宝宝不睡觉有什么好办法(精品20篇)

大多数家长都不会注意宝宝的睡姿，认为只要宝宝睡着就万事大吉了。其实，这样想的父母就大错特错了!那么，注意!宝宝的错误睡觉姿势对身体有害哦！就让的小编和您一起去了解一下吧！

一、摇睡

有些妈妈看到宝宝哭得很厉害或者宝宝睡不着的时候，妈妈们会抱着宝宝或者是放在摇篮椅里面摇晃，这样殊不知宝宝哭得更凶，宝宝哭得越凶妈妈晃动得越激烈，直到宝宝安然入睡了妈妈在会停下来。

健康危害：这样摇晃的方式是不对的，因为摇晃会使宝宝的大脑在颅骨腔内不断晃荡，未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞，造成脑小血管破裂，引起“脑轻微震伤综合征”，发生脑震荡、颅内出血，很多妈妈因为自己的不正确方式而让宝宝受伤。

专家提醒：要注意这样的方法对于才10个月之内的宝宝是非常危险的。

二、陪睡

宝宝刚出生就应该让他自己睡，要培养宝宝独立睡觉的习惯，要不然宝宝成天和妈妈一起睡也是不好的。

健康危害：因为和妈妈睡在一起是很危险的，妈妈睡着了以后可能会无意识的压到宝宝，这样会造成窒息死亡。美国一项调查资料证实了这一点，让宝宝独自睡觉，是对宝宝的安全着想，自己睡的宝宝死亡几率可以降低到60%哦。

专家提醒：很多和妈妈一起睡的宝宝，即使上了幼儿园也不愿意自己睡，离开了妈妈以后就睡不着，与妈妈分离就会很困难。由此还会在日后患学校恐惧症、考试紧张症，对宝宝的身心发展不利，对于这样的问题很多妈妈没有考虑到，一味的溺爱是不对的。

三、俯睡

专家发现宝宝死亡的几率很多是和睡觉的姿势是有很大的关系的，宝宝俯睡非常危险。

健康危害：宝宝睡觉一般来说是不会自己翻身的，对于口鼻的障碍物宝宝不会主动避开，而且这样睡呼吸道会受阻，宝宝只能吸收到很少的空气而缺氧加上消化器官发育不完善，当胃蠕动、胃内压增高时，食物就会反流，阻塞本已十分狭窄的呼吸道，造成婴儿猝死，知道了俯睡是不对的睡姿以后，妈妈们可要改正了，千万不要给宝宝俯睡哦，

专家建议：根据调研研究表明，对于宝宝来说最安全的睡觉方式手仰睡。此种睡姿可使其呼吸道畅通无阻，这样就可以降低宝宝猝死的概率。

在美国很多父母知道了这个原因以后都改成让宝宝仰睡，这样有效的降低了宝宝猝死综合症的死亡几率，从每年约死亡5000人下降到不足3000人，这个方法妈妈们都要注意一下。

四、搂睡

很多妈妈喜欢搂着宝宝睡，这样是为了宝宝的安全着想，怕宝宝出意外，但是妈妈们不知道这样其实更危险。

这种做法有四大危害：

①、把宝宝搂着紧紧的宝宝很难正常呼吸到空气，而吸入的多是被子里的污秽空气，这样对宝宝很不安全。

②、宝宝看到妈妈在旁边醒来就想要吃奶，这样会影响到宝宝的消化功能。

③、宝宝给宝宝搂着想动动不了，影响宝宝睡眠，对于宝宝的血液会不循环。

④、有时候妈妈自己说得很熟了，无意识的一些动作会危害到宝宝，如乳头弄到宝宝的鼻孔，影响宝宝呼吸，造成不好的后果。

五、开灯睡

很多妈妈不知道夜间开灯睡对于宝宝是不好的，虽然这样方便了妈妈们夜间喂奶给宝宝吃。

健康危害：研究表示，宝宝在有灯的夜晚很难入睡，这样影响了宝宝的睡眠，进而减慢发育速度。因为婴儿的神经系统尚处于发育阶段，适应环境变化的调节机能差，卧室内通夜亮着灯，势必改变了人体适应的昼明夜暗的自然规律，这样不仅对宝宝危害很大，也让宝宝的发育变得不正常，很多妈妈没有意识到为什么宝宝大多时候都睡不着，其实也和夜晚开灯有关系。

专家提醒：晚上睡觉开灯对于孩子的视力也是不好的，30%的孩子因为这个原因变成了近视，而房间灯火通明的孩子近视眼的发生率则高达55%，对于一些没有照顾孩子经验的妈妈们可一定要改正了，看到这个内容后。

六、裸睡

夏天天气炎热，很多妈妈让宝宝光着身子躺在床上，觉得这样凉爽舒服。

健康危害：宝宝的身体是比较脆弱的，体温调节能力不强，是非常容易着凉的，特别是腹部一旦受凉，可使肠蠕动增强，让宝宝容易拉肚子，这个就是为什么很多妈妈说宝宝没吃什么，怎么就拉肚子了呢。

专家提醒：炎热的夏天还是要给宝宝穿上一些衣服才入睡，或者盖上薄薄的被子才可以。

小贴士：父母们要知道宝宝的六种睡觉姿势对身体有害，很多不好的睡觉姿势对于宝宝来说是非常危险的，甚至危害生命，以前不懂的妈妈们看了这些以后可要改掉这些错误的入睡姿势，为了宝宝的健康发展，妈妈们对于这些知识要去多了解啊。

确保宝宝的睡眠质量是很重要的，正确的睡眠姿势有利于提高睡眠质量。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

宝宝的成长是爸爸妈妈最大的欣慰，宝宝的一举一动都牵动着的小心脏，细心的妈妈不会放过孩子的任何问题，那么，妈妈要警惕！宝宝睡觉时发出这个声音，就让的小编和您一起去了解一下吧！

必须先找出宝宝打呼噜的原因，对症下药

1、小婴儿奶块淤积

有些很小的婴儿有时也会打呼噜，这并不是病，而是因为奶块淤积。由于吞噎的关系，有些婴儿的喉部会有奶块淤积，一方面使婴儿吃奶不顺，另一个结果就是使气道不顺，造成婴儿睡眠时打呼噜。

对策：

妈妈给宝宝喂好奶后，不要立即将宝宝放下睡觉，而应将他抱起，轻轻拍其背部，就可以防止宝宝因奶块淤积而打呼噜。如果奶块淤积较严重，已经影响了喂奶，只需要往鼻腔里滴1～2滴生理盐水，稀释一下奶块就可以了。

2、扁桃体肿大

扁桃体也叫扁桃腺，长在咽部两侧，有防御和抵抗外界病菌侵入的功能。有的宝宝扁桃体过于肥大，以致两侧扁桃体几乎相碰，堵满咽腔，造成呼吸不畅，一到睡眠时就会张口呼吸，发出呼噜声。此外，扁桃体是免疫系统器官，当机体反应性失调，抵抗力降低时，也会使扁桃体发炎、肿大。

对策：

1）、预防扁桃体炎：关键是让孩子锻炼身体，每日摄入一定量的蛋白质、维生素、矿物质等，以增强体质，提高免疫力。

2）、服用消炎药：可在医生指导下服用消炎药，但不宜自己长期用药，因为某些滴鼻药长期使用会造成药物性鼻炎，使宝宝对药物产生依赖。

3）、手术割除：

3、增殖体肥大

增殖体也叫腺样体，是位于鼻咽腔顶部和后部的一块较大的淋巴组织，在3～6岁时增生最旺盛。正常的增殖体对宝宝没有任何影响，但如果增殖体过于肥大，堵塞后鼻孔，使空气出入鼻腔受阻，宝宝入睡后，从气管中呼出的气体被迫从口中呼出，气体不时冲击舌根部等组织，发出呼噜声。

除先天性的增殖体肥大以外，当气温发生变化、抵抗力下降或患上呼吸道感染、扁桃体炎、鼻咽、鼻窦炎等，均可导致增殖体肥大，过敏性鼻炎也能造成增殖体肥大。

对策：

1）、消炎：在医生指导下服用消炎药，但不宜长期使用。

2）、到正规医院进行手术割除。

4、支气管炎症

支气管受到炎症刺激时痰液增加，而婴缺乏咳嗽排痰能力，痰液由支气管的纤毛摆动运送到咽喉部后无法排出，形成气道的相对狭窄，气流通过时就产生振动，发出呼噜声。这种情况下的声音即使在白天也能听见。

对策：

及时治疗支气管炎症，并注意防范其复发。

5、肥胖

肥胖儿童的呼吸道周围被脂肪填塞，使呼吸无法顺畅，当软腭与咽喉壁之间的震动频率超过30赫兹时，就会出现鼾声。

对策：

在不影响身体健康、不降低抵抗力的前提下，科学、健康地减肥。

当然，医生也指出，并非宝宝一打呼噜就要如此紧张，有时候可能仅仅是睡姿不好的缘故。试试让宝宝将头侧着睡，这样可以使舌头不致过度后垂而阻挡呼吸通道，也许呼噜的问题就解决了。另外，有时候宝宝偶尔呼噜，可能是由于白天太疲劳，或者是生病感冒，不用大惊小怪。

赶走小呼噜的5个小妙招

1、均衡宝宝膳食，10个月的宝宝要及时添加辅食，增加食物的多样性，合理喂养。

2、要帮助宝宝增强体质，减少上呼吸道感染的几率。比如多晒晒户外的阳光，呼吸新鲜空气;做做爬行小游戏，让宝宝身体结实起来。

3、帮助宝宝及时清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相对通畅。

4.、宝宝仰面睡觉，有呼噜时，可尝试给宝宝换个睡姿，头部亦可用宝宝枕适当垫高。

5、若呼噜症状较重时，要及时咨询医生，配合治疗。若腺样体肥大严重，也可选择手术治疗。

温馨提示：人们常说没文化真可怕，其实没有医学知识也很可怕，因为很多宝宝生病时都是靠妈妈的细心和对一些疾病的常识认识来保证宝宝的健康。但是不要听小编这样这一说你听见宝宝打呼噜就草木皆兵，有时候宝宝偶尔打呼噜是正常的，可以通过睡姿或者轻拍背部进行调整，但如果是长期打呼噜，就应该及时去专业的耳鼻喉医院诊治，通过今天的分享小编希望引起家长的重视，也祝天下所有的宝宝都健康快乐地成长!

如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

宝妈宝爸们要留意宝宝睡眠的时候这些情况哦，当宝宝在睡眠的时候，时不时的发出些，比较怪异的声音，那么，睡觉时发出三种怪异声音，宝宝健康出现了问题，就让的小编和您一起去了解一下吧！

一、呼，呼，呼的声音比较大

当宝宝发出“呼，呼，呼”的声音比较大的时候，说明宝宝的呼吸道有可能受到了感染，才会发出打呼噜的声音。要及时的去医院检查，查明原因，如果不是疾病引起的，一般几天就会自动消失。

二、呼哧，呼哧的声音

宝宝晚上睡觉发出“呼哧，呼哧”的声音，一般都是鼻塞，呼吸不畅引起的这样的声音产生。主要这样的声音，基本上是由两种原因引起的。

1.腺样体肥大

当腺样体肥大的时候，就会堵塞呼吸道让宝宝张口呼吸，会让宝宝在睡眠中不停的翻身，长期会让大脑处于缺氧的状态，让宝宝白天显得特别萎靡，没精神。

2.长期鼻塞

长期的鼻塞或呼吸不畅，会严重影响宝宝的心肺功能，同时长期用口呼吸，会影响下颌面骨的发育，容易让宝宝变得比较的丑。

三、滋，滋，滋，滋的声音

宝宝在睡眠不久之后，就发出滋，滋，滋的磨牙的声音，这可是由于以下的情况，导致孩子睡眠的时候才会发出这样的声音。

1.牙齿发育不良

宝宝牙齿发育不良的话，机会导致上下牙齿的咬合不好，睡眠的时候，就会产生磨牙的现象，最好去看下牙医。

2.营养不良

宝宝的饮食不均衡，爱吃肉食，摄入的果蔬比较少，会导致影响元素的困乏，以及缺乏某些微量元素，导致面部咀嚼肌不由自主的收缩，产生磨牙的现象。

3.消化不良

消化功能紊乱也会产生磨牙的现象。不要给孩子睡觉前吃太多的零食或甜食，这样不利于消化，会导致消化功能紊乱，就会产生磨牙的现象。

照顾孩子无小事，要时刻留意孩子的一切，才会让宝宝成长的更加的健康。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

很多人看到宝宝脸蛋红扑扑的第一反应不是宝宝哪里不舒服，而是觉得宝宝很可爱，因而很少有人放在心上，其实宝宝不会无缘无故脸红的，那么，宝宝睡觉脸红什么原因导致呢？父母们知道几个？就让的小编和您一起去了解一下吧！

1.睡前玩得太兴奋

如果宝宝在睡前玩得太兴奋，那么宝宝的内心便无法恢复平静，容易导致睡觉脸红，所以宝宝在睡前可以进行一些适当的运动，或者给宝宝洗个澡缓解一下。

2.湿疹

如果宝宝睡觉脸红，有可能是湿疹的表现症状，家长此时可以看看宝宝的皮肤上是否有结块的红块或是细密的红块，一般情况下，如果是湿疹就会有一片一片的不连续的红快。

3.穿得太多

如果怕宝宝睡觉着凉，给宝宝穿得厚厚的话，就会容易导致宝宝太热而出现脸红的情况，所以在穿衣方面最好讲究舒适、温暖，另外，也可让宝宝睡睡袋，这样既方便，又不会着凉。

4.发烧

如果宝宝睡觉脸红，排除衣物，家长必须要要想到宝宝是否发烧，以及判断宝宝是不是因为发烧导致脸红，此时家长不妨摸一下宝宝的额头，探探温度，若确认宝宝发烧了，最好尽快用一些平时掌握的方法帮宝宝降温，严重情况下，需及时送医就诊。

5.缺水

宝宝睡觉脸红最简单的理由就要想到宝宝是否缺水，如果是在空气特别干燥的室内，随着宝宝逐渐睡着，体内温度逐渐升高，那么宝宝的脸就会容易接受到刺激，从而涨得脸红。

只有多多注意宝宝出现的状况，才能使宝宝无忧无虑的快乐成长。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

宝宝磨牙是因为肚里有虫吗

宝宝在夜间睡觉时出现磨牙情况，可能有多方面因素，其中有些可能是宝宝肚子里面有寄生虫。一般宝宝肚子里面有寄生虫时，可能会导致宝宝在夜间睡觉时肚子痛、恶心呕吐，也有可能会导致宝宝出现磨牙的情况。另外宝宝在磨牙时不排除宝宝在生长发育阶段出现缺钙的，可能一旦宝宝缺钙之后会导致宝宝睡眠不安，宝宝在夜间睡觉时磨牙，还有其他方面的因素。

消化不良

宝宝在睡觉之前吃了一些消化不良的食物，导致宝宝在睡觉之后，肠胃大脑等等部位相对刺激，可能会导致宝宝睡觉时不太踏实，从而产生磨牙的情况。另外宝宝在睡觉时没有注意口腔卫生健康，比如宝宝睡觉时并没有漱口，也没有刷牙导致口腔中有食物残留。

宝宝情绪激动和缺乏维生素

一般宝宝白天情绪特别激动，比如宝宝白天疯玩、大声笑、大声哭等等情况，导致宝宝出现情绪激动之后，有可能会导致宝宝夜间出现磨牙的情况。另外宝宝因为过度的疲劳，情绪紧张等等情况，也会导致宝宝情绪不佳。一旦宝宝情绪不佳之后，有可能会导致宝宝出现夜间磨牙的情况，另外宝宝也有可能会缺乏维生素，一般宝宝缺乏维生素D时，可能会导致宝宝在生长发育阶段出现佝偻病，常见的情况是失眠多梦、烦躁不安、夜间磨牙等等。

换牙期间

宝宝在生长发育阶段正处于换牙期间，宝宝的牙龈较痒，这时候宝宝会在睡觉时出现轻微的磨牙情况，一般这类宝宝正处于8~11岁左右。其实宝宝出现磨牙情况之后，家长并不太清楚宝宝产生磨牙的具体原因，建议家长及时带宝宝去正规医院就医，对症缓解，避免引发大问题。

宝宝吐奶是常有的事，不过为什么宝宝会吐奶呢?宝宝吐奶是怎么回事呢?如何缓解呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

减少宝宝吐奶的方法：

【1】、适量喂食，切勿过多。

【2】、少量多餐，以减少胃部所承受的压力。

【3】、每次喂奶中及喂奶后，让宝宝竖直趴在大人肩上，轻拍宝宝背部，这个动作可将吞入胃中的空气排出，以减少胃的压力。

【4】、喂奶时不要太急、太快，中间应暂停片刻，以便宝宝的呼吸更顺畅。

【5】、奶瓶开孔要适中，开孔太小则需要大力吸吮，空气容易由嘴角处吸入口腔再进入胃中;开孔太大则容易被奶水淹住咽喉，阻碍呼吸气管的通路。

【6】、在喂食完毕后，不要让宝宝马上平躺，先把上半身挺直坐一会儿，并轻拍其背部。在躺下时，也应将宝宝上半身垫高一些，最好是右侧卧，这样胃中的食物不易流出。

【7】、在喂食之后，不要让宝宝有激动的情绪，也不要随意摇动或晃动宝宝。

宝宝吐奶相关

宝宝吐奶的原因：

1、疾病因素：吐奶可能是全身性或胃肠道疾病时的一个症状。如果宝宝因为吐奶而导致体重急剧减轻，或者边吐边咳嗽，或是呕吐物呈现褐色或绿色，或呈喷射状吐了70—80厘米远，这些很有可能是某种疾病的征兆。大多数的宝宝都是快乐的呕吐者，如果宝宝吐奶吐得十分难受，很有可能就是食道发炎了，爸妈需要及时带宝宝到医院治疗。

2、生理因素：婴儿胃肠首的解剖生理特点容易发生吐奶：这是由于在食道与胃之间的贲门还没发育成熟，加上要排出残存体内的一些粘膜而导致的吐奶。由于生理原因而引起的吐奶比较常见。

3、其他原因：宝宝也有可能是因为进食过多，而且在吃奶后立即平卧，也容易导致吐奶。这都是生理性的吐奶，爸妈不用太紧张。同时也要注意不要一次过让宝宝吃得太饱。

宝宝吐奶怎么办：

1、上身保持抬高的姿势

一旦呕吐物进入气管会导致窒息。因此在让孩子躺下时，最好将浴巾垫在孩子身体下面并要保持上身抬高。如果孩子躺着时发生吐奶，我们可以把孩子脸侧向一边。

2、吐奶后，要多注意观察孩子的状况

在孩子躺着时要把孩子头部垫高，或者索性把孩子竖着抱起来。吐奶后，孩子的脸色可能会不好，但只要稍后能恢复过来就没有问题。另外，根据情况可以适当地给孩子补充些水分。

3、补充水分要在呕吐后30分钟进行

孩子吐奶后，如果马上给孩子补充水分，可能会再次引起呕吐。因此，最好在吐后30分钟左右用勺先一点点地试着给孩子喂些白水。

4、吐奶后，每次喂奶数量要减少到平时的一半

在宝宝精神恢复过来，又想吃奶的时候，我们可以再给宝宝喂些奶。但每次喂奶量要减少到平时的一半左右，不过喂奶次数可以增加。在宝宝持续呕吐期间，我们只能给宝宝喂奶，而不能喂其他食物，包括辅食。

睡眠质量的好坏，对宝宝的身体健康影响很大，如果宝宝睡觉时烦躁不安，会是什么原因呢?以下是小编收集整理的关于宝宝睡觉烦躁不安的原因，希望对你有帮助。

宝宝睡觉烦躁不安怎么办

1、不要完全弄醒宝宝

对4—6个月的婴儿哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数宝宝醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，不应逗宝宝玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。

2、保持鼻腔畅通

宝宝出生后的头几个月，鼻腔通道必须很通畅，才能好好呼吸。之后，如果鼻子不通，他们也可以用嘴巴呼吸。新生儿如果鼻塞，特别容易烦躁不安。如果碰到这种情况，首先要清洁空气，然后帮宝宝清除鼻腔通道中的阻塞物。

3、选择舒适的睡衣

给宝宝换纯棉的衣物后，宝宝会睡得更好。有些宝宝对新衣服、洗衣粉或衣物柔顺剂过敏时，除了烦躁不安外，还会产生红疹。

4、让宝宝适应环境

有些宝宝对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他“工作”。若将宝宝抱起和他玩，哭闹即止。对于这类宝宝，可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导。

5、治疗疾病

某些疾病也会影响宝宝夜间的睡眠，对此，要从原发疾病入手，积极防治。患佝偻病的婴儿夜间常常烦躁不安，患蛲虫病的宝宝，夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵，引起皮肤奇痒，宝宝也会烦躁不安，啼哭不停。

如何预防宝宝睡觉烦躁不安

一是忌任意延迟睡眠时间。爸爸妈妈们不能因为孩子正在玩游戏或者因为孩子不想睡觉而哭闹就延迟宝宝睡觉的时间。这样的话很容易让宝宝得寸进尺，以后就算是想纠正他的睡眠时间也是很难的。

二是忌没有固定的就寝活动。如果每天宝宝睡觉前都有一个固定的活动个，比如换尿片、洗澡、讲故事等，长期下来，宝宝就会形成一种习惯或者是条件反射，做完这些事之后宝宝就会自觉睡觉了。

三是忌睡前过度兴奋。宝宝要睡觉之前千万不能让他情绪太过于激动，要尽量避免一些活动量大的游戏，比如玩枕头大战、将宝宝抛起来等等，也要避免一些视觉刺激，因为这样会让宝宝脑部活动活跃而难以安静入睡。

四是忌光线太强和声音太大。如果宝宝睡觉的房间光线太强的话，会影响宝宝的视觉，难以进入睡眠状态，也会因为光线透过眼睛进入视网膜而减少褪黑素，从而会对宝宝生长速度造成影响。而声音太大的话，会对宝宝的听觉造成刺激，难以安睡。

宝宝睡觉烦躁不安的原因

1、饮食不当：睡前饱食、夜间频繁喂奶、新近添加辅食不适应、消化不良等。

2、生理原因：出牙期、断奶期、预防接种后。

3、宝宝疲劳过度：睡前玩得时间太长，兴奋过度;或白天受了惊吓，心情恐惧，情绪焦虑等，使得精神不能很好地被抑制下来，导致入睡困难，俗称“闹觉”，或进入浅睡眠阶段后很快又醒过来，很难进入深睡眠阶段。

4、睡眠问题：长期睡眠不足、睡眠饮食排便时间安排不合理或无规律导致睡眠紊乱;随意更改睡眠时间，家长缺乏培养和建立孩子睡眠生物钟的意识。

5、睡眠环境：如空气污浊、室温过高或过低、过于干燥;被褥太厚，穿棉衣睡觉等。

6、患病：便秘、腹泻、湿疹、感染性疾病如中耳炎、鼻窦炎、佝偻病早期、蛲虫感染;孩子不舒适如发热、鼻塞、腹胀、疼痛、腹泻、便秘、呕吐、瘙痒等症状。

7、日常生活变化：如由于出门，移往陌生的新屋，有新的保姆或亲戚照顾婴儿，以及担心父母出差分离等。

宝宝睡觉出汗多，大多都属于正常的生理现象。那么，宝宝睡觉出汗多的原因有哪些呢?以下是小编收集整理的关于宝宝睡觉出汗多的原因，希望对你有帮助。

宝宝睡觉出汗多怎么办

1、塞上一块小毛巾。家长可以在宝宝睡觉前，在其背后和颈部塞上一块干的、柔软的小毛巾或手帕，如果小毛巾、手帕被汗水浸湿了，要及时更换一块新的，直到宝宝停止出汗为止。这样做既可以保证宝宝背部、颈部保持干爽，又可防止其出汗后着凉。

2、勤洗澡。给宝宝勤洗澡，以保持皮肤的清洁，同时在出汗较多的部位，如颈部、背部、腋下等涂上爽身粉，以保持皮肤的干爽。

3、别捂太厚。宝宝的衣着和被子应与大人相当，尤其是冬天时，别给宝宝穿得过厚或盖得过厚，否则容易出汗过多。

4、多喝温水或汤水。出汗较多的宝宝，体内水分也丧失得较多，因而要及时补充水分，以免发生脱水现象。

另外，如果宝宝在睡觉时大汗淋漓，甚至整夜都汗出不止，并伴有精神萎靡，食欲不振，睡不安稳等症状，这代表宝宝的身体出了问题，属于病理性多汗。此时家长应尽早带宝宝到医院检查治疗，以免病情恶化。

宝宝睡觉出汗多正常吗

宝宝睡觉出汗多正常吗?其实，大部分宝宝在睡觉时出汗多都属于生理性多汗，这是由于宝宝正处于快速成长阶段，新陈代谢旺盛，需要通过出汗来散发体内的热量，再加上宝宝的植物神经发育不健全，刚入睡时，交感神经会因为失去大脑的控制而出现头部、颈部或背部多汗的情况，是正常的生理现象。

但是，部分宝宝在睡觉时出汗多是由于生病所引起的。病理性多汗，指的是宝宝患有已知的或潜在的疾病而引起出汗过多的现象。具体为宝宝在安静的状态下，无故全身或局部出汗过多，甚至大汗淋漓的情况。病理性多汗的情况为如下：

1、佝偻病。多汗是患有佝偻病的重要表现，具体表现为头部多汗，通常还伴有夜间啼哭、枕秃、前囟门增大及闭合延迟等现象。

2、心肺疾病。患有先天性心脏病、肺炎合并心衰的宝宝会经常大量出汗。

3、结核病。患有结核病的宝宝，除了多汗的表现外，还有低热、疲乏无力、食欲减退、脸颊潮红等现象。

此外，宝宝患病后期、贫血、甲状腺功能亢进等往往容易出现汗多的现象，这是由于宝宝身体虚弱，神经功能紊乱所引起的。

宝宝睡觉出汗多的原因

宝宝正处于快速成长阶段，新陈代谢旺盛，需要通过出汗来散发体内的热量，再加上宝宝的植物神经发育不健全，刚入睡时，交感神经会因为失去大脑的控制而出现头部、颈部或背部多汗的情况，这是正常的生理现象。这种出汗往往发生于宝宝入睡后的半小时之内，且出汗部位多集中在头部，一般在睡觉后的2小时之内就会慢慢停止，并随着年龄的增长而逐渐消失。这种情况，在医学上称为“生理性多汗”。另外，如果室温过高、宝宝保暖过度或在睡觉前喝了牛奶等热量高的食物，这也会通过出汗来散热，也属于生理性多汗。

值得注意的是，如果宝宝在睡觉时大汗淋漓，甚至整夜都汗出不止，并伴有精神萎靡，食欲不振，睡不安稳等症状，这代表宝宝的身体出了问题，属于病理性多汗。此时，家长应带宝宝去医院进行相关的检查，千万不能自作主张，给宝宝吃清热药或盲目进补。

宝宝睡觉老是咳嗽咳醒，又好像是被呛醒，怎么回事啊

亲，如果宝宝出现咳嗽的情况平时要注意多喂宝宝喝水哦，亲如果是母乳喂养的话自己可以喝点板蓝根之类的呢，可以通过母乳影响宝宝的

亲宝宝咳嗽可以给宝宝煮冰糖梨水来喝喝哦，这个可以有效帮助宝宝止咳化痰哦，而且是纯天然的食物，对宝宝的身体比较没有副作用哦。

冰糖炖梨的功效

滋阴润肺，养胃生津。适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症。每口早、晚分食。冰糖炖梨确有止咳作用,但需吃一段时间.经常吃冰糖炖梨,可祛除痰热、滋阴润肺. 有条件加贝母同炖更好.此外, 梨,可减轻咽干喉痒、喉痛失音的症状;肺结核患者经常吃梨,可缓解肺热咳嗽、喉痒痰多的症状; 高血压患者经常吃梨,可滋阴清热,使血压下降,头昏目眩症状减轻; 肝炎和肝硬化患者经常吃梨,可保护肝脏,缓解肝硬化、帮助消化、健脾滋阴; 雪梨加冰糖可制成雪梨饮，能清热止渴，适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等。

做法：

1.材料准备:多晶冰糖一袋.不要单晶的.(偶是在2年前逛超市的时候听一位阿姨说的.)区别是:单晶的呈半透明的纯白色规则的小方粒;而多晶的是像水晶一样形状不规则的微黄块状.

2.梨2只.尽量是汁多皮薄的那种.将梨且成小块.

3.在锅里放入适当的水.烧至快要鼓泡.将适量冰糖放入水中.继续小火加热.可听见冰糖在水里噼里啪啦的响.

4.加入梨小块,继续小火炖.大概40-60分钟关火.微热获凉了再喝.偶把剩了的放冰箱,第2天取出再喝,真是爽口啊!so好喝了!

补充：

冰糖炖梨 人都说“食梨防燥最宜秋”，现在没到秋天，也给大家了解先~ 梨为蔷薇科植物，有白梨、沙梨、秋子梨等，产自全国大部分地区，以皮薄、肉白、香甜、无渣者为佳。 梨古时称作宗果、快果、玉乳、蜜父等，梨除以其香、味、形惹人喜爱外，还因其营养价值为人称道。果肉含有丰富的果糖、葡萄糖和苹果酸等有机酸，另有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等多种维生素。 祖国医学认为梨性寒、味甘、微酸，入肺、胃经，有生津、润燥、消痰、止咳、降火、清心等功用，可用于热病津伤、消渴、热痰咳嗽、便秘等症的治疗。 梨因含配糖体及鞣酸等成分，故对肺结核亦有疗效。生梨加蜂蜜熬制的“梨膏糖”，对患肺热久咳病者最为相宜。冰糖炖梨，不仅可祛痰热，疗哮喘，滋阴润肺，而且对嗓子卓有养护作用，歌唱家和广播员宜常服之。

宝宝刚出生的时候都会长时间的睡觉，这个时候就会出现种情况，就是宝宝睡觉出汗，其实家长们在照顾孩子的时候就要仔细认真的观察宝宝的每一个现象，今天小编就给大家详细的介绍下宝宝睡觉出汗这方面的知识，感兴趣的朋友可以来看看哦。

生理性出汗及解决方法

正常的儿童，即使出汗过多，家长也不用紧张，因为儿童汗腺较发达。

汗腺分泌由植物神经(迷走神经)控制，孩子睡着后，其迷走神经兴奋导致出汗多。

一般以头、面部出汗为多，但是睡后一两个小时内就会缓解。此时，可用干毛巾及时擦干汗液;经常更换内衣，防止因出汗过多而着凉感冒;平时让孩子勤洗澡，被褥或睡袋经常晒晒太阳，保持干燥，同时进行杀菌消毒。

婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。

所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。

孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。

此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。

另外，室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。

病理性出汗及解决方法

病理性出汗是在小儿安静状态下出现的，如佝偻病的出汗，表现为入睡后的前半夜，小儿头部明显出汗。

由于枕部受汗液刺激，婴儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的枕部环状脱发，医学上称之为“枕秃”，是婴儿佝偻病的早期表现，只要及时补充维生素D和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗也就会自止。

假如小儿不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，多数是有病的表现，最常见者是结核病。

结核病还有其他表现，如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等。结核病的病儿白天活动时易出汗称为虚汗，夜间的出汗称为盗汗。如怀疑孩子感染了结核，应做肺部X线检查或做结核菌素试验以便及时诊断、及时治疗。

心脏病、糖尿病(低血糖时)、结核病或睡眠时呼吸不顺畅，因身体内在的压力(病变)促使交感神经始终处在紧张状态，也会出现“夜睡盗汗”或是“手脚出冷汗”的现象，此则为长期的症状。

父母如果不放心，可以带宝宝到儿科诊所或医院检查，听听心跳声有否异常、摸摸肚子有无肿块(瘤)、上呼吸道是否通畅或有无过敏体质等，以除却心中的疑虑。

临床观察所见，盗汗患儿以内热多见，一是脾胃积热，一是阴虚内热，热逼津液外出，于是盗汗不停，热不清，汗就不可能止。欲除盗汗，必清其热。

脾胃积热的患儿，可见饮食旺盛或减退，精神好，大便秘结，常数天一行，虽然消瘦也不感疲乏，一天到晚玩耍不停治疗原则须清热通便，使热下出。

最多的要数阴虚内热类型，由于长期盗汗，使津液耗损过多，出现一种阴虚现象，这种患儿表现为唇舌红干，手足心热，口干，大便数天一行，粪干且呈粒状。治疗宜清热养阴使热内消，汗也就能很快地消除。

盗汗患儿经常易患感冒的，真正属体虚的极少，大多因出汗而在梦中将被子蹬掉，受寒所致，这与体虚感冒应当有所区别。

盗汗患儿中也有个别人不属于内热所积，表现为出汗多、易感冒咳嗽、怕冷，平时稍运动也易出汗，对这样的患儿，治疗时不宜盲目用补品补剂，可以调和脾胃。

体质弱的小儿常常在白天活动时或夜间入睡后，在头、胸、背部成片状出汗。往往是由于喂养不当或消化吸收不良而发生营养不良造成的。护理上要注意调整喂养方法，促进小儿食欲，增加蛋白质、脂肪及糖的摄人量。必要时可采用中医中药调理脾胃不合。

注意事项

对于疑为病理性出汗的孩子，有可能是植物神经功能性紊乱，部分可能是缺钙所致。应及时到医院检查，采取相应的治疗措施。随着病症的好转，夜汗症状自然也就消失了。

对小儿睡眠中的出汗，应仔细区别，必要时带孩子去医院检查微量元素，发现异常及时治疗。祝宝宝健康快乐！

结语：以上的全部内容就是小编今天给大家介绍的关于宝宝睡觉出汗的一些知识了，相信很多朋友都有了一定的了解，其实宝宝成长过程中会有很多正常和不正常的情况发生，家长们要做到的就是及时的带宝宝去医院检查，这样宝宝才能健康的成长。

宝宝睡觉时常会伴有大笑或哭闹的情况，妈妈总是担心，宝宝做梦对身体会不会不好，那么，睡觉爱做梦的宝宝更聪明，真的吗？就让的小编和您一起去了解一下吧！

对此，专家表示，宝宝做梦不必担心，一定数量的梦是必需的，因为有充分的做梦睡眠，神经系统才能够比较健康地发育。

婴幼儿的睡眠过程当中，做梦睡眠的比例非常高。这恰恰是脑神经系统发育必需的一个生理过程。在有充分的做梦睡眠情况下，神经系统才能够比较健康地发育。如果孩子睡眠时做梦很少，或几乎不做梦，在临床中可以看到这个孩子智商很低。

睡眠可分为两大类。一是称之为快速眼动期，在这时期人虽睡着了，眼球却在眼皮下不停地动来动去，这一时期是容易做梦的时候。另一阶段称为非快速眼动期，这一阶段除了眼球不再转动，心跳和呼吸也呈现正常而规则的现象。在一个晚上的睡眠中，宝宝的睡眠通常先从非快速眼动期开始，入睡约90分钟，进入快速眼动期，快速眼动期约持续半小时，此后再回到非快速眼动期，如此交替出现，一晚上大约6～7个周期。快速眼动期的睡眠对宝宝发育中的大脑特别重要，促进了神经系统的发展，使婴儿在发育时期的神经系统得以成熟。

人的快速眼动期睡眠的时间会随着年龄增长而减少，小宝宝每晚的快速眼动期睡眠超过120分钟，成年后只有80至90分钟。这也是小宝宝做梦比成年人多的原因。

所以，从现在开始，努力帮助宝宝每天睡个好觉吧，这会让你的孩子受益终身！如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

一般，宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。这时候的胎动就苦了我们的准妈妈了。下面小编为准妈妈们提供几个小对策简单应对顽皮宝宝的胎动现象。

胎动原因及对策

一、 胎动突然减少

诊断原因：准妈妈发烧

一般来说，如果准妈妈有轻微的发烧情况，胎儿也因有羊水的缓冲作用，并不会受到太大的影响。

值得注意的是引起准妈妈发烧的原因，如果是一般性的感冒而因引起的发烧，对胎儿不会有太大的影响。如果是感染性的疾病或是流感，尤其对于接近预产期的准妈妈来说，对胎儿的影响就较大。

准妈妈的体温如果持续过高，超过摄氏38度的话，都会胎盘、子宫的血流量减少，小家伙也就变得安静许多。所以，为宝宝健康着想，准妈妈需要尽快去医院，请医生帮助。

建议：

1. 怀孕期间，要注意休息，特别要避免感冒。

2. 有流行性疾病发生时，要避免去人多的地方。

3. 每天保持室内的空气流通和新鲜。

4. 多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。

二、 胎动突然加快

诊断原因：准妈妈受剧烈的外伤

一般来说，胎儿在妈妈的子宫里，有羊水的保护，可减轻外力的撞击，在准妈妈不慎受到轻微的撞击时，不至于受到伤害。

但一旦准妈妈受到严重的外力撞击时，就会引起胎儿剧烈的胎动，甚至造成流产、早产等情况。

此外，如果准妈妈有头部外伤、骨折、大量出血等状况出现，也会造成胎动异常的情况发生

建议：

1.少去人多的地方，以免被撞到。

2.减少大运动量的活动。

三、 胎动突然加剧

诊断原因：胎盘早期剥离。

这种情况多发生在怀孕的中期以后，有高血压、严重外伤或短时间子宫内压力减少准妈妈多容易出现此状况。症状有：阴道出血、腹痛、子宫收缩、严重的休克。

一旦出现这样的看，胎儿也会随之做出反应：他们会因为突然的缺氧，胎动会出现短暂的剧烈运动，随后又很快停止。

建议：

1.有高血压的孕妇，要定时去医院做检查，并依据医生的建议安排日常的生活起居。

2.避免不必要的外力冲撞和刺激。

3.保持良好的心态，放松心情，减轻精神紧张度。

有些宝宝有个习惯，就是要摇动着才能睡得着，这样一来大人就受累了，一时两回的还好，如果长时间都这样的话，那也是一个很累的活，而且这个摇法还是不挑时间的，有时深更半夜也要起来，这样就太受累了。那么，宝宝睡觉用摇床摇好吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

婴儿摇摇床好吗？

相信很多的年青父母都对这个问题有疑问，其实这个也要根据婴儿的年龄来决定的，刚出生的婴儿非常脆弱，婴儿大脑中的脑组织还没有成长到一个较稳定的程度，而且脑内的头骨也没有闭合，这个时候十分地不建议使用婴儿摇床，过大的晃动会对婴儿的脑袋受到创伤，万一不小心就会留下终身愦憾。

如果婴儿不是非要摇着才能睡觉，那就尽可能地不要使用婴儿摇床，养成这样的习惯不是太好，大人麻烦，婴儿也可能受到影响。如果婴儿不摇就不肯睡，要睡婴儿摇床也要等到婴儿几个月以后才可以，至少三个月，这时婴儿的大脑成长到一定的阶段了。

但是，婴儿使用摇摇床时，婴儿摇摇床该怎么摇？摇的幅度该多大？这个就是个问题了。大人抱着婴儿摇动，方向上下左右都可以，而且幅度也不会大，都是轻轻地晃动，使用婴儿摇床也是如此，首先摇动的幅度要小，而且要轻缓。

然后就是这个方向，是左右还是上下呢？又或是都要使用呢？婴儿摇摇床不比人，它是机械的，如果有太复杂的动作反而会造成不明了的危险，应此，婴儿摇摇床选择摇法就要使用固定的方向，要么左右，要向上下，但是现在还是左右更好。

导语：不少大人出现了最初发白就意味着身体不舒服的情况，那么宝宝的嘴唇发白是出现了什么情况呢?各位家长也一定十分的担心，宝宝嘴唇发白到底是哪些原因引起的，下面小编来给你介绍介绍。

解决宝宝嘴唇发白的办法

1、宝宝嘴唇发白应饮食清淡。

宝宝如果饮食过咸就会造成嘴唇发白的现象，所以如果是添加辅食的宝宝，那么宝宝的饭菜切忌太咸，鸡精或味精也不要放。

如果是母乳喂养的宝宝，这时妈妈的饮食就十分关键，妈妈也要忌口，不能经常吃太咸的重口味食物，饮食尽量清淡，做到营养均衡，这样宝宝嘴唇发白的现象就会日渐消失。

2、宝宝嘴唇发白应多吃富含铁的食物。

大部分宝宝嘴唇发白都是因为贫血，而且贫血是小儿常见病症，对孩子的生长发育影响很大，所以必须积极解决治疗。

通常补血都要从补铁开始，所以家长应该给宝宝多吃含铁丰富的食物，像动物肝脏、血液，禽畜肉、鱼肉、蛋黄等动物性食物中的铁是血红素铁，易吸收，补铁效果好。而像菠菜、芹菜、胡萝卜等蔬菜中的铁和奶类的铁属于无机铁，吸收少，补铁效果不是最好的。

3、宝宝嘴唇发白应多富含维生素C的食物。

宝宝多吃含丰富维生素C的食物，可以帮助铁的吸收，从而达到补血的效果。绿色和红色蔬菜中含有较多的维生素C，所以家长要让宝宝多吃各种蔬菜。

像韭菜、菠菜、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花、番茄、苋菜、苜蓿等蔬菜都富含维生素C。当然像新鲜的大枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、桔子、柠檬、柑桔、草莓等水果也都是富含维生素C的食物。

4、宝宝嘴唇发白应选用富含矿物质和微量元素的奶粉。

如果宝宝还在食用奶粉，那么家长们就要注意在各种各样的奶粉中选择含有锌、铁、钙等矿物质和微量元素的奶粉，这样可以保证宝宝各种营养元素的均衡吸收，避免因为营养不良而出现的贫血。

嘴唇发白四大原因

1、宝宝嘴唇发白可以因为生理原因

在婴幼儿时期的宝宝嘴唇发白的话，很有可能是嘴唇脱皮的原因，这是新生宝宝无法避免的生理问题。妈妈可以多观察几天，验证一下看看宝宝到底是不是因为嘴唇脱皮而发白。

如果是这个原因导致宝宝嘴唇发白，那么等嘴唇脱皮完后就不会出现发白的现象了。妈妈们无需太过担心，只需仔细照料宝宝就行。

2、宝宝嘴唇发白可能因为吸奶引起的

婴幼儿嘴唇发白很可能是吃奶引起的，因为年幼的宝宝皮肤异常娇嫩，吃奶以后，乳汁浸泡，嘴唇的皮就会发白，通常来说，吃完奶过一会症状就会消失。

只要宝宝吃奶、睡觉、大小便一切都正常，这是不必在意的。

3、宝宝嘴唇发白可能饮食过咸

对于母乳喂养的宝宝，如果妈妈经常饮食过咸，那么宝宝嘴唇也会出现发白的现象。这时妈妈应该少吃咸的饭菜，饮食偏清淡，做到营养均衡，那么这样宝宝嘴唇发白的现象也会慢慢消失。

4、宝宝嘴唇发白可能因为贫血

如果以上几种原因都不能解释宝宝为什么嘴唇发白，那么很有可能是因为宝宝贫血而导致的。家长可以带宝宝去医院做个血常规，确定宝宝是否有贫血现象。

小儿是缺铁性贫血患病率最高的年龄段，因此婴幼儿是重点防治对象，贫血应注意多给含铁丰富的食物，尤其是含铁高、吸收好的肝脏、瘦肉和动物血类，并注意合理搭配，做到荤素同吃。

一般小儿轻度贫血还是建议以食补为主，如果贫血较重时，最好根据化验结果遵医嘱口服铁剂，千万不要擅自补铁，也不要盲目为小儿购买营养辅助品。等到宝宝补充铁质充足，贫血问题消失后，嘴唇发白现象自然也就消失了。温馨提示：如果宝宝上唇苍白泛青，伴有大肠虚寒、泄泻、胀气、腹绞痛、畏寒、冷热交加等症状出现，家长应马上送医院检查诊断。

宝宝刚出生吃奶是日常生活的一部分，但宝宝吃奶而妈妈奶疼是怎么回事呢?下面是小编为各位妈妈整理的关于奶疼的相关知识，希望对广大的妈妈有所帮助。

解决宝宝吃奶，奶疼的方法：

1.最好每次喂奶后都把乳头排空，也可以多用热毛巾敷下。

2.姿势一定要正确，宝宝不能吃含乳头，要多含住乳晕。这样妈妈会没有那么痛。喂完奶后，将奶水涂点在乳头上。

3.吃点没副作用的消炎药。

4.让宝宝吸空奶水或用吸奶器吸空它。

5.可先用温开水洗净乳头破裂部分，接着涂以鱼肝油铋剂，或复方安息香酊，或用中药黄柏、白芷各等分研末，用香油或蜂蜜调匀涂患处。喂奶前要洗净药物，并用乳头护罩或消毒纱布保护乳头。

宝宝吃奶，奶疼的原因：

1.姿势不对造成的，调整姿势。

2.可能是奶管闭住了，闭住的话是有针刺感的。

3.可能次数频繁，老茧去掉，新茧没有出来。

4.可能是宝宝吃奶的方式不对，让宝宝完全含住乳头和乳晕，然后可以在宝宝吃完奶后挤点奶乳头上。

5.奶水洗空了是需要增加奶量的所以会有疼痛感

宝宝尿床是很正常的事，不过要是等到年龄还尿床就不好了，为什么宝宝会尿床呢?怎么办呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

宝宝尿床怎么办：

药物治疗：

医生会根据孩子的情况定出治疗方案。抗菌素可以用来治疗感染引起的间歇性尿床;严重者可在医生的指导下服用去氨加压素或抗胆碱能药物。在极少数的情况下，用药物改变孩子的睡眠方式，使他在膀胱胀满的时候能及时醒来。

心理问题引起的尿床解决方法：

应教给孩子放松的技术，如睡前给孩子按摩背部或让孩子听舒缓的音乐。

生理问题引起的尿床的解决方法：

训练孩子膀胱的容量和控制能力。

饮食法纠正宝宝尿床

平时宜常进食具有补肾缩尿之功食物，如羊肉、狗肉、虾、雀肉、龟肉、田鸡、狗肾、鸡肠、猪脊骨、茼蒿菜等;健脾补肾的药粥，如山药、芡实、莲子、薏米、金樱子等，亦可变换食用，且持之以恒。

饮食不宜过咸或过甜，忌食生冷，晚餐少进汤粥、饮料及高蛋白食物。晚饭菜中少放盐，少喝水，少喝汤。

尿床相关

宝宝尿床的原因：

一、爸妈的遗传

关于孩子尿床，从相关的调查资料结果显示，大约有20%到30%左右的孩子都是因为父母的遗传因素导致的尿床。

很多父母小时候有尿床的情况的在之后其宝宝会尿床的几率也比别的宝宝高， 因此其实宝宝尿床也会是因为遗传因素导致的哦。

二、疾病原因

绝大部分的孩子排尿其实都是大脑皮层以及大脑皮层下中枢的功能失调或者是尚不完善导致的尿床，当然少数人也可能是因为一些疾病导致的。

根据多项临床实验报告显示，如果孩子患有蛲虫病、癫痫病等精神系统疾病都有可能会伴有遗尿症，也就是会伴有夜间尿床的情况出现。

三、突然改变新环境

很多孩子其实以前不尿床，但是面临环境的突然改变胡总恶化失去父母等亲近亲人的额照顾等就会导致出现遗尿症。

有的孩子面对新环境不能快速适应，或者是没有亲近的人照顾自己导致精神紧张不安，或者是在心理上的排斥恐惧等情况都容易导致遗尿症。

四、常年用尿布

根据育婴专家的提醒， 孩子在大约10到18个月就应该要训练孩子自觉排尿，当然不是指端尿，而是要告诉孩子自觉排尿，训练孩子自觉排尿。

因为孩子如果常年长时间都使用尿布，或则是长时间坐在便盆上边玩便尿对于孩子排尿毫无约束，这样远远都会导致孩子久而久之出现遗尿症。

对于一个家庭来说，孩子的出现不仅可以使家庭结构变得更加稳固，夫妻间的关系变得更加紧密，还能够带来许多的幸福感与温馨感。对于父母来说，最大的心愿就是孩子能够健康成长，但在有些时候，由于饮食体质等原因，使得有些孩子会出现睡觉不踏实的情况，十分不利于身体的健康。今天来给大家说说导致孩子睡觉不踏实的原因有哪些？该怎样调整？

原因

忽冷忽热

随着天气的日渐寒冷，使得很多父母会给孩子做各种保暖措施，如穿厚衣服盖厚被子等，虽说出发点是好的，但却也会导致问题的产生，如孩子会因为盖被过厚。出现踢被子的情况，进而陷入忽冷忽热的状态，不仅会影响到整体的睡眠质量，还会增加患感冒的几率。

吃得过饱

凡事都是过犹不及的，对于孩子的饮食来说更是如此，若父母在睡前盲目的给孩子进食大量的油腻或者含盐量高的食物的话，一来会加重肠胃的负担，导致腹痛腹胀腹泻，二来会增加口渴的几率，导致起夜次数增加，出现难以入睡等情况，三来不利于身体的正常生长和发育。

缺乏营养

相比于成年人，孩子的身体心理等各方面都处于不成熟的阶段，对于营养的需求也比较多，若不注意给其补充的话，不仅会出现睡觉不安稳，突然惊醒等情况，还会对骨骼的正常生长造成一定的影响，出现O型腿，X型腿等情况，严重的还可能导致神经系统出现问题，如大脑发育缓慢，目光呆滞，反应迟缓等状况。

环境因素

研究表明，孩子对于周遭环境的敏感度是远远高于大人的，即面对同样的事物，孩子往往会比大人率先感受到其是否有害。所以孩子睡觉不安稳极有可能是睡眠环境有问题而导致的，如灯光刺眼，太过吵闹等，不仅会对孩子的眼睛造成一定的损害，还可能会影响到整体的精神状况。

调整方法

合适温度

虽说现在的天气日渐寒冷，但也应注意控制好保暖的温度，尤其对于孩子来说更是如此，保持中等厚度即可，一来可以帮助抵御寒气入体，避免感冒，二来能够方便孩子进行基本的活动，以免因为衣服过厚而产生局限性，三来有利于促进入睡和提高睡眠的质量，避免踢被子。

补充营养

现在市面上的营养品种类多样，或是维生素，或是钙片等，建议各位父母可根据自家孩子的实际状况来适量的给其补充一些这类型物质，一来可以帮助增强身体免疫力，预防疾病，二来能够有效降低惊醒次数，三来有利于促进骨骼的生长发育， 同时可给孩子吃些新鲜的蔬果，以确保整体的均衡性。

适当运动

在日常生活中，很多孩子会因为各种各样的原因而养成吃了睡，睡了吃的坏习惯，不仅不利于身体的健康，还可能会影响睡眠。所以建议各位父母可在临睡前让孩子适当的进行一些锻炼，如捉迷藏，跳绳等，一来有利于促进肠胃的蠕动，避免腹胀，二来能够起到促进睡眠的作用。

很多宝宝总有那么一段晚上不睡觉的经历，日夜颠倒了，为此很多父母都感到很伤神，宝宝晚上不睡觉不仅影响自身的睡眠质量，还影响到了父母或者邻居的休息，长久下去也不是个办法。那么，宝宝晚上不睡觉怎么办？如何改善？就让的小编和您一起去了解一下吧！

第一种情况

婴儿不爱睡觉，有可能是因为之前吃得太饱，或者吃得太少而产生饥饿，这样都会令身体感到不适，从而不想睡觉，所以要给他喂奶或者抱着他散散步，消化一下。

第二种情况

婴儿不爱睡觉，可能是因为他睡眠的环境有些嘈杂，或者由光线照射，使他无法安静入睡。因为婴儿的感官都是十分敏锐的，所以一点点声音也能够吵得他睡不着觉，这时要将窗帘窗户等关严，杜绝吵声和光线影响。

第三种情况

婴儿不爱睡觉，可能是因为生病的缘故。因为婴儿的免疫力相对成年人要差，所以一点点感冒或者其他的小病就能够困扰得他们睡不着觉。如果发现婴儿头烫面红等异常，就要带他去看病。

第四种情况

婴儿不爱睡觉，还有可能是因为缺钙的缘故，这就要在平日里宝宝的食物中多增加一些钙质品。

第五种情况

婴儿不爱睡觉，还有可能是因为抚养者离开身旁而产生了孤独或者恐惧的心理，这时候，只要抚养者到他身边轻轻安抚即可。

第六种情况

婴儿不爱睡觉，还有可能是因为喝多了奶粉而导致上火，这时候只要让他适量的喝一些白开水，一般就可以达到清火效果。

刚出生的宝宝面对这个陌生的世界，睡眠调节功能还没有成熟，自然就会出现日夜颠倒的现象，白天使劲儿睡，晚上自然精力充沛。白天宝妈们应该多陪宝宝玩耍，尽量让宝宝不要那么快想睡觉，或者减少宝宝睡午觉的时间，也不要让宝宝太晚睡午觉，太晚睡午觉，那么快晚上了才醒，自然的该睡觉的时候却不想睡了。

宝宝晚上有睡意的时候，就要保持周围环境的清净，吵吵闹闹的，也会影响宝宝的睡意的，说不定反而把宝宝的精神劲儿给勾出来了。这时灯光也可以关掉了，如果是那种可以调暗的灯光那就调暗吧!所以温馨舒适的环境，清新的空气，适宜的温度都是可以让宝宝安稳睡觉的必要条件哦!

如果大一点的宝宝还是有这种日夜颠倒的现象的话，其实更容易调整过来的，比如1岁多的宝宝，他们已经懂得了不少的东西了，更喜欢出去玩了，这时候宝妈们就可以多带宝宝出去走走，呼吸一下新鲜空气，当宝宝看的别的小伙伴了，还会去跟他们玩，这样的话宝宝就不会想睡觉了，白天玩累了，晚上自然就困了。有的宝妈一天到晚就待在家里，极少出门，宝宝在家里没有什么可玩的，很容易想睡觉的。

给宝宝洗澡的时间一般都选在睡前1个小时左右，这样宝宝在洗澡的过程中容易放松心情，洗好以后，放到床上去玩一会儿，要不了多久宝宝就自己睡觉了。

在宝宝睡觉前的2个小时左右尽量让宝宝吃饱了，如果宝宝有饥饿感的话就会哭闹不想睡觉的，尿不湿该换的就换了，看看有没有不舒服之类的。

宝宝有时候睡觉前就喜欢哭上一阵子才肯睡觉，我就不管她，等她哭得差不多了，再抱她起来哄哄，这样宝宝很快就睡着了，哭累了自然就想睡觉了，宝宝一味的哭，大人越是哄，他们哭得越起劲，不过要在旁边观察着，别让宝宝哭得岔气了。

肚子饿。吃饱穿暖，这是人最基本的生理需求，宝宝也不例外。尤其是离上一次喂奶的时间超过2、3个小时之后，宝宝就会渐渐有饿的感觉，然后想办法让您知道。仔细听，这时他的哭声会比较强而且有节奏。宝宝爱哭闹怎么办?针对以上观点是该给宝宝为东西吃了。

不舒服。不舒服有很多种，尿片湿了不舒服、太热或太冷不舒服、有时流汗衣服包得太紧也不舒服。这时，宝宝就爱哭闹，他的哭声会比较急促但是小声，好像还可以稍微忍受一下。但是，如果你不理他，宝宝也会大声哭闹抗议你。宝宝爱哭闹怎么办?这时家长们就应该仔细检查一下宝宝们是否舒适，及时调整。

痛。宝宝最怕身体不舒服了，有时呼吸困难、有时感冒发烧或是肠胃不适，都会让宝宝痛、痒、恶心，但是，他却一点也没有抵抗、自我治疗的能力。宝宝爱哭闹的时间持续很久，尤其是在吃饱之后或是睡前，哭闹几十分钟，有时连带着呼吸的不顺畅，甚至还会有哭不出来的感觉。这时可要赶紧带他上医院检查。宝宝爱哭闹怎么办?这种情况下应该带着宝宝及时就医。

相信经过爸妈的努力，宝宝晚上不睡觉的坏习惯会逐渐有所改善，如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

怀孕初期感觉虚弱、乏力、疲惫都属于正常，因为这时胎儿在生长，需要准妈妈放慢身体节奏。不过为什么怀孕初期爱睡觉呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

怀孕初期症状有什么?

1、停经

一向经期很规律,下次经期超过十天还没来,您可做了一次早孕自测.要是您的月经周期并不规律,或没记住个人月经周期周期的话,出现恶心呕吐、胸部触痛及频繁上厕所等怀孕的早期征兆,可能在您意识到自己月经周期没来之前,就预示着您怀孕了.

2、恶心呕吐

恶心呕吐是最明显及常见的怀孕征兆之一.孕吐一般会受孕40左右出现,少数女性会在整个孕期都不会孕吐.一般出现在早晨、中午或晚上三个时间段上.绝大多数女性可能还需要再等1个月左右的时间,孕吐症状才会有所减轻.

3、易疲倦

刚怀孕的症状还有容易疲倦,常常会想睡觉.

4、频尿

怀孕的第三个月时,因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫,使得膀胱的容量变小,常会有频尿的现象发生.这个也是刚怀孕时候的症状.不必过于担心.

5、乳房变大、变敏感

怀孕早期的征兆之一就是乳房敏感、胀痛,这是由于您的激素水平提高所引起的.这种胀痛感与您经期前的感觉很相似,只是更强烈一些.这种怀孕征兆会在您怀孕3个月之后有明显好转,您的身体到那时就已经适应孕期荷尔蒙的改变了.

6、腹胀

怀孕早期荷尔蒙的变化可能会让您感到胀气.一些女性在经期到来之前,也会有这种感觉.这也就是为什么怀孕早期在您的子宫还很小的时候,您就会觉得衣服的腰部紧绷绷的.

7、阴道黏膜变色

孕初期阴道黏膜估计会由于充血导致较深的颜色,当然也有例外根据孕妇身体情况而定.

详细了解怀孕初期会有什么症状后,备孕期男女一定要多关注个人的身体变化,要知道孕早期是危险期一定要注意个人生活习惯、饮食习惯等.

怀孕初期为什么爱睡觉?

生理因素

怀孕后，女性身体会发生很多变化，比如说：体内新陈代谢速度加快，内分泌发生变化，精力能量消耗大，容易血糖低等。这些变化都会让孕妇感到比孕前疲惫，所以需要更多的睡眠化解疲劳、储蓄能量。

心理因素

孕期的各种情绪波动和负面心理状态，比如对宝宝期盼之余，又经常过分担心宝宝的健康问题;害怕自己产后容貌身材发生大变化;担心家庭问题等。这些忧虑都会让孕妇感到“心累”，所以需要通过睡眠缓解精神压力。

怀孕初期爱睡觉怎么办：

1、尽量保持生活作息正常，保证充足的睡眠

足够的睡眠对孕妇是十分重要的，白天避免过度活动，特别是在孕晚期，保持睡前放松训练，避免入睡前情绪激动。

2、想睡就睡：

早一点上床睡觉，怀孕期间身体工作量加大了，所以需要更多的休息，尽量避免熬夜。(孕妇可以熬夜吗?)

3、养成睡午觉的习惯：

如果孕妈妈还在工作期间，午睡就格外地重要了。其实只需要靠在一个地方，小睡20分钟，或者闭目养神。

妈妈一边抱着孩子轻轻摇晃，一边唱起摇篮曲；原本哭闹的宝宝就在那令人宁静的节奏中渐渐睡去这原本是多少代人心里的经典画面，那么，摇晃宝宝睡觉会将孩子晃晕吗？你知多少?就让的小编和您一起去了解一下吧！

摇晃宝宝睡觉会将孩子晃晕吗？

专家释疑：只要不使劲乱晃，孩子没那么娇弱

妈妈一边抱着孩子轻轻摇晃，一边唱起摇篮曲；原本哭闹的宝宝就在那令人宁静的节奏中渐渐睡去这原本是多少代人心里的经典画面，可近日微博上疯传的一条信息却提出了相反的警告，让众多家长们大惊失色：

“小婴儿不要再摇了！抱着孩子不断抖动，哭得越凶，抖得越厉害，直到孩子睡去，实际上孩子是被抖晕过去了。婴幼儿在一岁半前是脑发育高峰，而且出生后额叶未完全发育，脑组织的发育慢于颅骨的发育，因此颅内空腔较大，剧烈的活动头部会导致“摇拨浪鼓效应”，而最常见的是硬膜下积液。”

摇晃着哄宝宝，真的会带来这么严重的危害？昨日，记者向小儿神经外科专家及妇幼保健专家进行了求证。

会晃出问题吗？

专家解释：

有可能，但概率极低

武汉脑科医院·长江航运总医院小儿神经外科主任邵强告诉记者，网传信息里说的确有其事：过度摇晃婴儿可能导致其脑部血肿，这种病被称为“摇篮综合症”。

邵强解释，1岁半以下的小婴儿大脑发育还不完全，其大脑就好像盛放在颅骨里的嫩豆腐，脑组织和颅骨间并无连接。如孩子的脑组织发育比颅骨发育慢，两者之间会出现空腔。此时，当孩子受到一定频率的长时间摇晃，就会导致硬膜下积液。

一旦空腔和积液出现，孩子继续受到晃动，大脑也会跟着震动，头盖骨和大脑之间的静脉被挤压，血流受阻，会引起“脑轻微震伤综合症”、慢性硬膜下积液或慢性硬膜下血肿，更严重的，则可能出现失明甚至死亡。

“但这种情况非常少！”邵强强调称，事实上，“摇篮综合症”的发病率是极低的，到目前为止，该院尚未收治过一例真正的“摇篮综合症”患者。

邵强认为，如今孩子金贵，“恐怕没有父母会用如此高强度、高频率的力度对付自己的宝宝”。微博中所说的“孩子被抖晕”、“拨浪鼓效应”都是极端事例，应是意在提醒年轻父母，摇晃孩子有风险，要多加注意。

孩子到底该怎么“晃”

专家建议：

轻抱轻摇，轻晃摇篮

今年29岁的陆小姐，儿子刚刚满周岁。对于“孩子不能摇”的说法，她很惊讶：“家里一直都是抱着孩子摇晃哄他睡觉，如果这样不安全，那该怎么做？”

湖北省妇幼保健院儿保科主任杨勤介绍，只要不是晃动力气太大，或者恶意摇晃，平时家长抱着孩子轻轻摇晃是没有问题的。

杨勤称，婴幼儿哭闹时，母亲温柔的怀抱和抚触能起到很好的安慰作用。她同时提醒，如果孩子睡在摇篮中，家长不要用同一频率长期摇晃摇篮。因为孩子如长时间在同一频率下晃动，可能引起脑部震荡，导致危险。

杨勤同时提醒，对于有脑部基础病的孩子，稍加外力或许就会使其受伤。如果宝宝出现了呕吐、抽搐、嗜睡、烦躁，眼球上翻等症状，家长应及时带其就医，以免耽误治疗时机。

因此，猛烈的摇晃会让宝宝脑内形成巨大的冲击力量，对宝宝健康造成隐患。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。