宝宝可以吃哪些辅食泥【优秀20篇】

儿童睡眠不但要有数量的保证，还要有质量的保证。从小养成良好的睡眠习惯，孩子将终生受益，那么，如何纠正宝宝错误的睡眠观念？可以试下这些方法，就让的小编和您一起去了解一下吧！

睡眠对于0～6岁的幼儿来说是极其重要的，睡眠占小儿生命的大部分时间，可以说婴幼儿主要任务是睡眠。在2岁以前小儿睡眠状况随神经系统发育有巨大变化。良好和充足的睡眠不仅有利于幼儿身体的成长和发展，而且能促进幼儿智能的开发和提升。

胎儿28-32周就能确定活动和安静的有节律的活动。新生儿期一天有16-17小时睡眠时间，以后睡眠时间逐渐减少，4个月14-15小时，6-8个月13-14小时。睡眠周期逐渐延长，从出生时45分钟左右至2-3岁时增至60分钟。睡眠昼夜节律到3个月时基本养成。

儿童睡眠不但要有数量的保证，还要有质量的保证。从小养成良好的睡眠习惯，孩子将终生受益。现在，有许多年轻父母怕孩子哭闹，竟把孩子搂在自己怀抱中睡觉、或者放在摇篮里摇晃、或者开着灯睡觉，专家指出，其实，这是不仅影响孩子的睡眠，还会对身体带来了伤害。

“摇睡”影响大脑。宝宝又哭又闹，妈妈心疼地抱起来摇一摇，晃一晃，或者把他放在摇篮里摇晃，哄宝宝入睡。这种办法对10个月内的小宝宝尤其危险。由于宝宝的大脑没有发育完善，摇晃宝宝时会使婴儿的大脑在颅骨腔内也不断晃荡，致使大脑与颅骨相撞，造成脑部的小血管破裂，轻者发生智力低下、肢体瘫痪，严重者出现脑水肿、脑疝而死亡。如果眼睛里的视网膜受到影响，还可导致弱视或失明。从另外的角度来讲，宝宝形成这种没有摇晃就不睡的睡眠习惯，将会给妈妈带来麻烦。

“搂睡”阻碍循环。搂着宝宝睡觉时，宝宝更多吸入了妈妈呼出的废气和被子里的污秽气体，对身体不利。搂着宝宝限制了宝宝睡眠时的自由活动，难以舒展身体，会影响正常的血液循环。如果妈妈睡得过熟，不小心堵塞了宝宝的鼻孔，还可能造成窒息等严重后果。

“亮睡”破坏规律。有的妈妈为了方便，往往将灯通宵开得很亮，这对宝宝很不利。由于宝宝的神经系统尚处于发育阶段，适应环境变化的调节机能差，夜间光亮会改变人体适应白昼黑夜的自然规律，导致睡眠时间缩短，影响宝宝生长发育。同时睡觉开强光灯，孩子将来患近视眼的几率要比正常孩子高。

总之，一个小孩子如何睡觉，与这个孩子本身的脾气性格有很大关联。有些孩子几个月大就能基本上安睡一夜，但大多数孩子要到两岁半甚至三岁才睡整夜觉。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

暖宝宝是一种新型的取暖产品，它使用方便，取暖效果好。不用火，不用电，也不用水或者是其他的能源，只要是将其贴上内衣上面，就可起到发热的效果。有的人从外地购买回暖宝宝，那么充电暖宝宝可以带上飞机吗?下面和关注下吧。

目前,贴片型暖宝宝没有被列入民航总局违禁物品名单,但每个机场执行标准有所不同,“该物品只要经过我们现场检查,确认安全无误后就可带上飞机”。

另外,每个机场对暖宝宝的要求都不一样。如咸阳机场规定暖宝宝和打火机一样,属于自发热物品,是严禁随身携带的;首都机场、张家界机场则允许携带一定数量的暖宝宝,兰州机场规定每人只能携带10片;咸阳机场和西藏机场规定不能携带。

接下来看下乘坐飞机该注意什么?

晕机呕吐是平衡器官紊乱，身体适应较差的缘故，一般在登机前15分钟服些防晕车船药就会平安无事，有严重晕机病人.若能采取以下预防措施可以避免和减轻晕机症状：

乘机前的头一天晚上睡眠休息要保证充足，应在飞机起飞前1小时。至少也要提前半小时口服晕机宁。

尽量挑选距发动机较远又靠近窗的座位，能减少噪音和扩大视野，还可以做些转移注意力的事情、如看书、聊天、听音乐等。

保持空间定向是十分重要的。视线要尽放远，看远处的云和山脉、河、不要看近处的云。发现左邻右舍的旅客，有迹象要呕吐应立即离开现场，避开视线，防止因条件反射所造成的呕吐感觉。

为了出行方便，我们应撑握些机场安全小知识，这样更有利于我们出行安全。

苹果，本身富含水分以及其他营养，甚至有治疗便秘的效果。那么，苹果泥氧化了能给宝宝吃吗？苹果泥可以治拉肚子吗？

苹果泥氧化了能给宝宝吃吗

氧化的的食物还是不要给宝宝吃的好，以免引起宝宝消化不良。可以用小铁勺子刮着喂宝宝阿效果跟搅拌机打出来的一样要是嫌麻烦可以兑点开水，反正给宝宝喝的果汁都要兑点水的，兑了开水颜色就跟刚切开一样。

当然，若是担心苹果泥氧化最好的方法就是用勺子刮着喂宝宝，也可以买那种咬咬乐吃水果用的工具。

苹果泥可以治拉肚子吗

可以。

苹果也是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半，用调匙刮成泥状即可。

拉肚子即腹泻，拉肚子在大部分人眼里虽算不上什么大病，但它对身体的损害却不可小视。所谓好汉也架不住三泡稀。严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱，危及生命也绝不是危言耸听，尤其是老人和儿童。

其常见原因有：消化不良、食物中毒、情绪紧张、豆类食品、胰脏疾病、癌症、通便剂、制酸剂、咖啡因、寄生虫、结肠炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不干净的水、吃了变质的食物、食物或化学物质过敏等，均可能引起腹泻。

腹泻病人必须喝大量的水分，例如生理盐水、角豆树茶、胡萝卜汁及绿色饮料(含叶绿素)。如果情况未见好转，或粪便中带血，则要看医生。

苹果泥敷脸有什么好处

苹果是适合所有肤质使用的保养品，用含有苹果成分的面膜敷脸，可让肌肤由外而内地增添光泽。

敷用苹果滋养面膜，不但可以清除脸上的深层污垢，还可以滋养肌肤。苹果泥敷脸之后的感觉很清爽舒服，清洁效果也不错。

1、苹果面膜：将苹果皮切块或捣泥，然后涂面，如果是干性过敏性皮肤加适量鲜牛奶或植物油，如是油性皮肤加些蛋清，15—20分钟后用热毛巾洗干净即可。各一天一次，一个疗程为二十天，具有使皮肤细化、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

2、苹果雪肌滋润面膜材料：鸡蛋1个、蜂蜜2茶匙、苹果半个、橄榄油1匙、面粉5克。步骤：先把苹果去皮切块，放在碗中，捣成泥状备用(也可以用搅）。

干贝大家应该都吃过吧，很有营养的海鲜，一般拿来煮粥吃，非常美味！那么问题来了，干贝是否可以给宝宝吃呢？宝宝多大可以吃干贝呢？下面来介绍下吧！

幼儿可以吃干贝吗?

答案是不可以的!干贝所含的谷氨酸钠可分解为谷氨酸和酪氨酸等,在肠道细菌的作用下,转化为有毒、有害物质,会干扰大脑神经细胞正常代谢,同时干贝蛋白质含量高,多食可能会引发皮疹,小儿身体抵抗力低下,消化功能不好,所以最好不要食用.

宝宝多大可以吃干贝

我家的一岁半开始吃的,没什么不良反应,而且挺爱吃.

我觉得,最早也得一岁半左右,然后不能多吃,如果宝宝有海鲜过敏史最好等到两岁以后再吃.

宝宝可以吃干贝粥吗

其实,宝宝也是可以适量吃干贝粥的.通常,六个月以上的宝宝就可以吃了,但是妈妈们一开始只能给宝宝少喝一点儿,观察宝宝的消化情况,没问题的话,就可以逐渐多喝了.假如是宝宝食用的话,干贝要切碎一些,一定煮烂,煮成糊状,这样才不会噎到宝宝.12个月以上,4岁以内的宝宝食用的话,也可将干贝切成小丁块,4岁以上就可以稍微大一些.

干贝中富含丰富的蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等,这些都对宝宝的成长发育很有益处.因此,适量给宝宝食用一些干贝粥是非常安全健康的做法.对于大人来说,常食干贝有助于降血压、降胆固醇、补益健身.但是宝宝的吸收能力相对较弱,干贝又是高蛋白质的滋补佳品,所以妈妈们切记千万不要给宝宝吃太多的干贝粥.而且在熬制干贝粥的时候,最好少放些油盐,这样对宝宝的健康更有利.除了食用干贝粥之外,妈妈们还要注意宝宝的营养补给是否全面,切不可只固定吃一样营养品,要保证宝宝营养的全面吸收.

干贝的食用禁忌

1、干贝与香肠不能同食,因干贝中含有丰富的胺类物质,香肠含有亚硝盐,两种食物同时吃会结合成亚硝胺,对人体有害.

2、干贝本性寒凉,食用时最好避免与一些寒凉的食物共同食用,比如空心菜、黄瓜等蔬菜,饭后也不应该马上饮用一些冰镇饮品.另外,吃干贝后还要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果,以免导致身体不适.

3、食用干贝的同时最好也不要喝啤酒.吃干贝时饮用大量啤酒会产生过多的尿酸,从而引发痛风.尿酸过多,会沉积在关节或软组织中,从而引起关节和软组织发炎.

哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。此外，哈密瓜有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用。那么，宝宝咳嗽可以吃哈密瓜吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

咳嗽能吃哈密瓜吗？

中医认为，甜瓜类的果品性质偏寒，还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。

咳嗽是可以吃哈密瓜的。哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。此外，哈密瓜有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用。

咳嗽饮食上面需要注意什么？

生活中出现咳嗽的话，除了可以吃哈密瓜清肺热止咳外，日常的饮食也是需要比较注意的，特别是下面几点：

平时在夏天的时候，我们可能会担心些食品会过早的腐烂味，放入冰箱，可是到放入冰箱能保存多久，很多妈妈可能不是很了解。那么宝宝辅食蔬菜泥冷冻可以保存多久呢?下面就来讲讲相关的婴幼儿食品小知识。

蔬菜泥一般是选择新鲜的蔬菜，先将蔬菜清洗干净，用开水烫煮一遍，最后将蔬菜弄成泥状即可。不过为了方便宝宝食用，我们还是需要将蔬菜中存在的纤维挑出，这样宝宝食用时才不容易噎着。

蔬菜泥冷冻保存多久

对于小宝宝来说，孩子们每一次的食用量都是比较少的，少吃多餐是孩子们的日常饮食原则。然而当我们在为孩子们准备蔬菜泥的时候，总是会多准备一些。毕竟想要制作美味的蔬菜泥，也是需要花一些时间的。然而蔬菜泥的保存就困扰了很多的家长们。

其实，我们建议大家将蔬菜泥放在冷藏室进行保险冷藏。然而保存的时间也是有要求的。一般情况下，我们建议蔬菜泥放在保鲜的时间不能超过八个小时，超过八个小时之后就不宜让宝宝再次食用了。

哪些食材适合制作蔬菜泥

在为宝宝准备蔬菜泥的时候，我们还要了解哪些食材更适合制作蔬菜泥。比如一些新鲜的有机食材。建议选择颜色深一些的蔬菜比较好。比如菠菜和西兰花等等。

要是想要帮助宝宝补充胡萝卜素，那么我们可以选择制作新鲜的胡萝卜泥。我们也可以选择颜色鲜艳一些的食材制作蔬菜泥。比如我们可以选择南瓜番茄以及土豆等等。不过我们也建议爸爸妈妈们将这些不同的蔬菜分开捣成蔬菜泥，口感会更好一些。

如何为宝宝喂养泥状食物

当我们在为宝宝准备蔬菜泥的时候，我们也在考虑泥状食物的喂养问题。现在我们就一起来看看如何科学为宝宝喂养泥状食物。

1.午后喂养泥状食物。在喂养宝宝的时候，可能宝宝还不适应食用泥状食物。宝宝初次食用泥状食物的时候，可能会哭闹。我们建议宝宝午睡醒来之后，食用泥状食物。此时宝宝精力充沛，情绪也是比较稳定的。

2.餐具消毒。宝宝月龄比较小，最喜爱的食物还是妈妈的乳汁。宝宝在食用泥状食物的时候，我们要注意对宝宝所使用的餐具进行消毒。在为宝宝喂养食物的时候，我们要注意掌握宝宝的吞咽过程，防止宝宝出现呕吐的情况。

3.准备多种类型的泥状食物。宝宝虽然年纪小，但是宝宝还是比较挑食的。在饮食方面，我们还是要多花一些心思，激发宝宝的食欲。比如我们可以让宝宝食用不同种类的蔬菜泥，我们也可以为宝宝准备一些肉泥。

4.耐心喂养。相信喂宝宝吃饭也是比较艰辛的过程。很多孩子都是比较挑食的。不过，爸爸妈妈们还是需要耐心一些，尝试让宝宝爱上泥状食物。

通过以上的介绍，相信你已经对蔬菜泥冷冻可以保存多久有了一定的了解，在平时的饮食中可以多加注意，多吃一些蔬菜，这样对自己的宝宝也是非常有好处的。平时可以掌握一些制作蔬菜泥的方法和选择蔬菜的一些东西，比如像新鲜的胡萝卜都可以进行使用。想要了解怎么给婴幼儿添加辅食等相关常识，请继续关注本网站。

婴儿的喂养方式，到了一定的阶段后，不仅要提供母乳的喂养，同时也要适当增加一些辅食，尤其是鱼的营养成分是很高的，在给新生儿增加辅食的时候，鱼也成为了人们的首选，那么宝宝辅食可以吃哪些鱼呢?下面就来讲讲相关的婴幼儿食品小知识。

宝宝吃鱼好处多多，首先鱼肉的优质蛋白容易消化吸收，适合胃肠道功能较弱的婴幼儿食用;其次吃鱼将摄入较多的不饱和脂肪酸，有利于宝宝大脑发育;此外，鱼肉还富含锌、硒、碘等矿物质，对宝宝的骨骼、肌肉生长和免疫系统建立提供了营养基础。

不过，吃鱼有一个最大的麻烦，那就是“鱼刺”，家长在给宝宝选购鱼肉的时候，除了考虑本身的营养价值之外，最好还要挑选少刺的鱼肉，下面39育儿编辑为大家推荐几种营养丰富又少刺的鱼肉。

三文鱼

三文鱼又叫鲑鱼，属于深海鱼，鳞小刺少，肉色橙红，肉质细嫩鲜美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹制菜肴，是深受人们喜爱的鱼类。我们知道日本料理中的三文鱼是生吃的，不过妈妈们给宝宝吃三文鱼最好还是蒸熟来吃哦，不仅安全也有利于吸收。选购三文鱼建议选择冰冻的，如果是当日到的冰鲜鱼也好，但是有些不良商贩会将鱼块多次解冻，卫生状况堪忧。

鳕鱼

鳕鱼属于深海鱼类，其肉质白细鲜嫩，清口不腻，世界上不少国家把鳕鱼作为主要食用鱼类。鳕鱼维生素A和D，我们给宝宝吃的鱼肝油很多就是从鳕鱼的肝脏中提取的。鳕鱼的蛋白质比三文鱼高，而肉中所含脂肪要比三文鱼低17倍，是非常健康的食品。鳕鱼刺少，妈妈们可以选购冷冻的鳕鱼排货鳕鱼柳给宝宝食用。

龙利鱼

龙利鱼是一种分布在我国近海区域的海洋鱼类，个头大，但是刺很少，只有中间的脊骨，鱼肉肥厚细嫩，营养丰富，而且几乎没有鱼腥味。目前很多超市都有冷冻的龙利鱼块出售，有的还特地切成适合宝宝使用的块状，妈妈们选购时要选择肉质饱满坚实的产品。

鲈鱼

鲈鱼有海水养殖品种，也有淡水养殖品种，周身刺少，鱼肉肥肉细嫩，不容易蒸老，非常适合清蒸。鲈鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，还含有维生素B2、烟酸和微量的维生素B1、磷、铁等物质。在选购的时候，要挑选大小适中、活蹦乱跳的活鱼。

太阳鱼

太阳鱼属于淡水鱼，肉质鲜美，营养丰富，含大量粗蛋白、粗脂肪、多种氨基酸，并富含钙、铁、磷、钠、钾等多种微量元素，是水产滋补食品。太阳鱼味道鲜美，清蒸或香煎均可，身上的刺也很少，由于个头较小，很适合一次给宝宝蒸一条来食用。

此外，鲳鱼、桂花鱼、多宝鱼等少刺的鱼类也适合宝宝食用，但是金枪鱼由于含有较多重金属，并不是很适合给婴幼儿食用，要吃也要控制量。

香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。那么，宝宝湿疹妈妈可以吃香蕉吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

宝宝患有湿疹妈妈是可以食用香蕉的，并不会影响到病情的治疗也不会导致病情加重。但是饮食上是禁止吃辛辣、煎炸的食物的，同时腥味过重的海鲜也是要避免食用的。

湿疹的食疗法

1、绿豆30克，海带20克，鱼腥草15克，白糖适量。将海带、鱼腥草洗净，同绿豆煮熟，喝汤，吃海带与绿豆。每天一剂，连服6~7剂。

2、薏米30克，红小豆15克，玉米须15克，三味一同煮熟，喝汤，食薏米、红小豆。每天一剂，连服7~8剂(湿热俱盛型)。

3、冬瓜皮30克，薏米30克，车前草15克，三味同煎后，喝汤，吃薏米。每天一剂，连服7~10剂(脾虚湿盛型)。

桑椹30克，百合30克，大枣10枚，青果9克，共同煎服。每天一剂，连服10~15剂(血虚风燥型)。

感觉宝宝很小的时候，因为一点儿轻微的声音都会惊醒，晚上更是如此，睡得好好的，突然会大哭起来，但是只要你抱着她，轻轻地的摇一摇，不一会儿就睡着了，但是一放到床上，就会立刻哭起来。那么，紧挨着宝宝睡，可以增加与宝宝亲密接触的时间，就让的小编和您一起去了解一下吧！

以下是紧挨着宝宝睡的七个益处

1、婴儿的睡眠和睡着的质量会更好

对小孩子来说，夜晚是一个可怕的时间段。紧挨着妈妈睡的宝宝，会有更少的夜间分离焦虑，平静的孩子自然会睡得更好。

2、哺乳更容易

紧挨着宝宝睡觉，能够更轻易的接近饥饿的宝宝。当宝宝睡在旁边时，妈妈可以很容易就抱起宝宝给他喂奶。当然，这比起要起床走出房间，再走进另一个房间去安慰哭泣的宝宝是更方便的。到那个时候，妈妈和宝宝都会完全清醒且心烦意乱，而且还会很难再次入睡。另一方面，同睡就能让双方都很快的再次入睡。

3、孩子成长得更好

孩子们会哭得更少，成长得更好。同睡的宝宝会哭得更少，因此他们会把话费在哭泣上的能量转移到成长上去。其中一种“治疗”宝宝没有最佳成长的老方法，就是“紧挨着你的宝宝睡觉”。

4、适合现代繁忙的生活方式

紧挨着宝宝睡，能让妈妈和宝宝弥补他们在白天错过的亲密接触的时间。这也是同睡成为工作的父母的一种特别有价值的育儿工具的原因。

5、许多母亲和宝宝都能实现夜间和谐

母亲也会睡得更好，因为他们的近距离能帮助她们不过于担心自己的孩子。同睡的母亲和婴儿的睡眠周期具有同步性，这就被称为夜间和谐。当宝宝要醒来的时候，妈妈给他熟悉的身影，或者接近触摸，这给人一种安慰，能给宝宝传递“没事，继续睡”的信息。

6、父母和婴儿变得更加紧密

同睡可以加强亲子键，因为你有X个小时的夜间触摸和安慰，所以同睡能增加家庭亲密度。父母有他们自己的睡眠空间，孩子也有自己的睡眠空间，而父母挨着宝宝睡觉就正好满足了这样的夜间需求。

7、婴儿形成健康的睡眠习惯

同睡有助于你的宝宝形成健康的睡眠心态。宝宝的成长就睡眠而言，是一种愉快的状态，他愿意进入也不害怕。这种健康的睡眠心态，是你能做的其中一种最好的终身投资。

紧挨着宝宝睡有很多的益处。除了夜晚不用再起床走到另一个房间以外，同睡还能增加家庭成员之间的亲密度。这对现代的快节奏生活来说，是很好的选择。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

眼下正是蚕豆上市的季节，蚕豆松软，看起来很适合宝宝食用，但是有很多说宝宝不应该食用蚕豆。宝宝可以吃蚕豆吗？宝宝多大可以吃蚕豆？

宝宝可以吃蚕豆吗

一般来说大一点的宝宝是可以吃蚕豆的，但是不要生吃，对蚕豆过敏者不要吃。必须煮软，最好打成糊状。

患有“蚕豆病”（蚕豆含有致敏物质，过敏体质的有极少数人因体内缺少6-磷酸葡萄糖脱氢酶，吃了会产生不同程度的过敏、急性溶血等中毒症状，俗称“蚕豆病”）的儿童绝对不可以进食蚕豆。

宝宝多大可以吃蚕豆

8岁以内别吃蚕豆

现在正是蚕豆上市的季节，南京市儿童医院近几天收治了11名“蚕豆病”患儿，共同原因都是吃了蚕豆。医师介绍，“蚕豆病”多见于8岁左右的儿童。

全世界约2亿人罹患蚕豆病，我国发病呈南高北低的特点，主要分布在海南、广东、云南、贵州、四川等长江以南各省。

一旦小儿食用蚕豆后，出现皮肤发黄、尿色加深、精神欠佳，这就是“蚕豆病”的信号，就要及时带孩子到医院救治。

如果家有蚕豆病史者的，孩子不但要禁食蚕豆，还要避免接触蚕豆花粉、樟脑丸、龙胆紫(紫药水)，以及磺胺类药物。因为这些东西都含有氧化剂。

宝宝吃蚕豆要注意

宝宝吃完蚕豆有以下现象的一定要注意消化道症状

呕吐，腹泻，腹痛，肝脏肿大，肝功能异常，约50%的患者还会出现脾大；泌尿系症状

小便呈酱油色、浓茶色或血色，严重者会出现急性肾功能衰竭；皮肤出现的症状

面色苍白或苍黄，伴有黄疸；全身症状

畏寒、发热、严重时可出现神志不清，甚至休克；

专家提醒：5岁以下儿童第一次吃蚕豆时一定要谨慎，儿童吃蚕豆后一旦出现低热、腹痛、皮肤发黄、尿色加深等症状，须立即送正规医院就医。

这几天小编这边温度骤降，感觉从温热的夏末一下子来到了初冬！小编自己也有点要感冒的节奏，小家伙更不必说了，一直非常注意衣物的增减。其实，帮宝宝增强抵抗力还有很多需要注意的地方哦，爸妈一起来学习下，未雨绸缪做足准备工作啦。那么严寒的冬季，宝宝提升免疫力可以吃哪些饮食？

冬季提高宝宝免疫力的4款食谱

核桃仁枸杞鸡丁

原料：鸡脯肉、核桃仁、枸杞少许

烹饪方法：先将鸡脯肉切成小丁，上浆划油，将切碎的核桃仁放在油锅中炸一会儿捞出，然后锅中放少许水，并加入盐、味精勾芡，最后倒入滑好的鸡丁、核桃仁、枸杞，出锅装盆。

作用：干果中的核桃仁含有丰富的营养物质，是传统的健脑食物；这道菜红白相间，且具有健脑补身之功效。

花生青豆泥

原料：花生、青豆

烹饪方法：先将炒熟的花生和煮熟的青豆用粉碎机加工剁碎，然后加入适量的黄油、糖搅拌成泥状。

作用：花生和青豆均性甘、味平，尤其是青豆中含有人体所必需的八种氨基酸，营养价值极高。

山药虾球

原料：虾仁、山药粉、鸡蛋

烹饪方法：先将虾仁剁碎做成虾茸，加入山药粉与适量的盐、味精、黄酒、葱、鸡蛋、生粉、搅拌均匀，然后做成一个个小丸子，放入油锅里煎炸，最后用少许水、酱油、糖，与炸好的丸子焖烧一会儿即可出锅。

作用：山药具有益脾开胃之功效，这道菜适宜脾虚、食少的幼儿食用。

橙汁鱼片

原料：橙子、鱼片

烹饪方法：先将橙子去皮切成丁。在吉士粉中加入适量的果汁，再加水调开，以小火煮沸，放入切成丁的鲜橙和糖调匀后备用。将鱼切成片状，加入酒与盐腌制片刻；用蛋白与面粉加少许水做成面糊，将鱼片沾上面糊后放入油锅中滑油。最后，将煮好的橙汁淋上鱼片拌匀即可。

作用：用新鲜水果入菜，是健康饮食的一种新趋势。橙子含有丰富的维生素C，能帮助铁质的吸收，预防贫血，助消化，又可保护血管，维护牙齿和牙龈的健康。

饮食在一定程度上决定着宝宝的健康，吃得好身体才会好，当然家长也可以让孩子配合着运动，这样更有益于免疫力的提高。有关儿童健康饮食、增强宝宝免疫力的保健品有哪些相关的常识小编继续持续更新，如果您想了解更多这方面的常识请持续关注。

在给宝宝准备流食时，粥品是最常见的一种饮食，而在我们熬粥时经常会给宝宝放一些特殊的食材，比如燕麦，这是因为燕麦的营养价值非常高，它属于粗粮的一种，那么给宝宝吃燕麦，可以做成哪些粥？

★宝宝吃燕麦的做法

1、燕麦豌豆营养粥

食材：燕麦50克，豌豆50克，熟大杏仁和鸡蛋皮各适量。

做法：

(1)燕麦、豌豆煮熟稍微捣烂;鸡蛋打进碗里。

(2)大杏仁放入保鲜袋拍碎，放入研磨器磨成粉。

(3)不粘锅里不加油，加鸡蛋液摊出蛋皮，切碎。

(4)最后将所有东西混合即可。

功效：豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克;燕麦中含有极其丰富的亚油酸。燕麦豌豆营养粥对宝宝便秘有辅助疗效，而且养胃，对于消化不良的宝宝有化积的作用。

2、牛肉燕麦粥

食材：牛绞肉30克，燕麦20克，水适量。

做法：

(1)燕麦泡一泡，洗干净。

(2)将燕麦煮成燕麦粥。

(3)将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。

(4)将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可。

功效：燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，此外，它还可以改善血液循环，有效增强宝宝的体力。

如果发现宝宝的小便出现异常，爸爸妈妈千万不要惊慌失措，可以去医院做一个尿常规检查，下面就和小编一起去了解一下宝宝尿常规检查可以发现哪些疾病。

宝宝尿常规检查可以发现哪些疾病

例如：儿童肾小球肾炎、肾病综合征主要表现为血尿和/或蛋白尿,尿常规检查常显示尿蛋白阳性、潜血(或隐血)阳性、显微镜下可看到较多红细胞;

而泌尿系感染的孩子尿试纸检测提示亚硝酸盐阳性,尿沉渣镜检会见到很多白细胞.出现红细胞、白细胞、蛋白有何意义。

除发热外,尿常规中出现红细胞、白细胞、蛋白尿均提示肾脏泌尿系统存在疾病可能,在首次尿常规检测异常者应进行第二次尿液检查,如先后二次检查均有异常,应赴有关医院肾脏专科咨询或就诊.尿中出现红细胞增多常说明泌尿系统有肾脏疾病如IgA肾炎等;白细胞增多说明有炎症(尿路感染),尤其女孩更应重视.大量蛋白尿如伴有高度浮肿,可能有肾病综合征存在,不可忽视。

持续血尿怎么办

正常儿童尿常规中红细胞仅为0-2/高倍镜.经离心尿检查尿红细胞3/高倍镜,名为镜下血尿,离心尿对诊断有意义.此外尚有肉眼血尿,无论镜下血尿或肉眼血尿均可表现为持续或间歇性,镜下血尿多为持续性.血尿为一临床症状而非疾病,其中以孤立性血尿(旧称单纯性血尿)在儿科多见,它不伴有蛋白尿及浮肿,无高血压,肾功能检查正常。

根据我们儿童医院历年收治孤立性血尿分析,经过尿红细胞形态检查,可分肾性血尿及非肾性血尿两大类.因此如持续性血尿应赴医院就诊作进一步检查,找出原因,需要重视,不可忽视。

小编为大家整理的关于宝宝尿常规检查可以发现哪些疾病的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

小宝宝的饮食，应该多为营养丰富，半流质好进食的食物，因为宝宝们的消化系统，还不如大人们完善，所以，需要进食好消化的。不少人困惑，宝宝可以吃小龙虾吗？关于，宝宝可以吃小龙虾吗？婴幼儿能吃小龙虾吗？本网小编来为您一一解答！

婴幼儿能吃小龙虾吗

慎吃。最好别吃，孩子太小，肠道没有发育完全，在制作的时候也未必能够清理的很干净。往往越是污染严重的河道，小龙虾越多。

宝宝可以吃小龙虾吗

宝宝肠胃功能差，小龙虾含有丰富的蛋白质等，婴儿食用容易造成消化不良和腹泻、过敏等症状，因此，宝宝不宜食用小龙虾。

宝宝可以吃海虾吗

宝宝是可以吃海虾的，海虾含有丰富的营养元素，例如优质蛋白、烟酸、钾、钙、钠、维生素、脂肪酸等等，宝宝吃海虾有助于补充营养元素，有助于宝宝强身健体。而且虾的味道很鲜甜，容易引起宝宝注意，增进宝宝的食欲，帮助宝宝养成爱吃饭的好习惯。以下是宝宝吃海虾的好处：

1、海虾含有丰富的钙元素：宝宝吃海虾可以补充钙物质，有助于宝宝的骨骼发展和牙齿发育。宝宝吃海虾还可以补充脂肪酸，脂肪酸还有助于提高宝宝的注意力集中度，有利于宝宝养成耐性和集中的注意力。

2、海虾里面丰富的蛋白质：可以帮助提高宝宝身体的免疫力，增强宝宝的抵抗力，补充精力，有助于宝宝身体健康发展。

3、海虾还含有烟酸：烟酸有助于促进宝宝消化系统的健康，增进宝宝的食欲，促进宝宝血液循环，维持宝宝血液功能的正常，还可帮助宝宝拥有健康的皮肤。虾里面丰富的钾元素，有助于维持宝宝体内的酸碱平衡。

宝宝的饮食禁忌需注意

1、忌食精细的谷物类食物：

谷类和淀粉类食物，因其容易消化吸收，而且不容易致敏，成为父母给宝宝添辅食的首选。但是，一些过分注重宝宝辅食营养的父母们经常偏向于选择精细的谷类食物，这其实是错误的选择。因为精细的谷物类食物中的维生素已经被破坏，一旦B族维生素摄入不足就会影响孩子的神经系统发育，还会因为损失过多的铬元素而影响宝宝的视力发育。

2、忌食鸡蛋清：

鸡蛋清中的蛋白分子比较小，有些可以通过宝宝的肠壁直接进入血液，如果宝宝机体对异体蛋白分子产生过敏反应，就会导致孩子出现湿疹、荨麻疹等疾病。

3、忌食汞含量较高的鱼：

汞元素主要以甲基汞的形态积聚于鱼类中，而甲基汞能够影响人的神经系统，胎儿和婴儿和孕妇因身体较弱则更容易受到影响。所以在给一岁左右的宝宝选择鱼类辅食时，应避选择食体型较大或汞含量较低的鱼类。

4、忌食海鲜：

日常家庭饮食中常见海鲜，如螃蟹、虾等带壳类海鲜容易引发幼儿，特别是婴儿的过敏症状，而且螃蟹属寒性，所以不建议给一岁左右的宝宝食用。

5、忌食含有大量草酸的蔬菜：

含有大量草酸的蔬菜，不容易被人体吸收，一岁左右的宝宝身体吸收功能发育还不健全，所以不建议食用。这类蔬菜包括：菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜，父母要注意给宝宝食用。

6、忌食豆类：

豆类含有引发甲状腺肿的因子，由于一岁左右的宝宝正处于生长发育时期食用后更易受到损害。而且豆类也比较难以煮熟，不易宝宝消化，严重的还能可能引起过敏和中毒反应。所以，豆类制品最好不要给宝宝吃。

7、忌食热带水果：

现在为了给宝宝补充维生素，父母都愿意给孩子吃水果，尤其是价位较高的热带水果，盲目地认为营养价值更高。在此要提醒父母们在给宝宝吃水果时要认清这些水果可能给宝宝带来的危害。例如，不成熟的芒果含有醛酸，对宝宝的皮肤黏膜会产生刺激作用，进而引发宝宝口唇部接触性皮炎。菠萝中含有菠萝蛋白酶等多种活性物质，也会对宝宝的皮肤、血管产生一定的刺激作用，食用后可能会出现皮肤瘙痒、四肢口舌麻木等症状。猕猴桃等带毛的水果，食用后也可能易引起宝宝过敏。

8、忌食饮料：

一岁左右的宝宝消化系统发育还不完全，过滤功能比较差，这一时期最好给宝宝喝白开水，功能饮料或刺激性的饮料最好不要喝。

9、忌食调味品：

过多的盐、糖或味精等口味较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担，影响宝宝身体对其他营养的吸收，摄入过多的味精还会影响宝宝血液中锌的利用。所以，一岁以内的宝宝做好最好不要吃盐，味精等调味料。一岁左右的宝宝体质娇弱，身体机能还没有发育健全，同时还又需要添加各类辅食补充身体所需营养，这时就需要父母清醒的认识到哪些食物会对宝宝身体发育带来危害，从而避免错误的饮食给宝宝带来伤害。

护发素大家应该都很熟悉，很多人洗头都会必须使用护发素，护发素的作用效果非常好，护发素是有很多化学成分的，小孩子用护发素有很大刺激。

护发素宝宝可以用吗

护发素宝宝就不要使用了。

护发素中是含有色素，香精之类的，这些化学成分对人的身体是有害的，宝宝的皮肤是比较娇嫩的，容易受到刺激。护发素是酸性，要是直接和头皮接触是会对头皮造成伤害的，宝宝的头发非常的短，就只有一丢，不适合用护发素。用了护发素一定要用清水冲洗干净，要不然护发素残留在头发上是会越来越油腻的，宝宝最好是不要使用护发素。

宝宝护发素几岁可以用

宝宝的新陈代谢快很快，头发也长得快，头皮很薄、皮肤又嫩，如果随意使用了刺激性过大的洗发水、护发素或者是护发精油都有可能会导致宝宝过敏，所以家长们不到非用不可的时候都不要给宝宝使用。但其实也没有规定要多大年龄的宝宝才能用，不过还是要提醒各位家长，3岁前宝宝的皮肤构造与成年人差距比较大，所以3岁以下包括3岁的宝宝都不能用，如果实在需要给宝宝使用护发素或是护发精油，那就要注意选择温和的婴幼儿或儿童专用护发产品，并且每次只取少量护发素，尽量避开发根及皮肤，涂于发尾处，大概5分钟之后应彻底冲洗干净，以免刺激头皮，有害健康。护发素中有些化学成分对人体的健康有一定伤害，它之所以可以让头发更柔顺，实际上是与头发的某种元素发生了化学反应，但这种反应不至于危害成年人的健康，但对于皮肤比较幼嫩的儿童而言，则比较容易受到刺激。因此，想要让孩子的头发长得更好，更柔顺。其实只要维持好头发的水油平衡就可以。对于没有烫染过头发的儿童，普遍发质没有受到损伤，那就更加不需要额外用护发素护理头发。

护发素要洗干净吗

1、一般润发乳最好冲洗干净

润发乳中含有较多的乳化油脂，如果是不进行冲洗的话容易造成头发油腻感，特别是很深头发如果出油多的话，想要用润发乳来改善发质，一定要及时冲洗干净。

2、免洗润发乳可不冲洗

如果是选购的免洗型润发乳，使用的时候是可以不进行冲洗的。这一类润发乳涂抹头发后会被头发自行吸收，不会给头发造成黏腻感。但是要注意免洗润发乳在使用的时候不宜一次涂抹太多以免头发吸收有限而堆积在头发表面。

润发乳用后不冲洗会怎样

润发乳用完之后不进行冲洗的话，很容易造成头发的油腻感。润发乳中含有乳化油脂，涂抹头发上后油脂就在头发表面，不冲洗干净油脂会一直粘附在头发表面使头发看上去脏脏的。

牛油果含有丰富的矿物质、维生素和不饱和脂肪酸，可以防止感染发炎、促进消化，是不可多得的水果。那么宝宝可以吃牛油果吗?宝宝吃牛油果有什么好处?

宝宝可以吃牛油果吗

1、提供了维生素:牛油果是所有必需维生素的丰富来源。它可以提供宝宝维生素A、C、E、K、B6、硫胺素等，所以吃牛油果可以有效提高宝宝的整体发展。

2、提供了矿物质:牛油果也是各种矿物质的良好来源，它提供了儿童钙、镁、钾、钠、铁、磷和锌，帮助宝宝发展健康的骨骼和组织，还确保有良好的血红素数量，预防贫血。

3、不饱和脂肪酸:牛油果是不饱和脂肪酸的丰富来源，可确保孩子大脑和视觉功能的顺利和有效运作。儿童有25~30%的热量来自不饱和脂肪酸，所以吃牛油果对宝宝的健康有益处。

宝宝吃牛油果的好处

1、可以防止感染:根据各种研究表明，牛油果含有抗菌的功效。因此，让你的孩子摄取牛油果，它可以保护孩子免于各种感染和疾病。

2、可以促进消化:牛油果含有丰富的矿物质、维生素和脂肪，有助于顺利消化。牛油果中的水果效能可以有效的管理胃壁的烦躁和酸性，并且治疗绞痛，和腹部畏寒。

3、可以保护肝脏:牛油果可以防止孩子肝脏损伤和疾病，像是黄疸和肝炎。让宝宝摄取牛油果可以保持他的肝功能顺畅，确保肝脏健康。

4、提供抗氧化剂:牛油果的果实拥有抗氧化剂的性质，可以中和孩子体内的自由基，并且防止自由基造成的细胞和组织损害，和DNA损伤的风险。

5、可以减少炎症:由病原体、感染和组织损伤引起的炎症在儿童中是很常见的。牛油果有助于减少炎症，确保孩子的身体健康。

6、伤口癒合较快:根据研究表示，牛油果有助于受伤和损伤癒合的比正常的快，它是一种天然的伤口治疗师，因此可以利用牛油果来替代抗生素和药物。

宝宝怎么吃牛油果

1、牛油果蔬菜沙拉:很多儿童都喜欢冰凉的沙拉，如果在淋上美味的芒果酱或是百香果酱更是能赢得宝宝欢心。尝试将牛油果结合蔬菜或水果做成沙拉，孩子一定会喜欢。

2、新鲜牛油果果汁:牛油果果汁是很多人都喜欢食用的方式，所以宝宝一定也会喜欢这个饮品。将牛油果加上一点鲜奶，打成果汁，冰凉后饮用。

3、牛油果的寿司卷:寿司也是儿童很喜爱的食物之一，将新鲜的牛油果切块，混合其他的寿司材料，像是小黄瓜、红萝卜，再加一点肉鬆和醋饭，混合卷起，宝宝一定会爱死的。

孩子患了鼻炎，通常不能准确的表达自己的症状，也不会擤鼻涕，导致鼻涕倒流进入气管、支气管，从而引起反射性咳嗽，以便将鼻涕咳出来。家长们看到这种症状，往往就认为是咽喉炎。那么，宝宝鼻炎鼻塞可以雾化吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

儿童鼻炎危害更大，除了出现鼻部和身体不适外，有的还会影响到正常的呼吸，从而影响到孩子的面部和胸部的发育。所以对于儿童鼻炎一定要及时诊治。鼻炎是由于鼻窦炎症感染所致，导致鼻塞流脓性鼻涕等不适，而雾化主要治疗咽喉炎或肺部感染等，对于鼻炎效果不佳。能起到辅助治疗的作用。

如果孩子是过敏性鼻炎的话，那么治疗是可以服用扑尔敏之类的抗过敏的药物治疗的，想做雾化来缓解症状的话，则要根据孩子的具体病情来决定，一般是可以用硫酸庆大霉素注射液和地塞米松做雾化治疗的。

儿童患鼻炎后家长要做好护理工作，让孩子多喝水，注意保暖，避免感冒，出现鼻塞现象时不要强行擤鼻，对于过敏性鼻炎的孩子，家长要注意尽量的让孩子避开过敏源，以减少发病。尽量要少使用血管收缩性滴鼻剂。

手指、腹部、背部和脚底。孩子出生对于整个家庭来说都是一个欢乐、渴望的存在，而父母尤其是妈妈对孩子的疼爱更是爱不释手，总是希望多亲吻宝宝的脸蛋或者抱在怀里。但是，实践证明，对于孩子的身体和心智成长来说，这些都不如多抚触孩子身体上的四个地方更有效。这对于孩子的身心发展，健康免疫力都有着至关重要的作用。

一、四个部位对小孩子的作用

四个部位是：手指、腹部、背部和脚底。

1. 手指上的神经分布较多，因此按摩手指对孩子的大脑发育有着重要的刺激作用，可提高孩子的思维能力和协调性。

2. 腹部按摩有利于孩子食物的消化，缓解小儿积食的发生，加强肠胃功能，防止肠胃疾病的发生。

3. 背部的抚摸可以加强孩子心理素质和安全感，防止出现驼背的现象。

4. 脚底可进行按摩，刺激穴位，增强免疫系统，使孩子更加健康。

二、四个部位对大孩子的作用

不同年龄的孩子都可以进行身体抚触。

1. 手指的按摩对于小宝宝的大脑发育是极为重要的，而对于大点的宝宝还可以培养动手能力和协调性。

2. 腹部的按摩对于刚出生的宝宝则有利于消化系统的发育，而对于稍大一点的宝宝来说，也是一个对肠胃系统的保护。

3. 背部的抚触对于孩子的心理成长有举足轻重的作用。

4. 脚底的按压则对孩子的身心健康是必要的。

此外，家长还要多带孩子多运动、晒太阳，以提高免疫力和补充维生素D。此外，也应多给孩子阅读好书、玩有益的游戏等，既增长知识，也提高思维能力。当然，家长的陪伴也是至关重要的，只有在陪伴中，才能够将自己的人生智慧慢慢地传递给孩子，让其身心健康，更有智慧。

由于各种原因，比如上火等等，宝宝们很容易出现口腔溃疡的问题，由于溃疡引起的疼痛，让宝宝们不愿意去喝奶，这让家长们都特别着急，而且通常情况下，口腔溃疡都要持续几天时间，那么，宝宝口腔溃疡可以喝奶粉吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

宝宝口腔溃疡奶粉还是可以喝的！不过要及时给宝宝治疗哦！

婴儿口腔溃疡怎么办

1、将维生素C药片1～2片压碎，撒于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。此方法治疗溃疡效果较好，但对溃疡面有较大刺激，会引起疼痛，一般对象为年龄稍大的儿童。

2、选用全脂奶粉，每次一汤匙并加少许白糖，以开水冲服，每天2～3次，临睡前冲服效果最佳。通常服用2天后溃疡即可消失。

3、将西瓜瓤榨取瓜汁后含于口中，约2～3分钟后咽下，再含服新瓜汁，反复数次，每天2～3次。

4、将鸡蛋打入碗内拌成糊状，同时取绿豆适量放入陶罐内，用冷水浸泡十几分钟，再用火煮沸约2分钟，在绿豆未熟时，把绿豆水倒出冲鸡蛋花饮服，每日早晚各一次。

5、将鲜芭蕉叶用火烤热后贴敷口腔溃疡处，每日2～3次。

6、取西红柿汁含口中，每次含数分钟咽下，一日多次，也有一定的治疗效果。平时注意均衡膳食，要多吃一些绿色蔬菜和水果。也一定要多喝水哦！

小时候最喜欢的就是零食了，记忆中的零食有好多啊：大大泡泡糖、话梅糖、中萃面、大白兔奶糖、咪咪虾条、果丹皮……现在的零食品种就更多了，说也说不完！家里有孩子了，零食也是少不了的，孩子哭了闹了，吃个零食就忘了。带，然而零食有好有坏，哪些零食是宝宝可以经常吃的？

一、每月吃一次

棉花糖、奶糖、糖豆、软糖、水果糖、话梅糖、炸鸡块、炸鸡翅、膨化食品、巧克力派、奶油夹心饼干、方便面、奶油蛋糕、罐头、蜜枣脯、胡萝卜脯、苹果脯、炼乳、炸薯片、可乐、雪糕、冰淇淋等。

建议：这类食物属于高糖、高盐、高脂肪类，有害成分远远大于健康成分，最好每月不超过1次。

二、每周吃一次

黑巧克力、牛肉片、松花蛋、火腿肠、酱鸭翅、肉脯、卤蛋、鱼片、蛋糕、月饼、怪味蚕豆、卤豆干、海苔片、苹果干、葡萄干、奶酪、奶片、琥珀核桃干、盐焗腰果、甘薯球、干地瓜干、果汁含量超过30%的果(蔬)饮料、如咖啡、山楂饮料、杏仁露、乳酸饮料等，水果冰淇淋。

建议：这类食品属于中等量的脂肪、盐、糖类，含有人体需要的部分元素，如铁质、蛋白质、维生素等，但是吃多了会导致肥胖、体内的钙等身体物质流失。每周吃1次～2次为宜。

三、每天都能吃

水煮蛋、无糖或低糖燕麦片、煮玉米、全麦面包、全麦饼干、豆浆、烤黄豆、香蕉、西红柿、黄瓜、梨、桃、苹果、柑橘、西瓜、葡萄、纯鲜牛奶、纯酸奶、瓜子、大杏仁、松子、榛子、蒸、煮烤制的红薯、地瓜、土豆，不加糖的鲜榨橙汁、西瓜汁、芹菜汁等。

建议：这类零食属于低脂、低盐、低糖类，更多地被称为半主食，可以每天食用，但要注意一定的方法。比如，水煮蛋要比煎鸡蛋营养成分更高，喝牛奶要掌握一定的量。

以上那些零食就是适合宝宝经常吃的，但是也一定要控制好量，如果你对儿童常吃膨化食品有什么坏处的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！