山西是晋国还是赵国（20篇）

小区防火通道被堵可以打110还是119

小区防火通道被堵可以直接拨打110或者119进行投诉。《中华人民共和国消防法》第六十条单位违反本法规定，有下列行为之一的，责令改正，处五千元以上五万元以下罚款：

1、消防设施、器材或者消防安全标志的配置、设置不符合国家标准、行业标准，或者未保持完好有效的;

2、损坏、挪用或者擅自拆除、停用消防设施、器材的;

3、占用、堵塞、封闭疏散通道、安全出口或者有其他妨碍安全疏散行为的;

4、埋压、圈占、遮挡消火栓或者占用防火间距的;

5、占用、堵塞、封闭消防车通道，妨碍消防车通行的;

6、人员密集场所在门窗上设置影响逃生和灭火救援的障碍物的;

7、对火灾隐患经公安机关消防机构通知后不及时采取措施消除的。

兰蔻卖的最好的一款粉底液是兰蔻奇迹薄纱粉底液，遮瑕力、滋润度都不错非常适合干皮宝宝。阿玛尼最受欢迎的24小时持妆粉底妆容可以保持很长一段时间，所以要说粉底液阿玛尼好还是兰蔻好还要看自己的需要。

粉底液阿玛尼好还是兰蔻好

兰蔻奇迹薄纱粉底液这款粉底液被称为干皮亲妈，特别滋润，粉质细腻轻薄，遮瑕力度不错，还有淡淡的香味，使用感非常好。涂完之后整个脸部会有水光感，非常自然。

阿玛尼纯净持妆粉底液这款粉底液比较适合混油皮的宝宝，轻薄透气，遮瑕力很好，专为夏天设计，自带UV指数，上脸很服帖，不假白，长时间不脱妆，而且超级控油哦。

兰蔻持妆粉底棒怎么样

平时用惯了粉底液，不如换种口味，试试兰蔻的新品持妆粉底棒。粉底棒非常小巧，和口红差不多大，易于携带，它既可以用于整个面部的底妆，也可以作为局部遮瑕，非常方便。粉底棒上妆很快捷，慕斯质地，非常丝滑，用手就可以推开，遮瑕力度也是很好的，自带磨皮效果，持妆力也很高。

粉底棒怎么用

粉底棒相对粉底液和气垫来说，质地偏干，所以使用粉底棒之前最好做好妆前保湿工作。用粉底棒上妆最好使用粉底刷，妆效会看起来更自然。如果想要修容提亮效果，可以购买不同色号的粉底棒，让整个面部看起来更加立体。上完粉底棒之后，记得要用散粉定妆，让妆容更加服帖。

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一般认为，在三岁以内的宝宝抵抗力比较差，容易着凉，所以家长照顾的过程中需要留心的事情比较多，所以婴儿肚围适宜三岁以内的宝宝穿。那么，新生儿用肚兜好还是肚围好呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

新生儿用肚兜还是肚围?

新生儿用肚兜还是肚围比较好，主要看具体情况，家长们不同时间不同环境选择也不一样。他们各有各的好处和缺点。

具体分析：

1、肚兜跟肚围的作用都一样，都是遮住宝宝的肚脐，防止风寒进入宝宝的身体，起到很好的保护作用；

2、肚兜与肚围不同的地方在于，肚围的长度不够肚兜长，肚围能够圈住宝宝的肚子周围的部位，并不像肚兜那样能够遮住胸部以上；

3、另外肚围是圈住宝宝的整个肚子，包括肚子的后面，虽然只是一小部分，但是能够充分包裹住宝宝的肚子。

宝妈们的具体说法：

1、这个要看天气啊，如果家里没有开空调之类的我觉得肚兜比较好点，肚兜稍微凉快点;要是开了空调就要肚围了啊，宝宝翻滚的时候不会冻着后背；

2、我觉得还是用肚兜好，因为肚围虽然看上去很好，但并不实用，因为肚围带的太紧容易勒住宝宝的肚子，太松的话又容易掉下了；

3、我觉得肚兜好点还可以护着胸部别着凉；

4、我们用的肚围度都不贴身怕凉着小肚子。肚兜跟肚围各有其的有点与不足，并不能说哪种好与不好，至于选择哪种，这得看家长根据自己的情况进行抉择。

遮瑕和粉底液是我们平时画底妆的时候都会经常使用的两种底妆产品，遮瑕和粉底都是打造无暇美肌的化妆品，一般来说遮瑕的遮瑕效果比粉底是好很多的。

先涂遮瑕还是粉底液

一般遮瑕分为2种，肤色的和彩色的。彩色的可以用来修正皮肤的颜色，绿色修饰痘印、红血丝等泛红的皮肤，橘色、黄色可以修饰青紫色的黑眼圈，紫色可以修饰泛黄的皮肤。而肤色的遮瑕用处就更广泛了，任何肤色不均匀的地方都可以用它来调和。我有痘印和黑眼圈的问题，所以长期用绿色和橘色的遮瑕膏。用这种彩色的遮瑕，其实会在脸上留下相应的颜色，并不会贴近肤色。这就是在使用遮瑕时，会出现的一个问题：遮瑕的颜色跟肤色有色差，跟粉底液也会有色差。

如果上好粉底液之后再涂遮瑕，就会造成底妆斑驳，颜色不均，脸上的颜色深一块浅一块的，看起来脏脏的。所以，正确的顺序应该是，在涂了妆前乳之后，先用遮瑕，然后再涂抹粉底液，把遮瑕盖住。这样既能遮住瑕疵，又能均衡肤色，让脸蛋看起来光洁无暇。为了防止在涂抹粉底液的过程中，导致遮瑕液移位，最好采用按压的方式涂抹粉底液，也就是用手轻轻拍匀。如果有美妆蛋的，那就更加方便了。

遮瑕和粉底液的使用顺序

1、先做基础护肤

想要肌肤状态好，妆前不能忘记护肤，别直接涂粉底啊。妆前尤其要做好基础护肤步骤，如肌肤补水、保湿、控油、美白，还能让化妆品更服帖。

2、涂上隔离和妆前

隔离霜越来越多样，除了有提亮和防晒效果，还有些隔离霜有颜色选择。选对颜色可以初步遮瑕，打造更加光洁水润的肌肤，让你上妆更加容易。

3、先涂粉底

做完肌肤护肤、防晒、隔离和妆前，就可以开始涂粉底了。粉底产品可以根据自己的肤质来选择，并且选对上妆工具，能打造更细腻精致的底妆。

4、再做局部遮瑕

如果你涂完粉底之后，发现黑眼圈遮不住，痘痘很明显，鼻翼红血丝或暗沉，各种斑很明显，整个脸不干净，显脏等状况，可以用上彩色的局部遮瑕膏来遮瑕。习惯性按摩眼睛周围的肌肤，可以促进眼部循环，减少眼部的压力，更好消除眼袋和黑眼圈。只要保持手部清洁就可以了。

正确的化妆顺序

1、妆前乳

在上粉底之前要给肌肤涂抹妆前乳哦，很多懒癌的妹纸就会直接忽略这一步。其实妆前乳的作用很多呢，一来帮助皮肤隔离彩妆，有保护作;二来能让底妆更加持久服帖，很能防脱妆的，有些甚至是有防晒或者修饰肤色作用呢。

2、粉底液

用妆前乳打底之后就可以上粉底液啦，粉底液主要是能均匀肌肤的肤色，让肌肤看起来无暇、光泽哦。还有一些粉底液是具有遮瑕呀、保湿的功效呢，在选择粉底液的时候选适合自己的哦，还有很多妹纸会忘记给颈部肌肤也涂抹粉底液，记得要涂抹哦，不然脸部和颈部就会形成鲜明的对比的呢，不仅尴尬而且很丑哦。

3、遮瑕

很多人纠结先涂粉底还是遮瑕，其实都可以的哦，先粉底后遮瑕能遮掉痘印痘坑，先遮瑕后粉底能让肤色更均匀，暗沉的部位能得到提亮呢。每个人的脸都不可能完美无瑕的，所以就会用到遮瑕产品来帮我们把脸部的痘痘坑坑遮掉~肌肤看上去就很光滑啦~

4、画眉

好看的眉毛能提升一个人的气质，对于小白来说，画眉简直是难到上天，化一个妆基本上在画眉那里浪费了半个小时左右呢。其实呢，画眉很简单的呢。只要找对眉头、眉峰、眉尾就可以了，再用眉笔勾勒出眉毛的眉形，再沾取眉粉填满眉毛空白的地方就完成啦~如果还是觉得眉毛难画的话，市面上还有眉卡、眉毛印章等哦~

5、定妆

定妆能让整个妆容变得更持久，可以用散粉或者粉饼定妆哦，脸部容易出油的妹纸最怕的就是刚化完妆脸部泛油光。其实定妆能防止皮肤因为油脂而引起掉妆的现象呢。所以说在化完妆后一定要记得定妆哦。

6、口红

口红能将整个人的气色变得好，但别直接就涂口红哦，直接涂口红很容易出现唇纹、唇部干燥呢。要先给唇部进行护理，涂点润唇膏呀之类的，再用唇笔勾勒出唇线，再用口红填满，唇妆就完成了哦~如果你怕口红容易掉的话，还可以用一张纸巾隔着唇部再用散粉定妆呢。

遮瑕膏和粉底液的作用

一：遮瑕膏的作用

顾名思义，遮瑕膏就是用来遮瑕的。大多数人脸上的皮肤都很难做到完美无瑕，一般都会有着些许长痘留下来的痘印等瑕疵，还有一些女孩子比较喜欢熬夜，因此她们眼下的黑眼圈也是非常严重的。

另外有一些皮肤比较薄的女孩子，脸上会经常出现一些红血丝，而这些痘印、黑眼圈、红血丝，光靠粉底的遮瑕力是远远不够的。所以我们就需要使用遮瑕膏来遮去脸上的这些瑕疵。

二：粉底液的作用

粉底液的作用是修饰肤色，有的粉底液会带有一些遮瑕的效果，但是粉底液的遮瑕力度对于脸上有明显瑕疵的女孩子们来说是远远不够的，因此大多粉底液的作用都只是修正脸部肤色，遮盖毛孔，让我们的皮肤看上去更加的细腻有光泽。

六月黄吃螃蟹最肥最鲜美的时候，不过螃蟹分公母很多人不知道六月黄是吃公蟹好还是母蟹好。那么，我们一起来了解一下吧。

六月黄公蟹好还是母蟹好

俗话说，“九雌十雄‘,九月吃母螃蟹，九月的母螃蟹有黄。十月吃公螃蟹，十月的公螃蟹有膏。

六月黄主要是吃公蟹，以壳薄肉嫩黄多着称。

六月黄公蟹里面的是黄吗

所谓”六月黄“指”童子蟹“，这些刚刚经过第三次脱壳的雄性”童子蟹“，体重一般在2两左右，具有外壳脆、内壳软、腥味重、肉质丰满的特点。

六月黄的家常做法

”六月黄“也就是大闸蟹的baby，大闸蟹一生中会有10多次的蜕壳。每次蜕壳代表着每一次的成长，”六月黄“是大闸蟹进入成熟期前的最后一次蜕壳，亦是大闸蟹从”少年“步入”青年“的中间阶段。

准备食材

蟹两只，淀粉100克，毛豆250克，生姜，醋，豆瓣酱，少许盐，黄酒

做法

1，蟹洗净，去脚，淀粉加水裹一下

2，热锅放蟹煎至金黄色

3，加入生姜，醋，黄酒，豆瓣酱，毛豆，翻炒两分钟至色泽均匀

4，加入水，盖盖煮5分钟左右

5，放入盐，起锅。

蟹黄适宜人群

一般人都可食用，冠心病、高血压、动脉硬化，高血脂患者应少吃或不吃蟹黄。

其他相关

据《食经》载：母梭蟹具有开胃润肺、补肾壮阳、养血活血之功效。其中以蟹黄的营养价值最高。它含有丰富的微量元素、胶原蛋白、钙、磷等多种人体必须的营养成份，有”海中黄金“之称。

公螃蟹拥有的是精囊，里面白色的物质就是精子了，公螃蟹的精子及性器官就是蟹膏。

蟹膏也有可能是脂肪。因为公蟹为了准备过冬，渐渐的脂肪堆积，长成了蟹膏（俗称蟹油）。剥开公蟹的壳，可以看到蟹壳和蟹坨坨当中有白白的、粘粘的东西，就是蟹膏（蟹油）。煮熟了以后，蟹膏变成了半透明状。蟹膏越多，说明这只公蟹越壮。

刮痧和拔罐都是排毒的好方法，但是作用原理是不一样的，操作手法也是完全不同。那么，三伏天可以刮痧吗？三伏天刮痧好吗？三伏天拔罐还是刮痧？

三伏天可以刮痧吗

三伏天可以刮痧。

“痧”的产生主要是由于风、湿、火三气侵袭肌肤，使阳气不得宣通、透泄所致。“痧”是经络、气血中的“瘀秽”，会阻碍气血的运行、营养物质和代谢产物的交换、引发组织器官的病变，因此，中医有“百病皆可发痧”之说。用一块刮痧板或是徒手刺激身体的各个穴道和各条经络，以此祛除痧毒，这就是“刮痧”。三伏天是阳气最盛的阶段，人体腠理疏松，经络气血流通，此时刮痧，更容易帮助身体解除暑热，缓解中暑的症状，排出身体毒素，提高机体的免疫力。

三伏天拔罐还是刮痧

刮痧和拔罐都可排毒，具体哪个好，没有统一答案，因为不同体质和症状需要不同治疗方式。

夏季气温高，机体阳气充沛，中医养生正当其时。常用的刮痧和拔罐两种疗法都有平衡人体阴阳的作用，而一般来说，刮痧侧重祛除湿热、暑湿；拔火罐则更侧重祛除经络中的寒邪、湿邪。

刮痧作用原理

刮痧出痧可使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血流及淋巴液流动增快，吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、毒素加速排除，组织细胞得到营养，从而使血液得到净化，增加了全身抵抗力，可以减轻病势，促进康复。

现代医学认为，刮痧出痧是自家溶血作用，刮痧出痧的过程是一种血管扩张渐至毛细血管破裂，血液外溢，皮肤局部形成瘀血斑的现象，此等血凝块（出痧）不久即能溃散，而起自体溶血作用，形成一种新的刺激素，能加强局部的新陈代谢，有消炎的作用。

自家溶血是一个缓和的良性弱刺激过程，其不但可以刺激免疫机能，使其得到调整，还可以通过向心性神经作用于大脑皮质，继续起到调节大脑的兴奋与抑制过程和内分泌系统的平衡。

所以，在“三伏”时人体阳气最旺盛的时候刮痧，将更容易鼓舞阳气，从而使一些宿疾得以恢复。

随着现在爱鞋人士的逐渐增高，大部分的人，尤其是男性都对自己所穿的鞋子有一定的追求。而现下最热门的高端品牌鞋子，竞争力最强的两家无非就是阿迪达斯和耐克了，在跑步鞋上，其实耐克会更加的注重运动风格一些，也更加舒服，所以如果要买跑步鞋的话，大家可以考虑买耐克。

1.性价比

大家买鞋的时候自然应该考虑到自己个人的经济情况，如果经济情况较好的话，那么自然就是看上哪一双就买哪一双，当然了，如果经济比较拮据的话，那么选择就应该要更加慎重一些。最好能够选择比较传统经典，但又性价比比较好的。这个时候其实可以更多的考虑耐克鞋，不仅因为耐克鞋的价格会比阿迪的稍微便宜一些，更重要的是，现在耐克的火热度甚至还比阿迪更胜一筹。

2.品牌喜好

都说喜欢鞋的人，都会有自己的不同追求。阿迪达斯和耐克，既有相同之处，但也有绝然不同之处。比如说阿迪达斯更注重的是延续经典，所以它的每一双鞋都是传统经典，但又版型非常漂亮。而耐克则是主张创新，它的品牌理念就是在不断创新当中来创立更好的销售业绩。因此，虽然耐克品牌成立的比阿迪要晚，但是却常常能够后来居上。所以跑步鞋想要知道买耐克还是买阿迪，就要看你更喜欢这两个品牌当中的哪一者啦!

如果你对鞋子有比较高的要求的话，那么最好把这两个品牌的理念还有他的一些鞋子，版型都进行仔细的了解。而且这两个鞋子都属于高端的品牌，所以在购买的时候最好也要考虑自己的经济情况，再进行选择。不过这两者都是非常热门，并且符合时尚流行趋势的，不管选择哪一个品牌，相信你都不会失望。

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晋国博物馆位于曲沃县曲村镇，是依托全国重点文物保护单位“曲村——天马遗址”而兴建的全省第一座专题性遗址类博物馆。“曲村——天马遗址”规模宏大，东起翼城县天马村，西至曲沃县曲村镇，南起滏河岸，北达桥山坡。遗址东西长3800米，南北宽2800米，面积近11平方公里。经过北京大学和山西考古研究所近二十年连续十二次大规模勘探发掘，共揭露面积12000平方米，发掘墓葬1000余座，其中周代墓葬800座。在该遗址的核心区域，发现了九组十九座晋国早期国君及夫人墓葬，十座车马坑，发掘各类珍贵文物12000余件，该发现被列为1992、1993年全国十大考古新发现之一，其发掘成果为我国“夏商周断代工程”西周列王编年课题的解决提供了支撑。

晋国博物馆总占地面积124000平方米，建筑面积13393平方米，绿化面积26993平方米，总投资约1.98亿元。馆内工程主要包括历史文化展厅、发掘史展厅、遗址保护展示厅、多媒体厅、藏品库房及其它附属设施。建筑设计单位为上海同建强华设计有限公司，协作单位太原市建筑设计研究院，总设计师晋生玉。

历史文化展厅以晋国历史为线索，通过晋侯墓地出土的大量珍贵文物展示晋国长达600余年的历史；遗址发掘史展厅将展示北京大学考古文博学院和山西省考古研究所三--古学人历尽艰辛、博览地书、寻觅求证的经过和考古发掘工作取得的一系列重大成果；遗址展厅重点展示四组晋侯及夫人墓葬和三座车马坑，体现了西周时期晋国的丧葬制度。

建成后的晋国博物馆将是一座集文物收藏、保护、研究和文物遗迹展示为一体的山西省首座大型遗址博物馆，也是全国唯一一座完整展示晋文化的平台，对于传承和弘扬传统文化，彰显山西以晋文化为特色的地域文明，完善我省旅游产业结构具有十分重要的意义。

地址：山西省临汾市曲沃县曲村镇晋国博物馆

订票电话：0357-4385388

每周一全天闭馆，节假日期间根据情况调整，以网站公告为准。

开始售票、开放进馆时间：9:00

止票时间：16:00

闭馆时间：17:00

现时票价：

门票：每张50元/人

讲解费：60元起/批

艾灸条和艾灸贴都属于艾灸的范畴，但是在使用方法和外形上是不一样的。那么，艾灸条和艾灸贴哪个好？艾灸好还是艾灸贴好？

艾灸条和艾灸贴哪个好

艾灸贴以无烟方便著称，其效果总体来讲还不错，但是相对于传统艾灸来讲，笔者建议能用传统艾灸的话，可以用传统艾灸，效果也许更好一些。不过这个也不好说的，艾灸贴是属于自发热的，配合艾草精油贴在不舒服的部位，然后通过发热，讲艾的药效渗透到穴位里或者经络里面。

艾灸条和艾灸贴的区别

1、艾灸贴，其实也是艾灸条，就是使用的时候，多了个能贴到身上的底座。

2、我们准备好打火机，把艾灸贴的底座平方在桌子上，这时候，不用撕掉底座的保护膜。

3、把艾柱插入平放的底座里面。

4、用打火机把艾灸条点着，再套上防烫罩。

5、这时候，把底座上的保护膜撕掉，就露出胶了。

6、再把弄好的组合艾灸贴贴到需要贴的穴位上就好了。

艾灸条是什么

艾灸条，艾灸时专用艾条，艾灸乃中国最古老的医术之一，属中医外治法，温灸养生是通过百草之王艾草特制成艾灸条，点燃后放入温灸器中滚动于经络或患处四周，帮助人体全面温通经络，温补元气，调和气血，润泽面色，散发健康神采。

艾灸条呈圆柱状，长2mm～240mm，直径0.4mm～45mm；艾草香，点燃后产生持久的、刺激性的气味的艾烟，不易熄灭。

在我们日常生活中，醋是一种少不了的调味品。醋不仅仅是香，在食物上能起到一种很独特味道的产生。而且常常喝点醋的话，还能对自己的身体起到消毒的作用。那么在山西四大名醋中，哪一种会比较好呢？让我们来了解一下山西文化。

益元庆名醋

历史源渊：益元庆醋厂初创于明太祖朱元璋之孙宁化王王府所在地，是专为王府酿醋的小作坊，至今已有几百年的历史。

东湖牌山西老陈醋

历史渊源：东湖牌山西老陈醋，历史悠久，驰名中外。其酿制历史可以追溯到清顺治时代，山西人王富来创制了清徐老陈醋，至今已有300多年的历史，其质量居全国食用陈醋系列首位

晋泉牌山西老陈醋

历史渊源：晋泉牌山西老陈醋，历史悠久，其酿制历史可以追溯到清顺治时代。

南六堡曲醋

初创期：清代。

原料：优质高粱、大麦、豌豆、大茴、小茴、花椒、筚拨、良姜、陈皮、杜仲、甘草、核桃仁、当归等。

工艺：主要工艺流程有制曲、蒸料、醋化、熏醋、淋醋等五大工序，尤讲究“冬捞冰，夏伏晒”等自然老熟过程。

特点：绵甜香酸，色浓味长，不沉淀、不变质。

功用：助消化、杀菌、美容、健身、降血压、抗癌。

【结束语】多食醋，醋可以当调味品也可以当作美容来用。特别是吃海鲜的时候，小编提醒大家，多少要沾点醋，可以防止海鲜中毒喔！

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很多人不知道冬天怕冷是阴虚还是阳虚，一般怕冷的人通常都是阳虚，阳虚之体的主要表现就是怕冷，对于阳虚的人来说手脚冷是很常见的事情。

冬天怕冷是阴虚还是阳虚

怕冷是阳虚，如果只是偶尔感觉怕冷，可能只是感冒寒邪，风寒感冒了。如果人体常常感觉怕冷，四肢冰凉，这是阳虚。阳虚则外寒，阳气不足，体内环境就会处于一种“寒冷”的状态，人就特别容易怕冷。另外，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅，也是引起怕冷。

畏寒怕冷怎么办

胃寒怕冷主要的原因有两种，天气寒冷就是最直接的，然后穿的不够保暖，所以会出现怕冷的情况，还有一种就是因为自己本身的体质比较虚弱，肾阳虚额导致的，这种情况的话，就建议平时多吃一些补肾的食物即可。由于引起畏寒怕冷的原因有许多种，所以我们需要找打畏寒怕冷的原因，对阵处理，才能得到有效的改善。畏寒怕冷的人在饮食上不要食用生冷食物，以免伤脾破气，令您气虚更加严重。

适合吃性质温热的肉类，像牛羊肉、鹿肉，桂圆也有很好的效果。食补要讲究火候，北方的天气不适合用人参等大补的药材，西洋参相对比较温和，不容易上火，但是第一次就吃一把肯定也会对身体有影响，依照自己身体的反应再逐渐地增加到合适的量。同时食物要在温热的时候吃，不要贪凉或是吃凉饭凉菜。另外，把衣服穿的合宜也是保存阳气的要素之一。畏寒怕冷的人平时还要常做运动，增强体质，增强机体适应气候变化、抵御寒冷的能力。

如何改善手脚冰冷

一、睡前泡脚或泡澡

在睡觉之前可以用热水泡脚或者泡澡，这样不仅仅可以起到一个升温的作用，也可以促进神经末梢循环，改善睡眠。泡脚时可以在热水里放些姜片，对改善血液循环很有好处，泡完时立刻擦干双脚穿上袜子保持温暖。

二、经常运动

手脚冰冷可以定期保持运动，运动时会促使血液循环加快，让身体快速发热，而且经常运动也可以帮助强健身体，调节情绪。

三、注意饮食

当女生手脚冰冷的时候，总是喜欢自己给自己开许多药吃，这种盲目吃药的做法并不可取。可以从饮食方面进行调节，冬天可以多吃些富含蛋白质、脂肪、和碳水化合物的食物，加强热量的摄入，吃一些含维他命E的食物也很不错，维他命E对于末梢血液循环畅通有很好的作用，而且还要注意营养均衡，粗细搭配。睡前也可以食用一些“温补物”，如桂圆、红枣、等，也可以用玫瑰花、枸杞等泡水，这些食物性温，对于活络气血、经脉很有好处，可以改善手脚冰冷。

驱寒保暖怕冷体质按摩三穴位

由于最近强冷空气的入侵，很多城市都出现一夜入冬的景象，第二天我们都会看到很多人换上了厚厚的衣服来为自己保暖。尤其中老年人要注意对关节处的保暖措施。还有易手脚冰凉的人也是怕冷体质，因此我们推荐大家这个时候可以对自己进行一些中医穴位的按摩可达到保暖驱寒的作用。中医认为，冬季手脚冰凉跟人体的气血不通畅有关，这个时候适当做些穴位按摩，可有效缓解症状，活血保暖。足三里、合谷穴和大椎穴虽然都是小穴位，却有着很好的保暖功能。如果能每天坚持按摩足三里、合谷等穴位还可以增加机体的抵抗力，提高人体的耐寒能力。

1.足三里穴

取穴：足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是足三里穴。

2.合谷穴

取穴：合谷穴位于人体的手背部位，第二掌骨中点，拇指侧。(或在手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点)，再介绍一种简易找法：将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴。

3.大椎穴

取穴：大椎穴在脖子后面最突起的骨头下面，腰椎疼痛可以搓擦腰部，脊柱是针灸学中督脉循行的部位，督脉可以调节全身的阳经，按揉颈腰可以疏通督脉经络调畅气血，具体操作是两手搓热紧按颈腰部，用力搓30次左右。有颈椎病的患者可以经常揉按大椎穴。此外，经常按摩这三个穴位对于预防中风、保护心血管也有好处。其中，足三里和合谷穴都是阳明经穴，阳明是多气多血之经，对于经络气血的通畅关系重大。

只要大家长期的坚持下来，那么做瑜伽肯定是能得到减肥效果的，在做瑜伽的时候想要得到减肥效果的话就必须要记得加强自己的体质，做瑜伽是否可以得到减肥的效果也是要看一个人的意志力，那利用瑜伽塑身时该注意什么呢？练习之前3个小时不要吃固体食物，练后半小时内不要进食，前后一个小时不要大量进水，练习后1小时内不宜淋浴，因为瑜伽练习后皮肤的毛孔随之张开，身体感觉会非常敏锐，忽冷忽热的刺激会伤害身体，并且会洗去一些对身体有益的分泌物及真气。穿着舒适、有弹力的服装，最好赤脚练习，以增强脚掌的感知力，那么女性是学太极好还是瑜伽好呢？

瑜伽与太极都是柔缓运动，修身养性，舒心健体，开发智慧。但瑜珈功仅此而已，太极则还兼具武术的技击功能，可以防身御暴；另外，瑜珈偏静，而太极拳动、静兼顾，因此更全面些。

太极和瑜伽同作为东方两大文明古国的瑰宝在养生上面都具有卓越的功效。

就不同来说，太极可以不限场地，辅助条件的练习，而瑜伽则有限制。太极具有很强的观赏性，能表演观看，这个瑜伽不行。

一、练习瑜伽的好处：

1、能消除疲劳，平静心境。使人保持一种舒畅宁静的状态，充分享受人生。

2、能保持姿态平衡。瑜珈师们认为人体的很多疾病，如：颈椎病、腰椎病等，是因为姿势不正确、失调造成的。通过练习，能够使每一个小关节、脊柱、肌肉、韧带和血管处于一个良好的状态。

3、能够净化血液，调节体重，有效的消除脂肪维持饮食平衡。

4、刺激内分泌系统，维持内分泌平衡。

二、太极的好处：

1、增加神经系统的灵敏性。

2、畅通经络、血管、淋巴及循环系统，加强了个人的抵抗力。

3、改进柔韧度、肌力及肌耐力。

4、提高心肺功能。

5、治疗慢性消化管道疾病。

瑜伽由于源于印度，而在印度，几乎是百分之99是男性在练，所以首先说的是它锻炼一定的力量性，柔韧性，以及经常不运动造成的各种肌肉劳损。另外瑜伽一定是对拉伸筋和肌肉有明显的作用的，中国老说“筋长一寸，多活一岁”什么的，明显表明拉筋的好处。最后，其实瑜伽更深层次是锻炼心境和精神的很重要一方面。（其实我个人跟偏向瑜伽，因为你看无论是超模米兰达可儿还是天后王菲都在练瑜伽，说明瑜伽的好处有时候是不言而喻的吧。）太极拳，我觉得太极拳更重于养生调理。在体制上气虚或是什么的，锻炼这个能补气延寿。若是体质很弱的人，甚至不要练太极拳，直接从最基础保健的八段锦来改善身体素质，然后一步步练太极。

如果从养生的角度，宜静不宜动，养气很重要，瑜伽和太极相较来说瑜伽面临的运动伤害可能性更大，瑜伽体式练习是一项非常挑剔的老师的运动，一定要找到靠谱的老师才行。太极和瑜伽其实很像，但是太极入门跟练习要比瑜伽稍微容易些，老少咸宜。其实只要有靠谱的老师，瑜伽和太极都是不错的选择。

“冲天香阵透长安，满城尽带黄金甲。”这句诗非常有名，应该不少朋友都听说过。但真正了解这句诗所描述的场景，以及背后典故的人可能就不算多了。那大家都很好奇最后一句描写的季节究竟是秋天还是春天，其实答案很简单，如果知道这首诗的名字自然很快就能做出正确的选择。下面就和大家讲讲有关该诗句的更多内容，以及作者的介绍，想了解的话就一定不要错过啦。

1、冲天香阵透长安是哪个季节

“冲天香阵透长安，满城尽带黄金甲。”这句诗描写的季节是秋天。

该诗出自唐末农民起义领袖黄巢的《不第后赋菊》。此诗运用比喻的手法，赋予菊花以英雄风貌与高洁品格，把菊花作为广大被压迫人民的象征，以百花喻指反动腐朽的封建统治集团，形象地显示了农民革命领袖果决坚定的精神风貌。全诗辞采壮伟，设喻新颖，想象奇特，意境瑰丽，气魄雄伟。

2、《不第后赋菊》赏析

待到秋来九月八，我花开后百花杀。

冲天香阵透长安，满城尽带黄金甲。

译文：

等到秋天九月重阳节来临的时候，菊花盛开以后别的花就凋零了。盛开的菊花璀璨夺目，阵阵香气弥漫长安，满城均沐浴在芳香的菊意中，遍地都是金黄如铠甲般的菊花。

菊花，在封建文人笔下，最多不过把它作为劲节的化身，赞美其傲霜的品格;这里却赋予它农民起义军战士的战斗风貌与性格，把黄色的花瓣设想成战士的盔甲，使它从幽人高士之花成为最新最美的农民革命战士之花。正因为这样，作者笔下的菊花也就一变过去那种幽独淡雅的静态美，显现出一种豪迈粗犷、充满战斗气息的动态美。它既非“孤标”，也不止“丛菊”，而是花开满城，占尽秋光，散发出阵阵浓郁的战斗芳香，所以用“香阵”来形容。“冲”、“透”二字，分别写出其气势之盛与浸染之深，生动地展示出农民起义军攻占长安，主宰一切的胜利前景。

3、黄巢简介

黄巢领导的农民运动打击了盛极一时的唐朝，同时建立大齐政权，还首创高层换届制度和四相制，但是最终导致藩镇割据，战火纷飞数十年。

可以通过大量史实看出黄巢一生的思想、政治抱负和实践。黄巢政治思想主要是封建专制主义，其政治抱负始终是想做说了算的首脑，力图以己力量改变不合理的社会现实。但具体奋斗目标因形势变化而有改变。黄巢就是遵循了这样的思想、方略及不同的奋斗目标参加起义、领导起义，同唐对抗。

唐末义军挂帅人物王仙芝、黄巢，先后分别以“天补平均大将军”、“冲天太保均平大将军”作为称号的关系，“平均”或“均平”自然地便成了这场大起义的特殊标识。关于这两个称号是“反映了农民痛恨贫富不均现象而产生的一种朴素的平均主义思。而黄巢在起义确实提出并实践了“均平”的口号。分析唐末社会政治、经济状况，黄巢起义提出“均平”口号有其历史必然性。黄巢起义在中国封建社会农民战争史上占有承前启后的重要地位。

曲曼婷个性张扬，活的明明白白，偶尔的娇纵却不会让人讨厌，可以说在《烈火军校》这部剧中，曲曼婷是一个非常讨人喜欢的角色。不过关于曲曼婷的感情线却让很多观众感到急躁。明明身边有个那么好的沈听白，却愣是喜欢上了一个对她没半点兴趣的顾燕帧。但其实，从这4个细节证明：曲曼婷喜欢顾燕帧，但更爱沈听白!

1.曲曼婷曾经说过，她有对沈听白动过心，但那时候，沈家的事业不好，她爸爸对沈听白没有好脸色!曲曼婷一向重情义，父亲的势利，让她觉得非常对不起沈听白!因为心里有愧，所以在曲曼婷心中，是她辜负了这段感情!所以后来对沈听白的感情，一直处于逃避状态。

2.沈听白出事的时候，曲曼婷无条件相信他，无论曲曼婷的父亲和身边的手下怎么阻拦，曲曼婷都要去找沈听白，为沈听白出头。找人演戏，给沈听白制造一个好的舆论方向。组织慈善晚宴，给沈听白洗白。在做这些的时候，曲曼婷遭受了很多危机，但她从未想过放弃，因为在她心中，沈听白是值得她冒险的人!

3.当时有人在报纸上写了沈听白和别的女人的花边新闻，曲曼婷吃醋了，所以拉着顾燕帧在沈听白面前嘚瑟，表现出一副我一点没被影响的样子。但这种情况，不是一般女孩儿在遇上自己喜欢的人，才会表现出的模样吗?你的新闻，我一点不在意，我和别的男人关系好着呢?气死你!不得不说，就像沈听白说的那样，曲曼婷像个小孩子!但幼稚得可爱!

4.曲曼婷向顾燕帧表白，被顾燕帧拒绝以后，曲曼婷很伤心的在椅子上坐了很久，哪怕下起了很大的雪，她都没有离开的意思。所以一直跟着她的沈听白终于按捺不住，去到了她的身边，给她披上自己的外套!当时曲曼婷对沈听白的出现，丝毫不惊讶。仿佛知道他永远会在她身边一样。后来，两人分别时，曲曼婷抱了沈听白，那满脸的依赖，并不是顾燕帧能给的!

我们总是将最坏的一面给了最亲近的人，因为我们相信，无论我们怎么坏，他们都不会离开!曲曼婷对沈听白就是如此，因为知道他会一直对自己好，所以她无所顾忌，想做什么就做什么，不是吗?

定向生福利好，可以享受定向就业单位提供的学费、住宿费以及生活补助。这些福利是很好的，但定向生毕业后，到定向单位的服务期限一般是5至15年，服务期满后才可自由流动。可以根据自己的情况进行选择，定向生的福利待遇比较好。

定向生是为了帮助边远地区、少数民族地区，和工作环境比较艰苦的行业培养的人才。要保证这些地区，能得到一定数量的毕业生而制定的一项政策。在填报高等学校定向就业招生志愿时，一旦被录取为定向生，应该在入学注册前和高校、定向单位签订有关定向就业协议。

录取定向生，在院校录取控制分数线以上。在被同等院校录取时，可以享受比正常录取分数线线低20分的优惠政策。定向生入校后，还可以享受定向就业单位提供的学费和住宿费以及生活补助。

在做小龙虾的时候，其实过油或者是过水都是可以的，一般自己在家做的时候过水就可以了，过油的话很浪费，而且操作不好还容易让虾子的口感变差。

小龙虾过油好还是过水好

小龙虾量比较少的时候过水就可以了，餐馆大量做的时候建议过油。

小龙虾是一种河鲜，有一定的腥鲜的味道，有些人不喜欢这个味道，可以在烹饪之前采用一些焯水的方式，若是喜欢河鲜的鲜美味道，就可以不进行焯水，两者各有各的好处。其实在最早期的龙虾烹饪技术里，小龙虾是不过油的，一是油贵小龙虾贱，几毛钱一斤的小龙虾根本不值当过油处理;二是吃小龙虾的人没那么多，现场处理完全来的及。当小龙虾餐饮发展成一个颇具规模的产业后，过油就出现了。

小龙虾过油要多久

小龙虾高油温下锅，然后改小火，到虾子浮起来就可以了，控制好油温不会焦的。一般2-3分钟这样吧,其实浮起来就已经透了，因为你还要焗，焗的时候加长时间就好了...

如果油温达150到200度，5分钟以上可以杀灭携带的寄生虫，100度的要10分钟以上，熟是一个相对概念，吃的话结合口感也要注意安全。

小龙虾过油要多少温度

一百五十度左右。

小龙虾过油需要150℃左右的油温,并把龙虾头尾和肉拉油至八成熟。油温太高的话，小龙虾色会黄掉，太低色不出来。

小龙虾过油有什么好处

1、色泽明亮卖相好，食客看了容易接受。比如餐饮店在拍摄效果图的时候，大部分将小龙虾过油处理后即拍照。

2、入味快，适合客流量大的区域，大批量预处理小龙虾的时候。

可可粉可以用来泡水喝，加入牛奶、蜂蜜等食材，口感风味非常好，日常可以偶尔饮用。那么，可可粉什么时候喝？可可粉饭前喝还是饭后喝？

可可粉什么时候喝

可可粉因为含大量粗纤维，所以早饭起来先充可可粉喝，对便秘能有很好改善。另外你喝的那些茶也可以照常喝，但最好在饭后一小时。每顿饭前半小时喝可可粉，饭后一小时再喝别的茶，中间不要喝水。没有影响。月经期间也可以照常喝，可可粉是纯天然既有高热量的食物，是没有问题的。而且可可粉是一种抗氧化食物，常喝对皮肤也很好。可可粉是一种很健康的食物，没有什么禁忌。

可可粉可以空腹喝吗

可可粉喝了能增加饱腹感，还是高热量的食物，所以空腹吃能起到减肥效果。所以每顿饭前吃20-30克左右为宜，大约3大汤匙，然后再吃别的食物，减肥尽量少吃煎炸食物，宜清淡。水多水少无所谓，一般300ml就可以了。

可可粉怎么喝

1.可可粉20克，加热牛奶200毫升。

2.可可粉20克，加热牛奶200毫升，加蜂蜜个人想要的量。

3.【可可蜂蜜】：加蜂蜜一起冲泡，味道更加。可代替早晚餐;

4.【可可豆浆/牛奶】：将可可粉加入豆浆/牛奶中饮用，能清热解毒，加强脂肪燃烧。另豆浆/牛奶本身带有少许甜味，可令味道更美。可可豆浆/牛奶可替代早餐，无须再进食其他食物;晚餐只喝一杯可可豆浆/牛奶，再搭配一个水分多、糖分少的水果;

可可粉可以长期喝吗

可可粉属于兴奋类物质，不主张长期服用，这是肯定的。吃多了，长年服用可以有一定的成瘾性。水最好，人体需要2-3公斤的水，要积极补充。你喝的那些东西，无法代替喝水的补充。

晋f是山西省朔州市的车牌号码，辖区包含朔城区、平鲁区、山阴县、应县、右玉县、怀仁市。

朔州市位于山西省北部，西北毗邻蒙古高原，南扼雁门关隘。平均海拔1000米，寒来暑往，四季分明，是全国避暑胜地和京津地区避暑休闲的“后花园”。境内矿藏资源丰富，已探明矿藏25种，主要有煤炭、石灰岩、铝矾土、耐火粘土、云母、石墨等矿产。朔州市土地资源丰富，主要农作物有玉米、小麦、稻谷、马铃薯、等30多种。朔州还是全国农区最大的奶牛基地之一，年产鲜奶24.6万吨。境内名胜古迹颇多，各旅游景点联袂配合，相映成趣，成为山西省重点旅游区之一。

山楂片是一种休闲食物，孩子们都很喜欢吃，酸酸甜甜的，是用来哄孩子的最佳食品，同样山楂吃了对身体好，有很多营养功效，比如说可以助消化、降血压等功能。小时候爱吃的冰糖葫芦就是山楂，只是没有经过加工，裹上糖浆就可以食用了。但是再好的东西大家还是不能过量食用，要注意适可而止，因此大家对于山楂片是饭前吃还是饭后吃，有所疑问。

饭前吃开胃，饭后吃消食，但不论怎么吃，都不要过量。营养功效：山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。

山楂片的作用：山楂还可以综合加工利用，如山楂核，占山楂总重的1/3，经科研部门化验，它所含的各种成分与果肉差不多，尤其是苦杏仁甙和金丝甙、脂肪等还高于果肉。从山楂核中提取“山楂核馏油”，出油率达10％以上。馏油治疗湿疹、疖肿、神经性皮炎等常见多发皮肤病的总有效率达98.7％，治愈率达47.6％。馏油还有消炎、止痛、软化血管、降低胆固醇和甘油三脂等作用。北京卫生材料厂的工程技术人员制成了能保护皮肤的山楂馏油。用这种油配制的新皮炎药，对急、慢性皮炎有特殊的疗效。

山楂片可谓是浑身都是宝，平时偶尔吃吃对身体有很大好处，不仅可以作为休闲娱乐的食品，更加可以作为药材来食用，可以起到抗癌、防癌的作用，所以大家可以放心的吃了。饭前吃山楂片是可以开胃的，饭后吃是可以帮助消化的，因此大家随时都可以吃了。

到了不同的季节穿不同的服装，吃不同的食物，同样也需要使用不同的彩妆与护肤品，比如唇部护理中的唇彩与唇膏究竟哪一个更适合冬天用呢？

冬天用唇彩还是唇膏

冬天用唇彩会更好点。唇彩和唇膏都属于唇部化妆品，其中唇膏是一个很广泛的大词，固状膏体类的口红都属于唇膏，也叫有色唇膏，唇彩则是液体的质地，相比较之下，冬天气候较干，更适合滋润性好的化妆品，因此选液体质地的唇彩会更适合些。

为什么冬天更适合用唇彩

质地水润：唇彩是粘稠的液体质地，而唇膏是固状的膏体质地，膏体质地相对较硬，不容易涂抹，冬天气候较干，嘴唇受气候影响也会变得干燥，唇彩利用唇刷，轻易的就能为嘴唇赋色，液体质地能将嘴唇打造的更加水润动人。

滋润健康：唇彩中富含各类高度滋润的油脂和闪光因子，含蜡质及色彩颜料较少，涂抹后能够迅速滋润保湿唇部，起到呵护双唇的作用，更适合冬天用，相比较之下，唇膏含色素颜料较多，滋润效果远不如唇彩。

更具光泽：唇彩中含有大量油脂成分和闪光因子，涂抹后嘴唇会变得blingbling的，即便原本嘴唇比较干燥，被闪光因子一遮，也会显得很水润，而大多数唇膏的光泽感都不如唇彩，涂抹时间长了容易显现唇纹。

冬天怎样涂唇彩好

唇彩本身就具有一定的滋润度，因此涂抹后，不用担心嘴唇干燥的问题，不过唇彩终究还是属于化妆品，在用化妆品前，按惯例要先打好底，嘴唇的打底必须物品是润唇膏，润唇膏具有补水、滋润、保湿的作用，同时还能使唇彩的持久性更好，唇彩因为油分含量高，所以会比较容易脱色，先用润唇膏打底，就能降低唇彩脱色的概率。

冬天也可以用唇膏

唇彩和唇膏相比，冬天会更适合用唇彩，但并不是代表冬天就不能用唇膏了，冬天也可以用唇膏，并且唇膏的色彩饱和度更高，颜色更加明亮鲜艳，这是很多女孩们都喜欢的一点，冬天在选择唇膏时，优先选择滋润度高的唇膏，在涂唇膏前做好打底，这样就不会感觉唇膏干了。

冬天最适合用润唇膏

除去唇膏和唇彩这两种东西，唇部所有的用品里，冬天最适合用的其实是润唇膏。润唇膏也属于唇膏的一种，但是它不含色素等刺激性成分，是无色透明的。润唇膏主要的作用是滋润保湿嘴唇，它对于唇部是有保护作用的，冬天气候干燥，嘴唇容易干裂、起皮，有了润唇膏后，唇部会变得更加水润。