工伤伤残鉴定最迟不超过什么时间（经典20篇）

由于市场需求的增长，野生的黄精已经远远不能满足市场需求，因此，很多黄精是人工种植的。那么，黄精什么时候种植？

黄精什么时候种植

1、根茎繁殖：黄精根茎繁殖于晚秋或早春挖取地下根茎，选择先端幼嫩部分截成数段，每段有3或4节，伤口稍加晾干后种于整好的畦内，覆土后稍加镇压并浇水，出苗前保持土壤湿润。

2、种子繁殖：黄精种子8月成熟后立即进行沙藏处理，待第2年3月下旬筛出种子，均匀撒播于畦面的浅沟内，覆土后浇水并盖一层草，出苗前去掉盖草，过密处可适当间苗，1年后移栽。

黄精的生长习性

黄精喜阴、耐寒、怕干旱，在湿润荫蔽的环境下生长良好。种植地应选择土层深厚、疏松肥沃、排水性能良好的地块。并在黄精种植前进行耕翻土壤、耙细整平作畦，以利植株生长环境良好，长势优良。

种植方法

1、根状茎繁殖于晚秋或早春3月下旬前后，挖取地下根茎，选择先端幼嫩部分，截成数段，每段有3-4节，伤口稍加晾干，按行距22-26厘米，株距10-16厘米，深5厘米种植于整好畦内，覆土3-5厘米，稍加镇压后浇水，以后每隔3-5天浇水1次，使土壤保持湿润。于秋末种植的，应在上冻后盖一些牲畜粪或圈肥，以利保暖越冬，第2年化冻后，将粪块打碎，搂平，出苗前保持土壤湿润。

2、种子繁殖8月种子成熟后，立即进行砂藏处理：种子1份，砂土3份混合均匀，置背阴处30厘米深的坑，保持湿润;待第2年3月下旬筛出种子，按行距12-15厘米均匀撒播到畦面的浅沟内，盖土约1.5厘米，稍压，浇水，盖一层草。出苗前去掉盖草，苗高6-9厘米时，过密处可适当间苗，1年后移栽。为满足黄精需要荫蔽的生长习性，可在畦埂上种植玉米。

病虫害防治

1、病害黑斑病为黄精主要病害，病原为真菌中的一种半知菌，危害叶片，发病初期，叶片从叶尖出现不规则黄褐色斑，病健部交界处有紫红色边缘;以后病斑向下蔓延，雨季则更严重。病部叶片枯黄。防治方法：收获时清园，消灭病残体;发病前及发病初期喷1∶1∶100倍波尔多液或50%退菌特1000倍液，每7-10天1次，连续数次。

2、虫害蛴螬：属鞘翅目金龟钾科。以幼虫危害，咬断幼苗或咀食苗根，造成断苗或根部空洞，危害严重。

地老虎：危害幼苗及根状茎。防治方法：可用75%辛硫磷乳油，按种子量0.1%拌种;田间发生期，用90%敌百虫1000倍液浇灌;用黑光灯或毒饵诱杀成虫;施用粪肥要充分腐熟，最好用高温堆肥。

不知道大家都吃过发糕吗？今天我们就一起来了解一下发糕吧，究竟发糕发酵需要多少时间呢，以及发糕的热量是多少呢，如果你也想知道就跟着我们一起来学习吧。

发糕发酵要多少时间呢

发酵的时间不要过长，也不要过短。时间太短，发的效果不好。时间太长，会有酸味。一般发酵至原体积的2倍左右就可以了。

发糕的热量是多少呢

不同材料做的发糕的热量也是不同的。

1.每100克大米发糕所含有的热量为215大卡，需要我们跳健美操64.2分钟才能将这些热量消耗掉。

2.每100克的红糖发糕所含有的热量为239大卡，一个红糖发糕大约为80克，含有191大卡的热量，需要我们跳健美操57分钟才能将这些热量消耗掉。

3.每100克的玉米发糕所含有的热量为161大卡，需要我们跳健美操48.1分钟才能将这些热量消耗掉。

发糕吃多了会胖吗

什么吃多了都会胖的，特别象发糕是甜食，尽量克制，少吃或者不吃，但吃一餐或几餐一般不会胖，因为发糕并不算是全糖型食品，他是发酵而形成的，这个只是不能吃太多而已。吃这个很容易饱，并且吃太多不容易消化，容易转化为脂肪的。

发糕的价格一斤是都是钱呢

发糕是一样物美价廉的食物，因为做工简单材料也不复杂所以一斤发糕一般只要6-7元，根据不同的地方价格会有所波动。

烧麦，是民间小吃之一，武汉也称烧梅，只不过各地口味不同。那么，烧麦怎么包？烧麦蒸多长时间能熟？

烧麦怎么包

烧麦又称烧卖。是一种以烫面为皮裹馅上笼蒸熟的面食小吃。外形如石榴，馅多皮薄。历史相当悠久。在江苏、浙江、广东、广西一带，人们把它叫做烧卖，而在北京等地则将它称为烧麦。南方与北方在用料和制作方法上略有不同，北方烧麦一般以牛或羊肉为主搭配其他佐料做馅。而南方烧麦先馅则是以糯米为主牛羊肉为辅。另外，在个头上也有区别，北方的小，南方的大。

要想包出好看的烧麦，擀皮是关键，只有擀成菊花皮才可以包出像花儿一样的烧麦呐，如何擀成菊花皮呢?不用特殊的擀面杖，咱也能擀出来滴，请继续往下看。我今天做的用了牛肉馅，配以了胡萝卜来拌馅，也是为了健康饮食。做一兜肉的固然好吃，但又该成全荤宴啦。

烧麦馅制作

原料：牛肉馅100克，胡萝卜一根，干木耳5朵，白胡椒粉半茶匙，蚝油1汤匙，盐1茶匙，鸡汁1茶匙，香油1茶匙。

制作：(黑木耳泡发备用)

1.牛肉馅搅拌开，放入白胡椒粉，蚝油，盐，鸡汁拌匀。

2.调过味道的牛肉馅，放入香油顺着一个方向搅拌均匀。

3.边搅拌边少量加水，顺一个方向搅打上劲，做成水打馅。

4.泡发的黑木耳切成碎。

5.胡萝卜去皮擦成丝，再用刀切几下至碎。

6.把木耳碎和胡萝卜碎放到肉馅中，用盐调味后，搅拌均匀，淋上香油封住香味。

友情提示：

1.没有鸡汁可以用鸡精代替。

2.香油就是芝麻油。

3.一定待咸味和香味调制完后再放香油，否则用香油封住味道以后就不容易入味了。

4.方便制作步骤图，把制馅放在前面，建议先和面后拌馅。

烧麦皮制作

原料：面粉300克，热水200克(根据面团的吸水性，酌情添加)

制作：

1.面粉中慢慢加入热水。

2.边加热水，边搅拌成图中的样子。

3.揉成面团，倒扣面碗，稍微饧15分钟左右。

4.饧好的面团，揉成长条，切好等大的剂子。

5.取一个剂子，擀成圆形。然后按照图中的位置，用擀面杖的头，斜着擀面皮的边，一点一点捻开便是菊花皮，放入适量的馅料。

6.把余下的面皮拢起，在半腰处捏一下，挤出一点馅来，更漂亮，包成石榴状。

友情提示：揉面用热水，烫面，可以破坏一下面粉的筋性，不会蒸出来太硬。

烧麦蒸多长时间能熟

温水上锅(30——40度)，锅开后5到7分钟即可。

烧麦是哪儿的最著名

明末清初起源于内蒙古西部地区，后流传至京、津称为烧麦，而后至江苏、浙江、广东、广西一带，人们把它叫做烧卖;南北方的烧麦在制作材料做法等方面有很大差异。

涮羊肉是很多人家里冬天都会有的一道菜，尤其是北方的朋友，更是必不可少的，涮羊肉非常适合在秋冬滋补。下面本网小编给大家讲讲涮羊肉煮多久能熟？涮羊肉多长时间最好吃？

涮羊肉煮多久能熟

如果很开的锅子，只要涮肉一变颜色，就是可以吃的啦，只要不带血丝就可以的。但是，要注意，不要用筷子夹着肉涮，要把肉放到锅子里充分的搅拌一下，因为如果用筷子夹着肉涮，筷子夹着的肉的部分不会全面接触到滚开的水，其它部分的肉已经熟了，而夹着的部分并未完全熟，就不好啦。

涮羊肉多长时间最好吃

第一，羊肉片至少涮1分钟

首先，无论羊肉还是肥牛，涮肉所用的肉片应该越新鲜越好，因为我们无法分辨一些商家所用的冻肉片到底已经保存了多久。如果时间不长，其中的营养成分还能够较好地保存，时间太长，则会损失大量营养。

另外，从口感上来讲，冷冻可能导致肌肉组织的破坏，冻肉片的香嫩程度也不如新鲜肉片。选择新鲜肉片时，要尽量切得薄一些，因为肉片较厚，涮时不易杀死寄生虫虫卵;需要的时间过长，也会引起营养素损失。

其次，涮肉的时间不宜太短

这样做的最大危害是不能完全杀死肉片中的细菌和寄生虫虫卵。一般来讲，薄肉片在沸腾的锅中烫1分钟左右，肉的颜色由鲜红变为灰白，才可以吃。其他肉片要涮多长时间，要根据原料的大小而定，一个重要的原则就是，一定要让食物熟透。因此，火锅中汤的温度要高，最好使它一直处于沸腾状态。

涮羊肉食材怎么挑选

一看颜色。绵羊肉肌肉呈暗红色，肉纤维细而软肌肉间夹有白色脂肪，脂肪较硬且脆。山羊肉肉色较绵羊肉淡，有皮下脂肪，只在腹部有较多的脂肪，其肉有膻味。

二看肉上未去净的羊毛形状。绵羊肉毛卷曲，山羊肉毛硬直。

三看肋骨。绵羊肉肋骨窄而短，山羊肉肋骨宽而长。

吃涮羊肉注意事项

1、吃涮羊肉时不可为了贪图肉嫩而不涮透。由于羊肉中往往夹杂着病菌和寄生虫，在吃涮羊肉时要选用经过质检的羊肉片，涮食时，不要断生就吃。

2、《本草纲目》称：“羊肉同醋食伤人心。”羊肉大热，醋性甘温，与酒性相近，两物同煮，容易生火动血。因此羊肉汤中不宜加醋，平素心脏功能不良及血液病患者尤应忌之。

3、《本草纲目》称：“羊肉以铜器煮之：男子损阳，女子暴下物;性之异如此，不可不知。”铜遇酸或碱并在高热状态下，均可起化学变化而生成铜盐。羊肉为高蛋白食物，铜锅煮羊肉时，会产生某些有毒物质，危害人体健康。铜盐中尤以水溶性盐如醋酸铜和硫酸铜的毒性大。

4、肝炎患者过多食用羊肉，可加重肝脏负担，导致发病。

蜂花粉可以食用，但是食用的时间是有讲究的，不同的时间段食用的效果也不同。那么，蜂花粉什么时间吃？蜂花粉可以直接吃吗？

蜂花粉什么时间吃

蜂花粉在餐前、餐后1-2小时服用，吸收能力最强，效果最好。一般最适宜的时间是早晨空腹服用，或早、中、晚分次服用也可，低于40度温开水、牛奶或蜜水最好，同时在服用期间不要间断，贵在坚持，一定会有效果的。

蜂花粉可以直接吃吗

直接的食用，就是将花粉直接入口食用，方法就是将干的花粉直接倒在口中，然后用温度不是高于40℃的水送服就可以了，这种方法可能第一次吃花粉的人不是很习惯，吃了几回就会适应了，这是最方便和最简单的方法。此外还有花粉胶囊和花粉片剂等花粉制品都是采用的这样的方法，最简单，直接放到嘴里吃。

蜂花粉的服用方法

1、用温开水直接吞服;

2、将蜂花粉入口细细咀嚼，然后用水嗽口;

3、将花粉与蜂蜜按1:4的比例混合后用温开水冲服;

4、将蜂花粉磨细成粉末，按量用温开水或与蜂蜜水一起冲服;

5、也可将蜂花粉自制成花粉口服液服用。

蜂花粉食用周期

根据国内外疗效实践观察，用于治疗，最少也得食用花粉1-2周，一般应持续食用15-30天为一个疗程，才能收到较好效果，因为花粉食疗作用比较慢，不可能立竿见影。有些疑难病或慢性病甚至要持续食用几个月或更长的时间。

平时炒过虚拟币的人应该知道usdt提现吧？当你需要将USDT从一个交易所提现到其他交易所时就需要清楚usdt提现的流程。不过usdt的提现并不是免费的，这是的需要缴纳一定手续费的。而且提现的数目不同，提现的方式不同时，需要交的手续费也不同。通常情况下用户需要缴5个USDT，而且缴纳了手续费不一定能提现成功，还会遇到一些常见的问题。今儿和大家讲讲usdt提现的到账情况，以及提现过程中可能会遇到的问题！

一、usdt提现到账时间

usdt提现到账分为三种情况，一种是Omni的USDT，因为走的是比较特殊的比特币网络，所以对于用户来说到账的时间相对缓慢，需要半个小时到一个小时。另一种是ERC20的USDT，这是从以太坊网络转账，只需要十分钟到二十分钟时间。第三种情况则是TRC20的USDT，这种情况则是走的波场网络，这种情况到账的速度最快，因为波场转账时间到账就很快，只需要五分钟就可以搞定了。若是转账超过了到账最长时间，这是什么原因呢？

二、usdt提现没到账原因

usdt提现并不是一步到位的，它需要经过几个流程和阶段，所以若是时间到了还没到账，可能是下面几种原因导致的。第一种情况是卡在了转出的审核上，若是平台进行风控审核时没通过，这笔转账自然就没法成功。第二种则是卡在了交易广播上，若是广播到区块链的节点上时出现了网络很拥堵或者找不到客户的情况下， 就只能让用户再等等。第三种原因则是卡在了入账的审核，为了防止转账用户的双方存在非法资金的转移，所以入账也需要审核。越是金额大的提现，入账审核需要的时间越久。小金额的审核只需要机器就可以自动审核，但是大额的usdt提现需要人工亲自审核，所以这个流程比较耗时。

当你在usdt提现迟迟不到账时，不论是什么原因，你可以直接到OKLink浏览器上查看转账的情况。若是卡在了转出审核或者入账审核流程上，可以直接联系在线客服。若是卡在了交易广播上，那就只能等系统慢慢处理。现在有了OKLink区块链浏览器后，不但自己能查看提现和转账到了哪一步，还能解决遇到的一些小问题。而且OKLink浏览器还可以查看钱包里的usdt数目有多少，余额是否对？所以哪怕你提现在规定时间内没有到账，你也可以自己轻松解决。

鉴于当今价值2500亿美元的比特币，很难想象DeFi产品中不使用BTC的未来。

对于主流受众来说，分散式金融是一个相当新的，细微的概念。DeFi的核心承诺是改造后的全球金融系统，该系统将配备储蓄，贷款和创新的创收机会，使创新的金融产品无需集中管理者。自1月1日以来，这一诺言已实现，其锁定的总价值超过110亿美元，相当于年初至今的价值增长了1,550％以上。

DeFi应用程序需要智能合约的链上逻辑。如今，以太坊生态系统中使用类似于JavaScript的语言Solidity对DeFi应用程序进行了大量试验和早期开发。

虽然我们看到Uniswap，Aave和Compound等以太坊驱动的项目支持DeFi空间，但社区开始显示出对包含比特币（BTC）的解决方案的需求迹象。

按市值计算，比特币是最大的数字资产，但它基本上仍然是被动资产。为了在DeFi产品中积极部署比特币，BitGo等保管者已开始对打包的比特币（WBTC）进行标记化。包裹的比特币具有比特币的价值，并将其与以太坊的可编程性相结合，为投资者提供了一种在不兑现的情况下从其比特币投资中获得更多收益的方法。仅在过去的两个月中，价值超过10亿美元的WBTC进入了以太坊网络，这表明对比特币的需求是积极部署的金融资产。

将比特币带入DeFi的轨道

比特币是最强大的主权区块链，并且正在逐步成为世界上第一个真正的主权货币。比特币具有最强大的区块链安全性和最主流的名称识别能力。目前，在DeFi中使用BTC尚处于早期阶段。

可以在DeFi产品中使用比特币的两种方法：BTC的包装表示形式可以在单独的区块链上使用（例如以太坊上的WBTC），或者本地智能合约可以进入比特币区块链本身。在比特币上直接构建DeFi产品是有实际意义的，但是由于比特币的脚本语言有限以及对可伸缩性的关注而一直很困难。传统上，比特币被认为是交换的媒介和价值的存储。然而，比特币最近转向以太坊作为包裹资产标志着DeFi中对BTC的市场需求。在此过程中，人们正在寻找独特的方法，尽管这是不自然的且可能具有危险性。

长期以来，比特币有限的脚本语言一直被认为是一种功能，而不是错误，因为它可以保证基础区块链的安全。可以通过诸如Liquid之类的侧链，诸如Stacks之类的连接链或诸如RSK之类的合并开采链，将智能合约逻辑添加到比特币之上。将BTC从主要的比特币链转移到这样的相邻链比在不连续的链上发行包装好的资产更加容易和安全。

比特币作为活跃资本

为了弥合差距，比特币将不得不经历从被动资产到主动产生收益的资产的转变。一个障碍是加密货币用户的部落性质。许多比特币人不认为包装比特币是比特币。在我看来，这是因为比特币人和以太坊社区有着不同的理念。

以太坊创造了一种庆祝生产中的实验和测试的文化。但是，大胆的实验不是比特币人共有的特征。从本质上讲，比特币人是谨慎，健康的怀疑论者，他们会小心翼翼地避免失去资产。包裹比特币是将这两种理念融合在一起而引发危险的几种DeFi创新之一。对于比特币持有者来说，将像比特币这样的有价值的资产并放入智能合约（例如，具有以太坊安全特性的ERC-20代币）可能是一个不容易的概念。应该有更安全的解决方案将BTC带入DeFi的轨道。

通过认识到建立在比特币上的机会，我相信我们可能会看到比特币继续成为区块链之王的未来。随着DeFi的持续增长，完全有可能比特币将仍然是加密技术的重心，围绕比特币的智能合约将自然释放创新和2500亿美元的比特币资本。

在平时的日常生活中，跳绳是很多人都很喜欢的一项健身运动，经常跳绳对我们身材和身体都有很多益处。那么跳绳饭前好还是饭后好？跳绳跳多长时间合适？

跳绳饭前好还是饭后好

饭前跳绳减肥效果好

人体在吃饭之前血糖的含量比较低，而血糖的不足可以靠消耗脂肪来弥补，这个时候跳绳脂肪会转化成热量而被消耗掉，因此饭前跳绳可以帮助人体消耗更多地脂肪，能够有效地防止脂肪在人体内的积聚，还能起到控制食欲的作用，所以减肥的效果要比饭后跳绳好。

心血管疾病患者饭后跳绳好

跳绳能够有效促进心、肝、肺、脾、胃、肾等内脏器官的血液流通，加快新陈代谢，从而提高脏器的机能。跳绳能够有效减少心血管疾病发作的次数，减少心脏支架的几率，还能够缓解冠心病的恶化。他们在跳绳的时候要注意控制好频率，速度不能太快，而且最好是在饭后两个小时再跳绳。

跳绳跳多长时间合适

跳绳10分钟，每分钟以140下的速度跳，燃烧的脂肪和慢跑半小时的效果是一样的，因此跳绳的强度比较大，想减肥的朋友可以每天持续跳10分钟，一个星期最少跳3次绳，长期坚持跳绳减肥的效果会很不错。

跳绳的注意事项

如果选择在饭前跳绳，最好不要完全空腹，空腹容易低血糖，可以在跳绳之前吃一根香蕉，或是一片面包、几片饼干，它们可以为人体补充能量。为了防止运动的时候出现脱水的情况，可以适当地喝一些淡盐水。

跳绳前要注意热身

热身运动在几乎在所有的运动项目中都是必要的。在跳绳运动前也是必须做的，热身可以使你避免在跳绳运动中的损伤，减少大量跳绳时的疲劳感。

跳绳中伴随的跳跃，双脚与地面的冲撞需要身体来缓冲承担比体重大许多倍的压力，膝盖、脚腕、脊椎都比较容易受伤，注意跳绳前的热身起码要活动脚腕、膝盖、脊椎这些地方，最好是进行全身性的热身运动!

跳绳时要注意脚尖部分落地

跳绳尽量用脚尖着地并减少着地时间，且身体微微前倾，这都是防止运动损伤的好办法。

用脚尖部分落地是因为：相比较脚后跟落地而言，脚尖落地就不容易增加对大脑，脊柱的压力，所以建议尽量减少足后半部分与地面的接触面积和时间，尽量用脚尖着地并减少着地时间。身体可以微微前倾哟。

跳绳时要注意膝关节不完全打直

建议在跳绳的时候膝盖微弯来减少损伤发生的可能性。因为跳绳过程中，膝关节与半月板的摩擦还有韧带的拉伸比较频繁，会导致疼痛，酸痛等运动反应。所以跳绳时膝盖不要完全打直哦。

跳绳后要注意拉伸

跳完绳后，拉伸一下各部位的韧带。有助于减少运动后的疲劳感，你只要跳绳后做过一次拉伸，是知道拉伸会带来多么束缚的感受了。跳绳后拉伸，实际上是对疲劳肌肉的犒赏。

膝盖有损伤可以跳绳吗

不可以，膝盖已经有损伤者，不宜进行跳绳，跑步等对关节有一定冲击影响的运动，以免引起旧伤复发，可以选择一些比较舒缓，不激烈的运动，在医生指导下进行。

怎样跳绳会损伤膝盖

经常在硬性水泥地上跳绳，跳绳前不进行热身运动，跳绳时肌肉关节不放松，跳完后不放松肌肉，肥胖症跳绳时双脚未同时起落，上跃太高，都有引起膝盖损伤的风险。跳绳宜在软硬适中的草坪，木质地板和泥土地进行，穿质地软，重量轻的高帮鞋，以免脚踝受伤。

铁棍山药大家应该都挺熟悉的了，它比普通的山药会细一点，由于形状更像棍子而得名，铁棍山药有着多种的烹饪方式，都十分好吃，那么铁棍山药容易熟吗？

铁棍山药容易熟吗

铁棍山药是比较容易熟的。

切片或切丝在沸盐水中焯水后，只须在锅中炒一到二分钟就熟了。熟山药片或山药丝熟后由原来的白色变得略有透明感。食用时口感受微脆。

铁棍山药一般要蒸多长时间

半个小时差不多就熟了。

将铁棍山药放入锅中蒸煮的时候，可以先等20分钟，随后再用筷子进行戳一戳，若是戳得动，那就说明熟了。若是煮粥的话，铁棍山药会熟的更快。

铁棍山药是什么样的

1、外观：铁棍山药和普通的山药相比，外观比较短细，一般不超过两指粗，不像其他的山药比较浑圆，敲打不会断裂，因此被称为铁棍山药。而且铁棍山药的长度比较短，所以不需要切开分段售卖，一般都是整个出售。

2、表皮：铁棍山药表皮的刺相较于普通的山药来说比较长，而且外皮的颜色比较深且伴有紫斑。

3、形状：铁棍山药的形状为细长型，但是通常是一个大头一个小头，有的时候细长的尾巴可能会占到身体的一般长度，不如普通的山药那样分布比较均匀。

4、切面：切开铁棍山药可以发现其色泽比较白皙，肉质表面比较紧实细腻，而普通的山药的质地相对比较疏松，颗粒略微明显，不如铁棍山药精细。因为铁棍山药的还原糖含量比普通的低所以在切开后切面不容易变黄。

铁棍山药的功效与作用

1补中益气

在平时我们服用铁棍山药可以帮助养生，首先在铁棍山药中是含有微量元素，氨基酸以及矿物质的，同时这些由于物质的数量是达到了18种之多的，所以说我们吃铁棍山药就能够达到补中益气，健脾养胃，补肺肾的效果，具有固肾益精的作用。

2养肺

同时在平时我们吃铁棍山药还可以帮助促进肺部健康，虽然说铁皮山药的皮处于褐色，但是由于铁棍山药内部的肉是白色的，而中医认为白色的食物对于我们的肺部健康会具有明显的帮助，所以说选择吃铁棍山药很不错，这是一种养肺最好的食物，对我们保护肺部健康有帮助。

桃胶是我们生活中比较常见的食物，很多人会拿它来煮粥、熬汤喝，对身体有不少保健功效。不少人困惑，桃胶要泡多长时间呢？关于，桃胶要泡多久？桃胶要泡多长时间？本网小编来为您一一解答！

桃胶要泡多久

1、取桃胶3-5粒，基本就够一个人吃了。注意量，以前有顾客把一整袋泡发后，丧心病狂的泡了一脸盆的事件。泡发率是非常神奇的！

2、泡水，冷水，10个小时。南方地区冬天湿冷的很，所以最好泡24小时，越泡越大。

3、泡开后，有杂质就在水龙头下冲洗。杂质粘的不牢的。很好洗！

4、泡好后沥干水待用！看，三五颗，如此一碗，惊喜吧！所以千万别放太多泡出一脸盆来，泡出来是缩不回去的嘞！

桃胶要泡多长时间

桃胶一般泡发是需要10个小时的。桃胶，蔷薇科植物桃或山桃等树皮分泌出来的树脂，又名桃油、桃脂、桃花泪、桃树胶、桃凝。它是一种在桃树上出现的自然分泌物，外观为浅黄色，是一种难得的中药材，人们食用之后可以起到诸多保健作用，清热、止渴、抗皱嫩肤、清血降职、排毒养颜、抗衰老等。

桃胶的功效与作用

桃胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化学物，蛋白质和植物胶原蛋白。知道桃胶的人经常会说：吃桃胶，皮肤好！那么为什么经常吃桃胶会对皮肤有好处，这里我们就要讲到桃胶最大的两个功效：补水和排毒。在人体中，水的比重占70%，身体要随时保持水分和补充水分，水在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能。水是人体不可缺少的重要组成部分，若不及时补水就会严重影响健康，易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老。但是纯水的补水效果往往并不是最好的，因为它会很快通过消化道，进入血液中，然后从肾脏排出去，滋润咽喉和消化道粘膜的时间很短。相比而言，含有少量碳水化合物（比如糖、淀粉、各种植物胶质-桃胶）的水就要好得多。如果它们具有低于血液的渗透压，就能起到补充水分的作用。

桃胶是一种亲水物质，它们会吸附很多水分子，延缓水分的吸收速度，阻止水分被快速排泄掉。这样，就有更多的时间使消化道粘膜感觉滋润，也有更多的时间让水分留在身体当中。而且在消化的过程中，桃胶会对消化道和肠道形成一道光滑的保护膜，促进人体能够更好的将毒素排出体外，通过补水和排毒，使皮肤变得光滑有弹性，淡化色斑，防皱抗衰老。这种从人体内部改善肌肤的方法，是所有化妆品做不到的。

桃胶一斤价格多少

桃胶相关的商品不少，有特级桃胶、散装桃胶、天然野生食用桃胶等，售卖价格从每500克40多元到100多元不等，一些卖家则强调“桃胶”可以美容养颜。

烤箱可以用来烤鸡翅，其实我们吃的外面卖的烤鸡翅很多都是烤箱做的，不仅色泽金黄，而且口感细嫩。那么，烤箱烤鸡翅多少度？烤箱烤鸡翅烤多久？

烤箱烤鸡翅多少度

一般烤箱温度在180度到200度最适合，烤箱180度预热10到12分钟，200度烤15分钟烤鸡翅口感是最好吃的。

先将烤箱200度预热，放入鸡翅，烤10分钟，拿出后，翻面，然后刷上蜂蜜和面酱的混合酱，再放入烤箱烤5分钟，关掉烤箱，用预热再烤5分钟，这样烤出来的鸡翅不干，口感而且很嫩。

但是注意烤箱的温度每个烤箱都有所不同，请根据自已的情况调整。烤到最后几分钟，要多观察几次，掌控好火候。

烤箱烤鸡翅烤多久

烤箱烤鸡翅的时间要看你烤制总量的多少灵活掌握，一次时间不要过火，不成还可以接着来，过火就无可挽回了。一般来说200度高火20分钟应该就可以了。由于是锡箔纸包裹，香气不容易逸散，所以烤好后把开锡纸包会香气四逸，令人垂涎欲滴。

烤箱烤鸡翅的做法

1、将鸡翅改刀,也就是在鸡翅上划些小口,以便入味

2、用酱油.姜粉.糖.盐用淀粉水调成调料水

3、将鸡翅裹上调料水

4、放入考盘中,洒入盐,辣椒粉,孜然粉

5、放入烤箱,大约二十分钟,180度就可以了

烤箱烤鸡翅制作技巧

1、肉提前切好、腌好

2、烤箱设定180度左右

3、烤肉穿好，放在烤网上

4、烤网放置在烤箱上层，烤盘放置在下层接收油脂

5、烤盘中最好加水或者铺锡箔纸，否则滴下来的油脂容易糊

nikeairvapormaxplus是耐克在今年的爆款vapormax基础上面带来的升级版，这次曝光的olive配色很惊艳，还加入了金属光泽，特别好看。下面本网小编给大家讲讲nikeairvapormaxplusolive配色什么时候发售？nikeairvapormaxplusolive配色实物什么样？

vapormaxplus橄榄绿

这双刚刚曝光的nikeairvapormaxplusolive配色相当好看啊，鞋面带有微微的金属光泽，给人一种很高级的感觉，整体的鞋型也设计的十分酷炫。

今年横空出世的AirVapormax岁末迎来多双嫁接鞋型亮相!由球鞋摄影师SNEAKERPROPHET_率先带来AirVaporMaxPlus全新配色实物美图。橄榄色鞋身辅以金属质感的波浪状框架加持，经典鞋型AirMaxPlus呈现的鞋身不仅视觉表现更加丰富，此番搭配全掌AirVapormax气垫及TPU承托盘，营造出更为霸气前卫的未来风范!鞋款目前尚未公布发售信息，传闻将于明年年初正式发售，感兴趣的朋友可以关注我们的后续报道!

耐克品牌介绍

耐克公司总部位于美国俄勒冈州Beaverton的耐克公司是全球著名的体育用品制造商。该公司生产的体育用品包罗万象：服装，鞋类，运动器材等等。2002财年，公司的营业收入达到了创纪录的49.8亿美元，比2001财年增长2%。耐克公司用自身骄人的业绩印证着其创始人比尔·鲍尔曼曾说过的一句话："只要你拥有身躯，你就是一名运动员。而只要世界上有运动员，耐克公司就会不断发展壮大。"1962年,俄勒冈大学毕业生比尔·鲍尔曼和校友菲利浦·奈特共同创立了一家名为"蓝缎带"(BlueRibbonSports)的公司,主营体育用品。1972年,蓝缎带公司更名为耐克公司,从此开始缔造属于自己的传奇。耐克商标图案是个小钩子。耐克一直将激励全世界的每一位运动员并为其献上最好的产品视为光荣的任务。耐克首创的气垫技术给体育界带来了一场革命。

耐克鞋子怎么样

詹姆斯女版十三代，糖果版。从淘宝上代购的，咱们国内没有，超喜欢这个鞋，谢谢亲爱的老公。但是鞋盒寄过来都压的不好了。尺码正好，我平时穿36的，不大也不小，脚腕儿护的很好，比较适合室内场地，毕竟白色真的太不耐脏了。

终于拔草勒布朗詹姆斯精英版战靴，国内价格略贵，为了支持季后赛中的23号KINGJAMES以及迎接自己球场复出，拼了。感谢老婆大力支持爱你。以前每次买球鞋也都是nike，但是这双是穿着体验感最好的，因为打球强度太大的关系，常常压迫拇指，之前都会有淤血在脚上拇指指甲里，穿这双就完全不会有不舒服，老婆再也不用担心偶打球脚不好啦。

我的滑板鞋，时尚时尚最时尚…Nikesbdunk小飞猪甜粉whenpigsfly。这款鞋在内地的店不多见，在香港的话不仅价格相对低，款式也会比较多，个人觉得这款鞋在舒适的基础上符合了我满满的少女心。

运动鞋怎么除臭

白醋浸泡法

因为白醋是杀菌的，而鞋子臭一般都是因为有真菌感染了。用这个方法在清洗运动鞋的时候加点白醋然后漂洗干净晾晒，如果是网面的或者是棉的话，可以适当的晒太阳，要是其他的材质的鞋子，尽量放到通风很好的地方就能很好的起到除臭的效果。

木炭吸附法

木炭的吸附性非常强，把木炭放进鞋子里，不仅能够吸收鞋子内的水分，还能吸收鞋子内的气味，如果家里实在没有木炭，也可以去买一些活性炭，活性炭的除臭能力更加强。

柠檬片清新法

柠檬片放在鞋子内，或者将桔子皮放在鞋子内，一般隔一个晚上之后，鞋臭基本上就能够被除去，而且还会有一些清香。

大家在生活中应该都听说过非常多的爱情故事吧，那么你了解爱情吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟爱情经得起时间的等待吗，以及爱情有多伟大。

爱情经得起时间的等待吗

在一般的意义上，如果等待是为了等着两人走到一起，如果有明确的时间界限，又如果这个时间比较短，那还是经的起的，但稍微长点的时间，比如以年为单位1-2年还好，如果有个三五年在现今的社会，恐怕有不少人会放弃等待，如果没有明确的时间界限不知道什么时候是尽头怕更少有人等了。

爱情有多伟大

爱情是不是一定要惊天动地，刻骨铭心？不一定，爱情也可以很平凡很普通。不过刻骨铭心的总是一生难忘的。一个男孩患上了脑瘤，还是晚期的，所以他不敢爱。直到他遇见一个女孩，患有先天性心脏病，他感受到了爱，但他还是不敢爱。他觉得每个人都有自己路要走，哪怕是死路，也要自己走。当然，这是他的违心话。他暂时地离开了，他去了女孩的家乡，看到了大草原，成群的牛羊，蓝蓝的天空。他在敖包前许愿了，希望女孩身体健康，长命百岁。他回来了，决定最后的时光要一起度过，可是意外总是猝不及防，男孩在过马路时被车撞了，当女孩看到这一幕，心脏的跳动仿佛也是哀伤的。男孩永远地离开了，可他的心却在女孩的身体里跳动，永远陪伴着女孩。原来男孩早就做了心脏匹配调查，发现各项指标都与女孩符合，所以他想把自己的心脏移植给女孩。男孩提前就写好了给女孩的信，信里很幽默地吐露了自己的真心。这样刻骨铭心的爱情，虽然没有烛光晚餐，没有浪漫约会，但这也是爱的一种方？式。都说每个人的爱情有三次，一次懵懂，一次刻骨铭心，还有一次白头到老，女孩的三次都是男孩，因为那颗砰砰在跳的心脏，让女孩时刻知道，男孩一直陪在身边。

爱的力量

机器人安德鲁是尼尔家的管家。但安德鲁并不是一台简单的机器人，他有着正常机器人没有的感情，他会与尼尔一家玩闹，也会伤心难过，甚至会自己创作艺术品，比起机器人，他更像是一个人类。安德鲁从一开始就是不一样的，大女儿指挥他从窗户上跳下去。从那以后他开始忌惮大女儿，有了窗户事件之后他甚至不敢靠近窗户。从这里就能发现，安德鲁已经有了人类的情感，他不会像普通的机器人那样一味的服从命令，他有一套自己的判断方式。后来他能够自己做出一匹马，也能看出他是有思想的，有灵魂的。爱情的力量让安德鲁一心想成为人类，这是他的牺牲。因为他的爱人在害怕，总因为自己在和机器人谈恋爱而心存芥蒂。安德鲁没有办法改变这种现状，因为直到现在我们也无法解释清楚人类和机器人谈恋爱到底算不算是真正的恋爱。从影片的开始尼尔先生就告诉过安德鲁，时间是上帝送给他的礼物。机器人是没有生命的，不会经历生老病死，所以对人类来说时间是转瞬即逝的，但对机器人来说时间是永恒的。很多年后安德鲁才明白了这件事，他为了爱情，把自己无限的生命变成了有限。在我眼里影片最动人的地方就是法院宣布安德鲁是一名人类之后，安德鲁夫妇在病床上安详地离开了。我不知道安德鲁在离开之前有没有听到他一直以来追求的结果，这段爱情着实给人们带来不小的震撼。我也一直在想安德鲁到底能不能算是人类，他的血肉之躯都是人为加上的，难过了不能哭，开心了不能笑，好像人类最基本的活动他都办不到。但他又有不一般的思想，他的很多想法我觉得是值得我们学习的，在思想上他的确是一个全新的人，代码是无法写出这种人的。他最珍贵的地方是对爱情的执着了，愿意为爱人做出一切牺牲。有人说这部影片体现出人类的傲慢，一直强调机器人想方设法的变成人类，但我并不这么认为。这部片子的重点是在爱情，如果安德鲁爱上的是一只机器猫，他也会把自己改变成一只机器猫，如果他爱上的是一只活生生的猫，也会想方设法的把自己变成一只真猫。这就像处于热烈中的我们，原本是完全两个世界的人，却不顾一切的相拥，为了对方变成一个和自己完全不一样的人，我们不能说这么做完全是对的，但绝不会是错的，这就是爱情的魔力。

爱也卑微

在楼下听到一个女孩子哭着打电话：“你为什么不接我的电话为什么不理我？”我以为又是个电话查岗的女朋友，走过她身边时听到她哽咽的说到：“你要分手就好好说啊，不要不接电话，别人会担心你的安全的，你知道吗，你开车又爱走神，我好害怕你出事，分手就分手啊你不要吓我……”虽然这只是一个不经意听到的故事，但是却让我感觉到了爱情的卑微。就像我给喜欢的人发消息，如果他一直没有回复我，我就会删除他的对话框，总感觉看到那个对话框，就好像看到了自己的卑微和讨好。

烤箱的用途十分的广泛，除了大家比较熟悉的几种做法，其实烤箱还可以用来做爆米花哦。那么，烤箱烤爆米花要多长时间？多少度？

烤箱烤爆米花温度时间

超市买的袋装爆米花最常见的应该是纸袋装的,那种是用微波炉加热的。但也有部分是用烤箱加热的,建议参照包装上的使用说明。

如果要用烤箱做爆米花的话，上下加热都需要打开的，温度才会比较高，建议中火5~10分钟就好了，爆出来的米花会比较好吃哦。不过建议还是用专门的爆米花机做比较好。

烤箱烤爆米花做法

材料：玉米50克，细砂糖40克，黄油15克。

1、取出黄油。

2、用微波炉解冻黄油。

3、将玉米倒入黄油内且搅拌均匀，再加入细砂糖搅拌均匀。

4、用长柄勺子将搅拌均匀的细砂糖放入烤笼内，也尽量放的均匀一些。

5、用烤叉穿过烤笼，安装好后，置入烤箱内。

6、烤箱上下温230度，听到“啪啪“开爆的声音后，可以略调低温度至上下管180度。

7、待“啪啪”声基本没有时，就烤好了，这个时候应关闭烤箱，同时要尽快的戴上手套将烤笼取出来放在烤盘或是烤架等安全的位置，手动转转散温。

微波炉爆米花做法

1、准备一个大玻璃或陶瓷碗，能放进微波炉的那种，擦干净

2、倒半碗干燥的玉米粒（整粒的）

3、放牛油一小块，大概30g，搅拌一下。如果吃甜的，就选择无盐的牛油，放一把糖，吃咸的就加盐

4、牛油和玉米拌匀后，放入微波炉高火，加个盖子，塑料的就可以了。

5、从你开始听到爆裂声开始，一直到爆裂声开始转小，渐渐快没了，这时关火。总过程可能需要2分钟左右，主要听声音而定。

这样，就能吃到美味的爆米花了。

保存方法

由于爆米花易受潮，受潮后就会丢失了其酥脆可口的新鲜口感，所以爆米花不易保存太久，要趁新鲜吃。如要储存，须放在通风干燥处，防止受潮。

麦冬属于季节性的食材，每年特定的时间收获，这个时候也是市面上麦冬大量上市的时候。那么，麦冬什么时候收最好？

麦冬什么时候收最好

四川麦冬栽种后，第二年4月即可收获。选晴天，用锄或犁耕翻23-26厘米，将麦冬全株翻出土面，然后抖落根部泥土，用刀切下块根和须根，分别放入箩筐中，置于流水中，用脚踩淘洗，洗净泥沙，运回加工。浙江麦冬则在栽后第三年或第四年收获，方法同四川麦冬产区相似。

加工处理方法

将洗净的麦冬，摊放在晒场上曝晒，水气干后再用手轻揉搓，搓后再晒，反复多次，直至搓掉须根。再晒至全干，用筛子筛去杂质即可。若遇到阴雨天气，可用40—50℃的文火烘15—20小时，取出放几天，待内部水分向外渗，再烘至今干，筛去杂质，即成商品麦冬。一般每667平方米产干麦冬150千克，高产可达250千克。

产地环境

麦冬原产中国，中国广东、广西、福建、台湾、浙江、江苏、江西、湖南、湖北、四川、云南、贵州、安徽、河南、陕西（南部）和河北（北京以南）等地均有栽培。也分布于日本、越南、印度。生于海拔2000米以下的山坡草丛阴湿处、林下或溪旁。

生长习性

麦冬喜温暖湿润，降雨充沛的气候条件5-30℃能正常生长，最适生长气温15-25℃，低于0℃或高于35℃生长停止，生长过程中需水量大，要求光照充足，尤其是块根膨大期，光照充足才能促进块根的膨大。

早晨起来跑步是很多人的习惯，不仅可以达到减肥的效果，同时也可以提升自己的身体素质，不过晨跑也有许多应该讲究的细节，不对的方法只会造成健康的不利影响。作为青少年朋友，晨跑是很好的选择，以下我们就一起来看看晨跑减肥的方法，以及晨跑需要注意的内容吧。

青少年晨跑能减肥吗

1、跑钱准备

晨跑之前是不能吃早餐的，这是因为由于运动的原因会导致血液大多就集中在四肢，在胃部存在的血液几乎为零，这样会导致早餐摄取的食物直接与胃壁进行摩擦，很容易在晨跑中出现胃痛的情况，长期如此更容易引发胃溃疡。但是也不适合空腹晨跑，因此最好的方法就是在晨跑前饮用少量的水，和摄取少量软质食物。2、减肥方法

通过晨跑是可以达到很好的减肥效果的，首先是晨跑的时间，需要保持在30分钟以上，这样不仅可以消耗从食物中摄取的多余能量，而且还可以逐渐消耗身体内存储的脂肪。脂肪消耗是非常缓慢的，所以需要长期坚持运动在有明显的效果。运动时间与减肥效果成正比，因此可以根据自己的实际体质适当延长运动时间，切记不可过量。3、注意事项

在晨跑的时候也有很多需要注意的地方，早晨气温较低，因此需要做好适当的保暖工作，在运动的过程中会逐渐发热，这个时候可以再减少衣服最合适，运动结束后也需要即时保暖，以免引起感冒。早清晨的时候，身体的各组织并非完全苏醒，因此在运动之前需要做好充分的跑前运动，以免在跑步过程中发生意外。

烧饼如果是自己在锅里面煎的话，不仅比较耗时间，而且还容易煎糊，色泽也不好看。如果是用烤箱烤的话就方便多了。那么，烤箱烤饼子什么温度多长时间？

烤箱烤饼子什么温度多长时间

烤饼类一般需要大火来烤制，这样烤出来的饼外脆里软，色泽好看口感较好，用220度——250度的火温烤制就行，具体多长时间还的看你饼类的厚度大小才能估算。

烤箱烘烤饼的做法

一、先进行面团的发酵具体情况如下：

1、将面团制作成想要的形状，摆放在烤盘上，放入烤箱中层（冬季温度低时，可以将烤箱温度稍微升下，大概40—50度，然后关闭烤箱）现在40度即可。

2、将一小盆开水放入烤箱底部，关上烤箱门。

3、利用烤箱内部良好的保温性，让水汽来控制温度湿度，以达到醒发条件。

4、发酵好之后，如果表面水分过多，则将其植入常温空间内，静置3—5分钟，在按照制作要求去烘焙。

烤制详情

1、烤箱设置为用风焙烤，温度为175度即可

2、烘烤时间根据面皮大小来确定。

烘焙实验室温馨提示：

当开水慢慢冷却之后，面团还未发酵好则迅速换盆开水继续发酵。

热烧饼步骤

1、每个烧饼摆在烤箱烤盘上，每个饼洒上半小汤勺左右水；

2、将烤箱用上下加热180度预热5分钟；

3、将装有烧饼的烤盘放入预热过的烤箱内中间层位置，关上烤箱门，设置烤箱为上下加热，温度调成160-180度，加热10分钟即可！

airjordan3tinkerfirered是乔丹为了致敬AJ3的设计师特地推出的一款全新设计，这款鞋子非常有意义，喜欢AJ3的朋友记得购买。下面本网小编给大家讲讲airjordan3tinkerfirered什么时候发售？airjordan3tinkerfirered多少钱？

AJ3tinker

这款airjordan3tinkerfirered虽然还没有曝光实物，但是听到这么有意义的设计就已经很有吸引力了，我们一起期待它明年的发售吧！

诞生于1988年的AirJordan3在AirJordan正代系列中具有极高的人气，而这双经典球鞋的设计师也是大名鼎鼎的TinkerHatfield，在明年诞生30周年之际为了想其致敬推出全新配色AirJordan3Tinker“FireRed”。鞋款目前尚未曝光任何图片，但从发售信息可以了解到鞋款配色以白色和火焰红为主，将于明年3月正式发售，发售价格为$200美元，这双特殊版本到底有何惊喜确实值得期待，感兴趣的朋友可以关注我们的后续报道!

AJ品牌介绍

空中飞人(AirJordan)是耐克旗下以史上最著名的NBA球星迈克尔·乔丹(MichaelJordan)命名的系列。1985年，迈克尔·乔丹(MichaelJordan)以高薪合约被当时还是小厂家的体育用品生产商耐克(Nike)签约至旗下，耐克(Nike)更随即为乔丹推出了第一款以乔丹命名的球鞋，即空中飞人(AirJordan)系列的第一款。虽然这款球鞋在当时具备奇特的配色以及新奇的科技，但是谁都不曾想到，这居然会是一个神话的开始。AIRJORDAN外底使用坚实的牵引力和出色的柔性。凹槽模仿人类脚的自然运动而设计。JordanBrand的汤姆Luedecke解释说：“它的纬向工程实际相匹配的足迹。我们正在寻找一个脚印发现鞋的磨损最初发生地方，适量的牵引模式”。乔丹品牌开发的专有编织技术和标准碳纤维并不会有什么不同，但它的大小和形状是有不同的。它提供了适量的刚性，同时还允许脚自然弯曲。

AJ鞋子怎么样

一直想买AJ，以前是想买AJ11，之前有出一款，试穿了就觉得太厚，上脚一般，还是适合瘦瘦的女生。今天看到这双AJ4，纯白的，虽然没有什么特点，但是上脚真的很萌，胖胖的，跟airforce上脚差不多，但毕竟是篮球鞋，上脚脚感还是不错的。

拍出来的比看起来红很多肉眼看是暗红色的说实话质量就是1000多块钱能买到的品牌运动鞋的质量有点瑕疵可以接受本来穿Jordan穿的就是情怀是feel所以喜欢的人大胆买跟风的人要慎重考虑还有啊我以为鞋底是碳板但是看起来好像不是很奇怪，总之谢谢官方店给我一个正价买Jordan的渠道。

纪念版AirJordanVIII乔丹8香槟色，男朋友生日不知道送什么?就送鞋子吧!很棘手的问题，这款鞋子6.25号发售，28号生日，找到卖鞋的朋友卖到，加了点钱，2200元拿到。实物挺好看的，总之爱鞋的男朋友，大大小小节日都送鞋!

运动鞋这么存放

不要扔掉你买鞋时候的鞋盒。鞋盒是一个最简单的,最容易、方便采取的方式来存储你的鞋子。可以把鞋子放在原来的鞋盒里。节省买盒子的费用，也能更好的利用鞋盒。达到废物利用的效果!

把这些盒子叠放好，几乎可以在任何地方放置,放在经常看到的地方,也有利于更好养护鞋子,比如高跟鞋、皮鞋，这种使用盒子盛放的形式可以保护鞋子不受灰尘和污垢的污染。能更好的保持鞋子的干净整洁。

使用格子式的鞋柜。这种储存方式能够把每双鞋放在一个相对独立的空间里面。好处是鞋子的拿取很方便，一目了然。不利的一面是,鞋子容易遭受灰尘的污染,另外会占用比较大的空间，因为每双鞋都占用了一个独立的空间。

如果是名贵或者十分重要的鞋子，储存方法是把鞋放在封闭的盒子或者防尘袋里，这样可以防止灰尘对鞋子的沾染，能够使鞋子看起来非常的新。也在一定程度上杜绝了空气的氧化从而导致鞋子发黄的现象出现。如果你没有可以使用的鞋盒，也可以把鞋子放在防尘袋中进行保护。

肉类食品很多都是冷冻保存的，因此，在食用之前首先要做的就是解冻。微波炉可以用来解冻，那么，微波炉解冻肉多长时间？

微波炉解冻肉多长时间

微波炉一般都有解冻档。但不是万能的。（有些微波炉带解冻档，不带的话，放在倒数第二档比较好，因为最低档一般只用来保温）时间上说明书上大体的写明，如果没，有按照100克1分钟到1分半就可以了。

微波炉解冻肉方法

一般情况下，微波炉解冻档有自动和快速两位。快速档是250克冻肉需要3分钟；自动档需要输入需要解冻的重量，大约是一千克8分钟。

当然，解冻时长也要看冻的程度：如果很硬的冻肉建议微波炉解冻3分钟；没有完全解冻开的用1分半或2分钟。

另外，微波炉解冻时长还要看食物的体积：大块冻得厉害的食物就需要在以上解冻基础上时间长一点，小块的食物时间自然就少一点好。

微波炉解冻肉操作

1、用微波炉解冻较多肉块或排骨时，要分开装在盘内，不要靠在一起。

2、解冻时，要平铺在盘上，才可均匀解冻。

3、将一只碟子反扣在盘子上，放入微波炉里低火解冻。

4、对于质密的大块食品，解冻数分钟后要取出静置，再放入解冻。

微波炉解冻肉注意事项

肉块过大的时候最好还是自然解冻（提前从冷冻拿到冷藏，一晚上就差不多了）。因为此时即便你用解冻挡，时间短了也无法解冻透，时间长了外层熟了，里面还特硬切不动。

再有，微波解冻过的肉，不要再次冷冻。一定要记住。食用这样的肉，对身体极其不好。

所以，你买回家的肉，肉馅，最好分成小块，分成小包装再冷冻。一来可以充分利用解冻功能，二来避免重复解冻冷冻。

工作时间又称劳动时间，是指法律规定的劳动者在一昼夜和一周内从事劳动的时间。下面由小编为你详细介绍工作时间规定的种类的相关法律知识。

工作时间的注意事项

劳动保障部1月10日公布的通知指出，根据《全国年节及纪念日放假办法》，节日假期由原来的10天增设为11天，职工制度工作时间的计算和日工资、小时工资的折算办法分别作出调整。

在职工制度工作时间计算方面，年工作日为250天，由365天扣除104天休息日再扣除11天法定节假日所得;季工作日为62.5天，由250天÷4个季度所得;月工作日为20.83天，由250天÷12个月所得。工作小时数的计算方法为：以月、季、年的工作日×每日8小时。

按劳动法规定，法定节假日用人单位应依法支付工资，即折算日工资、小时工资时不剔除国家规定的11天法定节假日。

通知明确，职工月计薪天数21.75天，由(365天-104天)÷12个月所得。职工日工资的计算办法为月工资收入÷月计薪天数;小时工资的计算办法为月工资收入÷(月计薪天数×8小时)。

工作时间的规定种类

工作时间的长度由法律直接规定，或由集体合同或劳动合同直接规定。劳动者或用人单位不遵守工作时间的规定或约定，要承担相应的法律责任。

工作时间，又称法定工作时间是指劳动者为履行工作义务，在法定限度内，在用人单位从事工作或者生产的时间。工作时间规定的种类如下：

1、标准工作时间(标准工时)是指法律规定的在一般情况下普遍适用的，按照正常作息办法安排的工作日和工作周的工时制度。我国的标准工时为劳动者每日工作8小时，平均每周工作44小时，每周至少一天休息日。

实行计件工作的劳动者，用人单位应当根据每日工作不超过8小时、平均每周工作不超过44小时的工时制度，合理确定其劳动定额和计件报酬标准。

2、缩短工作时间是指法律规定的在特殊情况下劳动者的工作时间长度少于标准工作时间的工时制度。即每日工作少于8小时。缩短工作日适用于：

(1)从事矿山井下、高温、有毒有害、特别繁重或过度紧张等作业的劳动者;

(2)从事夜班工作的劳动者;

(3)哺乳期内的女职工。

3、延长工作时间是指超过标准工作日的工作时间，即日工作时间超过8小时，每周工作时间超过40小时。延长工作时间必须符合法律、法规的规定。

4、不定时工作时间和综合计算工作时间。不定时工作时间，又称不定时工作制，是指无固定工作时数限制的工时制度。适用于工作性质和职责范围不受固定工作时间限制的劳动者。

如企业中的高级管理人员、外勤人员、推销人员部分值班人员，从事交通运输的工作人员以及其他因生产特点、工作特殊需要或职责范围的关系，适合实行不定时工作制的职工等。综合计算工作时间,又称综合计算工时工作制，是指以一定时间为周期，集中安排并综合计算工作时间和休息时间的工时制度。

即分别以周、月、季、年为周期综合计算工作时间，但其平均日工作时间和平均周工作时间应与法定标准工作时间基本相同。对符合下列条件之一的职工，可以实行综合计算工作日：

(1)交通、铁路、邮电、水运、航空、渔业等行业中因工作性质特殊，需连续作业的职工;

(2)地质及资源勘探、建筑、制盐、制糖、旅游等受季节和自然条件限制的行业的部分职工;

(3)其他适合实行综合计算工时工作制的职工。

实行不定时工作制和综合计算工时工作制的企业，应根据劳动法的有关规定，与工会和劳动者协商，履行审批手续，在保障职工身体健康并充分听取职工意见的基础上，采用集中工作、集中休息、轮流调休、弹性工作时间等适当方式，确保职工的休息休假权利和生产、工作任务的完成。

对于实行不定时工作制的劳动者，企业应根据标准工时制度合理确定劳动者的劳动定额或其他考核标准，以便安排劳动者休息。其工资由企业按照本单位的工资制度和工资分配办法，根据劳动者的实际工作时间和完成劳动定额情况计发。对于符合带薪年休假条件的劳动者，企业可安排其享受带薪年休假。实行综合计算工时工作制的企业，在综合计算周期内，某一具体日(或周)的实际工作时间可以超过8小时(或40小时)。

但综合计算周期内的总实际工作时间不应超过总法定标准工作时间，超过部分应视为延长上班时间，并按劳动法第44条第(1)项的规定支付工资报酬，其中法定休假日安排劳动者工作的，按劳动法第44条第 (3)项的规定支付工资报酬。而且，延长工作时间的小时数平均每月不得超过36小时。

5、计件工作时间

计件工作时间是以劳动者完成一定劳动定额为标准的工时制度。

法律对上班时间的规定

《劳动法》第三条规定，劳动者享有平等就业和选择职业的权利、取得劳动报酬的权利、休息休假的权利、获得劳动安全卫生保护的权利、接受职业技能培训的权利，享受社会保险和福利的权利、提请劳动争议处理的权利以及法律规定的其他权利。全国人大常委会法制工作委员会国家法行政法室、劳动部政策法规司、全国总工会法律工作部编著(当时的劳动部副部长张左已任三位主审之一)，与1994年7月出版的《释义》一书中，对劳动法第三条的释义指出：“我国劳动法规定的休息时间包括工作间歇、两个工作日之间的休息时间、公休假、法定节假日及年休假、探亲假、婚丧假、事假、生育假、病假等”。对第三十八条释义指出：“我国现行休息时间和种类和内容如下：一、一个工作日内的休息时间是指职工在每日的工作岗位上生产或工作的过程中的工间休息和用膳时间，又称间歇时间。工间休息时间和用膳时间因工作岗位和性质的不同而不同，一般休息1至2小时，最少不能少于半小时。间歇时间一般于4小时后开始，不算工作时间。有的岗位由于生产不能间断，不能实行固定的间歇时间，应使职工在工作时间内有用膳时间。

因此，用人单位应该安排好劳动者的工作日内间歇时间，给予劳动者1至2个小时合理的休息和用膳时间，保障劳动者的休息权。这段时间不算作工作时间，可以不支付工资。