宝宝鼻塞应该怎么办(合集20篇)

宝宝一出生，父母们就开始为宝宝准备玩具了。好的玩具会给心爱的宝贝带来欢乐，有助于宝贝的身心健康发展，下面就和小编一起去了解一下每个年龄阶段的宝宝应该选择什么样的玩具。

1~3个月宝宝

通过3个月的成长，宝宝清醒时间明显增多，不像之前那么贪睡了。这个年龄段的孩子会通过自己的视觉、触觉、听觉来认识身边的事物。宝宝视觉范围可以达到180度，头部转动自如，他(她)可转头去看周围活动着的物体，视线也能从一个物体转移到另一个物体。

宝宝耳朵的灵敏度有了提高，也比以前更加爱笑了，在家人的逗引下还会高兴地手舞足蹈。

专家建议：宝宝这时主要活动地域还在床上，可买一些色彩鲜艳的吹塑玩具和带悦耳声音的发声玩具挂在小床的四周，比如音乐旋转玩具，这些玩具可以发出动听的音乐又可随节奏转动，有利于促进宝宝视听协调发展，这在3个月以前也可以慢慢开始，这个阶段的宝宝开始能握住物件，并坚持几秒钟，家长可以买带手柄的摇铃。摇铃可以色彩鲜艳一些，家长可以把不同材质的玩具塞入宝宝手中，让宝宝尝试接触，产生相应的触感。

推荐玩具：澳贝奶瓶摇铃、蜜蜂摇铃海洋世界床铃、音乐转转乐。

4~6个月宝宝

宝宝感知能力进一步加强，对周围的各种物品都产生了非常浓的兴趣。双手功能有了提高，手里拿到东西就会抓住不放，躺在床上已可以熟练地进行翻身动作，听到成人讲话，就会“嗯”、“啊”发音，欲与之交流，开始认识妈妈爸爸，见到生人会回避。

专家建议：家长可以开始教育宝宝学习抓握，准备一些带把的声响玩具，如拨浪鼓、摇铃等，让他练习手的伸、够、抓、握及摇的动作，家长可以一边玩，一边给宝宝做示范，还可利用这些玩具诱导婴儿练习翻身。

一些小方块积木玩具可以训练宝宝小手活动的能力，家长可以鼓励宝宝把东西从一只手传到另一只手。

家长还可以使用带镜子的玩具，促进宝宝自我认识的发展。

宝宝经常会把小玩具放到嘴里，通过玩、啃，获得了感性经验，家长可以准备一些宝宝抓得住、捏得响的小动物玩具，所以，在选择抓握玩具时一定要大小合适。选择的玩具必须无毒无害、无棱角，并易于清洗、消毒，比较坚硬实耐玩。

推荐玩具：安贝小牛不倒翁、费雪彩虹杯

7~9个月宝宝

此时的宝宝已经会坐、会爬，喜欢在床上或地铺上爬来爬去，能比以往更灵活地使用双手，从“抓住”发展到“捏住”。看到东西伸手就去抓，近物远物都看得见，能听懂成人的简单指示，嘴里呀呀学讲话。

爬行能开发宝宝的智力潜能，为迈步走路打基础。在家里尽量腾出空间让宝宝练习爬行。学会了爬行，宝宝就可以自由自在地在屋子里四处活动，主动探索，好奇心和自信心得到满足。

专家建议：之前宝宝不懂得如何将手中的玩具放开，现在他知道了可以“把手上的玩具扔在地上”，而且乐此不疲。这是宝宝是在练习“放开”这个动作。他(她)十分投入地做这件事情，会开心地笑出声。家长应尽量帮宝宝捡起扔出去的东西。让宝宝自己在玩耍中发现游戏的方式。万一宝宝对新玩具和新游戏不感兴趣时，妈妈可示范着玩给他看，激发他(她)的兴趣。一定要避免强迫孩子去玩他(她)不喜欢或不会玩的玩具。

可以用一些不易滚动的球类，质地要柔软，让宝宝多练习双手拿球，单手抓球，以及将球推滚到另一端等。一些机械的走动玩具，给宝宝提供接触的同时，也可以带着宝宝爬行。

积木和各种打击乐器，它们经得住甩打，敲击时还会发出声音，锻炼手眼协调。

推荐玩具：费雪动物层叠车、澳贝精灵金猪、好问爬行小蟹

10~12个月宝宝

这个阶段的宝宝会站立，迈开脚步要学走路，小手喜欢抠洞穴，会认五官，喜欢模仿大人的动作，会叫爸爸妈妈，看见客人会招手挥手。

宝宝的注意力有所发展，能集中注意2～3分钟。宝宝的记忆力也有进一步地发展，他的记忆时间延长，能记住一些事情，能记住常玩的玩具的玩法，能记住吃饭和睡觉的地方。他(她)还能找到被藏起来的物品。

专家建议：10~12个月的婴儿会玩捏响玩具、简单的积木、杯子、塑料瓶等小一点的东西了，父母可让他多摆弄这些玩具，从中发展手指的动作和手、眼协调的能力，同时教他这些玩具的名称，促进其语言的发育。

动物玩具，大的底部较重但可推倒的充气玩具，一些互相撞击可以发出声音的玩具，都对宝宝有极大的诱惑。还有一些拉绳车等拖拉玩具，可增加宝宝学步的兴趣。还选购一些套叠玩具，让婴儿将其拆开，再套上去，不一定要求按大小次序套好。加强宝宝手部动作的难度。

推荐玩具：费雪小毛虫、星月小木琴、澳贝汽车电话

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冬天天气寒冷干燥、温差比较大，如何让小朋友暖暖地过冬就成了家长最苦恼的问题。无论是在饮食方面等，宝宝都需要家长无微不至的照顾，以避免患上冬季常见病状。冬天宝宝的饮食要注意少而精，多吃一些温热补益的食物，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。那么冬季宝宝应该多吃哪些食物呢?

1.补充充足的钙和铁能够提高宝宝的御寒能力。

钙能够提高血管和肌肉的伸缩性和兴奋性，铁可以增加血液的携氧量来加快体内能量的燃烧提供热量。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜等;含铁的食物则主要为蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。

2.蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。

冬季要给宝宝适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。羊肉、牛肉、鸡肉、虾、鹌鹑中富含蛋白质及脂肪，产热量多，御寒效果最好。

3.含碘的食物可以促进甲状腺素分泌。

甲状腺素能通过一系列反应使人体抗冷御寒，抗寒能力差的宝宝可以多吃些海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米这些富含碘的食物。

4.增加摄入维生素A和维生素C。

维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜。

5.不可缺少无机盐。

要帮助宝宝抵御寒冷，建议妈妈冬季多让宝宝摄取有根茎的蔬菜，如胡萝卜、土豆、山药、红薯、藕、青菜、大白菜。

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很多新妈妈们不知道如何给宝宝添加辅食，甚至也不知道什么时候该给孩子添加辅食了，尤其是如何给孩子制定一个宝宝辅食添加时间表呢?

很多儿科专家都会建议纯母乳的喂养要最少保证宝宝到了6个月的时间也就是说宝宝6个月以后就能吃其他的辅食了。有的妈妈们很着急，很早的就为孩子准备了辅食，其实最早的添加辅食时间不能低于4个月，要么最晚的添加辅食的时间不能超过两岁。妈妈们在给宝宝们选择辅食的时候，应该注意一下要选择容易消化的食物以及富含营养成分多的食物，千万不要选择容易过敏的食物，比如米粉都是很多家庭给宝宝选择的第1个辅食。

宝宝辅食添加时间表建议宝宝超过半岁以后再来添加辅食，给宝宝喂一些粥品很不错，或者是把鸡蛋黄蒸个鸡蛋糕也是很好的方法，等到宝宝再大一点的时候就可以做鱼泥、肉泥、菜泥了，这都可以方便宝宝消化吸收的。

“三岁看大，七岁看老”，培育孩子是为人父母者一生都在学习的课题。为了给孩子一生的呵护，爸爸妈妈们从孩子出生那刻起就打算为孩子购买一份少儿保险见面礼，那么，0-6岁宝宝应该买怎么样的保险？

专家分析：

1.费用不宜太高。孩子的保险费应根据家庭经济状况量入为出，不应盲目攀比。父母是家庭的经济支柱，只有身为父母的您有了充分保障，孩子才会真正获得保障。在一个家庭里，每年为孩子交纳的保险费不宜超过家长的保险费，如果不能兼顾，应以大人为主。

【0-6岁宝宝产品介绍】：华夏关爱宝一号重大疾病保险，能保70多种疾病，保额高，保费便宜，性价比高，感兴趣的朋友，可了解产品详情。

2.交费期不宜太长。保险费在家庭经济支出中占有一定比例，少儿险交费期应集中在孩子未成年之前，在他长大成人之后，可选择自己合适的险种为自己投保。

3.保障期相对较长。少儿险是父母送始孩子的一份与众不同的礼物，它的额度不一定很高，但可以忠实地伴随著孩子一生，当您的孩子长大成人，建立属于自己的美满家庭时，也会因这份幼年时的保险而以同样的责任感回馈家庭和社会。

4.保障尽可能全面。孩子的成长过程并非一帆风顺，父母最关心的总是孩子的健康，一份完善的保险计划不单只弥补意外、疾病带来的巨大损失，还应在住院、医疗方面提供相应保障，使孩子得到最全面的照顾。

5.在投资回报方面应以教育金为主，并兼顾养老费用。家长有义务每年储存一笔固定费用作这孩子未不定期的教育金，这笔钱是强制储存存并专款考用。保险给予未成年的孩子理应属于他们的生存以及接受教育的权利，不论父母能否陪伴孩子一生。

两岁宝宝是一个成长发育的关键时期，这个时候的宝宝对于营养的需求量也是比较大，那么大家知道两岁宝宝食谱是怎么样的吗、两岁宝宝早餐食谱有哪些呢、两岁宝宝营养早餐有什么，下面就让我们一起了解一下。

一、2岁宝宝吃什么好

两岁的宝宝在饮食方面还是以容易消化的食物为主，不但给宝宝吃米饭，之外，谷类的供给也是必不可少的。

在主食品中，油炸类食品还应避免。在副食品中，鲜鱼及各种肉蛋类、海味品等能够提供较优质的蛋白质、脂溶性维生素及微量元素，尤其是鸡蛋，营养价值高，又易于消化，且较价廉，是儿童首选的副食品。豆制食品是我国的传统食品，它营养丰富，是廉价的优质蛋白质的来源。

在六大类营养物质中，富含维生素和无机盐的还有蔬菜类，尤其是橙绿色蔬菜，诸如小青菜、小白菜、韭菜、芹菜叶等营养价值更高。

当宝宝成长到两岁的时候，就已经具有二十四颗的牙齿了，咀嚼能力是没有问题的，父母只要将蔬菜等切的细小些，宝宝就可以自己咀嚼吞食了。

二、2岁宝宝饮食特点

宝宝到2岁时，随着其消化功能的不断完善，饮食的种类和制作方法开始逐渐向成人过渡，以粮食、蔬菜和肉类为主的食物开始成为幼儿的主食。不过，此时的饮食还是需要注意营养平衡和易于消化，不能完全吃成人的食物。

给宝宝做饭时要将食物做得软些，早餐时不要让宝宝吃油煎的食品，如油条、油饼等，而要吃面包或饼干、鸡蛋、牛奶等，每天的奶量最好控制在250毫升左右。

在奶量减少后，每天要给宝宝吃两次点心，时间可以安排在下午和晚上，但不要吃得过多，否则会影响宝宝的食欲和食量，时间长了，会引起宝宝营养不良。

三、2岁宝宝如何喂养

在宝宝从一岁长到两岁的时候，口中的牙齿基本已经回长齐了，而他们的食物也会又奶内向混合食物改变，这样对于宝宝的发育来说是有好处的。

1、宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐

1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心，点心时间可在下午和夜间;1岁半以后减为三餐一点，点心时间可在下午。

但是加点心时要注意一是点心要适量，不能过多，二是时间不能距正餐太近，以免影响正餐食欲，更不能随意给宝宝零食，否则时间长了会造成营养失衡。

2、多吃蔬菜、水果

宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。

可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。

3、适量摄入动植物蛋白

在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克，豆制品25-50克，鸡蛋1个。

4、补充牛奶

牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入250-500毫升。

5、粗粮细粮都要吃

可以避免维生素B1缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等，吃得不太多也没有关系，每天的摄入量在150克左右即可。

四、2岁宝宝食谱

你现在应该注意的是

宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐;多吃蔬菜、水果;适量摄入动植物蛋白;牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物;粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。

1、青椒胡萝卜山药泥

食材

山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油。

做法

将胡萝卜和青椒洗干净切成末。在锅中倒点油，将它们炒至断生。

等山药冷却后，压成泥。将压好的山药泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡萝卜，加入盐，将所有食物抓匀。

准备好果冻模，在内壁涂上一层香油，然后填入混合山药泥，用勺子压紧。再倒扣在盘中，即可开吃。

2、巧虎米饭

食材

米饭、玉米、青豆、胡萝卜、鸡胸脯肉、奶酪、鸡蛋、海苔、耗油、玉米淀粉。

做法

将米饭压实，倒扣在盘子上，取一团米饭用保鲜膜包住捏出巧虎的两个耳朵。

蛋黄里加入适量玉米淀粉搅拌均匀，倒入蛋黄液待一面凝固后翻至另一面凝固即可。奶酪片用小剪刀修成橄榄形铺在脸下半部分。芝士片剪两个小半圆形放耳朵上和眼球。

海苔剪出如图形状。玉米、青豆、胡萝卜丁准备好。炒锅放油，油热后放入鸡肉丁翻炒至5成熟，蔬菜粒继续翻炒，最后加入适量蚝油。将炒好的菜摆在巧虎旁边即可。

3、黄桃雪梨布丁

原料

黄桃、雪梨各1个。白糖、琼脂各适量。

制作方法

1、黄桃、雪梨分别去皮、核，洗净，切块。

2、锅内倒入清水、水果、白糖和琼脂大火熬煮5分钟，倒入布丁模中待冷却即可。

营养经

富含碳水化合物，构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。

富含维生素c，维c具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力、应急能力。

结语：通过上文的描述，想必大家对于两岁的宝宝的饮食也是有了一个比较全面的认识了吧，宝宝在两岁的时候正是他们饮食习惯逐步改变的时候，这个时候的宝宝的身体发育是比较快的，父母们要及时的给予宝宝营养支持。

宝宝痢疾吃什么食物好

宝宝在出现痢疾的时候，要注意及时的进行治疗。在吃东西的时候可以选择吃细米汤米粉苹果等食物，尤其是宝宝在出现痢疾的时候，很容易是感染的原因导致腹泻，除了选择一些补液盐之外，还要注意给宝宝适当的喝水，才能够达到防止脱水的情况。

在平时可以养成少吃多餐的习惯，比如在宝宝出现立即的时候已经添加辅食，可以适当的吃一些米粉，不过米粉要注意不能一次性给的太多，其实米粉的营养价值非常丰富，在对于孩子出现立即的时候，确实能够有着不错的好处。

宝宝在出现力竭的时候，还是要注意及时的进行治疗，孩子已经出现脱水的情况，还是经过专业的治疗方法，最终还能够达到改善的效果。也要注意养成孩子的卫生习惯，养成饭前便后洗手的习惯。

小儿癫痫的发病率很高，它是由于脑功能不正常而引起的、表现极为复杂的一种综合征。许多家长对这些表现并不十分了解，如果宝宝患了癫痫家长应该怎么办呢?下面我们一起来详细了解一下。

宝宝患了癫痫怎么办

首先，如果孩子患了癫痫，家人不要过分紧张，因为随着医疗水平的提高，约80%的患儿通过治疗可以让病情得到控制，其中50%的患儿治疗停药后可终身不发作。

1、不可擅自停药。癫痫病程长，需长时期用药治疗。许多家长怕长期用药对患儿身体有损害，一见病情缓解，就自行停药，结果导致病情反复、加重。其实治疗癫痫的药物并不会影响孩子的发育。如不继续治疗，不仅会发作更频繁，还会严重损害高级神经精神功能，出现智力、运动障碍或情感异常等。

2、定期复查。患儿用药期间，需定期到医院复查，注意药物的毒副作用，定期检查血常规、肝功能、肾功能。

3、合理安排生活。合理安排患儿的生活、学习，保证充分的休息，饮食不过量，饮水勿过多，避免睡眠不足及情绪波动。

4、饮食上要定时定量，不要暴饮暴食;忌辛辣、咖啡及海鲜发物。

5、注意安全。患儿在服药期间不能单独外出，以防止交通事故发生。注意患儿安全，禁止单独游泳及攀高，防止坠床或摔伤。发作时禁止强行服药或进水、进食，避免用强力阻止患儿抽动，以免发生骨折和其他意外。

6、家长要留心观察，摸索规律，注意避免促成患儿发作的原因，如过度疲劳、情绪激动、睡眠不足、进食过量、高声、强光、感冒等。尤其是幼儿，高热抽风的小儿转为癫痫患儿的比例大致为25%。因此，孩子出现高热应及时就诊进行相应的治疗。

6个月大的宝宝主食还是以奶类为主，但这个月龄段的宝宝已经可以适当地添加辅食，因为奶类食物里的营养鸡已经远远不能满足宝宝的发育成长需要，而且活动量增加如果这个时期不添加辅，很容易导致宝宝出现缺钙或缺铁性贫血等情况发生，那么6个月大的宝宝应该吃些什么呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

鹌鹑蛋奶

制作方法：鹌鹑蛋2个、鲜牛奶200毫升，白糖适量，鹌鹑蛋去壳，加入煮沸的牛奶中，煮至蛋刚熟时，离火，加入适量白糖调味即可，鹌鹑蛋的营养价值鸡蛋高，并含有维生素P等成分，是6个月宝宝的理想食物。

豌豆糊

制作方法：将豌豆炖烂并捣碎，然后过滤一遍，与肉汤混合搅匀，即可喂给宝宝，豌豆含丰富的蛋白质、维生素B1、B6和胆碱、叶酸等，味道也比大豆好，宝宝比较喜欢。

除了以上食物外，在辅食上还可以增加一些鱼肉多、刺少的鱼类，如平鱼、黄鱼、巴鱼等，便于加工成肉糜，而且鱼肉含磷脂、蛋白质含量高，细嫩易消化，非常适合婴儿发育的营养需要。

6个月大的宝宝还可以添加蛋黄1个，在大便正常的情况下，粥和菜泥都可以稍微增加一些，可以用水果泥来代替果汁，已经长牙的宝宝可以吃一点饼干，锻炼咀嚼能力，促进牙齿和颌骨的发育。对于人工喂养的宝宝除了添加辅食外，也要喝牛奶，因为牛奶是人体钙的最佳来源，奶粉中的钙磷比例非常适当，利于钙的吸收，补钙、健脑，鱼肝油每次仍吃2滴，每天3次;钙片每次2片，每天2~3次。

在6个月大的宝宝喂养问题上，辅食要慢慢地增加，等宝宝对奶类以外的食物感兴趣后，可以减少奶量，而多增加一些辅食，因为此时妈妈的奶钙质、铁质的含量已经大大地减少，所以还没有添加辅食宝宝要及时添加，以满足宝宝的营养需要。如果你对婴幼儿的饮食禁忌有什么等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注婴儿食品禁忌安全常识栏目。

宝宝身体有什么病痛不舒服，做父母的是很担心的，特别是宝宝成长过程中，身体各功能在不断完善过程中，会有一些病痛反应，当然，如果是适应环境而起的反应，基本上病痛中可以让宝宝自身产生抗体，从而获得自身免疫力，不过即便是这样，父母还是要了解一些护理知识，以备不时之需，下面来了解一下宝宝拉肚子发烧应该吃什么吧？

3岁以内的宝宝发高烧时应首先采用物理降温方法，一般不打退烧针，不吃退烧药，以免发生虚脱及药物毒性反应。大一点的宝宝建议高烧39度以上才用退烧药，宝宝发烧38-39度是不会对大脑有影响的，宝宝的体温本来就比大人高，所以38度不算发高烧，不过要注意的是，如果是病毒性的发烧，因为有炎症，所以强行降温是不科学的。

同时，让宝宝多喝水、维C果汁等，喝点有营养的汤类如鸽子汤、鸡汤、鱼汤，吃点清淡易消化的食物，发烧过程中不要给宝宝进补，特别是不要强迫宝宝进食，否则会引发呕吐。等烧退后，可以吃些含铁量高的食物，如：普中红蘑、动物肝脏、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等；也要多吃含锌食物，如：肝脏、鱼肉、瘦肉、母乳。

不过，虽然牛奶中钙质高，但不建议用牛奶来补锌，因为牛奶中的锌与较多大分子量配体形成难吸收的络合物，干扰锌的吸收。只要父母多留心一些喂哺宝宝的知识，相信宝宝可以健康成长。

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补钙对于现在的宝宝来说是十分重要的事，那么发现孩子严重缺钙的时候应该怎么办？在孩子出现严重缺钙情况时父母需要做些什么呢？

药补不如食补，供日常生活中选择食用：

1、牛奶 。250克牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。健康提示：夏季牛奶饮用也要需有选择

2、海带和虾皮 。海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。

海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。

3、豆制品 。大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。

豆浆需要反复煮开7次，才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和钙相结合生成草酸钙结合物，从而妨碍人体对钙的吸收，所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但，豆制品若与肉类同烹，则会味道可口，营养丰富。

4、动物骨头 。动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤。

友情提醒：鱼骨也能补钙，但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软，更方便钙质吸收，而且可以直接食用。

5、蔬菜 。蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。

如何选择补钙剂:

1、碳酸钙：含钙量高，副作用小，价格便宜，吸收率高，可以达到40%，与牛奶相似，是全国人民易于接受而广泛应用的一种钙制剂。

2、乳酸钙：是我国传统的钙补充剂之一，其优点是容易溶解，缺点是钙含量低。这类制剂有：乳酸钙，含钙13%;葡萄糖酸钙，含钙9%，制成片剂后含量更低，要达到成人每日补充钙1000毫克，需服用太多药片，这是人们难于接受的。

3、磷酸氨钙：是日本常用的补钙品种，含钙23.3%，相对较高，我国成都药厂也有生产，每片含钙量70毫克，含钙量与药品价格属中等，但它的缺点是药片崩解和吸收较难，加之它含磷高，对肾功能障碍者有害，因此应用较少。

4、枸缘酸钙：含钙量为21.1%，水溶性好，生物利用也较磷酸钙好，其吸收不依赖胃酸，有泡腾片，更适合老年人服用。

5、活性钙：是生物钙(贝壳类)高温煅烧而形成的钙混合物，钙含量高，但其水溶液是强碱性，对胃肠刺激性大，不适合老年胃酸缺乏者。与食物同食可减少胃肠刺激。

6、有机钙：氨基酸钙与蛋白赘合钙在我国已开始应用。

给孩子补钙应该注意的事项

儿童肠胃功能较弱，不要选择碱性强的钙品，如碳酸钙、活性钙等;不应在服用钙品时同时饮用汽水、碳酸饮料等，以免降低吸收率。为孩子补钙首先要增加餐桌上富含钙质的食品，如牛奶是儿童补钙的最好来源，100克牛奶中含钙约120毫克，是人奶的3倍之多。其次是鳗鱼脊椎骨，它不仅含钙量高，而且钙磷比例与人体骨骼钙磷比例极为接近，其中钙质在人体内的生物利用率高于一般的钙原料，易被人体吸收。

各种豆类(特别是黄豆及其制品)、瘦肉、水果、蔬菜、海产品(如小鱼、鱼刺、小虾皮、海带等)都是钙的良好来源。除了让孩子服用钙片，还应让小儿多晒太阳，经常参加户外体育活动，以利机体对钙的充分吸收和利用。需注意的是，补钙期间应定期去医院测定血清钙含量，避免盲目补钙过量，酿成不良后果。另外，儿童过量服用钙品，会抑制对锌元素的吸收。

进行补钙时应以食补为主 ：

1、多喝牛奶和豆浆。日本人以前很矮，如今都高了，据说与年轻一代喝牛奶有关。

2、生活要有规律，睡眠要充足、定时，保证充足的睡眠时长高的必须条件。

3、虾皮含钙量很高，胡萝卜维生素A、D丰富，经常用黄豆还有猪筒骨煲汤(炖骨头汤时加些酸醋，这样骨头里的钙就可以出来了)，做菜时放些虾皮。胡萝卜是脂溶性的，需要放多些油来炒。

4、 注意自身保健，无病防病，有病早治。 保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。

5、吃田螺和动物血。

6、多吃黄豆等豆类及其豆制品(豆腐、豆浆等)。

7、让宝宝多外出活动多晒太阳。活动能强筋壮骨，促进骨头生长，晒太阳能把体内的胆固醇转换成维生素D,维生素D有助于帮助钙的吸收。从而促进宝宝长高。

操作方法

尽快补铁。

一般宝宝贫血，多半是缺铁性贫血引起的，所以想要快速补血的话，首要的就是要补铁。补铁可以喝补铁剂，也可以食补。以下来看看食补的方法。

吃蛋黄。

如果宝宝比较小，还不到一岁的话，这个时候补血补铁比较好的办法就是给宝宝吃蛋黄。蛋黄可用研磨碗研磨好了，混在米粉中给宝宝吃，这样吸收也挺好的。

吃猪肝。

猪肝含铁也比较多，如果宝宝还小的话，可以直接将猪肝弄成猪肝粉，这样混在米糊中喂；如果宝宝比较大了的话，可直接炒来给宝宝下饭吃。

吃红枣。

红枣的补血功能也不错，可以把去核了的红枣用白开水泡开，然后直接给宝宝喝；当然红枣也可以跟粥一起煮来给宝宝喝。

经常有一些年轻的妈妈问宝宝遭遇母乳性黄疸应该怎么办呢？一种常常发生在母乳喂养早期，是由于母乳摄入不足导致的。由于母乳摄入不足，导致孩子的肠蠕动缓慢，胎便排出延迟，肠道胆红素的重吸收会增加，从而形成高胆抑制状态，表现为黄疸。这种情况，只要让宝宝的母乳摄入量增加，多吃多排，黄疸自然减轻。

母乳性黄疸需要停喂母乳的观念已经过时很久了另外一种指的是母乳中的某些成分影响肝脏处理胆红素的能力，导致肝糖增加，表现为黄疸。丁国芳教授指出，母乳性黄疸需要停母乳，是60年代的提法。现在不再推荐中断母乳喂养3天作为诊断母乳性黄疸的方法，因为这种方法的敏感性和特异性均较低。实际上，无论是纯母乳喂养还是更换人工喂养，随着日龄的增加，胆红素水平均可以降低。

母乳性黄疸，也最好不要随便停喂母乳，即便是母乳性黄疸，也最好不要随便给孩子停喂母乳，原因有三：首先，中断母乳喂养，无益于胆红素的消退，并且，母乳性黄疸的大多胆红素水平会小于15mg/dl，不会构成健康风险，一般不会形成胆红素脑病。其次，母乳性黄疸大多数发生在新生儿晚期，此时，新生儿已经习惯了纯母乳喂养，突然中断母乳喂养，由于不适应奶嘴和配方奶，可能在中断母乳喂养的几天里，总的摄入量会减少，大便和小便排出减少，胆红素的水平会不降反升。最后，如果短时间中断母乳喂养，重新恢复喂养后，可能会出现新生儿胆红素返回到纯母乳喂养时的水平，这种情况是很可能发生的，会使母乳妈妈对喂母乳造成不好的担心。因此，丁国芳教授认为，母乳性黄疸的宝宝大部分是可以坚持母乳喂养的。有研究证明，早期新生儿胆红素水平与摄入母乳量呈负相关。所以，在新生儿早期应该重视母亲分娩后30~40小时的泌乳关键时期，提高泌乳量，尽可能增加哺乳的频率，至少8~12次/天。母乳性黄疸的治疗期也可以继续母乳喂养丁国芳教授还认为，即便在母乳性黄疸的治疗期，也是可以母乳喂养的。首先，她认为，新生儿皮肤黄疸的出现不是停止或者中断母乳喂养的理由。中断母乳喂养无益于胆红素的消退。即使胆红素水平达到光疗标准接受光疗时，应允许并安排母亲母乳喂养。

即便需要中断母乳喂养，也要保存母乳，做好恢复母乳喂养的准备在罕见的严重的高胆红素血症的情况下，可能有必要中断母乳喂养，也可以将母乳保存起来。并注意保持母亲的泌乳量，为以后恢复亲喂做好准备。

成功的母乳喂养，是预防母乳喂养不足性黄疸的关键丁国芳教授强调，成功的母乳喂养恰恰是预防高胆红素血症的关键。而成功的母乳喂养取决于新生儿出生后尽早开始良好吸吮和初乳的摄入，尽快排出胎便。有研究证明，早期新生儿胆红素水平与摄入母乳量呈负相关。所以，在新生儿早期应该重视母亲分娩后30~40小时的泌乳关键时期，提高泌乳量，尽可能增加哺乳的频率，至少8~12次/天。同时，要避免给宝宝添加不必要的水。因为摄入水分也会增加肠肝循环，增加胆红素重吸收。如果宝宝体重偏低，吸吮能力较差，可以把母乳吸出来给宝宝进食。如果在足够频繁的吸吮仍然母乳不足的情况下，生理性体重下降超过出生体重的7%，则可以给宝宝适当补充配方奶。此外，出院前的检测和出院后的随访也是避免严重高胆红素血症的重要环节。现在，无论城市还是农村，母亲分娩后早出院（≤72小时）已经很普遍了。出院前，应建立识别和监测新生儿黄疸护理制度。应该对监测胆红素水平和高危因素进行综合评估，尤其是母乳喂养的新生儿，并确定初始随访时间。在出院时，依据出院前测定的胆红素值结合新生儿日龄、胎龄和临床的高位因素制订好出院随访计划，按时复查，也可以避免出现严重问题。

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作为爸爸妈妈的你们，孩子的睡眠问题是不少父母头疼的大难题，那么，新生宝宝睡觉过程中哭泣，家长应该如何做？就让的小编和您一起去了解一下吧！

1.了解新生儿的哭声

婴儿出生的时候只会一种沟通能力，那就是哭。哭是一种信号，比如：饥饿，痛苦，不适，疲劳等等。新生儿不能做手势，因为他们缺乏有意识的控制自己的小身体，直到他们离开了新生儿阶段，在接近4个月的年龄时候，他可以区分出昼夜，睡眠时间和醒着的时间。

2.查找宝宝哭泣的原因

专家建议当新生儿哭泣的时候作为父母要赶紧过去看看，因为往往是有原因的。回应宝宝们的哭声将帮助宝宝发展他们的安全感，有助于以后的睡眠练习。事实上那些一直哭泣不止的婴儿应该尽快被带往医生那里查看下原因。当开始训练宝宝睡眠训练的时候，当宝宝哭了很久而不去管他是不可以的。当开始训练睡眠第一周的时候，在一定时间内不能放任宝宝哭泣而不顾。睡眠训练中允许，一只手抚摸着拍着婴儿，站在婴儿床旁边，给他们换尿布，甚至当他们哭得特厉害时候抱起他们。此外，当他们哭泣时候，超过15分钟了，绝对不要还让他们在婴儿床上放任他们自己哭。

3.观察新生儿瞌睡迹象

父母计划对宝宝们进行睡眠训练教他们如何自己独立睡觉的时段应该在他们4-7个月左右进行。此外，无论什么年龄的宝宝开始被训练，他们必须表现出一定的迹象，他们应该有明显的瞌睡迹象，比如揉眼睛，打哈欠。还有就是宝宝作息一定要有一个规律，白天清醒，晚上睡觉。最后婴儿必须能够滚动，抬头，只有这样，当他们独自睡觉的时候才能够调整自己，让自己睡觉更舒服，不会一直陷于一个姿势。

上面就是小编告诉给大家的内容，大家都知道了吗？如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

春夏来临，气温回升，万物复苏，生机勃勃，流感病毒也不例外。而且在春季外出比较多，容易接近人群，会增加交叉感染的机会，所以春天最容易患流感。流感病毒是老人和儿童的常客，尤其是处在身体发育期的婴，由于各项身体机能均不健全或缺乏维生素等营养元素，从而导致抵抗力较弱，所以更容遭受流感病毒的侵袭，那么对于宝宝感冒应该如何正确预防呢？

数据显示，儿童流感感染率在50%以上，比成人高1.5-3倍。并且小儿流感较成人流感的病情更为严重，除了鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等上呼吸道症状外，还有可能出现消化道疾病如腹泻、腹痛、呕吐等。由于小儿身体抵抗力较弱，自身调节体温的能力差，增加了治疗难度，且恢复时间会更长。如未及时治疗或不当，则有可能引起肺炎等并发症，们一定不能掉以轻心。

育儿专家告诫父母们：婴幼儿对抗流感重在预防。父母们最好少带宝宝去人多的地方，减少宝宝与流感病毒接触。专家特别指出，减少宝宝患流感的几率，最根本的方法是提高宝宝的抵抗力，因此，父母们还要注意多给宝宝吃一些可以增强抵抗力的食物，特别是含有维生素A、D和锌的食物。维生素A有助于保持呼吸道粘膜的完整性，从而具有抵御细菌、病毒侵袭、繁殖和复制的能力，对提高免疫力和抵抗力有很大帮助，而且能帮助减轻症状并缩短病期。维生素D对预防流感也起着重要的作用，研究表明：通过适量补充维生素D，可将儿童患季节性流感的几率降低将近半。而锌元素也是免疫系统不可或缺的物质，它能够直接抑制病毒增殖，有效减少流感的患病率。因此，在感冒高发季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒。

宝宝在春夏感冒，父母不避过于心急，基石就医，即使吃饭就好，希望各位宝宝都健康成长。

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婴幼儿的皮肤比较娇嫩脆弱，每逢季节变换，气候转变，早晚温差较大的时候，宝宝的皮肤就很容易会出现各种问题。这种皮肤情况又称为季节性皮肤过敏。那么宝宝季节性皮肤过敏应该怎样治疗呢？

1、轻型季节性面部皮炎表现为轻度红斑，水肿不明显，皮肤轻度瘙痒，有时伴有细小的糠纰样鳞屑。此时，可选择副作用小的糠酸莫米松乳膏，该药是糖皮质激素，具有抗炎、抗过敏、止痒的作用，外用一日一次。也可选用丁酸氢化可的松软膏，该药含皮质激素，外用具有抗炎、抗过敏、止痒等作用，局部外用，一日二次。

图片来源于华盖

2、中型季节性面部皮炎有轻度水肿、红斑、丘疹，皮肤瘙痒较厉害，伴有细小糠状鳞屑。此时，可先采用2%硼酸液冷湿敷：将4-6层纱布浸湿拧干，以不滴水为宜，敷于面部红斑处15-20分钟。湿敷时保持纱布冷湿，湿敷后轻轻擦干皮肤，再外用糠酸莫米松乳膏或丁酸氢化可的松软膏涂患处。同时，遵医嘱口服抗过敏药物。

3、重型季节性面部皮炎表现为红斑、丘疹、溢出等湿疹样改变，或轻度苔藓化皮疹，常伴剧烈瘙痒。患者应到医院就诊，在医生指导下治疗。

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孩子赖床时，爸妈切忌乱发脾气。改掉孩子赖床的习惯不是一蹴而就的事，3岁左右的宝宝生活规律完全受家长的影响，如果希望孩子养成良好的作息习惯，就要先从自己本身做起，从日常生活的点滴做起，下面来看看天冷宝宝不起床父母应该怎么办吧？

1、家长以身作则。

有些家长在孩子就寝时间一到，就急着赶孩子上床睡觉，自己的眼睛却还猛盯着电视，或还在忙东忙西。只要到了睡觉时间，全家人最好都能暂停进行中的活动。

2、午间小睡即可。

孩子睡午觉时间不宜过长，也不要在接近傍晚的时候才让孩子睡午觉。

3、安抚好孩子的情绪。

孩子有时会因为身体不适，或情绪上的不稳定而影响睡眠品质。身体状况比较容易观察，父母要多留意的是情绪上的问题。有些孩子因为年纪还小，表达能力还不是很好，如果在幼儿园或生活中受到挫折，不懂得该如何表达，再加上父母没有多加留意，孩子的情绪也会间接反应在孩子的睡眠品质上。

4、终结噩梦。

孩子做噩梦最常见的原因有怕黑跟怕魔鬼两种。

怕黑家长可以在就寝前熄灯时，和孩子玩手影游戏。让孩子知道原来暗暗的时候，通过光线和手势的变化，影子可以呈现各种不同的面貌，这个好玩的游戏也可以有效降低孩子怕黑的心理。

5、选择卡通床上用品。

让孩子去挑选自己喜欢的卡通床上用品，让他觉得睡觉时好像有很多好朋友在陪伴着他。

6、区分游戏区和睡眠区。

在房间的布置上，游戏区域和睡觉的地方最好隔离开来，不要在床边放置过多的玩具或娃娃，那很容易引发孩子想玩的欲望。

7、让孩子自己决定休息。

和孩子讨论就寝、起床时间，也问问孩子喜欢父母用什么方式叫他起床。让孩子自己决定作息时间，可以让孩子知道该对自己的承诺负责;用孩子能接受的方式叫他起床，也可以降低彼此的不愉快。

8、设置可爱铃声助醒。

帮孩子买一个闹钟，让他挑选自己喜欢的铃声，那么孩子早上听到闹钟响起的声音时，可以减少父母叫他的不悦感。

9、营造起床气氛。

叫孩子起床的时候，随手播放一些轻松的音乐，或者放一些孩子喜欢听的故事CD，让孩子在轻松的气氛中醒来，缓解被吵醒的不快。

10、睡前准备就绪。

睡前要求孩子整理自己的书包，把明天该带的东西都准备好。如果天气寒冷，可以先把隔天要穿的内衣当成睡衣穿，起床后只要帮孩子套上毛衣、外套即可。

11、理清先后顺序。

父母起床后，先把自己的问题都处理好，再叫孩子起床。在时间有限的情况下，只要家长一急躁，亲子之间就很容易会产生摩擦，所以先准备好自己的事，或是以孩子优先，都可以为彼此节省不少时间。

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要不要告诉宝宝圣诞老人是不存在的

每年到圣诞节的时候宝宝都会期待圣诞老人会给自己准备充分的礼物，但圣诞老人其实是不存在的，可是到底应不应该告诉宝宝也是家长们关心的一件事情了。其实对于这件事情可以暂时不用告诉宝宝，因为每一个宝宝都是有着浪漫纯真的一面，有的时候让孩子抱有适当的幻想，也是不错的一种方法。

幻想的世界对于孩子的认知以及整体的想象能力都是有着很不错的促进发育的效果，有很多幻想人物的故事和人物，都能够让孩子产生兴趣，大就如声大老人一样，他们总是会觉得能够收获快乐并且能够收获正能量的一方面。

不过孩子童心的时候是可以不告诉孩子的，但是到了一定年龄可以让孩子知道事实上到底是什么样，告诉圣诞老人是真的不存在，孩子长大之后自然也就会明白了。只有正确的引导孩子，才能够让他了解到生活方面是怎么样应该面对的。

预防宝宝便秘应该多吃什么呢？爸爸妈妈应注意多给宝宝喂些水，特别是在天气炎热的情况下，更要不时地给宝宝喂水。也可在牛奶中加些白糖(100毫升牛奶中可加5~8克)，白糖可软化大便。还可以给宝宝适当喂些菜水、果汁等。

如果宝宝便秘比较厉害，粪便积聚时间过长，不能自行排出时，爸爸妈妈可试着用小肥皂条沾些水轻轻插入宝宝肛门刺激排便；或用小儿开塞露注入肛门，一般就能使宝宝顺利通便。

宝宝的营养状况和消化吸收情况，从宝宝的粪便就可观察和预测到。所以，你要学会观察宝宝的粪便状态，以便预测宝宝的健康状况。

不同的食物，会产生不同的粪便。一般来讲，吃母乳的宝宝的粪便呈鸡蛋黄色，有轻微酸味，每天大约排便3~8次，比吃配方奶的宝宝排便次数要多；吃配方奶的宝宝的粪便与吃母乳的宝宝的粪便相比，水分少，呈黏土状，且多为深黄色或绿色，每天排便2~4次，偶尔粪便中会混有白色粒状物，这是奶粉没有被完全吸收而形成的，不必担心；母乳和配方奶混合吃的宝宝，因母乳与奶粉的比率不同，粪便的稀稠、颜色和气味也有所不同。母乳吃得多的宝宝，粪便接近黄色且较稀，而奶粉吃得多的宝宝，粪便中会混有粒状物，每天排便4~5次。

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宝宝出生后，选择什么样的喂养方式是很多妈妈头疼的问题。有的妈妈建议纯母乳喂养，有些有经验的妈妈则说即使母乳充足，也最好让宝宝适应奶粉，这样断奶的时候才会半点不折腾的过度了，下面来看看婴儿宝宝奶粉应该怎样进行选择吧？

1、首选母乳喂养，只有在母乳不足时选择混合喂养，在完全没有母乳或不能母乳时选择配方奶喂养。

2、产后的最初3天，只有少量初乳，如果妈妈暂时没有母乳或者确实量很少不能满足宝宝的需要，只能在吮吸母乳后，再用小奶杯或勺子喂配方奶粉。新生宝宝的消化功能非常弱，不能消化全奶，通常最初的3天喂1/3奶(多加2倍水)，接着的4天喂1/2奶(多加一倍水);新生宝宝的胃容量也小，最初一周大约每顿最多能喝到30-60毫升;大约隔2小时左右喂一次，一昼夜喂10-12次(最初的3个月按需喂奶，喝奶的量、间隔时间和次数需视宝宝个体的需求而定)。勤哺乳是促使乳汁增多的好方法，一旦母乳量足够，完全可以改为纯母乳喂养。

3、母乳不足的表现：母亲常感乳房空虚;宝宝的体重不增加或增加缓慢(需咨询医生排除母乳喂养技巧上的问题);宝宝的大小便次数和量都少;宝宝吃奶时间长，用力吮吸却没有连续吞咽的声音，吃母乳时无端地突然松开乳头大哭不止;宝宝睡觉不香甜，吃完母乳后不久就哭闹着用小嘴找吃。在判断是否母乳不足的问题上，最好具体咨询下儿保医生。

4、如果确实母乳不足，影响到宝宝的发育，妈妈也没有必要一定坚持纯母乳喂养到底，应及时给宝宝加配方奶粉，但也不要因为添加了配方奶粉而放弃了母乳喂养，因为一旦母乳充足，还是可以停掉配方奶粉，继续纯母乳喂养的。

5、仿真奶嘴和妈妈的乳头，质感和气味是完全不同的，混合喂养的宝宝更容易发生乳头混淆。所以如果是临时添加配方奶粉，可以用小奶杯或勺子加喂。

6、小宝宝胃肠道功能发育不完善，频繁换奶粉，容易引起消化道不适。给小宝宝转奶的方法，可将两种奶粉掺着，每顿逐渐减少旧奶粉的比例，可于3至7天内转完。

7、宝宝转奶(包括从母乳喂养转混合喂养，从一个品牌转另一品牌奶粉，同品牌奶粉转不同阶段)，都应在宝宝健康情况良好时进行，没有腹泻、发烧、感冒等，接种疫苗期间最好不要转奶。

8、宝宝腹泻时，短期内可适当将奶粉稀释(根据情况如对半稀释)，一般母乳可继续;严重的腹泻，医生会建议暂停母乳和配方奶粉，改为腹泻奶粉;病愈后仍然可以恢复以前的母乳和配方奶粉。

9、希望通过增加奶的稠度来减轻小宝宝溢乳，因而在配方奶粉中添加米粉或用米汤来冲泡，会破坏奶粉中的脂溶性维生素A，不但不能使二者的营养加倍，增加了米汤米粉后，自然就减少了奶粉的摄入，反而会影响到宝宝的生长发育。

10、混合喂养和人工喂养的宝宝，需要在2次喂奶粉中间加喂一次白开水，简单的估算方法是每天的配方奶量与水量的比例约为100:15。

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宝宝不睡觉，有外因和内因，身体和环境都会影响到宝宝的睡眠状况。家长可以通过一些简单实用的方法来让宝宝安稳入睡，那么，宝宝睡眠训练，每个妈妈都应该读一遍!就让的小编和您一起去了解一下吧！

对于婴幼儿来说，如果长期缺乏睡眠，会影响他们认知能力的发展。良好的睡眠习惯对孩子大脑的发育很重要，孩子在童年缺乏睡眠的恶果不会立刻显现，可能要在成人之后显现出来。不良睡眠习惯与孩子在校表现不佳有关，如注意力不足、多动症或是学习障碍。睡眠问题会导致孩子反应不够灵敏、难以集中注意力、很容易分神，也会造成孩子易冲动、多动，或者懒惰。而如果孩子能够得到充分的睡眠，就会保持最佳的觉醒状态，机敏，能顺利完成学习任务。如果你的宝宝入睡困难、睡眠太少、夜醒数次、毫无规律，那么进行睡眠训练就显得尤为重要。

一、睡眠训练的前提：

孩子满六个月(当然有的方法声称可以更早，你可以自行决定)，且没有任何身体上的疾病与情绪上的不适(长牙、搬家、换保姆等等)；你与孩子已经建立起了良好的信任关系，同时你的家庭关系是和睦健康的，孩子也不会时常感到焦虑或是紧张(否则孩子晚上哭闹也许是为了赢得父母的关爱和注意)。

另外，睡眠训练需要全家齐心，父母意志力也要足够坚强，并有相当的理智与清醒能判断所有状况；一旦制定计划就要坚持到底，否则半途而废只会让孩子和父母都白受罪。

二、找到孩子睡眠问题的原因：

想要解决孩子的睡眠问题，第一步自然是找到原因，对症下药。

1.缺乏常规程序：作息不规律、入睡前刺激过多、错过睡眠时机、醒着时间太长过度疲倦、运动量不够、没有睡前例行程序等

2.睡眠工具依赖：简单地说，孩子入睡时的环境是什么样的，她醒来时就希望还保持这样的环境，否则就无法入睡。常见的睡眠工具依赖有：抱哄晃悠入睡、安抚奶嘴、过度响应。当然，并不是所有的孩子都会因为睡眠环境而产生依赖，这需要你对照自己宝宝的实际情况判断。

3.夜间哺乳：其实这也是睡眠工具依赖的一种，只是因为太典型所以专门拿出来说。夜间哺乳过频容易让孩子将哺乳与入睡联系起来，只能吃奶才能睡着；奶量摄入过多容易导致尿多、醒得更频繁，从而恶性循环；频繁进食刺激消化系统，影响其它身体器官，最终导致身体许多生理节律出现问题，影响睡眠。

即然是为人父母了就要做到自己的职责，不要让宝宝受折磨。好好带宝宝吧，那将是父母们最温馨的回忆！如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。