家用杠铃哪个牌子好【最新20篇】

杠铃的用途广泛，无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉，借由杠铃及不同重量的铁片，运用多次数的肌力特殊训练技巧，针对全身肌群做肌耐力训练，使脂肪燃烧，转换成健美的线条，那使用杠铃该注意什么呢？在使用杠铃的时候，我们应该注意采取循序渐进的锻炼方式，因为初次进行锻炼的时候，臂部和胸部的肌肉不是特别发达所能够承受的压力也是有限的。逐步将杠铃上的重量加上去可以给身体一个适应的过程。尤其需要注意的就是千万不要逞强给自己加重杠铃的重量，以免造成肌肉拉伤或者是骨骼损伤，大家知道杠铃买多重的合适吗？

对于初学者来说刚开始的时候要用很轻的重量。一是力量尚不足，二是需要掌握推举过程中的平衡感。初学者只推杠铃杆就可以了（20公斤）。逐渐适应以后，你可以尝试逐渐增加重量，常规的做法是，一个动作做4-6组，每组8-12个，如果你可以很轻松地推起12个，就说明这个重量对你来说轻了，这时就可以考虑加杠铃片了。重量不是一成不变的，同样年龄和体重的人所能举起的重量，很可能存在巨大的差别，应该视自身的情况而定。一般来说，能够举起与自身体重相同的重量就非常不错了。

杠铃是由杠铃杆（横杠）、杠铃片和卡箍三部分组成。举重的国际比赛必须使用经国际举联认可的国际标准杠铃，有男子杠铃和女子杠铃两种，区别主要在杠铃杆上，杠铃片是相同标准的。男子杠铃杆长2.20米、重20公斤，女子杠铃杆长2.15米、重15公斤。杠铃杆直径0.028米，最大的杠铃片直径为0.45米，外面包有橡胶可以起增加美观和减少杠铃落地的噪音的作用。

杠铃片重量、颜色及型号如下：25公斤（红色大型）、20公斤（蓝色大型）、15公斤（黄色大型）、10公斤(绿色大型)、5公斤（白色中型）、2.5公斤（红色中型偏小）、2公斤（蓝色小型）、1.5公斤（黄色小型）、1公斤（绿色小型）和0.5公斤（白色小型），所有杠铃片重量数值必须在外面用数字标明。卡箍每个重2.5公斤[1]。杠铃片的添加规则是，内侧(先加)重外侧(后加)轻，也就是重的加在内侧轻的加在外侧。因为卡箍重量是2.5公斤，所以2公斤以下(包括2公斤)的小杠铃片必须加在卡箍外侧，而且这种小杠铃片每侧限加一个。

以上是小编介绍的杠铃买多重的合适的内容，其实购买多重的没有一个统一的标准，一定要根据自己的情况量力而行，如果大家还想了解更多的健身运动安全小知识，那就继续浏览本网的其他栏目内容吧。

俗话说“健身不练腿，迟早要后悔”，但有时候因各种因素不能出去健身，那在家里怎么练习腿部的肌肉呢？很多的健身者都会有这个疑问，很多人在家里练腿就是让自己跳动、来回跑，这些虽然可以让你腿部得到训练，但效果并不好。本网今天在这里给大家介绍一种负重器械就是哑铃，因为哑铃体积小，使用简单方便而且不占地方，再配合深蹲和硬拉这两个锻炼腿部的王牌动作，就非常适合在家里训练。

如果你有着良好的健身习惯和系统的健身计划，那么每周的练腿日总是会如期而至，不管第二天发生什么。

如果你有着良好的健身习惯但总是会为了不让自己太累把练腿这件事给放弃，却还是会羡慕别人强壮有力的双腿而慢慢地把它加入自己的计划当中。

如果你有着良好的运动意识只是行动欠缺，那么意识会驱使你去做自己想做的事，哪怕是从收藏各种健身类的文章开始，也会逐渐的步入行动。而在许多的文章当中，一定会告诉你练腿的好处，从而驱使你步入行动时就把练腿加入计划，哪怕是不系统地进行。

好吧，练腿的好处有那么多，不说大家都懂，却只差在行动上。其原因也非常的简单，就是累、时间、场地、动作、运动基础等等，对了，还有女士们会担心把腿练粗（事实上很难，可以放心练）。其实这些都是为自己找一个借口而已，只要有一颗练腿的心，你的练腿日就会随时赴约。

当然，要练腿，总是要有练腿动作的吧，那么，在下面介绍一组超爽的练腿动作，看着都很带劲。在这些动作中，如果没有条件走进健身房，可以使用小器械来代替。比如动作1.2.4.5.8可以用哑铃来代替，动作7.8可以使用弹力带代替。

第一组动作：哑铃颈前深蹲

第一个动作我们要用哑铃来进行深蹲练习，先让自己双手紧抓一个哑铃，然后双脚打开到和肩部同宽的位置，背部挺直。

接着让自己保持正确的姿势进行深蹲，让膝盖弯曲，大腿往下直到超过和地面的平行，再缓慢的起身。

在练习时我们的动作不能太快，不要觉得用哑铃锻炼很简单，就非常快速的进行练习，这样很容易降低训练效果，让腿部感受不到刺激感。

在练习时训练者要控制好速度，要感觉到自己是用腿部发力，而不是其他部位。

这个动作我们还可以变式进行哑铃深蹲练习，可以双手在肩部各举一个哑铃，这样进行深蹲的难度会比上面这个动作难一点，可以提升对腿部的刺激。

第二组动作：哑铃保加利亚深蹲

这个训练动作需要训练者找一个支撑物，让后面的腿部脚尖放到支撑物上，然后双手握着哑铃，保持背部挺直，让自己进行单腿的深蹲训练。

在练习的时候保持住身体的协调性，不要失去身体平衡，背部始终挺直，不要弯曲。

第三组动作：哑铃硬拉

这个训练动作我们要先让自己双腿张开大些，然后双手伸直的抓住哑铃在自己身体下方。

接着让自己膝盖弯曲，让身体往下蹲，背部同样的要保持挺直，下蹲完成后就接着用腿部发力让自己身体站起。

第四组动作：哑铃箭步蹲

最后一个动作，我们进行弓腿蹲，和第二组动作相似，但我们这次练习后面的腿不用放在支撑物上，而是在地面上。

先让自己前后腿张开后，双手抓着哑铃，让身体往下蹲，保持腿部挺直，感觉到前面的大腿和小腿呈现九十度，后面腿的膝盖接近地面，就让自己起身恢复动作。

当训练者练习完这4组动作后，腿部会非常酸痛，大家不要急着休息，应该先让自己进行腿部的拉伸，让酸痛减少后，再去休息。

训练后可以适当的补充些水份和蛋白质，这样可以帮助身体及时恢复和使肌肉有效增长。

最后告诉大家不要认为用哑铃进行练习，在训练前就不要做腿部的热身了，这是错误的，我们每次开始身体锻炼前都要让自己做好充分的热身后，再投入到训练中，这样才可以让自己避免训练中肌肉出现受伤的情况。

胸部的锻炼方法比较多，除仰卧起坐等搭配使用的哑铃外，有必要可采用其他的锻炼方式，进而更好的确保锻炼的效果，让我肌看起来更加的健美和迷人，那锻炼胸部力量时该注意什么呢？锻炼前一定花上5-10分钟的时间热身，让你的身体完全地活动开，有稍稍出汗的感觉是最好的；在锻炼过程从始至终都不要忘记给身体补充水分，而当开始做运动时，则需要得更多的水份；另外挺胸拔背的原则几乎适用于每个训练，具体说来就是挺胸、双肩下沉并后收、收腹、下背内收，对于站姿、坐姿或卧姿等不同的训练姿势，这些原则都同样适用；当你锻炼完的时候，肌肉会变得紧绷而缩短，伸展运动就是帮助你放松肌肉，从而防止第二天的肌肉酸痛，大家知道在家用哑铃怎么练胸肌吗？

1、哑铃卧推

抓住哑铃，坐在平凳上，把哑铃放在大腿上。当处在仰卧的时候，把哑铃放在胸部以上位置，并保持双臂轻微弯曲。让肘部指向两侧。

2、下斜哑铃飞鸟

握住两个哑铃，将哑铃凳调低成斜下面。保持手臂稍微弯曲，肘部指向两侧。做哑铃飞鸟动作。不要让哑铃相碰撞。下斜的哑铃飞鸟，能让发力更容易集中在胸部下沿轮廓位置。

3、哑铃仰卧屈臂上提

仰卧在平登上，双手握住哑铃。保持肘部略微弯曲。降低哑铃并低于头部位置，知道上臂与地面平行。

4、上斜哑铃飞鸟

仰卧在上斜板上，大概角度45度角。双手抓住两个哑铃，保持手臂稍微弯曲。用哑铃做上斜飞鸟的动作。返回和重复。

5、上斜哑铃卧推

抓住哑铃，斜躺在哑铃凳上，保持手臂稍微弯曲。做哑铃卧推动作。保持手臂稍微弯曲。然后重复动作。

6、旋转上斜哑铃卧推

抓住哑铃，斜躺在哑铃凳上，保持手臂稍微弯曲。做哑铃卧推动作。保持手臂稍微弯曲。然后重复动作。

以上是小编介绍的在家用哑铃怎么练胸肌的内容，买一套哑铃放在家里就可以进行胸部力量训练的，想要一个完善胸肌的赶紧行动起来吧，本网健身运动安全小知识库中还有很多关于哑铃的知识，大家有时间可以继续关注一下的。

现在很多家庭都装了饮水机，饮水方便而且价格也不贵，那么大家知道饮水机的工作原理吗？下面就让小编来为打击普及一下家用饮水机的价格以及家用饮水机工作原理吧。

家用饮水机的工作原理

一、家用饮水机工作原理

我们家里的饮水机都是怎么样制冷的呢？一般饮水机里面的制冷装置由半导体制冷和风机排风等两个部分组成。然而一般直冷式冷热饮水机调节冷水装置，是不会自动控制的。制冷的指示灯一般是常亮的，那么热水温控装置又是怎么制备的呢？一般在按下加热的开关之后，加热的指示灯会亮起来的。然后饮水机里面的电热管就会自动发热，所以会导致热水罐里面的水会温。

然而当水达到某一定的温度时，热罐里面的温控装置会自动断开。然后会自动切断，加热的电源。加热的指示灯会熄灭。然后，热罐里面的水会下降到一定温度。让它下降到一定温度时，然后温度控置装置应一直在这里面循环往复的运动着。所以导致着热水一只会自动地热着。这就是制冷装置的原理。

家用饮水机的价格

二、压缩式制冷 饮水机 工作原理

当使用压缩式制冷饮水机时，按下智能的开关。制冷的灯会亮，一般是由绿色显示灯亮。制冷的压缩机会开始自动运行。主要使用的是原理是将蒸发器中已经吸热气化的制冷剂蒸汽吸回，然后，伴随着用缩成高温和高压的气体。送入冷凝器中。然后，吸收热量导致水加温。它的温控装置也和热罐里面的一样。这也就是饮水机的制冷原理。

三、家用饮水机的价格

价格主要是根据品牌和式样来定。一般饮水机的只有100多、材料差。好一点有要600左右，这种是无胆的饮水机。出水温度很高。节能省电。这种饮水机不用水时是不用电的，因为无胆水垢也要少很多。

的就是用的材料和的技术，现在有一个相对要更好一点的纳米无胆饮水机，最核心的卖点就是用纳米石英管加热．开关一安就有百分百的开水出，无胆，瞬间加热，将水中的大分子变成小小分子， 水电 是完全分离的，这种饮水机大约是1200至2000元。

家用饮水机

雾霾严重威胁人们的身体健康，为了防止雾霾的危害，一部分人外出选择戴上口罩，一部分人选择在室内，开空气净化器。然而人在封闭的室内活动会消耗氧气、产生二氧化碳，如果室内氧气不足，二氧化碳浓度逐渐上升，就会使人体产生疲惫、头晕、嗜睡等影响，空气净化器虽然可以祛除雾霾，但不能吸收二氧化碳，提供氧气，所以也不是大家最好的选择。目前，新风系统逐渐的走进人们的视野，逐渐进入人们的家庭中，在新风系统的净化装置中，分为物理拦截式和静电集尘式，以物理拦截式为主流。

除霾新风系统可以除去雾霾中的有害颗粒物

1.三级过滤，新风系统将室外空气进行有效处理和管道输送，有组织地将新风系统送到每个房间，同样的，室外空气在进入室内之前，由初效过滤网过滤拦截大颗粒物质，中效过滤网过滤空气中的中小颗粒，最后由高效过滤网过滤空气中的微小颗粒，经过三级过滤之后就可以完全地祛除空气中的PM2.5。

2.HEPA高效过滤网除霾，对直径为0.3微米以上的微粒去除效率可达到99.97%以上，是烟雾、灰尘以及等污染物最有效的过滤媒介。

3.静电除霾技术，是利用高压放电使细微颗粒物带电后吸附到板上，从而达到杀灭细菌吸附除尘的目的，静电除尘的过滤密度可以达到0.1微米以上，能很好地吸附PM2.5颗粒。

今天小编对家用除霾新风系统真的能除雾霾吗进行了简单的介绍，对于治理空气污染的方法有哪些还请关注的环境污染安全小知识，希望以上内容对您有所帮助。

体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。那么，如何正确使用家用单杠呢？下面就让小编来介绍吧！

家用单杠使用方法

1.家用单杠最基本的使用方法是腹部回环和引体向上，其中腹部回环是需要经过一个长久的练习过程的，如果使用的是家用双杠，双杠主要是屈臂前后摆和杠上俯卧撑，如果是家用单杠，家里的安全保护措施不足，还是不要做这项运动了。可以简单做一下引体向上，引体向上只需要双手握住家用单杠，然后用力拉伸向上，引体向上可以起到很好的锻炼作用，如果说想要锻炼肌肉，这是一个很好的方法。

2.专业的单杠运动中，采用的是直径2.8厘米的单杠，铁制横杠固定在两根支柱上，两端用钢索固定，横杠离地面2.55米。单杠成套动作全部由摆动动作组成，不能停顿。动作包括向前、向后大回环，各种换握、腾身回环，各种转体、扭臂握以及飞行动作。

杠铃训练是一项力量型的健身项目，而且在杠铃操中，有5公斤、10公斤、2.5公斤等多个级别的杠铃片可选择，对于胸部力量的训练也非常有好处，那使用杠铃该注意什么呢？在使用杠铃的时候，我们应该注意采取循序渐进的锻炼方式，因为初次进行锻炼的时候，臂部和胸部的肌肉不是特别发达所能够承受的压力也是有限的。逐步将杠铃上的重量加上去可以给身体一个适应的过程。尤其需要注意的就是千万不要逞强给自己加重杠铃的重量，以免造成肌肉拉伤或者是骨骼损伤，大家知道杠铃高翻动作要领是怎样的吗？

杠铃高翻是锻炼爆发力的最佳动作之一。对训练者的要求也颇高。高翻练习是膝上高翻的变形，由于本练习要求运动员从地面上拉起杠铃，所以提高了动作的复杂性，对柔韧性和力量要求更高。

涉及肌群：大腿部肌肉（对股四头肌强化作用尤强），腹部肌群，竖棘肌等。

起始动作：动作与传统的硬拉一样，面对杠铃，两手上抬，掌心向外，抓住杠铃，握距与肩同宽或略宽于肩（注意：两个肘关节尽量指向前方）。

动作要领：身体浅蹲，挺胸抬头，从地面拉起杠铃。杠铃超过膝盖时，开始爆发性的向上提拉杠铃。

稍作停顿，利用硬拉产生向上的惯性，将杠铃拉起到胸部高度，迅速翻转前臂，同时屈髋关节、膝关节，降低重心，将杠铃杆架在肩上锁骨位置。

提示：保持背部挺直，腹部收紧。杠铃向上翻起要快。选择合适的重量、充分热身。避免受伤

在我们的日常生活中，空调的普及度很高，尤其是在将近40度的高温天气，是肯定离不开空调的。那么壁挂式空调又是最为常见的一种，今天小编就来介绍一下家用壁挂式空调怎么选购，教你选出称心如意的好空调，一起看看吧！

一、比较空调的性能和价格差

俗话说“一分钱一分货”，好货不便宜，便宜无好货，虽然这话不一定全部适用，但是在一定程度上是正确的。所以我们在购买空调之前要仔细比较空调的性能比和价格差。空调的性能比越高，技术性越好，那空调的质量也就越好，而在比较空调的价格时，我们要明白空调售价取决于空调器本身，其次还会因其装配材料、装配水平而有所浮动，所以莫要贪便宜。

二、根据户型和房间面积确定型号

空调器的规格要与房间面积匹配，因此购买之前要仔细测量房间的大小，计算好空调的室内面积，再依据这个数据去挑选空调的型号。

三、选择一个好的经销商

选择一个好的经销商即使意味着选择了一个重要的利益保障。因为我们购买了空调之后，后续空调的安装和维修大都是经销商来完成的。所以我们要选一个好的经销商。好的经销商，维修水平一定要高，这样对我们的空调才能有有力的保障。

四、仔细挑选空调品牌

品牌是一个企业优劣的象征，选择品牌的同时就是在选择这个品牌背后的企业，所以现在很多家庭都比较倾向于那些知名的，如格力空调、美的空调和中央空调等等。这些知名的品牌各有千秋，因而在购买时可根据自己的喜好和具体的消费能力而定。

家用电风扇基本上都用滑动轴承，用滚珠轴承的很少，其最大的原因还是成本方面的考虑，采用滚珠轴承的话，轴承座的加工精度要求比用滑动轴承高很多，当然成本就上去了。产品卖贵了，不如卖便宜了有市场。

一个质量好的滚珠轴承，价格不便宜，装配在轴上，需要轴的配合面合乎公差配合的精度要求，同样，轴承的外圈，要装配到有精度要求的孔上，一根轴的前后两个轴承的外圈座同心度也必须保证，这个是比较头痛的问题，因为电机的前后两个端盖合到一起时，要做到同心度比较高，必须要加工子口（可以参看动力电动机的结构），否则不能保证。也就是说直接冲压拉伸出来的端盖不能保证同心度的这个要求。如果强行就要装滚珠轴承的话，由于同心度保证不了，轴承转动时，滚珠不能保证在等径的轨道上滚动，就会出现噪音大的问题，对轴承的配合面有周期性的疲劳冲击，同时寿命也大大缩短，容易出现轴承座松旷损坏的情况。

含油滑动轴承就没有这个问题，滑动轴承的外圆是加工成球面的，与前后端盖是浮动约束，轻轻振动就可以自动对准中心，自动保证前后轴承的同心度，端盖配合孔没有精度要求，简单而又可靠。

吊扇的外壳和普通风扇的外壳是不同的，它是像电动机那样的前后壳，与配合面是有子口的，所以可以用滚珠轴承。

其实滑动轴承作电风扇的轴承最好了，成本低，好加工，便于维护，噪音低，寿命长。优点很多，所以才被广泛采用。

我家的抽油烟机，就是滑动轴承的，使用20多年了，还在正常运转，丝毫没有要坏的迹象。

到是使用滚珠轴承的春兰空调室外机风扇，轴承去年坏了，风扇不转了，后来换了新轴承才继续使用。

至于现在的风扇滑动轴承容易坏，寿命短，那大部分是厂家故意那么做得，就是不做热浸油这道工序，电机轴承出厂时，就只在轴的表面涂很少的油，自然用不了多久就缺油损坏了。

滚动轴承是好东西，但不是用在哪里都好使，也不是所有的滚动轴承都好，普通的滚动轴承还不如普通的滑动轴承好使呢，只要润滑油不缺，滑动轴承是最好的轴承（对于家用电风扇而言）。

当我们在进行跑步运动的时候，身体会产生乳酸，如果长时间的跑步运动锻炼的话，会堆积大量的乳酸，这样就会导致肌肉酸痛和疲劳以及肌肉痉挛等症状。不仅如此，如果长时间运动锻炼的话，第二天还会感觉很疲惫，身体状况不能恢复，影响工作效率，那在跑步机上运动时该注意什么呢？热身真的非常非常重要。可以先做些拉伸，让肌肉适应起来，再走个三五分钟，让心肺适应起来；在用跑步机时，不要一下子调很高的速度，太高了你的脚步一下子适应不过来，很容易摔倒的；以较慢的速度准备活动5分钟，然后较快的速度正式跑20分钟，再有5分钟较慢的速度作为放松整理。这样下来一次大约30分钟，就可以达到较好的运动效果；建议每15分钟就补充一定的水分，不宜喝得太多。跑完或跑前可以适度和一些功能饮料，来提高跑步效果，跑步机相比路跑的一大好处是不用背着水，随时补水，下面具体的来了解一下购买家用跑步机该注意什么吧？

1、跑步机功能操作的舒适性：这个主要根据各自使用跑步机的体验性是否良好。

2、跑步机的跑步面积：这主要影响到我们跑步时候的舒适性，大空间的跑步机跑起来更舒服，主要可以参考跑步板的宽度和跑步板的稳固性。

3、预设程序是否满足需要：我们在跑步锻炼的时候一些数据是需要随时监控的，这些预设功能是否满足你自身的需求，在跑步机体验的时候最好把所有预设程序都体验一下。

4、跑步锻炼时的安全性如何：我们使用跑步机进行锻炼的目的就是为了身体的健康，因此跑步机的安全性是我们必须要考虑的。一般可以从跑步机扶手的设计是否方便的且舒适以及急停按钮是否容易触及和灵活。

5、跑步机面板设计是否人性化：当我们在跑步机上锻炼的时候，跑步上的信息是我们随时关注的。因此跑步机面板设计是否符合人体工学就显得比较重要了。

6、跑步机马达：跑步机马达方面，除了功率要适合体重外，马达运行时候的平稳性以及有无噪音这两方面也需要注意下。

7、跑步机的速度和坡度调节功能：这两点要根据自己和家人跑步机锻炼的情况来定，在选购的时候就应该了解跑步机的预设速度和坡度调节功能是否满足自身的需要。

8、跑步机功能切换时的稳定性如何：有些时候，我们需要在跑步锻炼的时候随时切换跑步锻炼的模式，如果在跑步模式切换的时候，跑步机反应剧烈致使身体摇晃，这样的跑步机的稳定性就很差。

9、跑步带是否平稳：跑步带是我们在跑步机上锻炼时候比较重要的主要部件之一，如果跑步带在跑步的时候运行不平稳，经常出现打滑、间断以及跑偏等现象，则对跑步锻炼不利。如果是长时间使用的跑步带跑偏的调整可以参考下跑步机跑偏时如何调整一文。

10、跑步机的整体体验：一般设计精良的跑步机，其跑步者的适应性都很好，当您在选购跑步机前，把以上所有的功能都体验完毕后，您的整体感受如何？

以上是小编介绍的购买家用跑步机该注意什么的内容，在购买跑步机时一定要注意上面的几点，可以多比较几个品牌的跑步机，如果大家还想了解更多跑步安全小知识，敬请继续关注本网的其他栏目内容吧。

说起空调，我们都不陌生，要是谁家没有空调，几乎是不可能的事情了。空调的品牌和种类也有很多种，尤其是东芝家用空调更是成为很多消费者的首选品牌。下面小编就为您介绍一下东芝家用空调的安装和调试需要注意的事项，希望能对您有所帮助。

东芝家用空调

室外机基础 ：室外机基础最好采用混凝土基础，也可以采用型钢基础，采用型钢基础要做好防腐工作，如果室外机基础设在屋顶时应协调装潢方作好防水工作。基础高度要考虑到雪埋深度、排水、保温层厚度等，一般应高出地面150-200mm。

室外机安装位置选择 ：安装位置应足以承受外机的重量和振动，噪音不能影响客户及邻居的正常休息。机组周围应尽量满足进风、出风需要，通风顺畅，散热良好。机组周围应留有0.5米以上的维修空间，四周障碍物高度不得超过800mm。

室外机安装 ：机组吊装运输时应保持直立，不得倾倒，否则会导致机组损坏。机组与基础之间加10mm厚的减振橡胶，机组与基础用螺栓固定。外机与冷媒管焊接时，对机组截止阀采取冷却措施，防止焊接的高温损坏阀体内的密封材料。

室内机位置选择 ：出风口尽量不要装在灯槽里，以免造成制热效果不良。 风管机 送回风管1.5米范围内无障碍物，防止气流短路，送、回风必需在同一房间。室内、外机安装位置需得到业主(甲方)签字确认，以免出现问题时各方推诿扯皮。

室内机安装 ：吊架必需安装平稳、牢固，当吊杆长度≥6米时，应采用角钢作吊杆。吊杆与托盘相连应采用双螺母紧固，下面加弹簧减振垫圈。

室内机安装后检查 ：检查室内机接水盘内是否有异物或脏堵，如有，予以清理。检查无误后，室内机送、回风口须用纸板堵住，并用塑料膜包裹机器，防止灰尘进入机器内。

东芝家用空调

冷媒管路吹污 ：冷媒管吹污必须使用氮气，不允许用其他气体代替。冷媒系统管路长且分支管路多，应分段进行吹污，吹污时所有阀门(除安全阀外)处于开启状态以保证吹污效果。排污口选择在系统最低处。系统检查可用白布放置在排污口300～500mm处观察5分钟，无污物则认为合格。冷媒管焊接过程中如管内铜氧化膜产生的过多，宜采用四氯化碳清洗。

气密性试验 ：气密性试验使用氮气，加入氮气时，从高低压两侧同时进行，加压分三阶段进行，先加至0.5Mpa,检查有无泄漏,如果没有大的泄漏点，五分钟后在加至1.5Mpa，检查有无漏点,无泄漏，将压力升至4.1Mpa。用肥皂水对焊口和喇叭口逐个检查，如有泄漏，会有气泡冒出。检查完毕，记录当时的温度和压力，放置24小时，压力无下降为准(环境温度会影响系统内的压力，一般环境温度每变化10C，系统压力会有0.01Mpa的变化)。气密试验合格后，如系统暂不调试，应将管道压力控制在0.5Mpa左右。

真空干燥 ：抽真空应从高低压两侧同时进行，从任何一侧都无法达到满意的真空度。将双头压力表接在气管和液管截止阀的维修口上，运行2小时以上，真空度应能达到-755mmHg以下，如达不到，则系统有泄漏点或有水分。向系统加入少许冷媒气体，使系统压力达到0Kg/cm2以上，继续抽空2小时，使系统的真空度达到—755mmHg以下。

系统调试 ：开机运转，设定风速为高速，运转半小时以上，记录运转电流、高压压力、低压压力、排气管温度、吸入管温度、频率等参数。制冷运行时，内机送回风温差100C以上;制热运行时，送回风温差140C以上为正常。

家用保洁吸尘器就是智能吸尘器，它可以自己自由地打扫卫生，完全不用我们关心，所以还是非常省心的。今天小编就来给大家介绍一下家用保洁吸尘器好不好？主要是保洁吸尘器低噪音、轻便小巧、净化空气、智能系统，小伙伴们一起看看吧！

一、低噪音

保洁吸尘器的噪音也非常小，一般控制在65分贝，这比一般的吸尘器好多了，不会影响到家人和邻居，可以免受噪音之苦。

二、轻便小巧

保洁吸尘器采用扁平化设计，这样就能够轻松打扫普通吸尘器清理不到的死角。

三、净化空气

保洁吸尘器内置特制过滤器，粉尘净化达96%，清扫效率可以达到百分之一百。

四、智能系统

保洁吸尘器有一套智能的系统，它可以智能地导航，保洁，智能扫地、净化空气、吸尘等。

五、不需要人力控制

保洁吸尘器的整个清洁过程中，都不需要人工控制，它可以自己进行清扫和充电工作，非常安全方便，并且还省时省力，这样就能减轻操作的负担，可以让我们有更过的时间陪伴家人，增添家庭活力。

空调用得久了，当然要进行彻底的清洗，其中的清洗包括室内机、室外机，室内机的过滤网、出风口等都需要清洗。今天小编就来介绍一下家用空调出风口种类以及家用空调出风口清洗方式，小伙伴们在清洗的时候一定要谨慎小心，一起学习一下吧！

家用空调出风口

一、家用空调出风口种类

1、固定条形风口

固定条形风口用在供热及供冷的家用空调系统中，可安装在侧墙上或天花板上。

2、单层百叶风口

单层百叶风口可调上下风向，回风口可与风口过滤网合用，节片角度可以调节，叶片间有ABS塑料固定支架。

3、双层百页风口

双层百页风口一般作为送风口，也可直接与风机盘管配套使用，广泛用于集中家用空调系统的末端，还可以与对开多叶 调节阀 ，用以调整风量。

家用空调出风口种类

4、散流器

散流器是家用空调系统中常用的送风口，可根据使用要求制成正方形或长方形，能配合任何天花板的 装修 要求。散流器的内芯部分可从外框拆离，方便安装及清洗。后面可配风口调节阀以控制调整风量。适用于播音室、医院、剧场、教室、音乐厅、图书馆、游艺厅、剧场休息厅、一般 办公室 、商店、旅馆、 饭店 、及体育馆等。

5、自垂百叶式风口

自垂百叶式风口具有正压的家用空调房间自动排气。通常情况下靠风口的百叶自重而自然下垂，隔绝室内外的空气交换，当室内气压大于室外气压时，气流将百叶吹开而向外排气，反之室内气压小于室外气压时，气流不能反向流入室内，该风口有单向止回作用。

家用空调出风口清洗方式

二、家用空调出风口清洗方式

1、首先拆卸过滤网；拆卸中框螺钉取下外壳，移开遥控器信号接收板；移开温度传感器，拆掉导风叶片。

2、喷洒塑壳清洗剂清洗风轮，刷洗家用空调风轮；冲洗家用空调风轮，清洗家用空调排 水槽 ；清水清洗导风板，擦干后装回机壳上。

5、装回滤网，再将显示基板及信号线等接回，装妥机壳，完成整个清洗过程。

电离辐射是指波长短、频率高、能量高的射线，比如大家熟知的X射线等高能电磁波；非电离辐射是指与X射线相比之下波长较长的电磁波，其能量低，不能引起物质的电离，例如紫外线、可见光、红外线、微波、无线电波等，那居家生活中如何有效防辐射污染呢？不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中；电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器，使用者还可配戴防辐射眼镜；另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力，大家知道家用无线路由器有辐射吗？

答案是肯定的，通过权威安全检测部门，检测数据结果显示：无线路由器产生的电磁辐射稳定在4mG（毫高斯）以内，偶尔出现的高值可能是干扰，在检测离开路由器50cm后辐射在2mG范围内。工作状态下，有电脑连接和断开的辐射略有增高，但没有统计学意义。不过相对于我们日常是用的电磁灶、微波炉、手机等电磁辐射，无线路由器的电磁辐射还是相对少的。微波炉工作时辐射达到130——360mG，1.5米以外才能降到2mG。手机待机时电磁辐射只有2mG，但给别人打电话，手机拨出的瞬间，辐射达到50——100mG，三四秒后才能恢复正常。

所以说无线路由器的辐射并不大，相对比较安全。怎么说我们距离无线路由器也要1米以上，所以“辐射”可以忽略不计。而我们每天几乎不离手的手机，他的辐射强度要比无线路由器高，如果你能接受每天随身携带手机，那么WIFI网可以忽律不计了。还有一点市场上卖的无线蹭网卡辐射很大，超过了人体安全承受标准，建议大家最好不要使用，身体重要！

消毒柜可以通过紫外线、高温、远红外线等来对餐具等进行消毒，随着人们对食品安全的重视，家用消毒柜开始受到大家重视。家用消毒柜一般分为内镶式和柜式，因为功能特殊所以消毒柜在使用上有严格要求，你知道家用消毒柜保养怎么做吗？想知道就继续看下去吧。

一、消毒柜要常通电

消毒柜是可代替普通碗柜，并起到避免洁净碗筷二次污染的保洁作用。但是，虽说消毒碗柜的密封性比较好，但是如果里面的红外管长期不发热，柜子里的潮湿空气难以及时排出，附着在餐具上的霉菌照样会滋生，危害人体健康。因此，不要把带水的餐具放入消毒柜内又不经常通电，这样会导致电器元件及金属表面受潮氧化，在发热管管座处容易出现接触电阻，易烧坏管座或其他部件，缩短消毒柜的使用寿命。

二、开门要科学

消毒过程中除非必需，否则不要打开柜门，既影响消毒效果，又增加耗电量。 如果是高温消毒方式的消毒柜，消毒结束后，柜内温度仍较高，一般要10～20分钟后，方可开柜取物。 每次消毒完毕，都要及时关闭电源，或拔下电源插头。

三、消毒柜要“干用”

采用加热消毒的消毒柜是通过红外发热管通电加热，柜内温度上升至120至170摄氏度，才能达到消毒之目的。而里面的红外线加热器管的电极却是很容易因为潮湿而氧化。如果刷完的碗还滴着水就放进消毒柜，其内部的各个电器元件及金属表面就容易受潮氧化，在红外发热管管座处出现接触电阻，易烧坏管座或其他部件，缩短消毒柜的使用寿命。

家用空调扇既可以送冷风也可以送热风，既环保健康价格也非常合算，非常地适合 小户型 ，工薪阶层以及老年人使用。家用空调扇结合了空调与风扇两种设备的优点，但是总体来说又优于空调和风扇，非常地实用。今天小编就来介绍一家用空调扇怎么选购，一起看看吧！

一、家用空调扇怎么选购—看功能

市场上的家用空调扇越来越多，建议大家购买实用、结构简单的产品，再看功能这环节需要注意以下几点：

（1）降温能力

喷淋式降温和冰晶式降温是目前家用空调扇的两种主流降温方式，推荐大家选购冰晶式降温的家用空调扇。

（2）出风量

考察出风量很简单--只要将家用空调扇出风开启后站在2.5至3米之外感受一下就可以了。

家用空调扇怎么选购

（3）净化能力

现在有的家用空调扇具有光触媒或负氧离子功能，推荐刚刚 装修 完成的家庭尝试一下，但要注意对于面积过大的房子效果不是很明显哦。

二、家用空调扇怎么选购—看做工

优质的家用空调扇具有用料考究、做工细致、造型流畅等特点。仔细的观察家用空调扇的做工，也可以完全避免小厂劣质的产品，还需要注意的是凡是合格产品都有“长城电工的安全标志”，否则为不合格或者没检查的产品。出风口风量是否足够大，检查时站在3米远处，应能感觉到明显的风量。如果家用空调扇具有负离子氧吧功能和光触媒材料，能对室内空气进行除尘过滤、净化，就更符合健康环保的要求了。

家用空调扇选购技巧

三、家用空调扇怎么选购—看外观

先应该检查家用空调扇的产品包装是否完整，没有磕碰、浸水形成的痕迹；另外，还要注意检查一下产品是否分别注明了产品品牌、产品型号、厂家名称及地址、出厂日期等重要信息。要看清商品的生产厂家、地址、电话是否齐全;检查三证是否齐全(合格证、保修卡、使用说明书);电器产品一定要有长城电工安全标志，否则就是不合格产品。

现在大部分年轻人做的都是白领的工作，穿的衣服也比较正式，经常会穿西装寸衫什么的，而这些衣服洗过之后会显得皱巴巴的，因此需要使用挂烫机和电熨斗将其熨平。那么家用挂烫机还是熨斗好，家里买挂烫机实用吗？今天小编就详细的为大家介绍挂烫机和熨斗之间的区别之处在哪。

一、家用挂烫机还是熨斗好

1、比较性比较

研究表明衣服经常使用平板熨斗压烫，容易损坏衣服面料，导致面料发硬与老化。而挂烫机则是在自然悬挂状态下进行熨烫，在衣服自身重力与高温蒸汽(温度在98度左右)双重作用下避免了对面料的直接损伤，并能快速、方便、轻松熨好衣服，使衣服光亮如新、保持最佳穿着形状。

2、环保性比较

蒸气挂烫机熨衣时与衣服接触部位(喷头出气部位)离蒸汽源相距很远，采用的生活用水因高温产生的污垢绝不会像平板熨斗或蒸汽熨衣刷那样容易喷沾到衣服上，而是完全保留在相距很远的底部发热器贮垢室中(位于挂烫机发热炉的最底端)。同时，高温蒸汽还具有除尘、杀菌、消毒的功效。

3、便捷性比较

蒸汽挂烫机加水一次能熨50件以上的衣服，对现代家庭而言，加一次水应足够使用一星期以上，而平板熨斗因〝肚量〞太小，必须频繁加水。

4、易操作性比较

蒸汽挂烫机操作简单，只需插上电源打开开关，调节所烫衣物所需的温度旋钮即可，绝不会烫伤衣物。可谓老少皆宜，时尚家居的必备之品。而平板烫斗众所周知，稍不留神即会烫坏衣物。另外，有些挂烫机特设6档调节功能，适合丝、棉、麻、毛等各种织物，轻松挂烫好生活。

二、家里买挂烫机实用吗

家里买挂烫机实用吗，虽然挂烫机比普通熨斗要贵，但是无论是从使用的方便程度，还是熨烫效果上来说，都完胜熨斗，而且挂烫机是用蒸汽将衣服熨平整的，对于衣服的布料不会有损坏，因此谁家里买挂烫机还是非常实用的。

说到电梯，相信大家都应该听说过吧，现在不仅是在商城可以看得到电梯，而且现在在很多楼房都可以看到电梯，有了电梯，可以给我们的生活带来了很大的方便，不过电梯的价格，让很多人无法去想像的，所以今天我们带大家来了解一下高层电梯报价？家用小型电梯价格是受到什么因素的影响？

高层电梯报价

家用电梯的档次是和小轿车是一样的，家用电梯从品质也分高、中、低。不同档次的电梯，主要体现在驱动系统、材质、工艺、性能、舒适度、环保性、部件的耐久性、品质感等方面的差异。总体而言，进口电梯各方面优于国产电梯。

1、国产经济型（三层三站）标配的设备价大约为10－15万不等。

2、国产舒适型（三层三站）标配的设备价大约为15－20万不等。

3、进口高档型（三层三站）标配的设备价大约为28－35万不等。

家用小型电梯价格是受到什么因素的影响

一、家用电梯的档次

和轿车一样，家用电梯从品质也分高、中、低。不同档次的电梯，主要体现在驱动系统、材质、工艺、性能、舒适度、环保性、部件的耐久性、品质感等方面的差异。总体而言，进口电梯各方面优于国产电梯。不同档次的家用电梯差异，通过看实物图片就能明显的看出来（如下图所示）。

二、家用电梯的驱动系统

电梯的驱动系统，和汽车的发动机非常相似，是电梯的核心部件，直接决定产品的性能和品质。液压、曳引、螺杆是家用电梯目前采用的三种驱动方式。液压属于代驱动系统，曳引属于第二代，螺杆属于第三代。

目前国内生产的电梯只有液压和曳引，螺杆式驱动只能选择进口。价格从低到高依次为，曳引＜液压＜螺杆，价格相差从2－10万元之间不等。同一种驱动系统的价格，采用国内技术＜采用国外技术，价格相差从1－5万元之间不等。

三、家用电梯的井道

每个品牌的家用电梯按型号不同，会分成自带井道或不带井道，其中的价格差异并非有直接联系；同样，平台式电梯和轿厢型电梯的价格差异也并非由此决定，例如专业的平台式电梯制造商的电梯，价格也会比传统轿厢型电梯高出许多，价格相差从2－10万元之间不等。

四、家用电梯的站层数

家用电梯，站层数越多，价格也相应会增加。不同驱动系统每增加一层，对应增加的成本也不同，价格增加大约1－10万元不等。

五、个性化定制要求

家用电梯和轿车一样，有标配和选配，包括颜色的定制、是否配备观光玻璃等等，如果我们个性化定制要求比较高，价格也会相应增加从数千元到数万元不等。

以上的文章主要跟大家介绍的就是有关高层电梯报价，家用小型电梯价格是受到什么因素的影响的全部知识，相信大家看了这篇文章应该也清楚了很多了吧，现在电梯的价格都是比较贵一些的，所以想要在自己家中安装电梯的话，是要花费很多金钱的。

烧烤是很多人的喜欢的一种美食了，可是我们都知道，在外面烧烤摊吃烧烤是件比较没有卫生保障的事情，那么，对于喜欢吃烧烤的朋友来说，家用电烤炉无疑是一件特别好的工具了，有了家用电烤炉我们就能迟到健康，卫生的烧烤了，下面小编带大家了解下家用电烤炉的用途及特点。

节 能:电能全转化为热能，平均功率不到100w，恒温取暖，比一般取暖器节电50%以上。 环 保:实木制造(不像人造板长期有甲醛释放)，无空气污染，有利健康： 安 全:绝缘外壳，不导电，且有过热自动断电保护装置。 保 健:直接供暖足部防止冻伤，红外暖脚通经络。

家庭取暖:家人、亲朋团聚娱乐时可以围坐在一个大一点的电火箱上取暖，既舒适温暖，又利于亲人沟通，其乐融融; 朋友团聚娱乐或棋牌室等用于打牌、麻将时用; 个人工作学习娱乐:个人在家中、办公室、宿舍、商铺等地方上网娱乐、学习、工作时，可以使用较小一点的，温暖舒服。安全卫生。

绿色环保。 当你使用远红外线电烤炉时不用担心产生燃烧的废气和灰尘，由于它使用的是最经济环保的电能，能明显的保持室内外的清新空气，让你毫无后顾之忧

节约成本。 比旧式的碳烤炉和煤气炉,每年回省掉近万元的燃料费(节约木炭，火夫，不用勤换烤盘，不用设置上下排烟管道)。

使用方便。 比旧式的碳烤炉和煤气炉更利于服务员的管理，烤炉设有强/弱温度档，随意调整烤盘的温度，不会粘糊，不用频繁更换烤盘，清洗方便，比木炭和煤气在管理上便利二倍。

上面就是小编介绍的 家用电烤炉的一些简单的知识了，有了 家用电烤炉我们就可以自己在家装制作烧烤了，在卫生方面就有保障多了，希望小编上面的介绍能够帮助大家更好的了解 家用电烤炉的特点跟用途等方面的知识，能够对大家有所帮助。

太阳能是地球最主要的能量来源，大家较为熟悉的家用太阳能设备是太阳能热水器，随着技术的提高，太阳能热水器设备也是越来越多了，但是读者朋友你对于太阳能热水器设备熟悉吗?其实太阳能热水器设备在日常生活中也是经常接触到的，很多消费者都很喜欢太阳能热水器设备的，我们一起来认识一下太阳能热水器设备吧。那么，太阳能热水器设备的优缺点是什么?

太阳能热水器设备的优缺点是什么

1.太阳能热水器的优点

太阳能热水器安全、节能、环保、经济。尤其是带辅助电加热功能的太阳能热水器，它以太阳能为主，电能为辅的能源利用方式，使太阳能热水器能全年全天候使用。太阳能集热器不像真空管那样存在间隙，它是一个连续的平面，在被太阳光照射时，整个集热器表面都可以接受太阳光。因此，在同样的采光面积和日照强度下，太阳能热水器的日平均效率比真空管要高6%以上。太阳能集热器的吸热板采用的是金属材料，集热器与贮水箱的连接也采用金属零件，所以，它可以承受来自自来水和循环泵的压力。

2.太阳能热水器的缺点

太阳能热水器安装复杂，如安装不当，会影响住房的外观、质量及城市的市容市貌;维护较麻烦，因太阳能热水器安装在室外，多数在楼顶、房顶，因此相对于电热水器和燃气热水器比较难维护。太阳能热水器需要一整天的日照才能把水晒热，天气好的时候也只能保证晚上有热水，白天和夜间很少有热水可用，不能保证使用者24小时热水供应，舒适性差。太阳能热水器的采光板必须安装在屋顶上，既庞大笨重，又影响建筑美观(越是高档住宅区越明显)，还容易损坏屋顶防水层。

家用太阳能设备有哪些

1.太阳能充电器

太阳通充电器是将太阳能转换电能以后，存储在 蓄电池 里面。蓄电池可为任何形式的蓄电装置。一般由太阳能光电池、蓄电池、调压元件三部分组成。目前太阳能充电器产品主要有三大类：1.带照明功能的太阳能充电器2.自带充电功能的太阳能充电器，其容量大，非常适合做专业外围电源3.支持电源可调档的太阳能充电器。

2.多功能太阳能 空调 机

其功能十分，不仅能利用太阳能热水器分散的太阳能热能供暖，也能运用太阳能光电池或风能发电机所产生的电能供暖。不仅仅满足家庭取暖之需，还可以使宽室风空气得以净化、过滤、加湿。

3.发电太阳能热水器

该产品并不是普通的太阳能热水器，集发电、取暖、热水三大功能于一体，造价低且效益高，益于操作。可将收集到的高温热水，纳入 高科 技纳米保温材料合成的 保温桶 内，该保温桶更具有超强保温功能。提供洗浴热水之余，更可利用冷热水发电，达到其他太阳能热水器无法比拟的理想效果。

通过上文的详细介绍，相信大家对于太阳能热水器设备都已经比较熟悉了，我们知道了太阳能热水器设备是有很多不错的优点的，太阳能热水器是一种十分 节能环保 的产品，深受大家的喜爱，可以让我们更方便的使用热水，大家阅读文章后对于太阳能热水器设备有了很深刻的了解吧，其实家中安装太阳能热水器设备也是很不错的选择来的。