山河令叶白衣头发怎么白了【精彩20篇】

大家有没有觉得自己的头发变得越来越少了呢，头发为什么会越来越少呢，头发越来越少的原因是什么呢，今天就一起来看看吧！

头发越来越少的原因

头发越来越少的因素1：跟精神压力有关

现代生活中，随着物质生活改变以及节奏的加快，让更多的人感觉压力增大了不少，这时候心理状态极易出现消极的情绪，导致精神压力都压抑不断。

还有的人则是因为生活中的不良习惯，如经常熬夜、常常过夜生活、吃夜宵等等方式，也会间接的影响到身体健康情况，造成心理的不适。如果你有这种情况，要试着改变，对于头发的现象也会有所改观。

头发越来越少的因素2：跟体内缺乏营养有关

头发也是我们身体的一部分，它的旺盛与否跟我们平时摄取的营养有关。不管你是有脱发的现象，还是有黑头发变白的现象，需要的营养物质有酪氨酸、蛋白质、多种矿物质、多种微量元素等等成分。

在这些营养物质都能够供给的基础上，对头发的营养也是有益的。相反，长期的营养不良，或者是某种营养物质的严重缺乏，都会让头发所需的营养缺乏，头发看起来也不会乌黑亮丽了。因此，补充营养就是对头发好，多吃些五颜六色的多样食材，对供给营养会很有帮助。

如果你实在是改善了饮食后，头发还没有改观，你可以去医院检查下自己体内所缺乏的物质进行补充也是可以的。

头发越来越少的因素3：跟长期不吃肉有关

吃全素的人，往往会对肉类退避三舍。在这种情况下，就极易造成体内蛋白质的缺乏以及能量的供给，不仅容易出现营养不良的病症，还会让体内的消化吸收能力跟着下降。再加上，如果你有节食的习惯，只会让头发所需的营养变得越来越少，头发又怎么会美观呢。

如何保养头发

1、根据发质选择洗发水

每个人发质都是有差别的，不是每款洗发水都适合自己的，所以，我们要根据自己的发质来选择。比如说你的头发烫染的很多，那么要选择偏酸性的洗发水，这样的洗发水可以帮助修复头发的保护膜，还有防止头发掉色的功能。反之，如果头发爱出油，那么选择碱性的洗发水就比较合适，洗发水的品牌很多，尽量不要一直用一种，这样反而会对头发不好。

2、掌握洗头时的注意事项

洗头发虽然大家都会，但是你是否洗的干净就有待考证了。我们洗发的时候要选择温水，这样才不会伤害头皮，洗发水打出泡沫再洗发，护肤素不能少，每隔两天洗一次比较好等等这些都是洗发的时候应该注意的地方。

3、注意休息合理饮食

人休息不好就会气血差，即便你不总去做头发，头发的发质也不会好起来，所以说，好的身体才是根本，养成有规律的生活习惯，饮食都以营养丰富，清淡为主，这样就能保证身体健康，头发变好了。

保护头发吃什么

1、牛排养发固发

牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。

2、柑橘促进胶原合成

柑橘类水果中的维C，有助身体更好地吸收铁，同时，其在胶原质的生长中非常重要，可起到促进头发生长的作用。

3、杏仁坚固秀发

研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品。

4、贝类促进细胞再生

贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发的健康生长都至关重要。

5、鸡蛋补充多元营养

鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质的良好来源。同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。

6、葡萄干促进头皮血液循环

葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和器官，头发的生长也因此得到更大的动力。

7、豆类补充高蛋白

豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发的养分。

护发小秘笈

1、不要用指甲抓头皮

我们在日常的生活中不要用指甲去挠头皮，这样很容易使头皮受伤。洗头发时应以画圆圈的方式洗头，一边用指腹按摩头皮，可促进血液循环。油性头皮者应着重清洗发根，干性头皮者则不宜清洗太久，以免让洗发精与头皮接触的时间过长。

2、洗发前把头发梳顺

洗发前，先用梳子将头发梳开，一边用梳子按摩头皮，然后用清水先将头发冲洗一遍，这样可使头发上的灰尘、脏污及头皮屑略微减少，如此在洗头时，便可减少洗发精的用量，以降低对头皮的刺激。

3、洗发水不要直接倒在头上

如果你的头发比较细软，洗头时不要直接把洗发水倒在头上。很多洗发水，特别是那种乳霜状的，都含有护发成分，而这些成分会让发根紧贴头皮，头发干后没有立体感。最好把洗发水倒在掌心里，然后抹在发丝上，不要接触头皮，最后用揉搓出来的泡沫清洗头皮就好。

粉棕色头发很显肤白，是很好看的一款发色，粉棕色百搭又时尚，染出来让人惊艳，很亮眼很时髦，可萌可攻，长发短发染出来都很好看。

粉棕色适合什么肤色

粉棕色是近几年非常流行的颜色，非常显白的一个颜色，显得整个人非常有气色和有活力的一个颜色，对黄皮特别的友好。粉棕色基本不挑肤色，无论是什么肤色的女生，染上这个颜色都会很显肤白，当然，如果原本就是白皮肤的女生，染上就更白了。粉棕色是非常适合冬季的一个颜色，搭配上这么一头空气刘海蓬松烫中长发，真的相当不错。脸蛋两边蓬松的烫发发丝，正好对脸型进行了遮掩和修饰，修剪的空气刘海，更多了一丝甜美，在寒冷的冬季，给自己染上这么一个超显白的粉棕色，感觉整个人都变得暖和起来。

这要根据粉棕色的颜色构成比例来定，粉色调比较重的话，适合冷白皮;棕色调比较重，黄皮也适合，偏橘色系的款是潮人首选。总的来说，这款发色只要不是皮肤很黑的小姐姐都是可以试试，肤色黑染这个颜色可能更显脸黑。带着暖暖粉红色的粉棕色，饱和浓郁、像是夕阳撒落的甜甜色泽，让慵懒温柔的大卷多了点出众气质，轻轻一拨发就令人难以抗拒。而且雾金调的粉棕色非常显白，在夏季能更凸显出发型的层次变化，只要在发丝表面稍微染淡两三个色阶，就能缔造充满注目度的抢眼气质，满头大卷就连背影也充满令人难以抗拒的温柔仙气。

优点：这个颜色真的超级好看也很显白穿衣也百搭的一款发色

缺点：就是有点伤发质

底色偏黄可以直接染，如果头发很黑很粗硬需要先褪色(褪色是直接用染膏褪色，不是用漂粉，染膏褪色不伤发，相当于用染膏染两次，不是漂粉直接破坏毛鳞片)。

爆红的粉棕色头发

粉棕色是2019年爆红的发色，这种颜色属于混合色，发色不是单纯的棕，能看出粉色的影子来，既不会像纯棕色那样显暗，也不会像纯粉色那么招摇，将棕色和粉色平衡到了一个非常完美的色度。这种颜色看起来很明亮却不张扬，不会显得沉闷，略能凸显活力感。染粉棕色头发有两个选择，要么去美发店进行专业的染色，要么买成品自己上色。如果自己以前没有染发经验，建议去美发店，以免染发不成反而将头发毁了。现在只要是染发颜色，基本没有哪个是不掉色的，所以粉棕色也会掉，而且是粉色先掉，由脏粉色变浅粉色，粉色退去后的颜色，就是普通的棕色偏黄。粉棕色在韩国非常的流行，不少韩国美女都会选择这种粉棕色，成熟而又透露这俏皮可爱哦。但掉色掉的也比较快，建议去买护色产品!想延长美丽发色，建议先用护色再用矫色。

粉棕色发色显白吗

粉棕色是2019年流行的网红发色之一，没染之前很多人可能不知道粉棕色是什么样子的，对于染发颜色出来的效果自然也无法估量，这时候就需要已经染过的网友们来给我们做示范了：现在我们所说的粉棕色，实际上应该叫脏粉色，是带棕色调的粉色。和棕色相比粉色调可能更之后重一点。现在流行的粉棕色很多时候还和橘色结合在一起，橘粉棕色看着剧超级适合春夏!橘色调很重的粉棕色在阳光下超级显脸白!标准的元气少女色，室内看会偏棕调，阳光下又是粉调，少女感十足的一款发色。

染发注意事项

1、不要同时使用不同品牌的染发剂，染发剂之间可能会发生化学反应，生成有毒物质会增大过敏几率。

2、如果一定要染发，最好与上一次染发间隔3个月以上，并且不要频繁更换染发剂。

3、染发后当天不要洗头，染发剂尽量不要接触头皮，可以在发际、耳后涂抹凡士林或乳液，以防染发剂沾到皮肤造成伤害，如果染发时头皮出现轻微的不良反应，应立即停用。

4、雾霾天最好不要染发，如果染发后遭遇雾霾天气，最好戴上帽子出行，进入室内后尽快脱掉外套，减少将室外脏污空气带入室内，如果在雾霾环境中待得比较久应该勤洗头发，以减少雾霾对染发后的头发造成伤害。

5、孕期及哺乳期的女性不宜染发，头、颈、脸部有外伤、皮肤病或在皮肤测试过程中发现异常的人、患有哮喘等过敏性疾病、疮疖、皮肤溃疡、血液病及肿瘤的病人，更要远离染发。

6、年轻人染发最好以挑染为主，尽量不要贴合头发根部染发，避免染发剂与头皮接触，减少有害物质渗入头部的危险。

黑茶色是很多人喜欢的一个发色，黑茶色是带有棕色调的黑色头发，比较低调，但是很特别，比纯黑色轻盈好看很多，也适合大多数人群。

黄头发可以黑茶色吗

黄头发可以染黑茶色。黑茶色是由深棕色过渡来的，在室内光线暗的地方，看似黑色但其实并不是，会折射出非常有质感的色泽，带一点茶色。黑茶色比黑色轻盈很多，很多明星的头发看似是黑色，其实是黑茶色，黑茶色不死板很时尚的。此外，黑茶色就算时间久了会有点变色，但也褪不出很黄的颜色，整体还是十分自然的。和一般的棕色，黄头发褪色好会好看很多，也更加自然。黑茶色是接近于黑色的深棕发色，给人有点知性与稳重的感觉，黑茶色会比黑色显白很多，发色不算特别亮，低调内敛但不失时尚，显优雅气质特别好看的。黑茶色可以搭配很多发型，黑茶色锁骨发、黑茶色中长卷发、黑茶色丸子头、黑茶色蓬松短发、黑茶色小卷烫发、黑茶色发尾烫，各有特色，可以根据自己的脸型选择。

漂过的头发染成黑茶掉色么

会掉色。

因为漂头发的过程就是将头发原来的黑色素去除的过程，因此如果还想将头发染回去，一定会出现头发掉色，所以人们在漂染头发之前，都要想清楚后果。一些人经历了染发烫发之后，发现并不是自己想要的结果，因此想进行重新漂发，这也是比较可取的。因为第二次漂发可以弥补之前的欠缺，使得头发更加接近于理想的状态。需要注意的是，在进行漂发的时候，要选择质量合格的漂发剂，这样才不会带来许多副作用。

染头发要几个小时

染发的时间和头发的长短和个人头发的质量有关。短发染发在30-60分钟，长发在40-80分钟。很多发色的颜色比较特殊，不仅需要染，还需要进行漂洗，这样使用的时间会更长。染发和人的发质也有联系，有的人的发质会上色快一点，就会缩短染发的时间，有的人的发色上色慢一点就会使用的时间长一点。还有很多人会在染发的同时，进行烫发或者拉直，这样的话时间会更久，可能将近一天的时间都会在理发店里度过。在染发的时候要提前与发型师做好沟通，根据自己的肤色、身型、脸型、工作等因素选择一个适合自己的颜色，自己喜欢的颜色也许不适合自己。就好比，自己的身份是一个警察或者教师，就不适合染一个绿色或者蓝色的头发。一些像亚麻棕、“奶奶灰”、抹茶绿等比较浅的颜色，是需要进行漂发之后才能上色的。漂发的时间不比染发短，而且对发质有伤害，这些事情都要提前和发型师咨询清楚。在决定染发前3天最好不要洗头，也要保证自己的头部皮肤是健康没有伤口的。染后3天内也不要洗头，让颜色固定下来。

染烫发洗头时间

染烫发后头发里面会充满了药水和各种染发剂，尤其是头皮部位，更是积累了许多毒素，这个时候，建议还是需要洗头清洁的。一般说来，然后理发店会给你做个简单的漂洗，把多余的染色剂和烫发剂给洗掉，但是很多时候，他们清洗的并不干净。因此，你回家后最好隔天就清洗下你的头发，千万不要过很久才去洗发，这样，各种有害物质就会进入血液中，会有致癌的可能。洗发时，最好使用染烫发专用的洗发水，以免破坏你刚做的新发型，造成白花花的银子浪费掉。最后，建议你要多看看有关护理头发的优质经验。

目录

第一章：宝宝5种病态可从头发寻根

第二章：呵护宝宝秀发3原则

第三章：让宝宝拥有健康头发4妙招

健康美丽的宝宝离不开健康亮丽的头发，家长可透过头发的性状来窥见宝宝的健康状况。那么，宝宝头发存在哪几种病态？如何护理宝宝头发？下面就来和小编一起盘点育儿知识，教你让宝宝拥有健康头发妙招。

宝宝5种病态可从头发寻根

头发稀疏：宝宝头发一直生长缓慢，几乎不长头发，头发稀疏，又少又软。

原因1：刚出生的宝宝正处于发育期，生长速度极快且新陈代谢也非常旺盛，因此头皮上的油脂分泌得很多，如果妈妈不常给宝宝洗头发，宝宝头皮上的油脂、汗液等分泌物以及污染物就会刺激头皮，而引起头皮发痒、起疱，甚至继发感染，从而导致头发容易脱落。

原因2：缺钙引起的脱发，一般会伴有血钙下降。

原因3：缺锌、贫血、伤寒、肝炎、用抗肿瘤药、结核及营养不良等，也会造成宝宝头发生长缓慢。

枕秃：宝宝后脑勺骨头突出的地方，横的一圈掉头发，其他部分则不明显。

原因1：生理性的落发。可能是因为宝宝平躺睡觉时，与枕头摩擦而产生落发，宝宝头部出汗后，头会左右摇摆，自然会对原本就脆弱的后脑勺头发产生伤害，造成落发。

原因2：宝宝枕秃也可能是患了佝偻病，有多汗、“乒乓”头、囟门闭合迟、烦躁不安等表现。

白头发：个别宝宝长出几根白头发，爸爸妈妈不必紧张。可能是因为这些头发的毛囊呈现衰老阶段，并无大碍。但是如果发现宝宝的头部呈现大量白发状态，就需要引起妈妈的重视，带宝宝到医院皮肤科或儿内科进行详细检查。

原因1：属先天性少白头，即遗传因素所致。

原因2：属后天性少白头，即由某些疾病如白癫风导致。

发开叉：宝宝的头发末梢出现了开叉。

原因1：可能是未掉完的胎发。

原因2：长期的营养不良。

原因3：电吹风使用不当，过热损伤了头发。

黄头发：宝宝的黑发慢慢变黄，头发又细又软。

原因1：头发颜色的深浅与遗传因素有密切关系。很多宝宝小时候的头发颜色与爸爸妈妈小时候头发的颜色是一样的，随着年龄的长大，颜色会逐渐变黑。

原因2：宝宝头发的颜色与他摄取的蛋白质、维生素、微量元素有关，比如缺铁、缺锌的宝宝，头发就容易发黄、无光泽、稀疏；蛋白质缺乏的宝宝，发质较差、发黄而且稀少，多见于宝宝偏食、辅食添加不合理，或脾胃虚弱、营养不良。

原因3：可能是宝宝贫血，患贫血孩子的头发往往是黄而干枯、无光泽。

呵护宝宝秀发3原则

预防各种疾病

疾病可以通过神经系统和末梢血液循环影响毛发根部的营养，最后造成脱发。各种传染病如肝炎、伤寒、结核，以及营养性疾病如佝偻病、营养不良、营养性贫血等，对宝宝的头发危害最大，所以要预防以上疾病应从增强体质，合理营养，及时预防接种着手。

培养良好的生活习惯

要培养小儿良好的卫生习惯和生活习惯，要按时睡眠、适当进行体育活动、不挑食，冬季多晒太阳。由于小儿生长发育很快，新陈代谢旺盛，出汗多，所以妈妈要经常给宝宝洗发。常洗发可以保持头发清洁，改善头皮血液循环，避免头皮感染，促进头发生长。一般而言，6个月前的宝宝最好每天洗1次头发，6个月后改为2～3天洗1次，还要注意应选择无刺激性的婴儿洗发液，洗发时动作应轻柔。

此外，常梳头也很重要，妈妈可随身带一把橡胶梳子，经常拿出来给宝宝梳几下。经常梳头能刺激头皮，促进局部血流循环，有助于头发生长。梳头时要注意一定要顺着头发自然生长的方向梳理，动作要柔和，不能反方向梳，否则易使头发脱落。

适当的阳光照射和呼吸新鲜空气，对宝宝头发生长有益，因为紫外线不但可以杀菌，而且还可促进头皮血液循环，但是，在夏季就不要让宝宝暴露在强烈的阳光下照射。

调整饮食，常用食疗

由于头发成分中97%是蛋白质，头发的生长需要一定量的含硫氨基酸，而这种氨基酸人体并不能合成，必须通过食物中的蛋白质来获得。假如每日蛋白质的摄入量少于50g，就会造成人体蛋白质的严重缺乏，影响头发的生长，所以宝宝的饮食要保证肉、鱼、蛋、蔬菜、水果、豆制品、奶类的合理搭配，纠正不良的饮食习惯。富含碘的海带、紫菜、坚果类食品、鸡鸭血等，都有利于头发的健康成长。

让宝宝拥有健康头发4妙招

第一妙法给宝宝洗头发要勤

宝宝由于生长发育速度极快，所以新陈代谢非常旺盛，因此，在6个月前，最好每天给宝宝洗一次头发，尤其是天气炎热时。6个月后，可改成2—3天洗一次头发。经常保持头发的清洁，可使头皮得到良性刺激，从而促进头发的生发和生长。如果总是不给宝宝洗头发，头皮上的油脂、汗液以及污染物就会刺激头皮，引起头皮发痒、起疱，甚至发生感染。这样，反而使头发更容易脱掉。值得妈咪注意的是，给宝宝洗头时应选用纯正、温和、无刺激的婴儿洗发液，最好容易起泡沫。并且，洗头发时要轻轻用手指肚按摩宝宝的头皮，切不可用力揉搓头发，以防头发纠结在一起难以梳理，容易使头发脱掉。

第二妙法给宝宝梳头发要勤

妈咪身上经常带一把宝宝的专用梳子，只要方便时，就拿出来给宝宝梳几下，因为经常梳理头发能够刺激头皮，促进局部的血液循环，有助于头发的生长。但是，不要使用过于硬的梳子，最好选用橡胶梳子，因为它既有弹性又很柔软，不容易损伤宝宝的稚嫩的头皮。在此提醒一点，即妈咪梳理宝宝头发时，一定要顺着宝宝的头发自然生长的方向梳理，动作和用力要保持一致，不可按照自己的意愿，强行把宝宝的头发梳到相反的方向。

第三妙法给宝宝充足的睡眠

宝宝的大脑尚未发育成熟，因此很容易疲劳，如果睡眠不足，就容易发生生理紊乱，从而导致食欲不佳、经常哭闹及容易生病，间接地导致头发生长不良。通常，刚刚出生的宝宝，每天要保证睡眠20小时；1—3个月时每天保证睡眠16—18个小时；4—6个月时每天保证15—16个小时睡眠；7—9个月时，每天保证睡眠14—15个小时；10个月以上每天保证睡眠10—13个小时。

第四妙法让宝宝多晒太阳

适当的阳光照射和新鲜空气，对宝宝头发的生长非常有益，因为紫外线的照射不仅有利于杀菌，而且还可以促进头皮的血液循环。然而，不可让宝宝的头部暴露在较强的阳光下，阳光强烈的时候外出，一定要给宝宝的头上戴一顶遮阳帽，避免头皮晒伤。

总结：宝宝的头发是宝宝身体健康的一面镜子，妈妈们可以从宝宝的头发及时发现宝宝所需要的营养元素，有什么奥妙呢？赶紧来学习下小编为您盘点的这篇文章吧。（文章摘自《健康准妈妈》，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）

在我们平时的生活中经常可以看到有人染了闷青色的头发，闷青色头发是很多人喜欢的一个发色，闷青色头发就是泛绿色的那种感觉，低调又好看。

闷青色适合什么肤色

皮肤白的是挺适合彩色系的，一般灰色、闷青都会适合。闷青亚麻色染发很适合偏黄肌肤，不仅显白，而且显得很有个性想要凸显自己的个性时尚，复古的时尚气息十足。皮肤黑的人染闷青色也好看，这个需要专业点，自己做做不出来，需要褪色和上色，两次完成。黑色不褪色做不到你要的目标色，这个颜色很适合脸色不是很白的人做，做出来干净显白。你找个大点的店直接说做这个颜色，他们就清楚了，最好选个好点的染膏，也就是价格高点的，要不褪色会很快。

闷青色头发弄什么发型好看

闷青色属于冷色系里面的绿色系，接近墨绿，在墨绿色中加入亚麻色的中和，发色在一般光线下和黑色发色相差不大，但是却有宝石般的光泽，高冷的发色，时尚又女神。

这款大波浪的卷发搭配上闷青色染发，非常有女人味，调色不是很深的话，在褪色后会变成咖啡色，很显年轻。

配上偏分发型也很好看，比较显皮肤白。相比于其他亮色需要挑染，闷青色可以一步染到位。

平时喜欢编发的仙女，可以尽情发挥了。无论是鱼骨辫还是简单小辫子编发都很美，仙气十足。

闷青色怎么染

闷青色做法：

8/0+2/22+0/00+0/88+9奶

5:5:5:1:16全头上

方法1：由于闷青色的主要色彩组成是绿色调,而绿色又极易被头发中的(天然色素中含红色)麦拉宁色素所中和或改变,所以在染闷青色的时候,首先要尽可能去除头发中的(红色)麦拉宁色素,即褪到极度浅,再用62或82加6%双氧一次施放,自然停放45分钟,即可。

方法2：大家很少用，三原色也很少用。哈哈哈!用20份0/00加1份0/66或0/88加9度双氧在处女发上直接做就可以，时间40分钟!此方法做出来的色度基本不会高于6度，适用于先染后烫，只会褪半度色。做后彦色亮度好不易褪色!

刚染的闷青色头发如何让掉色慢一些

闷青色只有在6度~8度的深浅度上才算得上闷青，如果头发色度越深，青色就看不出来了，就达不到“闷”青的感觉了。在专业色板上，青色也就是绿色，是用2来表示的。而绿色在头发中的稳定性是很差的，基本上洗三五次绿色就跑的差不多了，剩下的就是棕黄的底色了。闷青色掉色现象和产品的质量没有太大的关系，无论是国际一线品牌还是国产的五线产品，都面临着同样的问题，而对于经常染发的妹子来说，早已经习惯了掉色，已经不会因为这个现象而吐槽。但有人问，掉色为什么还要染呢?问得好，这就是人们的一种需求，比如奶奶灰、爷爷白、淡粉色、粉绿色等潮色，掉色的速度比闷青色快的多了，但为什么还是有那么多人去染这种颜色呢?为了美哪怕就是一时的漂亮，她们也会选择去做，这就是潮人的消费观，所以说潮人的世界，你只是个看客。

染过闷青的头发，洗发的频率就不能太勤，间隔时间越长约好，只要你能忍得住。选择酸性的洗发水最好，当然有烫染专用的洗护产品最好。现在市场上有一些锁色乳，是专门针对染发的头发使用，能延缓掉色速度。每周做一次发膜，因为发膜的酸性属性，更够让颜色更稳定。洗头的时候，温度不要太高，温水最好，因为水温过高颜色掉色的速度就会快。染过闷青色的头发绝对不能烫发，只有等颜色掉的差不多，才可以烫发，否则瞬间让你回到解放前。如果染完闷青色，每个月做一次酸护，持久性会延长一些。打蜡也可以延缓掉色的速度，但打过蜡的头发下次染发就比较麻烦，请三思。没有不掉色的颜色，颜色越浅越鲜艳，掉色速度越快。

染发一直是深受大家喜爱的美发方式，泡泡染发剂和染发膏都是大家喜欢用的染发产品，泡泡染发剂和染发膏在质地上有很大的区别，选择好的染发剂很重要。

泡泡染发剂和染发膏的区别

1、在配方上，泡泡染发剂是新出来的带有一定技术含量的染发配方，染发膏主要由植物配方制成;

2、在状态方面，泡泡是水状的，染发膏则是膏体状;

3、在具体操作方面，泡泡比较容易上手，自己在家就能做，染色也比较均匀，染发膏在涂抹时比较麻烦，一不小心就是出现不均匀的现象。

4、在价格上，相比泡沫染发剂，染发膏一般要相对便宜一些。

头发染色褪色的妙招

1.晒太阳。染发剂中含有多种化学物质，有些成分会在紫外线的照射下加速分解。晒太阳的时间不能太长，以免损伤发质，还要注意面部防晒。

2.淘米水洗发。淘米水有天然漂白的作用，每次淘米的时候，把淘米水留下来，然后将淘米水和热水混合在一起，清洗头发，让头发颜色褪去，还能滋养秀发，让头发有光泽。

3.白醋洗发。通常染发剂是强碱性的，醋是酸性的，可以发生反应，使染发剂容易脱落，白醋洗头还有杀菌、去屑的作用。先用清水洗一遍，然后在洗头发的水中加入适量白醋漂洗一下头发，用双手给头皮按摩，10分钟之后将醋洗干净。

4.啤酒洗头。啤酒洗头能够去除头皮上的皮屑，促进头发生长，还能修复受损头发，其实啤酒还有一个功能，加速头发褪色。用啤酒洗头前，先用清水将头发洗干净，之后再用啤酒洗头。

什么发色不用漂

不漂发就可以染的头发颜色有很多，但这些头发颜色一般都是比较深的。不漂发直接染发，对头发的伤害肯定要小很多，对头发本身的光泽感影响不大。深蓝色、黑茶色、巧克力色等深色系的头发，一般都是不需要漂的，这些发色在暗处的时候看起来就像是黑色，在阳光下才会有明显的颜色。一些颜色比较浅的发色，想要有比较好看的发色，都需要先漂，才可以拥有梦幻和淡淡的发色。如果同时漂发和染发对头发的伤害更大，不能频繁的漂洗。

焗油好还是染发好

很多妹子到了该收拾自己头发时候都会面临这个问题，其实染发和焗油的目的都在于使得你的头发变得乌黑油亮。但是这两者的区别还在于染发不能经常染，但焗油可以定期做。营养焗油纯粹的为滋养秀发，从选择合适的洗发产品，到轻轻清洗秀发，再到按摩秀发，接着用护发素或者焗油型的洗发液，每一步都做到位，每个女人都应该有自己一套护发之道。

染发后给头发打蜡是为了让染上去的颜色没那么容易掉，头发看着亮丽有光泽，让头发更加柔顺，给我们的头发增加营养，有护发美发的效果。

染发后为什么要打蜡

1、营养护理+色彩护理二合一。

2、更柔顺，更有光泽。

3、补充色素，颜色更通透饱满，通透感很强。

4、可以达到一般的营养油只能维持1-2星期，色彩打蜡可以维持1.5-2.5个月!

5、可以达到一般营养油和染膏所达不到的亮泽和色彩。

头发打蜡后要几天才可以洗头

二天之后就可以洗头了，如果第一天洗，因为颜色还没有锁定，所以师傅都会建议二三天之后的，可是如果三天的话，头发一定痒了，要及时做好清洁工作，特别是夏天哦。

1.组合颜色注意冲色，对冲色不要放在一起。

2.不同底色会打出不同的效果出来。

3.盖白发时需用染膏4/0先打底，再退色后打腊。

4.操作时最好使用非一次性的橡胶手套。

5.涂完打蜡请用保鲜腊包好，注意不要沾到衣服。

6.所有颜色均可以互相调配出任意的色彩出来。

7.居家锁色护理–康缇锁色护理胶、修复宝。

8.打蜡碰到头皮用酒精或卸甲油在没干前可轻易擦掉(尽量即沾即擦)。

染发前要洗头吗

染发前不应该洗头，头发上分泌出的油脂可起到保护头皮的作用防止感染，而且这些油脂及头发上的灰尘丝毫不会影响颜色的效果。相反，如果染发前洗发，甚至用指甲抓挠头皮，则会容易引起头部皮肤过敏，严重的甚至导致其他疾病。所谓进口的上等的染发剂，不过是将对头发损害率下降而已，但伤害依然存在。我们看到美发厅的项目中，有局油护理染发，其实就是单纯染发，并没有什么护理可言。刚刚洗过的头发，头部的汗毛孔开放，表面没有任何的保护。再好的染发剂也难免不使皮肤过敏。染发最重要的就是头皮保护，因此很多发廊在染发前都会为你做头皮隔离。如果前一天不洗头，就能拥有免费又天然的皮脂保护头发，降低头皮对染发剂的过敏、刺痛等反应。但是如果你染发前头发有喷抹造型品的话，那就要洗头发了。请注意，真的只是洗头发，千万不要揉搓或者按摩头皮，否则天然的皮脂膜就流失了。另外，从未染烫过的长直发也需要在首次染发前深层洗发，因为从未染烫过，头发就会被洗发水和护发产品中的硅灵保护住，如果直接染发会导致头顶亮、发尾深的不均匀发色。

自己染发的注意事项

1、在染发之前，挑选一款适合自己的染发剂非常重要，一般可以选择泡沫型的染发剂，这样可以更加均匀地染在头发，比较容易上色。买好染发剂后就要戴上塑料手套，把买来的染发剂和显色剂一起倒进小碟片上，然后用扁平的梳子将它们混合搅拌。

2、将染色剂混合完成之后就可以在胸部位置围上一条破旧的毛巾或者穿上旧衣服，并且将报纸铺在染发附近的地面上，以免染发剂弄脏地面。紧接着用梳子把头发分成几个部分，将染发剂涂抹在梳子上，从下往上梳至发尾，不能触碰到发根位置。

很多女性都有掉头发的烦恼，那么头发掉的很厉害要怎么办呢?以下是由小编整理的相关内容，提供给大家参考和了解。

1、首先要注意补充营养

多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等?以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类?富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等?都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。

2、按摩头皮

每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

脱发食疗方法

1、黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次;黑芝麻确实是个宝，据中医古书记载，它具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能“治肝肾不足，病后虚弱、须发早白”，“皮燥发枯、大便燥结”，“腰膝酸痛、四肢乏力”，“言语蹇塞、步履迟缓”，“头晕耳鸣”等病症。在乌发养发方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。

2、用海带丝拌芝麻酱常食用;用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。

3、将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。

4、烫发吹风要慎重

吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大，要减少烫发次数。

5、戒烟忌酒

吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。

注意事项

专家建议：中医认为“有诸内，必行诸外”，内部调理是解决脱发的根本，脱发有因，养发有道。若长期脱发或脱发严重者，选择食物要谨慎，切不可随意乱补，建议根据中医先明确病因，对症治疗，切不可自己盲目治疗。

7、精神压力是造成脱发的重要原因

精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚，这样不仅精力充沛，也有利于头发的养护。

8、保持头发的清洁

选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷?洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。

掉头发的原因

1、高脂食物及烟酒过多、环境及化学洗发水污染、工作压力及情绪紧张、房劳过度肾亏等因素，造成头皮油脂过多、毛囊阻塞、供血不足、营养失衡等头部毛囊环境严重恶化，从而阻碍发根吸收营养，影响毛发生长，导致脱发、白发现象。

2、油脂分泌旺盛堵塞毛囊→毛囊缺乏营养萎缩→头发从发根脱落。由于毛囊受损，处于“假性死亡”状态，不能从头皮中吸收营养，毛球细胞停止增长，开始萎缩，头发就会变细、变黄、变枯。当毛囊退化和萎缩后，毛发即停止生长，并逐渐枯萎脱落。因此，改善头皮生态环境是治脱防脱、白发变黑的关键。

3、头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的。

4、不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。有人生过一场大病以后，头发掉得稀稀拉拉的，可能就是这个原因。

5、人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。有的人遇到什么过于激动的事，大脑受了强烈的刺激，精神很不正常，有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片，人们说是“鬼剃头”、实际上就是这样脱掉的。

说到脏辫很多人应该都不陌生，娱乐圈有很多明星也都留了脏辫，脏辫是现在很流行的一款男士发型，在欧美圈中最为常见，脏辫是男生女生都很喜欢的。

脏辫要先烫吗

脏辫的意义就在于真实自然，如果你平时不去搞各种发型，任凭头发自然生长，也会自然擀毡成脏辫。其中的秘密就是告别梳子，不过那样对于咱们中国人的发质会有一个很漫长的过程，3年-5年甚至更久。如果立刻就想拥有脏辫，就需要通过手工制作了，方法就是用钩毛衣的钩针使用专业手法钩织而成，但对于本土发质可能搓几下就能成一根辫子，甚至有时候涂抹各种油质品保持定型和光泽。

注：做脏辫前不用在家对头发进行特殊处理。如果您非要烫了再来我们也绝对不拦着。

脏辫头发长出来怎么修

脏辫时尚前卫，炎热的夏天脏辫算是最凉快的一种发型了。但是编脏辫的人都有一种苦恼，就是头发长长了，头发一长长了，贴近头皮那一段就松垮了。让人感觉非常不舒服。脏辫长出新头发怎么办呢?其实纯正的手工钩编脏辫是可以解决这份尴尬的，就是在新长出来的头发那里继续用钩针编上打理一下就好。

脏辫适合头发多的人还是少的人

脏辫起源于非洲，把头发紧紧的缠在一起，不仅防止了虫子在头上的肆意生长而且在夏天的时候还要比一头乱蓬蓬的卷发要凉快不少。水手也很喜欢。近现代作为一种文化在扩散开来。脏辫分多种，差别主要是从制作的工艺和外型上可以区分。脏辫长短都可以，10-20cm最佳，短发还可以接发。有人喜欢长的，有人喜欢短的，有人喜欢粗的，有人喜欢细的，其实脏辫对这些没有要求，看自己。

不过编脏辫的时候，最好请发型师设计一下，因为每个人的脸型、头型、服饰不同，最好和整体感觉搭配。编完脏辫洗头只是会比正常的时间要久一点，主要就是比较难干，可能外面摸的是干了，其实里面头皮还没干，洗的过程并没有特殊。洗头的频率也没什么要求，主要就是看自己心情。而且脏辫就是让大家告别护发素，让头发有糙糙的感觉，不那么顺滑。

留脏辫的好处与坏处

好处：

1.早晨起床后不会担心昨天在发廊精心制作的发型不好看了

2.类似于牛仔服，任意搭理，都是造型，千变万化(下面有提供更多造型搭配)

3.使发型的色彩可以多样化，而又对比分明，强烈艳丽，视觉冲击力加大

4.对于夏天怕热的人士来说，脏辫透气、散热，盘起来、扎个马尾辫瞬间完成

5.也可以和纹身风情，形成互美

坏处：

1.洗一次头发比较费工夫，而且不易干

2.有可能会被别人不理解

3.对很多人来说，弄脏辫和护理脏辫的费用可不小

蓝黑色的发色最近非常流行，不过这种颜色的头发褪色也是比较快的，一般来说，在褪色之后会变成很深的绿色，其实也还挺好看的，大家不用太担心掉色问题。

蓝黑色掉色是什么颜色

蓝黑色头发掉色会掉成海藻绿色，也是非常好看的，其实掉色的过程都是比较心塞的，但是头发掉色到一定程度就会变成另一种好看的颜色，像是这类需要褪色的颜色，掉的速度也是比较快，能保持一个月就是很不错的了。

蓝黑色头发掉色过程

蓝黑色掉色之后会遵循这样一个掉色规律：蓝黑色-蓝绿-灰绿-黄。

蓝黑色是要漂才能达到上色效果的色，要保持久点可以叫发型师打蜡～不打蜡的话只能接受这一掉色过程了～护发素推荐可以用作补色。

蓝黑色头发染发配方

现在购物十分方便，打开购物网站就可以买到来自各地的商品，在这里，我们需要用到黑色的染发剂、6%双氧奶。

方法一，蓝黑色和黑色色调其实相差不大，黑色的染膏中就有蓝色的色素，我们可以放些水下去，释放一些氨的成分，原本纯黑色的染剂就会带有丝丝不易察觉的蓝色，这样黑蓝色就调成了。

方法二，黑色染发剂加上蓝色加强色，再加上水(1:5)可以补充蓝色素，然后再加上9%双氧奶，四者的比例是1:1:2:3。比例没有固定的，如果想让颜色深一点，可以少放一点，如果想让颜色浅一点，可以多放一点。

蓝黑色头发适合什么肤色

蓝黑色的头发，在室内和室外所呈现出来的效果都是不一样的，其实这种黑色调中带点蓝调的发色，并不怎么挑人，黄黑皮女生染上也适合，肤白的女生染上就更不用说了，显白无疑嘛!超级适合黄皮的深色系，无敌显白，还很独特，平常在室内蓝色若隐若现，很是低调，但在阳光下特明显，仙气十足，超级好看。

我们平时头发油了就会洗头，这样头发就会立马恢复清爽状态，但是有的人刚洗完头头发就油了，头发刚洗完就油可能是脂溢性皮炎导致。

头发刚洗完就油是怎么回事

头发刚洗完就油可能是清洗方式不当，洗头发的时候使用护发素可以改善头发营养状况，使头发易于梳理。当护发素没有清洗干净时，头发就会立马出现油腻的情况。选择的洗护产品不适合自己，也可能出现头发油腻的情况。

头皮出油厉害去油偏方

1、啤酒洗头

啤酒洗头是可以让头发少出油，还能去头屑，还能滋养头发。具体的使用方法为：啤酒和温水的混合比例是1:2，将头发放啤酒和温水的混合物里面浸湿，将头发拿出来，用干毛巾吸掉一部分的水分，然后用保鲜膜将头发包起来，15分钟后将头发洗干净就可以了。

2、生姜洗头

生姜不仅可以用根洗头，还可以用生姜杆洗头，生姜的杀菌作用是非常强的，刺激性不是那么大。生姜洗头要用老生姜，老生姜的效果比较好，具体的做法是将生姜熬水，熬好的水放到适合的温度就可以洗头了。

3、茶水洗头

先用洗发水将头发上的油脂之类的清洗干净，然后将头发在熬好的茶水里面浸泡三分钟，清洗干净就可以了，茶水是可以减缓头发出油，还能缓解头发干枯毛躁。

4、绿茶发膜

绿茶发膜是由绿茶粉和蛋黄按照1:1的比例混合的，用洗发水洗完头过后将绿茶发膜涂抹在头发上，5分钟过后用温水清洗干净就可以了。绿茶里面本身就含有多种的维生素和矿物质，能杀菌，控油，增加头发的弹性。

脸油头发油是湿气重吗

脸油头发油的症状之一就是湿气重，但是根据这一个症状是不能判断是否真的是湿气重，有些人头发油脸油是天生的。湿气重也是有症状的：舌苔白，舌头上有齿痕。大便粘腻，用水还冲不干净。有些人的脸上出汗和湿气没有关系，很有可能是熬夜引起的肝肾虚。缓解头发出油的偏方就介绍到这里了，脸上出油头发出油只能说有可能是湿气重，但是不一定就是这个原因引起的。

头发油怎么办

头发油有很多种原因，头发油可能因为清洗不当，重复清洗一次至头发不再油腻即可。选择适合自己的洗护产品，将护发素涂抹在发尾，洗护产品全部都需要彻底清洗干净，不要用手老是摸头发。

头发分叉是很常见的一个头发问题，很多人都有头发分叉的现象，头发分叉让人非常的头痛，分叉的话最好是剪掉头发尾，因为头发分叉就不会再生长的。

分叉的头发一定要剪吗

分叉的头发一定要剪，不剪掉会让发梢变得非常干枯，而且容易出现毛糙的情况。因为头发是由已经死亡的细胞组成的，没有自我修护的能力，因此没有办法通过护发产品复原。剪掉分叉的头发是既省时又省力的好方法，还能够促进新头发的生长。但是剪掉分叉并没有真正的改善发质，只是单纯的把你头发上分叉的部分剪掉了而已，暂时掩盖了分叉的现象。如果你不进行护理，那么剩余的头发也会再次出现分叉的现象。要知道通过外部作用修复受损发质是一个很漫长的过程，所以一定不要轻易伤害头发，觉得自己发质不太好的时候，就多多抹一些护发素来养护头发吧，这样就能够防止头发分叉了。每次洗头的时候一定要记住做好护理，尤其是发梢的部分，给予一定的滋润才能够快速生长，长出较好的发质。发质本来就比较干枯的小姐姐，在买洗发水的时候一定要注意，千万不能买一些清爽型的，焗油的更适合你，买错了一点效果也没有。如果是发质比较油腻的人群出现了分叉的现象，除了在做好焗油护理以外还要保持发丝清爽干燥。

分叉的头发不剪会怎样

如果你的头发分叉并不严重，你可以会偷懒置之不理。但分叉的头发其实很难重新长好的，所以无论你是舍不得，还是懒，最好去一趟沙龙修剪分叉的发梢。头风分叉基本上是不会长好，可能你听说橄榄油能闭合分叉的头发，但事实上可能只是人们赋予的美好愿望，不过你也可以尝试一番，有梦想总是好的，万一实现了呢。所以当头发分叉时，不仅要剪掉，而且最好沙龙护理，可别事无巨细都自己来搞定哦，自己修剪分叉的头发可不是一个明智的决定。其实并不是剪掉了分叉的头发就意味着再不会有分叉的烦恼，如果你依然不做好头发护理，那么分叉还是会不厌其烦的找上门。相信每个MM都会很舍不得剪掉自己的长发，毕竟也是留了那么久，也是有感情的。但分叉的发梢不剪掉，留着其实也于事无补，剪掉后才有机会长出更多更强韧的秀发。所以MM们不要以为事情会有转机而不愿意去剪发，其实这是在耽误自己。另外，MM们不得不要面对这样一个残酷的现实，就是即使剪掉了头发，也不意味着头发不会再分叉了。如果护理不当发梢依旧是会有分叉的，所以平时还是勤劳一点护发吧，少捣鼓你头发。

头发开叉怎么办

1、常梳头

洗发前梳头，可以方便清洗头发，这样的头发洗起来会更干净!睡前梳头发，能按摩头皮，有利于提高睡眠质量!关键是每次梳头的时候，头皮上的油脂会自然的被梳到发尾，这样可以起到对发尾的滋润作用，对发尾有改善的作用!

2、吹风机使用有技巧

使用吹风机的时候，可别傻傻对着头皮吹，对头皮头发的伤害很大!要想拒绝毛躁开叉，小编教宝宝们一个技巧，洗完头发之后，包裹着毛巾吹，这样可以减少热风对头发的伤害，减少开叉，也要有心机的哦!

3、精油不能少

平时洗完头发或者打理发型的时候，可以借用精油，涂抹一下发尾，这样就可以对发尾起到滋养的作用了!赋予发尾满满的水分能量，想开叉都难!

分叉头发要做的不只是剪掉

分叉的头发，我们能做的不只是将它剪掉那么简单，还要运用正确的方法去护理它，避免头发再次分叉。分叉发质的形成，其一便是没有正确的使用洗护套装。现在市面上常用的洗护套装会分成多种形式存在，但想要选择一款适合自己发质的产品，还需要知道自己的发质类型。而分叉头发的日常护理也是必不可少的，头发分叉毛躁最根本的原因其实就是缺了水分。所以日常对水分的摄取是必不可少的，同时在大量运用脑力劳动的现在，良好的睡眠也是重中之重。平常对食物的摄取也要有一定的规律，不偏食，不禁食。每日睡觉前记得将头发解开并用梳子梳梳头，可以缓解一天疲劳的同时提高睡眠质量，起床后也一样。做好这些日常护理之外，还要减少对头发的损伤，尽量避免染发烫发，毕竟里面的化学成分多多少少都会对发质有所影响。

烫头发是很受欢迎的一种美发方式，烫头发可以改变头发的造型，让头发变得卷翘蓬松起来，烫完头发可以经常去做做护理，修复烫发后受损的发丝。

烫完头发几天可以做护理

烫完头发一般三天到一周做护理，烫完头发需要三天时间让药水发挥作用，护理需要洗头发，所以至少三天之后才能做护理。护理的作用其实就是修复烫发损伤的头发，烫发护理自己也能做，准备修复滋润型的发膜就好了。烫完头发护理一般三天之后做就可以了，自己做烫后护理的话，选择修复滋润洗发水、护发素。要注意烫发完不要立刻梳理，洗发时香波兑水直接清洗，不要把吹风机开到最高档，吹风或梳理前抹些护发品，避免梳子与头发产生静电。在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10~15分钟之后将头发清洗干净。这样可以让护发产品充分渗透进头发里，当冲洗干净后，会发现发质明显变得光滑柔顺。如果有护发精油的话，再头发半干左右，可以把护发精油喷在发尾，轻轻揉搓让头发吸收，也可自然吸收就可以了。烫完头发之后洗头频率和水温也很重要，水温30-40度左右，两到三天洗一次头就可以了，洗头太频繁对头皮也不好的。

烫过头发用什么护理

烫发后头发比较干还会受损，烫过头发需要用一些烫后修复的护发素、发膜或者洗发水，所以除了烫后修复，也要选择滋润修复的洗发水，双重保护烫过的头发，避免头发出现干枯发黄的情况。烫完头发后，头发会受到严重损伤，要注意打理修复，否则会出现开叉、断发、毛躁的问题。日常的护理，在选择洗头水方面要选择适合烫发后使用的洗头水。由于烫发后头发比较干，滋润修护的洗头水比较好，如果是烫发加染发，洗头水就要选择双重保护的，要保护烫发后的头发也要保护发色。洗头过后一定要用上护发素，护发素能够修护头发，减少头发开叉，使头发柔顺容易打理。护发素用在发尾，而且要注意在发尾逗留太久，半分钟的时间就行了。除了护发素、洗发水护理，也可采用焗油护理汤过的头发，自己在家里动手做三分钟焗油又或者到专业的发型屋做焗油都可以。自己动手的三分钟焗油，两天一次。这样可以持续性保护头发，减少头发受损，使发型更加自然。一星期一次的焗油是全面为头发修复，给头发带来柔顺光滑，更好保护头发之余也能够让发型固定，使发型持久自然。

烫前护理有必要吗

对头发发质比较差、干性、混合性发质的人来说烫前护理还是有必要的。油性发质就不需要烫前护理了。烫前护理其实就是在烫发前，给头发补充一次营养，同时做过烫前护理的头发，头发更加有弹性，也更容易烫卷，好处还是有的。烫前护理对油性发质来说没有作用，而且头发会变软，之后也不好烫发了，所以油性发质不要烫前护理。其他混合性和干性发质需要烫前护理，做过烫前护理之后，头发水润，富有弹性，而且可以在头发表层形成保护膜，之后烫发，头发受到的损伤也会少一些，烫发也更容易一些。发质比较差、多次染发的头发，烫前护理还是有必要的，这类型的头发头发表面的毛鳞片已经收到损害，缺乏及时必要的护理，不仅头发变得很糟糕，再次烫发的效果也可能不尽人意，所以发质较差的人群还是推荐做烫前护理的。烫前护理可以让头发更加水润，有质感，不干燥，保湿成份可以新城抗氧化保护层，呵护头皮。不仅是烫前护理，烫后护理也很重要，烫后头发受损，紧急护理可以有效护理受损的头发，而且日常也要注意修复受损烫发，多选择一些有修复烫发和滋润类型的护发素和洗发水。

头发很干燥怎么护理

换洗发水，停止使用碱性洗发水，改用弱酸性的洗发水或氨基酸洗发产品。减少烫染洗发次数、勤用护发素。每周至少要做一次发膜护理，发膜中加入橄榄油效果更好。多吃黑豆等护发食物，做好头发防晒。多吃菠菜、鲜虾仁、羊肾等，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2等各种营养成分，有补血、润肤、护发的作用。

发膜+橄榄油：针对刚过卷曲的头发，做发膜的时候，加入大约1/10的纯植物橄榄油，可以提升发膜的滋润和润滑效果，让卷曲的头发更有光泽和弹性。

发膜+白醋：针对受损严重的发质，白醋1分和3分发膜混合，涂抹到受损的头发上，按摩头发用手拉发片，让毛鳞片得到修复。白醋能让发膜中的养分更充分的被头发吸收，还具有保湿锁水的效果。

龙抬头是中国的传统节日之一，在这一天有很多的讲究，中国人还是比较重视的。例如，最常见的就是龙抬头理发。那么，龙抬头可以剪头发吗？龙抬头是可以剪头发还是不可以剪头发？

龙抬头可以剪头发吗

农历“二月二”是传统的“春龙节”，有“二月二龙抬头”之说，民间一直有“理发去旧”的风俗。据说在这一天理发能够带来一年的好运。因为俗信有“正月不剃头，剃头死舅舅”的说法，所以很多人在腊月理完发后，一个月都不再去光顾理发店，直到“二月二”才解禁。不过，这一民间禁忌近年来已经逐渐淡薄。

龙抬头为什么剪头发

农历二月初二，为二月二节，又叫春龙节，龙头节或青龙节。民谚曰：“二月二，龙抬头。”这一天流传着理发的习俗。人们认为在二月二这天剃头，会像龙一样从冬眠中醒来，开始活动。所以人们对“二月二，剃龙头”很重视，谁都想图个好兆头。古时候有正月里不剃头的习俗，沿袭到今，就是不管头发多长，都要一直等到二月二才理发。

俗话说“龙不抬头，天不下雨”，龙是祥瑞之物，又是和风化雨的主宰。农历二月二，人们祈望龙抬头兴云作雨、滋润万物，素有“二月二剃龙头”的说法。中国民间普遍认为在这一天剃头，会使人红运当头、福星高照，因此，民谚说“二月二剃龙头，一年都有精神头”。每逢二月二这一天，家家理发店都是顾客盈门，生意兴隆。

剪头发的习俗

旧时民俗禁忌甚多，“正月里不许剃头”即为一例。夏历第一个月里，任凭男孩毛发疯长，却丝毫不能侵犯，否则对舅舅不利。“正月里剃头，死舅舅。”多吓人的一份责任，舅舅的安危全系于外甥的头顶之物。直至夏历二月初二，男孩才有了剃头的自由。

外甥的头发因何与舅舅的性命有了瓜葛？实在费思索。社会学家考证人类是从母权社会一步一个跟头斗才到父权社会的。在女人说了算的母系氏族社会，娘家人的重要代表——舅舅，自然不可小觑。

有很多人的头发都是自然卷的，只是卷的程度不同，有些人的卷就是像无法控制的那种，真的好难打理，下面来看看自然卷头发很毛躁怎么办。

自然卷分几个类型

1、毛燥型：远看像直发却无光泽感，近看头发毛毛的但没有波浪。

2、极毛燥型：头发非常毛燥的但没有波浪，有点像是米粉头。

3、微弯型：远看也像直发，略有蓬度、弧度但不会卷也不至于太毛燥。

4、波浪型：整个呈现不规则波浪，头发略为毛燥。

5、强卷型：就是非常卷(小波浪)、非常蓬，一整个无法控制的那种。

6、不规则混合型：卷的部分不规则，有些区域很卷，有些区域很毛，有些区域很直，但每个人状况都不一样。

自然卷头发很毛躁怎么办

1、拉直，缺点是比较伤害头发，可能会造成不够自然。

2、用护理型的发用产品吧，不要排斥硅油，它会让头发柔顺而且相对下垂，缺点是效果可能不明显。建议可以将一二点结合一下，去烫烫，然后多做发膜用用精油，头发可以看起来不错。

处理头发毛躁的技巧

1、洗头先用温水，洗发露用两次，第一次去污垢，第二次可以去掉一些化学残留物呢，洗的时候把发尖好好揉揉，可以的话可以用点啤酒，头发有光泽，还会更黑，最后冲头的时候用凉水也可以让头发更干净。

2、对于头发干枯等症状，首先要注意营养的补充，多吃含优质蛋白质高的食物，特别是奶蛋鱼禽肉和豆制品，同时要多吃坚果和海鱼，补充不饱和脂肪酸，多吃一些粗粮和豆制品，对改善发质有好处。

头发枯黄的原因

1、缺乏某些微量元素。比如确铁性贫血会导致头发营养不良;缺铜会影响黑色素的代谢，缺锌会影响细胞的生长和发育，头发自然会发黄。

2、从头发的生理特性来讲，每根头发的根部都有一个毛囊，在它的周围有毛母角化细胞和毛母色素细胞，一旦这些细胞功能受到干扰或损害，黑发就会变黄。

在我们平时的日常生活中有很多人都非常喜欢吃黑芝麻糊，黑芝麻糊是很多人都喜爱的一种食品，黑芝麻糊有很高的营养成分，经常听到有人说吃吃黑芝麻糊可以促进头发生长。

吃黑芝麻糊能长头发吗

黑芝麻糊并没有啥大的长头发的作用。生发主要是头发从毛囊深部的毛球不断向外生长的过程，而黑芝麻糊虽然是一种黑色食物，对头发是有好处的，可以滋养头发，但这主要是与头发的色泽有关，对于生发的影响不是很大。

食用黑芝麻糊的注意事项

1、肠胃有问题或者是有腹泻、慢性肠炎等情况的人群，最好不要食用黑芝麻糊，因为黑芝麻糊有倒泄的作用，含有大量不饱和脂肪酸，不容易消化，而且油脂又有润肠通便的效，这几类人群食用会加重身体的负担。

2、身体经常上火，手心、足心发热，脸色潮红的人不要多吃黑芝麻糊，这些人群食用黑芝麻糊会加重这些症状，引起身体不适。

3、不要食用过多黑芝麻糊。虽然吃黑芝麻糊有好处，但黑芝麻糊的热量比较高，糖分含量也比较高，吃太多容易发胖。建议一天别超过2杯。泡200毫升大概需要40克的黑芝麻糊，也就是163大卡左右的热量，每天喝1-2杯代替部分主食吃，对整体热量摄取影响不大。因此，只要不过量喝是不会长胖的。

4、黑芝麻若吃得过多反而会加重脱发，这与黑芝麻的成分有着紧密的联系。黑芝麻含有大量的油脂，摄入过多会使皮脂腺分泌增加，从而堵塞毛孔，影响头发的正常生长。因此，建议有脱发困扰，特别是脂溢性脱发人群，不宜吃过多的黑芝麻。

怎么吃黑芝麻糊对头发好

黑芝麻核桃糊

1、准备1小袋黑芝麻糊、适量的白砂糖、黑芝麻、黑豆粉、核桃。

2、将黑芝麻糊、黑芝麻、黑豆粉放入杯中，冲泡搅拌均匀。

3、然后再放入适量的白砂糖，搅拌融化即可，最后在加入一点核桃点缀，就可以直接吃啦。

黑芝麻黑豆浆

对于上班族来说，黑芝麻黑豆浆的制作方法既简单又方便。取黑芝麻、黑豆、花生适量，将黑豆、花生提前浸泡6~8小时左右，然后将黑芝麻和泡好的黑豆、花生一起放入豆浆机中。不出20分钟，美味健康的豆浆就做好了，坚持服用，对养发生发都有一定的疗效。

黑芝麻山药糊

黑芝麻糊是不少中老年人喜欢的食物，对于有脱发困扰的朋友，不妨也尝试做一些黑芝麻山药糊，简单方便。山药有益脾健胃的效果，而且用山药和黑芝麻打成糊，既有美容养颜的功效，同时还对防治脱发有利。

原料：黑芝麻120克，淮山药15克，玫瑰糖6克，鲜牛奶200克，冰糖120克，粳米60克。

方法：将粳米洗净，清水浸泡1小时后捞出滤干，淮山药切成小颗粒，黑芝麻炒香。将以上3物(即粳米、淮山药、黑芝麻)放入盒中，加水和鲜牛奶拌匀，磨碎后滤出细茸待用;将锅置火上，将清水、冰糖熔化过滤。将冰糖水放入，继续烧开后，将芝麻细茸液汁慢慢倒入锅内，加入玫瑰糖，不断搅拌成糊，熟后起锅即成。每日2次，每次15克，温开水送服。

无糖黑芝麻糊怎么做

1.黑芝麻打成粉。

2.把糯米粉放入锅中，不用放油，然后炒至微黄色。

3.把黑芝麻粉与炒好后的糯米粉混合，用热水冲开。这是无糖的，还可以放点蜂蜜增加口感。

要想更换整个人的形象气质，首先要从头开始，发型对于一个人的颜值是很重要的，一个好看的发色会让整个发型更加灵动有个性，脏橘色发色就是今年很火的一个发色。

脏橘色头发显白吗

脏橘色头发非常显白，超级显白，非常适合黄皮的一个颜色，但是染脏橘色头发，对头发损伤较大、需要漂白。脏橘色非常适合亚洲的一个颜色，无论是口红还是发色都非常显白，特别是黑黄皮，脏橘色头发非常称肤色显白。脏橘色从去年秋冬一直流行到今年春天，无论是口红、指甲油还是头发，都是非常显白的一个颜色。脏橘色头指甲油都断货了。而脏橘色头发也是同样热门。脏橘色头发是介于红色和橘色之间，脏橘色又叫土橘色、南瓜色、烂柿子色，它属于橘色系，但比普通橘色偏棕红。脏橘色对黄皮简直就是太友好好嘛!脏橘色暗含的棕红色削弱了正橘色的夸张感和跳脱感，保留橘色的明亮活泼，同时又有棕红色的沉稳内敛，是个高级又温暖的颜色。脏橘色头发，渐变和挑染才更日常。脏橘色非常适合想染橘色但是又怕太夸张的小可爱们，而且非常显白，染了之后你就会爱上这种颜色了。脏橘色头发也有一个缺点，就是脏橘色头发颜色保持不了很久，过一两个月，脏橘色会变成偏黄的颜色了，需要及时补染。

脏橘色发色适合素颜吗

不知道从什么时候开始，关于金泫雅小姐姐的很多元素一下就火了，小到发卡美甲，妆容发色，大到穿衣风格，凡是只要一沾泫雅的东西就立刻马上成为时髦的焦点，不得不说这位小姐姐真的有时尚之神眷顾鸭，本身也是一直走在时尚尖端der~最近泫雅同款的脏橘色发色真是火到发紫了，正好赶上开春，春暖花开的季节，最适合这种活泼可爱的发色。一年之中每一个季节都有着属于当季的氛围和格调，发色当然也要随着时令变换才够时髦鸭，既然秋冬季节适合深色显气色，那春天来了当然整个人都要点亮鸭，这种脏橘色发色很少女，春天染起来一点也不显得夸张。这种发色的特点就是橘色中包含着旧旧的感觉，所以没有橘红色饱和度那么高，泛着一点点灰调，算是很高级的一种橘，这种灰调不仅中和了橘色过于扎眼的那部分，还能显得肤色很白。几乎每一个季度都会有一种或几种发色特别火，就像去年冬天流行墨绿色，夏天流行紫粉色，今年开春这个脏橘色先火了一把，染完之后整个人好像都被点亮了一样，浑身充满了元气和活泼俏皮的时髦气息，不过脏橘色在所有发色里也属于偏夸张的了，染完之后，至少需要化一些淡妆出门，素颜的话可能会遮气色哦~

黄皮可以染脏橘色头发

都说皮肤黑不适合染黄色系，但今年流行的脏橘色却是一个例外，脏橘色又称为南瓜橘，这个颜色的口红可是超级黄皮，头发颜色也是一样的道理。所谓的脏橘色也可以叫做南瓜橘，很形象就是南瓜的颜色，比南瓜的颜色再稍微的暗一点，脏橘色头发超级显白，和白皮相比，感觉黄皮染这个颜色要更有味道一点，时髦显活力，看起来也超级有气质。这款发色不用漂也能染。

黄皮染什么颜色头发显白

1.脏橘色

超级养眼的橘色系，很惊艳的一个颜色了，有点像海王女主的发色，但是没有那么亮，喜欢这种低调的惊艳感。

2.蓝黑色

很低调的一个颜色了，在室内不是很明显看着像黑色，室外光线强效果比较好，比自然的黑色要深一点，带有光泽感真的很好看。

3.冷金茶色

很像亚麻色的色调但是是偏金色的，光泽感也会相对来说更亮一点，比较百搭的颜色了，真的是显白发色里的战斗机。

4.冷茶色

日常的一个颜色，看起来比较知性和沉稳，接近深棕色，配上长卷发秒变温柔小姐姐了。

5.黛蓝色

具有古典气质的一个发色，偏紫色系的色调整体看起来有一种神秘的意味，很大气的一个颜色，比较挑人的一个颜色。

6.冷棕色

少了黑色的沉闷，多了一丝棕色的俏皮感，减龄感必备的发色，也是比较适合黄皮显白的发色了。

7.珊瑚西柚色

看起来很甜美的一个发色，比较适合夏天??的一个发色啦，又是一个显白的发色，不过这种颜色是比较容易掉的，介意的小仙女慎重哦。

8.奶茶色

柔和低调的奶茶色真的是黄皮星人的大爱呢，具显白的一个发色，开年想做气质小姐姐，换个奶茶色准没错!

9、巧克力

这个颜色就很日常，但是又不会很死板的一个颜色，完全不挑肤色，美的很高级的一个颜色，如果你不知道什么颜色适合你，或者没想好染什么颜色你可以试试这个颜色，非常推荐，绝对不会出错的一个颜色，

10、蜜糖棕

非常韩剧主角的发色了，配上泡面头简直就是超级有气质的韩国小姐姐了，非常显白的一个颜色，显得整个人非常有气色和有活力的一个颜色，对黄皮特别特别的友好!重点是不用漂!

贝雷帽是很多人想戴的帽子款式，贝雷帽可以帅气休闲，也可以淑女文艺范，总之是很百搭的一款帽子，可以为整个穿搭增加一些亮点。

短头发适合贝雷帽吗

贝雷帽是一种平顶的圆形软帽，它和针织帽一样也是没有帽檐的，所以贝雷帽跟针织帽一样，十分适合有刘海的短发，长度到下巴的短发发梢恰好能增加下颌的线条感，看起来更加精致灵动。而且贝雷帽最大的特点是，它可以随意调节佩戴的角度，因此基本上对脸型的要求不高，短发的妹子佩戴贝雷帽的时候，可以把一侧的头发别到耳后，这样会为整体造型增加精致和复古的感觉。

适合短发的帽子

如果你是短发的女生，比较标准的脸型，首先要根据头发颜色挑帽子，一般情况下尽量避免挑选和自己头发颜色相同的帽子，可以选择和头发相似或相近色系的帽子，敢于尝试或者善于搭配的话，也可以考虑用撞色的搭配。带鸭嘴帽好看，最好是黑色这样可以酷一点，然后搭配短裤再穿一条裤袜，一定非常的时尚靓丽。其实我觉得短发配帽子好方便的，冬天可以佩戴冷帽或者毛线帽，帽子很大最是不考虑头发的因素的，夏天戴棒球帽和绅士帽也都适合短发的人。夏天来到的时候还考虑夏天太阳比较大，辐射比较强，建议你戴黑，白，灰，银色的纯色或是混搭的带帽沿的遮阳帽，如果觉得不透气还可以选择那种头顶那块没有布料的那种，配上短发的MM穿着应该会很酷的。短的帽子搭配还有非常重要的一个因素，就是要看肤色，皮肤白的人带什么颜色都应该还不错，黑的话就不要戴太亮的。其次，搭配衣服时候也不一样，如果是白色衣服，就配深色裤子，根据裤子的颜色，选择帽子的要与裤子相似或者一样。如果是套装，那么根据套装的颜色，配比套装颜色深些的必须是一个色系。在冬季里，短发的帽子搭配主要是根据自己的特点和优劣势，再好看的东西并不一定一定适合自己。比较酷和时尚一点就小沿礼帽，甜美可爱女生的话戴毛线帽也挺好，如果是比较个性的女生，各式棒球帽永远是不会过时的选择。

短发戴什么帽子好看

1、短发+草帽

清爽的短发戴上夏日风情的草帽，别说多符合这个夏季了，戴上之后就能去海边浪了~而且短发的发色也很符合这款草帽，喜欢就赶紧拿走吧。

2、短卷发+白色小礼帽

微卷的短发染上棕色系发色，可显妹子皮肤嫩白呢，而且侧分的刘海还能起到修颜作用，整个造型设计都很完美，可还戴上一款白色的小礼帽，你说这是不要美死人吗?秒杀路人就是分分钟的事。

3、韩式短发+黑色贝雷帽

像这样清新的短发相信很多妹子都喜欢，微微外翘的发尾彰显出俏皮与可爱感，就连发色都是那么处处动人，再配上一款优雅的黑色贝雷帽，简直是为美加满分。

4、甜美短发+休闲帽

短发带休闲帽原来这么甜美!将两边的短发都撩而耳后，可以让尽显漂亮脸蛋，而空气刘海更是为整个造型倍添清新与甜美范儿。

5、中分短发+渔夫帽

微微翘起的发尾弱化了中分给人带来的霸气感，更多的是俏皮范儿，再戴上一款洋气的贝雷帽，真心觉得好好看，而且加分又吸精。

贝雷帽适合什么发型

第一种：首先给大家介绍的是短发发型怎么戴贝雷帽，其实短发女生戴贝雷帽的方法有很多种，比如说半遮额头的戴法，将头发别在耳朵后面，这一款就比较适合没有刘海的女生，因为有刘海的女生最好还是将刘海露出来，这样才显得整个人更加可爱，那我们短发女生在戴帽子的时候一定要将耳朵露出来，这样才会显得很有精神。第二种戴法，就是很常见的而且适合大部分女生的一种戴法，将贝雷帽尽量往后戴，就是轻轻的扣在脑袋后面，不用戴下去，尤其是不要将帽子盖住太阳穴，这样会显得脸很大，是错误的戴法，大家一定不要犯这个错误哦。还有比如说斜着戴的方法，这个方法也是比较常见的一种戴法，因为斜着戴贝雷帽可以拉长脸型，是比较适合亚洲女生的脸型的，所以也是很受欢迎的一种戴法。所以说其实有很多种短发贝雷帽的戴法，总有一款适合你的。

第二种：推荐给大家的第二种就是中长发女生带贝雷帽的方法，首先我们来看第一个中长发戴贝雷帽的方法，这种戴法也是最减龄的一种，就是我们将头发都放在后面，然后贝雷帽也尽量往后戴，耳朵也同样需要露出来，不然会显得没有精神。其实这种方式戴贝雷帽可以说是将贝雷帽直接扣在头顶上，并没有将帽子戴在头上，如果大家怕帽子会很容易掉，那小编告诉大家一个小窍门，在帽子里面加一个刘海贴，这样就可以稳稳地戴在头上，不用担心它掉了。我们还可以将头发放在前面，这样可以很好的修饰脸型，让我们的脸看上去更加娇小，所以这是针对中长发型给大家推荐的几种戴法。

第三种：推荐的第三种戴法是对于我们长发女生来推荐的，长发女生可以将头发都简单的绑在后面，然后戴一顶贝雷帽，可以稍微的往后带一点，这样的戴法是非常日常的一种戴法，但也会非常的合适。第二种是斜着戴我们的帽子，头发分为左右两股，帽子低的那一边我们将头发放在后面，帽子高的那一边将头发放在胸前，这样的戴法会非常的有气质，整个人可看上去会非常的优雅又富有魅力。所以这是针对我们长发发型的女生推荐的一种戴帽子的方式。

掉头发困扰着很多的年轻人，每天洗头梳头都发现一把一把的脱发，是什么原因导致掉头发呢?在生活中很多年轻人由于生活压力，工作压力，不规则的生活规律导致头发的脱落。掉头发该怎么办?接下来由小编告诉你吧!

掉头发该怎么办?

1.保持正常的生活规律，不经常熬夜，按时睡觉，不要使大脑过于疲劳。

2. 不要长时间的面对电脑，长时间的受到电脑辐射的伤害会影响头发生长甚至脱发。

3.学会放松，不要是精神长期处于紧张状态，工作之余休闲一下练练瑜伽听听歌，劳逸结合的工作。

4. 有规律的定期洗头，保持头发及头皮的清洁，每隔2-5天洗头一次，油脂性的头发要在两天左右洗一次，注意洗头的水要温和里面可以放些盐，不要过热或者过冷，洗发水则要选择。

5.不要经常的染发烫发，经常染发烫发会伤害到头发组织，在使用电吹风吹头发的时候也要注意温度不要过高，温度太高也会伤害到头发。

6.少吸烟少喝酒，经常吸烟喝酒会使头皮的毛细血管收缩从而影响头发的正常生长，导致脱发。

7.注意饮食清淡，多吃含有丰富蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋，瘦肉，鱼，香蕉，菠菜等，这些食物能够提供头发生长的蛋白质和维生素B2,B6等营养成分，使头发健康的生长。

头发掉的厉害是什么原因?

第一、精神、神经失调。

一些青年人由于遭受沉重的打击，或长期精神紧张、忧郁而产生脱发。

第二、病灶感染。

由于真菌、细菌及病毒引起感染，可导致局部血管发生血栓或小血管炎，而使其支配范围的头发，由于血液供应受到障碍而产生脱发。

第三、饮食不当及脂肪代谢紊乱。

有些男青年过分喜欢食肉、酗酒，当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落。

第四、免疫功能障碍。

临床上发现，红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有脱发。

饮食不当及脂肪代谢紊乱。有些男青年过分喜欢食肉、酗酒，当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落。

第五、补充铁质。

经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

你是不是因为忍受不了头发爱出油而每天洗头发?到底是什么原因导致头发出油多?让我们一起来解决这个问题。

65%的受访人群认为头皮比以前更容易出油，洗头次数也更加频繁。其中，20%的人表示每天洗头，38%的人隔一天洗一次，21%的人隔两天洗一次，19%的人隔三四天洗一次，2%的人隔5天洗一次。而出油、头皮屑成了他们频繁洗头的主要原因，有人甚至不得不“忍痛”承受因洗头带来的脱发痛苦。

1种方式改善头发出油

可隔次仅用清水冲洗。

专家说，如果已习惯天天洗头，或不洗就会分泌过多油脂的话，即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素，可视情况隔天用清水冲洗，这同样能清除头发及头皮上的污渍，但又不会加重油脂的分泌。而对于出油不严重的人来说，一周洗两三次头就可以了。

选对洗发水。

如果你的头发出油多，建议采用清洁能力强的产品，不要用有滋润或修护功能的;如果出油一般，只选用有护发和控油双重功效的洗发水即可;若是头皮很少出油甚至干燥的，可选择有营养作用的护发功能较强的产品。如同时有头皮屑甚至头皮瘙痒的，要选含有效抗真菌成分的产品。

少做保健性梳头。

专家表示，虽然早晚用手指肚按摩头皮有一定的保健效果，但对于易出油的头皮来说，这样会使油脂被动分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。她建议油性皮肤的人，非必要的情况下，少梳头。正常作息很重要 。

2大原因导致头发出油多

到底是什么原因导致头皮出油多了呢?“皮脂腺分泌是直接原因，它受雄性激素的影响，与遗传、生活习惯、环境等因素均有关系。”头皮和脸上、胳膊上等其他部位的皮肤是一样的，同样有油性、中性、干性之分。当我们是小孩子的时候，是不会有头皮出油、粉刺、痤疮等皮肤问题的，可到了青年，随着雄性激素的分泌，慢慢地就开始被它们“纠缠”了。头皮出油也是正常的生理现象，一定量的油脂会对皮肤起到保护作用，但分泌过量就和青春痘一样成了恼人的问题了。其实，头皮的皮脂腺分泌量高于脸部皮肤，即便是与最容易出油的额头相比，也几乎是它的2倍多。导致国人头皮越来越油的原因主要有：

吃得油腻、辛辣，不良生活习惯。

空军总医院皮肤科主任医师刘玮表示，现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

头发洗得太勤也出油。

不管头发干净不干净，晚上到家洗次头、早上出门再洗次头成了不少都市白领的习惯。皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。

有些洗发水不能控脂反而加剧出油

有些洗发水可能没有很好的去脂或控脂作用，反而更多的是滋润的作用，这对皮脂腺的分泌基本产生不了影响，不仅起不到控油的作用，相反，滋润成分还会加剧出油。