工作中如何避免春困（精彩20篇）

在家中养上几盆花花草草，不仅赏心悦目，还有助于净化空气。然而，并不是所有花草都适合摆在室内，有些植物美丽的外表下是数不清的健康隐患。本网提醒您，有些花草最好不要养在家中。

不宜养在家中的花草

太香的花草

1夜来香

夜间会释放大量香气，这种浓厚的香气对人体健康不利，长期摆在室内会引发头昏、咳嗽，甚至气喘、烦闷、失眠等问题。

2郁金香

含有毒碱，人和动物在这种香气中呆上2~3小时，就会头昏脑涨，出现中毒症状，严重者还会毛发脱落。

3松柏类植物

分泌脂类物质，散发出较浓的松香味，对人体的肠胃有刺激作用，闻久了不仅影响食欲，还会使孕妇感到心烦意乱、恶心呕吐、头晕目眩此外，牡丹、玫瑰、水仙、百合、兰花等名花也芳香袭人，但人们长时间处于这种强烈香味的环境中，会感到胸闷不适、呼吸不畅，还可能失眠。

易导致过敏的花草

1一品红

茎叶里的白色汁液会刺激皮肤，引起过敏反应，如误食茎、叶还有中毒死亡的危险。

2一串红

花粉多，会使过敏体质的人，特别是哮喘病或呼吸道过敏患者病情加重。

此外，玉丁香、五色梅、洋绣球、天竺葵、紫荆花等均有致敏性，有时碰触它们也会引起皮肤过敏反应，出现红疹，奇痒难忍。

有毒花草

许多大家喜爱的花都是带毒的，只轻轻触碰就可能会引起不适，尤其是有小孩的家庭，尽量不要养。

1黄色、白色杜鹃花

含有毒素，误食会中毒，导致呕吐、呼吸困难、四肢麻木等，严重的会休克。

2含羞草

含有含羞草碱，如果接触过多，会引起眉毛稀疏、头发变黄甚至脱落。

3虞美人

含有毒生物碱，尤其果实毒性最大，如果误食会引起中枢神经系统中毒，甚至有生命危险。

4万年青

含有一种有毒的酶，如果触及其茎、叶的汁液，会引起皮肤奇痒、发炎，若被孩子抓玩或误咬，会因刺激口腔黏膜而引起咽喉水肿，甚至使声带麻痹失音。

带刺的花草

仙人掌虽然净化空气效果不错，但其表面密布的刺会不经意伤害到人，若家中有行动不便的老人或是不懂事的孩子，最好不要养。

此外，刺梅等也有锋利的刺，茎叶含有毒素，也不要养。

家里可以养一些薄荷、柠檬草、吊兰、富贵竹、虎尾兰等植物，其挥发性物质不但没有危害，还有净化空气的作用。

鲍鱼一般都是整个除了壳直接吃的，很多人就想到了鲍鱼的内脏没有去除，不知道是不是能吃，吃了有没有坏处，下面介绍鲍鱼内脏能吃吗有办法避免。

鲍鱼内脏能吃吗

食用鲍鱼内脏有引发光敏疾病的风险，但情况偶发。若能规避每年春季的食用期，则更为安全。

鲍鱼的品种

举世公认的三大名鲍分别是：网鲍、吉品鲍和禾麻鲍

(1)网鲍

网鲍为深咖啡色，外形呈椭圆状，边较细，枕底起珠，底边广阔且平坦，尾部较尖，肉质大而肥厚，用刀切后，截面有网状纹路，故名网鲍。中国和澳大利亚也产网鲍，外形与日本所产的较为相似，但枕边珠形不规则，且澳洲网鲍要浸水多日才发得起来，口感较韧，有“木”感。日本千叶县出产的网鲍原来最为有名，但由于近年的海水污染，现在则以日本清森县所产的质量最佳。

(2)吉品鲍

吉品鲍。又名吉滨鲍。我国青岛、海南和台湾也有出产，但目前公认以日本岩手县所产的为最佳。吉品鲍外高内低，形如元宝，中间有一条明显的线痕，且质硬、枕高，体形小于网鲍。在市场销售中，网鲍因个大而价格昂贵，寻常食客无法消费，所以市场上多以吉品鲍最受宠。吉品鲍味道浓郁，色泽美观，有嚼劲，口感佳。在选购时以鲍身能够隆起，且色泽金黄者为上品。

(3)禾麻鲍

禾麻鲍又称窝麻鲍，体呈艇形，个小，体边有针孔，色泽金黄，肉质滑嫩。滋味肥美。由于禾麻鲍活动于海底岩石的隙缝里，捕捞时须用铁针钩捕所留下的针孔便成了辨别它的最佳标志。

除了上述三大名鲍外，日常使用较多的还有南非干鲍、中东鲍、澳洲鲜鲍和“海皇牌”、“阿一牌”罐头鲍。南非干鲍体形小于网鲍，味道也远不如网鲍，但却胜于鲜鲍，价格适中，是酒楼中较常使用的一种鲍鱼。产于中东海域的中东鲍，体形和味道也略逊于网鲍。澳洲鲜鲍经加工后，香滑味浓，价格便宜，也是很受欢迎的品种。

哪些人不能吃鲍鱼

1、尿酸偏高和通风患者不宜吃鲍鱼，鲍鱼含有的嘌呤会使人体尿酸浓度增高，因此不宜吃。

2、鲍鱼是“发”物，有癣疾症状的人不能吃“发”物。

3、吃鲍鱼时会产生较大的热量，发烧、喉咙痛的人不宜吃鲍鱼，会加剧病情。

4、一岁宝宝脾胃功能较弱，鲍鱼这种富含高量蛋白质的补品不适合宝宝吃，宝宝吃了会加重肠胃负担，不仅不能吸收还会消化不良，导致便秘。

爆炒冻鲍鱼的做法

食材准备：鲍鱼肉、青红椒、白胡椒粉、现磨白胡椒粉、调味品

制作步骤：

1、将鲍鱼洗净，取肉存壳，并用开水焯烫备用。

2、将青红椒切丁，鲍鱼肉切丁备用。

3、锅中热油至8分热，加入鲍鱼丁翻炒1分钟。

4、在锅中再加入青红椒翻炒约半分钟后，调入盐、白胡椒粉。

5、将炒好的食材盛入焯烫过的鲍鱼壳内，撒上现磨的白胡椒粉即可。

生活当中孩子有个感冒发烧是十分正常的事情，但是孩子发烧的时候家长千万不要用错方法，导致感冒加重，那么孩子发烧应该怎么办呢？下面大家就跟着我一起来详细的看一看吧！

孩子发烧了怎么办？这些错误方法要避免

1.捂汗

在生活当中孩子感冒发烧的时候，很多家长觉得要捂汗，这可以让孩子感冒快点好，其实是不对的。

宝宝发烧时，因为末梢循环变得较差，所以手脚摸起来冰凉，这时候如果给宝宝裹得严严实实，会影响身体的散热，使体温更加上升。

2.不能洗澡或用冷水擦身

如果宝宝发烧在38.5℃以下，精神头很好，洗个温水澡有利于身体散热。如果宝宝发烧在38.5℃以上，手脚发冷，则不能洗澡。用冷水擦身更不可取。

3.酒精擦拭

发烧后用酒精擦拭是不对的。因为宝宝的皮肤比较娇嫩，发育不是很完全，发烧时所有的毛细血管处于扩张状态，毛孔张开，酒精会被吸收进去，产生不好的效果。

所以孩子感冒的时候千万不要这样做，可以用温水给孩子降温哦！

4.一发烧马上喂退烧药

孩子一发烧马上喂各种退烧药是不对的，一般来说，发烧在38.5℃以下，精神状态良好，建议以物理降温为主，发烧在38.5℃以上，再考虑吃退烧药，同时采取物理降温。、

5.一种退烧药没效果马上换另一种

这种做法也不可取，退烧药服用之后一般半个小时到一个小时起效，间隔4-6个小时后才能再次服用。

6.发烧后一定要医生看过才能服药，否则影响病情判断

如果孩子发烧38.5℃以上，应该及时给孩子吃退烧药，并不会影响医生的判断。另外不满3个月的宝宝不应该吃退烧药，应该以物理降温为主。

宝宝一感冒就吃退烧药的话不利于孩子的健康，而且容易让孩子的抵抗力变差。

7.输液能更快降温降热

宝宝发烧尽量不要输液，口服发烧药副作用小，比较安全，起效也不慢。

小孩发烧怎么办

1、温水擦浴

用毛巾蘸上温水(水温不感烫手为宜)在颈部、腋窝、大腿根部擦拭5～10分钟。亦可用市售的“退热帖”贴(或家用冰袋)在的前额部以帮散热降温。

2、服用退烧药

宝宝发烧超过38.5度时，医生会考虑使用口服剂或肛门塞剂来为宝宝退烧。或者以上物理措施不明显时，可口服退热药降温。

3、通风散热

多通风，注意散热，衣着宽大，忌用棉被包裹。夏天可使用空调，室温控制在27℃左右，注意定时开窗通风，使房间空气对流。

4、保证水分

多饮水，吃流质饮食，如西瓜汁等，以保证机体足够的能量及水分。

5、脱掉过多的衣服

如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

6、保证睡眠

多睡觉，保证充足的睡眠可益于疾病的恢复。

但3岁以内的婴幼儿发高烧时应首先采用物理降温方法，一般不打退烧针，不吃退烧药，以免发生虚脱及药物毒性反应，其他药物的使用同样要慎重哦。不过，很多家长认为，发烧时就应该尽快帮宝宝退烧才安全。事实上，若是轻微疾病，发烧会出现2-3天左右，而且面对发烧的正常态度是找出发烧背后的病因，强行降温是不科学的。不要一味要求医生把烧逼退，因为有时发烧是因身体出了什么特殊状况而导致的！

结语：生活当中孩子感冒是常有的事情，孩子感冒不要着急给宝宝喂药，那么孩子发烧应该怎么做呢？大家看了上述小编的介绍都知道了吧！希望上述小编的介绍可以帮助到大家哦！

中国自古有“婆媳难相处”之说，似乎婆媳水火不相容是一种正常现象，由于婆媳不和引发的家庭大战更是比比皆是。想要避免婆媳之间的矛盾就要懂得如何跟婆婆和平相处。

首先，婆媳之间不要直接交流，有什么相左的意见应该通过先生缓冲一下，他是“汉奸”——会和皇军交流，也懂八路的心思。

其次，如果直接交流受阻，一定要先自省：自己冲不冲动，有没有言语不当的地方，对婆婆有没有肢体冲撞，自己如果和妈妈这么说，妈妈怎么反应如果这些都自省过了，没有问题，那就要和先生说，实事求是，注意方式，不要动怒说粗，宁可哭，不可以骂人。如果是自己做的过分，有形式上的不当之处，但是内容没有错，就得避重就轻一点了，但是要提。记住：提前招认，绝对好过后来被盘问不得不招。如果你有重大错误，对不起，我也不知道怎么办了。因为我从来不和婆婆正面交流不同意见。请其她姐妹指点吧。

总之，要做和先生解释说明冲突的第一人，要尽量心平气和，决不能搞人身攻击，婆婆丰满说人家是吹了气的青蛙，公公苗条说人家是榨干的甘蔗。要会做人，尤其是有外人在的场合，要表现的温和有礼，听话勤快，既让婆婆有面子，也可以请外人给你制造舆论。

擦唇彩最怕嘴巴上有死皮很讨厌之外，唇色太深也是相当恼人的问题之一！大多数人因为长期使用彩妆、过度摩擦才让唇色暗沉，但对于天生嘴唇较深的人来说，挑选唇膏就必须要注意点了。

唇色深涂什么口红好看

1、裸色系唇彩

很多欧美部落客最爱用的裸色唇彩，对于亚洲人来说会较不合适、不好驾驭，因此除了本身是黄皮人之外，唇色偏深再擦裸色上去一样零气色，反而有病恹恹的感觉！

2、亮桃红色唇彩

蛮多韩剧女主角也会擦这种亮的粉色、红色系的唇膏，乍看很少女、活泼，但唇色太深擦上去不能「完全」展现出唇膏应有的饱和度。另外，有些唇彩有出特殊色，比如萤光色也不是合深唇人擦哦。

什么季节涂什么口红

①春季的口红颜色最好配合于自然景色，可用橘黄色，玫瑰红，珊瑚红等；

②夏季最好选用淡粉红色及有光泽的唇膏，会给人以充满活力的感觉；

③秋季，为了表现女性柔美的肤色可用明亮的橙色；

④冬季的化妆宜清晰俊瑞，可用暗棕色口红，强调唇部的立体感。

渐变唇妆画法

STEP1：用唇刷蘸取芭比粉色唇膏，涂抹在唇中央1/2或1/3处；

STEP2：阳光橘色唇膏同样的用唇刷蘸取，在刚才涂抹过的芭比粉色区域外围沿唇线，由内而外晕染；

STEP3：最后用唇刷将唇膏涂抹均匀即可。

口红挑选注意

1.唇色暗淡、唇纹较深的妹子，适合色彩浓郁又保湿的唇釉，不用打粉底也能轻松遮盖唇色，使妆效持久不脱色。

2.如果你的唇色偏深，使用含紫色的口红时，嘴唇就夸张得吓人了。而粉红和米色的混合色在你的嘴唇上就会显得光鲜靓丽。

3.唇色深的人最好选择唇膏色度、明度低的唇膏，比如可以擦裸色系的唇膏，不过要注意的是涂抹纯裸色最佳，不要买裸粉色。

4.如果你唇纹较少，可以选择水亮的唇蜜，它的遮盖力较弱，淡妆出门，让唇部带些透明感，可以涂抹它哦。啫喱状的唇蜜，有点像果冻，颜色水嫩柔和。

近些年来，在房屋交易中遇到因为户口问题而起的纠纷是越来越多，特别是在二手房的交易中。有时是房主自己的一时疏忽，有时是买房人对自身权益的不够重视。因此对于双方来说，都非常有必要认真了解一下二手房的落户问题。

买房落户二手房户口

二手房落户的问题

常见的二手房落户纠纷主要是买卖双方经过沟通协商达成一致后，卖方将房屋过户至买方名下，买方也已经付清款项了。但是等买方办理落户的手续时，卖方户口并没有从所交易的房屋中迁出，导致卖方的户口没办法迁入；也有遇到卖方的共同居住人的户口并没有迁出，甚至在交易后拒绝搬出导致买方户口没办法迁入。

户口纠纷的处理难度

因为户籍的迁入迁出属于公安机关的管理范畴，法院在对待户口纠纷时一般是不予受理的。而公安机关在处理户口纠纷时，又受到户籍政策的限制。比如，卖给买方的房屋是卖方唯一的一套房屋，没有其他的房屋可供卖方迁人户口，则无论买方理由多么充分，公安机关都是无法将卖方户口强行迁出的。相应地买方的户口也就无法迁人。

如何才能避免户口纠纷问题？

首要的原则就应该做到知己知彼，清楚卖方户口问题。因此应该做好以下几点：

1、首先要求卖方出示户口本，并复印保留凭证。通过审查卖方的户口本，买方即可大致了解卖方家庭的户籍情况。但这种做法存在两点缺陷，一方面，户口本只能反映卖方家庭成员的户籍状况，而不能排除非家庭成员户口落于交易房屋内的可能；另一方面，户口本上的信息可能与实际的户籍状况存在差异。

2、前往公安机关查询交易房屋的户籍情况。房屋的户籍通常是由该房屋所在地的派出所管理的。买方可以委托律师或亲自到派出所了解房屋的户籍状况。如果派出所仅限本人调取户籍材料的活，买方可以要求同卖方一起到派出所调阅。如果卖方拒绝配合的话，则房屋的户口即可能存在问题。

3、在交易时，就户口问题做好协商和违约的处理情况。需注意两点，一是付款的期限和时间，只要确认房屋内所有人员的户口都已迁出时，才可以付清购房款。二是约定好违约的处理情况。比如延期的迁出的违约金等等。

买房能够落户对于购房者来说是十分重要的，户口牵涉到生活的各个方面，是一个人基本权利得到保障的必要条件之一。购房者切记不能在这个问题上大意马虎。

二手房因其特殊性，跟一手房比起来稍微复杂一点。因此在二手房交易时更要慎重。该如何避免二手房产权纠纷呢？小编已经给大家整理了容易发生产权纠纷的地方，只要注意这些地方，就能避免产权纠纷了。

一、注意产权交易是否有限制

不是所有的二手房都能上市交易的。下列二手房是不能上市交易的：被抵押、涉讼、被列入拆迁范围、土地使用权性质为集体或划拨、属于安居用房等房产。如军产、院(医院)产、校(学校)产的公房，必须经原产权单位盖章后才能出让，而大多数这样的单位都不允许其职工向外人出售房屋。

二、承租人有优先购买权

在同等条件下，房屋的承租人具备优先购买该房屋的权利，所以必须得到该承租人不购买房屋的书面承诺，或是等租赁关系结束后再购买该套房屋。

三、房屋用途属于非住宅

买房自住者可不必在意这一点，但如果是准备买房用作营业或办公，则应注意房产权证上的房屋用途限定。若该套房屋不能用作办公，就只能望房兴叹了。

四、注意成本价是否补足

1998年以前许多职工购买原产权单位的住房时，都是以优惠价或标准价购买的。所以，如果购买的是当初以优惠价、标准价购买的公房，那么就要确认该房屋是否已按成本价补足费用。

五、城市居民不能购买的房产

根据国家政策规定，农民的房屋属于农民私有财产，房屋买卖只能在本乡本土的范围内进行，一般不能直接卖给城市居民，城市居民只能向农民租房。

兔子不可以一直关在笼子里，它们需要运动和玩耍，它们需要在我们的房间里到处乱跑，但我们的家里其实存在着一些不安全隐患的，如何让兔子避免意外伤害，这里列举一些。抱兔子也要小心，一旦抱起就要紧贴你的身体抱紧，兔子会因不安而挣扎跳下。

一、不安全的跳跃：

兔子的跳跃能力很不错，当它们跳到了高处，不要去驱赶和惊吓，慌张跳下可能不安全，兔子的骨骼壁比猫还要薄，容易骨折，跳下时头部落地摔断门牙的例子也听过不少。当它们爬得太高时，最好抱下来。

抱兔子也要小心，一旦抱起就要紧贴你的身体抱紧，兔子会因不安而挣扎跳下，要有力的让它知道：挣扎没用!一旦觉得控制不住它，立刻蹲下，避免太高跳下。

千万不要做抱着兔子站在窗口的动作，确实有“蹦极”发生。

二、笼具等存在的不安全性：

我们的笼子顶无一例外都是铁栏杆的，兔子很喜欢跳上笼子，有时在跳下时，大大的后脚会不小心被铁栏杆勾住，身体下跳了，脚却卡住，轻者扭伤，重者骨折。如果兔子有这一嗜好，要在笼顶铺一块布。

部分内置草架的空隙设置非常不合理，会卡住兔子脚，兔子会拼命挣脱，后果严重且可怕，购买挑选时要注意。

三、兔子可能不会下楼梯：

兔子后腿比前腿长，所以上楼梯很容易，下来有点难度，可以抱它下来，至少不要惊吓到它让它自己慢慢下。几年前我亲眼见过一只脑震荡的兔子，就是因为受惊吓，匆忙下楼梯而滚下来的，正好又是水泥地板，脑袋砸到了。

除此之外，还需要帮助它们远离不安全的食品。

总之，兔子其实很娇弱，需要主人平时多注意观察它的举动，给它创造一个安全的环境其实并不难。当它自由的在房间里奔跑玩耍，时不时跑来看看你向你索要一个抚摸，这绝对是为你的家增添一抹亮丽风景哦。

很多人以为，冰箱犹如保险箱，冰箱的低温可以很好抑制细菌生长，食物存放在里面很安全。但是事实往往与我们的认知有很大的出入。根据卫生部门的抽样调查，细菌的交叉感染非常严重，尤其是存放生肉的下层，合格率几乎为零。大部分冰箱都有大肠杆菌污染，生肉与熟食放在一个空气流通的空间存放，哪怕分层存放，也会交叉感染，如果直接拿出来吃，很容易引起腹泻、呕吐等食物中毒现象。下面跟随本网一起来看看吧。

引起细菌交叉感染的原因

1.外来污染源

生肉在屠宰、运输、销售等过程中，由于环境复杂，会有大量的细菌、病毒残留在表面，由于湿度、温度等适合病菌繁殖，所以生肉表面会滋生大量的细菌，其中不乏有害病菌。

携带者大量细菌的生肉放进冰箱后，大量的细菌会走到冰箱内，产生细菌迁移，细菌落到其他食物上继续繁殖与迁移。

2.冰箱不合理设计增加污染风险

冰箱内部由于空气流通，食物储存没有任何隔断，细菌肆意游走迁徙。每一种放入冰箱的食物都携带不同的病菌，每一种病菌都会通过冰箱内的空气循环迁移到其他食物上。最终冰箱内所有食物都会布满各色各样的病菌。

很多冰箱设计是没有分区储存的概念的，生、熟食放在同样的空间，味道重的与容易吸附异味的食物放在同一个空间是经常发生的事情。冰箱的整个冷藏区全部相通，细菌、气味没有有效限制；冷冻区虽然温度更低，但是开封的食物如：速冻饺子与生肉、鱼干等细菌携带食物放在一起，容易发生交叉感染，大大增加了食物污染的风险。

怎样的冰箱才能有效避免细菌交叉传染

1.对开式分区储存冰箱

并不是所有的对开门冰箱都有分区储存效果，很多只是伪分区。如以下这款对开门冰箱，左右是相通的，根本起不到分区储存的作用，也没有了对开门的意义。

真正的对开门分区冰箱应该是左右门能隔断的，独立运作的两部分，这样存放食物才不会交叉感染。

左边放水果、零食、饮料等无需烹饪的即食食品，也可存放面膜等护肤品，这些食品一般细菌较少，无需烹饪用清水冲洗即可食用。右边放需要烹饪的食物，上面放熟食，下面放生肉，可以最大程度的避免冰箱内的食物交叉感染细菌。

2.合理功能分区的冰箱

左右独立分区并不能解决所有的问题，冰箱每一个分区也应该有的独立储存层，减少串味与细菌传播。

这种冰箱的冷藏室没有任何的分区隔断，食物食物开封速冻食物容易被细菌污染，或者串味。

专业的冰箱应该考虑到功能分区重要性，提前规划好食物如何厨房，方便消费者使用。

清洁冰箱的9个步骤:

1、清洁冰箱外壳最好每天进行，用微湿柔软的布每天擦拭冰箱的外壳和拉手。

2、清理内胆前先切断电源，把冰箱冷藏室内的食物拿出来。

3、软布蘸上清水或食具洗洁精，轻轻擦洗，然后蘸清水将洗洁精拭去。

4、拆下箱内附件，用清水或洗洁精清洗。

5、清洁冰箱的"开关"、"照明灯"和"温控器"等设施时，请把抹布或海绵拧得干一些。

6、内壁做完清洁后，可用软布蘸取甘油(医用开塞露)擦一遍冰箱内壁，下次擦的时候会更容易。

7、用酒精浸过的布清洁擦拭密封条。如果手边没有酒精，用1:1醋水擦拭密封条，消毒效果很好。

8、用吸尘器或软毛刷清理冰箱背面的通风栅，不要用湿布，以免生锈。

9、清洁完毕，插上电源，检查温度控制器是否设定在正确位置。

其实只是了解数据不代表就了解整个房子的情况哦，有些小细节如果大家忽略，只是听卖房者一面之词的话，很容易被忽悠哦。那么买房猫腻都有哪些呢？我们马上就来了解看看吧。避免掉入买房陷阱吧。

菜鸟必知的买房猫腻避免买房陷阱

1.谨防虚假宣传广告

绚烂的铜版纸，配上精美的图片及意义深刻的文字，我们对于楼盘的认识，首先来源于该楼盘的广告。小到宣传单张，大到报纸、电视网络，设计精美的广告在传递楼盘信息的同时，不乏吹得天花乱坠的虚假信息。一方面是夸大其词，比如用“最高级”、“最佳”等字眼，另一方面则在宣传单张等广告上加一行不起眼的小字，注明“具体以政府批准的详细规划为准”云云，购房者一不留神，就会在这些矮凳子上栽跟头，有苦难言。

专家解答：《广告法》第七条中明确规定，广告中不得使用“顶级、最高级、最佳”等用语，凡是宣传中出现“最”字眼都得留心，这都是违反广告法的。另外，有些宣传打着“国家级”或者其他国家级称号，可上网查找资料，看看是否是房地产行业权威机构颁发，检查其是否有权威性。目前房地产宣传中主要为一些美化宣传，比如描绘美好的前景，靠河海则称无敌江景等。

2.欲擒故纵——黄金位置再不买就真没了

“这是我们最后几套黄金位置房源了，采光好，户型好，前几天都卖出去了几套，我给你定一套吧，三天内有效，超过三天就被别人买了!”

黄金位置的房子还卖不出去，这是什么原因?难道说现在黄金贬值了，就不值钱了嘛，再说都最后几套了换句话说就是卖不脱的嘛!其实应该算是清场大处理的，非要糊弄消费者，你以为消费者都是傻子吗?

3.别人家的产品都不好

“对面几家开发商都不支持公积金贷款，户型也没有我们的好，就我们支持公积金，全款、按揭都有优惠”话说你支持公积金贷款买房无疑是优势，但是你说人家户型不好，还没有优惠这些就不地道了。俨然一种趁火打劫的感觉，现在售姐们为能多卖出去房子真是节操掉了一地!

4.偷梁换柱——离市区10分钟，是开飞机吧

“距离市中心仅10分钟车程哦!”越远离市中心，地价越便宜，开发商当然明白这个道理，但是怎样让项目看起来离市中心很近且高大上，那还需要售姐的一张巧嘴，美其名曰“出则繁华入则宁静”，其实她们心头清楚，即便客户开车飙到300km/h且警车开道保证一路绿灯，10分钟可能都飚不到!

比特币价格需要确保每周收盘价高于9,300美元，以避免跌破上升通道重新回到8,800美元以下的低点。

随着每周收盘价的接近，比特币（BTC）的价格在过去48小时内一直努力保持在9,200美元以上，之后迅速迈向9,300美元。交易员希望看到CoinMarketCap上排名第一的资产收于9,300美元上方，本周早些时候Cointelegraph的贡献者filbfilb警告说： “如果比特币无法收回上述水平，则可能不可避免的崩溃将是重新测试5月的低点和20周均线，目前约为8,160美元。通常，这是持续走高和更有意义的看跌下滑之间的界限。 ”

如先前的分析所述，比特币价格继续从上升通道趋势线反弹，但维持在20天移动上方仍然是一个挑战。在4小时图上，我们可以看到布林带收紧，并且在最后一个小时内，价格低位移动，突破20-MA。

BTC USDT 4小时图。资料来源：TradingView

上方的布林带目前位于9,449美元，距离9,500美元只有几美元，后者是重要的支撑和阻力区域。目前，RSI升至50，而MACD已拉高信号线。

Chaikin Money Flow振荡器也飙升至0以上，但仍有待观察的是持续的购买量以支撑当前的价格至9,300美元。

BTC USD 4小时图。资料来源：TradingView

如果比特币能够在9,300美元上方维持4小时收盘价，那么交易者会将目光转向9,600美元。5月23日，加密货币市场分析师Micheal van De Poppe发布了上述图表并解释说：

如果发生这样的举动，下一步可能会重新测试$ 9,800-10,100之间的高位范围。由于已经对该级别进行了多次测试，因此通常应将电阻级别设置为较弱。

需要记住的一点是，这是美国的假日周末，这意味着传统市场将在周一纪念阵亡将士纪念日休市。

通常，加密货币交易量在周末稀疏，而周一主要市场休市意味着加密货币市场将在不受标普500，道琼斯指数和期货市场影响的情况下进行交易。

就目前而言，投资者希望每周收盘价高于9,300美元，否则有望重新测试8,800美元至8,550美元的低点。如果比特币失去了8,550美元的支撑位，则价格可能会下跌至从8,200美元到7,400美元的更大范围。

比特币每日价格走势图。资料来源：Coin360

随着比特币在紧缩范围内过去的48小时内转移，交易者将注意力转移到了前十名的山寨币中。Tezos（XTZ）上涨了2.56％，Ether（ETH）保持了最近的反弹，上涨了0.78％至200美元，Ethereum Classic（ETC）上涨了3.48％。

根据CoinMarketCap的数据，整个加密货币市值目前为2578亿美元，比特币的主导率为66％。

站立也是一个不错的健身方法，但是站立不能时间太长了，太长了会有副作用的，那么经常站着腿会粗吗，站立时怎么避免腿粗呢，下面一起来看看吧。

经常站着腿会粗吗

很多人由于工作的原因需要经常并且长时间的站立，而长时间的站立容易导致腿部水肿、静脉曲张或者长出结实厚重的肌肉，长时间下来小腿会有变粗的风险。

站立的时候腿部肌肉处于一种比较紧绷的状态，并且全身的力量几乎都压在小腿上，因此长时间的站立相当于对腿部肌肉进行了长时间的锻炼，腿部如果长期处于紧绷的状态，那么小腿就很容易锻炼出肌肉导致变粗，并且这种肌肉想要瘦下来还是比较困难的。除了增加肌肉以外，长时间的站立还容易导致腿部浮肿，因为站立的时候下肢静脉压力持续增高，时间长了以后会导致腿部静脉曲张，而静脉曲张又会导致血液淤积在腿部，如以此来不仅造成腿部浮肿，对于健康的影响也是不利的。

站立时怎么避免腿粗呢

1、选择合适的鞋子

对于必须要久站的人来说一双舒适合脚的鞋子是非常重要的，如果可以的话尽量不要穿高跟鞋长时间的站立，因为在穿高跟鞋的时候腿部肌肉会更加紧绷，时间一久会使小腿变得更粗。另外控制体重也是很重要的一个方面，因为站立的时候是靠腿部的力量支撑起全身，为了不给小腿增加额外的负担就需要尽量控制住自己的体重。

2、避免长时间固定一个姿势

在工作和生活中如果需要长时间站立的话应该尽量避免保持同一姿势，因为长时间保持同一姿势不变的话容易影响下半身的血液循环，应该在站着的间隙多走动一下，或者做一做踢腿、踮脚等可以舒展筋骨的动作。另外在站着的时候也不要长时间的将重量全部放在一条腿上，应该将重心在两条腿上来回换一换。

胖人为什么脚脖子是瘦的

1、一个人胖可不一定是什么都胖的，有些是局部胖，像身上胖，脚脖子瘦。这种情况就该加强锻炼了，做一些针对性的运动

2、全身肥胖，意思就是身上胖，脚脖子也胖，这就可能不是肥胖问题了，而且浮肿了。这种情况还是要运动消除浮肿，可以请一个运动教练给自己运动知道，也是可以询问询问医生的意见，毕竟人家是专业的。

脚脖子在哪里

1、脚脖子是脚以上膝盖以下的对方，简单的说就是平时我们说的脚踝。

2、脚脖子这是一种土语，在山东等农村，依然是有这个说法的。

女生斜方肌太大可不好，影响整体美观，造成斜方肌过大的原因有很多，最常见的就是圆肩或是探劲，下面来看看女生应该怎样避免斜方肌过大。

女生如何避免斜方肌太大

1、哑铃推举：最低点哑铃与双耳同高，最高点手肘略高于双耳。小臂垂直于地面上下运动，双肩同时下沉同时后张，手肘略微朝前。

2、胸部舒张：夹紧手肘，抬头向上看。这个动作虽然是胸部舒张，但是这个动作练肩部形态最明显。不会让你耸肩，久而久之形成习惯有一个好的身体形态。其实大部分的肩背运动都是可以改善的，因为肩背塑好型不会让你虎背熊腰，体型的改变不是一蹴而就的，要通过长久的努力跟坚持才会变成自己想要的样子。

女生避免斜方肌太大的方法

1、改善俯卧撑姿势

其实俯卧撑耸肩是很常见的新手问题,一方面这是由于胸/手臂的肌肉还不够发达,甚至还未被完全激活,不知道怎么用力,从而转向依赖斜方肌,另一方面则可能因为平时生活中已经习惯了这种姿势,并把它带到了训练中。

2、斜方肌群拉伸

除了姿势的问题,如果肌肉在充分训练后并没有得到彻底的放松,也是产生过于紧张的情况的,从视觉上来说,这也是我们常见的‘结块’的问题。改善起来也很简单,放松就好了,其中最容易上手的则是通过拉伸的方法来进行放松。

3、减少以下动作类型的训练

带有耸肩性质的动作,尤其是负重进行这些训练.这里说的是如果并不喜欢斜方肌围度的增长,则最好减少类似于杠铃/哑铃/壶铃的抓举和挺举等训练,以避免斜方肌群再次发展,毕竟这些动作中是有要求斜方肌收缩发力的,虽然它们都是很有效的训练方式,但却与你的个人目标并不一致。

4、加入其他类型的复合型动作

其实俯卧撑已经可以算是复合型动作的一种了,但毕竟还是有偏向的(上半身比下半身比重大;推的比重较大),所以也建议增加一些蹲和拉的动作,比如深蹲和硬拉,这两个都是臀腿线条改善的法宝,同时可以分担一部分训练量,不至于把所有恢复能力都用在增长斜方肌上。

斜方肌过大日常要注意什么

1、改变习惯

改善长期单边背包、单手用力等习惯，这不仅仅会增加你斜方肌的紧张度，也会让你产生高低肩和粗细不均匀的两条手臂。

2、改善姿势

坐姿肘尖垂直地面。如果肘关节冲两侧会导致上斜方肌过度紧张，可以自己坐着是试试：双手放键盘上，肘关节往两边继续抬起来肩膀也会跟着耸起来，所以要改的地方是双肘肘尖垂直地面，日常坐姿肘关节角度稍微大于90度。

3、活动关节

做出正确的肩关节活动顺序，即抬胳膊的时候“坠肘沉肩”抬，而不是耸肩抬肘。

4、腹式呼吸

学会从腹部启动呼吸，腹部过度紧张时，斜方肌在内的肩颈肌肉会过度参与呼吸，反复紧张。

怎么样放松斜方肌

1、伸展斜方肌：坐在椅子上，左手扶住椅子固定左肩，右手用力向右，一直恢复下巴，不要抬头，感觉伸展，保持20-25秒完成3组，换另一侧。

2、伸展肩胛提肌，在拉伸斜方肌的基础上，保持下巴向后，在向斜下旋转头部，感觉拉伸，保持20-25秒，完成3组，换另一侧。

3、伸展胸锁乳突肌，在伸展斜方肌的基础上，保持下巴恢复，头部向上，感觉到伸展，保持20-25秒，完成3组，换另一侧。

相信为人父母的你们最害怕的就是宝宝生病了吧，一旦宝宝有身体不适的状况出现，作为家长是非常焦虑的！儿童发烧是很常见的一种疾病，尤其是进入秋季之后！你们儿童发烧怎么办吗，有什么好的办法是可以帮助宝宝退烧的吗？生活中儿童发烧吃什么食物好呢？

孩子发烧怎么办？不要用错退烧方法

宝宝发烧是成长的过程中很常见的一种状况！你们知道宝宝发烧的原因吗，其中主要因为：宝宝容易接触细菌，儿童的抵抗力较差和抗病菌能力没有成年人好！那么宝宝如果发烧了我们应该怎么做呢，有些家长一旦发现儿童发烧生病了就乱了阵脚，一定要避免下面的误区哦！

误区一：发烧先捂捂

发烧的宝宝往往肢体循环会变差，摸上去手脚冰凉，这时候，家长往往误以为孩子手脚凉就是穿得不够，继而给宝宝捂得厚实些，但是儿童汗腺不发达，往往越捂越热，还容易造成脱水。因此，正确的做法是应解开孩子的衣服来散热，保证充足的水分，多给患儿喝水以助散热，以免脱水。

误区二：擦酒精降温

在医生和一些家长实施的退热措施中，往往采取的物理降温的手段之一就是用30%左右的酒精擦浴。世界卫生组织研究证明在发烧时(38℃～41℃)用酒精擦浴降温是不科学的，这样做违反了生理的发烧调节机制，不仅无效，且可能使患儿发生颤抖，加重肺炎和其他疾病。所以世界卫生组织在上个世纪90年代就不主张用酒精擦浴进行退热处理。

误区三：发烧不能洗澡、吹空调和风扇

有些老人认为宝宝发烧了就不能洗澡，不能吹空调，不能扇电扇，否则容易受寒加重病情，这种说法并没有得到科学证实。

误区三：发烧立马退烧

当小儿发热体温在38℃以下时，不必处理。应密切观察，看孩子的精神状态，如果嗜睡、食欲极差、严重咳嗽或呼吸费劲，则需要引起重视。

如果孩子的温度升得不是很高，精神状态还可以，不要盲目轻易退热，因为这样做或许会降低机体抵抗力，并可掩盖病情扰乱疾病的发展规律，对诊断治疗不利。

此外，从医学专业人士角度来说，感觉孩子发热，前24小时不一定要去医院。但需要注意的是，24小时内孩子有过激的一些行为，比如剧烈的咳嗽，嗜睡、呕吐、腹泻等这些严重的症状时要立即去医院。

宝宝发烧怎么办家长必知的护理注意事项

儿童生病是成长过程中不可避免的，但是宝宝发烧还是会让许多的家长不知所措！这样更不利于照顾生病的宝宝，那么究竟宝宝发烧了家长该怎么做呢？今天小编就来教教大家宝宝发烧是的注意事项有哪些，父母们赶紧来了解一下以后可以更好的照顾自己的宝宝！

1、多休息多喝水

宝宝们一发烧，家长们就急的跟热锅上的蚂蚁样的，急忙的将孩子抱着往医院跑，其实家长们在这时就要注意，如果宝宝发烧的热度不是很高，且没有太大的不适症状，家长们应该让宝宝多休息，多躺着和多喝水，而不是让宝宝奔波着去医院各种检查，这样反而会让宝宝不适的症状加重。

2、清淡饮食

宝宝在发梢期间，身体是需要足够的营养来维持体力和抵抗病菌的，但是这时的肠胃已经没有多余的力气去消耗太多的食物，所以家长们为宝宝准备些清淡的饮食就可以，比如粥类、青菜、牛奶和鸡蛋等就可以了，这样不仅不会加重肠胃的负担，还能让宝宝及时摄取到充足的营养。

3、居室环境

通风生病的宝宝需要在通风的环境下休息，家长们应该要把门窗都适当的打开透下空气，这样可以将房屋里的细菌病菌得到流通，不会存在于房间内，让空气流通对气体的交换产生重要的作用，特别是在冬季开空调的时候一定要做到通风，而夏季的话，则可以将气温调到28或者29度，让宝宝感到舒适，而不是认为保暖或者让宝宝出一身汗就可以退烧的。

4、物理降温

物理降温对于退烧是最佳护理方法，也是最科学的方法，首先不要让宝宝被过多的衣物遮盖住，让他穿着宽松舒适的衣服，然后用温水给他洗澡、或者是用温水给他擦身，将温度保持在38、39度就比较合适了，另外还要注意及时换下宝宝出汗的衣服，以免加重宝宝的发烧症状。

秋季小孩发烧吃什么好秋季宝宝发烧吃什么有助退烧

其实宝宝发烧的时候不是只有打针吃药才可以退烧，生活中有些食物也是可以帮助宝宝退烧的哦！父母们要多了解宝宝退烧的办法，下次照顾宝宝的时候就不会那么慌乱咯！但是究竟宝宝发烧的时候吃什么是比较好的呢，一起和小编去了解一下吧！

1.多喝水

宝宝发烧时会大量的出汗，这是人体自我保护的一种方式，在这种情况下人体内势必会丢失大量的营养物质，如果不能及时的补充水分的话很有可能会因此而导致宝宝高烧不退甚至是虚脱。因此妈妈要注意，在宝宝发烧的时候一定要让宝宝多喝水，这样不但可以补充大量的水分同时还能补充随汗液流出的无机盐，从而维持人体电解质平衡。除了白开水之外，妈妈还可以多准备一些蒸馏水或果菜汁。

除此之外还可以适量的多喝些果菜汁，这类饮料中不仅含有大量的水分，除此之外其中的各种维生素等营养物质的含量也非常的丰富。如果宝宝发烧严重的话妈妈要注意，必须要在医生的指导下服用退烧药。

2.喝鸡汤

鸡汤是我们日常生活中经常用来滋补的一种有效的食疗方，但同时它还具有很有效的退烧以及预防感冒的功效。在宝宝感冒的时候妈妈不妨让其适量的饮用一些鸡汤，比如像乌鸡或火鸡汤等，不管是什么鸡汤都是感冒病人的良药。鸡汤中所含有的蛋白质以及其他的营养物质都有利于感冒期间的身体恢复，除此之外它还非常有利于消化以及吸收，同时还能促进肌体的免疫力，加快康复。

但是妈妈在给宝宝熬鸡汤的时候要特别的注意，那就是千万不要放油，同时还应该挑选一些不怎么肥的鸡。太多的油脂不但不能起到退烧的功效，反而有可能会导致宝宝发烧的更加厉害。

3.维生素C

可以说维生素c对于我们人体而言有着非常重要的作用，它不但是非常有效的抗氧化剂，同时也是我们人体的清道夫。不但可以有效的清除人体内所堆积的各种垃圾以及毒素，同时还能够帮助我们清除包括病毒在内的各种毒素。除此之外，在感冒期间适量的多补充维生素c，还可以有效的缩短感冒以及发烧的时间。因此如果宝宝出现有感冒发烧等症状，妈妈这个时候应该适量的给宝宝补充些维生素c。

而且维生素c还可以减少咳嗽、打喷嚏及其他症状，每天给宝宝服用50毫克的维生素c，但最好是分四次服用。妈妈会发现宝宝发烧得到有效的缓解，并且各种感冒的症状也得到有效的缓解。因此在小孩发烧吃什么好的问题上，维生素c也是不错的选择。

4.含锌食物

有研究发现，在感冒期间适量的多吃些含锌的食物同样可以有效的起到缓解感冒症状以及退烧的作用。痛同时锌还能缩短感冒时间四天左右，对喉咙干痒等症状都能够缓解。但是妈妈在给宝宝服用锌的时候要注意，一定要在医师的建议下服用。

结语：每个宝宝都是家庭的核心，是每个家庭的希望和未来，关心儿童的成长是每个父母否必须做到的事情！平时我们要多多了解这些儿童保健常识才能更好的照顾自己的宝宝，尤其是进入秋季之后，宝宝的膳食安排更要细心！小编介绍了这么多的儿童保健常识大家都记住了吗，一定可以保护宝宝健康的哦！

冬季寒冷一般家里都要开暖气，随着温度的增加，室内也变得越来越干燥，让人很不舒服。所以买台加湿器来补充水分，就变得很有必要！市面上加湿器种类很多，选购和使用加湿器需要注意什么？快和本网一起来了解一下吧！

一、选购加湿器要点：

1.注重安全性。

虽然加湿器的潜在危险较少，但它仍然涉及到用电问题。因此购买时应选择正规厂家生产的产品，以免在使用过程中出现用电安全问题。

2.确定加湿量。

加湿量是指加湿器每小时能雾化水的毫升数，购买时应根据加湿器放置地点的空间大小选择对应的加湿量，以免出现使用后空间湿度不足或湿度过大的情况。

3.避免噪音过大。

一些加湿器虽然雾化效果不错，但运行时噪音很大，这将影响我们的工作效率和生活质量。因此，我们在购买时应该先试用，并将加湿力度调至最大，以测试噪音的大小。

4.不能产生白色粉末。

某些劣质的超声波式加湿器，水中的钙和镁可能会被打碎成微粒，直接飘散到空气中，沉积下来就会在家具、地面铺上一层白色粉末。这样的加湿器会给空气带来二次污染，选购时要注意看说明书。

5.带有自动调节功能。

当空气湿度不够时，它能够自动加湿，当空气达到一定湿度时，它能够停止加湿。自动调节功能使我们不必时刻关注室内湿度，十分便捷。

二、使用加湿器的注意事项：

1.要使用纯净水或经过软化的水，不要直接使用自来水。

2.每天先清空水箱，再灌注干净的水。

3.每月至少清洗一次。

4.如果你使用的是直接蒸发式加湿器，务必按照说明书建议的频率更换蒸发芯，一是为了保护机器，二是为了保证出雾纯净，防止二次污染。

三、使用加湿器要注意避免“加湿器肺炎”：

“加湿器肺炎”不仅指肺炎，包括因不当使用加湿器造成的一系列呼吸道疾病，包括上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等。

1.长时间使用加湿器，导致室内湿度过高，潮湿的环境给霉菌等病原体提供了生长条件，容易引发呼吸道疾病，患者咳嗽、肺炎等多种病症。

2.未对加湿器进行清理，加湿器里的水是不流动的死水，很容易吸附和滋生细菌，这些细菌经过加湿器变成含菌的水雾，再被人体吸入到肺部，容易引发呼吸道疾病。

加湿器肺炎的患者人群多数为婴幼儿、老年人等抵抗力较弱的人群。但是正常人如果长期处于加湿器使用不当的环境中，也有可能患“加湿器肺炎”。

如果一旦被确诊，首先应脱离环境，停止使用加湿器，之后应及时到医院呼吸科就诊，遵医嘱用药。

暧昧是我们日常常见的，暧昧的两个人很容易让人产生误会，那么男同事对你暧昧怎么办呢，怎样避免男同事的暧昧呢，下面一起来看看吧。

男同事对你暧昧怎么办

在平时如果你感觉到有男同事对你表示了暧昧的信息，不要去刻意的躲避，特别是对是是已婚人事的话，更加不用刻意了。因为已婚人士一般出现这种情况，大部分情况只是一个男同事对自己的欣赏，有或者是单纯的对你产生的好奇心理罢了。所以在与他交谈的时候要表现的自然些，尽量用客气礼貌的用语。

如果对你发出暧昧信息的男士想要和你单独一起或者是外出的话最好是不要去，因为这样可能会发生一些你意想不到的突发情况，这也让那位男同事有了和你表白的机会。所以在见面的时候最好是有第三个人在场，相信有外人在面前，那位男同事也不会对你流露出暧昧气息。

怎样避免男同事的暧昧

如果想要避免和男同事发生暧昧关系的话，最好是不要和男同事单独出去聚会，聚会不仅仅是吃饭，还包括其他的娱乐场所等等。如果男同事邀请你也最好是正当的拒绝，不要给那位男同事留想念的机会。如果有必要的话可以表明自己的是有家室的人，而且自己的的情感生活非常的美满。

可能你会因为工作的原因，也许你和你的男同事相处的时间会比较父亲相处的时间还多。那你就要注意接触的时间了，一些不必要的接触最好是减少，除非是日常的工作需要。

如何消除男人的暧昧

1、故作弱小型女人

此类女子，多属柔弱如琼瑶女主角型，天生无骨。毕生以到处寻找大树依靠为目标。如果你的老公正属于英雄主义那一类。那么就等着今天帮她做论文，明天帮她修电脑吧。该吃醋时就吃醋，事关安定团结，岂能姑息?把不满和愤怒大声说出来，给他定出规矩，让他知道你容忍的底线。否则一忍再忍，偶有抱怨。他反认为你有点小肚鸡肠。

2、唯恐天下不乱型女人

有一类女人，最喜欢看看男人们受自己蛊惑是什么样子。爱向男人打两个语气不清的电话，发点颜色短信。而他嘛，偏乐得享受这种精神小便宜。不妨笑嘻嘻地跟他讲讲自己公司的同类女人，淡化他的刺激感。要么就索性放下身段跟她斗一场，穿得比她还妖艳还高贵，比她更潮流还更开放。开放型女人的软肋就是对自己的不成熟感到自卑。

3、哥们儿型女人

假小子也许是他青梅竹马的邻居，也许是他大学时的好朋友，有的是从来没谈过恋爱，有的是失恋过了进入龟息疗伤期。对于这样的就告诉对方没时间。

两人暧昧的表现

1、暧昧的两个人总有办法来传递属于他们之间独有的电流

暧昧的两个人即使身处人群，也总有办法来传递属于他们之间独有的电流和秘密的情愫。或许是某个暗送秋波的眼神，或许是会心一笑的默契，或许是一些私下里的小动作，这些小小的互动在不经意间把他们和周围的人区别开来，而且总是以此为乐，以为能避开别人的视线，其实不然，仔细观察的话，很容易就能发现。

2、暧昧的两个人“天生带感”

暧昧的两个人毕竟不是两个完完全全的毫无交集的人，他们之间会有一种无法名状的牵连，就是和普通的关系给人的感觉不一样。两人会躲避对方的眼神，但又会忍不住偷偷看对方，两人之间会有一个距离，不近不远，不过于亲密，但又能时刻观察到对方，有时还会表现得很有默契。

3、不经意间”的测试

制造一些小的意外，要有怀疑的对象同时在场。比如：打翻牛奶烫到对方，或者其他不小心发生的小小的意外，在紧张的氛围中观察他们的眼睛。如果举动刻意保护对方那就更加明显了。不能断定是爱情，但是至少有偏心。暧昧的两个人总是会不自觉的偏袒对方。因为在他们眼里对方和旁人是不一样的。

4、暧昧的两个人总是避开旁人轻声耳语

暧昧的两个人总是避开旁人轻声耳语，好像在说一些只有他们之间懂得的话题。这样看来他们是比旁人有着更多可以交流的话题，势必，比起和旁人他们之间的交流更多一些，他们之间平常的交集会多一点，才会有属于他们独有的话题和默契。

现在已经有越来越多的人对早餐是比较重视的，都会选择吃早餐，但是如果早餐吃得不正确的话，对身体还是一样有危害的哦，那么你知道吃早餐要注意哪些误区吗？想知道的人就跟随本网一起来看看吧。

吃早餐的误区

不吃早餐

根据研究表明，现在还是有40%左右的人都没有每天坚持吃早餐，甚至有5%的人是根本就不会吃早餐的。但是如果你不吃早餐的话就会让大脑对身体传出一个需要热量的信号，这样就很容易在中午的时候摄取大量的热量，经常这样的话就会导致我们容易患上高血压跟肥胖症。

只吃水果

在女性看来，早餐的时候只吃水果是可以起到美容减肥的效果。但是因为水果只含有纤维素、矿物质跟维生素，缺少了蛋白质，根本无法负荷我们一整个上午的新陈代谢需求。所以在早上的时候最好不要选择只吃水果。

早餐吃太快

起床慢了，急着去上班，所以吃饭就变得很快，但是这样狼吞虎咽的吃法最容易的就是造成消化不良的情况发生。而如果没有细嚼慢咽的话，就很容易让肠胃负担过重，豆子胃食管反流的情况发生。

煮方便面

方面便是最简单的一道食谱了，只有把方便面打开，倒入调料，然后加上热水，3分钟之后就可以吃了。所以很多图方便的上班族就会选择把方面便当做早餐来吃。但是方便面是属于脂肪含量比较高的食物，并且其配带的脱水蔬菜不能提供纤维素跟维生素，吃多了就很容易造成便秘的情况发生。

边走变吃

急着上班，在出门的时候顺便在路边摊买些早餐边走变成算是很多白领都会做的一个事情吧。但是这个行为是不太好的，因为当我们在吃东西的时候，肠胃因为在工作，就会出现充血的情况，而这个时候我们又在运动，就会影响到胃部的消化效率，很容易出现胃下垂或者胃炎的疾病发生。

拿零食当早餐

很多上班族都会在公司备点零食当早餐，然后等到公司的时候再吃，但是很多零食都是属于干性的食物，而早上的时候我们身体又是属于一个半脱水的情况，所以我们吃这些零食的话是非常不易于身体的消化，而其中饼干类的零食因为是由谷物做成的，只能提供短暂的能力，没多久之后又会开始饿了。所以千万不要拿零食来当早餐。

因人而异吃早餐营养又健康

儿童

儿童正是生长发育的旺盛时期，注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要少量少吃含糖量较高的食物，以防引起龋齿和肥胖。在条件许可的情况下，儿童的早餐通常以一杯牛奶、一个鸡蛋和一两片面包为最佳。牛奶可与果汁等饮料交替饮用。面包有时也可用饼干或馒头代替。

青少年

青少年时期身体发育较快，常常肌肉、骨骼一齐长，特别需要足够的钙、维生素C、A等营养素来帮助身体的生长发育。因此，青少年合适的早餐是一杯牛奶、一个新鲜水果、一个鸡蛋和二两干点(主要是馒头、面包、饼干等碳水化合物)。

中年人

人到中年是"多事之秋"，肩负工作、家庭两大重任，身心负担相对较重，为减缓中年人的衰老过程，其饮食既要含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷等，又应保持低热量、低脂肪。可以选择脱脂奶、豆浆等饮料，粮食方面比较简单，不过不要吃油条，比较甜的(加了糖的)等粮食，一般的馒头、面包都可以，不过面包不要加了油的那种就好了。还可以选择吃个水果，如果要吃鸡蛋的话，就不要吃蛋黄。

早餐还可以吃些菜，如菜包之类的，水果与菜不同。另外吃些菜的话营养更加好。包括葱、青菜、萝卜……但是不用太多，只要把粮食的一些分量换过来就行了，水果也可以.至于饮料有200ML-250ML就好了。

都市人

生活在紧张忙碌的大都市，大部分人都可以用睡懒觉、来不及准备等诸多借口作为不吃早餐的理由。那么，让我们看看，营养学家自己的早餐是怎样安排和准备的?也许可以为许多白领或家长提供借鉴。方法很简单，就是做三明治加喝牛奶，前一天晚上做好白水煮蛋或卤蛋，对半切，黄瓜切片，樱桃番茄洗净，第二天早上直接将鸡蛋/卤蛋、黄瓜片、樱桃番茄夹入两片面包中。孩子的那份，把虾皮用微波炉转一下再放进三明治中，既补充了钙，又增加蛋白质，味道带点咸，也比较爽口。如果要调味，还可以放些番茄酱。整个过程不超过10分钟，但是营养要素都具备了。如果时间还是不够，可以在前一天晚上就把三明治做好，早上直接用微波炉转一转便可。一杯牛奶加一片三明治，孩子不到10分钟就能吃完。需要提醒的是，最好在漱完口后、进餐前先喝一杯温开水，这样可以补充一个晚上消耗的水分。

抑制性晕厥也是血管晕厥的一种，需要注意避免，那么血管抑制性晕厥如何避免呢?接下来小编为您具体介绍一下吧。

血管神经性晕厥常见于血管抑制性晕厥，又称自主神经(植物神经)功能紊乱或单纯性晕厥、直立性低血压性晕厥、排尿性晕厥及咳嗽性晕厥等。是以晕厥或接近晕厥(先兆症状)为主要表现，接近晕厥表现为心慌、胸闷、疲乏、出汗、恶心等非特异性症状。该病多见于年轻而体质弱的女性，是由于广泛的小血管突然扩张引起。躺下几分钟后即可恢复，发作后多无后遗症。

由于广泛的小血管突然扩张引起。因小血管遍布全身，数量很多，突然扩张后，回流到心脏的血液减少，心脏输出量相应减少，因而产生脑部神经缺血，引起晕厥。疼痛，情绪紧张，恐惧，疲劳，气候闷热等均可诱发此种晕厥。某些原因不明的晕厥多是属于这类。

平时应尽可能避免一些诱发因素，如情绪激动、疲乏等;或酌情服适量镇静剂，或调节自主神经功能药物，如谷维素等，并针对存在的慢性疾患进行治疗，进行体育锻炼，特别是跑步，能增强病人神经反射功能，使晕厥发作逐渐减少，直至停止。

通过以上这些知识，您是否对此问题了解了呢?如果您还有关于昏厥的紧急救治方法有哪些方面的疑问，可以登录查询，很多的常见急救方法小知识尽在我们。

红色美甲大家做了没！没有太多预算做指甲的朋友也别忧伤，小编这就来介绍不老气、不落漆的红色指甲油与方法，用少少的钱也能喜气到过年！

红色系美甲会显老吗

1.指甲别留太长，会飘出妖气

红色本身就给人性感、艳丽的感觉，此时若又将指甲留得太长+满版红色，看起来就会艳丽到有妖气，也会显老！干净的短指甲擦起来可爱中带有一点点性感、时尚，最好看！

2.玫瑰调、珊瑚调更年轻

正红色是许多人觉得「老气」的颜色，这时候大家可以挑选带有点玫瑰调、珊瑚调的红色指甲油，前者因为有紫色会增添气质、修饰黄肌；后者则给人活力、年轻的感觉。

3.新手可从奶油质地、细致珠光入手

指甲油新手，抑或是首次尝试红色指甲油的朋友，从奶油质地、细致珠光的入手更好涂匀，建议可用素色+细致珠光撞色搭配，会给人细致，像是花钱做美甲的感觉喔！

开架红色指甲油推荐

1、妙巴黎十在够久指甲油#11-十在女人红

妙巴黎被网友激赏是「开架香奈儿」刷毛好刷不留痕迹，发色度与饱满效果都相当优秀！其中「十在够久」系列，刷头是斜角宽刷头，一层就能涂满，#女人红是带有橘色的年轻红色指甲油，大推！

2、OPI5ApplesTall五颗苹果高

OPI最被推崇的是「快干」且刷痕不明显！其中的五颗苹果高这个颜色灵感来自hellokitty（尖叫）当然OPI的红色指甲油色系相当完整，从高彩度到低调酒红都有。

3、pa原色指甲油#A081、A149

前面提到的细致珠光在pa就能找到！小编很爱pa的小巧包装，很好携带而且持久度相当好，不易掉色。即便是红色，也做得很有小家碧玉的气质，带有透感的、珠光的它们家都有！

4、essie指甲油#ReallyRed

「擦过一次就爱不释手！」这是Essie指甲油的神气魅力，是开架中数一数二持久度高的指甲油，偏深红的这个红色，给人更内敛稳重同时带有神秘感的气质！

指甲油怎么涂好看

一、涂上凡士林

在涂指甲之前，可以在指甲周围涂上凡士林，或是其他软化滋润的产品

二、分两部分涂底胶

为了让指尖的指甲油，可以维持的时间更长一点，涂底胶的时候，先涂指甲的上半部分，之后，再涂一遍全甲

三、白色或者乳白色打底

涂一层白色的或者是乳白色的甲油胶做打底，可以提高透色美甲的饱和度哦！并且能让透色美甲看起来更均匀！

四、巧用棉棒

当你涂完指甲油后，一定会有一些涂不好的地方，指甲油涂超过原本指甲的部分，这时候千万不要说整只手卸掉重涂，只要拿棉花棒沾一点点清洁液，然后涂在超过的区域就可以轻轻卸掉了。

五、胶带缠起来

如果你很容易把指甲油涂出指甲外的话，可以用胶带把指甲外围贴起来，这样就算涂出去也是涂在胶带上面，涂完以后只要把胶带撕下来就好了

六、指缘记得涂

涂了指甲油后，常常会觉得前端的部分会最先脱落，那要记得每次涂完整片指甲时要在前缘的部分再涂一层，才不会很快就脱落。

涂指甲油的技巧

1：手要稳

在涂指甲油时，注意一个稳字！涂甲油的手指和拿刷子的手都要稳，保持平衡，手不要乱抖动。甲油完全凝固需要12小时，在指甲油没有凝固好之前，最好不要用热水洗手，不然的话指甲油就会失去光泽，你的指甲油就白涂了！

2：上底油

在打造一款美甲之前，我们需要给指甲上一层底油，上底油可以让指甲油的颜色保持得更持久，而且底油可以起到一个防止色素沉淀的作用，在彩色指甲油与真指甲中间起到一个隔离的作用，当然它只能隔离大部分的色素沉淀，如果颜色特别深的指甲油的话还是会有那么一点点沉淀的。再有另外的一个作用就是，可以让甲面更加的平整，为下面涂彩色指甲油打好基础。在上底油的时候，涂刷顺序应该是先中间再两侧。

3：三笔涂完指甲油

涂刷颜色涂指甲油时动作一定要快快快！只用三笔就搞定。顺序是：指甲根部的中间开始向甲尖方向一涂到头。一般指甲油都是从指甲的顶部开始脱落，因此，先将指甲油刷在指甲顶端部分可以防止指甲油很快脱落。也要注意不要将指甲油刷的太靠近指甲根部。

4：二次上色

二次上色是为了能让指甲油的颜色更为饱满持久，充分显示其本色。切记第一次上色时涂刷应较薄，把该上的的地方涂抹上颜色就行，第二次时涂刷应较厚，这样颜色才回比较饱满。

5：刷保护油

最后刷一层保护油的作用是：可以使指甲油的颜色显得更为光泽，效果也会更持久！

网吧电脑掉线现象，一直都是困扰网吧业主和网吧管理员的心病。为了避免出现掉线，各大网络设备生产商也在网吧路由器花尽了心思，今天小编就和你分享，网吧路由器怎么设置才能不掉线：

内部PC限制NAT的链接数量

NAT功能是在网吧中应用最广的功能，由于IP地址不足的原因，运营商提供给网吧的一般就是1个IP地址，而网吧内部有大量的PC，于是NAT功能就应运而生了，也就是网络IP地址转换。内部PC访问外网的时候，在路由器内部建立一个对应列表，列表中包含内部PC、IP地址、访问的外部IP地址，内部的IP端口，访问目的IP端口等信息，所以每次的ping、QQ、下载、WEB访问，都有在路由器上建立对应关系列表。

现在有几种网络病毒，会在很短时间内，发出数以万计连续的针对不同IP的链接请求，这样路由器内部便要为这台PC建立万个以上的NAT的链接。为了防止病毒侵入，这些路由器还可以查看所有的NAT链接的内容，看看到底哪台PC占用的NAT链接数量最多，可以通过查看NAT链接具体内容，把到底哪台中毒了的PC给找出来。

内部PC基于IP地址限速

现在网络应用众多，BT、电驴、迅雷、FTP、在线视频等，都是非常占用带宽，以一个200台规模的网吧为例，出口带宽为10M，每台内部PC的平均带宽为50K左右，如果有几个人在疯狂的下载，把带宽都占用了，就会影响其他人的网络速度了，另外，下载的都是大文件，如果几个人在同时下载，占用大量带宽，如果这时有人在玩网络游戏，就可能会出现卡的现象。

聪明的生厂商给路由器添加了一个基于IP地址限速的功能，可以给整个网吧内部的所有PC进行速度限制，可以分别限制上传和下载速度，这样就有效分配的网络资源。

ARP地址欺骗功能

在网络上，存在两个地址，一个是IP地址，一个是MAC地址，MAC地址就是网络物理地址，内部PC要把报文发送到网关上，首先根据网关的IP地址，通过ARP去查询NBR的MAC地址，然后把报文发送到该MAC地址上。所以在每台PC上，都有ARP的对应关系，就是IP地址和MAC地址的对应表，这些对应关系就是通过ARP和RARP报文进行更新的。

目前在网络上有一种病毒，会发送假冒的ARP报文，比如发送网关IP地址的ARP报文，把网关的IP对应到自己的MAC上，或者一个不存在的MAC地址上去，同时把这假冒的ARP报文在网络中广播，所有的内部PC就会更新了这个IP和MAC的对应表。等到下次上网的时候，就会把本来发送给网关的MAC的报文，发送到一个不存在或者错误的MAC地址上去，这样就会造成断线了。这就是ARM地址欺骗，这就是造成内部PC和外部网的断线，该病毒在前一段时间特别的猖獗。针对这种情况，防ARP地址欺骗的功能也相继出现在一些专业路由器产品上，详见文章《受ARP欺骗和攻击时网吧路由器如何设置?》

负载均衡和线路备份

关于负载均衡和线路备份，小编举例来说，如锐捷RG-NBR系列路由器全部支持VRRP热备份协议，最多可以设定2-255台的NBR路由器，同时链接2-255条宽带线路，这些NBR和宽带线路之间，实现负载均衡和线路备份，万一线路断线或者网络设备损坏，可以自动实现的备份，在线路和网络设备都正常的情况下，便可以实现负载均衡。该功能在锐捷的所有的路由器上都支持。

而RG-NBR系列路由器中的RG-NBR1000E，更是提供了2个WAN口，如果有需要，还有一个模块扩展插槽，可以插上电口或者光接口模块，同时链接3条宽带线路，这3条宽带线路之间，可以实现负载均衡和线路备份，可以基于带宽的负载均衡，也可以对内部PC进行分组的负载均衡，还可以设置访问网通资源走网通线路，访问电信资源走电信线路的负载均衡。

ACL防网络病毒

网络病毒层出不穷，所有的网络病毒都是通过网络传输的，网络病毒的数据报文也一定遵循TCP/IP协议等，同一种网络病毒，一般目的IP端口是相同的，优秀的网吧路由器应该提供功能强大的ACL功能，可以在内部网接口上限制网络报文，也可以在外部王接口上限制病毒网络报文，既可以现在出去的报文，也可以限制进来的网络报文。

WAN口防ping功能

网络上的黑客在发起攻击前，都要对网络上的各个IP地址进行扫描，其中一个常见的扫描方法就是ping，如果有应答，则说明这个ip地址是活动的，就是可以攻击的，这样就会暴露了目标，同时如果在外部也有大量的报文对RG-NBR系列路由器发起Ping请求，也会把网吧的RG-NBR系列路由器拖跨掉。

现在多数网吧路由器都设计了一个WAN口防止ping的功能，可以简单方便的开启，所有外面过来的ping的数据报文请求，都装聋作哑，这样既不会暴露自己的目标，同时对于外部的ping攻击也是一个防范。

综合性能

网吧路由器承担的任务非常繁杂，所以单是某方面突出是不行的，还需要性能、功能、安全性等各个方面的全面发展才能良好的发挥其优势，简述为“多、快、好、省、稳、简、静、强”，8条腿走路，四平八稳，上万条NAT并发链接，线速下载的性能，简单的配置方式，安静的使用特点，对于恶劣使用环境的适应性，可以对内部进行限速功能，电信级的网络操作系统，在要求苛刻的环境的稳定应用等等，这些强大综合性能，才能成就一款出色的网吧路由器。

网吧路由器在不断改善，相信以后网吧的网络状况会不断减少，网吧用户体验度会不断增强。