尿素对皮肤有刺激吗通用20篇

区块链资本市场怎样发展是币圈一直关注的问题，比特币今年减半之后能否上涨在最近一段时间又被讨论起来。

我们先需要回顾一下在之前两次减半之后形成牛市是什么因素推动的吧。

第一轮大牛市是2012年减半后发生的，当时是比特币从小众走向大众的一个过程，比特币的减半为比特币的投资热度带来很大的提升，比特币投资正式跨出了临界点，迎来一波大涨，很多比特币的大牛也是这个时候进入到这个市场当中的。

第二轮大牛市是2016年减半后发生的，主要的推动力量就是以太坊ICO的爆发引发投资者开始进入到这波暴利的市场当中。

当ICO逐渐被监管起来之后，比特币市场逐渐陷入到低迷的状态当中。在2018年和2019年比特币价格低迷的时候，投资者开始退出市场，对于市场发展的信心不足。

区块链技术被人们提起，但是近两年实质在加密货币的应用并不多，无法体现出在互联网当中的优势，无法表现出潜在的商业价值，也就无法吸引很多新的投资者进入到市场当中。

比特币存量市场因为行情的萎靡和一次次合约爆仓而越来越小。

那么这个状况什么时候才能得到根本改观呢？我认为只有等到以太坊2.0完全上线才行。

只有当以太坊2.0完全上线后，区块链世界才能出现一个综合性能跃升一个等级的新平台。到时候与中心化的应用会全面发展起来，新的投资者会进入到这个市场当中。

在某种程度上说比特币的长远价值甚至取决定于以太坊2.0。

天气渐渐变暖，进入春季以后，很多人的皮肤总是容易出现瘙痒的症状，皮肤瘙痒时很难受，一不小心还可能会抓破皮，那么，到底春季皮肤瘙痒是怎么回事呢?下面一起了解下吧。

1、皮肤过敏

春季很容易出现皮肤过敏的现象，空气中的粉尘以及温度刺激都有可能引发皮肤过敏，而皮肤瘙痒就是过敏的症状之一，还有可能伴随着红肿、起红点等皮肤问题。

解决方法：找出过敏因并隔离，使用一些温和的具有镇静效果的产品，比较严重的话建议前往医院治疗。

2、皮肤病

春季皮肤瘙痒还有可能是因为本身患上了皮肤病，从而伴随着皮肤瘙痒的症状，如季节性荨麻疹等，而春季又比较干燥，所以就更容易出现皮肤瘙痒的问题。

解决方法：只有先前往远治好本身的皮肤病，才能让皮肤瘙痒的问题得到有效缓解。

3、干燥

到了春季以后，天气渐渐变暖和，我们洗澡的次数也会渐渐增多，但是春季天气本就比较干燥，频繁的洗澡还会带走皮肤上的油脂，这样皮肤的水分就会流失得非常快，皮肤不仅变得干燥还很粗糙，这样也会出现皮肤瘙痒的现象。

解决方法：每次洗完澡以后建议使用滋润保湿效果比较好的身体乳，这样可以减少皮肤水分的流失。空气比较干燥的地区可以在房间里放上加湿器，提高空气湿度。

以上就是小编为大家收集的关于春季皮肤瘙痒的一些原因和应对方法，希望对大家有帮助!

4、身体新陈代谢紊乱与内分泌异常

如果身体出现这样的毛病，那么就很容易引起皮肤瘙痒。而出现新陈代谢紊乱和内分泌异常的原因就有可能是一些身体疾病导致的。

解决方法：首先治好本身的疾病，然后调理身体，多运动，皮肤瘙痒自然会慢慢好转

春天到了，很多女性朋友都会有皮肤干燥的烦恼，其他不外漏的部分还好说，但是脸上起干干皮实在是有损我们的面貌。那么，脸上皮肤干燥应该怎么办呢?以下是由小编整理关于脸部皮肤干燥的内容，提供给大家参考和了解。

1、盆栽改善环境

在空调环境下办公很容易皮肤干燥。因此你需要动手改善办公室干燥的环境。喜阴植物具有较好的保水作用，能改改善办公室微环境，因此可以买一盆放在电脑旁，对抗干燥。

2、选择一张高效锁水面膜

处理上面的方法之外，我们还可以选择一些具有锁水作用的面膜哦，这样可以让脸部的水分不会流失。

此时，准备一张高效的锁水面膜，这样既能缓解干燥的肌肤，让你舒缓压力，同时还能使后期的保养更有效果。

3、补充胶原蛋白

女士需要补充胶原蛋白，男士同样需要。胶原蛋白的流失会导致肌肤干燥。因此，男士平时也要有针对地多吃些胶原蛋白丰富的食物，例如黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤等，这些都能很好地帮你补充流失掉的胶原蛋白。

4、选择一款锁水凝露

脸上皮肤干燥的话，则可以选择一款具有锁水作用的凝露，这样就可以起到保湿、补水的作用了哦。

5、三餐正确饮水

有些男士或者女士皮肤比较干燥，如果是皮肤是干燥类型，最好在起床后喝一杯蜂蜜红枣水。既可以滋阴润肺又可以调理脸色。

6、多吃坚果类食物

坚果类食物对皮肤很有好处。坚果富含维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质，能够润泽肌肤。同时坚果还含有铁、锌、铜等元素，能够使皮肤更加有弹性更加光滑。日常中，杏仁、核桃、花生、腰果等都属于坚果类，男士们要记得多吃了。

常饮靓汤很关键：

1、猪肚马蹄汤

选坚硬及重手的马蹄，去皮后与猪肚、排骨、白果及腐竹同煲3小时即可，此汤清甜鲜美。

2、咸菜鲤鱼汤

此为传统的广东潮菜，味道鲜美。选新鲜鲤鱼l条，500克左右，去净内脏，不用去鳞，此汤务求清淡，因此不必将鲤鱼油煎。选用成菜甫，切片后浸淡，然后与鲤鱼里煮至同味即成。

3、苋菜肉片汤

春季的青苋菜比红色苋菜味佳，烹调后菜滑汤鲜，以菜壮梗短的为上品。只需将水煮开，加油盐后放肉片及苋菜煮开即成。此汤浓香扑鼻，煮苋菜略多加点油，会使其更油滑可口。

8、选择高效补湿的洗面产品

众所周知，洗脸是护肤的第一步，在清洁的时候，会破坏肌肤角质层同时也会带走水分，尤其是在干燥的天气，肌肤容易脆弱，而且这个时候，你不能盲目的为肌肤补充营养，首先应该为肌肤选一款具有保湿效果的洗面产品，一款保湿洁面品，能为肌肤清除污垢，也避免了伤害。

中药熏蒸是中药里外治疗的一个分支疗法，早在清代的时期就已经成熟了，中药熏蒸疗法不仅能有效的治疗多种疾病，还能帮助人体肌肤更加光嫩，让你的身体更加健康长寿，下面就让我们一起来看看吧。

中药熏蒸好处

1、中药熏蒸具有神经、经络的调节作用。它的热药效应，能使不协调的脏器功能得到有益调节，使人情绪放松，肌肉松驰，睡眠改善，身心舒畅，从生理到心理趋于协调平衡，同时选用名贵中药做熏蒸，还能达到养血、补气、安神的目的。

2、人体在排汗的同时还能够排放杂质，出汗就是中医治病常见的手法，而局部熏蒸能重点作用于痛外，能够快速缓解肌肉酸痛乏力，还能够预防体内的水分大量的流失了。

3、做中药薰蒸时，热能因子与雾化的中药离子通过皮肤表层吸收、角质层渗透和真皮层转运，进入血液循环使皮肤温度升高、毛细血管扩张、促进血液及淋巴液的循环，减轻心脏负担，促进新陈代谢;且能够净化血液，降低血液粘稠度，增加血管弹性，防止疾病发生，改善面部肤色，缓解血液循环障碍引起的乏力、头晕疾病等。

4、具有止痛作用。如：选用红花、当归、丹参等中草药做熏蒸，可作用于感受神经，增加局部血液循环和营养供应，加快清除疼痛部位代谢废物，从而减轻肩颈疼痛，腰痛，关节痛，痛经等各种寒湿性疼痛，肿胀，关节拘挛等。

5、熏蒸药物的有效成分，可对直接接触的肌肤部位产生药效，起到抑菌、消炎、杀虫止痒、消肿等作用，增强皮肤抵抗能力，有效防治皮肤毛囊炎、毛孔堵塞等。

中药熏蒸要注意什么

现今，很多人都通过中药熏蒸调理身体，效果非常显著，深受人们喜爱。但是，中药熏蒸如果运用不当，也会产生危害。那么，中药熏蒸要注意什么呢?接下来我们看看专家是怎样讲解的。

1、护士对病人中药熏蒸进行记录，掌握病人对温度的适应范围，便于整个疗程的观察和护理。中医熏蒸治疗时间通常为30min，中医熏蒸后病人可卧床休息片刻，为病人准备一条干毛巾，并及时更换清洁、干燥衣裤，避免着凉、受风，以免影响治疗效果。

2、中医熏蒸治疗期间，注意休息，加强腰、背肌功能锻炼，嘱病人平卧硬板床休息，适度活动，活动时配带腰围或颈托，继续观察疗效。并加强营养，注意补充水分或温度适中的果汁和淡盐水。

3、中医熏蒸的治疗原理、注意事项和临床疗效，病人恢复期的康复指导，重点在于帮助病人树立治疗信心，主动配合熏蒸床治疗。

4、对于初次行中药熏蒸治疗的患者，可将温度适当调低，待病人适应后再逐渐调高至耐受温度。在中药熏蒸过程中密切观察病人的一般情况，并及时询问病人对中药熏蒸的感受，疼痛缓解程度，有无不适等。如有异常应立即关闭汽疗仪通知医生及时处理。

中药熏蒸禁忌症

(1)高血压、心脏病、急性脑出血、重度贫血、动脉硬化症等患者;

(2)饭前饭后半小时内、饥饿、过度疲劳不宜熏蒸

(3)妇女妊娠及月经期;

(4)急性传染病;

(5)有开放性创口、感染性病灶、年龄过大或体质特别虚弱的人;

(6)对药物过敏者。

什么叫中药熏蒸

中药熏蒸，是中药外治疗法之一，简称熏蒸。中药熏蒸疗法又称中药蒸煮疗法、中药汽治疗法等。中药熏蒸是指用中草药煎煮产生的热药蒸汽熏蒸肌体，以达到治疗疾病、养生保健的目的。

卸妆是非常重要的，使用卸妆产品彻底卸除彩妆，卸妆膏是大家都非常喜欢的卸妆产品之一，卸妆膏在卸妆产品中算是最温和的，卸妆能力也强一些。

卸妆膏对皮肤有伤害吗

卸妆膏对皮肤并没有伤害，它有很好的清洁能力，能够有效卸除掉脸上的彩妆，比卸妆水的卸妆能力要强一些，而且不会对肌肤造成任何伤害，是一款非常好用的卸妆产品。一般在卸妆时都会使用卸妆水，使用卸妆膏的次数并不多，其实卸妆膏比卸妆水要好用一些，而且还不会引起皮肤干燥问题，适合所有肤质的人使用，可以卸除皮肤上的污垢和油脂。很多人都会有一个疑问，那就是经常使用卸妆膏会不会引起皮肤松弛的状况，答案是：完全不会，卸妆膏的质地和面霜一样，很温和，只要手法相对轻柔一些，就不会对肌肤造成任何伤害。只要化妆就一定要卸妆，要养成卸妆的好习惯，不要因为懒就不卸妆，否则后果会严重，除此之外，需要搭配洗面奶一起使用，清洁效果会更好一些。关于肌肤问题我们一定要重视起来，肌肤问题需要趁早解决，这样才能够拥有紧致的皮肤，才会显得很年轻。

卸妆膏危害

正常的使用对肌肤的危害是比较小的，如果经常性的使用卸妆膏，会造成一定的角质层磨损，用力过大也会损伤到自己的肌肤。但凡是卸妆类的产品，都会对肌肤有一定的伤害。所以平时一定要减少化妆的次数，在卸妆的时候也要保证手法的轻柔，不要太用力，用力摩擦会对肌肤表层有一定的损伤。使角质层变薄，更容易产生脸部红血丝的现象。市面上的卸妆产品有四种，分别是：卸妆水、卸妆乳、卸妆油、眼唇卸妆液。每种卸妆产品都有不同的功效，适合不同肤质的人使用。卸妆水的清洁力度相对其他产品来说是比较弱的，刺激性也比较低。一般用来卸淡妆，比较适合敏感肌肤的人群。卸妆乳的卸妆能力稍微比卸妆水要好，正常的彩妆卸掉是没有问题的。卸妆膏的卸妆能力比前两者的都要强一些，类似于卸妆油，比较滋润肌肤，非常适合干性肌肤使用。卸妆油的卸妆能力是所有的卸妆产品里面最好的，因为卸妆能力最强，所以刺激性也是比较大的。常用在浓妆艳抹的妆容上，不建议敏感肌和干性皮肤的妹子使用，使用的次数也不宜过多。像眼部、嘴唇部位的妆容，有专门的卸妆产品清卸。建议在卸眼部和嘴部的妆容的时候一定要选择适合的卸妆产品，避免对娇嫩的肌肤造成伤害。

卸妆膏后还要用洗面奶吗

卸妆膏后还要用洗面奶。

卸妆膏是用来卸除彩妆的，而洗面奶是用来清洁脸部粉尘和垃圾的，用完卸妆膏后，必须要用洗面奶，进行脸部的二次清洁，一是因为卸妆膏只能卸除彩妆，无法卸除脸部粉尘和垃圾，二是因为使用完卸妆膏后，脸部可能残留少许卸妆膏内含成分，必须用洗面奶进行清洁，这样才能彻底洗干净脸。

如何更好卸妆

卸妆应按照眼睛、眉毛、嘴唇、面颊的顺序进行，具体方法是：清除睫毛膏用化妆棉签沾取少量眼部卸妆剂，顺眼睫毛生长方向，由睫毛根部向睫毛尖部轻拭，清除眼睫毛上的睫毛膏。清除眼线用棉签沾取少量眼部卸妆剂，沿眼睑缘由内眼角向外眼角轻轻滚抹，分别对双眼的上眼线进行清洗。请顾客睁开眼睛，将下眼皮略向下拉清除眼线用棉签沾取少量眼部卸妆剂，沿眼睑缘由内眼角向外眼角轻轻滚抹，分别对双眼的上眼线进行清洗;请顾客睁开眼睛，将下眼皮略向下拉，用沾有眼部卸妆剂的棉签，沿下眼睑边缘，由内眼角向外眼角滚抹，分别对双眼的下眼线进行清洗。清洗眼影及眉部将沾有卸妆剂的棉片，分别覆盖在双眼的眼睑和眉部，轻轻向两边拉抹，清除眼影和眉部化妆。清除唇膏一手轻轻按住嘴角的一边，另一手用沾有唇部卸妆剂的棉片，由按住的一侧嘴角拉抹至另一侧，清洗唇部。清除颊红取适量卸妆剂抹在脸颊上，用手指在脸颊两侧，顺着颧肌走向，向上向外轻揉，加少量温水，使粉底乳化变白，再用温水冲净，清洗脸颊。

大雪节气应该怎么吃？小白菜营养好，它能有效的延缓皮肤衰老症状，让你能保持一副美丽动人的肌肤，它还具有强身健体之功效，接下来就让我们一起看看小白菜的具体内容吧。

养生功效

提供营养、强身健体

小白菜为含维生索和矿物质最丰富的蔬菜之一，为保证身休的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。保持血管弹性

小白菜中含有大量粗纤维，其进入人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆间醇形成，促使胆固醇代谢物胆酸排出体外，减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。润泽皮肤、延缓衰老

小白菜中含有丰富的维生素C，可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着。

营养价值

100克小白菜中含有：

选购与储存

选购

新鲜的小白菜呈绿色、鲜艳而有光泽、无黄叶、无腐烂、无虫蛀现象。在选购时，如发现小白菜的颜色暗淡，无光泽，夹有枯黄叶、腐烂叶，并有虫斑，则为劣质小白菜。储存

小白菜因质地娇嫩，容易腐烂变质，一般是随买随吃。如保存在冰箱内，至多能保鲜1—2天。

食用宜忌

宜①小白菜搭配猪肉能够促进儿童成长。②小白菜的食用方法很多，可清炒或是与香菇、蘑菇、笋和炒，小白菜汤有利于减肥。忌①小白菜性凉，故脾胃虚寒者不宜多食。②用小白菜制作菜肴，炒、熬时间不宜过长，以免损失营养。

饮食搭配

香菇蛋白小白菜粥

主料：咸蛋白，大米，糯米，香菇，小白菜，

配料：盐，白糖，鸡精，胡椒粉，小葱末，香油

做法1、高压锅内加足量水，放入洗好的大米、糯米（2：1），大火煮开加盖转小火煮15分钟。2、咸蛋白切成小块，香菇、小白菜洗净切丝。3、待高压锅内的气放完全放出开盖，先放入咸蛋白煮5分钟，再放入香菇、小白菜煮5分钟，要不断的搅拌防止糊底，最后根据个人口味加适量盐、白糖、鸡精、胡椒粉、香油，撒入葱末即可。

引起皮肤瘙痒的原因很多，主要原因是皮肤干燥。那么冬季皮肤瘙痒怎么办?以下是由小编整理的相关内容，提供给大家参考和了解。

瘙痒虽不是什么大病，可痒起来实在令人心烦，严重的还会影响人们的休息和睡眠。预防皮肤瘙痒，最根本的一条就是保持皮肤的濡润。

注意事项

1、西药缓解

治疗皮肤瘙痒一方面要靠药物，但更重要的是患者要注意对皮肤的调养，克制搔抓。搔抓不仅使皮肤破损，容易发生感染，而且长期反复搔抓会使局部皮肤变得肥厚、粗糙，局部的感觉神经因反复刺激而更加兴奋、敏感，使瘙痒进一步加重。这样就会步入越痒越抓、越抓越痒的恶性循环当中。如果实在痒得难忍可以轻轻拍打，或用冷水湿敷。

2、养成定时定量喝水的习惯

冬季室内采暖时不要使室温过高，运用加湿器或种植花草等，保持室内适宜的湿度，以减少皮肤水分的蒸发。此外还应该养成定时定量喝水的习惯，人的皮肤是身体贮存水分的一个重要“水库”，如果总是在感到口渴时才喝水，人就会经常处于缺水状态，而人体一旦缺水就会从皮肤中夺取水分。

切记皮肤痒了尽量不要挠

用手搔痒，实际上是增强了对皮肤的刺激，使皮肤产生了疼痛，从而掩盖了痒感，久而久之，皮表就会发生增殖性变化。皮肤变得粗糙、肥厚本身就是对于末梢神经感受器的一种刺激，会使瘙痒加重，便形成了新的条件反射。其结果是越搔越痒，造成恶性循环。

4、饮食调理

在饮食上，可食用健脾养血的中药药粥，避食辛辣食品。

小编推荐：试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好

切记皮肤痒了尽量不要用热水烫

有一些人还会有这样的经验，痒痒时洗个热水澡，美美地烫一烫来解痒。不过，最终的结果往往是越烫越痒。这是因为洗热水澡，由于频繁的烫搓和肥皂刷洗，会使人的表皮上本来不足的脂肪膜丧失掉，连皮肤表面正常的水分含量也难以保持住，所以会更痒。看来这种解痒方式也不足取。

皮肤干燥瘙痒怎么办，洗澡方式最需要注意，解决方法：

6、洗澡

不要洗澡太勤，更不要用热水、毛巾、肥皂用力搓澡，因为这样会洗掉皮肤表面的脂膜，使皮肤干燥而加重瘙痒。每次洗完澡后，在经常感觉瘙痒的部位适当涂抹一些含有少量油脂的润肤液、雪花膏等，可以有效地减轻瘙痒。

肌肤缺水会有很多问题，日常生活中一定要注意补水保湿，肌肤的补水工作是很重要的，使用补水效果好的护肤品，多喝水、多吃水果蔬菜。

面部严重缺水怎么办

使用保湿喷雾、贴黄瓜片、使用芦荟胶、必要时使用补水面霜，温水洗脸补水，还可以化妆水敷脸补水。对于脸部特别缺水的人群建议在包里常备一个小瓶补水喷雾，感觉自己脸部干燥了，就拿出来喷一下，见效果快，也很实用。使用保湿喷雾补水是最快速的方法。如果你是长期在空调机房里工作，或者身处皮肤干燥的地区或者秋冬季，可以用保湿喷雾来快速补水，但是需要注意的是，这样的补水方式在空气比较湿润的地区会比较有效，如果是皮肤缺水严重的话，最好加涂非功效型的乳液，也可以防止水分挥发带走原有的肌肤水分。脸部严重缺水会导致面部的肌肤变得脆弱，所以一定要选择温和的洗面奶，而补水型的更是首选，只要使用完以后，面部不紧绷，就是可以的。面霜能够在护肤水和乳液的基础上，更深一步的对缺水的脸部进行水分补充，所以，在冬季的时候，可以适量的使用一点。但是如果本身是痘痘肌，那么就不要用了哦，容易闷痘。

给皮肤补水的最快的方法

保湿喷雾、补水面膜。

肌肤缺水是常见的皮肤问题，想要快速给皮肤补水，最好的办法是准备一瓶保湿喷雾，随时随地都可以喷在皮肤上，为干燥的肌肤带来水润的滋养。当然，这是即时的，想要给肌肤深沉补水，就需要靠补水面膜。面膜是最佳的补水保湿圣品，在任何时候，面膜都是不能少的。一旦感觉脸上出现了紧绷现象，那就要补充水分，可以在充分清洁肌肤以后，做一个保湿补水面膜，连续三天，就能很好的缓解肌肤缺水问题。另外，为了避免肌肤缺水，平时要多喝水，补充体内和皮肤的水份流失。

脸部严重缺水怎么补水

脸部严重缺水可以做补水面膜，使用保湿补水喷雾，效果非常显著，不过如果脸部严重缺水，使用护肤品可能会有短暂刺痛感，因为皮肤缺水造成裂口，造成疼痛。日常护肤要多喝水、擦保湿补水的面霜。日常可以携带保湿喷雾，可以及时给皮肤补水。在使用洗面奶，面膜或保湿化妆品以后，面部仍很快就会变干，这时我们就应该随身携带面部喷雾霜，随时随地进行面部保湿。脸部严重缺水的情况下，可以每天用补水面膜，敷面膜时间最好晚上九点半左右，效果最好。护肤品选择补水保湿的水乳和面霜，每天早晚擦，还有选择补水精华，补水精华的分子非常细小，能够深入皮肤补水，效果比面霜、水乳更好。还有要注意多喝水，每天6-8杯水必不可少，多喝水还能排出黑色素，美白效果。不仅要在口渴的时候喝水。还有喝水要注意少量多次，补水效果更好。脸部严重缺水，可能导致脱皮，皮肤失去弹性和光泽。补水非常重要，还有防晒也很重要，避免在阳光下长时间暴晒，或者让风直接长时间吹着面部。

脸部干燥起皮怎么补水

脸部干燥起皮补水方法，补水喷雾、补水面膜、补水保湿乳霜，日常多喝水。补水喷雾，能随时随地补水;补水面膜，可以深层补水;多喝水可以从内部补水;补水保湿乳霜，也能给脸部补水。脸部干燥起皮说明皮肤非常缺水，最好所有护肤品选择补水、保湿和锁水的，补水的清洁类面膜，补水保湿的乳霜，补水面膜可以一次性给皮肤补充水分。而补水喷雾能随时随地给缺水的皮肤补水，最好随时携带补水喷雾。脸部干燥起皮，最好一段时间内天天做补水面膜，再彻底清洁皮肤之后，敷20分钟左右的补水面膜，让皮肤喝够水分，白天也能保持水润。可以用柠檬水来敷脸。以试着每天早上都喝一杯柠檬水，因为很多时候柠檬水的护肤功能是非常好的。如果有剩下的柠檬水也可以试着用来敷脸。柠檬水可以帮助收缩毛孔、减少出油，而且还是天然的护肤品，不会对皮肤造成额外刺激，注意柠檬水最好是稀释过的，直接用柠檬敷脸并不好。晚上的补水效果是非常好的，一定要坚持每天都用晚霜，这样可以更好的帮助大家的皮肤补水。

敏感性皮肤是指皮肤对外界多种因素非常敏感，特别是对一些化妆品极易产生过敏反应，那么敏感性皮肤如何护肤呢?下面和小编来看看吧!

敏感性皮肤的4个护肤方法:

第一，敏感性皮肤不宜去掉角质。这是因为，角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂性洗剂。对于磨砂膏、去死皮膏等产品更应敬而远之。

第二，敏感性皮肤日常应加强防护。由于敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒产品的使用，防晒产品的成分也是易刺激皮肤的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮肤上，而是要在擦上基础保养品之后，再涂抹防晒产品。

第三，敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中，或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应定期做保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的基础保养品。

第四，敏感性皮肤还不能过分滋养。这是因为，现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感性肌肤而言，高浓度、好效果就是高风险、高敏感。因此，这类皮肤的人在使用保养品(尤其是精华液之类高浓度的活化品)时，应先将其稀释一半后再使用，才较为妥当。另外，敏感性肌肤不适合疗效性太强的产品，使用不给皮肤增加负担的非疗效性产品才是皮肤恢复健康的良方。

最后，还要尽量减少对敏感性皮肤的刺激。皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激性食物，然后再使用低敏系列产品，在减低伤害后，说不定皮肤会自行恢复健康。

敏感性皮肤护肤方法:

1、在晚间睡觉时，选用高品质的睡眠面膜是最为有效的方法之一了，晚上睡觉时是肌肤进行新陈代谢和自我更新的重要时段，在这一时刻进行肌肤护理无疑是最有效的;

2、在晚上睡觉前，采用质地温柔的清洁护理产品清洁面部，如Jurlique的冲肌泡沫洁面液，质地温和，蕴涵金盏花和雏菊花萃取，对干燥敏感肌肤具有清洁舒缓功效;

3、洁面后，选用超保湿精华打底，通常选用Estee Lauder (雅诗兰黛) Advanced Night Repair特润修护肌透精华露(第六代小棕瓶)或者Clinique (倩碧) 倩碧润肤露。这里推荐瑞士费娜蒙旗下的FAYTTÉ(绯缇)高纯精华，这是瑞士高端专业级产品，产品代码为C5，采用瑞士专业的8X复合自然精华配方，其高效补水、保湿、加修复综合能力优于前者，据PRET A PORTER PARIS透露，8X配方产品可是奔走在世界各地时装T台上的MODEL补水急救的神器，其功效不言而喻。

4、最后，选用Sisley (希思黎) 瞬间保湿紧肤面膜或PFINOMANN(费娜蒙)三重卓效海洋保湿活肤面膜，三重卓效海洋保湿活肤面膜基于德国灼伤医疗配方，采用瑞士先进制药工艺TRIPLE ACTIONS,延长有效作用时间，将天然保湿活性成分的作用发挥到了极致，睡眠同时，肌肤享受一整夜补水修复的苛护。

有人问，都说橄榄油美容效果不错，但是针对油性皮肤，也可以用来擦脸吗？油性皮肤本身油脂分泌多，用橄榄油会不会更油腻？橄榄油擦脸有什么好处？

橄榄油适合油性皮肤吗

橄榄油适合油性皮肤。

橄榄油具有强效的保湿作用，可以锁住肌肤内的水分，防止皮肤干燥，从而减少油脂的分泌，所以油性皮肤的人可以利用橄榄油来改善肤质。如果油性皮肤的人使用橄榄油觉得太油的话，那么就可以在每次洗完脸以后使用。

油性皮肤用橄榄油的方法

在洗完脸或者洗完澡以后，取少量橄榄油在手掌上，然后均匀的涂在皮肤上，并轻柔的按摩几分钟，促进皮肤的吸收。如果实在是觉得油的话，建议可以用芦荟胶混合一下，这样就降低了油腻的程度，也加大了补水的效果。

油皮不宜天天用橄榄油

如果是油性皮肤的话，本身每天油脂分泌较为旺盛，再天天使用橄榄油擦脸的话，很容易造成肌肤过于油腻，反而不利于护肤。如果是油性肌肤需要使用橄榄油擦脸的话，可以在洗脸之后稍微涂抹一点。

橄榄油天天擦脸的好处

1、滋润保湿

干燥粗糙的肌肤最适合天天使用橄榄油擦脸，每次使用完补水产品以后，马上涂上橄榄油，就可以锁住补进皮肤内的水分，减缓水分流失，让皮肤长时间的保持水润的状态，天天用橄榄油就可以起到改善肤质的作用。

2、美白肌肤

橄榄油中还含有多种对皮肤有益的营养，天天使用橄榄油擦脸，可以提亮肤色，让皮肤越来越白皙亮泽，还可以淡化皮肤色上色斑以及疤痕。

3、抗皱防衰

天天使用橄榄油擦脸可以起到延缓衰老的作用，可以防止皱纹提早产生，还能平复脸上的细纹干纹，让皮肤变得更光滑。

本网小编温馨提示：橄榄油的美容效果很不错，但并不意味着适合所有人哦~油性皮肤的小伙伴，最好不要每天使用橄榄油。这样会对皮肤造成太厚重的负担。以上用橄榄油护肤的方法，赶紧get起来吧~

打底衫是大家秋冬季节经常穿的，打底衫在材质、颜色的选择上要注意，一款舒适百搭的打底衫会让整个穿搭都更有质感，贴肤穿上去才舒服。

打底衫c类可以直接接触皮肤吗

不可以。

c类的甲醛含量特别高对皮肤会产生不良影响。皮肤接触残留在衣服上面的酸碱会刺激皮肤。C类是非直接接触皮肤的产品，对应类型为毛衣、外衣、裙子、裤子、窗帘、床罩、墙布、填充物、衬布。

打底衫什么面料最好

1、100%全棉

此布料材质好，触感好，不容易起球，在优质养护的情况下有非常好的视觉层次感。穿上去舒服，松软，吸汗，可是短处是非常容易皱，易形变，易上色可能掉色。

2、全棉+涤纶遵循一定比率混和

特征：层次感偏硬，穿着比不上全棉舒服，不容易形变，不容易皱，不容易上色或掉色，遵循棉和涤的比率不一样，特征向全棉可能纯涤纶的倾斜。

3、100%涤纶

涤纶，广东话把它译成“的确凉”，是3大人造纤维中加工工艺比较简单的一类，价钱也相应低廉。加上它有牢固结实、延展性好、不容易形变、抗腐蚀、防静电、笔挺、易洗速干等特征，为大家所喜欢。

4、羊毛

羊毛打底衫主要用在冬季，其具备很好的弹性、吸湿性、保暖性等优势。但因为价钱高，对非织布的生产制造而言，运用很少。对于羊毛打底衫，只能在冬天考虑到防寒保暖因素的时候，才推荐选购。因为它的养护比亚麻布和全棉更为繁琐。

打底衫掉毛怎么办

1.我们穿着的时候需要注意。因为打底衫掉毛说明。摩擦力特别大，因此我们在穿内衣的时候应该选择一些材质比较光滑的内衣。这样能减少我们的内衣和打底衫相互摩擦作用力。这样就能防止掉毛。

2.减少打底衫的穿着时间。因为打底衫穿在里面长期处于一种摩擦状态中，所以会产生静电，这样会让打底衫面料的纤维处。一直活跃，这样也会加快我们掉毛的速度。注意我们穿打底衫的时间不要太长。

如何防止打底衫变大

1、专用洗涤剂

手洗优先选择干洗或手洗，在手洗时，水温不要超过30摄氏度，建议不要用洗衣粉，可以选择专用洗涤剂，视情况酌情加量，温水调和，浸泡轻揉，反复几次，最后用清水漂清，手拧干打底衫，若常温晾干最好不用衣架，而用晾衣杆穿衣袖挂起或平铺，置于阴凉通风处，这样针织衫洗后变大的可能性就降低了。

2、茶水洗涤

打底衫用茶水洗涤打底衫(白色衣服最好不要使用此法)，不仅能将灰尘洗净，也不会让打底衫洗后变大，延长使用寿命。具体洗涤方法是：用1盆开水，放适量茶叶，待茶叶泡透，水凉之后，滤出茶叶，把毛衣(线)放在茶水中浸泡15分钟，然后轻轻搓几次后，再用清水漂洗干净。

拔罐后皮肤出现小泡是因为体内风寒湿湿毒较盛还是因为被罐子的温度太高?究竟拔罐后皮肤出现小泡是什么原因?下面就由小编告诉大家拔罐后皮肤出现小泡是什么原因吧!

拔火罐预防起水泡的注意事项

一、在应用走罐时，不能在骨突出处推拉，以免损伤皮肤，或火罐漏气脱落。

二、体位须适当，局部皮肉如有皱纹、松弛、疤痕凹凸不平及体位移动等，火罐易脱落。

三、在应用针罐时，须防止肌肉收缩，发生弯针，并避免将针撞压入深处，赞成损伤。胸背部腧穴均宜慎用。

四、起罐时手法要轻缓，以一手抵住罐边皮肤，按压一下，使气漏人，罐子即能脱下，不可硬拉或旋动。

五、在应用刺血拔罐时，针刺皮肤出血的面积，要等于或略大于火罐口径。出血量须适当，每次总量成人以不超过10ml为宜。

六、在使用多罐时，火罐排列的距离一般不宜太近，否则因皮肤被火罐牵拉会产生疼痛，同时因罐子互相排挤，也不宜拔牢。

七、根据不同部位，选用大小合适的罐。应用投火法拔罐时，火焰须旺，动作要快，使罐口向上倾斜，避免火源掉下烫伤皮肤。应用闪火法时，棉花棒蘸酒精不要太多，以防酒精滴下烧、伤皮肤。用贴棉法时，须防止燃着棉花脱下。用架火法时，扣罩要准确，不要把燃着的火架撞翻。用煮水罐时，应甩去罐中的热水，以免烫伤病人的皮肤。

八、拔罐后针孔如有出血，可用干棉球拭去。一般局部呈现红晕或紫绀色(淤血)，为正常现象，会自行消退。如局部瘀血严重者，不宜在原位再拔。如留罐时间过长，皮肤会起水泡，小的不需处理，防止擦破引起感染;大的可以用针刺破，流出泡内液体，涂以龙胆紫药水，覆盖消毒敷料，防止感染。

拔罐后皮肤出现小泡是什么原因

1.患者体内风寒湿湿毒较盛，以湿气最为突出。起泡也是一种邪气外出的表现。有时会在罐壁上出现小水滴，也是湿邪的表现。

2.留罐时间有点长。这一点因人而异，也是和体质有关系的。有人留罐20-30分钟也不会有起泡的现象。也有人5-10分钟就会起泡。所以一般第一次拔罐时间需要短一些，等对患者情况了解了，就可以适当放宽时间。未收录医院中医综合科代金刚

3.罐子温度较高，这一点只有很小的可能性。有时做闪罐，如果造成罐体温度过高，这时留罐的话，会增加起泡的可能。

4.部位的差异，同一个人拔罐，有的部位没问题，有的部位起泡。总的规律是背部、两胁、臀部容易起泡。

5.拔罐过重，超出了承受能力。

皮肤暗黄看起来脸色不好看，也没光彩。那么，皮肤黄是什么原因?皮肤黄怎么改善?下面就由小编告诉大家吧!

皮肤黄是什么原因

1、食物引起的皮肤黄

胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。

正确：多吃红枣，红枣能补气血，使面色红润，皮肤变得润泽。

2、血液循环不良引起的皮肤黄

肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。

皮肤暗黄是什么原因 让皮肤焕发白皙方法

3、皮脂油腻引起的皮肤黄

堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤黄。

解决方法：去角质，每周做一次去角质工作。

4、长期熬夜、睡眠不足引起皮肤黄

因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色黄等。

5、体内毒素积累引起的面色黄

由于疲劳、紧张或其他生理原因，会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内，这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄和内分泌失调、肥胖等。

解决办法：白萝卜利五脏，美白肌肤，还能改善血液循环，清除体内的废气、废物，抑制黑色素。

脸色暗黄怎么办

方法一：人参10克洗净，银耳25克泡发后择洗好，鸡蛋1个煮熟去皮，三味一同放入水中以文火熬煮2小时，凉后调入蜂蜜食用。

功效：人参、银耳含有多种氨基酸、维生素C和皂苷类等营养成份，经常食用可促进皮下毛细血管畅通，抑制色素沉着，使面色变得白嫩红润。

方法二：番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜饮用。

功效：番茄、黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽，柠檬富含柠檬酸，经常喝可促进皮肤代谢，消除色素沉着，使肌肤变得细腻白嫩。

以上是皮肤暗黄的原因分析及解决办法，各位MM要根据自己的情况进行对症下药，那样才能使皮肤重现白皙哦。

白皙的皮肤是很多人想要的，都说补充维生素可以让皮肤变白点，皮肤黑的人是缺乏维生素，多吃些富含维生素C的食物有助于肌肤的美白。

皮肤黑是缺少什么维生素

缺少维生素c和维生素d。在通常的概念中，皮肤黑的主要原因是因为皮肤中的黑色素堆积过多所致，而实际上是可能缺少维生素c导致皮肤变黑，在皮肤变黑之后人体内合成维生素d的效率会大大降低，缺少维生素d的人容易引发其他的一些问题。维生素c作为一种抗氧化剂，是人体内必需的13种微量元素之一。人体内不能生成维生素c所以所有的维生素c都需要通过体外摄入。维生素c的含量充足的时候能够有效的防止皮肤变黑，原因是它可以将多巴醌还原为多巴，而这一功能正是维生素可以抑制黑色素产生的原因。通常所说的晒黑甚至是色斑的出现，并不是因为紫外线照射之后黑色素就必然会大量产生。其中的原因是人体的黑色素是由体内一种叫做多巴的物质分泌而成的。黑色素正是多巴转化为多巴醌的附带产物，如果体内的维生素c充足就可以有效抑制黑色素的产生。之所以说维生素c具有美白的效果就是因为维生素c能够实现多巴向多巴醌的转化，它的表现就是皮肤变白。如果想要让维生素c能够达到美白的效果，人体内的维生素c含量必须要达到一定的水平，所以日常生活中要多注意维生素C的摄入，可以直接通过是维生素片来补充。

皮肤黑补充什么维生素

研究发现,在同样饮食和日照的条件下,皮肤颜色深的人比皮肤颜色浅的人更容易缺乏维生素D。尤其是在夏天,皮肤白的人维生素D合成数量很快上升,而皮肤黑的人合成数量较少。人体皮肤中的7—脱氢胆固醇在紫外线的照射下,会合成维生素D。研究证明,含色素的皮肤细胞合成维生素D的能力较差。由于有色人种皮肤中含色素较多,其维生素D的合成能力较白种人低。因此,日照不足的人易发生维生素D缺乏。专家认为,这可能是生态适应的结果。因为,白种人多生活在寒冷地区,接触日光中的紫外线较少,所以皮肤细胞的维生素D合成能力强,反之,有色人种一般生活在日照较为充足的地区,因此,维生素D合成能力较低。然而,在现代生活中,无论何种肤色的人,大都以室内活动为主,接受的日照较少。在这种情况下,皮肤颜色较深的人缺乏维生素D的可能也就随之增大。为此,专家建议,肤色深的人应当多吃一些富含维生素D的食物,如牛奶、动物内脏等。

皮肤差吃什么维生素

1、可以每次饭后吃两片维生素C和两片维生素B6，坚持一段时间就会好转，这两种维生素都是水溶性的，在身体内随着新陈代谢会消失掉，对身体无坏处。饮食,忌辛辣知辣的东西和油炸的。

2、可以吃一些维C含片，可以有效降解黑色素沉淀，起到美白的效果，饮食方面少油，少甜少酱油和有色素的东西，保持良好的心态，正常的道作息时间，充分的睡眠，注意平常的面部清洁，做好日常的控油工作，然后在给肌肤进行大量的水分的补充，让其达到水油平衡，服用药物之前，需要先明确诊断，在对症处理。切勿盲目用药，药物都是有副作用的。一般都是通过肝肾代谢。皮肤差有可能是身体的原因,你有肠胃或者肝脏方面的毛病,或者内分泌紊乱也可能使皮肤发专黄,最要紧就是调理好身体,多吃属健康有营养的食物,不要吃胡萝卜或者香菜芹菜这种感光蔬菜,多吃杏仁,珍珠粉,鱼喝牛奶豆浆,还要注意防晒,光抹防晒霜是不够的,最好穿着上多穿长袖衣服,出门打伞这样,真的会白的。

天生皮肤黑是缺什么

皮肤黑主要原因是黑色素的沉积,平时可以适当补充维C维E,多吃鱼类和鸡肉,豆浆牛奶这些富含胶原和蛋白质类的食品,胡萝卜可以帮助吸收.这些虽不会让你一夜就变白,但是可以从体内改变你的平衡,变白不能一步登天,能让你一夜变白的只有换皮和重金属超标的化妆品.维C维E每天100毫克,不能过量,否则以后会有血管硬化的风险，搭配一些自制的牛奶面模最好。还有多喝水，注意防晒，尽量少吃会让皮肤变黑的食物才能起到最根本的美白作用哦。

1、少吃深色食物

牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。所以应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。

2、尽量别吃油炸食物

油炸食物吃了不仅容易胖，而且内含的氧化物会加速肌肤的化，所以应尽量少食，如果实在忍不住的话，不妨在食用前补充一些维生素E的食物以抵抗老化，如南瓜、橡胶、菠菜、胡罗卜、全麦面包、花生、芝麻、糙米等。

3、少吃感光蔬果

感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性，多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑，所以要适量的摄取。

红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类、柠檬、木瓜、青瓜等，这些蔬果让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。

4、富含酩氨酸和稀有元素的食物

研究证明，酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素，密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。因此住在海边的人，打渔的渔民，由于吃以上水产品较多，因此皮肤色泽较黑。

5、碱性食物与酸性食物吃得的不均衡

健康的人体体液呈弱碱性的，平时酸性食物与碱性食物摄入不均衡，血液会倾向酸性，从而给人体带来各种不适，促进皮肤色素斑的形成。多吃新鲜水果食用菌等食物，控制肉、酒、糖类等强酸性的食物的摄入量是保持体液呈弱碱性良好状态，防止和淡化色斑的要则。

6、添加剂

现在很多食物都是有添加剂的，要美白，你就要当心了。鸡精、防腐剂、和人造色素等食物添加剂，会加重内脏的负担不利于排出黑色素而导致形成黑斑及雀斑。

秋季天气比较干，风大，皮肤容易干燥，那么秋季护肤尤为重要，那么秋季如何才能做好护肤保养呢?下面小编为你解答。

秋季皮肤保养的9个技巧

干性皮肤补水保养第1招：洁肤

干性皮肤应选用清洁乳液进行洁面，并适宜用软性凉水或室温水沐浴。有条件者，可辅以蒸气浴面。

干性皮肤补水保养第2招：爽肤水加保湿润补水

如果你的皮肤是属于干性的，就在每次洁面之后用补水功能比较强大的化妆水。因为化妆水可以立刻补充肌肤的水分，令肌肤水水润润。但最好远离含有酒精的化妆水，以免刺激皮肤。秋季注意给肌肤补充水分的同时要补充适当的油脂，使用质地丰富、营养充足的乳霜类的产品。特别是从室内突然接触室外干燥炎热的空气时，外出前要抹一些含油的护肤霜或粉底霜，给皮肤建造一层保护膜。

干性皮肤补水保养第3招：选用不含碱性物质的膏霜型浩肤品

对于干性皮肤，油脂分泌少，皮肤在秋天更容易干燥，所以一定不能选择清洁力过强的洗面奶，一定要使用性质温和的洁面产品，最好选用不含碱性物质的膏霜型浩肤品，如对皮肤刺激性小的含有甘油的洗面奶。不要用粗劣的肥皂洗脸，有时也可不用洗面奶，只用清水洗脸。一天洁面次数不多于两次。当肌肤干燥缺水的情况非常严重时，应避免使用干毛巾擦拭，只需用面纸轻轻吸干水分即可。

干性皮肤补水保养第4招：蒸脸

干性皮肤还可用蒸气蒸而以加快面部血液循环。先将面部徐些营养霜，然后用电热热杯或脸盆盛上热水，加入适量甘油等护肤品，待蒸气上升时，将面部置于蒸气上熏蒸，以面部潮红为止，一周可使用一到两次。

干性皮肤补水保养第5招：自制补水面膜

补水面膜对于干性皮肤也是必不可少的护肤品之一。面膜除了可以使用市场上的售卖的面膜，还可以自制哦。现在小编教你自制蜂蜜蛋清面膜。

自制方法：将鲜鸡蛋黄1个，面粉2茶匙、橄榄油2—3滴，蜂蜜1茶匙。调和成浓浆，洗完澡后，均匀地敷在脸上，约15分钟后洗去即可，这款面膜有滋润皮肤，抗干燥的效果哦。

干性皮肤补水保养6招：注意保湿

干性皮肤对外界的抵抗力较差，所以夏防暴晒、冬防严寒十分重要。要保持室内湿度，必要时可用加湿器。特别要避免从湿度较高的室内突然接触室外干燥、寒冷的空气，外出前要抹一些含油的护肤霜或粉底霜，给皮肤建造一层保护膜

干性皮肤补水保养第7招：夜间密集补水

夜间是皮肤修复的最好时机，而且夜间皮肤对护肤品的吸收效果也很好。所以干性皮肤在睡前可使用一些补水功能比较强大的补水精华液，为肌肤补充水分，第二起来，皮肤就更加水嫩动人啦!

干性皮肤补水保养8招：饮食调理

干性皮肤的人在饮食中要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油、鱼类、香菇、南瓜及新鲜水果等。在秋天这样干燥的季节，要格外注意保养，补充水份，多喝水，多吃脂肪类食物。防止皮肤干燥脱屑，延缓皮肤的衰老。此外，还要保证有充足的睡眠，晚上不要熬夜。不要吸烟，吸烟会使皮肤更加干燥、粗糙。

干性皮肤补水保养第9招：抗过敏

干性皮肤在秋天也容易产生过敏，所以在使用护肤品前一定要先作皮肤过敏测试，尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品 。还要尽量远离敏感源，如香精、花粉、尘埃等。

看过“秋季皮肤保养的9个技巧”

秋天气候干燥，特别是对女性需要注意秋季的保养，很多女性不知道秋天吃什么对皮肤好？秋天吃什么好？秋季女性吃什么对皮肤好？小编来为您一一解答。

秋天吃什么好

银耳，又叫白木耳，其主要成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质以及磷、铁、镁、钙等微量元素，滋阴、润肺、养胃、补益，解秋燥。银耳中含有一种重要的有机磷，可以消除肌肉疲劳，缓解秋乏。它富有天然植物性胶质，滋阴润肤，长服可以祛除脸部黄褐斑、雀斑。此外，它对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。须注意的是，银耳宜用开水泡发，泡发后应去掉未发开的部分，特别是那些呈淡黄色的东西。而作为菜肴，银耳主要做甜菜、汤菜。如果冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。枸杞银耳汤：

银耳20克洗净，泡软，撕成小朵。枸杞15克洗净，与银耳共同放人锅内，加水2至3杯，炖约半小时，再加入冰糖一大匙炖至冰糖融化即可。可以养阴润肺、生津补虚效果，可提升免疫功能及调节神经系统功能。

百合，其性平味甘微苦，富含水分，可以生津润燥，养阴润肺，止咳化痰，补虚安神。可治肺阴虚燥咳、肺痨嗽血，病后体弱、神经衰弱、心神不宁，失眠烦躁等症，有较好的营养滋补作用。富含粘液质及维生素，帮助皮肤新陈代谢，可以美容养颜。清蒸百合：

百合鲜品500克，洗净后掰开成片状，置于盘中，加白糖隔水炖熟即可。可治疗干咳、久咳、失眠、心烦等症。

莲藕，性味甘寒而多汁，能滋润肺脾，生津解渴，对一切热病有缓解或辅助治疗作用，可用于缓解秋燥，咽干口渴、便秘、口舌生疮等情况。此外，莲藕益气补血，可以调和肠胃不适，对女性特有的月经不适也有辅助治疗作用。藕姜饮：

将莲藕压碎加上姜汁，盐、砂糖或冰糖一起煮沸，温凉后食用。也可以用藕粉将生姜或姜汁一起泡着喝，加冰糖或砂糖调味，可以镇咳化痰，益气通脉，帮助消化等，不过生姜最好不要晚上吃。

芝麻，是常用的滋补强壮的保健食材，可以养血，降低胆固醇，保护心脑血管，增强体质，延年益寿。其富含油脂，有润燥通便作用；富含维生素E，可以治疗皮肤的干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽，防止各种皮肤炎症。芝麻杏仁茶：

黑芝麻、大米各30克，杏仁7克，同浸水后捣成糊状，煮熟后可加糖调味服食。可在秋日解燥便秘，补血养颜。

刀豆：刀豆所含的成分可维持人体正常新陈代谢，增强人体内多种酶的活性，并能增强大脑皮质的抑制过程，对人体镇静有很好的作用，使人神志清楚、精力充沛，提高抗病功效，解秋乏。刀豆甘草饮：

刀豆子10粒磨碎，加甘草3克，及冰糖适量，用水煎服。可用于百日咳患者的食疗。注意事项：

其它适合进补的食材还包括：黑米、百合、山药、莲子、玫瑰、木瓜、白菜、淡菜、菠菜、南瓜、黄豆、红枣等。

秋天吃什么对皮肤好

1.橙子

在众多的水果类别中，以带酸性的水果含较多维他命C，橙子就是其中一种。现今的营养学已一致推崇维他命C为抗氧化剂之一。维他命C阻碍自由基破坏细胞，减少老化现象；避免防腐剂的硝酸钠及亚硝酸钠转化成致癌物质亚硝胺。对患癌病者大有保护作用，尤其是胃癌和食道癌；抑制坏胆固醇的氧化及保护好胆固醇，维持血管及心脏健康。2.蜂蜜

蜂蜜对皮肤好相信大家都知道，现代营养学研究表明，蜂蜜营养价值极高，蜂蜜中所含有的氨基酸有6种是人体生命活动所必需的。它所含的酶类中蔗糖酶、淀粉酶可以促进糖类的消化和吸收；葡萄糖转化酶直接参与物质代谢；过氧化氢酶有抗氧自由基的作用，可以防止机体老化和癌变。3.白木耳

秋季容易出现口干唇燥等“秋燥”等症候，应选食一些滋养润燥的食物，燕窝、银耳最好。对大多数人来讲，还是用白木耳为好。白木耳的主要成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质以及磷、铁、镁、钙等，具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益之效。4.牛奶

牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。牛奶还有美白的作用，历来是女性美容护肤佳品。5.胡桃、芝麻

胡桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。芝麻和核桃中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑、皮肤，延缓衰老、滋补养颜，并迅速补充体力，若将胡桃肉和黑芝麻研碎合用，真可谓珠联璧合，相得益彰，称得上事半功倍。6.红酒

红葡萄酒中的萃取物，可控制皮肤的老化—在植物界中常出现的强力抗损坏物质，在红葡萄酒中就含有。并且存在10种以上的成分，特别是所含有生成红色素的成分，能防止损坏活性氧气，功效非常明显。7.红米

红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷，维生素A、B群，则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病；又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质，则有抑制致癌物质的作用，尤其对预防结肠癌的作用更是明显。8.番茄

番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效。9.红萝卜

《本草经疏》记载：“莱菔根利大小便”、“制面毒”。现代科学表明：红萝卜内含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质，有助于体内废物的排出，对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。10.西兰花

我们大很多的抗衰老食谱上都能够看到西兰花，它是一种对女人非常有用的抗衰老食物。因为它含有抗氧化剂，减缓女人体内的自由基，从而延缓衰老。

在我们平时生活中，经常可以看到有人使用虾青素冻干粉护理肌肤，虾青素冻干粉对肌肤有很大的帮助，有多种美容护肤功效，有着出色的抗衰老功能。

虾青素冻干粉对皮肤的作用

虾青素是很好的护肤品，它有抗氧化、抗衰老以及清除自由基的作用，使用后皮肤老化问题会减轻，皱纹会减少，甚至连暗黄的状况都会减少。虾青素的功效真的非常多，它经常在美容产品里出现。用在护肤品内的虾青素主要起到抗氧化的作用，它能清除细胞内的自由基，增强细胞的再生能力，也能维持机体的平衡，减少衰老细胞的堆积。也就是说坚持使用含有虾青素这种成分的护肤品的话皮肤老化的速度会大幅度下降，整个人的状态会显得更加年轻。很多的化妆品中都将虾青素作为超强抗氧化剂的成分，保湿面霜、抗皱眼霜、面膜以及口红等化妆品种都能添加这种成分，都能达到抗氧化的效果。因为虾青素效果很神奇，所以添加了这种成分的化妆品价格也都比较昂贵。千万不要以为花很少的钱就能买到真正的含有虾青素成分的化妆品，这是不实际的，买到的可能是劣质产品。

虾青素冻干粉使用方法

使用前先使用洗面奶洁面，然后使用爽肤水为皮肤补水保湿，但要选择不含酒精、不含刺激成分的爽肤水，使用爽肤水后等待3-5分钟，就可以使用虾青素冻干粉了，可以将其在脸上涂抹拍打，促进吸收。使用虾青素冻干粉后还可以依次使用眼霜、精华原液、乳液、面霜等。

虾青素单独用法：日常使用时，可在爽肤水前后使用。最好是使用爽肤水后，当肌底液使用最好。早晚洁面后，喷二次洁面，然后使用精华液。因为虾青素有防晒效果，所以白天也可以使用，同样的方法。

冻干粉单独用法：冻干粉是一种制剂，使用方法应溶于其他液体，口服或外敷皮肤。冻干粉不是一种简单的物质，而是一种制备形式，它是用低温真空法将液态物质制成冻干粉的形式。

寡肽虾青素修护冻干粉作用

寡肽虾青素修护冻干粉的主要功效是修护受损细胞，增加肌肤的光泽度，清除自由基，防止皮肤发生光老化，延缓肌肤衰老。肌肤想要保持年轻那么就需要有足够的胶原蛋白，但是随着年龄增长，胶原蛋白逐渐丢失，所以通过为肌肤补充胶原蛋白，让肌肤保持年轻，胶原蛋白的分子大，所以通常是通过补充小分子的中间产物，如寡肽。寡肽因为分子小，能够迅速渗透到肌肤中，刺激真皮层细胞的生长，修护受损的细胞，增强肌肤的弹性，增加皮肤的光泽度，美容护肤作用好。虾青素广泛存在于自然界中，特别是水生动物如虾、蟹、鱼和鸟的羽毛中，起到显色的作用，天然虾青素是世界上最强的天然抗氧化剂之一，能够清除细胞内的自由基，特别是因为紫外线引起的自由基，防止皮肤光老化，延缓细胞衰老。冻干粉则是一种存在形式，将精华液在低温下冻结，然后进行升华，使得精华液从液态变为了粉末状，提高了稳定性，更加方便运输。

冻干粉适合什么皮肤

冻干粉适合任何肤质的人，不管是油性肌肤还是混合性肌肤都能够使用冻干粉，敏感肌肤也是可以使用冻干粉的，冻干粉是一款非常神奇的护肤品，深受众人所爱。冻干粉具有一定的药理作用，它是在无菌、低温环境下萃取的精华成分，然后放在真空环境中干燥而成，能够最大程度的保证有效成分的稳定性和灵活性，对肌肤有非常好的作用，这也是为什么人们喜欢冻干粉的原因，冻干粉对于肌肤来说具有非常好的呵护作用，值得入手。而且冻干粉还具有修复日常受损肌肤，调节肌肤暗沉色斑，能够解决肌肤出现泛红或者红血丝的问题，对肌肤有再塑功能，是非常好的产品。使用冻干粉的过程中也需要知道正确的使用方法，一般是在清洁完面部肌肤后再使用冻干粉，取出适量的冻干粉涂抹在需要护理的部分就可以了，等到冻干粉完全被肌肤所吸收后再涂抹其他护肤品。关于肌肤问题我们一定要重视起来，解决肌肤问题趁早不趁晚。

这次系统性的对方法论进行了总结，和我之前写过的问题一样，其实夏季季节性护理也是一个系统问题，关联着多个方面。系统意味着不是一个两个步骤，一两个产品能够解决的，当然可能实践起来或许对应的就是几个甚至一个产品，但背后关联的一定是多条通路。

围绕夏季皮肤的三大生理变化

1.出油出汗增加;

2.储水能力变动;

3.外界条件刺激下的炎症变化;

夏季主要发生三大季节性问题

1.“热疹子”:油“厚”皮的油脂堵塞闭合和脆弱敏皮的丘疹甚至皮炎湿疹等;

2.防晒的收敛效应:表面妆效不完美和油皮的白头浮出与干皮的屏障功能不稳定;

3.高温高湿气候下和晒后肤质肤色的恢复等

以下产品仅为举例!

mia分享的更多的是护肤的思想、思路和方法，一个产品的效果分理论效果，实践(统计)效果，实践(个人)效果，到了第三个层面人人都满意的少之又少，根据自己了解到的方法更有针对性的选择合适自己才是最重要的。

这里主要总结了五个方面:

1.护肤的打底工作:

“热疹子”有油脂角质堆积引起的堵塞、也有刺激产生的泛红丘疹，刺激敏感和油脂角质过多并不矛盾。

预防堵塞为主不敏感泛红的话可以考虑选择带点儿预防堵塞性质的抗氧化产品，比如城野医生的夜间VC精华(但不要过度剥脱)。

预防刺激类的丘疹则可以加大舒缓产品的使用。

做好舒缓打底能够很大程度降低“热疹子”的发生，同时足够的滋润打底对于偏干皮肤也能应付拔干带来的副作用。

2.防晒的优化选择

平衡皮肤友好度和防护力是我最关注的一点，具体怎么平衡呢，需要根据你的皮肤状况来定，举个例子:

本身是问题皮肤，防晒霜带来的刺激远远高于日晒带来的侵害，那不如尽量以硬防晒为主，或者选择一个友好度足够的防晒加上硬防晒弥补防护力。

3.日间规避:

这是最重要的一个步骤，但也最容易被忽视。避免被日光直射，保持面部的清爽真的十分重要，做到这两点，也是避免“热疹子”发作的关键。

办法其实非常简单，躲避，打伞，帽子等硬防晒就不用说了。保持面部清爽，扇子和喷雾也很重要，我就不提我那空了好几罐的喷雾了，喷雾挥发的过程能够降温镇定，同时也能够缓解避免面部处于“泥泞”状态(注意如果不喜欢纯水喷雾拔干，买雅诗敦这种加了保湿因子能够平衡渗透压的喷雾即可)。

4.卸除清洁

重点在于平衡清洁力度和皮肤友好度:

清洁残留在夏天会对皮肤造成刺激，清洁过度同样也会，根据自己皮肤的情况选择适当的清洁方法和力度。这里补充了关于温水毛巾和胶束水充分清洁的一些要点，比如注意温水毛巾使用时对边缘处的重点清洁，和胶束水浸满化妆棉两面清洁的方法等。

5.晚间修复

如果白天经历了暴晒感觉皮肤比较脆弱，建议不要使用功效型产品，洁面后密集护理，采取涂抹式面膜厚涂一些产品是一个方法，对于特别脆弱的皮肤来说，如果对苯氧乙醇等比较敏感的话，可以去看一些敏感药妆品牌出的修复类产品，甚至还有一些无菌针剂包装的修复类产品。

保养肌肤，到底哪个时段最为重要?答案是夜晚!那么，睡前皮肤保养有哪些禁忌呢？针对这一问题，下面小编为你解答。

睡前皮肤保养的5大禁忌

1、洗脸的时间、力道要适度。

洁面是脸部肌肤保养的第一步，很多人都认为洗脸的时候一定要很用力，然后抹很久，脸才会够干净。但其实不然，因为洗面奶的成分较为刺激，所以涂抹力道要轻，而且只要按摩脸部差不多40秒即可。

因为深层的油污用洗面奶是洗不太掉的，洗太久反而会伤到肌肤。同样，用卸妆油来去除角质的时间也不要太长，因为也很伤肌肤。

2、眼霜涂得太用力

继第一点之后，有很多男士也认为涂抹保养品在脸上就是要用点力道按按摩，肌肤才能吸收，但其实作用在脸上的力道应该都要以轻为主。

特别是眼周，为脸部最脆弱的部位，用力涂抹、过度拉扯都是导致细纹增生的凶手，所以涂眼霜时建议用无名指以点按式的方法，在眼周四处轻点由内而外慢慢扩散开来。

3、乳液不用擦太多

有男士认为在睡前涂上一层厚厚的乳液才够锁水，让肌肤得到充足的滋润。但是，皮肤真的可以承受这么多保养品的养分吗?

其实所有的保养品都算是帮助肌肤加速修复、提升效果而已，所以适量的保养品对肌肤是好的，但是过多的保养对肌肤反而会适得其反，引起更多肌肤问题。

4、敷面膜时间不宜过长

有些人认为敷面膜就是要敷到它快干快干的时候再把它拿掉，这样才不会浪费钱，NO NO NO面膜长时间的覆盖在肌肤上，容易让面部肌肤因为无法呼吸，而导致不必要的皮肤问题。

而且面膜接触空气之后，在一定的时间内效果就会渐渐消失了。大部分的面膜敷的时间都是15分钟，补水型面膜则最好不要超过20分钟，不然便会开始堵塞毛孔。

而清洁毛孔的矿物泥、死海泥、海藻泥之类的产品敷3-5分钟即可。织布型面膜则是8分干就应该拿掉，不然反而会加速脸部表面的水分流失更快。

5、睡眠不规律

对肌肤对大的伤害，不是外头的脏空气、灰尘、油污、或是过多的保养品，而是不规律的睡眠时间，睡眠不足对于25岁以下的人，其实很难察觉它的影响。

随着年龄上升，你会慢慢感受到脸色黯沉、雀斑、黑眼圈、水肿、眼袋，皮肤干燥、加速老化、T字部位出油量大增等。

看过“睡前皮肤保养的5大禁忌”

脸上有红血丝会给很多爱美的女士带来很大的心理负担，其实出现这样的情况时，女士们完全不必担心，可以通过治疗完全改善，那么大家知道脸上有红血丝怎么办呢?以下是由小编整理的相关内容，提供给大家参考和了解。

更换洗面奶、护肤品

洗面奶以及其它的护肤品地对脸上皮肤造成影响，特别是脸上皮肤对于所使用的洗面奶等护肤品过敏时，通过会表现为出现红血丝等症状。如果脸上有红血丝，那应该排查是否是洗面奶以及其它护肤品所造成的，并且考虑更换。

面部红血丝

1 、局部长期使用皮质类激素药物，引起毛细血管扩张，导致皮肤变薄、萎缩等;

2 、血液循环受阻，血管壁淤滞使面部呈现一条条红血丝;

3 、误用含激素或药物成份护肤品，光子嫩肤，果酸换肤等去角质治疗使皮肤角质层变薄透明，容易形成红血丝;

4 、本身是敏感皮肤，对外界刺激敏感，呈现反复淤血状态，造成血管迂回扩张，形成红血丝。

光子治疗红血丝

如果脸上的红血丝存在时间长，并且没有消退的迹象，那有必要有医院进行光子治疗。光子治疗并非手术治疗，它是通过光子阻断脸部毛细血管，刺激脸部再生胶原蛋白，使得脸部皮肤增厚而消除红血丝。

脸上有红血丝怎么办

很多时候人长得好不好看都是看脸蛋，因此脸是展现美的重要部位。但，很多人有时候会发现自己的脸上有红血丝，这严重影响到了美观。那么，脸上有红血丝怎么办?怎么去掉脸上红血丝呢?

按摩、锻炼脸面减少红血丝

脸上的毛细血管扩张也会导致出现红血丝，因此可以通过对脸部进行按摩、锻炼而使得皮肤弹性增加，促进脸部血液循环而减少红血丝。此外，经常进行脸部按摩、锻炼还可以减少脸部毒素的停留，对于脸部美容也有很大的帮助。

注意事项

一般情况下，脸部出现红血丝可以通过简单的调理就可消除，但是严重的话就要咨询医生，做下一步的治疗工作了。

红眼药膏涂抹去红血丝

脸上出现红血丝的时候，大家可以涂点膏药，坚持使用1到2天就能有好转的迹象，情况严重的，可以每天涂抹两到三次而得到缓解。

形成原因

红血丝主要是因为面部毛细血管扩张或一部分毛细血管位置表浅引起的面部现象，皮肤薄而敏感，一冷、一热、情绪激动时脸色更红。引起红血丝的原因大致分两大类型：遗传型和诱发型。遗传型多是家族性遗传，诱发型最为多见，产生的原因主要有以下几种：

冷敷患处消除红血丝

脸上出现红血丝很有可能是脸上血液循环不通畅，毛细血管受到阻碍便会出现红血丝的症状。用冷毛巾进行冷敷可以让脸上血液循环通畅，一段时间后便可以消除红血丝。