宝宝吃米糊的好处【汇编20篇】

宝宝自从出生以后，“衣食住行”，无论哪一方面都会让家长操碎了心！许多妈妈都有这样的疑问！该不该给自己的宝宝喝酸奶呢？给宝宝喝酸奶有哪些好处？宝妈不得不知的小秘密。

妈妈疑问：宝宝多大可以吃酸奶?

1岁左右的宝宝就可以喝酸奶了，但是要注意以下几个问题：

1、2岁以前的宝宝主要还是要以配方奶为主，酸奶是在配方奶的基础进行补充。每天的量在150ml左右。

2、科学区别含乳饮料和酸奶：含乳饮料的蛋白质成份比较低，所以千万别把含乳饮料当成酸奶给宝宝喝。妈妈在为宝宝选购酸奶时要注意选择看一下包装，一般来讲含乳饮料当中的蛋白质的含量大于1%;而酸奶通常大于3%，中间的差别是很大的，妈妈们一定要看清楚。另外酸奶的包装是小盒包装，并且需要冷藏，妈妈们选购时也要注意。

宝宝吃酸奶的4个好处

1、酸奶能促进脑发育

酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑磷脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。两岁之前是脑发育的关键时期，此时保证充足的能量和半乳糖供应，对促进婴生长发育有良好作用。

2、酸奶能预防腹泻

腹泻是婴幼儿时期最常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，并且有适宜的酸度，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力。因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率。

3、酸奶具备协同抗生素的治疗作用

有观点认为，腹泻时每天喝一定量的酸奶，有协同抗生素治疗功效，这种作用往往比两种抗生素联合应用效果好，这是因为：一则酸奶可以减少抗生素耐药性的发生;二则酸奶能提高抗生素对致病菌的敏感性，因此对于治疗腹泻很有利，特别是婴幼儿。

4、晚上喝酸奶补钙

据研究表明，酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。专家介绍说，晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。但专家提醒，晚上喝完酸奶后一定要及时刷牙，否则酸奶中的某些菌种及酸性物质会对牙齿有一定的损害。

在我们生活当中，平时我们会做很多的粥类食品，但是你有想过有一种粥可以帮助宝宝变得更聪明吗？它就是玉米粥。为什么这样说呢？接下来就让小编详细为您介绍一下这方面的小常识，帮助各位家长更深入的了解玉米粥的好处。

玉米粥促进宝宝成长非常好

玉米中含有丰富的谷氨酸，这种物质可以促进脑细胞代谢，具有一定的健脑作用。同时玉米中的维生素含量也是比较多的，在防止细胞氧化、衰老等方面都很有好处，同时也有益于智力的发育。因此对于宝宝来说，经常吃一些玉米对智力是很有帮助的，不过因为吃玉米是不方便的，因此比较适合喝玉米粥了。

据有研究显示，三岁之前的孩子在早餐时喝一些玉米粥，在长大后它的学习成绩要明显比其他孩子要好。

专家特别指出，玉米中的谷氨酸对促进脑细胞代谢很有帮助，可以起到健脑的作用。另外，玉米脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸，这些物质都会对智力发育很有帮助的营养物质，因此对于青少年来说，经常吃一些新鲜的玉米对智力的发育是很有帮助的。

玉米粥比较适合早餐食用，因为在清晨时胃肠都是比较脆弱的，因此喝一些玉米粥可以起到暖胃，又能促进胃肠吸收营养的作用。

建议大家可以将玉米做成玉米粥或者玉米奶来食用，其中玉米要选用嫩嫩、黄黄的甜玉米，这样做出来的玉米奶或者玉米粥才会又香又甜。可以将玉米蒸熟或者煮熟，然后剥下玉米粒，放入到搅拌机中，搅拌后再煮粥即可。

最后小编要提醒大家的是，虽然玉米粥对宝宝有好处，但粗粮吃多有可能有损胃肠但是还是建议每周仅仅给宝宝喝一次就足够了。如果你想掌握更多儿童健康饮食、高糖饮料影响儿童健康吗的这方面的知识，请继续关注的近期更新吧。

豇豆的营养元素很丰富，多吃可以豇豆不但可以补充营养，还能提高身体免疫力，促进身体健康发育。以下是小编收集整理的关于宝宝吃豇豆的知识，希望对你有帮助。

豇豆的副作用

生豇豆中含有两种对人体有害的物质：溶血素和毒蛋白。食用生豇豆或未炒熟的豇豆容易引起中毒。当人们吃了生豇豆后，其毒素对胃肠道有强烈的刺激作用，轻者感到腹部不适，重者出现呕吐、腹泻等中毒症状，尤其是儿童。因此，一定要充分加热煮熟或炒熟，或急火加热10分钟以上，以保证豇豆熟透，有害物质就会分解变成无毒物质了。

宝宝可以吃豇豆吗

宝宝是可以食用豇豆的。豇豆的营养元素很丰富，宝宝吃豇豆，可以补充营养元素，促进身体的健康发育，强身健体，提高身体素质。父母给宝宝吃豇豆的较好做法是将豇豆加入粥类便于宝宝食用和消化的食物中。

宝宝吃豇豆的好处

1、豇豆含有丰富的磷脂，宝宝吃豇豆，可以补充磷脂，增强脑部功能，提高记忆力，健脑益智。豇豆含有丰富的铁质，宝宝吃豇豆，可以补充铁质，促进皮肤的健康发育，保护皮肤，有利于养成光滑细腻的皮肤。

2、豇豆含有的蛋白质是植物蛋白，属于优质蛋白，宝宝身体发育未全，病菌容易入侵，宝宝吃豇豆，补充优质蛋白，促进身体对优质蛋白的吸收消化，提高身体免疫力，增强抵抗力，有效抵抗病菌的入侵。

3、豇豆含有丰富的钾元素，每100克豇豆就含有145毫克钾元素，宝宝吃豇豆，补充钾元素，可以促进骨骼和牙齿的健康发育，保护骨骼和牙床的健康，维持体内的酸碱平衡。

4、豇豆含有丰富的维生素c，每100克豇豆就含有18毫克维生素c，宝宝吃豇豆，可以补充维生素c，促进体内的新陈代谢，促进皮肤的健康发育，保护大脑和神经系统，促进大脑和神经系统的健康发育，还可促进身体对铁，钙和叶酸的吸收，保护肝脏，增强排毒功能，改善胃口，增进食欲，促进爱吃饭的好习惯的养成。

豇豆的选购方法

1.看外表。外表有伤的，划痕的，或者斑点的，大家不要选择。应该挑选外表光滑，整齐的，有伤的豇豆会影响里面的味道，所以建议大家多挑选没有伤的。

2.看颜色。刚成熟的豇豆是深绿色的，很嫩，而时间久了的豇豆会变黄，所以大家要多挑选颜色深而且绿的。如果豇豆上有黄色的部位，大家就不要挑选了。估计里面会很老。

3.看长短。短的豇豆是老豇豆的可能比较大，所以建议大家挑选的时候挑较长的豇豆。一般的豇豆长度为45cm左右。大家可以按这个长短来选购。

4.看粗细。过粗的豇豆应该是很老的了，过细的吃起来又没有什么味道。建议大家挑选的时候选择中等粗细的。

5.看豇豆顶部。就是秧上摘下来的部位，每个豇豆上头，都会有一个小帽。大家可以仔细观察，如果颜色是绿的，那么是新鲜的。如果已经变黄了的，建议大家不要挑选了。

劳动教育对宝宝成长的好处呢？

在宝宝的成长过程中，教育方式是影响孩子的重要因素，很多人都觉得孩子还小，做不了什么事情，没必要让他去做，他也做不好，其实这种想法是不对的，在孩子的成长的过程中，适当的劳动教育能够加强宝宝的责任感，适当的劳动也能让宝宝感觉到劳动的快乐，有的时候宝宝去劳动并不是因为他勤快，而是觉得这件事情很好玩，把某件事做成功以后孩子会有特别自信的感觉，孩子觉得自己完成了一件以前没有完成的事情，特别高兴。

从很多妈妈的育儿经验看，适当的劳动可以培养宝宝的责任感，而且能够让宝宝养成好习惯，避免长大以后也有懒惰的情绪，让孩子适当的劳动，还能锻炼孩子的独立自主的能力，并且让宝宝更敢于面对困难，挑战困难，也能提升宝宝的性格稳定性，因此适当劳动对于宝宝的成长是特别重要的。

宝宝在劳动的过程中做成一件事对孩子来说也是一种挑战，当他成功完成了这件劳动的时候，他会觉得很满足，特别开心。这个时候妈妈要适当的表扬宝宝，即使宝宝做的不是很好，但是也要夸奖宝宝，宝宝真棒，你已经做得很好了，已经把这件事情玩成这样，妈妈来教教你怎样才能做得更好，这样不仅锻炼了孩子的劳动技能，并且对宝宝也是一种信任。

当孩子努力学会认真劳动完成一件事情的时候成功是让宝宝非常快乐的，所以宝宝做成功这件事之后，就感觉非常的有自信，觉得这么难的事情我也可以做到，让孩子的内心充满成就感，这样对于简单的劳动宝宝并不会产生排斥，而且还越来越喜欢，所以妈妈在宝宝劳动这方面可以适当的放开手脚，让宝宝自己去做。

宝宝机能鞋的好处

宝宝机能鞋的好处还是比较多的，宝宝机能鞋都是通过特殊加工设计处理，而且柔软舒适，能够给宝宝很好的支撑脚步，减少脚和鞋子的摩擦，就让宝宝走路很舒服，而且宝宝机能鞋大多数都有防止掉跟的功能，鞋型也更符合宝宝脚的生长特性，穿鞋也能更加紧密的贴合宝宝的脚跟，而且宝宝机能鞋用的材质都比较柔软，缓冲性很好，能够固定宝宝的脚后跟，防止他走路的时候脚在鞋子里面移动，让宝宝保持正确的姿势走路。

从上面的讲述，我们能看出来宝宝的机能鞋对于宝宝来说还是很重要的，因此宝宝学走路的第1双鞋子最好选择机能鞋，能有效的保护宝宝还能帮助宝宝纠正走路姿势，避免宝宝学走路的时候出现内八字或者外八字，因为宝宝长期不正确的走路姿势，很有可能导致宝宝的腿生长不直，给宝宝买机能鞋也不用太早很多人在宝宝6个月的时候就给买了，鞋子其实真的没必要，宝宝大概要到10个月才能穿鞋子，买的鞋子早到10个月的时候很可能穿不了。

宝宝在刚开始学走路的时候买鞋子要买合适的大小妈妈们也不要贪大给宝宝买大一点的鞋子，因为即使是机能鞋，宝宝穿的太大了，也没有什么效果，甚至会造成宝宝不爱穿鞋不想走路的现象，所以一般买鞋的时候要带宝宝去试一下，或者在家里面量好宝宝的脚长到商场里面挑选鞋子的时候量一下，鞋垫的长度一般鞋垫比较长大一公分左右，宝宝穿的刚好。

机能鞋虽然能纠正宝宝走路的姿势，但是平时爸爸妈妈也要帮宝宝养成好的走路习惯，虽然在刚开始的时候宝宝练习走路并不会注重走路姿势，但是随着宝宝越走越稳之后，就需要妈妈来纠正一下宝宝不良的走路姿势，避免宝宝养成习惯，让长大以后走路的姿势难看，而且还可能会导致腿型也变得难看。

尽管瑜伽练习可以给孕妇带来这么多益处，但是在怀孕期间，最好能够在了解您情况的医生的照顾和指导下练习，以便医生能够监控您和胎儿的状况，并根据您的个人情况随时给予适当的建议。那么，孕妇瑜伽对宝宝有什么好处呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇瑜伽对宝宝的好处

增强血液循环孕妇经常练瑜伽可以增强自身的血液循环，为胎儿的发育不断提供氧气与营养的补给，对胎儿的发育有很大的好处。因为人体的血液循环是封闭式的，由体循环和肺循环两条途径构成的双循环，如果孕妇不经常锻炼身体，就会导致二氧化碳与代谢产物积累，使得自身的血管阻塞，就会影响胎儿的发育。

提高食欲孕妇在孕期间，经常会出现恶心、呕吐，导致自身食欲不振，这样也会影响胎儿的发育，所以孕妇经常练瑜伽，就可以加强身体的消化功能，这样胃口就会大开，吃的食物就会很多，并且对胎儿的发育有很大的好处。

保持身体健康孕妇经常练瑜伽，不仅对自身的健康有很大的好处，而有利于宝宝的发育。因为练瑜伽讲究的是平稳、冷静、静心,锻炼的时候孕妇可以进行自我调控，可以增强身体的平稳感，提高肌肉组织的韧度与灵活度，这样对身体的健康有很大的好处，而且还能减轻孕晚期的压力。

很多婴幼儿商品吹起了一股有机风潮，为了就是宝宝能在安全的环境下快乐成长。尤其婴幼儿皮肤稚嫩对化学物品的抵抗力比大人要低很多，所以每天亲密接触的贴身衣物，是马虎不得的，因此有机棉诞生了，那么宝宝穿有机棉的好处有哪些呢?具体童装面料存在哪些安全隐患呢?下面就来讲讲相关的儿童服装安全小知识。

有机棉是一种在完全在有机环境中生长的棉花。其中，种植有机棉的耕地要空置3年以上，保证消除原非有机环境和成分的影响。在生长过程中，只能使用有机肥，及利用生物防治病虫害，不能使用任何化肥、化学杀虫剂及其它任何农药，从而实现播种、生长、成熟、采摘、保存、运输全过程的有机环境保证及无化学污染，保证采摘后棉花的天污染、无毒及耕地的可持续使用。

有机棉天然无污染，因此特别适合做婴幼儿服饰。它于一般常规棉织品完全不同，完全不含任何对宝宝身体有毒有害的物质，即使敏感肌肤的宝宝也可放心使用。宝宝的肌肤非常细嫩，不适应有害物质，所以为婴幼儿选择轻柔、保暖、透气的有机棉服饰，可以让宝宝感觉非常舒适柔润，也不会刺激宝宝肌肤。

宝宝穿机棉的好处：

①有机棉触感温润柔软，让人有完全贴近大自然舒爽的感觉。

②有机棉透气性佳，吸汗快干，不黏不腻;

③有机棉有更好的透气性，保暖，穿上有机棉，感觉非常柔和舒适，无刺激，非常适合婴儿的肌肤。并且能防止小儿湿疹。

温馨提示：有机棉种植成本比传统种植高出50%，但却只能产出2/3的收成量，此外在播种到收成的过程中，也可能受到天候和自然灾害的影响而导致收成不稳定。因此所有成本高出较多，但衡量其带来的好处还是值得的。

百合，学名(Lilium brownii var. viridulum Baker)又名强蜀、番韭、山丹、倒仙、重迈、中庭、摩罗、重箱、中逢花、百合蒜、大师傅蒜、蒜脑薯、夜合花等，宝宝能吃百合吗呢?本文是小编整理宝宝能吃百合吗的资料，仅供参考。

宝宝吃百合的注意事项

百合富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，宝宝吃百合不仅能补充身体所需的能量微量元素，还可以开胃、安神，有助于增强体质的作用。但这并不意味百合对宝宝都是安全的，宝宝在食用的时候也有需要注意的地方哦。

1、不宜直接咀嚼百合

宝宝年纪小，咀嚼能力还不强，不宜直接咀嚼食用百合，可以喝百合炖品，但是不要多喝，百合虽然可以补气但也伤肺气。

2、对百合过敏的人不宜吃百合。百合有可能成为过敏原的，如果是对百合过敏的话，食用百合就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群也要避免食用百合。

3、不宜多吃

百合作为一种保健食品同时也是一种良好的药材。是药三分毒，长期食用对身体会有较大的伤害，如产生对此药物的依赖性。所以宝宝不宜多吃。

4、烹调方式健康

宝宝肠胃消化能力还不够好，饮食不宜过重口味，吃百合的时候应尽量避免高油高温过久的方式，以免上火、消化不良不舒服。

宝宝能吃百合吗

可以吃的，但不宜多吃。百合味甘、微苦、性微寒，具有养心安神润肺，止咳的功效。因含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分，故又有较高的营养价值。因此宝宝也是可以吃的。不过由于宝宝年纪小，咀嚼能力还不强，不宜直接咀嚼食用百合，可以喝百合炖品，但是不要多喝，因为虽然百合具有养心安神润肺，止咳的功效，可以补气亦伤肺气。

适合宝宝吃的百合食谱做法

红枣百合蒸南瓜的做法

用料：南瓜半个，百合2个，金丝枣8个，白糖1勺。

做法：

1、金丝枣用清水泡软。

2、百合洗净，将褐色部分去掉，备用。

3、南瓜去皮去瓤切厚片，用模具可出形状，摆到盘中备用。

4、在南瓜上均匀地撒上红枣、百合、白糖(或冰糖末)。

5、将盘子放入蒸锅，大火蒸开，小火继续蒸约二十分钟即可。

小贴士：

1、最好用老南瓜，老南瓜比较甜，可少放或不放糖，嫩南瓜可适当多放一点糖。

2、没有金丝枣，也可将阿胶枣切成小丁撒在上面，也很营养美味。

3、南瓜含极丰富的维生素还含有钙质和纤维素、色氨酸等。

南瓜百合奶昔的做法

用料：南瓜小半个，百合1朵。

做法：

1、南瓜去皮切片，放入蒸锅里蒸熟或者微波炉中火5分钟。

2、然后用海尔搅拌机把南瓜搅拌成泥备用。

3、用锅煮熟百合。把蒸熟的南瓜、百合一起放入海尔搅拌机，搅拌均匀即可。

小贴士：

1、南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒。

2、南瓜富含胡萝卜素，能保护宝宝的眼睛，让宝宝拥有明亮双眼，还能全面提高宝宝免疫力。

3、南瓜中高钙、高钾、低钠，还有人体所需的多种氨基酸，特别适合宝宝补充营养，此外，还含有磷、镁、铁、铜、锰、铬、硼等元素，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，提高宝宝免疫力。

莲子百合红豆粥的做法

用料：小米20克，赤小豆30克，百合10克，莲子20克，冰糖适量，水适量。

做法：

1、红豆用水洗净，浸泡半小时。

2、莲子、百合用水洗净，浸泡半小时。

3、大米洗净，浸泡备用。

4、砂锅中加适量清水，中火烧开，锅中放入莲子、百合、红豆，小火煮20分钟左右。

5、放入大米，再煮10分钟，放入冰糖于锅中，用勺子搅拌粥出稠，即可。

小贴士：

1、赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道。

2、赤小豆有较多的膳食纤维，蛋白质中赖氨酸含量较高。

3、赤小豆是富含叶酸的食物。

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宝宝吃百合的好处

百合既是甜美的食品，也是有益的药物。宝宝吃百合能补充能量和维生素B1、B2、钙、磷、钾等营养成分。百合性平味甘，还能补中益气，养阴润肺，止咳平喘，利大小便。

1、润肺止咳、清心安神。可用于宝宝肺虚久咳、虚烦惊悸及热病后余热未清、心烦口渴等症。

2、美容功效。百合富含钾，有利于加强肌肉兴奋度，促使代谢功能协调，使皮肤富有弹性。宝宝食用可使肌肤润泽，皮肤白嫩光滑。

3、百合还含有一种水解秋水仙碱，有滋养安神作用。宝宝吃了能提高一定的睡眠质量。

4、百合是一味滋补妙晶，补益而兼清润，最适宜于内有虚火之虚弱症者。

5、食用百合能增进大肠功能，促进排便通畅，预防宝宝便秘。

6、百合含有的多种生物碱还能抑制癌细胞繁殖，有抗癌作用。

浴室也是大部份家庭常见意外事故的发生地，随着天气渐渐变暖，家长们给宝宝洗澡的频率也愈发频繁，给宝宝洗澡对于年轻的爸爸妈妈来说是一个学习的过程，宝宝洗澡好处很多，家长一定要注意这几个关键点！

一、经常给宝宝洗澡的好处有哪些？

1、可以增进母子感情

妈妈通过语言、神态以及抚摸来与宝宝交流，能够让宝宝感受到妈妈对他浓浓的爱意，所以，给宝宝洗澡的过程也是增进母子感情的好机会。

2、及时发现宝宝皮肤有无破损

夏天宝宝穿的衣服比较少，一不小心就会让宝宝娇嫩的皮肤受到磨损。妈妈在给宝宝洗澡的时候，一定要仔细检查宝宝的皮肤状况，及时为宝宝进行处理。

3、增强宝宝的抵抗力

宝宝皮肤娇嫩，抵抗力也比较差，一旦受到排泄物、呕吐物以及汗液的刺激，就可能会引发感染。经常给宝宝洗澡，保持宝宝的皮肤干净清爽，能够有效抵抗细菌对宝宝的侵袭哦。

二、这种情况下不要给宝宝洗澡！

1、注射疫苗当天不要洗澡

宝宝刚注射完疫苗，皮肤表面有破损，不宜给宝宝洗澡。因为伤口接触到水之后，很容易引起伤口感染，不利于宝宝伤口的恢复。

2、宝宝情绪不稳的时候

有些宝宝对洗澡有抵触情绪，如果宝宝在洗澡时大哭大闹、情绪激动，妈妈一定不要强行给宝宝洗澡，因为这样有可能会让宝宝对洗澡这件事情产生阴影，对下次的洗澡不配合。妈妈可以对宝宝进行抚摸安慰，帮助宝宝建立安全感和信任感，并选择宝宝喜欢的香味的沐浴露，改善宝宝的情绪。

3、宝宝正在生病的时候

如果宝宝正在生病，比如鼻塞、呕吐、腹泻的情况下，不要给宝宝洗澡，否则只会加重宝宝的病情，妈妈们一定要注意哦。

最后再不厌其烦的强调三点：一定要调控好浴室温度；一定要调控好水的温度；一定要身手敏捷又迅速。有关儿童需要培养哪些卫生习惯的常识还在持续更新中，敬请继续关注本网站哦！

每到秋冬季节，爸妈们最忧心的就是给宝宝洗澡了。宝宝抵抗力低下，加上天冷，洗澡时一个不小心，感冒、腹泻等问题接踵而来。如果隔几天洗一次又担心细菌会侵害宝宝的健康。因此要经常给宝宝沐浴，那么给宝宝沐浴有什么好处？

沐浴带给宝宝的各种好处。

1.亲子关系融洽

神奇的泡泡、飞溅的水花、怡人的香气、如母体一般舒适的水温当这一切和之间充满爱意的互动联系在一起时，就能够建立起使宝宝铭记一生的记忆。世界著名调查公司哈里斯对7个国家内的3574名0-3岁婴父母的调查表明，有71%的中国父母在给宝宝洗完澡之后会觉得与孩子的关系更为亲密，而在全球范围内，这个数据也高达48%。

2.提高宝宝的手眼协调能力

在沐浴的过程中，许多宝宝会对白白的泡沫产生极大的兴趣，会忍不住伸手去触碰玩耍。而研究表明，在沐浴时玩耍泡沫有助于宝宝发展手眼协调能力，令宝宝意识到，有些事物即使看不到也依然存在。

3.刺激负责记忆的大脑区域

在给宝宝沐浴时，父母应多跟宝宝交流，而唱歌是一个非常不错的选择。听着父母熟悉的声音哼出动听的旋律，很多宝宝也会呀呀附和。而研究显示，在沐浴时听歌或者唱歌能够刺激宝宝大脑负责记忆的区域，让你的宝宝成为未来的好记星。

总之，经常给宝宝沐浴好处多，妈妈千万别大意！如果你想在线了解更多儿童需要培养哪些卫生习惯的小知识，可以到来查询阅读呦，多一份知识就是对宝宝多一份关爱。

乳汁是宝宝成长发育不可或缺的，尤其是对产后不久进行乳汁吸允，使之看似乳汁发黄粘稠等现象，其宝宝在吸允后可给身体增加许多的抗体成分，并且也极力于妈妈更好恢复体型。那么，母乳喂养对妈妈和宝宝有哪些好处呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

一、母乳喂养对妈妈的好处

1、哺乳可以帮助妈妈体型的恢复

母乳让宝宝拥有健康的身体，哺乳也会帮助妈妈恢复身型。哺乳可以有效地消耗妈妈体内时累积的脂肪，促进身材的恢复，并避免产后的肥胖。哺乳期佩带合适的纯棉胸罩可使乳房丰满，避免乳房下垂。

2、哺乳可以帮助妈妈子宫的复原

哺育母乳可以促进子宫的收缩，帮助子宫收缩到以前大小，减少阴道出血，预防贫血。哺乳产妇的子宫复原比不哺乳的产妇更加迅速、彻底。

3、母乳喂养可以减少母亲的患病风险

据调查，全球百分之七十五的女性朋友不知道母乳喂养前六个月，这个时间段可以有效降低妈妈们患乳癌的风险。然而研究指出，母乳喂养前六个月是可以减低妈妈们患乳腺癌的几率的。

4、哺乳是可帮助妈妈有效避孕

多年大量的研究表明，采取一定方式的纯母乳喂养，至少在宝宝出生后头6个月里，是天然而有效的避孕手段。哺乳的期间，排卵会暂停，也可以达到自然避孕的效果，有助于推迟再一次妊娠。

二、母乳喂养对宝宝的好处

1、增强宝宝抵抗力，减少疾病

母乳中中特有的活性物质，能阻止有害细菌和病毒在宝宝尚未成熟的身体里滋长。母乳喂养的婴儿很少有呼吸道方面的严重疾病，但吃奶粉的婴儿却常受此类疾病的侵袭，例如支气管炎、肺炎等等。

2、易于消化，避免便秘

母乳使婴儿肠内产生帮助消化的益菌，因而母乳易于消化；而吃奶粉则产生较少益菌，因而奶粉不易于消化。母乳喂养的婴孩很少便秘，即使2、3天不大便，排出来的粪便也还是软的。

4、促进宝宝肌肉发育

婴儿小小的嘴急切地吸吮乳房时，他在进行一项促进下颚和面部结构发育的运动。而吃奶瓶的婴儿长大以后常有牙齿、嘴型变型的烦恼。

5、促进宝宝大脑发育

大脑的发育对于婴儿来说至关重要。母乳含有辅助婴儿大脑和神经系统发育的所有正确成分。研究发现，母乳喂养的在八岁左右比奶粉喂养的孩子智商高。

母乳喂养不能吃什么

1、油炸肥腻食物

不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭。因为这些食物通常含的热量较高，缺乏营养且不易消化。

2、辛辣性食物

哺乳妈妈胃口不佳时，会吃一些辛辣食物来开胃。但这样会加重妈妈的内热，容易出现口舌生疮、大便秘结等不适，因此，产后1个月内不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。

在整个哺乳期，妈妈也应该尽量减少这类食物的摄入，因为它们会通过乳汁影响宝宝，易使宝宝上火。

3、水果

梨、西瓜、柑橘等水果性寒凉，产后体虚未出月子的妈妈不宜吃。

4、寒凉回奶食物

猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食，会减少生乳，哺乳妈妈最好不要吃。

5、蔬菜

马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹笋等，性寒凉，会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳，宝宝月龄小的妈妈不要吃。

6、其他

韭菜、麦芽水等食物有回奶的作用，最好不要吃。使宝宝过敏的食物，如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气，另外，妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，避免吃后会造成宝宝过敏的食物。

看来积极的进行母乳喂养，为之给身体和婴身体带来绝佳的好处，希望生活中的产妇们都能积极重视哺乳带来的益处，这对于极好恢复体型帮助子宫尽快复原，减少身体患病几率等都带来极大的帮助。如果你对母乳喂养到底有哪些好处等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注母乳喂养好处安全常识栏目。

]新生儿刚刚来到这个世界时，只有妈妈的声音和拥抱，才会让新生儿得到安全感，想起过去在妈妈肚子里那种温暖的感觉。那么，抱抱宝宝的3大好处，大家要多抱抱孩子哦!就让的小编和您一起去了解一下吧！

曾经有一个非常有名的猴子实验，有一位心理学家叫哈洛，他帮一群刚出生的小猴子找了两个代理猴妈妈，其中一个母猴子穿着铁丝做的外衣，但是她可以提供奶水。而另一只母猴子则穿着绒布做的外衣，她只能给小猴子提供温柔的触感，却无法提供食物。

经过一段时间的观察，哈洛发现小猴子们最喜欢的都是绒布猴妈妈。在绝大部分时间里，小猴子们都喜欢依附在绒布猴妈妈身边。只有在肚子饿的时候，它们才跑到铁衣猴妈妈那里去吃点奶水。

宝宝需要妈妈的关爱

在这个实验之后，又出现了许多类似的科学研究，而得出的结论则完全一致，那就是“并非有奶便是娘”。如果只是能够提供奶水，而无法提供温暖和关爱，那么宝宝就不愿意依附这样的妈妈。宝宝最需要的、最喜欢的，是能够提供安全感和拥抱的温柔妈妈。

新生儿刚刚来到这个世界时，外面的一切对他来说都是那样陌生。只有妈妈的声音和拥抱，才会让新生儿得到安全感，让他回想起过去曾在肚子里听到过的熟悉声音。当他被抚摸、拥抱时，就想起过去在妈妈肚子里那种温暖的感觉。因此，很多号啕大哭的新生儿，只要一听见关爱的声音或得到妈妈的拥抱，往往就会逐渐停止哭泣。因为拥抱能让他们得到足够的满足和快乐。

拥抱的3大好处

1-促进触觉感官发育

“感觉统合”近年来得到了相当多的重视，而在人体的感觉统合系统中，触觉是相当重要的一环，它对于宝宝的成长非常重要。只有在拥有良好的触觉感受之后，宝宝才能更好地与外界建立起联系。例如喝奶时口腔触觉会带给宝宝满足感，妈妈对宝宝温柔的肌肤抚触会让他感到舒适及放松。等宝宝有了爬行等活动能力之后，他也会利用手部的触觉来探索外面的世界，学习新的能力。

拥抱，就是给初生宝宝提供触觉刺激的最佳方式。通过与妈妈的肢体接触，宝宝可以喝到母奶、听见母亲的心跳，还能感受到妈妈说话时的温柔语气，这些都能带来舒适的触觉刺激。只有得到足够触觉刺激的宝宝，其感觉统合能力的发展才更加完整，未来的学习及其他发展也就更为出色。

2-缓和宝宝负面情绪

很多妈妈都有过这样的体验，当宝宝哭泣时，她们通常会先注意宝宝的生理需求，比如是不是肚子饿了、尿布湿了、太冷或太热等原因。在排除掉这些生理因素之后，那么宝宝多半就是觉得无聊、情绪不佳或是受到了惊吓。此时，只要妈妈给宝宝一个温暖的拥抱，那么宝宝的哭泣基本都能立刻停止。因为妈妈的拥抱可以有效安抚宝宝的情绪，让他很快恢复愉快的心情。

很多幼儿发展专家经过研究发现，对于宝宝发出的情感需求讯号，如果大人经常不能做出及时回应的话，那么宝宝逐渐就会萌发出一种失望与不信任的情绪，严重的还可能影响到宝宝的人格发育，让他经常产生挫折感，遇到事情就变得容易退缩。

3-锻炼挫折忍受力

反过来看，一个从小就得到足够安全感的宝宝，即使以后遇到挫折，他也会对自己充满信心，相信自己可以解决问题。因为他们知道，不管结果如何，他们都能在妈妈那里得到安慰和拥抱。

综上所述宝宝最需要的、最喜欢的，是能够提供安全感和拥抱的温柔妈妈。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

糯米营养价值高，宝宝常吃糯米可以起到补钙、增强肠胃功能和促进其食欲的效果。以下是小编收集整理的关于宝宝吃糯米的知识，希望对你有帮助。

糯米营养价值

1.每100克糯米中含蛋白质6.5克，脂肪1.3克，碳水化合物80.3克，钙19毫克，磷155毫克，铁6.7毫克。此外，糯米还含有维生素B1、维生素B2、烟酸等。是一种营养丰富、温和的补养食物。

2.糯米富含B族维生素，有温暖脾胃，补益中气的功效。

3.糯米含钙高，有很好的补骨健齿的作用。

宝宝能吃糯米吗

宝宝能吃糯米，但建议婴幼儿尽量少吃。因为糯米性粘滞，难消化。一般情况下，1岁以下的宝宝是不建议食用糯米或者是糯米食品的，这是由于糯米难于消化，宝宝食用后，有可能会黏在食道，从而引起呼吸不畅。1—2岁的宝宝可以食用糯米，但一定要注意量，因为宝宝的消化功能和吞咽功能还没有发育完善，因此，建议家长们只给宝宝食用少量的糯米。此外，如果宝宝患有呼吸道疾病，则无论宝宝几岁，都不能食用糯米，否则会加重病情。

宝宝吃糯米的禁忌

1、建议宝宝一岁以前，不要食用糯米或者是糯米食品。

宝宝的肠胃还比较脆弱，主要都是以牛奶，流质食品和添加的少量辅食为主。糯米中所含淀粉为支链淀粉，在肠胃中难以消化水解，因此建议妈妈们一岁以前不要给宝宝食用。

2、糯米性温黏腻，如果宝宝有发热、咳嗽，痰黄黏稠的症状，建议妈妈们就不要给宝宝食用糯米或者是糯米食品。

3、宝宝给宝宝烹制糯米的时候，不要加入鸡肉，否则容易引起宝宝不适。

4、妈妈们给宝宝食用糯米前，可以先用清水浸泡2个小时。给宝宝添加的辅食本身就要求质烂，再加上糯米难于消化，因此要煮得比大米粥更加软烂。妈妈们先用清水浸泡2小时后再进行烹制，这样更容易煮烂。

糯米的好处

1.滋补佳品

糯米有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果，还能够缓解气虚所导致的盗汗、腰腹坠胀、气短乏力等症状。

2.健脾胃

糯米是非常温和的食补品，它具有补血、补虚及健脾胃等功效。对于时常感到恶心、食欲低靡、腹泻、气虚乏力的人来讲，可以偶尔食用糯米食物，有很好的缓解作用。

3.缓解尿频症状

糯米的收涩作用明显，祖国医学认为，糯米有收涩、止汗等功效。因此，有尿频、经常出虚汗的朋友，可以经常食用糯米，既可防病又能强身。

酸奶味道好、品种多样，也是很多人心目中的健康食品。很多人觉得酸奶比牛奶更有营养，也有人认为酸奶只是一种口感更好的饮料，并没有什么营养价值，那么究竟宝宝喝酸奶好不好？有哪些好处？

酸奶含钙量较少，婴儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时也影响正常消化功能，尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。

多大的宝宝可以喝酸奶？

宝宝一周岁以上可以少量的喝一些酸牛奶。但三岁以前的宝宝最好以配方奶粉为主，配方奶粉的营养成份比较全面科学，能够满足宝宝生长发育的需要。

酸乳中的酸可使胃内容物酸性增高，促进消化酶的作用，并能抑制大肠杆菌的生长。所以，适用于消化能力弱，以及患婴儿腹泻的小儿，其所含的营养素与鲜牛乳相同，比鲜牛乳更易消化，因此，可以作为代乳品。但酸乳制配后，不可再煮，因此只能冷饮，或把奶瓶放在温开水中暖一暖再吃。半岁以上的宝宝可以喝酸奶含钙量较少，新生儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时还会影响正常消化功能，尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。而且，过早地给宝宝喝酸奶也会养成他们对甜食的偏好。

抑制有害菌，促进消化吸收，改善胃肠道功能。每天喝1-2杯酸奶，坚持几个月之后，可使消化吸收功能明显改善，便秘和腹泻等问题得到有效缓解，胃胀腹胀等不适感觉也渐渐消失。

是改善乳糖不耐症，提高对乳制品的适应能力。酸奶中的乳酸菌可以分泌出“乳糖酶”，帮助人体消化乳制品中的乳糖，诱导人体肠道产生乳糖酶。经常喝酸奶，可以提高对乳制品的消化能力，渐渐适应牛奶、冰淇淋等其他含奶食品。

铁等矿物质的吸收率。酸奶中含有促进矿物质吸收的乳酸，还有蛋白质分解产生的CPP等肽类物质，可以有效提高钙、磷、铁、锌等矿物质的吸收率。尤其是对于矿物质吸收能力较差的老年人来说，酸奶是极好的营养食品。

人体和动物实验都证明，在摄入酸奶之后，对各种肠道致病菌和病毒的抵抗能力明显增强，腹泻发病率低，症状轻，恢复快。甚至有些国家已经开发出“旅行者用酸奶”，专门用于预防肠道疾病。

提高巨噬细胞的吞噬能力和T细胞功能。国内外研究都证明，摄入酸奶可以激活全身的免疫系统功能，并提高人体对各种逆境的抵抗能力，并有抑制肿瘤的作用。

抑制辐射后淋巴细胞数目下降。实验证明，摄入酸奶之后的小鼠受到辐射值后身体耐受力更强，免疫系统的破坏较轻。

喝酸奶对宝宝的身体发育有什么好处？

酸奶营养素、能量密度均较高，含有营养素多达20余种，特别是一杯酸奶(150毫升)可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。简单地说，如果你的孩子(1-3岁)每天喝150毫升酸奶，就等于满足了他全天生长发育需要的1/3的能量和钙质。酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。

酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。两岁之前是脑发育的关键时期，此时保证充足的能量和半乳糖供应，对促进婴幼儿生长发育有良好作用。

腹泻是婴幼儿时期最常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，并且有适宜的酸度，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力。因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率。有学者认为，每天饮用0.5-0.75千克的酸奶，可以治疗腹泻。酸奶治疗腹泻要比抗生素更好，因为饮用酸奶可以减少抗生素耐药性的发生。酸奶能提高抗生素对致病菌的敏感性，因此非常有益于婴幼儿的健康。

市场上有很多由牛奶、奶粉、糖、乳酸、柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂加工配制而成的“乳酸奶”不具备酸奶的保健作用，购买时要仔细识别。如果你对你家宝宝最适合什么样奶粉等有关儿童食品方面的知识还有疑问，请继续关注儿童奶粉选择安全常识栏目。

很多人都喜欢喝酸奶，尤其是婴幼儿对酸酸甜甜的酸奶更是爱不释手，专家称酸奶好处多，宝宝常喝酸奶身体好！下面小编就和大家一起聊聊关于酸奶对宝宝的好处。

酸奶好处多，宝宝常喝酸奶身体好！

●酸奶适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡

断乳期是婴儿从液态食物向固体食物转变的一个特殊时期，酸奶是一种半固态的食品，饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感。

●酸奶含有多种营养素，促进消化

酸奶营养素、能量密度均较高，含有营养素多达20余种，特别是一杯酸奶(150毫升)可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。也就是说，如果孩子(1-3岁)每天喝150毫升酸奶，就等于满足了他全天生长发育需要的1/3的能量和钙质。酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。

●酸奶能促进脑发育

酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。两岁之前是脑发育的关键时期，此时保证充足的能量和半乳糖供应，对促进婴幼儿生长发育有良好作用。

●酸奶能预防腹泻

腹泻是婴幼儿时期最常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，并且有适宜的酸度，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力。因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率。有学者认为，每天饮用0.5-0.75千克的酸奶，可以治疗腹泻。酸奶治疗腹泻要比抗生素更好，因为饮用酸奶可以减少抗生素耐药性的发生。酸奶能提高抗生素对致病菌的敏感性，因此非常有益于婴幼儿的健康。

●酸奶减少便秘的产生促进钙的吸收

酸奶中的乳酸及其他代谢物对肠道黏膜有一定的刺激作用，可促进消化道的蠕动。发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，所以酸奶中的钙、磷更容易被人体吸收。饮用一杯150克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一天钙量的1/3。

但是过早地给宝宝喝酸奶也会养成他们对甜食的偏好，所以1岁以下的宝宝还是要少喝为妙。当宝宝满1岁后，肠胃发育逐渐完善，妈妈给宝宝辅食，就可以适当增加酸奶补充营养啦！如果你对你家宝宝最适合什么样奶粉等有关儿童食品方面的知识还有疑问，请继续关注儿童奶粉选择安全常识栏目。

宝宝吃手这个话题，相信很多妈妈们很受关注，宝宝吃手上瘾，妈妈阻止不了，可是妈妈又很担心这样下去，对宝宝发育会有影响，下面就和小编一起去了解一下宝宝吃手有哪些好处？

宝宝为什么要吃手

两个月的宝宝喜欢吃手属于正常，这是宝宝智力发育有了进步，而宝宝的本能就是吸吮，嘴巴是宝宝探索外界未知事物的工具，也是成长的一种表现，是本能驱动，宝宝除了吃手，还会吸吮乳头，用牙咬玩具，咬被子衣服的一角，总之逮到什么都要下口去招呼，这一系列的动作都是为了满足吸吮的需求。

探索欲望

婴幼儿期的宝宝是通过嘴巴探索外界，如果父母过早阻止宝宝吃手，宝宝心里会受到影响，不利于孩子以后自信心的建立，性格上也会出现会胆小、多疑。

生理需求

宝宝出生就有生理上的吸吮需求，吸吮手指会让宝宝具有安全感，宝宝吃手的时候，能加强对触觉、嗅觉和味觉的刺激，可促进神经功能发展，是宝宝智力发育的一种行为，同时宝宝吃手可锻炼宝宝手部的灵活性，能促使手眼协调、手指分化等一系列能力发展。

心里原因

当宝宝无聊或者身体不舒服的时候，会通过吃手自我安抚，吃手可以让宝宝或者安静和舒适，宝宝在吃手的时候会异常的安静，不哭不闹，这也说明吸吮手指对宝宝心理发育，起着重要作用。

缓解压力

新生儿对于外界环境的变化会很敏感，室内光线的变化、身边声音的变化、爸爸妈妈突然不在身边的变化，易产生恐惧感和压力，宝宝通过吃手可以缓解消除不安、紧张，具有镇静作用，宝宝也很享受吸吮带来的某种快感。

解密各年龄段宝宝吃手心理

2-3个月的婴幼儿吃手是本能，是对外界探索的工具，家长不需要阻止。

4-6个月的婴幼儿吃手是感知力发展，通过吃手锻炼手部的灵活性，能促使手眼协调、手指分化等一系列能力发展，家长不要紧张，不需要阻止。

7-12月婴幼儿吃手是为缓解长牙痛，宝宝长牙时会不舒服，会通过手指或其它物品缓解长牙痛，家长无需阻止纠正。

1-2岁的孩子吃手需要纠正引导，如果孩子有长时间吃手的习惯，家长就要做好引导工作，可用玩具转移孩子注意力，同时这个阶段也是孩子的口欲期，家长需正确的引导孩子，以免过度干预阻止造成孩子心理不平衡缺乏安全感。

妈妈只要给宝宝勤洗手，就不必担心，注意卫生由他去，宝宝满6个月以上，如果吃手严重甚至已成为习惯，妈妈要用宝宝磨牙饼干或磨牙棒替代，妈妈也可以多陪宝宝玩，让宝宝没有时间吃手，让孩子得到满足、安全感比什么都重要。

宝宝出生之后，都是要进食母乳的，但是有的父母会只给宝宝吃奶粉，那么大家知道母乳喂养的优点是什么吗，母乳喂养注意事项是什么呢，母乳喂养的好处是什么呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

母乳喂养的好处

母乳是喂养宝宝的最理想的食品了，但是，有些母亲还是会比较想用牛奶喂养宝宝，那么下面就给大家说说母乳喂养宝宝的好处。

用母乳喂养婴儿有哪些好处呢

1、母乳的营养成分较完备，各种成分的配合比较适当，达到婴儿的需要，尤其对6个月以内的婴儿更为适合。以牛奶和母乳比较，牛奶中蛋白质的含量比母乳高2倍，但母乳中含的多半是容易消化的乳白蛋白，牛奶中含水量的多半是能在婴儿胃里凝成块的不易消化酪蛋白。

牛奶中的乳糖含量比母乳少1/3，而且属于甲型乳糖，有促进大肠杆菌生长的作用，容易引起婴铆腹泻。牛奶中含脂肪量与母乳相似，但其脂肪球较大，容易引起消化不良。牛奶中矿物质的含量比母乳的含量多，但正常婴儿体内矿物质储存较多，母乳已能满足需要。

在牛奶中，会含有比较多的维生素，但是牛奶会在煮熟之后将其中的维生素破坏掉，所以，母乳喂养要相对的好一些。

2、母乳的成分能随着发育的需要相应地发生变化。产后1-2天内发泌的乳汁叫初乳，色黄质稀，含有较多的蛋白质和固体在成分，还有轻泻作用，用利于新生儿排出胎粪。

随着新手儿生长和发育，母乳逐渐变浓，量也增多，到6个月在右达到最高峰，以满足婴儿需要，这是任何其它乳类所不及的，这也是它独具的特殊优点。

3、母乳含有多量抗体。新生儿能从母乳中获得免疫体，婴儿在6个月内很少得麻疹、小儿麻痹、腮腺炎等传染病。曾观察到母乳喂养的新生儿以胃肠道、呼吸道和耳部的感染抵抗力比喂牛奶的要强些。

外国统计，由于疾病，婴儿死亡的，母乳喂养仅占七分之一，这个和母乳中含有各种类型的抗体有关，可以帮助宝宝对各种疾病的封闭，抗体是其他乳制品和替代品。

4、母乳的温度宜于婴儿食用而且清洁、新鲜，随时可食用，被污染的机会较少。

5、在产后哺乳，还可能帮助产妇的子宫收缩，使子宫早日恢复正常。母亲用自己的乳汁喂婴儿，可密切的母子感情，可使小儿获得更多的母爱，也有利于婴儿早期的智力发育，还可帮助尽快减去怀孕期所增加的体重，恢复到正常的状态。

自己哺育婴儿还能减少一些经济开支。凡是在分娩后有奶的健康母亲，最好尽量自己哺育婴儿，如果因病(如结核、肝脏疾患等)或某些特殊原因不能坚持长期哺育婴儿者，最好先用母乳哺养婴儿6个月至少哺育3个月后，然后再用其它方法喂养。

母乳喂养的十大好处

1、母乳喂养有利于婴儿健康成长

母乳中特别是初乳，含有婴儿所需要的丰富营养，是任何乳制品不可替代的优质乳，婴儿能吮吸到母乳，对婴儿的健康成长是十分有益的，可谓是百益无害。

2、母乳喂养有利于产妇恢复身体健康

新妈妈通过生产，使身体、精神都发生了变化，如果产后能采用母乳喂养法，就能帮助产妇的子宫恢复减少阴道流血，预防产妇产后贫血，促进身体康复。同时，还有助于推迟新妈妈再妊期等。

3、母乳喂养有利于增强婴儿抵抗力、免疫力

有母乳中，尤其是初乳，乳中含有大量的婴儿需要的抗生素，能抗感染。抗病者是其它任何乳制品、食物不可完全具备的，是母乳独有的。因此，婴儿吮吸了母乳，就增强了婴儿的抵抗力、免疫力，让婴儿少生病或不生病。

4、母乳喂养有利于婴儿消化和健康发育

由于母乳具有多方面的优点，且营养均衡、配比最佳，是其它食品不具有或不完全具有的优点。因此，采用母乳喂养法，它有利于婴儿的消化，有利于促进婴儿健康发育，健康成长。

5、母乳喂养有利于增进母子情感

俗话说，母子连心。新妈妈们通过婴儿吮吸母亲乳头的刺激，能增进母亲对婴儿的抚爱、关爱、疼爱之情，婴儿通过吮吸母乳，与母亲有切肤之温暖，切肤之亲近，既感到安全，又感到高兴。因此，母子之间的情感就在这微妙之中不断沟通与递进，不断增进和升华。

6、母乳喂养经济实惠

母乳不仅对婴儿健康成长有利，对新妈妈恢复身体好，而且比其它喂养品成本低廉，经济实惠。

7、母乳喂养方便快捷

母乳喂养的好处实在多，不仅经济实惠，而且方便快捷，是名副其实的随吃随有，很方便，很适合婴儿少食多餐的需要。因为婴儿进食不像大人，定时定量，婴儿是喊吃就要吃，慢了就哭闹不止，且无规律，如果使用其它食品喂养，很难满足这些要求和条件，只有母乳喂养主能适应与满足。

8、母乳干净、安全

母乳无可非议，它是喂养婴儿的最佳食品。它安全、干净、无毒，无任何副作用，是其它任何食品都无可比拟的，它是天下新妈妈与生俱来的为婴儿提供的“安全粮仓”。

9、母乳喂养可降低减少婴儿过敏现象

由于母乳干净、安全、无毒，无任何副作用，且拥有天然的抗生素，抗病毒素等，故用母乳喂养，可大大降低和减少婴儿的各种过敏现象的发生。如果使用其它替代品喂养，就难免产生各式各样的过敏现象，导致婴儿吃不香、睡不安、生活不适，影响婴儿健康成长。

10、母乳喂养可减少女性患卵巢癌、乳腺癌的机率

已有科学家经过调查、统计和分析发现，将母乳喂养和非母乳喂养的新妈妈进得比对，凡使用了母乳喂养的新妈妈患卵巢癌、乳腺癌的机率要大大低于非使用母乳喂养的新妈妈们。艾立老师在多年的实践中，也发现了这一良好现象的存在。

结语：通过上文的介绍，想必大家对于母乳喂养的优点也是有了一个比较全面的了解了吧，母乳是喂养宝宝的最理想的食品了，宝宝的抵抗力就有一部分是从母乳中获得了，可以帮助宝宝极大的提高抵抗力哦。

拼图游戏是一款非常亲民的宝宝智力开发工具，而这样经济实惠的拼图游戏可以带给宝宝的乐趣却是无穷无尽的，而且还有助于培养孩子的多种能力，不信就看看妈妈们总结的带宝宝玩拼图游戏的各种好处吧!

1、帮助孩子培养成就感

当凌乱的拼图被一块块拼在一起成为一幅美丽的画面时，是孩子们最快乐的时候。家长们一定要多表扬孩子，这会给予孩子前进的功力，让孩子有一种成就感。也是孩子们日后自信心的源泉。

最后，需要提醒大家的是：家长在为宝宝选择拼图时，最好选择品牌的，图案吸引孩子的，材质要安全，避免孩子吞食，不能带毛刺容易划伤小朋友皮肤的才是适合孩子的。

2、掌握“部分”与“全部”的关系

带宝宝玩拼图的过程中，教宝宝识别“部分”与“全部”的关系，引导孩子认知由“部分”到“全部”的过程，认识全部是由许许多多的部分组成。还可以结合生活给孩子讲讲道理，讲讲生活。如团队意识之类的。

3、了解生活，锻炼解决问题思维

拼图的图案大多数来源于生活，所以玩拼图的过程是孩子了解生活的过程。同时孩子在生活中的观察能力也能在玩拼图的过程中发挥的淋漓尽致。同时玩拼图需要孩子面对难题的思考能力，必须将每一片放下去实践，推理，实践，假设，再实践，再思考……最终找到拼图单片的正确位置。

4、提高抗压能力

随着宝宝长大，我们也会选择更庞大的拼图给他们玩耍。刚开始可能孩子很有兴趣，但是之后就会有很多半途而废的孩子，因为老是拼错所以无法进行下去。

当孩子受到“老拼错”挫败感骚扰的时候，家长是最好的心灵导师，一定要陪伴孩子战胜困难，引导孩子换个角度，换个时间，换个环境，但是不允许半途而废，不可主张这种思想的出现。这种战胜困难的过程可以提高孩子的抗压能力，同时能让宝宝感受到母爱与他们同在的动力。

5、熟悉平面组合的概念

拼图利用的是一种平面组合的概念，不同于积木。当然如果拼图和积木搭配玩耍效果也会很好。

6、传递顺序的意义

宝宝看到新事物会有一种自然的认知，比如很多小朋友知道从边缘部分开始拼起。但是还有很多小朋友突然接触到这么多拼图碎片，不知道如何做起。这就需要家长去引导，引导他们看示范图纸，引导他们从边缘拼起，教给他们顺序完成。拼图的过程也是宝宝们不断学习顺序的过程，树立一种完成一件事情要循序渐渐的意识。

7、增强手眼协调能力，培养耐心、专注的性格

能静静玩拼图的小朋友一般都是非常有耐心的。而拼图过程中不断的比较和尝试拼凑，可以锻炼宝宝的手眼协调能力。所以玩拼图还可以锻炼孩子的耐心，培养他们专注的精神，能玩拼图的孩子一定是可以做的住的孩子。

灿烂的阳光不仅能给宝宝带来灿烂的好心情，而且还能够促进宝宝的新陈代谢。但是，冬晒太阳也是大有讲究的，冬季宝宝晒太阳好处有N个，如何晒太阳最健康有效呢？

一、如何给宝宝晒太阳最健康有效

1、选择黄金时段

在冬季，有三个时间段比较适合晒太阳：第一阶段为上午6～9时，这一时间段阳光以温暖柔和的红外线占上峰，紫外线相对薄弱。红外线温度较高，对人体主要起温热作用，可使身体发热，促进血液循环和新陈代谢，增强人体活力。第二、三阶段分别是上午9～10时，和下午4～5时，这两个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多，这时是储备体内维生素D的大好时间；同时还可以促进肠道钙、磷的吸收，增强体质，有利于促进骨骼正常钙化。

2、不要隔着玻璃晒

很多家长害怕户外的冷风，侵袭孩子，就把孩子抱到阳光照射好的窗前，其实这样是很不健康的。紫外线很少能穿过玻璃，其折射的强光让宝宝大大减少了营养物质的吸收，这样做，也让宝宝失去了外出锻炼的好机会。宝宝没有大家想象的这么柔弱，多让孩子在户外活动活动，即使深处寒冷的天气，也可以间接锻炼宝宝的抵抗能力。

3、避免直接照射眼睛

中午气温高，很多家长都选择这个时间带宝宝外出晒太阳，但您是否考虑到几乎直射的阳光，会刺伤宝宝的眼睛呢。所以，家长可以带孩子到暖和的地方多活动，但一定要尽量避免孩子直视阳光。

二、宝宝晒太阳的N个好处

1、促进宝宝的新陈代谢和生长发育

日光的红外线能扩张皮肤血管，紫外线可杀菌，适当地接受阳光照射，可促进宝宝新陈代谢和生长发育，预防佝偻病和贫血，增强机体抗病能力。

2、可以获得充足的维生素D

晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫“阳光维生素”，人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D，它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。对大人则有防止骨质疏松、类风湿性关节炎等功效。

3、增强免疫力

晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经，从而使人体感到舒展而舒适。阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，提高造血功能，从而防止贫血。

小编提醒，带宝宝晒太阳时，不要因为怕宝宝感冒，就给宝宝戴着帽子、手套和口罩，这样晒太阳很难达到目的。如果你想了解更多儿童外出该如何防晒知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

网小编：柚子味甘酸、性寒，具有消食健胃、生津止渴、化痰止咳、滑肠通便的功效。柚子对大便秘结，慢性咳嗽，气喘痰多诸症也有一定的疗效。因此，给宝宝适当地吃柚子很有好处哦。

另外，柚子中含有多种人体所需的营养成分，维生素C的含量最为丰富，胡萝卜素、维生素B1、B2、钙、磷、铁、糖等的含量也较多。

服药期间不要吃柚子

柚子中含有一种不知名的活性物质，对人体肠道的一种酶有抑制作用，使药物正常代谢受到干扰，令血液浓度明显增高。影响肝脏解毒，使肝功能受到损害，还可能引起其他不良反应，甚至发生中毒。

服抗过敏药时吃柚子，病人轻则会出现头昏、心悸、心律失常、心室纤维颤动等症状，严重的还会导致猝死。

柚子的妙用

1、如果宝宝经常感冒、咳嗽或气管敏感，妈妈可将新鲜柚子留皮去核，配正北杏、贝母、未经漂染雪耳(或黄耳)各一两(30克)，加数瓶蜜糖(最好选用能润肺止咳的蜜糖)炖一日，常服便可强健肺部。

2、当宝宝胃食积滞、消化不良时，将适量的柚皮切成丝与水同煮，代茶饮服，能消食、开胃、通气，就可舒畅。

3、宝宝若大便干燥，也可以多吃些柚子，一定会收到理想的治疗效果哦。

不能吃柚子的人

柚子虽好，也不是人人都可以吃、什么时候都可以吃的，特别是妈妈，一定要注意以下几条，不要被柚子迷住双眼哦。

1、柚子有滑肠的功效，所以，腹部寒冷、常患腹泻的宝宝最好少吃。

2、服降血脂药的不要吃柚子，药物与柚子会产生相互作用。

3、服药期间不宜吃柚子。

柚子食谱：柚子肉炖鸡

材料：青柚子1只，小公鸡1只。

做法：先将鸡宰杀后按常法洗净;再将柚子去皮取肉放入鸡内，加清水适量、隔水蒸熟，饮汤吃鸡。

食法：每周1次，连服3次。

功效：具有温中益气补肺，下气消痰止咳的功效，适用于肺虚咳嗽及发作性哮喘宝宝。

不能与柚子汁同服的药物

冠心病常用的钙离子拮抗剂、降血脂药，消化系统常用的西沙必利及含咖啡因的解热镇痛药物等。