有时候偏左，有时候偏右，有时候在中间。偏左说明暴光不足，这时候拍出来的照片会发黑，偏右说明暴光过度，这时候拍出来的照片会发亮，只有在正中间的时候拍摄才是最合适的，但这也不是绝对的，这只是个参考，因为测光模式不同和你的对焦点都会对这有一定影响，但咱先不管它。这时候如果你的测光尺的浮标正好在中间那么你就可以直接拍摄了，如果在右边那么你就需要把速度调快，调成1/160 1/200 1/250 1/320 1/400直到标尺到正中间为止，但需要注意的是别太快了，如果你是拍静止不动的物体(包括风景静止的人物体)那就别调太快，如果到了1/500还是偏右那说明你现在正在一个阳光充足光线非常良好的环境下拍摄，这时候你就把速度停在1/500秒这然后去调整光圈把光圈调小些，把光圈调小就是指把光圈的数值调大的意思。然后一直缩小直至测光尺浮标到中间为止，如果你光圈调到22了还是偏右那么你还是再继续调速度吧。

另外问下你是不是在拍太阳?那可不好，拍太阳会把你的眼睛和相机的CCD烧坏的。如果你是在室内拍摄的话光线条件不好，通常这个标尺会偏左，也就是暴光不足，这时候就要把速度往慢了调 1/100 1/80 1/60 1/50 1/40 1/30，直至测光标尺到中间为止。如果你是拍摄活着的人的话1/30已经算是极限了，这时候拍照就已经很容易模糊了，因为模特会动，你的手也会抖，所谓 1/30秒就是按下快门后快门打开1/30后自动关闭，也就是这1/30内镜头前发生的一切都会被重叠的记录在一张相片上。如果你拍静止的物体的话速度可以降到一秒左右，这取决于你的手是否够稳。拿拍人来说如果调到1/30秒了还是偏左那说明你当前的拍摄环境很暗，也许你的眼睛看东西还是很清楚，那是因为你的眼睛瞳孔有超大光圈，你的镜头可没那么大光圈.这个时候你就要降底光圈，如果镜头开到广角端也就是18毫米端拍摄的话你的光大光圈是3.5，但一般镜头光圈开到最大拍摄效果都不太理想的，所以一般都是收两档用，也就是最大开到4.5来拍摄，如果到了4.5后标尺还是偏左的话那就需要调高感光度了，也就是调高ISO值，别觉得这不正常，这很正常，一般来说在室内没有阳光的情况下经常会这样。现在光圈4.5 速度1/30标尺还偏左，那么就调高ISO，调到200看看，不行就400，再不行就800，还是不行的话就把光圈开到3.5，还不行的话就开闪光灯拍，如果蹁远闪光灯照不到，或是不想让闪光灯掩盖了灯光效果的话那就再提高ISO，ISO调到1600 3200。

如果还不行的话，那就别拍了，伸手不见五指的地方咱这相机是拍不了的。当标尺调到中间后就可以拍摄了，拍完一张照片后 按机身背面的播放按钮看一下拍的效果如何，看不清楚的话就按机背右上角的+号按钮放大来看，如果感觉太亮了就让标尺偏左一点再拍，还亮就继续偏左。如果太 暗了就把标尺调的偏右一点拍，还暗就再往右调。OK了，头晕了吧?是不是觉得很难很复杂?没信心学了?别地啊~我这写完了，没了，就这点东西，头晕休息一会儿再看一次再试一次，试几次就熟练了，就这么点东西。

2、光圈 快门速度 ISO之间的关系

后面的就是延伸阅读了，当你熟练掌握如何调光圈速度和ISO并且在各种光线下能熟练的把这三个数值调节到适合的档位后那就算入门了，已经知道相机咋用了。那就该学后面的知识了。后面我们还是说光圈快门和ISO。相机没别的东西，就这三样，以前传统的物理单反只有光圈和快门，ISO是靠胶卷实现的，普通胶卷感光度100 也有高感光度的ISO200的胶卷，再高感的就没用过了。肯定也有。现在我说一下光圈快门和ISO分别是干嘛的：快门速度，这个刚才说了，是按下快门后快门一张一开的时间。我觉得拍摄静止的物体的时候最好是使用1/125到1/250比较好，如果拍运动中的物体比如飞驰的汽车的时候有时候250拍 出来可能还是有点虚，那就继续调高速度。开像的说一下快门儿吧~数码相机之所以能拍出照片是因为有感光元件，这感光元件就好比一只眼睛，它能把它看到的东 西存到你相机的内存卡上，但你说它睁个眼睛成天瞎看那内存卡几分钟不就满了啊，所以不能让它没事儿乱看，所以呢就有了快门，快门就好比人的眼皮。平时为了不让眼睛乱看都是闭着眼睛用眼皮把眼睛盖住，这样眼睛就看不到东西了。而快门速度就是眼睛一睁一闭的时间。现在按我说的做，把眼睛闭上，然后试试用 1/125秒的速度睁开眼然后马上再闭上，别急着睁开，回忆一下刚才看到的景物是不是有点暗?如果不暗说明你的速度还不够快，多眨几次。再试试用一秒的速度眨下眼，这样看就很清楚了吧?所以说快门速度越慢拍出来的东西越亮，快门越快拍的照片越暗。但你睁眼睛睁一小时看到的物体还是正常的亮度，不会像照相机一样过暴，如果在白天把你的相机快门设成10秒的话估计拍出来的照片就太亮了全白了。

但为什么人眼睛就不会出现这种情况呢?那是因为人眼会自动调节光圈大小，也就是瞳孔大小，你可以观察你媳妇的眼睛，看看瞳孔有多大，然后再拿只手电筒照她眼睛，看看瞳孔是不是缩小了?一定会缩小的，因为太亮了眼睛 会自动把光圈调小以减少光的进入量。再把手电筒关掉再看看瞳孔是不是又放大了?这和光圈是一个道理，光圈放大(也就是数值调小)就会在光线不好的情况下看 的更清楚，光圈调小就会在太亮的光线下让眼前景物变暗~而ISO就好比眼睛的感光能力了~知道它们的原理后我说一下它们对拍照的影响快门速度越慢就越 容易模糊，正常手持拍摄要保证在六十分之一秒以上为佳。但如果太快几千分之一秒的情况下也不好。光圈越大拍东西越亮 光圈越小拍的越暗，ISO越高越亮，但正常都用ISO100。因为ISO越高拍如来的照片越不清晰。这个清晰度不同于快门过慢的模糊，而是画质底，画面粗糙，所以平时都把ISO调到最小来拍照。

3、如何拍背景虚化的照片

说一下背景虚化的照片咋拍，一般拍人的话都喜欢用背景虚化效果来突出主题，就像上面这张照片一样虚化的很完美，人物突出的很好。对于一般拍人来说都可以使用这种效果拍，如果你是去九寨沟旅游的话那可千万不要用这种手法拍照。所谓的背景虚化实际上就是拍摄的景深过小导致焦点以外的景物都不清楚了。所谓焦点就是你要拍摄的物体你对焦的焦点位置。焦距：就是从你的相机到你的被摄体的焦点位置的距离就 是焦距。焦点：就是你对焦的中心点就是焦点。镜头焦距：指的就是镜头内部某组镜片间的距离。镜头焦距越小看的范围就越大越近，镜头焦距越大看到的景 物范围就越小看的越远。焦段：是指镜头变焦的范围，18-55就是焦头可以在18毫米和55毫米这间变动。

镜头焦距和光圈是影响景深的两大重要因素。光圈越大景深越小，镜头焦距越大景深越小。想虚化的更大那就把光圈开到最大(别忘了前面讲的要收两档用那就是4.5)，镜头焦距就是你那 18-55的镜头把它拉到18毫米端就是18毫米的镜头焦距。你要是想拍虚化效果那就要把镜头焦距尽可能的调大，越大效果越好，你的最高可以调到55那就 用55拍吧，镜头焦距调大的同时你站的也会离被摄体越来越远。然后调节速度和ISO来调整暴光度，也就是调那标尺的浮标的位置。然后拍出来的照片背景就会 虚化了。。但你拍出来虚化的效果肯定不如我发这照片的虚化效果强，因为镜头不一样，想达到那种虚化效果怎么也得是100mm的镜头焦距和更大的光圈才行。反之，如果你是去九寨沟旅游拍照的话那就不能虚化背景了，要不白去了，这时候你就要想办法让背景更加清楚才对。这个就容易了，想虚化难，想清楚很容易，光圈别开那么大就行了，8以上的光圈背景就比较清楚了。一般情况下只要是不需要被摄的物体后面的远景衬托的情况下没什么好景的 情况下都要使用背景虚化的手法。

4、镜头焦距的选择

再讲一下镜头焦距的选择，18-55mm变焦镜头，当拍摄者和被摄者固定不动的情况下调节镜头焦距可以放大缩小取景范围。把镜头焦距拉到18的位置这时候你离模特两米远左右就可以拍摄到她的全身像了。但这样不好，在移动空间允许的情况下拍人物照片的时候最好是用50mm以上拍，拍人物全身相的时候要离被摄者五米远左右的位置拍。但18-55的头离五米可能是有点远了。那就四米吧~18mm端也就是广角端会使被摄物体变形，比如拍摄正面面向你的坐着的人来说拍出来的照片腿和脚会变的很大头变的很小，变形，不好看，除非你就想拍那艺术效果。

5、如何拍夜景

再说一下如何拍夜景。拍夜晚漂亮的灯光和建筑物的话需要购买三角架。然后使用广角端拍摄，一般要拍摄大范围的景物的时候都用 广角端拍。然后光圈收到16，ISO100。然后把相机放在三角架上拍摄，光圈和ISO固定的情况下就只有靠快门速度来调亮度了，一般天完全黑了以后拍城市里的建筑灯光的话快门速度一般要调到十五秒以上。最高能调到30秒暴光，如果30秒拍出来的还是暗的话那就换个地儿拍吧。一老农村黑灯瞎火的有啥好拍的。如果你想拍天上的星星或就想拍黑天的农村那30秒还真不够用，那就继续调，30秒再往下调就变成了BULB也就是我们说的B门，这时候是没 有时间限制的速度，按下快门钮手快门打开，直接你松手的时候快门才会闭上。这时候手里拿个表计时就成了。开几个小时都没问题。我上初中的时候拍过百武慧星用B门暴光暴了三小时。然后几天后照片洗出来的时候发现我的镜头取景的时候慧星在照片的边缘，长时暴光后慧星都跑取景器外面去了。啥都晚了。这时候慧星早没了，下次再拍百武慧星那是两千万年后的事儿了，我估计我可能等不到那时候了。郁闷啊，那时候要有数码相机就可以直接看出拍没拍好了。

另外说一下在使用B门拍照的时候除了三角架外你还需要弄根快门线，一般三十块钱的就可以。如果没有快门线的话暴光俩小时你就要用手按着快门俩小时谁也受不了，就算你能受得了你手按住快门肯定会抖的，影响拍照效果。所以必需用快门线，就算是几秒的暴光速度也就是用快门线比较好，因为你在按快门的时候相机会动一下使画面模糊，由其是暴光时间到1/30到5秒间最为明显。如果用三角架拍摄没有快门线的话你可以设置成自拍模式来拍照。另外一点要提醒的是 使用三角架拍照的话最好用取景窗罩把取景窗罩上以防额外的光线进入相机影响拍照效果。没了，就这些了，这回是真没了，剩下的就自己慢慢摸索了，另外这 时候还需要学习的就是关于取景构图方面的理论知识，这是一定要学的，有时间去网上找找这类的文章学习一下就可以了。

6、被摄体不在画面中间时如何对焦

关于对焦，对焦有三种方式，分别是单次AF 人工智能对焦AF 人工智能伺服AF ，这和我的SONY不一样，我的是单次自 连续，我一般都用单次AF，佳能的另两个对焦模式我没研究过。所谓单次AF就是半按快门的时候开始对焦，嘀一声对焦完成后在你松开快门前进入对焦锁定 状态，这时候不管你怎么移动向机都不会再对焦，在拍摄被摄体不在画面中央的时候这一点很有用，当你拍摄被摄体不在画面中央的照片的时候先对准被摄体使其置 于画面中央，然后半按快门，对焦完成后别松快门，这时候再移动相机构图把被摄体置于你想放的位置，然后完全按下快门拍照完成。500D有多点对焦模式，但我一般不用，我只用中心点对焦，因为就中心点对焦最准，选择其它对焦点感觉还更麻烦。所以我都是这么对焦的。

7、如何在黑天室外拍人像

再说一下黑天拍人，在夜晚室外灯火辉煌的城市建筑群中 拍人的话必需要用闪光灯，但一般情况下直接用闪光灯拍人的话人拍亮了但四周全黑了很难看，也无法拍到周围建筑的灯光效果，这时候就要把速度调慢，用闪光灯拍照的时候一般光圈都是8，然后速度你可以放慢到一秒甚至更慢一点，不用担心手抖把人拍虚，因为闪光灯闪那一瞬间就已经把人拍好了，多出来这一秒的时间如果手抖的话会有小小的重影不过没关系。然后把闪光灯的闪光模式调成慢速同步，这样拍出来的效果就是人物被闪光灯照亮了拍的很清楚，后面建筑的灯光由于长时 暴光的原因远景的建筑和灯光也能融合到一起，如果一秒拍出来还是黑的话那就适当调高ISO吧。另外使用闪光灯的时候要注意，闪光灯的作用距离有限，不要离 被摄体太远。最后总结一下说几个定律：ISO对画质影响很大，所以高ISO能不用就不用，快门一般放到8那拍照，想虚化就4.5其它一律8，然后用快门速度调节亮度，手持拍摄的时候1/30的时候还是太黑的话就只能提高ISO了，如果用三角架拍固定不动的物体的话虽说长时暴光也影响画质，但暴光时间再长也比高ISO画质好。光线太强的情况下比如晴天室外拍摄的时候要适合缩小光圈(也就是调大光圈值)……这些都只是参考都不是绝对的，但当你找不到推翻这 些定律的理由的情况下那就继续按这定律拍，直到你有自己的想法的时候就按自己的想法拍。

8、如何拍摄动态汽车照片

拍这种动感的车子~拍出来的照片看着很有动感，画面中车是清晰的，背景是风速效果的，车轮是旋转的。这种照片算是比较容易拍的啦。拍摄方法：设置快门速度1/15秒，然后光圈根据拍摄环镜自己慢慢调吧。然后站在马路边离车子稍远一点，18-55镜头就用55mm端拍，然后站离马路十米左右的距离，把对焦模式调成[人工智成伺服AF]模式，这样适合拍摄移动范围大的物体，比如开动的车船飞鸟还有奔跑走路的人等等~这 种模式下半按快门的时候镜头是处于持续对焦状态的。调整好快门光圈并设置了[人工智成伺服AF]对焦模式后就在这等侍车经过吧，看有车经过的时候马上瞄准，然后看准取景器的中心对焦点对准车的一个固定部位，然后身体随着车的走动旋转一直跟着车动，当车行驶到你正前方的时候按下快门拍照完成，有一个小技巧就是当车行驶到你正前方的时候身体就不要跟着车转动了，而是在拍摄这一瞬间身体随车平移，在保持相机水平的情况下跟着车走动。反复多试几次多练几次，主要是练手的稳度和跟车的速度，拍摄理想的话就是车非常清晰，路边的树和建筑都形成风速效果，如果你拍的成功率很高的话你可以试着把快门降到1/10秒再试试，如果总是不成功的话就用1/20 1/30试试慢慢练。

但这只是拍别人的车子，成功率谁也不敢保证百分之百，那么如果想拍特定的哪辆车的话要怎么拍呢?也很容易，比如你想拍A车，这时候需要一个人开着另一辆车(B车)配合你，你坐在B车的副驾位上，B车在A车的左侧和A车同速并列行驶，然后快门1/15，这时候由于两车距离近，那么你就得 用广角拍了，这就没有难度了，因为两车是并排行驶的，怎么拍都行了，这时候最好让A车驾驶员打开车窗，然后焦点对准驾驶员拍，如果A车很帅那就以车为主来 拍。(注意，千万不要一边开车一边拍照。)问：为什么我拍照片试遍了各种暴光和拍摄方法却怎么拍也拍不出来大师的效果?答：拍室外的照片要看时间和季节还有天气的。比如青岛夏天湿气重拍远处的风景再怎么拍也拍不好的，可以等冬天或深秋再拍。拍室外人像的话阴天的光比较柔和拍起来效果才好，拍逆光照片要选在春秋冬三个季节的早上和傍晚阳光斜射还不是很强的时候拍效果最好。拍夜景就每天晚上天刚要黑还没全黑的那半小时左右拍效果最好，那时候能拍出蓝天的效果，城市里的灯又全亮了，能拍清建筑和灯光还有蓝天。拍日出日落也是要看空气的清洁度的。所以想拍出非常好的照片的话那什么照片就得什么时候拍~ 夏天晴天正午的时候拍室外人像很难拍出好的效果。

9、如何拍摄鬼影照片

拍这种鬼影的照片需要要光线很暗，但人眼还看得清东西的环境下拍摄。我这张是在医院的走廊里拍的。拍摄方法也很简单。需要三角架。我这张是自拍的~这种方法可以自拍也可以给别人拍，先让被摄者好位置然后对焦，对完焦后把镜头的自动对焦开关关掉。快门速度调成30秒，ISO100，光圈看情况来。如果是给自己拍的话选择十秒延时自拍，按下快门后就跑到前边摆好造型等着，当听到快门拍摄的声音后保持身体一动不动保持造型十秒种，自己心里算计点时间，时间一到马上换个位置换个造型再保持不动，换位置和造 型的速度越快越好，然后十秒种后再换个造型，这样最终拍出来就是我这照片上的效果了。如果闲照片里的影子太淡的话就少摆个造型，15秒的话能更清楚些。如果周围光线暗的话也没关系，用快门线B门的情况下你摆完N个造型感觉暴光时间差不多了以后再跑过去关掉快门都来得及，但注意关快门的时候别冲到镜头前去，要从相机侧面过去关掉快门。由于光线暗所以你跑回去关快门的动作是不会反映在照片上的。另外拍摄这种长时暴光的照片而又不是拍摄夜晚城市灯光的情况下长时暴光出来的照片会偏色，一般是偏黄，这时候要把色温调置低些。如果是拍RAW格式的照片色温用后期调就行了。

10、如何拍摄剪影照片

拍这种剪影效果的照片需要选择早上太阳完全出来 以前或晚上太阳没落山以前拍摄效果比较好，这张照片是网上找的，拍的不错，但问题是太阳已经落山了，虽然拍到蓝天和晚霞比较漂亮但是快门速度不够快拍出来的人有虚影，还需要调高ISO很麻烦，所以前期练习的时候还是选择早上太阳完全出来以前或晚上太阳没落山以前拍摄效果比较适合练习。拍摄方法：让被摄者先躲开，然后焦点对准日出或日落时太阳附近较亮的地方调整光圈和速度，然后试拍一张，看看拍出来的照片暴光是否合适，稍暗点没事，别太亮了就行，试好以后让模特站在相机前挡住阳光，然后拍照，这时候就出的是这种剪影效果的了。拍这种照片的时候一定要注意人物的造型一定要夸张，如果还和平时照相一样的话那 拍出来的谁也分不清是人还是一个超大的避孕套。像拍这种照片选个侧身奔跑造型或是侧身骑个自行车的造型都不错，另外就是拍这种照片机位要低些，所谓机位低就是相机离地面近一点拍更有效果。

11、如何拍摄烟花

拍烟花就没有什么固定的数据了，因为烟花种类不同，燃放地点不同，拍摄距离不同都不一样的，说个大概吧，大体上就是需要 有三角架和快门线，相机固定好，然后关闭镜头上的自动对焦按钮，把焦距推到适合的地方，如果超过十五米就把焦距调到无限远吧~然后快门速度设置成B门，手 握快门线，然后听到炮响就按下快门，烟花燃烧完了就松快门，然后看下拍摄效果，如果烟花太亮了就缩小光圈，如果太暗了就放大光圈，光圈到头了还暗就提高 ISO。如果你不想拍到烟花飞上天的这根光柱的话就等烟花飞起来爆炸的时候再按快门。如果你想拍百花齐放的效果而放烟花的人还非得一个个放的情况下就按住 B门不放，手持镜头盖，烟花一飞上天就马上取下镜头盖，烟花燃烧完就马上再盖上，然后继续按住B门等着第二个烟花上天后马上再打开镜头盖。这样多个烟花就 重叠在一张照片了，但这样做的前提是你的拍摄地必需很黑很暗才行。如果你拍烟花的背景是繁华的都市灯光的话那么你需要照顾到背景城市的灯火的暴光。

12、婚礼上如何拍照

当你有了单反后就会有朋友结婚请你帮着拍照片，这 时候你又没有大闪光灯的情况下想拍这类照片就不太容易了，因为婚礼照片不容许失败的，必需每张都清楚暴光都正确的，所以这时候要保证快门速度1/60以 上，光圈适当，再不行就提高ISO，没别的啥好办法了。另外平时拍照相机是挂脖子上的，而婚礼不一样，需要你把相机肩带缠手腕上，这样做是因为结婚有敬酒的场面，人家喝酒咱挤不进去，拍照费劲，一般我都是把相机举过头顶盲拍的。另外要注意的是婚礼拍照全是抢拍，这时候就不能用M档了，用Av档比较好些。

13、如何拍显个，如何拍显瘦，哪个角度最漂亮。

一般低机位从下往上拍会比较显个，但前题是如果被摄者是女性腿还很粗的话就不能这么拍了。从上往下拍显的下巴尖，肚子大的可以侧点身再用手挡挡或者不拍全身相。每个人的脸型都不一样，所以每个人都有自己最漂亮的角度，有些人照相适合笑，有的不适合笑，这个就得在拍照前多观察多看了，先看明白了看出被摄者哪个角度好看了再拍。

电炖锅就是一种用来炖汤的小型电器来的，电炖锅的种类有很多，不同种类的电炖锅它的价格是不同的。电炖锅除了可以用来炖汤以外，还有很多功能的，您可以根据自己的实际情况来选择的。今天小编就教大家一些天际电炖锅的使用方法吧。

广东天际电器股份有限公司成立于1996年,是专业生产及经营家用电器和电子产品的中外合资企业,主要有陶瓷隔水炖系列、陶瓷电饭锅系列、陶瓷电炖锅系列、陶瓷养生宝系列、电水壶系列、蒸煮系列、煲炖系列、榨汁豆浆机系列，共8大系列产品。

1、保温时间:

大多数电炖锅都有保温功能的设定，但是，在使用电炖锅保温功能时，最好将连续保温时间控制在24小时以内，以免电炖锅长时间工作造成损坏，另外也可以避免食物长时间保温造成过于熟烂、影响味道的现象。

2、炖煮技巧:

a、在选择快炖或慢炖功能之前，一定要先了解食材的性质，并选用适合的档位来炖煮食材。一般白肉类如鸡、鸭、鱼肉可以使用快炖功能。

b、牛、羊等红肉类食材最好使用慢炖功能来炖煮，这样才能保证食材具有比较松软的口感，让加工出来的食品营养更丰富、更适合老人、儿童和消化功能较差的人来食用。

c、猪骨、牛骨等煲汤类食材一定要使用慢炖功能进行加工，因为此类食材如果没有足够的炖煮时间来加热的话，很难让食材中的营养发挥出来。

d、任何食物都可以为了得到好口感而适当延长炖煮时间，但是要注意锅内的水位必须保持在内锅容积的50%以上，这是避免干烧的重要条件。

3、预约技巧:

电炖锅可以预先设定启动时间、烹饪时间，实现完全自动工作，十分方便，许多品牌都已经具备预约功能，如小熊电器品牌的电炖锅的预约时长达到了9.5小时。

今天小编给大家介绍的天际电炖锅的使用方法就这么多了，相信大家对天际电炖锅有了一定的了解，日后在使用天际电炖锅的时候，您可以参考小编给您介绍的这些方法来进行使用的。如果您想购买天际电炖锅的话，一定要到信得过商家的商铺进行购买。

冬天是热水袋大显身手的时候，使用它方便又安全，尤其适合对一些手脚凉的女性朋友使用。以下是小编收集整理的电热水袋正确使用方法，希望对你有帮助。

电热水袋使用注意事项

1、通电时严禁将电暖袋的电源插口向下，不得用手触摸电源插线或在通电过程中使用!

2、通电过程中由于储热液流动而发出“咕噜咕噜”响声属于正常现象。

3、通电时间过长，工作指示灯仍不熄灭无“咕噜咕噜”响声，说明袋内气体过多，已处于限压保护状态，需要放气后再充热使用。

4、致热液不可倒出，否则将不会热，请勿以其他液体替代专用致热液，以免产生故障及危险!

5、若电暖袋表面脏污，可用沾中性洗涤剂的软布擦洗，切不可用汽油、甲苯等强溶剂擦洗，以免损坏本品，严禁将电暖泡在水中清洗!

6、充热结束，请先切断电源后再拔插头。

7、拔插头时请握住播送本体进行，切勿拉扯电源线来切断电源，以免引发故障及危险!

8、严禁用尖锐物体刺划电暖袋表面，避免摔打、重压，以免造成漏液，漏电故障。

电热水袋的保养与维护

1、勿用尖锐物及明火接触

2、勿用重物压袋身。

3、表面污脏可用洗洁精的软布擦洗，切勿使用强溶液，如汽油溶液等物，以免损坏本产品。

4、充电前，要保持插座干燥。严禁海水、苦咸水、超标自来水注入袋装电暖宝。

5、充电时，先将插头插入贮水式电暖宝上插口，再接通电源。切忌将电暖宝抱在怀中边充电边取暖，以防触电。

6、袋装电暖宝在充电时，如果发现袋身明显涨起，说明袋内有剩余空气，应先切断电源，再拔下袋身插头，取下注水口处的排气囊，将袋内空气排净，直到注水口有水溢出。

7、袋装电暖宝严禁针刺，重压，否则会造成漏液、漏电!

电热水袋正确使用方法

1、将电源线插入电暖宝，另一端插入220V市电插座，即开始通电储热。

2、通电时，人不得离开。注意观察指示灯，5-9分钟指示灯熄灭，即表示通电储热完毕。取下电源线即可使用。

3、断电后数分钟内有一个温度上升的过程，为保证使用安全，请即时装入保暖袋内，以免烫伤，同时亦可延长保暖时间。

4、通电储热一次，可室内保温2小时左右。根据使用要求，在断电后不久即可随时再次通电补充热量使您倍感温暖和舒适。

赫莲娜是欧莱雅旗下高端奢华护肤品，这个系列的护肤品是有点小贵的，但是贵有贵的道理，好用啊，那么赫莲娜维他命C精华乳霜适合肤质有哪些呢。

赫莲娜维他命C精华乳霜使用方法

1、面部按摩：双手手掌互相摩擦加热后，自面部中心处开始，向双耳靠拢轻轻平移按摩。

2、颈部按摩：由下颌以下的颈部开始，按摩之耳垂及锁骨。

3、轻弹式按摩：以指腹如弹击琴键搬轻弹额头、两颊、下颌等处肌肤。

赫莲娜维他命C精华乳霜适合肤质

赫莲娜维他命C精华乳霜适合中性皮肤/干性皮肤，HR赫莲娜先端科技首创运用HR赫莲娜世界专利，C3缓释科技，三重维他命C，(精纯维他命C、维他命C磷酸镁、维他命C配糖体)12小时持续发挥作用，带来光彩、透明的肌肤。

赫莲娜维他命C精华乳霜用户评价

有一股淡淡的清香味,霜质地轻薄，稍微按摩一下就很快吸收，特别细润，感觉还很保湿呢~!平滑而有质感，皮肤变得水当当的，皮肤的弹性也比之前好了。一年四季都宜使用哦，很补水而且不油腻，既补水有防皱的霜，质地轻盈，吸收也挺快的。

赫莲娜维他命C精华乳霜的作用

新鲜的C给予疲劳肌肤活力!无油配方清爽质地，C3缓释科技与维他命E交互作用，可消弭自由基维护细胞正常运作，持续使用让肤质恢复保水度与白皙感，另外含有综合水果酸，能除去老废角质，调理肤质，让保养品的吸收更完全，持续保湿效果让肌肤一整天都光采透明，美丽动人。

防尘口罩主要用于含有低浓度有害气体和蒸气的作业环境。滤毒盒内仅装吸附剂或吸着剂。有的滤毒盒还装有过滤层，可同时防气溶胶。有些军用防毒口罩，主要由活性炭布制成，或者用抗水抗油织物为外层，玻璃纤维过滤材料为内层，浸活性炭的聚氨酯泡沫塑料为底层，可在遭受毒气突然袭击时提供暂时性防护。

佩戴口罩也有讲究，市面上售卖的口罩一般分成长方形和杯状两种。长方形口罩使用时要把口罩上的铁丝按在鼻梁上,再顺着鼻梁将整个口罩摊开来才能发挥效能。

杯状口罩则要确保口罩贴在脸上后密度足够，呼出去空气不会外泄才能有效。戴杯状口罩时，检查是否有空气从口罩边缘外漏。如果口罩盖不紧，就要重新调整位置后再戴。

1、先将头带每隔2-4厘米处拉松，手穿过口罩头带，金属鼻位向前。

2、戴上口罩并紧贴面部，口罩上端头带位放于头后，然后下端头带拉过头部，置于颈后，调校至舒适位置。

3、双手指尖沿着鼻梁金属条，由中间至两边，慢慢向内按压，直至紧贴鼻梁。

4、双手尽量遮盖口罩并进行正压及负压测试。（正压测试：双手遮着口罩，大力呼气。如空气从口罩边缘溢出，即佩戴不当，须再次调校头带及鼻梁处。）

更多安全知识请大家继续关注。

消毒柜是我们家庭常用来对饮食厨具和果蔬杀菌消毒的主要家庭电器。在市面上的消毒柜品牌繁多，不同的消毒柜品牌的使用方法可能也有差异，消毒柜怎么用是我们所要关心的问题，正确使用消毒柜，才能起到消毒杀菌的效果，小编将为您介绍消毒柜怎么用。

一些用户因为空间等原因，往往把厨房消毒柜当做碗柜用，从而影响了厨房消毒柜的寿命，厨房消毒柜也成为细菌滋生的温床。将带水的餐具放入柜内又不经常通电，致使整体厨房消毒柜的各电器元件及金属表面受潮氧化，在紫外(臭氧)灯管座处出现接触电阻，易烧坏管座和其它部件，缩短厨房消毒柜的使用寿命。长期把整体厨房消毒柜当碗柜用，还会有损于人体健康，整体厨房消毒柜像冰箱一样，密封性较好，与外界流通不畅，若把整体厨房消毒柜当碗柜使用，柜内的潮湿空气难以及时排出，造成柜内温度、湿度过高，霉菌繁殖附在餐具上，直接危害身体健康。

1.碗、碟、杯等餐具应竖直放在层架上，尽量避免食具堆叠，以便通气和充分消毒。不要将毛巾、抹布等非食具放入整体厨房消毒柜内消毒。在厨房消毒柜使用过程中，请勿中途停机取餐具。应该在整个消毒烘干过程结束、停机20分钟以后再打开整体厨房消毒柜，这样有利于臭氧的充分作用，减少臭氧溢出，取得最佳的消毒效果。

2.定期检查食具厨房消毒柜的功能是否正常。如果发现下述情况应及时报修：在厨房消毒柜工作时，可以看门封条处有漏光。在消毒过程结束后，取出食具未闻到一点类似于鱼腥味的臭氧味道。在消毒过程中，不到高压放电的吱吱声或看不到抽屉玻璃面板处放电蓝光。消毒结束后打开柜门时有少量臭氧味溢出、餐具上有臭氧味，这时的臭氧浓度是无碍人体健康的，请放心使用。应定期将厨房消毒柜底部的积水盒或积水盘中的水倒出。整体厨房消毒柜的外壳及内胆应及时清洗，清洗应戴上手套，用软布、软刷等工具加适量的中性洗涤剂清洗，禁止使用有机溶剂。长期不使用时，应切断电源，擦干内胆内积水。

消毒柜怎么用关键还是我们是否了解消毒柜的工作原理。让消毒柜对我们的餐具和果蔬进行彻底的消毒，消毒柜经过数年的检验，受到广大消费者欢迎，同时，我们更要注意消毒柜的正确使用方法，正真让消毒柜更好为我们服务。相信正确的使用消毒柜，我们的生活才会远离病菌。

wei蔚蓝之美明王朝御容精华水是闺蜜推荐我的，买了一瓶现在到货了，但是我第一次用这个牌子。那么wei蔚蓝之美明王朝御容精华水怎么用?wei蔚蓝之美明王朝御容精华水使用方法。

产品用法

每日早晚洁面后，于肌底液前使用。适合各种肌肤类型。此款卓能修护精华水，赋予肌肤红、白牡丹、人参、当归等中草修护精萃，改善干燥、修护干纹细纹，促进后续营养成分的渗透吸收，调理肌肤平衡，让肌肤恢复细腻水润的状态。

产品评测

昏昏沉沉的下午，连肌肤都开始打瞌睡了呢，赶紧补充一点元气吧。不过在办公室总不能卸妆重新抹上一层层保养品，要是被同事抓个正着，会尴尬到想崩溃的，所以我通常会用元气满满的精华水做醒神器。这个精华水厉害了,除了贵点，没其他毛病。相当于1ml要5.8元，图的补水精华水，涂的是人民币啊。那你猜到我说的是哪个品牌呢？

Bingo，就是wei。而且还最奢华的明王朝系列。虽然是国外品牌，但从内到外却散发着中国风，中国风的包装以及名贵的中药。这个系列有一个其他所没有的——金色书签，精华水是长条形，罐装是圆形。瓶子外面有一层手工包裹的中国风宣纸，将标签徐徐撕开，磨砂瓶子就出现在我们眼前，看到那别具一格的盖子没？像不像镀金的螺丝。将精华水倒出来，一开始以为是那种粘稠得不行的质地，没想到却是超级透明水润，流动性很好的，甜丝丝的水。其实不用测试，肌肤表体感觉就很诚实的感觉到补水力挺OK的。拿出测试仪一探究竟，使用前的皮肤水润值只有29.8%，使用后的皮肤水润值飙升至56.0%，即时补水效果我给8分。

既然测试了即时补水能力，不妨也看下渗透能力吧。挑选了2个大小相近的水晶土，其中一颗浸泡15分钟精华水，另一个不做任何处理。明显的浸泡过的是比对照组大几圈。还记得我之前跟大家聊过皮肤最舒适的PH值么？是5.7左右，过酸过碱的想必大家都了解会有什么损伤。

幸运的是，在PH试纸上显示的是6-7的弱酸性。现在很多品牌都习惯将产品往高配置发展，抗氧化就是最常出现的。那这个有抗氧化的能力么？将蘸过碘酒的棉签直接放入精华中，静置5分钟，虽然还原的迹象，但颜色的变化并非十分明显。

欧缇丽白藜芦醇精华我是看达人推荐买的，今天到货了，我还是第一次用这个牌子。那么欧缇丽白藜芦醇精华怎么用?下面小编为你提供欧缇丽白藜芦醇精华使用方法。

产品用法

每天早晚，于清洁爽肤后，取适量精华液均匀按摩并涂抹整个面部及颈部肌肤，可重点修护缺乏弹性的部位。

产品心得

欧缇丽白藜芦醇紧致提升精华液的正面，虽然不是正装，但也很精致的。侧面有专门的条码。瓶身上面有中文标签，净含量为：10ml。轻轻选择金属合金的链接处，就能闻到淡淡香味。把欧缇丽白藜芦醇紧致提升精华液的滴管全面取出，是玻璃滴管。再看看欧缇丽白藜芦醇紧致提升精华液瓶内，可以看得出欧缇丽白藜芦醇紧致提升精华液瓶呈现乳黄色。将欧缇丽白藜芦醇紧致提升精华液滴到手背上面，第一感觉质地柔滑。欧缇丽白藜芦醇紧致提升精华液结合了高浓度葡萄藤白藜芦醇和微透明质酸复合物(包含两种低分子量透明质酸)，补充流失的透明质酸之余，同时促进皮肤天然产生透明质酸，刺激胶原蛋白及弹性纤维再生。欧缇丽白藜芦醇紧致提升精华液的延展性也很不错的，似乎在涂抹的瞬间，手背就把欧缇丽白藜芦醇紧致提升精华液完全吸收了。欧缇丽白藜芦醇紧致提升精华液给人的感觉：很好吸收，一点也不油腻。用后感觉肌肤很细滑，还散发着淡淡的香味。

产品评价

说到使用感受，不得不先提这一支精华液的迷人香气，酸中带甜的葡萄小清新扑面而来，每次涂抹都会有种全身心放松了的愉悦惬意之感。轻盈柔滑无负担的精华液质感，造就了极佳的延展性和舒适度。按摩脸部时，完全不用担心皮肤会被牵扯而导致松垮。

对于精华液的用量，我也绝不手软，毕竟要让护肤品真正达到好的效果，足量是必须的，尤其是眉间、抬头纹以及法令纹，都是我特别重视的部位，所以，我每次在涂抹完全脸之后，还会用适量的精华液在这三个重点部位进行加强按摩。看看欧缇丽紧致提升精华液的使用前后对比图，在配合一定的提升按摩手法之后，提升效果更为明显，原本松垮的脸颊被收紧了，嘴角似乎也有了微小的上扬，至于鼻翼旁的毛孔，也不那么明显了！

冰袖的设计跟套袖差不多，直接套在胳膊上即可。冰袖是由冰丝制成的，而冰丝的主要成分则是一种特殊纤维，所以能起到降温和防晒的作用。夏天外出时，最好佩戴一副冰袖，不仅会更凉爽，而且还能防止皮肤出现晒伤的情况。

如何挑选冰袖

在挑选冰袖时，需要注意四个方面，第一个方面是注意冰袖的颜色，购买冰袖时，最好选择深颜色的冰袖，因为深颜色的冰袖一般不会吸收紫外线，所以防晒效果会更好一些。而且，深颜色的冰袖一般不会出现反射紫外线的情况，不会对皮肤造成伤害，所以尽量选择红色、藏青色等深颜色的冰袖。

第二个方法是挑选冰袖的厚薄，在挑选冰袖时，尽量选择比较厚的冰袖，因为质感厚的冰袖不仅防晒效果好，而且还具有吸汗的功能，戴起来会更舒服一些。第三个方法是挑选冰袖的用途，不同的冰袖适用于不同的环境，所以在挑选时需要按照环境进行挑选。如果是在户外使用的话，尽量挑选防晒指数比较高的冰袖。如果是在室内使用的话，可以挑选防晒指数比较低的冰袖。第四个方法是挑选冰袖的品牌，买冰袖一定要选择大品牌，大品牌的冰袖不仅质量高，而且具有比较好的防晒效果，所以最好选择大品牌的冰箱。

如何判断冰袖的好坏

辨别冰袖好坏的方法一共有两个，第一个方法是看面料，质量好的冰袖使用的是棉纶面料和氨纶面料，而质量差的冰袖使用的则是条纶面料，虽然摸起来光滑，但不具备透气性能，戴起来不舒服。第二个方法是看厚薄，质量好的冰袖一般比较都厚，因为质量好的冰袖中会加入一些纯棉面料，所以会比较厚，而质量差的冰袖则只使用条纶面料，所以比较薄。

轮船给我们带来很多方便，利用它我们可以去领略大江大海的壮阔。但是在乘坐轮船时掌握一些水上安全知识，十分重要。那么，充气式救生衣正确使用方法是什么那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

充气式救生衣正确使用方法

一、检查

1、检查救生衣是否有破损：

确保救生衣无裂缝或刺洞。外罩上的这类破损表明充气气室可能已经与导致破损的部件接触。如果发现这些瑕疵，在进行维修检测前不能继续使用。

2、检查自动充气装置所处状况

自动充气装置的指示部件会告知您自动充气装置是否已经正确安装待使用。

3、检查CO2钢瓶

当自动充气装置发生作用的时候，装有CO2气体的钢瓶会对救生衣充气。需要检查安装的CO2钢瓶尺寸正确并且先前未使用过。检查钢瓶时，将钢瓶拧下，观察螺口平面。钢瓶上无显示内装气体是否装满的部件。如果发现螺口平面有破损现象，需更换钢瓶。

二、充气

1.手动充气：落水前或后用力拉动充气装置上的拉绳，使拉杆转至不小于90度，刺针刺破气瓶膜片，高压CO2气体冲入气囊，气体膨胀后产生浮力。

2.自动充气：落水后救生衣浸入水中使自动装置内水敏感元件软化，撞针失去阻挡，弹簧伸张推动撞针刺破气瓶封口膜片CO2气体充入气囊而产生浮力。

3.口吹充气：口吹管位于用户左侧。打开救生衣左侧，将口吹管拉直口中，吹气直到气囊变硬。吹嘴为单向阀式，吹气后单向阀自动关闭。

４、注意事项：不要口吹充气充饱后再用CO2钢瓶进行手动充气。口吹充气后再次重复CO2充气将会破坏救生衣。绝不能用气泵或空气压缩机来对救生衣充气。用CO2充气要比通过空气充气渗透丧失要多，因此有必要通过口吹充气系统尽早补充。

三．排气

用连在口吹管上的帽盖插进口吹管末端按压口吹阀（位于口吹管末端），在按压口吹阀的同时，轻轻将气体从气囊中排出。不能将救生衣气囊卷曲来排气。如果由于某种原因口吹阀保持敞开，多次按压阀门。如果不能释放的话，该救生衣需要进行维修。

四、维护

救生衣的使用寿命很大程度上取决于怎样使用和维护，要避免在有太阳光的地方储藏。紫外线会减弱合成材料的性能。过长时间的置于高温和湿度较大的环境中会缩短其使用寿命。我们知道这些因素会降低材料性能，每次使用环境又有所不同，因此没有一种确定的方法来预估其使用寿命。鉴于此原因，您必须遵照维护和清洁说明并进行维护和性能检查。这样才能确保救生衣的最长使用寿命。

现在很多健身房都有倒蹬机这个器材，不过对于健身小白们来说，基本都是不太会用的，如果采用了错误的使用方法，其实反而会对我们的身体造成一定的伤害，下面就一起来学学倒蹬机的正确用法吧。

倒蹬机的正确使用方法

在使用倒蹬机时，我们一开始需要斜靠在倒蹬机的长板上，此时我们的腿部向前屈膝，让我们的脚能够靠在倒蹬机的挡板上。脚的放置方式有多种，标准的是放在挡板正中间，我们也可以选择正中偏上或是偏下，两只脚的距离可以选择宽距或者窄距。脚的放置位置不同，自然起到的锻炼效果也是有所差异的。此时我们选择好脚的放置位置，这时候我们腿部向前发力，能够让我们的腿伸直。然后再慢慢回收动作，直到我们的腿部回到自然放松的状态。一次完成30个蹬腿动作。

健身房倒蹬机怎么用

1.双腿锻炼方法

双腿锻炼是我们使用倒蹬机最直接的一种方法。一开始我们身体仰卧在倒蹬机上，此时我们双腿屈膝，让双脚能够抵在倒蹬机的挡板上。此时我们调整好身体状态，要保证这个姿势是比较舒适的。这时候我们深吸一口气，用力发力，让双腿能够向斜上方方向蹬脚，直到我们的双腿伸直为止。然后我们再缓慢收回动作，调整好重新开始。主要在我们收回双腿的过程中，我们的臀部是向上拉的，从而能够起到练臀的效果。

2.单腿锻炼方法

这个动作需要我们侧卧在倒蹬机上完成，此时双腿是叠放在一起的，下侧的腿部收紧，而上方的腿部向前屈膝抵在倒蹬机的挡板上，这时候我们使用这只腿单腿发力，让倒蹬机能够向上被蹬出去。直到这只腿伸直，我们再重新开始动作，单边完成20次再更换另一侧完成动作。单腿锻炼的难度系数更大，同样所能够起到的锻炼效果也更好。

倒蹬机训练感受

我是比较喜欢做复合训练的，但是这个倒蹬机真心不错，可以给臀大肌很好的刺激。

细节其实有好几个，就看能不能细心发现了。首先就是腰部不能和椅子之间有缝隙，不然腰椎会承重。膝盖和脚跟在一条直线上，膝盖不要内扣，也不能过于打开。蹬出去时膝盖不能锁定，不然你就悲催了。保持动作的连贯性不要停顿，不然身体会偷懒让膝盖锁定。用脚跟蹬，不要掂脚尖。一定注重回程发力!长期坚持下去效果真的很不错。

倒蹬机使用注意事项

1.我们在使用倒蹬机锻炼时，一定要注意让我们的身体能够在倒蹬机上平衡，保持身体是处于协调的状态。

2.完成动作的过程中，我们腿部需要平行先前伸直，不能够弯曲倾斜。

3.另外做这个动作需要我们坚持进行锻炼，做运动之前最好能够先进行腿部拉伸运动。