少吃肉对身体有什么坏处【优秀20篇】

简要回答

哭对身体的好处：1、会哭泣证明有着正常的情绪表达功能；2、有助于呼吸系统和血液循环的工作；3、哭泣可以排毒。坏处：1、影响肠胃功能；2、容易嗓子嘶哑；3、容易诱发负面情绪和压力激素。

哭是一种正常的生理情绪，有的时候也是需要发泄出来的，不过哭久了也会伤身体。下面来给大家具体的介绍一下。

详细内容

哭的好处：

1、会哭泣证明有着正常的情绪表达功能：在生活中有很多不会哭泣的人，他们自认坚强，在任何时候都不会哭。但心理学家认为，不会哭泣的人是情绪调节能力失常的人，并建议他们要及时就医。事实上，泪腺的分泌可以促进细胞的正常代谢，防止肿瘤的形成。所以轻声哭泣能够很好宣泄和释放体内的压力激素，调节人体的情绪平衡。

2、有助于呼吸系统和血液循环的工作：人在哭泣时，呼吸也会随着进行调整，不再是均匀的而是长短错落的，这样长短交替的呼吸方式有主几次呼吸道以及器官，强化呼吸能力。

3、哭泣可以排毒：平时我们的眼睛里含有的氯化钠、蛋白质以及其他来自空气的有害物质，哭泣会产生眼泪，这无疑是一个排毒的过程。泪水可以滋润眼球，消炎杀菌，对眼睛也十分有益。

哭的坏处：

1、影响肠胃功能：如果我们哭泣时间过长或者过于激烈，就会减慢肠胃的蠕动，这是人体的应激反应，过度哭泣会影响食欲，进而导致胃部疾病的发生。

2、容易嗓子嘶哑：嚎啕大哭时间长了也会对嗓子造成损害。

3、容易诱发负面情绪和压力激素：过度的哭泣和悲伤会诱发负面的情绪，反而会适得其反。

操作方法

由于长期憋尿成为习惯，膀胱的收缩能力下降，肌肉的弹性造成影响，会造成尿潴留也就是不能进行正常的排尿，尿液堆积

造成炎症的产生，可能会造成膀胱炎症或者尿道感染，因为尿液中含有细菌，如果长期憋尿不排出的话就会造成细菌繁殖，炎症的出现

结石的产生，长期的憋尿，尿中的结晶析出，会形成结石

加重原发疾病，比如高血压患者，长期憋尿会造成血压更加的增高，甚至诱发心血管疾病，增加心脏负担

特别提示

谢谢

大豆油是人们常用的食用油，有两种分类，一种是转基因大豆油，另一种是非转基因大豆油。非转基因大豆，就是没有使用别的技术，土生土长的大豆，这种大豆榨出来的油非常健康安全。那转基因大豆又是什么，长期吃转基因油的危害有哪些?

转基因技术减轻了农民的工作量，提高大豆产量，油价得以降低，很长一段时间，人们都在享受这个技术带来的好处。可是很多国家突然禁止生产并抵制转基因食物，很多文章揭露转基因食物的具体危害。转基因食已经无处不在，人们天天用来炒菜的油，大部分是是由转基因大豆或者转基因油菜籽提炼的。

长期食用转基因油，可能有以下危害：

1、过敏。人们有可能对多剪裁出来的那段基因过敏；

2、营养摄入不足。有专家称转基因食物破坏了食物本身具备的营养；

3、影响生殖方面的发育。转基因食物很有可能存在一些隐形的、未知的对会体有害物质；

4、致癌可能。一些进口的转基因大豆油是用特殊的汽油蒸榨饿，而汽油含有致癌物质。

熬夜对身体的坏处有很多，熬夜会影响人的生物钟，导致身体的节律紊乱，还会影响人的免疫系统，也会影响人的心理健康。一项调查显示，广东人上床睡觉时间全国最晚，平均晚于其他省份1小时以上。这一数据引起了广泛关注，也引发了人们对熬夜对身体的影响的担忧。

人的生物钟是由大脑中的一组神经元控制的，它会根据日出日落的时间来调整人的睡眠和醒来时间。如果经常熬夜，就会打乱这个节律，导致人的身体出现各种问题，如失眠、头痛、胃痛等。睡眠是人体修复和恢复的重要时期，如果经常熬夜，就会导致身体无法得到充分的休息和修复，从而降低免疫系统的功能，容易感染疾病。

睡眠不足会导致人的情绪不稳定，易怒、焦虑、抑郁等情况都会出现。长期熬夜还会导致记忆力下降、学习能力下降等问题。对于广东人来说，熬夜的原因可能与工作压力、生活节奏等因素有关。无论是什么原因，熬夜对身体的影响都是不可忽视的。因此应该尽量避免熬夜，保证充足的睡眠时间，让身体得到充分的休息和修复。

除了保证充足的睡眠时间外，还可以通过其他方式来改善睡眠质量。比如保持良好的睡眠环境，避免噪音、光线等干扰睡眠；避免在睡前过度兴奋，如看电视、玩手机等；保持规律的生活作息，让身体适应一定的节律。熬夜对身体的影响是非常严重的，应该尽量避免熬夜，保证充足的睡眠时间，让身体得到充分的休息和修复。 每个人也应该注意改善睡眠质量，让身体保持健康的状态。

蒜苗是家常必备的一道食材，餐桌上都能见到它的身影。蒜苗的吃法也多种多样，比如说腌制也可以炒着吃。生的蒜苗味道比较刺鼻，但是其营养价值非常高。那么，蒜苗吃多了有什么坏处吗?

蒜苗含有丰富的植物蛋白，它是构成人体白血球的中的成分。另外，蒜苗还富有丰富的微量元素，包括铜和磷。这些微量元素能扣促使人体免疫球蛋白再生。所以，多吃蒜苗可以增强人体抵抗力。另外蒜苗富含丰富的纤维素，而纤维素是可以加快入肠胃蠕动，从而促进肠胃消化。因此蒜苗能够防止大便干燥加快大便生成，防止便秘也能降低结肠癌的发病率。蒜苗里面的一些营养成分能够扩张毛细血管，稀释血液，降低血液的粘稠度，加快血液循环，从而达到软化血管清除胆固醇的一个功效。因此蒜苗还具有预防血压，血脂升高。多吃蒜苗是有好处的，但是吃多了蒜苗会不会有什么坏处呢?平时过量的吃蒜苗会对人体肠胃产生刺激，使得胃黏膜受损容易出现胃溃疡，胃炎等胃病。

因此蒜苗吃多了食用过量会导致胃炎等疾病的发生。虽然蒜苗富含丰富的营养，但是其也含有大量的辛辣刺激性物质，过度地食用蒜苗会对人体的肠胃产生强烈的刺激，从而造成胃部疾病的发生。

对海鲜过敏的人吃蚝油会引发过敏，过量食用蚝油容易造成盐量超标，还会诱发痛风。

1、引发过敏

从分类来说蚝油属于海鲜类食物，所以对海鲜过敏的人不宜吃放蚝油的菜，以免引发过敏症状。

2、造成盐量超标

蚝油吃多了也会对身体带来危害。因为蚝油中除了含有丰富的锌元素以外，还含有大量的盐，前者是人体必需的物质，补充些可增加体质，后者食用过量，会打破血液的平衡，增加患高血压的风险。

3、诱发痛风

蚝油并不适合于所有的人群，对于痛风和高尿酸血症的人群来说，一定要控制量，摄入太多高嘌呤食物的话，会短时间内升高血尿酸，从而诱发痛风。

肺活量小对身体有什么坏处

肺活量检测数值低（与正常数值相比），可说明肌体摄氧能力和排出废气的能力差，人体内部的氧供应就不充裕，机体的一些工作就不能正常。一旦机体需要大量消耗氧的情况（如长时间学习、工作、剧烈运动时）就会出现氧供应的严重不足，从而导致诸如:头痛、头晕、胸闷、精神萎靡注意力不集中、记忆力下降、失眠等不良反映，这不仅仅只是影响了工作与学习，而且会给身体健康造成许多无法挽回的损失。

增加肺活量的方法

1、静呼吸法

将右手大拇指按住右鼻孔，慢慢地由左鼻孔深呼吸，有意识地想像空气是朝前额流去的。当肺部空气饱和时，用右手的食指和中指把左鼻孔按住，屏气10秒钟再呼出。然后按住左鼻孔重新开始。

2、深呼吸法

先慢慢地由鼻孔吸气，使肺的下部充满空气。吸气过程中，由于胸廓向上抬，横膈膜向下，腹部会慢慢鼓起。然后再继续吸气，使肺的上部也充满空气，这时肋骨部分就会上抬，胸腔扩大，这时肋骨部分就会上抬，胸腔扩大，这个过程一般需要5秒钟。最后屏住呼吸5秒钟。经过一段时间练习，可以将屏气时间增加为10秒，甚至更多。肺部吸足氧气后，再慢慢吐气，肋骨和胸骨渐渐回到原来位置。停顿一二秒钟后，再从头开始，反复10分钟。

3、睡眠呼吸法

躺在床上，两手平放身体两侧，闭上眼睛开始做深呼吸。慢慢抬起双臂举过头部，紧贴两耳，手指触床头。这一过程约10秒钟，双臂同时还原，反复10次。

怎么锻炼肺活量

1、经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操练习。做扩胸运动有个好处就是效防止肺活量下降，每天可以分早晚两次做，每次可以做五十个左右，相信时间一长你会明显的感觉肺活量有增加。

2、耐久跑练习，注意要坚持经常、跑和呼吸配合、距离适当、强度不宜大。跑步简单方便，不受季节影响，四季都能进行锻炼。首先自然是进行慢跑，然后可以进阶为变速跑，当然运行要适量。

3、要保持正确的坐姿，因为如果能够长期的保持正确的站姿和坐姿，肺活量可增加半成至两成，而身体各组织所获得的氧气量也随之增加。

4、练习潜水或游泳，在水中不但手臂要不停的划水，还要克服水的阻力呼吸，是锻炼提高肺活量的好方法。游泳时人的胸部要承受很大的压力，再加上冷水刺激肌肉紧缩，会使人觉得呼吸感到困难，迫使人用力呼吸，加大呼吸深度，这样吸入的氧气量才能满足机体的需求。游泳促使人呼吸肌发达，胸围增大，肺活量增加，而且吸气时肺泡开放更多，换气顺畅，对健康极为有利。

5、跳绳一项老少皆宜的全身性有氧健身运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。跳绳的种类很多，可以根据自己的情况自行选择一种进行即可。但跳绳前要注意热身，且不可大量饮水。

当下的很多女性的都有着错误的睡姿，或许你并不在意它，但是你知道错误的睡姿时间久了会造成什么样的后果和危害吗？今天小夏就带你来了解一下吧。

女性趴着睡觉对身体的坏处

1、加重脑缺血

入睡后，流经大脑血液相应减少。此时血液主要集中在肠胃消化食物，趴着午睡反而加重脑缺血症状，可能出现耳鸣、头晕、双腿发麻表现。这也是为什么趴着睡醒后，头会感觉到一阵阵晕的原因。

2、压迫眼球

趴在胳膊上，会对眼球造成压力，睡醒后出现暂时的视物模糊。如果长期维持这种睡姿，很容易形成高度近视，并诱发青光眼等。无论是坐着或者趴着睡觉，都不能让脊柱保持正常的体位。长期会影响血液循环与面部、四肢、神经传导，并出现酸痛、麻痹感。长期趴着睡觉还会导致面部变形，局部性神经麻痹。趴着睡觉还会压迫到眼球，造成眼压高，眼睛充血，最终导致高度近视。

3、呼吸不畅

趴着睡还会导致呼吸不畅。因为身体保持弯曲，胸廓舒展不顺畅，体内供氧不足，导致呼吸不畅。女性长期保持趴着午睡，还会诱发乳房或心脏疾病。

4、影响消化

午餐通常吃的较多，完全消化掉需要3小时左右。如果午睡选择趴着，容易影响肠胃消化，长期易引发胃部胀气。

5、对乳房不好

女性在趴着的睡时候，乳房就会夹在身体和床面之间，身体的一部分重量就会压迫乳房，在加上和床面之间的接触，导致乳房被压迫的程度加深。乳房长期被压迫的话，就会影响其内部血液流动不够顺畅，导致乳房备受疾病地侵扰。

正确的睡姿

1.仰卧

据了解，有60％的人选择仰卧睡姿，这也是医生推荐的最佳大众睡姿。优点：不压迫身体脏腑器官。缺点：容易导致舌根下坠，阻塞呼吸。不适应人群：打鼾和有呼吸道疾病的人。

2.俯卧

5％的人选择俯卧，趴着睡觉。优点：医生指出，采用这种睡姿的人睡觉时会感到安全，也有助于口腔异物的排出；同时对腰椎有毛病的人有好处。缺点：压迫心脏和肺部，影响呼吸，患有心脏病、高血压、脑血栓的人不易选择俯卧。

3.左侧卧

医生认为，这种睡姿容易让人在睡觉时翻来覆去，产生不稳定的睡眠。而且，由于人体心脏位于身体左侧，左侧卧会压迫心脏，所以它是一种很不健康的睡姿。优点：轻度压迫使心脏功能受到锻炼，更不易患病。缺点：压迫心脏、胃部，尤其对于患有胃病、急性肝病、胆结石的患者不易采用左侧卧。

4.右侧卧

有25％的人在睡觉时会朝向右侧。优点：不会压迫心脏，睡眠有稳定感。缺点：影响右侧肺部运动，不适合肺气肿的患者。不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。

孕妇应该怎么样睡觉

1.怀孕早期胎儿发育仍在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很严重，因此孕妇的睡眠姿势可稍随意些，主要是采取舒适的体位，仰卧、侧卧位均可。但是，趴着睡或搂抱他物等不良习惯则应该尽快改掉。

2.怀孕中期要注意保护腹部，避免外力直接作用。羊水过多或双胎妊娠的，要采用侧卧位睡姿，这样会使孕妇更加舒适，而其他姿势容易出现压迫症状，影响胎儿吸收营养和母体供血。但如果孕妇感觉下肢沉重时，也可以采取仰卧，用松软的枕头垫高腿部就可以了。

3.孕晚期最好选择向左边侧躺着睡，靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床，比较有安全感。左侧卧位的睡姿有利于改变子宫右旋，减轻子宫血管张力，保证胎盘的血流量，利于胎儿发育。左侧卧位还有助于改变子宫右旋转向直位，由此达到胎位变换正常以及分娩正常的功效。孕妈妈采取左侧卧位的睡姿还有利于胎儿更好的获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物，同时可以避免子宫对下腔静脉的压迫，减少孕妇肢体浮肿，促进血液循环，减少早产的危险。所以，妊娠期间的睡姿，尤其是妊娠晚期的睡姿最好采取左侧卧位。

孕妇睡觉的注意事项

1.孕妇睡觉的时候，尽量不要仰卧，可以利用枕头保持侧卧，或者把枕头放在腹部下方以减轻腹部的压力。

2.准妈妈，孕妇在怀孕期间不宜睡席梦思等柔软的床，建议选用木板床+棉垫的组合，或者选用孕妇专用床。

3.选择柔软舒适的棉质内衣裤，睡衣要穿宽松舒适的，这样更利于准妈妈入睡。

4.睡觉之前，一定不要喝太多的水或者饮料，以免造成夜尿频繁。可以喝适量的牛奶，有助于入睡。

5.避免做过多运动，适当的散步是可以的，但过量的运动反而会造成入睡困难，降低睡眠质量。

伪基站是发送垃圾短信的工具。伪基站存在危害有干扰周边电磁环境、容易陷进骗局、用户无法正常使用正常业务、严重威胁国家安全等。那么，车载伪基站辐射对身体有哪些坏处呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

车载伪基站对人有辐射吗？

有相关人士介绍说伪基站对人体辐射还是很大的，没有具体的数据可以对比，只能类比。伪基站的覆盖范围一般要远小于正规基站的范围，工作范围在无地形障碍情况下方圆5公里左右，功率大致在正常基站的十分之一左右，但考虑到距离因素辐射量比正常使用手机上百倍左右，对人体健康还是会有影响的。

另外，警方针对背着伪基站到处走的犯罪行为解释说，伪基站辐射极大，超强辐射甚至可导致不育!一般的犯罪分子都是开车将伪基站放在后备箱等处，尽可能地减少对自身的辐射。身上背个伪基站等于背着个"辐射炸弹"很可能致不育。

我们对伪基站是否有相关法律法规来制止呢?

2014年4月4日，国家工商总局公布《禁止生产销售使用窃听窃照专用器材和“伪基站”设备的规定(征求意见稿)》。《规定》提出，对经公安机关认定的生产、销售窃听窃照专用器材、“伪基站”设备行为，由质量监督部门责令停止生产、销售，处以3万元以下罚款。

《中华人民共和国刑法修正案(九)》规定：“违反国家规定，擅自设置、使用无线电台(站)，或者擅自使用无线电频率，干扰无线电通讯秩序，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金;情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。”加大了对伪基站行为的处罚力度。

由此可见，伪基站不仅辐射大，更是违法行为，广大市民应该加入反对伪基站的队伍中，消灭伪基站，还世界一片安静。

部分学校寝室没有安装空调，由于夏天天气太热了，很多学生都跑到楼顶去睡觉了。那么睡楼顶有什么坏处?睡楼顶对身体有什么危害?

睡楼顶有什么坏处

1、夜晚的空气质量其实很不好而且夜间紫外线强度比白天要高很多。

2、露天睡注意也要上面盖点东西才好，如盖单子等。下面要垫厚点以免受凉受潮等。

3、楼板是热得，人体受不了的。时间长了会生疥子，也叫热毒。

夏天穿什么睡衣好

1、衣料比较理想的睡衣是针织睡衣，因为这种睡衣既轻薄柔软，又有一定的弹性。原料质地最好是全棉织物或以棉为主的合成纤维。因为棉料吸湿性强，可以很好地吸收皮肤上的汗液。棉料睡衣柔软、透气性好，可以减少对皮肤的刺激。

2、颜色淡雅和轻浅的色彩，既适合家庭穿着又有安目宁神的作用，而鲜红和艳蓝色的睡衣会影响人们心情的松弛，从而影响休息。因此，睡衣的颜色以选择各种粉色的为宜，如粉红、粉绿、粉黄和米黄色等。

3、款式睡衣的背幅和前幅，应有充足的阔度，绝不能过小或刚刚正好。因为紧束着胸部、腹部和背部等部位睡觉时，会做恐怖的恶梦。另外，睡衣还应易穿、易脱和易洗。

不少人在工作生活之余，会经常做刮痧，来赶走身体的病症与疲惫！那么也有人困惑，经常刮痧对身体有什么坏处吗？关于，经常刮痧对身体好吗？经常刮痧拔罐对身体有什么坏处吗？小编来为您一一解答！

经常刮痧对身体好吗

现代科学证明，刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。刮痧，就是利用刮痧器具，刮试经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用。

刮痧有坏处吗

刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效，已广泛应用于内、外、妇、儿科的多种病症及美容、保健领域。尤其适宜于疼痛性疾病、骨关节退行性疾病如颈椎病、肩周炎的康复；对于感冒发热、咳嗽等呼吸系统病证临床可配合拔罐应用；对于痤疮、黄褐斑等损容性疾病可配合针灸、刺络放血等疗法；还适用于亚健康、慢性疲劳综合征等疾病的防治。不过刮痧不当也是会对人体造成一定伤害的，例如在皮肤过敏的人、严重心衰的人就不适合刮痧，否则会加重病情，下面我们就来具体了解下刮痧不当的危害。

刮痧拔罐对身体有坏处吗

刮痧、拔罐会耗费气血，因此不能天天拔罐和刮痧,治疗中间应间隔几天,让身体有个休养的时间。拔罐最直观的原理就是三种：一是反射原理，对内里的信息刺激和调整；二是排痧排毒、活血化瘀、消炎镇痛、软坚散结；三是把新血引过来把杂质带回通过尿液排出来，也是排毒；由于刮痧拔罐对身体消耗较大,理疗后必须喝杯水或者红糖水,出泡较多的,排罐较多的,喝生脉饮较好;注意理疗期间的营养补充。

另外，有些人、患有些病不适宜刮痧：心脏功能弱的人很容易晕倒，尤其是坐着刮时更容易出现这个问题，一般会有心慌、头晕、恶心的症状。还有气血很虚弱的重病人不要刮，会白白耗费他的气血，这样的人刮出的瘀血不会被带走，出来的痧很久都下不去。有皮肤病的人也先别刮，因为不知皮肤病的来龙去脉，有时会把内毒引出来却排泄不掉。孕妇不要刮，安全第一。癌症病人也不建议刮，会出现许多不可预知的问题。对于有出血倾向的人来说，刮痧是双刃剑，特效和危险并存，没搞清病因情况下也别刮。

刮痧能治疗的病症

1.头痛：头痛是很常见的疾病，发于各种急、慢性疾病，如高血压、颈椎病、感冒、颅内、发热性疾病、五官等疾病均可导致。多为风邪袭入经络，肝阳上亢，气血亏损以及淤血阻络。神经性头痛系长期焦虑、紧张和疲劳;偏头痛是颅脑血管神经功能紊乱所致。头痛往往伴随恶心、呕吐、冷汗、面色苍白等。2.头部：以头顶、为中心，分别向前、至后后发际边凹处(膀胱经：天柱穴)、左、右刮拭(至太阳穴);3.肩部：双侧肩周部(从上向下至肩井穴);4.上肢：双外侧(大肠经：从合谷穴向上至肩部);疼痛重者加阿是穴(痛处)。

操作方法

首先可以明确，适当的饥饿是有好处的，首先可以减轻胃肠道压力，让肝胆脾胰消化器官得到休息，特别是在现在不合理的饮食习惯，适当的饥饿是很符合我们进化进程的。

还有就是适当饥饿对于稳定血脂、血糖，也有对高血压患者有机会降低血压，原因在于糖类、脂类及盐的摄入减少，调节时间延长。

而坏处肯定也是有的，饥饿可能会出现低血糖，低血糖就会导致心慌、皮肤发冷、四肢无力等不适感。

就是严重的饥饿还会出现慢性的营养不良，还可能会导致营养不良性贫血，所以要是想通过饥饿进行养生是可以的，但是千万要注意度。

小腿吸脂术是一项美容整形项目！腿部脂肪是比较难减的，很多年轻人会选择吸脂手术，来达到减肥效果。吸脂手术不仅恢复时间快，效果也非常好！关于，小腿吸脂有坏处吗？小腿吸脂对身体有影响吗？本网小编来为您一一解答！

小腿吸脂有坏处吗

1、腿部抽脂减肥是要看求美者的体质，如果求美者的腿部是由于厚实的肌肉构成，那么此时腿部吸脂减肥的危害就是有可能伤及到肌肉组织，对于人体的伤害是非常大的。2、医生的资质和经验也是腿部抽脂减肥成功的关键，如果进行腿部吸脂减肥时，医生的经验如果不足，就会伤及到神经以及血管。3、吸脂减肥的效果固然好，但是想要腿变细，在进行腿部吸脂减肥时一定要切忌不能抽小腿，因为在小腿吸脂减肥很容易导致皮肤坏死，皮肤也会终身不平整，严重影响了美观，这就是腿部吸脂减肥的危害。4、腿部吸脂减肥的危害还包括有可能导致腿部两边不对称，因为腿部吸脂减肥不像腹部或者是臀部吸脂，只局限于一个部位，要想双腿都达到同样的吸脂效果，那么一定要选择经验丰富的医生，一般的医生是无法做到的。

小腿吸脂的五点主要危害

1.吸脂部位严重不对称：这个副作用是由术前设计及术中操作不当引起的，需要进行再次吸脂手术进行修整。2.术区欠平整：吸脂并不是绝对均匀的，所以术后术区会有不平整感。轻度的不均匀是必然的，术后穿弹力束衣，适当按摩1-3个月可逐渐平整。但这要取决于医生的技术，如果出现重度不平整，并在术后3-6个月后仍不能恢复，则需再次吸脂修整。3.术后术区皮瓣坏死：如果吸脂减肥手术中皮下脂肪吸出过多，破坏了皮肤的血液循环，可能会出现皮肤水泡甚至坏死，术后遗留瘢痕，影响外观。这主要是由医生的技术水平决定的。4.术后伤口延迟愈合：吸脂伤口一般深为数毫米，愈合较为容易，但如有损伤过重、感染、积液等情况，可能出现延迟愈合，愈合后遗留的小瘢痕也较明显。5.术后术区麻木及异常感觉：吸脂术后，吸脂部位皮肤感觉必然受影响，出现麻木及异常感觉如偶有针刺感、蚁行感等，一般术后1-3个月逐渐恢复。

小腿吸脂术对身体有影响吗

小腿吸脂，的对人体不会造成什么影响。专家表示，吸脂减肥并不是所有人都适合做的，大家在术前一定要了解清小腿吸脂的危害，然后权衡利弊做出正确选择，找出适合自己的瘦腿方法。

腿部吸脂手术的优点有哪些

1、手术高效：腿部吸脂能有效分解并减少小腿部位多余的脂肪，术后效果立即显现。2、手术定位非常精准：对腿部脂肪进行精确定位，有效实现瘦腿的效果。3、手术切口小：腿部吸脂采用微创无痛技术，完全通过针眼般大小的微导孔完成，术后不留任何疤痕。4、手术恢复快：术后极短时间内就可快速恢复窈窕身段。5、安全有效：腿部吸脂手术时可以自动避开血管及神经组织，有效的保障手术安全，并且术后肌肤平滑紧致。6、做该手术时不需要节食：该手术不像其他手术一样要节食，因为过度的节食造成营养失调，会出现全身无力等症状，对身体非常有害。

大麦茶有润肠道，防止便秘的作用，特别是便秘患者，经常和大麦茶能有效缓解便秘的症状。那么有不少人困惑，喝大麦茶有什么好处和坏处？关于，喝大麦茶对身体有什么好处？喝大麦茶有什么好处和坏处？本网小编来为您一一解答！

喝大麦茶对身体有什么好处

大麦茶中含有的膳食纤维素可调整消化吸收功能，从而延缓营养物质的吸收。膳食纤维素还可产生饱腹感，避免摄入过多的热能、脂肪、碳水化合物，有防治肥胖的作用。专家观点：大麦茶是天然健康的减肥茶，长期饮用不仅有减肥功效，更能有效调理肠胃。如果能配合适当的运动以及合理的饮食控制，会有更好的减肥效果。

喝大麦茶有什么好处和坏处

喝大麦茶的好处

1.大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效。大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑，去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。

2.大麦茶还可用于：

(1)饮食过度，胸闷腹胀，炒黑研磨服，有化炎消胀，调中止泻之功。

(2)小儿食积，面黄肌瘦，老弱之人，食少乏力，用大麦加糖服，益气健胃。

(3)消化道溃疡，以大麦为主食，可平胃气，止隐痛。

(4)暑热烦渴，用大麦煎水茶，清暑生津，除烦解渴。喝大麦茶的坏处

一、胃不好的人不宜饮用：据研究表明，胃不好的人不适合饮用大麦茶，喝了会感觉胃部不适，严重的可能会拉肚子。

二、空腹不宜喝大麦茶：空腹的时候不能喝茶，这是喝茶的基本常识，大麦茶也一样，空腹的时候不能喝。

三、孕妇慎饮：怀了宝宝的准妈妈们尽量不要喝大麦茶，因为大麦茶可能会引起孕妇回奶的情况出现。

四、隔夜的大麦茶不能喝：大麦茶最好是现泡煮现喝，隔夜或者已经过了几天的大麦茶就不要喝了，因为它的茶香和保健功效早已跟随空气远走高飞了。

五、肝、肾病患者忌喝：习惯性便秘，肝、肾病患者和高血压、心脏病的人都不能饮用大麦茶。

大麦茶是保持身材好饮料

大麦茶属传统饮品,冷饮具有防暑降温之功,热饮具有助消化。大麦茶功效:美白,调理肠胃,帮助消化。大麦性咸，温、微寒、无毒。主治消渴除热，益气调中，补虚，壮血脉，养颜色，实五脏，化积食，凉血止泄。大麦茶含有特定抗癌物质，对癌症有一定的预防作用。饮用大麦茶不会引起失眠，长期饮用具有保护胃粘膜、降低胆固醇及改善便秘等功效。

大麦茶本身不含有致癌物，但大麦在经过必需的高温烧烤程序时，其中的氨基酸和糖会发生反应，产生丙烯酰胺，所以具有致癌危险。被列入“黑名单”的大麦茶、玉米茶等其它食品也因为相同原因具有这样的致癌危险。

形成晒斑，加重身体异味。香菜是一种争议特别强的蔬菜，喜欢吃的人就特别的喜欢，不喜欢吃的人，只要是闻到味道，就觉得特别的泛呕，恨不得马上远离，但不得不说香菜即便是喜欢吃的人也要多去注意，吃多了之后对身体也会产生一些坏处，从而造成一些影响

容易形成晒斑

香菜也是比较常见的一种蔬菜，但因为香菜有一种特殊的味道，经常会被用于一些菜品的提味之中。香菜它本身则是属于一种光敏性的食物，即便是再喜欢吃，也一定要去控制好量，一旦是吃多了之后，对人的身体也会造成一些危害，很容易出现晒斑。白天要是过量的去吃香菜，之后经过太阳的照射就会出现光敏反应，导致色素沉淀到人的皮肤之上，时间久了之后脸部或身体上的一些晒斑就会格外的严重。

身体的异味明显

香菜是含有比较丰富的维生素和矿物质之类的营养元素的，味道也特别的浓郁，适量的吃对人的身体是有一些好处的，可一旦使用过多之后就会导致人身体的异味变得非常的重，因为像香菜这种蔬菜之中则是含有一些挥发油，如果是在过量的去吃进身体之后，就很容易导致刺激到人的机体发汗，人本身出太多的汗就会出现异味，针对于一些有狐臭的人群来说，就会导致异味加重。

其他的坏处

还会导致人肠胃特别的不舒服，香菜会刺激人胃酸的分泌引起腹痛和腹胀。有一些人如是对香菜过敏的情况之下，还很容易诱发过敏，出现湿疹。如是哮喘的人群一旦过量吃还会导致哮喘的发作，香菜也一直都被认为是发物，对于其他的一些疾病也会造成影响。

香菜不光是蔬菜，也是一种中药材，有着活血加速新陈代谢的辅助作用，如是在服用药物的人群，要避免过多的食用香菜，不然会导致影响药性。即便是再喜欢吃某一样东西，也要格外的注意，不能够过量食用，不然就会导致出现一些坏处。

劣质的口红会导致唇色加深;也会让唇部干裂起皮;还会增加致癌等风险。

1、唇色加深

人们本来的唇色是比较浅的，但是如果经常使用劣质口红而且卸妆不注意的话，就很容易导致唇色加深。因为这些劣质口红含有很多人工色素、煤焦油染料等添加物，有些的含量可能还超标了，就这样直接上唇对唇色的影响是很大的。

2、嘴唇干裂起皮

口红的主要含有蜡质、羊毛脂等成分，这些可能会导致一些过敏症状的发生，例如唇部红肿、发痒、脱皮、干裂等情况。

3、损伤身体

口红中的羊毛脂具有很强的吸附性，可以将空气中的粉尘、细菌等物质吸附在嘴唇上，当我们在吃饭或者喝水是，这些杂质就会随之进入到身体里面，对我们的健康造成伤害。

劣质口红中还可能会含有防腐剂、煤焦油染料、人工色素等成分，它们同样会随着人们的进食而进入人体内，从而增加致癌的风险。

众所周知，口红含有一定量的铅成分，铅是一种重金属，但是劣质口红可能没有通过严苛的质检过程，铅含量可能是超标的，使用这样的口红对身体是很损害身体的。

很多人都在大排档吃过东西，尤其是在旅游的时候，大排档对游客的吸引力更大。不但色香味俱全，而且价格还特别便宜。外出旅游吃大排档对身体有什么坏处?下面小编就给大家详细解答一下。

旅游的时候如果能再夜晚去吃大排档，是一件非常惬意的事情。但是大家都知道，大排档的卫生状况堪忧。而且，很多不良商贩甚至会用腐败变质的食物给游客食用。这些食物不但吃起来不健康，有时还会导致胃肠负担大引发腹痛，严重时还可能会导致胃炎，胃溃疡。

对于肠胃功能比较脆弱的人群来说，一旦吃了不干净或者刺激性过大的食物。还很容易导致恶心呕吐甚至腹泻。如果吃到了腐败或者含有亚硝酸盐的食物，严重的还会食物中毒。大排档固然非常美味，但是大家也千万不能拿自己的健康开玩笑。

温馨提醒：

大排档看似实惠，但是健康风险太高。为了保证健康问题，游客在吃大排档的时候需要多了解一些外出旅游就餐注意事项以及旅游饮食安全小知识，这样才能够在一定程度上避免食物中毒或者其他身体不适。

射精是男人性生活中一个生理现象，相信每个男人都有过。但很多人不知道。除了能满足性生活，对身体其实也是有坏处的，由于是一个较隐私的话题，所以有很多人不知道它的坏处，便会过多地去干此事。如果能知道其坏处，可以适当的克制自己，以确保身体健康。那么，射精对身体有什么坏处呢？

射精，生物学基本术语，是雄性动物性行为时将精液射出的反射性动作。对于人类而言，射精通过生殖系统各部分的一系列协调动作，由阴茎射出精液。包括两步脊髓反射，初级中枢在腰骶段脊髓，其感觉冲动由阴茎龟头的触觉感受器传入。射精的神经生理学仅有部分被了解。研究表明多巴胺能系统促进射精而血清素激活系统抑制射精。射精的主要神经机理是躯体的神经支配，但也包括阴部来自自主神经系统的神经和纤维。副交感神经的自主神经分支主要控制勃起功能而交感神经和躯体的神经分支主要控制发射和射精。

射精第一步由交感神经传出冲动引起输精管和精囊腺平滑肌收缩，从而将输精管和精囊腺中精液移送至尿道；第二步借助于阴部神经的传出冲动，使阴茎海绵体根部横纹肌收缩，从而将尿道内精液射出。脑的高级部位的兴奋通过下行途径，对脊髓的勃起中枢与射精中枢亦起作用。正常人性兴奋刺激来自各种感官通过大脑影响脊髓反射活动。

射精是包括勃起、发射、射精和性高潮的一个复杂过程。勃起是由于阴茎的肿胀、变硬，它的初级神经支配是来自骶神经丛和骨盆内脏神经或勃起神经。发射是包括射精前收集精液并将其运送至尿道的前列腺部，随着膀胱颈和远侧尿道括约肌的闭合，尿道的前列腺部变成了一个蓄精池。这将诱发射精，即精液通过尿道有节律地射出，这个过程中会阴部骨骼肌的参与是必不可少的。性高潮是一种大脑参与的，通常是愉悦的事情而且是与射精紧密相连的。

射精的神经生理学仅有部分被了解。研究表明多巴胺能系统促进射精而血清素激活系统抑制射精。射精的主要神经机理是躯体的神经支配，但也包括阴部来自自主神经系统的神经和纤维；副交感神经的自主神经分支主要控制勃起功能而交感神经和躯体的神经分支主要控制发射和射精。

射精的坏处

1．容易引起男子的性神经衰弱男子在性生活的整个过程中，其性反应是在大脑皮层控制下完成的。性交中的心理和生理刺激，会引起一系列的变化，而高度的兴奋又会使精神紧张、心跳加快、血压升高等。同时，生殖器官表现为阴茎血管充血及肌肉收缩而动起。倘若此时中断性交，大有余兴未尽之感，必然会对性心理产生不良的影响，久而久之，容易发生性神经衰弱，引起早泄、阳痿等。体外射精法，又称抽出法或性交中断法。体外射精法所根据的是男性的生理现象。男子的高潮分为两个阶段，第一个阶段，精液集中在阴茎要部，称为"射精不可避免"阶段，几秒钟后达到第二阶段--"射精阶段"，精液经过尿道射出。使用体外射精法的时候，男子在射精不可避免阶段把阴茎从阴道里抽出来，在女子的体外射精。>>控制射精入门七要诀

2.易引起功能性不射精在男子性交过程中，因性兴奋处于高潮，射精前阴茎伴有勃起、坚硬，如此时强行中止性交，抽出阴茎，会使中枢神经和腰骰部射精中枢的功能发生障碍，时间长了，便容易罹患功能性不射精。

3.易造成夫妻不和正常适量而又和谐的性生活可增进夫妻间的感情，但是体外射精这种不科学的避孕方法常造成夫妻间的隔阂。一旦女方因此而怀孕，男方常会认为不是自己的那小部分精液（体外射精前溢出的小部分）流入阴道造成（避孕失败），反而误认为是女方有外遇和不贞行为，由此引起口角，造成家庭的不幸。而强行中断性交，女方得不到完全的满足，性心理受到压抑，对性交产生反感，同样给夫妻情感蒙上一层阴影。体外射精会使缺乏性经验的年轻男子养成迅速的射精反应，男子不能在阴道内冲刺到射精为止，不能无拘无束地享受高潮快感……体外射精为何导致怀孕

由此看来，。对身体还是有不少坏处的，过度的。可能让身体吃不消，希望大家能在了解其危害后，尽量可克制自己，适当的。是可以的，但一定要适度，不能为满足一时的需求而过度去做而让身体受伤害，如果因此受伤害，对以后生活的影响是一辈子的，也可能会影响后代的健康，影响全家的幸福。

对于上班族来说，平常的工作压力是很大的，而且在上班期间基本上都是坐着的，缺少运动，早上起不来，所以夜跑可以让上班族合理的利用晚上下班的时间，不会影响正常的工作时间，而且还可以饭后放松的进行锻炼,有助于减肥、增强体质的一种首选运动方式，那么，夜跑时，应该注意什么？有什么坏处呢？夜跑的最佳时间是几点呢？

1、安全问题

晚上跑步的时候，由于光线比较暗，视力会受到影响，有时候遇到坑洼的路容易发生意外。另外，车来车往的，也是一大安全隐患。对女孩子而言，单独外出夜跑更是危险，在国内外都曾出现过女孩子外出夜跑被歹徒杀害的事件。

2、容易透支身体

在经过一天的高压工作之后，脑力和体力都下降了很多，这时候再去夜跑，如果跑量太大的话，则会透支自己的身体，让自己的状态越来越差。另外，在体力和精力不足的情况下跑步，对跑步动作无法精准把控，更容易把自己跑伤了。

3、容易让自己兴奋睡不着

夜跑的确能够让自己更好的入睡，但是如果跑得时间太晚或者跑得量太大，那么就适得其反了，这会让身体更加的兴奋，反倒是不好入睡。

夜跑最佳时间一般是晚上8点左右，不过可以根据自己的作息习惯调节。夜跑最好在晚餐结束一个小时后开始，通常是8时左右，或睡前两小时。8-9点这段时间应该是饭后的消化过程，适当的运动可以帮助消化从而避免脂肪的堆积。但夜间要避免剧烈运动，过度劳累后身体需要较长时间才能恢复，很可能影响当晚的睡眠和次日的状态。

开肩初期会使我们的日常生活感到不便，身体不适应;而且开过肩的人年纪大了会出现炎症法、关节增生等症状;还有开肩方法不正确还会造成韧带拉伤。

开肩的坏处有哪些

首先是对我们的日常生活有点不方便，刚开过肩后身体上会有不适应感。而且如果没有良好的肩背部控制能力，就极容易伤害到腰椎，甚至练习过后就会出现腰椎刺痛。

并且以后年纪大的时候要多注意自己的关节和骨质,青年时候的过度训练会落下病根,我们要多按摩肩部和腰部。开腰和开肩对关节的损伤比较大,年纪大的时候会有炎症、关节增生等症状的出现。

有些人喜欢用脊椎的腰椎部分进行开肩，这样就会有害身体健康。长期练习会让脊椎受到严重挤压，并磨损老化，影响我们的身体健康，以致影响我们的正常生活。所以开肩如果选择了错误的方式，反而会伤及健康。

所谓舞蹈开肩开胯是一种拉韧带的通俗说法。 不能说百分百对身体无害,但只要方法正确,是肯定无害的。方法不正确,容易造成韧带拉伤。