小棕瓶精华正确使用方法汇集20篇

头发保养，一般情况下大家都会选择使用发膜，但是你真的知道发膜的正确使用方法吗?为什么你每天都使用发膜，但是发质就是得不到改善呢?下面是小编整理的发膜正确的使用方法， 欢迎阅读。

第二步：将洗发水泡沫冲洗干净。

洗发水留下的泡沫一定要彻底的清洗干净，因为洗发水里面的某些成分会对发膜的效果产生一定的影响，所以在使用发膜之前一定要先把洗发水留下的泡沫冲洗干净。冲干净之后，用手将头发多余的水分拧干，这样有助于头发更好的吸收发膜的养分。

第一步：将头发洗净。

在使用发膜之前，我们首先要做的就是把头发清洗干净。这是因为头发上沾染的灰尘和油脂，会阻碍头发对发膜营养的吸收，因此，做发膜之前清洗头发是非常有必要的。洗头的水一定要用温水，温度的确定，以自己感觉到舒适为标准，大约在35度左右。用温水洗头能够帮助头发的毛鳞片更好的打开，还有助于污垢的清洗，帮助头发更好的吸收发膜里的营养。

第四步：涂抹发膜。

取出发膜之后，将发膜在双手之间揉搓一下，然后均匀的抹到头发上。主要是抹在发尾和头发中段，靠近头皮的头发可以选择不抹，因为靠近头皮的头发都是新生长出来的，发质会比头发中段和尾部的头发好一些。

涂完之后用手指轻轻梳理，然后用热毛巾将头发包裹起来，等待10分钟之后就可以将发膜洗去。有条件的女孩子使用加热帽给头发加热一下，这样子会让发膜的作用充分发挥出来。

第三步：发膜的使用量。

发膜的使用量，女孩子们可以根据自己头发的发量以及头发的长短来选择。发量多一点的长发女孩子，每次的使用量大概1/3个拳头大小就可以了，发量少的长发女生的发膜使用量大概为1/4个拳头大小。中长发以及短发的女孩子，一般情况下，只要用两个硬币大小的发膜就足够了。

如果你的发质受损比较严重的话，还可以增加发膜的使用量，但是一次不可以用太多，不然的话，头发会变得非常油腻。

精华液是每位女性都应该必备的利器，它可以瞬时补水，皮肤不再干巴巴，还可以保持肌肤细腻柔滑有弹性。但是，精华液你真的用对了吗？下面我给大家介绍一下精华液的正确使用方法。

精华液的作用

精华液的分子比较小，且有效成分的浓度也较高，所以能够更好的导入深层肌肤，让肌肤保持平衡状态，防止皮肤老化，修复皮肤，为皮肤做全面的护理。

精华液的使用方法

使用精华液应在护肤程序中的第三层，也就是在洁面、爽肤水之后使用。因为爽肤水、柔肤水能够帮助皮肤有效地吸收水分、直接地进入皮肤深层，使皮肤的柔软性、弹性更好。

即使是适合自己使用的精华液，用量也不是越多越好。因为不能吸收的多余成分会造成肌肤负担。夏天每次2-3滴，冬天每次3-5滴就可以了。T字区一天只需擦1次，眼睛和嘴唇周围擦2次。

敷面膜前用精华液效果翻倍。精华液作为基底液使用可以帮助后续护肤品吸收，可以在大量涂抹精华液后再覆上面膜，吸收的效果会翻倍。

一般眼膜产品都是有外在的包装的，当我们将眼膜从包装袋中取出的时候你会发现在包装袋中还有很多的眼膜精华液，这些精华液可以在你敷完眼膜后用，也可以存起来下次单独用，那么可以使用这些眼膜精华涂脸吗？

眼膜精华可以涂脸吗

可以。众所周知，眼部肌肤是面部肌肤中最为脆弱敏感的部分，因此需要更为高级的呵护，一般的面部护肤品都不能涂在眼睛周围，而眼膜是眼部专门的护肤品，所含成分更加温和，眼膜精华连眼睛周围的皮肤都可以用，自然也是适用于脸部肌肤的。

眼膜精华还可以涂哪里：眼膜精华除了可以涂在脸上外，还可以用它来涂脖子和双手的皮肤，这两个部位皮肤范围较小，眼膜精华剩余的容量本来也不多，况且脖子和双手都是经常暴露在外并缺少护理的部位，如果完全不护理，可是会导致颈纹和手部皱纹提前产生的哦。

眼膜精华涂脸后要清洗：敷完眼膜后，通常要清洗一下眼部肌肤，如果将眼膜精华涂在脸上的话，最好是连同脸部肌肤一块清洗。这是因为眼膜精华经过按摩后，通常会被皮肤所吸收，如果没有被吸收的部分，不及时清洗掉，反而会成为皮肤的负担，并且后续还要使用其它脸部护肤品，如果不将脸上的眼膜精华洗掉，对于后续护肤品的吸收也会有一定的影响。

眼膜精华涂脸的好处

补水保湿肌肤：眼膜精华是眼膜组成的重要部分，而眼膜根据所含成分的不同，拥有不同的护肤效果，但不管是什么功效的眼膜，基础的作用都是补水保湿，因此将眼膜精华涂在脸上，同样也能补水保湿脸部肌肤。

根据眼膜类型决定作用：眼膜按照类型分为补水眼膜、保湿眼膜、抗衰眼膜、紧致眼膜等，不同类型的眼膜，内含精华成分也不同，如果将保湿眼膜的精华涂在脸上，那么就具有保湿皮肤的功效，如果将紧致眼膜的精华涂在脸上，那么就具有紧致皮肤的功效，以此类推。

眼膜精华涂脸的正确方法

1.洁面过后，撕开眼膜包装，先将眼膜贴于眼睛下方3毫米处的位置。

2.将眼膜包装内多余的精华，优先涂抹在眼膜上，如果有剩余的话，再涂抹到眼周肌肤及脸上，注意优先涂抹眼周肌肤。

3.用双手无名指按摩脸上的精华，帮助皮肤进行更好更快的吸收，直到脸上精华完全被吸收即可。

曼秀雷敦是很有名气的一个品牌，曼秀雷敦男士护肤系列很受欢迎，而且还好用，那么曼秀雷敦满水赋活精华乳好用吗，曼秀雷敦精华乳正确使用方法。

曼秀雷敦满水赋活精华乳好用吗

曼秀雷敦男士满水赋活精华乳，是一款精华面霜二合一的乳液，同时拥有精华的滋养效果和面霜的保湿效果，将平时两次护肤的步骤省略成一步，特别适合神经大条不懂护肤的男士。其中蕴含的三倍非洲生命树精华，能够深层修护干燥肌肤，有效补充肌肤所需的水分，对抗秋冬干燥。

曼秀雷敦男士满水赋活精华乳，3倍生命树精华，密集保湿，提高皮肤的保湿力，配合三重极地植物保湿精华,为肌肤持续补水，补充维他命C衍生物及维他命E，改善弹性，增强肌肤活力，唤醒赋活肌肤，精华和面霜二合一，可作润肤乳及精华。

曼秀雷敦精华乳正确使用方法

先使用清洁产品，如洗面奶，清洁面部污垢。再取适量曼秀雷敦的精华乳，双手轻柔推开。最后将精华乳轻抹面部，由下而上提拉片刻，促吸收。曼秀雷敦男士满水赋活精华乳，精华和面霜二合一，3倍生命树精华，密集保湿，适合对抗秋冬干燥。

男士怎么洗脸好

男性皮肤一般偏油性，而且男性的皮肤比女性的皮肤角质层更厚，厚24%-40%，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，油脂和汗水分泌比较多。而男士的角质层有很厚，旺盛的分泌物一般的清洁很难清除干净，时间久了皮肤上就会冒出暗疮。所以需要选择一些清洁能力比较强的产品。通常需要选择一些皂剂产品。因为皂剂产品去脂力强，又容易冲洗，洗后肤感非常清爽。但是最好选择用植物成分的，减少皮肤的刺激。

男士有哪些基础护理

男人和女人的皮肤不一样，那护肤品当然也不能混用，男士的护肤品重“清爽”，不要“高营养”，对于男士来说，所以要选择一套男士专用的护肤品，洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏是必不可少的。清洁皮肤的同时还能给皮肤提供源源不断的营养。

通常面膜的使用时间是在15-20分钟，一般不超过30分钟。在卸妆、洁面、热敷和按摩脸部后，如果是纺布式面膜，那就直接取出面膜敷在脸上。如果是涂抹式面膜，就将面膜均匀地涂抹在脸上即可。

面膜的种类有很多，无论是功效还是质地状态，都各有不同。但敷面膜的时间通常都是在15-20分钟之间，最长不超过30分钟，同时也要根据面膜的状态来减少或延长面膜的使用时间。

面膜正确使用方法

纺布式面膜：先卸妆并清洁肌肤，然后用热毛巾敷在脸上，并进行面部按摩，大约在三到五分钟后取出面膜敷在脸上，再将面膜中的起泡依次挤出，让面膜可以更好地与肌肤贴合。大约15-20分钟后，由下向上揭下面膜并清洁脸部肌肤即可。

涂抹式面膜：同样要先卸妆、清洁、热敷和按摩脸部肌肤。然后取适量涂抹式面膜均匀涂抹在脸部肌肤上，大约15-20分钟后，先用刮片将面膜刮掉，然后用清水清洁脸部即可。

中央空调保养，怎样正确使用和保养空调要点

1、注意细心调节室温 制冷时室温定高1oC，制热时室温定低2oC，均可省电10%以上，而人体几乎觉察不到温度的差别。

2、定期清扫滤请器 灰尘会堵塞滤清器网眼，降低冷暖气效果，应半月左右清扫 一次。

3、尽量少开门窗 可以减少房内外热虽交换，利于省电

4、勿挡住室外机的出风口否则也会降低冷暖气效果，浪费电力

5、选择适宜出风角度 冷气流比空气重，易下沉，暖气流则相反。所以制冷时出风 口向上，制热时则向下，热效重大大提高。

6、控制好开机和使用中的状态设定 开机时,设置高冷/高热，以最快达到控制目的;当温度适宜时，改中、低风、减少能耗，降低噪音。

7、连接管不宜过长 室外机置干易散热处，室内、外机连接管尽可能不超过推荐长度，可增强制热/制冷效果

保养空调要点

1、勿受压

·空调器外壳是塑料件，受压范围有限，若受压，面板变 形，影响冷暖气通过，严重时更舍损坏内部重要元

2、换季不用时

·清扫滤清器，以免灰尘堆积影响下次使用;

·拔掉电源插头，取出遥撞电池，以防意外损坏;

·干燥机体，以保持机内干燥;

·室外机置上保护罩，以免风吹，日晒、雨淋。

3、重新使用

·检查滤清器是否清洁，并确认业已装上;

·取下室外的保护罩，移走遮挡物体;

·试机检查运行是否正常;

·确认遥控电池电力状况。

简单的故障检查方法

1、空调器不运转

·是否停电?电源保险丝有无断开?

·电源开/关是否在"关"的位置?电源插头是否未插?

2、运转噪音大

·安装是否有倾斜?

·格栅有否夫闭?

3、房间不冷(不暖)

·门窗是否敞开?

·滤尘网上有否堵塞灰尘?

·室内机或室外机的进风口及送风口是否被遮挡?

·设定温度是否过高(低)?

·是否在用电高峰期，电压太低或波动太大?

·制热不良，室外温度是否低于-7℃;制冷不良，室外机是否日晒或室外温度超过45℃

精油是由植物产生的，并且大多数是液态的具有挥发性的有机混合物，具有香气。下面小编为大家带来精油美白使用方法。欢迎阅读。

精油美白使用方法五：按敷法

冷敷或热敷法

把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。

冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透，常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。

精油美白使用方法一:蒸薰法

香熏炉熏香法

把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。

加湿机熏香法

在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。

暖气机香熏法

将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。

精油美白使用方法四：香薰漱口法

将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。常用精油：茶树，薰衣草，薄荷。牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛。

精油美白使用方法八:洗发护发

洗发时，将约2滴的精油加入洗发液，均匀涂抹于头发上，轻轻按摩3-5分钟，再以清水洗净;护发时，将基础油与精油以10:1比例调和，轻轻按摩头皮使吸收，以毛巾包住约15分钟，再以洗发液洗即可。

去除头皮屑的精油疗程：佛手柑2滴+茶树1滴。作法：将2种精油和洗发精混在一起洗头。疗效：具有头发的杀菌、平衡、舒缓效果。

1、浴盐洁面 取少量浴盐溶于盆中便可充当洗面奶、洁面乳等洁肤品，既清爽干净又简单省事。油性皮肤的人用浴盐洁面后无须爽肤水就能达到洁肤、紧肤、护肤的效果。

2、浴盐桑拿 蒸桑拿时，将盐放入布袋轻擦肌肤，既补充体内流失的盐分又洁肤美容。

3、浴盐淋浴 将装入浴盐的布袋，吊在喷头上，可以轻松快捷达到护肤效果;用海绵取少许盐按摩全身，再用水冲洗也可以达到同样效果。

4、浴盐美足 用热水泡脚5分钟，把浴盐抹在有厚皮的部位，如脚跟、脚掌打圈按摩5分钟，再用水清洗干净，然后用润肤露滋润。

精油美白使用方法六：喷洒法

把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兑10毫水。

于容器中注满净水之后，加精油摇晃均匀即可使用。直接喷于人时，由上方45度角往下喷，先后依序为：

1.要求其先坐下，放松心情，闭上眼睛。

2.喷其头顶上空，让雾气缓缓降至头部。

3.待其闻到气味时，才再喷其它的目标，如头发、脸及颈，勿喷到眼睛。

精油美白使用方法二：吸入法

(一)居家吸入法

把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。薰衣草2滴+薄荷2滴可治疗感冒。

(二)简单吸入法

将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸

(三)长途开车的人嗅觉十分容易疲乏，所以要准备二至三种精油，交替使用才能发挥功效(薄荷、罗勒、迷迭香等很有效)。

精油美白使用方法七：香薰沐浴法

(一)香薰蒸汽浴

可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中，比例为每600毫升水加2滴精华油，把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头)，带着香薰的蒸气便徐徐散出，尽情吸入这些香薰蒸气，它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂，对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。

(二)香薰坐浴

用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子，盛载半盆温水，滴入1—2滴精油，(可选择薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等)，把精油搅拌开，进行坐浴，这种方法对治疗经痛、阴道炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳

(三)香薰温水浸浴

放整缸温水，温度以皮肤可接受为佳，加入8—1 0滴精华油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，轻轻搅动精油和花瓣使其散开，接着你便可享受香薰SPA给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华，皮肤毛孔张开，让其芳香精华渗入皮肤深处，比任何有机体更能深入内皮组织。香薰浸浴后，自会留下一层薄薄的香薰在皮肤上，感觉如丝。

流行感冒时，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和，在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后，将全身浸浴在热水中约10—1 5分钟，并深深吸入香薰的蒸气，待身体充分泡热后，迅速擦干身体并即时就寝。

(四)足浴手浴

准备一盆温热水，滴入5-6滴精油，再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟，可治疗肌肉酸痛，促进血液循环，手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润，秋冬季节使用效果更佳。

精油美白使用方法三：按摩法

保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。

按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。

纯的植物精油直接接触皮肤，往往会因为浓度太高容易造成皮肤过敏，所以在按摩的时候，我们必须使用稀释过的精油，这个用来稀释纯植物精油的东西，就是所谓的「基底油」。可以当作基底油的，必须是不会挥发且未经过化学提炼的植物油，例如：甜杏仁油、特级精纯橄榄油、蓖麻油、荷荷葩油、小麦胚芽油等，这类油脂无味，富含维生素D、E与碘、钙、镁、脂肪等，可藉其平衡与稳定精油，并协助精油迅速由皮肤吸收。而一般的食用油通常经过化学提炼，已经失去这些养分，较不适合当作稀释用的基底油。 至于石油提炼的矿物油，如：婴儿油等，并不适合当基底油，因为这类矿物油不但不含养分，还容易阻塞毛孔，造成粉刺与脓疮，再用精油按摩时，更会阻挠肌肤对精油的吸收。

调和的比率，一般来说，精油的用量约在0.5%到3%之间，脸部等较为敏感的部为或是12岁以下儿童的按摩，大概在0.5%到1%之间;严重的肌肉痛，就可以用到3%的量。我们通常给的浓度面部为1%即3ML基础油配1滴精油，身体为2%即10ML基底油配5滴精油。

依个人的需要，配合体质与生理的变化，随时调整基础油，纯植物精油的种类与比例，调配出适当的按摩油，利用按摩的手法(指压、淋巴引流等)，将植物精油渗透至身体内部，达到保健或治疗的目的。

按摩最好的时机就是在刚洗完澡时，趁着身体微湿时效果最好。按摩时，力道可视需要而有不同，较快较重的按摩如搓揉、拍击，可提振精神;而轻柔的抚触、按压，则可消除疲劳或帮助睡眠

ahc玻尿酸精华液是一款值得推荐给大家的良心产品，可以有效的补充肌肤所需要的营养，拥有着保湿、镇静易敏皮肤以及肌肤修复等多重功效，以下我们来看看关于ahcb5玻尿酸精华液的正确使用方法。

ahc精华使用方法

名称：AHCB5高浓度玻尿酸精华

产地：韩国

商品规格：30ml

保质期：3年

使用方法：

1.洁面后喷上化妆水，然后涂抹精华，再进行后续护肤即可。

2.敷面膜前拍一层，吸收效果更佳。

产品特点：良心推荐！你在冬天最需要一瓶精华！一千倍水分子补水，渗透性高，柔化粗糙皮肤，补充肌肤所需营养要素，肌肤恢复水嫩柔滑！提高敏感及干燥肌肤的水合能力的超保湿精华，超保湿+镇静敏感部位+恢复及再生受损肌肤

使用方法：取适量本品于掌心，由鼻子中轴线向两边，将整个面部分成额头、面颊和下巴三个区域整脸涂抹，之后再用手掌顺着以上方向轻轻拉开精华液即可

AHC成分与功效

产品成分：玻尿酸、秀明质酸、桉树精华、芦荟、马齿苋、柑橘精华

产品功效：保湿锁水镇静舒缓易敏皮肤；重组受损皮肤屏障，恢复嫩滑弹力肌肤状态；调节肌肤水油平衡

ahc精华点评

姜素拉、李宝英都代言过AHC的产品，zui近也是慢慢地出现在大众的眼中，很多韩剧中也有它的身影哦!这款玻尿酸精华就是AHC产品中的佼佼者呢!

玻尿酸精华zui大的作用就是补水保湿，还可以舒缓过敏，适合干性、易敏的肌肤，小小一瓶，却能带来水当当的肌肤哦!

瓶子是按压式的小口，取用方便，容易控制用量，而且还能保持干净卫生!透明的啫喱质地，每次只要1~2滴就好，绝对够用全脸啦~吸收超快!嗖嗖嗖就吸收了，而且清爽不黏腻，完全不影响后续的上妆或是叠擦其他护肤品，这样的精华绝对是偏油皮的zui爱啊!

成分是非常温和的，即使是易敏的肌肤也可以使用~小编用了几天下来就能明显得感觉它的好!平时上妆也不会浮粉啥的，尤其是嘴角鼻翼这两块，皮肤也变得稳定，不会出很多油，之后的护肤品用上去也不会有厚重感了~皮肤滑滑哒，真是让人爱不释手呢!

在这里还是要提醒一下大家，如果在使用的过程中感觉搓泥，其实是正常哒!因为精华吸收之后会像一层薄膜覆盖在脸上，搓泥说的就是它啦!

用户评价：

AHCB5这款精华已经很多人在安利了，是真的很好用～对那些不用面膜的人来说，精华液可是起很大作用的呢，它含维他命B5，马齿苋植物提炼精华，卡瓦植物提炼精华，透明质酸等具有活肤效果，完全不含油脂成份，不会造成肌肤负担，促进纤维细胞增长，让肌肤更健康水嫩，创造具透细致和透明感。可促进胶原蛋白合成，精华很温和并且能用在眼部，能柔软粗糙肌肤，还能修护眼部细纹和油脂粒。

一般在卸妆完毕，进行爽肤水和眼霜护理后就使用它啦。适合任何肤质使用，不喜欢精华过稀或者过黏的菇凉们可以大胆放心用啦，质地是透明的，抹在脸上比较好吸收，但又很保湿，对于干性肤质的菇凉们就大胆的多按几下来使用啦。

全脸抹上B5精华待干透后，其实就是说明精华已经被皮肤吸收了，精华就像一层营养薄膜一样覆盖在脸上，如果上妆或者用手去搓，会发现有搓泥的现象，其实那是精华薄膜被搓掉了，是正常的现象。所以建议白天如果是要上妆的亲，只用一点点精华就可以了，晚上使用的话用两滴左右，不需要搽得太厚，会影响吸收的。

刚刚使用的时候黏黏的，形成了一层水膜，可是很快就被吸收了，瞬间觉得肌肤喝饱水的感觉，嫩嫩的，还带了些提亮效果。如果你的皮肤不是那么缺水的话，就可以和其他同款的AHC爽肤水一起使用，效果杠杠的。就是先挤两滴精华液，然后再把爽肤水兑在里面，加在手心里抹开，在抹在脸上就好了。

建议精华被肌肤吸收后，随即擦上含有油性成分的保养品(面霜类)，一来延长保湿时间，二来借助油脂加强穿透吸收率，坚持使用一段时间，你就发现你的肌肤从里到外的改善了!

有坡度调节的跑步机可以在相同的时间里达到更好的心肺锻炼效果，所以很多人都会对跑步机的坡度进行调节，跑步机坡度调节其实是个功能性的调节，非常简单，有直接设立按钮控制，那在跑步机上运动时该注意什么呢？热身真的非常非常重要，可以先做些拉伸，让肌肉适应起来，再走个三五分钟，让心肺适应起来；在用跑步机时，不要一下子调很高的速度，太高了你的脚步一下子适应不过来，很容易摔倒的；以较慢的速度准备活动5分钟，然后较快的速度正式跑20分钟，再有5分钟较慢的速度作为放松整理。这样下来一次大约30分钟，就可以达到较好的运动效果；建议每15分钟就补充一定的水分，不宜喝得太多。跑完或跑前可以适度和一些功能饮料，来提高跑步效果，跑步机相比路跑的一大好处是不用背着水，随时补水，下面来看看跑步机的正确使用方法有哪些吧？

一、上跑步机前先热身

上跑步机前应先做热身活动，否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤。压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软。上跑步机后应从慢走、慢跑等“动态”热身开始，逐步加大运动量，此过程通常以10~15分钟为宜。此外，下跑步机时也应该逐步减慢速度，以免出现眩晕感而摔倒。

二、速度不要设定的太快

使用跑步机首先要了解自己的运动极限。如果体力跟不上，设定的速度又很快的话，就容易摔倒。

三、运动量要适宜

在跑步机上运动的时间、强度要根据运动目的而定。如果是以减肥为目的，运动时间不宜过短也不宜过长，40分钟为宜，否则很容易体力透支。

四、一定要收腹挺胸，收紧腰背部肌肉

还需要提醒的是，跑步是有氧运动，全身都会参与其中，跑步时如果含胸弓背，或者一直扶着把手，不但起不到运动的效果，而且还会加大腰椎的压力，时间久了就会造成腰肌劳损。因此，在跑步机上锻炼时一定要收腹挺胸、收紧腰背部肌肉。

五、使用跑步机要专心

跑步时做看电视等分散注意力的事。很多报友跑步时喜欢看电视，这会分散你的注意力，稍有不慎就会受伤，尤其是那些不熟悉跑步机操作，以及运动强度较大的人。如果觉得枯燥乏味，跑步时可以听一些轻松的音乐。研究表明，节奏明快的音乐可以有效提高运动效果，增加运动乐趣。

六、家用跑步机也要穿鞋

现在很多报友家里有跑步机。但是如果光脚跑步，跑步机的震动会对腿部关节造成不必要的伤害，要使脚底出汗，则更容易滑倒；虽然穿双厚袜子能起到一定的减震效果，但毕竟袜子没有运动鞋底的弹性，代替不了运动鞋的作用。所以，在跑步机上运动，最好穿双慢跑鞋，慢跑鞋比普通鞋要轻，鞋底也比较软，适合在跑步机上用。如果没有，普通的运动鞋也可以，但是要选择较轻的，底子不要太厚。

先将头发清洗干净，然后将头发擦拭至8成干，再取适量免洗精华乳从发尾涂抹，大约10分钟左右就可以了。如果使用的是施华蔻干洗精华乳的话，在用它滋养头发后还要用清水清洗干净。

施华蔻精华乳的作用

施华蔻精华乳具有修护、滋养等作用，与日常使用的护发素有同样的作用效果。它主要分为免洗和干洗的施华蔻精华乳，它们的使用方法都各有不同。很多烫发染发后的人，都会选择它们来帮助修护滋养发丝。

施华蔻精华乳的使用方法

施华蔻免洗精华乳是在洗完头发后使用，先将头发清洗干净，然后用吹风机或毛巾将发丝擦拭至8成干，再取适量免洗精华乳从发尾涂抹，大约10分钟左右即可。

施华蔻干洗精华乳是使用方法与免洗精华乳的使用方法是一样的，同样是在洗洗发后头发8成干的时候涂抹，然后等待10分钟后再用清水清洗干净。

美容觉的时间是晚上的10点至次日凌晨2点，因为在这个时间是肌肤新陈代谢最多的时间，很多姑娘都是后半夜才睡觉，其实这是对肌肤最严重的伤害之一。下面本网小编带大家来看一下夜间精华液使用方法，夜间养肤方法。

夜间精华液使用方法

精华是最好的养护肌肤方式。它提取了最精粹、最优秀的部分，让肌肤吸收到的都是最有效的营养成分。随着时间的变迁，肌肤出现的皱纹、松弛以及色斑等现象，要重视起来，用精华深层净化肌底。

夜间精华旨在夜间使用以修护肌肤。只能在夜间使用，取适量于指尖，轻轻按摩于脸部至吸收，白天必须使用防晒产品以保护新生细胞。

如有轻微发红现象发生，可隔天使用，直至肌肤完全适应。

作为精华基底液使用时，请在爽肤水之后，精华液和面霜之前使用。

作为精华液使用时，请在爽肤水之后，面霜之前使用。

夜间养肤方法

敷面膜是最好的驻颜方式，敷面膜的原理就是让面膜中的水分渗入肌肤表皮的角质层，让肌肤变得柔嫩富有活力。对于有“懒癌症”的小仙女来说，坚持敷片状面膜可是一件很有难度的事情，所以这是就有了专门针对懒人的“睡眠面膜”，让你敷着面膜也可以入睡。

白天肌肤遭受着极大的压力，于是开始出现各种各样令人烦恼的问题。肌肤干燥紧绷，缺乏了应有的弹性，肤质也变得粗糙且黯淡无光。嘴角以及脸颊上产生了皮屑，上妆也不服帖，其实这些都是忽略了夜间补水产生的结果。

夜间护肤可以用面霜

晚霜可以对白天受损肌肤进行夜间调理、修护，在晚上卸完妆清洁完肌肤后，就可以使用晚霜来进行呵护肌肤。晚霜的质地一般非常滋润，活性成分比较高，能够防止水分的流失。当然了，晚霜不适合白天用哦，不然会适得其反的。

DHC鲜果保湿美容霜

这款晚霜质地非常清爽，桃叶、柚果、覆盆子、中华猕猴桃果、苹果等五种鲜果成分，成分非常温和天然。库拉索芦荟叶、薏苡籽、白柳树皮等植物成分，让肌肤整晚都水润饱满。

DHC加强修复霜

这款DHC加强修复霜，具有极佳的滋润肌肤作用，让肌肤保持水润状态。这款修复霜非常适合干燥肌肤的姑娘们使用，在夜间达到完美滋养效果。白天肌肤受到压力，夜晚重新注入营养，找回冻龄秘密。

夜间精华哪个牌子好

PTR晚间滋养精华液。这款维A晚间滋养精华液，可是深受小姐姐们的喜欢，它能够主动修复受损细胞，让新生的细胞更加强健，同时帮助维持细胞正常的代谢周期。最重要的是它强效抗氧化的同时滋养肌肤，为肌肤建造一个健康的防御体系。适合任何肤质，孕妇禁用。

彼得罗夫维生素A晚间修护精华液，是目前市场上视黄醇含量（1.5%Retinol）最高的产品，不但可以使产品中的有效成分在使用的迅速释放，同时能够安全地把1.5%的视黄醇和1%的维他命C和E的最佳配比有效的传送到肌肤深层，主动修复受损细胞，让新生的细胞更加强健，同时帮助维持细胞正常的代谢周期。高浓度的维生素A、C和E在强效抗氧化的同时滋养肌肤并帮助肌肤建立健康的储水屏障和防御体系。

hylamide毛孔精华我是第一次买，今天收到货了好开心，但是不知道咋使用。那么hylamide毛孔精华怎么用?下面小编为你提供hylamide毛孔精华使用方法。

产品用法

早晚使用，用于洁面，活肤水之后，作为第三步使用，待30S之后吸收完再进行其他步骤的护肤。

产品心得

盒子和玻璃的包装质感都是绒绒的，应该能看的出来吧，不会粘指纹，开封后12个月后过期，这款产品通过介绍说：同过补水来帮助肌肤恢复水油平衡状态，还能有效的收缩毛孔。产品功效：毛孔控制精华液不会使皮肤感到干燥，通过提高皮肤自身的锁水能力来减少不必要的油脂分泌，最终清除油光与毛孔，使肌肤看起来水润均匀。30ML，用完水之后使用它，使用几天下来，两部脸颊的毛孔有收细，它的质地是乳白色带点透明水水的，使用起来也不会干燥，我平常化完妆后，脸部很容易出油，现在出油没那么严重，不用经常补粉了。可能因为添加的东西都是天然~无香精，这款的东西没有什么味道~久了会觉得不好闻，反正我是可以接受的，还有收毛孔时记得先清洁毛孔。

产品评价

精华液乳白色质地，无味道～但是能接受，为了看效果，我只用了半边脸，效果挺不错，在冬天也不会觉得干燥，还挺水润～看到半边脸有效果后现在开始用全脸，很不错！它还能控油！我是T字区出油，之前画完妆后脸部容易出油，现在很少出现这个情况，终于能改善我的大毛孔了欣慰。

Hylamide这个产品来自加拿大DECIEM，主要渗透真皮层改善肌肤，而且无添色素、香精，所以有多敏感肌肤的人使用都不会有什么问题的。因为无添加香精，所以基本是没什么味道。这个包装真的很喜欢，是天蓝色~纸盒是绒绒的感觉。这款质地乳白色，水水的，每次清洁完必定要用这款精华，用下来两周效果非常明显，而且能肉眼看到有所改善，重点还是水水润润的，非常舒适，提取海洋酵素、蘑菇、平衡胜肽，促进新陈代谢同时渗入肌肤补水来减少面部出油问题，现在我的T字区出油问题有所改善，还有收毛孔的效果明显，值得一试。

粗大的毛孔一直是常见的皮肤问题，有些人使用各种方法都难以达到更好的收缩毛孔的功效，其实使用一些收缩毛孔的精华液也是可以的，但是要注意一些技巧以及正确的使用方法，因为方法不对，也会影响到它的疗效，接下来给大家说一下毛孔收缩精华液正确使用方法。

首先用洗面奶将脸清洗干净，然后涂上爽肤水，再将收缩毛孔的精华液倒在化妆棉上，轻轻的在脸上擦拭直至皮肤吸收为止，也可以将精华液浸湿化妆棉，当做面膜敷在脸上，大约5分钟时间取下即可，长期使用可以达到收缩毛孔的效果。

毛孔收缩精华液正确使用方法就是先要把脸部进行清洗，涂上爽肤水，把精华液倒在化妆棉上，在脸上轻轻的擦拭直至吸收，也可以把精华液浸湿化妆棉当做面膜敷在脸上使用，效果都是比较好的。

城野医生egf浓缩精华，不少长痘痘的女性应该都听说过，祛痘痘和痘印效果特别好！也有不少人困惑，城野医生egf浓缩精华怎么用呢？关于，城野医生egf浓缩精华怎么用？城野医生egf浓缩精华使用方法。本网小编来为您一一解答！

egf浓缩精华使用方法

1.直接涂抹在您所在意的问题肌肤上。取适量的精华原液直接涂抹，可以感受到效果显着的呵护。2.日常保养的升级及加强呵护取适量平常所用的保养品于掌心，加入数滴的精华液原液一起使用，简便且极具效果的推荐使用方法。3.自行混合搭配使用针对肌肤问题，可任意调配混合的精华原液，调配出完全属于自己专用的特别配方。

egf浓缩精华产品功效

功效一：修复表皮

EGF原液促进受损表皮的修复与再生，对烧伤、烫伤、光疗、等多种表皮创伤的修复的功效十分显著。在医学上还用在修复肠胃道、肝脏和眼角膜的损伤等。功效二：抗皱除皱

EGF原液能促进表皮细胞组织内多种细胞的生长分裂，使表皮细胞变得饱满；它还可以促使胶原蛋白生长能力，修复老化断裂的胶原弹性纤维。胶原蛋白丰富，则皮肤显得饱满、有弹性，皱纹自然就减少了，使得肌肤恢复年轻活力状态。功效三：收缩毛孔

EGF原液促进皮下胶原蛋白合成，增加皮肤弹性，从而促使毛孔收缩，并使肌肤具有青春活力。功效四：淡化色斑

EGF原液通过改变皮肤中新老细胞的比例，同时可降低了皮肤中黑色素和有色细胞含量，使面部的色斑逐渐淡化、消失。功效五：滋润肌肤

EGF原液能促进细胞外透明质酸、粘多糖等合成和分泌，维持真皮内的水分，使表皮内角质层水分保持能力增强，让肌肤滋润散发活力。

egf浓缩精华产品作用

1、快速修复受损皮肤，以及改建性皮肤的修复、护理。2、平复眼部皱纹，紧致皮肤，使皮肤组织的平均年龄降低，滋润皮肤，增强皮肤弹性。3、美白祛斑，降低皮肤细胞中黑色素和有色细胞的含量，加快黑素细胞代谢脱落。4、防晒及晒后修复，减轻紫外线辐射对皮肤的伤害，减少晒后皮肤的黑斑生长。5、防粉刺、去疤痕，缩短创伤愈合时间以及减少疤痕形成，对防止和护理痤疮有很好的效果。

最近熬夜多了脸上有点细纹，打算买一瓶雅诗兰黛小棕瓶精华用，但自己老是操作不对。那么雅诗兰黛小棕瓶精华怎么用?下面小编为你提供雅诗兰黛小棕瓶精华使用方法。

使用方法

每天早晚化妆水后使用，或者加在面霜里都可以哦。在轻轻按摩皮肤令精华大致吸收后，我还会多加一步敷脸，搓热双手后用手掌的温度让精华更好的吸收到皮肤中去，使用过后的皮肤摸起来软软的，一点都不油。如果是在日间，这样做后续的底妆也会更加服帖哦。小棕瓶精华含有超强的抗氧化成分，白天使用可以帮助抵御外界的伤害，比如各种外界辐射啦，空气污染物啦。那晚上睡前使用，小棕瓶特有的细胞代谢净化基因生物钟同步修护科技又可以发挥修护功效，促进皮肤在睡梦中完成精准的自我修复。与此同时它还含有高分子的透明质酸，给皮肤补足水分，让皮肤迅速恢复健康神采。

使用技巧

上手觉得像鸡蛋清一样的顺滑，没有赏心悦目的香，很安心的感觉。质地很轻薄，稍微按摩就能很好的吸收，可以看出吸收之后，虎口的纹路也有减淡，我都是在晚上使用，取3-5滴在手心预热后按摩全脸，不会有黏腻的质感，肤感很棒，当下的补水就能感觉到。晚上使用之后白天起来可以慢慢感受到肌肤的改变，自身的缩水保湿能力变好，不会那么容易缺水啦，两颊的泛红，肌肤不稳定的状况也满满改善，如果你皮肤本来很好可能感受不会这么大，对于修复救急来说的敏感肌，或者需要维稳的人群ANR小棕瓶真的是良药。

和只是夜间使用相比，如果早晚都用，效果会更明显，用的时候不要太小气，每次取3-5滴掌心预热后，用向上提拉的手法轻轻按摩吸收，好的护肤品加上好手法才是关键。在做面贴膜之前，上水，再加ANR打底，可以借助面膜纸的物理力量把精华更好地输送进肌肤里，ANR也可以帮助皮肤更好吸收面膜里的营养。如果皮肤状况不好的时候怎么上什么粉都好像不贴，在粉底液里面加滴ANR混合，再上妆，发现底妆更加的水润服帖又持久，在手背上混合推开涂抹时就能感受到。

产品心得

雅诗兰黛小棕瓶全新科技，革新净化，根源修护。先一步净化、清空累积损伤，从而激发自身的修护能力，配合基因生物钟同步修护科技，帮助肌肤在夜间抵达修护巅峰，从根源重启年轻旺盛的睡眠修护力，更整日阻隔环境损伤，深透、净化、修护、滋养，年轻一瓶尽收。我属于大干皮平时熬夜比较多肤色暗沉发黄。后来朋友推荐我使用雅诗兰黛小棕瓶，使用一段时间后皮肤确实有改善。后来就成了我必备的单品。属于买一囤一，这样才有安全感。褐色瓶身设计，避免精华直接被阳光照射而氧化，滴管方便卫生，能很好的掌控使用量，我平时会取一毛钱硬币的大小容量足够全脸涂抹。

保养品千万不要省量，这样才能最大程度的发挥他的功效。小棕瓶质地非常水润是浅棕色，透亮顺滑。有一股淡淡的馨香，非常好闻。轻轻涂抹开后能够很快的被肌肤吸收，同时很快的渗透，可以迅速的渗入肌肤。皮肤感觉很滋润又清爽不会有黏腻的感觉。使用后感觉保湿效果不错，皮肤柔软，毛孔细致有光泽感～其实我对他最大的好感就是他的去黄气效果显著，尤其是熬夜之后用早上起来皮肤没有疲倦感。

氧气瓶在使用时应避开热源，可燃物品和强氧化剂，冬天当气瓶口发生冻结时，应用热水或用不含油脂的蒸气暖化，严禁用火烤或用其它工具敲击瓶体的任何部位，那如何使用便携式氧气瓶呢？氧气瓶使用时将手轮逆时针方向旋转开启氧气阀门，顺时针旋转则为关闭阀门，开启阀门是操作人员应站在阀门侧后方，动作要轻缓，阀门开启后观察压力表看瓶内压力是否可以使用，佩带人员戴上面罩就可以了，从肺部呼出的气体，由面罩、三通、呼气软管和呼气阀进入清净罐，经清净罐内的吸收剂吸收了呼出气体中的二氧化碳成分后，其余气体进入气囊；另外，氧气瓶中贮存的氧气经高压导管、减压器进入气囊，气体汇合组成含氧气体，当佩带人员吸气时，含氧气体从气囊经吸气阀、吸气软管、面具进入人体肺部，从而完成一个呼吸循环，大家知道氧气瓶的正确使用方法有哪些吗？

一、使用方法：

1、缓慢打开气瓶阀，压力指示在正常范围(13.3—15MP)，此时调节阀为关闭状态。湿化瓶装入纯净水，凉白开水或蒸馏水，至规定刻度。

2、接好吸氧管，打开调节阀，调节流量在正常值(1.5升—2升/分钟)，急需时请遵医嘱。

3、待气流平稳后，将吸管鼻头轻轻插入鼻孔开始吸氧。

4、当要结束吸氧时，先将气瓶阀门关闭，待流量计小浮球回到零位时关闭调节阀，将吸管鼻头从鼻孔中取出。

二、注意事项：

1、氧气瓶及附件应保持清洁，吸管鼻头应定期用酒精擦洗备用。

2、氧气不用时应将气瓶阀门关紧，置于安全位置。

3、氧气在正常温度下储存，使用环境温度不超过60度。气瓶不要放在阳台上暴晒，冬天离暖气1米以外。

4、氧气为助燃气体，应远离明火。气瓶及瓶阀要远离各类油品(油和氧气会发生化学反应)。

5、氧气瓶禁止强烈撞击。

以上是小编介绍的氧气瓶的正确使用方法的内容，氧气瓶在使用时一定严格按照规范来操作，如果大家还想了解更多的氧气瓶知识，那就继续关注本网登山安全小知识库中的内容，以便可以更好的进行登山运动。

眼霜，护肤类化妆产品之一。有滋润的功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。那么，眼霜的正确使用方法是什么?

在早晚洁肤后，用无名指取绿豆大小的眼霜，两个无名指指腹相互揉搓，给眼霜加温，使之更容易被肌肤吸收。

以弹钢琴的方式，均匀地轻轻将眼霜拍打在眼周肌肤上。着重在下眼窝和眼尾至太阳穴的延伸部位多加涂抹。

先从眼部下方，由睛明穴向眼尾轻轻按压。然后从眼部上方，由内向外轻轻按压。

用中指指腹从眉头下方开始，轻轻按压。再沿着眼眶，由内向外轻轻按压。

用中指指尖，轻轻按压鼻翼两旁的迎香穴，促进眼部肌肤的血液循环。

在每周的特别护理中，也可以在最后的步骤里加入眼膜的使用，帮助减缓眼部的压力。

眼霜基础需求

所有眼霜都要达到这些需求才能算是好的眼霜。 ·

保湿：眼部皮肤比面部皮肤更干燥，需要保湿效果好，能长时间锁水，不会有干纹。 ·

清爽，易吸收：眼部皮肤只有面部三分之一厚，眼霜要清爽不油腻才容易吸收，不长脂肪粒。 ·

成分安全：不刺激眼部肌肤，能够舒缓眼部。

眼霜注意事项

如果只是用外部保养的方式是不能从根本上抑制黑眼圈的生成。我们还应该注意生活中的内部调养，多摄入纤维食品保护好消化功能也是消除黑眼圈行之有效的方法之一。

眼霜特殊需求

除了基础需求以外，我们还需要一些有特殊诉求的眼霜。

对眼霜最基本的要求是：即时舒缓眼部，保持眼部滋润。因为功能性的项目要很长时间才能看到，也许产品活性、传输方式什么的都没能做到说明的那样，我们也期待不到什么效果。而眼部只要滋润保湿，就能得到保护、延缓细纹。 ·

首先要容易吸收，因为眼部皮肤只有面部皮肤的三分之一厚，要是眼霜也厚厚的堆在眼皮上无疑是加重皮肤的负担，而且容易长脂肪粒。其次是有滋润功效的，因为眼部皮肤薄，环境污染和长期对着电脑造成的眼部疲劳，引起眼部皮肤容易缺水，不补充够足的水份的话容易起干纹。最后是适当的营养，因为我以前没注意眼部的护理，已经出现不少问题了，加上年纪已经上来，所以要给眼部皮肤补充些营养，希望不有新的问题出现。 ·

对眼霜的基本要求，不过眼睛不外乎三个问题：黑眼圈、眼袋、皱纹。最重要的是抗皱、保湿。不油腻、质地较清爽又滋润，成分安全。睡眠好，眼部皮肤状况就会好。

成份安全，滋润舒缓好吸收，膏体细腻，预防黑眼圈，修复缺水造成的细纹，收紧提升眼角，防晒抗氧化，不可以长脂肪粒(偶的要求有点多，重在预防嘛，所以偶都是同时备几瓶不同功效的眼霜) ·

对眼霜最基本的要求就是清爽~!!眼部皮肤非常薄，而过于滋润的眼霜可能会导致眼部皮肤不吸收，营养过剩，进而长脂肪粒。在保证眼霜质地清爽的基础上，再根据需要(例如美白或者保湿或者抗衰老)来选择合适的眼霜。 ·

保湿、滋润但不能太油腻，白天的话能有防晒就好了 ·

保湿，去细纹收紧眼部皮肤，随意年龄的渐大，皮肤失水现在更加严重，并出现了眼部松弛现象，好像用眼霜了也没有多大效果，觉得女性护肤应赶早。补水紧肤很重要，如果出现细纹就代表皮肤已经向你提出松弛的信号。 ·对眼霜最基本的要求就是保湿，保湿能防止很多问题的发生。眼睛的问题解决不能单纯的依靠眼霜眼膜来解决，还要调整个人的不良习惯(比如睡前喝水一定会有眼部浮肿，经常熬夜会有黑眼圈，经常揉眼睛、眯着眼睛看东西，用手托着腮肯定容易产生细纹，如果这些习惯不改正，再好的眼霜也解决不了问题)眼霜只是起辅助作用，充足的睡眠、健康的作息、合适的眼霜配合适当的按摩手法，JMS都会有一双漂亮的眼睛。 ·

而事实上，眼霜的最基本要求也就是补水，要想眼霜的功能真如广告上说的那么多那么全那么有效是不可能的，保证眼周的水分充足这是眼霜的基本要求，至于黑眼圈眼袋什么的还得靠自己的生活习惯来改善。

固体面膜是一种新型的面膜，它里面不含有水分，需要自己用水溶解。相信有很多小伙伴不知道怎么使用这款面膜，下面小编为大家介绍他的使用方法。

固态面膜是什么面膜

固态面膜是经过浓缩处理的干燥面膜。浓缩之后就变成了干的成分附着在面膜布上，其中没有防腐剂和香精的添加，所以这类固态面膜不用担心皮肤对于这些刺激性成分过敏，在使用时需要手动往面膜里添加纯净水来浸泡面膜布，从而让面膜精华成分能够更好的吸水变成真正意义上的精华液。

固态面膜在刚开袋时不能直接使用，需要往面膜托里面加入纯净水，因为这时刚打开盖子面膜布还是干燥的状态，加水这个步骤能够让面膜布上干燥的精华快速的吸水变成精华液，这样处理的固态面膜基本上无香精无防腐剂，比其他的普通面膜要更安全低刺激，但相应的这样的面膜里面没有防腐剂所以它的使用期限变短，最好在十个月内使用完毕。

固体面膜的正确使用方法

固态面膜是一种新形式新概念的面膜，它是需要人们手动加水浸泡才能直接敷上脸的，这种面膜有一些像纸膜，但是它的手动性更强需要自己进行操作，但是其中不要加入热水，热水会破坏精华液成分，所以加入纯净水才能够让面膜的精华够好的渗透出来。操作方法并不复杂而且它的精华液很多，在敷脸之后还可以将剩余的精华按摩脖子。

具体使用方法就是在洁面之后将固态面膜从袋子里面取出，一般固态面膜都会将浓缩之后的面膜纸放进面膜托里面，这时面膜托里面加入适当的纯净水，等待水分将干的面膜完全浸透，用手指加速按压揉搓，就可以让面膜里面出现更多的精华液，这时直接在脸上敷20分钟左右，就可以让精华液充分的被皮肤吸收了。

但是要知道固态面膜也是需要在使用之后清洁皮肤的，不建议在敷面膜之后直接护肤或者是直接睡觉，这有可能会因为固态面膜里的成分没有被水分充分浸泡造成毛孔堵塞。

固体面膜使用步骤

1、用塑料小勺取一部分固体面膜放入塑料小盆中，然后搅拌均匀待用。

2、然后清洁一下面部，使面部保持一定湿润。

3、用小刷子取适量固体面膜均匀涂抹于面部，眼部嘴唇不用涂抹。

4、涂完后，保持一段时间，具体时间根据产品说明书为准。

5、达到时间后，开始清理面膜，可以先用塑料小勺轻轻的刮一遍。

6、刮掉一遍后，用毛巾或者海绵蘸水再擦拭一遍。

7、最后用清水清洗干净就可以了。

面膜什么时候敷好

一般来说，敷面膜的黄金时期是洗完澡到睡觉这段时间，晚上的8时至凌晨2时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。但是要注意啦，有些面膜是不能敷着睡觉的！面膜敷的时间长会导致脸部缺氧，时间一长，不但不能起到护肤作用，反而会影响肌肤的正常呼吸而导致养分无法被正常吸收！当你醒来会发现皮肤比以前更干！

兰芝肌透修护精华液吸收非常快，这款精华液用起来特别舒服，而且能很好的帮助之后吸收之后的护肤品，特别好用。下面本网小编给大家讲讲兰芝肌透修护精华液怎么用？兰芝肌底液使用方法是怎样？

兰芝肌透修护精华液用法

请使用产品内置的正、背面不同的专用“双面化妆棉”，挑战早-晚针对型护理!兰芝肌透修护精华液的所有产品均内置60片专用高级化妆棉。

早(波纹面)将突显“彩妆效果”的早安肌理护理：

将维C肌底液沾于化妆棉的波纹面，擦拭肌肤，肌理就会变得更加光洁和柔软，更容易吸收彩妆。

Up↑(①)：从下巴中心开始，向太阳穴方向向上提拉擦拭。

Up↑(③)：为了维持全天充满活力的肌肤，为使血液循环变顺畅，从颈部周围向面部方向提拉擦拭。

晚(光洁面)整晚维持滋润的轻轻拍打护理：

在化妆棉致密的光洁面上沾取肌底液，轻轻拍打肌肤，提高吸收力，整晚维持滋润的肌肤状态。

1.明智护理：抗氧化成分的迅速渗透

从面部中心开始，向外轻轻拍打化妆棉，使产品的抗氧化成分有效地被肌肤深层吸收

①：从下巴中心开始，向太阳穴方向轻轻拍打。另一边脸也采用相同的方法。

②：将额头周边向两侧方向轻轻拍打。

2.细致护理：沿面部曲线，无缝贴合

在面部的凹凸部位即鼻头周边，使用化妆棉轻轻按压，使产品完全吸收。

兰芝肌透修护精华液功效

浆果鲜活能量新势力，肌肤由内净澈透亮，加乘后续吸收。轻盈水质肌底精华，快速渗透并易吸收。蕴含丰富的超级浆果精粹，通过独家的硅离子捕捉技术™将抗氧化成分稳定下来，具有优于维C的抗氧化功效。帮助肌肤从紫外线、雾霾、压力、熬夜、干燥等造成的倦怠中恢复活力，清零杂质自由基，肌肤由内净澈透亮，开启肌肤“胃口”。

兰芝肌透修护精华液心得

兰芝肌透修复精华液，这款是肌底液，买之前一直在考虑是买兰蔻黑瓶还是欧莱雅黑瓶肌底液。看起来欧莱雅肌底液可能是不贵，但是只是50毫升要350，兰芝这款是150毫升专柜是305。据柜姐说是一个月的量，瓶子上也写着30天的刻度，还配有专用的日用化妆棉和夜用化妆绵，推荐推荐。

兰芝肌透修护精华液配套的化妆棉是我用过最好的化妆棉，有两面，早上用波纹面，晚上用光洁面。吸水能力棒!而且很好延展。官网上有使用方法，早晚使用方法不同，详细贴心。水的质地，抹上去一股西柚的清香。润，吸收快。

这款是兰芝的肌底液。不是兰芝的明星产品，但是我却觉得非常好用。首先我是敏感肌肤，在专柜试用的时候，擦上去以后脸部有一些刺痛感，但柜姐吧啦吧啦说一大堆以后我还是买了。回来以后擦脸还是有一点刺痛感，我以为会过敏或者发红，结果第二天什么事也没有!!!那就接着用，怎么说也是花钱买的。这个肌底液主要是去除暗沉，提亮肤色，保湿的。在拍水之前使用。

最近被太阳的后裔迷得不行，就来多推荐一点兰芝的产品。这款貌似发的人很少啊，是15年出的一款精华液，托人人肉回来的，原来想买免税店2瓶的一个套装，结果没有，就单瓶的买了2瓶，惊喜的是居然送了超大一盒化妆棉，有60片哦，正好可以配合着用一个月。说一下功效吧，萃取了“超级浆果”相当于维他命C4倍的抗氧化效果，每天早晚洗脸后用化妆棉擦拭面部，并配合按摩，达到二次清洁的作用，而且皮肤更透亮净白，不会暗沉无光了。

自然堂家的精华液在很多精华液中算是比较平价的了，精华液相对于化妆水来说质地更加浓稠，采用的成分也更加高级，一般追求抗老保湿美白等功效成分可以选择它，下面来看看自然堂的精华液

自然堂精华液的正确使用方法

1、首先得洁面，因为清洁大于保养；我们只有帮助皮肤毛孔真正的打开，把毛孔里面的东西清洁干净再用护肤品才会被皮肤很好的吸收。

2、在清洁完皮肤之后，还要均匀涂抹上柔肤水之后才能使用精华液，因为爽肤水、柔肤水能够帮助皮肤有效地吸收水分、直接地进入皮肤深层，使皮肤的柔软性、弹性更好。完了再用其他护肤品:眼霜.乳液.面霜。

3、涂抹精华液一定要适量，一般两三滴就足够，本来精华就属于高浓缩产品，过量会对皮肤造成负担，容易长脂肪粒。

用于爽肤水之后

在化妆水之后，马上擦拭营养成分最高的精华液。精华液的分子是非常小的，所以能够很快的渗透到皮肤的里层，达到护肤的效果。精华素应该在清洁完皮肤、均匀涂抹爽肤水后使用。柔肤水能让肌肤毛孔在清洁后的紧缩状态重新张开，从而有利于精华素深入到深层营养肌肤。

用法：每日早晚洁面并用过纯粹滋润冰川水后取适量(约按压泵嘴2次的量)于掌心，轻柔涂抹于肌肤至吸收。

自然堂精华液怎么样

自然堂的产品我用过很多次的了，无论是喷雾还是面霜到这款精华它们几乎没让我失望过，自然堂雪润深澈皙白精华液独有的"智透晶白”科技，采用纳米级磷脂包裹技术，精准抗击因紫外线、自由基导致的皮肤暗沉，美白抗老两不误啊!

5ML的试用，简约的包装。

管尾的限用日期：2018年3月。

出口细长，容易控制用量!

挤一滴在手背上，像透明的水珠会顺着肌肤的纹理轻轻的滑落。

使用心得

自然堂—雪润皙白深澈精华液，我对自然堂最初的印象还是那句经典广告词，你本来就很美。现在，自然堂就像开挂一样出了很多新品，口碑都不错。代言的明星也越来越年轻。就像自然堂产品一样，有了新的活力。这次自然堂的新系列更是请来三小只（TFBoys）代言，我想有很多姐姐粉，妈妈粉会迷上的。虽然我不是妈姐粉。好啦，回归主题。这款精华采用喜马拉雅冰川水，喜马拉雅美人谷石榴精粹，让肌肤实现透，白的特点。

现在，我说说这款精华的个人使用感受吧！这款精华是泵头设计，方便卫生。容量也不错，有40ml。精华质地比较稀，很容易推开，吸收也很快，味道有一股淡淡的清香，闻着也舒服。