宝宝吃苹果生吃好还是熟吃好(实用20篇)

苹果泥是好东西，尤其是给几个月的宝宝吃最有营养。而8个月宝宝怎么吃苹果泥好呢?小编精心收集了8个月宝宝吃苹果泥的方法，希望大家能够喜欢。

苹果泥还有哪些做法

1、酸奶苹果泥怎么做

原料:1个苹果，100ml酸奶，糖适量。

做法

苹果洗净，去皮，切块，打成泥，放入锅中煮开，加入糖。

煮到粘稠后，倒出，放凉。

倒入酸奶，拌匀，即可。

2、苹果南瓜红枣泥怎么做

原料:南瓜160克，苹果120克，干红枣15克。

做法

南瓜去皮切成小块，放入蒸锅蒸约20分钟，用筷子可以轻松扎透即可。

红枣去核洗净，用温开水浸泡半小时，蒸熟的南瓜用勺子碾成泥，苹果洗赶紧削皮。

将苹果块、泡软的红枣和泡红枣用的水一同倒入搅拌机中搅成泥。

将南瓜泥倒入搅拌机中一同搅拌。将搅拌好的果泥倒入锅中。

上火将果泥煮沸。晾凉后就可以给宝宝食用了。猜你喜欢：

8个月宝宝怎么吃苹果泥

1、8个月宝宝吃苹果泥要注意什么

宝宝从四个月开始就要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。但如果妈妈们想给宝宝补脑就要让宝宝多多吃苹果泥，苹果的香气能够提神醒脑，缓解不良情绪，有利婴儿智力的发育。第一次食用时，妈妈注意要少喂食一些，若宝宝胃肠无不良反应，则可作为饭后的加餐经常食用，但要注意苹果泥不可过凉，否则容易导致腹泻。苹果泥不宜久放，易氧化。

2、8个月宝宝吃的苹果泥通常怎么做

苹果含有丰富的矿物质和维生素，婴儿吃苹果可补充钙、磷，预防佝偻病。还具有健脾胃、补气血的功效，对婴儿的缺铁性贫血具有较好的治疗作用，对脾虚消化不良的婴儿也较为适宜，制作成苹果泥更容易消化。 蒸苹果给孩子食用，不仅可让孩子吃上一顿有营养的苹果餐，对缓解腹泻症状也会有不错疗效。由于苹果有健脾益胃、收敛止泻的功效，这一土办法对治疗小儿腹泻效果明显。 酸酸甜甜，宝宝也很爱吃，不仅能治疗腹泻还可以开胃。

2.1、材料:苹果100克

2.2、工具:勺子

2.3、方法一:将苹果洗净，去皮，然后用刮子或匙慢慢刮起成泥状，即可直接给宝宝喂食。

2.4、方法二:将苹果洗净，切对半，去核，上笼蒸20-30分钟，待稍凉后用勺子将内部果肉捣烂，即可给宝宝喂食。

3、冬天宝宝吃苹果泥的做法是什么

如果宝宝免疫力低，或者胃寒生病，如拉肚子，感冒等，家长最好将果泥加热再给宝宝吃，避免让宝宝胃部受凉或者引起拉肚子、呕吐等症状。

3.1、原料:苹果一个。

3.2、步骤

3.2.1、用清水将苹果洗干净。

3.2.2、将果皮削干净，剔除苹果籽，一定要剔除干净。

3.2.3、将取出的果肉磨成泥状并加热。

3.3、功效:由于苹果中含有丰富的维生素，纤维素和果胶，纤维素可以缓解宝宝便秘的症状，而果胶是可以缓解轻度腹泻。所以，食用该果泥有帮助小朋友缓解便秘或是腹泻。

苹果胡萝卜泥怎么做

苹果中富含的果胶，是一种能够溶于水的膳食纤维，不能被人体消化。果胶能在肠内吸附水分，使粪便变得柔软而容易排出。胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症;胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌;维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义;有助于增强机体的免疫功能。

主料为苹果100g、胡萝卜30g、辅料青菜叶适量。准备好食材后，将苹果和胡萝卜去皮切成小块，上锅蒸大约5-8分钟。蒸熟后另取一碗倒出水分晾凉给宝宝当水喝，将苹果和胡萝卜搅成泥。在盘子中堆出胡萝卜的形状。用刀子在下面切几道印。最后插上青菜叶装饰即可。

孩子对自己的控制能力比较差，尤其是在饮食上，见到自己喜欢的食物就会停不住口，如果家长觉得这是一件好事情的话，就会一点一点伤害孩子脾胃，让孩子形成积食，从而也会“生百病”。下面跟随本网了解一下吧！

预防孩子积食的方法：

1、少给孩子买零食

生活条件上来之后，现在的家长都过于宠溺孩子。孩子想吃啥就会给孩子买啥，这其实就是伤害脾胃的“罪魁祸首”。零食是孩子的最爱，但是现在的零食基本上都属于“重口味”的食物，含有过量添加剂，只会给脾胃带来负担，让孩子消化出现问题，从而导致孩子积食。

2、少给孩子学“兴趣”

现在的家长都会给孩子报一些“兴趣班”，甚至有的家长让孩子学很多东西。虽然看起来是为孩子好，但是这样其实会给孩子带来很大的压力，会让孩子出现忧虑的情绪，也会伤害到孩子脾胃，造成积食。这也是现在大多数小学生都没有精神的原因。

3、少让孩子窝家里

现在的孩子学业繁忙，好容易到周末的时候都喜欢窝在家里看电视，玩游戏。也有的家长平时工作比较忙，周末也顾不上孩子。但是，如果孩子没有足够的运动量的话，也会让脾胃发育缓慢，运化不了自身所需营养的数量，这就会导致孩子出现积食，也会让脾胃越来越虚弱。

4、养好脾胃，孩子才不积食，长大个！

平时家长可以多给孩子喝双低聚乳清，在孩子吃早餐后，或者喝牛奶的时候加入，味道甜甜的，孩子也喜欢喝。双低聚乳清是一种结合性多糖蛋白，可以帮助孩子促进肠胃菌群平衡，恢复孩子的消化能力，这样也能帮助减轻脾胃负担，让脾胃也能得到“喘息”发育，消化积食，孩子长大个！

5、调整饮食结构

多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高热量高脂的食物。让宝宝多吃蔬菜、水果，少吃肉，适当增加米食、面食，高蛋白饮食适量即可，以免增加肠胃负担。

6、七分饱，益健康

无论哪种食物，再有营养也不能吃太多，否则不但不能强健身体，在效果上只会适得其反，弄不好会形成食积、腹泻等状况，伤害宝宝的身体。

7、晚上不要吃得太饱

宝宝白天活动量大，吃东西能消化，但晚上胃蠕动慢了，就容易积食。因此，晚上吃饭别太饱，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一点。

8、睡醒1小时不进食

早上或中午宝宝刚睡醒时，1小时内（至少30分钟）也不要进食，因为胃肠等内脏从低运转恢复正常需要一点时间，否则，也无益于消化和吸收。

如果在平时有空的话，也可以做一下苹果山楂水，消积食效果更加明显。

苹果山楂水

准备：苹果1个山楂适量，冰糖、黄益末一勺

先将山楂苹果洗净，山楂去籽去两头，放进煲里，加入适量的水，用大火煮开之后，再把苹果切成小块加进去同煮。煮大概15分钟之后，把苹果山楂水倒出，晾温之后加入一勺黄益末搅拌均匀就可以给宝宝喝了，苹果山楂水稍微酸，父母们可以加入一些冰糖，调和一下苦涩的味道，山楂和苹果都是助消化的好食材，能帮宝宝消积食。如果家长没有时间做，也可以直接用温水冲泡黄益末，对于平时生活忙的家长也是一种不错的选择。

苹果泥的主要成分就是苹果，将苹果利用各种的方法做成泥状，可以直接用刮子刮成泥状，也可以将其蒸过之后，做成泥状。无论是哪种方法制成的苹果泥都是宝宝们的一顿美餐。苹果是营养丰富的水果，有着健脾胃、补气血的功效，而且还容易消化，尤其是对于有缺铁性贫血的婴儿有着好的治疗作用。那么宝宝辅食苹果泥怎么做好呢?下面就来讲讲相关的婴幼儿食品小知识。

苹果泥的做法有很多种，小编为宝妈们推荐了以下三种，供大家参考。

一、原料：苹果泥25克、婴儿米粉、香橙汁

制作方法：

1、先将约180毫升40-70℃的温开水，倒入35g营养米粉中;注意要做到边倒边搅拌，米粉与水才能充分接触，搅拌的方法是单方向匀速搅拌一分钟，调成糊状后放置30秒;

2、然后再将苹果泥及橙汁直接倒入冲调好的米粉中，搅拌均匀。

适用人群：婴幼儿辅助食品，根据宝宝的身体发育情况、医生及营养师的推荐进行添加。

二、材料：苹果

方法：

1、先将苹果洗净，将其放到菜板上切成四块;

2、然后将里面的果核去掉;

3、再将其放到一个塑料碗中蒸;

4、大约蒸10分钟左右，将蒸好的苹果取出，用汤勺将果肉刮出，这些果肉就是苹果泥了。

三、原料：1个苹果，100ml酸奶，糖适量。

做法：

1、苹果洗净，去皮，切块，打成泥，放入锅中煮开，加入糖。

2、煮到粘稠后，倒出，放凉。

3、倒入酸奶，拌匀，即可。

苹果是我们一年四季都能吃得到的水果，价格也不像那些时鲜水果一样贵到让你肉疼。但无论营养还是食疗功效都是数一数二的，这就是为什么苹果会被称为“万果之王”。那么，宝宝哮喘可以吃苹果吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

哮喘的病人可以吃苹果的，苹果中有大量的维生素，一般哮喘的病人，平时可以吃多一些像梨子苹果这些都是不错的，平时不要吃一些辛辣的食物，多注意保养。苹果中含有大量的糖分、有机酸、善食纤维、维生素A、B、C、E、PP等以及钾元素、黄酮类和一些芳香类物质，具有生津止渴、养心健脾、通便排毒、抗癌防癌、养血安神、提高免疫力和美容养颜等作用，可以治疗经常便秘、皮肤暗黄、色斑、免疫力低下和多种心脑血管疾病等。

在美国，哮喘是儿童第三大住院治疗的原因，也是上学请假的主要原因之一。很多妈妈为此头痛不已。不过，美国“今日医学”网站4月9日发表的一篇文章为她们带来了好消息。该研究表明，在怀孕期间多吃苹果的母亲能保护自己的孩子在日后的生活中免受哮喘侵扰。

该研究追踪了近2000名孕妇的饮食习惯，并在5年后调查了她们的孩子以了解孕妇饮食对孩子呼吸系统的影响。研究结果表明，除了苹果，在1253个被观察的孩子中，其他食物和哮喘没有明显的关系。研究者认为，苹果可以帮助孕妇和孩子补充维生素AED和锌元素，它们能降低孩子患哮喘的几率。此外，苹果中的黄酮类化合物也有助于治疗哮喘支气管炎症等呼吸道疾玻

冬天的水果看起来冰冰凉凉，吃起来更是冰凉。因此，吃的时候可以适当加热。那么，冬天苹果太凉怎么吃？冬天苹果太凉怎么给宝宝吃？

冬天苹果太凉怎么吃

1、在宿舍的话，建议用开水将苹果块泡三分钟。

2、在家的话就方便了，可以加冰糖，和苹果一起煮糖水吃。

苹果皮对身体很好，将洗净的苹果浸在盐水中五分钟，不去皮吃更健康。

3、蒸苹果盅也不错。洗净苹果，将瓤儿掏出，在苹果中放一块儿冰糖，在锅中隔水蒸熟。

冬天苹果太凉怎么给宝宝吃

水果是会凉一点，但吃得不多，不会有什么影响的。建议采用蒸的方法，将整个苹果放在锅里蒸熟。如果宝宝怕吃凉的水果，可以将苹果榨成汁，将水果汁再加热，这样可以将不同种类的水果放在一次榨汁。这两种方法可以交替给宝宝食用，看哪种适合宝宝。

煮熟的苹果营养会流失吗

大部分在冬季常见的水果都很适合煮着吃。水煮水果只要水温一般维持在100摄氏度左右，这样的水温对水果当中的营养物质的影响不会太大。

的确，生吃水果可以最大程度的获取水果中的维生素，但是，这样换个吃法也并不会太大影响水果本身的减肥效用。再说，相比生吃，煮食水果虽然损失了一小部分维生素，但可以养胃润燥，还会增加了一些其它的食疗养生功效哦。而且，煮熟水果流失的营养素很容易就从其他食物中获取了，并无大碍。

另外，很多水果经过加工之后都会变得更好吃，比如提升风味啦，改变口感啦，味道更浓郁等。还可以让我们在吃水果瘦身的同时享受更加美味的口感呢。

宝宝腹泻可以吃苹果吗？腹泻的时候，可以把苹果连皮擦碎，然后捣成苹果泥食用。这种方法能快速缓解腹泻，而且有利于肠胃健康。苹果中的果胶(一种水溶性膳食纤维)能使肠道内的益生菌增多，杀死引起腹泻的细菌。

注意：最好选用塑料或陶制的礤床儿，这样不会影响苹果的味道。

大夫第一药苹果

辅助治疗腹泻、便秘、消化不良、高血压、疲劳、宿醉、跌打损伤等

◇最佳食用季节：秋、冬两季

◇挑选要点：苹果皮为自然的红色，有光泽

◇食用方法：生食、擦碎

◇保存：阴凉通风处

没有哪种水果像苹果这样深受人们的喜爱。关于苹果的故事非常多，如亚当和夏娃的苹果、牛顿发现万有引力的苹果、白雪公主的毒苹果苹果有多种功效，人们常把苹果当药物使用，比如在德国的民间疗法中，依然保留着用苹果泥缓解腹泻的方法。

苹果含有果糖和葡萄糖等糖分，以及苹果酸、柠檬酸、钾、膳食纤维等多种营养成分。膳食纤维有缓解腹泻和便秘的功效，苹果酸能消除疲劳、缓解宿醉、促进消化，钾对降低血压有一定作用。没有食欲的时候，吃一个苹果不仅可以补充人体所需的营养，还可以增进食欲，所以家里应该常备苹果。

苹果削皮后放入盐水中

苹果削皮后，表面很快会变成褐色，一方面是因为苹果中的多酚类物质被氧化了，另一方面是苹果中的鞣酸与铁发生反应生成了黑色的物质。把削了皮的苹果浸泡在盐水里，可以有效避免苹果表面变色。

苹果籽酒

苹果籽酒的做法：把烧酒倒入小一点的瓶子中，然后放入适量苹果籽，静置3～4个月后，等苹果籽浮上来，香气扑鼻的苹果籽酒就泡好了。

用苹果皮去除铝锅上的黑点

如果铝锅用的时间太长，表面就会出现黑点，用苹果皮可以轻松解决这个问题。将苹果皮放入铝锅中，加水后用大火煮沸，苹果皮中的苹果酸等成分能去除黑点。如果你家的铝锅上也有黑点，可以试一试这种方法。

吃苹果能预防高血压

苹果富含钾。摄入钾有助于排出体内多余的钠，从而起到预防高血压的作用。另外，苹果中的果胶能降低血液中胆固醇的含量，可以有效预防动脉硬化。

所以，如果你担心自己会患上高血压或动脉硬化，最好每天吃一个苹果，而且不要削皮。

苹果，本身富含水分以及其他营养，甚至有治疗便秘的效果。那么，苹果泥氧化了能给宝宝吃吗？苹果泥可以治拉肚子吗？

苹果泥氧化了能给宝宝吃吗

氧化的的食物还是不要给宝宝吃的好，以免引起宝宝消化不良。可以用小铁勺子刮着喂宝宝阿效果跟搅拌机打出来的一样要是嫌麻烦可以兑点开水，反正给宝宝喝的果汁都要兑点水的，兑了开水颜色就跟刚切开一样。

当然，若是担心苹果泥氧化最好的方法就是用勺子刮着喂宝宝，也可以买那种咬咬乐吃水果用的工具。

苹果泥可以治拉肚子吗

可以。

苹果也是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半，用调匙刮成泥状即可。

拉肚子即腹泻，拉肚子在大部分人眼里虽算不上什么大病，但它对身体的损害却不可小视。所谓好汉也架不住三泡稀。严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱，危及生命也绝不是危言耸听，尤其是老人和儿童。

其常见原因有：消化不良、食物中毒、情绪紧张、豆类食品、胰脏疾病、癌症、通便剂、制酸剂、咖啡因、寄生虫、结肠炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不干净的水、吃了变质的食物、食物或化学物质过敏等，均可能引起腹泻。

腹泻病人必须喝大量的水分，例如生理盐水、角豆树茶、胡萝卜汁及绿色饮料(含叶绿素)。如果情况未见好转，或粪便中带血，则要看医生。

苹果泥敷脸有什么好处

苹果是适合所有肤质使用的保养品，用含有苹果成分的面膜敷脸，可让肌肤由外而内地增添光泽。

敷用苹果滋养面膜，不但可以清除脸上的深层污垢，还可以滋养肌肤。苹果泥敷脸之后的感觉很清爽舒服，清洁效果也不错。

1、苹果面膜：将苹果皮切块或捣泥，然后涂面，如果是干性过敏性皮肤加适量鲜牛奶或植物油，如是油性皮肤加些蛋清，15—20分钟后用热毛巾洗干净即可。各一天一次，一个疗程为二十天，具有使皮肤细化、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

2、苹果雪肌滋润面膜材料：鸡蛋1个、蜂蜜2茶匙、苹果半个、橄榄油1匙、面粉5克。步骤：先把苹果去皮切块，放在碗中，捣成泥状备用(也可以用搅）。

苹果不仅可以调节肠胃功能，降低胆固醇，还可以增强宝宝的记忆力，适当给宝宝吃一些苹果是好事来的。以下是小编收集整理的关于宝宝吃苹果的知识，希望对你有帮助。

苹果的做法

拔丝苹果

原料：苹果2个，白糖80克，花生油500克，淀粉40克，水适量。

拔丝苹果是鲁菜菜谱之一，以苹果为制作主料，是一种烹调技术较高的甜菜。

做法：

1、先把苹果洗净。

2、削去外皮。

3、切成均匀大小的块。

4、淀粉加水制成淀粉糊。

5、把苹果裹上一层淀粉糊。

6、锅里放油，六成热放入苹果炸制。

7、炸到金黄色即可。

8、盛入盘中备用。

9、把油倒出来刷干净锅，放入少许油和白糖。

10、用小火慢慢熬制，看到白糖化开变色。倒入炸好的苹果快速翻匀即可。

11、盛入盘中，即可享用。

友情提示：苹果炸的火侯，可以随宝宝的口感，喜欢脆生的，略炸即可，喜欢绵软的，火侯略大一点，火侯不同，味道自然也就有差别，这个可随意选择。

拔丝苹果的功效：宝宝胃口不佳时可以吃苹果，此菜有健胃开食的功效。

苹果米粉泥

原料：苹果1个、蔬菜米粉2大匙。

做法：

1、将新鲜苹果洗净。

2、把苹果切开，放在蒸锅里蒸熟。

3、将蒸熟的苹果去核捣成泥，加少量白开水与米糊一起搅拌均匀。

4、放入盘中摆成笑脸状即可。

苹果米粉泥的功效：苹果中的粗纤维可使宝宝大便松软，排泄便利。同时，有机酸可刺激肠壁，增加蠕动，起到通便的效果。搭配蔬菜米粉，功效更会加倍，很适合肠胃不佳的宝宝食用。

宝宝能吃苹果吗

宝宝当然可以吃苹果，一般在宝宝六个月后添加辅食，苹果泥则是常见的辅食食谱。苹果不但含有多种维生素，脂质，矿物质，糖类等构成大脑所必需的营养成份，而且含有利于儿童生长发育的细纤维和能增强儿童记忆力的锌。苹果中的酸能腐蚀牙齿，在长牙时期，宝宝吃完苹果后父母最好帮宝宝漱漱口。

腹泻宝宝可吃苹果，因为苹果可促进消化系统健康，减轻腹泻现象。妈妈可以直接给他喂食苹果泥。

便秘宝宝也可吃苹果。将苹果和胡萝卜放入水中同煮，熟后与水同服，宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。

随着宝宝月龄的增长，不同时期的宝宝对苹果的进食方法不一样，正确吃苹果的顺序应该是：一勺汁、一勺泥、一根一根吃。

4个月左右的小宝宝可以喝一点苹果汁。

6个月后，妈妈可以让宝宝品味苹果泥。

8个月后，可以把苹果切成小长条让宝宝一根一根抓着吃。

9个月后，可以把苹果切成片，让宝宝抓着吃。

1岁之后，宝宝吃鲜苹果的方式与大人没什么差别。只是要注意给小宝宝吃苹果时，应削小块点，并把苹果核去除干净，避免被呛到和误食。

吃苹果的好处

1、不变血糖

一只苹果含5克伙食纤维，可餍足一天伙食纤维需求的20%。吃苹果时要细嚼慢咽，可让身材孕育产生“饱腹感”，灌注贯注过量饮食。苹果中的自然甜味剂也会逐渐进入血液，贯串毗邻不变的血糖和胰岛素水平。

2、使呼吸更顺畅

英国近期研究发明，有身时多吃苹果，生下的孩子更康健，罹患百日咳或哮喘的伤害更小。苹果还可以淘汰患上肺病、哮喘、肺癌等疾病的伤害。

3、增强影象

美国的一项新研究发明，吃苹果可以促进乙酰胆碱的孕育产生，该物质有助于神经细胞彼此转达信息。是以，吃苹果能帮老年人增强思想、促进影象、低落老年痴呆症的发病率。

苹果泥是好东西，尤其是给几个月的宝宝吃最有营养。而8个月宝宝怎么吃苹果泥好呢?很多年轻妈妈不了解。那么大家不妨好好看看以下有关8个月大的宝宝怎么吃苹果泥的知识介绍。

1、冬天宝宝吃苹果泥的做法是什么

如果宝宝免疫力低,或者胃寒生病,如拉肚子,感冒等,家长最好将果泥加热再给宝宝吃,避免让宝宝胃部受凉或者引起拉肚子、呕吐等症状。

3.1、原料:苹果一个。

3.2、步骤

3.2.1、用清水将苹果洗干净。

3.2.2、将果皮削干净,剔除苹果籽,一定要剔除干净。

3.2.3、将取出的果肉磨成泥状并加热。

3.3、功效:由于苹果中含有丰富的维生素,纤维素和果胶,纤维素可以缓解宝宝便秘的症状,而果胶是可以缓解轻度腹泻。所以,食用该果泥有帮助小朋友缓解便秘或是腹泻。

2、8个月宝宝吃的苹果泥通常怎么做

苹果含有丰富的矿物质和维生素,婴儿吃苹果可补充钙、磷,预防佝偻病。还具有健脾胃、补气血的功效,对婴儿的缺铁性贫血具有较好的治疗作用,对脾虚消化不良的婴儿也较为适宜,制作成苹果泥更容易消化。 蒸苹果给孩子食用,不仅可让孩子吃上一顿有营养的苹果餐,对缓解腹泻症状也会有不错疗效。由于苹果有健脾益胃、收敛止泻的功效,这一土办法对治疗小儿腹泻效果明显。 酸酸甜甜,宝宝也很爱吃,不仅能治疗腹泻还可以开胃。

2.1、材料:苹果100克

2.2、工具:勺子

2.3、方法一:将苹果洗净,去皮,然后用刮子或匙慢慢刮起成泥状,即可直接给宝宝喂食。

2.4、方法二:将苹果洗净,切对半,去核,上笼蒸20-30分钟,待稍凉后用勺子将内部果肉捣烂,即可给宝宝喂食。

苹果泥还有哪些做法

1、酸奶苹果泥怎么做

1.1、原料:1个苹果,100ml酸奶,糖适量。

1.2、做法

1.2.1、苹果洗净,去皮,切块,打成泥,放入锅中煮开,加入糖。

1.2.2、煮到粘稠后,倒出,放凉。

1.2.3、倒入酸奶,拌匀,即可。

2、苹果南瓜红枣泥怎么做

2.1、原料:南瓜160克,苹果120克,干红枣15克。

2.2、做法

2.2.1、南瓜去皮切成小块,放入蒸锅蒸约20分钟,用筷子可以轻松扎透即可。

2.2.2、红枣去核洗净,用温开水浸泡半小时,蒸熟的南瓜用勺子碾成泥,苹果洗赶紧削皮。

2.2.3、将苹果块、泡软的红枣和泡红枣用的水一同倒入搅拌机中搅成泥。

2.2.4、将南瓜泥倒入搅拌机中一同搅拌。将搅拌好的果泥倒入锅中。

2.2.5、上火将果泥煮沸。晾凉后就可以给宝宝食用了。

5、8个月宝宝吃苹果泥要注意什么

宝宝从四个月开始就要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。但如果妈妈们想给宝宝补脑就要让宝宝多多吃苹果泥,苹果的香气能够提神醒脑,缓解不良情绪,有利婴儿智力的发育。第一次食用时,妈妈注意要少喂食一些,若宝宝胃肠无不良反应,则可作为饭后的加餐经常食用,但要注意苹果泥不可过凉,否则容易导致腹泻。苹果泥不宜久放,易氧化。

苹果胡萝卜泥怎么做

苹果中富含的果胶,是一种能够溶于水的膳食纤维,不能被人体消化。果胶能在肠内吸附水分,使粪便变得柔软而容易排出。胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌;维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义;有助于增强机体的免疫功能。

主料为苹果100g、胡萝卜30g、辅料青菜叶适量。准备好食材后,将苹果和胡萝卜去皮切成小块,上锅蒸大约5-8分钟。蒸熟后另取一碗倒出水分晾凉给宝宝当水喝,将苹果和胡萝卜搅成泥。在盘子中堆出胡萝卜的形状。用刀子在下面切几道印。最后插上青菜叶装饰即可。

苹果含有丰富的维生素，经常吃对身体有不少好处！那么不少妈妈们困惑，宝宝吃苹果泥有什么好处呢？关于，宝宝吃苹果泥要蒸熟吗？宝宝吃苹果泥有什么好处？本网小编来为您一一解答！

宝宝吃苹果泥要蒸熟吗

如果宝宝有腹泻的情况，需要给苹果泥蒸熟的，如果不是腹泻期间，可以不用给苹果蒸熟的，冬天的时候可以给苹果加热后再给宝宝吃。如果宝宝比较小的话比如在五到六个月的时候最好是把苹果蒸熟。如果宝宝快到一岁了，那就没有必要了。可以直接给宝宝打成果汁或者水果泥吃了。

宝宝吃苹果泥有什么好处

1、帮助宝宝健脑益智

大家都知道苹果很有营养，但是许多家长却不知道，其实苹果中富含大量的锌元素，然而锌元素又刚好是宝宝生长发育的必要元素之一，所以，宝宝多吃些苹果，可以有效促进生长和大脑的发育，特别是对于正处于成长期的孩子来说，越应该重视补锌。2、预防宝宝贫血

当宝宝小的时候，往往都相对容易出现缺铁性的贫血症状，然而苹果对于婴幼儿时期产生的缺铁性贫血现象有着非常好的改善效果。家长们应该多给宝宝吃一些苹果，这样不仅给宝宝得到了应有的营养，还可有效预防宝宝出现贫血现象。3、治疗便秘

对于经常有便秘情况的宝宝，家长不妨多给宝宝吃一些苹果，苹果中含有丰富的果胶，这个成份可有效为宝宝润肠通便。家长们可以将苹果放入水中煮熟，然后让宝宝吃苹果喝水，可有效预防便秘，令大便更通畅哦。4、缓解腹泻

苹果还可以促进消化吸收、保护肠道健康的作用，如果宝宝经常吃苹果，不仅仅可以保护肠胃健康，并且有效缓解腹泻症状。这样宝宝就不会经常性的拉肚子了，能很好的改善拉肚子的情况，所以要多吃苹果哦!5、保护口腔牙齿健康

除了上面说的几种情况外，苹果中所含有的有机酸和果酸，这些元素还可以帮助宝宝将口腔中的细菌污垢杀死，如果经常吃苹果的话，还可以有效保护宝宝口腔健康、防止蛀牙和预防牙齿炎症哦。

如何做苹果泥才好吃

1.将苹果洗净，去皮，然后用刮子或匙慢慢刮起成泥状，即可。2.或者将苹果洗净，去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量，上笼蒸20-30分钟，待稍凉后即可。

苹果泥的制作要诀

苹果要去掉皮，刮子或匙要洗净消毒，再给婴儿刮泥喂食。苹果含有丰富的矿物质和维生素，婴儿吃苹果可补充钙、磷，预防佝偻病。还具有健脾胃、补气血的功效，对婴儿的缺铁性贫血具有较好的治疗作用，对脾虚消化不良的婴儿也较为适宜。制作成苹果泥更容易消化。

由于宝宝的肠胃正在发育过程中，因此宝宝经常出现腹泻，宝宝腹泻是一种常见的疾病，使得宝宝脱水、屁股红肿等等，苹果对腹泻有一定的治疗作用，那么宝宝腹泻能不能吃苹果呢？下面就随小编来了解一下吧。

宝宝腹泻能吃苹果吗

苹果富含纤维素,既可以止泻又可以防止便秘,但不能只喝汁不吃肉,那就可能致泻了,而且要吃熟苹果,要细慢嚼咽,分多次少吃。熟苹果对腹泻有一定的治疗作用。这里说的熟苹果不是成熟苹果,而是煮熟的苹果,具体做法如下:腹泻时取苹果1只,连皮带核切成小块,放在水中煮3～5分钟,待温后食用,每日2～3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。

1、宝宝腹泻的原因

1.1、喂养过量或喂养次数过多。有些爸爸妈妈,怕宝宝饿到了,就经常给宝宝吃得太多,或者是增加了一天的喂养次数,导致宝宝肠胃消化不良。

1.2、夏天吃过多地饮料,或者宝宝的家长给宝宝冲奶的水是凉的,都会使宝宝的胃肠道负担加重,最直接后果就的导致腹泻。

1.3、饥饿。饥饿也会使婴儿腹泻,当喂养不定时,会使宝宝的胃肠道不能定时分泌消化液,从而降低机体功能。

1.4、婴儿感冒,或者有肺炎、脑膜炎、败血症等疾病时,也会引起消化道功能紊乱,表现为腹泻症状。

1.5、宝宝内在因素,如神经系统功能调节能力比较差,消化系统也还没有成熟,抵抗感染能力比较差。

1.6、病毒感染,只要以轮状病毒最常见,还有细菌、真菌、寄生虫等。这些病毒感染肠道后就会引起腹泻。如果是病毒感染的话,宝宝腹泻的同时,还有发热。

1.7、长牙期间。有些宝宝长牙期间也会发烧低烧并且腹泻,但宝宝精神状态好。

用苹果煮水给宝宝喝，有着调理肠胃以及清热败火的效果，还可以补充维生素。今天教大家用苹果煮水给宝宝喝的正确方法，一起来看看吧。

操作方法

甜味重的红苹果清洗干净，去皮去核切成小块。

锅子清洗干净，把苹果块放进去，加上适当清水用大火煮开，小火慢慢的煮。

煮十分钟后，加上几块冰糖，中和一下苹果水的酸味。

冰糖融化之后，关火，稍凉倒出来，年纪小的宝宝可以直接喝水，可以吃苹果的宝宝喝汤吃苹果。

研究发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。那么，宝宝发烧可以吃苹果吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

宝宝发烧能吃苹果吗

宝宝发烧可以吃苹果的，宝宝一般在发烧38.5以上考虑可以服用退烧的药物，如柴胡颗粒、再欣、美林等，对退烧效果都是不错的。但是考虑宝宝这儿时候的身体抵抗力比较低，如果发烧不超过38度的话最好不要服用药物。可以采用物理降温的方式治疗，用稀释的酒精给宝宝擦拭手心脚心，或者用凉毛巾敷在宝宝的额头上，并多给宝宝喝水。

如果是宝宝高烧温度超过38.5度的话，是可以选择给宝宝吃药物进行退烧的，要不持续的高温，很容易给孩子烧出其他的毛病来的，还可以选择给宝宝洗一个温水澡，也是可以帮助孩子物理降温的，可以在家观察一下，如果实在是不好的话，还是及时的去医院吧，最好是不给吃的。

高热持续不退的患儿，为避免引起脑细胞损伤和由于体温过度升高而可能造成的不良影响，需要适当的降温措施。尤其对既往有高热惊厥史的患儿和高热伴极度烦躁的患儿，及时采取降温措施很有必要。发热小儿出现以下情况需警惕或紧急处理：出现热性惊厥。3个月内婴儿发热。发热持续超过5天。发热>40℃且通过对乙酰氨基酚或布洛芬不能在2小时内有效降温。小儿行为明显改变：如不爱玩耍、没有食欲、很少说话、对周围事物漠不关心或突然出现以前从没有过的特殊表现。尿少，提示脱水，如婴儿每天尿湿尿布

吃苹果的好处有哪些？宝宝吃苹果好么？很多家长都会关心这个问题，其实宝宝吃苹果，不敢可以防治多种疾病，还可保养肌肤、增强宝宝的记忆力，因而建议可以让宝宝适当的吃点儿苹果。

1、补血

小宝宝容易出现缺铁性贫血，而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。

2、清洁口腔

如果一个苹果用15分钟吃完的话，苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死，起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。

3、保养肌肤

苹果中富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。

4、保护心脏

苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量，所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。

5、减轻腹泻

苹果可促进消化系统健康，减轻腹泻现象。

6、预防便秘

将苹果和胡萝卜放入水中同煮，熟后与水同服，宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。

7、预防佝偻病

苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果，可预防佝偻病。

8、更聪明

苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。

苹果泥，一般常用来当宝宝的辅食，但是也有成年人制作用来祛斑。那么，苹果泥可以祛斑吗？苹果泥几个月宝宝可以吃？

苹果泥可以祛斑吗

把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很清爽，而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月，可以有效祛除雀斑和青春痘另外，也可以用柠檬来淡化，当然西红柿也可以可以的。

在天然食物之中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的有许多种，西红柿就是其中一种。西红柿含有丰富的维生素C等营养素，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可有效地减少黑色素形成，从而使皮肤洁白有光泽。每天用西红柿汁一杯加微量鱼肝油饮用，能令人面色红润。

苹果泥几个月宝宝可以吃

孩子4个月前提倡纯母乳喂养，可以喂点水和鱼肝油。苹果泥可以在孩子四个月后给孩子吃，苹果也是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半，用调匙刮成泥状即可。

还可以给宝宝喂点蔬菜汁和果汁，如苹果汁，梨子汁，胡萝卜水之类的。

吃的时候要注意一定要用勺子刮烂了才可以给宝宝吃因为这个时候宝宝的肠胃还比较敏感，消化也不是很好，苹果刮成泥状之后，有助于宝宝的消化和吸收，而且这个时候宝宝也可以吃一些蛋黄蛋黄里面的营养是非常好的，如果宝宝没有产生一些其他的症状，可以再给宝宝吃一些蔬菜还有煮的比较稀的粥。

宝宝拉肚子能吃苹果泥吗

宝宝拉肚子的时候是可以吃苹果泥的，但是最重要的是要看看宝宝拉肚子的原因，是因为消化不良还是因为肚子受凉了，如果是的话可以拿一颗苹果，把苹果洗干净不削皮切成片，再拿一个新鲜的胡萝卜，切成细丝，把这两个都放在锅里面煮，用胡萝卜还有苹果煮的水可以给宝宝喝，能够治疗拉肚子，因为中医讲皮主要是收敛的，所以苹果不能削皮，要带着皮一起煮水喝比较好，如果消化不良就多放些苹果，如果是受凉了就多放些胡萝卜。

不管宝宝还是女性大人，出现便秘问题，都会感到痛苦难受。尤其是宝宝还没有成人的承受能力。想必有很多父母的宝宝也深受便秘情况的困扰吧，那么，宝宝便秘吃苹果有用吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

宝宝便秘能吃苹果吗

宝宝便秘是能吃苹果缓解便秘症状的，但是，要看苹果怎么吃，如果吃的方法不对，则会加重便秘症状，如果吃对了方法，那么，苹果则能缓解宝宝便秘的症状。

1、生吃苹果或者喝苹果汁能缓解便秘因为苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软;苹果泥含有丰富的有机酸，可刺激胃肠蠕动，促使大便通畅。所以，吃新鲜的苹果或者苹果汁能缓解便秘症状。

2、吃煮熟的苹果会加重宝宝便秘由于苹果泥里面含有鞣酸，煮熟食用有着减慢胃肠道蠕动的作用，从而起到止泻的效果。转而言之，如果便秘宝宝吃熟苹果则会加重病情，所以不能吃熟苹果。

建议：

1、由于宝宝消化功能尚未完善，容易出现便秘等现象。纠正的最好办法是给宝宝多喝水，不要专给宝宝喝果汁。

2、饮食结构不合理，过高蛋白质和膳食纤维缺乏也会大便干。保证质量的膳食纤维切切不可忽视。平时增加膳食纤维摄入,以改善大便症状,从而达到平衡肠内微细环境的方法来根冶。

宝宝腹泻可以吃苹果吗？这是很多家长朋友都很想知道的问题。因为宝宝免疫力低下，稍微有点不适就很有可能引起腹泻，所以腹泻能不能吃苹果就成了家长担心的问题。想知道腹泻能不能吃苹果以及吃什么能缓解腹泻吗？那就一起来看看吧。

如果你不知道宝宝腹泻能不能吃苹果的话，那就快来看看下面将为你们介绍的这些，以后就知道该怎么办了。

宝宝腹泻可以吃苹果吗

可以的。苹果味甘、微酸，性凉，归脾、肺经，具有生津止渴，清热除烦，润肺开胃，益脾止泻的功效。苹果既能止泻，又能通便。

其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。

苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素，它富含纤维素，既可以止泻又可以防止便秘，不过腹泻时要细嚼慢咽，分多次少吃，可不能只喝汁不吃肉，那就可能致泻了。

宝宝腹泻

宝宝腹泻的时候米汤加盐可缓解症状。

对于腹泻的宝宝，护理中最重要的一点就是预防脱水和电解质紊乱。

当孩子拉肚子时，身体里的水分也随之流失，所以需要大量补充水和电解质。

推荐使用米汤加盐，比例为一啤酒瓶的米汤加一啤酒瓶盖的盐。在补充水和电解质的同时，针对症状进行治疗。

少喂高营养和刺激食品

有的父母怕宝宝腹泻期营养流失太多，千方百计地喂孩子牛奶、鸡蛋等高脂肪、高蛋白的食物，想以此来弥补患儿腹泻造成的损失。

殊不知这样做反而会加重胃肠的负担，使腹泻长时间不愈。

宝宝腹泻期忌食几类食品

一是刺激性食物。

二是易发酵或胀气的食物，如蔗糖、牛奶、豆制品、凉拌菜、山芋等。

三是促进肠蠕动及滑肠的食物，如香蕉、山药等有滑肠作用，粗纤维多的芹菜、韭菜等蔬菜有促进肠蠕动的作用。

四是高脂肪高蛋白质食物，如鸡蛋、动物油、油煎食品、奶油制品等。

一岁宝宝腹泻怎么办

1、焦米汤

将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。

焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是婴儿腹泻的首选食品。

2、胡萝卜汤

胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。

胡萝卜汤制作方法如下，将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤(按500克胡萝卜加1000毫升水的比例)，最后加糖煮沸即可。

每天2~3次，每次100~150毫升，腹泻好转后停用。

3、苹果泥

苹果也是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。

取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半，用调匙刮成泥状即可。

4、酸牛奶

鲜牛奶消毒后经乳酸杆菌发酵而成。酸牛奶的凝块小，易消化，能刺激胃肠道消化酶分泌，同时有杀菌作用，适用于经常腹泻的婴幼儿。

护理四步走

尽快补充水分

因为宝宝腹泻之后身体很容易出现脱水的情况，所以说在面对宝宝腹泻家长们首先要做的工作就应该给宝宝多补充一些水分，避免出现脱水而给他们的身体带来更大的伤害，而不是水并不一定只局限于开水，可以给宝宝准备一些稀饭或者是饮水以及糖水等，这些不仅可以帮助宝宝补水还可以补充一定的能量。

合理搭配饮食

很多的家长在发现宝宝出现腹泻的时候都不敢给宝宝准备食物，生怕导致这种病情加重，而是事实宝宝在腹泻的时候是需要及时的补充营养，因为如果宝宝腹泻到时候，又禁止给他们补充食物，那么就容易导致营养不良，影响到宝宝发育的问题，所以当宝宝腹泻的时候家长们还是需要注意，给宝宝准备营养的食物。

做好保暖的工作

宝宝在腹泻的这个阶段一定要注重保暖，因为如果宝宝受凉的话，就容易导致病情加重甚至还可能会引起感冒发烧等等疾病，所以说在宝宝腹泻期间，家长们一定要做好宝宝的防寒保暖措施，尽量避免让宝宝受寒。

保持房间空气的流通

家长们应该注重空气的流通，因为如果长期让宝宝，处在闭门闭窗的环境当中，就容易导致一些细菌病毒的交叉感染，这样并不利于宝宝病情的控制，甚至还可能会带来一些其他的伤害。所以说在遇到宝宝腹泻的时候，这些生活的各种细节和护理问题都不能够忽视。

结语：以上就是本网为您介绍的宝宝腹泻可以吃苹果吗的全部内容，你们都了解了吧。这对于不知道宝宝腹泻可不可以吃苹果的人来说，真的是太好了。看了上面说的腹泻能不能吃苹果以及吃什么能缓解腹泻，以后就不用担心腹泻不能吃苹果了。

秋天到了气温忽高忽低，很多人因为身体抵抗能力差患上咳嗽。有的人认为咳嗽就不能吃生冷的水果，其实这种说法是不对的。咳嗽并不是所有生冷的水果都不能吃，有的水果是可以吃，有的水果吃了会缓解咳嗽。那么，宝宝咳嗽可以吃苹果吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

宝宝咳嗽可以吃苹果吗

能吃。苹果也有一定的止咳作用。但最好的还是吃梨或者用梨加冰糖用水煮熟后饮用,有很好的止咳化痰的作用。

风寒引起的小孩咳嗽表现为起病较急，咳嗽，痰白清稀，流清涕，鼻堵喷嚏，头痛身痛，怕冷，身微热。

吃什么好得快：这种下小孩应该多吃辛味温热性的食品，如生姜、白葱、豆豉、化橘红等。

忌食生冷寒凉，包括各种冰制饮料、属寒凉性质的瓜果像西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等，以及酸味、涩味的食物：如醋、酸白菜、山楂、乌梅、酸柑橘、白果、藕节及未成熟的柿子、海棠等。

风热引起的小孩咳嗽：

风热引起的小孩咳嗽表现为流黄浊涕，咳嗽吐黄色稠粘痰，伴有发热汗出，咽干痛痒，口渴喜饮。

吃什么好得快：这种下小孩应该多吃辛凉清淡的食品，以疏散风邪，清热解毒止咳，如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等。

因为咳嗽有不同的类型;多以感冒风热、风寒、或燥热或肺脾气虚引起的咳嗽较为常见。不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也就不同。在这里教家长一

简单的区分方法：

风热咳嗽症状：痰黄稠，口苦咽干，喉咙肿痛，小便短黄。治疗宜清热化痰止咳。

风寒咳嗽症状：鼻流清涕、咽痒、咳嗽频频、痰白稀薄。治疗宜祛风散寒、温肺化痰止咳。

燥咳的症状：干咳无痰或痰少黏稠难咯，鼻燥咽干。治疗宜清肺润燥。

肺脾气虚咳嗽症状：咳嗽，痰多而清稀，呼吸气短，体弱多汗。或久咳，面色发白。治疗宜健脾益气，化痰止咳。

家有宝宝在各方面都要格外注意，如衣食住行都要都加关心。特别是饮食，宝宝出生之后，身体各个器官都在不停的发育，难免会有一些敏感。稍不注意，就会有各种各样的状况出现。宝宝腹泻是很常见的现象，很多新妈妈不知道该怎么办才好。又心疼自己的宝宝，不知如何是好。

很多人听说宝宝腹泻吃苹果好，就给孩子吃。

这是不是有科学依据呢？宝宝腹泻大多是饮食造成的，所以在这方面不能光听一面之词，要有依据。

大家可以一起来看看宝宝腹泻可以吃苹果吗？

宝宝腹泻的时候米汤加盐可缓解症状。

对于腹泻的宝宝，护理中最重要的一点就是预防脱水和电解质紊乱。

当孩子拉肚子时，身体里的水分也随之流失，所以需要大量补充水和电解质。

推荐使用米汤加盐，比例为一啤酒瓶的米汤加一啤酒瓶盖的盐。在补充水和电解质的同时，针对症状进行治疗。

少喂高营养和刺激食品

有的父母怕宝宝腹泻期营养流失太多，千方百计地喂孩子牛奶、鸡蛋等高脂肪、高蛋白的食物，想以此来弥补患儿腹泻造成的损失。

殊不知这样做反而会加重胃肠的负担，使腹泻长时间不愈。

此外，宝宝腹泻期忌食几类食品，一是刺激性食物。

二是易发酵或胀气的食物，如蔗糖、牛奶、豆制品、凉拌菜、山芋等。

三是促进肠蠕动及滑肠的食物，如香蕉、山药等有滑肠作用，粗纤维多的芹菜、韭菜等蔬菜有促进肠蠕动的作用;四是高脂肪高蛋白质食物，如鸡蛋、动物油、油煎食品、奶油制品等。

一岁宝宝腹泻怎么办

1、焦米汤

将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。

焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是婴儿腹泻的首选食品。

2、胡萝卜汤

胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。

胡萝卜汤制作方法如下，将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤(按500克胡萝卜加1000毫升水的比例)，最后加糖煮沸即可。

每天2~3次，每次100~150毫升，腹泻好转后停用。

3、苹果泥

苹果也是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。

取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半，用调匙刮成泥状即可。

4、酸牛奶

鲜牛奶消毒后经乳酸杆菌发酵而成。酸牛奶的凝块小，易消化，能刺激胃肠道消化酶分泌，同时有杀菌作用，适用于经常腹泻的婴幼儿。

护理四步走

尽快补充水分

因为宝宝腹泻之后身体很容易出现脱水的情况，所以说在面对宝宝腹泻家长们首先要做的工作就应该给宝宝多补充一些水分，避免出现脱水而给他们的身体带来更大的伤害，而不是水并不一定只局限于开水，可以给宝宝准备一些稀饭或者是饮水以及糖水等，这些不仅可以帮助宝宝补水还可以补充一定的能量。

合理搭配饮食

很多的家长在发现宝宝出现腹泻的时候都不敢给宝宝准备食物，生怕导致这种病情加重，而是事实宝宝在腹泻的时候是需要及时的补充营养，因为如果宝宝腹泻到时候，又禁止给他们补充食物，那么就容易导致营养不良，影响到宝宝发育的问题，所以当宝宝腹泻的时候家长们还是需要注意，给宝宝准备营养的食物。

做好保暖的工作

宝宝在腹泻的这个阶段一定要注重保暖，因为如果宝宝受凉的话，就容易导致病情加重甚至还可能会引起感冒发烧等等疾病，所以说在宝宝腹泻期间，家长们一定要做好宝宝的防寒保暖措施，尽量避免让宝宝受寒。

保持房间空气的流通

家长们应该注重空气的流通，因为如果长期让宝宝，处在闭门闭窗的环境当中，就容易导致一些细菌病毒的交叉感染，这样并不利于宝宝病情的控制，甚至还可能会带来一些其他的伤害。所以说在遇到宝宝腹泻的时候，这些生活的各种细节和护理问题都不能够忽视。

由此看来宝宝腹泻，需要很多的东西，在饮食方面，要学习和注意的事项很多。家长们尤其需要多加学习，想给宝宝吃苹果，可以给宝宝把苹果打成泥，这样更助于宝宝消化，不增加宝宝的胃肠负担，让宝宝可以快点恢复健康。

婴儿辅食是指婴儿阶段除了母乳之外，还应给予宝宝一些固体实物。婴儿辅食包括婴儿米粉、泥湖状食品以及其他的一些家制食品。那么如何给宝宝制作苹果辅食呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

如何给宝宝制作苹果辅食

一、苹果汁

适合：四个月以上宝宝

原料：苹果1/2个

制法

1、选用熟透的苹果，洗净之后切成两半。

2、将苹果皮和核去掉。

3、将苹果切成小块。

4、将小块苹果放在榨汁机榨汁。

二、苹果泥

适合：6个月以上宝宝

原料：苹果100克，凉开水适量。

制作：

1、将苹果洗净去皮，然后用刮子或匙慢慢刮成泥状，即可喂食。

2、或者将苹果洗净，去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量，上笼蒸20-30分钟，待稍凉后即可喂食。

3、注意刮子或匙一定要洗净消毒。

三、苹果奶昔

适合：6个月以上宝宝食用

材料：中型苹果60克、较大婴儿奶水或婴幼儿配方奶水1杯(约200c.c.)

制法：

1.将苹果削皮。

2.挖去果核中的种籽。

3.将苹果先切成小块。

4.最后与奶水一同加入果汁机中拌打均匀。OK!

四、杏仁苹果豆腐羹

适合：10个月以上宝宝

原料：豆腐3块，杏仁24粒，苹果1个，冬菇4只，盐、香油、水淀粉各少许。

制作：

1、将豆腐切小块置水中泡一下，捞起;将冬菇搅成蓉并压成泥，煮滚，放盐、香油调味，用水淀粉勾芡成豆腐羹。

2、杏仁去皮，苹果切粒，同搅成蓉。

3、待豆腐羹冷却，加杏仁、苹果糊拌匀即成。

4、制作时一定要将原料搅成细蓉，没有颗粒。