小清新拍照姿势【精彩20篇】

刚刚出生的宝宝身体小而软，不管是在抱起时，还是抱持时或放下时都要掌握正确的姿势，以免对宝宝造成伤害。那么，抱宝宝要掌握正确的姿势，你学会了嘛?就让的小编和您一起去了解一下吧！

1、不能竖着抱

3个月之内的婴幼儿不宜竖着抱，如果需要竖抱，时间最好不要超过5分钟。因为刚出生的婴儿头部较大，占了身体1/4的重量，而且孩子的脊柱还没有长好，肌肉的强度也不高，如果长时间竖着抱，会压迫对孩子的脊柱造成损害，而且一定要用手护着孩子脖子，防止孩子的头部来回晃动。

2、不能用手架在腋下抱起

新生儿一般都是头重脚轻，如果用手架着孩子抱起，会使孩子的头部下垂，此时孩子的颈部肌肉，还无法完全支撑头部的重量，会严重损伤颈部肌肉和关节，因此抱孩子时，首先要用手托住孩子的头颈部。

3、不能抱着宝宝摇晃

孩子哭闹时，很多家长会抱着孩子来回摇晃，这种方法是非常错误的。1岁以下的婴幼儿大脑组织比较脆弱，如果受到强烈晃动时，极有可能会发生摇晃综合征，诱发脑震荡，危害孩子的智力发育。

新手爸爸妈妈，到底应该用什么样的姿势抱孩子呢？

首先要用手放在婴儿的头下，用手掌拖着婴儿的头颈部，轻轻抬起，稳定住。再把另一只手放在婴儿的屁股下面，托住屁股和腰背部分，让婴儿的重量压在上手之上，就可以轻轻抱起婴儿了，一定不要动作太大，避免晃动。

错误的抱姿对于孩子得健康发展是有一定的不良影响。所以你一定要学会正确的抱宝宝姿势。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

孩子吸乳的方式很重要，他要将整个乳晕都含在嘴里，才能很舒服地享受到妈妈的奶水，而准妈妈也不会担心自己的乳头受到撕扯。下面就一起随小编来了解一下准妈妈哺乳时应采取哪三种姿势吧。

1、抱着哺乳：

1)抱着孩子坐在一张舒适的椅子上，将孩子的头放在你的臂弯处，用小臂支撑着孩子的身体，然后用手托扶着孩子的小屁屁，把孩子靠在自己的腹部，帮助孩子把他放在你身下的那只手，摆成环着你身体的一侧的姿式。

2)用剩余的那只手轻轻托扶着乳房，一个手指在乳房一侧，大拇指在乳房的另一侧在离乳晕四五厘米的部位。把孩子抱向乳房，然后用乳头轻轻拨动她的上嘴唇，直到孩子张嘴含住乳头。

3)把你的乳头对准孩子的鼻子，这样孩子只要张嘴就能够对准需要含接的正确位置，孩子一旦正确含住乳头，你就可以按照前一步准备好的手的姿势来推动按压乳房。不过这个做法容易改变乳头的含接位置，孩子常常会把妈妈的乳头吃得很疼。要是孩子没能正确地含接乳头，就得取出乳头重新放置。

2、躺着哺乳：

侧身躺在床上或者宽大的躺椅沙发上，用枕头靠垫垫起你的头和肩膀。让孩子侧身躺着，轻轻抬起并托扶着他的头放在你的臂弯，用你的小臂环绕着抱着孩子，把他的脚拉进你的两腿间，让他好像塞在你身体的弯曲部分一样，这个角度可以让孩子吃奶的时候呼吸通畅。

3、反向抱着头哺乳：

坐在舒适有脚垫的椅子或者摇椅上，在自己的背后放一个垫子，最好在孩子的身体下面也放一个垫子，这样可以把孩子的位置垫得高点，让他吃起来不费劲。哺乳的时候尽量坐直，不要弓着背。长期喂奶姿势不正确，等孩子断奶的时候，你就会落下背痛的毛病。用手托着孩子的头，让他的头比身体的位置高一些，而且这样也能更好地吮吸和呼吸，还不至于吸进太多的空气。

准妈妈在坐姿正确的情况下，要帮助孩子正确含乳头，这样不仅孩子享受到了奶水，而且妈妈的乳头也得到了保护。可以说，哺乳的每个细节都决定了妈妈和孩子的健康。

有些人在游完蛙泳之后会觉得腰部肌肉很酸痛，这个一般要么是运动量过大导致肌肉拉伤，要么就是动作不标准导致的，下面就来给大家分析下蛙泳后腰疼的原因吧。

蛙泳腰疼是哪个动作不标准

相信大家知道一种两头起的腰部肌肉练习动作，就是平趴在地上，把头跟脚往上抬的腰背部肌肉练习方式，这样的练习方式锻炼的就是腰部肌肉，所以酸疼是正常的。

对初学者来说，蛙泳时，当你想起来吸气的时候，都是靠划手抬一下头就能达到头部抬出水面的效果了，但是很多人往往害怕头抬不起来然后用腰部的力量把上半身往上抬，所以自然就会腰部用力过度而导致酸疼。我有一个小小的技巧，当大家蹬腿的时候，保持眼睛直视前方，甚至水面，然后轻轻划一下手，头部就能很容易起来，而并不是用腰的力量用力把身体抬起来。

蛙泳腰疼是姿势不对吗

是的。

任何泳姿都要求身体在水下呈流线型。具体做法是手指尖向前伸，脚趾向后拉，双臂加紧脑袋，双腿并拢，感觉身体被人用力向前后拉长，这样减小了纵向了阻力。

蛙泳之后腰疼怎么办

1.拉伸按摩：柔韧性拉伸能够延缓减轻肌肉酸痛。按摩可以促进局部血液循环，帮助运走乳酸，放松肌肉。

2.冷热敷：冷热敷可以指的是用冰袋和热袋交替敷在痛处15分钟，循环反复。冷热温度的改变可以帮助加速血液循环和肌肉康复。对缓解肌肉酸痛有很好的效果。

3.洗热水澡：洗热水澡对缓解胳膊疼也有很好的帮助，并且还能够减轻运动疲劳。不过热水浴要在做完运动后半小时再进行，水温也不要过高。

蛙泳动作技巧

1、收腿：屈膝收腿，脚跟向臀部靠拢，小腿要躲在大腿后面慢收腿，这样可以减少阻力。收腿结束时，两膝与肩同宽，小腿与水面垂直，脚牚在水面附近。

2、翻脚：两脚距离大于两膝距离，两脚外翻，脚尖朝外，脚牚朝天，小腿和脚内侧对准水，像英文字母“W”。

3、夹蹬水：实际上是腿伸直的过程(屈髋、伸膝)，由腰腹和大腿同时发力，以小腿和脚内侧同时蹬夹水，先是向外、向后、向下，然后是向内、向上方蹬水，就像画半个圆圈。向外蹬水和向内夹水是连续完成的，也就是连蹬带夹。蹬夹水完成时双腿并拢伸直，双脚内转，脚尖相对。蹬水的速度不要过猛，要由慢到快地加速蹬水，两条腿将近伸直并拢的时候蹬水速度最快。

4、停：双腿并拢伸直后在一个短暂的滑行(1-2秒)。

一个正确的睡姿对我们来说是非常重要的，因为如果你经常使用不良睡姿的话，那么对于身体的危害很大，有些疾病就在不知不觉中袭击你了，那么哪些睡姿才称得上健康睡姿，并且能治病的呢？下面就来一起看看吧。

有病了，床上的姿势对了吗？一个健康人卧床休息，不一定要有什么固定的姿势，总是以舒服为宜。不舒服时还可以随意翻身以改变体位。可是一旦身体某个局部有病，或怕疼或活动受到限制，就不能随心所欲地想怎样睡就怎样睡了。这时，必须根据病情需要，采取一些特殊卧床姿势，以利于疾病的治疗和健康的恢复。

介绍几种常见疾病应采取的卧床姿势

肺脓疡

应采取患侧在上的卧床姿势。肺脓疡可产生大量脓痰，如不及时排出，将使细菌继续繁殖.感染蔓延，不利于治疗。这除了靠咳嗽反射性的排出一些脓痰外，利用体位排痰也非常重要。

所以，肺脓疡在右侧，应采取左侧在下的卧床姿势;病变在左侧应采取右侧在下的卧床姿势;病变在后部取俯卧位;病变在前部取仰卧位。

除了侧卧、仰卧、俯卧之外，有时还需要采取头低脚高的姿势，将下身垫高，头部放平或放低，以便于脓痰能顺利地从气管经喉部及口腔排出体外。这种利用地心引力即“水往低处流”的原理排出脓痰的方法，医学上叫做“体位引流”。

胸膜炎

也取患侧在上的姿势。由于炎性刺激，患侧可以产生积液、胸膜增厚、粘连、牵拉而引起胸痛。病人为减轻胸痛，往往采取患侧在下的姿势，以限制患侧胸廓活动。

这种姿势虽可暂时缓解疼痛，但时间久了，积液沉积，纤维素沉着，会使肺层胸膜增厚、粘连，限制肺的膨胀，影响肺功能。因此，必须采取患侧在上、健侧在下的侧卧姿势，并加强呼吸锻炼，以恢复和保持肺功能。

胃下垂

应取右侧在下的俯卧斜位姿势。胃下垂病人站立时，胃增大，无力，可垂入盆腔，引起心窝部坠痛。排空时间延长，需要3~4个小时甚至更长时间才能排空。

饭量减少，完不成一日三餐的任务。当卧位时胃可上升，右侧在下俯卧时，胃排空加快，将给下一次进食创造条件，并改善营养状况，增强体质，有助于胃下垂的治疗。所以病人饭后，至少右侧在下俯卧半小时，长期坚持，必有好处。

心力衰竭

应采取半坐半卧的姿势。心力衰竭病人，心脏不但无力排出足够的血量，而且也无力接受由肺回到心脏的血液：使肺部大量淤血，尤其卧位时更为严重。

这样会加重心慌、闷气、口唇青紫。为改变这种状态，病人往往坐起呼吸，医学上叫做“端坐呼吸”。这种体位可减少肺淤血，帮助呼吸，改善缺氧状态。

同时可安静休息，有利于度过心力衰竭的难关。支气管哮喘病人，也应采取半坐位姿势，以利于呼吸。

脊椎结核和脊椎骨折

应睡硬板床，取仰卧的姿势。由于椎体的破坏或骨折，又要承受体重，往往形成脊柱后凸，病人驼背。严重者可压迫脊髄造成截瘫，大小便失禁等。

这时如站立、持重或弯腰就可能使病情加重。所以病人应卧床休息，在硬板床上取仰卧姿势，限制脊柱活动，以利椎体修复。

对有脊柱后凸、椎体向后错位的病人，还可利用体重的压力，起到固定及复位作用。

不宜睡软床及沙发床，以避免弯腰加重脊柱后凸，不利于病变治疗。

困了可以倒头就睡，但要睡得好、睡得香，并不容易。专家指出，要保证睡眠质量，首先要选择合理的睡姿，这样不但能睡得安心，还能起到保健身心，预防疾病，甚至治疗疾病的作用。

一般来讲，右侧卧是最符合人体工学，也是感觉最舒服的姿势，它可使人肢体自然弯曲，体内脏器保持自然位置—心脏处于高位，不受压迫;肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢，同时全身处于放松状态，呼吸匀和。

虽然右侧卧最为舒适，但对不同需求的人来说，不同睡姿对健康的好处也有所侧重。

美容祛皱该仰卧

仰卧时，面部肌肤处于最佳松弛状态，血液循环不受任何干扰，可预防皱纹过早生长，保持面部容光焕发。

鼻塞最好侧着睡

感冒时如出现鼻塞，若改为侧卧位，几分钟后，位于上侧的鼻道黏膜血管收缩，充血现象改善，鼻道开始通畅。

胃炎向右，肝病向左

有胃溃疡、各型胃炎及各种消化功能障碍等患者，最好朝右侧睡。但患反流性食管的病人适宜左侧睡。

有肝炎、肝硬化的患者适宜仰卧或左侧卧，这种睡姿可避免对病变部位的压迫。

血压高，枕头高度最关键

高血压患者宜采用仰卧的睡姿，同时，要选择一个合适高度的枕头，一般在15厘米左右为好。

睡姿介绍

“复原式”侧卧

利：防止胃食管返流。

弊：增加皱纹。

专家点评：左侧卧有助于减少胃食管返流，促进消化，防止烧心。右侧卧不会压迫心脏，适合有心脑血管疾病的人。不过，侧卧会导致鼻唇部压力过大，加重笑纹(嘴角和眼角皱纹)。

建议：如果左侧卧后，烧心和消化

二、“僵尸式”仰卧

利：有益关节炎。

弊：不利哮喘、打鼾、睡眠呼吸暂停和心脏健康。

专家点评：仰卧适合于关节炎和关节疼痛患者，仰卧也最有益男性生殖系统健康。然而，仰卧会加重打鼾和呼吸睡眠暂停症状，在肥胖成年人群中尤其严重。博士表示，仰卧更可能减少血流携氧量，对心肺疾病患者极为不利。

建议：偏爱仰卧睡姿者最好选择结实点的枕头，以防止颈脖和脊椎上部压力过大而导致的颈脖和肩膀疼痛。爱打鼾者可在后背垫一个枕头，有助于改变睡姿。

不良仍无改善，可将枕头略微加高，有助于防止胃食管返流。质地更柔软的丝质枕头有助于减少皱纹。

三、“胎儿式”睡姿

利：缓解腰痛。

弊：加重颈脖疼痛和头痛。

专家点评：最常见的胎儿睡姿有助于修复后背疼痛，缓解脊椎间盘压力。但是采取这种睡姿的时候，枕头不宜过高或过低。否则睡醒后容易发生头颈疼痛。

建议：选择适合的枕头有助防止颈脖疼痛和头痛。采用胎儿式睡姿，脊椎和颈脖应保持一条直线。另外，两膝之间可以夹一个枕头。

结语：可能很多人都没想到吧，一个小小的睡姿居然也隐藏了那么多的奥秘，上文中有给大家介绍一些相关内容，相信大家看了之后对此应该也都能够有所了解了吧，希望能够对各位朋友起到一定的帮助，关爱身体，从生活中的一些小事开始坚持吧。

台球在很多地方又叫做桌球，是一项很多年轻人都会喜欢的体育运动。小编也是非常喜欢的，闲暇之余，约上三五个朋友一起打上几局台球，也是非常有趣的。那么，台球的基本技巧-击球姿势是什么呢？

方法

手握球杆的位置一般会使用右手的食指与拇指捏成一个圈，然后测一下球杆的中心位置，之后再往球杆的杆尾移动20-30厘米的距离作为握杆的合适位置。

身体站立位置右手握好球杆之后，我们面向球台站好，右手握住杆自然的放在右面与身体接触，球杆的杆头指向将要击球的方向。

身体的上半身的姿势身体自然的站好，眼睛向前平视，顺着球杆方向看向将要击球的位置。

身体下半身脚的站立位置左脚向左侧方移动到与肩差不多平齐的地方，右脚尖向右外侧自然转动约50-80度，形成一个稳定的站立姿势。

身体的面部位置瞄准的时候，注意眼睛平视的方向要与球杆的前后位置、主球行进的方向保持一致，这样才能保证球不会打偏。

右手握杆姿势右手握杆要食指与拇指夹住球杆，其余是哪个手指轻轻握住球杆，击球的时候利用腕力将球击出。

左手握手支架的姿势先把左手手掌伸直，手心向下，平按在球台台面上，再分开五指，然后掌心拱起，拇指紧贴食指翘起，这样就形成了一个握手支架的姿势。

击球动作姿势在以上各种身体姿势都做好之后，一定要保持身体自然放松，然后准确的把球击打出去。

爱爱不仅仅是为了生育，还为了快乐，还为了感情，但是到了应该生育的年龄了，爱爱的主要作用往往就重新回归到生儿育女上了，中国人的性文化源远流长，关于爱爱的姿势也千奇百怪，那么什么爱爱姿势容易怀孕呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

什么爱爱姿势容易怀孕

其实爱爱的姿势与受孕具有非常大的联系，好的爱爱姿势能够使得女性的怀孕几率大大升高，如果夫妻想要实施造人计划，爱爱的时候最好是采取能够让阴茎插入的更加的深，容易使得精液射到女性子宫部位，使得精子比较容易进入女性子宫与卵子汇合的姿势。专家表示有两种爱爱姿势最有孕气。

一、女性抬起双腿放到男性肩上的体位

在爱爱的时候最好是将女性的双腿抬起放到男性的肩上，让阴部充分的暴露出来，这样的体位能够使得男性的阴茎插入的比较深，并且女性的阴道腔位于一个比较低的位置，使得男性的精液能够深入到女性的宫颈口，不至于倒流出来，女性也可以在屁股下面垫上枕头，这样可以使得精液可以使得阴道腔位于比较低的位置，精子能够更加的容易游到子宫内与卵子结合。同时男性在蛇精完毕后，可以等到阴茎完全疲软后在撤出，这样有利于精液流向子宫颈口，有利于女性受孕。

二、女性跪臀位

这种爱爱姿势是让女性跪着，抬高臀部，这样可以使得女性的阴道腔位于较低的位置，精液比较容易流向子宫颈口，能够储存好精液，性交完成后，女性可以平躺着保持30分钟，这样可以使得精子能更加顺畅的进入子宫。

北京广州厦门佛山等地又先后陆续出台了十分严格的限购政策，几乎每天一新政，不想蹭热点都不行了。这次结合北京、广州、厦门限购新政，聊聊卖家的注意事项。

1、核实清楚自己是否有卖房资格

（1）普通商品房

名下有房随时都可以卖，但这个朴素真理近期在北京、广州、厦门遭遇了政策门槛。北京要求公司名下的商品房住房需满3年才能再次上市交易，厦门和广州则要求新购买住房的，权属人无论公司或个人，需取得产权证后满2年方可再次出售，不排除未来也许会有更多的城市出台类似限卖政策，所以卖家在签约前务必核实清楚何时可以上市交易。

（2）特殊房屋

经济适用房、房改房、解困房、公有住房、回迁房、军产房等特殊房屋，有些是不能上市交易，有些是需要符合特殊条件才能上市交易，对于这类特殊房产，卖家务必要通过咨询房管局、中介等机构核实清楚是否可以上市交易、何时可以上市交易。

(3)境外公证委托书的效力问题

房产共有人公证委托产权人之一或者第三方的，要注意境外公证委托书在本区域贷款银行和房管局的适用效力。比如，近期接触的一个案件就是因为广州的贷款银行不认可卖方提供的中国驻加拿大某领事馆公证的委托书导致买方无法贷款。

2、了解买家信息

（1）买家购房资格：目前许多一二线城市实施了不同程度的限购政策，要核实清楚买家是否有购房资格，以保障交易最终能够顺利完成。

（2）买家资信：买家是否被列为失信人，是否为被执行人，被执行债务金额是否巨大、是否涉及既有诉讼，这些情况会一定程度影响买家的履约能力和履约意愿，也能一定程度反映买家的履约诚信。

（3）买房目的：自用买家的交易模式比较常规。而炒房（投资买房）买家，为了规避限购政策和多次过户的税费负担，往往采取两种模式完成交易，一是在买卖合同中约定买家可以将房屋由出卖人直接过户给买家指定的第三人（也不排除“先卖后买腾名额”的改善型买房），二是要求卖家做全委公证，买家凭公证书可将房屋通过非过户方式再次出售给后续买家。与自用买家相比，炒房买家对整个房屋交易的时间节点、付款节点、过户节点及卖方合同义务的要求差别较大，会影响整个交易期限和卖家收款时间。卖家可通过买家提出的交易条件大致判断买家类型，如果遇到炒房买家，一定要结合自身对购房名额和收取房款时间的需求与买家谈定合适的交易条件。

3、如实告知中介和买家房屋基本情况

如果由中介促成交易，中介一般会在签约前提供最新的房产查册表，房产是否有共有人、房屋性质、抵押情况、查封情况、房产证是否过2年／5年、是否为房改房等情况可通过查册表核实，但房屋是否有租赁（涉及承租人优先购买权）、学位是否被占用、房屋是否为卖家唯一住房（涉及税费）等情况，需由卖家如实告知中介和买家。

4、了解中介基本情况，明确与中介的交易条件

（1）中介公司及中介人员是否有房产经纪资质，业内口碑如何，找个靠谱的中介人员（个人经验而言非常非常非常重要）。

（2）放盘时中介一般会要求卖家签署委托书，卖家要与中介明确卖家是否需要支付中介费，是否为独家代理，如果是独家代理，卖家可以接受的销售底价以及超出底价的收益分成、独家代理的期限，可以接受的买家付款条件等等。

5、提前还贷

出于风险控制考虑，现在越来越多的买家不同意提前支付首付款代卖家还贷，如果卖家自身也无力还贷，可以考虑找担保公司或其他机构提供短期的过桥资金代为还贷（这一块也是很多综合性中介机构提供金融服务的切入点），过桥资金的费用可由买卖双方协商确定。需要注意的是，资金提供方往往会提出比较苛刻的要求，并要求卖家做全权委托公证，卖家在与资金提供方签署协议时要仔细留意协议内容。

6、把握好收取首付款（含一次性付款）的时间节点

除签约之前或签约当时支付定金外，剩余的首付款的支付节点一般可以选择网签后、买家同贷书出来后、过户递件手续成功办理当天、银行托管至房产证过户到买家名下当天或者其他节点，具体哪个阶段，取决于买卖双方的议价能力和协商情况，以广州为例，最常见的是过户递件手续成功办理当天。其中，银行托管的方式对买家最为有利，但对卖家而言，由于在银行托管的首付款仍然是在买家银行账户内，在托管期间，一旦该托管资金被买家的债权人诉讼查封，卖家将面临收不到首付款的风险。

7、买家按揭贷款的，买卖合同要明确买家的贷款方式，批贷放贷节点，以及贷款不足额或不获批准时的解决方案。

（1）公积金贷、商业贷款、公积金与商业，这三种贷款方式所需贷款机构批准的时间以及放贷时间差别很大。目前商业贷款一般一个月内（特殊限购时期除外）能够审批，我有客户试过公积金贷款6个月都没审批下来。贷款方式的不同极大地影响了整个交易时间和卖家收取房款的时间。

（2）由于每家银行对房产的价格评估、贷款利率、放贷条件、批贷时间、放贷时间都可能不同，很多买家为了享受更优惠的贷款利率、房产评估更高的价格，获得更多的贷款，有可能中途会花很多时间打听、选择、确定、更换贷款银行，导致整个批贷的期限拉长。所以，一般会建议卖家客户在合同中明确约定买家申请批贷的时间节点。（3）按照按揭公司和银行的常规做法，新房产证及他项权利证（抵押）出来后，按揭公司会将证件提供给银行办理放贷手续，以广州为例，出证后，一般7～15天银行会放款。但不排除，买家或中介因与卖家纠纷，阻碍按揭公司不及时将证件送交银行，或阻碍银行不及时放贷（我的湖南闺蜜近日恰好遇到这种情况），为了督促买家和中介、按揭公司及时履约，建议卖家客户最好在合同中约定银行逾期放贷的救济措施。

（4）买家贷款能否获得银行批准以及批准的额度受限于银行贷款政策（不定时在变）、买家资信（信用卡有不良还款纪录、被诉讼／被执行纪录、收入证明等）、交易房屋的评估价等，卖家签约时应当充分考虑这些因素，一旦贷款不足额或不获批，是限期买家一次性付款还是与买家免责解除合同终止交易？实务中，比较常见的做法是要求买家在过户递件手续成功办理当天支付全部房款。

8、买卖合同要明确买家在交易过程中丧失购房资格时的解决方案

买家在交易过程中可能会遭遇出台房产调控新政策或其他原因导致丧失购房资格而无法继续交易的情形，买卖合同应当明确约定，一旦发生该情形，卖家可选择免责解约或附条件解约，具体能够约定哪种方式，取决于买卖双方的协商情况。

9、买卖合同要明确合同解约时中介费负担问题

非独家代理的中介费一般由买家全部承担，但对于独家代理，中介往往按照成交价向卖家收取一定比例的中介费。在交易因各种原因提前终止的情况下，合同最好约定该中介费的退还、减免或由违约方承担情形。

10、收齐全款才交房

作为卖家，最关注的是及时、安全、顺利获得全部房款，收齐全款才交房也是业内的通常做法。对卖家而言，提前交房有两大不利影响，一是不能督促买家积极交易（包括积极申请贷款、支付房款、办理过户、督促银行放贷、，二是如果交易因纠纷产生需提前终止，一旦房屋提前交给不诚信买家，要重新拿回来难于上青天（参照法院执行腾房难度）。

11、所有与买家、中介谈妥的条件落实到合同条款

所有没有落实到合同条款的事实披露和交易条件都是耍流氓，在这一点上吃亏的卖家不要太多。

12、反水不卖风险大，合同约定好解约条件

在房价节节攀升、限购新政不时出台的大背景下，很多房产纠纷都因房价上涨卖家反水不卖引起，这种不诚信行为将可能面临既要履行卖房义务还要支付违约金，或者不用卖房但需要支付高额的违约金甚至房价价差损失的风险。针对这种恶意违约，有些法院会全额支持买家要求卖家赔偿房价价差的诉讼请求。

如果卖家对房价的波动无法把握，建议可以在合同中通过约定一定的违约金或赔偿金数额，以获得单方的解约权，将违约和赔偿责任限定在自己可以接受的范围。

日系风格一直深受大家的欢迎与喜爱，很多人都非常喜欢日系女明星的妆容，日系妆容其实有很多种，日系妆容是很多化妆界妹纸的最爱，下面来看一下日系小清新妆容的画法，不同风格的日系妆容。

日系小清新妆容的画法

第一步：先打好底妆，最好选择偏奶油肌或者哑光质地的粉底液。然后用修容棒在需要提亮、修容的地方轻轻画几条。可以在人中和下唇边缘打上阴影，这样会让嘴巴更立体，再用刷子或海绵晕开即可。

第二步：黑眼圈处用遮瑕棒遮瑕，涂抹眼下眼角区域，注意卧蚕部位不要涂到了，用手指指腹轻轻晕开边缘即可。

第三步：用大号晕染刷沾取哑光浅棕色眼影，刷在上下眼皮上，加深眼窝，下眼眶需多次加深，画出轮廓。

第四步：用锥形刷沾取红棕色眼影刷，再次加深下眼影，不用太显色，一点点即可。

第五步：用锥形刷沾取嫩粉色眼影，上在眼尾的“V”字区。

第六步：最后用棕色眼线笔画好内眼线，外眼线只画眼尾部分，拉长眼尾，刷上纤长款睫毛膏即可。

第七步：日系的唇妆素属于自然的嘟嘟唇，唇线模糊。所以唇部先用遮瑕打底，遮去原本唇色，带点棕色调的豆沙红色唇釉，薄涂整个嘴唇，模糊嘴唇边缘。

第八步：最后在脸颊处扫上一点腮红，自然一点，不要太红，妆容就完成了。

不同风格的日系妆容

珠光粉淑女

太粉的颜色或许会有些腻，但是在粉色中注入水光不仅能达到提升气色的目的，还能增强妆容的滋润感，通过不同大小珠光粒子的腮红和唇彩的组合让妆容层次分明。

Step1：沾取珠光粉色腮红刷在苹果肌上.

Step2：余粉扫过T区及下巴，达到提亮的效果。

Step3：用珠光粉色唇膏打底。

Step4：接着用唇蜜描绘上嘴唇M型位置以及下嘴唇中央位置。

嫩黄浅绿青春风

夏天总是要多一抹鲜明的色彩的色彩来与之搭配浅绿嫩黄的眼妆给这个夏天增添一丝清凉。若是觉得整条的绿色眼线太夸张，那么你也可以像这样尝试“>”型的眼线，眼头用嫩黄色提亮。

Step1：下眼尾1/3处画一条浅绿色眼线。

Step2：上眼尾1/2画一条浅绿色眼线，上眼线要比下眼线长，这样能达到提升眼角的效果。

Step3：上眼尾叠加上深棕色眼影，使眼睛更加深邃。

Step4：用嫩黄色眼影描绘眼头到下眼睑中间位置，达到提亮的效果。

日系眉妆小技巧

STEP1：首先找出眉毛的AB两点，A点位于眼珠内侧的正上方，B点位于眼珠外侧正上方。

STEP2：用眉笔头从A点到B点进行自然描画，然后延伸至眉尾。

STEP3：用海绵头蘸取眉粉后先按照1的顺序倒刷，这样更容易填补眉毛中的空隙，还能使眉头看上去自然。最后再沿着2顺着轻轻梳理一遍。

日常妆容化妆步骤

Step1：用浅粉色眼影在眼皮大面积打底。

Step2：上眼皮靠近睫毛的2/3及眼尾用玫红色眼影晕染。

Step3：用深灰色眼影沿着睫毛根部画一条眼线，下眼尾三角形区域也用深灰色眼影晕染。

Step4：下眼睑靠近内眼角的半段用浅粉色眼影提亮，后半段用玫红色眼影晕染。

Step5：上眼皮正中间区域用白色眼影提亮，左右两边再用烟粉色眼影轻轻晕染。

Step6：最后给上下睫毛刷上睫毛膏，睫毛要根根分明，这样整个妆容才能更加清澈自然。

在喂奶前，将奶瓶的奶水向手腕内侧的皮肤上滴几滴，检查一下奶的温度。牛奶不宜过热，也不宜过冷。你应该提前检查好个奶的流速。把奶瓶的盖子略微松开，让空气能够进入瓶内，以补充吸出奶后的空间。那么，婴儿吃奶瓶的正确姿势呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

奶瓶喂奶姿势

一定要找一个安静、舒适的地方坐下来。必要时用垫子或枕头垫好胳膊。把孩子放在膝上，使孩子的头部在你的肘窝里，用你的前臂支撑起孩子的后背。不要把孩子放成水平，应该让孩子呈半坐姿势，这样能保证孩子呼吸和吞咽安全、容易，也不会呛着孩子。

在喂奶前，将奶瓶的奶水向手腕内侧的皮肤上滴几滴，检查一下奶的温度。牛奶不宜过热，也不宜过冷。你应该提前检查好奶的流速。把奶瓶的盖子略微松开，让空气能够进入瓶内，以补充吸出奶后的空间。

如果不这样做，在瓶内便会形成负压，使瓶子变成扁形，而且孩子吸吮非常费力。这时孩子可能会发脾气、生气或者不想再接着吃剩下的牛奶。出现这种情况时，可以轻轻地把奶嘴从孩子的嘴里拉出让空气进入瓶内，然后接着喂奶。

可以轻轻地触碰孩子靠近你一侧的脸蛋，诱发出孩子的吸吮反射。当孩子把头转向你的时候，顺势把奶嘴插入孩子的嘴内。孩子会一下子吸住奶嘴，与吸吮人的乳头一样，将整个奶嘴吸入口内。这时需要注意，不要把奶嘴捅得过深，以免呛着孩子。

让孩子以自己的速度吸食。有时孩子在吃奶的过程中可能停下来，四处看看，玩一玩奶瓶等等，这些都是孩子应该得到的快乐。从孩子刚刚学会吃奶时起，就应该让孩子在吃奶时感到快乐。

面对着孩子坐下，正视孩子的眼睛。不要单纯静静地坐着，要对孩子说话、唱歌，你想发出什么声音都可以，但一定要保证声音听起来舒服、高兴，与现实环境相关。这就是婴儿最初喜欢的谈话方式，一定要对孩子报以动作、手势和微笑。

喂的时候，你一定要保证奶嘴里面充满牛奶，方法是使奶瓶呈一度的角度。如果奶嘴中有空气，会呛着孩子的。

在孩子吃奶吃到一半的时候，换一下手臂，这样会给孩子一个新的视角，而且你还可以休息一下胳膊。这时也可叫顺便轻拍孩子背部使其打一打嗝。

吃过奶后，轻轻而果断地移去奶瓶，以防孩子吸入空气，这时孩子也会放开奶瓶。如果孩子不放开，可以轻轻地把你的小手指塞到孩子的嘴角，使孩子放开奶瓶。

尼康d810虽然是相当简单实用的相机之一，但是对于一些刚刚入门的摄影爱好者来说，它的一些设置技巧以及使用方法还是比较陌生的，比如尼康d810拍照模式怎么调呢?它拍照延迟是什么情况?怎么定时拍照呢?下面我们就来看看尼康810的一些具体使用技巧。

尼康d810拍照模式怎么调

通常在单反相机上比较常用的拍摄模式有四种，分别是自动模式、光圈优先模式、快门优先模式、手动模式，要调节尼康810的拍照模式，我们可以通过调节P档、A/Av档、S/Tv档、M档来完成，对应的模式如下：

P档为程序自动档，Auto档为全自动档，区别在于，P档的光圈、快门、ISO都是机器自动选择，闪光灯、白平衡、曝光补偿可以手动调节，而A档全部由机器决定;

A/Av档为光圈优先，除快门速度外，其他参数都是可手动调节的;

S/Tv档为快门优先，除光圈大小外，其他参数都是可手动调节的;

M档为手动模式，所有参数都是可手动调节的。

尼康d810拍照有延迟怎么解决

拍照有延迟并不是相机问题，很可能是打开了自动拍照模式而导致的，旋转拨盘到"S"即可解除。

尼康d810怎么定时拍照

1.打开尼康d810相机的电源,点击左上方的MENU(菜单)按钮。

2.在设置里选择拍摄模式,选择手动挡,选择对焦模式手动。

3.选择拍摄格式设定,选择RAW格式,无损保留所有图像信息,后期在调色方面很有用。

4.选择间隔拍摄功能,可以设置间隔时间,一般根据情况来定。

5.选择快门时间,间隔时间一定要大于快门时间,留出2-3秒给相机存储相片。

6、设定拍摄张数，一秒钟25张画面，250张就是10秒钟的视频，然后即可拍摄。

1、方法/步骤1:

选择拍摄风景照片，首先将相机模式调整到风景模式，然后半按快门拍照，要对准镜头，将眼睛的目光注视起来，看准事物再次进行对焦拍摄，同时选择F16小光圈进行拍摄，将风景全部放大，这样拍摄出来更漂亮

2、方法/步骤2:

拍摄人像照片，选择大光圈进行拍摄，一般选择F5.6的光圈，配合感光度为100，在白天9点的太阳时候，光线比较柔和进行拍摄，可以将人物的轮廓光显示出来，将人物脸部的线条美更好的表现出来。

3、方法/步骤3:

拍摄静物照片，需要配合三脚架，根据镜头的角度和选择摆放静物的位置来确定拍摄的角度。

4、方法/步骤4:

拍摄微距照片，特写照片，要选择更好的镜头配合单反相机进行拍摄。微距照片一般是事物最细微的变化，在选择拍摄的时候要努力的控制每个物品的角度，通常选择长焦镜头进行拍摄特写照片，起到更好的效果。

5、方法/步骤5:

拍摄运动的物体，将单反相机的模式调整到运动的模式，然后半按快门进行拍摄，运动的物体要选择跟拍，跟拍被摄体进行拍摄，在跟拍的过程中要随时保证画面稳定，可以配合防抖镜头来拍摄，对于运动的物体，选择快门的速度越大，物体越清晰，选择慢镜头拍摄，可以拍摄出动感的照片和动感的风景画面。

6、方法/步骤6:

拍摄大全景的画面，就可以选择广角镜头来拍摄，如果是非常大辽阔的草原画面，可以选择鱼眼镜头进行拍摄，或者是通过航拍来进行拍摄更广阔的风景。也可以将整个画面拍摄的更加辽阔，显得整个照片给人的视野更有冲击力。

7、方法/步骤7:

拍摄晚上夜景的图片。可以将相机的模式自动调整到夜景模式，然后相机会根据光线的强弱自动的启动闪光灯，这时候拍摄的时候要根据前景人物和背景风景之间的距离关系来进行拍摄，一般人物与背景之间的距离远一些，那么拍摄出来的主体会更加清晰。也可以选择自动模式进行拍摄，自动的进行对焦来拍摄照片，这时候就要启动闪光灯，同时选择光线稍微亮的地方。

到底哪种睡姿最好，医学界目前没有给出唯一的答案。宝宝的睡姿可自行选择，可视父母的喜好和宝宝的习惯或特殊需求来决定，那么，给宝宝变换着各种姿势睡觉，家长一定要重视！就让的小编和您一起去了解一下吧！

婆婆提醒我在宝宝不会翻身的前三个月内，一定要注意，免得孩子长成偏头，听了长者的这番话，我就在这点上很注意。

2周大的宝宝，就有了自己的喜好，她喜欢向右侧偏头，观察了几天都是如此，于是我把毛巾折起来，垫在了脑袋左侧，可能是毛巾的力量不够，小宝宝睡一会儿后还是向右偏头，毛巾起到的作用微乎其微。婆婆就亲自动手做了一个小枕头，只比手掌大一点，里面装上小米，拿起来沉甸甸的。用它垫在宝宝的脑袋左侧，任凭宝宝怎么动，都不会偏过来。

我觉得宝宝的睡眠时间很长，应该在醒来后，多抱抱她，而且我发现抱着宝宝有以下几个好处：

第一，可以改变宝宝头部的受力点，减少偏头的发生几率。

第二，在宝宝困了时，抱着她容易使宝宝入睡。抱起来可以全面观察宝宝的身体，在躺着时不容易发现的问题能及时发现。

第三，宝宝总后背着床容易生痱子，而用纯棉抱巾包起来抱着她，可以使后背透气，不易生痱子。第五，抱着宝宝可以开阔视野，训练宝宝视觉。

在宝宝生后的前3个月，我一直关注着她的头，因此她的头长得很端正。在以后的日子里，我就不用费心管她了，她变换着各种姿势睡觉，如果让她躺在大床上，晚上和你并排睡着，到了早晨可能就跑到脚底下去了。现在她睡在有栏杆的小床里，只要不翻到床外，随她怎么睡都行。

通过上述的分析，家长应该已经了解，交替着睡才是最理想的睡姿。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

学书法的人首先应摆好正确的书写姿势和掌握正确的执笔方法。这不仅关系到今后能否练好字，而且关系到学书法的人身体健康。如果你刚好也知道打坐或者气功的知识，你会发现书法姿势的要求竟然和练习气功有异曲同工之妙，久而久之，自然能养精练气，强身健体，那么毛笔握笔有几种姿势?

一、坐书姿势

正确的坐书姿势，可以概括为八个字:头正、身直、臂开、足安。

1、臂开，关键是两臂自然撑开，大小臂夹角至90°以外，使指、腕、肘、肩四关节能轻松和谐地配合，身体的力量可以畅通地传到笔尖;

2、身直，要做到以上要求，身子就要尽量坐正、坐直。胸口离桌沿的距离约在3寸左右(根据所写字的大小适当调节距离的远近)，不可紧贴桌面或弯腰驼背;

3、头正，头部端正，略向前俯。不能歪斜，以保证视角的适度，眼睛与纸面距离大致保持在30—40厘米。左手边按纸，边调节纸的位置，使正在写的字始终在眼和手的最佳范围内。

4、足安，两脚自然平放，屈腿平落。两脚平行或略有前后，双腿不可交叉。

二、立书姿势

立书姿势是为了悬腕运转灵活，同时由于居高临下，视角开阔，便于统观全局，掌握章法布白。立书姿势的具体要求为：两脚稍微分开，一脚略向前，保持好身体的平衡，上身略向前俯，腰微躬，距离不宜过远，左手按纸，右手悬腕悬肘书写。值得注意的是，桌面不应太低，以免弯腰过度，容易疲劳。笔杆后端斜靠在虎口接近食指根处，与纸面成50度角，五指自然有力，掌心要空。

所以说掌握毛笔握笔姿势是很重要的，不管是哪一种握笔姿势，只要是正确书写姿势就可以，可以去找专业的老师进行指导学习，如果有不懂的学生用品知识，还可以给你进行指导，比如让你了解初学者如何挑选毛笔等。

妙招一：植物消除法

吊兰、芦荟、虎尾兰能大量吸收室内甲醛等污染物质，消除并防止室内空气污染;茉莉、丁香、金银花、牵牛花等花卉分泌出来的杀菌素能够杀死空气中的某些细菌，抑制结核、痢疾病原体和伤寒病菌的生长，使室内空气清洁卫生。

妙招二：空气净化器法

空气净化器能让净化空气变得简单有效。它能迅速去除室内空气中小至0.009微米的80余种固态及气态污染物，短时间即可输出洁净空气!

妙招三：竹炭吸附法

竹炭是一种以五年以上高山毛竹为原料，经千度高温煅烧，持久隔氧而成的一种新型的环保产品，它具有超强的吸附能力，能防霉、防真菌、防虫蚁，调节湿度，去除异味，释放负离子，净化空气，消除甲醛、苯等有害气体，屏蔽电磁波和抗辐射等功效。

妙招四：盐水除漆味

在新居内放上两盆盐水，室内的油漆味会很快消除。假如是木器家具散发出来的油漆味，则可以用茶水将家具清洗几遍，油漆味也会消除得快一些。

宝宝出生后，很多家长都认为把孩子天天抱在怀里是件很幸福的事，妈咪们知道背抱新生宝宝也是有讲究的。那么，提醒：抱宝宝的姿势有讲究，不得不看的抱娃技巧。就让的小编和您一起去了解一下吧！

抱新生宝宝，是和一切看护者日常新生儿工作中最常见的护理方式。拥抱是妈妈释放母爱的一个不可替代的载体，也是宝宝感受美妙世界，沐浴妈妈的爱，获得心智成长的需要。此外，国外的一项研究结果显示，拥抱还能促进人体的免疫系统，降低血压、心率，缓解人的紧张情绪，无论是对妈妈还是宝宝，拥抱的积极作用都是显而易见的。然而，怎样拥抱才科学合理呢?出生不久的宝宝骨骼较软，特别是脊柱，还没有像成人一样形成固定的弯曲，需要在以后的生长中逐渐完善，所以，此时抱宝宝颇有讲究。

抱新生儿的方法大都采用手托和腕抱两种。手托指用左手托住宝宝的背、脖子、头，用右手托住他的小屁股和腰。腕抱是指将宝宝的头放在左臂弯里，肘部护着宝宝的头，左腕和左手护着背和腰部，右小臂护着宝宝的腿部，右手护着宝宝的屁股和腰部。

稍微大的婴儿可进行这几种抱法：单手抱，将宝宝的头放在左臂弯里，肘部护着宝宝的头，这种抱法可以让你单用左手抱宝宝，腾出右手来做别的事。不过，单用左手抱宝宝时一定要注意，左手要握住宝宝的大腿，以防失手将宝宝滑出。横抱，一边抱一边轻轻地摇晃，这是很能让孩子觉得舒服的姿势，特别适用于手脚粗大的爸爸们。无论哪种抱法，妈妈和爸爸或其他看护者，应该利用宝宝的视力特点和宝宝进行充分的眼神和语言交流。这种充满爱心的拥抱和抚慰对于孩子的生长，发育等都是很有好处的。

育儿金点子：日常生活中，要注意，不要夹着宝宝的腋窝抱起来!这个姿势宝宝会觉得很不舒服。而且新生儿的头颈还很软，无法支撑起自己的头部，采用这种姿势有可能会让宝宝的颈部受伤。

护理宝宝要注意安全，新生儿很柔软，需要特别小心。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

学会游泳是件简单事，但要游得快，必须懂得游泳的技巧。不然，无论你有多么强壮、身材有多么棒，你只能不会淹死，但绝对游不快，那自由泳有哪些技术要领呢？自由泳的打腿基本动作是身体放平，脚尖绷直，直腿打水，大腿带动小腿，双腿轮流上下打。其作用是保持身体的平衡，练习方式可在岸上模仿打腿，半路半水打腿，拿浮板打腿；手臂动作分为抱水、推水、提肘出水和移臂、入水几个阶段。手的练习方式与腿的练习相似，也是现在岸上模仿，半路半水单臂练习，夹浮板练习；自由泳换气的时候，是当一只手臂做完抱水、推水。在提肘出水的时候开始把头侧向这只手臂迅速用嘴巴吸一口气，然后移臂入水，头也恢复到原来的位置，下面具体的了解一下哪种游泳姿势最实用吧？

自由泳是最快、最实用的泳姿。自由泳阻力最小，速度均匀、快速，是最省力的一种游泳姿势。而且自由泳是中国队的传统优势项目，中国游泳拿到的第一块奥运金牌就是庄泳在1992年奥运会100米自由泳比赛中拿到的，游泳界男神孙杨、宁泽涛可都游的是自由泳哦!

自由泳也是最锻炼臂力的泳姿。自由泳时，上臂的肱二头肌、肱三头肌用力较多，可以有效锻炼臂部肌肉，同时对肩部肌肉力量也有一定的锻炼。宽厚有力的肩背是男性力量的象征，也是“小鲜肉”迷人的倒三角身材形成的必备条件。

对于女性来说，自由泳也有丰胸的功能。在游泳时水对乳房有“按摩”作用，其中自由泳、仰泳丰胸效果最好，也有利于腹、腰肌的锻炼，让你练出小蛮腰。

以上是小编介绍的哪种游泳姿势最实用的内容，要实用当然是自由泳了，速度快，而且不难学，如果大家还想了解更多的游泳安全小知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容吧。

手机QQ的WM版拍照发送图片操作方法：打开与好友的聊天框=》点击相机小图标=》拍照=》发送，完成操作后即可发送该张图片给您的好友。

手机QQ是将QQ聊天软件搬到手机上，满足随时随地免费聊天的需求。新版手机QQ更引入了语音视频、拍照、传文件等功能，与电脑端无缝连接，包括音乐 试听、手机影院等功能。手机QQ是腾讯公司专门为手机用户打造的的一款随时随地聊天的手机即时通讯软件，即使没有电脑照样可以跟好友聊天，语音视频，发图片;还能下载最新铃声，图片。

手机QQ跟电脑QQ互联，能显示全部105个系统QQ头像，96个QQ图形表情让聊天更有乐趣。可显示QQ群、最近联系人、陌生人、黑名单。在线添加好友，查看好友资料和QQ秀，保存聊天记录。个性化设置皮肤、声音，更改在线状态，针对智能手机还提供了传送文件的功能。 即使出门在外也可以跟好友聊天、视频、语音对讲、拍照即时发送、浏览娱乐资讯、下载酷铃美图、在线视听、欣赏MV……(根据不同手机型号功能会有差异)和电脑上的QQ一样好玩。手机QQ还可以发邮件、进行手机搜索，访问手机Qzone，浏览手机腾讯网……为用户打造手机在线生活平台，畅享手机娱乐、聊天生活。

口臭是非常尴尬的事情，严重影响到我们正常的交际，和别人说话你都不好意思，或者别人会用异样的眼光看你。那么口臭怎么办，有什么好的方法能祛除口臭的呢，中医是如何治疗口臭的呢，下面就由小编给大家介绍下吧。

口臭对我们的影响还是非常大的，但是导致口臭的原因有很多，除了个人卫生和生活习惯会导致口臭，疾病也是会让你产生口臭的。对于不同病因的口臭，其实治疗方法也是不一样的。

中医中药可以消除口臭

1、肺胃郁热，外邪凝滞，肺胃郁热上攻，而致口臭，鼻干燥，咽红肿疼痛，涕黄，苔少，舌红，脉细数。

治则：清热泻火

方药：芦荟汤加减：芦荟10克，甘草5克，麦冬10克，桑枝10克，赤芍10克，桔梗6克，薄荷5克，荆芥10克，黑山桅10克，辛夷10克。

2、胃火灼盛：症见口臭、口干，牙龈红肿，消谷善饥，舌红苔黄少津，脉滑数。

治则：消热泻火

方药：清胃散加减：黄莲6克，生地20克，丹皮、霍香10克、苏梗10克，犀角20克(先煎)。

3、肠腑实热：症见便秘口臭，小便短赤，心烦，舌红苔黄或黄燥，脉滑数。

治则：滋阴清热通便

方药：小承气汤加味：生大黄15克，白芍10克，枳实10克，厚朴10克，霍香10克，生地20克，槟榔10克。

一个穴位解决口臭问题

治疗口臭，我们还可以通过穴位按摩的方法哦，那个穴位就是大陵穴，下面我们来看看具体如果操作吧。

大陵穴为心包经输土穴，为该经的子穴。根据中医“实则泻其子”的原则，因此大陵能清泻心火;另心包经还“历络三焦”，大陵穴本性属土，大陵穴还泻脾胃之热，治疗心脾之火上攻所致的口臭。临床上还经常与水沟穴(人中穴)配合应用效果更好。正如《玉龙歌》言：“口臭之疾最可憎，劳心只为苦多情，大陵穴内人中泻，心得清凉气自平”。

大陵穴由于其位于掌后两筋者陷中，其循行和掌长肌腱及前臂深浅屈肌(肌腱)位置一致。

中医认为经筋以其独特的“结聚散络”分布形成，循行于四肢躯体，构成经络体系中的筋肉体系。经筋又有刚柔之分、阴阳之别，柔经属阴，多分布于四肢内侧，刚筋坚强有力，柔筋纤软和缓。正常情况下，刚柔相济维持人体的屈伸拮抗运动。阴阳刚柔之筋失调，则“阴急则俯不能伸”。刺激大陵穴能疏通心气，使心阳得以温煦机体，机体阴阳气血得以充养，筋骨得养，从而恢复人体正常的运动机能，挛急疼痛得治。

取穴方法

大陵穴位于手掌和手臂交界处，当弯曲手腕时，在腕部会出现横纹，第2条完整横纹的中点，两肌腱之间便是此穴。

操作方法

首先，用左手拇指尖端按压右手大陵穴，垂直用力，向下按压，按而揉之，然后屈伸活动右手腕关节，让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉，其强度应以病人能耐受为度。持续20～30秒后，渐渐放松，再用轻揉局部，如此反复操作。左右手交替进行，每次每侧穴按压5～10分钟，每日1～2次。

下列步骤有助改预防口臭

1、吃完东西就刷牙：我们可以在包里面准备一把牙刷，每天最少要刷牙两次，每次也要三分钟的样子，时间太短没有效果的。

2、刷舌苔：轻轻刷洗舌头，移除老废细胞、细菌和食物残渣。使用软毛牙刷或舌苔清洗器，尽量将舌根部位清洁干净，因为细菌容易聚集在舌根部位。

3、每天使用牙线：牙线使用得当，有利于清除食物残渣和齿缝间的牙菌斑。

4、清洁假牙：如果配戴牙套、局部或全口假牙，每天至少要彻底清洗1次或依牙医师指示清洁牙具。

5、少吃气味强烈的食物：如洋葱、大蒜和辣椒等气味强烈食物，易停留在口腔里久久不散。

6、补充足够水分：为了保持口腔能够分泌足够黏液，应饮用充足的水，而非咖啡、汽水或酒精饮料。

7、嚼口香糖或薄荷叶：最好是无糖口香糖，或者吸吮糖果，刺激唾液分泌，能帮助清除食物残渣和细菌。如果有长期口干舌燥的问题，建议跟牙医师或医生讨论，开立人工唾液制剂或口腔用药，刺激唾液分泌量。

8、来片新鲜的洋芫荽(巴西里)：嚼食洋芫荽能暂持掩盖住坏口气。

若试过上述办法仍无法使你有好口气，建议找医生或牙医师讨论。

结语：口臭给我们带来了很大的困恼，因此我们一定要想办法解决掉。而引起口臭的病因有很多种，我们可以通过每种病因，选择最适合自己的中药方来治疗的哦。除此之外，身体上有一个穴位也是可以治疗口臭的哦，而且，我们一定要讲究个人卫生才行。

房子的通风换气很重要，清新的空气能给我们的生活带来更加愉悦的感受，我们虽然处于污染较为严重的都市，但是人们仍然希望自己的房子能保持一个良好的通风环境，尽可能的多一些新鲜空气。那么怎么才能保持室内的空气新鲜呢？下面我们就来具体看看吧！

出售二手房，维持室内空气流通，要掌握三大要点：

一、换气：

更新室内的空气。换气方式可分为自然换气和机械换气两种，一般住宅的设计概念，大多以自然方式进行室内全面换气，辅以机械方式补强局部换气，而密闭的办公空间则全面采用机械换气。

二、通风：

利用空气流动（如风力、浮力或机械力作用）来更新室内空气。在有风的日子，室内空气可以流动，并带出不良空气，维持空气品质。通风可以节约能源，但缺点是换气量不稳定，且容易受到室外温湿度、二氧化碳浓度影响，所以自然通风常需考量室外的空气品质。

三、气密：

隔绝空气流动气密主要是控制气流的范围，若气密不佳，像管道间、隔间墙、管边孔隙、无法密闭的窗等，不仅会让空调因外漏而效率降低，更会使建筑内的臭气在室内四处流窜；但有些空间（像厕所、厨房）因须抽排气至室外，若太过气密，未考量进排气的压力平衡，反而会有排气困难的情形，所以须要在门扇下方预留门缝为宜。

如何选择空气清新的住宅？建议从地段、设计、设备和施工品质四个角度切入。

一、买房看地段：

想要拥有空气零污染的住宅，买房时首先要考量「地段」，寻找一处新鲜空气的好环境。

那么，首选环境应该是什么样子？其实居住在都市中，已经愈来愈难选择理想的住宅环境，因此第一要务是避免建筑物位于污染源附近或下风处。像台湾夏季吹南风及西南风，建筑物的南方和西南方是大型公园绿地，还是垃圾焚化炉，对居家空气品质的影响将有天壤之别。

有些人宁愿牺牲通勤便利，选择靠近青山绿地的郊区住宅，但也有人选择住在热闹繁华的市区，后者只好退而求其次，看看小区附近是否有树木、公园，多少有助于净化空气。

以空气的优质性高低来讲，邻近公园或绿地、河川绝对是最佳选择，其次是靠近学校或广场，再来是临车流量较小的道路，然后才是车流量大的道路旁，最差的则是化工厂或附近有污染源的小区住宅。

二、买房看设计：

建筑物的设计规画，会影响通风和换气，建议从以下五点观察：

1.看建筑配置及栋距

2.看建筑平面规画

3.看建筑立面规画

4.看室内空间规画

5.看室内空气流动

三、买房看设备：

由于现代人担心采开窗自然通风，容易受室外噪音干扰、室外灰尘与雨水侵入及防盗不易等问题，建筑物多利用设备（如抽风机）来调整室内空气品质，而这些设备如何采购和安装，是一门不小的学问。有些设备属于选择性设备，消费者可以视情况自行安装，例如，设置阳台上下透气推开门、全热交换机、浴厕冷暖进排风机等，可以弥补自然通风的不足。

四、买房看气密品质：

管道间气密品质：管道间纵横交错的管路，四通八达到各个楼层，要做到前、后、左、右、上、下六面确实封闭及保持气密，实在不容易，不过，管道间的气密品质，攸关居家空气品质，因此买房消费者在验收房子时，一定要特别留意。

例如，管道间内每个楼层都应该做好层间封闭，以避免臭气垂直传递；厨房、浴厕抽排气最好能当层排出室外，以避免臭气水平传递。

天花板其实是暗藏玄机的地方，交房前记得打开厨房、浴厕天花板的检修孔，看看厨房抽油烟机、浴厕抽风设备与排气管路的接合处，是否确实固定和封闭？排气管是否被压扁及是否确实接入管道间？排气管路与其他管路间隙是否填塞扎实（不可透光）？此外，顶楼住户请注意，雨水可能从开放的抽风机进气口侵入室内，所以排气管头需保持1/100向外泄水坡度。

隔户、隔间墙气密品质：交房前，请打开厨房和厕所天花板的检修孔，检查墙面是否确实顶到天花板，让光线不能穿透，如果隔户、隔间墙未与天花板接密，抽油烟机的排烟和厕所臭气将很容易四处流窜。

排水管气密品质：厨房和浴厕水槽下方的排水管，常是家中臭气的主要来源，最大问题出在排水管的气密品质。

交房时，需留意厨房、浴厕排水管是否确实插入预留在墙面的PVC管内，而且一定要用防臭胶挡在软硬接管处，才能确实完成气密，防止臭气冒出。

怀孕后，胎儿在母体内不断生长发育。为了满足和适应胎儿的需要，孕妇全身生理功能和解剖结构都会发生一些变化。特别是子宫逐渐增大，子宫的血流量也大大增加。那么怀孕后你的睡眠姿势正确吗？下面就一起随小编来了解一下吧。

临产前，整个腹部几乎都被子宫所占据，这必然对心脏、肺、泌尿器官产生不同程度的推移或挤压。

如果孕妇这时采取仰卧位睡觉，增大的子宫压在子宫后方的主动脉上，子宫的供血量明显减少，直接影响胎儿的营养和发育。如果孕妇患妊娠中毒症，仰卧位睡觉可以影响肾脏的血液供应，如流量明显减少，排尿量也随之减少。

孕妇身体内的钠盐及新陈代谢过程产生的有毒物质不能及时排出，将加重妊娠中毒症的病情，出现血压升高，蛋白尿、下肢及外阴部浮肿，甚至发生抽筋、昏迷，医学上叫做“子痫”，处理不当，将威胁母子的生命安全。

怀孕期间，经常右侧卧也不利胎儿发育和分娩。由于子宫的不断增大，使腹内其它器官受到挤压。有时，下腹腔内乙状结肠受挤压，使孕妇的子宫不同程度地向右旋转，从而使维护子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中营养子宫的血管受到牵拉会影响胎儿的氧气供应，造成宫内胎儿慢性缺氧，严重的还会引起胎儿窒息或死亡。

提醒：

怀孕期间合理的睡眠姿势是左卧，这样可以避免上述病变的发生。为确保宝宝、自身的健康，你从怀孕六个月以后，一定养成左侧卧的习惯。如果你对准妈妈应如何合理安排作息时间等有关妊娠期安全方面的知识还有疑问，请继续关注妊娠期睡眠起居安全常识栏目。

在画质方面，佳能IXUS 105表现中规，虽然不差，但也谈不上出色，作为一台主打拍照性能的时尚相机，佳能IXUS 105在附加功能上并不是非常丰富，甚至连手动对焦和高清摄像功能都被省去了。要说佳能IXUS 105最实质的提升是什么，无疑是更加宽广的28mm镜头焦段。抛开画质不说，如果想拍摄出更加完整的景色，那么广角镜头无疑是具备先天优势的。

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虽然佳能IXUS 105的感光度范围是ISO80-1600，但是相机具备在较暗环境下使用的低光照模式。和佳能G11类似，在开启这个功能后，相机将有效像素自动降低为200万级别，同时能大幅度提升感光度到ISO6400（G11为ISO12800）。

最后，在常规室内环境下，佳能IXUS 105测光系统出众的稳定性表现的更加淋漓尽致，以至于几乎不用动相机的曝光补偿，只需要适当调整ISO以保证快门速度即可。