川贝母一次吃多少合适（实用20篇）

谈恋爱都有一个循序渐进的过程，不过每个人的性格不一样，所以恋爱的方式和相处模式也不一样，关于情侣之间的亲密接触，每个人的想法也不一样。

谈恋爱多久接吻才合适

1.开放的女生

有些女生的思想比较开放、性格很外向的，男生就不用顾虑太多，如果真心相爱，制作一个浪漫的机会吻她不会错的。

2.单纯的女生

单纯的女孩是一张白纸，可能喜欢纯一些的感情，这样可能需要慢慢来。在恋爱一个月之后，看她对你的态度，如果她和你说话越来越亲密，就可以尝试亲吻她的额头，如果没有拒绝，再找机会进一步亲吻。应该先问题她的意见，如果她羞涩默认，这样就不会发生意外了。

3.性格粗爆的女生

女朋友的性格如果和男生一样，大大咧咧的，这种是很容易知道她心意的，直接和她说开就可以了，这样也可以让感情变得更加亲密。男孩在恋爱中应该主动一些，女生一般不会主动吻你，大多数女孩还是很害羞的，如果女孩愿意让你吻她，应该是很喜欢你的。

谈恋爱多久牵手拥抱才正常

1.牵手

只要你们是恋爱关系，就可以

2.拥抱

只要你们是情侣关系且场合和气氛合适。什么样的气氛叫合适?有情绪波动的情况下就合适，莫名其妙突然抱抱等关系稳定下来再做吧，不然会显得很奇怪。如果对方连牵手或者拥抱都介意，不要想太多。分手吧!TA对你没兴趣!你快放过自己!啥?TA只是有点羞涩?现在都2020年了，情侣之间连牵手抱抱都介意那不是你长得太丑就是TA心里有妖腻。总而言之TA对你没兴趣，就算TA对你有一种说不出的感觉那也绝对不是爱。早分早享受生活，晚分生活把你打骨折，不分你到最后一无所有。

3.KISS

首先你们是情侣关系，需要满足场合和气氛合适，并且对对方有所了解就合适。你们认识有一段时间了，在一起第一天就接吻也合适，哪怕作为情侣的感情还没有开始培养，刚确认情侣关系就将舌头探进彼此的嘴里也合适。为什么可以?因为喜欢，因为喜欢你们就可以KISS，前提是对对方有所了解!!

谈恋爱多久结婚合适

恋爱2-3年后结婚是比较合适的。

第一，对双方都有了一定的了解

结婚的重要前提之一就是双方要彼此了解，不可能做到完全了解，但起码百分之八九十的了解程度是需要的。恋爱时需要了解的除了基本条件外，还有性格、为人处事原则、今后的计划、家庭情况、朋友圈以及兴趣爱好等等。了解的目的很简单，就是来判断两个人是否处得来，你是否能接受对方的缺点。

第二，可以保持一定的新鲜感

听过不少恋爱七八年但还是以分手告终的真实故事，但其实他们分手的原因可能就是相处时间太长了，乏味了，像喝白开水一样。可否认的是，爱情是需要新鲜感的。据说热恋期是三个月，比较容易保持新鲜感的时间是2年之内。所以，趁着双方还有新鲜感，通过结婚来升华下彼此的感情，应该还是起到比较大的积极作用。

如何谈恋爱让双方都满意

首先要了解爱情，是人与人之间强烈的依恋、亲近、向往，以及无私并且无所不尽其心的情感。恋爱，是同性或异性互相爱慕行动的表现。是男女双方基于一定条件和共同恋爱的人生理想，在各自内心形成的对对方最真挚的仰慕，并渴望对方成为自己终生伴侣最强烈、最稳定、最专一的感情。掌握恋爱技巧，这会让你在恋爱中比如掌握恋爱的主动，让你在恋爱中更游刃有余。比如大众都知道的推拉技巧。学会经营爱情，让你的恋爱长久的同时健康平稳。比如碰到沟通不畅怎么处理，比如他不舍得为你花钱怎么处理，都是需要思考一下再去行动的，而不是冲动的生气，作死那么简单。学无止境，恋爱也是需要学习和实践相结合的，从今天开始谈恋爱，谈一场长长久久的恋爱。

大家在生活中应该都听说过海参吧，那么你了解海参吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟海参可以经常是吗，以及海参一次吃多少合适呢？跟着小编我们一起来学习吧。

海参可以经常是吗

海参是可以长期食用，特别是身体特别弱的人。而且自古以来民间就有进补海参81天的传说。海参的营养价值也是举世公认的。海参是高蛋白食物，有助于人体生长发育，能够延缓衰老，增强免疫力，对高血压、心血管疾病、肝炎、糖尿病、再障性贫血、癌症患者及年老体弱者，都堪称食疗佳品。

海参一次吃多少合适呢

一、经济型吃法

每次一只中等大小海参，如500克60-90头的干海参，每周3~4次。适用人群：亚健康人群、儿童及青少年、高强度脑力劳动者、免疫力低下，体虚经常感冒者、都市白领、爱美的现代女性。

二、标准型吃法

每次一只中等大小或者中等偏小海参，如500克60-90头的干海参，每天一只，坚持食用。适用人群：孕妇产妇、术前及术后病人、肿瘤及放化疗患者、慢性病患者。

三、土豪型吃法

每天一只大海参(500克30-60头规格)，坚持食用。适用人群：经济条件允许的人。

吃海参会上火吗

海参虽好，但也要适量，不可多食，因海参富含高蛋白物质，过量食用容易上火。海参特别适宜早晨空腹食用，更利于营养吸收。海参进补也是一个循序渐进的过程，海参一天食用一只即可，过犹则不及，海参的吃法越简单越利于营养的吸收，吃海参还是需要科学进食。但是现在海参市场上海参产品参差不齐，家长购买海参还需谨慎，建议到正规品牌直营店内购买，以防止买到劣质产品，从而适得其反。

什么人群不能吃海参呢

1.儿童应当慎吃海参

虽然说海参营养丰富，但是它并不适合儿童食用。对于身体发育尚未定型的儿童来说，海参中富含的丰富蛋白质及微量元素可能会引起儿童出现消化不良等症状。因此家长们不要急于用海参等补品让孩子长身体，应当慎重考虑，并咨询医生意见。

2.脾虚痰多者不宜吃海参

因为海参还有大量的蛋白质，且以胶原蛋白的形式存在为主，因此脾胃虚弱的人吃海参可能引起肠胃不适，消化能力降低。对于这种情况不妨先调理一下脾胃，待肠胃功能恢复后再食用海参。

3.肝火过旺的人不宜吃海参

海参当中富含营养，若是本身肝火旺盛，吃了海参后是火上浇油，这样会让上火的症状更加严重，所以不适宜吃。

宠物指甲套（图片源自波奇商城）

我们经常可以看到爱美的主人将自己的狗狗打扮的漂漂亮亮的带出门，于是越来越多为宠物扮靓的小装饰出现了。很多主人都知道指甲油的化学成分比较多，于是就会选择相对安全的指甲套。那么给狗狗戴指甲套真的合适吗？

趾甲套是主人强行为狗狗穿上去的，所以说狗狗自己对趾甲套可能是不喜欢的。主人给狗狗穿上趾甲套的时候，狗狗会一直想把趾甲套弄掉，从这一点就可以感觉到，狗狗是感到不舒服的。所以其实狗狗是没有必要戴上趾甲套的，另外，狗狗的趾甲是会不断的生长的，狗狗平时会通过磨趾甲来控制趾甲的长度。如果给狗狗戴上了趾甲套，狗狗就没有办法磨到趾甲了，所以要给狗狗带趾甲套的话，主人就要定期为狗狗剪趾甲，以防止狗狗指甲生长过长导致爪子变形。

其实，给狗狗带趾甲套也不会造成什么危害，所以如果主人非要给狗狗戴趾甲套，需要让狗狗适应趾甲套，因为狗狗如果不适应，会一直想弄掉趾甲套。如果指甲套掉落，还容易被狗狗误食。总之，小编建议大家最好还是不要给狗狗戴趾甲套。

这只唇膏因为是纯天然的，在夏天高温的气候下，会有点油，但是冬天用非常好。

小蜜蜂细致修护唇膏很油吗

因为滋润，所以夏天涂的时候可能会有点油，冬天涂会很合适，夏天可以晚上涂。涂上去很滋润，味道很清新，有点柠檬蜂蜜味，有封口，安全卫生。拿出唇膏，唇膏有封口，看起来挺卫生的。唇膏有封口，很卫生，不怕是别人退货的东西。

是美国产的。而且提示是百分百纯天然。

打开闻味道，我感觉有点柠檬蜂蜜味，清新的味道。

涂了一下唇膏，感觉很滋润。

转到最底部，量很足，4.25克。不过不要轻易尝试，容易断。

夏天用合适吗

夏天一般来说因为空气里水分很足，唇部不会遇到干燥的情况，唇膏也就用不上，但是有些人因为体质原因，一年四季唇部都会有唇纹起死皮，这只唇膏在对于这些人是很合适的，一般人冬天涂比较合适。总之要看具体情况，唇膏最为滋润护理产品，保质期3年，所以常年准备着也是很有必要的。

到手的时候发现唇膏还用了一条粘纸把盖子处封住了，好像第一次遇到，不错。让我觉得很有安全感。我说的密封胶带，不会担心运输过程中什么盖子掉下来的问题吧，也不用担心会被别人用过吧。

其实跟曼秀雷敦的那个蜂蜜的唇膏看起来很像，就是包装不一样。如果不是试用，我更愿意留到冬天来体验，毕竟我的唇部状况在夏天还是好点，所以最后放在晚上来体验体验。拿到唇膏第一件事就是，以作死的节奏把唇膏全部拧了出来，然而并没有出现拧不回去的状况，当然这个动作仅限刚打开包装。还有也没有什么缺个洞什么的情况。味道和曼秀雷敦的的佛手柑的味道好像，不过更淡点。不过天热了就不要把唇膏全部弄出来检查了，因为可能真的有点拧不回去，只能靠嘴摁回去了。连着试用了几晚，润而不油，香味还可以，不腻，淡淡的味道就很好，一晚上醒来感觉唇部也不干。所以这个季节用还不错，即便空调房间也可以的，毕竟会一直喝水啊什么，所以不可能保持一整天，但这就够用了。还不错。

使用心得

平价又好用的小蜜蜂极润唇膏，外包装全是英文，这款润唇膏应该是山竹味。

包装的侧面这个蜜蜂logo胖乎乎的，挺可爱的。

有塑封条，包装完好，喜欢这种细节感～轻轻撕拉就可以。

唇膏的整体比较轻巧，塑封完好，有助于保存，唇膏包装和外包装颜色一致，淡黄色，少女色～

打开盖子，能闻到一股清香味，不是劣质的味道，膏体是淡黄色。

在素颜的情况下我的唇纹挺明显的，嘴唇容易干。

涂完润唇膏，能明显减淡唇纹，比较滋润，味道清新，果香味挺喜欢的，清新的味道。

总结：1.滋润度大，适合带牙套的我，嘴唇很容易干，晚上睡觉前厚涂下，早晨起来仍然很润2.膏体味道清新，果香清新味，适合对气味敏感的小仙女3.膏体量大，平价好用适合日常。缺点：1.膏体比较润，可能夏天会过于厚重。

夏天需要涂唇膏吗

需要，夏天依然要保护嘴唇。嘴唇的肌肤比脸部更娇嫩，这就是很多产品都标注“眼唇”专用的缘故。紫外线的照射会令唇部肌肤失水，在潮湿的夏天这种感觉可能不会太强烈，所以我们很容易忽视在外线所能导致的色素沉淀和唇纹加深。保持唇部滋润光滑的最简单护理就是常备润唇膏，适合长期使用。但是有些人还会等到感觉到唇部干燥时才涂抹它。正确的养护应当是定时涂抹，尤其在白天吃完饭后一定要记得补涂一层。为了避免遗忘，还有一个妙招就是不管是在办公室、家里、手袋里，还是车上都备一支，让润唇膏随手可得，这样就不再有借口忘记涂了。

如果单穿毛衣会显得比较单调，毛衣如果搭配一个毛衣链就比较好看，那么毛衣链的长度一般多长合适呢，什么毛衣适合戴项链呢。

毛衣链的长度一般多长合适

毛衣链的长度一般有42~60cm落在胸口以上;70~85cm落在胸口以下;90~107cm较长类型的;及120~160cm，可垂直佩戴或绕脖子2-3圈，这几种长度。短款的会凸显锁骨的性感之美。超长毛衣链会给人以夸张感，然而搭配恰当，亦可打造出大牌风范，气质之美也会尤为突出，各有优势。但要注意，身材比较娇小的女生，则不适合选择长度太过的毛衣链，会显矮。

什么毛衣适合戴项链

1、高领

高领毛衣适合佩戴夸张项链。最出效果的项链与衣服颜色相反，如深色衣服配闪亮的项链，黑色衣服搭配颜色鲜艳的项链，白色衣服戴上深色项链。绚丽璀璨的金色复古雕花项链让一件普通的红毛衣顿生光彩，反而更盛晚礼服一筹。造型夸张、新奇独特或是工艺上颇具特色的项链坠能够让一件中规中矩的高领毛衣瞬间艺术范儿十足。值得注意的是，高领毛衣应尽量选择粗线针织，这样才能“驾驭”造型夸张的项链。穿高领条纹毛衣，佩戴古朴的肖像挂坠项链，再加上优雅的盘发与复古手提包，这套古典造型堪称完美。

2、小圆领

圆形领是女性常见的毛衣领口，在搭配时，选择色彩差异大但紧凑的款式，或者颜色一致却距离脸部有一定空间感的款式。若仅仅是灰毛衣搭印花裙，这套造型也只能被称为“好看”，但搭配的象牙白项圈让我们见识到了极简主义浪漫的魅力。天蓝色针织衫搭配纯白短裤也许不足以驾驭正式场合，但颈间一朵“金莲花”点缀立刻让休闲装变得精致不凡。从日间到夜晚，从休闲转正装只有一条项链的距离。

3、大领口

夸张的大领口毛衣可以使女性的锁骨更加突出，也使脖颈显得更加修长。所以大领口衣服需要用繁复的项链加以点缀，只有这样才能使脖颈不至于显得空旷。简洁新颖的狼牙，“粗犷”的金链子抢眼独特，一下子点亮整套装扮。而且，金属色和奇特造型坠饰是点亮暗色系毛衣的利器。用层层叠叠的珍珠项链搭配了一条白色开襟针织裙倍显年轻。

不同长度的毛衣链给人的感觉

1、42~60cm的毛衣链一般落在胸口以上的位置，这时毛衣链也会凸显锁骨的性感之美。身着一件小圆口的毛衣，贴合它的圆领周围，仿佛为圆领做了一周的璀璨装饰，整体中也能在简约平方中看到焕然一新的别致。

2、70~85cm的毛衣链刚好落在胸口以下的位置。这类长度的毛衣链是最为常见的，也比较百搭。无论是衬衫抑或T恤还是大圆领的毛衣都是不错的选择。

3、90~107cm的毛衣链，秋冬一件修身高领毛衫，搭配这类长度的毛衣链，可将单调的色彩调和在犹如琵琶半遮面的风光美景里，一条垂及胸前的毛衣链的长度可将目光吸引至此，随着随着胸部的起伏而摇曳生姿。

4、107com的超长毛衣链会给人以夸张感，然而合适的搭配，亦可打造出大牌风范，气质之美也会尤为突出。如果不太喜欢张扬的时尚美，也可以搭配耳钉或是手镯，这样能够缩短长链距离感。长度在120cm至160cm之间，可垂直佩戴或绕脖子2-3圈佩戴，经常可见高挑性感的模特身着修身效果极强的精纺连身毛裙，佩戴着层层叠叠长及小腹的珠串套链，高级大牌的风范毕现。看似夸张的超长套链，在今季“贫民化”，即使是普通的你我也能轻松驾驭它。让冬日毛衫在超长套链的点化下美丽升级。

毛衣链和项链有什么不一样

毛衣链和普通项链是有区别的，原则上是两种截然不同的东西。项链一般是用来挂在脖子上装饰的，让脖子看起来更好看。毛衣链则是用于装饰毛衣和外套。一般不建议随意把毛衣链当项链戴在脖子上，也不建议把普通项链当做毛衣链搭配毛衣和外套等。

区块链这个去中心化系统现在的投资者是众多的，投资区块链一定要先了解区块链。区块链与会计的论文技术含量是很高的，那么，区块链与会计的论文具体有什么用，我们又该如何获取这样的论文呢？区块链的发展现在看来是不错的，正是因为发展不错，所以很多人都想要去投资区块链。那么，区块链是否真的就是我们可以选择的投资对象呢？

1.区块链与会计的论文有什么用？区块链技术是非常先进的技术，现在了解区块链技术的人真的很多，因为未来这样的技术很可能成为全球重要的服务雄的核心技术。区块链与会计的论文的作用是很大的，我们可以通过这样的论文更了解区块链与会计之间的关系和联系，然后知道区块链这样的系统到底强大在哪里。无论你是否会去投资区块链，你都应该在网上多找找区块链与会计方面的论文来看看，那能够扩充你的知识面，让你知道现在区块链投资到底是怎么一回事。未来随着时间的发展，区块链投资将会变得更好，所以很有必要现在了解了解。

2.区块链是合适的投资对象吗？现在的投资项目还是非常的多的，在进行投资的时候我们面临的选择还是非常多的。区块链与会计的论文一定要多看。区块链确实是合适的投资对象，因为它具备很多值得投资的区块链的必备因素。首先一个就是区块链的发展是非常不错的。这种去中心化系统，未来是可以持续发展下去的。有发展的项目自然是值得投资的，因为发展意味着升值潜力。区块链现在很多公司都在开发研究，这样的系统以后肯定是可以成为全球热门的服务系统的，很多人预言它会成为全球最大服务系统，有这样的前景，不投资都是亏。

3.区块链有哪些投资的方式？区块链是博大的，它的投资方式也非常的多。区块链与会计的论文一定要多看一点才行。区块链投资方式有很多，它包含区块链数字货币投资，区块链挖矿投资，区块链游戏投资还有区块链龙头股投资。这些投资方式都是相当有意思的，你可以都了解一下再选择一个适合你的。当然，无论你选择怎样的投资方式去投资，你都需要上OKLink看看相关的信息，只要掌握了这个浏览器上的信息，投资的时候你才有心理准备不会跟风。

清明节是中国传统的节日，每到这一天，很多人都回去扫墓祭祖。不少人困惑，清明节扫墓磕几个头合适呢？关于，清明节要磕头吗？清明节扫墓磕几个头合适？本网小编来为您一一解答！

清明节要磕头吗

清明节传统习俗是要磕头的，祭祖给老人鞠躬或磕头应该是三个。扫墓时给祖先跪拜磕头是中华民族悠久的传统，必须要遵守，一般和信仰没有关系，如果不跪拜磕头就是不尊重祖先，是为不孝。

清明节扫墓磕几个头合适

清明节扫墓磕头，就说民间通俗的：直系最亲的长辈（父母、祖父母、外祖父母）：9个（也有的地方是3个）。直系旁亲（伯父之类的）：3个（或1个）。其他：行礼就好了。

清明节为先人磕头的少了

不少市民携带鲜花、纸钱，但到达墓地后，并未对其进行清扫，而是直接将祭品摆在墓地上。祭拜环节多数以作揖为主，很少有人磕头。

“一方面磕头比较少见，一方面场地条件也不允许。”记者在扁担山墓区看到，前后两座墓之间相隔仅70厘米，人们行走尚且困难，更不要说跪在地上叩拜。而在石门峰纪念公园，部分墓碑前后相隔的距离较短，两人并排行走都要侧身避让，不少市民在祭拜中存在以作揖替代磕头的做法。

民俗专家刘谦定点评：按照清明习俗，祭扫的顺序是首先扫墓，将墓园打扫干净；其次祭祀，主要是寄托哀思。扫墓时，人们携带供品、财帛等物品到墓地，将食物供祭在先人墓前，再将财帛焚化，为坟墓培上新土、修整坟墓，在上边压些纸钱，让别人看了，知道此坟尚有后人。

清明节早上看看自己额头

扫墓的当日早上，洗漱之前，先照镜看自己的额头，看看有没有乌黑的气色，如有则表示时运较低，尽量当日避开扫墓为宜；若一定要去，可随身佩戴玉器、桃木等，以作化解。

护肤品用量合适就好，太多可能会造成肌肤脂肪粒，太少可能导致肌肤缺水等等问题，适量的使用爽肤水，才可以让肌肤处于一个平衡的状态

爽肤水要涂多少合适

爽肤水的用量其实是根据肤质和爽肤水质地而决定的，清爽型的爽肤水一般清洁功能较强，因此需要一个硬币大小用量;滋润型的爽肤水其实每次只需要四到五滴的样子。

如何确定爽肤水用量足够

因为个人手法和脸部使用面积不一样。所以对于爽肤水的用量没有定得那么的死，拍完爽肤水后，用手背碰触肌肤。如果皮肤迅速吸收了爽肤水并有“干滑感”说明你需要再用一次;如果你的皮肤保持软软的湿滑感则说明你的爽肤水用量合适。

爽肤水多久用一次

爽肤水可以每天使用，早中晚可以各一次。洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水分。专家建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。

不同肤质选择不用的爽肤水

干皮女生：选用滋养型爽肤水拍打或是敷水膜

补水和保湿是干皮最大的诉求，因而干皮才能选用滋养型的精华水。经过拍打的方式让皮肤吸收是底子运用妙招，还才能选用做水膜的方式保湿，结果更好。

油皮女生：选用清爽爽肤水二次清洗

关于油皮来说，清洗和保持水油平衡是重点。因而，油皮才能选用带有一点酒精成分的爽肤水，经过用棉片(化妆棉)对皮肤进行二次清洗，保持水油平衡。

敏感皮女生：选用温和爽肤水轻拍促吸收

敏感皮的角质层比较薄，对爽肤水修护抗敏的要求较高。因而，才能着眼于无添加的原有品牌，并用拍打的方式促进皮肤吸收。

又到了一年吃板栗的季节，爱吃板栗的人看到街上小贩们卖的板栗都会忍不住想吃点，但是有一点需要注意，因为板栗属于坚果一类食物，虽然营养丰盛味道好，但是吃多了不仅热量高容易胖，同时不易消化易造成肠胃不适，所以吃板栗还是要适量哦，下面我们就来说说板栗一天吃多少个及减肥吃板栗会胖吗？

板栗一天吃多少个

经常听到一句话，冬天到了春天还会远吗，那夏天已经快过完了，秋天当然也不远了，其实现在已经立秋了，很多食物到了秋天的时候才会成熟，比如说一种很受大家欢迎的食物板栗，板栗是秋末冬初的时候成熟，到了这个时候吃的人也非常多，随处都可以闻到板栗的香味，那板栗可以吃多吗？板栗一天最多吃多少呢？1、不能吃太多

板栗当然是不能吃太多了，板栗虽然具有很高的营养价值，而且有干果之王的美称，但是板栗中含有大量的淀粉，最主要是板栗的味道香甜，很容易让人一吃就停不下来，所以很容易就会吃多，而板栗的热量是很高的，吃多了是容易长胖的。熟的板栗吃多了还容易胀气，会感到肠胃不适，所以千万不要吃多。2、不超过八颗

吃板栗一天最好的量是五颗等到八颗，不要超过八颗了，而且吃的时候不要在吃饭的时候吃或者是饭后吃，如果是吃饭的时候吃那就要减少主食的进食量，最好是在两餐饭的中间食用，这时候可以当做零食来补充能量，还能减少饥饿感，适量吃些板栗对人体是很好的，就要经常吃，但是每天吃板栗最好不要超过八颗。3、温馨小提醒

板栗是一般的人都可以食用的，生的板栗也好吃，但是生的板栗吃了很难消化，所以肠胃不太好的人最好是吃熟的板栗，而且最好是煮成粥吃，这样还有养胃的效果。板栗的含糖量比较高，糖尿病患者要谨慎食用，想减肥的美女们要注意控制量。

减肥能吃板栗吗

可能经常会听到有女生喊着要减肥，减肥好像是女性间永远不会变的一个话题，大家都觉得胖了不好看，瘦了才会好看，所以很多人平时都会控制自己的饮食来减肥，特别是一些热量较高的食物减肥的人是绝对不会碰的，大部分女生都喜欢吃零食，完全不吃又控制不住，那减肥能吃板栗吗？1、可以适量吃

减肥的人是可以吃板栗的，可能之前有人说板栗的热量很高，甚至比米饭还高，吃了是会长胖的，实际上适量的吃一些板栗是不会长胖的，如果控制主食的话还可能起到减肥的效果，虽然说板栗的热量确实比米饭高，但是也只是比米饭高一点，所以少量吃一点的话是没有什么事的，而且板栗别其他的坚果的热量要低很多，油脂也比其他坚果少，减肥的人可以少量吃。2、当做零食吃

板栗中的淀粉的含量确实高，但是其他的营养物质也很丰富，比如蛋白质和多种维生素，还有多种矿物质，板栗的维生素含量比很多水果的都要高，所以吃了死有很多好处的，特别是板栗中的维生素B有促进脂肪代谢的能力。吃板栗会有饱腹感，所以吃了后就会少吃其他的食物，尽量不要将板栗和主食一起吃，当做零食吃一点就可以了。3、温馨小提醒

减肥的人不要觉得自己可以吃板栗就太高兴了，告诉大家板栗虽然营养价值高，但是吃多了是很容易长胖的，减肥的人不要吃糖炒栗子，最好是吃不用糖炒的或者是煮的，这样可以减少糖分的摄取量，一天最好不要吃超过十颗。

很多人买了裤子之后穿着穿着就不喜欢了，这个时候扔掉或者送人又很舍不得，有一些突发奇想的宝宝们就会想要把裤子改成裙子，这样做是可行的吗？

裤子可以改成裙子吗

裤子是可以改成裙子的。

1.把裤子从裤裆处剪开，用针缝好上半部分的底;

2.把两条裤腿分别剪开，剪成两块长方形的布块，锁边后，把其中的一块沿上半部分的边缘横着缝上去，第一层裙摆便缝好了;

3.在底边里层附上一层衬里;

4.衬里缝好后，再在衬里上缝第二层裙摆;

5.第二层裙摆缝好后，把裙边拉毛即可。

如何将裤子改成裙子

1.首先是先将裤腿对齐一下，然后用尺子量一下距离，我量的是45厘米。

2.然后用笔划一下线，用剪刀沿线剪开，这样裤子就被拦腰剪断了。

3.然后将裆部的线脚用剪刀剪断，这样就变成了中空的桶状了。

4.然后将裤子的后片中缝向上拆开，然后将断端部分往里着一些，折叠出一个三角形的形状来。

5.然后将余下的裤子部分剪出一个三角形的形状出来，然后缝合在裤子的后片。

6.然后，我们将裤子的前片裆部的地方的线脚剪开来，见下图。

7.然后盖在一边的裤腿上，然后用线缝合起来，这样一条裤子就变成了一件短裙了。

裤子改裙子好改吗

阔腿裤改成裙子，衣服布料是很细的毛线，改的很快，费时短，放学一会就改好。穿上自己改的衣服，感觉自己萌萌哒。

首先，你要有一条裤子。裤子反过来，也就是有毛边的那面，裤子两条腿并在一起，裤腿最下面并齐，中间多余的布料竖起来。ps:裆那里的布料是我原本认为剪掉了那一点就可以了，后来发现我想的太简单了，根本不够!!多余的布料剪掉。剪多余的布料时要留一点点，后面还要缝。

裤子选购技巧

1.选裤一定要试穿，试穿时要注意裤子的长度，太短与太长都不行。

2.穿长裤最好是配有跟的鞋，长裤的长度最好能到鞋跟的中上部，既方便行走，又能令腿看起来细长。

3.是否穿着有无翻边的款式，取决于你腿的长短，修长的双腿才适合穿着翻边长裤。

4.气质内敛的人最好不要与潮流跟得太近，传统款式与能掩饰缺点的裤子才是最佳选择。

5.颜色深与浅根据个人皮肤选择黑色适合茭白一点的、浅色适合黄色皮肤的。

马犬是一种中型犬，身体线条流畅，灵活性很强。肌肉发达，嗅觉灵敏，工作技能爆表。很多马犬被作为警犬使用。它们长相严肃威武，很有震慑力。为什么马犬不合适家养？马犬不适合家养吗？

为什么马犬不合适家养

马犬是一种兴奋度很高的狗狗，它们喜欢和主人互动。服从性执行力上非常好，智商很高，记忆里也比较好。训练难度不高，它们很乐意听从口令并执行。精力旺盛的它们需要靠大量运动来释放体内过多的精力，饲养马犬每天至少要带它们外出散步1小时左右。如果你没有时间和精力陪它们，建议不要饲养马犬。

为什么马犬不合适家养

马犬胆大凶猛，对于主人非常忠心，但是陌生人如果招惹它们，会很危险哦。马犬一般不会主动攻击人，有些神经质的马犬攻击性很强。经过训练的马犬会听从主人命令选择性的攻击，而未经训练的马犬就很容易咬人哦。

马犬掉毛、马犬虽然是短毛犬，但掉毛也很厉害哦。需要主人经常打点，换毛季掉毛更加严重。如果是公寓饲养，很有可能狗毛满天飞，吃饭都能从菜里发现狗毛的。

马犬贪吃、马犬食量较大，消耗比较多。在饲养前需要考虑到经济情况。

为什么马犬不合适家养

为什么马犬不合适家养？如果你能接受他们的缺点，你会发现这是一种可塑性非常高的狗狗，你可以将它改造成你理想中的伴侣犬哦。

海参不仅是营养价值很高的食物，还是很名贵的药材。食用海参的好处可不少，不仅能滋补身体，还能提高记忆力，控制血糖等作用。关于，海参每天吃多少合适？海参一天吃多少比较好？海参一天吃几个比较好？小编来为您一一解答！

海参每天吃多少合适

建议每次吃半只，一周2只。很多消费者反映说每次半只，化冻不方便，可以在发泡好没有冷冻的时候把海参切开，然后半只半只单装冷冻，吃的时候半只解冻接可以。喜欢吃海参的朋友记住一定要控制好海参的数量，不要过度食用，海参本身并没有什么副作用，但是在食用过度的时候可能会出现嘴唇发干和流鼻血等症状，所以，为了自己身体健康，在吃海参的时候一定要适量，同时提醒大家，脾胃虚弱的人最好不要食用海参。

海参一天吃多少比较好

每天吃海参一天一只100头左右最好。专家建议一般在早晨空腹食用海参，因为空腹时食用海参可以不但可经胃的消化吸收而且还能直接被小肠吸收，所以空腹食用海参不但吸收快，并且营养基本不流失。这个跟个人消化功能有一定关系。同样，海参起效也和个人体质有关，一般来说半个月可以看出面色红润，精力充沛，长期食用身体抵抗疾病能力明显增强。

海参一天吃几个比较好

海参一天吃20G-30G海参为宜，最好一天吃一个左右，有很好的保健效果。海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。现代研究表明，海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用。

适宜食用海参的人群

1、糖尿病、贫血等慢性消耗性疾病。2、肿瘤放、化疗患者的康复期保健。3、动脉硬化、高血压、高血脂等心脑血管疾病患者。4、免疫力低下、体虚、畏寒、多汗、经常感冒者。5、气管炎、关节炎、类风湿、骨质疏松等。6、脑力劳动者及重体力劳动者如运动员。7、尿频、肾虚、易疲劳、性欲减退者。8、食欲不振、便秘者。9、失眠、多梦、耳鸣、心慌气短、头晕眼花、记忆力减退者。10、亚健康、各种现代病患者。11、孕妇、产妇。12、都市白领、爱美的现代女性。13、发育期儿童补充脑黄金DHA。

今天为大家推荐的是关于热水器插座高度方面的说明文字，由此入手，可以得知，无论是在家里还是在公共场所摆放一个热水器，首先我们会关注产品样子设计是不是合理，功能和性价比能不能牢靠、能不能令人满意。其次的话，考虑到后期使用消费者人群的身高和常见的使用习惯，对应的安装高度方面的选择也是完全不一样的，有兴趣的消费者朋友们可以综合实际面积以及结构，确定合适的热水器插座的高度.

一、热水器插座高度

1.现在热水器是生活中的一种常见的家用电器了,比如说燃气热水器了,还有 太阳能 热水器了。

2.燃气热水器插座安装标准为;1、 水管 左热右冷,并排平行间隔18cm,离地高度1.4m。2、插座高度1.8m,旁水管距离20cm。 3、如需预埋燃气管道,预留位置低于水管10cm,以便安装 林内 原配水管。 4、烟管开孔直接63mm,离地高度2.4m,可以同步下移或上浮10cm。5、特别注意热水器安装位置不能有水管和 电线 经过,以免在安装期间损坏。

3.第1种是 空调 的,一般距 地面 好像是450MM左右,第2类是 电视机 的,这个较复杂,根据 电视柜 的高度然后加上个50MM以上就可,不能和电视柜一样高,电源线转不了这小的弯!第三类可能就是 房间 的电源,比如 床头柜 ,当然也是比 床头 柜高一点!若是 厨房 ,毛坏地面1250,烟机插坐2200,嵌入式 消毒柜 450!燃气热水器1500! 多谢各位tx, 电视墙 的插座一般要怎么安排呢? 插座一般在500mm左右, 开关 一般在1350mm左右。

二、燃气热水器选购技巧有哪些:

1.选购燃气热水器时,一定要保证使用的气种类,与家庭里的所供气源的气种一致。燃气热水器是根据不同燃气种类的气源参数设计的,所以选购前一定要清楚自家用的气源。

根据地区气候及住房特点。

2.燃气快速热水器的安装位置及排烟方式主要包括:室内安装的强排式、强制平衡式,及室外安装的户外型。

3.强排式热水器的特点,所谓“强排”就是通过电机产生动将废气强制的排向室外。使用动力排烟后,烟道主要要求就是通到室外,安装时必须安装在室内通风处,安装室内应设进气口及排气口,且要安装通至室外、要求很严格的烟道。强排式热水器,排烟彻底,使用较安全,是目前市场占比高的产品,如果在北方地区,冬天可能结冰时,应采取手动排水等人工防冻措施;在冬天气温较低(低温度高于-10℃)的地区,可选择带电加热、自动防冻保护装置的强排式热水器。

4.强制平衡式热水器产品特点:热水器外壳是密闭的,双层排烟管,热水器工作时,烟气由电动风机,通过内烟道排至室外,与此同时,燃烧所需空气通过平衡烟管夹层,从室外抽入热水器。与强排式热水器相比,强制平衡式热水器有两大优点,安全,可安装在 浴室 等密闭房间内;防冻能力强,进气、排烟在同一位置,热水器外壳是密闭,因此热水器不工作时,室外冷空气不会进入热水器内,从而避免热水器被冻坏。强制平衡式热水器适合在全国,是能安装在浴室内的燃气热水器,适合安装在有将燃气热水器安装在浴室内需求的家庭,安装此类机型首先需要考虑的就是燃气管道是否允许铺设到浴室。

如果我们在装修装潢的前期得知某一个角落需要摆放一个特定的电器产品的话，那么相对应的就应该在墙壁上面合适的高度的位置安装一个对应的插座，这样的话不仅仅后期视觉上也比较整齐和美观，还不至于影响到电器的实际使用效果，那么今天为大家说明的关于热水器插座方面的高度应该如何选择呢?通过上文的对比，可以发现结合使用方面的需求以及热水器本身的尺寸进行合理的考量，才是最靠谱的建议。

拉布拉多猎犬(详情介绍)

给狗狗喂食的场地也是需要主人好好挑选的，狗狗都有自己的生活规律，当你确定了一个地方给狗狗吃饭，时间久了狗狗都会认识那个地方。那么给狗狗喂食的场所该如何选择呢？大多数狗都是爱整洁的食客，但最好还是选一个易于打扫之处，例如厨房或是室外。您可以把盛食物和水的碗放在可洗净的塑胶垫上。有些狗喜欢从碗里拖出一块肉，像狮子对待猎物那样，坐在地板上大嚼一顿。这时必须为这些地方铺上报纸，否则每一餐之后地板会被狗弄得一塌糊涂。至于小狗，不要把未吃完的餐食留在地板上太久。当喂养了多只狗时，应当分开喂食，避免两只狗胃口不一而争食，造成营养不均，同时易压抑胆怯狗的个性。

吃红枣不仅美容养颜，还能补气养血，是对身体很好的食物。经常吃还能有效预防一些疾病，但不建议糖尿病患者食用。关于，红枣吃多了会怎么样？红枣一次吃多少合适？本网小编来为您一一解答！

红枣吃多了会怎么样

食用过多红枣会引起胃酸过多、腹胀、同时红枣是体质虚弱、滋补调养的佳品。但红枣皮不易消化，一定要细嚼慢咽。枣虽是进补佳品，但过量进食却有害。由于生鲜红枣进食过多，易产生腹泻并将伤害“脾”，因此，由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，均属于忌服人群。此外，由于红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，就不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高，促使病情恶化。

红枣一次吃多少合适

红枣虽然可以经常食用，但是任何东西都要讲究适量。红枣食用一次最好别超过5个，小的不要超过8-9个，大枣一般就是2-3个，因为一是糖分多，吃太多会导致吸收困难、浪费，二是甜食多了，会加口腔和食道负担，三是细水长流才符合营养要求。当然临时有需要，可以另当别论，如产后、失血、手术后等，一天煮食10多个问题不大。

红枣的养生食用方法

枣类营养丰富，是深受大众喜爱的食品。我们常吃的有鲜枣、干枣和蜜枣3种。鲜枣不仅甜脆多汁，而且营养丰富，其中维生素C含量最高，但不耐保存，常温下几天的时间就会失去鲜脆的口感。为了方便保存，可以将鲜枣晒干制成干枣。但枣晒干后，不仅丢失了其中的水分，还减少了溶于水的维生素C，对其他营养素也有较大影响。把鲜枣做成蜜饯是保存的另一种方式，但蜜枣中的营养损失更大，其中的维生素C几乎全部被破坏了。枣的食用方法很多，鲜枣生吃最有利于营养的吸收，干枣则适合煮粥或煲汤，能使其中的营养成分很好地释放出来。

红枣的营养价值

鲜枣有较高的热量，主要源于所含的碳水化合物约23%~28%；鲜枣含有丰富的膳食纤维，维生素和微量元素，大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠。脂肪，淀粉，芦丁，尼克酸以及矿物质。干枣所含的矿物质和热量为鲜枣的2~3倍。

20平方米的卧室安装空调用1.5匹或者是2匹的空调合适。一般的房间每平米一般需要150W的制冷功率，20平米就是3000W的制冷功率，然后再加上20%左右的指标虚报和老化余量，用3500W即35机比较合适。以下是详细介绍：

1、一般的房间每平米一般需要150W的制冷功率，20平米就是3000W的制冷功率，然后再加上20%左右的指标虚报和老化余量，用3500W即35机比较合适。空调大小一般是以P（匹）为单位来计算的，35机即正一匹半的空调；

2、如果您所在的房间处于顶层或者是有一堵墙是西面，每平方米的制冷量要增加到至少200W；如果既是顶层还有一堵墙在西面，制冷量每平方米至少300W，否则空调会一直以较高的频率运转直到保护启动，最终会造成房间空气温度，如果您的房间有上述情况可选用2匹的空调。

天晚上洗完脸准备涂护肤品，发现一大瓶SK-II又快要空瓶了……之前笔记中分享的照片里不经意出现过SK-II,就有人问我各种问题……啥SK-II好不好用啊……神仙水适合什么人啊……SK-II哪些产品比较好啥的~讲真，当时真是问的我头疼!隔着一个手机屏幕，又不知道啥肤质，真心不敢随便推荐~就直接分享下我用SK-II的心得吧~

首先我是摩羯座，用东西挺挑的，用好了又懒得换，也懒得去重新做功课研究新东东~我第一个SK-II产品就是神仙水。

神仙水已经用掉N大瓶了~都说神仙水是油皮亲妈~但我是一枚干皮，依然觉得亲妈无误!!其实我之前一直以为它就是一个化妆水，其实不是啦!神仙水是精华水哦!不然一瓶卖那么贵干嘛!

我平时会用化妆棉沾湿神仙水湿敷，每次敷过后肌肤都非常的细嫩透亮，而且第二天起床也是饱满水润的~然而这还不算什么，真正牛的是体现在上底妆的时候，大干皮居然一点也不卡粉。现在皮肤一直都很稳定，基本都是用一囤二的节奏~~

我妈也是因为神仙水入的sk2的坑!她属于偏油一点~特喜欢!我妈以前不咋研究护肤品，但现在只要出国过免税店，都说，丫头，咱去看看sk2吧!哈哈哈~

再后来我入手了它家洗面奶和面膜，洗面奶超大一只，氨基酸洁面质地很细腻，泡都是绵密的那种~洗的很干净，干皮洗完也不紧绷~洗面奶差不多回购了2-3支了!之前我一直都是随便买买洗面奶，对洗面奶反正没啥追求，觉得自己皮肤没问题，随便啥都能用!但是用了sk2洗面奶以后，就……口味变……叼了……

面膜就是传说中的前男友面膜，我平时是舍不得经常敷的，但凡第二天有个重要的场合，我会拿出一片救个急!膜布个人感觉稍微有点厚，但相比效果，这点完全可以忽略!

这款面膜是可以温和剥离脸上老化的角质层的~相比其他粗暴去角质的产品，我更喜欢这种温柔的方式!效果确实给力~每次敷完面膜，皮肤都又白又透亮，而且!!划重点!!脸蛋摸起来的手感都完全不同了!!以前敷面膜脸蛋最多水润一点，但是这款面膜你敷一次你就知道了!皮肤那手感无法形容!!不知道谁想出来的“前男友面膜”的外号!不过真的相当贴切啊~

从此之后，就彻底沦为SK-II迷……又入了大红瓶面霜和眼霜!讲真，我特喜欢它家的霜!尤其是大红瓶面霜，膏体怎么可以这么软!涂在脸上一点也不油腻厚重!特别好推开!每次涂都有一种在涂乳液的错觉~吸收的的特别快!

其实以前我用的几款面霜都是有点厚重的，晚上护肤涂一下，快睡觉的时候还粘粘的不吸收，睡觉粘枕头的感觉可烦了!但是大红瓶特别特别好吸收!一点没有负担~

有的时候熬夜了，或者最近一段时间比较忙，皮肤状态不好，就感觉脸部肌肤紧绷，还有细纹!这时候就特别依赖大红瓶!保湿度很强，涂完后肌肤特别滋润!平时护肤过程省了不少麻烦!

另外这瓶面霜是主打抗老修复的!以前觉得自己还年轻~但轻微的皮肤状态的下滑却真真实实的有感觉到~所以特别喜欢研究抗氧化抗衰老的东东!所以大红瓶不管是哪个方面都特别和我心意!

我现在完全对大红瓶上瘾，属于一生推的那种!无论是膏体的柔软度，还是上脸推开的感觉，再或是吸收后的皮肤效果，都会让你欲罢不能!我就是，天天老想着涂~涂面霜的过程已经变成一种享受!

再说说一套特别喜欢的限量版套装~最近我死党出差经过韩国转机，在韩国机场免税店又给我带了一套SK-II~哈哈，平时和死党互掐互撕，但是真到了节骨眼上还是这种朋友最贴心!啥都能想着你!!以前她经常送我东西都被我吐槽不实用~这次终于懂我心了~~

这套SK-II是限量版的韩流美肌套装，是以21个亚洲著名地标为灵感设计的~包装挺有特色的，我觉得最近如果有去韩国旅游的妹子可以加入到韩国的护肤品必买清单里了!最近去泰国出差我还看到了泰版的~这套的价格为308,200韩币，大概就是1800块毛爷爷~与中国专柜价格相比实惠很多~差不多折扣了一半!礼盒里几乎涵盖了所有明星单品，性价比还是很OK的!

我这个礼盒里大大小小有8样产品~首先是正装的SK-II神仙水和大红瓶面霜~然后剩下的就是神仙水、清莹露、洗面奶、面霜眼霜的小样!

小样的分量还真不小!比较适合平时出差或者旅行用!我去泰国就一直带着~护肤天天不断顿!

正装的话就可以放家里慢慢用!一个神仙水+大红瓶!绝对不会踩雷~

哦对了，还有宝宝问我护肤品是不是应该用全套!这个问题我也想了很久~我自己用全套的护肤品屈指可数，当然SK-II算其中一个!其实是否用全套完全取决于自己!但我个人认为全套的使用会比较系统一些~效果也更加明显吧~

所以要是你也对SK-II感兴趣，想用全套试试，那不妨也从这种礼盒开始，感受一下自己的肤质是不是合适，如果用下来还不错，再考虑是不是要入坑!哈哈哈~

现在想想，其实我第一次入手SK-II的东西完全就是跟风~没办法呀，年纪轻啊，肤浅啊!觉得有SK-II就是有优越感啊~哈哈哈!当时的想法超幼稚!但是工作后，觉得SK-II的价格对我来说已经没啥特别的了，所以越来越看重使用效果了!现在25+~具体+多少我就不说了!现在皮肤确实没有走下坡路!

这次先说这么多!还有超多东东没说呢，比如sk2小灯泡啥的!

空调是我们生活中经常会用到的家电产品，对于改善我们的生活环境起到了比较重要的作用。为保证空调良好的使用效果，在选购空调产品时，对于空调的功率我们是应该有所了解的。下面，小编就向您详细的介绍一下有关空调功率的相关常识，有兴趣的朋友一起来了解一下吧!

空调的“匹”，是一功率单位，是 表示其压缩机电机的输出功率，而空调型号的标识是以该空调的名义制冷量的100倍来标示，通常一匹的名义制冷量为2200W-2300W。而2500W-2800W为大一匹，3200W-3300W为1.5匹。一匹的名义制冷量为2200W-2300W。而2500W-2800W为大一匹，3200W-3300W为1.5匹。看空调器的型号及能效比，就能知道空调器工作时消耗的电功率。空调器型号中有数字，比如KFR33，这33×100，就是它的制冷功率(W);制冷功率÷能效比=电功率(W)。现在空调行业，由于降成本的原因，一匹机的空调的耗电功率已经远远大于735W了，差的空调耗电功率已经达到950W，最好的耗电功率也有750W左右。

要准确的了解一台空调功率的大小就要看这台空调铭牌上所标注的参数，也就是额定制冷/制热量。额定制/制热量往往用W(瓦)来表示。不过一些厂家和电器卖场用“匹”(P)来形容一台空调的功率。实际上“匹”原本是表示输入功率的，也就是俗称的“马力”，但是如今却被通俗的描述为空调的制冷量了。如果将“匹”换算一下的话，1P的制冷量相当于2000大卡，也就是约等于2343W。假设一台空调铭牌上所标注的额定制冷量为5000w的话，那么就相当于2P功率。小一匹的空调制冷量一般为2300W，功耗在700瓦左右，冬季制热的辅助电加热器的功率一般在500瓦左右;+一匹的空调制冷量为2500W，功耗一般在800瓦左右，冬季制热的辅电的功率一般在600瓦左右;+大一匹的空调制冷量一般为2800W，功耗一般在900瓦左右，辅电的功率在800瓦左右;+1.325匹的空调制冷量为3200W，功耗一般在1200瓦左右，辅电的功率在900瓦左右;+1.56匹的空调制冷量为3500W，功耗一般在1500瓦左右，辅电的功率在1000瓦左右;+2匹的空调制冷量为5000瓦，功耗在1700瓦左右，辅电功率一般为1200瓦。

10平米空间，适合1P以下的空调。对于家居面积在十平米的卧室，一般选择1P以下的空调功率，在较小空间里，静音和空气质量是选择空调时一个重要的参考指标。20平米左右的空间，适合2p左右的空调功率。一般的居室空间在十几平米至二十几平米较多，在这样的卧室空间中，其空间面积相对较为开阔，对于空调的功率的需求也就相应的增加，这是应该选择2p左右的空调功率。

底板

底板就是兔兔在笼子里的时候，脚下的那块板，相当于兔兔卧室的地板，农村养殖兔子，会在兔子脚下放很多垫草，让兔兔住的更舒服，那么我们在家里养殖宠物兔兔，选择什么样的底板兔兔会喜欢呢？

常见的兔笼是金属的，其实金属笼的如果不加底板隐患会很多，首先是金属底网直接接触兔兔的脚底，会压迫神经，本身就很不舒服，其次金属网不加底板会很容易生锈，成为细菌的温床；而尖锐突起的铁丝容易把兔兔划伤，发生感染，造成脚皮炎。

在网上有一些专门卖竹制笼底板的，相比于金属底网，竹制笼底板更安全，而且易刷洗，但竹制笼底板并不适合宠物兔，主要原因是竹竿上的纤维又硬又锐利，在使用过程中容易被兔兔啃咬并弄伤兔兔的口腔。所以饲养宠物兔兔还是尽量不要选择竹制底板。

那么木质笼底板怎么样呢？专业的宠物兔笼一般都有配套的木质笼底板，而专业的木质笼底板表面经过机械打磨，没有突出的木刺。天然的木质材料可任由兔兔啃咬，不会对兔兔的身体造成伤害。

塑料笼底板算是底板中比较昂贵的了，配有塑料笼底板的大多是高档兔笼，这种笼底板所用的塑料是比较厚实的树脂塑料，兔兔踩在上面很舒服。横竖交错的设计可以把压力分散开来，不会像金属底网那样塌下去。

跑步也是需要在最佳时间去跑最好，因为最佳时间的负氧离子是最充沛的，那么晚上八点跑步好吗，下午几点跑步最合适呢，下面来看看吧。

晚上八点跑步好吗

晚上八点跑步虽然不是最佳时间，但是也能够让身体得到很好的锻炼。晚上八点跑步最好的方式：进行慢跑。因为快速的跑步算是剧烈运动，晚上的剧烈运动很容易伤阴或者伤阳等。

下午几点跑步最合适

跑步最合适的时间是在下午四点到五点左右，这个时候人体各方面的机能都处于一种兴奋的过程，能够在跑步的时候达到最好的状态。最主要的是这个时间段跑步能够起到事半功倍的效果，不过每次跑步的时间维持在30—40分钟左右是最好的，不宜过长。

晚上跑步会影响睡眠吗

晚上跑步的方式、动作都得到了很好的发挥，那么不仅起到锻炼身体的作用，不会影响睡眠，而且还可以改善睡眠。对于失眠的人群来说，在睡之前进行合理的跑步运动，可以让睡眠的质量得到大大的提升。

夜跑一个月能瘦多少

夜跑属于有氧运动，一个体重60公斤的人，每天夜跑速度为3分钟/400米或8公里/小时，那么他夜跑一小时消耗的热量大约为490卡路里。而人体一公斤脂肪能够提供的热量约为7200卡路里，在饮食情况没有改变的前提下，每天夜跑1小时，一个月大约能瘦4斤左右。这个数字并不是绝对的，一般男性、体重更重的人、平常运动量越大人，在同样的速度和运动量下，消耗的热量越多，也就能够瘦的越多。