带状疱疹应注意【汇编20篇】

带状疱疹是否会传染给别人?我们很多人对于带状疱疹都是一知半解的!下面是小编为大家整理的带状疱疹是否会传染给别人，如果喜欢请收藏分享!

带状疱疹一般几天能好?

带状疱疹恢复时间因人而异，大概是1~2周。

每个患者身体情况不同，因此出现带状疱疹后恢复时间也不相同，跟患者的年龄、病情、治疗方法等各种因素有关。如果身体体质较好，抵抗力较强，病情轻微，一般一周左右就会逐渐恢复。如果个人身体体质不太好，免疫力低下，病情比较严重，可能会导致恢复时间延长，大概需要1~2周甚至更长时间。

一般出现带状疱疹后可以在医生指导下使用抗病毒类药物治疗，例如伐昔洛韦、泛昔洛韦等，避免情况变得更加严重。

带状疱疹是否会传染给别人?

带状疱疹可能会传播给他人。

带状疱疹是由水痘带状疱疹病毒感染引起的，健康人接触带状疱疹患者的水泡液，带状疱疹将通过直接接触传播给健康人。此外，带状疱疹病毒也会在空气中形成气凝胶，也可能通过呼吸道传播。

一般来说，如果感染了水痘-带状疱疹病毒，患者不会立即患上带状疱疹，而是在体内进行两次复制出现水痘的症状。水痘治愈后，水痘带状疱疹病毒将潜伏在背神经根的细胞中。当未来再次受到刺激时，水痘-带状疱疹病毒将继续增殖和复制，导致带状疱疹症状。

因此，带状疱疹患者需要隔离，以避免与免疫力低下的人接触，如儿童和老年人，与这些人接触可能会导致带状疱疹感染。

带状疱疹怎么治疗最快?

带状疱疹存在一定的自限性，治疗原则主要为抗病毒、止痛、消炎和防治并发症，临床治疗方法包括系统药物治疗、外用药物治疗、物理治疗等。需根据患者病情选择，没有最快一说。

1.系统药物治疗：

(1)在疾病的早期，建议采用足量抗病毒药物进行治疗，特别是50岁以上的患者，可有效减轻神经痛、缩短病程。可在发疹后48小时-72小时内采用核苷类抗病毒药物如阿昔洛韦、伐昔洛韦等进行治疗。

(2)镇静止痛：在急性期疼痛剧烈，可采用非甾体抗炎药物进行治疗，如双氯芬酸钠或者三环类抗抑郁药物如阿米替林等进行治疗。带状疱疹后神经痛，可采用加巴喷丁进行缓解。

(3)糖皮质激素药物：在疾病的早期，可合理使用糖皮质激素药物来抑制炎症过程，缩短急性期疱疹相关症状，无禁忌症老年患者可口服泼尼松进行治疗。

2.外用药物：主要以抗病毒、干燥和消炎为主的药物，对于水疱没有破裂的患者，可外用炉甘石洗剂或阿昔洛韦软膏治疗;疱疹破溃后，可采用3%的硼酸溶液进行湿敷，然后搭配0.5%的新霉素软膏外涂治疗。

3.物理治疗：主要包括紫外线、频谱治疗仪、红外线等局部照射等，可促进水疱干涸结痂。

出现带状疱疹，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。

焊接应用广泛，既可用于金属，也可用于非金属。那么你对焊接了解多少呢?以下是由小编整理关于焊接知识的内容，希望大家喜欢!

焊接的方法

按照焊接过程中金属材料所处的状态不同，目前把焊接 方法分为以下三类：

(1) 熔焊焊接过程中，将焊件接头加热至熔化状态, 不加压力完成焊接的方法称为熔焊。常用的熔焊方法有电弧焊、气焊、电渣焊等。

(2) 压焊焊接过程中，必须对焊件施加压力(加热或 不加热)，以完成焊接的方法称为压焊。常用的压焊方法有电阻焊(对焊、点焊、缝焊)、摩擦焊、旋转电弧焊、超声 波焊等。

(3) 钎焊焊接过程中，采用比母材熔点低的金属材料 作钎料，将焊件和钎料加热到高于钎料熔点、低于母材熔点的温度，利用液态钎料润湿母材，填充接头间隙并与母材相 互扩散实现连接焊件的方法称为钎焊。

常用的钎焊方法有火 焰钎焊、感应钎焊、炉中钎焊、盐浴钎焊和真空钎焊等。

焊接时需要控制温度

熔池温度，直接影响焊接质量，熔池温度高、熔池较大、铁水流动性好，易于熔合，但过高时，铁水易下淌，单面焊双面成形的背面易烧穿，形成焊瘤，成形也难控制，且接头塑性下降，弯曲易开裂。熔池温度低时，熔池较小，铁水较暗，流动性差，易产生未焊透，未熔合，夹渣等缺陷。

熔池温度与焊接电流、焊条直径、焊条角度、电弧燃烧时间等有着密切关系，针对有关因素采取以下措施来控制熔池温度。

直径

1、焊接电流与焊条直径：根据焊缝空间位置、焊接层次来选用焊接电流和焊条直径，开焊时，选用的焊接电流和焊条直径较大，立、横仰位较小。如12mm平板对接平焊的封底层选用φ3.2mm的焊条，焊接电流：80-85A，填充，盖面层选用φ4.0mm的焊条，焊接电流：165-175A，合理选择焊接电流与焊条直径，易于控制熔池温度，是焊缝成形的基础。

方法

2、运条方法，圆圈形运条熔池温度高于月牙形运条温度，月牙形运条温度又高于锯齿形运条的熔池温度，在12mm平焊封底层，采用锯齿形运条，并且用摆动的幅度和在坡口两侧的停顿，有效的控制了熔池温度，使熔孔大小基本一致，坡口根部未形成焊瘤和烧穿的机率有所下降，未焊透有所改善，使乎板对接平焊的单面焊接双面成形不再是难点。

角度

3、焊条角度，焊条与焊接方向的夹角在90度时，电弧集中，熔池温度高，夹角小，电弧分散，熔池温度较低，如12mm平焊封底层，焊条角度：50-70度，使熔池温度有所下降，避免了背面产生焊瘤或起高。又如，在12mm板立焊封底层换焊条后，接头时采用90-95度的焊条角度，使熔池温度迅速提高，熔孔能够顺利打开，背面成形较平整，有效地控制了接头点内凹的现象。

时间

4、电弧燃烧时间，φ57×3.5管子的水平固定和垂直固定焊的实习教学中，采用断弧法施焊，封底层焊接时，断弧的频率和电弧燃烧时间直接影响着熔池温度，由于管壁较薄，电弧热量的承受能力有限，如果放慢断弧频率来降低熔池温度，易产生缩孔，所以，只能用电弧燃烧时间来控制熔池温度，如果熔池温度过高，熔孔较大时，可减少电弧燃烧时间，使熔池温度降低，这时，熔孔变小，管子内部成形高度适中，避免管子内部焊缝超高或产生焊瘤。

看过“焊接基本知识“

焊接基本知识

1、焊接：通过加热或加压，或两者并用，并且用或不用填充材料，使焊件达到原子结合的一种加工方法。

2、焊缝：焊件焊接后所形成的结合部分。

3、对接接头：两焊件端面相对平行的接头。

4、坡口：根据设计或工艺需要，在焊件的待焊部位加工的一定几何形状的沟槽。

5、余高：对接焊缝中，超出焊趾表面连线上面的那部分焊缝金属的高度。

6、结晶：结晶指晶核形成和长大的过程。

7、可熔性：金属在常温下是固体，当加热到一定温度时它由固体转变成液体状态，这种性质叫可熔性。

8、钝化处理：为了提高不锈钢的耐腐蚀性，在其表面人工地形成一层氧化膜叫钝化处理。

9、扩散脱氧：当温度下降时，原溶解于熔池中的氧化铁不断向熔渣进行扩散，从而使焊缝中的含氧量下降，这种脱氧方式称为扩散脱氧。

10、电弧焊：利用电弧，作为热源的熔焊方法。

11、直流正接：采用直流电源时，焊件接电源正极，焊条接电源负极的接线法。

12、直流反接：采用直流电源时，焊件接电源负极，电极(或焊条)接电源正极的接线法。

13、焊接规范：焊接时，为保证焊接质量而选定的诸物理量的总称。

14、塑性变形：当外力去除后，不能恢复原来形状的变形为塑性变形。

15、弹性变形：当外力去除后，能恢复原来形状的变形为弹性变形。

16、碱性焊条：药皮中含有多量碱性氧化物的焊条。

17、切割氧：切割氧指气割时具有一定压力的氧射流，它使切割金属燃烧，排除熔渣形成切口。

18、焊接残余应力：焊接残余应力指残余在焊件内应力。

19、热影响区：热影响区指材料因受热的影响而产生金相组织和机械性能变化的区域。

20、合金：由一种金属元素与其它元素组成的具有金属性质的物质叫合金。

21、可焊性：可焊性指在一定焊接工艺条件下，获得优质焊接接头的难易程度。

22、气孔：气孔指熔池中的气泡在凝固时未能逸出而形成的空穴。

23、焊瘤：焊瘤指焊接过程中，熔化金属流淌到焊缝以外未熔化的母材上所形成的金属瘤。

夏天又要来了，游泳是小朋友的一大爱好，但是对小朋友来说，游泳发生意外，是夏天的一大杀手。以下是小编收集整理的小朋友游泳需要注意的安全知识，希望对你有帮助。

小朋友游泳安全须知

1.不要离开家长的视线

我们都还小，对安全少有概念。即使学会了游泳，我们还是要在家长的陪同下，在家长的视线范围内游泳。这样，家长才能在察觉到情况不妙时立即采取行动。

2.不到江河湖海和水库游泳

尽量不到江、河、湖、海及水库里游泳，每年都有因单独在这些地方游泳而被淹死的悲剧发生。这些地方的水看似平静，可是由于水下暗藏漩涡，一入水中便有可能被漩涡卷走。如果要去这些地方，也务必要有家长相伴，并带上浮漂等安全装备。游泳技术不佳和体力不充沛者，不要涉水至深处。在地理环境不清楚的地方游泳更要小心，如果水下有障碍物的话，撞上硬的东西或被水下之物缠住就会出现危险。

3.不要用鼻子吸气

游泳时用鼻子吸气，最容易引起呛水。如果呛了水，首先要张大嘴，做深呼吸，哪怕喝上几口水，也一定要张大嘴，而不能用鼻子喘气。小朋友往往对喝水有恐惧感。其实，对于初学者来说，宁可多喝几口水，也不能呛一口水，世界游泳冠军有时难免在池中也喝口水。

4.不要在游泳池四周打闹

游泳池的四周大多是马赛克地面，游泳的人在上面来回走动，留下了许多水，因此地面很滑。小朋友们好动，常在上面跑着追逐打闹，一旦摔倒，就会出现危险。

5.切勿倒着身子跳水

有的同学喜欢在池边倒着身子跳水，认为很刺激，但殊不知这里面却隐藏着险情。倒着身子跳水，身体稍微一斜，下嘴巴很容易碰到池边磕破下巴。

6.防止腿抽筋

初学游泳，心存恐慌，加上水凉，泡在水里时间一长，就有可能腿抽筋。这个时候不要太过紧张，要立即停止游泳，仰面浮在水面上。有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好准备工作，准备活动包括头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开。有时家长还可以先在小朋友的四肢泼点水，以逐渐适应水温，然后再下水游泳。还可以预先喝点淡盐水。

海边游泳安全注意事项

1、在海上雾天不能游泳。如果实在要游，也千万不可游的太远，只能在近海岸边，以视线能看清岸上物体为限，否则就会迷失方向，心里发慌，在漫无边际的大海里转圈，体力消耗过大就易发生危险。

2、如果一时辨不清方向，不要发慌。在原地踩水，等待雾散后再上岸，或者大声喊叫，听到有回应后确定回岸方向。

3、游泳时要先了解潮汐、了解水温，最理想的是27摄氏度，预先做准备活动，以防抽筋，不要单独或在未开发海区游泳。总是与海岸线平行游，不得越过安全带，注意冲浪板、帆板、船只等。

4、浪太大时不宜下海，酒后和饭后不宜下海，有大雾或打雷时不宜下海。

5、不可离岸太远，一旦遇险呼救时可以让岸上的人听见，不要离防鲨网太近，以免被网缠住手脚。

6、在海水中应对海浪的方式有两种：在浅水中，浪到跟前后猛的跳起来，在深水中遇上“卷檐子”大浪最好的办法是立即潜入水中，待浪头过去之后，迅速浮出水面，呼吸换气，准备迎接下一个大浪的到来。

7、一定要用防晒霜，去海边一张脸的用量怎么也要有两个可乐盖那么多，如果觉得太重或粘腻，建议你可以分两次涂，隔15分钟后再涂另一个可乐盖大小，防晒面罩就会完整又服帖的在脸上。

8、出门前先在冰箱里冻几条湿毛巾，回来敷在面颊、手臂、肩膀、膝盖、脚面这些容易晒伤的地方，或者可以用最古老的敷冻黄瓜片或西瓜皮方法，物理降温的同时还能给表皮天然补水。

9、刚开始退潮或涨潮时不宜下海，因为这时退潮和涨潮形成的两股力量互相碰撞后在近海岸边形成许多大小不等的旋涡和暗流，一不小心就有可能被卷入海中不能自拔。

10、如果有妇女儿童和不会游泳的一定不要到深水里去，最好租用一个游泳救生圈。 点击下页查看>>>夏日游泳注意安全事项

#p#副标题#e#

小朋友游泳需要注意的安全知识

游泳前：

1、和大人一起前往水域环境游泳，切勿单独游泳;

2、注意对水域环境的认识，深水和危险区域不可进入游泳;

3、注意对自身水性的认识，不可逞能，避免意外发生;

4、入水前做好热身活动，防止抽筋，并装备佩戴齐全;

5、不可以在水域边嬉戏打闹;

6、不宜过饿过饱或疲惫时进行游泳活动。

游泳时：

1、游泳过程中应防止佩戴的漂浮工具脱落而发生溺水;

2、游泳中遇到抽筋、呛水时，要保持镇定，先大声呼救，再看附近有无漂浮物，抓住它缓慢游到岸边。如遇其他不适或危险，应立即上岸或求救;

3、游泳时不得潜水、跳水;

4、遇到别人溺水时不可贸然去救助，应向大人求助;

5、游泳时要遵守救生员给予的任何提示和建议;

6、在水中不可对朋友进行恶作剧或者假装溺水。

夏日游泳注意安全事项

(一)游泳安全要点

1、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;

2、在下水之前我们要用脚或者手，测试一下水温。如果水温过低的话，就不要下水了。如果水温太低，身体很容易因为温度的诧异而不适，造成感冒发烧。

3、若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳;

4、下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳;

5、不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全;

6、很多人选择下水的方式是直接跳进去，但是在跳水之前一定要确保水的深度至少要有3米，而且要保证下水的区域没有乱草或者杂石或者其他障碍物。建议大家还是平缓的下水比较好。

(二)如何预防游泳时下肢抽筋

1、游泳前一定要做好暖身运动。

2、游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时不要游泳。

3、游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

4、游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。

(三)夏季游泳溺水自救方略

如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：

(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;

(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

(四)如何防溺水

游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

带状疱疹晚期的瘙痒通常持续几天，然后慢慢消失。

带状疱疹主要由水痘-带状疱疹病毒感染引起。绝大多数患者在儿童期感染了该病毒，表现为水痘或无症状的隐性感染。水痘治愈后，病毒潜伏在脊髓背根神经节的神经元中。当备用机体的免疫力下降时，病毒再次活跃，导致带状疱疹。带状疱疹早期主要症状为阵发性针状疼痛，晚期疼痛缓解，可出现瘙痒、麻木等不适症状。瘙痒症状一般较轻，偶有严重瘙痒，持续时间多为几天，可自行缓解，偶有几个月。在此期间，患者的治疗主要是滋养神经和止痒。

此外，在带状疱疹后期瘙痒期间，患者应注意尽可能避免擦伤局部皮肤，饮食应清淡易消化，且不应饮酒。

随着现在服装方面消费的提高，很多人都开始对服装店做起了打算，开店经验是有了，但是装修方面又不太懂，装饰注意事项方面有很多不是很了解，没关系，接下来就和小编一起来看看服装店装修注意事项吧。

服装店装饰装修效果图欣赏及注意事项:

随着现在看韩剧还有日剧的人越来越多，吸引我们眼球的不仅仅是跌宕起伏的故事情节，还有各式各样的衣服样式，大家都会去纷纷模仿电视里面人物的衣着来打扮自己，所以，现在衣服市场也是火热，很多人就会有开服装店的准备，可是关于装饰注意事项我们又不是很太懂，那么服装店装修注意事项有哪些呢?

服装店装修注意事项之一：店面LOGO要清晰

服装店面的门就是商店的标志，它不仅仅用于引导客流，还能起到诱导人们视线的作用。别人在购买你的服装店时候，肯定会先看到LOGO标志，它不仅是店面的象征，也是吸引客户和客户进行口碑宣传时候的重要依据。

如果是选择品牌连锁，那么LOGO在安装的时候，只要选择比较醒目就好了，因为品牌连锁很多人都会知道的;如果不是品牌连锁店，那么在设计上，要讲究简单、醒目。

服装店装修注意事项之二：店铺风格要清晰

服装店装修首先要确定风格，店铺风格要清晰。我们都有逛过服装店的经历，例如：小编喜欢休闲风格的衣服，那么我看一眼店面里装修就知道里面的衣服大体是怎么样了，如果是休闲服装店，小编绝对就会进去。所以店铺风格要求要清晰。

服装店装修注意事项之二：店铺风格要清晰

如果风格太多，给人的感觉会很乱，让人觉得“杂”，更不会让人在里面逗留时间很长了。所以在店铺装修风格时候，要确定整体的店铺风格，如果有多种类型的服装，可以进行分区，但是区域和区域之间都是要和整体大风格相统一。

服装店装饰注意事项之三：店面颜色有讲究

服装店面的颜色是有讲究的，因为消费者对服装店最大的印象也是店面装修的颜色。有效的运用色彩可以给人耳目一新的感觉，并且能激起消费者的购买欲望;反之，就会让人感觉杂乱无章，让人不愿意接近。

现在好多商家在装修的时候都会注重店面的颜色，有人通过颜色测试得出：红色或者明快一些的颜色，会让人感觉比较兴奋，能适当激起人们对产品的购买欲望。但是具体的颜色还是要和室内所出售的服装格调想匹配才好。

服装店装饰注意事项之四：灯光设计有诀窍

如果是服装店，那么卖点就是视觉，这么来说吧，就是你觉得这件衣服好看，是因为它本身很漂亮，但是你为什么觉得它漂亮，因为你的觉得它“看起来”很漂亮。所以很多卖家就是抓住这样的特点，在灯光上面作了文章。

服装店装饰注意事项之四：灯光设计有诀窍

服装店的灯光运用是一个系统的工程，小编觉得如果进行装修和装饰，那么就从三个方面来运用灯光：

根据品牌风格

装潢技术

卖场本身的结构。

灯光不是仅仅把空间照明，最主要的是突出服饰本身和制造“视觉氛围”从而提高销售率。

了解服装店装饰装修注意事项，帮你更快开店

服装店的装修影响着消费者对这个店面的印象，有了好印象，才能提高成交率，所以，我们要记住服装店的装饰注意事项，这样我们在装饰的时候尽量避免一些误区，能更好的吸引客源，如果你还对服装店有什么装修知识不懂的，可以去网站看看，相信有你想知道的。

平安树真实名字为兰屿肉桂，平安树只为其别称，其树属于常绿的樟科植物，下面就跟着小编一块来了解室内平安树的养殖要点吧！

室内平安树的养殖方法

1、盆土选择：平安树盆栽的盆土，宜用疏松肥沃、排水良好、富含有机质的酸性沙壤土，这也是大多数室内花卉养殖的盆土要求。而如果土壤粘贴性重或酸度偏低，就会造成养殖物的叶片发黄，萌芽更新下降，从而影响植物生长寿命。

2、养殖的适宜温度：平安树生长的最佳温度为22℃至30℃，最低温度不能低于5℃。如遇到冰冻或连日的霜期应做好保温的工作，以防被树皮冻裂、枝叶枯萎，严重的可能会被冻死。

3、阳光照射要求：凡是植物养殖都需要有良好的光来进行光合作用，才能促进其的有效生长。平安树作为喜光植物，对光的需求自然要够，但同时它也很怕强光的暴晒，所以在夏季的烈日下应对树植进行有效的遮光防护，也可将盆栽放在室内阳光较弱的位置，它照样能良好地生长，因为平安树相对也是较为能耐阴的。此外，对于生长三五年的植株应避免阳光的暴晒，而对于生长了六到十的植株，也可以多些光照，以促进其的有效成长。

4、怎么把握浇水：在平安树春夏两季的生长期，要始终保持其盆土的湿润，要并经常给叶面及养殖环境进行喷水，使其养殖环境维持良好的空气湿度。此外，在浇水时，可加入一些醋来提高土壤中的酸度，特别是针对北方土壤中相对缺少酸的情况，可在浇水中加入醋来调节土壤的酸性。

5、养殖施肥知识：刚栽植的盆栽待发牙后，可每月施腬一次，但在施肥的过程中，要注意稀稀薄薄的施放，不能放得过浓琮量，否则容易引起养殖植物的根被灼伤，从而导致叶枯黄直到死去。此外，入冬前可施一些磷酸二氢钾溶液，以增强植株的抗寒性。

6、松土和换盆：在盆栽平安树的生长季节最好每月松土一次，以始终保持其根系处于通透良好的状态，小株平安树可一年换盆一次，大株的平安树则可2～3年换一次盆，在换盆时，可将部分坏死掉的根系给前剪掉，以保证盆栽正常生长。

室内平安树的养殖注意事项

平安树叶子发黄的原因及解决办法

在室内花卉养殖过程中，出现叶子发黄是较为常见的现象，在平安树的室内养殖中也同样，难免不会出现叶子发黄的情况，而平安树出现叶子发黄或脱落的主要原因有以下几个方面：点击查看发财树叶子发黄怎么办，以下为提示解决办法：

一是由于意外事件或特殊情况，造成植株根系严重受损，而导致树叶发黄。

二是室内温度低于5℃以下，由冻害引起平安树发黄落叶。

三是浇水过多，导致底部烂根从而引起植物发黄落叶。

四是水质偏碱性重，导致叶片缓慢发黄，这种情况在北方特别是新疆等地较为普遍。

五是施肥不当，施肥过多过浓，而引起营养须根失水萎缩坏死。

六是经烈日长时间的暴晒，而引发叶片枯干发黄。

针对以上平定树叶子发黄的原因，解决叶子发的办法是：发现树植叶子发黄，应先检查其根系是否生长正常，如发现根系部分腐烂，应及时将腐烂部分剪去，对已枯死的枝叶，也应全部剪去，而后再重新栽培。

在重新栽培时，可在根系的剪切口部位围铺一些湿润的细沙，以促进其伤口的愈合和萌发新根出来，并要注意少浇水、多喷水，当新栽培的植物长出新叶子后，可进行相关的施肥工作，并可适当增加阳光照射，以促进生长。

室内平安树的生长习性

平安树枝杆端庄，呈黄绿色状，光滑而无茸毛。平安树叶片一般相对而生亦或近对而生，叶子的表面为亮绿色，并有类似金属的光泽，背面则是灰绿色。平安树的养殖作用有很多种，它即可用来做盆栽景观植物，又可以是非常漂亮的园景植物，此外，它还有净化室内空气，吸收装修污染等效果。盆栽平安树的养殖方法，主要应根据它的生态习性，来有效地控制光、水、土、肥等植物生长因素。而平定树性喜温暖湿润、阳光充足的环境，同时较为耐阴，不耐干旱、严寒和盐碱。

患者用药要慎重，尤其是某类患有某种疾病的患者，如心脏病患者，心脏病患者身体较敏感心脏病患者禁忌有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料，希望对你有帮助!

心脏病患者禁忌

最常见的用错药物包括：心脏病药物、利尿剂、镇痛剂、调脂药物、草药及维生素、糖尿病药物以及抗凝血药物等。研究发现，患者出院后前10天，最易发生用药错误。

其实，类似的现象在我们国家也同样存在，甚至更为严重。根据我在临床观察发现，患者用错药的情况主要有以下几种：

1.漏服：这种情况主要见于年龄大、记忆力不好的老年人和粗心大意的中青年人。应该每天服用的药物没有按时服用，或应该一天服用数次的药物没有按照规定的次数服用等。心脏病患者

2.用药剂量不正确：包括有意增减剂量或无意中弄错剂量两种情况。不管出于何种想法，有意增减剂量的做法非常危险，会影响疾病的预后，甚至造成生命危险。

3.擅自停药：患者出院后没有按照医嘱疗程用药，而是在症状减轻或消失后即停止继续药物治疗，从而导致疾病未彻底康复，甚至复发加重。

4.未按规定的时间和方法服药：如阿斯匹林应该在早餐后服用;他汀类调脂药应该在睡前服用。不宜用茶水、牛奶或饮料服送药片等。

5.用药不对症：由于各种原因，为数不少的患者在未经过系统全面的检查及获得正确诊断的前提下，服用了医生开具的药物。在这种情况下，患者很难得到正确合理的治疗，达不到治疗的目的不说，还很可能耽误病情。

6.擅自服用药物：有些患者是看广告自己买药来治病。还有一种情况就是个别医生为了经济利益给患者搭配一些并不需要的“贵重”药物，这些价格高昂的“贵重”药物并不具有特别的疗效，实际上是一种过度医疗，患者在不知情的情况下花费了大量的金钱，只获得了一定的心理安慰。

专家提醒：为了避免心脏病患者用错药，医生、患者、家属三方要合作。医生要尽量给患者开具一天服用一次的药物，减少药物种类和服药次数。有研究发现，药物种类和服药次数越多，患者服药的依从性就越差，出现错误的可能性也越大。其次是患者要严格遵循医嘱，在出院后的短期内(一般是1-2周)回医院随诊，向主管医生反馈疾病的康复以及用药情况，以便及时发现病情变化和用药错误，调整用药。如果患者年龄较大且记忆力不好，最好由患者家属帮忙监督。

德牧，敏捷，且适合动作式的工作环境，它们经常被部署各种任务。而后于第一次世界大战期间被德军募集，做为军犬随军。不过小德牧怎么养呢?小编和你们分享。

小德牧的特征：

外形

德国牧羊犬体形适中，有轻微的延展性;强壮，有强健和发达 的肌肉，以及强壮的骨骼;通体紧奏和谐。重要的比例数据普遍的看法是，雄性犬的身高在60—65厘米之间，雌性犬的身高在55—60厘米之间。体长必须超过体高，超出幅度在10%—17%。

头部

这一部分主要包括眼、耳、鼻、嘴、牙、整体的搭配，也就是审查评语中常提到的“表情”。

德国牧羊犬的头部大小适中(绝不是以大为好)头部的长度以体高的百分之四十为宜，额部的宽度与头的长度为一比二，不宜过长过细。鼻颈部与额头部等长，眼在中间(见示意图)高于鼻颈部，即眼的上方从侧面看要高于鼻颈的部分，前额与鼻颈处平直为缺点，犬的上下颌健壮有力。鼻梁上线前部略有隆起与上颌线平行。

耳部

两耳适中，直立挺拔。正面看去，鼻颈的宽度与两耳基部的距离相等。耳朵内倾与外斜均为缺点。

眼部

中等大小、圆、稍突出、颜色为衡量眼睛的重要指标，即暗黑色为上暗红为次……总之眼睛的颜色越重越好。

齿部

牧羊犬全部牙齿42枚。上牙20枚，下牙22枚。呈剪刀状咬合，咬合力为家养犬类的上等，达到200磅。上下颌比例适中，上颌或下颌过长，或过短为缺陷，即我们常说的被盖咬合与反咬合，先天缺齿为严重缺陷狼犬头部毛色没有具体规定，但鼻的前端与下颌吻部必须是黑色，否则为严重缺点。口腔内软组织部分，即我们俗称的腮皮，颜色深为好。

上颚、下颚

头部的观察是评审狼犬好坏的一个重要的环节。许多极为重要的评审指标是要通过对狼犬头部各部位的考核来决定的。如：狼犬的气质、秉性、胆量、注意力、眼睛的神态、颜色、耳朵的形状、总体的表情等。

躯干

德国牧羊犬要有一条平滑的被线，它从颈背开始，经过一个发育良好能形成一直线的肩部，其间不应有任何可见的凹凸起伏。犬的背部一定要结实，强而有力，有很好的肌肉组织。腰部要宽，发育要好，同样要有很好的肌肉组织。臀部必须长，略微向下倾斜，跟水平夹角为23度，特别是顶部要平滑，不能有任何的凹凸，并跟尾部起点形成自然的过度。

胸部德国牧羊犬的胸部必须有合适的宽圆度，且长而明显。胸的纵深长度应占犬的总高度的45%。

肋部德国牧羊犬的肋部必须有合适的曲度，过分浑圆和平瘪都将视为缺憾。

尾部德国牧羊犬的尾巴下部要长有浓密的毛，长度至少要达到爪关节，理想的长度是达到爪骨的中间。当尾巴处于静止时，尾巴应有轻微的弯曲，好象一把军刀。当尾巴抬起摆动，其弯曲度会增加。禁止通过外科手术改变牧羊犬尾巴的形状。

前腿德国牧羊犬的前腿无论从任何方向看都必须是绝对笔直的，从正面看，两腿必须平衡。肩胛和上臂必须有同样的长度，有发育完好的肌肉组织，并且跟身体有紧密的骨骼连接。肩胛骨与上臂的理想夹角应为90度，但是通常状态下110度左右的夹角都是可以接受的。同时，双肘必须与身体连接紧密，但应有保持站立和活动的距离。长度必须是前腿长度的1/3，它与前腿的夹角大约为20度—22度。进一步说，就是既不能太直，又不能夹角(超过20度—22度)，从而不致影响牧羊犬的耐久力。

爪德国牧羊犬的爪子呈圆形，脚趾间应该紧密，有 半圆状的拱型，爪子的低部要有丰厚的脚垫，能够耐磨，不能有脆嫩的表皮。犬的指甲短粗，有力，呈黑色。

后腿后腿骨的位置延伸到牧羊犬的背部，从后背来看，两侧的后腿骨应该是平衡的，上、下大腿骨的长度几乎相同，两骨的夹角大约在120度。大腿必须强壮有力，有很好的肌肉组织，爪关节必须强健、坚固，位于其后爪的垂直线上。

步态德国牧羊犬的基本步态是交互举起前右脚与后左脚而快走或小跑。要达到这种步态，犬的四肢必须在行进中保持身体两侧的平衡，犬在前冲过程中，犬的后腿要达到犬的身体的中点，两条后腿距前腿的距离一定要相等，同时犬在前冲时身体的背线没有明显的改变。德国牧羊犬的身高与四肢比例适当，只有这样犬才能在做大跨越时，显得轻松自如。犬在前冲时头部向前，尾巴微微上翘，动作舒展平衡，从耳朵尖经过背部直到尾巴尖形成一条弧线。

皮肤紧绷，没有任何皱折。

体毛德国牧羊犬的标准体毛类型分为表层体毛和下层体毛。表层体毛必须浓密，直硬，密布在外。头部、耳部、爪部、腿部的毛发必须长而浓密。后腿的毛可以形成一个类似“裤子”的富毛区。

颜色德国牧羊犬毛发的基本颜色应该是黑色，并伴有云状的黑毛，同时其背部和面部也均为黑色。再有，牧羊犬的胸肋部可以是白色，但这种颜色是不甚理想的。犬的鼻毛必须完全是黑色，面部的黑毛过少，眼部周围的黑毛过少，以及指甲和尾巴尖呈浅色或白色都应视为缺乏色素沉着。牧羊犬的下层体毛应为浅灰色。白色是不被允许的。

德国牧羊犬相关

小德国牧羊犬的养殖方式：

1.营养是维持德国牧羊犬生长发育等生命活动所必须的物质。主要指蛋 白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等。

2.饲料分为动物性饲料、植物性饲料、调味料、添加剂、商品料。动物性饲料是犬的主食。如常用牛肉、牛奶、蛋类、鱼类、畜禽类内脏等。在肉类中以牛肉最佳。植物性饲料主要是米，如大米、小米、小麦、高粱米、玉米等。另外还有菠菜、白菜等青菜类。调味料主要是食盐，但过量会引起犬的敏感和中毒。添加剂包括矿物质、维生素、微量元素等。商品料是指犬用系列颗粒饲料。

3.德国牧羊犬幼犬的饲养和管理：正在哺乳的德国牧羊犬的仔犬，在晚秋、冬季、早春要注意保温，室内保持干燥，使用红外烘烤灯等。产房周围环境应尽量保持清静，防止仔犬被母犬积压而死。其次要及时对仔犬补奶，抓好开食关，并逐渐断奶。2-3月龄的德国牧羊犬幼犬需耐心细致地管理，这跟幼犬的体质发育关系极大，对神经系统的正常发育也有直接影响。因此，适当地带犬运动锻炼，对强健骨骼、肌肉组织，改善内脏器官机能，促进新陈代谢，适应不同气候、环境条件等均有良好作用。免疫接种和预防性驱虫，是保证犬健康成长的关键。适宜的免疫程序为45天时第一次免疫，以10天间隔再连续免疫2次，3月龄时注射狂犬疫苗，幼犬每月驱虫1次。德国牧羊犬的幼犬的培育宜在2-6月龄时进行，要求达到体质健壮，发育正常，四肢有力，跑跳迅速自如。胆大灵活，能适应较复杂的环境，兴奋，爱活动，衔取欲强，依恋性好，注意力集中，不随意离开主人，不随地拣吃东西，听从主人口令。

舌下含服，指使药剂直接通过舌下毛细血管吸收入血，完成吸收过程的一种给药方式。舌下含服给药量有限，但因为无首过(首关)消除，药物可以通过毛细血管壁被吸收，药物分子能顺利通过较大分子间隙，吸收完全且速度较快。适用于需要快速比较紧急或避免肝脏的(首关)消除的方法，一般仅用于急救。

药物吸收的速度按快慢排序依次为：吸入-舌下-直肠-肌肉注射-皮下注射-口服-经皮吸收，可见口腔黏膜对药物吸收较快，仅次于气雾剂，快于肌肉或皮下注射。但舌下用药时，药效持续期比口服用药短，所以一般仅用于急救。

舌下用药注意事项：硝酸甘油

用于防治各种类型的心绞痛，口服无效，发作时舌下含服1片，约2～5分钟即发挥作用;初次用药可先含半片，以减轻头胀、心跳加快的副作用;心绞痛发作频繁的患者在大便前含服可预防发作。

舌下用药注意事项：硝酸异山梨醇

作用与硝酸甘油相似，舌下含服后约2～3分钟见效，药效持续2小时;口服30分钟见效，药效持续4小时;患者用于急救时应舌下含服，用于长效时应口服。

舌下用药注意事项：复方丹参滴丸和速效救心丸

用于胸中憋闷、心绞痛，舌下含服。

舌下用药注意什么?

舌下用药时身体应靠在座椅上取坐位或半坐位，直接将药片置于舌下或嚼碎置于舌下，药物可快速崩解或溶解，通过舌下黏膜吸收而发挥速效作用。如口腔干燥时可口含少许水，有利于药物溶解吸收。应注意切不可像吃糖果似的仅把药物含在嘴里，因为舌表面的舌苔和角质层很难吸收药物，而舌下黏膜中丰富的静脉丛才利于药物的迅速吸收。

舌下用药注意事项：异丙肾上腺素

用于支气管哮喘，口服无效，舌下含服宜将药片嚼碎含于舌下，否则达不到速效。

舌下用药注意事项：克仑特罗

用于哮喘，先舌下含服，待哮喘缓解后，改为口服。

舌下用药注意事项：硝苯地平

用于高血压和变异型心绞痛，舌下含服降血压效果较口服迅速。

彩礼，是中国旧时婚礼程序之一，又称财礼、聘礼、聘财等。我国自古以来婚姻的缔结，就有男方在婚姻约定初步达成时向女方赠送聘金、聘礼的习俗，这种聘金、聘礼俗称“彩礼”。下面由小编为你详细介绍返还彩礼的相关法律知识。

彩礼应减少数额

1、因给付彩礼一方的原因导致婚约解除，返还彩礼的数额可根据其过错程度、双方的经济状况等因素，酌情减少”。

2、男女双方未办理结婚登记手续而共同生活一年以上两年以下，一方请求对方返还彩礼的，返还的数额一般不超过彩礼总额的30%;共同生活一年以内三个月以上的，返还的数额一般不超过彩礼总额的50%;共同生活不满三个月的，返还的数额一般不超过彩礼总额的70%;因给付彩礼一方的原因导致同居关系解除的以及在共同生活期间女方怀孕或者流产的，一般可在前款的基础上再减少5%至20%。

如果是索要彩礼钱、首饰钱等，就是违反了中华人民共和国婚姻法第一章总则中的第三条：“禁止包办、买卖婚姻和其他干涉婚姻自由的行为。禁止借婚姻索取财物。”中的禁止借婚姻索取财物。

还有就是是通过媒人要对方索要，而且现今社会的索要有车、房才结婚的“风俗”也违反了这一条，婚姻是建立在爱情的基础上的，而不是金钱。

返还彩礼的注意事项

我国婚姻法没有规定彩礼，但彩礼是普遍存在的社会现象。关于彩礼发生纠纷应当如何处理，《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国婚姻法〉若干问题的解释(二)》(下称《婚姻法解释(二)》)第十条规定：“当事人请求返还按照习俗给付的彩礼的，如果查明属于以下情形，人民法院应当予以支持：

(一)双方未办理结婚登记手续的;

(二)双方办理结婚登记手续但确未共同生活的;

(三)婚前给付并导致给付人生活困难的。

返还彩礼需要注意些什么

适用前款第(二)、(三)项的规定，应当以双方离婚为条件。”司法实践中，笔者认为涉及彩礼纠纷应当注意下列问题：

一、解决彩礼纠纷时应遵循的原则。

决定彩礼是否返还，以当事人是否缔结婚姻关系为主要判断依据。给付彩礼后未缔结婚姻关系的，原则上应返还彩礼;如果已结婚的，原则上彩礼不予返还(一些特殊情形除外);按照习俗举办了结婚仪式但没有领取结婚证书的，解除同居时彩礼原则上不予返还。

二、结婚前给付彩礼的，必须以离婚为前提，才能考虑支持返还请求。

如果给付彩礼之后，在婚姻关系存续期间，给付人要求返还给付的，不予支持，因为此时夫妻尚作为一个共同体，遵循夫妻法定财产共有制。如果当事人在离婚诉讼的同时提出该项请求，法院准许离婚的，可根据情况作出是否支持返还彩礼请求;判决不准离婚的，不能支持当事人返还彩礼的请求。

三、必须是当地确实存在婚前给付彩礼的习俗。

一般来说，彩礼问题主要大量存在于我国广大的农村和经济相对不发达地区，人们迎亲嫁娶，多是按民风、习俗形成的惯例。如果当地没有此种风俗存在，就谈不上给付彩礼的问题。对于不能认定为彩礼的、属于男女交往间所为的给付财物如何处理，要视其具体情况及性质，由法院依法作出处理。

四、要区别彩礼给付时当事人的主观意愿。

一般来讲，彩礼的给付往往迫于当地行情及社会压力而不得不给，完全自愿给付且无任何附加条件的属于一般赠与行为，如果没有特殊规定，通常不予支持返还彩礼的请求。

五、给付彩礼后办理了结婚登记，但双方并未真正在一起共同生活，对于要求返还彩礼的，应予以支持。

双方登记结婚后，如果一直没有共同生活，也就没有夫妻之间相互扶助、共同生活的经历，实质意义上真正的共同生活还没有开始。

六、对于彩礼的给付、接受主体应当作宽泛解释。

实践中，给付彩礼并不单纯的是男女双方之间的事情，常常涉及到两个家庭之间的往来。对于彩礼的给付人和接受人应作广义的理解，不能仅仅局限于准备缔结婚姻关系的男女本人，应包括各自的亲属。现实生活中，彩礼往往是给付了女方的娘家，真正用于男女结婚的很少; 许多时候，彩礼是全家用共同财产给付的，甚至是全家共同举债所为。考虑到这些具体的情况，如果将给付人的主体和收受人的主体都作限制性解释的话，不利于这类纠纷的妥善解决。

七、婚前给付导致给付人生活困难。

这属于彩礼返还的特殊情形。生活困难有绝对和相对之分，绝对困难是其生活靠自己的力量已无法维持当地最基本的生活水平;相对困难由于给付彩礼造成了生活前后相差较悬殊，相对于原来的生活条件来说，变得困难了。司法解释的本意，是在前一种意义上，即绝对困难进行规定的。

八、彩礼返还适用的诉讼时效问题。

彩礼的返还适用普通的诉讼时效，即两年。诉讼时效的起算，根据民法通则规定，权利受到侵害从当事人知道或者应当知道之日起开始。因此，此类纠纷的起算，有以下几种情形：如果双方没有缔结婚姻关系的，给付人应当及时履行自己的权利，向对方主张自己的权利。对方拒不返还的，诉讼时效开始起算;如果双方登记结婚的，自其解除婚姻关系之日起，给付人就应当知道自己的权利受到侵害，诉讼时效开始计算。

相关阅读：

遗产是公民死亡时遗留的个人合法财产;继承是指死者生前所有的于死亡时遗留的财产依法转移给他人所有的制度。你对遗产继承有多少了解?下面由小编为你详细介绍遗产继承纠纷的相关法律知识。

遗产继承的方式

在我国，遗产继承的方式分为如下四种：

(1)继承，即被继承人在生前订立遗嘱，指定继承人继承自己的遗产。

(2)即被继承人生前订立遗嘱，将遗产赠与国家、集体，或者法定继承人以外的人。

(3)即被继承人与扶养人订立协议，由扶养人负担被继承人生养死葬的义务，被继承人的全部或部分财产在其死后转归扶养人所有。该方式主要出现在老人无人赡养的情况下。

(4)法定继承，即在上面三种情况都不存在的情况下，法律根据亲属关系的远近确定的顺序。

如果同时出现2种以上的继承情况，在这4种继承方式中，遗赠扶养协议的效力最高，其次是和遗赠，效力最低的是法定继承。

处理遗产继承纠纷的注意事项

公民死亡后遗留的个人财产转移给他人所有称为继承。由于继承是被继承人个人财产的转移，因此遗产范围必须首先明确。遗产范围应从以下四个方面理解：

(1)公民死亡时，其财产才是遗产。

(2)死亡公民生前的个人财产是遗产。

(3)公民死亡时尚存的财产是遗产。

(4)公民个人的合法财产是遗产。

处理遗产继承纠纷的注意事项

1遗产范围往往与家庭财产混杂在一起，因此要作出正确的区分：

(1)被继承人的遗产与共同财产的区分，如遗产与夫妻共同财产、遗产与家庭共有财产、被继承 人生前所欠的个人债务与家庭共同所欠的债务;

(2)被继承人的遗产与被继承人的人身权利或身份利益的区分，如遗产与被继承人死亡后其家属应得的抚恤金、被继承人所有的房产权与被继承人享有的公有房屋居住使用权、被继承人承包经营的收益与被继承人承包经营的权利等。

2由于继承人继承的是被继承人死亡时遗留的个人财产，因此被继承人是否在生前对个人财产进行处理，直接决定了遗产转移的方式。具体分为三种不同的情况:

1、法定继承，即继承人根据法定继承顺序取得遗产。

2、遗嘱继，承即继承人根据被继承人生前订立的遗嘱取得遗产。

3、遗赠扶养协议制度，即扶养人在承担了对被扶养人生养死葬义务后根据协议取得遗产。

(1)如被继承人在生前与有关集体组织或法定继承人以外的公民签订遗赠扶养协议，将自己的财产转移给承担其生 养死葬义务的扶养人的，扶养人将根据双方的协议取得遗产，即遗赠扶养协议排除了法定继承人的继承权。

(2)如被继承人在生前依照法律规定的方式立下遗嘱， 指定自己的财产由继承人中的一人或数人继承，或将自己的财产赠与国家、集体或者法定继承人以外的人的，被指定的继承人或受赠人将根据遗嘱接受遗产，即遗嘱 排除了遗嘱继承人以外的法定继承人的继承权。

(3)如被继承人生前未订立遗嘱或遗赠扶养协议处分自己的财产，其遗产将根据法律规定由其法定继承人按法定顺 序继承。

3考虑到被继承人生前一纸遗嘱可能就要决定巨额的遗产流向，同时还涉及死者遗愿和生者感情等复杂因素，遗嘱应当符合法律严格规定的以下两方面的条件：

(1)各种遗嘱的相应形式要件。

如公证遗嘱应当具备公证 申请、公证事项的审查和制作公证书等程序;

自书遗嘱应当是遗嘱人自己书写(包括电脑打印)、亲笔签名、注明书写时间;

代书遗嘱应当有遗嘱人、代书人和证明 人签名，并注明代书和签名时间;

录音遗嘱要有两个以上在录音制作现场的见证人的证明;

口头遗嘱是遗嘱人在危急情况下口授,并有两个以上见证人见证,遗嘱人后来未恢复订立书面遗嘱的能力。

其中，所有见证人必须具有完全民事行为能力，与继承人或受遗赠人不存在利害关系。

(2)遗嘱的实质要件。

如遗嘱人在设立遗嘱时应当具有民事行为能力,遗嘱体现遗嘱人的真实意思表示，保留了缺乏劳动能力又没有生活来源的继承人必要的遗产份额，没有处分他人的财产。

没有遗嘱的按法定继承处理遗产。

(3)未留下财产处分意见的情况

被继承人没有留有遗嘱，没有遗赠，也没有签订遗赠抚养协议的，由被继承人的所有法定继承人取得遗产。

按照法律规定，法定继承人应该与被继承人有血亲关系 (包括拟制血亲关系)和婚姻关系，继承人继承遗产有法定顺序，继承人之间的遗产分配有法定原则。

其中，法定继承人的范围包括配偶、子女、父母、兄弟姐妹、 祖父母、外祖父母。法定继承顺序是：第一顺序为配偶、子女、父母;第二顺序为兄弟姐妹、祖父母、外祖父母;丧偶儿媳、丧偶女婿对被继承人尽了主要赡养义务的，作为第一顺序继承人;第二顺序继承人只有在没有第一顺序继承人，或者第一顺序继承人全部放弃或丧失继承权的情况下才可以继承遗产。

4遗产继承的原则

(1)均分原则

即同一顺序继承人继承遗产的份额一般均等。

(2)照顾原则

即对生活有特殊困难的缺乏劳动能力的继承人、对被继承人尽了主要扶养义务或与 被继承人共同生活的继承人适当多分遗产。

(3)特殊原则

即对继承人以外的依靠被继承人扶养的缺乏劳动能力又没有生活来源的人，或者继承人以外的对被继承人扶养较多的人分配适当的遗产。

相关阅读：

所谓“四时”是指餐前、餐中、餐后，以及餐间(即两顿餐之间)四个服药时间，而“五类”则是指抗酸药、抑酸药、抗幽门螺杆菌药、胃黏膜保护药、促胃动力药五种不同类型的胃药。胃药的注意类型有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料，希望对你有帮助!

胃药的注意类型

抑酸药：

如西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁、奥美拉唑、甲氰咪胍等。主要作用于胃的泌酸细胞而抑制胃酸分泌。虽然起效不如抗酸药快速，但是作用时间长、副作用少、疗效明显，故目前是治疗胃病的主要药物。其中奥美拉唑类药物的吸收，容易受到胃内食物的干扰，故在餐前空腹状态下服用。而其他药物在餐前、餐后服用均可。

胃黏膜保护药：

如思密达、硫糖铝、德诺、米索前列醇等。影响此类药物疗效的关键在于胃内药物的浓度，以及药物与胃黏膜接触的时间。如果胃里有食物，会降低药物浓度，减弱药效;而另一方面，食物能减慢胃排空药物的速度，延长药物与黏膜的接触时间，因此在两餐之间服用效果最佳。

抗酸药：

如氢氧化铝、碳酸钙、氧化镁等。通过中和过多的胃酸来缓解胃痛。这类药物多为弱碱性无机盐，患者须在胃内容物排进小肠后，胃内较空时服用，才能充分发挥药物的抗酸作用，故餐后及临睡前服用最佳。

促胃动力药：

如多潘立酮(吗丁啉)、西沙必利、舒丽启能等。能增强胃肠道蠕动，对泛酸、嗳气和胃胀等有较好的疗效。通常在餐前半小时服用，这样当进食时，血液中药物的浓度恰好达到高峰，从而充分发挥药物作用。

药剂师温馨提示由于每种类型的胃药都是不同的机制，所以不可随便选择用药，要根据病情来判断选择用药。

抗幽门螺杆菌药：

如质子泵抑制剂(奥美拉唑等)，或胶体铋(丽珠得乐等)，多与抗生素联合，因此，服用该类药物时要“凑合”抗生素的使用时间。例如，甲硝唑等应在餐后服用，以避免出现胃肠道刺激症状;食物会延缓克拉霉素的吸收，因此在餐前空腹服用效果最佳;而阿莫西林不受食物影响，服用时间无限制。相应地，一同服用的胃药也要遵循这个规律。

保育员是幼儿教师队伍中的重要一员，在幼儿的日常生活和保教工作中起了潜移默化的作用。以下是由小编整理关于保育员基础知识的内容，希望大家喜欢!

保育员的注意事项

一、清洁与护理

1、负责本班活动室、寝室、盥洗室、包干区的清洁卫生工作。

2、接受保健人员的指导，严格执行儿保卫生消毒制度，熟练掌握消毒卫生技能与方法。

3、在保健人员的指导下，严格执行各项安全制度，平时细心观察，消除各种事故隐患。

4、随时开窗换气，保持室内空气清新，光线充足。

5、负责进餐时的清洁与收拾：餐前用消毒水擦干净桌子，准备餐具、漱口水，根据幼儿饭量随时添加饭菜，进餐时不催促幼儿，尽可能满足每个孩子的需求，餐后打扫等，保证所有幼儿的进餐量和未散步幼儿的安全，不让幼儿抬送餐具。

6、创设安静、整洁的睡眠环境，根据季节注意保暖与通风。收拾床铺，仔细检查被、褥下是否有影响幼儿安全的物品。

7、根据季节保证幼儿有足够的温度适宜的饮用水，并提醒幼儿饮水。

8、为幼儿开展体育活动做好场地布置和运动器械的准备工作，锻炼前检查幼儿的服装、鞋子，备好干毛巾，供幼儿擦汗，对体弱幼儿进行个别照顾。

9、帮助幼儿整理衣着，根据天气及活动量及时为幼儿增减衣物。做好防暑降温、防寒保暖工作。

10、检查幼儿大小便后整理服装的情况，幼儿便溺后及时处理，清洗衣物。指导、督促幼儿餐前、便后洗手等，帮助幼儿养成良好的生活卫生习惯。

11、在保健人员的指导下对体弱儿、肥胖儿进行科学护理。

二、配合教学

1、在教学、区域活动、户外活动及生活活动中，把理解、尊重、接纳每个孩子放在第一位，并在此基础上引导孩子发展。

2、和教师共同教育、研究本班幼儿，合理安排幼儿的一日生活，减少过度环节的等待现象，把教育渗透在一日生活之中。如：

(1)指导幼儿穿、脱衣服，学习按图示、儿歌的要求叠衣服，放在固定地方。

(2)指导值日生的工作：分发餐具、擦桌、照顾自然角、收拾体育器械等。

(3)指导幼儿入厕时按墙饰与脚印的提示，不拥挤，大小便入池。

(4)指导幼儿爱护桌、椅、门、窗、墙饰，节约用水。

(5)尽可能地多时间与幼儿一起活动、游戏。 、

3、根据教学、游戏的需要与教师一道添置玩具、布置墙饰、设计制作活动区材料。经常检查班级的材料配备，及时增添、维护。

4、配合教师在教学活动中指导幼儿，保护幼儿的安全。协助教师做好个别幼儿的工作。

三、物品保管

1、负责保管本班的设备、玩教具，并登记造册，经常清点。一旦遗失或损坏，应立即通知有关人员做相应处理。

2、负责保管幼儿的衣物、用品，防止遗失、混淆。

3、每天离园前检查水、电、门、窗，保证安全。

四、日常工作

1、开学前后，全面清洗(扫)室内墙(窗)面、用具、教玩具，晒被褥，验收财产。

2、每月清洗床单、枕巾一次。

3、每周掸灰、擦窗、洗玩具、用具各一次。

4、每日晨间紫外线灯消毒30分钟，餐后及离园前后拖地一次，水杯上下午各消毒一次，毛巾每天消毒一次，门、窗、桌、椅、地等随脏随抹(扫)。

5、每天配合教师开展教学活动、游戏活动、体育活动。

6、每周参加一次政治学习，每两周参加一次业务学习。

7、每天认真按《幼儿服药登记表》给幼儿服药，签字。

9、每天利用接送幼儿的时间与家长做简短的交流。

9、协助医务室人员做好幼儿的预防接种工作。

看过“保育员基础知识“

保育员基础知识

1、人体的正常温度是37度，发热的分度是38度以下为低烧，38度到39度为中烧，39度到40度为高烧，40度以上为超高烧。

2、连续两至三月每月感冒两次以上为反复呼吸道感染。

3、佝偻病病因是因为缺乏维生素D，最简单有效的预防方法是多晒太阳。

4、人体所需要的六大营养素是：碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水。

5、幼儿每日户外活动的时间应有3至4小时，冬天可以适当短一点，但不得少于2小时。

6、幼儿进餐的时间不得少于20-30分钟，两次正餐的间隔时间是4小时。

7、幼儿在园里发烧的护理：为发烧幼儿换衣服，多喝水，及时报告家长，及时观察体温。

8、消毒的顺序是：由内向外，从上到下。

9、幼儿园卫生保健的九项制度是：生活制度、婴幼儿的饮食、体格锻炼制度、健康体检检查制度、卫生消毒及隔离制度、预防疾病制度、安全制度、卫生保健登记、统计制度、家长联系制度。

10、对肥胖儿童的护理：控制饮食、减少脂肪的摄入、减慢进食速度、加强体育锻炼、尽量少吃晚点。

11、国产紫外灯的使用寿命是1000小时。

12、不能使用药物消毒的物品(如图书)的消毒方法是在日光下暴晒6-8小时。

13、三岁以上的幼儿及其看护工作人员应每年体检一次。

14、幼儿园每天应该消毒的物品是：毛巾、杯子、门拉手、水龙头、桌椅、床铺栏杆。

15、常用的物品84消毒液配制比例为2%-5%。

16、水痘的潜伏期一般是13-17天，隔离期应到皮疹全部干燥结痂。

17、麻疹的潜伏期一般是10天，，隔离一般是疹后5天。

18、流行性腮腺炎的潜伏期一般是18天，隔离期知腮肿消失为止。

19、班级饮用水桶应每隔一天清洗一次。

20、三浴是指阳光浴，空气浴、水浴。

21、传染病的流行的三个基本条件是：传染源、传播途径、易感人群。

22、热量的主要来源是碳水化合物。

23、蛋白质的主要组件是氨基酸。

24、为防止动脉硬化应多吃植物油。

25、缺乏维生素A会得夜盲症。

26、胡萝卜素在人体里可转变为维生素A、

27、缺乏维生素B1会得脚气病。

28、预防龋齿应做到：注意口腔卫生、多晒太阳、注意营养、定期口腔检查。

29、春节需要预防的传染病有水痘、流行性腮腺炎、麻疹、流行感冒。

30、预防传染病应做到1、穿着适当2、加强户外活动3、合理营养，多喝水4、开窗通风5、疾病流行时尽量少外出6、养成良好的卫生习惯。

31、预防缺钙可以采取的措施有:1、多吃含钙高的食物2、增加日晒，多运动3、适当补充一些钙制剂。

32、体弱儿童管理的疾病范围有：1、反复呼吸道感染2、佝偻病3、缺铁性贫血4、先天性心脏病5、中、重度营养不良6、肥胖症。

33、幼儿心理健康的标准是：精力充沛、心情愉快、开朗合群、睡眠良好、坏毛病少。

34、幼儿良好的卫生习惯包括：勤剪指甲、饭前便后洗手、早晚刷牙、用自己的茶杯、毛巾、不抠鼻孔、不挖耳朵、不揉眼睛。

35、幼儿心理健康的标志是：智力发展正常、情绪稳定、情绪反应适度、乐于与人交往、人际关系融洽、行为统一协调、性格特征良好。

36、幼儿一日生活的主要环节有：睡眠、进餐、户外活动、盥洗、如厕。

37、在补充钙的同时要吃鱼肝油因为鱼肝油含有可以促进钙吸收的维生素D。

是五谷杂粮，总是会生病的。带状疱疹是一种常见的发生在皮肤表面的病症。带状疱疹是一种病毒性的传染病，一般发生在人体之间。腰上长带状疱疹，老人们习惯称之为火龙蛇缠腰，并有传言说，长满一圈是要死人的。那么，这是不是真的呢?腰上长了带状疱疹,是不是后果很严重呢?

临床多呈现数个簇集疱疹群，排列成带状，沿周围神经分布，常呈单侧性，一般不超过体表正中线，多呈不规则带状分布，常见于胸腹、腰背及颜面部，局部皮肤有灼热感，伴有神经痛。发病之初，主要表现为全身疲倦无力，食欲不振，轻度发烧，很快发病部位感觉灼热，跳着疼痛。如果发生在胸部或腰部，常误诊为心脏病或急腹症等。本病相当于中医的“缠腰火丹”、“蜘蛛疮”、“蛇串疮”、“火带丹”、“甑带疮”、“蛇丹”、“飞蛇丹”等，俗称“缠腰龙”，一年四季都可发病。

带状疱疹.如果不及时治疗和方法不当会遗留后遗症.建议中医中药治疗.用邱-医-堂疱疹祛毒膏(可以网上搜索)贴敷可治愈.膏药可以活血化瘀、疏通经络、托毒祛腐、清热解毒、补气活血;“生-肌-丹”可以托毒外出，改善创面周围组织的微循环，增快局部血流，同时能促进残存上皮细胞组织生长，祛腐生肌，通过膏药外敷，拔毒生肌，通经活络。可迅速阻截病毒蔓延.修复神经,把体内的病毒排除体外.使脉络畅通，气血流畅,从而不留任何后遗症。在具体治疗时有的需要采用内外兼治配合治疗。

带状疱疹后遗症主要为带状疱疹后遗神经痛。带状疱疹后遗神经痛为急带状疱疹误治、失治、和病人自身免疫力下降而致。中医学对急性带状疱疹病因病机的认识：急性带状疱疹的病因是外感毒邪(病毒)，邪气稽留体内，与气血搏结，阻于经络，滞于脏腑，使气机运行受阻，经络阻塞不通，而发生疼痛。内因是情志内伤，肝郁化火或脾湿蕴结，致使毒邪化火与肝火、湿热、相互搏结，阻于经络，以致血瘀气滞，不通则发疼痛。

主要特点：带状疱疹后遗神经痛的主要特点就是剧烈的、顽固性的疼痛。带状疱疹皮损消除后疼痛仍持续，轻微的刺激即引起疼痛发作，不刺激也会突然发作，为减轻衣服对身体的刺激，有人不敢穿衣，或把衣服撑起来;晚上间歇性疼痛，整夜的睡不好觉。如病毒侵犯到相应脑神经会影响视力、引起面瘫和听觉障碍。除疼痛外，还会诱发心脏病、脑出血、甚至导致死亡。这种神经痛持续的时间较长，病程短则几个月，长者5-6年。建议中医中药外敷治疗。

滑板项目可谓是极限运动历史的鼻祖，许多的极限运动项目均由滑板项目延伸而来。那么你对滑板了解多少呢?以下是由小编整理关于滑板知识的内容，希望大家喜欢!

滑板的种类

玩具板

玩具板指仅供滑行的滑板，初学者也可以用。初学者应选择平坦的滑行场地，在滑行时应戴上护肘、护腕、护膝、头盔等护具。但是，如果你真的下定决心进行开始你的极限生涯了，那么，放下你手中的那块儿童板吧!

专业板

专业板，这是每一个真正玩滑板的人都应该认识并且熟悉的，你的极限生涯，从此就以它为伴。由于滑手要做各种各样的高难动作以及各种各样的花样，甚至是稀奇古怪的玩法，因此专业板的所有各部件的强度以及各种性能指标应满足使用要求。

具体分街式和U池，公路式，山坡速降式，区别不大，U池板比较宽，桥比较软，公路式板面很长(其实公路板已经独立发展成为了另一种运动，简称LongBoard)，山坡速降式有较高的桥和充气轮胎。

使用滑板的安全注意事项

1、使用前将轮子调整好，使其运转自如。

2、要根据自己的使用情况用锁紧螺母合理调整缓冲垫的弹性。

3、要定期给轴承注油，增加轴承的润滑，减少滑行阻力。

4、初学者需要在亲友的帮助下，在倾斜角度小的坡面上滑行，随着技术水平的提高，逐步调换不同的坡度。

5、不要在潮湿或粗糙的路面上滑行，当要跳下滑板时，要观看是否能撞着周围的人或其它物品。

6、如需换件，其换件应与原来部件为同一个规格型号。

滑板练习需要具备的心态

1、首先要知道滑板有一定的难度，这也是为何你要选择滑板，因为你决定挑战自己。如果你是那种无法接受挑战的个性，也许你应该考虑放弃

2、练习要勤，频率要高，不要到了都在聊天休息，看别人玩。就算想看高手表演也是边看边练，不是一直坐下来看

3、主动跟人打招呼，也多认识同为初学的朋友，互相之间可以观察、学习，每个地方多少都会有爱现又不和善的高手，不用因为这些人就害怕跟其他人交朋友，因为你需要有你可以聊滑板的朋友

4、不要怕丢脸，初学本来就要专心自己的练习，只要小心自己不要撞到人，或是挡到别人的路线，至于别人对你的看法不重要

5、不要想"爱现"。如果你当初决定玩滑板是想要"爱现"你会有很大的挫折，因为滑板不像是"唱歌""街舞"，期待别人欣赏的眼光，滑板是对自我的挑战，如果你的动作风格受人称赞，这本来是件好事;但是如果你以别人的眼光来决定你玩滑板的心情，那就失去你最原始的初衷

6、不要动不动就希望别人可以教会你，这是不可能的，要问别人你为什么跳不起来之前，最少已经练习OLLIE一百次，再请别人帮你看什么地方姿势不对，有的人OLLIE没到十下，就一直问，就算别人告诉你真的原因，你也不一定听的懂

7、练习要用脑，每次动作失败都要在下次做改进，而不是重复失败的动作，最后养成习惯，很难改，因为你就是只会失败的动作了。

看过“滑板基础知识“

滑板的分类

那时的滑板技术种类大至可分为街式(street)，泳池花式(pool)，半管道式(half pipe)，平地自由花式(freestyle flatland)，下山速降式(speed downhill) 等五种。街式还非常流行，有许多的爱好者和优秀选手。泳池花式和半管道式就合并成高台花式(vert)。平地自由花式就已经失传很久了!下山速降式也有一定的爱好者，后来还泛生出另一种撬式下山速降(luge)，就是躺在一条装有四个轮子及支架的长雪撬上玩速降，它比用滑板下山速降刺激多了。

大家都知道疱疹给患者带来很大的身体和精神的痛苦和折磨。那么，什么原因会引发疱疹?下面就由小编告诉大家吧!

带状疱疹的家庭预防

1、初期的处理

初期的处理使用止痛药可以暂时缓解疼痛，服用维生素C及B群能够增强免疫系统及神经的功能，或可以服用离氨酸，这是氨基酸可能帮助抑制疱疹病毒的扩散。

2、冷敷

冷敷不要随便用药，用药不当会刺激皮肤，延迟复原。比较稳妥的办法是用毛巾沾冷水敷疱疹患部。要避免高温。

3、双氧水

使用双氧水假如疱疹发生感染，你可以擦一点双氧水，无需稀释，倒出后直接涂在患部即可。

4、补充营养素

① L—离氨酸500毫克，每天2次。这种氨基酸是帮助复原的重要物质。

② 维生素C加生物类黄酮2000毫克，每天2次。有协助破坏此病毒及增强免疫系统的作用。

③维生素B群添加维生素B12 100毫克，每天3次。必要时，叮采注射方式，但需经医师指示。营养不良者尤其需要。

④锌(箝合剂每天80毫克，一周后改用较易被吸收的门含锭，每天50毫克。有增强免疫系统及防止感染的作用这种箝合剂。

⑤维生素A乳剂有增强免疫系统及防止感染的作用，而巳乳剂较容易被身体吸收。

⑥维生索D、维生素每天2次。能够协助组织复原及钙质的吸收。

5、饮食

多吃蔬菜水果饮食中应包含新鲜蔬果、啤酒酵母、糙米、谷类。清肠禁食很重要。

6、保护创面

小心保护创面可以使患部接受短期的阳光。淋浴时，轻轻冲洗水疱部位，勿触摸或抓痒。避免一些含扑热息痛的止痛退热药，这些物质将延长此症。

什么原因会引发疱疹

一、抽烟：抽烟能降低人体的抵抗力，所以抽烟也是生殖器疱疹发生和复发的危险因素。资料表明，抽烟的人发病率比不抽烟者会高出3倍多，并且发病率会随着烟龄和日抽烟支数的增加而增加，另外抽烟还能够促进生殖器疱疹的复发。

二、免疫功能失调所致：免疫力低下会导致身体各项机能抵御疾病的能力下降，如：恶性肿瘤、免疫抑制性化疗和应用糖皮质激素等病人，生殖器疱疹的发病率及复发率均明显增加，且疱疹体积也较大。

三、饮酒和饮食：饮酒是很多疾病发病和复发的危险因素。饮酒可影响人体淋巴细胞的活性，从而抑制人体的免疫力。另外酒精能抑制人的中枢神经系统，增加高危性的行为，在一定程度上增加了疱疹的发生和复发。经常吃辛辣的食物也容易导致疾病的发生和复发。

宝宝生下来了，除了照顾宝宝，对于产妇也需要多多注意啊。今天学习网小编就和你一起了解一下产妇需要注意的一些问题吧，希望对你们有用。

1、 不同体质的产妇其坐月子原则有何不同?

1 寒性体质 特性

面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。 适用食物

这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，应吃较为温补的食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等，原则上不能太油，以免腹泻。食用温补的食物或药补可促进血液循环，达到气血双补的目的，而且筋骨较不易扭伤，腰背也较不会酸痛。

忌食 寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。 宜食 荔枝、龙眼、苹果、草莓、樱桃、葡萄。 2 热性体质 特性

面红目赤，怕热，四肢或手足心热，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黄稠，尿量少色黄赤味臭，舌苔黄或干，舌质红赤，易口破，皮肤易长痘疮或痔疮等症。 适用食物

不宜多吃麻油鸡;煮麻油鸡时，姜及麻油用量要减少，酒也少用。宜用食物来滋补，例如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等，蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火，或吃青菜豆腐汤，以降低火气。腰酸的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤即可，才不会上火。

不宜多吃 荔枝、龙眼、苹果。 少量吃些 柳橙、草莓、樱桃、葡萄。 3 中性体质 特性 不热不寒，不特别口干，无特殊常发作之疾病。 适用食物

饮食上较容易选择，可以食补与药补交叉食用，没有什么特别问题。如果补了之后口干、口苦或长痘子，就停一下药补，吃些上述较降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的纯柳丁汁或纯葡萄汁。

2、 产后常见并发症有哪些?

产后贫血、乳汁少、乳腺炎、子宫炎、筋骨疼痛、腰酸、头痛、腹泻、便秘等。贫血产妇可多吃高铁质食物，包括肉类、黑糯米粥、红豆汤等。若是涨奶，可用1两麦芽糖、3钱蒲公英、3钱王不留行，共同炖煮食物吃，可促进排乳。便秘则可吃香蕉、芝麻糊(煮开加蜂蜜调味)，可促进排便。若因乳腺炎、子宫炎而有发烧现象，或有极度不适症状时，必须立即就医治疗。

3、 产后筋骨酸痛的原因为何?

由于产后婴儿边吸奶边睡，喂奶时间长，妈妈维持坐姿太久，且许多婴儿有日夜颠倒的状况，晚上哭闹不休，严重的，要父母亲一整夜抱着走来走去，因此一个月下来腰背部、手肘及手腕疼痛不堪。要避免这些筋骨酸痛的现象产生，妈妈抱孩子要注意姿势，腰背要有依靠的地方;多休息，少走动，下床时间勿超过1小时。可炖煮杜仲猪腰汤，恶露干净后可吃十全大补汤(内含杜仲、续断)，对解除筋骨酸痛都有不错的效果。

4、 季节对产妇进补的影响

春夏秋冬四季由于温度差异大，因此产妇的饮食必须有所调整，否则会有副作用发生。一般传统的坐月子饮食，性质温热，适用于冬季，春秋时节生姜和酒都可稍稍减少，若是夏天盛热之际，可不用酒烹调食物，但是姜片仍不可完全不用，每次约用2～3片。

游泳是多人都喜欢的一项运动。游泳有诸多好处，可以美容、增强心肺功能、促进血液循环……但是游泳也可能会感染脚气等传染性疾病、引发中耳炎、关节炎等坏处。下面小编和您一起来看看吧。

游泳的好处：使身体成分比例更加合理

从而塑造健美的体型 如果你经常观看游泳比赛，一定会对游泳运动员那圆润、修长、比例适当的肌肉和健美的身材艳羡不已。因为肌肉工作方式的影响，游泳运动员一般有修长的身材

游泳的好处： 改善肌肉系统的能力

游泳是一项全身参与的运动，可以比其他运动员更多的肌肉群参与代谢供能。 虽然游泳不能塑造粗壮的、隆起的肌肉，但能够提高许多肌肉的力量和协调性，特别是躯干、肩带和上肢的肌肉。因为在水中游泳需要克服较大的阻力，游泳又是周期性的运动，长期锻炼能够使肌肉的力量、速度、耐力和关节的灵活性都得到提高。 游泳还有一个很大的好处，即柔韧性的改善。这使得人们由于年龄限制而不能从事其它体育活动时，仍然能够继续游泳。由于游泳时身体活动的范围较大，定期进行游泳活动的人都会变得更加灵活和柔软。而且，正确的游泳技术要求肌肉在收缩用力前先伸长，这种运动方式有利于不断地提高柔韧性和力量。

游泳的好处：提高肺活量

呼吸主要靠肺，肺功能的强弱由呼吸肌功能的强弱来决定，运动是改善和提高肺活量的有效手段之一。据测定：游泳时人的胸部要受到12—15公斤的压力，加上冷水刺激肌肉紧缩，呼吸感到困难，迫使人用力呼吸，加大呼吸深度，这样吸入的氧气量才能满足机体的需求。一般人的肺活量大概为3200毫升，呼吸差(最大吸气与最大呼气时胸围扩大与缩小之差)仅为4—8厘米，剧烈运动时的最大吸氧量为2.5——3升/分，比安静时大10倍;而游泳运动员的肺活量可高达4000—7000毫升，呼吸差达到12—15厘米，剧烈运动时的最大吸氧量为4.5——7.5升/分，比安静时增大20倍。游泳促使人呼吸肌发达，胸围增大，肺活量增加，而且吸气时肺泡开放更多，换气顺畅，对健康极为有利。

游泳注意事项

一般初练游泳的人，可将每次在水里的时间控制在10-15分钟，适应后，可适当延长。

出水后可用毛巾擦干身体，使皮肤发热，作些跑步和体操，以防止感冒。

3凡患有严重疾病的人，不宜参加游泳

游泳的好处：改善心血管系统

游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用。冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环;此外游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用，在水面游泳时，身体所承受的水压就已达到每平方厘米0.02—0.05kg，潜水时随着深度的加大，物理条件的变化，压力还会增大，游泳速度的加快也会加大压力负荷，心房和心室的肌肉组织能得到加强，心腔的容量也能逐渐有所加大，心脏的跳动次数减少，这样心脏的活动就能节省化，整个血液循环系统却能得到改善，静止状态下舒张压有所上升，收缩压有所下降，因此血压值变得更为有利;血管的弹性也有所提高。

治疗月经不调重在调经以治本，准确诊断，因症而异，中医调经就会常用到中药方。下面小编准备了调经中药方子，希望对您有帮助！

调经中药方子

方子1

乌贼骨100克

制用法：炙研细末，用细生地30克煎汤调服，每日2-3次。

方子1

陈高梁根2个

制用法：洗净煎水。饮服。

适应症：月经过多

方子2

贯众适量

制用法：烧炭存性，研细末。每次服6-9 克，用石菖蒲煎汤连服。

适应症：月经过多

月经不调治疗的饮食宜忌

1.水果类：瓜类(西瓜、小玉、香瓜、哈蜜瓜)、橘子、水梨、蕃茄、椰子、杨桃、葡萄柚、荔枝、芒果、香蕉、龙眼等。

◎上述生冷或燥性水果请尽量少食，月经期间则避免食用。

2.冰凉饮料及冰冻物(布丁、果冻等)。(30分后，待凉后可少服。)

看过“调经中药方子”

方子4

党参、白术、阿胶(烊化)各10克，黄芪15克，炮姜炭、炙甘草各6克，升麻3克

制用法：水煎服。

适应症：月经过多

方子5

生地40克，女贞子、旱莲草、茜草、补骨脂各15克，川断、海螵蛸各20克，大、小蓟各25克，炒槐花30克

制用法：水煎服。

适应症：月经过多肾阴虚证

方子6

黄芪30克，党参、云苓、白芍、

炒枣仁各15克，白术、当归、远

志、阿胶、炙甘草各9克，广木香

6克，黑地榆12克

制用法：水煎服，随证加减。

适应症：月经过多脾肺气虚证

方子7

旱莲草、白茅根各9克

制用法：煎后去渣，再入粳米煮粥。食之。

适应症：月经过多气阴两虚证

方子8

生地25克，当归、黄柏各10克，白芍20克，川芎4克，黄芩、知母、阿胶、艾叶各15克，黄连、香附、炙甘草各5克

制用法：水煎服。

适应症：月经过多血热证

经期虚弱类型

一、血虚型：

经期延后，经量少，经色淡红，无血块，或小腹隐隐作痛，脸色苍白、心悸失眠，周身疲乏，头晕、耳鸣，舌淡红、脉细弱、治宜补血调经。药用：当归头、淮山、熟地、党参、山萸肉、川断、云苓、白?、益母草、丹参、艾叶、鸡血藤。

二、血寒型：

月经延后，量少，色黯有血块，四肢不温，苔白，脉沉紧，治宜温经散寒调经。药用：党参、当归头、白芍、鸡血藤、玉桂心、艾叶、牛七。

三、虚寒型：

月经延后，量少，经色淡，小腹冷痛，肢冷、舌淡苔白、脉弱无力，治宜温肾扶阳，祛寒调经，药用：当归、川断、益母、艾叶、熟地、鸡血藤、白芍、北芪。

四、气滞型：

经期延长，经量少，色黯红，有血块，小腹胀痛，苔薄白、脉弦细，治宜理气活血调经。药用：木香、郁金、益母、艾叶、当归、熟地、柴胡。

方子10

蒲黄炒阿胶、仙鹤草、炒芥炭、盐水炒川柏、青蒿、旱莲草各9克，生地、地骨皮各12克，赤芍、丹皮、白术、茯苓各6克

制用法：

适应症：月经过多血热证

月经不调治疗的注意事项

1.月经不调治疗的疗程为三个月，第四个月停药观察月经周期情形，一般规律服药后治疗一个疗程后即可恢复正常。

2.月经不调治疗期间，若有感冒，请停服调经药物，等感冒好后再服。

3.月经不调治疗期间，若有服其它药物类(白凤丸、四物汤等)，请告知医师。

4.月经恢复正常后，请特别节制生冷瓜果、冰凉饮料，以免复发。

5.调经须较长时间配合，请耐心服用药物。

月经不调治疗的平时注意事项

1.请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间。

2.在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风;若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖;月经期间应避免水上活动。

3.日常作息——不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。

4.情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。

一年之计在于春，而初一就是我们新年的第一天，在这个春节你知道要注意什么吗?下面小编就为大家整理了关于春节时注意的礼仪。希望能够帮到大家哦!

春节时注意的礼仪

春节家宴礼仪

餐饮礼仪问题可谓源远流长。据文献记载，从周代开始，饮食礼仪已形成一套相当完善的制度，特别是经曾任鲁国祭酒的孔子的称赞推崇而成为历朝历代表现大国之貌、礼仪之邦、文明之所的重要方面。春节期间家人团聚，亲朋相会，头号事就是忙活于“吃”字。为了在新春佳节吃得营养，吃得卫生，吃得文明，吃得开心，家宴须要注重礼仪。

酒满茶半以礼待人

当今社会，以茶待客成为人们日常社交和家庭生活中普遍的交往的方式。俗话说：酒满敬人，茶满欺人。敬酒时应斟满杯，而奉茶时则应注意不要斟得太满，以七、八分满为宜。否则就有逐客之嫌。”

饭桌转盘顺时慢转

在聚会吃饭时，经常会遇到带转盘的圆桌，如果饭局上有长幼之别，一道菜刚上来，应先转到主人、主宾、尊者面前，待其享用之后，其他人再慢转转盘。并且，转盘应顺时针转动，切忌快速旋转。

鱼头鱼尾有说法

家庭宴会当中,主人应将鱼头朝向桌上辈分最大、职务最高的人摆放，由他带头吃鱼喝酒。要是有人没等鱼头对着的人发话就抢先动筷子，便会被人耻笑为不懂规矩或者没有见过大场面。

“拱手抱拳礼”双手有高低

大多数情况下的拱手礼应该是左手在上右手在下，即左手压住右手。这是因为，人们一般多使用右手来持兵器，用左手压住右手则象征或表达了中国古人热爱和平的意愿。”而右手压住左手则是出丧。

春节串门礼仪

古时，倘或坊邻亲朋太多，难以登门遍访，就使遣仆人带名片去拜年，称为"飞帖"，各家门前贴一红纸袋，上写"接福"两字，即为承放飞帖之用。 现在大多人在春节期间会互相串串门，过节时的走亲访友，既是沿用传统的习俗，又能把平时因为忙工作而疏远了的亲情重新织补起来。不过记得不要因为自己拜访别人，而给别人造成不必要的负担和麻烦。

穿新衣，带年货，吉利话

衣着上一定要干净利落，不管贵重与否手上都要提着礼物，当然进门就说的拜年话儿是必不可少的。

拜访要提前确认

拜访前一定要确认主人是否在家。在出发前，或者头天晚上打个电话确认一下，这是非常重要的一点,这样就不至于出现扑空的情况。所以过年过节这件事是需要注意的，在有约在先的前提下也要提前确认。

注意拜访时适可而止

礼节性拜访，逢年过节这个时间是越短越好，在客人家里停留的时间一般以十分钟为宜;亲朋好友的拜访，一般性情况下半小时左右为宜，不是什么极其特殊的情况，不宜停留一小时以上，一般情况下，不是至亲、故交就不要留下来吃饭，因为对方负担会很重。

注意鞋袜的卫生

现在城市人家里装修都比较豪华，进了门是要脱鞋的，有些人不太注意这个，所以一个有经验的人到别人家里登门拜访的话，鞋袜的卫生非常重要，这是细节，而教养体现于细节。

活动的范围要有限制

到别人家里拜访的话，一定要注意，在对方指定的活动范围之内活动，指定的范围就是客厅。如果随意走动可能会造成主人家的尴尬，所以到别人家里做客，活动有度很重要即便是家人、朋友也要注意。