宝宝出生体重偏轻会影响以后发育吗【汇编20篇】

很多家长都爱宝宝胜过爱自己，但疼爱也是要有度的，如果宝宝有了坏习惯，你可不能纵容，要及时纠正才行哦!以下是小编收集整理的影响宝宝智商发育的原因，希望对你有帮助。

提升宝宝智力的食谱

1、全面原则。人脑主要由脂类、蛋白类、碳水化合物类、维生素(B、C、E)和钙等营养成分构成。营养摄取必须全面。营养学家建议每天最好摄取40种食品，至少也要14种以上。

2、均衡原则。研究证实，当脂肪摄取量占人体总热能的30%、蛋白质占15%、碳水化合物占55%左右，人体就会达到一个良好的平衡状态。单就脂肪而言，最好是做到饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸与单不饱和脂肪酸的平衡，即1∶1∶1的比例。至于钙与磷两种矿物元素，最佳比例则为2∶1。不过，生活中要如此细化很难操作，只要你做到了广吃博食，不偏食，不挑食，也就大致差不多了。

3、自然原则。即从家常天然食物中精选对胎儿智力有突出贡献的食物，作为三餐结构的主体。列在这张清单上的有大米、小米、玉米、红小豆、黑豆、核桃、芝麻、红枣、黑木耳、金针菇、海带、紫菜、花生、鹌鹑蛋、肉、鸡肉、鱼虾、草莓、金橘、苹果、香蕉、猕猴桃、柠檬、芹菜、柿子椒、莲藕、番茄、胡萝卜、鹌鹑、葡萄、果仁等。

影响宝宝智商发育的原因

1、长期饱食

宝宝经常饱食，不仅会成胖墩，还会智力减退呢!现代营养学研究发现，进食过饱，会使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生，进而出现智力减退等现象。所以说，宝宝并不是吃得越饱就越好哦!

2、轻视早餐

宝宝不吃早餐，会使血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，从而导致宝宝容易发生头晕、注意力不集中，记忆力减退，易疲劳的情况，甚至影响其大脑功能，导致智力下降。所以，让宝宝养成不吃早餐的习惯，万万使不得

3、甜食过量

过度甜食不仅不利于牙齿保健，还易使蛋白质糖化变质，造成神经损伤，削弱智力呢!所以，家长不能每次都拿糖果来哄宝宝。糖果的诱惑，宝宝没办法拒绝，但万一养成爱吃甜食的坏习惯，那就糟糕啦!

4、睡眠不足

如果宝宝睡眠不足，大脑疲劳长时间得不到恢复，将会导致宝宝反应迟纯，还会影响宝宝智力呢!因此，从宝宝诞生的那天开始，妈妈就应该培养宝宝良好的睡眠习惯!

孕妇吃什么对宝宝智力好

1、大枣

大枣里还含有特别丰富叶酸，叶酸参与血细胞的成生，促进胎儿神经系统的发育，所以，在怀孕期间必须补充叶酸，而食用一些红枣是补叶酸的最好法子。大枣中含有维生素A，一般准妈妈对维生素A的需要量比非孕期要多出20%-60%妊娠早期母体血中维生素A浓度下降，晚期上升临产时降低，产后又重新上升，那么适当补充维生素A对于准妈妈是非常必要。

2、西柚

因富含天然叶酸而被称为妊娠妇女的首选水果。众所周知，如果孕妇缺乏叶酸，容易导致流产、死胎以及多种畸形，因此，如果孕妇在饮食中补充叶酸，可提高胎儿的智力，使新生儿更健康、聪明。

3、鹌鹑

鹌鹑的药用价值比较显着，鹌鹑与枸杞，肉同时炖熟服用，具有健脑养神，益智等功效，因此非常适合准妈妈食用，鹌鹑肉所含的丰富卵磷脂，脑磷脂是高级神经活动不可缺少的营养物质，对胎儿健脑非常有益。

4、石榴汁

每个准妈妈都希望自己未来的宝宝健康聪明，但新生儿非常容易患脑部疾病，因此，怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。石榴汁里还有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用。

5、香蕉

营养学家新近指出，怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。怀孕妇女最好每天能吃一只香蕉。

6、玉米

孕妇多吃玉米对胎儿大脑发育益处大。玉米富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质，特有的胶质蛋白占30%，球蛋白和白蛋白占20%-22%;维生素A，对智力、视力都有好处。玉米脂肪中维生素较多，有助防止细胞氧化、衰老，有益于智力。玉米中粗纤维较多，食后可宽肠，利于消除便秘和肠的健康。

7、芝麻

芝麻，特别是黑芝麻，可润肌肉通肠胃，舒血脉，具有补气，强筋，健脑等功效，芝麻的信用方式比较多，可以炒熟后将其研末，加入盐和焙过的花椒可蒸成花卷或拌在凉菜里，芝麻还可以制成芝麻酱，经常食用，具有养发，补血，生津，润肠，通乳等功效，准妈妈多吃芝麻对自已和胎儿都有很多益处。

8、鱼

一项研究证明：孕期经常吃鱼的女性生出的宝贝更加聪明。研究得出的结论是：每周平均吃两到三次鱼的准妈妈生出的宝贝要比不吃鱼的准妈妈生出的宝贝聪明。我们暂不对这一研究结果的确凿性加以讨论，但是可以肯定的一点是，准妈妈的饮食必然会影响宝贝的身体健康和发育。深蓝色鱼类(鲑鱼，金枪鱼，鲨鱼等)富含多不饱和脂肪酸(奥米加3)，它对心血管系统和中枢神经系统都极有好处。

9、核桃

对于胎儿来说，身体跟大脑发育首先需要的营养成分当然是蛋白质。其中，坚果类食物中还含有15～20%的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分，因此，不管对于准妈妈，还是对胎儿，坚果都是补脑、益智的佳品。补脑、健脑是核桃的第一大功效，另外其含有的磷脂具有增长细胞活力的作用，能增强机体抵抗力，并可促进造血和伤口愈合。另外，核桃仁还有镇咳平喘的作用。尤其是经历冬季的准妈妈，可以把核桃作为首选的零食。

简要回答

宝宝多大的时候可以吃盐，这个话题在老一辈人和新生代爸妈中一直存在着争议。爷爷奶奶认为：不吃盐孩子没有力气。年轻的父母接触了现代的科学育儿观之后，都认为宝宝至少在1岁之前是不能吃盐。

那么，问题来了，宝宝1岁前不能吃盐，是不是1岁后就能吃了？或者，宝宝到底几岁可以正式吃盐了呢？

盐作为我们生活中不可缺少的调味品，它的存在就好比绽放于味蕾的花朵，让我们的美食世界更加多彩。

首先可以肯定的是：一岁以内是不需要额外吃盐的。这是因为一岁内的宝宝主要还是以母乳或配方奶喂养为主，母乳或配方奶里就含有钠，可以完全满足宝宝对于钠的需求。

而已经开始添加辅食的一岁内宝宝，母乳或者配方奶可以补充一部分所需的钠，辅食则可以满足另外一部分所需的钠。

这个时候，可能会有宝妈有疑问，既然要从辅食里摄入一些钠，那为什么不让加盐？要知道，辅食本身就含有钠，如果再加食盐或者含隐形盐的酱油，这样就很容易摄入钠超标了。

宝宝吃盐过早、过量会带来一些危害。首先口味会变成重口味。宝宝的小嘴巴还没有尝过任何调味品，他们的味觉比大人要灵敏得多。大人觉得寡然无味的食物，他们反而会觉得很美味。

所以，家长们千万不要用自己的口味去衡量宝宝的口味，自己觉得很淡的食物，宝宝其实是可以接受的。

如果长期重口味饮食，宝宝之后就不太能接受清淡的食物，这样慢慢就会养成重口味的习惯，而且可能会越来越重，对宝宝的健康不利。

其次，吃盐过早、过量对肾脏会造成很严重的负担。对于肾脏功能成熟的大人来说，摄入的食盐在一般情况下，吃得多排得多，吃的少排的少。

但对于小宝宝来说，他们不能像大人那样吃多少排多少，因为他们的肾脏发育还不健全。

如果太早添加食盐，且食用过量，这样对肾脏会带来不好的影响。一方面会造成肾脏功能紊乱，另一方面严重的话会导致肾衰竭，所以家长们千万要注意。

大家了解了宝宝一岁前不需要加盐，那么一岁后呢？需要加盐吗？加多少合适呢？

宝宝一岁后是可以逐渐尝试清淡的大人餐的。按照中国居民膳食指南2022版对食盐的每天推荐的摄入量：

2-3岁：4-6岁：7-10岁：11-17岁：家长们可以估算下，如果孩子能接受清淡的饮食，也就是说在日常食物中不添加食盐，但是又能在食物中获得足量的钠元素和碘元素，那么加不加盐就无所谓了，因此也就没有最晚几岁才能给孩子加盐的问题了。

其实比起宝宝究竟多大才能吃盐的问题，家长更应该关注和了解的是宝宝每个阶段应该摄入的盐量，以及宝宝在每个阶段的成长过程中应该均衡摄入适量的膳食纤维和微量元素。

所以，与其纠结最晚几岁给孩子加盐，不如从孩子小的时候开始，注重健康饮食、清淡饮食，家长以身作则，用自己的饮食习惯来影响着孩子的饮食习惯，让孩子受益一生。

0-3岁是宝宝大脑发育的关键期，早期大脑发育和形成的功能将为日后的学习、行为和能力发展奠定重要基础；0-3岁也是宝宝身高、体重增长最快的一个阶段，妈妈要给宝宝提供丰富的食物，满足宝宝快速生长发育对各种营养素的需求。而有些食物对宝宝大脑发育有影响，尽量少吃。

6种伤脑食物妈妈别给孩子吃

1、煎炸、烟熏食物鱼、肉中的脂肪在经过200度以上的热油煎炸或长时间暴晒后，很容易转化为过氧化脂质，而这种物质会导致大脑早衰，直接损害大脑发育。

2、过鲜食物含有味精的食物将导致周岁以内的孩子严重缺锌，而锌是大脑发育最关键的微量元素之一，因此即便孩子稍大些，也应该少给他吃加有大量味精的过鲜食物，如各种膨化食品、鱼干、泡面等。

3、腌渍食物包括咸菜、榨菜、咸肉、咸鱼、豆瓣酱以及各种腌制蜜饯类的食物，含有过高盐分，不但会引发高血压、动脉硬化等疾病，而且会损伤脑部动脉血管，造成脑细胞的缺血缺氧，造成孩子记忆力下降，智力迟钝。

4、含铅食物过量的铅进入血液后很难排除，会直接损伤大脑。爆米花、松花蛋、啤酒中含铅较多，传统的铁罐头及玻璃瓶罐头的密封盖中，也含有一定数量的铅，因此这些罐装食品也要让孩子少吃。

5、含铝食物油条、油饼，在制作时要加入明矾作为涨发剂，而明矾(三氧化二铝)含铅量高，常吃会造成记忆力下降，反应迟钝，因此父母应该让孩子戒掉以油条、油饼做早餐的习惯。

6、过量肉类生活中，不少父母为了使孩子身体健康，每天给孩子吃多种肉类食品，几乎一日三餐都肉汤，或者是煮肉粥给孩子吃。据科学分析，人体如呈微碱性状态是最适宜的，如偏食肉类，则会使人的体液趋向酸性。如长年累月地积累酸性，便会导致大脑反应迟钝。科学试验证明，在孩子的膳食中，肉的成分偏高了，会严重影响孩子的智力发育。

外界气温高，产品主要是在凌晨或空调下使用。所以产品棉层极薄甚至没有。对身体束缚小，如袖被式，背心式，葫芦式等，那使用睡袋时该注意什么呢？配备一条质量较好的防潮垫，这一点非常重要，常野营的人都有体验，如果寒气从地下直达背部，那种寒冷是难以承受的；当睡袋保暖程度不够时可以穿更多的衣服，或把衣服和其它物品覆盖在睡袋上，柔软的衣物如抓绒衣也可以塞在睡袋里填充睡袋与人体之间的空隙；在极端的环境下，可使用非常手段。在身上包报纸、塑料袋，或将睡袋再套在背包中使用，肯定不会舒服，但可以增加保暖性，下面来看看宝宝穿睡袋影响发育吗？

宝宝穿睡袋是不会影响到宝宝发育的，睡袋是可以根本不同年龄段的宝宝制成不同类型的睡袋。很多母亲担心婴儿睡眠时把被子蹬开而受凉，常常把孩子包得很紧，但这样做又不利于小儿的发育，婴儿睡袋可以很好地解决这个问题，它既可以给小儿提供一个舒适、宽松的生活环境，保暖性能又好，不会被小儿蹬开，解除了家长的后顾之忧，而且简便易做，因此，专家提倡给小婴儿用睡袋睡眠。

在选择睡袋过程中要注意选择睡袋袋底空间较大的产品，以给宝宝一个宽松的活动空间。再就是南方北方两地由于暖气的原因(北方有暖气)，北方顾客选择产品时就会选择睡袋的棉较薄一些的，而南方的就会选择较厚一些的。但从产品的利用率来看，还是选择薄一点的要好，这样的话产品使用的周期会长一点，如果气温低，再给宝宝包裹一个小薄被就可以了。宝宝新陈代谢快，体温相应的也就较高，稍薄一些的产品也有助于培养宝宝的自我调节能力。

简要回答

刚出生的宝宝一般两个小时需要喂一次奶，如果说宝宝夜奶特别的频繁，往往会影响到宝宝的生长发育，毕竟宝宝在夜间频繁的喝夜奶，导致宝宝难以入睡。一旦宝宝难以入睡，会导致宝宝睡眠质量不高，长此以往会引发宝宝生长发育方面的问题。

建议宝妈密切关注宝宝情况，如果宝宝6个月以后生长发育处于正常状态，就需要及时给宝宝断夜奶。

其实宝宝在睡眠时生长发育的速度是特别快的，如果说宝宝休息不好的话，会影响到宝宝生长发育，针对这点建议宝妈引起注意。

宝宝处于比较小的状态，在夜间给宝宝问夜奶属于正常情况，否则宝宝特别饥饿也会影响到宝宝正常的生长发育，会导致宝宝出现营养不良的情况。

但不排除有些宝宝年龄较大，比如超过8个月或者已经满足一周岁以上，这时候就不要频繁的给宝宝喂夜奶，只需要在宝宝睡觉之前给宝宝喂一次奶，这样能够让宝宝睡个安稳觉，并且能够避免众多不好的情况产生，毕竟宝宝频繁的喂夜奶会导致宝宝的睡眠节奏打乱。

我们都知道宝宝一般出生都在七八斤左右，而有一些宝宝出生后会体重非常的低，但其实这样都是要尽早给他补点儿铁，为什么这样说呢？一起去小编来看一下接下来文章的介绍。

宝宝出生时体重太轻得补铁

刚出生的婴儿体重如果在2—2.5公斤，及时给他们适量补充铁元素，就会显著降低其长大后患上缺铁性贫血的可能性。

相当多的儿科学研究显示，婴儿出生时体重过低，成年后患上某些疾病的可能性就会增大，其中最容易患上的就是缺铁性贫血。铁元素对于血红蛋白的生成起着重要作用，同时也对婴儿大脑的发育和生长起着促进作用。婴儿缺乏铁元素的典型表现是神经系统发育缓慢，婴儿表情严肃，很少微笑。还将影响婴儿早期的智力发育，尤其会影响注意力和短时记忆力。

那么，如何补充铁元素才科学呢？参与此次研究的瑞典默奥大学和卡罗林斯卡医学院的专家指出，出生后第2个月到第6个月间，宝宝每天可根据每公斤体重服用2毫克剂量的铁元素补充剂。同时，专家还建议，4个月以上的宝宝在饮食中可添加些鱼泥和蛋黄等富含铁元素的食物；低体重早产儿则应于2个月龄开始补铁的同时，补充维生素E和维生素C。

所以，宝宝出生体重偏低时需要补铁，否则宝宝缺铁严重的话，就会影响到生命危险了。关于儿童健康饮食以及孩子需要吃补铁保健品吗这方面的常识正在更新当中，如果您有兴趣，可以持续关注哦。

安抚奶嘴对宝宝牙齿发育有什么影响？妈妈们永远不要在安抚奶嘴上抹蜂蜜。因为蜂蜜中可能包含有害细菌，所以1岁以内的宝宝不应该吃蜂蜜。不仅如此，蜂蜜或糖还可能导致蛀牙。

有些孩子到三四岁时就不用再吮东西了，但有些孩子可能还有这个需要。通常情况下，这么大的孩子会觉得安抚奶嘴是小宝宝用的，单是这种想法，就足以让他们放弃使用安抚奶嘴。

如果劝说不管用，或者你可以编一个小仙女的故事。就说安抚奶嘴仙女来了，她觉得宝宝已经到了不该使用安抚奶嘴的时候了，所以她把安抚奶嘴拿走了，作为交换，她给宝宝留下了一个礼物。当然了，你也完全可以采用其他的有效方式让宝宝戒掉安抚奶嘴。安抚奶嘴可能会影响宝宝的牙齿发育。英国口腔卫生协会不建议使用安抚奶嘴，因为在宝宝出牙和牙齿发育期间，安抚奶嘴可能会带来一系列口腔问题。

宝宝使用安抚奶嘴的时间越长，他的口腔结构受影响的可能性越大，这紧接着又会影响他的乳牙以及以后的恒牙的闭合方式。

如果安抚奶嘴是安抚宝宝的唯一方式，那你至少应该尽量减少宝宝使用安抚奶嘴的次数。比如，只让宝宝在睡觉时使用。等到宝宝1岁左右，你就应该让他完全戒掉安抚奶嘴。

如果宝宝1岁后还继续使用安抚奶嘴，你要继续想办法，让他在2岁或3岁之前戒掉。因为到那时，安抚奶嘴对宝宝牙齿发育的影响也许已经表现出来了。

对于宝宝来说，如果营养补充不全面，那么就会造成宝宝发育不全。那么2岁半宝宝身高体重应该在什么范围内呢？接下来就让我们来了解下宝宝2岁6个月发育指标以及宝宝2岁半吃什么好吧！

2岁半宝宝身高体重

男童体重9.86-19.13kg，身长82.4-105.0cm;女童体重9.48-18.47kg，身长81.4-103.8cm。

注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

2岁半宝宝能力指标

2岁半宝宝已经会用语言表达自己的心情，并开始想快速奔跑。

宝宝2岁6个月发育指标详解

牙齿：大多数宝宝长出12颗乳牙。

运动：能够模仿大人跟着节拍做简单的体操动作，能用小绳拉着娃娃或玩具小汽车来回走。

语言：能模仿大人说话。比如：大人说：洗洗手，要吃饭了！”宝宝会模仿说吃饭了”。

社交：宝宝遇到困难时，能寻求大人帮助。

认知：能理解物品单位。比如宝宝会说：妈妈给我一块饼干”，给我两个苹果”，这反映的不仅仅是宝宝对数的理解，还有对物品单位”的理解。

宝宝2岁6个月发育营养建议

1、对于尚处在幼儿期的宝宝，水果的进食不应过多，每天以100～200克水果为宜，相当于一个中等大小的橘子或半个大苹果。因水果中的主要成分是果糖，果糖摄入太多可造成宝宝的身体缺乏铜元素，从而影响骨骼发育。

2、缺锌可表现为个子矮、体重低、胃口小，禽蛋、鱼、肉、大豆等都是含锌较高的食物，可根据宝宝的情况，多给宝宝喂食此类食物。

2岁宝宝身高体重

1、个体差异

其实我们整个国家来说，无论是从种族划分还是地理位置划分，不同种族以及不同地区的人们都是存在有一定的差异性的。对于小孩子也一样，所以我们不能拿一个标准来全篇而论，我们应该考虑我们当地的情况，并结合自己的实际情况做出判断。取出我们周围朋友的平均值来做比较，这样才是最准确的。

2、发育标准

这里简单的给大家说一个两岁孩子的发育指标。家长可以参考，只要在这个指标上下就可以不用担心。并且也不要过度死板，只要差别不大即便不在范围内也不要紧的。对于两岁的男孩子来说，体重在9.8到15.1千克之间，女孩子平均要少0.6千克。身高，男孩子在81.4到92.9厘米之间，女孩子则平均少1.7厘米。

3、营养需求

其实抛开这个发育标准，我们家长应该注意的就是孩子的营养方面，我们一定要确保孩子各方面的营养需求都能得到满足。要教导孩子不挑食不偏食，同时也要参加一定的体育锻炼，这样才是对孩子的生长发育最有帮助的。作为家长不要一味的纠结孩子的发育标准，而应该多关心爱护孩子。

如何护理两岁宝宝

宝宝2岁了，给宝宝挑选合适的牙刷牙膏，护理好宝宝的乳牙，这对以后的恒牙生长很重要。给宝宝沐浴的时候，可以考虑将浴室弄得更加可爱更加好玩，让宝宝度过一个快乐的洗澡时光。

1、乳牙护理

给宝宝刷牙。现在妈妈就可以给宝宝挑选刷毛相对柔软的牙刷，安全的儿童牙膏，让宝宝练习刷牙。

2、宝宝独立性

给宝宝充分的自由。多给宝宝提供自己事情自己做的机会，上下楼梯、吃饭、喝水、洗手、刷牙，样样都可以由他自己来，父母只是在必要的时候给予指导和帮助就可以了。

3、宝宝尿便

几乎所有的宝宝都会自己大小便了。不过，由于光顾着玩来不及脱裤子而尿湿裤子的宝宝也是常见的。这种情况并不是宝宝不知道要撒尿，而是因为不能利索地脱裤子所致，也就是说自理能力还不够。

4、身体护理

沐浴时可以省略换尿布的这一步了，但臀部仍要在浴盆外洗。这个年龄段是培养宝宝乐于沐浴的良好卫生习惯的开始，所以，你尽可以把浴室打扮”得像一个玩水室”。如果宝宝要玩水桶，玩橡皮鸭子游泳，只要注意安全，不妨放手让他去玩。让宝宝慢慢喜欢上每天洗个澡。

2岁6个月宝宝饮食注意事项

对于尚处在幼儿期的宝宝，水果的进食不应过多，每天以100～200克水果为宜，相当于一个中等大小的橘子或半个大苹果。因水果中的主要成分是果糖，果糖摄入太多可造成宝宝的身体缺乏铜元素，从而影响骨骼发育。且水果含钾、钠、钙、镁等碱性元素，能中和肉食中的酸性成分对新陈代谢的影响，一旦摄入过多，会破坏宝宝体内酸碱平衡，致腹泻、呕吐等。

锌的缺乏在幼儿中并不少见，缺锌可表现为个子矮、体重低、胃口小等，严重者还可导致贫血、异食癖等。禽蛋、鱼、肉、大豆等都是含锌较高的食物，可根据宝宝的情况，多给宝宝喂食此类食物。

随着宝宝逐渐长大，接触的食物也越来越多，但是有些食物还是不能给宝宝吃，如花生米、煮豆、脆饼干等硬的食物。这是由于宝宝的后槽牙长得较晚，即使有些宝宝后槽牙长出来，也要过一段时间才能用力咀嚼花生米等硬的食物，这会引起食物误入气管的现象发生。

宝宝2岁以后，通常可以与家人吃一样的正餐了，因此要注意对盐的摄入量，一般理想情况下，每人每天盐的摄入量应在8～10克之间，但我国只有南方的部分地区符合这一标准，而北方的绝大多数地区都远远超过这一标准，摄入太多的盐对宝宝很不利，会使宝宝在年轻时就患上高血压。所以为了全家人的健康，把正餐做成淡淡的味道，让宝宝从婴幼儿时期就习惯淡味食物。

结语：对于比较年幼的宝宝来说，如果家长不注意对宝宝的营养补充，就会导致宝宝的身体发育不完全，所以宝宝应该注意孩子的各项生理指标，这样才能确保家里面的孩子健康成长！

宝宝的健康成长是每个家长的心愿，尤其是处在发育时期的宝宝，不同时期的宝宝身高和体重是不一样的，两岁宝宝身高体重是多少才正常呢？两岁宝宝身高体重标准是多少呢，今天就给大家详细介绍一下两岁半宝宝发育指标具体是什么呢？

两岁的宝宝可能是正处于学说话的年龄阶段，并且她们的理解能力也都有一个很大的提高。所以说两岁的宝宝是可以和家长一起玩耍的。我们在考虑到孩子智力方面的发展以外，对于孩子的身高体重发育也是要必须重视的。那么2岁宝宝身高体重是怎么样的呢？下面就一起来了解吧。

2岁宝宝身高体重

1、个体差异

其实我们整个国家来说，无论是从种族划分还是地理位置划分，不同种族以及不同地区的人们都是存在有一定的差异性的。对于小孩子也一样，所以我们不能拿一个标准来全篇而论，我们应该考虑我们当地的情况，并结合自己的实际情况做出判断。取出我们周围朋友的平均值来做比较，这样才是最准确的。

2、发育标准

这里39健康网简单的给大家说一个两岁孩子的发育指标。家长可以参考，只要在这个指标上下就可以不用担心。并且也不要过度死板，只要差别不大即便不在范围内也不要紧的。对于两岁的男孩子来说，体重在9.8到15.1千克之间，女孩子平均要少0.6千克。身高，男孩子在81.4到92.9厘米之间，女孩子则平均少1.7厘米。

3、营养需求

其实抛开这个发育标准，我们家长应该注意的就是孩子的营养方面，我们一定要确保孩子各方面的营养需求都能得到满足。要教导孩子不挑食不偏食，同时也要参加一定的体育锻炼，这样才是对孩子的生长发育最有帮助的。作为家长不要一味的纠结孩子的发育标准，而应该多关心爱护孩子。

宝宝长高有秘诀2岁身高决定未来身高

很多爸爸妈妈都希望宝宝将来拥有健康的体魄、理想的身高，尤其是个子较矮的父母更是如此。

宝宝的身高是个复杂的问题，涉及到遗传、环境、饮食、运动、睡眠、情绪等方方面面，过于偏重或忽视某个环节，都达不到理想的结果，如果揠苗助长，更加容易出现问题。

关于身高的3点疑问

Q1、宝宝出生时的身长与将来的身高有没有关系？

标准的足月宝宝身高平均在49-51厘米，通常男孩较女孩长一些，但只要达到46厘米就是正常了，也有足月儿身高52厘米以上的。

出生时身高46厘米的宝宝并不意味着成年后肯定偏矮，出生身高52厘米的宝宝成年后也未必肯定是大个子，因为宝宝出生时的身高与孕妈妈的许多因素有关，如年龄、孕产次数，孕妈妈体格和骨盆大小、营养状况和精神状态等。所以通常认为宝宝出生时身高与将来成人后的身高关系不明显。

Q2、0～3岁宝宝的身高增长有何规律？

虽然宝宝的生长发育是连续过程，但生长速度有阶段性差异，具体规律是：

·新生儿(出生～28天)

身高大约增长4厘米。

婴儿(1个月～1岁)

是宝宝生长发育最快的阶段。第2～3个月，每月增加3~4厘米;第4～6个月每月增加2.5厘米;第7个月以后，每月增加1～1.5厘米，全年身长总增长约25～28厘米。

幼儿(1～3岁)

其中1～2岁一年中身长增长10～12厘米。2～3岁身长每年增加5～8厘米。

爸妈可以对照以上数值，看看宝宝身高增加速度是否符合这样的规律，如果1～2岁的宝宝一年中身长增加小于10厘米，2～3岁的宝宝一年中身长增加小于5厘米，就提示宝宝长慢了;如果1～2岁的宝宝一年中身长增加小于8厘米，2～3岁的宝宝一年中身长增加小于4厘米，应请保健医生检查，寻找原因。

巧妙运动助长高

宝宝身高增长规律的观察资料显示，2~3岁时宝宝的身高与成年身高有密切的关系，也就是说，2~3岁时个子小于同龄宝宝的身高，将意味着成年后身高比较矮了。所以要把握好0~3岁生长发育的快速期，若父母个子矮，更不能错过这个阶段。要把握的内容很多，如营养均衡、睡眠好、情绪乐观等，这里重点谈运动问题。

生长激素直接指挥宝宝长个，而体育运动能使生长激素分泌明显增加。引导宝宝进行合理运动对宝宝的身高增长具有特别的意义，是一种有效的“催化剂”。

促进长高的运动项目

有弹跳运动和游泳。因为在大腿骨下端和小腿骨上端有生长带或生长线(为骨端骺板)，当进行跳绳、跳皮筋、跳房子、跳高、游泳等运动时，对骨端骺板能产生良性刺激，加速骨细胞的增殖，从而促进骨骼的生长。

悬吊和倒挂运动也有助于长个子，但只适宜青春期的大宝宝，对3岁内的宝宝是不合适的，还有一定的危险性。

举重、杠铃等负重运动不利于宝宝长高。

6个月以内宝宝的运动

对于这个年龄段的宝宝，爸妈主要是帮助他进行被动运动：

宝宝仰卧在床上，爸爸或妈妈帮助宝宝进行头部左右、上肢曲伸、下肢曲伸、身体仰俯等节奏运动。

爱心叮咛

每个部位慢节奏5分钟左右，动作要轻柔。爸妈在实施时，对着宝宝说话，说话的内容不限，尽管宝宝听不懂，但宝宝是很乐意听的，对培养宝宝的好心情很有作用。

·7～12个月宝宝的运动

7个月以上的宝宝已经有主动运动的能力，所以这个年龄段的宝宝进行运动时，爸妈要根据宝宝运动发育的情况，有意地识引导宝宝自己做运动：

1.头部左右运动;

2.扩胸伸展运动：宝宝仰卧在床上，引导宝宝将两臂向两侧平举、交叉等;

3.腿部运动：爸妈协助宝宝伸直双脚、腿屈曲至腹部、两腿与腹部成直角体位等;

4.腰部运动：引导宝宝从仰卧拉向坐位、仰卧、俯卧位等。

结语：宝宝在每个家长的心里都是最宝贵的，父母们都希望自己的宝宝能够健康的成长，尤其是正在发育时期的孩子！希望上述介绍的这些宝宝发育标准能够帮助大家哦，平时一定要多多观察宝宝们的成长哦！

孕期的体重控制不仅关乎外形，更与孕妈的健康息息相关。在强调科学怀孕的今天，我们建议妈妈们要合理控制孕期体重，不仅可以预防一些孕期疾病，对于宝宝也有一定的影响，下面就来看看影响宝宝体重的主要原因是什么吧？

(1)母体身材的高矮

孕妇的体型娇小，胎儿很可能也比较小、比较轻，如果以套用公式所得的结果来判定胎儿体重不足，这是不正确的，必须依个体差异性而定。

(2)胎盘的功能

子宫内胎盘机能是否良好，也会影响胎儿体重。胎盘功能好，宝宝获得的氧气、养分足够，才会长得好；反之，则有可能体重过轻。

(3)脐带血管的功能

脐带是输送血液、养分给胎儿的重要管道，如果脐带有问题，如打结、只有单一脐动脉，或有水囊、血肿现象，都会影响血液的输送，也会影响宝宝的体重。

(4)血液中的血糖高低

适度的糖分能帮助胎儿成长，因此母体的血糖含量高，胎儿会长得较快、较大，如常见的妊娠糖尿病会造成巨婴，就是因为妈妈的血糖过高，带给宝宝太多糖分所造成的。

(5)母体本身有代谢性、高血压疾病

有妊娠毒血症或妊娠高血压的孕妇，血管中阻力较大，脐动脉和胎盘功能会较差；由于血液较不易通过，所以胎儿就会长得较小，甚至会造成子宫内生长迟滞。

(6)胎儿的胎数

多胞胎的体重一定会比单胞胎小一点，因为妈妈的子宫一次要供应两个或三个宝宝的成长，宝宝的体重自然就会少一些。

(7)母体摄取养分的状况

孕妇必须注意维生素、叶酸、蛋白质、糖分的摄取是否足够，避免营养不良，造成胎儿体重过轻。

(8)母体患有缺铁性贫血、地中海型贫血疾病

这类孕妇所怀的胎儿通常体重也会较低。

(9)怀孕的周数

随着怀孕周数增加，肚子里宝宝的体重也会随之增加。

小编为大家整理的关于影响宝宝体重的主要原因是什么的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

宝宝腹泻原因除肠胃道受细菌感染外，主要是由于喂养不当、天气太热或突然着凉等。如果未按时添加辅食或喂养不定时，一旦食物变化较多，小儿肠道不能适应，也会引起消化不良而使宝宝腹泻。不论哪种原因的腹泻，宝宝每日大便次数可达四五次乃至十几次，常伴有恶心、呕吐、食欲下降或拒食的现象。宝宝腹泻除要注意衣着保暖及药物治疗外，饮食调理也是很重要的。那么宝宝腹泻处理不当对生长发育有影响吗？

腹泻处理不当　影响宝宝生长发育

轻度腹泻时间相对比较短，而且腹泻的次数相对比较少，在短期内对孩子的危害可以造成食欲下降、腹部不适、腹痛或呕吐，出现阵发性哭闹。重度腹泻可以出现脱水甚至肝肾损伤。有些病毒性腹泻可以引起心肌炎，甚至引起抽搐或脑炎。

长期腹泻对孩子的危害更大，可以造成营养不良甚至贫血，营养不良可造成免疫力下降，继发感染。长期腹泻对孩子最多见的危害是生长发育落后，智力和体力发育都会受到较大影响，这种孩子特别容易感染细菌或病毒，感染后不容易好，形成恶性循环。

小儿腹泻家长最应该做三件事

小儿腹泻后，除积极治疗外，家庭护理也很重要。1.不要大补

有些家长千方百计地喂孩子巧克力、牛奶、鸡蛋等高脂肪、高蛋白的食物，想以此弥补患儿腹泻造成的损失，殊不知这样做反而会加重胃肠负担，使腹泻长时间不愈。此时，宜给孩子吃些易消化食物，如米汤、糖盐开水，甚至暂时禁食，使胃肠得以休息，功能得以恢复，以加快疾病的痊愈。2.注意腹部保暖

小儿腹部容易受寒，而患有腹泻的儿童，肠蠕动本已增快，如腹部再受凉则肠蠕动更快，从而加重病情。3.注意保护好患儿的臀部

由于排便次数增多，肛门周围的皮肤及黏膜必定有不同程度的损伤，家长在护理中要特别注意肛门部位。便后应用细软的卫生纸轻擦，或用细软的纱布蘸水轻洗，洗后可涂些油脂类的药膏，以防红臀。如果是婴儿，要及时更换尿布，避免粪便尿液浸渍的尿布与皮肤摩擦而发生破溃。对于患儿用过的便具、尿布以及被污染过的衣物、床单，都要及时洗涤并进行消毒处理，以免反复感染或传染给他人。

当然，小儿腹泻还要从预防入手，除了把好“病从口入”关外，还可以通过口服疫苗来预防小儿腹泻的发生。

提醒

宝宝腹泻大多数是和喂养不当和饮食有关。父母们平时要注意自己的饮食，不要吃上火的东西，凉的东西，这样都会直接影响到宝宝的。宝宝腹泻时的一般饮食原则是，减少膳食量以减轻肠道负担，限制脂肪，以防止低级脂肪酸刺激肠壁，限制碳水化合物，以防止肠内食物发酵促使肠道蠕动增加。也就是说应该给宝宝以清淡饮食，以利于其肠道修复。可以给孩子喝点丹尼宝贝益生菌冲剂等，改善肠道功能，增强宝宝自身胃肠功能。

在过去的20年里，围产期保健的发展和进步削弱了死亡率和低出生体重之间的因果关系(VLBW，《1.5公斤》)。然而，如果婴儿出生时太轻，婴儿将长期处于高医疗风险和发育不良的状态。在日本，与其他发达国家不同，体重不足率(体重不足，2.5公斤)从20世纪70年代末的5%上升到约10%(2012年为9.6%)，是发达国家中最高的。

日本奈良女子大学的Masaru Kobota和其他学者在科学研究出版社的英文杂志《食品和营养科学》(食品和营养科学)上发表了一篇文章，旨在跟踪和调查体重不足和正常(NBW，≥2.5公斤和

从2012年9月到2013年12月，研究人员追踪了1635对夫妇，他们的孩子刚出生时，他们从1994年到2007年住在奈良医科大学附属医院的重症监护室。最后，648名儿童符合体重不足的条件，并成功收集了240份问卷。

177名儿童、93名男孩和84名女孩参加了这项研究。他们是实验组，对照组是2485名正常体重的儿童(1267名男孩和1218名女孩)。根据数据收集和整理，学者们发现体重不足的儿童从出生到3.5岁都比正常体重的儿童长得高，但在5岁之前男孩和女孩之间仍然存在着显著的身高差异。与正常体重儿童相比，女孩的体重指数百分比较小。

在整个研究期间，体重不足的儿童更有可能发生体重不足，而两组之间的肥胖发生率没有显著差异。小于胎龄与5岁时体重不足有关。结果显示，对于出生体重低的儿童来说，体重不足在五岁之前是一个比肥胖更严重的问题。仔细观察婴儿的早期生长对于防止早期体重不足是非常必要的。

偏食是幼儿常见的坏毛病，小儿挑食、偏食都是非常不良的习惯，对生长发育极不利，尤其是宝宝偏食会影响其生长发育。

有些宝宝平时零食吃得多，正常的三餐往往成为点缀。也有些家长轻视早餐，只让宝宝随便吃点东西就上学或进托儿所去了，这样就满足不了宝宝正常的活动和身体发育所需要的能量和营养。偏食、挑食，现已成为众多宝宝的“流行”，家长对此也司空见惯。长此以往，会造成维生素的缺乏，宝宝的免疫力受到破坏，容易感染各种疾病。

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有的新生儿可能发育得比较快就比较重，还有的新生儿在妈妈肚子里的时候营养可能不够就比较轻，很多妈妈不知道怎样算标准的，那宝宝出生体重多少算标准?下面小编就来详细介绍下!

保证宝宝体重合格的方法

要生出一个体重合格的宝宝，很重要的一点就是在孕期控制体重，不盲目进补，不忽视营养摄入，这才是对宝宝和孕妈咪自己负责的样子。

孕妇整个孕期体重建议增加不应超过12公斤(这是在标准体重的情况下，标准体重=身高-105，在这个基础上可上下浮动10%均算为正常)，孕期体重增加并非是匀速的，孕期的前三个月，体重大约增加2~5斤;在接下来的六个月里，每月约增加2~6斤，约合每周增加一斤。

如果孕妇体重低于标准体重超过10%，孕期增加14-15公斤为正常，孕期体重超过标准体重20%的，应增加7-8公斤为正常，孕期最佳的体重增加方式是缓慢而又稳定地增加，正常体型者在怀孕中晚期，每周体重增加控制在0.5kg左右为宜。

如果整个孕期增加20公斤以上或孕妇体重超过80公斤，都是危险的信号。

准妈妈补充营养的方法

1、准妈咪在孕期应当注意摄入食物的品种多样化、合理搭配荤素、均衡体内营养，在此基础上才能保证母胎的健康。

2、准妈妈要养成良好的进食习惯，定时、定量、定点，对于冷冻、辛辣食品应该闭上嘴巴，少吃过甜、过咸、不易消化的食物。

3、适当运动，锻炼身体，促进新陈代谢，既能消耗多余的脂肪，维持身体的平衡，也能预防病毒的感染，对于生宝宝也更有利哦。

影响宝宝体重的因素

1、初产年龄：初产年龄在30岁以下，新生儿出生体重随孕妇年龄增加而增加，超过31岁则随年龄增加而减少。

2、孕周：胎儿在母体中的时间太短或太长，均会影响新生儿出生的体重。孕35至39周，新生儿出生体重随周增加而明显增加：孕40周至43周，体重增加较慢;孕44周后，体重反而下降。

3、胎次及多胎：第二胎第五胎新生儿出生体重与第一胎相比，呈递增现象，多胎新生儿体重一般都较低。

4、孕妇健康状况：孕妇患高血压、心脏病、肾病等疾患，新生儿出生体重低。如感染病毒或其它微生物，也会影响胎儿的发育。

5、孕妇嗜好：孕妇吸烟会导致新生儿体重低于正常体重。

6、胎儿性别：女性新生儿低于男性110克。

7、营养状况：节食、偏食、挑食都会造成营养缺乏而导致新生儿体重过低。

孩子体重越重越好吗

答案当然不是。

新生儿出生时的平均体重一般为3.0公斤(2.5～4公斤)。出生体重低于2.5公斤的新生儿称为低体重儿。要是宝宝太重了，妈妈分娩的时候就更困难，而宝宝成年后得肥胖、高血压、糖尿病等疾病的风险也更高。

产后抑郁会不会影响宝宝智力发育？由于新妈受到抑郁情绪的影响，泌乳功能下降，母乳喂养难以坚持，这就容易使宝宝的体重和身高受到影响。有抑郁情绪的新妈咪抚育宝宝大多缺乏兴趣，说话较少，且对宝宝表现出无反应、反应迟钝的消极情绪，致使宝宝日夜哭闹，妈妈则更加心烦意乱，加重抑郁焦虑情绪，对宝宝越发疏远，不愿意与孩子有肌肤接触，进而导致宝宝神经系统刺激缺乏，神经心理发育受到抑制。

正是由于缺乏语言交流，亲情交融，导致宝宝的语言能力降低、活动水平降低、运动能力差、情绪反应强烈、心理消极、生活规律差，对外部的环境和人表现出退缩及不能适应、对母亲说话的响应能力降低、获取外部知识的能力缺乏等，最终影响宝宝的情绪、智力发育和心理行为发展，对孩子发育造成不良的影响。

新妈自测是否产后抑郁

那么如何判断自己的症状是不是产后抑郁呢?新妈快来做个产后抑郁自测吧!

近两周内，你是否有以下表现和感受：

1、白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。

2、几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。

3、食欲大增或大减，妈咪体重增减变化较大。

4、睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。

5、精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。

6、身体异常疲劳或虚弱状态。

7、思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。

8、有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。

9、有反复自杀的意念或企图。

测试结果：

1：如果这9道题的答案，你有5条答“是”的话，且这种状态持续了2周的时间，那么就要怀疑自己是产后抑郁了

2：如果这9道题的答案只有1条答“是”，但每天都出现，那么也应该警惕自己遭遇了产后抑郁。

3：如果不满足以上两种情况，但又感到有些情绪低落的话，就很可能是产后忧郁。(产后忧郁与产后抑郁不同，从生理上解释，母体在怀孕期间会分泌出许多保应胎儿成长的荷尔蒙，但在产后七十二小时之内逐渐消失，改为分泌供应母乳的他种荷尔蒙。在这段很短的期间内，母体内的荷尔蒙因此发生剧烈变化，而导致精神上种种不安，如头疼、轻微忧郁、无法入睡、容易掉发、手足无措等症状，这就是所谓的“产后忧郁症”。)

如何成为快乐自信新妈妈

一：锻炼&瑜伽

瑜伽或锻炼本身会让人产生愉快的感觉，而且锻炼还有助于产后恢复，这会帮助妈妈恢复自信。

二：美容

不管是对身体还是情感都是一种补偿，只要你参加就可以得到这种服务，美容师细心的照顾也是一种情感补偿。

三：写写育儿日记

可从怀孕日记开始写起，之后可以坚持写下育儿日记，记录下点点滴滴，这也会带来一些成就感。

四：抓住一切睡眠机会

产后的一段时间身体都很虚弱，需要好好地恢复，而照顾宝宝又让妈妈不能很好地休息，因此要抓住一切机会睡觉。

五：自己注意调适

如果对产后抑郁的情况有一些了解的话，产后感觉自己情绪异常就可以自己主动去调适，比如跟朋友聊聊天之类的

不要动不动就给宝宝掏耳朵，会对耳朵发育有什么影响呢？

首先，宝宝的耳朵是非常脆弱的，对于新手妈妈来说，最好不要动不动就给宝宝掏耳朵，因为这样容易让宝宝的耳朵受到伤害，造成不必要的疼痛或不适。而且，宝宝往往会动来动去，一不小心就可能让掏耳勺伸到宝宝的耳朵里面去，进而刺激宝宝的耳膜受损。

其次，如果宝妈经常给宝宝掏耳朵，可能会让宝宝的耳朵变得特别敏感，并经受不住一点刺激。同时，在掏耳朵的过程中宝宝也会动来动去，容易让耳朵受到伤害，让耳朵变得不舒服。因此，为了宝宝的健康，建议宝妈最好不要私自给宝宝掏耳朵，而是到正规的医院让专业的医生掏耳朵。在进行掏耳朵的时候，也要特别注意避免在宝宝睡着的时候进行，因为宝宝在睡觉的时候是会动来动去的，如果突然性地刺激宝宝的耳朵，有可能让宝宝突然惊醒，甚至刺伤耳膜。

最后，经常性掏耳朵也可能会让宝宝的耳朵被细菌感染，因为宝宝的耳朵非常容易受到细菌的侵袭。如果经常性地掏耳朵，就有可能让宝宝的耳朵出现真菌感染，长出一些类似蘑菇的东西，给宝宝带来不适和疼痛。因此，宝妈们在日常生活中要格外注意宝宝的耳朵卫生，避免让细菌进入宝宝的耳朵。

综上所述，宝宝的耳朵非常脆弱，需要特别爱护和保护。如果需要掏耳朵，最好是到正规的医院寻求专业的帮助，而不是自行动手。同时，宝妈们也要加强对宝宝耳朵卫生的关注和管理，避免宝宝的耳朵受到不必要的伤害和感染。。

随着科技的进步和生活水平的提高，人们对自身健康的关注度越来越高。其中，营养健康成为人们关注的热点话题之一。维生素D作为人体所必需的一种维生素，对人体健康发育和免疫力的维护起到至关重要的作用。特别是对于宝宝的健康成长而言，维生素D的摄取更加重要。然而，很多家长并不知道，宝宝是否缺乏维生素D，也并不知道如何去观察孩子是否缺乏维生素D。因此，本篇文章将介绍宝宝缺乏维生素D的危害以及如何判断宝宝是否缺乏维生素D。

一、宝宝缺乏维生素D的危害，缺乏维生素D会对婴幼儿的生长发育和健康产生明显的不良影响，对于宝宝的成长来说，维生素D的缺乏具有十分严重的后果。具体表现在：

1.骨质软化：维生素D是维持钙磷代谢平衡的重要物质，维生素D缺乏会导致宝宝出现骨质软化的情况，使宝宝易发生佝偻病，出现骨骼畸形，严重时甚至会出现脊柱侧弯等问题。

2.夜惊：缺乏维生素D会导致血钙过低，到晚上宝宝就容易出现惊吓、惊醒或者哭闹等问题。

3.枕秀多汗：缺乏维生素D，宝宝的枕秀部位趋向于大汗，油腻，甚至长湿疹等表现。

4.免疫力下降：缺乏维生素D会降低宝宝的免疫力，容易患上感冒等疾病。

二、如何判断宝宝缺乏维生素D

1.观察宝宝的头发和皮肤，头发和皮肤的状态能够反映宝宝是否缺乏维生素D。缺乏维生素D的宝宝，头发质量差，易脱落，皮肤干燥、瘙痒，甚至有时会破皮。

2.夜惊，缺乏维生素D的宝宝容易出现夜惊，一般发生在晚上，宝宝会突然打哆嗦或者哭闹。

3.佝偻病，佝偻病是由于缺乏维生素D而导致的一种疾病，宝宝容易出现骨骼畸形、骨质软化、脊柱侧弯、走路弯曲和手脚麻痹等症状。

4.其他表现，宝宝缺乏维生素D还会伴随着其他的表现，比如不安、易怒、食欲不振、容易疲劳等情况。

三、如何避免宝宝缺乏维生素D

1.多晒太阳，维生素D的最主要来源是太阳光照射肌肤的过程，因此让宝宝在阳光下适量晒太阳是摄取维生素D的最佳途径。

2.合理饮食，宝宝的食物应该多样化，富含维生素D的食物有鱼肝油、牛奶、鸡蛋、蘑菇等，适当补充这些食物，有助于宝宝补充足够的维生素D。

3.额外的维生素D补充剂，如果宝宝吃饭不规律或是加餐不到位，可以考虑给宝宝额外的维生素D补充剂。不要根据自己的主观判断来给宝宝补充维生素D，最好请医生开具相关的处方，按医生的建议给宝宝服用。

综上所述，缺乏维生素D对宝宝的发育和健康会产生不可忽视的影响。因此，家长在育儿过程中应该提高对于宝宝维生素D的重视，多晒太阳、每天合理饮食是预防宝宝缺乏维生素D的有效方法。同时，如果发现宝宝出现枕秀多汗、夜惊、佝偻病、钙代谢等症状，及时去医院检查并治疗，才能让宝宝健康成长。

宝宝的成长发育是家长们最关心的事情，孩子大脑发育是非常重要的哦，你们知道婴儿大脑发育吃什么好吗？今天就给大家详细介绍一下究竟该怎么关注宝宝的大脑发育呢，赶紧来看看下文详细的介绍吧！

幼儿大脑发育

1岁左右的幼儿，大脑的重量达到出生时的两倍，也就是说相当于成人大脑重量的1/2;2岁时为成人大脑重量的3/4;此后直到成年大脑的发育过程开始减慢。

从大脑重量增长的速度可以看出，显然在最初的1-2年内大脑发育是最快的，所以，也可以这么说，小儿出生后头1-2年是脑发育的关键期。

所谓关键期，也就是说在这段时间内小儿最容易学习某种知识和经验，错过这个时期就不能获得或达到最好的水平。相反，在这段关键期内，大脑也最容易受到损伤，但代偿恢复能力也最强，如果损伤不能得到及时的修复，严重的损伤往往会造成不可逆的后果，影响至终生。

大脑的发育受到许多因素的影响，如遗传、环境、教育、营养与疾病等，家长要避免一些不利因素对儿童大脑发育的影响。在优先的基础上，为孩子创造良好的生活环境，给予丰富的环境刺激，良好的教育、充足的营养，大脑就会健康地发育起来。

遗传提供的是基础，生活体验造就的是精神与灵魂。早期教育的精髓不是灌输各种知识，而是聆听，指导孩子认识真实的世界。

其实大脑的发育是受很多因素影响的，遗传仅仅是一个侧面。我们应该用科学的态度来对待孩子的智力发育。

1、孩子幼时丰富多彩的生活经历，有利于大脑神经细胞间的复杂联系。

在一个充满忧虑和紧张气氛家庭里长大的孩子，要比在充满爱心，欢乐气氛家庭里长大的孩子缺乏处理问题的方法，而且很容易被自身的感情压垮。科学家们确信，孩子的早期经历在他们的长远成长过程中发挥着重要作用。有关专家发现平素一些自然而又简单的动作，如搂抱，轻拍，对视，对话，微笑等都会刺激婴儿大脑细胞的发育。早期教育的精髓不是灌输各种知识，而是聆听，指导孩子认识真实的世界。

2、运动有助幼儿大脑发育。

幼儿运动要适量，要符合孩子的生理、心理发育特点，要安排一定时间的活动，循序渐进，最好每天带孩子到户外晒晒太阳，呼吸新鲜空气，增加营养物质和氧的吸收。同时，帮助孩子做扩胸和两臂上伸运动。孩子大一些的时可教做深呼吸和慢跑。幼儿学爬时，前臂不如腿有力，可将彩球在孩子目前滚来滚去，引导孩子向前抓取。孩子已会走路时，就可以开始做推凳子、踢皮球、骑童车等活动。

3、足够的维生素助大脑发育。

对宝宝大脑发育有较大影响的维生素有维生素B族、维生素C、维生素D和维生素E。现代科学研究表明，如果宝宝缺乏这些维生素，则会直接妨碍大脑的发育甚至造成大脑发育畸形。

我们要挖掘婴幼儿的潜能，就要了解大脑的发育过程：大脑是人体的司令部，它决定了一切。

大脑发育分为两个阶段

第一个阶段，从怀孕到婴儿出生。

这个阶段我们称为大脑长数量的阶段。当婴儿出生时，大脑已经有大约100～180亿个脑细胞，接近成人。也就是说婴儿从怀孕到出生，大脑细胞的数量就已经长好了。

第二个阶段，宝宝出生以后，大脑就进入了长质量的时期，脑细胞的体积和其他很多东西还会长起来。出生之后，由神经细胞连接的“突触”开始形成，突触在三个月的时候数量达到高峰，到三个月时灰质脂肪沉积完成，6个月DNA含量停止增加，到12个月，少突神经胶质细胞达到成人的70%，3岁的时候小脑发育基本成熟，3～4岁神经髓鞘化基本完成。

神经网络的形成

神经纤维的髓鞘像电线的绝缘层，可以使神经元准确传递信息，速度非常快，分工明确，效率也更高。那么刚出生的时候，神经纤维髓鞘形成非常少，神经纤维也非常短，非常少，到3～4周岁的时候，才完成神经纤维髓鞘化的过程。

神经元表面积的60～80%被突触占领，神经元如果没有突触作连接，就没有价值，数量再多也没有意义。在出生时突触的数量只有50万亿个，到3个月时达到高峰，大概是在10000万亿个，是3岁时的十倍。

怎么做，才能让宝宝更聪明

在怀孕的过程中，可能因为营养或者其他的原因，会导致不同的结果，有的婴儿只有100亿个脑细胞，有的则可能有150亿个脑细胞，差异性非常大。脑细胞越多越好，这是发展智力的物质基础。所以孕妈妈应该注意补充营养，合理胎教，给宝宝多种良好的刺激，以促进宝宝的脑细胞数量增值。

0～3岁的经验对神经网络发育的影响非常重大，对突触的刺激及高频率的使用，都有利于智力发展。出生三个月时，突触的数量非常多，为什么最后只有500万亿个存在下来呢？因为缺乏使用！要运用一些方法使突触活动起来，那么那个突触就能生存下来。如果运用得不够或者使用得不够，突触数量就会比较少。

影响智商的二个原因

·第一大原因：大脑的营养。

·第二大原因：宝宝成长的环境。

大部分的家长都知道给宝宝吃鱼肝油、配方奶粉，这些效果肯定是好的。但是不要忽略环境的作用，实际上，环境的作用远胜于营养，它比营养更关键。

大脑的发展过程需要外界信息的大量输入才能完成，外界信息的输入直接促进大脑的发展。输入就发展，不输入就不发展。缺少哪方面的输入，就必然在哪方面得不到发展，长大后这方面会不如别人。

从开发孩子智力的角度说，四五岁的年龄是家长们尤其应该关注的。用对方法，掌握好早教的度，将会让孩子获益无穷。

耐心解释“为什么”。随着大脑的变化，孩子急需扩大知识面，他们会经常追问父母“这是为什么”。碰到这种情况，父母要尽量用儿童的语言和思考方法耐心解释，不能太复杂。孩子在汲取知识的同时，记忆力也会得到进一步的提高。

培养简单推理能力。可以带孩子到大自然中，让他们对动植物进行细节观察，并提出问题。比如：“小鸟为什么会在天上飞？”“小树为什么只长在地上？”回家后，对照书中的图画，给他们讲故事，以激发孩子的想象力。

练手指的精细动作。十指连大脑，所以大脑的发育，离不开手指活动的促进。这段时间，家长可尝试让孩子做些简单的手工，比如折纸飞机、叠衣服，甚至只是鼓励他们双手互搓，都对大脑发育有利。

丰富游戏内容。四五岁的孩子对各种动作、姿势都充满好奇。家长要多和孩子做游戏，并通过游戏，让孩子学会攀、爬、抛等动作。在此过程中，他们会觉得兴奋，这种反应能直接刺激大脑神经，对孩子的观察、反应、判断能力大有帮助。

结语：宝宝的健康成长是非常重要的，大家平时要注重观察宝宝的情况，多给宝宝吃一些有助大脑发育的食物，对成长是非常有好处的哦！希望上述介绍的这些孩子大脑发育的常识，能够帮助大家！

由伦敦国王学院的科学家领导的第一项研究显示了迄今为止对母亲压力和婴儿大脑发育之间关系的最大调查。该研究调查了251名早产儿，并将追踪脑白质发育的脑部扫描与由母亲填写的问卷计算出的压力分数进行了比较。

首席研究员亚历山德拉·劳塔雷斯库说:“我们发现，在怀孕期间和出生前处于紧张状态的母亲的婴儿的脑白质发生了变化。”

研究发现婴儿的大脑发育在特定的额叶边缘通路中发生了变化。白质的减少在钩突区尤为明显。目前，钩突束发育不良的后果尚不清楚，但可能与焦虑、阿尔茨海默病、抑郁症甚至精神分裂症有关。

哥伦比亚大学的研究人员进行的另一项研究试图更具体地对不同类型的产前压力进行分类，并确定它们如何影响不同的分娩结果。这项研究结合了问卷调查、日记和身体评估，在此期间，187名妇女在整个怀孕期间接受了跟踪调查。

该研究确定了三种特殊的压力状况:一是心理压力，包括临床上显著的焦虑和抑郁水平；一是生理压力状况，包括高血压和过量热量摄入。还有一个基本的健康状况。

这项研究的一个有趣发现是，怀孕期间的高水平生理和心理压力显著增加了生女孩的可能性。一般来说，男女生育的比例接近平均水平(105:100)，但在生理(4:9)和心理(2:3)的压力下，这些比例明显倾向于每月生育一次的女性。

该研究的负责人凯瑟琳·蒙克(Catherine Monk)指出:“其他研究人员在社会剧变后也发现了这种模式，比如纽约市911袭击后男孩相对出生率的下降。”

哥伦比亚大学的研究还发现，生理应激表型也与早产率增加和胎儿心率下降有关。数据显示，心理压力高的人群有较高的出生并发症发生率。

然而，这两项研究都没有特别注意是什么机制造成了这些影响。但是他们都认为孕妇在怀孕期间的心理健康应该得到更多的关注。国王学院的研究员亚历山德拉·劳塔雷斯库认为，怀孕期间的心理健康应该是女性产前健康计划的一个主要部分，因为母亲的压力对胎儿发育的影响是如此之大。“产前服务需要意识到考虑母亲的压力是非常重要的，我们需要为发现自己处于压力下的母亲提供一些支持。如果我们试图在怀孕期间或产后早期通过某种形式的干预来帮助这些妇女，这不仅会帮助母亲，还会防止婴儿的大脑发育受到损害，并从整体上改善他们的结果。”

目前，婚后直至哺乳期每天增补0.4mg斯利安叶酸，已经受到准妈妈准爸爸的普遍重视。那么，警惕！孕妇叶酸补过量影响宝宝发育。跟着小编来学习一下吧！

叶酸补充不能过量

启动会上，北京大学博士生导师李竹教授等专家介绍，日常蔬菜摄入并不能保证孕妇有足够的叶酸供应，但叶酸的补充也不是多多益善，大剂量叶酸(每天服用叶酸超过1mg)反而会影响锌的吸收而导致锌缺乏，进而出现宝宝发育迟缓、出生时体重过低。此外，大剂量叶酸还能掩盖维生素B12的缺乏，从而导致不可逆的神经系统损害。

我国叶酸推荐摄入量一般成人为400微克/天，作为准妈妈应该达到800微克/天。首先应从最天然的食物补充开始，动物肝、肾、绿叶蔬菜中叶酸的含量都很丰富，除此以外，每天小剂量地补充0.8mg(800微克)叶酸增补剂，是获得叶酸的最好途径。同时，要注意不要用“叶酸片”代替“小剂量叶酸增补剂”。市场上有一种供治疗贫血用的“叶酸片”，每片含叶酸5毫克，孕妇在孕早期切忌服用这种大剂量的叶酸片。

男性也应该补充叶酸

准爸爸也必须补充叶酸，叶酸是提高精子质量的重要物质，当叶酸在男性体内呈现不足时，精液的浓度及精子活动能力下降，会减少受孕机会。此外，由于叶酸参与了体内遗传物质DNA和RNA的合成，所以传递着遗传信息的“种子”也离不开叶酸。美国加州大学研究证实，叶酸对于男性生殖健康是相当重要的，目前美国农业部已经推荐每日膳食标准必须保证成年男性每天摄入0.4毫克的叶酸。

【叶酸补充量】普通人：400微克/天孕妇：800微克/天

【补充渠道】1、动物肝、肾、绿叶蔬菜(吸收低)2、每天小剂量补充0.8mg叶酸增补剂

【危险】用治疗贫血用的叶酸片(5mg)代替小剂量叶酸增补剂(0.4-0.8mg)；每天服用叶酸超过1mg

所以叶酸补充剂应该从结婚时开始，或计划怀孕时开始，一直持续到怀孕后3个月。孕妇每日要服用叶酸补充剂0.4毫克，或叶酸补充剂0.4mg。如果你对孕妇如何补充叶酸更好等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕期补叶酸安全常识栏目。