小米手机是什么档次（推荐20篇）

操作方法

在电视上打开盒子的操作页面,找到一个无线显示的应用.

然后会在电视上出现一个连接状态的显示.然后就可以进行手机上的操作了.

在手机上打开设置,然后进入到设置的页面.

在蓝牙下边会有一个其他的连接方式,找到并打开它.

在选项中,点击"无线显示",会进入到具体的设置页面.

先开启无线显示的按钮,然后等,看到电视上有了引导信号然后在手机上点击这个设备,然后它就会自动的同步连接,就完成了.

安卓手机使用比特币挖矿APP 一：CryptoMiner

这个挖矿APP是由JesusOliver提供和开发设计的多货币挖掘APP，4.3MB，兼容安卓2.3以上的版本，还有很多算法，具有不同的硬币基础。

效果很好，每天可以获取近1美元的奖金。开始挖掘一些比特币的简单方法，不是从中获利，而是让人们快速进入。

安卓手机使用比特币挖矿APP 二：EasyMiner

这款比特币挖矿APP适用于安卓设备，并且是免费的。比特币挖矿APP内展示比特币即时蜡烛图，协助投资者更好的掌握行情。

无需支付一分钱就可以开始使用Easyminer。源代码可用，因此您可以自定义/调整此挖掘软件以满足您的需求。

兼容getwork挖掘协议及其Stratum挖掘协议。挖掘可用于单独和合并挖掘。

展示过去一小时内的哈希率，接受/无效和总份额。通过其特色日志查看器确保最大透明度。

安卓手机使用比特币挖矿APP 三：StormPlay

这个是针对安卓创立的新型比特币挖掘APP之一。有了这个比特币挖矿APP，只需要完成任务即可获得比特币。任务包括观看视频和玩游戏等等。

一种快速，有趣，轻松的方式，通过手机获取免费比特币或以太坊。全世界的用户都可以将最有价值的加密货币直接送到他们的钱包中。

游戏化微任务平台建立在区块链技术的背后，为世界各地的人们创造了获取加密货币奖赏的机会。

安卓手机使用比特币挖矿APP 四：AlienRun

这个比特币挖矿APP是和比特币外星人合作开发的赛跑游戏，玩家可以再数百个与众不同的关卡中完成每日任务并获取比特币奖赏，正因这个基本功能让它成为了了安卓上最好的比特币挖掘APP之一。

安卓手机使用比特币挖矿APP 五：Binance

这个是一个允许用户购买和交换加密货币的APP，这个APP兼容安卓4.2以上的版本。

小米路由器手机登录初始设置方法。

工具/材料

小米路由器、手机

操作方法

首先我们将小米路由器接通电源。

然后在手机桌面上找到设置，并点击打开。

在设置界面中，点击【WIFI】。

然后找到小米路由器的WiFi名称，点击连接。注意此时的小米路由器的无线网络是没有加密的，也就是说连接WiFi的时候不用输入任何密码，直接连接即可，小米路由器的默认WiFi名称是：xiaomi_xxxx_xxxx。

连接之后返回手机桌面，打开浏览器，在地址栏输入192.168.31.1，然后在新弹出来的界面中点击【同意，继续】。

然后登录家里宽带的账号，点击【下一步】。

在新弹出来的界面中设置WiFi名称和WiFi密码，并点击【下一步】

最后再设置一个管理密码，点击【配置完成】，这样小米路由器初始设置的整个过程就结束啦。

值得注意的是，管理密码可以勾选【与WiFi密码相同】的选项，这样就代表管理密码与你之前设置的WiFi密码一致。

经常听到大家说千万不要去看自己对象的手机，除非已经做好分手的准备，男生的手机里面真的有很多的秘密，那么男朋友手机不离身是不是已经有问题了呢？

男朋友手机不离身是不是有问题

有可能是的，也有可能只是个人习惯。

这个科技大进步的时代，手机是最高效的出轨工具，如果你一旦发现对方出轨我也不建议用什么方法去挽回，请昂首挺胸地离开他。这里简单说一下出轨男玩手机时候跟其他类型男人的区别。

普通人的认知上，很多手机出轨男都会时刻带着手机，拒接来电，抗拒你的检查，手机不会随便乱放等。但事实上一个敢用手机出轨的男人，一定超出我们的惯性认知。一个真正的出轨高手绝对不会栽倒在手机上，一个敢笑着让你翻手机的男人才是更可怕，你翻任你翻，信息要勤删，你闹任你闹，通话全删掉。这样的出轨男要想做出判断虽然不易，但仍旧有破绽。

手机出轨男并不拒绝在你面前玩手机，面不改色心不跳，通常会看似很随意地打开手机回复消息，然后随手把手机扔在桌子上，看似稀松平常。但是这类男人有个共同的特点，虽然看起来不在乎手机，也不在乎你是否检查，可是会把“隐私”两个字强调得尤为重要，并且还会以身作则，从来不翻女生的手机，他也会用花言巧语让你不要翻看自己的手机，他们会偷偷删掉信息通话，即便看了，你也大概率翻不出来什么东西。也会在每天的某个固定时间做同样的举动，由于心中有鬼，献殷勤的时候显得极不自然，表面风平浪静，实则波涛汹涌。虽然互相尊重也是情侣之间相处法则，但面对过分强调“隐私”的男生你还是需要警惕。

男朋友手机不离身是什么原因

1现在很多人都是手机不离身，不必太在意。

2如果是突然变的手机不离身，可能是出轨了。

3也可能只是最近工作变的繁忙了。

男朋友手机不让看是怎么想的

1、我不想让我女朋友翻看我的手机，感觉在翻看我的隐私。就算是男女朋友，还是要有点个人空间。

2、我喜欢聪明的女人，聪明的女人不会总想着去查看我的手机。

3、想看就看，没什么大不了，但是得知会一声，不能偷着看。偷着看就不行，那不就是明摆着不信任。

4、如果我真的有什么猫腻，我早早地就删掉了，所以你也就没有要看的必要。如果我真让你看到什么了，那说明，我对你也就这样了。

5、我觉得可以给女朋友看，但是这个也是相互的，你看我的手机，我也要看你的。各自都打开天窗说亮话。

6、就算我的手机里没有秘密，我也不想给谁看。

7、我觉得可以查手机，但是不要过分地查，不要盘根究底，不要无事生非，那就没意思了。

恋爱时该不该看对方的手机

该不该看对方的手机，可以分两个维度去分析。

一种是那种甜甜蜜蜜的，被宠着的，有安全感的恋爱。像这种的话无需你开口啊，你一个暗示或者是一个眼神，对方就会主动给你想要的。

第二种是平淡的，对于相处久了的人，你越是吵着闹着要去翻看他的手机，他可能会觉得你烦，觉得你不可理喻。因为你们彼此可能已经很熟悉了，甚至会让对方觉得你不尊重他。

恋爱中，最重要的大概就是相互尊重，相互信任。一个人爱不爱你你是最清楚的，所以这无关乎看不看对方的手机。也希望你们都是被爱的那一个，对方足够的重视你，尊重你，能够给足你安全感，而不是要让你自己去看他的手机去获得安全感的。

男童鞋们要记住的一个道理，你的女朋友很多时候不是一定要去看你的手机，不是想要知道你的全部，你跟谁聊天，跟谁打游戏。很多时候，她们想要的仅仅只是一个态度而已。女生很简单，她可以不要你的钱，但是需要你给她花钱的态度。她可以不要你早晨的粥和下班的等待，但你至少要有一颗照顾她的心。翻看手机同样亦是这个道理，她不是一定要去看你的手机，她想要的仅仅只是安全感，作为一个男人，首先要照顾陪伴你的那个人，好好待她，做一个能够让她依靠的人，给她足够的安全感，我想很多人也不会去翻看你的手机了。

操作方法

首先我们点击打开手机桌面上的设置。

打开设置页面后，点击最下方的‘关于手机’

在关于手机页面，最下方有一个‘系统更新’的按钮。点击打开它。

点击后，就会自动检查是否有比现更新的系统，如果有，则会显示出来，并提供一个‘立即更新’按钮。我们点击它就可以更新了。

如果长时间不清理手机内存，会影响手机的工作效率，特别是针对后台管理能力较差的安卓系统手机。接下来小编就告诉大家小米手机如何快速清理手机内存。

操作方法

首先找到小米手机自带的“安全中心”应用程序，点击进入。

然后点击进入“垃圾清理”功能选项。

勾选占用内存的应用程序名称，点击“清理选中的垃圾”按钮即可快速清理手机内存。

还可以从屏幕底部上划，呼出多任务界面，点击多任务界面下方的符号“✘”清理手机内存。

很多朋友在购买了新手机之后，都不了解如何设置手机的上网功能。接下来小编就以小米手机为例，告诉大家如何设置手机的上网功能。

操作方法

我们进入到小米手机的设置。

再点击进入“双卡和移动网络”。

首先点击“默认卡设置”下的“上网”卡设置选项，选择一张手机卡作为默认的手机上网卡。设置好之后，再开启“启用数据网络”功能。

然后点击进入上网卡的“SIM卡信息”设置选项，把“网络类型”设置为“4G网络优先”。

如果有需要，还可以设置一下上网的接入点。但就实际情况来说，两种接入点的上网速度没有多大差异。

很多小伙伴不知道小米手机一键换机流程如何操作，那我们就一起来看看吧！

Miui7的操作方法：

在小米手机主页面然后向下拉动屏幕，找到设置或是滑动手机屏幕，找到“设置”，进入到设置页面。

在手机设置找到“其他高级设置”，点击进入。

在其他高级设置里面找到“一键换机”并点击。

进入一键换机也面，点击“我要发送”在屏幕左侧。

旧手机点击【我要发送】，选择好你想要迁移的数据，系统会扫描周围热点。扫描到接收的设备后，点击你要发送的设备请求连接。

这个时候手机就会自动搜索新的设备，屏幕上面也会显示“正在查找新设备”，然后就等旧手机一键换新的接入啦！

在接收端会收到发送端的连接请求，点击该设备后即确认连接，就开始进行数据迁移。

当两部手机开始互传数据后，你只需要用时间等待两部手机工作完成，这样就成功完成换机了。

Miui9的操作方法:

首先解锁手机，找到设置图标，点击进入设置页面

进入设置页面以后，拖动屏幕找到“更多设置”并点击进入。

在“更多设置”里面找到“一键换机”并点击进入。

进入之后会弹出“我的新手机”和“我的旧手机”两个选项。点击选择“我的新手机”。

接下来，在页面底部选择从什么设备中导入，点击“从安卓设备导入”即可。

最后就用手机扫描生成的二维码就可以传输导入数据啦！

以小米10手机，MIUI12.0.1.0系统为例，小米手机隐藏手机软件的方法：

1、打开手机，然后找到手机的“设置”功能，并点击进入。

2、在设置功能中找到“应用设置功能”选项之后并点击进入。

3、进入应用设置功能的界面后，找到“应用锁”功能并点击进入。

4、然后点击“隐藏应用”选项，之后选择想要隐藏的应用，并将其旁边的按钮打开即可。

该答案适用于小米品牌大部分型号的手机。

以小米10手机，MIUI12.0.1.0系统为例，小米手机开启手机分身的方法：

1、首先打开手机，点击小米手机主界面上的“设置”功能进入设置界面。

2、然后在设置界面找到“特色功能”选项并点击进入。

3、之后在特色功能的界面中点击“手机分身”选项进入到手机分身界面。

4、在手机分身中可以将想要隐藏的应用放进去，之后只有通过独立的密码才能进入到手机分身的空间中，这样也可以做到隐藏应用的效果。

小米手机的万能遥控可以遥控多种的家电，比如，可以遥控空调。下面，我介绍下其使用方法。

操作方法

小米手机的万能遥控收藏在手机的系统工具这里。

手指轻点一下“万能遥控”，转到另一个界面，手指再点左上角的+号

在打开的页面中，选择你想要遥控的设备，比如，空调；那么，手指轻点一下“空调”。

转到选择空调品牌的界面；在这里，选择要遥控的空调牌子。

手指轻点一下品牌名字；这就转到了操控界面。界面中间位置显示着一个按钮。手指点住这个按钮，手机则对着空调，等空调起了反应，再松开手。那么，空调就进入到工作状态了。

小米黑鲨手机关闭开发者选项的方法有两种，1、可以先运行手机的安全中心，点击体检功能，手机体检完毕，会提示隐藏开发者选项，点击即可。2、也可以进入手机的设置，选择其它高级设置，点击开发者选项，最后点击按钮即可关闭开发者选项。

如果你只是想关闭不用的话，依次点击设置、高级设置、开发者选项按钮，usb按钮关闭即可；如果不想让开发者模式出现，依次打开桌面图标、安全中心、开始体验。检测完后会提示你系统防护，2个危险项点击一键优化，系统就会给你关闭开发者模式。如果在需要使用开发者模式，依次进入设置，找到关于手机，连续点击7下miui版本就会打开开发者模式。

开发者选项中的大部分设置都会或多或少影响手机。开启时，如果有软件设置了模拟的地点，部分软件在定位时会出现帐号异地登录。

小米手机一直很受大家的欢迎，今天为大家讲解一下小米手机小爱同学怎么设置。小米手机小爱同学就是小米手机的语音助手。

操作方法

打开手机，找到手机设置，点击并进入。

进入之后，找到“更多设置”，点击并进入。

进入之后，找到“手势及按键快捷方式”，点击并进入。

进入之后，找到“语音助手”，点击并进入。

进入之后，根据个人需求，选择快捷动作即可完成对语音助手的设置。

特别提示

以上纯属个人编写，请勿转载抄袭。

腱鞘炎以前被称作“妈妈手”，因为中老妇女是腱鞘炎的高发人群。她们多从事家务劳动，而且随着年纪增加，腱鞘逐渐萎缩退化，往往造成腱鞘和肌腱的慢性损伤，引起疼痛和弹响。但随着电脑和手机的普及，“妈妈手”已经不再是妈妈们的“专利”，现在患上此病的白领越来越多。

腱鞘炎是一种慢性劳损

“腱鞘炎是一种很常见的疾病，实质上它是腱鞘与肌腱共同的炎症，属于一种成因简单的运动伤害。”广东省人民医院中医正骨科主任陈民说。腱鞘炎在指、趾、腕、踝等部位均可发生，但以桡骨茎突部和第一掌骨头部最为常见。由于关节部位的频繁活动和长期的摩擦，以及慢性劳损或寒冷等刺激，可使肌腱与腱鞘发生无菌性炎性反应，局部渗出、水肿，久之鞘壁肥厚、管腔狭窄，肌腱在腱鞘内活动受限而引起疼痛和功能障碍，并且屈伸手指时有弹响现象。

部位不同，表现各异

陈民介绍，腱鞘炎因发病部位不同症状也各异，临床上常见的有腕部的桡骨茎突狭窄性腱鞘炎、屈指肌腱腱鞘炎以及足底的屈趾肌腱腱鞘炎等。

桡骨茎突狭窄性腱鞘炎是出现在腕部拇指一侧的骨突（桡骨茎突）处，表现为骨突周围有明显的疼痛和拇指活动受阻，局部压痛。自我检查时可把拇指紧握在其他四指内，并向腕的内侧做屈腕活动，则桡骨茎突处出现剧烈疼痛。

而屈指肌腱腱鞘炎多发生于拇指与中指的手掌面，清晨醒来时特别明显，患指表现为屈伸功能障碍，疼痛有时向腕部放射，指关节屈曲处有压痛，并可触到增厚的腱鞘、状如豌豆大小的结节。当弯曲患指时，突然停留在半弯曲位，手指既不能伸直，又不能屈曲，像被突然“卡”住一样，用另一手协助扳动后，手指又能活动，产生像扳枪栓样的动作及弹响，所以又被称为“扳机指”或“弹响指。

而穿高跟鞋的状态下长久地站立和行走是女性发生足底屈趾腱鞘炎主要原因，身体的重心前移，全身的重力都集中在足底的前部，久而久之，腱鞘和肌腱间摩擦、炎症渗出等诱发腱鞘狭窄或炎症。

腱鞘炎预防和合理治疗

“手工工作者、白领、拇指一族被腱鞘炎偷袭后却常常不自知，导致很多人等到病情发展到十分严重的地步，才到医院就诊。”陈民提醒：成天被电脑、手机、Mp3包围的白领一族以及手工工作者一旦发现自己的手指屈伸不灵或产生轻微疼痛，就应当及时减少重复性高、过度用力且长时间的手指抓握动作，并且及时就医治疗。

“冷水刺激会加重症状或诱发此病。秋冬之际，冷水或冷风是腱鞘炎的大敌”，陈民说。注意手腕部的运动、佩戴护腕和保暖、避免穿高跟鞋是预防腱鞘炎的方法。

如果不小心被腱鞘炎“缠”上，治疗方法有很多种，重要的是避免疼痛部位的反复损伤。中医、中药治疗腱鞘炎有独特的优势，比如在疾病的早期，在疼痛部位进行适当按摩、针刺、艾灸以及中药外敷等可以缓解疼痛。在腱鞘炎发作的部位热敷或用扶他林乳胶剂按摩也可以收到同样的效果，当然，疼痛较剧烈时一些消炎止痛药如扶他林、西乐葆、芬必得等都可以应用。疼痛难忍，影响到了患者的正常生活时，可采取腱鞘内药物封闭的方法，往往可收到立竿见影的效果。对于久治无效或反复发作者，可采取局部腱鞘松解手术，比如损伤较小的小针刀就是一个不错的方法。

市面上出现许多比特币手机挖矿机软件，有些投资者会比较关心，比特币手机挖矿机软件在使用过程中到底有哪一些主要的优势呢？其实当我们在使用类似的软件时，各方面都应该引起注意，一般的情况下最好是选择正规的软件，如此就有着更好的效果，首先来看一下哪一种软件有着更好的作用。当我们在操作的过程中，可以带来更多的优势。

1.比特币手机挖矿机软件哪个更好

建议大家可以选择云算力挖矿，这是一个具有利益共赢效果的方式，比如有些人在挖矿的过程中根本没有过多的时间去管理，而且只是少量的矿机，也根本就没有办法达成需求，所以就可以直接选择加入到云算力中，这是一种比较好的方式。在加入之后就可以获得专业的矿机保证，也导致投资者根本就不需要选择购买矿机，直接选择下载就可以进入到挖矿的阶段，这本身就比较简单，但是在挖矿的过程中可能需要半年的时间才能够挖到一枚。

2.比特币手机挖矿机软件是一个坑吗

如今有不少的人都会选择挖矿，在挖矿的时候也是要注重一个方面的细节，首先也必须要了解比特币手机挖矿机软件到底是不是一个坑，在目前的国内市场上本身就有着很多不一样的平台，这些平台靠谱的也并不是很多。我们首先就应该通过云算力挖矿，这是非常不错的一个平台，而且真的有矿产，能够让投资者在挖矿的过程中有着各方面的优势，不容易会出现问题，如果真的想要挖矿，我们也可以直接选择下载APP，日常在操作的过程中也无需花费更多的时间，这到底能够赚多少钱？这并没有固定的说法，还是应该结合实际的情况，大部分的情况下挖一个比特币可能还需要大半年的时间，有时候在花费大半年的时间时，可能还没有办法挖到比特币，所以从各方面来看都应该引起生活的重视。

比特币手机挖矿机软件有各种不一样的选择，其实我们也可以选择云算力，但是在选择这款软件时，也需要知道在使用的过程中会不会出现问题，简单来说这款软件并非是一个空洞，但是在使用过程中或许也会有一些细节的问题，一般并非是在短时间内就能够挖到矿，可能需要等待一年或者是两年的时间，可是只要你能够持之以恒还是可以赚钱的。

很多时候我们看到的事实并不真实，与其盲人摸象，不如退而磨枪。今天就来磨钱包。

最近交易所提币、转币比之前要频繁得多，而长期要持有加密资产的朋友，可以将部分资产转移到钱包里。

上图就是我的硬件钱包之一，拍摄于公元2020年10月20日

硬件钱包当然也可以有，但不是很方便。看到最近iphone12发布，想必很多人要换手机，即使没有水果机发布，各位读者可能家里也有旧的智能手机——iOS或者安卓都行的。我们今天详细介绍下如何建立一个自己的钱包，安全高效只要3分钟。

准备工作：

首先找到一个旧手机，下载钱包app，如imToken、TokenPocket、Bitkeep、MetaMask、TronLink、Cobo等。

上图是示例，不需要下载这么多钱包。资产比较大，且希望分散管理的可以都下载。

注意：MetaMask是ETH钱包支持ETH以太坊公链上的币，如ETH、ERC20代币、ERC721等等代币；Tronlink是Trx波场公链上的币，如Trx、Trc20代币等等。其他钱包都是综合性的钱包，可存储多种资产。

下面以imToken为例，讲解下怎么做个相对安全的钱包。

第一步：打开飞行模式，并断开wifi。

让手机成为一个单机不联网状态，从此这个旧手机不再触网，就是个硬件钱包。

第二步：打开App，如imToken，点击管理钱包

第三步：点击添加钱包，找到对应资产，然后创建钱包。

选择BTC就是创建BTC钱包，选择ETH就是创建ETH钱包，找到对应的币或者对应的链即可。一般来说这么用心存放的都是自己认为重要的主流资产，列表中有的。

第四步：填写密码，然后看到助记词。

（这是实验钱包，所以我放出来了，自己的要抄写好，不要弄丢了，多抄几份放不同的地方）

将助记词按照顺序填写好，有的钱包是问你第二个词或者第四个词是什么填写好后进入下一步。

第五步：提币到地址。

看到左下方的钱包，然后点击箭头所指，出现收款页面，将交易所或者别的钱包的BTC提款到这个钱包地址里即可。

第六步：保持手机不触网。

也就是说，从创建钱包的那一刻起，这个手机就不再触网，有其他用途，从此化身为一个硬件钱包，也就是俗称的“砖头”。

如果需要添加ETH、Trx、EOS等钱包，同样的流程，走一遍就好了，注意的是如果想要安全就不要触网。

助记词记录好，不用担心这个app如果跪了怎么办，app挂了使用的也是同一套协议（如BIP39），换个钱包app把助记词输入进去照样可以继续使用钱包内的资产。钱包只是个工具。

核心要点：从打开钱包的那一刻起，这部手机就不再触网，一部旧智能手机就可以了。直到有一天你要把币提出来，才需要联网。

上面写了六个步骤是为了注重一些细节，实际操作，三分钟就搞定了，最花时间是记录与核对助记词。

以上就是将旧手机变成一个安全的冷钱包的方法步骤。不用在意脑钱包、纸钱包、冷钱包、热钱包、硬件钱包等概念，用旧手机做个钱包就够我们用了。

本文为科普贴，未与文中提及钱包团队有相关合作。

找到手机桌面上的相册选项打开，然后点击右上角的三个点图标，选择并点击回收站选项，在回收站界面就可以看到最近删除的照片了。

小米手机最近删除在哪

1、打开手机桌面，找到并点击手机相册进入。

2、然后点击相册页面右上方的三个点的图标进入。

3、进入后，再选择并点击回收站选项进入。

4、在相册回收站界面，就可以看到最近删除的照片了，点击照片还可以进行查看。

上述就是关于小米手机最近删除在哪的介绍了，希望能对小伙伴们有所帮助哟。

白领上网久了伤不起啊手腕无力抓不住方向盘；除了办公室一族，爱发微博的人也易患腕管综合征。

你的手是否偶尔有麻木症状，或者感觉特别乏力？家住沙坪坝区的贾黎来到新桥医院疼痛科向医生求助：她踩急刹时，右手突然麻木得险些没抓住方向盘。专家提醒，由于长时间上网，越来越多的人会患腕管综合征。其中，办公室一族是发病主力军。

“医生，你快看看我的手，前几天开车时突然麻得一点力气都没有了。”贾黎说，她日前开车时踩急刹，右手突然就感觉麻木无力，甚至无法把稳方向盘，吓得她马上踩住刹车才没有酿成大祸。

贾女士是一家外资企业的秘书，经常伏案工作。最近，她手指关节出现发麻、疼痛、僵硬和不灵活状态，甚至晚上也出现类似情况，连正常的睡眠都无法保证。据症状，医生诊断其患上了腕管综合征。

据新桥医院疼痛科主任吴悦维教授介绍，腕管综合征是最近几年医学上较为关注的职业病之一，一般指人手腕部的劳损问题，主要和以手部动作为主的职业有关。这种病会导致手部逐渐麻木、灼痛、腕关节肿胀、动作不灵活、无力等症状，到了晚上，疼痛会加剧，甚至会使患者从梦中痛醒。有数据显示，在100人中就有5至10人不同程度患有腕管综合征，其中记者、文案、教师等办公室一族是高发群体，而女性发病率比男性高约3倍。

“如果不加以足够重视，情况严重者甚至可能引发肌肉萎缩。”吴教授说。

1.随着科技的进步，智能手机的普及，一些沉迷于发短信、发微博、打游戏的年轻人开始出现手指、手腕疼痛的状况，长时间不休息地玩触屏手机等电子产品成了引发手部肌肉劳损的新诱因。

2.长时间使用鼠标键盘不让手指休息，中午趴在办公桌上休息，不良姿势导致手腕周围神经损伤或受压迫，使神经传导被阻断，从而造成手掌的感觉与运动发生障碍。

3.开车上下班的人越来越多，长时间以不正确的姿势把握方向盘，也会导致手腕受伤。

对策：

1）白领使用电子产品或伏案工作，最好每隔1个小时休息10分钟。

2）操作手机和电脑时，手臂不要悬空，键盘和鼠标不要放离身体太远。

3）多做一些带有握拳、捏指动作的“手指操”，让手指在桌上“走”起来，然后捏捏指肚、握握拳。

4）已患上腕管综合征的患者，则要积极治疗，充分休息，可做理疗、外敷膏药等。

键盘腕

主要症状表现为手腕、拇指、食指及中指的麻木和疼痛，常感觉大拇指笨拙无力，拇指无力等。

对策：应将腕部垫起，避免悬腕操作，常活动手腕。

鼠标手

人在使用鼠标时，腕关节背屈约45°～55°，这就会牵拉腕管内的肌腱使其处于高张力状态，加上手掌根部支撑在桌面会压迫腕管，就造成手部精细动作不灵活、无力等。

对策：每工作一小时就要做一些握拳、捏指等放松手的动作。

手机肘

患者大多是平时接打手机、发送短信的时间超过4个小时的人，早期表现为肘关节疲惫麻木、疼痛，胳膊有时抬不起来，甚至持物会掉落。

对策：使用耳机打电话。打完电话后，用毛巾热敷以缓解肌肉紧张。

屏幕脸

长期面对电脑屏幕，一张表情淡漠的脸就产生了。且屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，易导致斑点与皱纹。

对策：身体与电脑屏幕应保持不少于70厘米的距离，配液晶显示屏更好。上完网后，用温水和洁面液彻底清洗脸部。

纤维肌肉疼痛

起床时身体有僵硬感，颈、肩、背部以及臀部有大面积僵硬感，有时还瘙痒。多发在20岁到50岁间的女性。

对策：游泳、步行;热疗和按摩。

“微笑抑郁”症

常见于那些学历较高、有相当身份地位的事业有成的白领女性。她们在工作时要面带微笑，长此以往，回家后就患上了微笑抑郁。

对策：轻微的微笑抑郁症，可通过各种放松活动、运动来释放，病症如果较深，则要尽早接受治疗。

“胶囊小姐”

白领丽人们每天早晚一粒维生素、一粒安睡宝，各种颜色的小药丸和口红、手机一起，成了她们手袋里的随身之物。

对策：不要长期生活在日夜颠倒的环境条件下，自然入睡后睡眠才有质量。

现在，手机是最常用的通讯工具，可就是这与人最为“亲密”的手机，却屡屡发生意外，手机意外爆炸就经常听到报道。那么，手机意外爆炸的原因是什么?下面就由小编告诉大家手机意外爆炸的原因吧!

手机充电要注意

不要用潮湿的手操作充电器。

移动电源接口过紧过松都不好。

要避免长时间对手机电池充电，尤其不要整夜充电。

不同手机的充电器不要混着用。

不要使用劣质电池或充电器，最好购买原装配件。

不要把充电手机放在床上或者离人较近的位置。

不要将充电器长时间插在插座上，否则容易老化造成火灾。

发现手机很烫应尽快停止操作。

手机意外爆炸的原因

据媒体报道，“手机充电引发的事件”多次发生。

2015年4月2日，河南12岁少年行行边玩手机边充电，手机爆炸脸被炸穿。

2015年3月4日，23岁女孩小赵，在石家庄的出租屋内使用充电的手机和男友聊天被炸死亡。

2015年1月28日，30岁男子充电玩手机，肩部关节被炸成粉碎性骨折。

手机为何会爆炸

杭州一家专业维修手机店的工作人员表示，一般情况下，手机爆炸可能有三大原因：

1.可能是由于电池本身所致，因为电池内部的缺陷，导致电池本身在不充电、不放电的情况下爆炸。

2.可能因为线路短路，但是这种方式产生爆炸的可能性较小，除非是动手改装过的手机，正规出厂的手机一般是不会短路的。

3.不当的充电方式导致手机爆炸，主要是由于现有手机所用电池大多为锂电池，在电芯已经满电的情况，假如继续充电，或边打电话、玩游戏边充电，可能会导致锂电池在特殊的温度、湿度以及接触不良等情况下瞬间放电产生大量电流导致爆炸。

小米手机遥控器还有很多朋友不好用，现在带着朋友来了解一下小米手机遥控器是如何连接电视的。

具体操作步骤如下：

第一步：找到小米手机通用遥控器

第二步：点击并打开手机上的小米通用遥控器，点击弹出页面左上角的添加按钮，选择需要控制的电器版本。

第三步：然后在弹出页面中选择要控制的电视品牌，然后开始进入测试阶段，按照指示按图中的按钮。

第四步：按下后，设备是否有反应选项将弹出。如果有反应，点击是，如果没有反应，继续点击中间按钮；启动测试后，测试将关闭，也点击中间按钮。

第五步：测试后，根据弹出页面的需要设置选项，然后点击下面的完成按钮，使小米手机完美控制小米电视。

小米手机遥控连接电视的方法是什么，希望能给朋友的生活带来方便。

跑马拉松是可以带手机的，一般是将手机放在腰包或者是臂包里，当然，如果你是比较追求成绩型的选手，也是可以不带手机，毕竟手机也是会增加负重。

跑马拉松可以带手机吗

跑马拉松是可以带手机的。

手机最好放腰包里，拉好拉链。如果一定要拿手上，手机要拿稳了，被人群推挤，手机滑落还是很有可能的事。

跑马拉松带手机好吗

1.带手机

马拉松是一项全民健身运动，跑友带着新鲜、兴奋的心情踏上赛道，作为自己记录也好，作为和朋友间分享、炫耀也好，手机不可或缺。其他广大没有参加比赛的人，还能在朋友圈上感受到赛事气氛，从电视转播上没有的大众的视角了解比赛。大家好不容易参加一次北京马拉松，千军万马过独木桥式的报名抽签，加上如今只有赛时才有在天安门前跑步的机会，一边用脚丈量首都，一边记录沿途的点点滴滴，不带手机，不发朋友圈，简直等于白跑了一次北京马拉松。

2.不带手机

另外一大群跑者是不带手机派，他/她们更关心跑出自己最好成绩，恨不得去掉身上所有负重，不管天气多冷，赛事穿背心甚于穿T恤，如今的手机多是大屏智能手机，份量有三、四两重，拿手上不便利，汗湿着很容易滑脱手，会成为跑步过程中特别是后半程的一个不小负担。这部分选手肯定不乐意带手机的，但赛后会四处去搜索自己照片，留作纪念。对完赛成绩很计较的这些跑者关心自己配速，通常用运动手表就足够。

跑马拉松要准备什么

1.压缩衣裤

基本对于刚入门的人来讲没啥意义，而且相信大多数人一开始都不好意思穿出去。到后期会有一定帮助，就是通过压缩加快血液循环速度，后期出现伤病，压缩衣也会给予一定保护。当然了，口袋富裕的也推荐，skins偏向压缩恢复，cwx偏向支撑，都对防止受伤有一定作用，但是不如跑鞋明显。

2.跑鞋

跑鞋时跑步最重要的装备，好的鞋子不仅仅可以让你跑的更省力，更关键的是可以防止运动损伤。基本的功能就是减震、防滑、透气，选择问题上就是合脚，穿着没有不适感。一般一双跑鞋大概可以支撑你跑1000公里左右，到7、800公里的时候就应该注意更换，现在软件都有记录鞋子，所以不用太过担心。对于跑鞋，应该是买自己经济能力范围以内最好的，特别是针对刚入门的人。

3.运动内衣

是一种主要功能为运动的内衣服装，而且能显示穿着者精神焕发、充满活力的样子。但是，最好只在运动时穿着，在其他非运动场合不穿。

4.腰包

长距离的话推荐水壶腰包，比较方便，长距离指的是15公里以上的。能跑15公里以上应该对自己需求有一定了解，所以就不多说了。

跑马拉松的好处

1、跑马拉松带来充实的生活

走在大街上我们会看到一种现象——低头族，仿佛每天的生活只有手机、电脑、游戏，生活在虚拟世界当中，离开了这些科技，就会感觉生活很空虚，自己变得很迷茫。然而热爱马拉松的人里就不样了，当你心中有马拉松梦想的时候，就意味着你必须每天都要坚持做各种各样的训练，生活也会因此变得多姿多彩，每天都很充实。

2、马拉松带来志同道合的朋友

跑马拉松你会结识到很多有同样目标的朋友，你们心中都有一个爱好，那就是马拉松。每天为了同一个目标而努力奋斗，你们在一起锻炼，有更多的话题。当你发现有很多人陪你一起在坚持，热爱同一件事情之后，你会发现你并不孤单，他们可能会成为你终生的朋友。

3、马拉松带来不一样的挑战

人生处处存在挑战，每天都会有意外的事情，而马拉松就是一件值得挑战的事情。当你爱上马拉松，你就会全身心投入，有可能从最初的跑步小白，到现在的马拉松达人。你一直在不断的突破自己，在马拉松这条道路上不断挑战自己的极限，你会发现原来自己有很多的可能性。