宝宝辅食吃不好(汇编20篇)

从婴儿出生到三岁，孩子的大脑以一种独特的方式快速发育。甚至玩手指也涉及负责弯曲、伸展、伸直、抓握和其他模式的大脑神经。当一岁的孩子玩玩具时，他们可以研究玩具，戳它，咬它，然后把它扔在地上，这样他们就学会了空间，声音，并获得了足够的满足感。当孩子像催眠一样盯着电视看时，这些心理中心的通道就停止建立了。这种关键的大脑发育将在三岁时停止。

但是当孩子们看电视时，仔细看看他们在做什么，或者应该说他们“什么也没做”。他们没有练习手眼协调，没有运用身体机能，没有提问，没有运用想象力，没有练习交流技巧，没有练习如何解决问题，没有运用分析能力。每当父母打开电视，他们就剥夺了孩子学习重要生活经历的机会。

因此，看电视不仅会影响孩子的视力！

看电视对身体的影响

孩子们看完电视后行为会变坏，他们变得更加活跃。这是因为孩子们静静地坐着，接收电视图像。电视图像的刺激使身体有运动的冲动，但这种刺激被抑制了。这些被刺激的身体能量并没有消耗完，但都存在于体内。一旦电视关闭，这些能量就会漫无目的地四处分散，这是声音和光感知过载的后遗症。这种后遗症会对所有人造成伤害，尤其是儿童。一个孩子需要的是体育活动来增强他的身体，这样他就能与他的思想和谐一致地工作。

对儿童自我形象的影响

当一个孩子在看电视时，他不能和电视交流，他在屏幕上的角色不知道他的存在。结果，孩子明白了他的存在并不重要，也没什么用。对这种感觉的反应是，一些孩子变得敌对和好斗，经常大喊大叫。这是他们向自己和外界宣称自己存在的方式。其他孩子变得孤僻和冷漠，切断与外界的交流，生活在自己的世界里。他们觉得自己无能，这削弱了他们孩子的意志力。

对阅读的影响

看电视是正确的大脑处理方法，主要是识别图片。习惯性的看电视已经被证明对分析思维和阅读过程有相反的影响。电视的速度让孩子们很容易分心，降低了他们专注于印刷字体的能力。阅读过程中复杂的眼球运动需要通过练习来发展。对于习惯看电视的孩子来说，他们的眼肌被训练成固定的，阅读对他们的眼睛来说成了一种不自然的负担。如果我们想让我们的孩子不受约束地成长，他们不仅需要培养阅读、写作、分析和思考的能力，还需要用阅读、写作和思考来培养他们对学习的热爱。

对想象力的影响

当一个孩子看电视时，电视占据了他的思维和时间，限制了他练习想象力的机会。电视将成人创造的图像投射到儿童的大脑中，儿童完全吸收了这些图像。孩子变得依赖外力来帮助他们创造形象和想法，扼杀了孩子自己创造形象的内在能力，严重损害了他成长为健康成人的过程。想象力提供了爱的能力。正是想象力让我们能够看到我们所爱的人的完美和人类不完美行为的意图。想象是人类精神世界的门槛。

对儿童精神成长的影响

一个孩子每天都需要一段安静的时间，让自己有机会消化、思考当天发生的事情，并消除给他带来负担的冲突。只有这样，他才能帮助自己的内心成长。父母通常知道他们的孩子每天都需要安静的时间，但是许多父母用电视让他们的孩子安静下来。结果，它不仅没有给孩子提供消化生活经验的机会，而且由于更多的刺激，它还增加了他身体的负担。电视让孩子的头脑充满了别人的想法和图像，剥夺了他发现自我的自由。没有这样的机会，孩子将缺乏自我认知的能力。只有给孩子提供自我认知的能力，孩子才能发展探索自己内心世界的能力，然后开始问“我是谁？”问题已经暴露了。

如何打破看电视的习惯？

首先，成年人必须树立榜样，放弃看电视的习惯。如果真的没有办法，最好在孩子睡觉后再看。如果你能做到，用文字教学不如用例子教学好。这是对孩子们最好的示范。

孩子们还很小。成年人让他们看电视通常很方便。如果你在厨房工作，你可以在厨房底部的橱柜里放一些收集食物的塑料盒给孩子们玩耍。你可以让他们玩木制勺子、牢不可破的锅、碗和其他成人用品。让这些成为厨房里的特权，让它们感觉新鲜。你也可以让他们坐在高椅子上，在这个时候给他们吃零食。

对于年龄较大的孩子来说，如果孩子已经对看电视上瘾，要改变这种习惯需要一些时间，但这并不是不可能的。首先拔掉电视机的插头，把它放在柜子里或者用布盖住。如果你不能同时看完，你必须制定一些规则，比如在周末看。在第一两周，父母必须努力帮助他们的孩子找到替代活动。和他们一起读书是最简单的开始。去图书馆借他们感兴趣的书。孩子们小的时候可以给他们读书。孩子们可以自己阅读。

其实益生菌就是一种具有一定活性的微生物，一般来说，人类服用的寄生菌，服用过后往往是在我们的肠道里面寄生，对我们身体的微生态循环系统有非常好的改善作用。对人类身体有用的益生菌比较常见的是乳酸菌、双歧杆菌以及放线菌和酵母菌等等。下面就来介绍一下宝宝肠胃不好也能吃什么益生菌。

这个益生菌也并不是每天都要给宝宝吃的呀，也不是说要一直吃的哦，只是偶尔宝宝肠胃不适的时候可以给宝宝服用的，很多人吃合生元的呢。凡是益生菌都不会有副作用，依耐什么的，因为是食品。肠胃不好，是因为肠道菌群遭到破坏，导致宝宝便秘，腹泻，厌食等等症状。台湾景岳乐亦康对扭转过敏体质，平衡肠道菌群，改善肠道，增强免疫力有着很好的效果。它是国内唯一有着“双健字号”的食品。

益生菌进入肠道内，一方面可以在肠道内定殖，维持肠道微生物菌群的平衡；另一方面是益生菌可以直接作用于宿主的免疫系统，诱发肠道免疫，并刺激胸腺，脾脏等免疫器官，促进巨噬细胞活性，通过增强B、T淋巴细胞对抗原刺激的反应性，发挥特异性免疫活性，从而增强机体的免疫功能。

需要注意的是，有一部分宝宝可能不适合补充益生菌，因为这样的宝宝往往对益生菌过敏，或者是对益生菌释放出来的一些物质过敏，所以说家长最好不要随意地让孩子服用益生菌，应该到医院咨询医生，征得医生的同意过后才可以考虑服用益生菌。

随着育儿知识的普及和父母教育程度的提高。宝宝出生后不久，家长们会给宝宝补充各种营养元素，如：钙、维生素、鱼肝油等，下面来看看宝宝吃鱼肝油好不好吧？

宝宝吃鱼肝油好吗

给宝宝吃鱼肝油有好处，鱼肝油是一种常用的婴儿辅食，也是一种维生素类药物，主要含有维生素A和D，常用来预防和治疗小儿佝偻病和夜盲症。由于母乳中维生素D含量较低，所以婴儿一般从一至三个月起就应添加鱼肝油，以促进钙磷的代谢吸收，但也要注意添加适量，最好在医生的指导下添加，以免维生素中毒。

鱼肝油什么时候吃最好

一般认为，给孩子添加鱼肝油应从新生儿期开始，即出生后34周起加服浓缩鱼肝油，开始每天一滴，逐步增加，但最多不超过5滴。

如果是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周就开始添加鱼肝油，每天最多不超过57滴，一个月后改为每天35滴。同时可服适量钙剂，每天不超过0.5克。

在服用鱼肝油的过程中，要观察孩子的大便，若发现有消化不良现象时，应适当减少鱼肝油的用量，待孩子适应、大便正常后再逐渐增加。

一般孩子可吃鱼肝油到1岁半或2岁。

最初两年内，小孩子生长发育最快，各种营养物质的需要是剧增，如果不及时发现补充，容易造成供不应求，给孩子的健康带来许多影响。

两岁后，孩子户外活动日益增多，接受太阳照射的机会增加，太阳光中紫外线可以使皮肤下的脱氢胆固醇转换成为维生素D。所以一般认为，当孩子两岁以后，就不必再吃鱼油和钙片(粉)了。

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酒精退烧是常用的物理降温方法之一，但是不知道用酒精给宝宝退烧到底好不好？其实给婴儿用酒精降温有许多讲究，小婴儿皮肤娇嫩、毛细血管丰富，不能用成人常用的75度酒精来擦拭，而要用30度左右的酒精来退烧。如果家中没有这个度数的酒精，只有高度白酒，则要稀释方可使用。

用酒精为孩子擦拭退烧，在擦拭时间和擦拭面积方面也有严格要求。为了达到快速退烧的目的，有些家长会用酒精给孩子全身擦拭，并在烧未退之前不停地擦拭。王俊怡指出，用酒精擦拭退烧只需擦在腋窝、大腿、颈部等大动脉处，无需全身擦拭，否则很可能造成婴儿酒精中毒。此外，为孩子擦拭完酒精后，要立刻用被毯等物为孩子盖上。

“需要强调的是，用酒精擦拭只适用于高热无寒战又无汗的情况，如果孩子已经出汗，表明体温已经开始外散，此时并不适合擦拭酒精。”

记者采访了解到，除了用酒精擦拭这一物理降温方式外，用冰袋冷敷、毛巾冷敷、温水浴也是为小婴儿退烧的几种常见方式。不过，由于婴儿体质较弱，专家建议，尽管家长可以采用以上方式为孩子物理降温，但是婴儿一旦出现发烧的情况，家长最好尽快带孩子到医院，由医生诊治，避免处理失当引发危险。

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宝宝肠胃不好会影响宝宝的营养吸收，从而影响他的生长发育。宝宝肠胃不好吃什么成为妈妈们的问题，下面小编告知你宝宝肠胃不好吃什么。

宝宝肠胃不好的饮食原则

1、避免暴饮暴食

暴饮暴食会影响肠胃功能紊乱，尤其是宝宝消化系统发育不健全，如果吃的过饱，就会增加胃部的负担，非常容易引起积食、消化不良等症状。

2、注意孩子定时定量饮食

培养孩子养成定时定量饮食很关键，同时不要给孩子吃太多的零食，如果孩子一会吃糖一会吃饼干，就不会感觉饥饿，自然就没有什么食欲。更为重要的是，如果给孩子吃过多的零食，就很容易出现营养不良、肠胃不适的情况。

3、避免孩子吃快餐

在日常的生活中，不要给孩子吃过多的快餐，如果孩子吃快餐的时候，咀嚼不充分，就会加重胃部的负担，使得吃进去的食物无法消化与吸收，从而出现肠胃不适的情况。

4、避免吃过多的甜食

有医学资料显示，吃过多的甜食，就会增加近视眼、糖尿病、心脏病、肾结石等。如果孩子吃过多的甜食，就会增加体内碱性物质消耗量，很有可能会导致骨骼发育不良等，同时还会影响孩子的肠胃功能。

宝宝肠胃不好的食疗方法

1、杏仁羹

原料：杏仁10～20克，山药50克，胡桃肉20克，蜂蜜适量。

做法：将前三味洗净去皮打碎和匀，加蜂蜜，加水适量煮沸即可。

功效：润肠通便，滋养强壮，助消化。用于肠燥便秘，消化不良等症状。

2、酸牛奶

原料：适量牛奶以及蔗糖。

做法：先将牛奶，加入5-10%蔗糖，煮沸消毒，等到奶液冷却后，慢慢地滴入乳酸液，注意一边加一边搅拌，使其成细颗粒状即可。

功效：调理肠胃。

3、炒奶糕

原料：适量奶糕。

做法：将奶糕炒至淡黄色，炒后淀粉变为炭化糊精。

功效：止泻以及促进消化。

4、香蕉芝麻粥

原料：去皮香蕉100克，炒芝麻30克，糯米200克，蜂蜜适量。

做法：将香蕉切丁，糯米漂洗浸泡待用。在锅中加水烧开，放入糯米，小火煮至糯米开花，加香蕉丁、炒芝麻一并熬成粥，稍凉后，加入适量蜂蜜即可。

功效：清热润肠，促进肠胃蠕动。

5、焦米汤

原料：适量大米以及食盐。

做法：先将大米洗干净，晾至半干炒成焦黄色，然后往100毫升水加入6克炒焦米，接着用文火煮1小时，过滤去渣，再加入0.4%的食盐煮沸即可。

功效：严重腹泻以及消化不良。

6、苹果米粉泥

原料：苹果1个、蔬菜米粉2大匙

做法：新鲜苹果洗净。把苹果切开，放在蒸锅里蒸熟。将蒸熟的苹果去核捣成泥，加少量白开水与米糊一起搅拌均匀。

功效：苹果中的粗纤维可使大便松软，排泄便利，同时，有机酸可刺激肠壁，增加蠕动，起到通便的效果，搭配蔬菜米粉，功效更是加倍，很适合伤食的宝宝食用。

7、苹果泥汤

原料：500-700克苹果。

做法：先将苹果洗干净，捣成泥状，然后放入淡茶水即可饮用。

功效：治疗腹泻。

8、白萝卜粥

原料：白萝卜50克、大米25克、红糖10克

做法：将白萝卜洗净切成丁，大米洗净。将大米与白萝卜丁一起放锅中，锅中再加入适量清水与红糖大火烧开。转小火熬15分钟即可。

功效：白萝卜下气消食，具有开胸、顺气、健胃的功能，对于宝宝伤食有很好的疗效。

宝宝肠胃调理的注意事项

1、食品要干净

病从口入，很多肠胃病都是因为吃到了不干净的食物而致。另外很多慢性病的形成也都和肠胃的问题有关，所以一定要格外注意食品的干净卫生。

2、便秘要治疗

便秘是肠道健康的最大威胁，是最容易引起肠道垃圾堆积的，若肠道不通顺，则会让宝宝周身不自在，生病。多吃蔬菜等粗纤维食品，1岁以上的孩子每天喝些蜂蜜水，对缓解便秘有帮助。

3、口腔要卫生

宝宝与成人不一样，成人已形成自己的抗体，虽有各种不同的细菌在口腔中，但已形成一种平衡状况，但是对肠胃还比较洁净的孩子来说，如果接受这么多的细菌，很容易造成感染，所以，要格外注意孩子口腔的卫生。

4、生食要拒绝

生的动物性食物，是人体另一个细菌感染的来源，例如生鱼片、半生不熟的牛羊肉、醉虾、醉蟹、不熟的蜗牛或田螺、黄泥螺等。所以，肉类一定要给孩子吃熟透的。

了解了宝宝肠胃不好吃什么以及一些孩子健康饮食原则后，小编提醒您除了食疗，孩子的生活作息要合理安排，晚上不能睡得太晚，八点半上床睡觉，孩子的作息直接影响到他一天饮食时间的安排。

如今很多宝宝睡觉有一种情况就是晚上睡眠不是特别稳，容易半夜哭闹等现象，这让很多年轻妈妈着实的喂宝宝心痛，不知道因什么原因引起宝宝睡眠不良的情况，其实宝宝睡眠不好，有可能是缺钙了。

宝宝睡眠不好，有可能是缺钙了

孩子的睡眠状况与健康发育有直接关系，所以应给孩子创造一个安静、舒适的睡眠环境。但睡眠时间是有个体差异的，大多数0～6个月的孩子睡眠时间为16～18个小时，其中白天睡6～8个小时，夜间睡10个小时左右。影响孩子睡眠的原因很多，如噪音、光线的干扰；睡眠时盖得过多；肚子饿；尿布湿了没及时更换等。有的孩子也能因缺钙导致睡眠不良。钙离子有镇静作用，当缺乏时，神经系统兴奋性增高，孩子会出现易醒、烦躁、多汗等症状。建议先从改善孩子睡眠环境入手，如果无效，可带孩子查一下微量元素。

帮宝宝搞好身体卫生，如勤洗头、洗澡等。

让宝宝生活逐渐有规律，如训练其良好的睡眠习惯养成、良好的排泄习惯养成等。

进行适当的户外活动，坚持日光浴(弱阳光)、空气浴、水浴。

进行身体运动训练，如做婴儿体操，握摇铃、学“逗笑”、学抬头、学“爬行”、学“走路”等。

继续丰富感觉学习内容：母子皮肤直接早接触、多接触，多搂抱、多抚摩、多说话、多微笑。

进行手部精细动作的训练等。

坚持按序做好卫生防疫工作，定期接受疫苗的接种。

开始定期带宝宝去体检，填写智能、体格发育表，评定发育状况等。

通过以上的介绍我们可以知道宝宝睡眠不好，有可能是由于缺钙引起的，让孩子的钙质提高上来，自然而然睡眠也会慢慢的改善。如果你对儿童健康饮食、儿童补钙保健品有效果吗的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！

经常有爸爸妈妈遇到宝宝胃口不好的情况，为什么会出现这种情况呢？导致胃口不好的原因是什么呢？因为宝宝年纪小，所以比较特殊，如果不及时治疗的话会出现很多不好的情况，下面我们就来通过这篇文章了解下胃口不好怎么回事吧。

“我家宝宝一顿饭能吃一个多小时，还吃得特别少。宝宝胃口不好到底是啥问题？”有的爸妈一说起宝宝吃饭的事就愁眉苦脸，面对不爱吃饭的宝宝都不知道该如何是好。

影响宝宝胃口的元凶一：甜食

很多孩子都喜欢吃糖果、巧克力、蛋糕等甜食，但是这些高热量的食物虽然好吃，却不能补充必需的蛋白质。不仅营养不够，还会因为热量太高而影响了宝宝的食欲。让宝宝在吃正餐时，没有胃口，对饭菜提不起兴趣。

另外，在零食上有偏好的孩子，特别是爱吃零食又对饭菜表现得没胃口的孩子，往往也很少喝白开水--他们只喝各种饮料。这样使大量的糖分摄人体内，无疑使糖浓度升高，血糖达到一定的水平，会兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢。因此，这些孩子难得有饥饿感，也就没有进食的欲望了。

而到了炎热天气，偏好甜食的宝宝胃口明显更差了，这是因为他们在夏季更喜欢吃雪糕等冷饮。冷饮中含糖量颇高，也会让宝宝胃口变差。另外，孩子的胃肠道功能还比较薄弱，冷饮也容易造成孩子的孩子食欲自然就下降了。

心理因素

其实宝宝的胃口和心理因素有着很大的关系。在心理状态正常的情况下，宝宝在吃饭前，会因为胃部空虚、血糖下降而产生饥饿感。

这种情况是需要形成规律的，如果有其他的因素干扰了这一规律，也会对宝宝的胃口造成影响。例如零食吃多了，或进餐时间改变，甚至作息时间的改变也可能导致宝宝心理上的不适应。而陌生环境，也是影响宝宝胃口的重要因素。

此外，不应该强迫孩子进食。爸爸妈妈应当允许孩子的胃肠功能有自行调

节的机会，可是许多爸爸妈妈为了让孩子多吃点，总是勉强孩子吃，甚至有的采取惩罚手段强迫孩子吃。长此以往，这不好吃的，就少吃，甚至不吃。

因此，爸爸妈妈要给宝宝提供良好的进餐环境，在吃饭期间不要对孩子进行训斥或给孩子制造不愉快的感觉。保证孩子在进餐时有愉悦的心情。若孩子真的不想吃饭，可以试着让孩子饿一饿，不要勉强孩子。

孩子缺锌

不少妈妈都知道，宝宝缺锌也会影响胃口。而有临床研究也发现，宝宝出现厌食、偏食甚至异食癖，和体内缺锌有一定的关系。缺锌对宝宝胃口的影响主要有以下几个方面：

1.影响宝宝的味觉和胃口

这是因为锌是唾液中的味觉素的组成成分之一，缺锌自然会缺口味了。同时，宝宝的味蕾功能也会受到影响，使味觉功能减退。

2.影响宝宝胃口

吃东西首先要经过嘴巴咀嚼，然后在进入肠胃。如果缺锌导致了宝宝的味觉出问题，也就自然让饭菜变得不够“香”，宝宝也就没胃口了。

3.黏膜增生和角化不全

缺锌会使大量脱落的上皮细胞堵塞了舌乳头上的味蕾小孔，使食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感。

这一点是可以通过肉眼观察到的，仔细看胃口差的宝宝的小舌头，可以发现舌面上一颗颗小小的突起即舌乳头与正常孩子的舌乳头相比，前者多呈扁平状，或呈萎缩状态，有的缺锌孩子明显口腔粘膜剥脱形成地图舌。

给这些孩子辅以锌剂治疗以后，发现绝大多数孩子食欲有改善或明显改善，原有地图舌的也多数恢复正常。

孩子胃口不好的时候，应该要问的问题

当孩子胃口不好的时候，应该要问下面几个问题。

第一，孩子是不是患了小儿抑郁症？

有位妈妈非常担心自己的孩子胃口不好，身体会变得越来越差。她认为孩子不爱吃东西是体质虚弱造成的，所以为孩子准备了各种营养品和补品。可是，孩子的健康和食欲并没有什么起色。

这位妈妈后来带孩子看了儿科医生。医生说孩子的身体没有什么特别的问题，只是似乎承受着很大的精神压力。最后这个孩子被确诊为小儿抑郁症。

那位妈妈面对平生第一次听到的小儿抑郁症这个病名，她不明白这一切到底是为什么。

家境富裕的孩子，为什么会得抑郁症呢？吃得好，穿得暖，生活环境不输别人家的孩子，竟然会得抑郁症，那位妈妈怎么都理解不了。

事实上，小儿抑郁症近来有剧增的趋势。和成人一样，压力是主要的病因。有人会觉得，孩子们会有什么样的压力呢？事实上，孩子们也会有压力。孩子们所承受的压力多种多样。有可能是和家人关系疏远造成的，也有可能是长时间强迫性的生活所引起的。

这里面最大的一个原因则是早期教育。在情绪和认知上，当孩子还没有心理准备接受学习这项任务，而家里强迫他们接受时，就会在心理上给他们造成很大的负担。更何况，孩子们不但没有可以缓解压力的地方，也不懂得如何向妈妈表明自己的感受。结果就会发展成抑郁症。

患有抑郁症的孩子，不但会变得无精打采，而且食欲也会降低。同时，由于不知道如何向妈妈表示自己的状况，也会有拒绝进食的情况发生。

第二，会不会是错误的饮食习惯造成的？

孩子的胃口不好，最常见的原因是错误的饮食习惯。相较于大人，孩子的消化功能尚未完全发育，只靠一天三餐是无法获得足够营养的。这也是为什么除了主食外，还需要点心的原因。

一般来说，主食和点心的比例以7∶3或8∶2最为适合。也就是说，从三餐里摄取70%~80%的营养成分，再从点心中摄取20%~30%的营养成分。这是主食和点心最理想的比例。

如果能够遵守主食和点心的理想比例当然最好，但实际上没那么容易。因为跟主食相比，孩子们更喜欢吃点心。孩子们喜欢甜食，饼干、面包、巧克力、碳酸饮料等是他们的最爱。

站在孩子的立场来看，用好吃的点心替代没有甜味的三餐是理所当然的事情。如果没有妈妈的严格管制，不小心就可能会互换主食和点心的比例。70%用点心来果腹，剩下的30%用主食来充饥。

错误的饮食习惯，绝不是一夕之间造成的。孩子的饮食习惯通常是在喂食婴儿食品的周岁之前，就已经开始形成了。不要只顾着眼前的问题，需要追本溯源，先找出错误饮食习惯的成因。

第三，孩子的生活态度有没有问题？

运动量不同，人们所需要的能量也不同。活动量比较大，消耗的能量也会大，所需要的能量就会增加。相反的，活动量比较少，所消耗的能量也会少，所需要的能量就会减少。

如果孩子的胃口不好，就有必要先去了解孩子平时的运动量是多少。如果孩子大部分的时间都是在家里看电视或玩游戏，那消耗的能量当然就会少，就会造成食欲问题。

结语：宝宝胃口不好的话一定要找到原因才行，因为这是非常重要的，所以我们在平时一定要多关注孩子的身体状况，看看究竟是什么原因引起的，为什么会出现这种情况，导致这种情况出现的原因是什么，上文有介绍，望大家能了解。

大家都知道，怀孕的时候准妈妈一般会比平常的时候吃的要多，所以在怀孕期间，通过食物给准妈妈自己及孩子获得营养均衡很重要。那么，孕期10类食物不要吃，否则对宝宝不好。赶紧来和看看吧！

1、软芝士和蓝色芝士

这类芝士很美味，可是不足的是它们里面有利斯特杆菌。这一种在未经巴氏消毒的食物和泥土里被发现的细菌，会有一定的可能性造成利斯特氏菌病感染，这对未出世的宝宝来说有着生命危险。所以如果你很喜欢吃芝士，那么就改吃硬芝士吧，像是村舍式干酪就很安全，已通过巴氏消毒。

2、熟食店买回来的冷盘肉

从熟食店买回来的冷盘肉，大家都知道里面有着利斯特杆菌。如果你要吃熟食店的肉，一定要确保加热到有蒸汽。利斯特杆菌在温度高于75度的时候会死亡。

3、熏鱼

无论是熏鱼还是烟熏鱼里面同样有着非常多的利斯特杆菌，因此应该拒绝食用！

4、深海鱼

生活在深海的鱼类还有高浓度的水银，水银对于成年人的危害是几乎没有的，但对未出世婴儿就会有大脑的损伤，会对宝宝的发育产生非常多的问题，像是延迟说话和走路。罐装的金枪鱼比新鲜的金枪鱼水银含量偏少，但是准妈妈想要食用的话也要注意在一个礼拜之间食用不要超过140克。

5、贝类

生贝类，像是贻贝、牡蛎和海扇等还有很多细菌，就算经过烹饪也无法完全避免它或许会带来的诸如赤潮等海藻类的感染。

6、生肉

生肉的种类具体有生牛排、寿司、生的海制品。没有经过完全烹饪的肉类会里面会有非常多的大肠杆菌、弓形体病、沙门氏菌等细菌，要是你饮食不当的话，或许食物中毒，对胎宝宝有很大危险。但是无论怎么样，食物中毒一点都不好玩，若无法确定食物都经过完全的烹饪，最好的方法就是拒绝食用它。

7、生鸡蛋

包含生鸡蛋的食物，包括冰淇淋、蛋黄酱、凯撒大帝沙拉酱、荷兰辣酱油还有手工蛋糕。生鸡蛋里面有着沙门氏菌，会在一定程度上造成强烈的食物中毒反应，因此对于里面有着生鸡蛋的食物，鸡蛋必须加工到蛋白凝结成固体。

8、花生

怀孕的时候要是吃太多的花生会有一定的可能性造成你的孩子将来对花生过敏，这个过敏对于孩子来说也是非常危险的。其他坚果，如腰果、杏仁和榛果很安全。因此，建议各位准妈妈在怀孕的时候最好是不要吃花生及花生酱。

9、咖啡因

有大量研究证明怀孕的时候要是饮食了大量的咖啡因会带来流产的风险。一天避免食用超过300mg的咖啡因（这个量基本上是三杯咖啡六杯茶）。可口可乐里也有着一定量的咖啡因，还有巧克力和其他能量饮料。

10、酒精

到目前为止，还没有一个在怀孕的时候安全饮酒的标量，因此整个怀孕期间，还有哺乳期间最好都不要喝酒。酒精会造成很多的发育紊乱。

要是以上食物里有你最喜欢吃的，不管你有多喜欢吃，在怀孕的时候最好还是不要去吃它们了，一定要忍住！如果你对孕期饮食有哪些禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕妇饮食禁忌安全常识栏目。

宝宝胃口不好可能是缺锌惹的祸。宝宝不好好吃饭，胃口不好，食欲不振，排除了贪玩，偏食和挑食之外，就要警惕孩子是否是锌缺乏惹的祸，可以带孩子去医院测查血清锌。血清锌正常值是每75～150mg/L,如果低于75mg/L，即要及时补锌。

锌作用巨大，缺乏可导致胃口不好

锌是一种机体必须的微量元素，参与50多种酶的代谢过程，对人的能量代谢，蛋白质与核酸代谢，以及内分泌激素代谢均有重要作用。当孩子体内锌缺乏时，其体格发育，智力发育和消化功能以及免疫功能都将受到一定影响，最为突出的影响就是引起消化功能障碍，导致出现味觉差，食欲不振，厌食等症状。

缺锌导致食欲不振的作用机理

体内锌缺乏可致唾液种的磷酸酶合成与分泌减少，易造成口腔粘膜增生，角化不全及不易脱落而掩盖住了味蕾小孔，使得儿童味觉减退，咀嚼食物犹如咀蜡，没有味道，从而造成食欲不振或厌食。

1.食补

一般母乳的含锌量虽没有牛奶高，但是利用率高，一般宝宝在4个月前是不会缺锌的。而当宝宝缺锌不是很严重的时候，没必要进行药物补锌，而且锌过量对身体也是不利的。补充各种含锌丰富的食物，锌主要存在于动物性食物中，如瘦肉、肝、鱼、蛋黄等。当宝宝6个月后就完全可以着手添加辅食了，缺锌应多给宝宝补充含锌丰富的食物，同时戒除宝宝偏食、挑食、吃零食过多等不良习惯。

2.药补

口服硫酸锌，2-3个月为一疗程，或者单纯静脉补液者应加补锌。具体请根据医生的要求。

小编为大家整理的关于宝宝胃口不好可能是缺锌惹的祸的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

裸睡已经不是大人的专利，小孩子也是可以裸睡的，那么，宝宝裸睡到底好不好？妈妈千万别忽视！就让的小编和您一起去了解一下吧！

裸睡：体内热量太大所致

还是从裸睡的朵儿说起：每天晚上喝完奶讲完故事，妈妈和朵儿就会围绕脱衣服展开战斗朵儿熟练地扯掉袜子、有时自己会脱掉最里层的衬裤、不会脱秋衣就把衣服往上一撩，露出小肚子，然后拉过她最爱的小被被盖上，自言自语地说朵儿闭眼睛了。妈妈又好气又好笑，因为担心朵儿的肚脐眼露在外面受凉，所以总要帮她把衣服拉下，每次总是以朵儿的胜利宣告结束。晚上朵儿睡觉也不踏实，半夜里会翻滚，偶尔还会闭着眼睛坐起来又重新睡下，原本身上盖着的被子都退到一边或压在身下，终于还是感冒了。特别提醒：宝宝睡眠不佳可能缺钙

朵儿的情况并不少见，长宁区妇幼院儿科主任徐志强表示，朵儿爱裸睡可能有三种原因。首先，婴是至阳之体，他们的新陈代谢比成人快，体内的热量也非常大，所以如果给孩子穿比较多的衣服，他们总喜欢找机会脱掉，给人造成喜欢裸体的错觉；其次，一些孩子因为疾病如缺钙导致体表出汗，这会让幼儿感到不舒服，也会希望脱掉衣服；最后，朵儿的行为可能是一种习惯，就像睡前喜欢咬被角一样，家长不要过于强调，随着年龄的增长自然而然会好起来。

对于裸睡的作用要有一个正确的认识，它只是我们所采用的健康睡眠的方式之一，并非所有人都应该采用。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

宝宝睡眠不好，家长被折腾的很是难受，白天还要上班。那么，宝宝睡眠不好的原因是什么?下面就由小编告诉大家宝宝睡眠不好的原因吧!

宝宝睡眠不好怎么办

1、掌握宝宝的睡眠时间。

出生一个月的新生婴儿，每日睡眠需达到16~18小时;一个月到半岁的婴儿每日睡眠需达到14~16小时;半岁到一岁的孩子，每日睡眠需达到13~15小时。

2、了解婴幼儿睡眠时间

婴幼儿睡眠时间一天需分成好几段。两岁内的小孩一天最少要有两次小睡，两岁及以上的小孩一天最少也要一次小睡。宝宝睡眠充足与否可从宝宝活动量及宝宝生长发育来判断。从出生时便可训练宝宝养成良好睡眠习惯，宝宝睡眠规律，可减轻妈妈负担，增加乳汁分泌。

3、宝宝充足睡眠的重要性

夜宝宝睡眠会影响生长发育：晚间22点至1点是宝宝生长激素分泌的关键期;宝宝睡眠时储能的过程：良好的睡眠能够让宝宝充满活力;宝宝睡眠会影响智力：良好的睡眠能提高宝宝智力，促进宝宝思维能力的发展。

4、合适的营养补充对宝宝睡眠质量良好也有重要的帮助。

选购奶粉时可选择乳清蛋白的奶粉，含有色氨酸，可促进神经系统的发育;可选择带有结构脂OPO的奶粉，可促进宝宝对钙质的吸收;同时注意补充鱼肝油，带孩子带到户外活动，让宝宝自身合成维生素D。

怎样给宝宝养成良好的睡眠

1、让宝宝了解昼夜规律：白天尽量让宝宝活动，晚上则尽量不安排激烈的活动;

2、建立良好的睡眠环境：固定睡眠的位置，装饰简单，避免宝宝恐惧;

3、培养宝宝独睡：给孩子单独小床和被子，减少对父母的依赖感;

4、睡前要让宝宝吃饱：避免过度喝水，造成宝宝憋尿闹醒。

宝宝睡眠不好的原因

宝宝睡眠不好的原因1、尿湿了。

当宝宝在晚上有大小便时，排泄物会让宝宝感觉屁屁不舒服，这样也就自然会让宝宝哭个不休了。要马上止哭，当然是尽快给宝宝更换干净的纸尿片为上策。

宝宝睡眠不好的原因2、缺乏安全感。

有时候宝宝看不见爸爸妈妈，又或者被外来的某些声音惊醒了，在缺乏安全感的情况下，自然也就会哭起来，以唤起爸爸妈妈的注意。

宝宝睡眠不好的原因3、白天已睡够。

有些宝宝白天已经睡够了，到晚上自然就毫无睡意了，虽然有些宝宝在吃饱睡饱下自得其乐，但有时候在无聊的时候也希望爸爸妈妈能够陪他玩耍，因此会有哭声来引起爸妈的注意。

宝宝睡眠不好的原因4、肚子饿了。

宝宝的胃容量小，进食次数比较频繁，如果半夜感觉肚饿，自然也会哭闹不止。如果妈妈给宝宝喂奶后可以止住哭闹，那么应该就不会有太大问题。

宝宝睡眠不好的原因5、身体不适。

如果不是以上问题让宝宝在晚上哭闹不肯睡觉，那么，妈妈就要留意宝宝身体是否出现不适的地方，例如肠胃、皮肤不适或者感染性问题等，如发现有异常情况，需要马上到医院进行诊断。

简要回答

在日常生活中，小孩睡太多通常是不好的。婴儿每天睡觉时间段约20小时，3个月以下的幼儿，建议每天睡眠15—18小时。一般来说，这是这个年龄阶段合适的睡觉时长。

随着小孩年纪的变化，相对应的睡眠时间段会逐渐减少。1—2岁时，每天睡觉时间段约为12—14小时。如果小孩睡得太多，也许会影响喂食时间段和其他活动时间段。

长期饮食不规律或微量元素摄取缺乏也许造成婴孩营养不良，影响婴孩的稳定生长发育。如果小孩睡得太多，也许伴随着小孩有神经中枢系统病症，如嗜睡症等，应引发注意并立即去医院就医。

但是在三个月的月龄之前，小孩睡的时间还是比较多的，每天基本都是以睡居多，这个阶段的小孩在睡觉时候长身体。

生活之中，父母需留意周围环境的按揭，空气流通，维持室内空气清新，睡觉时时要维持小孩的温暖，以确保宝宝的睡眠质量，这样也是可以让孩子健康的成长。

在国外婴儿游泳都是亲子游泳的方式，有宝爸宝妈亲自托着孩子在水中游泳，所以不用带脖圈。而国内亲子游泳馆比较少，所以只能宝宝自己带着游泳圈下水那么究竟宝宝学游泳戴脖圈好不好？

一、婴儿游泳都有哪些需要特别注意的地方？

婴儿游泳是指1岁内的婴儿在专用安全保护措施下，由经过专门培训的医护人员操作和看护，进行的一项特定的、阶段性的水中早期保健活动。

理论上讲，游泳可使新生儿和婴儿得到自然的活动，水的静水压、浮力、冲击会对宝宝的皮肤、骨骼产生轻柔的爱抚，促进孩子各种感觉信息的传递和血液循环，引起全身包括神经、内分泌、消化系统等一系列的良性反应，可以锻炼心肌，增加睡眠，提高机体免疫力，有助于婴儿形成健康快乐的情绪，对促进婴幼儿的身心健康大有好处。

但是，目前尚无权威机构的研究数据证实，游泳对婴儿成长发育到底有多么大的益处，但“套颈圈游泳是否安全”却已经在业界引起了很大的争议。越来越多的医生和相关专业人员对此发出警戒----婴儿带脖圈游泳并不安全，有许多可能的隐患。

在2013年4月，上海黄浦区一名两个多月大的男宝宝游泳时溺水。当时宝宝套着充气脖圈在家中浴缸游泳，一直看顾宝宝的妈妈有事离开几分钟，等妈妈回来时，发现充气脖圈松开，宝宝已溺水。

这已经不是国内第一起婴儿带脖圈游泳出现意外的案例，而接连出现的意外事故使得大家对戴脖圈游泳这件事的反对声越来越强烈。

二、多数专家认为戴脖圈游泳有危险

持反对意见的理由是：小宝宝脖子很软，套脖圈容易伤害宝宝稚嫩的颈椎；脖圈是塑料的，临床有见宝宝对脖圈过敏或脖圈摩擦过度导致皮炎的；脖圈容易压迫气管。

还有专家分析：脖圈充气过多会造成孩子颈部不适，颈椎活动受限，而且孩子的下颌必须努力抬起，才能适用脖圈；若充气不足则不能支撑婴儿漂浮在水面。另外，孩子用脖圈游泳有可能使颈动脉窦受压。人体颈部的颈动脉窦如果受压可能引起血压下降、心率减慢，导致脑部缺血，引起昏厥，严重者甚至休克！

有的宝宝睡觉前喜欢玩个不停，想睡时，一躺到妈妈怀里就睡着了。有的睡前要吃奶，临睡时还要吮着空奶瓶。有的小儿按规定的时间上床入睡。有的孩子上床后则折腾好久才可入睡，那么，宝宝睡眠不好的主要原因与特性，家长一定要看!就让的小编和您一起去了解一下吧！

宝宝感染：

常见的感染包括感冒、中耳炎、咽喉炎、细支气管炎、肺炎、肠胃炎，少见的如脑膜炎、败血症，都有可能造成宝宝睡不安稳。一部分的感染会合并发烧，且各个感染症常会有本身特殊的表现，所以当合并睡不安稳时，常常父母也已经寻求医师的协助，虽然各个感染症造成睡不好的原因不尽相同。

如上呼吸道感染包括感冒、中耳炎、咽喉炎，多是因为鼻塞睡不好；下呼吸道感梁包括肺炎、细支气管炎，多是因严重的咳嗽或呼吸喘而睡不好；肠胃炎是因为腹绞痛或反覆呕吐或腹泻而睡不好，脑膜炎、败血症等严重感染，就是会活力不好又睡不好，这些都需要小儿科医师的对症治疗，以及一定的病程进展，才会逐渐解除宝宝睡不好的情况，需要爸爸妈妈相当的爱心、耐心及体力来面对。

可能遭到惊吓、虐待或白天太兴奋：

也就是当宝宝情绪或心理上遭受较大的波动或伤害时，自然夜里会睡不安稳。因为白天太兴奋造成的话，通常顶多影响一两天的夜眠。但若是遭到惊吓、虐待则可能影响深远，虐待除了对身体、心理的伤害还包括刻意忽视，宝宝心理无法获得充分的安全感，这些就可能造成长期的夜里睡不好，而且还会合并很多其他情绪失调的表现。

现在多为双薪家庭，宝宝常需要交由外庸、保姆或亲戚照顾，父母亲一定要多与照顾者保持互动，充分了解对方照顾孩子的方式，以避免或及早发现问题，因为宝宝夜里睡不安稳有可能是第一个征兆。

提供轻松安适的睡眠环境

宝宝偶尔或短期的夜里睡不安稳，一般不太会影响他的成长发育，但是当这个情形是长时间发生，例如持续数星期或一个月以上，则会相当程度的影响宝宝的生长，毕竟夜里是宝宝生长激素分泌、让宝宝好好生长的时间，若宝宝不得安眠，势必影响身高、体重的发育，甚而影响日间的活动及发展。

想要让宝宝有良好的夜间睡眠，父母亲或照顾者要让宝宝建立良好规律的作息，作了本身以身作则，还可藉提供轻松安适的睡眠环境帮忙，像是柔和的灯光、轻柔的音乐，若是遇到宝宝睡不安稳，则可试着将上述的原因逐一排除，相信大部分的情况在对症处理后，会让宝宝重获一夜好眠。

要提醒妈妈的是：

哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子，或给他喂奶和喝水，可使宝宝重新入睡。不要马上又抱又哄，这样会恶性循环。某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差，但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。

如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

很多妈妈会发现宝宝有消化不良的现象，其实这也是比较常见的，这个时候妈妈可以适当的给宝宝吃鸡内金，因为可以起到治疗改善的功效，但是要注意不能够直接食用，可以在煮粥有时候适当的放入一些。

1、鸡内金应该怎么给宝宝吃

去药店购买鸡内金，然后将其和大米在一起翻炒，当米被炒黄以后将其装盘。在之后可以将黄米泡水喝，对于治疗宝宝消化不良效果特别好。除了可以给宝宝内服治疗病症外，也可以将剩下的鸡内金用清油混合后给宝宝擦屁股，这样可以预防宝宝出现红屁股。

2、给宝宝服用鸡内金时候的注意事项有哪些

其实严格说来，鸡内金是不能直接给宝宝食用的。因为孩子的脾胃相当脆弱，鸡内金对于大人来说或许是治病的良药，但是对于宝宝来说药剂会太重。因此最好不要选择直接食用，像上面介绍的方法那样，和米一起炒，然后将米泡水稀释后喂给宝宝服用。特别要注意，鸡内金一定不能直接给宝宝食用，宝宝食用后反而会脾胃受损，导致食欲更差。

3、当宝宝消化不良的时候可以如何解决

如上面所说，鸡内金是不能随便给孩子吃的。如果宝宝有消化不良的情况，可以食用吴茱萸适量，然后将其加工成粉末状，加米醋将其调成糊状，然后做成一元硬币大小和厚度的块状，直接敷在宝宝的肚子上。一段时间以后效果就会凸显。

鸡内金虽然是作为中药，但是药效却比较大，因此是不合适给宝宝长期直接食用的。如果宝宝消化不良的情况比较严重，建议最好是能够去到医院接受专业的治疗。

抱着宝宝睡觉，虽然是件很甜蜜很幸福的事情。但是时间长了，会让妈妈很辛苦，宝宝也会越来越依赖妈妈，那么抱着宝宝睡觉到底好不好？如何纠正抱着宝宝睡觉？一起来看看这位妈妈是怎么做的吧~

你家的宝宝都要人抱着才睡吗？明明抱着睡的超熟，小心翼翼的放回床上，却好像床有针一样立马醒吗？你每天都再研究要怎么样放才不会被发现吗？育儿的过程，只有真正走过的人才知道个中滋味。

宝宝抱睡让妈妈痛苦不已

上述写的情况看了好笑，但却一点也不夸张，是多数的新手爸妈会遇到的梦靥：让宝宝好好睡→最好是能自行入睡，是初为人父母最期盼的事情，第一次当妈咪的皮蛋，就遇到了高需求宝宝——Ｑ宝。

因为是新手的关系，一开始根本不懂得怎么给予安抚，宝宝醒着的时候都在我身上，而且还有指定的姿势，一定要用无尾熊式抱抱，就连想睡觉也是抱着让他睡熟再想办法放回床上。

然后我就练就了用这种姿势抱着他吃饭，抱着他睡觉，几乎整天都跟他黏在一起，当时的我每天都在研究，要怎么在宝宝睡着时抽身，要怎么让他自己睡着。早上起来，被压过的身体都酸痛不已，前几个月超级痛苦，好想快点逃离抱睡地狱，但我又做不来放任他哭，让他藉由哭的过程找寻自我慰藉的方法。专家说，今天你不让宝宝哭，明天宝宝就让你哭。这完完全全讲的就是我的写照。

虽然，抱着自己的宝宝，有种无可言喻的幸福感，但抱着睡影响到的是我的睡眠品质，而且习惯抱睡的宝宝，因为不会自我安抚只要一放就惊醒，相对也睡得不好。

再加上Ｑ宝日渐增加的体重，我的腰快无法负荷，每天早上起来全身快散架，就这样开始了我的温和戒抱睡。

我是如何戒抱睡的

Q宝还没出生前，我跟他爹就决定，在他小的时候，因为不放心让他单独睡所以会让他跟我们同房，但我很坚持要让孩子自己睡婴儿床因为熟睡时人会不自觉变换姿势，一不小心压到孩子，孩子会叫还好，最怕的是一压到口鼻，孩子还小不会叫，那真的太危险了。所以同房不同床，让孩子睡婴儿床是我们的理想状态。理想归理想，但现实面是，孩子一开始根本很难回婴儿床，孩子很容易就会眷恋上被拥抱的感觉，就连我自己也好喜欢被拥抱更何况是刚脱离妈妈子宫，来到全新陌生环境的小婴儿Ｑ宝就是这样，在习惯了抱抱之后，放回婴儿床根本没办法自己睡前面说过，我无法让孩子哭到自己找到慰藉的方式，所以只好长期抗战。先来看看我们婴儿床摆放的位置吧~

一开始Ｑ宝还小时，因为还需要夜奶以及需要时刻照料，我们将婴儿床单边拆开仅靠大人床边，这样很方便我半夜抓他起来喂奶，还有偷偷放他回去头几个月，Ｑ宝几乎都是在我们的怀里睡熟后，我再将他放回婴儿床让他自己睡。要怎么放回去？是很多新手妈妈最困扰的点。

皮蛋我也是研究了很久，后来才找到诀窍，我们家Ｑ宝喜欢趴胸前睡通常睡熟大概是他睡着后再等10分钟，然后我会将他移到我的臂湾让他侧躺再等5分钟后，慢慢的推回他的婴儿床（不要笑，婴儿雷达超强的，一定要很缓慢）然后在婴儿床后，在左右用抱枕夹住他，营造一种他还在被抱着的感觉。

我选用的这款固定的玩偶，是可以单边拆开黏贴的，所以我会等放回去后再把另一边黏起来这是第一阶段Ｑ宝很没有安全感时，我使用的方法。

当然还得搭配白天控制他的小睡时间，这样夜晚他相对疲惫，也比较容易睡熟第二阶段，大约是5-6个月的时候，这时候的Ｑ宝因为也已经熟悉家里环境，相对的较有安全感，这时我开始改变胸前抱的姿势，改让他躺臂膀。等到他快睡着的时候，再把手臂抽起来，这时他是呈现侧躺的样子。然后就给予拍拍，等他睡熟，再慢慢推回他的婴儿床。

第三阶段的来到，Ｑ宝也已经会扶着墙壁站起来（这真的超级困扰），因为他会一直不断站起来，然后妈妈就不断的把他推倒，每晚大概要放倒他五六次，然后最终他会因为疲惫想睡，我改掉一开始躺手臂，直接让他呈现侧躺的姿势，给予拍拍，等他想睡时，我会在他还没睡着前，抱他进去婴儿床，然后再拍拍，让他入睡第四阶段，我直接把他放在婴儿床，躺他旁边，拍拍哄他入睡过程大概10-15分钟，这时候，我的婴儿床侧边已经架起，但只有一半，床板也还没放低所以我是伸手过去拍他，等他入睡。

宝宝能自行入睡的感觉太棒

最后，大概是一岁多，我们终于将婴儿床板放到最低，四边围栏全立起然后开始尝试不哄睡，每天要睡觉时，就将Ｑ宝放回婴儿床我陪在旁边，但不拍也不哄，跟他说晚安后，我会背对他假装睡觉一开始这么做，Ｑ宝真的翻超久才睡着，过程中他也会想要跟我玩，但切记，绝对不能理他，只要他没大哭，我就一直处于假装睡着的状态。

从翻滚超久到半小时→到15分钟，自行入睡的时间越来越短，现在平均大概15-20分钟的时间，Ｑ宝就能自己睡着，他会自己拿着奶嘴吸，摸摸他的床，不断的变换姿势（我知道他也很努力）然后乖乖的自行入睡，能够自行入睡真的很棒。

除了睡的更安稳外，半夜惊醒，有时也能自己再睡回去（作恶梦还是需要安抚）有时心血来潮，想回味当初抱着他入睡的感觉，这孩子已经不喜欢被抱着睡觉了，还会拼命的挣扎我们的怀抱。经过这一年，他不再需要我们的怀抱，偶尔想起当初他黏的超紧的画面，虽然真的很累，但也是另一种难得的亲密纪录其实，孩子需要我们的时间，真的很短暂。

陪伴他们学习自理，耐心等待他们累积安全感，终有一天，他们会学会自己入睡的加油，新手爸妈们！！

宝宝的肠胃反复老不好，是很多宝爸宝妈们最为烦人的问题。宝宝若长时间“闹肚子”，不仅会影响营养的补充，还危害着宝宝的健康发育，使得家人们很心疼又焦急，一直在苦寻缓解的良方。

下面就为各位家长献策解忧，学着这么做有效改善宝宝的肠胃问题。

家长们做好这几点能改善宝宝的肠胃问题

1、调整饮食结构

宝宝的肠胃消化能力还是很弱的，所以在日常饮食结构上，过渡一定要遵循从流食、半流食、固体的这个过程，多摄取一些质地柔软、容易消化、清淡的食物，食物多采用炖煮、蒸、烧的方式，一些油腻、辛辣食物千万别碰，从而能有效减轻肠胃消化的负荷，同时还能被宝宝更好的汲取养分。

另外，“宝宝不知饥饱”，所以家长在喂饭的时候，一定要适量，不能喂多，少食多餐是最好的，尤其是因为积食所导致的肠胃问题。

2、注重食物健康

肠胃是很“矫情”的，其中尤其是宝宝的肠胃，如果吃了一些不洁的食物，肠胃便自然容易“犯毛病”。

所以，要把好食材的卫生关，避免摄取变质、不新鲜的食物，另外要勤为宝宝洗手，免得自己用手抓取食物。

3、适量补充点益生菌

很多肠胃疾病产生多和肠胃益生菌失调有着直接的联系，所以对于宝宝所频出的肠胃疾病，各位家长不妨在医生的建议下选择一些适合宝宝的益生菌药物，能辅助调节肠道的pH值，从而达到提高肠道消化机能的作用。

4、加强腹部保暖

腹部处的脂肪层很薄，所以若不重视保暖，便会使得寒邪之气袭入而导致腹泻、腹痛等不良病症。

其中，除了拒绝食用凉性食物之外，在睡觉或外出的时候，都要护好小肚子，免得受凉。

5、没事多按揉

宝宝肠胃不好时，家长们不如勤对宝宝小腹部有规律的进行轻缓的按揉，这样能更好的促进肠胃中积食的消化，为肠胃减负。

多陪伴宝宝玩耍，这也能延长宝宝的运动时间，也是促进宝宝自我消化的好方法。

各位家长们，上文所列出的几项调理宝宝肠胃不适的方法，一定要好好执行，另外宝宝在闹肚子期间，情绪肯定也会受到影响，所以一定要更加耐心呵护哦！

宝宝睡眠情况会直接影响他们生长发育，尤其对于新生儿而言，一天绝大部分时间都在睡觉。而让家长妈们困扰的是，宝宝睡眠质量不高，那么，宝宝睡眠不好的三大原因，看完你就会知道!就让的小编和您一起去了解一下吧！

睡眠强盗之一：晚睡习惯

很多新爸爸妈妈们由于喜爱宝宝，常常逗宝宝玩至很晚，有时宝宝一旦出现睡眠不好，认为让宝宝晚睡好，或者有了睡眠意识，才让上床睡觉，这都是错误的。

专家发言：宝宝出生后，大部分时间应当用来睡觉，如果逗宝宝玩到很晚，久而久之就会让宝宝养成晚睡的坏习惯，扰乱生物钟。而企图通过晚睡改善宝宝睡眠质量的方法也是不可取的，因为这不仅不会促使宝宝早点入睡，反而还会让宝宝的大脑过分兴奋而在夜间睡不安稳，频频醒来哭闹。

解决方法：一，为宝宝制定一个作息表，慢慢培养宝宝定时入睡的习惯;二，宝宝晚上睡觉的时间在7～10点之间为好，一般会一觉醒来到天亮。

睡眠强盗之二：喂奶过多

由于宝宝胃口小，每次吃奶不多，因此喂奶之间的间隔时间较短，易造成睡眠中因饥饿而哭闹。年轻的妈妈若缺乏经验，往往因担心宝宝饥饿而频繁给宝宝喂奶，或者干脆在睡眠中就将宝宝弄醒，强迫吃奶。还有很多妈妈习惯在临睡前给宝宝喂奶，防止夜间由于饥饿而醒来。

专家发言：以上做法是错误的。虽然婴胃口小，吃奶不多，但从出生到6个月的婴儿，每次睡眠的时间大约是5～6小时，一般是睡醒便吃，吃后稍停便睡，若频繁地喂奶，会让宝宝形成易醒的习惯。同时，睡前喂奶太多，会让宝宝胃部饱胀而睡不着。

解决办法：一，3～4个月的宝宝每隔6小时喂奶一次，如果宝宝正在睡眠中，不必强迫弄醒喂奶，二，宝宝6个月时，逐渐戒掉吃夜奶的习惯，但须保证白天喂奶充足。

睡眠强盗之三：糖果是祸

对于睡眠不好的宝宝，很多新妈妈通过糖果、巧克力来诱使宝宝入睡。

专家发言：很多糖果，特别是巧克力中含有咖啡因、可可等，这些物质会使宝宝兴奋，难以入眠。而且，宝宝在尝到这些零食的甜头后，也会通过故意延迟睡觉而再次获得零食，形成依赖。

解决办法：一，晚上不要给宝宝吃零食，并确定宝宝所喝的饮料中不含咖啡因;二，睡前可给宝宝喝一小杯牛奶，可以起到安神的作用。

婴儿睡眠不好的原因，以及改善婴儿睡眠不好的技巧，小编就介绍到这里了，大家可以认真阅读，相信一定会为你带来帮助的，最后，希望可以帮助所有的宝宝健康成长。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

简要回答

宝宝穿衣的问题一直是让家长们十分困扰的，许多家长不知道宝宝穿多少衣服才是合适的。我们需要根据宝宝的体感温度来决定给孩子穿多少衣服。家长可以通过摸宝宝后背或锁骨来判断宝宝的体感温度，因为宝宝的后背温度能直接反映出宝宝的体感温度，所以这种方法相对比较准确。

根据一项实验结果显示，气温加上衣温等于26℃时，宝宝的体感温度是最合适的。衣温是指衣物穿在人身上之后的一种加温效果。以厚羊毛衫为例，其衣温大概是4℃，现在气温为22℃，于是我们可以根据气温和衣温来判断给宝宝穿一件厚羊毛衫就行了。当然，这个穿衣标准只适用于一种恒定温度的情况。

当天气发生变化时，家长需要根据实际情况来调整宝宝的衣物种类和厚度。例如在刮风的天气中，家长可以给宝宝穿上抓绒衣和薄外套来保暖。

简要回答

头发是困扰很多宝妈的东西，基本上困惑分别这几种类型，一个是掉发严重，快成秃头；一个是找不到又美又不影响宝宝的发型。今天给大家介绍三种禁忌发型，有宝宝的妈妈记得要对这三种发型绕道而行，不要踩雷区。

一.烫发和染发

很多人每当有换发型的想法时，头脑中第一个浮现的便是烫发和染发，可是这是非常伤身体的做法，因为染发膏或者是烫发定型的药水含有对健康不利的化学物质，会给身体带来损伤。特别是产后不久的妈妈，烫发和染发是大忌，因为刚生完孩子身体还很虚弱，抵抗力也比较差，如果这个时候选择烫发和染发，掉发现象就很严重，而且烫发的药水也会引起宝宝过敏。所以有烫发和染发想法的妈妈一定要慎重，不能只是考虑自己一时的美丽。

二.又黑又长的直发

由于生完宝宝后，大部分时间都给了宝宝，很多妈妈无暇顾及头发，为了省时省力，通常都会将头发进行拉直，而且拉直还会让头发显得飘逸，看起来更美。殊不知这是损伤头发的头号杀手，因为拉直的技术主要是高温处理头发，高温会伤害我们的毛囊，而刚生完孩子的妈妈激素的变化已经影响了毛囊，这种双重伤害下，脱发就更加严重了，而且和烫发和染发一样，药水也会引起宝宝过敏。

三.把头发剪得越短越好

很多宝妈会认为剪短是最安全的做法，事实却是如此，因为短发不会刺激到宝宝，也能在很大程度上减轻脱发，但唯一的坏处在于短发难以打理，很多妈妈都是第一次当妈妈，光照顾宝宝都觉得时间不够用更别说打理短发了，但是不打理的话又会显得很邋遢。

综上所述，马尾最适合各位中长发的妈妈了，打理简单，而且不怕小朋友的拉扯，也能抑制脱发，可以说是新手妈妈最好的发型选择了。但具体怎么选还是要看各位妈妈的喜好，小编这边只是给大家提供一些参考。