宝宝霜有防晒的作用吗(20篇)

在出生后4--6个月大时妈妈们就应该开始有计划地为婴儿添加泥糊状的食物作为添加辅食,以满足婴儿对热能和各种营养的需求,那么宝宝添加辅食的作用有什么呢?下面就来讲讲相关的婴幼儿食品小知识。

从单纯饮用母奶、婴儿配方奶到可完全食用一般食物的过渡期间，婴儿辅食是陪伴宝宝成长的大功臣，此时宝宝吃的第一口婴儿辅食就代表着离乳的开始，也是宝宝进入另一个成长阶段的开始。不管在营养、咀嚼发展、适应成人世界的基础上，都扮演着相当重要而基本的角色。婴儿辅食对宝宝的作用主要有以下三点：

1、宝宝成长至4～6个月起，营养需求量增加

此时宝宝成长更为快速，活动量也增力口，对营养的需求量同时倍增。婴儿辅食可提供宝宝更多不同的营养素，包括蛋白质、钙、铁、维生素、矿物质等。

2、训练宝宝口腔运作能力，包含舌头的灵活运用及咀嚼能力

宝宝开始吃婴儿辅食，除了为断奶做准备，咀嚼食物的同时，能让食物的消化吸收更好，也会促进宝宝嘴部肌肉发育，这对对宝宝日后发音、语言的发展，都是不可或缺的步骤。

3、适应成人的饮食方式，养成不偏食的习惯

用汤匙喂食，可以帮助宝宝及早适应成人的食物及饮食方式，也可增加训练宝宝自行进食的机会，促进手脑的协调性;而副食品的添加及变化也可培养宝宝接受多元的食物，刺激宝宝味觉的发展，避免日后有偏食的问题。

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很多妈妈都会给宝宝补充鱼肝油，据说对宝宝有很多好处。因此，鱼肝油也迅速进入寻常百姓家。那么，宝宝为什么要吃鱼肝油呢？宝宝要多大的时候才可以吃呢？鱼肝油有哪些功效与作用？

宝宝为什么要吃鱼肝油

一般宝宝出生15天以后就要开始补钙了，宝宝在一周岁的时候是生长发育的高峰期，所以对钙的需要量是很大的，单从母乳中获取的钙是满足不了宝宝骨骼生长的需要的，所以一定要及时补充鱼肝油的乳钙，鱼肝油每天早上吃一粒，对晒太阳帮助钙的合成和吸收。如果需要，可以晚上再加一粒乳钙，直接补充钙量。

宝宝多大开始补充鱼肝油

鱼肝油应该从宝宝出生后15天(也就是第三周)就开始补充，最初每天吃一滴。如果大便正常，一周后就可以加到每天2滴，逐渐增加，直到每天吃一丸。只要宝宝没有腹泻，就一直吃到2周岁。在日常食物中，维生素D的含量很少，哪怕是母乳，每升中最少的只有10个单位维生素D，即使产妇服用鱼肝油，母乳中的维生素D最多也不过70单位/升，远远达不到宝宝每天需要400单位的要求。其他食物中的含量则更少，如每100克猪肝只有25个单位，每个鸡蛋不超过50单位，所以依靠食物来补充维生素D，无异于杯水车薪，远远不够。

鱼肝油的功效和作用

助钙吸收：刚刚作为妈妈的都知道，等到宝宝一个多月的时候去医院做儿保，医生多半会建议适量吃点鱼肝油，为什么呢？因为鱼肝油中维生素a、D的原因，这些维生素能够促进钙的吸收，从而使得宝宝得到最好的发育。哺乳期妈妈的秘密武器：初为妈妈的美女们或许会面对一个问题，那就是乳头皲裂，怎么办呢？在皲裂处涂上点鱼肝油吧，这样既能帮助皮肤很快的恢复，也不会对宝宝造成任何不良的影响。增强免疫力：前面介绍了鱼肝油对宝宝和妈妈的作用，其实在各个年龄段的人适量食用后，还可以加快身体的新陈代谢，从而使免疫系统更新升级，给你的身体设置一个牢固的防御。抵挡辐射抗癌：那些长期有可能接触到辐射的工作人群可以再医生的建议下适量的食用鱼肝油。促生睫毛：爱美的帅哥美女们，使用鱼肝油涂在睫毛的根部，就可以使睫毛长的更长，更浓密。有益于眼镜健康：适量的食用鱼肝油也是有利于眼镜的健康。

葱白水对于小儿感冒的医治效果还是很不错的，不过太小的宝宝其实并不太适合喝葱白水，建议6个月以上的宝宝用葱白水来治感冒会比较合适。

葱白水适合多大宝宝喝

葱白水适合6个月以上的宝宝喝。

因为6个月以内的宝宝胃肠道功能还没有发育完全，而葱白水中含有可溶性果胶、纤维素等成分，另外还含有具有刺激性的大蒜素，食用葱白水很可能会影响消化，因此建议最好等宝宝6个月之后再喝葱白水，或者遵医嘱服用。

葱白水的功效与作用

1.清热祛痰

葱含有的挥发油等有效成分可刺激身体汗腺，达到发汗散热的作用。葱油刺激上呼吸道，使黏痰易于咯出。中医认为葱味性温，能发表和里，对辅助治疗风寒感冒、发热、头痛、咳嗽咯痰有一定效果。

2.促进消化吸收

葱还有刺激机体消化液分泌的作用，能够健脾开胃、增进食欲，对阴寒腹痛、纳食不佳者有疗效。

3.抗菌抗病毒

葱中所含大蒜素具有明显的抵御细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。

葱白水怎么煮

方法一：用带须的葱白两到三根，然后放入一小片的姜片，再放入豆豉两块干桔皮，放入小半碗的水隔水炖个十分钟，炖好之后可以加入红糖，分一天三次喂给宝宝食用。

方法二：取带须葱白4枚、红糖适量，先将葱白煮成汤剂，然后加入红糖再煮2-3分钟即可服用，一次3次。

方法三：取带须葱白3枚、淡豆豉6g，用水煎成汤，一碗分成3次在当天食用完。

方法四：这个方法比较简单，就是单用葱白连根煮熟水，或者直接开水冲服，适合在环境比较简陋的情况下使用。

葱白怎么挑选

首先应该选择笔直的葱，这样葱白比较多。除此之外我们也可以捏一捏葱，如果紧实则说明水分充足，松了则是水分缺失不新鲜。

在购买葱的时候，我们应该重点观察葱白以及叶子，这样才可以更好的分辨出好坏。

锌是人体中不可或缺的微量元素，不少人都知道缺锌有害健康，也可能知道宝宝不爱吃饭有可能缺锌。但很多人却不知道锌的生理功用，一起来看看锌对宝宝有什么作用吧。

1、锌是维持宝宝正常生长发育的重要微量元素。锌参与了儿童体内碳酸酐酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶等许多酶的合成及活性发挥，也与许多核酸及蛋白质的合成密不可分。如果儿童的锌供给充足，胱氨酸、蛋氨酸、谷胱甘肽、内分泌激素等合成代谢就能够正常进行。因而，可维持小儿中枢神经系统代谢、骨骼代谢，保障、促进儿童体格(如身高、体重、头围、胸围等)生长、大脑发育、性征发育及性成熟的正常进行。

2、锌能确保宝宝的正常食欲。首先，锌可以让宝宝维持正常的味觉和嗅觉功能，从而让宝宝有食欲。这是因为维持味觉的味觉素是一种含锌蛋白，它对味蕾的分化及有味物质与味蕾的结合有促进作用。一旦缺锌时，儿童就会出现味觉异常，影响食欲，造成消化功能不良。

3、让宝宝的免疫功能保持在正常水平，让宝宝对疾病有抵抗力。锌是对免疫力影响最明显的微量元素，除直接促进儿童胸腺、淋巴结等免疫器官发育、行使功能外，还有直接抗击某些细菌、病毒的能力，从而减少儿童患病的机会。

4、维持宝宝视力在正常发育水平。参与儿童体内维生素A的代谢和生理功能，对维持正常的暗适应能力及改善视力低下有良好的作用。

5、让宝宝的皮肤维持正常功能。锌还保护皮肤粘膜的正常发育，能促进伤口及黏膜溃疡的愈合，防止脱发及皮肤粗糙、上皮角化等。

小编为大家整理的关于锌对宝宝有什么作用的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

婴儿生长速度很快，钙的需要量相对较多，但我国居民每天膳食中钙的摄入量往往达不到推荐的摄入量标准。因此，现在多主张婴儿从出生后2周起，便应该额外补充至少1/3推荐量的钙剂。那么钙对宝宝作用和功效有哪些？

钙的作用及功能：

1.钙可以够组成人体的骨骼和牙齿，能够占到1.5%和2%，如果缺少就会造成骨质疏松。

2.钙可以够维持身体细胞膜内的通透性。

3.钙可以保持很多酶的活性。

4.钙可以参加人体凝血的过程，有些人出血以后不容易止血，这和钙的缺乏有关系。

5.钙可以缓解神经兴奋性。

通常情况下，人体内的钙量会从刚出生时的25克左右增长到75克，当人体的钙吸收不足时，就会以其骨钙来保持血钙的正常，借此来维持神经功能以及正常生理活动。就一般而言，婴幼宝宝只有保持骨钙的正平衡，即一天平均骨钙沉积需要超过140毫克，才可以达到正常骨骼发育的需求量。

一到假期，不少家庭打算趁着这个假期带着孩子出去好好的游玩一番，散散心，看看风景，那么多带宝宝外出会起到什么作用？您知道吗？

多带宝宝外出可以益智

宝宝2—4个月时，父母应让宝宝适应四肢运动。让宝宝平卧，先将其两上肢交叉伸屈；再将下肢交叉伸屈，最后上下肢同时伸屈。每一动作重复2—3次，锻炼肩部及腿部的肌肉。

宝宝4—6个月时，是宝宝开始练习翻身运动的时候。父母可握住宝宝双脚，将其身体左右翻转。宝宝翻身尚不自如时，可一手持其脚，一手持其上身帮助翻身。

宝宝6—8个月时，是宝宝开始练习爬行运动的时期。父母在大床上，放置一些可按动的、色彩鲜艳的玩具（带响声更好），这样一来，宝宝将探身、滚爬着去摸拿那些玩具，这恰恰是一有益的运动，促使宝宝协调性、灵敏性得到很好的发展。

宝宝8—10个月时，应开始独自站立的准备运动。让宝宝俯卧，将两脚提起，再慢慢地放下。这样重复多次，以锻炼上身及腕部力量。

宝宝10—12个月时，应开始步行的准备运动。让宝宝蹲着或慌跪着，拉住宝宝双手，使其立起，这样重复多次，以锻炼其下肢肌肉。

宝宝已初步能行走时，父母可按其两腋，让其跳动即锻炼各部器官的生理功能，又能增加幼儿的欢快心理，吊挂游动彩球或彩纸条束，锻炼颈部和眼睛。同时，可用“花铃棒”的响声训练宝宝的反应能力。

最后值得强调的是，宝宝运动应是根据不同生长时期的特点而进行的，运动发展需要循序渐进，是不可急进的。

也许带着孩子一起自驾会带来不少麻烦，但相信我，这些提示会给每个参与旅行的人很多快乐。希望它们对即将到来的长假安排有所帮助。有关儿童外出该注意什么的常识还在持续更新中，敬请继续关注本网站哦！

鱼油大家应该都知道吧,很有营养的食物,那么宝宝是否可以吃鱼油呢?宝宝吃鱼油的话有什么功效和作用呢?下面我们来一起介绍下吧!

宝宝吃鱼油有什么好处

最好别吃

小孩不可以吃深海鱼油.深海鱼油清理血管壁垃圾,但是小孩子由于血管壁垃圾较少甚至没有,反而会刺激血管壁出现损伤,所以儿童不能服用.深海鱼油主要是含有不饱和脂肪酸,可以对血脂有调节作用,适合一些高血脂的老年人,三高患者等,是不适合儿童,儿童不要吃,偶尔吃点鱼肝油是可以的,鱼油还鱼肝油不是一回事.

小孩最好不要吃深海鱼油.可以给宝宝补一些液体钙和鱼肝油,鱼肝油可以促进钙吸收,如果宝宝是母乳喂养,妈妈可以吃一些钙,这样宝宝也能吸收到,而且安全.还应该多给宝宝吃乳酪和小虾米,这两种食物含钙量很高.

由于深海鱼油中富含的EPA(多元不饱和脂肪酸的一种)会对人的血管发育造成损害,而且某些鱼类含汞,极易损害小孩正在发育的神经系统,因此,小孩应慎吃深海鱼油,最好不要吃深海鱼油.可以补充更容易被人体吸收的藻类DHA(亦为多元不饱和脂肪酸).

小孩最好不要吃深海鱼油.鱼油是指富含EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)的鱼体内的油脂,幼儿、儿童及青少年需要补充不饱和脂肪酸,但是不建议从鱼油胶囊补充,而是从食物中正常补充.还有有出血倾向和出血性疾病患者慎用.

哪些人群不能吃鱼油

1、肝病

摄入高剂量的鱼油可能会增加肝病患者出血的危险.

2、对鱼或海鲜过敏者

对鱼和海鲜有过敏症状的人,在服用鱼油补充剂进,也可能会出现过敏症状.因此,此类人群选择鱼油类产品时,需要谨慎.

3、躁郁症患者

摄入高剂量的鱼油可能会增加躁郁症患者的症状.

4、抑郁症

摄入高剂量的鱼油可能会加重抑郁症.

5、糖尿病

摄入高剂量的鱼油可能会使血糖控制更加困难.

6、高血压患者

深海鱼油可以降低血压.因此正在服用降压药的人,摄入高剂量的鱼油可能会造成血压太低.

7、家族性腺瘤性息肉

摄入高剂量的鱼油可能会进一步增加家族性腺瘤性息肉患者的癌症风险.

8、怀孕或哺乳期,服药,面临手术,有出血问题,或进行任何其他处理,可能影响血液凝块的能力.

吃多少合适

对于基础保健,每天1-2次,每次1粒;对于心血管疾病患者,每天2次,每次1-2粒.这个要根据个人的体质,有的人可以每天3-4粒,偶尔一次4粒也不会有问题.

如果吃鱼油之后尿黄,这可能是:(1)吃得过量了;(2)喝水太少;(3)肾功能有问题;(4)体内有内毒.解决办法:减少服用量、多喝水.如果一个月之后改变了,说明这个办法有效;如果还是尿黄,很可能是鱼油有问题,换一家产品试试.

购买注意事项介绍

1、选信誉度高的购买场所.

最好到大型的重声誉的超市、商场,或产品连锁店购买.

2、别迷信进口,一定要看清产地.

有质量保证的进口鱼油不过两三种.如果产地标的是国内企业,更应该谨慎.

3、50元以下的不要买.

最好选择那些不只做鱼油、卵磷脂等畅销的营养补充剂类产品,同时也提供其他健康产品的大品牌.从味道上判断,好的深海鱼油以香味为主,带有一点腥味,但质量不好的会有比较严重的腥味.

在宝宝的生长和发育过程中补充微量元素是少不了的，其中维生素C能够帮助宝宝有效吸收食物中的铁和钙，那么维生素C对于宝宝健康成长有多大作用？

维生素C有哪些作用

维生素C对宝宝的健康成长十分重要

1、可以用于宝宝身体内的多种代谢过程，包括血红细胞、骨骼和组织的形成和修复。

2、能保持宝宝的牙龈健康，强壮血管，减轻跌倒和擦伤时的淤伤，控制感染，促进伤口愈合。

3、能增强宝宝免疫系统的功能，帮助宝宝抵御流感病毒的侵袭。

4、能够帮助宝宝有效吸收食物中的铁和钙，所以每餐吃上一片水果对宝宝的成长发育很有益。

很多食物中都含有维生素C，因此维生素缺乏症很少见。但如果宝宝的饮食不均衡，食物中缺乏维生素C，就可能引发婴儿坏血病，这种疾病的症状是关节疼痛、身体易疲劳、牙龈出血或发炎等。

总之，维生素c对于宝宝很重要，家长根据自家孩子的体质判断是否需要补充维生素C，如果孩子容易生病，经常会出现感冒等疾病的话，可以给孩子服用维生素C来补充营养。假如你想知道更多有关儿童补维生素、宝宝补充维生素吃什么保健品的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

一直以来，人们习惯把鸡蛋黄当做宝宝要尝试的第一种辅食，这与曾经的食品供应状况和食品加工水平有关。鸡蛋在婴幼儿生长发育过程中，确实有重要作用，那么，宝宝吃蛋黄有哪些重要的作用呢？

1、宝宝吃蛋黄可以补充维生素

蛋黄的主要成分，是17.5%的蛋白质，32.5%的脂肪，还有大约48.0%的水和2%的矿物质，以及多种维生素等微量成分。蛋黄中有宝贵的维生素A和维生素D，还有维生素E和维生素K。这些都是脂溶性维生素，在蛋清当中根本没有它们的痕迹。就算是水溶性的维生素B族，也占绝大多数存在于蛋黄当中。实际上，鸡场蛋的蛋黄中那种浅黄的颜色，有一部分就来自于核黄素的颜色，而核黄素就是维生素B2，它可以预防嘴角开裂、舌炎、嘴唇疼痛开裂等常见病痛。

2、宝宝吃蛋黄可以补充微量元素

鸡蛋的各种微量元素集中在蛋黄当中。蛋黄中有大量的磷，还有不少的铁。尽管蛋黄中的铁吸收率比较低，对于不能吃肉类的婴儿来说，仍然具有重要的作用。同时，鸡蛋中所有的卵磷脂均来自蛋黄，而卵磷脂可以提供胆碱，帮助合成一种重要的神经递质乙酰胆碱。所以，婴儿的第一种辅食，往往就是鸡蛋黄。蛋黄对孩子补铁有益，对孩子的大脑发育也有益。

为什么要补充维生素？是因为我们的身体的每一个细胞都需要营养物质来提供营养，但想获得这些营养物质，就是需要我们从食物当中去提取。那么宝宝补充维生素哪些食物作用大？

宝宝补维生素要多吃这些食物

含丰富维生素A的食物：鱼肝油、动物肝脏、蛋类、奶制品、胡萝卜、番瓜、黄色水果、黄绿蔬菜等。

含丰富维生素D的食物：牛奶、沙丁鱼、鲑鱼、鲔鱼、小鱼干、蛋黄、香菇等。

含丰富维生素E的食物：植物油(尤其是豆油)、蛋、谷物、胡萝卜、鲜莴苣等。

含丰富维生素K的食物：牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、优酪乳、优格、海藻、菠菜、甘蓝菜、莴苣、花椰菜，豌豆、香菜、大豆油、螺旋藻、藕。

含丰富B族维生素的食物：粮谷、豆类、酵母、干果、动物内脏。

含丰富维生素C的食物：柠檬、柑橘类、花椰菜、西红柿、菠菜、草莓、绿叶蔬菜等。

只要给宝宝多吃这些食物就可以了吗?当然不是!饮食搭配不合理，维生素往往会被破坏哦!

宝宝咳嗽的原因不是一成不变的，妈咪们必须分清冬季宝宝咳嗽的四类原因，对症下药，才能有效地帮助宝宝恢复身体健康。

主要症状：咳嗽多痰，痰呈黄色，舌红苔黄，咽红。

制作：梨1个，冰糖10克，川贝粉2克。将梨去皮，挖去核，冰糖和川贝粉放入“洞”中，梨放在碗中隔水蒸30分钟，待稍冷却后即可食用。

制作：白萝卜1个，冰糖12克。将白萝卜切成片，放水和冰糖，烧开后，再用小火烧5分钟即可。

制作：枇杷叶12克，粳米50克。枇杷叶用纱布包裹，加水烧煮，去渣留汁，加粳米煮成粥食用。

宝宝热咳的饮食宜忌：宜食柿子、西瓜、枇杷、冬瓜、苦瓜、丝瓜、莲藕;忌食羊肉、狗肉、桂圆肉、荔枝、辣椒。

主要症状：鼻流清涕、咽痒、咳嗽频频、痰白稀薄。

制作：适量生姜、红糖加水，加2～3瓣大蒜，用小火煮10分钟即可。

制作：梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可。

咳嗽食疗方三：麻油姜末炒鸡蛋

制作：将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。

效用：治疗体虚症状，止咳化痰。

宝宝寒咳的饮食宜忌：宜食红枣、核桃、羊肉、鸡;忌食绿豆、西瓜、苦瓜、海带、地瓜、螃蟹。

主要症状：咳嗽反复发作，面色萎黄，食欲不振，大便溏薄。

制作：山药120克，杏仁12克，粳米50克。山药去皮切块，杏仁去皮尖，加粳米、水，煮粥食用。

制作：薏仁30克，茯苓30克，苏子9克，粳米50克。加水煮粥。

制作：红枣10个，白果3个，粳米50克。加水煮粥。

效用：健脾益气、止咳喘。

宝宝脾虚咳嗽的饮食宜忌：宜食山药、豆制品、扁豆、莲子、鸡蛋、牛奶;忌食冷饮、油炸食品。

在这里呢，不建议大家去买那种好几千上万的产品去补充，那么还有外国的产品进口的也是不适合中国人体质的，假如你想知道更多有关儿童补维生素、宝宝补充维生素吃什么保健品的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

现在已经到了冬季，很多小宝宝无缘无故就会感染上流感、发烧等等疾病，这不免与孩子的抵抗力差有关，那么，宝宝免疫力差，冬病夏治贴敷疗法能起作用吗？

儿科经长期临床实践研制的独特的“冬病夏治”贴敷膏用于哮喘、反复上呼吸道感染、免疫力低下等患儿，在提高儿童的免疫力，调整阴阳平衡方面起到了事半功倍的作用。一般通过连续三个夏天的贴敷，就可以逐步减轻儿童冬季的发病次数，直至基本痊愈。

贴药后皮肤有发热感，灼痛感，各人皮肤耐受情况不一样，但以能耐受为度。在贴药期间如皮肤感觉特别疼痛者可提前取下。敷贴之后，一般人的局部皮肤都会有灼热和红润，如果穴位上的皮肤起泡，效果会更好。

在给孩子贴敷后须避免受冷的刺激，贴后6至10小时内不能洗澡，不能直接吹空调、风扇，防治寒气通过毛孔进入体内潜伏下来；不能吃辛辣刺激食物、不能吃寒凉食物；也不能让孩子动气，因为生气会造成肝气不疏，导致阳气闭塞，这样就起不到冬病夏治的效果。要逐渐地增强孩子的体质，家长可带孩子多参加体育锻炼；可以给孩子吃一些滋补的食品，如红枣、米仁、发酵的酸奶等。

当然无论给宝宝用什么方法提高免疫力都要科学合理，避免造成一些副作用。如果你对增强宝宝免疫力的保健品有哪些等有关儿童食品方面的知识还有疑问，请继续关注儿童提高免疫力安全常识栏目。

我们都知道按摩可以改善身体的血液循环，有利于身体的健康，当然它对于孩子来说也同样有效，为什么这么说呢？给小儿按摩有哪些好处呢？

自学按摩护养

中医学特别注重“治未病”，即在没有生病的时候就注意保健，增强幼儿体质，一旦有外邪侵袭人体，可以不得病或得病易愈，病情轻浅。对体质较弱的小儿来说，小寒时节，妈妈们的自学按摩对小儿养护显得至关重要了。

中医学认为，冬季为幼儿进补之佳季，但并非只有药食两法，按摩推拿也是进补方法之一。祖国医学认为幼儿常脾土不足，由于生长发育快，冬季进补食品药品较多，所以脾胃的调护至关重要。古人主张手法调补脾胃，才能使幼儿运化健旺，元气充足，抗病能力强，不易为外邪所犯。临床已证实，按摩“补”法可明显提高幼儿的免疫能力。

幼儿自学按摩操作步骤

处方：按脾土200次，掐揉足三里100次，摩腹5分钟，捏脊5遍。

1幼儿取抱坐势，妈妈固定其左手，先按摩脾土200次，次掐揉足三里100次。

2幼儿取仰卧势，顺时针摩腹300次。

3幼儿空腹取俯卧后，先用食、中两指在脊柱两侧自上而下轻轻按摩3遍。接着暴露脊背常规在脊柱两侧按摩3遍，第4和5遍时，在肾腧穴区，胃腧穴区，肺腧穴区各按一下，最后用双手拇指按揉以上各腧穴区3次结束。

注意事项：一般在清晨或饭前进行，每6次为一疗程，疗程间休息3天。急性传染病期间暂停，病愈后再进行。

为宝宝增强免疫力，按摩作用大，家长们不妨都学着给幼儿按摩的一些小操作，让我们的孩子更健康吧。关于儿童健康饮食以及增强宝宝免疫力的保健品有哪些这方面的常识正在更新当中，如果您有兴趣，可以持续关注哦。

许多家长对于宝宝的智力发育尤为关注，其实只要家长们让孩子多吃些有助于智力发育的补脑食物就行了。对宝宝有健脑作用的食物结构是怎样的？宝妈需谨记。

健脑食物的食物结构要具备什么?

1.蛋白质。

蛋白质是脑细胞的主要成分之一，约占脑干重量的30%-35%，就重量来说，仅次于脂肪物质。蛋白质在脑内发挥的功能，是在神经细胞的兴奋与抑制方面起着重要作用。主宰人的智能活动的脑，就是由脑细胞的兴奋与抑制来完成它的功能的。因此，婴幼儿应多吃富含蛋白质的食物。

2.糖。

糖是脑活动的能源。脑是大量消耗葡萄糖的器官。虽然脑的重量仅占全身重量的2%，但它消耗的能量，约占全身能量消耗总量的20%。

3.结构脂肪。

结构脂肪是促进头脑健全的重要材料。人脑的重量(除去水分)约50%-60%是由这种脂肪组成的，它在构成脑的复杂而精巧的功能方面，起着极为重要的作用。因此，为了培育能从事高度复杂功能活动的头脑，婴幼儿要适量进食肉和鱼等动物性食物。

以上这些就是对儿童健脑有好处的一些食物结构，家长在平时可以多给孩子做一些不同方式的食物，让孩子摄入，如果你想掌握更多儿童健康饮食、高盐食品对宝宝的危害多吗的这方面的知识，请继续关注的近期更新吧。

儿童玩具的意义主要是通过幼儿自主玩乐，能促进思维发展和动手操作的习惯，形成手脑并用的目的，在使用各种玩具的过程中，可直接了解各种物质的性能，认识各种材料的形状、数量等，并且在结构中取得运用各种材料的知识和经验，而孩子的设计、构思的能力，也都可得到锻炼。宝宝玩具对于宝宝来说意义很大，那么宝宝玩具的还有其他作用体现在哪呢?

宝宝玩具的作用

儿童玩具在孩子成长的过程中起到十分重要的作用，对孩子认识世界，动手、动脑的创造力，设计能力，以及培养孩子兴趣都有很好的帮助，是孩子启蒙的教科书。

1.玩具可增进情感认知

首先每个玩具都有自己的形态，可让孩子触摸感知。玩具的色彩，温度，材质，声音，都可以给孩子直观的感受。孩子可以锻炼看、听、摸、闻、拿、吹等一系列动作，玩具不仅给了孩子情感的认知，还巩固了孩子对生活的印象，可以说在孩子还未能够广泛接触现实生活时，他们就是通过玩具来认知这个世界的。

2.玩具可调动积极性

玩具是可以任由孩子把玩，摆布的，不管孩子是否正确使用玩具，玩具都是孩子随心操控运用的。这既可以培养孩子的爱好，也能满足孩子操控事物的能力。满足孩子的需求，就可以调动孩子动手的积极性，使他们心情愉悦，爱玩乐玩，孩子们也在把玩乐中一点一点积累生活经验。

3.玩具可锻炼想象力

有些玩具不仅要动手，更要动脑。孩子在把玩玩具的时候难免会遇到一些问题，这些问题需要靠他们的小智慧来解决，这便可以开发他们的想象能力。在解决问题，克服困难的同时，也培养他们奋进的良好品质。

4.玩具可培养合作精神

有些玩具游戏是需要孩子们一起，或者与大人一同完成的。就像角色扮演游戏，有医生，有病人，孩子们分工合作，协调配合，共同完成，才能玩的开心。在这个过程中，可有效锻炼孩子的合作精神。

1.根据年龄选玩具

玩具本身就是为不同年龄段的孩子所设计，具有针对性。此外，低年龄的孩子玩高年龄段

2.查看有效日期

家长在选购时，务必要仔细看好有效日期，避免选购的玩具超出了使用时限而有安全隐患。

3.了解使用方法

这也是选购玩具时是需要注意的地方，一些玩具的使用方法比较复杂，如儿童学习机、儿童自行车等等。

4.注意玩具安全性

例如水中玩具，商家会对那些没有救生作用的玩具作出标明，家长就需多加注意。还有一些标注如：不适合某某年龄段儿童使用等就要格外注意筛选。

5.切勿购买三无产品

国家规定所有玩具须标明厂商、厂址还有合格证，查看玩具使用规范是否齐全，毛绒玩具沉积的细菌，染色色素等对孩子身体健康极易产生危害的元素。

6.选择适合孩子性格的玩具

在选购玩具是，家长不要攀比，跟风，让孩子在玩具中找到乐趣，学会技能，获得成就感。

鱼肝油是我们日常生活当中经常看到的一种保健产品，而很多年轻妈妈不知道为什么宝宝需要吃鱼肝油，宝宝吃鱼肝油究竟有什么作用？带着这个疑问，今天小编就来讲讲这方面的小常识。

鱼肝油的作用

1、鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。

维生素A对于维持正常的视觉功能、免疫系统和生殖系统的健康很有帮助，理论上除早产儿、欠发达地区儿童和孕妇外都不容易缺乏，但慢性腹泻可能造成维生素A损失，导致干眼症、夜盲症等症状。维生素D有助于促进人体对钙、磷的吸收，促进骨骼和牙齿发育，维持正常的新陈代谢;维生素D缺乏会导致佝偻病、骨软化症等。

2、鱼肝油可促进新陈代谢，提升免疫力，抗辐射抗癌，清理血管，促进脂肪代谢。

3、鱼肝油涂在睫毛根部，还有刺激眼睫毛的生长的功效。

鱼肝油的适用人群

1、用于预防和治疗维生素A及D的缺乏症。如佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症。

2、母乳喂养和混合喂养的婴儿。

对于新生儿，鱼肝油什么时候吃最好?一般医生都会建议宝宝出生半个月后开始补充鱼肝油，开始每天一滴，然后逐步增加，最多不超过五滴。早产儿、双胎儿，或者患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周开始添加鱼肝油，每天5滴，一个月后改为3-5滴。宝宝2岁以后，户外活动日益增多，维生素D的主要来源变为通过太阳照射自身合成，就不必再吃鱼肝油了。健康状况特别好的宝宝，1岁半以后停食鱼肝油也不会影响身体发育。此外，鱼肝油补充跟季节也有关系，冬天光照不足，就应该多进行补充，夏天日照充足，皮肤接触阳光多，就可以暂停补充鱼肝油。目前市面上的鱼肝油制剂很多，根据维生素A和维生素D的比例可分为2:1型、3:1型和10:1型，其中10:1型的容易造成维生素A中毒，不适合婴幼儿使用，家长最好选择3:1型的给宝宝服食。

3、辅食中没有及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A、D以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等的断奶幼儿。

4、足不出户少晒太阳者。

5、过敏性鼻炎患者。鳕鱼肝油能明显提高鼻粘膜的抵抗力，增强鼻炎患者体质，故能减少鼻炎的发作及减轻鼻炎症状。

6、孕产妇使用。鱼肝油能减少孕妇在怀孕期感冒的发生，促进胎儿骨骼、大脑发育，令出生后的婴儿体格强健。

鱼肝油的服用注意事项

1、虽然服用鱼肝油可以预防和治疗佝偻病，但这并不意味着每个小儿都需要服用。

2、鱼肝油属于不饱和脂肪酸类，主要成分是维生素A和维生素D，很多身体虚弱的肝病患者也会使用鱼肝油补充身体缺乏的脂肪酸和维生素。鱼肝油本身所含的维生素对肝病患者的病情十分有利，能刺激人体的免疫疾病的能力，鱼肝油还能预防动脉硬化、高血压等疾病。但由于肝炎患者肝脏受到了损伤，肝脏的吸收代谢能力下降，过量的食用鱼肝油，会造成肝中毒现象，肝中毒会出现毛发脱落、皮肤干燥奇痒、食欲不振、肝脾肿大及颅压增高，因此肝炎患者要注意要摄入适量。

3、老年人长期多量服用鱼肝油丸，势必增加机体对钙、磷的吸收。尿路结石与尿液中的钙、磷增多有密切关系。血液内钙、磷过多，会增加尿内的钙、磷，容易发生尿路结石。所以，老年人服鱼肝油剂量切勿过大。一般说来，每天服3次，每次服1丸，服2周停药1周。平时多饮水，增加尿液排泄，防止钙质沉淀。患有尿路结石或体质虚弱的人，不宜服用鱼肝油，谨防加重结石症状或发生中毒。

虽然鱼肝油对于宝宝作用很大，但发现发生鱼肝油中毒现象，应立即停药，并去医院诊治。关于儿童健康饮食以及宝宝补充维生素吃什么保健品这方面的常识正在更新当中，如果您有兴趣，可以持续关注哦。

孩子经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄幼儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件。但游泳同时存在着一些潜在的危险，父母应未雨绸缪地严加监督与防范。因此，虽说宝宝游泳起到保健作用，专家给予两个提醒。

父母当教练有助于情感交流

作用婴幼儿游泳健身又健脑

专家观点：婴幼儿游泳益处多：可最大限度释放宝宝好玩的天性，帮助宝宝更健康、快乐地成长，可以促进婴幼儿神经系统、消化系统、呼吸系统、循环系统、肌肉骨骼等系统得到充分发育。

新生婴儿游泳还可促进婴儿脑神经的生长发育，促进消化吸收，提高对外部环境的反应能力，提高婴儿的抗病能力，促进婴儿正常睡眠节律的建立，减少不良睡眠习惯的形成，有利于孩子早期的教育，提高孩子的智商、情商。

促进脑神经发育：游泳时，尽管有项圈等的辅助，但孩子需要自己去平衡。同时，运动给婴儿带来全方位的刺激，这种刺激反馈到大脑皮层，能有效促进婴儿脑神经的发育，激发婴儿的本能和潜能。

利于体格发育：婴幼儿在游泳时，有效刺激骨骼、关节、韧带、肌肉的发育，促进宝宝身高增长，使宝宝体格健壮。同时还能充分地接触阳光、水、空气，促进机体对维生素D的吸收，有利于体格发育。

新生儿保健：专家表示，新生儿游泳时由于不断地蹬腿，从而促使排泄，如果给刚出生不久的婴儿训练游泳，还有助于孩子胎便早排出，生理性黄疸早消退，营养早吸收等好处，生理性体重下降早恢复。并能够使婴儿在宫内蜷曲已久的肌肉、关节、韧带得以轻松舒展。

增强心脏功能：游泳过程中，婴儿全身肌肉的耗氧量增加，水对外周静脉的压迫有效促进了血液的循环，提高宝宝的心脏功能。

方法宝宝一出生就应学游泳

专家观点：婴儿开始学游泳最理想时机是出生后的3个月内。因为出生后的3个月内，新生儿游泳“无条件反射”能力还没有消失。对3个月大的婴儿来说，游泳只不过是他们延续在母亲子宫内的运动。出生3个月以后开始学游泳就相对困难一些。

提醒1自然水温游泳可防病

专家提醒，婴幼儿游泳的水温最好保持在24摄氏度左右，也就是最自然的水温，不要过高或是过低，只要天气条件合适，最好让孩子坚持每周游一次泳。研究结果显示，坚持在24摄氏度水温下游泳的孩子，他们患感冒等疾病的比例明显低于不敢接受耐寒训练的孩子。

提醒2婴儿游泳别超10分钟

专家表示，健康的新生儿开始游泳的最佳年龄可以在出生后的第八天到出生后的三个月内。现在有条件的医院，在婴儿出生后24小时内就开始让孩子接触游泳了，但是一个孩子在水中的时间一般控制在5-10分钟之内。但是需要提醒家长的是，婴幼儿游泳必须在喂奶或是吃饭后40-60分钟以后进行，每次坚持的时间是10-30分钟，但具体的时间长短要视孩子当时的身体条件而决定。

家长要注意，游泳后还要务必做到清洁身体，避免游泳池水中的化学药剂留在皮肤上，造成皮肤过敏。同时，为避免游泳池水中的漂白粉对牙齿的侵蚀，可在游泳后立即刷牙或漱口。如果你对如何避免儿童溺水等有关儿童意外方面的知识还有疑问，请继续关注儿童溺水预防安全常识栏目。

天气变冷，宝宝需要很多能量，而身体一时适应不了这种突然的变化，再加上昼夜温差大，室内外温度相差悬殊，身体的运行规律被打乱，感冒很容易就找上门来。那么，宝宝感冒贴肚脐有什么作用呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

宝宝感冒贴用于儿童肚脐，辅助治疗感冒引起的鼻塞、流涕、咽痛、轻热。脐疗药物是通过对脐部局部穴位的刺激作用，经过皮肤透入，经络传导，激发经脉之气，协调人体各脏腑之间的功能，疏通经络。促进脏腑气血运行，达到预防和治疗的目的。通过药物的相应药理作用而发挥其调整人体阴阳平衡，脏腑气血盛衰的作用。脐疗药物分子可以通过脐部皮肤的渗透和吸收作用而弥散入人体，通过全身。

治疗感冒的中药肚脐贴有哪些?

处方一、

材料：鲜地龙10条，白糖适量，面粉适量

主治：身热较著，微恶风、头痛、咳嗽，痰黏或黄，咽燥，舌苔薄白微黄，边尖红，脉象浮数。

制法：把地龙放在碗内，撒上白糖，片刻地龙体液外渗而死，入面粉和成膏，制成直径为3厘米的药饼。

用法：将药饼贴于脐孔上，每次贴4~6小时，每日2次，连贴2~3天。

处方二、

材料：葱白59克，胡椒1克

主治：风寒感冒，恶寒重，发热轻，无汗，头痛，肢节酸痛，舌苔薄白而润，脉浮或浮紧。

制法：把上药共捣烂如膏状。

用法：将捣烂的药膏敷于脐上，外以纱布、胶布固定。再用暖水袋在脐部熨之。并同时服热姜汤1杯。每日用药1次。

处方三、

材料：淡豆豉30克，连翘15克，薄荷9克

主治：风热感冒，发热、自汗、头痛、口渴，或咳嗽，舌苔薄白或微黄，脉浮数。

制法：上药共研细末备用。

用法：取药末15克，冷水调为糊，填脐上，外用纱布、胶布固定，3~8小时去药，每日1次。

简要回答

宝宝的发育肯定离不开维生素这种东西，因此各种维生素都扮演了各自不同的角色，起着不一样的作用，维生素C只是其中的一种，维生素C在宝宝的成长过程中主要起着促进成长，帮助宝宝的身体完成新陈代谢的功能，维生素C又被大家都称为维他命C，如果通过药物和保健品来摄入这种微量元素的话，可能口感对于婴幼儿来说比较友好一点，因为这种药物的口感通常是微微发甜并且偏酸的，这是因为维生素C本身就是带一点点酸味，而且维生素C的化学组成成分极为活泼，非常容易与其他物质发生反应，所以不宜久置。

其实维生素C最本质的作用就是防止坏死病，在15世纪的大航海时代当中，由于出海的船夫们经常漂泊在海上，所以饮食就会变得极其不均衡，尤其缺少维生素C这种微量元素，因此每次出海都会有船员患上坏死病，这对航海时代的发展是极为不利的，到后来人们发现橘子这种东西可以很好的预防坏死病，于是就有学者进行了研究，发现橘子当中含有大量的维生素C，正是因为这种微量元素，所以才抑制了坏死病的发生。

对于宝宝来说，摄入维生素C虽然不单单是为了防止坏死病，但是这种作用也同样是存在的，只不过对于宝宝更大的作用是帮助宝宝更好的完成身体的发育，如果宝宝在成长阶段缺少这种微量元素的话，就可能会导致出现发育不良的情况，家长们要及时的通过一些食物或者水果以及药物等帮助宝宝摄入维生素C，而且维生素C也有这一项比较实用的功效，那就是可以预防癌症。

脐带未脱落的婴儿在洗澡时一定要注意，保持脐部干燥，可以贴上护脐贴。也可以先洗上身，再洗下身。因为肚脐眼没有长好，如果碰到了水是容易出血，有的都是会发炎的呢。那么，宝宝护脐贴的作用呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

护脐贴有什么作用：

1、清洗好之后，用碘伏消毒，然后用一次性脐贴放置于肚脐处就好脐带未脱落的婴儿在洗澡时一定要注意，保持脐部干燥，可以贴上护脐贴；

2、也可以先洗上身，再洗下身。因为肚脐眼没有长好，如果碰到了水是容易出血，有的都是会发炎的呢。所以一定要用护脐贴的；

3、如果肚脐没发炎，很好的话，应该没多大问题的；

4、婴儿游泳的时候，一般是刚出生的新生儿需要给其贴上保护肚脐的护脐贴，这样避免婴儿游泳的时候，肚脐收到感染。如果，婴儿的肚脐已经长好就没有必要贴护脐贴了。