宝宝肠胃总是不好怎么办【精品20篇】

随着气温的下降，妈妈在给宝宝制作各类美味佳肴的时候不妨多做一些温热的汤粥，对于滋养温暖宝宝的肠胃有好处。粥的食材可以根据宝宝的可接受程度放，那么秋冬季宝宝吃哪些粥品可以暖肠胃呢？

黄瓜粥

准备食材：大米适量、黄瓜小半根、玉米（粒）少许。

步骤1：准备好玉米粒。

步骤2：准备好黄瓜丁。

步骤3：准备一锅子清水，煮开，加入泡了半个小时的大米和鲜玉米粒。

步骤4：大火煮开，转小火细细慢煮。

步骤5：待米粥8分熟，加入黄瓜丁，开大火，用勺同方向不断搅动，使粥粘稠。

步骤6：见粥粘稠香浓即可关火（可以稍微焖一会儿，汁更浓稠）。

黄瓜粥富含维生素C，维C具有保护牙齿健康，保护肝脏，提高免疫力等功效。

玉米面粥

准备食材：玉米面适量、蚕豆少许、胡萝卜少许、虾3只、菠菜少许、奶酪1小匙、水适量。

步骤1：锅中倒入凉水，先放入蚕豆和去皮的胡萝卜煮软。

步骤2：蚕豆胡萝卜煮软后捞出，放入菠菜叶和虾烫一分钟捞出。将煮软的蚕豆、胡萝卜、菠菜和虾都切成碎块，大小以适合自家宝宝消化为准。煮食的汤不用扔，用来煮粥。

步骤3：如果直接把玉米面倒入锅中煮粥，很容易结块，所以要将玉米面先用一些凉白开水搅拌成稀面糊。

步骤4：继续加热煮菜的水，但是不要沸腾，以85度左右的温度最好，倒入调好的玉米面糊，边倒边搅拌，水沸腾后，玉米粥就慢慢粘稠了。

玉米含维生素B1、维生素B6较多，此粥对人体补充营养非常有好处，宜多吃。胡萝卜富含维生素，并有轻微而持续发汗的作用，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。

小编为大家整理的关于秋冬季宝宝吃哪些粥品可以暖肠胃的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

在中医理论中，每一个“脏”都对应一个“腑”，如心脏对应的是小肠，脾脏对应的是胃，肺脏对应的是大肠。很多表面看起来毫不相关的疾病，其原因却是发自肠胃问题。平时家长要格外注意对宝宝胃肠道的呵护，那么让宝宝肠胃健康有哪些护理秘籍呢？

秘籍一:食品要干净

从中医经验来看，很多慢性病都和肠胃的问题有关，所以基本的食品卫生一定要保证.另外,还要注意给宝宝吃些有利于肠道通畅的饮食，比如粗粮、蔬菜水果。

秘籍二:便秘要治疗

便秘是肠道健康的最大威胁，是最容易引起肠道垃圾堆积的。给你推荐两道“解秘”食谱：杏仁羹

原料：杏仁10～20克，山药50克，胡桃肉20克，蜂蜜适量。

做法：将前三味洗净去皮打碎和匀，加蜂蜜，加水适量煮沸即可.香蕉芝麻粥

原料：去皮香蕉100克，炒芝麻30克，糯米200克，蜂蜜适量。

做法：将香蕉切丁，糯米漂洗浸泡待用。在锅中加水烧开，放入糯米，小火煮至糯米开花，加香蕉丁、炒芝麻一并熬成粥，稍凉后，加入适量蜂蜜即可。

秘籍三:口腔要卫生

成人的唾液中有上千种不同的细菌，由于是一点一点慢慢累积下来的结果，所以在成人体内已经形成一个平衡的状态，但是对肠胃还比较洁净的孩子来说，如果接受这么多的细菌，很容易造成感染,所以,要格外注意孩子口腔的卫生。

秘籍四:生食要拒绝

生的动物性食物，是人体另一个细菌感染的来源，例如生鱼片、半生不熟的牛羊肉、醉虾、醉蟹、不熟的蜗牛或田螺、黄泥螺等。所以，肉类一定要给孩子吃熟透的。

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想要孩子有好的肠胃其实很简单，只要在日常生活中做一个有心的妈妈，不需吃药和营养品，通过日常饮食就可以把孩子养得壮壮的，下面一起来了解一下保护宝宝肠胃的健康食谱有哪些吧？

一、姜汁菠菜

菠菜能促进人体生长发育，增强人体抵抗力和抗病能力，姜则有暖胃的功效。

准备材料：嫩菠菜500克、生姜25克、精盐、酱油、醋、味精、芝麻油各适量。

1.菠菜从中剖开。

2.将菠菜放入沸水中断生，捞出沥干。

3.将菠菜淋芝麻油拌匀，放盘中。

4.将生姜去皮，切成细末入碗中。

5.加盐、酱油、醋，味精调成姜汁。

6.将菠菜、姜计分盘同时上桌，吃时夹菠菜蘸姜汁。

二、玉米船沙拉

玉米含维生素B1、维生素B6较多，此沙拉对宝宝补充营养非常有好处，宜多吃。

准备食材：玉米适量、红薯1根、樱桃番茄适量、沙拉酱适量。

1.甜玉米煮开后沥干备用，小番茄干切成小丁。

2.红薯从中间切两半，蒸熟，把中间挖空。

3.把玉米粒、挖出的红薯肉、番茄干、沙拉酱混合拌匀。

4.把混合好的材料放入挖空的红薯中即可。

三、西芹腰果炒虾仁

这道西芹腰果虾仁味道鲜美、香脆爽口，丰富的食材搭配可以为宝宝提供全面的营养。

准备材料：西芹适量、虾仁(红)适量、腰果适量、食盐5克、鸡粉2克、姜5克、胡椒粉(白)2克、植物油适量。

1.如果是生腰果，要先烧热锅，倒一点油，用小火慢慢地不断翻炒，将腰果炒熟炒香。而熟腰果就可省略这一步。

2.虾仁洗净擦干水分后，用少许料酒、白胡椒粉和一点点盐腌20分钟。

3.芹菜洗净，切段。

4.锅加热，倒适量油，爆香姜粒，倒入虾仁炒熟后捞出备用。

5.锅加热，再倒少许油，油热得将要冒烟后，将西芹段放入翻炒，然后倒入虾仁翻炒并加盐和鸡粉调味。将腰果放入略微翻炒即可出锅。

四、干贝莴笋丝

莴笋有增进食欲、刺激消化液分泌、促进胃肠蠕动等功能。

准备材料：莴笋1根、干贝适量、食盐适量、蒜适量。

1.干贝冲洗两遍，用温水提前泡发两小时。

2.泡好的干贝搓成丝，浸发干贝的水留用。

3.莴笋去根去皮后，切成丝备用。莴笋丝入开水中焯一下，捞出马上冲凉水，沥干水分备用。

4.起油锅，爆香蒜末，下干贝丝爆炒出鲜香味。

5.倒入浸泡干贝的水，再添加一些热水，大火煮开，倒入莴笋丝烧开。

6.用一点点盐调味，即可出锅。

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胡萝卜性甘平，归肺脾，具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲等功效，具有重要的营养价值。近代研究发现宝宝吃胡萝卜能增加肠胃蠕动。

胡萝卜还含有一些膳食纤维，除具有增加肠胃蠕动的作用外，还被广泛用于防治高血压及癌症的辅助食物。此外胡萝卜还含有较多的维生素C、B2等营养素。正是由于上述这些独特之处，胡萝卜又被誉为“大众人参”。

在宝宝喂养上，胡萝卜是一种十分常用的辅食。从4个月开始，便可以给宝宝添加胡萝卜泥，一方面是补充宝宝成长所需的营养素，另一方面又可以让宝宝尝试并适应新的食物，为今后顺利过渡到成人膳食打好基础。

胡萝卜可做成蜜制胡萝卜泥，方法是：选新鲜胡萝卜200克洗净，蜂蜜25克，黄油15克，姜末2克。将胡萝卜切成小碎片，与蜂蜜、黄油、姜末及少许开水放入锅中，搅拌均匀，加盖用小火闷煮30分钟，煮的过程中可以偶尔搅拌一下，直到胡萝卜变软煮烂。出锅后待稍凉后即可喂食。吃剩后的胡萝卜泥应该放入冰箱，尽快吃完。

此菜颜色红艳，味甜质软，营养丰富，宝宝食用极为适合。其中含有丰富的维生素A原胡萝卜素，含量相当于土豆的360倍，苹果的45倍，柑橘的23倍。而且还含有较丰富的碳水化合物、蛋白质、钙铁及维生素B1、B2及维生素C。

现在市场上可以找到含胡萝卜素的营养米粉，及为婴儿特制的胡萝卜泥和其他蔬菜泥，可以根据需要选择给宝宝食用。

对于较大一些的宝宝来说，可以用胡萝卜制作的菜肴就更多了。有的宝宝不爱吃胡萝卜，因为胡萝卜有一种特殊的味道。大人可以想些办法，通过改进烹调方法，让胡萝卜使宝宝更易接受。

比如可以做成醋烹胡萝卜丝，即将胡萝卜切丝，热油姜丝炝锅，下入胡萝卜丝翻炒，淋入香醋拌均，加少许白糖、味精后出锅。此菜口味微酸偏甜，能较好地去除胡萝卜本身的味道，宝宝容易接受。

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感冒的类型非常多，尤其在冬天，很容易患上风寒型感冒，患者经常会出现咽痛发烧，身体非常的难受，那么宝宝肠胃型感冒的症状是什么呢?下面和小编一起来看看吧!

宝宝肠胃型感冒治疗原则:

一.普通感冒可对症治疗，根据药店的药师指导购买药品：

1.普通感冒，就算不吃药，7-10天可自愈。轻者注意休息，注意保暖，大量饮水即可。症状明显者可适当对症吃药，减轻症状。

2.对症治疗：早期用抗感冒药、抗组胺囊药、解热镇痛药改善局部及全身症状。

二.以下的情况需要注意，最好到医院就诊：

1.严重感冒：全身症状明显，伴有严重的咽痛，头痛，低热等，或是由于症状明显，导致无法进行日常工作生活时，需要到医院检查下，区分细菌或是病毒的感染。

抗病毒治疗：可服用土霉素、麦迪霉素或肌注青霉素、庆大霉素等。

抗生素治疗：如阿莫西林、阿奇霉素等。

2.如果治疗一段时间7天以内，病情仍不好转，需要警惕是否已转成慢性，立即停药。

3.本次感冒的症状与以往的不太相同。伴有其他症状。需与传染性疾病初发症状或特异性感染相鉴别。

在以上的介绍中，我们可以发现，原来有时候的感冒并不会像我们以为的那么简单，往往伴随而来的还可能是其他症状。因此我们平时最好就是前往正规的医疗机构进行医治，就算是我们认为的小毛病也好，没有专业人士的鉴定诊断，我们自己也不要轻易下定论。希望大家都能够认真对待疾病的治疗问题，好好对待自己的健康问题。

宝宝肠胃型感冒的症状:

其从中医的角度讲，尽管普通感冒与流感的症状各有不同之处，但都是在机体内火伏里的基础上外感风寒引发的。西药治疗只是发汗解热、抗病毒，不能从根本上清除内热，内热不清，感冒发烧嗓子痛就得不到痊愈。中药治疗感冒既可清除内热，又可疏散外表风寒之邪，表里同治，可以使感冒得到彻底有效的治疗，并且用中药治愈的感冒不留后遗症，也很少再发。

连花清瘟胶囊是我国中药防治感冒的代表药物，它不仅具有西药的强力抗病毒作用，并且，药中所含的银翘散与麻杏石甘汤成份即可外散风寒，又可内清火毒。同时，针对流感发病急传变快的特点，连花清瘟胶囊先证用药，截断病势，药中的清热解毒、宣肺泻热药物可以扭转病机，切断感冒病毒向人体内脏的传变，防止感冒后发生肺炎、心肌炎等疾病，因此，使用连花清瘟胶囊治疗感冒退烧快，止咳快，消除嗓子痛、扁桃体发炎迅速。

中药治疗感冒的另一个优势是可以整体调节人体的免疫机能，连花清瘟胶囊中除了使用外散风寒、内清火热药物之外，还加入了益气养阴的西藏耐高寒、耐缺氧植物红景天，它能调动机体抗病机能，增强机体免疫力，增强机体抗病康复能力。

简要回答

大约八个月的时候。每个人在小时候都或多或少吃过米糊，这种粘稠的食物因为由磨碎的米煮制而成而闻名。对于牙齿不太好的老年人和孩子来说，米糊是一种不错的食物选择。对于刚刚开始添加辅食的宝宝来说，带有盐和油的食物对他们的胃肠功能来说是不适宜的。然而，相对而言，宝宝更容易接受米糊。

一、什么时候可以不再只喂宝宝米糊

在较小的情况下，宝宝只摄入婴儿奶粉和米糊等流质食物。米糊是一种流质食物，很多时候可以当作水一样的存在。因此，宝宝对米糊的接受能力是很强的。但是当宝宝长牙，大约八个月大时，宝宝的牙齿开始长出来，可以开始进食一些固体食物。

此外，在宝宝长牙期间，他们会感到牙齿发痒，经常想咬一些东西。这时候米糊就无法满足孩子的需要，必须搭配一些宝宝喜欢吃的固体食物一起进食。

二、宝宝长期吃米糊会有什么危害？

1. 对宝宝的胃肠道不利

米糊是一种流质食物，不含油盐等重味的食物。然而，父母们要明白一件事情，适度最重要。当宝宝可以接受一些含盐油食物时，就不必抑制宝宝的食欲。这样做对宝宝的胃肠道并不利。

宝宝能够摄入一些咸味重一点的食物，说明宝宝的胃肠道已经逐渐可以消化吸收更多的物质了。此时如果不给宝宝多样化的食物来锻炼胃肠道，反而会使宝宝的胃肠道变得越来越弱。

2. 对宝宝的成长发育不利

尽管米糊中含有一定的营养成分，但如今已经不是过去光靠米糊养活孩子的时代了。一碗米糊也许可以让孩子维持生命，但无法让孩子健康成长，单纯依靠米糊的孩子无法获得足够的营养。这也造成了孩子从小体弱多病的问题，长大后可能会出现生长不高的情况。

单纯依靠米糊无法满足宝宝成长所需的营养元素，父母应追求均衡搭配，让宝宝健康快乐地长。绝不应因为宝宝挑食而屈从，可以尝试使用不同形状的食物来吸引宝宝吃自己不喜欢的食物。

3. 对宝宝的咬合能力不利

长牙后仍持续只吃米糊的孩子，无法锻炼孩子的牙齿。孩子的咬合能力就无法得到锻炼，可能导致孩子在长大后咬不动硬的食物，如骨头和坚果。这将让孩子错过许多美味佳肴。

因此，大人们在孩子长牙后应该好好锻炼孩子的牙齿，而不是因为担心孩子乱吃会出事，就让孩子一直喝米糊。此外，宝宝在长牙期间会遇到咀嚼的情况，父母们应提前准备一些低糖的硬食物供宝宝咀嚼使用，目前市面上也有专门的磨牙饼干等产品供孩子使用。

通过了解我们知道米糊不能一直吃，在宝宝大约8个月的时候就要喂养一些其他食物帮助宝宝的发育等。

现在的果蔬非常的丰富，多吃一些果蔬对宝宝健康非常有好处，但是如果进食不当反而会伤害到宝宝的肠胃，会导致腹泻的出现，那么哪些果蔬能让宝宝肠胃健康呢？

番茄

番茄有健脾开胃、生津止渴的功效。用于食欲不振、热病、口渴等。对于宝宝来说，土豆番茄牛腩汤的养胃效果非常赞。番茄的酸爽搭配上浓郁的土豆香，让宝宝食欲大增。

香菇

香菇能补脾胃、益气。用于脾胃虚弱、食欲减退、少气乏力等。宝宝在主食或者配菜中加入适量香菇，能够起到保胃功效，当然少不了香菇扒油菜这道经典又美味的家常菜。

无花果

宝宝闲时吃点无花果，有健脾开胃、清热润肠的效果，通常遇到宝宝食欲不振、便秘、泻痢等，都可以煮点无花果来尝尝。

扁豆

宝宝吃适量扁豆有健脾开胃、和中益气、消暑化湿之功效。一般用于宝宝的暑湿吐泻、脾虚呕逆、食少便溏、泄泻水肿等。

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肠道传染病的发病往往会随着气温上升而增加。在炎炎的夏日，宝宝的肠胃会变得更脆弱，那么如何发现宝宝肠胃出问题呢？

1、表现症状

腹泻、呕吐是肠道感染的最典型表现。由细菌感染引起的肠道感染大多先有腹痛，随后出现腹泻，同时还可能伴有恶心、呕吐、发热等症状。

由病毒感染引起的肠道传染大多表现为先是发热、呕吐，随后出现腹泻，并常伴有鼻塞、流鼻涕等感冒症状。

高热不退、频繁呕吐、剧烈腹痛、大便中带血或脓血、精神委靡是肠道感染的严重症状。

2、两个健康信号

放屁：如孩子屁多，并有酸臭味儿，是消化不良的表现，应该减少喂养或限制高蛋白与高脂肪食物。

如果断断续续不停要放屁，但无臭味，多因饥饿引起肠蠕动增强所致，提示该喂食了。

如果屁多粪便也多，可能是蚕豆、豌豆、山芋等产气食品吃多了，应削减高淀粉食物，适当增加蛋白质、脂肪类食物，以免影响孩子的发育。

假如孩子无屁也无大便，出现哭闹不安等症状，特别是多食了冷饮后，要想到得了肠梗阻(如肠套叠)可能，那就要立刻找医生检查了。

大便：宝宝大便的形状、次数和肠胃健康状况密切相关。如果宝宝的大便每天超过3次以上，变成稀水或稀溏，呈黄绿色，腥臭或酸臭，表明孩子患了消化不良或肠炎。如果变得干结，超过2天解1次大便，则属于便秘。这些都表明，宝宝肠胃健康出现危险信号了。

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急性肠炎是生活中一种很常见的疾病，这种疾病的出现不只会让我们肢体感觉，甚至还会威胁到我们的生命安全，那么宝宝患上急性肠胃炎的表现是什么呢？

小儿急性胃肠炎是一种常见的消化道疾病。婴胃肠道功能比较差，对外界感染的抵抗力低，稍有不适就容易发病。小儿肠炎多因不洁东西所引起，故预防最要紧的是食物之清洁及保存安全。小孩尽量不要吃街上贩卖的生冷东西，在家中吃东西要煮沸以及用其他方法洗净消毒灭菌。食器亦要消毒干净，婴儿所有奶瓶都要严格消毒，冲好的奶或吃过一半的奶，不可放置在温室太久。

肠胃炎的症状

肠胃炎是以胃和小肠炎症为特征的胃肠道病症，一般而言，细菌性肠胃炎较为严重，也比较容易出现肠胃出血，肠穿孔破裂，甚至腹膜炎之并发症。

急性肠胃炎通常起病突然，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。儿童患者呕吐普遍，主要症状有以下五点。

1、腹泻：起病急，恶心、呕吐频繁，剧烈腹痛，频繁腹泻，多为水样便，可含有未消化食物，少量粘液，甚至血液等。

2、发烧：常有发热、头痛、全身不适及程度不同的中毒症状。

3、恶心呕吐：呕吐、腹泻严重者，可有脱水、酸中毒，甚至休克等。

4、腹部痉挛、腹部触压痛：病童体征不明显，上腹及脐周有压痛，无肌紧张及反跳痛，肠鸣音多亢进。

5、食欲减退、哭闹不安。

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医院接诊的急性肠胃炎患儿不少，这与近期气温变化大、孩子不规律饮食等有着密切关系。急性肠胃炎是胃肠黏膜的急性炎症，恶心、呕吐、腹痛、腹泻是主要症状。那么宝宝急性肠胃炎症状是什么呢?下面和小编一起来看看吧!

宝宝急性肠胃炎病因

①肠道内的感染由细菌和病毒造成，特别是致病性大肠杆菌，是主要的致病菌。假如孩子有病而大量不合理地使用抗生素，还会造成霉菌对胃肠的侵犯。

②上呼吸道的炎症、肺炎、肾炎、中耳炎等胃肠道以外的疾病，可以由于发烧和细菌毒素的吸收而使消化酶分泌减少，肠蠕动增加。

③不合理地喂养婴幼儿，孩子吃得过多，过少;或过早、过多吃淀粉类、脂肪类食物;突然改变食物，突然断奶等，都能引起孩子拉肚子。

④气候变化，如过冷使肠蠕动增加，过热使胃酸及消化酶减少分泌，也可以诱发急性胃肠炎。

临床表现：

急性胃肠炎假如引起的是轻型腹泻，一般状况良好，每天大便在10次以下，为黄色或黄绿色，少量粘液或白色皂块，粪质不多，有时大便呈“蛋花汤样”。陈春莲教授表示，急性胃肠炎也可以引起较重的腹泻，每天大便数次至数十次。大量水样便，少量粘液，恶心呕吐，食欲低下，有时呕吐出咖啡样物。如出现低血钾，可有腹胀，有全身中毒症状;如不规则低烧或高烧，烦躁不安进而精神不振，意识朦胧，甚至昏迷。

宝宝急性肠胃炎治疗方法

寒证急性

1、黄土生姜汤：灶心黄土50克，陈皮12克，生姜15克。先将灶心黄土用水煎煮30分钟，去黄土，用黄土水煎煮生姜、陈皮约15-20分钟，即可服用，此方对急性肠胃炎以呕吐为主者，效果最好。

2、胡椒花椒散：胡椒50克，花椒25克，共研细末，置瓶中密封备用。用法：将胡椒花椒散置于肚脐上，药用1-3克左右，用手按压脐部，直至肚脐发热，约10分钟即可见效。此方对急性肠胃炎以疼痛为主者，具有明显治疗作用。

3、石榴乌梅汤：石榴皮15克，生姜15克，乌梅12克。每日1剂，将上述煎煮约30分钟左右，即可服用，1天服用3-5次。此方对急性肠胃炎以腹泻为主者，具有显著止泻作用。

热证急性

白头公英汤：白头翁30克，蒲公英30克，黄连15克。水泡15分钟，煎煮20分钟，即可服用，1日服5-6次，最多服用2-3天，就可达到治疗目的。此方对急性肠胃炎以腹泻为主者，效果尤佳。

宝宝急性肠胃炎症状:

1、细菌性食物中毒：由吃了被细菌及其毒素污染的食物引起的。临床表现为恶心呕吐、腹泻腹痛等，具有潜伏期短、时间集中、突然爆发、来势凶猛等特点。90%以上发生在7、8、9三个月，主要是食品在加：正、运输、贮存、销售、制作等过程中，由于忽视食品卫生，引起交叉感染。常见的细菌有沙门氏菌、变形杆菌等。预防的关键是加强饮食卫生管理，防止食品污染。

2、旅游性腹泻：是在旅游中发生的急性感染性腹泻，常因摄入受污染的食物、饮料和饮水而发病，病源菌主要是各种类型的大肠杆菌、病毒和寄生虫等。常见症状为水样便，并伴发腹痛、腹胀、呕吐等。因此，在旅游过程中要严把“病从口人”关。

3、大肠杆菌肠炎：主要是吃了大肠杆菌污染的蔬菜、肉类、海产品、自来水、冷饮等而发病，一般起病缓慢，主要表现为腹泻，每日3—5次，为黄色蛋花样便、量多。因此预防该病要搞好饮食、饮水卫生和粪便管理。

4、细菌性痢疾：简称菌痢;是由痢疾杆菌引起的急性肠道传染病，主要是通过污染饮食、饮水而经口感染，还可通过手、苍蝇而传播。由于菌群众多，人体反应性各异，临床症状多种多样，轻重不一，主要有全身中毒和肠道症状，通常起病急骤，先是畏寒发热，后腹痛腹泻等。中毒型菌痢病人可极度衰竭，出现中毒性休克，多见于2岁以下的婴幼儿。

5、冰箱性肠炎：即耶尔细菌肠炎：随着冰箱的普及，该病的发病率逐年上升。耶尔细菌广泛存在于牛奶、肉、鱼、禽以及蔬菜等许多食物中，在—4℃以下的低温下生长繁殖。冰箱冷藏室里的食品污染了该菌就可能引起肠炎。因此，冰箱内的食品要生熟分开，进食前要重新烧熟烧透。

婴儿调理肠胃吃什么

给宝宝调理肠胃可以吃山药，胡萝卜，南瓜，小米粥，板栗，木瓜，桃子等。但也要根据宝宝的具体身体情况选择使用什么食物帮助宝宝调理肠胃，如果宝宝出现腹泻，呕吐，厌食，腹胀等情况，可以使用小米粥，南瓜，板栗，木瓜，山药等帮助缓解宝宝脾胃虚弱的情况。但是如果宝宝便秘，尽量不要吃板栗。板栗里面的淀粉含量比较高，不容易消化可能会导致宝宝便秘加重。

山药，胡萝卜，小米粥这些是适合宝宝调理肠胃吃的食物。山药本身就是非常好的健脾养胃食物，宝宝常吃能够调理肠胃。如果宝宝比较小，可以给宝宝。把山药蒸熟之后捣烂压成泥，再加入适量芝麻酱，搅拌均匀之后喂给宝宝，能起到很好的调理肠胃作用，同时也能给宝宝补充钙铁锌等微量元素。小宝宝也可以，把胡萝卜蒸熟，切成小粒放到粥里面给宝宝一同吃，也能够起到调理肠胃的作用。

小米粥可以说是公认的养胃食物。而且小米粥的营养价值也特别高。不管是还是便秘还是腹泻都适合吃小米粥，但小米粥不要煮得太稠，尽量稀一点多熬一会儿。如果宝宝比较小，可以给宝宝吃一些小米粥的汤，不要吃米粒。有非常好的缓解腹泻，调理肠胃的作用。也可以在煮小米粥的时候加入点南瓜或者是山药红薯都是有非常好的调理肠胃的效果。

给宝宝调理肠胃也可以让宝宝多喝一些清汤。比如蔬菜汤，豆腐，汤这些清汤类的食物不会给肠胃增加负担，相对来说也比较温和，容易消化吸收，但一定不要给孩子喝过于油腻的汤。如果是比较小的宝宝肠胃不好，在给宝宝添加辅食的时候，也是需要特别注意不要让孩子吃特别不好消化的食物。母乳的宝宝妈妈也要注意，不要吃一些会导致孩子出现肠胃不舒服症状的食物，比如太凉的过于辛辣的。

对于宝宝吃饭家长们经常存在很多误区的，比如说爸爸妈妈们经常会让宝宝吃汤泡饭的，其实，家长们这样是很不正确的，家长们千万不要让宝宝吃汤泡饭的，而且宝宝经常吃汤泡饭会伤肠胃。

不少宝宝不喜欢吃干饭，喜欢吃汤泡饭，爸妈们为了贪图方便，便顺着宝宝每餐用汤拌着饭喂宝宝，长久下来，宝宝不仅营养不良，而且也养成了不肯咀嚼的坏习惯。吃下去的食物不经过牙齿的咀嚼和唾液的搅拌，会影响消化吸收，也会导致一些消化道疾病的发生。

不经咀嚼的饭会增加胃的负担，而过量的汤水又会将胃液冲淡，从而影响食物的消化吸收，时间长了还容易引发胃病。

其实，鲜美可口的鱼汤、肉汤可以刺激胃液分泌，增加食欲，只是爸妈们掌握好宝宝每餐喝汤的量和时间。

餐前喝少量汤是有助于开胃的。但千万不要让宝宝无节制地喝汤，同时也要千万不要让孩子养成吃汤泡饭的习惯，宁愿让孩子细嚼慢咽多花点时间，也不要催促;吃不下时也不要勉强，少吃多餐才正确。

因此，家长们应该改变这个习惯的，这样对宝宝的营养非常不利，这样还会损害宝宝的健康。

小编为大家整理的关于宝宝经常吃汤泡饭会伤肠胃的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

对于很多儿童，肠胃不好的一种普遍的现象，那么当儿童肠胃出现问题的时候，应该如何进行调理呢?饮食调理是非常重要的，特别是对食谱以及食物的选择!以下是小编为你整理有关于调整宝宝肠胃的食谱，希望能帮到你。

宝宝适宜养胃的食物

南瓜

南瓜性温味甘，内含有维生素和果胶，能粘结和消除胃肠内细菌毒素和其他有害物质，起到解毒作用，保护胃粘膜，帮助消化，特别适宜于宝宝养胃，南瓜泥、南瓜粥都不错。

小米

中医认为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。含丰富的蛋白质和脂肪和维生素，它不仅供食用，入药有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒的作用，可治脾胃虚热、反胃呕吐、泄泻等，是养胃食物，宝宝可以喝些小米粥。

玉米

玉米是一种粗粮，玉米中含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、微量元素、氨基酸等成分，尤其是纤维含量很高，能够刺激肠道的蠕动，进而帮助身体的消化，也有很好的养胃效果。

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调整宝宝肠胃的食谱

1、番茄排骨汤

材料：小排500克、番茄250克、番茄酱40克。

做法：首选将排骨汆烫，然后再加入一定量的开水，将姜片、排骨、料酒一起放入。待排骨烂熟时再加入番茄、番茄酱、盐，再炖上一会就可以了。

功效：这款春儿童养胃食谱能促进胃液分泌、帮助消化、调整胃肠功能。

2、牛奶麦皮粥

材料：牛奶400ml、麦皮100克、白糖100克、黄油5克，少许盐。

做法：首先用冷水浸泡麦皮30分钟。然后将浸泡好的麦皮放到锅内加水开火煮成粥。关火前10分钟倒入备好的牛奶均匀搅拌，10分钟后加入白糖、黄油、盐搅拌均匀。等到麦皮煮到烂熟的时候关火，等到稍凉便可食用。

功效：这款儿童养胃食谱益气健胃，可治经常胃脘疼痛、腹胀、嗳气吐酸等症，也是胃或十二指溃疡者的食疗饮食。

3、花生小米粥

材料：小米50克、花生仁50克、红小豆30克，桂花糖、冰糖各适量。

做法：将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时，然后淘洗干净、待用;锅中注入适量清水，加入花生仁、红小豆煮沸后改用小火煮30分钟;放入小米煮至米烂、花生仁和红小豆酥软，再加入冰糖、桂花糖即可。

功效：小米粥有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。

4、蛋黄南瓜小米粥

材料：熟蛋黄，南瓜泥，小米粥。

做法：小奶锅煮上小米粥。再煮熟一个鸡蛋。粥快煮好时，将南瓜洗净，去皮切小块，隔水蒸熟后压成泥，再取一颗蛋黄碾碎。将蛋黄碎，南瓜泥，倒入小米粥中拌匀即可。

功效：南瓜和小米都有增补益脾胃的功能。中医认为小米能“和胃温中”，是养胃佳品。

调整宝宝肠胃的方法

1、要从出生起保护孩子的肠胃，尽可能进行母乳喂养。母乳不足时，可以给孩子选择专为婴儿设计的配方奶粉。

2、5个月的时候就需要给宝宝慢慢增加一些米粉、菜泥之类的泥糊状的食物了。不要担心这些固体食物会“磨坏”宝宝娇嫩的肠胃，这是让宝宝锻炼肠胃的最好时机。

3、给宝宝添加固体食物，要以容易消化吸收的米粉、菜泥等泥糊状食品为主，以后逐步增加硬度和品种，以适应宝宝营养需要和咀嚼能力发展的需要。

由少到多：添加新辅食期间密切观察宝宝的食欲和排便情况，如果没有明显异常，过几天后可以逐步加量。

由细到粗：先从泥糊状食品加起，然后到粗菜泥，再到碎菜。

由一种到多种：添加一种食物后，让宝宝适应几天，如果没有出现异常情况，可以再添加另一种新食物。这样万一宝宝对某种食物过敏，能够很快找出引起过敏的食物种类。

孩子吃的食物要做到干净卫生否则宝宝容易出现肠胃方面的疾病。因为宝宝的消化机能还不完善，家长一定要注意，下面来看看如何饮食才能让宝宝有个好肠胃吧？

1.夏季在给幼儿吃冷饮时，不仅要注意适量，还应注意适时。饭前半小时或吃饭时最好不要吃冷饮，以免影响正常的餐食;一般放在两餐之间比较适宜，尤其是午餐后。

2.饮食调配好，有助于脾胃功能的增强。细粮与粗粮要适当配搭吃，一个星期应吃3餐粗粮，稀与干要适当安排。

3.夏季要按时进餐，不能想吃就吃、不想吃就不吃，这样会打乱脾胃功能正常活动，使脾胃生理功能紊乱，导致发生胃病。

应急措施

1.如果只是轻微的胃部不适，可以适当饮用一些温水加上清淡饮食调理。

2.胃病治疗需要一定的连续性，否则容易复发。

中西医结合是治疗胃病的根本。用中医调理开胃，等孩子胃肠机能恢复或增强后，再使用抗生素治疗。

3.发生胃部不适或者厌食时千万不要乱服药，最好带孩子到医院进行检查，明确诊断，对症运用儿童剂型。

饮食的温度要适宜

看看孩子胃痛的样子真是心痛，每次都是吃了棒冰后就痛，所以今年我决定不给女儿吃冷饮。补水主要是白开水，而且吃的食物都得热过，温度适宜才行。

小编为大家整理的关于如何饮食才能让宝宝有个好肠胃的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

进入秋分之后，我们的饮食也要发生相应的变化，这样才能保证身体的健康，小宝宝们的胃肠道功能较弱，下面来看看秋季如何饮食能保证营养又不伤害宝宝的肠胃吧？

1、食要有时、有节

宝宝每天的饮食要定时、定量。定时吃饭能让宝宝养成良好的饮食规律，胃肠的消化液分泌也就有了规律，能够很好地将食物消化、吸收。每餐适量进食也很重要，如果好吃的就任他吃，很有可能伤及脾胃。

2、不偏食、食宜暖

要让宝宝得到全面的营养，就不能养成偏食的习惯，否则宝宝可能会出现某些营养过剩，而某些营养又缺乏。要给孩子吃易于消化的食物，否则胃肠堆积着大量不能及时消化的东西，积久而化热，成为致病的因素。此外，胃喜暖而恶湿寒，所以要控制小儿吃冷饮的数量，也尽量不要吃凉了的饭菜。

3、食前静，食后动

胃肠消化需要血液的支持，如果饭前活动量太大，血液都集中在肢体、肌肉等处，胃肠得不到充足的血液，就会影响消化。而吃完饭一直坐着不动，易造成食物在胃里停滞。饭后散散步，可以帮助胃肠蠕动，促进消化吸收。

4、愉快进食，谨慎用药

吃饭的时候情绪愉快，不仅饭吃得特别香，而且消化也特别好。反之，如果经常在宝宝吃饭时责骂他，会使他的脾胃受伤。另外，有些药物会伤及孩子的脾胃，比如经常使用抗生素就有可能造成孩子腹泻。所以，要在医生的指导下给孩子用药。

5、营养要均衡

宝宝胃肠功能是否紊乱，家长可以通过日常表现出来的一些小症状来发现：孩子出现饮食减少、口臭、舌苔厚、手足心发热、大便干结或不干结但次数多量大、尿黄、经常吵着腹部不适、夜眠不安、磨牙、干呕等症状时，就预示着胃肠功能出现了问题，应及时调理或治疗。

小编为大家整理的关于秋季如何饮食能保证营养又不伤害宝宝的肠胃的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

幼儿的体质不如大人，饮食不当容易造成肠胃问题。中医认为，脾胃虚弱，百病生。可见，如果消化吸收不好，便会反复感冒、生长发育缓慢等等问题。由于饮食不当，会加重肠胃的负担，进而使肠胃虚弱。所以幼儿的饮食忽略不得，下面来看看能够调理宝宝肠胃的健康饮食是什么吧？

一、山药炒青菜

做法：

1、山药去皮，洗干净，切成薄片。

2、小白菜洗干净，胡萝卜洗净，切片。（胡萝卜最好不要去皮，因为皮有丰富的营养。）

3、跟平时炒菜那样的步骤去炒这三种食材

ps:山药皮上的毛毛会令人刺痒，明火燎一下再去皮。

二、山药粥

做法：

1、山药去皮，洗干净，切片。

2、大米洗净，加适量水，加山药。大火烧开，转小火熬煮成烂粥。

3、加适量的食盐，即可食用。

三、小米大枣粥

小米含有丰富的营养物质，煮粥吃可以改善消化不良；养胃安眠；滋阴养血；补气健脾。但是，小米性偏凉，气滞者和体质偏虚寒的人不能多吃。我试过让我们家小孩连续吃了几天，但是，发现他的小便次数多了许多，而且，尿很清。后来我不让他吃小米粥后，小便又正常了。所以妈妈们要注意啦。做法：

1、适量小米（如果没有小米，大米也可以），大枣35颗，加入清水。

2、放在砂锅里煮，先是大火烧开，改为小火熬煮，直到粥烂。即可吃。

注意：小米，小米越新鲜，营养越丰富。大枣要把里面的核儿去掉才不容易上火，而且只有把大枣掰开，里面才会融入粥里。

四、南瓜粥

做法：

1、南瓜洗净去皮，切成小块。大米淘洗干净。

2、南瓜、大米煮成粥。

3、最后，加少量冰糖，即可食用。或者，还可以用豆浆机将南瓜粥打成糊状，做成南瓜糊。

小编为大家整理的关于能够调理宝宝肠胃的健康饮食的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

夏末秋初，不少人特别是孩子在生理上会出现一些不适反应，比如精神疲倦、四肢乏力，腹胀不适、食欲大减等。那么夏末秋初宝宝怎么吃才能给肠胃减负呢？

1.菠菜不宜多吃

多吃蔬菜，对孩子身体有益，但是有些蔬菜却不宜多吃，比如菠菜，它含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。儿童生长发育需要大量的钙和锌，如果体内缺乏钙和锌，不仅可导致骨骼、牙齿发育不良，而且还会影响智力发育。

2.西瓜消暑，不宜多吃

在炎热的日子里，西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是现在吃西瓜也要当心吃出“祸”来了。因为，每年都有孩子吃了含有激素和剧毒农药的西瓜引起食物中毒，出现上吐下泻的症状。

虽然西瓜引起的中毒并不多见，但是一旦孩子出现不适症状，家长一定要重视，及时到医院就诊。一般带有激素和农药的西瓜，从外表看西瓜皮上的条纹黄绿不均匀，从里面来看瓜瓤比较红，但瓜子却是白色的，而且吃起来没有甜味。家长在给孩子买西瓜的时候一定要仔细看好，以免孩子的肠胃受苦。

3.多次少量饮水

孩子正处于好动期，更容易在不知不觉中流失水分。为满足人体代谢的需求，多饮水在夏季显得特别重要。正确的饮水：适量多次补水。不要等到感觉很渴的时候，才大口喝水。一次性大量进水会淡化胃酸，减少胃液，不利于食物的消化和杀菌。家长应督促孩子时时补水，每次不超过200毫升，帮助孩子的机体充满水分。

4.切忌空腹饮冰水。

众所周知，早晨起床后第一样入口的食物应该是水。然而，天热人们爱吃较冰冷的饮品，特别在一夜消耗后口中干渴，此时切忌空腹饮冰水。小儿胃肠粘膜柔嫩，血管丰富。当冰水进入空腹后会引起胃肠道血管收缩，胃酸、胃液及消化液的分泌减少，影响消化和胃口。强烈的冰冷刺激会使肠蠕动增加，产生肠痉挛，引发腹痛、呕吐等不适症状。因此，清晨一杯温开水，既能温润肠道，又能补充水分。

5.喝饮料应注意“最佳”饮用时间

饮料应以“味美，品鲜”为佳，要认真查看其是否新鲜。一般的饮料应没有沉淀，瓶装饮料应该不漏气，开瓶后应有香味。鲜乳为乳白色，乳汁均匀，无沉淀、凝块、杂质，有乳香味。罐头类饮料的铁筒表面不得生锈、漏气或漏液，盖子不应鼓胀，如果敲击罐头时呈鼓音，说明已有细菌繁殖，也不能食用。

6.多补盐、少加糖

这个季节汗液流失严重，汗液中含有盐分，导致体内电解质失衡，影响了代谢，使人乏力疲倦。因此应补盐，同时要限制糖分的摄入。多吃甜食使体内血糖一直呈高浓度，减少食欲，不仅影响了正常三餐的营养摄入，还会带来龋齿、肥胖的烦恼。简单的方法是在温水里加入少许食盐。

7.冷饮喝得过多，影响营养吸收

冷饮吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响孩子对食物中营养成分的吸收。特别是幼儿少吃冷饮。

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孩子拥有一副好肠胃和健康的身体是所有父母的心愿。但现实中父母们却经常被孩子的大有厌食，便秘，消化不良等问题困扰，下面来看看让宝宝有一副好肠胃的食疗秘方有哪些吧？

无花果茶

[做法]将无花果泡3个小时，放锅中煮30分钟后放冰糖。

[性能]味甘，性平。能补脾益胃，润肺利咽，润肠通便。

[用途]用于脾胃虚弱，消化不良，或产后缺乳；肺经燥热，咽喉疼痛或咳嗽；肠燥便秘。

杏仁茶

[做法]南杏仁加粳米（或糯米）浸泡，然后用果汁机酱，下锅煮，用冰糖调味。

[功效]润肺养颜，止咳化痰，润肠通便。主治虚劳咳喘，肠燥便秘。

罗汉果大海茶

在国医大师那里学来的，对咽喉炎的效果非常不错。家里小孩咽喉不舒服加胖大海饮用就非常适合，效果显著。

[做法]半个罗汉果三个胖大海浸泡3，4小时后，然后徐徐咽下。

山楂陈皮麦芽饮（加红糖）

[功效]和胃消食导滞。适用于小儿消化不良症。

[做法]煮好加红糖，山楂量多一点点，陈皮麦芽少一点，这样口感会更好，酸酸甜甜的很好喝。

孩子没有食积平时也偶尔煮给孩子们当饮料，可以开胃，消滞。现在很多孩子老生病大多都跟积有关，所以平时偶尔会煮点山楂陈皮麦芽饮给BB喝。

小米红枣粥（加冰糖）

[功效]健脾和胃，补益虚损，滋养阴血，和中益肾，养心安神，益智健脑，增进食欲，除热解毒等。

五果羹（加冰糖）

五果是一个中医的朋友推荐的，哪时候经常为大B爱上火而烦，一两块饼干吃完隔天必上火，然后喝清凉，三五天又上火，恶性循环。

他说是脾胃失调，小孩才爱生病上火。用山药薏米芡实莲子百合煮糖水给孩子喝就好，外面的不知卫生不，有无添加什么东西都不知道。

我用这五种东西煮糖水再加工成羹给小B吃，全家人都可以吃。

陈皮瘦肉粥

煲粥的时候扔一大块瘦肉和小点在药店买的陈皮。

小B消化不好，这个很适合他吃，陈皮能健脾开胃，适用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良等。陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。

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过多饮用果汁会影响宝宝肠胃。果汁饮料含有维生素、糖类，适当喝可补充体内维生素和无机盐，但对于消化系统还不太健全的儿童来说，喝果汁饮料太多就会引起疾病。果汁在制备过程中，损失了一些营养素，特别是膳食纤维。而水果和部分蔬菜中富含的膳食纤维，对于预防和减少多种疾病，特别是防治胃肠系统病变很有好处。每天大量饮用果汁，并以果汁替代蔬菜和水果，可能造成人体缺乏膳食纤维。果汁饮料是高渗液体，越喝会越口渴。

另外，果汁饮料的有机物主要成分是糖，摄取过多的糖会扰乱孩子的消化吸收功能，抑制食欲，影响蛋白质等营养素的吸收。一旦孩子养成了喝果汁的习惯，反而导致营养不良，阻碍正常的生长发育。果汁饮料中含有过量果糖、山梨酸等难以消化的成分，长期摄入过多，容易慢性腹泻，造成营养流失。糖分从肾脏排除时，会使尿液发生变化，尿糖值增高，时间长了还会引起肾脏病变。儿童补充水分还是以白开水为好。如果喝果汁，最好由家长动手为孩子榨一些纯鲜果汁喝，但也要适量饮用。

小编为大家整理的关于过多饮用果汁会影响宝宝肠胃的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

许多妈妈都为孩子肠胃不好，而感到苦恼，但是妈妈妈妈们是否知道，许多日常的坏习惯是导致宝宝成为不佳的罪魁祸首，下面来了解一下造成宝宝肠胃脆弱的原因有哪些吧？

1、饮食不规律

许多妈妈会给宝宝准备大量零食，养成零食不离手的习惯，这导致了宝宝往往在正餐的时候吃不下东西，偏食等习惯。而零食的营养并不丰富，往往还会对宝宝的肠胃造成负担，导致消化不良、食欲不振等等的问题。

2、大人嚼碎食物为孩子

大人口腔里有很多细菌、病毒，因为成人身体的抵抗力比宝宝要强，有些致病细菌成人接触不会患病，而宝宝接触后很可能会患各种疾病。

3食物冷热不协调

有些家长非常溺爱孩子，孩子喜欢吃冷的也满足孩子。有的甚至在孩子吃饭的时候还要准备好冷饮，但是家长可能不知道，孩子肠胃非常脆弱，忽冷忽热对孩子的肠道产生剧烈的刺激作用，长久会导致孩子的胃部不适等等的病症。所以在正餐前不适合让孩子吃冷的东西。

孩子的肠胃是非常脆弱的，容易被各种因素影响，因此妈妈们要更加细心的呵护，为孩子未来的健康，打下坚实的基础。

小编为大家整理的关于造成宝宝肠胃脆弱的原因有哪些的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。