宝宝早上吃米糊好吗【经典10篇】

天气的变化会使宝宝更容易感冒、咳嗽。有时候一大早起来，妈妈就会听到宝宝干咳几声，一旦不细心照料，这时候妈妈就会很担心，宝宝干咳是怎么回事，这是生病的前兆么?宝宝干咳吃什么药、吃什么食物好呢?在日常生活中，妈妈们要预防宝宝干咳，有哪些能做的呢?

宝宝干咳是怎么回事

咳嗽无痰或痰量甚少，称为干性咳嗽，简称干咳。宝宝干咳一般是以白天为主，夜睡不咳，大部分干咳是由于鼻部炎症不适所致。宝宝鼻炎经常会出现阵发性的干咳，伴有搓鼻子、揉眼睛、鼻塞、咽喉痒等现象，但是精神正常，不会感到明显的身体虚弱。

宝宝干咳吃什么药

看着宝宝干咳，父母难受，那么有什么药物是可以治疗宝宝干咳的呢?一般情况有常用处方药和非处方药两种，搭配使用效果更好。

宝宝咳嗽吃药需在医嘱下服用

常用处方药：阿莫西林克拉维酸钾颗粒、复方氨酚烷胺颗粒、头孢克洛颗粒、复方甘草片等

这些药物能起到消炎的作用，见效快。但处方药通常都具有一定的毒性及其他潜在的影响，用药方法和时间都有特殊要求，必须在医生指导下使用。妈妈不要自行给宝宝用处方药物。

常用非处方药：小儿止咳糖浆、双黄连口服液、金银花颗粒、咳必清片、娃娃感冒冲剂、美可糖浆、咳快好等

这些非处方药物主要起到镇咳作用，能有效治疗宝宝干咳，效果没有处方药立竿见影，但副作用小，孩子容易接受。

虽然同是针对宝宝干咳的药物，但药理作用却不尽相同，因此根据宝宝干咳情况的不同，选药也有所不同。不管是处方药物还是非处方药物，都应该在医嘱下服用。

宝宝干咳吃什么食物

如果宝宝干咳并不是很严重，建议妈妈们以食疗为主，多吃萝卜水、蜂蜜水、丝瓜饮等食物，并且让宝宝多喝水。

萝卜水、蜂蜜水、丝瓜饮能有效缓解宝宝干咳

萝卜水

萝卜水味辛甘，性凉，有清热生津，化痰止咳等作用，主要有以下几种做法：

(1)萝卜冰糖汁：白萝卜取汁100~200毫升，加冰糖适量隔水炖化，睡前1次饮完，连用3~5 次。

(2)橄榄萝卜饮：橄榄400克，萝卜500~1000克，煎汤代茶饮。

(4)红皮萝卜洗净：不需去皮，切碎后加入麦芽糖2~3匙，搁置一夜，将溶成的萝卜糖水频频饮。

蜂蜜水

蜂蜜，味甘、性平和，可以润燥止咳，清热润肺，预防感冒，祛风止咳，清除体内毒素的作用。

(1)蜂蜜萝卜汁：白皮萝卜1个，洗净，挖空中心，将蜂蜜100克装入，置大碗内，加水蒸熟服。

(2)蜂蜜柠檬水：做法非常简单，准备好蜂蜜，水烧开，晾至水温60度以下冲入杯中，搅拌均匀，放入柠檬片作为杯饰即可饮用。一般均在饭前1~1.5小时或饭后2~3小时服食比较适宜。

丝瓜

丝瓜有清热和胃，化痰止咳的作用。

(1)丝瓜粥：丝瓜与粳米、虾米等同用，有和胃治宝宝干咳的作用。

(2)丝瓜花蜜饮：洁净丝瓜花10克，放入瓷杯内，以沸水冲泡，盖盖焖浸10分钟，再调入蜂蜜适量，趁热顿服。

如何预防宝宝干咳

宝宝干咳咳起来没完没了，宝宝难受，妈妈痛苦，最好就日常生活中多加注意、悉心护理，有效预防宝宝干咳。下面为大家介绍几种常见的预防干咳的方法：

保持空气清新、调节合适室温、多饮水等都能有效预防宝宝干咳

保持室内空气清新

污浊的空气对呼吸道黏膜会造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌物增加而加重咳嗽。因此，要保持室内空气新鲜，厨房油烟要排出，家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾，应定时开窗换气。赵主任说，室内新鲜的空气也能起到消毒作用，应上下午各开一次，每次20分钟左右即可。

室内保持适当湿度

过于干燥的环境，空气湿度下降，黏膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，容易导致干咳，因此，在室内活动，保持适当的湿度为宜，其实这并不困难，当气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。或者在家里摆放一个加湿器，当然一定要经常清洗哦!

调节室温，及时给宝宝增减衣被

25℃-28℃是最舒适室内最舒适的温度。但一般条件下很难保持这种温度，但可以做到室温不至于过高、过低。许多家长认为，孩子肯定比大人怕冷，他们往往不分季节，不分室内室外，将孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受一点寒气，其结果是造成机体调节能力差，抵抗力低下。

注意调节饮食

宝宝干咳，应禁吃辛辣之物，如辣椒、胡椒、生姜等，这类食物对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复，宝宝可以多吃。

多饮水，注意锻炼

多喝水，能够促进大量排尿，把体内细菌除去，对感冒、咳嗽起到防范于未然的作用。除此，妈妈们应该适当让孩子锻炼身体。增强孩子的体质，适应冬季寒冷干燥的环境。

平时注意鼻腔卫生

注意擦鼻涕方法，鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔。稍稍用力外擦，之后交替而擦。

保证充足睡眠

睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各个器官的机能恢复及疾病康复，对宝宝干咳的预防也有很好效果。

宝宝开始吃饭之后就可以吃鹌鹑蛋了，鹌鹑蛋中富含丰富的营养物质，是给宝宝补脑的不错选择，有很多宝妈在纠结给宝宝吃鹌鹑蛋好还是鸡蛋更好，现在小编带你解答。

小孩早上吃鹌鹑蛋好吗

小孩早上可以吃鹌鹑蛋，但不要做晚餐。因为鹌鹑蛋营养价值非常高，但是夜里食用鹌鹑蛋会对消化系统不利的，很难全部消化，导致孩子发胖，会增加多余的脂肪的，所以尽量要在早餐或午餐食用最佳。

宝宝吃鹌鹑蛋好还是鸡蛋好

1、建议：宝宝刚开始添加最好还是添加鸡蛋了，而且只能添加蛋黄，一岁下的宝宝先不要添加蛋清了。

2、温馨提示：在生活中还是要依据宝宝的实际情况来决定添加鸡蛋还是鹌鹑蛋。因为相同重量的鸡蛋和鹌鹑蛋所含营养素其实基本相同，差异不大。

鹌鹑蛋和鸡蛋的差别

1、鸡蛋里维生素a的含量是鹌鹑蛋的4倍以上。

2、鹌鹑蛋中的b族维生素含量多于鸡蛋，特别是维生素b2的含量是鸡蛋的2倍，它是生化活动的辅助酶，可以促进生长发育。

3、鹌鹑蛋中的胆固醇含量多于鸡蛋。

4、鹌鹑蛋中的磷脂含量高于鸡蛋。

多大小孩可以吃鹌鹑蛋

低于3岁(不含3岁)的儿童不要吃鹌鹑蛋，0岁——2岁的小孩子吃鹌鹑蛋消化比较困难，而且会吸收多余的核黄素，鹌鹑蛋的核黄素是鸡蛋的2.2倍多，所以建议：

0岁——2.5岁的孩子不要食用鹌鹑蛋;

3岁的孩子建议食用鹌鹑蛋不要超过2个;

4岁——6岁的孩子最多不要超过4个;

7岁——11岁的孩子最多5个足够;

12岁、13岁的孩子建议吃6个左右。

宝宝早上喝完奶总是肚子疼是怎么回事呢？早餐应是蛋白质、高热量的膳食为主。宝宝空腹喝牛奶不好！由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场。

所以最好能改在午睡或晚睡前喝牛奶，可除弊兴利，更好地发挥其作用。如果已经习惯在早餐喝牛奶，也一定要先吃一点其他食物后再喝牛奶，使牛奶在胃肠中停留多一些时间。由于食物提供的热量足够，消化吸收又较缓慢并充分，使血糖持续较高水平，上午就会精力充沛。

专家提醒公众不宜空腹喝牛奶。据介绍，许多人清晨喝牛奶，认为这样能将营养成分完全吸收。其实，空腹喝奶会很快经胃和小肠排入大肠，结果各种营养成分来不及消化吸收就被排出体外。正确的方法应该是先吃一些食物再喝牛奶。过多的胃酸导致蛋白质变性沉淀，营养不易被肠胃吸收，严重导致消化不良和腹泻。故应配些面包、饼干、点心与牛奶同食。可见，不宜空腹喝牛奶的主要原因有：一是容易导致腹泻；二是吸收的效率不高。因为通过胃肠道的时间太快。尽量把牛奶放在一餐所有食物的最后再喝，这样有利于吸收和提高耐受性。

3岁是宝宝长得比较快的时间段，这时候宝宝的饮食是十分重要的，那么3岁宝宝早餐吃什么比较好呢？宝宝饮食的注意事项有哪些呢？下面大家就跟着我一起来看看吧！有宝宝的可以留意下哦！

三岁宝宝的早餐饮食

三岁宝宝早餐吃蔗浆大米粥是很好的，用500克甘蔗和60克大米，甘蔗去皮后切段榨汁。大米煮粥后加入甘蔗汁，再沸后即可食用。百合花山药粥，需要十克百合花和三十克山药，三十大米和适量冰糖。山药洗干净后削皮，切薄片。大米洗干净后和山药放入锅中，加水熬粥，快熟时放入百合花。粥沸后加入冰糖。

三岁宝宝早上喝山药红枣粥比较好，先准备一些红枣、山药、粳米及盐。红枣泡软后洗干净，粳米洗净，山药去皮后切块;红枣、粳米及山药同时放入锅中煮粥。喝的时候可以放些盐即可。

三岁宝宝早餐可以吃番茄火腿蛋卷，用两个鸡蛋和半个番茄、一片火腿，还要一些盐、胡椒粉。鸡蛋打到碗里，西红柿和火腿切丁。西红柿丁及火腿丁炒香后倒入蛋液，等蛋液凝固的时候就把蛋饼卷起，煎到金黄色即可。

三岁宝宝早餐还可以吃黑米粥，黑米和大米一起煮粥就可以了。黑米内含15种氨基酸和维生素，可以益肝补脾，养胃滋肾。红枣粥也可以，红枣可以补气血和益肝健脾，可以治疗气血不足、贫血、慢性肝炎及营养不良等。

婴儿饮食调理

孩子对于父母来说，都是最宝贵的。也正是因为家长对宝宝的过分呵护，才会出现一系列的问题，例如宝宝饮食方面的问题，不要因为溺爱宝宝，只给他喜欢吃的，这样很可能会造成孩子营养不良，消化不良等。如何纠正宝宝这种饮食方面的不良习惯？

1、以身作则

例如告诉孩子吃菜的营养价值，并当着宝宝的面大口吃蔬菜，让宝宝喜爱上吃蔬菜。

2、尝试改变烹饪方式

一种菜并不是只有一种做法，不是只有红烧，也不是只有清炖，不断探索宝宝的口味，只要孩子爱吃，喜欢吃才能摄入多种营养成份。

3、不要吃太多零食

平时不要给宝宝吃太多的零食，这对于宝宝的健康是不利的。

4、及时表扬、鼓励

家长不要吝啬你的赞美，哪怕孩子吃进的只是一小块食物，也要马上进行表扬，如“宝宝你真行”、“宝宝很棒呢”。

5、在日常生活中适当的给宝宝补充益生菌

补充益生菌帮助宝宝保护肠道健康，在遇到食欲不振或厌食、消化不良、黄瘦、感染性腹泻等这些0-6岁小儿时期的常见病时，经过近4年多的临床实践证明，给宝宝服用益生菌是预防和治疗上述疾病最有效的一种方法。

不能给孩子吃的早餐

1、“回味”早餐

如剩饭菜，剩菜炒饭、剩菜煮面条等。

危害：剩饭菜隔夜后，蔬菜可能产生致癌物亚硝酸，对人体健康产生危害。

建议：吃剩的蔬菜尽量不吃;从冰箱里拿出来的食物要加热透。

2、速食早餐

如各种西式快餐。

危害：高热量的早餐容易导致肥胖，油缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养。

建议：选择西式快餐做早餐，应该再加上水果或蔬菜汤等。最好不要长期食用。

3、传统风味早餐

如油条、豆浆。

危害：油条是高温油炸食品，豆浆也属于中脂性食品，这种早餐组合的油脂量明显超标，不宜长期使用。

建议：豆浆加油条的吃法最好少吃，一星期不宜超过一次。

4、零食早餐

如雪饼、饼干、巧克力等。

危害：用零食充当早餐，非常不科学的。谷物只能在短时间内提供能量。导致营养不足，体质下降，容易引起各种疾病入侵。

建议：平时肚子饿可以用零食来充饥，零食不能当早餐。

结语：宝宝在小时候对于饮食是十分讲究的，那么宝宝吃什么食物比较健康呢？3岁宝宝吃什么早餐比较好呢？大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧！希望小编的介绍可以帮助到大家哦！

宝宝吃辅食一天最佳时间安排

宝宝添加辅食的时候，中午添加辅食比较好，大部分新生儿在出生之后以母乳为主，随着时间的推移，宝宝到了4个月以后开始适当的添加辅食，辅食其实就是辅助的食物，大部分情况下还是以奶为主，可能有些宝宝添加了辅食之后他们就不想喝奶，个人觉得宝妈在给宝宝添加辅食的时候，选择在中午两餐奶之间及时的给宝宝添加辅食。

宝宝要是还没有适应添加辅食的情况，应该先给宝宝喂奶，然后给宝宝养成按时吃辅食的习惯，另外有部分小伙伴体质相对特殊，他们在选择吃辅食的时候直接出现了过敏的情况，个人觉得宝宝应该停止吃辅食，有部分家长直接选择在晚上给宝宝添加辅食，这种情况不见得有多好，因为晚上给宝宝添加辅食的时候，并不能够观察到宝宝对辅食的过敏情况。

家长选择在给宝宝添加辅食的时候，应该遵循对应的规则，比如辅食的量由少到多，由稀到浓，由细到粗，由单一到多样等等情况，没给宝宝添加新的食物的时候，肯定要密切的观察宝宝对食物是否出现过敏的情况，一旦宝宝对食物产生过敏的情况，建议宝妈尽量不要给宝宝喂这种食物，另外要停止给宝宝吃辅食，避免对宝宝的身体健康造成严重的影响。

平时宝妈在给宝宝添加辅食的时候尽量要少尝试，可能我们在给宝宝添加辅食的时候，并没有严格的顺序，比如说先给宝宝添加蔬菜，再给宝宝添加肉类，其实宝宝在添加辅食的时候，他们适合吃高铁的米粉，因为宝宝在生长发育的阶段，肠胃并没有完全发育成熟，这时候最好给宝宝喝奶，辅食千万不要反客为主，另外再给宝宝添加辅食的时候，每种食物添加3~4天以后再给宝宝更换。

宝宝早上起来打了好几个喷嚏，还咳嗽了两声，并不一定意味着他感冒了。宝宝晨起时吸入了少许灰尘或冷空气，也会有这些症状的。此外，现在过敏性鼻炎在宝宝中也很常见。早晨起床时打喷嚏、鼻塞、流点清鼻涕，有时是过敏性鼻炎的表现，不能当作感冒来治疗，下面来了解一下宝宝早上咳嗽应该怎么办吧？

这时可以让宝宝多休息，吃清淡饮食，多喝温开水。在此基础上，再注意观察两天，然后根据不同的情况，采取相应的的措施。如果上述症状没有再出现，那就万事大吉。如果上述症状每天早晨都会出现，中午过后症状缓解，并且不伴有发热、嗓子痛等症状，那么宝宝得了过敏性鼻炎的可能性就比较大了。这种情况下建议你带宝宝去医院，医生会做出诊断。

如果上述症状加重了，同时伴有发热，可以试着服用至保丸、小儿感冒颗粒、健儿清解液等中药1～2天。如果不见效，建议你带宝宝上医院看医生。

我们现在所处的气候环境以及人们的饮食结构，已经跟几十年前有了很大的差别。老人常说的那句常服至保定，小儿不生病，可能已经不再适用。如果你认为家中常备的所谓万金油中药可以包治百病，打算让宝宝经常服用，那么我建议你还是重新考虑一下。

小编为大家整理的关于宝宝早上咳嗽应该怎么办的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

宝宝早上几点起床是最好的

作为爸爸妈妈都非常关心宝宝到底几点起床才是最好的，对于宝宝早上几点起床并没有特别标准的答案，毕竟每个宝宝的生活规律都是不一样的，这取决于宝宝几点入睡以及宝宝现在的具体年龄等情况，小一点的宝宝可以让他睡到自然醒，大一点的孩子可以适当的培养早睡早起的习惯。

真认为宝宝在睡眠的时候，最好早晨7:00~7:30左右起床是最为合适的。不过宝宝的睡眠时间需要保持在每天10个小时以上，新生儿每天的睡眠时间保持在18~20个小时以上，随着年龄的增长时间会慢慢的减少。

好的睡眠质量对于宝宝的整体生长效果能够有着不错的作用，比如吃饭的能力以及运动的能力，还有情绪等等。一旦睡眠不足对于孩子的身体健康就会造成影响，甚至总是弄得孩子爱发脾气或者是心情不好，烦躁，不安等等。所以每天保持孩子的充足睡眠时间很有必要。

早餐是一天最重要的一餐，尤其是处在成长期的宝宝们，早餐更要吃的好。那么，宝宝早餐吃什么好呢？早餐吃什么最有营养呢？下面，带着这些疑问，一起到文章中看看，宝宝早餐吃什么吧！

怎么让小朋友愉快的吃早餐，成了爸爸妈妈们头疼的大事。今天，就来为爸爸妈妈们解决宝宝早餐的难题。

糖，大概是所有小朋友都不会拒绝的东西。因为它们甜，并且漂亮。所以，如果早餐也可以像糖一样，吸引小朋友的目光，带动他们的好奇和食欲。早餐时光，也许会成为孩子们一天中重要的期待。

1、向日葵煎蛋

火腿肠对半切开之后，平行切条(注意有一边不切断)之后，放入锅中围成圆状。以这个圈圈为中心淋少许油，放很少一点盐在油中，既可调味又能防止粘锅。

鸡蛋打出入碗，用原勺舀出处蛋黄和少量蛋清(尽量不要破坏蛋黄的形状哦)放入火腿肠围成的圆圈内。

开火煎出成品，摆盘。

2、开心笑脸薯饼

土豆去皮蒸熟以后压成泥，加少许盐和淀粉慢慢揉成土豆面团。分成合适的小个面团。

把土豆面团擀开成为合适厚度大小的大面片(比圆形磨具要稍大一些)，用圆形的饼干磨具在大面片里切下圆形的小面片。表面撒上一层面粉。

筷子的底部可以用来在面片上戳出眼睛，再用勺子柄戳出嘴巴的形状。

起油锅，中小火炸至微黄即可。

3、儿童饭团

煮好的米饭，拌入寿司醋。将也同样煮熟的胡萝卜粒拌入饭中。

米饭装入饭团磨具中，中间加入肉松，再压一层饭压紧饭团。

包上紫菜，就可以吃了。

4、鸡蛋仔小队

鸡蛋洗净外皮后冷水下锅煮沸，沸腾后煮五分钟关火再闷三分钟。出锅后立刻冷水冲蛋，之后剥掉鸡蛋壳。

对半切开鸡蛋，放入两颗黑芝麻作为小鸡的眼睛，一颗小粒的三角形状胡萝卜可以用来做小鸡的嘴巴。

如果有耐心的粑粑麻麻，可以将鸡蛋一刀刀割锯齿状(动作要轻以免割到蛋黄)。然后将上半部分的蛋白轻轻分离，露出蛋黄，装饰上小鸡的眼睛和嘴巴，就能做出不一样的小鸡仔。

5、卡通面片

芹菜叶和火龙果加水用料理机分别打成汁(芹菜叶少加点水)放入汤碗。面粉加入鸡蛋和一点盐慢慢加入菜汁揉成硬硬的面团，尽量硬一些。

用压面机或者擀面杖压成薄一点的面片后，立体的饼干模来压花，可以多压一些形状，比较吸引孩子的注意。

然后就像煮面一样的程序将卡通面片煮成成品。可爱又营养的卡通小面就完成了。

6、脆谷乐谷物早餐

香蕉剥开，切成小段稍厚的片状。脆谷乐倒入碗中，然后倒入牛奶后，放入香蕉。

拌匀以后就可以给宝宝吃了。

7、电饭锅蛋糕

鸡蛋四个，蛋清蛋黄分离后，干燥的碗装好蛋清蛋黄。蛋黄里加入牛奶、面粉和糖搅成糊状，蛋清加入少许盐后用打蛋器打发。

干燥锅胆的电饭锅内刷少许油，按下煮饭键，热锅。等待跳闸。将搅拌好的蛋黄倒入打发的蛋清中搅匀。

电饭锅跳闸后稍微晃匀电饭锅里的油后，将搅拌好的混合物倒入电饭锅内，并在电饭锅的排气孔上盖上一块湿抹布，按下煮饭键。

电饭锅跳闸后隔三分钟再次按下煮饭键，再次跳闸后拔掉电源，闷5-8分钟后把锅胆拿出来，等待锅烧冷后即可把蛋糕倒出来。

摊凉后就可以吃了。

8、早餐煎饼

牛奶、鸡蛋和色拉油混合搅打均匀。筛入混合了打泡粉的面粉，搅拌均匀。

平底不粘锅加入少许油加热，倒入一些面糊煎到表面冒泡，再翻面煎一会儿，煎至两面金黄即可。

搭配果酱味道更好，酸甜可口。

9、早餐鸡蛋杯

蛋糕纸杯里打入一个鸡蛋(无需打散)，撒上香肠、葱花、芝士(或者有其他好看好吃适合的辅料也可以)。

表面盖上锡纸(这样保留鸡蛋的水分会比较嫩)放入预热好的180度烤箱(上下火中层)10-15秒。

出了烤箱以后，淋一小勺酱油，就可以开始吃了。

10、玉米饼

玉米粉、面粉、糖、鸡蛋液，混合在一起。加入牛奶搅拌均匀，牛奶的话视面糊干稀。

程度来添加，最后的面糊稀薄呈液态流动状。

锅微热，加入3g食用油入不粘锅润锅，倒面糊，小圆面糊四周有气泡鼓起用锅铲能推动即可翻面，数秒后起锅即好。

11、孜然炒馒头

馒头切小块，鸡蛋加少许盐后打散。把馒头放进蛋液里面裹匀。

起锅热油，把馒头丁和孜然放锅里炒，小火翻炒至变色。

出锅之前加入葱末炒匀即可。

12、元气杂粮粥

提前一天夜里准备哦！红豆、黑糯米、大米、莲子洗净后倒入慢炖锅里。

倒入足量的开水煮沸后，转最小火炖一晚上。第二天早上就能够享用了。

加一点红糖，宝宝更爱吃。

13、猫头鹰吐司

准备食材：吐司一片，早餐奶酪，罗勒叶两片(换成胡萝卜也可以)鸡蛋一颗，黄瓜一小片，黑橄榄少许。

鸡蛋煮熟切片，黄瓜切片修成三角形。把材料按照图片中的样子摆出来就好了。

这样的早餐又营养煎蛋，还非常有卖相，相信小朋友们会喜欢的！

14、蘑菇鲜虾粥

准备食材：大米、鲜虾、鲜蘑菇、芦笋、胡萝卜、白胡椒粉、香葱、盐、橄榄油。

鲜虾洗净后剥出虾仁、虾头虾壳备用。将虾体切成粒以后加入适量白胡椒粉和盐，拌匀腌制5分钟。

汤锅内加半勺橄榄油烧至微热后倒入虾头虾壳，中小火慢煸至虾头出油、虾壳变红。

倒入清水、姜片、黄酒、熬煮半小时成虾汤。捞出汤内的虾头虾壳及姜片。

倒入提前泡了一小时的大米，国内汤水与大米的比例为3：1。中火烧开后，改小火煮粥。将胡萝卜切成末，芦笋切成小粒备用。

煮至米软烂，加入胡萝卜末煮10分钟后，加入腌制好的虾肉，并在锅内划散，煮三分钟。

加入鲜蘑菇、芦笋粒、煮5分钟左右，加入适量盐调味，撒上香葱末、即可关火。

这款粥虽然稍微繁琐，但是重在味道鲜美，营养丰富。适合做给接受粥类早餐的小朋友。

结语：宝宝早上吃得有营养，一整天都精神饱满。以上分享了有关宝宝早餐吃什么好以及宝宝营养早餐的制作方法，希望通过本文的分享能够帮助到宝宝们，妈妈们，赶快收藏留着做给宝宝吃哦！

呕吐是吐中枢兴奋引起的一种保护性反射动作，表现症状是食管、胃、肠管发生逆向运动。2岁宝宝吐黄水是什么原因造成的呢?有什么解决的办法呢?下面由学习吧小编告诉大家。

1岁宝宝早上起来吐黄水的解决方法

秋冬季节，小儿腹泻多见，以病毒感染为主，疾病表现多以先吐后泻，开始腹泻后呕吐减轻。预防小儿呕吐疾病注意一下几点：

1.母乳喂养的小儿，应避免在夏天断奶，以减少腹泻。

2.给婴儿增加辅助食品时，应循序渐进，切忌几中辅食同时增加，或一种辅食突然增加过多;防止饮食内容突然改变;少吃富有脂肪的食物。

3.小儿的用具一定要保持清洁，奶具每日应煮沸消毒一次，每次用完后要洗净，再用时要开水烫一下.不要用不洁净的手去摸，在奶嘴不通时，大人切勿用嘴去吸通后给孩子吃，以防病从口入。

孩子出现轻微腹泻可以服用吗叮啉，鱼腥草等药物治疗，严重的去医院治疗。

2岁宝宝早上起来吐黄水的原因有

1~2周的新生儿出现呕吐症状，最常见的病因是误吞羊水、胃扭转、食管闭锁或狭窄、肠道闭锁、胎粪性肠梗阻、胃和肠道旋转不良、肛门或直肠闭锁、巨结肠症、脑部产伤等。

1、生理性呕吐。

由于喂养不当，或吞入空气引起呕吐。尽管呕吐比较频繁，但是宝宝身体情况还算好，体重仍然正常增长。父母们改进喂养方法后，呕吐症状就可以得到缓解。

2、反射性呕吐。

由于神经末梢受到刺激，通过神经向心脏传到，刺激呕吐中枢从而引起呕吐。呕吐前宝宝感到肚子不舒服、肚子痛、恶心，呕吐后症状立即减轻。

3.中枢性呕吐

宝宝呕吐呈喷射性，跟进食和胃肠道没有关系，没有恶心的感觉，呕吐来得比较突然，主要是中枢神经系统疾病造成的。很有可能是颅内病变，小儿呕吐伴有头痛、惊厥、意识模糊、颅内压增高和脑膜刺激症。

4.神经性呕吐

任何能够让宝宝情绪波动，精神紧张的疾病都会导致呕吐。

宝宝湿疹，也就是特应性皮炎，是一种长期性、复发性的慢性皮肤病。发病原因和遗传、过敏相关。宝宝湿疹为什么早上最严重呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

宝宝有湿疹是很正常的一种现象，不用担心的，只要平时不要给宝宝捂得太厚了，让宝宝保持清爽就可以了。湿疹是个怕热的小妖精，晒多了太阳、捂太厚、洗澡水温高到没朋友，会让湿疹加重。晚上空气不好，加上被窝闷热，所以宝宝湿疹早上最严重，用纸尿裤最容易这样。

宝宝长湿疹最主要的是家庭护理和饮食，可以看看这是一些湿疹的饮食和家庭护理注意事项：饮食要定时定量，最好吃母乳，如吃牛奶要多喝水，少加糖，煮沸时间可稍长些。随着年龄的增长可给予多种维生素食物，不可吃的过饱。如有便秘可给服蜂蜜或调换饮食。如有消化不良，应及时治疗。

宝宝湿疹的一些注意事项

1．婴儿湿疹皮损勿用水洗，严禁用肥皂水或热水烫洗，可用植物油擦干净，且勿用刺激性强的药物。

2．婴儿睡前应将其两手加以适当约束，以防抓伤，引起皮损泛发。

3．衣着应宽大，清洁，以棉织品为好，婴儿尿布应勤换洗。

4．激素类软膏若用于面部或大面积长期应用可产生副作用。婴儿皮肤比较嫩，用药不当往往加重病情。因此，可以给宝宝补充抗过敏的康敏元益生菌，能够有效的改善宝宝的湿疹症状，调整宝宝过敏体质，安全没有副作用，还能调高宝宝的免疫力。