小宝宝夏天怎么防蚊子（经典20篇）

大家知道三七粉是什么吗，夏天可以吃三七粉吗？三七粉又应该怎么吃呢？怎么吃对我们的身体好呢，今天就一起来看看吧！

夏天能吃三七粉吗

可以吃的

一、三七性温，但不易上火，吃三七上火的极为少见，所以三七进补或者食用没有季节限制，云南著名药膳三七汽锅鸡一年四季都热销；三七花功效和三七相近，但属于凉性，可以作为清凉，降压，消炎保健茶使用。身体属于虚寒之人请注意观察使用，或者不用，因为三七花药性属于凉性对虚寒之症有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，流鼻涕。

二、女性月经期间最好不要用，月经期间本不能食用凉性食品（三七花药性属于凉性），加之三七花有活血化瘀的作用，容易导致月经出血过多，但如果有血瘀型月经不调,用三七花就可以活血化瘀调理月经了。

三、凉感冒期间不要用，也是因为三七花凉性有加重凉感的作用。

四、孕妇，尽量不要使用任何三七产品，这个和孕妇不要吃药是一样的，为的是以免对胎儿有影响，但产后补血三七就是极品了。三七对失血性贫血具有极好的效果。

五、不建议三七花和其它花茶一起使用，因为三七花单味使用效果最好，如果是不习惯它的味道可以加点冰糖。

六、用量，三七粉每人每天不要超过10克，一次不要超过5克，外用止血除外。

三七粉的好处

1.降压、降脂

三七粉可以降低体内血脂和胆固醇。三七含有的多糖，氨基酸等多个营养元素，让三七粉有了活血化瘀的功能，养血和活血功能显著。可以帮助人体软化、疏通血管，抑制动脉硬化，排除体内多余的脂肪，不仅老年人，年轻人也会出现血脂高、胆固醇过高的现象，平时用三七粉来泡水喝，可以帮助降低血液粘稠度及减少胆固醇，抑制血栓形成。三七粉可以扩张血管，每天坚持食用三七粉，还能帮助分解人体多出来的血糖。有效的提高心脑组织的供养，对心脑器官缺血、缺氧可以达到预防和治疗的作用。对“三高”患者来说是必不可少的降血压、降血脂良药。

2.调节月经

三七粉可以针对女性在妇科疾病上有一定的功效，对调节女性月经来说也起着不错的效果，平时可以在月经没来之前冲服一些三七粉，对于痛经、月经时间不准等问题可以解决。

3.保护肝脏

三七中的三七总皂苷，可以让受损的肝脏慢慢的恢复，还可以增加肝细胞糖原储备，进而保护肝脏。对于吸烟喝酒的人群，可以服用三七粉解毒被人体吸收的烟和酒，让肝脏的负担变小，因为三七粉可以事先在肝脏之前进行解毒的。

4.美容养颜

三七粉营养丰富，它当中的氨基酸、蛋白质可以让女性的皮肤更加的白嫩，平时服用三七粉，可以促进血液循环，调理人体血脉，脸上的斑点和痘痘也会明显的消失，三七粉不断的在肌肤的深层清理多余脂肪，人体的血液循环正常就会让皮肤看上去非常的滑嫩。有观察表明，不少女性在长期服用三七粉之后，都变得身体苗条，双目有神，看起来精神十足。

三七粉吃法

1、三七粉生吃功效侧重于：活血化瘀，跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症，并可防治冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病，美容抗衰老等养颜功效

生吃方法用法：温水或者纯牛奶送服或者直接吞服最好，每次1-3克，早晚一次；外用也属于生用；温水最好是30度以下水温。忌：孕妇忌服。

2、三七粉熟吃功效侧重于：补血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

熟吃方法：可用鸡肉炖或肉汤、开水冲奶粉、热开水汤熟送服。每次4-10克.

三七粉的禁忌

1、吸收不好的人别喝

三七不宜与蚕豆、鱼类等冷酸食品一同食用，由于这些食品会招致体内对三七的营养物质的吸收结果大大减小，要吃三七粉别吃以上食物。

2、伤风的别喝

伤风的人不宜服用三七粉，三七粉性温，如果患风热伤风者吃三七粉则会招致热感情况加重，因而不宜服用。

3、没病也可以喝

服用三七粉，可软化血管、预防各类心脑血管疾病，不要等到有病的时候再吃三七粉，平时服用三七粉可以达到预防疾病的效果。

4、三七粉不宜喝太多

天天6-9克，分次食用

5、月经期别喝

月经时期不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的成效，被称为是第一圣药，若在月经时期服用，易招致出血过量，但假如是血瘀型月经不调，则能够采用三七粉的活血化瘀来调节月经。

6、怀孕的人别喝

由于三七有强大的活血、降血压功用，不利于妈妈和胎儿的健康。但假如是产后失血较多，用三七来补血那可就是极品。

7、过敏的人别喝

在服用三七粉之前，我们需求了解自己，看看能否会呈现过敏的状况。假如呈现了过敏的状况，一定要实时中止。

8、不能坚持的人别喝

服用三七粉，一定要坚持，“三天打鱼，两天晒网”式地服用三七粉，达不到想要的养生的效果。

有些人一到夏天就容易鼻出血，为何夏天容易鼻出血?鼻出血该如何正确止血?下面就由小编告诉大家夏天容易鼻出血的原因吧!

夏天鼻出血如何止血?

当鼻腔过于干燥时，里面毛细血管会破裂导致流血，从临床上来看90%流鼻血现象都属于血管破裂导致血管性流血，对此患者用太紧张，大多数情况下自行处理及时止血即。

错误方法：仰头止血

流鼻血时，一般人都会让患者将头部后仰以防止鼻血流出来，这种止血方法会使鼻腔内已经流出血液，因姿势及重力关系向流咽喉部，会被吞咽入食道及胃肠刺激胃肠黏膜产生适感或呕吐，出血量大时还易吸呛入气管及肺内造成危险。

正确方法：

1、鼻出血时不要不要惊慌，可用手指压紧出血侧和鼻翼，保持正常直立或稍向前倾的姿势，压迫止血。即使有少量的凝血块堵住鼻腔也没有关系，凝血块中的凝血物质可有助于血液凝固。

2、如果出血量大，或用上法不能止住出血时，可采用压迫填塞的方法止血。具体做法是：用脱脂棉卷成如鼻孔粗细的条状，向鼻腔充填。不要松松填塞，因为填塞太松，达不到止血的目的。

3、如出血量小，可让患者坐下，用拇指和食指紧紧地压住患者的两侧鼻翼，压向鼻中隔部，暂让患者用嘴呼吸。同时在患者前额部敷以冷水毛巾，一般压迫5~10分钟左右，出血即可止住。

夏天容易鼻出血什么原因?

1、气候条件差，如空气干燥、炎热、室温过高等都可以引起鼻出血。

2、有的孩子有用手抠鼻孔的不良习惯，鼻粘膜干燥时很容易将鼻子抠出血。

3、在饮食上挑食、偏食、不吃青菜等不良习惯，也可以造成因维生素的缺乏而致鼻出血。

4、当鼻腔粘膜干燥、毛细血管扩张、有鼻腔炎症或受到刺激时容易出现鼻出血，如各种鼻炎、鼻窦炎、鼻结核、鼻梅毒、鼻外伤、鼻中隔偏曲、鼻异物或鼻肿瘤等。

5、同时，某些全身性疾病如发热、白血病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等，也可以引起鼻出血。

鼻出血多见于病毒感染、全身疾病、环境因素等，鼻出血的情况也不一样，像大量单纯鼻出血，像鼻涕中带血等，夏天人们长期待在空调房中，室内外温差较大，容易引起鼻炎等疾病，鼻腔炎症会导致鼻粘膜充血肿胀，加上干燥的气候，很容易引发鼻出血。所以夏天要多打开门窗通风，避免吹空调太久，很容易引起细菌繁殖。

夏天鼻出血怎么办?

1、鼻子发痒不要用手抠

用手“抓痒”，“抓痒”往往会导致脆弱的鼻部毛细管破裂，引发鼻出血。因此，我们应该少用手去抠鼻子，况且，我们的手上含有大量细菌，用手抠鼻子容易把细菌带入鼻内，引发鼻内感染。

2、鼻子痒滴薄荷油

如果觉得鼻子痒，可以在鼻内滴入一些薄荷油、橄榄油或者天然蜂蜜。这些温和物质不仅能起到止痒的作用，还可以温润鼻腔，保证鼻部保湿，预防鼻出血的发生。

3、多吃温润保湿的食物

避免吃一些过热的食物，否则会给本来就干燥的鼻子雪上加霜，像雪梨、香蕉、苹果、西瓜、柚子等应该多吃。

4、多喝花茶来应对

喝水自是可以缓解，但喝太多水会造成内脏负担，一些营养保湿的花茶可做上选，像胖大海半夏茶、陈皮茶、蜂蜜柚子茶、甘蔗汁等等都是不错的选择。

5、定期清洗鼻腔

鼻腔的清洁对预防鼻出血很重要，不可用冷水清洗，应该用开了的水降到温的时候放入些许盐水，用干净毛巾蘸上清洗鼻腔，两天一次，会有很好的效果。

导致痘痘生成的原因有很多，身体火气重也是一大原因之一，很多人一到夏天就容易上火长痘痘，平时的饮食作息习惯都需要改善，这样才好。

夏天容易上火长痘怎么办

方法一：首先第一个解决我们上火长痘的方法就是内调，也就是说我们要通过饮食这一方面来给身体降火，这样才可以让我们的身体的得到清热降火的效果，所以下面就给大家介绍几种通过内调的方式来给我们的身体降火的方法。首先第一种降火的方法就是多吃苦瓜，大家都知道苦瓜是清热降火的蔬菜，所以我们在每天做饭吃的时候就可以给自己做一个清炒苦瓜，这样经常吃这种降火的蔬菜，可以帮我们有效的降低我们身体内的毒热和火气。其实还有一种更加直接的、也更加有效的方法，那就是直接做成苦瓜汁喝，我们直接将苦瓜切成小块后，放入榨汁机里面，然后再加入一点点的水，这样就可以开始榨汁了，然后在榨出汁后倒入杯子里，我们就可以喝了。可能大部分朋友都接受不了苦瓜汁的苦味，但是良药苦口，喝下去对身体会有很好的清热降火的功效，所以大家可以去喝一点，这样经常喝这些降火的可以对我们脸上的痘痘起到很好的作用，坚持一段时间后，大家就会发现脸上的痘痘已经好了很多，所以这是关于我们内调上火长痘痘的一种方法，如果大家有需要的话，可以去尝试一下。

方法二：第二种方法就是针对我们脸上痘痘外用的一种方法，特别是脸上的痘痘开始冒白头的那种，冒了白头的痘痘我们可以将它挤掉，挤得时候手一定要保持干净，然后要把痘痘里面的白色的东西全部都要挤出来，然后我们在贴上痘痘贴。现在市面上有很多痘痘贴都非常的好用，大家可以去找到一些口碑好的痘痘贴买回来备用。像我们挤完痘痘后，就可以贴上一个痘痘贴，然后第二天早上起来就会发现，痘痘已经好了，不红也不肿。所以这个外用的方法也是对我们的脸上的痘痘非常有用的一个方法。还有一个方法就是使用面膜，那么使用什么面膜还是有讲究的，那我们上火长痘适合使用的面膜可以是绿豆泥面膜，因为绿豆是非常好的清热解毒的东西，所以市面上有很多好用的绿豆泥面膜牌子，大家可以按照自己的需求去挑一款好弄的绿豆泥面膜，这样定期的敷脸，对我们的上火长的痘痘也是有非常好的帮助的，所以大家也可以去尝试。不过要记住一点修身挤痘痘和敷面膜时，我们的手和脸部一定要保持干净。

夏天上火脸上长痘这样做

1、正确洗脸

洗脸时水温不要太高，也可以冷水洗脸。最好可以先用温水洗脸，然后用冷水再洗一次。但是，请注意油性皮肤的人就不宜用冷水洗脸了。

2、富含维生素A和B的食物有助于祛痘

维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢物对表皮的侵蚀，如金针菜、胡萝卜、西蓝花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。维生素B2能促进细胞内的生物氧化，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜。

3、不吃辛辣油腻食物

最近又是吃小龙虾的季节了，各种香辣、麻辣小龙虾，烧烤诱惑力实在太大了，虽然美味，但是都是辛辣，油腻的食物，对健康造成一定的影响，尤其是上火长痘痘期间不能吃。海鲜类的食品在祛痘阶段是一定要禁止食用的，否则会扩大痘痘的患处，使得疼痛感加深;而且长痘吃海鲜，痘痘的表面会变成红色，很影响个人的形象。

4、随时补充水分

多喝水能够保持皮肤的弹性，减少干燥，不给痘痘留机会。常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮循环，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长，比较不会口臭。即使常待在冷气房的人，水分蒸发较少，一天也要喝1300㏄左右，流汗时更要多喝。上火时也适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果。

5、减少电脑辐射

电脑辐射的危害是巨大的。额头长痘的原因，皮肤的新陈代谢功能弱，油脂分泌旺盛，长期面对电脑，皮肤也没有呼吸新鲜空气的时候，慢慢的就会形成痘痘，通常由于额头跟头发接触的比较多，所以说痘痘第一时间就长在额头上。

6、保证睡眠质量

睡眠就像电脑关机休息，睡不好会造成身体过度使用，容易上火。所以不仅睡眠时间要保证，保证其质量是关键。有规律地暗示按时睡觉，按时起床。睡前不要进食，睡觉时要熄灯，养成正确的睡觉姿势，还有就是每天坚持锻炼减少压力。

7、保持好心情

很多女性有时会变得烦躁、忧虑，这些都是痘痘生长的有利因素，所以，一定要努力保持一个乐观的心情，让心绪平静下来，好的情绪能让自己的身心健康，痘痘也会远离你。同时也要学会适当的给自己减压。

8、饮食清淡

高热量食物会提供火气，上火时不宜多吃水分低的食物，如油炸类、饼干、花生等坚果，改以蔬菜、清汤等低热量饮食为主。夏天用参须泡水喝，既补气又不会上火。温肺益气的莲子汤加上滋阴降火的银耳，也有助改善口干舌燥。

同时必须远离烟酒，烟酒会加重心脏的负担，同时也会破坏内分泌，使油脂分泌更旺盛，加重印堂长痘。

9、通畅胃、多运动

想要将身体的里的毒素完全排除体外，除了依靠身体器官的排毒功能，还需要借助外力，如每天早上喝一杯蜂蜜水，促进肠胃的运动，顺利通便;或是在晨起时，按摩腹部，促进肠胃蠕动，总而言之，一定要保证每天1-2次排便。多运动可促进身体的新陈代谢，将身体中的一部分毒素代出体外，如排汗。同时也能按摩到身体各个器官和肌肉，让身体细胞更为有活力，身体健康，清理毒素，自然那些痘痘也不会轻易找上门来。

清热又排毒的方法

1、合谷穴

合谷穴就是我们常说的虎口。合谷穴属手阳明大肠经，中医讲“肺与大肠相表里”，如果有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干，或者脸上的青春痘一个接一个不停地往外冒，就可以按合谷穴来消消火。这个穴位按摩起来比较方便，没有固定的次数，有空的时候按一按就可以了。

2、内庭穴

内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥穴可以说是热证、上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时，可以多按内庭穴。内庭穴是在第二足趾和第三足趾之间的缝隙交叉处，每天早晚用大拇指点揉100次即可。

3、太冲穴

太冲穴位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。由于它属于足厥阴肝经，因此对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。如果把手放在太冲穴上，稍用力就会感觉非常痛，说明肝火比较旺盛，那更要多按摩这个穴位。

具体的做法：在按摩太冲穴前，先用热水泡脚约10分钟，然后用大拇指从下向上推揉3分钟即可。夏季的时候你是不是容易上火的那一类人，如果是，就一定要试试小编为你介绍的去火的方法哦!

上火长痘痘怎么消除

上火长痘痘温馨提示：

一，经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。

二，少吃或不吃刺激性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西。

三，多喝水，保持皮肤不缺水

四，每天最少8杯水，从起床的第一杯水开始

建议：

1.洁面，每日用温热水洗脸2——3次，使用中性或偏碱性的香皂，或洗面奶，去掉皮肤表面的过多油质，清除毛孔内堵聚物，清除毛孔内堵聚物，使皮脂正常排出

2.少食辛辣刺激及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水,保持大便通畅

3.不要乱用皮质机素类药物;

4.不要挤，捏痤疮丘疹，以免引起感染发琰，遗留疤痕。可以使用生理盐水早晚洗脸，洗完脸后使用玉肌膏涂抹在痘痘上，这个方法别看简单单对付急性的痘痘和痘印都是很不错的。

很多个子比较小的宝宝在夏天都会很困扰，其他季节可以通过不同层次的搭配来改变比例，而夏天只剩两件衣服的时候就不会穿了，我们来看看夏天要怎么穿才能显高吧！

能露腿时就露腿

你以为大街上的美女们露腿真的只是单纯的露肉吗?nonono，他们其实为了让自己的腿显得更长~短裤或者短裙会让腿部的比例变得修长，有一种说法叫做，你露出来多长，你的腿就有多长~快去实验一下吧。

紫色是个浪漫的颜色，而格纹又是学生气十足的元素，两种元素搭配在一起，打造出一种轻熟的风格~小露肩加上拼贴的剪裁手法性感又可爱。

尖头鞋拉长腿型

尖头鞋不仅仅是时尚大咖的最爱，对于小个子女生在显高上面也是效果显著。所以不要小看这小小的一只鞋子，能带给你的改变却是不小的哦。

这双马卡龙配色的尖头高跟鞋绝对少女感无敌了，而且尖头加上露脚背，起码增高十公分。

时刻铭记提高腰线

最后的最后，一定要谨记一条原则，高腰，小个子mm穿高腰一定不会错，不仅会让你看起来非常干练，最关键，他提升腰线的能力真的是无与伦比的啊~腰部的高低决定着你的身材比例是否合理呢。

这条背带短裤非常的特别哦。高腰花边设计加上阔腿的裤腿，整个风格整体走向了轻熟风，和我们常规见到的背带短裤给我们带来的感觉不太一样呢~非常特别和讨巧的设计啦。

看了这么多，赶紧穿起来吧，这个夏天大胆秀腿!

当宝宝1周岁时，就会对身边的物品情有独钟。比如：毛巾、娃娃、玩具等。为什么会出现这样的情况呢？这是一种病态吗？

宝宝是为了寻求安全感

简单地说，宝宝恋物就是一种成长过渡期的依恋行为，是宝宝从“完全依恋”转为“完全独立”的过渡期间所产生的行为。宝宝产生依恋行为的时间，绝大多数发生在6个月至3岁之间，恋物行为在2岁时表现最为强烈。为什么宝宝会迷恋这些物品呢？因为它们是宝宝心理安全感的依靠，尤其在白天变成黑夜、宝宝想睡又怕失去知觉时，不安全感就会大大增加，此时某些物品对宝宝来说就非常重要。

那么，都是什么样的物品最容易让宝宝迷恋呢？大部分是柔软的物体，是可以让孩子拥抱、享有绝对操控权的物品，比如他们经常玩的绒布玩具、经常用的杯子、经常盖的小毛毯等。

5种最容易让宝宝依恋的物品

乳房、安抚奶嘴

新生宝宝对外界环境缺少安全感，一旦安全诉求无法得到满足，那么宝宝就会对妈妈的乳房或者安抚奶嘴产生依恋，乳房可以给宝宝温暖舒适的身体感受，同样跟安抚奶嘴一样，也可以让宝宝产生陪伴感和安全感。

指头、玩具或拳头

当宝宝要寻求自己能够完全掌控的物体，以此来寻求心理上的安全感时，指头、玩具或拳头便成为最好的选择。伴随着小宝宝对基本需求的生理满足，这些物品也将让小宝宝更加愉悦，尽快把糟糕的负面情绪排解掉。

毛毯

在宝宝最容易迷恋的物品中，毛毯也许是仅次于奶嘴的第二大户，而且必须是那种长期使用的、稍微有些破旧的毛毯。是什么给了毛毯如此大的魅力？这不仅因为它上面有宝宝熟悉的味道，还因为毛毯能带来温暖的触觉联想，而且摩搓毛毯的声音又能联想到妈妈的轻柔细语。

家中宝宝有恋物情结，这是一种病态吗？

我家丫头快3岁了，对自己的东西跟得很紧，我们开始觉得这是个好习惯，但后来发现孩子“恋物”的现象越来越严重，比如说总是放不下家里的小枕头，这个小枕头从出生的时候用到现在已经磨得又黄又旧了，可丫头到哪儿都要带着，每天晚上都要抱着这个破旧的小枕头放在嘴边吮吸着睡觉，没有这个枕头晚上就吵着闹着不肯睡，给她换多新多漂亮的枕头都不要。这孩子的“恋物”行为是不是太过了呢？

亲子依恋是婴幼儿时期很重要的心理需求。它的表现之一，就是对皮肤和身体接触的需要。所谓“皮肤饥渴”，就是说，人存在着身体接触的需要，尤其是在婴幼儿阶段更为强烈，在舒适的身体接触中，孩子会得到一种心理上的放松。所以，孩子会“恋”上被子、枕头、小熊这些物品。

宝宝正常的“恋物”行为并不是病态，而且是会随着他的成长慢慢消失的，只要情绪、行为等方面发育正常，宝宝对物品的依恋就不是异常的。通常多数宝宝只是在特定的时候才需要依恋物，如必须抱着枕头或玩偶、手捻被面才可入睡等等。对于这种情形，妈妈一般无需干涉，更不应生硬地制止甚至强行夺走宝宝的依恋物。妈妈惟一需要做的就是保证宝宝依恋物的卫生，其他顺其自然就可以了。

一般来说，只要宝宝对物品的迷恋程度没有影响到生活作息，那么家长就无需过度担心。除非是宝宝的依恋行为变成了极端状态，几乎要把依恋物品24小时带在身边，那就要引起高度重视了。比如奶嘴，如果只在宝宝哭闹不休时拿来使用一下就可以，一旦宝宝经常口含奶嘴不放就麻烦啦，这不仅容易造成门牙突出变形，而且也很容易产生蛀牙。更何况嘴巴里整天塞着奶嘴，宝宝就不愿意开口，学习说话的进展也会很缓慢。

“恋物”本身不会对孩子的成长有消极影响，而“恋物”的源头——安全感的缺失才是家长必须时刻关注的。当你的孩子突然对一件物品产生了特别的兴趣，甚至须臾不可分离，这个时候家长一方面要把对孩子“恋物”的烦恼转化为生活的乐趣，并以此为亲近了解孩子习性的契机，让孩子与家庭成员之间建立稳定的依恋关系。另一方面，重新审视自己和孩子的关系，寻找安全感缺失的原因，问题自然迎刃而解了。

总结：儿童恋物情结，一般是在找寻一种安全感。熟悉亲近的事物，就会让她们产生好感。儿童安全感的缺失才是家长要关注的。

喉干嗓哑，咽喉肿痛，口腔长泡，鼻塞难通，嘴唇干裂……出现这些症状的时候，证明，你上火了!夏季上火怎么办，7种降火食物让您轻轻松松“灭火”。

夏天降火食材——丝瓜。

有清热解暑的功效。历代医药典籍和《本草纲目》皆说丝瓜能“清热利肠”。暑天吃些丝瓜汤，能消暑解热。做汤时烹煮时间不宜长，最好能保持丝瓜的鲜绿色泽。丝瓜皮和丝瓜花一起熬水代茶，也有防暑解热之效。

夏天降火食材——苦瓜。

性寒，有清热解毒的功效。《滇南本草》说苦瓜能“除邪热，解劳乏，清心明目”，对中暑、痢疾、恶疮、消渴等病症均有一定治疗作用。苦瓜营养丰富，含多种氨基酸、维生素和矿物质。苦瓜只要烹调得法，淡淡的苦味中带有清香，吃起来别有一番风味。

夏天降火食材——绿豆。

有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿的功效。绿豆稀饭消暑效力较弱，单用绿豆熬汤效力较强。

夏天降火食材——黄瓜。

含有维生素A、C及钙、磷、铁等成分，含钾尤其丰富，具有解暑清热的功效。《本草求真》指出：“黄瓜气味甘寒，此能利热利水。”黄瓜生熟吃皆可，还可去皮切片，加许糖、醋、酱油、味精及大蒜泥拌和佐餐。

夏天降火食材——西瓜。

性寒凉，民间又叫寒瓜。在炎热的暑天吃几块西瓜，既香甜可口，又清凉解渴。西瓜不仅能解暑止渴，而且营养十分丰富，含有人体所需的多种营养成分。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴、尿少，或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。西瓜除吃瓜瓤外，瓜皮亦可煎水用。

夏天降火食材——冬瓜。

冬瓜性寒，有清热、益脾、利尿、除湿之功效。可切片煮汤或炒食，亦可清煮蘸调料食用。不过，畏寒腹泻者不宜多吃哦。

夏天降火食材——莲藕。

有健脾开胃、养心安神、补血益气的功效，是夏季良好的消暑清热食物。莲藕生吃熟吃各有效果。莲藕生食，能清热润肺，凉血行淤。可以凉拌，也可以将鲜藕榨汁，与鲜梨汁、甘蔗汁等混合饮用。藕熟吃，可健脾开胃，止泻固精。此外，经常用脑的人多吃藕，可以起到益血补髓，安神健脑的作用。女性吃藕能够达到调血、补血，红润面色的效果。

美瞳线应该怎么做呢，夏天可以做美瞳线吗，美瞳线怎么做比较好呢，夏天做美瞳线会不会发炎呢，美瞳线可以怎么做呢，今天就一起来看看吧！

夏天适合做美瞳线吗

夏天适合做美瞳线。美瞳线其实是不分季节的，春夏秋冬都可以做，美瞳线的成功与否，主要是看纹绣师的技术，和术后恢复的情况，跟季节是没有关系的。不过，夏天并不是最适合做美瞳线的季节，这是因为夏天温度较高，皮肤容易出汗，汗液滴到刚做完的美瞳线伤口上，容易引起发炎，同时也不利于伤口的恢复。当然，如果伤口护理的好，这些问题都是不存在的。

美瞳线变蓝是什么原因

选择的美容机构不正规

部分人选择的美容机构不正规，采用的色料都是不合格的化学染料，会直接影响到后期美瞳线的上色效果，变成永久性的发蓝的难看眼线。

色料调配比例不当

除了色料质量问题之外，在调试色料的时候，色料浓度过高，色料进入组织间隙或细胞内，部分色料不能被组织吸附，随组织液流动扩散，也会导致美瞳线发蓝。

操作不专业美瞳线出现发蓝的情况，多数是由于纹绣师操作不专业，如操作手法过重，下针太深，会造成晕色的现象，当色料进入皮肤下层，反色时较多的蓝色会先反出来；

而手法过轻则会使色料没有完全进入皮肤，在脱完痂之后，基本颜色就被带走了，剩下较稳定的蓝色。

针头过粗

使用的针头不适合操作美瞳线，再加上纹绣师在操作时力度不均，进针深浅不一，导致损伤大、色料扩散，这样极度容易出现发蓝问题。

眼线做太宽太长

一些美眉以为将眼线做的宽一些、长一些会更好看，但这样色料朝色块的周边扩散的几率会越大，极有可能引起之后的发蓝的晕色的问题。

个人肤质原因

有些人眼睑皮肤特别疏松，含水量多，对色料吸附力差，如油性皮肤的人比干性皮肤的人难着色，色料容易扩散，影响上色效果，导致发蓝现象。

美瞳线有没有副作用

美瞳线是有副作用的。美瞳线顾名思义是能够放大眼睛瞳孔，达到戴了美瞳一样的视觉效果。这样一种人工的美容手段需要将色素深入睫毛根部，稍不注意就会对眼睛造成刺激，并且带来副作用。

美瞳线需要补色吗

多数情况下是需要第二次补色的。即使纹美瞳线后上色效果很好，因为美瞳线采用的是纯天然的植入颜料，会随着时间的转移被人体吸收、代谢掉，会出现褪色情况，这时就需要进行补色了。再加上反色期后掉色、个人肤质、纹绣师技艺以及术后护理不到位等因素，通常在做美瞳线后就需要进行第二次补色来使色料更稳定，增强美瞳线的效果。

在夏天很多人出门都是简单的基本款，已经放弃了时尚感，其实，只要我们在挑选单品的时候稍微上点心，在夏季也可以依然很时髦，我们来学学夏天要怎么穿才时尚吧！

印花T恤

每到夏天不知道买什么都先考虑一下T恤吧!作为一款流行了这么多年的单品，它简直太好搭配了。但是纯色T恤过于单调，实在穿不出什么花样了，那为什么不考虑一下印花T恤呢!

时尚的印花点缀在纯色的T恤上，让T恤也呈现出多种多样的可能性。不管是与一条美美的半身裙搭配还是与性感的热裤搭，保管时髦到不行。

撞色阔腿裤

阔腿裤这几年这么流行，身为一个潮女，衣柜里怎么会没有那么几条呢!但是，究竟什么样的阔腿裤才潮呢!那当然得要提一下在设计上十分大胆的撞色阔腿裤啦!

撞色阔腿裤可以说是非常适合腿短的妹子了，颇具个性的色彩设计在视觉上有种纵向拉伸的作用，轻轻松松塑造出大长腿，让你走起路来都带风了。

小方包

当然，想要变潮，不光要在挑选服装上下点功夫，配饰也很重要。一款小巧的包包就是一种在搭配上不大会出错的选择，时尚的同时更能为你提供不少方便。

格纹小方包在包包界中的地位可是十分重要了，颇具特色的格纹图案散发出浓浓的复古风潮，棱角分明的方形设计又带给你强烈的女人范，带上这样的包包，立马让你变得与众不同起来。

有了这些时尚的小单品，你还怕自己不潮么，快点行动起来吧!从此舍弃大红与大绿，变身成人群中靓丽的一颗星。

蚊子怕什么颜色呢，穿什么颜色的衣服不招蚊子呢，我们生活中应该穿什么颜色的衣服来避免被蚊虫叮咬呢，今天就一起来了解一下吧！

蚊子怕什么颜色

室内安装橘红色灯泡，或用透光的橘红色玻璃纸套在灯泡上，开灯后蚊子惧怕橘红色光线也会逃离。有蚊子最好采取消灭的办法除去以防被咬感染疾病。

（1）蚊科是昆虫纲双翅目之下的一个科。该科生物通常被称为蚊或蚊子，是一种具有刺吸式口器的纤小飞虫。通常雌性以血液作为食物，而雄性则吸食植物的汁液。吸血的雌蚊是登革热、疟疾、黄热病、丝虫病、日本脑炎等其他病原体的中间寄主。

（2）灭蚊灯是不需要采用任何化学灭蚊物质的灭蚊设备，是吸收国外先进技术再进行多项技术改良的新一代高效环保捕杀蚊虫器械。利用蚊子趋光、随气流而动、对温度敏感、喜群聚，特别是追逐二氧化碳气息和觅性信息素而至的习性研制出的一种环保无污染的高效捕杀工具也叫黑光灯灭蚊。

蚊虫传播的乙脑是由乙脑病毒引起的急性传染病

猪、羊.、马、牛等家畜都可以感毒，其中主要是猪。乙脑在猪中间传播流行，蚊虫叮咬病猪吸血后病毒进入蚊子体内。带有病毒的蚊子叮咬人吸血时，就会使人致病。患病后出现高、昏迷、抽疯、颈部强直等，严重时呼吸功能衰竭甚至死亡。病后还能留有神经系统的后症，如失语、瘫痪、精神障碍等。

蚊子怕什么化学物品

1、杀虫剂：杀虫剂是最直接也是最有效的方式，直接将蚊子杀死。不过用过杀虫剂的朋友，肯定不喜欢杀虫剂的气味，而且人闻到都有点头晕，所以它不是环保的方法。用过后，要注意让房子通风，小心中毒。

2、蚊香：蚊香一饼一饼的，可以燃烧一个晚上，小编原来使用过。盘式蚊香效果非常好，而且比较便宜。但是蚊香的气味，也有朋友不喜欢。睡觉的时候，注意房间通风，我觉得蚊香还是有点害处的。

3、风油精：风油精或者清凉油，很多朋友都使用过，涂上去凉飕飕的，其实它还有另外的功效，那就是驱蚊子。风油精散发的气味，驱蚊效果相当好！在床边、卫生间和沙发下，放二三盒打开的风油精，蚊子闻而生畏，不赶自逃。

5、烟：小时候家里在外面乘凉，都将稻草杆扎成很粗很粗的辫子样，然后点在院子上风头，浓黑大大烟随风吹过来，蚊子早就被熏的晕头转向，哪有空咬人呀！

被蚊子叮咬后止痒消肿的方法

方法一：牙膏法

首先准备一条牙膏，然后涂抹点牙膏在被蚊子叮咬之后起包的地方，最后把牙膏涂抹均匀就可以了。此时，你会感到清凉，痒意顿消。

方法二：肥皂法

蚊子在叮咬时，蚊子的口器会分泌出蚁酸。肥皂是碱性的，蘸点水涂抹在被蚊子叮咬的地方就能起到酸碱中和反应，迅速消除痛痒了。

方法三：大蒜法

首先准备一瓣大蒜，然后将大蒜切一刀，最后用大蒜反复擦拭被蚊子叮咬的地方即可。不仅能消炎去肿还可以止痒的作用。皮肤过敏者慎用。

夏天天热最容易出现没有食欲的情况，总是感觉没有胃口，这样对身体非常不好，怎么样改善这种情况呢？夏天食欲不振怎么办？夏天食欲不振怎么调理？

夏天食欲不振怎么办

清淡饮食

夏天气温高，人们出汗多，饮水多，胃酸被冲淡，消化液分泌减少，消化功能减弱，容易食欲不振，因此夏天饮食调理要注意给肠胃肩负，少吃肥甘腻补食物，注重清淡饮食，多吃绿豆，莲子，荞麦，大枣，豆腐脑，西瓜等清凉解毒食物。少喝冷饮

夏天很多人都喜欢喝冷饮，有的甚至用冷饮代替开水，摄入糖分太多，吃东西容易失去胃口，因此最好还是养成喝水的习惯，少喝糖分高的饮料。最好的方式时饭前喝一杯水，这样可以解除肠胃脱水的现象，还能增加肠胃蠕动，以及胃的排空，促进食欲。主食以粥为主

夏天如果出现食欲不振的现象，不妨以粥类来当主食，粥水易于消化，既能补充因大量出汗所消耗的水分，还可以补充血糖和能量，在熬粥的时候加点绿都，杂粮，果蔬或是养生的药材，还可以加强养生保健的效果。添加调味料增强食欲

醋和大蒜是很开胃的调料，夏天天气炎热，各种细菌繁殖多，人易感染肠胃疾病，在菜肴中加入食醋，蒜泥，不但可以提升食物纤维，还能避免肠道细菌感染，也有改善食欲的作用。

防晒霜是白天护肤的最后一步，是很重要的护肤品，防晒对肌肤的作用很大，紫外线不仅会晒黑皮肤，还会加快皮肤衰老，所以每天出门都要记得涂防晒。

防晒霜一年四季都要用吗

防晒霜是一年四季都要用的。

防晒霜主要是防止紫外线对皮肤的伤害，每天涂抹防晒霜，是因为不管春夏秋冬都会有紫外线，所以养成每天擦防晒霜的习惯最好。根据每个季节的紫外线强度，选择不同防晒指数的防晒产品即可，夏天紫外线强，用防晒指数高一点的防晒霜，春秋冬用防晒指数低一点的防晒霜，不要给皮肤造成负担。

夏天眼睛也要防晒吗

夏天眼睛是需要防晒的，太阳光中对眼睛产生伤害是很大的，长期在强光下，没有保护好眼睛，可能会出现白内障、视网膜光损害等问题。夏天太阳大的时候，外出除了涂抹防晒霜以外，建议佩戴太阳镜，或者戴遮阳帽，打遮阳伞。

防晒霜开封一年还可以用么

防晒霜开封一年就不可以用了。

未开封的防晒霜保质期一般是一到三年，开封后最好一年之内使用完，不然防晒霜的防晒效果会大大减弱，还可能造成皮肤过敏。防晒是一年四季都要做的，紫外线对肌肤的侵害不容忽视，每个品牌的防晒霜保质期不一样，大家在使用的时候要看清楚。

养生是有季节性的，不同的季节因为气候、环境等都各不相同，因此不同季节的养生方法也不一样。夏季养生要注意健脾除湿、清热消暑、补养肺肾等。具体夏季养生应该怎么做呢？

一：少吃冰凉食物

1：夏季我们以为冰凉食物就可以降温，却忽略了体内温度更高(有时高达37度)，突然喝下冰水往体内浇，五脏六腑可受不了。要消暑又镇定神经，不妨喝菊花茶、金银花茶、绿豆汤或含水量多的水果。不过，胃寒者少喝，可以多喝开水。体质属热而虚的人，不妨食用银耳、莲子或百合等凉补，祛热补气。

二：饮食宜清淡

1：夏季养生吃什么好呢？炎夏的饮食应以清淡、质软，易于消化为主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。多乏新鲜蔬菜瓜果，既可满足所需营养，又可预防中暑。主食以稀为宜，如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等。可适当饮些清凉饮料，如酸梅汤、菊花茶等。但，冷饮要适度，不可偏嗜寒凉之品，否则会伤阴而损身。另外，吃些醋，既能生津开胃，又能抑制、杀灭病菌，预防胃肠道疾病。

三：先“气和”再“心平”

1：中医养生很注重“气和”，气顺了，转化为足够的活动能量，身心获得舒展放松，心自然而然平静下来。

四：养身也修性

1：养生专家都强调“身心要双修”，当身体不好易影响心理，心理一急躁，身体就慢慢衰弱。培养好的生活习惯，逐步调节自己的脾气、习气和个性，情绪比较能稳定。从情绪养生的观点来看，真正的修行，不是不要七情六欲，而是要能完美驾驭大起大落的情绪。

五：运动量别太大

1：尽量从事温和运动，太激烈的运动造成大量流汗，运动消耗性大，流失大量体液等于流失大量体力，心情也易烦躁不安。打太极、气功或元极舞都是不错的静心运动。选择和缓的运动，保持呼吸平缓从容不迫，身体内极细微的血管或经络，才有机会得到足够养分。听音乐散步。要保持恬静的心理状态，不要过于激动，更不要发怒急躁。烦躁、心境不佳时可通过散步、听轻快的音乐等方式来舒缓负性情绪。

六：游乐宜清幽

1：炎夏不可远途跋涉，应该就近寻幽。早晨，曙光初照，三气清新，可到草木繁茂的园林散步锻炼，吐故纳新。傍晚，当太阳下山之后，可漫步徜徉于江边、湖畔，那习习的凉风，会使你心静似水，消除一天的疲劳。

七：该睡不睡肝火旺

1：中医大师认为，作息经常颠倒和长期熬夜的人，往往情绪也不会很稳定。因为在11点至凌晨1点的时候，是脏腑气血流动的时间。要是在这段时间内，血回流到肝脏即将储存精气的时候，如果人不睡觉，等于强迫自己的肝继续分解工作，精气无法被贮藏，肝盛阴虚，阴阳失和。解毒、储存和分解胆汁是肝脏主要工作，长期虐待肝不给休息，肝火上升，易疲倦、气虚体弱。中医药古籍《内经》提到人体三宝，“精、气、神”，精足则气充，气充则神旺。反之，气弱则神伤，精神容易不济，情绪也大受影响。养精蓄锐，就是这个道理。别总熬夜，适当午睡利健康。良好的睡眠质量，对解除“苦夏”十分重要。

八：住房宜清凉

1：早晚室内气温低，应将门窗打开，通风换气。中午，室外气温大大高于室内，必须把门窗紧闭，拉好窗帘，或再加上_层纸纱，拒热于室外。这样，阴凉的室内环境，会使人心静神安，午睡、休息就会舒服。九：夏季万物生长，是一年

最有生气的季节，人体代谢最旺盛。同时，夏季骄阳似火，热气熏人，也是让人不舒服的季节，科学地养生在夏天更加重要。

大家知道夏天可以怎么保存桃子吗，夏天的桃子怎么保存好呢，夏天有哪些保存桃子的方法呢，今天就一起来看看吧~

夏天桃子如何保存

1、放冰箱冷藏

将夏天的桃子购买回来之后，打开热水器，用五十度左右的温水清洗下桃子表面，这样可以将桃子表面上面的大量细菌和虫子杀死，而这个温度也不至于会将桃子烫熟。清洗好之后，将桃子放到阴凉的地方阴干，再放到保鲜袋里面，放到冰箱冷藏。

2、放阴凉干燥处保存

将夏天的桃子放到冰箱保存，可以让桃子保存的时间更长。不过，由于温度过低，可能会影响桃子的口感。将桃子放到30度左右的环境中，其糖分才能完整保存下来。如果不需要保存很久的时间，可以将夏天的桃子保存在阴凉的地方。

桃子吃多了会怎样

1、会腹胀桃子不能多吃，因为桃子吃多了会感到腹胀。因为桃子并不是很好消化，吃多了会导致腹胀。最好不要多吃，一天吃得不要超过半斤，也就是两个到三个的样子。

2、容易上火桃子虽然性比较平和，但是对于那些湿热体质的人来说还是不要多吃的好。否则会加重上火的症状，“火上加火”。违背了中医讲究的平衡。

3、会导致拉肚子在中医上看，桃子具有润肠、生津的作用。并且现代营养学研究表明，桃子中大量含有的一种成分，可以促进肠道蠕动、起到改善便秘的作用。这样一来，脾胃虚弱的人不应该多食，否则容易加重肠胃负担。

怎样吃桃子比较好

1，桃子选择在两餐之间，饭后食用较好，晚上睡前最好不要吃桃子，以免胀气。

2，桃子应尽快食用不宜存放太久，用淡盐水清洗克很好杀菌。

3，吃桃子前最好搓桃子表皮，尽量去掉桃毛，如果是新鲜的桃子不妨放置半天再吃，祛其暑气。

4，如果桃子有一点烂了，不要怕浪费而吃剩下的部分，殊不知夏日里这样会给身体带来麻烦。

桃子常温下保存多久

桃子在常温下最多能放一个星期左右。桃还是在常温下保存最能保持其香甜的味道。这时，桃中的果糖仍会发生作用，而且会有蔗糖的甜味。室温下存放的桃，最好在三天内吃完。正确的做法是把桃子存放在室温中即可。桃子的甘味来源并非果糖，因此不像其他水果会愈 冷冻甘味愈强，桃子的主要糖分是蔗糖，而在30℃左右会产生较多的蔗糖。酸味也会随着温度而提高，而存放在常温的环境中，既能抑制酸味，果糖仍会发生作用，而且会具有蔗糖的味道。

水乳是必不可少的两样护肤品，我们日常护肤都会使用水乳，市面上好用的水乳有很多，夏天使用护肤品就喜欢清爽不油腻的，油皮更是如此。

油皮夏天用什么水乳

1.黛珂紫苏水、牛油果乳

价格：300+

功效：保湿、补水、控油、修复、调理闭口、毛孔、舒缓肌肤

感受：油皮夏天用，简直不要太好，比较出名的一套组合了，日本五大神水之一，口碑也是比较稳定的。用后感觉控油能力比较强，清爽补水，有消炎和去闭口的功效，湿敷的话还可以去红肿和痘痘效果也比较明显。适合油痘肌。就是两个字：清爽

注意：先乳后水。洁面后直接涂乳，然后是水。很奇葩，不过你别奇怪，马上是第二对奇葩。

2.Albion健康水330ML+渗透乳200g

价格：800+

功效：收缩毛孔、镇静消炎，控油和抗氧化作用

感受：健康水也是神水之一咯，最受好评指数大概就是镇定消炎的功效吧，相比黛珂紫苏水会稍微刺激一些，可以用于二次清洁，隔天湿敷一次，每次在10分钟之内。

渗透乳的话分3个号：I号更水嫩滋润。适合油性肌肤，适合夏季使用。II号适合中性肌肤，四季使用。III号适合偏干的肌肤，适合冬季。

奇葩之处是：先乳后水，乳液打3泵在化妆上，在全脸打圈式擦拭。

3.芙丽芳丝freeplus水乳

价格400+

功效：补水保湿，特点是无添加，孕妇可用

感受：就是比较单纯的补水和保湿，没有什么特别之处，肌肤没有太大问题的，敏感肌或者是孕妇，在实在不知道改选什么好的适合，选择这块是可以用作过度的，不会出错，不会带来肌肤负担。

4.雪肌精水乳

价格：400+

功效：美白，补水保湿，收缩毛孔

感受：美白之所以列在最前面是因为确实美白效果还是挺显著的。但是，雪水的酒精味是相比其他的都比较中的，皮肤耐受的小伙伴用起来是没什么负担的，用后感觉清爽，不粘腻，清凉舒适。所以女王们，欲戴王冠必承其重就是这个道理。

5.AHCB5玻尿酸乳液

价格：268

功效：补水保湿抗氧化

感受：这么亲民的价格，还富含玻尿酸，肯定是我们学生党的首选了，记得我高中快毕业的时候用的，每次都是直接倒在手心直接在脸上拍，省事，而且吸收效果也特别棒，稍微按摩一会就吸收掉了(也可能是蒸发了)。总体感觉是清爽，不油腻的，而且皮肤光滑细腻有光泽。也有个别人说用过之后爆痘痘，反正你试试吧，不见得适合所有人。

油性痘肌适合用的水乳

1.悦木之源菌菇水+菌菇精华

痘痘油皮确实很让人烦恼，所以痘痘初期出于迫切心情，护肤品用的都是带有祛痘效果的功效型水乳，悦木之源更适合比较年轻的痘肌和油皮。

菌菇水用来当做爽肤水或湿敷都可以，有修复受损皮肤、镇定舒缓消炎抗氧化的作用，很多人反映使用后痘痘更严重了，或许是存在使用误区，菌菇水中的甜橙油易产生光敏感，所以尽量在晚上使用。菌菇精华涂在脸上很清透，对油皮很友好。这个主要是抑制痘痘生长，对红肿但没有挤破的初期痘痘更有效哦!

2.薇诺娜痘痘贴+舒敏喷雾

特别是青春期长痘痘是不能乱用产品往脸上涂的，因为懵懂无知判断不了是否含激素之类的刺激物，中西医会告诉你最好的解决方案，薇诺娜是药妆国货品牌，也是当初医生推荐给我的，感觉这两款最有用吧!

痘痘贴也是很有必要的，但是方法一定要用对，我一般都是对付那种带白的大脓痘，挤出表层的后贴上，让它吸附深层不好挤出来的脓物，还能防止感染复发，揭掉后痘痘变平再做后续消炎淡化工作。薇诺娜舒敏喷雾，痘痘比较矫情，它恰好温和不刺激，用来补水保湿镇定也是很不错滴!

3.德妃紫苏水乳

这款是纯属巧合被朋友种草的，那时候还没有现在这么火，对克服痘痘没有特别显著的去除效果，但是对肌肤的调理，整体肤色的改善和淡化痘印，个人感觉对我还是很有帮助的!

对油皮太又好了，夏天用都不会有油腻感，水乳的流动性都很强，比较清透细腻，用过脸上清清爽爽的，成分安全无添加。它主要的功效是镇定舒缓，淡化痘印和黑色素沉积，调节肌肤水油平衡，收缩粗大毛孔，对油皮痘肌是非常适合了。想要快速祛红肿痘痘的不建议，因为没有特别大的效果，如果是轻微痘痘、痘印或大油皮，效果应该会符合预期，学生党也能负担得起，做好功课哦!

4.奥尔滨健康水+渗透乳莹润1号

犹豫了好久才狠心入手的，毕竟当初还是一无所有的穷学生，嗯现在也是~但为了消灭痘痘咬咬牙也就过去了!如果有能力，请一定对你自己对你的皮肤好一点哦!

这个组合更适合油皮、混油皮和痘痘肌，简直就是为我量身打造，当然为此也做了很多功课!看清哦健康水是含有一点点酒精的，它的作用主要是舒缓痘痘，改善闭口粉刺，调理肌肤达到自然健康的新陈代谢状态，最值得注意的是用法!渗透乳是1号清爽的，先乳后水，先擦渗透乳对皮肤进行二次清洁，祛除皮肤的老化角质，帮助后续水的吸收，再用化妆棉拍水，这两个搭配使用效果才能达到最佳!

5.黛珂紫苏水+牛油果

这组cp现在太火了，小编也没忍住跟风了，但是跟对啦!是现在在用的一组，使用感还不错，因为现在肌肤状态还算稳定，用这套从功效到滋润度都刚刚适合。

首先肯定要说说它们的颜值真的是很讨人喜欢，简单又不失风度，紫苏水在肌肤状态不好或爆痘的时候用来湿敷，可以有很大的改善，牛油果乳液的质地是水乳状，流动性很强，上脸吸收的也非常好，这两个搭配起来的主要作用有舒缓镇定痘痘，改善黑头和粉刺，针对皮肤暗沉痘印、提亮肤色也有一定的作用，滋润保湿度和清爽度对油皮来说是刚刚好，干皮用可能会觉得欠缺了些，痘痘爆发期的小仙女不能单靠它，痘肌而且相对稳定的小仙女用它会比较适合哦!

适合夏天使用的水乳

1、无印良品清爽水乳

2、德妃水乳

3、雪肌精水乳

4、宿系之源原浆水乳+纯露

5、芙丽芳丝水乳

6、HabaG露+鲨烷美容油

7、Whoo/后水妍系列

8、兰芝清爽型水乳

9、怡丽丝尔Balancing平衡收毛孔系列

油皮护肤小知识

其实大家可能都有一个误区，比如说我天生就是干皮或者说我天生都是油皮，其实这种说法是不完全正确的。很多时候我们都会讲：为什么我的家长都是干皮肤，我却是个大油田呢?这种情况很可能就是多年以来使用护肤品不当，肤质出现极端的一种状况，要么越来越油要么越来越干，这些都属于后天改变的。

第二个就是大家使用水乳的时候最好使用同品牌的一套产品，如果混用的话，很容易产生不同品牌的水乳成分不搭，不仅没有使用效果，甚至会让皮肤状况变差。如果我们比较了解自己的肤质，知道自己皮肤缺乏哪些东西，对于基本的一些护肤知识有一定的了解，这样的话可以根据我们所需求的挑选不同的水乳。但是如果我们对自己的皮肤状况不了解，或者说也不想去做功课的话，还是要尽量的成套使用，可以避免两种品牌护肤品成分发生冲突这样的一个情况发生。

第三个知识就是牢记对于油皮来说有很多好处的两种成分，也就是水杨酸和果酸。这两种都可以很好的清洁毛孔。果酸可以去角质，而且可以使我们的皮肤更亮，果酸换肤就是这个原理。对于黑头，毛孔的清洁作用，水杨酸就更厉害了，而由于它是脂溶性的，非常容易深入我们的毛孔深处，油皮的妹子平时可以挑选含有这两种成分的产品使用。

阿胶的营养价值很高，常吃阿胶对人体补气补血有着很好的帮助，不过在吃阿胶的时候，也是要注意不能随意的进行选择，那么夏天阿胶的食用方法有哪些呢?下面和小编来看看吧!

夏天阿胶的食用方法：

阿胶性甘平，夏季服用阿胶适量，一般不会引起上火。阿胶的灵魂是“养”，养血、养液、养气，所以才成为贡品、上品，才能千年不衰。古籍记载阿胶特性的时候，都是“阿胶性平”，阿胶的保健作用十分广泛，比如养心。阿胶入肝经，肝主生发，生血而养心。俗话说，春养肝，夏养心。夏天吃点阿胶对于心脏的保健与滋养还是很有必要的。

中医认为，夏天属火，烈日炎炎，是人新陈代谢最旺盛的季节。火无论在地五行、在天六气中均有位子，或是一种能量的表现，夏天以火为主宰，炎热的天气易引起人情致变化。心与人的情致最为密切，所以说人五脏之中心与夏相应，故夏季人们当以养心为主。

夏天昼长夜短，人的休息时间相应减少。若是性情急躁，好争理、不服人，晚上辗转反侧，耗伤心液，心肾不交，则会心中烦，失眠不昧，宜用黄连阿胶汤，方中阿胶配白芍、鸡子黄以滋阴，黄连、黄芩以清火，共济安神养心之效。

夏天盛产瓜果梨桃，又有各式冷饮，若是贪图凉爽，过食易造成肠胃虚冷，不思饮食，外热内寒而导致肠胃病。夏季炎热，细菌易于生长繁殖，易出现痢疾腹泻，宜用驻车丸，方中黄连、阿胶、当归、干姜等气血寒温药相辅相成，对间歇性痢疾及小儿腹泻有效。

火是人体不可缺少的能量，对于阳气不足人来说夏天是个好季节，而一味去火，则会形成内寒外热，下寒上热的病态体质。对身体虚弱需要进补的人，阿胶仍是进补的首先，阿胶性甘平，夏季服用阿胶适量，一般不会引起“上火”，或是与少量的金银花、菊花或凉茶等一起服用，可以达到夏季进补不上火的效果。

A.固元膏，将红枣、桂圆、核桃、黑芝麻冰糖和用黄酒泡过的阿胶打磨成粉末，隔水蒸，想吃时可以用水调和食用或直接食用。

固元膏还有其他的配方，可以加红糖、花生、红豆、粟米等。

B.夏季固元膏配方，夏季因为容易上火，所以在制作和食用夏季固元膏时要添加一些滋阴去火的中药材。夏季固元膏主要有：核桃、芝麻、冰糖、大枣、百合、莲子、枸杞、莲子心以及葡萄酒等，这样做出的阿胶膏不仅仅可以起到补血补气的作用，还可以起到清热去火，滋阴养肺的作用。

因为其中加入了莲子，所以其还具有抗癌、降血压的作用。而加入的莲子心，具有去火和暗示的作用，中和因阿胶引起的上火，同时配合莲子起到降雪要的作用。

加入的百合和枸杞可以起到滋阴养肺，清热利尿，清肝明目的作用。所以夏季吃阿胶膏，配方很重要。

C.夏季阿胶汤的做法，夏季阿胶不仅仅可以做成阿胶膏，还可以和汤一起做，不仅仅起到滋补的作用，还可以在夏季补充体内的水分。

a.阿胶绿豆汤，在夏季如果想省事又想做到滋补，那么选择阿胶和绿豆一起熬汤，将浸泡过是绿豆煮开后加入砸碎的阿胶，这样煮出的汤既可以热饮也可以冷饮。具有清凉去火，滋阴润燥的作用。是苦夏一族的不二之选。

b.补肾的黄连阿胶汤，其实夏季因为流汗多，喝水多很容易出现肾虚，而夏季食用黄连阿胶汤可以做到补肾的作用。选用黄连12g， 黄芩6g，芍药6克 , 鸡子黄2个， 阿胶9g、这样的比例熬制出的黄连阿胶汤具有补肾，安神，泻火的作用。但是如果比例错误的话，效果就会改变，这就是中华中医的博大精深所在。

c.夏季阿胶其他汤类，其实阿胶在夏季可以制作成很多去火的汤类，比如用苦瓜，龙骨，阿胶制作的谈具有开胃，去火的作用。而选择干螺肉，猪蹄，阿胶熬制的汤可以作为夏季产妇补血的佳品，还可以作为熬夜加班一族的夜宵。土茯苓，瘦肉，番薯，鲫鱼等都可以和阿胶熬汤作为夏季的滋补去火的汤品。

时光匆匆，转眼夏季又即将到来，学生们陆陆续续的放假，成人与老人们在空闲时间也到处寻找可以避暑的地方。那么宜昌夏天旅游景点多吗？下面小编为你介绍。

宜昌夏天旅游景点推荐8：两坝一峡

两坝一峡长江三峡豪华游船--长江最豪华短线休闲观光游轮：气派、恢宏----尽显王者风范，缔造理想唯美境界!长江三峡，是上苍赐给人类的自然奇观，是宜昌自然风光中的极品，高山雄奇，长江汹涌，山水绝配，相得益彰。三峡工程蓄水后，高峡出平湖，新老三峡风光并存，使三峡风光更具魅力。“两坝一峡”之间的“百里画廊”，原汁原味，已成为长江三峡的“绝版”，必将成为世界旅游关注的热点地区。

宜昌夏天旅游景点推荐1：三峡人家

国家5A级景区三峡人家是中国首创的原生态、场景式、体验型大型民俗旅游区。这里自然风光秀美。山、水、瀑、船——勾勒出这里的清新和秀丽，江、桥、峡、坝——描绘着人们的智慧和文明，湾急、石奇、谷幽、洞绝——组合了三峡的奇妙和完美，乡土、风情、人物、传奇——展现着无数的历史和文化。三峡人家以其“一肩挑两坝，一江携两溪”的独特地理位置，和原汁原味的西陵百里画廊，风光优美，民俗浓厚，值得您选择。

宜昌夏天旅游景点推荐4：三峡大瀑布

三峡大瀑布高102米，宽80米，为“中国十大名瀑”之一。进入景区，林密草丰，花开蝶舞，鸟鸣山涧，瀑布飞流，步移景换。最著名的要数全国独一无二的零距离“穿”瀑，让人充分感受“集体湿身”的欢快和刺激，令人陶醉其间，流连忘返。但是国庆期间穿瀑就比较有挑战了，因为会很冷。

宜昌夏天旅游景点推荐3：三峡大坝

三峡大坝旅游区是集“中国水利智慧、世界山水经典”于一身的国家首批5A级旅游区，由坛子岭、185平台和三峡截流纪念园三大主要观景点组成。外国人觉得来中国，三峡大坝是必须要看的。那么对于我们中国人，三峡大坝也是必须要看的，这可是令我们永远骄傲的工程啊!从三峡游客中心出发，经过三峡专用高速公路就可直达三峡大坝，大坝实在太大，可以在三个景区以不同角度不同方位欣赏大坝风貌。所以推荐大家去大坝啦!现在已经免费了!!

宜昌夏天旅游景点推荐10：清江方山

清江方山风景区，地处长阳龙舟坪镇郑家榜村，距长阳县城25公里。景区总面积60平方公里，是按国家5A标准打造的大型旅游风景区。区域内奇峰林立，瀑布满山，山清水秀，峰峦叠翠。原始生态保存完好，遍布300多种珍稀植物，极具科普性和观赏性。

看过“宜昌夏天旅游景点多吗”

宜昌夏天旅游景点推荐5：神农架林区

秋色，把高原草甸的绚丽和柔美、以及整个大神农架的天然林原生态系统，秀奇地融入了崇山峻岭的雄伟与壮阔，让人更添了一份忙碌中的放松、亦或是激扬、或是陶醉于梦幻般的诗情画意。

宜昌夏天旅游景点推荐9：柴埠溪大峡谷

柴埠溪大峡谷是小编最喜欢的景区之一啦!南有张家界，北有柴埠溪。这样说大家就心中有数了。柴埠溪的百里奇峰，绝壁树立，真的让人觉的又惊险又幽美。尤其是坐上景区的齐天索道，更是惊险刺激。柴埠溪的峡谷奇特，山峰变幻多姿，尤其是迷雾缠绕时更添幽美。

宜昌夏天旅游景点推荐7：车溪

车溪是一个民俗风景区啦，所以有水车博物馆、巴楚故土园、农家博物馆、三峡民俗村、人民公社旧址馆等景点，土家民俗文化深浓。

宜昌夏天旅游景点推荐6：三峡竹海

三峡竹海风景区气候温暖湿润，自然生态良好。这里有亚洲第一高瀑;这里有竹排荡漾、龙舟起舞的圣水湖;这里有四季常青的百竹苑，特色各异的国家保护植物和三峡濒危植物繁殖园;这里有雄奇独特的山景，惟妙惟肖的象形山石和天赐佛像;这里有三峡大型户外训练拓展基地。

宜昌夏天旅游景点推荐2：清江画廊

“八百里清江美如画，三百里画廊在长阳”。清江画廊，一个让心灵度假的地方，是国家5A级旅游区，国家森林公园，国家地质公园，国家水利风景区，全国四大甲级旅游景区之一。清江画廊山青水秀，四季景色迥异，吸引了众多名人和国家领导人。这里清江秀美，山峰旖旎，民俗文化更是一绝。才三峡游客中心出发去清江画廊，山水之乐，不容错过。

水乳是我们日常护肤最常用到的护肤品，是必不可少的两样护肤品，大家都会根据不同的季节更换不同的护肤产品，现在是炎热的夏天，比较适合清爽舒适不油腻的水乳。

夏天干皮适合用的水乳

1、兰芝水库凝肌水乳(滋润款)

兰芝水库系列的补水能力是好的没话说的，今天小编推荐的这款是滋润型的，针对的就是干性、混干性肌肤的妹纸。内含的多种蛋白质复合物和矿物质，能够让肌肤迅速恢复水润状态，让你每天都能拥有水水嫩嫩的好肌肤。

2、thankyoufarmer高浓缩滋养水乳

人们常说，始于颜值，陷于才华，忠于人品。小编想说的就是这款水乳了吧。磨砂手感的瓶身，樱桃红的色调，简单大气的包装，简直不能再好看了，作为颜值党的你是绝对不会错过的!

作为韩国新兴的人气护肤品牌，有些妹纸对他们家产品可能不太熟悉。这款水乳里萃取的是纯天然的植物成分，高浓度的滋养能够有效改善皮肤干燥的情况，为你打造水润柔滑的肤质。

3、怡丽丝尔保湿水乳

怡丽丝尔是资生堂旗下的品牌，滋润型的化妆水的质感有些粘稠，但是很容易被肌肤吸收，所以不会觉得黏腻，而乳液内含的胶原蛋白和弹性蛋白精华，能够有效锁住水分，持续滋润肌肤，让你的肌肤一整天都维持在饱满状态。

4、珂润水乳

珂润家的产品绝对是平价界的战斗机，性价比非常高，价格白菜，补水效果又超棒!非常适合学生党的一款。这款水乳一共有三种型号，其中能虐狗3号是滋润型的，比较适合干皮妹纸。另外，这款水乳的性质非常温和，是敏感肌的妹纸的大救星呢!

5、无印良品舒柔水乳

无印良品家产品的外观一直深的小编的心，对于这样简单大气又带了一丝设计感的东西，小编往往没有丝毫抵抗力。性价比也非常高，是学生党、颜值党必入的一款。

这款水乳走的是温和低刺激的路线，不含酒精，矿物油、防腐剂等物质，非常适合如今这个春冬交替的敏感季节，能够有效舒缓镇定肌肤。妹纸们也可以拿化妆水做水膜，补水力度杠杠的!

6、minon氨基酸保湿水乳

提到minon，很多妹纸都会联想到她家的面膜，非常适合换季这个敏感时期使用，而她家的水乳和面膜一样，非常适合敏感肌和干燥肌的妹纸。乳液是是乳霜的质地，接触皮肤之后会变成水润的质感，非常清爽。

夏天用的水乳推荐

1、珂润水乳套装参考价：240元

珂润这个品牌是花王旗下的，使用后觉得最大亮点就是抗敏效果非常棒。

水乳吸收速度非常快，清爽又滋润，完整成分表里面排第三和第四的是神经酰胺和角鲨烷，能长时间保持皮肤水润，性价比高。

适合肤质：1号是清爽型适合油性/2号是普通型适合中性偏干/3是滋润型适合秋冬或大干皮。

2、无印良品水油平衡乳参考价：240元

高保湿系列更出名一些，但是这款水油平衡也很好用，可以稳住肌肤表层水分和油分的比例，调节皮肤的水油平衡，有一点改善肌肤的状态。柚子种子的保湿精华成分和马齿笕的健肤成分，完全可以满足补水保湿需求，而且很白菜。

适合肤质：混油/油皮

3、cerave夜间修护乳液参考价：106元

这一款pm乳是主打温和修复的，添加了神经酰胺和烟酰胺，半乳液质地很好推开，便宜大碗。

适合肤质：有修复稳定皮肤需求的妹子

4、Freeplus芙丽芳丝柔润保湿水乳参考价：230元

江湖人称深水深乳，不含色素香料矿物油酒精，乳液属于轻盈触感，不黏腻。非常好吸收，清清爽爽，属于无大功但是绝对让你放宽宽宽心的选择。

适合肤质：特别适合敏感肌/全肤质

5、sana豆乳基础系列水乳参考价：200元

不含香料，没有矿物质，很温和。用了之后的感觉就是感觉脸上很保湿，也不油腻。

豆乳含有酵母的味道，也就是豆乳发酵后的味道，和做酒是一个原理的，所以有人误以为是酒精的味道。

适合肤质：除油皮

6、怡丽丝尔水乳套装参考价：450元

资生堂旗下的elixir怡丽丝尔，号称平价cpb。分清爽、滋润和超滋润，有初步抗老的效果，年纪比较小的就别入了。补水不油腻，也很轻薄，敏感肌和孕妇也适用。

适用肤质：25-30岁轻熟龄肌肤

适合夏天的清爽水乳推荐

化妆水部

1、科颜氏金盏花爽肤水

这是一款长得漂亮颜值很高的水，而且有一股王老吉的味道，一看就是属于能清火的一款水，使用感觉也非常好。维稳有作用，我用的时候感觉皮肤还蛮稳定的，至于痘痘什么的该怎么长还是怎么长。含有金盏花提取物，杀菌消炎，收敛毛孔全都不在话下，特别适合大油田~

2、雪肌精化妆水

最初雪肌精只有一款针对中性到油皮的化妆水，现在适合干皮混干的保湿款也有啦，雪肌精是一款主打美白的化妆水，爽肤同时还能提亮肤色，但是里面的酒精含量也不少所以它不适合敏感皮，除了敏感皮之外的健康皮肤都可以试试看。

3、黛珂紫苏水

黛珂的明星产品，被誉为消灭闭口的神器，针对油脂分泌过剩，从而导致毛孔堵塞、长痘长闭口的肌肤，能够迅速镇定消炎，清爽轻薄，不油不腻，晒后镇定消炎也非常给力，流动性好，香味好闻，超级适合混油，油皮肤质，干皮也可以妥妥的使用!

乳液部

1、MUJI无印良品敏感肌舒柔清爽乳液

乳液是无色无味的，马上就要到夏天了，清爽款乳液很适合，乳液很清爽，也比较好吸收，用上不会觉得粘，就连同款的化妆水都特别容易吸收，乳液涂上挺水润的!性价比很高~

2、黛珂牛油果乳液

油皮夏天用，简直不要太好，和上面紫苏水搭配就是比较出名的一套组合了，口碑也是比较稳定的。用后感觉控油能力比较强，清爽补水，有消炎和去闭口的功效，湿敷的话还可以去红肿和痘痘效果也比较明显。适合油痘肌。就是两个字：清爽!

3、Sisley希思黎全能乳液

希思黎是美妆品牌中的隐藏贵妇平时比较低调，全能乳液是它家的当家花旦，它主打高品质的植物成分如积雪草、人参、迷迭香等，有抗氧化、抗炎、调理皮肤的作用，再加上丙二醇同步保湿，对得起名字里的「全能」二字，它的质地也很值得夸一夸，非常轻薄好吸收夏天用也是不油不腻，肤感好到飞起~

最适合夏天的平价水乳

1、珂润水乳套装参考价：240元

珂润这个品牌是花王旗下的，使用后觉得最大亮点就是抗敏效果非常棒。水乳吸收速度非常快，清爽又滋润，完整成分表里面排第三和第四的是神经酰胺和角鲨烷。能长时间保持皮肤水润，性价比高。

适合肤质：1号是清爽型适合油性/2号是普通型适合中性偏干/3是滋润型适合秋冬或大干皮

2、无印良品水油平衡乳参考价：240元

高保湿系列更出名一些，但是这款水油平衡也很好用，可以稳住肌肤表层水分和油分的比例，调节皮肤的水油平衡，有一点改善肌肤的状态。柚子种子的保湿精华成分和马齿笕的健肤成分，完全可以满足补水保湿需求，而且很白菜。

适合肤质：混油/油皮

3、cerave夜间修护乳液参考价：106元

这一款pm乳是主打温和修复的，添加了神经酰胺和烟酰胺，半乳液质地很好推开，便宜大碗。

适合肤质：有修复稳定皮肤需求的妹子

4、Freeplus芙丽芳丝柔润保湿水乳参考价：230元

江湖人称深水深乳，不含色素香料矿物油酒精，乳液属于轻盈触感，不黏腻。非常好吸收，清清爽爽，属于无大功但是绝对让你放宽宽宽心的选择。

适合肤质：特别适合敏感肌/全肤质

5、sana豆乳基础系列水乳参考价：200元

不含香料，没有矿物质，很温和。用了之后的感觉就是感觉脸上很保湿，也不油腻。豆乳含有酵母的味道，也就是豆乳发酵后的味道，和做酒是一个原理的，所以有人误以为是酒精的味道。

适合肤质：除油皮

6、怡丽丝尔水乳套装参考价：450元

资生堂旗下的elixir怡丽丝尔，号称平价cpb。分清爽、滋润和超滋润，有初步抗老的效果，年纪比较小的就别入了。补水不油腻，也很轻薄，敏感肌和孕妇也适用。

适用肤质：25-30岁轻熟龄肌肤

一般大学寝室很少有空调，所以寝室降温通风很重要。那么夏天寝室太热怎么办?夏天宿舍太热怎么降温?

夏天寝室太热怎么办

在寝室装空调之前，用了几个办法。第一，铺上凉席。第二，睡前洗个澡，保持身体湿润。第三，勤快些，睡前在地上撒点水。第四，用个小功率电风扇对着吹，不会感冒也不会弄出偏头痛。第五，心态。

其实能装空调的学校毕竟还是少数吧。与其抱怨，不如去适应，这点艰苦都受不了，那还读什么书。我觉得，大学真的让我们的惰性恣意生长了很多，如何去克制其实也是大学该学习的。

夏天宿舍太热怎么降温

1、我们说的清香凉爽法，就是临窗悬挂一盆吊兰；案头几上摆上一株茉莉花、夜来香；在灯泡上洒少许风油精、花露水或紫罗兰香水。

2、感官生凉法天气热了，用浅绿、浅蓝、瓦炭、乳白等冷色颜料装饰墙面、天花板、窗帘和沙发套，或在墙上挂上一幅“冰山雪峰”或小桥流水以及茂林修竹等风景画。

3、早晚勤开门窗，使空气对流自然生风，在居室生凉透爽。根据每天风的方向，打开排气扇，尤其在晚上睡觉时启动，能够使得外界的凉风徐徐吹来。

4、攀爬植物的合理分布，改变了居室的微气候结构，作为植被，它能把太阳的直接辐射隔离开，又可以释放部分水分，因此，这是一种值得提倡的好办法。

御泥坊v7素颜霜是一款十分好用的素颜霜，这款素颜霜上脸之后不会出现假白的情况，十分自然，而且它里面还有养肤成分，完全不用担心皮肤会受到伤害。

御泥坊v7素颜霜怎么样

一年总有那么300多天不想早起、不想化妆、不想卸妆，但还是希望自己每天出门都能美美哒，御泥坊v7素颜霜易抹焕亮，自然美颜，10秒上妆，自带美颜滤镜。

御泥坊v7素颜霜是非常好用的一款素颜霜，7种维生素+甜橙精油，提亮的同时可修正肤色不假白，打造自然发光肌，柔和乳霜质地易推开，透明质酸钠持久水润，令肌肤体验10s上妆的快感，采用OMC工艺，0.5微米二氧化钛，使光影折射更均匀，让肌肤自带滤镜。

御泥坊v7素颜霜夏天可以用吗

可以。

这款素颜霜易抹不假白，自带美颜滤镜，含有甘油等保湿成分，涂在脸上不厚重，保湿的同时也不会闷痘。妆效持久，对肌肤没有伤害，不会导致闷痘的情况，对于肌肤有很好的提亮美白效果。

御泥坊v7素颜霜使用感受

御泥坊V7伪妆素颜霜水润度、持久度和美白度都很不错。淡淡的橘子味，很好闻，感觉蛮水润的，很好推开，一点点就够抹半张脸了。第一次抹没什么经验涂了一堆上脸，太白，还好只是在家里试，不然出去吓死人。作为小白皮的我抹完和脖子两个颜色，所以抹素颜霜还是一点点就够了。看了成分表感觉很吸引人，有七种维生素还添加了五色花束，红花，菊花，忍冬花，莲花，梅花，皮肤底子好的抹一点，再拍层晚安粉就够了，完全伪素颜，不死白不假白，国货大法好。

御泥坊v7素颜霜用法

在基础护肤之后，取适量御泥坊素颜霜均匀点在脸部，轻轻涂抹开并拍打吸收。

素颜霜是很多妹纸的福音，当你没有充足的时间化妆，而自己的气色又不太好的时候，韩熙贞素颜霜基础护肤之后擦上素颜霜瞬间提亮美白，隐形毛孔，皮肤看起来很透亮人也精神多了。

相信有很多人都被种草入手了娇兰复原蜜，娇兰复原蜜是一款好评满满的护肤品，娇兰复原蜜的质地是油状的，比较适合干燥的肌肤使用。

娇兰复原蜜适合夏天吗

在夏天也是可以用哦，娇兰复原蜜质地是近乎透明的乳液质地，涂抹到脸上之后不油不腻，水水润润的。即便是在炎热的夏季，它的吸收速度也并不慢，而且吸收完毕之后肌肤感觉还颇为清新柔软。干燥季节，脸上的立刻像喝饱了水一样，紧绷感马上消失，皮肤变的非常的柔软，第二天也是!好吸收,滋润度很高，是一款万能的精华液!保湿成分和活性成分都是深得干皮喜欢的，滋润度不错，冬天效果会更好，光泽感也适中，味道也很迷人。

娇兰和cpb哪个好用

娇兰。

cpb就是风大，CPB的护肤品用起来感觉，没有感觉，无功无过，CPB彩妆好，护肤系列鸡肋。娇兰的帝皇蜂滋柔润日霜50ml单价1160，相对于海蓝之谜还有CPB来说比较便宜。黑蜂蜂蜜科技成就核心修护力，修护肌肤又是重焕年轻的关键所在。为了帮助肌肤修护，法国娇兰在大自然中寻觅良方。法国娇兰专注探索黑蜂蜂蜜，创新研发黑蜂修护技术，成就帝皇蜂姿的核心配方。这款面霜，质地绵密丰盈，温柔包裹面庞，可以舒缓和滋养肌肤。坚持使用，可以淡化皱纹，持续焕发亮人光彩。

娇兰复原蜜是精华吗

娇兰复原蜜是一款美容液，一定程度上也算是一款精华液，护肤的时候直接当做精华液在化妆水之后、乳液之前使用，也可以用完娇兰复原蜜之后再使用一次精华液，加强肌肤的滋养和修护。娇兰复原蜜采用了法国的黑蜂蜂蜜还有皇室特供的蜂皇浆，成分又天然，又非常的珍贵，对皮肤有天然的修复效果，是一款功效很全面的美容油。娇兰复原蜜早晚都可以使用，每次根据自己的需求选择用量。

娇兰复原蜜使用方法

把娇兰复原蜜涂抹在面部之后，用手对面部进行按摩，提拉和紧致肌肤。用双手从面部的中间位置往外面按摩，然后沿着下颌线从下往上提拉到耳边，再从颧骨的位置往太阳穴的位置慢慢按摩。