尼克杨什么时候从湖人走的（合集20篇）

两个人相爱后就要进入甜蜜的恋爱期，在恋爱的时候两个慢慢越来越了解彼此，更加相爱，那么恋爱的时候有什么注意呢？跟着小编我们一起来了解一下吧。

恋爱的时候有什么注意

1、不要显得太过小气。

俗话说，宰相肚里能撑船。谈恋爱，虽然不提倡太显摆，太挥霍，但也不能太小气。尤其是男孩子，在谈恋爱的过程中，在注重情感投资的同时，也要适当注意物质投资，可以时不时地给女孩子买一些小礼品，或请女孩子看看电影什么的，总之不能让对方觉得太小气。当然，女孩子也不能一毛不拔，必要的为对方考虑考虑，适当花一点钱也是应该的。

2、注意语言交流技巧。

谈恋爱，固然需要交谈，但是也不能太夸夸其谈，要注意把握说话的时机与尺度，既不能一问三不知，又不能海空天空胡说八道。要学会倾听，等有了自己成熟的意见后，再讲话。对于女孩子，不能太腼腆也不能太强势，男孩子也是如此。要尽量营造一种和风细雨的交流环境。

3、懂得关心关爱对方。

恋爱恋爱，要突出爱的元素，多从对方考虑，多换位思考，多关心关爱对方的身体以及心情，尤其是当发现对方情绪不太好或遇到困难问题的时候，要能够主动嘘寒问暖，积极帮助对方解决困难和问题，以自己的真诚关心换得对方的真心相待，从而产生爱的共鸣。

4、适当注意仪容仪表。

我们固然不提倡每次与异性朋友约会的时候，都把自己打扮的漂漂亮亮的，但起码要适当注意自己的仪容仪表，不能让对方觉得自己太邋遢，太没有修养。女孩子可以适当化点淡妆，不过切忌不要太浓艳，防止适得其反。

恋爱的技巧有什么

1.积极发现两人之间的相似性调查发现，维持恋爱关系的一个首要条件就是双方“感觉亲近”。所以，这个时候，不妨通过多种方式和渠道寻找多种话题，帮助你发现双方的共性。当找到相似点和共同点时，你不妨马上用略微夸张的语气同对方分享并求证。此后，双方的话题就可以集中到这些相似点和共通点上。研究发现，当两个人确认相似性的时候，将舒缓彼此的心理防线，产生一种“和自己一样”“和自己很像”的安全感，将两人之间的距离拉近。

2.用相似性促进爱情找到对方的相似性，并向对方求证。当相似点在双方之间正式确立起来，就会在交谈中使对方产生安全感，这样就跨出了爱情成功的第一步。此后，双方便能更积极主动的靠近彼此。相似点和共通点是成就爱情的基础，也能催生爱情。另外，人们不但喜欢与自己想法类似的人，而且还喜欢那些和他们行为一致的人。所以，微妙的模仿会产生出喜爱之情。特别是一开始就喜欢对方的人，更容易模仿对方。心理学家认为，模仿能增进和谐，同时，渴望和谐的心理也能推进模仿。

恋爱时候如何增进情感

丰富自己，使自己更加优秀。不要追问过去，不纠结对方的曾经。允许对方有异性朋友，选择相信对方，不限制其的交友范围。拥有自己的事业，使自己更独立成熟。保留偶尔的性感和惊喜，使生活更有情趣。安排定期约会，在忙碌的生活中留出一天专属彼此的时光来增进感情。理解对方的苦衷，学会换位思考，学会控制自己的情绪及脾气。

恋爱的时候男生有什么秘诀

1、不要太心急

谈恋爱是两个人共同的事情，我们不能太心急，为了确定关系而去做些不好的事情。女孩子喜欢的是一步一个脚印，如果我们过于强势，去逼迫她做某些事情，那么她对于原来的好感也会随着时间消失殆尽。谈恋爱讲究的是一个过程，古代婚姻都是直接由父母做主，而结为夫妻的二人大多是从婚后才开始谈恋爱的，这样他们的日子自然过的是浓情蜜意的。

2、要正确挑选送的礼物

很多男孩子会因为自己喜欢这个女生，就想为她做任何事情，经常送她一些很贵重的礼物。如果我们家里没钱，还送女孩子很贵重的东西。这个女生刚开始会觉得你很好，到后面反而会埋怨你骗她。如何表达对女友的爱意？我们可以给她买个喜欢的口红，女生是不嫌口红多的。

3、要主动创造机会

男人恋爱中要注意的问题是机会是要靠自己争取的。如何表达对女友的爱意？我们和她已经成为男女朋友了，那么我们平时可以多多关心她，经常约她出来吃饭看电影。或者可以联系她的朋友帮忙，这样还可以多了解她一些。

对于边境牧羊犬来说，家长们能想到的对边境牧羊犬好就是给边境牧羊犬吃肉，因为无论是大狗还是小狗，狗狗都是喜欢吃肉的。而且肉质的营养也比较丰富，狗狗吃了也比较健康，但是要多大才能开始吃肉呢？

边境牧羊犬多大的时候可以吃肉？

边境牧羊犬太小的时候不适合喂肉的，容易造成不消化，引起便秘或者腹泻等症状，如果主人想喂幼犬吃肉，建议等到边境牧羊犬2个月龄之后再喂，并且一定要把肉切成很小的丁块。另外，只喂肉也容易造成营养不均衡要谷物、肉类、富含维生素的蔬菜适当搭配，还有一些蔬菜是边境牧羊犬不能吃的，比如洋葱、大葱、大蒜、韭菜，不要喂，还有一些刺激性比较大的食物不要喂，如何辣椒、香菜等。

边境牧羊犬多大的时候可以吃肉？

从犬类营养学角度看，生肉(特别是生骨)对边境牧羊犬是最好的，因其未经高温烧煮或其它人工加工过程(例如狗粮的制作过程)，最有效保持食物原有营养和微量元素。所以国外较为提倡喂边境牧羊犬生食(主人有时间和条件的前提下)。但是当然国内的食品卫生和安全确实是一个问题，加上如果有小孩的家庭考虑有感染弓形虫的危险的话，熟食可能更加合适以及合理。金毛可以吃一些鸡肉、鸭肉、猪肉、牛肉、鱼虾都是可以的，只要注意在喂肉的时候不要给金毛吃骨头，还有动物内脏也不要给金毛吃太多。

边境牧羊犬多大的时候可以吃肉？

所以，肉，总的来说肯定是好的，只是说太小的边境牧羊犬不适合喂，并且最起码要长到2个月以上，喂的太早的话，也相当于是害自己家的狗狗，需要家长们明白。

不同品种的茶叶采摘的时间和季节是不一样的，采摘的方式和加工方式也不同。那么，乌牛早什么时候上市？乌牛早茶什么时候采摘？

乌牛早什么时候上市

乌牛早茶是近年的新创名茶，因主产于永嘉乌牛镇而得名。是中国茶类中特早发芽的品种，3月上旬即可采制。

上市早。“早”是乌牛早茶最大的特色和优势。乌牛早茶开采早，一般鲜叶采摘期为每年2月25日~4月5日，所有茶叶均为明前茶，比洞庭碧绿春、西湖龙井早上市一个月，在国内早茶市场独占鳌头，早茶市场占有率居浙江省第一。

乌牛早茶采摘标准

永嘉乌牛早的特点是早、佳兼备，芽叶肥壮、微显毫，对原料要求非常严格，生产时间在2月底至4月中旬50余天之内，雨水开采，谷雨结束，特级鲜叶标准是一芽一味、一芽二叶初展，采茶女上山觅茶，见芽即采，长短大小均匀一致，不带鱼叶、茶蒂及其他夹杂物。采得黄金芽2．2万余个，才能制作500克特级成品，可谓“谁知杯中茶，颗颗皆辛苦”！

乌牛早茶加工工艺

永嘉乌牛早的加工技术与西湖龙井工艺相似。

鲜叶摊放：是乌牛早名茶加工技术特色，鲜叶摊放在通风、阴凉洁净的竹罩上，厚度为每平方米1000克，时间以鲜叶减重20%为宜，摊放至手感鲜叶柔软，叶色转暗，略有花香时，在12小时内付制，做到不积压，不发热，不变红，不破碎。要掌握分级摊青、分批付制的原则。

青锅、焊锅：操作中有抖、搭、带、拓、磨等16种手法，随鲜叶落归根老嫩和锅中茶坯成离程度，手法不时变换。目的是使成品外形扁平光滑、挺秀，长短大小均匀、整齐，芽锋显露，微显白毫，色泽嫩绿光润，无黄片、嫩茎等杂质。

乌牛早茶优点

乌牛早茶外形扁平光滑、挺秀、匀齐，芽峰显露，微显毫，色泽嫩绿光润，内质叶底幼嫩肥壮，匀齐成朵，叶色嫩绿鲜亮，汤色清澈明亮，香气高鲜，滋味甘醇爽口。春茶一芽二叶干样约含氨基酸4.2%，茶多酚17.6%，咖啡碱3.4%，略高于其它绿茶的理化指标。

随便果一般是在饭前半小时吃效果是最好的，在吃的时候最好是搭配温水服用，这样可以更好的激活随便果里面酶的活性，自然排毒效果就更好了。

随便果什么时候吃最好

如果想减肥，那就选择在饭前30分钟内吃1到2颗，这样可以加快人体的代谢，帮助脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的。不管是饭前还是饭后，对于正常人来说，吃随便果对人体的益处都是非常大的。

“饭前吃随便果，苗条又健康”这是随便果上市到现在实践的说法。饭前吃随便果，确实可以增强饱腹感，起到减肥作用。据研究，餐前吃随便果，是因里含的酵素能够减少用餐时15%左右的食物摄入量。

随便果怎么吃效果好

吃完随便果后要多喝水。

要求多喝水是因为需要水分去运化果果的成分及发酵菌群去清理肠壁，差不多一个月的时间可以完善好。多喝水的目的是让随便果天然发酵出来的酵素，在胃里停留时间更短，胃里要分解酵素，所以要让酵素尽快进入肠道，发挥作用。

随便果的功效介绍

1、清除肠道中的毒素

平时人们食用随便果可以清除肠道中的毒素，多数人食用随便果一个小时以后就能加快肠胃蠕动，能让胃肠中的消化液数量增加，可以让吸附在肠道壁上的宿便被软化、分解，大约在八小时以后就可以让这些对人体有害的毒素与垃圾排出体外，能有效减少这些有毒物质对人们皮肤的伤害，能美容养颜，也能延缓衰老。

2、提高身体排毒功能

提高人类身体的排毒功能也是随便果的主要功效，如果人们能坚持食用随便果半个月，就能让人们的酸性体质得到改变，胃肠消化能力加强，而且人体的代谢排毒功能会有明显的提高，小便清澈，大便顺畅崦能色泽变黄，这时突出小肚子也能慢慢变小，身体排毒功能可随之提高。

随便果食用禁忌

1消化道严重溃疡的不能吃。胃炎主要胃粘膜没有破裂的,可以尝试先吃半颗，先吃三天适应下，如果没问题就可以继续吃。

2小孩也不能吃，5岁以下不能吃，体质抵抗力差，不建议5岁以下孩子吃。

3老年人脑血栓的也不能吃。

4不要和含有化学成分的药品和食品同时使用，比如减肥食品、保健品和感冒药等。可以错开时间，时间在5-7个小时以上。特别注意药效的时长，比如有些药的药效14个小时，建议当天就不要吃果果。

鼻子咳嗽的时候流鼻血是怎么回事

咳嗽不舒服的话，常是人们担心的事情。下面就介绍一下，咳嗽流鼻血怎么办?有什么方法治疗?

鼻子咳嗽的时候流鼻血是怎么回事

形成咳嗽的器官，有呼吸道、肺脏、呼吸肌、神经系统。咳嗽中枢位于延脑，当咳嗽中枢受到刺激时，便可产生咳嗽动作。呼吸道炎症，如病毒、细菌和某些寄生虫侵入呼吸道后引起的发炎，可刺激粘膜而引起咳嗽;其次，多种物理性和化学性因素能刺激呼吸道粘膜，或压迫支气管，通过神经而刺激咳嗽中枢。

咳嗽，除了针对病因进行治疗外，应用饮食疗法可以起到辅助治疗的效果，并且，按照中医辨证食疗的方法，能取得事半功倍的效果。

1、紫苏粥：紫苏叶10克，粳米50克，生姜3片，大枣3枚。先用粳米煮粥，粥将熟时加入苏叶、生姜、大枣，趁热服用。

2、葱白粥：大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。

3、杏仁萝卜煎：杏仁(甜)10克，生姜3片，白萝卜100克，水煎服，每日1剂。

4、核桃生姜饮：核桃肉5枚捣烂，生姜汁适量送服。

5、生姜大蒜红糖汤：生姜5片，红糖12克，大蒜3片。加水煮10分钟，饮汤。

另外，咳嗽还要注意：

1.多喝饮料：

饮料可以稀释黏液，让痰比较容易被咳出来。此外，饮料可以让干痒的嗓子得到滋润。喝冰水、热果汁，不含咖啡 因的蜂蜜茶都可以。

2.含东西缓解干痒：

以上就是相关内容的介绍，希望对患者朋友有所帮助。

为了患者朋友能够更好的治疗咳嗽，下面介绍几款药物：

羚羊清肺丸：清肺利咽，清瘟止嗽。用于肺胃热盛，感受时邪，身热头晕，四肢酸懒，咳嗽痰盛，咽喉肿痛，鼻衄咳血，口干舌燥。

清肺十八味丸：肺气肿、胸膜炎、哮喘、慢性支气管炎、肺炎、肺脓肿、肺结核等多种肺部疾病。

蛇胆陈皮液：顺气，止咳，化痰。用于咳喘、痰多。蛇胆汁、陈皮。

茶叶是有相对固定的采摘时间的，品质的好坏和采摘的时间以及采摘技巧都有密切的联系。那么，龙井什么时候上市？龙井茶什么时候采摘最好？

龙井什么时候上市

一般的西湖龙井新茶都在3月下旬上市，大概在3月20号左右还要看当时的天气，但是基本能在3月底前上市新茶上市主要跟天气有关系。

龙井茶以四绝称着在清明前采摘的龙井茶叫「明前龙井」，在清明后谷雨前采摘的叫「雨前龙井」，这两种茶，以「明前龙井」较珍贵，是龙井茶中的「贵族」。

龙井茶什么时候采摘最好

一斤「明前龙井」要炒六、七个小时才制成「明前龙井」是要在清明节前后两三天内，茶树刚刚吐出嫩芽时采摘下来的;据茶农说，一斤的「明前龙井」茶，要十个人采一天的芽头才够，采摘约合适时间也只有那么两三天工夫;而「雨前龙井」则是在谷雨前后采摘的。这两种茶的产量都不会很多，是难得的上品，又叫做「头茶」。

茶叶上市时间

头茶（春茶）一定要在立夏前结束，前后才1个多月时间，采摘期短；二茶在小满开采，到芒种后几天结束；三茶在夏至开采，到大暑前几天结束；四茶又称小春茶，于立秋前10天左右开采，到白露时结束并封园。

龙井茶采摘标准

龙井茶采摘精细，级别不同，采摘标准也不同。从春茶开始，由茶芽萌发到新梢形成的不同时期，对鲜叶有不同的称呼。一般来说，高档茶（特一、特二、特三）应于清明前采摘，只采龙牙（单芽）和雀舌（一芽一叶初展，采茶芽长于叶，长度1.5-2.0cm）；中档茶（l级、2级、3级茶）于谷雨前采摘，采下的鲜叶称旗枪（一芽一叶半开展）和糙旗枪（一芽一叶开展和一芽二叶初展，长度2.3-2.7cm）；低档茶（4级茶以下）于谷雨后采摘，采下的鲜叶称象大（一芽二三叶和同等嫩度的对夹叶）。

随着CME比特币期权的推出以及Visa对Plaid的收购，比特币价格（BTC）达到9,000美元的关口，达到了过去两个月的最高价格。

自今年年初以来，比特币的价格上涨了27％，以及投资者提出的未来看涨情景可能会吸引新的加密货币持有者。但是由于BTC / USD的交易价格是24/7，所以新投资者可能会怀疑：在一周的特定一天进行投资之间有区别吗？

一周中一天收益差异的基础来自传统股市。已经显示，星期一的股票收益平均为负。这称为周末效应。一种解释是，由于周末休市，因此只有在周一才会感受到对特定股票的影响。但是，加密货币市场始终是开放的：我们是否可以期望周一的比特币行为相同？2019年比特币每周趋势

分析从2019年初到2020年1月13日的比特币回报，数据显示，星期五在一周中的每一天中呈现最高平均回报，为1.1％。相反，一周中只有两天的平均回报为负，星期二（-0.24％）和星期四（-0.97％）。

如果投资者仅在2019年年初的一周中的某一天才开始投资，那么星期五将是最佳的累积回报，其次是星期一。以星期五为例，假设策略是在星期四购买BTC收盘价，并在星期五的收盘价卖出。

为了简单起见，使用收盘价（UTC时区，连续24小时滚动），因为在那些日子里所需的买卖时间是基于投资者的偏好。如果选择一周中的另一天（例如星期一）来执行该策略，则采用相同的买入/卖出原理。长期比特币每周趋势

从图3中可以更深入地了解比特币在更长时期内的回报，我们可以得出结论，星期一提供了一周中所有时段的最佳平均回报（0.54％）。

另一方面，周四和周三是一周中投资比特币最糟糕的日子，平均回报分别为-0.09％和-0.23％。

从统计角度来看，比特币的星期一异常情况得到了加强，因为星期一是一周中的唯一一天，使用的回归模型具有统计上的显着结果。

奇怪的是，与传统股票市场的周末效应相比，比特币作为一种真正的反地位硬币，在星期一显示出平均正收益。

从2013年4月开始，使用相同的长期样本，仅选择一周中的某一天作为策略的投资者将获得最佳选择，选择星期一，然后是星期六。市场泡沫期间的星期几

我们不能忽视比特币在2017年出现的两个高波动时期的爆炸性收益，以及这些收益如何影响较长时间样本的平均回报。通过隔离那一年，我们发现星期一仍然显示一周中各天的最高平均收益（1.5％），其次是星期四（0.55％）。

总而言之，比特币的独特功能揭示了与传统股票市场相反的行为，在考虑更长时间段时，周一的平均回报为正。但是，在处理较短的时间范围时，我们将星期五确定为一周中各天中平均回报最高的日子。

正如Cointelegraph 报道的那样，2019年9月的一项研究表明，比特币持有人在平均1,335天（约三年零八个月）后才获利。总体而言，根据比特币Hodl计算器的最新数据，持有BTC在比特币存在的94％的时间里一直在盈利。

地瓜是一种白色的瓜类，其果实较大，果肉十分的甘甜，入口清凉解渴，可以直接食用。那么，地瓜什么时候收获？地瓜几月份成熟？

地瓜什么时候收获

通常来讲，地瓜都会在十月份的时候收获，不过由于各个地区种植红薯的时间不一样，所以在收获时间上也会存在一定的差异，比如说如果是在五月份种植的话，那么最佳的收获时期就是九月下旬或者是十月上旬。

地瓜简介

豆科藤本植物豆薯的块根。又称沙葛、土瓜、凉瓜、凉薯、薯瓜、番薯。我国中南、西南地区及福建、台湾等地均有栽培。

秋季采收，洗净，撕去外皮，鲜用。味甘，性凉。能清热除烦，生津止渴。含糖类、蛋白质、钙、磷和豆薯皂甙元、豆薯黄酮等成分。

地瓜的形态特征

形状大小和红薯差不多，皮是淡黄偏白，剥开外面微黄的皮，里面的肉非常白，肉的质地看起来有点像红薯，当成熟到顶峰的时候，剥开时会发出一种裂开的声音，并且依稀可以看到裂开的痕迹，吃起来更是比红薯清甜，香脆可口、多水分，为解渴之物，也可以当做水果生吃，还可以凉拌着当菜吃，是夏秋时分颇受欢迎的一种解渴之物。

地瓜的经济价值

白地瓜经济价值略偏低，但是其营养价值不菲；

凉薯抗肿瘤蛋白从凉薯种子中经过特定的方法纯化分离出一种新的凉薯抗肿瘤蛋白。凉薯抗肿瘤蛋白具有抑制肝癌、胃癌和黑色素瘤的活性。

凉薯营养丰富，含有人体所必需的钙、铁、锌、铜、磷等多种元素。它还有降低血压、血脂等功效。和红薯一样，凉薯也是一种高产作物，亩产可达数千斤甚至万斤以上。[2]

凉薯肉质块根富含淀粉、糖分和蛋白质，脆嫩多汁，皮薄而坚韧，容易剥除，可供生食、炒食、做饲料。加工制成沙葛粉，有清凉去热的功效。凉薯块根耐贮藏,可调节蔬菜周年均衡供应

很多人喜欢吃龙虾，同时，喜欢钓龙虾的人也不在少数。钓龙虾一般要等龙虾出洞才好钓，那么，什么时候钓龙虾最好？龙虾几月份能钓？

什么时候钓龙虾最好

吃龙虾每年的5月到10月是一季，这期间的小龙虾比较肥美，而最佳的时候是6-8月。在龙虾的生长过程中，6月份肉质变得饱满起来，6、7、8三个月是龙虾长得最为强壮的时候，也是最好吃的时候，到9月份就逗开始空了，没有肉了地。所以吃龙虾的季节也就是钓龙虾的季节。

钓龙虾的饵料

最为常见的龙虾钓饵要数蚯蚓了，主要是因为蚯蚓味道比较重，在水中气味能扩散很远，龙虾也比较喜欢吃。抓取蚯蚓可以用小铲子去一些松软湿润的土壤里寻找，也可以通过翻动砖块、烂木头等抓取，越大的蚯蚓越合适。抓到的蚯蚓可以存放在一个装有土壤的盒子里，这样它能存活的时间比较长。

当你准备用蚯蚓钓龙虾时，需要先把蚯蚓使劲摔在地上致其死亡，虽说活的蚯蚓也能钓龙虾，但它会在钓线上使劲蠕动，并最终一点点挣脱钓线逃亡，现摔死的蚯蚓才是最合适的。把蚯蚓用钓线的一端系上，不要系的太紧，因为蚯蚓的身体并不是很结实，太紧可能会把它勒断，当然也不能系太松，这样龙虾上钩后可能会把蚯蚓扯掉，逃之夭夭。

用蚯蚓做钓饵的优点是：容易寻找获取，且气味重，龙虾喜欢。缺点是：不是很结实，可能钓个十几只龙虾就没了，需要重新换饵。

钓龙虾注意以下几点

一，天气暖暖的，龙虾很活跃。来的河边，选择芦苇丛边，水草多的地方。

二，钓龙虾没那么讲究，不需要用什么高级的鱼竿，一个竹竿就行了。找到一跟稍微结实的2米左右的竹竿就可以。

三，在竹竿的一头绑上线，最好是黑色的细线，1.5左右长就行，总之要保证够沉到河底。

四，要选择粗大的黑蚯蚓，龙虾喜欢腥味的食物。抓两条粗壮蚯蚓，要摔在地上拍死，不然捆在线上会溜走的。然后把蚯蚓捆着线的另一头。

五，在河岸的浅水边放下线，跟钓鱼一样的方法，保证线的一头能沉靠到了河底。

六，如果河里龙虾多，当线放下去大概2分钟，就有龙虾上钩了。所以要频繁的拉线看。聪明的你一定会想到准备好几根竹竿，一起钓！

七，当龙虾上钩了，慢慢拉出水面，放到地上抓住它就搞定了。不过也有很精明的龙虾，刚要出水面就好松开钳子，所以准备一个网罩，在要出水面前，网住它，这样万无一失。

八，如果你够幸运，钓2个小时，就能钓到几十只龙虾，够你饱一下口福了！

芭蕉虽然外形与香蕉无异，但是口感有所差异，成熟期与花期均有所不同。那么，芭蕉什么时候成熟？芭蕉什么时候开花？

芭蕉什么时候成熟

《南方草本状》中载芭蕉有三种，最好是羊角蕉，果最小，次为牛乳蕉，最大最劣为正方形蕉。采摘期为8-11月。

在南方，广东、广西、海南部分地区，芭蕉、香蕉一年四季都有，特别是海南。香蕉一般都是规模种植，专门管理，所以成熟期比较集中，主要在农历九月份到正月，其它时段较少。芭蕉稍比香蕉耐寒，又大都是分散、小规模种植，所以成熟期较分散，如果是规模种植的，那么成熟期也是跟香蕉差不多。

虽说是成熟期，但一般并不是等香蕉在树上自然成熟，而是到香蕉果形饱满，砍下后人工催熟的。

芭蕉什么时候开花

芭蕉树在夏季的七八月份开花，花季可以达到5-6个月。

芭蕉科，芭蕉属。常绿大型多年生草木。茎高达3——4米，不分枝，丛生。叶大，长可达3米，宽约40厘米，呈长椭圆形，有粗大的主脉，两侧具有平行脉，叶表面浅绿色，叶背粉白色。入夏，叶丛中抽出淡黄色的大型花。“扶疏似树，质则非木，高舒垂荫”，是前人对芭蕉的形、质、姿的形象描绘。

芭蕉花有什么功效与作用

1、治心痹痛：芭蕉花烧存性，研，盐汤点服二钱。

2、治反胃吐呃饮食酸痰，胃、腹疼痛，胸膈饱胀：芭蕉花二钱。水煎，点水酒服。

3、治怔忡不安芭蕉花一朵。煮猪心食。

4、治肺痨：芭蕉花二两，猪肺半斤。水炖，服汤食肺，每日一剂。

5、治心绞：痛芭蕉花半斤，猪心一个。水炖服。

6、治胃痛：芭蕉花、花椒树上寄生茶各五钱。煨水服，一日二次。

柿子的吃饭有很多种，种种都深受大家喜欢，柿子的营养也很高，那么柿子什么时候吃对身体好呢，柿子吃完要涑口吗，下面一起来看看吧。

柿子什么时候吃对身体好

宜在饭后吃。由于胃酸已与食物结合，就不容易出现“柿石”，若胃内出现胃结石，轻者会出现上腹部疼痛，严重者还会刺激胃肠导致胃出血、胃炎和胃溃疡病，甚至造成胃穿孔危及生命。另外刚刚摘下来的柿子，质地很硬，不能食用，而且很涩，需要放上2-3天之后，柿子才会变软，口味变得甘甜可口。

柿子吃完要涑口吗

吃完要漱口。柿子含糖高且含果胶，柿子的残余留在在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀形成龋齿，故而在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口。

吃柿子会发胖吗

适量的吃柿子不会引起身体发胖的，柿子里含有大量的维生素c，少量食用，有提高机体免疫力，有利于身体的健康。但经常吃柿子或大量的食用，可能会引起身体发胖的症状，柿子里含糖量还是较高的，建议患有肥胖或减肥期间的患者，应合理营养饮食，不要进食过多的甜食，油腻性食品或油炸食品，建议患者应多吃蔬菜类的食物，宜清淡饮食，多增加户外活动，不要熬夜，应注意休息。

柿子里的软核能吃吗

柿子里面的软籽是可以吃的。柿子里面的软籽其实是种子的外衣，柿子在发生长过程中，一般没有发育好的柿子，就会让种子将这层外衣留下来，形成软绵绵的软籽，这种软籽的成分与柿子果肉成分一致，所以说是可以食用的。

胡萝卜是很有营养的一种蔬菜，也是我们家常菜中经常会出现的一道菜肴，胡萝卜的吃法有很多，胡萝卜汁就是很多人喜欢的一种吃法。

胡萝卜汁什么时候喝最好

关于这个问题，其实一般都不会严格要求喝果汁的时间的。用榨汁机将胡萝卜榨出汁后，不添加任何作料直接饮用即可。另外，想让胡萝卜汁发挥最大的功效，要注意以下几点：

1、胡萝卜汁最好不要加糖或者少糖，否则会增加热量。

2、胡萝卜汁最好不要加热。因为加热后的胡萝卜汁不仅会使水果的香气跑掉，更会使各类维生素遭受破坏。

3、胡萝卜汁不可与牛奶同饮。牛奶含有丰富的蛋白质，而蔬果汁多为酸性，会使蛋白质在胃中凝结成块，吸收不了，从而降低了牛奶和果汁的营养价值。

4、溃疡、急慢性胃肠炎患者以及肾功能欠佳的人不宜喝胡萝卜汁。

下面介绍一下蔬果汁的最佳饮用时间：

1、每天早晨一杯蔬果汁。这样有助精神舒畅，增加活力及稳定血压并帮助排便。

2、两餐之间或饭前半小时，也是饮用果汁的最佳时间。

3、蔬果汁丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神，所以运动后是蔬果汁的又一最佳饮用时间。

胡萝卜汁的营养价值

胡萝卜汁主要是由胡萝卜榨成的。胡萝卜的营养价值很高，据了解，每100克胡萝卜中，约含蛋白质0.6克，脂肪0.3克，铁0.6毫克，维生素A原(胡萝卜素)1.35~17.25毫克，维生素B10.02~0.04毫克，维生素B20.04~0.05毫克，维生素C12毫克，另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。在胡萝卜所含的营养物质中，胡萝卜素的成分是最多的，而且，胡萝卜素对人体非常有益。胡萝卜素在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A。我们知道，人体如果缺乏维生素A，就很容易患干眼并夜盲证，也很容易引起皮肤干燥，以及眼部、呼吸道、泌尿道、肠道粘膜的抗感染能力降低;儿童如果缺乏维生素A，牙齿和骨骼发育都会受到影响。而常喝胡萝卜汁，是有好处的。

1、现代药理研究证明，胡萝卜中含有一种能够降低血糖的成分。人若每天服三次胡萝卜汁，可降低血压，并有抗肺癌作用。另外，英国癌症研究会主席理多尔认为，吸烟者常吃些胡萝卜，癌症发病率比不吃胡萝卜者会明显下降。

2、胡萝卜中含有多种营养物质，这些营养物质都对眼睛健康有保护作用。尤其是胡萝卜素。胡萝卜素被吸收利用后转变成维生素A，维生素A和蛋白质可结合成视紫红质。这种物质是眼睛视网膜的杆状细胞感弱光的重要物质。同时，维生素A还可使上皮细胞分泌黏液，防止发生干眼病。平常闲着没事，可以喝点胡萝卜汁啦!

胡萝卜汁的功效

胡萝卜汁的功效与作用大多还是来源于它的主料——胡萝卜。据说，胡萝卜是非常有营养的一种家常蔬菜。

1、保护眼睛。胡萝卜汁中含有的营养物质对眼睛有宜，其中β-胡萝卜素就是失明的一个重要原因，维生素A的缺乏也是导致眼干症的一个重要原因。而胡萝卜汁恰恰可以补充这些营养。

2、补充维生素A。众所周知，人体如果缺乏维生素A，引起眼部、泌尿道、呼吸道等抵抗力下降，而胡萝卜中含有的胡萝卜素在肠道中可转变成人体所需的维生素A，因此，喝点胡萝卜汁，补充维生素A是可取的。

3、预防疾病。有研究显示，胡萝卜可以降低胆固醇、预防心脏疾病和肿瘤。此外，胡萝卜汁还可以降血压。

4、美容效果。胡萝卜中所含的胡萝卜素能抑制紫外线对皮肤的伤害，有效预防皮肤出现皱纹和松弛现象。另外，胡萝卜素还可以增加皮肤的血液循环，使皮肤更加红润。

5、可以抑制过敏。胡萝卜汁可以起到减少花粉症等皮肤过敏的症状。

胡萝卜汁可以加热吗

可以加热，也是很不错的，胡萝卜里面含有对皮肤很好的成分，很多人皮肤的问题还是比较严重的，保守治疗是可以选择喝一点胡萝卜汁的。胡萝卜中所含的β-胡萝卜素是脂溶性物质，通过加热或者油炒，把营养成分从细胞壁里释放出来，才能被身体充分吸收。一般果蔬混合汁的原材料胡萝卜会需要经热加工再处理成饮料，从而提高β-胡萝卜素的吸收率。直接吃胡萝卜是能很好的吸收营养，煮熟的时候选择清蒸也是能很好的吸收营养，坚持吃就会有效果。胡萝卜汁生饮和热饮都是可以的，生饮偏向于吸收维生素C，而热饮并且加入荤油，则是为了吸收胡萝卜汁中的胡萝卜素。所以将胡萝卜榨汁后，可以直接饮用，也可以加入香油、鸡蛋等再煮热饮用。

百花蜜一般于百花盛开的时候蜜蜂才会去采蜜，春天是春暖花开的季节。那么，百花蜜什么时候有？百花蜜什么时候吃？

百花蜜什么时候有

百花蜜采于春天的百花丛中，集百花之精华。清香甜润，营养滋补，消热解毒，润肠通便，安五脏、补不足等功效，是传统蜂蜜品种。蜜色泽深.百花蜜的营养成分：含有果糖及多种氨基酸、维生素和微量元素。

百花蜜什么时候吃

建议每天早晚空腹直接吃，然后喝温水；这样利于吸收，同时减肥、护肤、助睡眠的功效都有了；

但特别强调的是，如果晚上睡前喝杯温牛奶蜂蜜水对睡眠更有好处，但又影响减肥了；

护肤的话还可以外敷抹脸，保湿美容效果很好的！

百花蜜的食用价值

百花蜜是多种花蜜酿成的混合蜂蜜，味甜，具有天然蜜的香气，营养成分比较多。它还具有促进新陈代谢、调节免疫、助长发育、增强记忆、健肠胃、促进血液循环、保肝、消炎、镇痛、延年益寿等多种作用，常食用可以提高青少年的免疫力，助长发育、增强记忆、可以预防和纠正儿童的贫血。

服用禁忌

百花蜜既然是蜂蜜，那么里面含有的十分多的糖分，如果是患有糖尿病的病人，定然要小心谨慎的服用，蜂蜜含有的糖分还是不容小觑的。如果服用不当的话，还会让蜂蜜中的有效成分大大的流逝，不仅得不到人体的利用，说不定还能带来一定的弊端，所以说，百花蜜的正确食用方法，我们一定要好好的掌握。首先，就不能跟豆腐一起服用，这样很有可能会损伤我们的听觉来。

一代女皇酵素软糖很多人应该在朋友圈有刷到过，这确实是一款微商产品，它是通过一种软糖的形式来补充酵素的，下面一起来了解下一代女皇酵素软糖的正确吃法吧。

一代女皇酵素软糖怎么吃

在每天吃早餐之前先喝一杯热水，让肠道得到更好的清理，然后每天晚上10点之后尽量不要喝水，一开始的前三天时间里每天服用一颗一代女皇酵母软糖，让身体先适应一下这个节奏，然后在吃完饭两个小时之后再吃，或者是睡觉之前吃，从第4天开始要逐渐增加剂量，每天服用两颗，然后在午餐前的半个小时吃，一定要注意是空腹去吃。最后在晚上吃饭之前的半个小时再吃一颗就可以了。

一代女皇酵素软糖什么时候吃

一代女皇酵母软糖使用方法相对来说就是比较简单的，一般建议大家在每天早餐前和晚上睡觉之前吃一次，在使用的过程中一定要用温开水，并且要坚持食用，才会有比较好的效果。一代女皇酵母软糖必须要根据自己的实际情况来决定具体的用量，坚持使用一段时间后就能够达到减肥的作用，当然如果你能配合上一些运动和饮食控制在减肥，瘦身上的效果就会更好。

一代女皇酵素软糖怎么样

这段时间每天都有在坚持服用，挺不错的，而且一点副作用都没有，现在的效果越来越明显了，现在就感觉大便正常了，还不拉肚子，包装虽然简单，但是效果很强大，价格也不高。这个软糖值得推荐，越来越喜欢了，而且不仅可以通便还有减肥效果，瘦了3斤了已经，真的很意外的，会再坚持一段时间看看效果的。

一代女皇酵素软糖怎么保存

一代女皇酵素软糖有一些活性物质，如果放在高温或潮湿的地方，就非常容易引起变质的现象，此外也不要放在阳光直射的地方，应该尽量放在阴凉干燥的地方保存，一旦保存不当也有可能会出现变质的现象，此时也不要继续使用。

濑尿虾最肥的季节一般是每年的春夏季节，尤其是四到六月左右，这个时候濑尿虾的虾肉是最饱满的，而且对于喜欢吃膏的朋友来说也是膏最多的时候。

濑尿虾什么季节最肥

濑尿虾在春末和夏季的时候是最肥的。

作为一种非常受欢迎的海味，濑尿虾的最佳品尝季节是四到六月期间，这个时候的虾肉最为饱满鲜美。每年的春季是濑尿虾的产卵季节，因此，在这个时候品尝濑尿虾是最营养美味的。

濑尿虾什么时候最好吃

据了解，每年汛期过后的春季是濑尿虾产卵的季节，这个时候食用为最佳。食用濑尿虾的最佳月份为每年的四到六月间，也就是清明节到五一期间。春季的濑尿虾肉质非常饱满，味道鲜美，具有很高的品尝价值。中老年人、孕妇和心血管疾病的患者，缺钙导致小腿常抽筋的患者都特别适合食用濑尿虾。濑尿虾在中国各海域中均有分布，其中，南海种类最多，已发现80余种。因此，不同地区的老百姓对于濑尿虾的称呼都有所不同，但相信大家对濑尿虾的喜爱之心都是一样的。

濑尿虾的正确剥法

1、拿濑尿虾的时候，头朝上，尾朝下，这样才不会被虾刺挂到。

2、轻轻拔去头部，去腹足。每只濑尿虾的腹足里都有根筋连着背上的壳，所以，要先撕断腹足的筋(每一环虾壳中间有两个突起，这两个突起直接连接腹足的筋，去除)，这样剥开壳掀开后，里面的虾肉才不会散开。

3、去掉濑尿虾头部下面的长细足和壳，然后去掉濑尿虾的尾足。

4、用牙签撕开头部下方的虾壳，再用牙签把这一侧边的虾壳和虾肉全部分开

5、在尾部前方，拉开另一侧边的全部虾壳，把虾尾从壳里扯出来，一只濑尿虾虾肉就完整地剥出来了。

濑尿虾挑选技巧

1、一般来说，头部与身体连接紧密的濑尿虾比较新鲜。从体积来看，很多人惯性的会选择大只的虾，实际上，很多小的濑尿虾更加肥美，尤其是小的母虾，虽然小，但是肉更劲道。

2、用手捏一下虾身，优质新鲜的濑尿虾捏起来肉很结实，呈青绿色，在阳光下闪闪发光。

3、辨别膏黄是否丰满的方法也比较简单，只需将其背部对着光线，如能清楚地瞧见一条黑痕纵贯头尾，即是上品。

4、母虾要比公虾更鲜美，一般来说，母的个头没有公的大，母的脖子部位都会有一个白色的“王”字，公的在大爪下分别有一个细细的小爪。

5、此外，还可以看虾头，如果虾头疲软，那就不是新鲜的虾。还可以从虾的爪子上面看，爪子发红的虾也是不新鲜的，发青才是好虾。

很多人都会通过吃奇亚籽来减肥，由于它含有高植物纤维，普遍被减肥人士所接受。但是奇亚籽热量比较高，每100g奇亚籽中大概含有500大卡以上的热量，奇亚籽热量这么高为什么还能减肥呢。

奇亚籽热量那么高为什么还减肥

奇亚籽本身不具有燃烧脂肪的作用，但可以辅助减肥，具体原因有以下几点：

1、奇亚籽含有高膳食纤维经过浸泡后，可增大食物体积，提高食物高黏性，从而起到减缓餐后血糖上升速度，并提升饱足感，有利于血糖控制和减少对甜食的渴望，让你不会摄取到过多的卡路里，帮助减肥瘦身。

2、每百克奇亚籽有38克是膳食纤维，这些膳食纤维不含热量，也不会造成血糖上升，还能被肠内好菌当作食物，能帮助好菌增长并促进肠胃功能，有利于消化和通便，帮助排出体内脂肪和废物。

3、奇亚籽富含蛋白质，而补充足够分量的蛋白质有助于增加饱足感，对于零食的渴望程度还能降低60%，有助减肥者减少摄取淀粉类食物。

奇亚籽什么时候吃最好

吃奇亚籽减肥应该在饭前食用。奇亚籽食用之后有很强的饱腹感，可以减少正常饮食的食用量，因此是为了减肥食用的话，要注意在饭前食用才可以减少热量的摄入，不然的话，就会只增加饱腹感，并不会减少热量摄入，容易出现腹胀的情况。

用奇亚籽代餐食用的话，最好在饿或者是需要吃饭的时候食用。奇亚籽热量很高，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，食用可以提供大量的能量，可以代餐食用，一般代餐食用的话除了正常的三餐之外，饿的时候也可以食用。一勺奇亚籽放在杯中，注入250毫升的热水，静置一段时间，待奇亚籽完全膨胀之后，就可以食用了。

吃奇亚籽通便应该在早上食用。奇亚籽中含有丰富的果胶和纤维素，食用之后可以润滑肠道，促进肠道蠕动，因此早上食用比较好。将10到15克的奇亚籽放在杯中，注入250毫升的开水，泡至奇亚籽完全膨胀之后就可以食用了，适合肠道干燥或者肠动力不足导致便秘的人群食用。

奇亚籽什么人不能吃

1、胃肠功能差不宜吃每百克奇亚籽富含34克左右的膳食纤维，而且这些膳食纤维还以不水溶性膳食纤维为主，吃后不容易消化，对于胃肠功能差的人来说不能吃，因为因为胃肠功能差者多食膳食纤维会对胃肠道造成刺激，引起腹胀、腹痛等现象，而患有痉挛性便秘、小肠堵塞者应停止摄取高膳食纤维食物，否则会加重病情。

2、缺铁和缺钙的人由于奇亚籽富含较高的膳食纤维，而摄取过多的膳食纤维会影响钙、铁的吸收，如本身缺铁和缺钙的人食用膳食纤维高的食物，反而不利于补充钙和铁，容易加重缺铁和缺钙的症状。

3、有过敏反应的人群奇亚籽是芡欧鼠尾草的种子，这些植物种子中可能含有一些成分会导致过敏，如有对芝麻、薄荷或者芥菜籽有过敏症状的人群，就不建议吃奇亚籽的，因为都是属于同一个植物属系，吃后以免引起过敏反应，过敏症状可表现为：腹痛、腹泻、身上其红疹、瘙痒等。

4、服用抗凝血剂的人群由于奇亚籽中含有丰富的Omega-3，而Omega-3具有抗凝血功效，因此若有服用抗凝血剂则要注意，避免一起使用，理论上可能增加出血的风险，还有开刀前几天应停止食用，最好是在医生的指导下是否能够食用奇亚籽。

5、低血压患者奇亚籽可以有效降低舒张压水平，适宜高血压患者食用，但对于低血压患者来说应远离奇亚籽，以免加重病情。

奇亚籽的副作用

1、奇亚籽能引发肠胃不适

平时人们食用奇亚籽，一定要适量，如果过量食用，会加重肠胃负担，让身体肠胃消化能力下降，出现消化不良和食少腹胀等不良症状，对身体健康极为不利。

2、奇亚籽能引发过敏

引发过敏也是奇亚籽最重要的副作用之一，它含有一些天然的过敏源，有些人食用以后会出现多种过敏反应，像眼睛肿痛和皮疹以及腹痛腹泻等，就是人们食用奇亚籽以后最常出现的过敏症状。

3、病人不能随意吃奇亚籽

病人不能随意吃奇亚籽，特别是那些服用血液稀释性药物的人群，更不能吃奇亚籽，因为奇亚籽中含有一些能让血液稀释的脂肪酸，它与药物一起食用以后，会让人类的血压以及其他病情出现恶化，对病情恢复不利。

比特币最高价格是在什么时候？

比特币在2009年被提出，从极客小众圈子玩物到大众投资标的，只花了不到10年时间，近几年比特币的价格也是大涨大跌。而12年到19年是比特币发展的关键6年。

比特币单价突破历史高点的时间是在2019年10月中旬，在12月中的时候比特币的最高价格接近2万美元高位，其总市值超过3千亿美元。比特币的市值从0到千亿美元，仅仅花了7年时间，这与一些企业相比是一个传奇，亚马逊努力了将近20年才达到这个成绩，而苹果公司则努力了31年。

比特币最高价格是多少一枚？

比特币作为一个诞生不到10年的新生事物，比特币仍然处在非常早期阶段，比特币的诞生时间不长，但其有着巨大的能量，比特币的发展是很多大型企业都不能比的。另外，据海外媒体Cointelegragh的一份统计，如果把比特币与亚马逊、可口可乐、麦当劳等企业市值相提并论，比特币的市值排名并不落后。很多人都见证了比特币的发展，比特币从2009年一开始的毫无价值到顶峰时的价值连城。

在2019年10月中旬时，比特币价格连续创下历史新高，仅1年时间，比特币价格涨幅超过了1000%。据CoinMarketCap的数据，比特币的最高值为20000美元左右，总市值超3千亿美元。比特币的价格在创新高后，在19年一度跌破8000美元，目前，比特币价格保持在7000美元附近，仅半年时间，比特币市值就从最高点，跌去了将近70%，从数字大小看，幅度超过整个甲骨文公司市值，接近英特尔市值。

可以看到比特币的价格动价格波动是比较剧烈的，但对这个市场来说则是相当正常的，随着比特币价格的下跌，有大部分数字货币的价格都受到了影响，大多数数字货币的跌幅都在10%以上。

可口可乐新品零下四度已经开始在日本售卖了，相信很多人还没喝过就已经听说了这款新品的特别之处。那么，可口可乐零下四度什么时候上市？

可口可乐零下四度什么时候上市

随着时间临近夏天，大家也开始喝起了冰镇饮料，不过由于目前身边喝碳酸饮料的人越来越少，因此像可口可乐这样的老牌饮料厂商就开始研发出可乐的新喝法来吸引消费者，比如说立马冷却的可乐。目前在日本已经开始售卖，可口可乐就推出了一款“零下四度”的新品，仅需摇一摇就可以将里面的可乐变成冰沙，十分地可口。

可口可乐消费群体

为迎合年轻消费者，可口可乐2013年悄然推出针对中国市场的新包装，记者看到，在一贯的红色包装上，“可口可乐”四个大字已经“退位”，取而代之的是诸如“文艺青年、高富帅、白富美、天然呆”等网络流行语。2014年推出可口可乐歌词瓶，包装上印有歌词。

包括可口可乐在内的全球饮料巨头们不得不面对的尴尬事实是，随着可选择范围的增多，汽水饮料的霸主地位已经被撼动。“新一代年轻人对汽水饮料并不买账，而第一代主力消费者的七零后、八零后对汽水饮料也没有那么热衷。”中国食品商务研究院研究员朱丹蓬对记者表示，对可口可乐而言，新一代消费者的培养是重中之重，“赢得年轻一代的认同很重要。”

可口可乐2017新品有哪些

可口可乐亦是唯一一个全方位赞助在中国举办的特奥会、奥运会、残奥会、世博会、大运会及青奥会的企业。

2017年，可口可乐公司面向日本市场推出了一款全新减脂可乐，除了0热量外还能抑制脂肪吸收。日本可口可乐公司表示，这款可乐研发长达6年，在保留原本口味的同时加入了“难消化性麦芽糊精”，主要用来抑制脂肪吸收、稳定血脂，并且0热量。这款减脂可乐已经确认3月27日正式发售，每瓶158日元（约合9.6元人民币）。

随便社会的发展，工作压力的增大，越来越多的人会出现精神紧张的情况。精神紧张应该怎么办呢?以下是由小编整理关于精神紧张的内容，提供给大家参考和了解。

精神紧张的预防

第一、坦然面对和接受自己的紧张。你应该想到自己的紧张是正常的，不要与这种不安的情绪对抗。

第二、做一些放松身心的活动。具体做法是：

1、选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。

2、活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。

3、作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。

4、将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。

5、闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

6、做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。

2、冥想

选择一个宁静舒适的场所，闭上眼睛，想像自己静卧在宁静的草原或是平静的海滩上，望着远处缓缓起伏的波浪，谛听草原深处或海滨传来的细细的声音，使自己逐渐进入一种舒缓、宁静的氛围中，融入自然，忘却烦恼，从而使心灵得以平静。

精神紧张清消除法

当人处于精神紧张状态的时候，通常会出现易暴躁，血压升高，身体发冷等症状。那当精神紧张的话，我们应如何消除呢?下面我们就一起来看一下。

1、坚持做放松运动，每天二至三次，每次五分钟。方法是：坐在椅子上，头和背部保持正确姿势然后从上到下将身体每一部分的肌肉依次放松，顺序为颈部、背部、双臂、双腿和双脚，另一方法是按摩双脚：坐在垫子上先用大拇指在双脚脚底板上做圆周运动，按摩整个脚板，然后轻轻拍打小脚和大腿的肌肉。

2、躺在床上，在眼睛上盖一条叠起的毛巾，然后全身放松，试着不去想任何事情，如此坚持十分钟后，你就会重新变得精神十足。

3、想要缓解或者是消除精神紧张，听一些轻音乐是一件非常不错的事情哦。而且对于消除精神紧张有很好的效果。

4、健康开怀地大笑是清除精神紧张的最好办法，也是一种十分愉快的发泄方法。

5、维生素C是缓和日常紧张情绪的理想物质，每天早晨和中午各服用适量的维生素C对你保持良好的心境非常有益。维生素B能维持精神平衡，你可以多吃一些富含维生素B的食物，如干菜、动物肝脏、面包等。

4、睡眠

形成有规律的作息制度，定时睡眠，睡觉之前尽量不作情绪性的思考，保证睡眠的质量。

5、音乐放松

当你因为精神紧张而出现暴躁不安的时候，可以听一些具有舒缓、平静心情的音乐。而当你抑郁焦虑需要发泄的时候，可以厅听一些激荡的音乐来平缓心情。

6、运动

温和地转动头部，颈部，或伸懒腰，动动肩膀等

老姜红糖可以驱寒，很多女性都有体寒的问题，因此，老姜红糖非常适合女性喝。那么，老姜红糖什么时候喝最好？

老姜红糖什么时候喝最好

来大姨妈首选，是大姨妈期间的不二之选。

每块方糖都是锡箔纸独立包装，即方便取用又干净卫生。红糖块溶解很快，色泽纯正。红糖很细腻，几乎没有杂质，口感清淡不甜腻。

老姜红糖怎么冲泡

老姜红糖首先从外观上来说做的比较精致，也比较大众，透明的塑料外壳加上易拉式拉环设计，给人一种体贴的感觉。红糖外面裹着一层金色的包装纸，每块都大小均匀，摆在一起，犹如一块块金砖，看起来很诱人。

打开外包装，里面是一颗颗红黑色的正方形老姜红糖，每一颗有拇指般大小，厚度有三厘米左右，质地均匀红糖当然要用热水冲。

剥开一颗红糖放入水中，拿勺匀速搅拌，约5分钟后，红糖全部溶入开水，凑近碗边，一股淡淡的红糖气息铺面而来。我和老婆随后一人喝了一口，一致认为味道适中，红糖味甜而不腻，姜味恰到好处，清香淡雅。很适合大众口味。

老姜红糖怎么样

泡开的红糖水清香淡雅，味道适中，罐口铝箔密封，保质期长。每块方糖锡箔纸独立包装，食用便捷，干净卫生。糖水口感清淡不甜腻。