宝宝睡觉老是大哭【汇集20篇】

初为人母的我们还是会遇到很多困难，睡眠是其中之一，那么，如何让宝宝爱上睡觉？看完这些你就懂了！就让的小编和您一起去了解一下吧！

怎么让2岁的孩子睡觉？

为了年幼的孩子，作为家长的您必需努力建立起舒适的就寝时间方案。尽量让它适合您和孩子。在开始这个方案之前，让您的孩子知道什么时候就该睡觉了。如果您没先跟孩子说好，而出于“现在是睡觉时间了”的原因，就强制性要求孩子停下正在做的事情，那么您是不可能让孩子入睡的。

给孩子讲讲故事或其他的，而不是强制性的要求：“现在是睡觉时间了”。您可以在孩子睡前跟孩子讲一些有趣的故事，在轻松的氛围中，您的孩子会更容易入睡。

有时候，您也可以用儿歌来代替童话故事。如果让2岁的孩子一个人在卧室里，那么您必需每隔10分钟，或15分钟，或20分钟就回卧室看下您的孩子在干什么，或者当您完成您正在做的事情后，必需马上回卧室看看孩子。(如果您跟孩子说明您暂时离开，是因为要去洗澡或洗衣服，或完成一些必要的商业上的事情，那么孩子是很乐意您暂时离开的。)

但之后，您必需兑现您的承诺：什么时候回来。

您可以将您2岁的孩子的卧室和睡床装扮得格外迷人。

如果卧室非常吸引孩子，而且孩子很乐意在这样的卧室里玩耍，那么当您要求他去卧室玩的时候，他就不会有那么多反抗了。所以，请在孩子卧室的装扮上多花一些心思，让孩子有偶一个特别的、私人的空间。

如何装扮好呢？其中的一种办法就是让您的孩子参与进来。比如，当要将婴儿床换成大一点的床时，就可以让孩子参与进来。

其实，学龄前的孩子，在装扮房间方面，有很多可以做到的：

1、他可以挑选自己喜欢的被单

2、他可以按他喜欢的方式重新排列家具

3、他可以给卧室的墙上挑选一些喜欢的图片或相片

4、如果孩子的床边有书架，那么孩子可以将自己喜欢的图书、公仔、玩具等等放到里面

5、他可以挑选喜欢的床头灯通过这些，都可以让孩子的卧室成为他想去的地方。而这样，孩子上床睡觉不就更容易了吗?

父母是孩子的启蒙老师，要给孩子做好榜样，按时上床睡觉。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

婴儿晚上哭闹不睡觉可让妈妈发了愁。宝宝不睡觉或者是睡眠不足可是会影响到成长发育的，那么，宝宝哭闹不睡觉，妈妈六个方法能缓解，就让的小编和您一起去了解一下吧！

家长可以采取以下应急的对策：

1.家长可以顺时针慢慢轻柔宝宝腹部，或者用热毛巾敷一敷宝宝腹部;

2.肌肤抚慰增加亲情安全感，给宝宝喂奶，这是最容易让宝宝恢复平静的办法，让孩子吸允有助于宝宝安全感的提升;

3.给宝宝冲服低糖奶粉，提倡，以减少宝宝对奶粉中乳糖的不适应;

4.襁褓里哄着，襁褓的作用相当于妈妈的子宫，被包裹的感觉可以使得宝宝找回在妈妈子宫里的安全感，身体上的不适会逐渐减轻，慢慢的平静下来

5.轻晃孩子或者保持其趴着的姿势。宝宝在子宫里通常是头朝下，平时妈妈活动时，子宫里的宝宝也会轻轻摇晃，因此将宝宝面朝下放在你的腿上，轻轻摇晃也能起到一定的镇静效果;

6.换个坏境换个人。很多妈妈都有这样的经验，自己怎么也搞不定宝宝，带到医院，竟然也能呼呼大睡了，或者索性把宝宝交给爸爸、爷爷奶奶试一试吧。

如果孩子的哭闹是因为身体不适引起的，们一定要及时送宝宝到医院接受治疗，如果是因为其他的原因，强烈建议大家试试上面的方法。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

睡姿也能反应一个人的身体状态，特别是小孩子，很多小孩子喜欢趴着睡觉，而且在睡觉的还是还可能会出现各种状况，那宝宝的睡姿有哪些安全隐患?宝宝睡姿透露怎样的健康状况?下面就随小编一起来了解下吧!

解读宝宝的正确睡姿

宝宝正确的睡姿之一、侧睡

如果爸爸和妈咪很在乎宝贝的头型好不好看，建议您可以试着让宝贝侧睡。

一般来说，宝贝自己很难会侧着睡，可以在宝贝背部放一个枕头，帮助撑住他们的背部，来维持侧睡的姿势。

当宝贝侧睡的时候，应该把他们的手放在前面。这样的话，即使翻身，也是翻成仰睡的姿势，而不会变成趴睡。

宝宝正确的睡姿之二、仰睡

最好让宝贝采取仰卧睡觉姿势，因为这种睡觉姿势可使全身肌肉放松，对宝贝的内脏，如心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。

从小就习惯仰睡的宝贝，头型通常会比较扁。很多爸爸和妈咪担心宝贝会睡成“大扁头”，所以急于改变宝贝的睡姿习惯。

医师建议，如果想要改变宝贝的头型，可以从侧睡开始慢慢改变宝贝的睡姿习惯。

宝宝正确的睡姿之三、俯卧

最好不要采用俯卧位睡觉，因为这个时期的新生儿还不能抬头、转头、翻身，尚无保护自己的能力。

因此，俯卧睡觉容易发生意外窒息。另外，俯卧睡觉回压迫内脏，不利于新生儿的生长发育。

总结：上文小编介绍了关于宝宝睡眠方面的知识，主要是几种不正常的睡姿带来的健康隐患以及推荐的三种正确的睡姿，希望家长朋友们能够注意。

睡姿透露的健康状况

睡相1：睡觉时咀嚼、磨牙

健康隐患：宝宝可能是得了蛔虫病，或是消化不良。

应对措施：可以去医院检查一下，如果是蛔虫病可用宝宝专用的驱虫药驱除;合理安排宝宝的饮食，不要一次给宝宝喂得太多。

睡相2：睡不踏实，老是醒来，哭哭才睡

健康隐患：很可能是宝宝肠胃循环紊乱。

应对措施：特别留意宝宝有没有腹泻、呕吐，或进食不规律的现象。如果有，应该尽快带宝宝去医院诊治。

睡相3：睡着时四肢偶尔抖动，似抽筋

健康隐患：可能宝宝过度疲劳，或受了过强的刺激、惊吓。

应对措施：避免让宝宝在白天长时间玩耍，或是室外活动过多，不要吓唬宝宝。

睡相4：经常在睡着后突然大声啼哭

健康隐患：这在医学上称为宝宝“夜间惊恐症”。

应对措施：一般是由于白天受到不良刺激，如惊恐等引起的。所以，父母平时不要吓唬宝宝，让宝宝在白天保持情绪平和。

冬天天气寒冷都会穿的厚一点，对于孩子的保暖问题更是不能忽视的，都知道孩子的体质相对较弱，很多的家长也是都希望孩子能健康成长的，特别是冬季宝宝晚上睡觉的时候更是不能忽视宝宝保暖问题，那么，冬季宝宝睡觉如何科学保暖呢？看完这篇你就明白了!就让的小编和您一起去了解一下吧！

睡觉穿衣不宜过多

孩子睡眠时穿的衣服不要过多，一般穿一个纯棉的线衣线裤睡觉就可以了，可以防止蹬被子着凉，也可以吸汗。另外，也可让宝宝睡睡袋，这样既方便，又不会着凉，睡袋大小可随着月龄更换。

毛巾裹肚子睡觉不着凉

睡觉时，较小的孩子最好穿上一个小肚兜，再使用睡袋，这样可以免除家长半夜起床为孩子盖被的麻烦。大一些的孩子可以穿上连体服或背带裤，或用毛巾将腹部裹起来，自己睡的孩子尤其需要这样。

选用轻而保暖的棉被

宝宝的体温本来就比大人高，如果因为担心着凉而给宝宝盖太多被子，反而会让宝宝体温过高。所以，宝宝的保暖应当恰到好处，既不能让宝宝着凉，又不能保暖过度。妈妈应该给宝宝选择轻而保暖、透气性好的棉质被子。

注意室内温度

宝宝在冬季比较多出现睡不安稳，那可能是暖气调节温度太高而导致的，家长要注意调整一下室内温度，一般20度左右比较适合宝宝睡眠。

开窗睡觉有助睡眠

现在的爸妈都觉得冬天睡在门窗紧闭的室内，可以避免宝宝受凉感冒，其实这是一种很不好的习惯。因为紧闭的房间空气非常混浊，氧含量很低，二氧化碳却很高，这样的环境对宝宝的身体发育是极其有害的。宝宝睡觉时宜打开卧室的窗户，让新鲜空气不断进入室内，维持室温的相对稳定，促进宝宝健康的睡眠。

上述就是对冬季宝宝睡觉如何科学保暖的介绍，现在应该是有了解了吧，对于孩子的健康是一定不能忽视的，冬季更是要重视对孩子的保暖问题，孩子睡觉的时候也是要多注意的，希望每个孩子都能健康。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

宝宝们的睡眠质量，关键到宝宝的身体健康，因此妈妈们都非常紧张宝宝的睡眠质量。那么，父母必知：宝宝睡觉摇头的原因是什么？就让的小编和您一起去了解一下吧！

专家指出大概是以下三个问题造成的：

1、湿疹

湿疹是小婴儿们普遍存在的一种皮肤类的疾病，几乎百分之80的宝宝出生之后都会有不同程度的湿疹，湿疹是比较痒的，小宝宝们月龄小，不会用语言表达自己的感受，自然会选择肢体语言的方式来告诉妈妈自己的不舒服，那么宝宝睡觉摇头就是其中一种。妈妈们如果发现，就一定要及时缓解湿疹的问题，这就可以让宝宝睡得安稳了。

2、头皮瘙痒

宝宝长期不洗头，头部皮肤因此而瘙痒，还不会说话的宝宝在睡梦中只好用摇头这样的方式来告诉妈妈。

3、缺钙

宝宝的生长速度如果过快就会造成婴儿暂时性的缺钙，一般宝宝缺钙会有以下几种反应：摇头、蹭枕、方卢、肋骨外翻、夜啼、睡眠不安等等，缺钙严重影响宝宝的生长发育，所以妈妈们一定要定期的给宝宝做体检，尤其是微量元素的检查，3个月一次最合适。缺钙会导致宝宝头皮发痒，那么这个时候宝宝就会出现摇头蹭枕的现象，同时伴有盗汗。

宝宝健康成长是宝爸宝妈们最幸福的事情了，愿您的宝宝健康快乐，希望能帮到您,同时也希望您能提出其他更宝贵的意见，谢谢。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

有的宝宝睡觉除了吃奶以外，还有的宝宝一吃奶就会睡觉，那么这些宝宝吃奶睡觉的原因又是什么呢?以下是小编收集整理的关于宝宝睡觉吃奶的原因，希望对你有帮助。

五个月宝宝睡觉不安慰的原因

1、生理因素:由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致宝宝惊醒，这是一种正常的生理现象，随着婴儿的渐渐长大，神经系统的功能一步步完善，这种生理现象会自然消失。

2、进食过饱:常言道:“胃不合，卧不安”。有的妈妈不管孩子饿不饿，睡前总要给加餐点心，致使宝宝感到不舒服，影响睡眠质量;尤其是吃奶的宝宝，有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡，结果导致孩子睡时食奶过量，腹胀易醒，醒后妈妈却又立即用奶去安抚，结果形成恶性循环。

3、疾病因素:肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足，出现贫血、易惊等症状，早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。

宝宝睡觉吃奶的原因

1、宝宝爱睡觉

新生儿由于大脑发育尚不完善，大脑皮层和神经细胞兴奋性低，耐劳力差，容易疲劳，所以决定了新生儿总的睡眠时间较长，而睡眠时间和次数又与宝宝的年龄呈正比，年龄越小睡眠的时间和次数就越多，这也就是我们经常看到新生儿一天中除了喂奶、换尿布、洗澡时间外，基本上有20—22个小时都在睡眠的原因。

出生第一周的宝宝一天里有90%的时间是在睡眠中度过的，睡眠能使宝宝免受外界的干扰，使机体的各项生理功能不断完善，得到充分发育，这是宝宝正常的、生理性的自我保护现象，保护宝宝脆弱的大脑细胞不受外界过度的刺激。所以这就是为什么有一部分宝宝为了满足自己睡眠的要求，连吃奶时也会偷着睡一会儿。

2、母乳不足

宝宝一吃奶就睡着的另一个原因是母乳不足。遇上这种情况，妈妈不妨先量量宝宝的体重，若体重不增，并没生病，那么就应及时给宝宝补充牛奶，否则，每次吸乳都吃不饱，会影响宝宝的健康。

3、吮吸太累

吃奶对宝宝来说是项劳动，加上喂奶时宝宝都依偎在妈妈的怀中，既温暖又舒适、安全，宝宝确实会享受良好的睡眠环境，但这时的睡眠常不是完全的安静睡眠，当你把乳头或奶嘴拔出，宝宝就醒了。

哄宝宝睡觉的误区

1、摇睡:为了让宝宝尽快入睡，有些家长通常会把宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃，宝宝越哭越凶，摇晃得也就越猛烈，直到宝宝入睡为止。这种做法对10个月内的宝宝相当有害，因为摇晃动作使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡，未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞，造成脑小血管破裂，引起“脑轻微震伤综合征”。如果眼睛里的视网膜受到影响，还可导致弱视或失明。

2、陪睡:从宝宝一出生就应积极鼓励他独自入睡，并养成习惯。即使是新生儿，也不应与妈妈同睡一个被窝。长期陪睡会令宝宝出现一种“恋母”心理，到了幼儿园甚至上小学的年龄，与妈妈分离还会很困难。培养孩子独睡习惯从1岁开始，宝宝入睡较快，有一定程度的自主意识。利用这些特点鼓励宝宝独睡，宝宝较易接受。

宝宝有时在睡觉时候会做一些异常的行为，例如，在睡觉时笑出声来，这时候父母不必太担忧，因为宝宝睡觉笑出声并不是什么疾病，反而是反映宝宝生命力旺盛的表现。

宝宝睡觉笑出声是正常的：

小宝宝在最初几个月里，因为面部发育原因，会经常在睡梦中露出“微笑”的表情，但这个时候的笑容大多属于无意识的一种表情。至于笑出声，还是要看宝贝自身情况，有早有晚。有的宝宝2、3个月就可以，也有的稍晚点。比如我家宝宝出生第二天晚上就笑出声了，当然也只是笑了一声，能连成串的咯咯笑大概是在3个月左右的时候。

宝的笑分为自主的，不自主的笑两种。一种是宝宝天生自然的笑，那是一种表情肌的运动。比如刚出生时就会梦笑，属于没有来由的笑。另一种笑，是家长逗乐，宝宝发出的笑。大约在2个半月到三个月，家长逗宝宝开心，宝宝会笑出声来。那是宝宝自主的笑声，有来由的笑。我有个朋友的宝宝都半岁了才开始笑，现在都7岁了，很正常，不用担心的。

新生儿的笑，往往出现在睡眠中，微微地笑，或只是嘴角向上翘一下。新生儿清醒时， 不易发笑，也不易被逗笑。长期以来人们以此认为，新生儿的笑并无明确意义。

其实新生儿的笑有一定意义。妈妈在护理新生儿时，已经体会到，宝宝吃饱后舒适地睡去，睡眠中常会出现微笑，甚至能笑出声来。有时在清醒状态下，宝宝看到妈妈的脸，也会出现笑的表情。当妈妈对着宝宝笑时，宝宝的脸会出现欢欣的样子;当妈妈变得严肃时，宝宝会瞪着眼睛，一眨不眨地望着妈妈，好像要哭了;当看到奶瓶时，宝宝的表情会很愉悦……这些都说明，新生儿的笑是有意义的。当新生儿的身体不舒服时，笑的时候就少，甚至会皱眉，严重时就哭闹、呻吟。新生儿也有自己的喜怒哀乐，妈妈可以通过宝宝的表情，初步判断宝宝的健康状况。小宝宝睡觉很有有意思，白天大人给予他的各项刺激兴奋或是害怕，都会在他梦里有所表达。不光会笑，还会委屈地大哭呢，有时候吓得哭个不停。宝宝是做梦了，有时会笑出声，有时会哭出声，而且一般是醒的时候还不会笑出声时做梦就已经会了。这个是完全正常的,宝宝在她舒适的时候,可能会情不自禁的笑出声的.这个时候,可能宝宝在做梦吧.因为宝宝太小了,神经系统还没有完全发育完善,所以,有时候哭啊,笑啊的,都是无意识的,因为舒服了,就笑了.不舒服她会哭的嘛!生活护理：非但不是病,反而证明您的宝宝很健康,有些迷信的老人不懂,以为这是病很担心.

孩子睡觉会笑的现象，是正常现象的，小孩子都是这样的，睡觉的时候爱笑的。

这是宝宝神经系统正在发育的表现，亲不用担心的，我们这里的风俗是不能对着宝宝说她在笑或在哭什么的，亲不用紧张的。

宝宝爱笑的好处：

1、健康的保障 由衷的笑有益身心，能刺激呼吸系统和血液循环，缓解关节疼痛，预防感冒等许多病症的发生;还可以缓解紧张情绪，高抗病激素水平，增强免疫系统功能。真正的快乐可以滋养宝宝的心灵，让他对周围变化繁复的世界有足够的抵御能力。专家们说，快乐的宝宝都有同样的特点，比如：开朗乐观，有自制力，而且非常自信。 当宝宝吃饱睡足，精神状态良好时，尽管无外界刺激，也会自动发出微笑。前一种笑被称为“天真快乐效应”，后一种则被称为“无人自笑”。 “爱笑的宝宝长大后多性格开朗，有乐观稳定的情绪，这非常有利于其发展人际交往能力，使其更乐于探索，好奇心比较强，这样会使孩子学到更多的知识，就更有利于孩子的智力发展。情绪好，生长激素分泌好，健康少生病，更有利于体格的生长发育，使其更加健康。笑不仅是开启宝宝智力之门的一把‘金钥匙’，也是一种极佳的体育锻炼方式，对促进全身各个系统、各个器官均衡地发展大有裨益。”

2、最佳的运动 生命离不开运动，宝宝的发育同样如此。可宝宝不同于成人，甚至也不同于年长儿，他们的活动能力很有限。如何运动呢?不妨促使其发笑。 笑是一种类似于原地踏步的良好锻炼方法。人在笑时面部表情肌运动，胸肌、腹肌参与共振，可对多种器官起到锻炼与按摩作用，故多笑的孩子体格较为强健。以心脏为例，笑能使动脉血管壁的平滑肌放松，血管口径增大，心脏便可获得更多的血液供应。对于肺脏，笑能使胸廓向左右前后各个方向扩展，肺活量增加，换气率上升。测试表明，当孩子大笑时，其呼吸换气值可达到静止状态的3～4倍。对于肝脏，笑是最好的消毒剂，笑能促使肝和胆道蠕动，增进胆汁分泌，有助于肝功发育。对于胃肠，腹肌运动促使胃肠运动，可帮助消化，同时排出消化道中的气体，有利于大便畅通，防止便秘。总之，笑不仅是开启儿童智力的一把“金钥匙”，也是一种锻炼儿童身体的良好方式，值得向家长推荐。

3、智力的发展 研究表明，“天真快乐效应”是宝宝与他人交往的第一步，不但在宝宝精神发育方面是一次飞跃，对宝宝大脑发育也是一种良性刺激，被誉为智慧的一缕曙光。父母多与宝宝接触，并用欢乐的表情、语言以及玩具等激发其天真快乐效应，是促使其早笑、多笑，及中期智力开发的一大妙招。

哄宝宝睡觉是妈妈必学的护理技巧。同时，宝宝安稳睡觉有利健康成长。那么5个月宝宝怎么哄睡觉?接下来小编为您介绍。

五个月宝宝睡觉不安慰的原因

1、生理因素:由于婴幼儿神经系统发育尚不完善,神经的兴奋与抑制功能不够协调,易兴奋,稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致宝宝惊醒,这是一种正常的生理现象,随着婴儿的渐渐长大,神经系统的功能一步步完善,这种生理现象会自然消失。

2、进食过饱:常言道:“胃不合,卧不安”。有的妈妈不管孩子饿不饿,睡前总要给加餐点心,致使宝宝感到不舒服,影响睡眠质量;尤其是吃奶的宝宝,有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡,结果导致孩子睡时食奶过量,腹胀易醒,醒后妈妈却又立即用奶去安抚,结果形成恶性循环。

3、疾病因素:肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足,出现贫血、易惊等症状,早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。

哄5个月宝宝睡觉的方法

1、哄5个月宝宝睡觉之常规方法

1.1、若小儿在睡前精力充沛,不愿早睡,那么白天家长应有意识地增加他的活动量,让他玩得有点疲劳,但在入睡前则应让他静下来,不要过分兴奋,这样就有利于入睡。

1.2、睡前不给婴儿吃得过饱或过少,以免因胃肠不适或饥饿而影响睡眠。也不要过分逗引小孩,使小儿睡前保持情绪安定,防止过度兴奋。上床后,不应给予玩具,以免小儿因贪玩而不肯入睡。

1.3、对于半夜醒来的小儿,如果吃母奶能睡着,可以吃些母奶,或吃一些牛奶,使其安静入睡。这不必担心会养成不良习惯。因随着幼儿的长大,半夜醒来吃奶的习惯会渐渐消失。

2、哄5个月宝宝睡觉之洗澡和抚触

当你在了解宝宝的睡眠规律后,在宝宝睡前2个小时,给他洗个舒舒服服的热水澡,在洗澡过程中不断轻声安抚,让他心情美美哒。如果屋内室温允许,在25度以上,洗完澡再来个全身SPA,这不仅促进宝宝神经系统发育,还增进你们之间的感情,也让宝宝慢慢忘记他的不安全感,自然就入睡了。

3、哄5个月宝宝睡觉之轻音乐疗法

在宝宝睡前,给他播放一些轻音乐,或者胎教时的音乐,或者水声,这些都能让他感到以前在妈妈肚子里的日子,这种熟悉感,也能让他入睡。

4、哄5个月宝宝睡觉之爱的抱抱

这种方法也是最见效的一种方法,在他哭闹时,妈妈的抱抱立刻就让他停止哭泣。如果妈妈累了一天,到夜晚已经腰酸背疼,不能再长时间抱宝宝了,这时候爸爸就要出场了,也能让宝宝得到足够安全感。

哄宝宝睡觉的误区有哪些

1、摇睡:为了让宝宝尽快入睡,有些家长通常会把宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃,宝宝越哭越凶,摇晃得也就越猛烈,直到宝宝入睡为止。这种做法对10个月内的宝宝相当有害,因为摇晃动作使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡,未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞,造成脑小血管破裂,引起“脑轻微震伤综合征”。如果眼睛里的视网膜受到影响,还可导致弱视或失明。

2、陪睡:从宝宝一出生就应积极鼓励他独自入睡,并养成习惯。即使是新生儿,也不应与妈妈同睡一个被窝。长期陪睡会令宝宝出现一种“恋母”心理,到了幼儿园甚至上小学的年龄,与妈妈分离还会很困难。培养孩子独睡习惯从1岁开始,宝宝入睡较快,有一定程度的自主意识。利用这些特点鼓励宝宝独睡,宝宝较易接受。

操作方法

穿睡袋睡

晚上给宝宝穿睡袋睡觉，睡袋的薄厚要适当，宝宝怎么踢都不会把睡袋踢掉。不过睡袋最好买宽松点的，宝宝穿着舒服，而且买分腿的那种，这样方便宝宝活动。

被子盖肚子

夏天给宝宝盖被子不要把脚盖着，盖住胸到膝盖的范围就好，宝宝怎么踢都不会把被子踢掉，而且夏天天气热，没必要把宝宝盖得那么严实，保证肚子不着凉就好。如果天气冷的话，最好是先用一条被子盖住肚子部位，再用另一条被子盖住全身，这样宝宝踢掉一层被子还有一层护着肚子，不用担心宝宝着凉。

固定被角

固定被角对宝宝来说有点残忍，因为宝宝睡觉都是翻来覆去，睡得乱七八糟的，固定住被角宝宝有点活动不开，但是固定住被角宝宝就不容易踢掉被子了。

枕头防身

宝宝睡着后在宝宝身边放上枕头（枕头不要放在头旁边，挡住身体就好，以免宝宝窒息），然后再盖上被子。在宝宝旁边放枕头宝宝会活动不开，也就不容易踢掉被子，而且就算宝宝把被子踢了，也可以靠枕头来取暖。

年龄小的宝宝晚上睡觉一般都会哭闹的问题，导致宝宝们突然大哭的原因可能来自多方面的，可能是刚断奶导致的，可能饮食不习惯，也有可能是受到惊吓等。那么，宝宝睡觉突然大哭，苦了宝宝愁坏爸妈，就让的小编和您一起去了解一下吧！

宝宝睡觉突然大哭是怎么回事

1、长牙期的疼痛：提醒您注意的是，宝宝从5个月开始长牙，到2岁半长全，宝宝会有因为长牙带来的不适而哭吵。

2、憋尿而哭吵：有的宝宝，尤其是男宝宝，因憋了尿，膀胱饱满的刺激使宝宝感到不适，于是宝宝就会表现为睡觉不踏实伴哭吵。

3、小宝宝的鼻塞：有经验的妈妈会发现，小宝宝常会出现吃奶时的鼻塞，尤其是刚出生不久的宝贝，或是不幸感冒了的宝宝。

4、注意夜间温度：室内温度最好不要超过24℃，太热或太冷，或穿的、盖的过多，也会导致宝宝出现哭吵。

5、空气中的刺激物：卧室中的刺激物，可能使宝宝的呼吸道发生过敏、阻塞，因而发生哭吵。

6、噪音：当宝宝处于浅睡眠阶段，或者处于从深睡眠进入浅睡眠的过程中，凡是突然的、音量大的、不熟悉的声音，均可引起大哭大闹。

7、感冒：患感冒的宝宝半夜容易醒来哭吵。

8、发烧：宝宝在发烧时，会不断哭闹。

宝宝睡觉突然大哭怎么办

1、吮吸：不论是乳房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴，吮吸总是能起到安抚作用。让他靠近用童车或背兜让婴儿依偎着你;

2、按摩：各种轻拍和按摩都能帮助使婴儿平静下来，但在四星期大之前不要按摩他的肚子，避开脊骨和避免使用例如杏仁油这类的坚果类油;

3、音乐：有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些

4、运动：在手臂或摇篮里摇动婴儿，或者把他放在婴儿车里推动

5、新鲜空气：带婴儿出去走走，因为即使哭喊没有因此停止，在户外也不会显得那么不好;

6、胀气：一些婴儿在嗳气之后会感觉好点，所以尝试让婴儿垂直坐好靠在你肩膀上，然后轻拍他的背;

7、洗澡：一一个暖水澡能立即使一些婴儿平静，但是要意识到这可能会有反作用;

如何预防宝宝晚上睡觉哭闹

1、要保证按时睡眠，小孩子不像成人，他们没有累的感觉

2、全家尽量统一时间就寝，家长即使需要熬夜，也尽量小声，不要强迫孩子睡觉自己却在看电视什么的，这样孩子的心也会浮起来，不利于睡眠

3、不要开灯，有的家长为了防止孩子起夜碰着，在墙角处设有壁灯，彻夜不关，这特别不好，对孩子的神经有影响，自然也影响睡眠

4、孩子睡觉前不要在让他再看书什么的，或者玩的太过兴奋，入睡前看的电视或听的故事使他过度兴奋、紧张，入睡后大脑仍处于兴奋状态，容易导致睡眠不安。最好能稍微出去散下步，做些能静下心来的活动。

为了提高宝宝的睡眠质量，奶爸奶妈们有必要去深入一下宝宝睡觉突然大哭的有关知识喔。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

孩子的睡眠问题是都在关注的，都也知道宝宝很多时候都在睡觉的，对于孩子睡眠的姿势也是不能忽视的，宝宝睡眠：宝宝睡觉用哪种姿势最好呢？你知道吗？就让的小编和您一起去了解一下吧！

1、仰睡的优点和缺点

优点：一般都习惯于让宝宝采用仰卧的睡姿，这样可以直接观察婴儿脸部的表情，可以使全身肌肉放松，减小婴儿的内脏器官受到的压力，也不容易被外物遮掩口鼻而导致窒息，安全性较高。

缺点：宝宝容易溢奶，由胃反流到食道的食物吐出后，会聚积在宝宝的咽喉处，不易由口排出，较易呛入气管及肺内，发生危险;由于宝宝的头颅还没有定型，仰睡时总是朝着一个方向睡，就会形成扁头，影响头型美观。

2、侧睡的优点和缺点

优点：侧睡，分左侧睡及右侧睡。这种姿势有助消化和宝宝呼吸的顺畅，减少溢奶或呕吐时被呛到，不至于流入咽喉引起窒息。右侧睡时还可以避免心脏受压。

缺点：宝宝不容易长时间维持侧睡姿势，父母需要经常协助宝宝变换姿势;如果总是侧睡，容易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头。

3、俯卧的优点和缺点

优点：趴着睡，尤其对未满月的新生儿来说，很利于胸廓和肺的生长发育，能提高宝宝的肺活量，促进呼吸系统的发育成熟;俯卧时面部朝下，后脑勺朝上，不会导致头部变形。而且这种姿势与胎儿在母体中最为相似。

缺点：婴儿的四肢活动不方便;趴着睡时宝宝身体紧贴床铺，不利于散热，胸腹部容易出汗而产生湿疹。

婴儿睡姿建议：从以上的睡姿分析中，可见各有长短。那宝宝应该怎么睡呢?针对一岁以内的宝宝建议3种姿势交替睡。当旁边没人照顾时最好选仰睡，有人照料时选俯卧，宝宝生病时还选仰睡，因为这时候她的肌肉和体力会相对柔弱。

上述就是对宝宝睡觉用哪种姿势最好的介绍，现在应该是有了解了吧，对于孩子的正确是一定不能忽视的，希望本文对您有帮助。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

有的妈妈发现，自己家宝宝睡觉会打呼噜，很多妈妈会认为是宝宝白天玩累了的缘故。那么，宝宝睡觉打呼噜是什么原因?下面就由小编告诉大家吧!

宝宝睡觉打呼噜是什么原因

1、睡姿问题。宝宝如果常仰卧睡，易引起舌根后坠，造成咽腔狭窄，引起打鼾。

建议：睡姿主要取侧卧位，与仰卧位相比，侧睡可以减少舌根后坠，减轻打鼾症状。妈妈可以在宝宝睡衣背侧上方缝制一个软的弹性小球，有利于控制睡眠姿势，减少仰睡的机会。另外，打鼾的宝宝普遍对于环境的刺激比较敏感，所以要创造良好的睡眠环境，避免外界刺激。

2、枕头高度问题。枕头高度不合适，同样会使颈部过屈，导致气道不通畅。

建议：3个月大的宝宝开始学习抬头，脊柱也开始向前自然的生理弯曲，同时随着躯体的发育，肩渐渐变宽，为了能使睡眠时体位合适，宝宝3个月后可以开始使用枕头，高度一般为4厘米即可。随着年龄增长，逐渐增加枕头高度。

3、疾病。腺样体、扁桃体在幼儿时期发育很快，腺样体肥大、扁桃体肥大是儿童时期特有的疾病。当气温变化、营养不良、抵抗力下降或上呼吸道感染时，炎症累及扁桃体、腺样体而引起进一步肿大，堵塞后鼻孔及口咽部，导致气道不通畅而引起打鼾。

建议：一般来讲，如明确为扁桃体或腺样体肥大引起的鼾症，切除术为主要的治疗方法。

4、吞咽。婴儿在吃奶时未完全吞咽或喂奶后妈妈立刻把宝宝放下，让他睡觉，这样可能造成宝宝口中的奶块淤积堵塞喉咙，引起打呼噜。

建议：喂奶后，可以拍拍宝宝背部，促进吞咽，然后喂点清水，避免口中淤积奶块。如宝宝出现鼻塞症状，可用含生理盐水的鼻喷剂喷鼻。

5、肥胖。宝宝口咽部脂肪垫增厚，因重力作用，睡眠时喉头及舌后空间变窄，脂肪垫堆积加重了气道空间变窄，易引起打鼾。

建议：肥胖不仅容易引起打鼾，还会加重心脏负担，影响生殖器发育。研究显示，肥胖患儿如能减至标准体重，可改善睡眠中低氧的状态，减少睡眠呼吸暂停的发生。

新生儿夏天睡不安慰有很多因素，环境、生理原因都有，父母必知：做好这些宝宝才能安心睡觉，就让的小编和您一起去了解一下吧！

1、毛巾被

哪怕天气再炎热，也要给宝宝盖一层薄被，以免胃肠道受凉。而薄毛巾被可以紧贴宝宝的皮肤，既不容易滑落，又能及时将多余的汗液吸走，是度夏的不错选择。

2、拉上窗帘

宝宝的生物钟受光照影响比较大，天亮了就容易醒来，所以夏天常常会起得早。换了遮光布真的就好很多。白天睡觉最好拉上遮光窗帘，既能帮助挡住室外的热气，又能使房间内的光线变暗。如果居住的环境比较嘈杂，在清晨关上窗子避免孩子被吵醒。

3、准备一把扇子

妈妈可以准备一把扇子，一来可以帮助宝宝挥发汗液，二来可以为宝宝赶蚊子。通常有轻轻的风扫过宝宝的肌肤，记住风力一定要柔和，不要固定朝一个方向吹，更不能直接对着宝宝吹，这样才可以促进宝宝快速入睡哦!

4、给予正确的回应

有时候孩子早醒是因为饿了，特别是夜奶次数减少之后。4—5点醒了不要跟他说话，也不要开灯，安静温柔地给孩子换一下尿布(如果有必要的话)，及时给他喂奶，继续哄他入睡，就像夜里醒来一样对待。

5、换上干爽的纸尿裤

在宝宝入睡之前，尽量给他换上干净的、水性强的纸尿裤。要知道，哪个宝宝会在湿热的纸尿裤里能睡个好觉呢?同时，保持房间里的空气流通，宝宝基本就能进入香甜的睡眠了。

6、驱蚊

可以用花露水在房间内喷洒一点，也可以给宝宝涂点爽身粉，干爽舒适。不过为了科学起见，建议用扇子驱赶蚊虫。

7、保持适宜的温度

开空调一定不能很低，一般空调温度在25~28度比较适宜。同时，空调风力也需要柔和，一般调自动或者低速对宝宝更健康。

此外妈妈要抓住宝宝的睡眠时间点，及时调整作息，让宝宝对黑白交替的变化能快速适应下来。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

宝宝睡觉时头上爱出汗怎么回事?

宝睡觉时头上爱出汗怎么回事?有些宝宝每次睡觉之后头部都喜欢出汗，汗水可能会打湿头发和衣服。医学上称这种情况叫盗汗，很多妈妈会为此担心不已。究竟宝宝睡觉时头上爱出汗怎么回事呢?宝宝睡觉时头上爱出汗怎么回事?专家介绍，宝宝盗汗的原因有两种，一种是生理性的盗汗，另一种是病理性的盗汗，妈妈要先帮宝宝查清楚是哪种原因造成的宝宝盗汗。生理上的盗汗是因为宝宝皮肤里面的水分比较多，毛细血管丰富，新陈代谢也很旺盛，但宝宝自己调节这些的能力还不健全，活动得多就容易出汗。如果宝宝在睡觉之前活动得比较多或者刚吃完东西不久，会让宝宝身体里的热量增加，从而造成宝宝睡觉之后出汗很多。这种情况一般不需要药物治疗，调节宝宝的生活习惯就可以了。比如睡觉之前限制宝宝的活动强度，睡觉之前不要吃过多东西，不要吃太厚的衣服睡觉。病理性的盗汗可能是因为佝偻病，一般多发于三岁以下的宝宝。主要症状是上半夜出汗，这是由于宝宝身体血钙偏低导致的。另外结核病也会导致宝宝出汗，但它是整晚整晚地出汗。病理性的盗汗，宝宝一般还会情绪烦躁、爱哭闹、身体消瘦等。这种情况的话，妈妈要带宝宝去医院检查，在医生的指导下给宝宝用药。缺钙的话要补充钙和维生素D，结核的话要进行抗结核治疗。宝宝出汗后要注意及时擦干皮肤、换上干爽的衣物，防止受凉感冒。另外，要多给宝宝晒太阳，多参加室外活动，提高身体的抵抗力。

宝宝睡觉醒来眼屎好多怎么回事?宝宝眼屎多有很多的原因导致，而在大家所常理解的一般都是认为宝宝上火或者是红眼病之类的。对于宝宝的健康来说，我们可不能掉以轻心，下面小编就给家长们分享一下宝宝子眼屎多的一些原因。

当宝宝眼睛分泌物增多，即眼屎很多时，不少父母认为是上火导致的。有的长辈更是"熟门熟路"地给宝宝煲凉茶去火。医生表示，宝宝眼睛分泌物增多未必是上火导致，有可能是眼部问题甚至是全身问题所致，因此应谨慎应对，尤其是伴有眼睛发红的情况，应到正规医院眼科就诊检查。

宝宝睡觉醒来眼屎好多怎么回事?请医生诊断

4岁的宝宝最近眼睛的眼屎有点多，不仅早上起床时眼角有不少已经干燥了的眼屎，白天时不时也会发现她有不少眼屎堆积在眼角，也不晓得是不是老揉眼的缘故，眼睛有点红。加上最近秋燥的影响，每天妈妈决定给宝宝喝点凉茶下下火。可喝了几天凉茶，宝宝眼屎增多的情况不仅没缓解，而且眼睛越来越红。每天妈妈这才带宝宝到医院检查，医生诊断为结膜炎，而非上火所致，开了眼药水滴才解决问题。

通常宝宝眼睛分泌物增多，不少父母的第一反应都以为是上火，但实际上导致眼睛分泌物增多的原因有多种，包括结膜炎、角膜炎、倒睫等。其中结膜炎分为急性和慢性，由细菌或病毒感染，或由过敏原等非感染原因引起。当症状较轻时，则是稀薄的黏性分泌物。假如出现大量黄白色的分泌物，而且不能睁眼，则较为严重，严重的细菌、病毒感染性结膜炎都会出现明显的眼部充血。另外，宝宝揉眼或者不慎被外物损伤角膜对应部位，从而被细菌感染，会引起角膜炎。而倒睫的刺激也会让分泌物增多。

那么，父母应当如何分辨宝宝的眼睛是不是出现以上问题呢?专家表示，当发现宝宝眼睛分泌物增多时，父母要注意观察宝宝的眼睛是不是出现发红充血的情况，如有发红，很可能是眼睛的炎症导致，此时最好到医院眼科就诊检查。医生提醒，眼睛的重要性不言而喻，发现问题别抱侥幸的心理，最好及时检查治疗，不推荐父母自行给宝宝用药。

新生儿眼屎多，警惕泪囊炎

对于6个月以下的宝宝来说，眼睛分泌物增多除了结膜炎、倒睫等引起外，新生儿泪囊炎也是常见原因。詹宇坚表示，在新生儿的发育过程中，假如鼻泪管下端的胚胎残膜没有退化，没有形成常规的开口，使得泪液和细菌储留在泪囊内就容易引起继发感染。因此，假如宝宝眼睛出现大量黄白色黏稠分泌物，甚至把眼睛糊住，父母可别以为只是上火或者是"胎毒"等而耽误了治疗。

值得一提的是，假如母亲患有淋病，而新生儿在通过产道时被感染，也有可能会患上淋球菌性结膜炎，不及时治疗的话，对新生儿的眼睛影响较大，有可能会导致失明。专家提醒，假如新生儿出现眼屎多、眼红的症状，要及早请医生诊治。

宝宝眼屎增多，怎么处理?

1.检查宝宝是不是出现眼红，并且小心清理黏着在眼角的分泌物，最好用医用棉花或者干净湿毛巾，由眼内侧向眼外侧轻轻擦拭。

2.千万别自行用药，一方面分泌物增多的形成原因没查清楚，不适宜胡乱用药，即使是保健类眼药水也谨慎使用。另一方面，成年人用的眼药水未必适合宝宝。

3.即便只是眼屎多眼睛没发红，也不代表一定是上火。专家表示，带宝宝到医院检查是明智抉择。

两岁的宝宝还处于生长的初期，需要父母的精心呵护。但是有些父母发现他们两岁的宝宝总爱睡觉，没什么活力，这是什么原因造成的呢?下面让有两岁宝宝的父母跟小编一起看一下两岁宝宝爱睡觉的原因并找出治疗方法吧。

1.怎样观察小儿的睡眠?

不同月龄的小儿睡眠时间的长短不一样，下面介绍一下不同月龄小儿应睡眠时间及如何观察小儿睡眠。

(1)新生儿：一昼夜要有20小时为睡眠时间，睡眠时要观察小儿的姿势是否正确。

(2)2～3个月：每天除吃奶、大小便外均为睡眠时间，约18小时，观察同上。

(3)4～6个月：白天要睡眠3次，每次约需2小时，共约6小时，观察同上。

(4)7～12个月：白天睡眠2次，每次也在2小时左右，共约4小时，观察同上。

(5)13～18个月：白天睡眠2次，每次约1.5～2小时，共约3～4小时，观察同上。

(6)19～24个月：白天睡眠一次，约2～2.5小时，除观察睡眠姿势是否正确外，还要观察是否闭眼，睡得是否安静，是否睡够应睡的时间等。

(7)25～30个月：白天睡眠一次，约2.5小时，除观察睡眠姿势正确与否，还需看安静入睡否及醒后经成人提醒能否安静躺着，不影响别人，是否睡够应睡的时间及醒后精神是否饱满愉快等。

(8)31～36个月：白天睡眠一次，约2小时，除观察睡眠姿势是否正确，还要看是否主动躺好，是否安静入睡，醒后能否静卧、不哭不闹等。

(9)4岁以上：白天睡眠一次，约2小时，观察内容同上，同时成人应经常注意是否有不良习惯，如吃手，吃被子角、蒙头睡等，对睡眠不安的要仔细进行观察，找出原因，及时给予治疗处理。

通过仔细地观察婴幼儿睡眠状态，可以了解婴幼儿身体是否健康，或者是否已患疾痛，正常婴幼儿的睡眠是入睡后安静，呼吸轻而匀，头部略有微汗，面目舒展，时而有微笑的表情。如果出现下列睡眠异常现象，则往往是病患潜伏或发病的征兆：

(1)睡眠不实，时而哭闹乱动，睡眠不沉。

(2)全身皮肤干燥发烫，呼吸急促，脉搏加快超过正常次数。

(3)入睡后不安宁，头部多汗(湿了枕头)，时常哭闹不安，摇头抓耳，睡眠易醒。睡后时有出现痛苦难受的表情或哭的表情。这些婴儿应去医院请医生检查一下并给予治疗。

2. 2岁宝宝爱睡觉是正常生理现象

我们可以看到，婴幼儿的睡眠远远比成人要多。 新生儿除了吃奶或尿布潮湿的时候醒着以外，几乎都在睡眠。 婴儿神经系统的发育还不健全，大脑容易疲劳，多睡眠正是婴儿生长发育的需要。

下面是0～5岁分年龄段宝宝的睡眠时间表

每一个宝宝在不同的年龄阶段和不同的环境中所需要的睡眠时间都是不同的。有些宝宝会一次睡很久，有些宝宝则喜欢不时地打一个瞌睡;有些宝宝睡眠十分规律，有些宝宝的睡眠则没有任何规律可循。

年龄每天需要的睡眠时间(小时)

新生儿16~20小时

3周 16~18小时

6周 15~16小时

4个月 13~18小时

6个月 14~16小时

9个月 13~16小时

1岁 12~15小时

1岁半 14~17小时

2岁 13~14小时

3岁 12~13小时

4~5岁 10~12小时

由此可见2岁宝宝的睡眠时间是很长的，所以2岁宝宝爱睡觉可能只是正常的生理现象。

3. 2岁宝宝爱睡觉的其他原因及其治疗方法

1) 消化不良

2岁宝宝如果体温正常,可能是饮食不节积食导致，建议测量体温检查,也可服用小儿消食化积口服液治疗.另外,养成良好的生活习惯，注意饮食及生活规律，不暴饮暴食，避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料.

2.缺钙

适当的补充上钙片平时要注意多喝奶制品，有必要的话可以检测一下微量元素，做个血钙的检查，服用小儿迪巧或者葡萄糖酸钙。

3)病毒性的感冒或者细菌性的感冒

孩子乏力没有精神，多是病毒性的。建议应该是给孩子吃点抗病毒的药物，再就是要让孩子吃东西，这样才有抵抗力。

4|)脑部系统发育不完善

建议带孩子到正规医院做一下检查，因为孩子太小，不可随意用药。

宝宝踢被子怎么办

很多的宝妈会发现一个问题，就是在宝宝睡觉的时候容易踢被子，其实防止宝睡觉踢被子的时候，就是可以直接给宝宝买一个睡袋，这样省时省力又特别的方便，在不睡觉的时候小宝宝也特别喜欢有一个小窝的感觉，在购买的时候要注意选择材质比较好一点的。

宝宝在睡觉的时候容易踢被子，一定要注意肚子部位不能着凉。这个时候可以把被子横过来盖半个在上半身就可以了，宁可受凉不能太热宝宝睡觉的原则，很多的宝宝出现感冒也都是一般捂出来的。

如果在睡觉的时候小宝宝睡的是比较小的床，可以把被子的边上夹在4周，但是要加高点或者是夹到小腿的部位就可以了，这样能够防止孩子出现披被子现象在睡觉的时候可以给宝宝选择舒适的环境，一般20℃到25℃是孩子睡觉最佳的温度。

下面就让小编来为大家讲解一下宝宝四个多月睡觉一两个小时醒一次，比较频繁是什么原因？感兴趣的朋友一起来看看吧！宝宝四个多月，晚上第一觉可以睡五六个小时，第二觉开始，一两个小时醒一次，比较频繁，之前不是这样，这是什么原因？

操作方法

1）身体不适。当宝宝有轻度呼吸道感染导致鼻塞、呼吸不畅，或身上起湿疹、痱子等时，常常因不适感夜间醒来，此种情况需及时就诊治疗；

2）饥饿。新生儿或有吃夜奶习惯的宝宝夜间会因为饥饿醒来，此时适当喂奶，宝宝吃饱之后又会继续入睡。当然对于到了适合戒掉夜奶习惯月龄的宝宝，妈妈们应当避免过度溺爱，帮助其逐渐养成整夜不吃夜奶的睡眠习惯；

3）憋尿。睡前水或奶喝太多时，宝宝容易夜间被尿胀醒。妈妈们需要检查一下宝宝的尿不湿是不是积了太多尿液，必要时应当更换；

周围环境不适宜，如被子盖太厚，太热？

衣服穿的不舒服，太硬？

枕头高矮不合适，太高？

这都是常见的影响宝宝睡眠质量的外界原因，妈妈可以检查一下此类因素，尝试一下改善条件之后孩子是否夜醒次数可减少。

缺乏安全感。对于此类闹情绪的宝宝，妈妈的安抚格外重要。此时可以轻抚宝宝的头背部，让他感到自己处在安全的环境之中，同时可借助催眠曲等助其安然入睡；

缺钙。宝宝的生长发育多在夜间进行，缺钙的宝宝常常惊厥而醒，哭闹不止，甚至有出冷汗、抽筋等表现。因此适量给宝宝补充钙及维生素D十分重要。

良好的睡姿能让宝宝健康成长，避免宝宝中途睡醒。也可省了妈妈们大量的时间精力。那么，宝宝哪种睡觉姿势好？看看你家是哪一种？就让的小编和您一起去了解一下吧！

趴着睡

1、有什么优点?

●趴着睡时，宝宝即使吐奶，吐出的东西也会顺着嘴角流出，一般不会吸入气管引起窒息。

●宝宝趴着睡，后脑勺不会受到压迫，容易塑造后脑勺浑圆的头形。

2、有什么缺点?

●宝宝趴着睡时，口水不好下咽，容易造成口水外流。因为宝宝的头相对较大，而颈部力量还不足，不会随意转动头部及翻身，口鼻容易被枕头、毛巾、被褥等堵住，有发生窒息的危险。另外，宝宝趴着睡时，颈部扭曲，会加重上呼吸道折叠萎陷，形成气道阻塞，也可能出现窒息。所以，如果你想让宝宝趴着睡，床不能太软，也不要用枕头，而且要有专人看护。考虑到俯卧潜在的窒息危险性，目前国内还是不太提倡让1岁以内，尤其是不会翻身的宝宝俯睡。

●俯卧时，宝宝的手脚受压，活动不灵活，有时还会因压迫时间长了而发麻，引起宝宝哭闹。

侧着睡

1、有什么优点?

●宝宝朝右侧睡时，有利于食物从胃顺利进入肠道，使消化过程比较顺畅。如果发生溢奶，呕吐物也会从嘴角流出，不会引起窒息。

●侧躺时可以减少咽喉部分泌物的滞留，使宝宝的呼吸道更通畅。

2、有什么缺点?

●宝宝的身体又短又圆，让他维持侧躺的姿势可不容易，需要你们帮帮他。可以在宝宝的身体两侧用枕头支撑住，但枕头不要太靠上，以免遮住宝宝的口鼻。

●刚出生不久的宝宝头颅骨骨缝还没有完全闭合，具有非常大的可塑性，如果长期向一个方向侧躺，容易影响宝宝的头形和脸形，造成两边脸不对称，所以要经常变换方向。一般宝宝常常愿意将头朝向有妈妈的一边或明亮的方向，你们可以投其所好，帮助他经常调整侧躺的方向。

●让宝宝侧躺时，别忘了看他的耳廓是否向后，避免睡成“招风耳”。

仰着睡

1、有什么优点?

●宝宝仰着睡时，有利于你们和宝宝进行情感交流、亲子互动，而且能够直接而清晰地观察宝宝的表情变化，如果宝宝有吐奶、漾奶等情况，也能够及时发现，及时做出处理。当然了，仰着睡也有利于他对周围世界及家人的认识。

●宝宝平躺在床上时，身体与床接触的面积最大，有利于肌肉的放松，也不会使内脏器官受到压迫，内脏能在负担较小的情况下进行活动，而且小手小脚也可以自由活动，不受拘束，有利于肢体的运动发育。

2、有什么缺点?

●如果让宝宝长期仰着睡，宝宝的头形会受到影响，形成前后径小、左右径大，也就是两侧太阳穴微鼓、后脑勺较扁的头形，这种头形是北方人较喜欢的，南方人或西方国家可能不欣赏此类头形，他们可能更欣赏“前有锛儿、后有勺儿”的样子。

●仰睡的姿势不适合容易发生呕吐或漾奶的宝宝，因为平躺时返流的食物聚在咽喉处，无法从嘴里排出，容易呛入气管及肺内，发生危险。所以，给宝宝喂奶后，要先给他拍嗝，排出气体，以免吐奶。容易吐奶的宝宝在平躺着睡觉时必须有人看护，一旦发现宝宝吐奶，要立即将宝宝抱起，以免呕吐物呛入气管中。

●仰卧时不要让宝宝的双手放在胸部，否则会压迫内脏，令宝宝不舒服。

那么，究竟哪种睡姿最好呢?其实，交替着睡才是最理想的。因为宝宝的头颅骨较软，如果长期采用同一种睡姿，会影响他的头形及脸形。最好仰卧、侧卧交替，在家人严密看护的情况下，可让宝宝短时俯卧，这样既能让宝宝安全、健康地生长，也能帮他睡出漂亮的头形和脸形。

宝爸宝妈们，你们的宝宝都是哪种睡姿呢？如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

在生活中，很多小宝宝都喜欢趴着睡觉，有的妈妈很担心这样会压迫孩子的心脏和脾胃，也不知道孩子趴着睡觉到底好不好呢？那么，宝宝趴着睡觉，妈妈不要管，对吗？就让的小编和您一起去了解一下吧！

宝宝因为在妈妈肚子里生活十个月的，很多宝宝天生喜欢趴着睡，所以宝宝喜欢趴着睡不是身体有什么疾病，只不过是他觉得这样睡比较舒服，所以就这样睡了。那么趴着睡有好处吗？答案是肯定的。

宝宝趴着睡可以把身体最脆弱的部分保护起来，睡沉时更有安全感，容易睡得熟，从而减少哭闹，有利于神经系统的发育。同时有益于胃的蠕动及消化，趴着睡时，胃容物不易流到食道及口中，而引起呕吐；反而蠕动到小肠中，有利于消化吸收。俯卧可使宝宝受抬头挺胸的带动，从而锻炼了颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，有利于翻身和爬行的训练。所以宝宝趴着睡觉，不仅提高睡眠质量，还能提高呼吸功效，预防呕吐。

尤其是有以下问题的宝宝，很适合趴着睡觉：

患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的宝宝，可以尝试趴睡，以帮助缓解病情。下巴小、舌头大、呕吐情形严重的小孩，必须趴睡。另一种状况要特别注意，幼儿有痰时，常常会呕吐，一旦有呕吐，要让幼儿趴下，使食物流出，才可再躺下，否则容易引起窒息。

总之，宝宝趴着睡，对其身心健康都是有益的，不过有些事情妈妈要记得，孩子的被子和枕头应尽量柔软，而床和褥子则应稍硬。且最好有父母守护在身旁，以防头部埋入枕头、被子，发生意外。当然也不是所有的宝宝都适合趴着睡觉，下面这些宝宝妈妈需要注意：

患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝，以及某些病态腹胀的宝宝，例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病的宝宝，不适合趴睡。

所以，妈妈可以根据宝宝的具体情况，来决定孩子适不适合趴着睡觉。祝我们的宝宝健健康康长大，快快乐乐成长。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。