宝宝冬季饮食注意事项（精选20篇）

肺炎是小宝宝中常见的顽疾，不仅难以完全治愈，还会影响宝宝的发育，因此预防肺炎很重要。冬季也是肺炎的高发期，家长这时要注意观察好新生儿的一般状况。那么，宝宝肺炎母乳注意事项呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

宝宝肺炎母乳注意事项：

忌高蛋白饮食。瘦肉、鱼和鸡蛋含有丰富的蛋白质。1克蛋白质在体内吸收18毫升水分，蛋白质代谢的终极产物是尿素。小孩进食蛋白质多，排出尿素绝对也会增高，而每排出300毫克尿素，最少要带走20毫升水分。因而对高热失水的患儿应忌食高蛋白饮食，当疾病后期可适当弥补，以退步体质。

忌食多糖食物。糖分含大量的热量，可弥补精力，基本上不含其余养分素。若小儿肺炎患者多吃糖后，体内白细胞的杀菌感召会受到抑制，食入越多，抑制就会越明显，而加沉痾情。

忌辛辣食物。辛辣之品刺激性大，而且容易化热伤津，故肺炎患儿在炊事中不宜加入辣油、胡椒及辛辣调味品。

忌生冷食物。若过食西瓜、冰淇淋、冰冻果汁、冰糕、冰棒、冷饮、香蕉、生梨等生冷食品，容易操作体内阳气，而阳气受损则无力抗邪，病情也难病愈，故应忌食，特别对有消化道症状的患儿更应隐讳。

忌乱服用清热药。金银茶、青果、板蓝根冲剂等清热药，对肺炎患儿有利。但不克不及较永劫分服用，特别对体质较弱者，勿轻易服用清热药。否则，会伤及人体正气，使本来的症状加剧。

忌用酸性药物和食物。五味子、乌梅、维生素c、酸果、橘子、食醋等味酸，能敛、能涩、有碍汗出解表。

忌清淡厚味的食物。肺炎患儿消化功能多低下，若食清淡厚味，更影响消化功能，需要的养分得不到及时弥补，以致抗病力低落。因而，不宜吃鱼肝油、松花蛋黄、蟹黄、凰尾鱼、鲫鱼子，以及动物内脏等厚味食品。若喝牛奶应将基层油膜除去，干娘也应少吃清淡，免得加沉痾情。

端午节要到了，准备跟家人回老家过节的市民不少，今年新增了很多趟高铁线路，估计很多人会选择高铁出行，特别的带婴儿回家的家长们，飞机出行怕对婴儿身体造成影响，高铁较为平稳，比较适合带婴儿出行。下面一起了解一下婴儿坐高铁注意事项。带宝宝坐高铁注意事项呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

根据需要提前预定合适的座位：有些线路的高铁，订票可以选择座位，应尽早预订，有更多的选择余地。

带宝宝乘坐高铁，适合选择窗口位置，宝宝觉得烦躁时，可以让宝宝看看窗外风景，转移其注意力。车上部分卫生间内有婴儿护理台，订票时你也可以选择离这些卫生间较近的位置。如果带婴儿车出行，可以选择车厢最前或最后排的位置,便于存放婴儿车。

可尽量选择宝宝午睡时间乘车：大一点的宝宝午睡时间比较固定，如果是短途旅行，不妨把出行时间安排在中午，宝宝上车就睡觉，睡醒就快到目的地了，这样旅途会过得更加轻松。

平日出行乘客少：周末通常乘坐高铁的人多，所以我基本上都是选择平日出行。赶上邻座的座位没有人时，孩子就能在一排座位上爬来爬去，玩得高兴了，时间也就过得快了。

高铁行驶中在车厢里行走时要注意安全：列车在行进中会摇晃，如果需要抱着宝宝或领着较大的会走路的宝宝穿过车厢连接处，一定要小心宝宝的小手不要乱碰，以免被车门轧伤。抱着宝宝去卫生间时也要小心。

给宝宝换尿布时注意安全：在婴儿护理台上给宝宝换尿布时，要一直用一只手固定住宝宝，以免因为颠簸导致宝宝掉落护理台。

经常带宝宝透透气：车厢里人多，空气比较混浊，妈妈最好能每隔1~2个小时，带宝宝到车厢的连接处透透气，但要注意避开吸烟处。长途尽可能选择软卧：软卧的空间和环境相对舒适,照顾宝宝更方便。

“秋腹泻”来袭宝宝需要注意哪些事项？随着入秋转凉，儿童腹泻病又开始出现抬头趋势，据近日北京儿童医院门诊统计，平均每天的接诊量已逾百名。

就此，有关方面从儿童医院专家了解到，目前儿童腹泻主要是季节性病毒腹泻，就是老百姓常说的“秋腹泻”，主要表现是先吐后泻，初期常伴有感冒症状如咳嗽、鼻塞、流涕，半数患儿会出现呕吐，腹泻重者可出现脱水等症状。

注意事项：

小儿腹泻病情轻重差别很大，并发症多，病情变化快，在家中治疗，必须注意病情变化，以下情况需要重点观察：

1.脱水情况患儿呕吐、腹泻致体液丢失，会引起脱水，脱水重的小儿会发展为休克而导致死亡，家长应注意以下几点：①呕吐、腹泻次数及吐泻量：如果次数频繁，吐泻量大容易导致脱水。②尿量：小儿超过3小时以上没有小便或小便量极少而且颜色黄，一般是轻中度脱水。③前囟、眼窝：如果有凹陷则为脱水的表现。④皮肤、粘膜：面色苍白，皮肤粘膜干燥，弹性差也是脱水的表现。⑤精神烦躁或委靡都可以是脱水的表现。⑥眼泪：哭时眼泪少或没有眼泪，都是脱水的表现。⑦休克的表现：面色发灰或皮肤发花，出冷汗，精神极度委靡，四肢发冷，脉搏细数，尿量少，都是休克的表现，这是危急的症状，极容易引起死亡，应立即住院治疗。

2.腹痛是小儿腹泻常见的伴发症状，但程度都比较轻，常在排便前后出现阵发性疼痛，如果小儿腹痛严重或成为持续性，应注意大便的性质和颜色，如果大便为赤豆汤样或大便为果酱色，都应立即住院治疗，防止发生出血性小肠炎或肠套叠。

3.惊厥腹泻的小儿钙、镁丢失多，可引起低钙惊厥或低镁惊厥，脱水酸中毒纠正后尤其容易出现低钙惊厥，往往表现为全身性或局限性惊厥，同时伴有口唇青紫，对于这样的危重症应立即处理。

4.腹胀一般腹泻多无腹胀或仅有轻度腹胀，如果腹胀比较严重，往往是伴有低钾血症或是严重的感染，应及时住院治疗。

5.体温如果体温持续在39℃以上，说明感染严重，中毒症状重，也应住院治疗。

哮喘儿童的饮食有哪些注意事项？哮喘是常见的儿童慢性病之一。全世界约有1.5亿患者，发病率增长很快。科学家对沙特儿童的饮食习惯和哮喘发病率进行研究，将100个哮喘患儿与200名普通儿童相比，结果发现，蔬菜、牛奶、维生素E和矿物质摄入不足的孩子，哮喘发病率比其他孩子高出2-3倍。

调查表明，经常吃西式快餐的城市孩子发病率高，而保持传统饮食习惯的农村孩子发病率低。沙特传统饮食包括牛羊肉、米饭、蔬菜、水果等。

6岁左右的孩子对营养需求比较高，仅靠吃一般正常的饭菜，往往满足不了他们的身体发育的需要。特别要吃一些高蛋白的食品，鸡蛋营养很丰富，可以适当地给孩子多吃一点。有的父母认为煮得半熟的鸡蛋营养价值高，这是错误的看法。实际上，孩子吃这种鸡蛋甚至可能产生害处。这是什么原因呢？

原来，每100克鸡蛋中含蛋白质14.7克，脂肪11.6克，钙、磷、铁、维生素等物质的含量也很高。但是鸡蛋的蛋白质中，含有抗生素蛋白和抗胰蛋白酶，这两种物质能阻碍蛋白质被人体的分解、消化、吸收。因此，给孩子吃鸡蛋时，必须先将其破坏掉，才能有效地利用鸡蛋中的营养。在高温下，这两种物质可以分解，在没有完全熟的鸡蛋中，这两种物质并没有被破坏，会使一部分蛋白质在体内不能被消化、吸收，而在代谢过程中被排了出去。

另外，鸡蛋在形成过程中，细菌可以从母鸡的卵巢直接进入蛋体内。在半熟的鸡蛋里，细菌没有全部被杀死，容易感染疾病。因此，不要给孩子吃半熟的鸡蛋

狗狗

春节年年有，而春节吃什么也早就是老生常谈，随着主人们生活水平的不断提高，宠物也开始过上“高大上”的日子，各种口味的宠物包装食品已经无法进入过年期间宠物饕餮盛宴的菜单，取而代之的是刚出炉的蛋糕、新鲜的海鲜等等。然而宠物富贵病的频繁出现让很多主人意识到，宠物饮食并不是追求吃得多吃得好。那么，现在这些啥也不缺的“心肝宝贝”们，过年到底还要给它们吃点什么呢?

神马都是浮云 健康最重要

几乎每年都有宠物专家提醒各位宠友，过年期间千万不要给宠物吃太多乱七八糟的东西，但还是有很多宝贝因为“胡吃海喝”而生病！所以家长们一定要注意春节期间的宠物饮食健康。那么，怎样的食品才叫健康呢？

答案是：吃宠物该吃的！

过去一到春节，不少家长总觉得吃了一年宠物食品的宝贝们该换换口味了，于是趁着过年的机会给宠物狠狠地打个牙祭，什么食物都照单全收。其实，这是大错特错的。对于宠物来说，人类吃的食物的成分跟宠物们的需求完全不同，如果长期食用，会造成宠物营养不良。同时，人类食物的含盐量和含油量较高，这些都超出了宠物身体所能负荷的范围，宠物很容易因此而掉毛、消化不良、甚至患上肾病等。

宠物医生表示，为宠物换口味是可以的，但千万不能逾越雷池。宠友们可以从波奇网这样的宠物商城多买些零食，再将这些零食稍微加工也可以变成美味的过节大餐。而不少宠友在波奇网等网站晒出的一些健康营养餐操作简便、适口性极佳，主人们不妨尝试自己在家给心爱的宝贝们做一做，下面推荐几种比较简单美味的春节美餐做法。

Tips:

方法一：准备各种小零食，比如干燥鸡上胸肉等，以及起司一片，放入微波炉温火2分钟，搅拌均匀，宠物们一定会欲罢不能!

方法二：准备点火腿、黄瓜沫、熟鸡蛋及奶酪，将鸡肝及奶酪等放入微波炉里用中火加热1分钟，和其他材料混合，一定要把鸡肝捣烂，让它完全包裹住狗粮和黄瓜，这样既营养又美味。

注意：以上两种制作方法主要是针对狗、猫等肉食动物，对于一些比较特殊的宠物，宠友们要区别对待。此外，你也可以发挥自己的想象力来个创意DIY，但一定要遵守最基本的原则——健康。

小心对待 注意消化是关键

过节并不是不怕吃，只要吃得健康、消化顺畅，宠物们都能快快乐乐地过新年。由于过节期间家里客人多，宠物又多半是“人来疯”，亲戚朋友谁看见了这么可爱的宝贝都要给点吃的，鸡鸭鱼肉、水果糕点就这样被你一口我一口地给喂进宝贝们的肚子。而变身活体移动冰箱的宝贝很快就会出现各种消化不良的症状，有些甚至会出现呕吐的现象，主人到那个时候后悔也来不及了。

对此，波奇网宠物专家建议，即便在春节期间，宠物们的饮食还是要定时定量，不要让亲戚朋友随便给宝贝们东西吃，可以少量给一些零食，可如果乱七八糟什么都吃那就一定会引起消化不良了。如果主人发现宝贝已经吃了较多零食时，就要适当减少正餐的量。以防万一，波奇网专家也为宠友提供了一些预防消化不良的小窍门。

Tips：

事前准备：家长们应该要控制好宠物的饮食，对于那些贪吃的宠物，除了提醒朋友们不要随便喂它吃的东西外，你还可以在早餐中给它吃点助消化的东西，例如：酵母片、乳酶生等，晚餐后也要喂一些以帮助它们尽快消化。

事后补救：若宠物已经出现呕吐、拉稀等消化不良的现象，我们可以将发育宝的颗粒直接喂给它们吃，一般情况下能立即见效。如果没有效果，则提示狗狗吃了不干净的东西，需要马上就医。

2014年春节马上就要到了，宠友们都希望自家宠物宝贝能健康快乐，与其事后补救，不如从事前开始多做准备、多留个心眼。最后要提醒大家的是，鉴于以往过年快递都放假的惯例，春节期间将出现快递断档的现象，请大家提前将宠物的口粮准备好哦！

冬季饮食养生要注意这些原则

1、冬季补冬不可盲目“进补”

在补冬的同时，需要注意的是，进补时，要使肠胃有个适应过程，最好先做引补，一般来说，可先选用炖牛肉红枣、花生仁加红糖，亦可煮些生姜大枣牛肉汤来吃，以调整脾胃功能。冬季喝热粥也是养生的一个好选择。如吃“腊八粥”有助于增加热量和营养功能。小麦粥有养心除烦的作用、芝麻粥可益精养阴、萝卜粥可消食化痰、胡桃粥可养阴固精、茯苓粥可健脾养胃、大枣粥可益气养阴等等。

2、冬季饮食养生以增加热量为主

冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加机体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。因此，冬天营养应以增加热能为主。可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。

3、冬季养生要注意补充维生素

冬天又是蔬菜的淡季，因此，往往一个冬季过后，人体出现维生素不足，如缺乏维生素C，并因此导致人发生口腔溃疡、牙根肿痛、出血、大便秘结等症状。那么人们可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等。它们均富含维生素C、维生素B，还有维生素A，红心甘薯还含较多的胡萝卜素。多吃薯类，不仅可补充维生素，还有清内热的作用。此外，在冬季上市的大路菜中，除大白菜外，还应选择圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等。这些蔬菜中维生素含量均较丰富，要经常调换品种，合理搭配，补充人体维生素需要。

冬天怕冷吃什么好？

1、胡萝卜

胡萝卜能够增强体力和免疫力，激活内脏功能和血液运行，从而达到调理内脏、暖身、滋养的功效。把胡萝卜和洋葱洗净切片，用橄榄油把洋葱炒成透明状后，再加入胡萝卜继续煸炒。加入高汤煮沸，再加少许调味盐等。每天午饭或者晚饭时喝200毫升，长期坚持，就会改善怕冷的情况。

2、瘦肉

大多数女性每日摄入的铁元素并没有达到身体需要，因此在冬会特别怕冷。不想在冬季做一个冰美人，就要注意补充充足的铁元素，抵抗寒流来袭。虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买加工容易。

3、羊肉

相对猪肉而言，羊肉蛋白质含量较多，脂肪含量较少。维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。此外，羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，冬季养生多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉热量比牛肉要高，历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一。

4、鸡肉

畏寒怕冷吃鸡肉。这里说的鸡肉，是指去皮的鸡肉，因为鸡的脂肪几乎都在鸡皮。每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质，却只有0.7克脂肪。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、气血不足、虚弱等症有很好的食疗作用。

5、牛肉

牛肉性温味甘，含有丰富的维生素A、维生素B和蛋白质、脂肪、菸酸、无机盐等。从中医角度来看，牛肉具有补益脾胃、强筋骨的作用。如果牛肉与党参、北芪做成炖汤，不仅甘润可口，补体虚、益气血，还能使人体御寒能力增强。

宝宝的健康成长是每个家长的心愿，很多的女人都知道要给宝宝最好的成长环境，宝宝的成长过程中饮食是很重要的！宝宝辅食该怎么添加呢，宝宝辅食大全网上有很多，到底是不是真的营养健康呢？今天就给大家详细介绍一下宝宝辅食添加的相关事项，妈妈们要牢记哦！

夏季宝宝辅食添加8个注意事项介绍

夏季孩子常常出现食欲不振的情况，想要保证宝宝的营养需求，还是需要注意夏季宝宝的辅食添加。该如何选择宝宝的辅食呢？夏季宝宝添加辅食该注意什么？一起来了解吧。

一、辅食食材要新鲜

夏季温度高，食物容易变质。为了保证宝宝的饮食卫生和健康，在为孩子选择辅食的时候，建议选择新鲜的辅食。宝宝什么时候肚子饿了，就开始帮助宝宝准备辅食。

二、宝宝不适合食用过冰的食物

为了食物的保鲜，我们一般都会将食物放进冰箱里。我们不建议将冰箱中的食物直接拿给宝宝吃，宝宝的肠胃很敏感，食用温度过低的食物，容易刺激宝宝的肠胃，会导致腹泻的情况。

要是食物质量没有受到影响，我们建议将食物加热后再让宝宝食用。

三、宝宝适合食用原味食物

很多妈妈们为了帮助食物提味，在为宝宝准备食物的时候，通常都会添加一些糖或者是盐巴等等。其实宝宝还很小，不适合食用太咸或者是太甜的食物。在制作宝宝辅食的时候，建议让宝宝吃到原味的食物，不要添加其他的东西最好。

四、宝宝夏季食用辅食也别忘补水

夏季宝宝容易流汗，流汗之后就需要多加补水。在为宝宝准备辅食的时候，也别忘记帮助宝宝补水。补水确实非常重要，补水的方式很多，我们可以让孩子多吃蔬果食物。不过最为健康的补水方式就是让宝宝食用凉白开水。

五、宝宝夏季添加辅食也别断奶

孩子的辅食营养确实非常重要，不过要是妈妈的母乳量还足够，那么就不建议妈妈们把孩子断奶。奶水中存在能够提高宝宝免疫能力的物质，孩子食用母乳之后还是很有好处的。

夏季添加宝宝辅食是为孩子补充维生素或者是蛋白质等其他方面的营养，我们不建议宝宝食用辅食之后就断奶。

六、宝宝夏季辅食要注意调整结构

夏季宝宝辅食营养结构很重要，想要均衡补充营养需要注重饮食结构的合理安排。比如肉类食物要适量食用，多吃青菜和水果。清淡爽口的食物比较适合孩子们，为了能够提高孩子们的食欲，我们建议妈妈们制作出色香味俱全的辅食。

七、宝宝夏季辅食注重食物搭配

不同种类的的蔬菜搭配，能够保证对于维生素的需求。为了保证食物的原味，我们可以选择让宝宝食用凉拌菜。比如芹菜和腐竹以及花生米搭配，另外胡萝卜和豆腐搭配凉拌，宝宝适当食用醋也能够促进消化。

八、宝宝夏季不建议食用冰淇淋

有些家长认为孩子喜欢吃冰淇淋，后来也选择了把冰淇淋作为孩子的辅食。虽然孩子吃得很开心，但是宝宝食用之后容易引发腹泻的情况。糖果和冰淇淋都可能存在一些食品添加剂，这些食物好吃但不利于宝宝的健康。

给宝宝添辅食这几样得悠着点

宝宝不可能一直都只吃母乳，在他们4-6个月大的时候，就需要逐渐开始添加辅食了。但是要注意，辅食也不能乱加，很多食物都需要宝宝达到一定年龄后才可食用。下面就是几种常见的食物，一起来看看宝宝多大后才能开始食用。

1.食盐

严格意义上的说，食盐并不属于食材，但是因为它是最常用的调料，所以我先拿出来说。无论大人还是小孩，都应该控制盐分摄入，这是因为摄入过多钠盐不仅会导致口味越来越重，还会加重心脏、肾脏负担，影响身体健康。

一般来说，不足半岁的宝宝，其饮食中无需任何盐分，包括所谓的儿童酱油;一岁以内的宝宝可以吃一些咸的食物，但是并不需要额外添加食盐，食材本身存在的盐分就足够;1-3岁的宝宝则要尽量少放盐，每天应该不超过2g。

2.鸡蛋

鸡蛋营养丰富，而且比较容易消化，所以是很多妈妈首选辅食。不过这里要提醒各位，吃鸡蛋时也要注意宝宝月龄。建议不足6个月不吃蛋黄，不足1岁不要碰蛋白，这是因为蛋白很容易导致宝宝出现过敏问题。

注意第一次给宝宝吃蛋黄的时候，只要喂1/4个即可，之后可以观察宝宝情况。如果没有出现任何问题，那么就可以逐渐增加蛋黄的食用量;而如果有任何过敏问题，那么建议等到7个月甚至1岁后，再给宝宝吃蛋黄。

3.蜂蜜

蜂蜜含有单糖、维生素、蛋白质、酶等多种营养物质，甚至还可能有缓解便秘的作用，不过它并不适合小宝宝。目前大部分营养专家都建议，1岁以内的宝宝不能吃蜂蜜，1岁以后可以根据情况适当食用。

这是因为蜂蜜在制作和运输过程中，可能受到肉毒杆菌的污染，而不足1岁宝宝的抵抗力较差，很容易出现肉毒杆菌性食物中毒。此外蜂蜜中含有雌激素，长期食用可导致宝宝提前发育，所以即便是超过一岁，也不可以长期食用。

4.鱼类

鱼类是个好东西，对宝宝的成长有不小的助力，不过它也有年龄的限制。目前英国的食品标准局建议，为了避免过敏现象，建议宝宝满6个月后，再开始尝试食用鱼和贝类食物;此外不建议吃鲨鱼、旗鱼、枪鱼，因为这类鱼可能含有大量的汞，会影响宝宝神经发育。

建议每个礼拜给宝宝吃两次鱼，首选的鱼类是三文鱼，这种鱼肉质鲜嫩没有小刺，且营养丰富，非常适合宝宝。此后就可以继续添加其它的鱼类，比如鲑鱼、鳟鱼、鳕鱼等等。

5.坚果

坚果好吃且营养丰富，但是同样也存在着窒息危险，所以这里提醒妈妈们，除非宝宝超过五岁，否则不能给他吃整个坚果。当然如果宝宝超过半岁，并且没有家族过敏史，那么就可以吃一些碾成碎末的坚果或者坚果酱，比如花生酱。

如果宝宝或者爸爸妈妈有花粉过敏、哮喘、湿疹等问题，那么宝宝就可能对坚果也过敏。这类宝宝无论是孕期、哺乳期、添加辅食期都应该远离各种坚果，等到他3岁之后，才能逐渐开始尝试。

6.牛肉

牛肉不仅含有大量的蛋白质、氨基酸，还富含各种矿物质，比如钙、铁、硒等，其中铁不但含量丰富，而且还是容易被宝宝吸收的动物性血红蛋白铁，非常适合0.5-2岁容易出现生理性贫血的宝宝，建议一周吃2-3次。

不过牛肉的肉质比较紧密，肌肉纤维比较粗，而宝宝的牙齿恰好没有发育完好，所以他们会拒绝食用。因此建议10个月的宝宝吃牛肉馅的饺子，1岁以后可以接触较烂的牛肉，2岁则可以吃些牛肉丸子。

7.酸奶

虽然酸奶可以帮助消化，但是其营养价值并没有配方奶粉高，所以千万不可用它替代传统配方奶粉。注意宝宝体内代谢乳酸的酶系统还处于发育中，所以喝太多酸奶可能会出现腹泻、呕吐等问题;此外酸奶偏甜，容易导致宝宝偏食。

建议等宝宝满1岁后，再接触酸奶。注意购买酸奶的时候，妈妈们一定要注意挑选，因为超市中酸奶饮料和乳酸菌饮料都不是酸奶，营养价值也远远不如酸奶。

8.粗粮

粗粮中含有丰富的纤维素，可以促进肠胃功能，帮助消化，同时还可以预防小儿肥胖、糖尿病，骨质疏松等各种问题。因为在食用粗粮的时候，需要咀嚼，这不仅能锻炼宝宝咀嚼功能，还能减少食物残渣残留，预防龋齿。

虽然4-6个月的时候，宝宝可以开始接触辅食，但是此时并不能吃粗粮，因为这个时候他们还无法消化高纤维食物。建议宝宝1岁以后再接触粗粮;另外如果宝宝肠胃不好，经常拉肚子，那么暂时也不要吃粗粮。

9.鲜奶

鲜牛奶不像配方奶粉一样经过调配，所以一般等到宝宝1岁以后才能开始饮用。这是因为牛奶中含有大量蛋白质、矿物质，而又缺少复合不饱和脂肪酸和微量元素，很难被宝宝消化吸收;另外牛奶含铁量不足，并且还可能导致过敏。

等到宝宝1岁以后，可以开始接触鲜奶，注意一定要选择全脂牛奶。这是因为脂肪中含有维生素A、D，如果去掉了牛奶中的脂肪，那么维生素就缺少了，因此在2岁前，都要给宝宝喝全脂牛奶。

10.菠萝

这是非常着名的热带水果，富含大量果糖、葡萄糖、维生素、矿物质，并且还非常好吃。不过要注意，菠萝中含有三种容易引起宝宝过敏的物质，所以建议等宝宝2岁以后，再开始尝试菠萝等易过敏的水果。

如果是易过敏的宝宝，那么在第一次、第二次吃菠萝的时候，要特别小心，建议先吃一小块并观察2小时。如果没有出现皮疹等过敏症状，那么就可以放心食用。另外对于菠萝这种容易导致过敏的水果，妈妈们可以煮熟了再给宝宝吃，可以明显降低过敏几率。

结语：每个宝宝都是家庭的希望和未来，父母总希望给宝宝最好的呵护，宝宝在成长的过程中会遇到很多的状况，健康的饮食是很重要的！宝宝辅食的添加影响宝宝的发育，所以妈妈们一定要牢记这些注意事项，希望上述介绍的这些宝宝辅食的常识，能够帮助大家！

俗语说：孕妇过三伏，腹中揣火炉。那么，孕妇夏季饮食的注意事项有哪些？你们知道吗？这里就来和一起看一下这个问题吧！

孕妇夏季饮食的注意事项

1、准妈妈不宜吃冰淇淋

①有的妇女怀孕后由于内热喜欢吃冷饮，这对身体健康不利。孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激极其敏感。多吃冷饮能使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能下降，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象。

②孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜通常充血并有水肿，倘若大量贪食冷饮，充血的血管突然收缩，血流减少，可以导致局部抵抗力下降，令潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而入，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等，严重时还能引起上呼吸道感染或者导致扁桃体炎等。

③胎儿也会受到一定影响，有人发现，腹中胎儿对冷的刺激也很敏感。当孕妇喝冷水或者吃冷饮时，胎儿会在子宫内躁动不安，胎动会变得频繁。因此，孕妇吃冷饮一定要有节制，切不可因贪吃冷食，而影响自身的健康和引起胎儿的不安。

2、喝点茶，可以解渴

茶叶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。

但各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点淡绿茶，淡绿茶对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。

饮用淡绿茶对孕妇对胎儿有益，但绿茶中也含有鞣酸，也会妨碍铁的吸收。因此孕妇在饭后1小时再饮用淡绿茶，就不会影响铁的吸收了。没有饮茶习惯的孕妇最好喝点富含维生素C的饮料，因为维生素C能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力。

注意：孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。茶叶中的咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。

3、吃些瓜果，孕期更健康

在闷热的季节里，孕妇补充水分和盐并注意休息是极为重要的。单纯补充水分只能解渴但不能解暑，过多摄入盐，可以抵抗中暑但不能解渴，因此，孕妇适当多吃一些瓜果既可以解渴又能解暑，西瓜、冬瓜、菜瓜、香瓜、黄瓜等均可食用。瓜类食物含有丰富的水分和丰富的电解质，对孕妇和胎儿安全度夏大有好处。

各位准妈妈在夏天可千万不要忽视饮食。夏季孕妇特别要注意饮食卫生，否则会引起消化道感染，严重的会导致子宫收缩，甚至引发早产。如果你对准妈妈如何保持营养均衡等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕妇饮食习惯安全常识栏目。

锌和其它的微量元素一样是我们人体必不可少的，特别是对于发育中的宝宝来说，生长发育更是离不开锌的。不过，对于孩子补锌有些事情还是需要注意的，下面就一起来看看宝宝补锌有哪些注意事项吧？

儿科医生表示，缺锌会影响宝宝的发育，而值得注意的是，如果宝宝补锌过量，也可能会造成中毒，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状，还会引起发烧、贫血、生长受阻等。而人体内摄入的锌过多，会干扰其他营养素如铁钙铜等的吸收，还可能会抑制白细胞的吞噬与杀菌作用，使免疫功能低下。如果宝宝出现上述症状，要立刻去看医生。

缺锌对宝宝发育的影响主要有几个方面。厌食：缺锌时味蕾功能减退，味觉差、食欲差，故消化功能也差，小儿因食欲差终至厌食;生长发育落后：其身高体重均低于同龄儿，严重缺锌者影响智力发育;异食癖：喜吃墙皮、泥土、草根、煤渣、指甲、纸张等;易感染：因缺锌导致细胞免疫及体液免疫功能低下所致;皮肤黏膜改变：缺锌易反复发作口腔溃疡、地图舌、秃发等，严重缺锌造成维生素A代谢障碍，出现夜盲症。

儿科医生强调，家长不要让宝宝空腹服用锌补充剂，也不要与奶一同服用。在购买锌补充剂的时候，还要注意是有机锌还是无机锌。有机锌在消化道内不与纤维素、植酸等形成阻碍吸收的复合物，能更有效地被吸收、利用。无机锌则只有在转化为有机态后才能被人体利用。所以，无机锌的吸收率不如有机锌。

在给宝宝补锌的同时，更要根据孩子的实际情况从饮食方面做调整，增加肉食，保证蔬菜，为机体提供充足的蛋白质和维生素促进锌的吸收。在宝宝可以接受的食物范围内，增加饮食中含锌的食物，含锌高的食物主要有海产品、动物的瘦肉、肝脏、鱼类、蛋黄及水果、花生、核桃、黄豆、白木耳、小米、萝卜、白菜等。

小编为大家整理的关于宝宝补锌有哪些注意事项的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

糖尿病是一种很严重的疾病，它会给患者的生活带来很大的影响，同时也给老年的身体和子女家庭生活造成很大的负担，一般患有糖尿病就要注意一下饮食，对于老年人来说更是如此的。饮食是这种疾病比较重要的。下面就和小编一起去了解一下老年糖尿病的日常饮食注意事项。

糖尿病(diabetes)是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征糖尿病是现在很常见的一种疾病。

1、控制总热能的摄人。糖尿病患者，每日总热量的摄人应根据患者的具体情况决定，以能维持理想体重为原则。

2、三大主要营养家的摄人，要保持适宜的比例。结合我国人民的膳食结构，碳水化合物占热能的55%一60%，脂肪占25%一30%，蛋白质占15%一20%为宜。例如，一个身高168厘米、体重85千克的65岁糖尿病患者，经查表计算，每日应给热能1600一2000千卡。其中碳水化合物应占1000—1200千卡，相当于300一400克米或面;脂肪应占500千卡左右，相当于50一60克脂肪;蛋白质应占350千卡左右，相当于80克蛋白质。按以上情况，除每日食用300一400克主粮外，再食用500克牛奶、100克瘦肉或鱼、200克豆制品即可满足其蛋白质和脂肪的需要量。

3、供给充足的维生素和无机盐。维生索B1、及是人体碳水化合物代谢所必需的物质，主要从豆类、谷类和动物性食品中获得。维生素C可以从绿色蔬菜中获得，如白菜、油菜、菠菜、卷心菜、西红柿、黄瓜、苦瓜等。这些食品既可以供给各种维生素、无机盐和食物纤维，还不易引起血糖波动。凡有饥饿感患者，可据情增加食用量。

4、高纤维膳食。近年研究证明，同时食用含纤维素高的食物和碳水化合物，前者可延缓后者的吸收速度，从而使餐后血糖量保持平稳，因此，在糖尿病患者的饮食中，应供给足够的膳食纤维，每日约15克左右。这些膳食纤维可以从粗粮、茵藻类、蔬菜、水果和豆类中获得。若每日能食用500克蔬菜可基本满足要求。

5、饮食要定时、定量。饮食以每日三餐为宜，热量分配以早、中、晚各占30%、40%、30%为好。重症患者可每日吃5—6餐，以避免由于摄台不均引起血糖较大的波动，加重胰腺负担。

6、食宜忌。平时应吃新鲜清淡的食物，如山药、冬瓜、绿豆等，以及富含粗纤维的豆类和玉米。洋葱中含有类似降糖药物甲磺丁腮物质，经常食用，既可降糖，又可充饥。

冬季宝宝室内穿衣需注意哪些关键？在冬季,宝宝睡觉的时候,爸爸妈妈给宝宝盖被子(或包裹着)不要太紧太严,要宽松、适当、留有余地,被子最好是柔软的棉被,这样宝宝才会感觉更加舒适。

关键一：勿捂着宝宝

冬天到了，爸爸妈妈总是唯恐宝宝着凉，在室内也给宝宝穿很多衣服，甚至有的爸爸妈妈在宝宝睡觉时还用热水袋等取暖器具。其实，在室内过分保暖对宝宝不利，甚至会引起“宝宝闷热综合症”。

当宝宝周围的环境温度超过34℃时，会引起高热，继而大量出汗，造成脱水、酸中毒，甚至脑缺氧。应根据室内温度及宝宝的具体耐寒情况来给宝宝增减衣服。

关键二：暖气房少穿一件衣

在室内温度稍低的环境下，宝宝衣服的穿法是：上装为“保暖内衣+薄毛衣或棉线衣+厚毛衣”;下装为“保暖内裤+薄毛裤或厚实些的棉线裤+厚毛裤”。在北方有暖气的房间里，则要适度减衣。爸爸妈妈在给宝宝着装时只需把握一点，那就是宝宝的衣服只需比成人的减少一件。

许多初带宝宝的新生爸爸和妈妈在给孩子换尿布不当，会在冬天的时候，造成宝宝感冒。这种看似是细微的小行为，可是却让宝宝身体受到伤害。针对于此，新爸爸妈妈们一定要掌握，冬天给宝宝换尿布的注意事项。

方法与步骤

准备给宝宝换尿布的时候，记得，要保持室内的温度较高，毕竟你要把宝宝的屁屁晾在外面，如果不注意，就会导致感冒。所以，想要给宝宝换尿布前，可以先把空调的温度调高几度，然后十分钟后再给宝宝换，这样，不容易让宝宝感冒。

已经感觉到宝宝尿了，尿布需要更换了的话，记得，必须事先先把宝宝的尿布准备好。毕竟是冬天，多一秒，就会多一秒感觉的可能。先把宝宝的尿布准备在一边，然后把宝宝的旧尿布拿出，立刻把宝宝的新尿布换上。

当然，上面准备宝宝的尿布前，新爸爸或者是妈妈，可以先把准备好的尿布放进被子里捂一下热。等尿布热了后再换到宝宝的屁屁上，这样，也不至于尿布过冷，而导致宝宝的屁屁皮肤受到刺激。

冬天怎么给新生儿换尿布

宝宝因为要换尿布，所以有可能宝宝的屁屁上全是尿或者是便便，这个时候，你也需要用早就准备好的清洁工具来帮助宝宝把这些便便或者是尿清理干净。一般情况下，这个过程要快，速度要快，不能长时间把宝宝的屁屁暴露在冷空气中，极易造成感冒。

新爸爸和妈妈们一定要在平时的时候，多注意锻炼换尿布的速度，不要每一次都毛手毛脚的。你要知道这个孩子是你的宝贝，他感冒生病了，累及的还是你们两个。所以，快速而敏捷并干净准确地帮宝宝换尿布是做爸爸妈妈的基本功。

换尿布不着凉有妙招

准备充分

布尿布或纸尿裤、换尿布的棉垫子、棉球或柔软的毛巾、湿巾，护臀膏，肥皂和清水以备换完尿布以后把手洗净，还要准备热水袋或暖手炉等取暖设备。

现在我们很多家庭都喜欢带着孩子出外旅游，这时我们就应该多加了解旅游饮食安全小知识，这样才能更好的得照顾好孩子。下面我们就一起来了解一下带小孩外出旅游饮食搭配注意事项。

家长带孩子出门游玩过程中不可避免要在外饮食，但儿童肠胃系统脆弱，这就需要家长多注意饮食细节，以保证孩子的饮食健康。

1、不到路边摊点随意用餐

少年儿童肠道抵抗能力不及成人，要特别注意饮食卫生，尽量避免在卫生水平不佳的地方吃东西。不到路边摊点随意用餐，或食用不洁果蔬，不随便饮用生水，尤其食用海鲜等寒凉食品，更应注意。就餐后或购买食品后应索要正规发票，一旦发现肠胃不适，要及时诊治，并保留好相关证据。

2、不要让孩子吃生食喝生水

确保食物都完全煮熟，并在烹煮的一个小时内吃完。一般情况下，孩子在1岁之前应该避免食用生食。因为小孩的消化系统不比成人，最好在孩子4岁之后再给他们吃生食。给孩子喝的水要经过煮熟才可入口，即使纯净水也建议煮沸再喝。自带食具、水杯是很好的习惯，能有效防止细菌和病毒感染。

3、不要剧烈改变孩子饮食习惯

旅游时碰到没吃过的食物，想让孩子也尝尝鲜，倒也未尝不可。但切记不要剧烈改变孩子日常的饮食习惯，如在平时并不吃烧烤、海鲜的情况下，应尽量避免让孩子摄入这些容易引起上火或过敏的食物。

家长要多注意孩子的卫生，尤其要经常洗手，可以随身携带湿纸巾或杀菌剂，在进食前一定要洗手。

以上这些内容就是我们为大家所了解到的，大家一定要仔细阅读和多加理解，这样才能在我们生活当中运用到，要想了解更多这类知识，我们可以关注下期的内容。

冬季在户外所面临的最大危险来自徒步和露营中的低温，所以说冬季户外野营需要做好露营地措施，那么冬季户外露营要注意哪些事项有哪些?

冬季户外露营需要注意事项可以看下面这些;

一、冬季露营注意如何保温

1、早晨醒来或入夜就寝前如若感到寒冷，可在睡袋内做些运动(仰卧起坐、挤压臀部、按摩手腿等)并喝点热饮。这样可以保持体温。

2、始终留一套干衣和一双袜子备用。行走一整天下来，干衣服是救命的。

3、戴好帽子和手套。身体的大部分热量是通过头部散发的，同时保持手指的温度和灵活是相当重要的，不要穿袜套，脚趾需要靠活动来保温。因为如果脚部血液流通不畅，无论穿了多少袜子它都会变得冰凉。把鞋带系的过紧同样会影响血液循环。

4、多穿几层人造毛或纯羊毛织物。纯棉织物是致命的，如果身上穿着纯棉衣服并开始发冷，最好脱掉它，换上一件非棉质的内衣或夹克。因为棉织品一旦打湿则失去保温性能，且很难烘干。

5、羽绒睡袋是最好的选择，厚的棉睡袋加一个抓绒睡袋也可代替，充绒量根据个人身体素质决定，但一定要做好防潮工作，一旦打湿则很难烤干。

二、冬季露营如何取水

1、融雪，化雪前锅底要有少许水，否则直接化出的雪会有焦糊味。如果有几小时的晴好天气，可以把雪装进黑色垃圾袋，扎好袋口，置于阳光下曝晒，以待雪融化。此法融化的雪最好用来煮食物，直接饮用的话会有淡淡的塑胶味。

2、结冰，睡觉时将饮用水放入睡袋内，第二天早起口渴的时候就不会捧着结了冰的水壶发愁了。可用保温套防止水壶内的水结冰。

3、水壶，广口水壶在冬季比窄口水壶更实用，因为在冰冻的泉眼里取水更方便。戴着手套时更易操作。还可用勺子给水壶里加雪。

三、冬季露营如何建立营地

1、寒区积雪厚的地区可以掏筑雪洞以避风寒，洞容量的大小根据需要而定。如无临时栖身的洞穴、帐篷时，烧石睡床也适于冬季露营，挖一个适合身材的坑，在坑底铺上已烧热的石头，上面覆上热灰土使之平坦,然后再铺枯草、枯叶即可。

2、雪地宿营睡袋不能直接放在冰雪的地面上，可把松树枝和外衣铺在睡袋下面，以免人体使冰雪融化而发冷。在使用睡袋前应使其充分蓬松，这样保温效果更好。睡袋必须经常保持干燥，晴天时应将其晒干。每次使用后，要把袋内的暖空气放掉，以免暖空气遇冷后水汽凝结弄湿睡袋。进睡袋时衣服不可穿得过多，穿多了会使人出汗，致使睡袋潮湿，而隔热性能降低。

四、露营有什么好处

1、治疗近视有一个最简捷的办法，就是极力眺望远处，放松眼部肌肉。然而城市中由于工业污染及热岛效应等因素，空气中颗粒悬浮物较多，能见度较差。山野之中，尤其是在山巅之上，可以使目光放至无限远，解除眼部肌肉的疲劳。

2、山中原始森林和草地的面积是远非城市中的绿地花草所能比拟的。因此在山间行走，对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处，同时还能增强心脏的收缩能力。

冬季户外露营注意的事项比较多，上述这些都是冬季露营需要注意的事项，多掌握这些知识对于冬季露营帮助很大，所以说多关注，了解这些景区安全小知识。

对于2岁以内的宝宝而言，最基本的调味品——盐，对宝宝而言，如果摄取食用不当反而会影响身体的发育和健康。很多父母可能不会相信，那么究竟宝宝吃盐的危害有哪些？注意事项有哪些？

★宝宝吃盐的危害

盐是人体每天必须摄入的一种元素。当宝宝开始辅食的时候，很多的妈妈就会问道，宝宝的辅食里面要不要加盐?其实宝宝的消化器官还没有完全发育，宝宝过早吃盐是有一定的危害的。

过早吃盐

是会伤害他的肾。宝宝6个月内每天需要的盐不到1克，通常从母乳或配方奶里就能获得影响肾功能健康，还会加重心脏负担，引起水肿、高血压等。

吃盐过多

宝宝容易感冒，宝宝的抵抗能力非常弱，吃盐会引起宝宝唾液分泌过少，细菌吸附在宝宝的呼吸道上。同时盐具有渗透作用，可以杀死正常细菌，使病菌乘机“兴风作浪”，引起上呼吸道感染。

吃盐不当

容易让身体的钠离子的浓度过高，影响钙的吸收，阻碍宝宝成为“长腿欧巴”，影响身高。

★宝宝多大可以吃盐

其实宝宝1岁以内都不应该吃盐，通常宝宝需要的盐含量已经从母乳中获取了。宝宝长到1岁的时候，妈妈可以在辅食中适当的添加碘盐，如果可以让宝宝吃无食盐食物。

当宝宝在1~3岁以内，吃盐含量但每天应该限制在1克以下，避免吃盐过多影响宝宝的健康。

★宝宝吃盐的注意事项

尽量吃原味食物。正常情况下，由于奶类及其他辅食已经含有人体所需要的钠，所以宝宝正常进食有足够的钠来满足生理需求，所以宝宝尽量吃原味食物。

1岁过后宝宝吃盐选择低钠盐。低钠盐中的钠含量大幅减少，防止宝宝吃盐过多，对肾脏很有好处。

多吃蔬菜。菜中钾含量非常高，相当于肉类的20倍，而钾可以有效地抑制钠的吸收，减少盐分的摄取。锌元素可以提高宝宝的味觉，增强他们对咸味的敏感度。

忌讳以成人口味判断孩子口味。成人的口味和宝宝不一样，宝宝对盐的敏感度非常高。妈妈在给宝宝准备膳食时，一定要注意减少盐的成分。

少吃零食。大部分的零食含盐量比较高，妈妈要控制宝宝不要吃那么多零食，当然水果除外哦。

如果父母给宝宝尝试过添加食盐的辅食了，突然辅食不添加食盐，宝宝肯定需要过度的时间的，开始宝宝可能不喜欢，但是父母一定要坚持，这样做是对宝宝身体健康发育有好处的，可以降低宝宝将来患高血压的风险，同时有助于宝宝味蕾的发育，让宝宝尝试食物本身的味道，更加健康。如果你对高盐食品对宝宝的危害多吗等有关儿童食品方面的知识还有疑问，请继续关注高盐食品安全常识栏目。

让婴幼儿自己动手吃饭、自己穿衣服不是一个容易的过程，特别是吃饭。宝宝吃饭，一直是父母们的心头大石，喂宝宝吃饭就像打一场战，宝宝吃完了，战火才暂停。下面教您一些让宝宝自己动手做自己的事情的能力，既增强了宝宝的能力，又能让宝宝学会自己吃饭，一举两得喔，下面就来了解一下培养宝宝自己吃饭能力的措施和注意事项是什么吧？

一、如何培养宝宝自己吃饭的能力

1、给他一只汤匙

只要宝宝愿意从您手中接过汤匙时，您就可以给他一只小汤匙了。开始时，他或许只是把它当做玩具来玩，咬咬它，挥舞它或是拿它来鼓槌敲。然而，不论他如何使用那把汤匙，不要以不合宜的餐桌礼仪为由而试著去禁止他。

当宝宝约八个月大的时候，他已经学会把汤匙放进碗里并试著用汤匙把饭菜放进汤匙里。这时候，您可以先把少量的菜饭放进汤匙里，然后让他试著自己进食。当他忙著喂自己的时候，您可以把菜饭放入另一把汤匙内，用交替使用的方式来训练宝宝自己吃饭。2、鼓励宝宝用手拿东西吃

如果您不禁止宝宝把手放进您精心准备的食物中，然后再把满手食物的手塞进自己的嘴巴里的话，很快地，他就会把食物与嘴联想在一起，而您也可以慢慢地让他开始自己吃东西了。不管食物是怎么进入宝宝的嘴里，或到底有多少食物吃进去了，只要宝宝吃的高兴，吃的尽兴，享受吃的乐趣即可！3、让宝宝随心所欲地吃

宝宝开始自我喂食时，他的食物组合可能相当地怪异。例如：宝宝可能会把青菜先放进巧克力布丁中，然后再往嘴里送。或是把饭丢进果汁里，然后再试著用手去把饭捞起来吃。

或许您会对这种怪异的食物组合与吃法不能苟同，而您的第一个直觉反应可能是去制止他。请暂时忍耐一下，这只是一个探索过程。因为宝宝必须自己找出最合宜的进食组合。不管他的吃法如何，最后他仍会以您的进食的组合吃。4、不要强迫宝宝吃东西

当宝宝吃饱时，他就会把食物推开，这时候，您就可以把菜饭收起来，不要强迫他吃或是仍让他坐在餐椅上并希望他会把碗盘中的食物吃完。如果您在他吃饱後，仍把他留在餐椅上的话，他就会全心全意的在那儿搞"破坏"而他的破坏力是相当惊人，可怕的，您的耐心一定经不起这种强大的破坏与摧残。因此，最明智的选择就是让他在"心足饭饱"时下桌。如果您担心孩子吃不饱，或是营养不良，您可以大可放心。因为宝宝绝不会让自己受饿，而且只要您为他准备均衡的饮食，他也绝不会营养不良的。如果这仍无法让您信服的话，您可以定期地为他量身高体重，只要宝宝的身高体重在标准的范围内，就不会营养不良。5、面对脏乱的心理准备

七八个月大的宝宝，手的控制尚未臻成熟，因此每当他吃完饭时，您会发现宝宝的身上，地上，餐盘内，餐盘外，椅子上，椅子下都挂满食物。您的第一个反映可能是"这简直比台风过境还可怕，我干嘛没事找事做！"如果您事先已有面对脏乱的心理准备，您的反应可能会是："还不错嘛！并没我想像中的严重。"您可以把这些清洁工作减到最低点，如果您为宝宝准备一个底部有口袋的塑胶围兜兜，底部的口袋可以接住许多掉出来的食物，这样宝宝的衣服也就可以保持干净。您也可能发现宝宝常会用手或汤匙从围兜兜的口袋中拿食物来吃或是把食物先舀进口袋中然后再从口袋内拿来吃。即使您看得很不以为然也请不要禁止他。这只是学习的过程。过些时候就好了！在宝宝吃饭前，您可以在他的椅子四周铺上一层报纸，而您只要在宝宝吃完后把报纸收起来丢到垃圾桶内即可。这将可以为您省下很多时间与精力。慢慢地，您可以训练他吃的斯文一点，每当他把食物精准的送入口时，别忘了，赞美一番，样他才有兴趣练习吃的干净，吃的文雅。

二、让宝宝自己吃饭的注意事项

1、汤匙等餐具什么时候合适给宝宝自己用？

什么时候开始给宝宝用小匙或叉子等餐具，如果他用手抓着吃饭的时候，是不是不要勉强他用匙？等到宝宝过了一岁零三个月，手指尖已经很灵活，并且知道匙、叉是进餐用的工具了的时候，就可以给他用了。也有的宝宝会想提前尝试，那么可以给他试试。如果他把餐具扔掉，或者还使不好，就再等等。过一段时间再让他试一试。一般情况，宝宝能熟练使用小勺子要到两岁以后。2、小心宝宝体重减轻

吃得多吃得少各个孩子自然不同。即使看起来宝宝吃进嘴里的很少、但这个时期宝宝还有母乳和配方奶补充，所以只要宝宝的体重正常增加，就不用担心他营养不良。而如果宝宝的体重有减轻的迹象，就要注意了，必要时可以请儿科医生帮忙。3、吃饭时总是把食物丢到地上怎么办？

宝宝边吃边把食物丢到地上已经是习以为常了，就连餐具放在他眼前，也会被扔到地上，并且还经常以此为乐。这样正常吗？

当宝宝想把餐具丢到地上时，妈妈可以直接按住餐具；如果是食物可以给他讲道理：“这是吃的东西，不能丢掉啊。”宝宝有时也会因为不爱吃而把食物丢掉，所以不能完全任他自己随便吃。妈妈要不时地来帮帮忙。还可以在地上铺上报纸，这样可以节省一些收拾的时间。4、可以让宝宝边看电视边吃饭吗？

边看电视边吃饭可以让宝宝吃饭的时候顺利一点，不知道这样做有没有什么坏处？

让宝宝边看电视边吃饭，不但不能增加吃饭的快乐，反而会使他的进餐变成机械地往嘴里塞东西。所以进餐时最理想的氛围是妈妈和宝宝面对面，或者一家人围在一起吃。妈妈注意要一边吃一边跟宝宝说话，比如：“乖乖，这个很香啊”。5、宝宝把食物弄得一塌糊涂之后，再用脏脏的小手揉眼睛有关系吗？

宝宝经常把手伸进碗里把食物弄得一塌糊涂之后再用手揉眼睛，摸脑袋。这时候可以批评他吗？

这时候不应该训斥他，而是应该用温柔的语调教他如何吃饭。虽然宝宝还听不大懂大人的话，但是当你一遍一遍地说：“宝贝儿，这个弄碎了就不好吃了”之类的话，慢慢他也会自然地掌握进食的规律。这个阶段如果宝宝手弄脏了，妈妈可以准备一个湿毛巾随时给他擦干净。6、边吃边玩是发育成长的必经阶段

边吃边玩这种行为正是宝宝身体和神经发育的有力证明，谁都要经历这个阶段。妈妈们一定要做好精神准备，即“宝宝的边吃边玩是理所当然的事”。这是很重要的。但是这个时期又是宝宝饮食习惯形成的时期，因此不能完全放任他去尽情地吃得一塌糊涂。妈妈们要一边教宝宝不能用食物来玩，一边注意宝宝玩得太离谱的时候及时去帮助他。

小编为大家整理的关于培养宝宝自己吃饭能力的措施和注意事项的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

春季是旅游踏青最好的季节，带上宝宝一起去领略大自然的风光还有百花争妍的奇景，不仅能够开拓宝宝的视野，还能增进亲子之间的感情，何乐而不为呢？不过春天也是各种小虫子小蚂蚁出没的季节，旅游踏青要做好防蚊工作，避免被蚊虫咬伤。同时爸爸妈妈也要留意宝宝是否对一些花花草草出现过敏现象，有问题要及早治疗哦。这里就来给大家说说春季带宝宝旅游需要注意的事项有哪些？

花花草草

(1)潜在危险：中毒

我们很难区分哪些植物是有毒的，即使我们知道，并且告诉了孩子，也很难保证他们就乖乖地不去碰那些有毒的植物。虽然大多数植物毒素不一定带来生命危险，但碰到它们，也会令孩子的皮肤难受好几天。所以，踏青时，要给孩子穿上长袖衣和长及脚踝的裤子。

如果孩子还是碰了那些有毒的植物，皮肤已经有反应，最好回家后马上给他洗一个淋浴，以尽量减少毒素在身体上的残留，然后抹一些类固醇药膏。如果情况很严重，要带孩子去看医生。孩子当天穿过的衣服，从里到外都要清洗一遍。(2)潜在危险：扎伤

在野外，不能大撒把地让孩子到处钻。要知道，有些漂亮的花可不是好惹的，它们往往身上带刺，孩子即使穿着长衣长裤，小手、小脸也会暴露在外，如果不注意，很有可能被扎伤、划伤。(3)潜在危险：过敏

春季是我们的皮肤最脆弱的季节。因为春天天气多变，气温忽高忽低，皮肤一时无法适应，容易出现问题。加上春天皮肤的皮脂腺分泌功能增强，毛孔张开，皮肤密度减小，各种病菌很容易入侵，易诱发过敏性皮炎，皮肤上出现小红疹，脱皮、红肿和瘙痒。所以，如果孩子以前有过过敏史，春游时尽可能回避有花之处。也可以事先口服抗过敏药物。

宝宝接种疫苗也是都知道的，这也是预防一些疾病的出现的，我国的计划免疫疫苗包括卡介苗、脊髓灰质炎疫苗等，下面介绍下宝宝接种卡介苗有哪些注意事项吧？

作用：

可以增强宝宝对于结核病的抵抗力，预防严重结核病和结核性脑膜炎的发生。

接种时间：

一般在新生儿出生后24小时内进行接种。

接种方法：

在新生儿的左上臂外侧，三角肌附着处进行皮内接种。

接种后反应：

接种后2-3天仅可见在接种部位有小红点样的针眼，几天后便很快消退，似正常皮肤。到新生儿快满月时，才会出现局部反应，接种部位出现红肿，并形成肿块;以后肿块中央逐渐变软、形成小脓庖;当小脓庖自行破溃后，可渗出黄白色的脓液，此时局部形成溃疡，并结痂;再流脓结痂，这样反复多次;最后经过2-3个月，痂皮脱落，形成一颗永久性的略凹陷的圆形疤痕。这是接种卡介苗的正常反应过程。

特别提醒：

接种后给新生儿洗澡时应当注意，避免将洗澡水弄湿注射部位的皮肤，为此洗澡时，可用干净的手帕或消毒纱布将上臂包扎起来，也不要经常用手去触摸，以保持局部清洁，避免其他细菌感染。接种部脓肿或溃疡超过6个月不愈的话，应该再检查一下宝宝是否腋下淋巴结明显肿大，建议带宝宝去结核病防治所检查，如确为脓包，需要用消毒注射器将脓液抽出，一般2～3次即可痊愈。接种卡介苗后，接种人员都会在新生儿的接种卡上做记录，如果接种证上没有记录，应及时向新生儿出生的医院询问原因，以便在可以接种时，及时进行接种。

小编为大家整理的关于宝宝接种卡介苗有哪些注意事项的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

给宝宝洗头、洗澡看似是日常中的一件小事，其实其中的学问可大着呢。尤其进入了夏季，天气炎热，宝宝极易出汗，为宝宝洗头，这些注意事项不容忽视！

给孩子洗头的好方法

在给孩子洗头之前，专家建议妈妈可以先用手肘或腕部试一下水温，当感觉冷热合适后，用左臂夹住孩子的身体，同时用左手稳托他的头颈部，使婴儿头部微微向下倾斜，腿部稍往上，母子脸对脸。

然后妈妈用左手拇指及食指捏住孩子双侧耳朵，以防水流入耳内；右手则将婴儿头部淋湿后抹上适量洗发液，按顺时针方向柔和地揉搓。妈妈可一边替宝宝清洁头部，一边用右手指腹轻轻按摩。洗头时间长短可根据孩子情绪掌握，一般2－5分钟后，即可用温水冲净。

用温水清洁洗发液时，为避免洗发液弄进耳朵或眼内，也可用一块小毛巾蘸上温水，慢慢顺势而下，将洗发液擦净。

洗完头，如能再给孩子进行一下头部按摩更好，这对稳定情绪、改善睡眠、刺激全身感官、促进母子交流都有很好的辅助作用。

需要提醒的是，给孩子洗头不用着急，慢慢来即可，不要像上班赶时间一样。还有，在孩子刚刚吃了饭之后不要给孩洗头。这个时候是不合适的，有的时候还会引起孩子吐奶。频率的话一般隔天洗一次就可以，而且也不用每次都用洗发液，用的话最好选用刺激性较小的类别。确保孩子洗头安全。

无论给多大的宝宝洗头都要注意感情安慰。在洗头时让宝宝的身体尽量靠近你的胸部，较密切地与他的上身接触，宝宝的头部也不要过分倒悬，稍微倾斜一点，同时还要不断的安抚宝宝，以增加孩子的安全感，几次之后适应了，孩子也就不再哭闹了。如果你对儿童需要培养哪些卫生习惯等有关儿童居家方面的知识还有疑问，请继续关注儿童个人卫生安全常识栏目。

婴儿鹅口疮是常见的婴儿口腔疾病，症状多为宝宝食欲下降、不爱吃奶、体重下降等。宝宝鹅口疮注意事项呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

宝宝鹅口疮注意事项

1：注意宝宝的口腔卫生

婴儿鹅口疮是有真菌感染引起的口腔疾病。在宝宝患病期间，妈妈要十分注意喂奶前后的乳头清洁，勤更换内衣；每一次给宝宝喂奶后，爸爸妈妈需要给婴儿食具进行彻底的消毒处理，杜绝宝宝痊愈后有再复发的隐患。

2：控制喂奶时间

在宝宝患婴儿鹅口疮期间，妈妈要注意控制喂奶时间，每次不要超过20分钟，同时需要避免宝宝使用安抚奶嘴，防止宝宝再次接触真菌。

3：哺乳妈妈的饮食宜清淡

想必妈妈们都知道，母乳喂养期间的宝宝，营养来源全部为妈妈的乳汁。在宝宝患病期间就需要尤其注意自己的饮食，不可以食用辛辣刺激与多脂油腻的食物。

Tips：婴儿鹅口疮除了与真菌感染有关外，其实对于宝宝的免疫力也是一种考验。如果宝宝反复患鹅口疮，那么需要爸爸妈妈多多注意是否宝宝又免疫功能异常的情况。在宝宝患鹅口疮期间，爸妈除了注意宝宝的护理和用品消毒外，要及时带宝宝去医院详细了解婴儿鹅口疮反复的病因。