常喝甘草茶有什么好处【精品四篇】

荷叶茶对人的身体有很大的帮助，尤其是对女性的妇科疾病有很大的帮助。而且在茶类里面荷叶茶也是一种很好的保健茶。有滋补、养生的作用。闲来无事的时候泡上一点荷叶茶，享受一下下午时光也是再好不过的，小编也是想要享受那种生活，所以特意找了一些荷叶茶对人体的好处，想让大家都有所了解，健健康康的。

荷叶茶是以荷叶为基础原料制作而成的保健茶。荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些爱荷荷叶茶，长期饮用对身体也没有副作用。

此外，荷叶中另一大类活性物质———生物碱，生理活性显着，具有明显的降血脂、抗病毒等功效。荷叶畏桐油、白银，另荷叶偏寒性，不要与寒凉之物一起服用。“荷叶茶’‘主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。

荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点。不必节食，因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。此外，荷叶茶不用煮。开水冲泡即可。最好能焖5～6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。

荷叶茶的好处原来有这么多，喜欢养生的人们看过之后还在等什么？快点泡上一杯香浓的荷叶茶，美美地享受你的下午茶时光，让你的身体越来越好，不受疾病的困扰。在吃完鱼类或者肉类的时候，荷叶茶帮你去腥是最好的啦！

大家在生活中应该都听说过山甘草吧，但是你了解山甘草吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟吃山甘草有什么好处呢，以及山甘草主要分布在哪里呢。

吃山甘草有什么好处呢

1、治疗肠胃炎

肠胃炎是人类的高发疾病，特别是人们出现急性肠胃炎时，会出现恶心呕吐和腹痛腹泻等多种不良症状，这时可以直接取新鲜的生甘草来治疗，治疗时可以爆二两生甘草，切碎以后直接入锅，加清水煎制后服用，它能让肠胃中的炎症尽快消退，而且能让肠胃炎引起的不良症状很快缓解。

2、治疗小便不利

人体内湿热过重时就会出现小便不利，严重时还会导致身体浮肿，这时也可以使用山甘草来治疗，治疗时需要准备山甘草五十克，车前草五十克，银花藤一百克，把这三种中药材搭配在一起，加清水煎成药液，趁热服用即可。

3、治疗恶疮肿毒

山甘草入药以后还能解毒消肿，更能止痛，它对人类因恶疮引起的中毒有十分出色的治疗作用，而且治疗方法特别简单，在治疗时，只需要取适量的山干草，把它捣碎成泥状，然后直接外敷在长有个疮的部位，每天清理干净患者处以后更换新的药膏就可以。这种方法还能用于人类无名肿毒和疔疮肿痛的治疗，治疗功效也很出色。

山甘草主要分布在哪里呢

甘草在世界很多地区都有分布，其中主要分布在亚洲、欧洲、澳洲、美洲，而且这些地区都将甘草广泛运用到医药中。甘草在我国的分布主要是在新疆、内蒙古、甘肃、山西，我国还有人工甘草种植地，主要是在新疆、内蒙古、河西走廊、陕西和宁夏地区。

什么人群不能吃山甘草呢

1.湿盛胀满，呕吐者

湿盛胀满，呕吐者是由于中焦气机不利，脾失运化水湿所致。应该以调理脾胃气机、行气除湿消满为基本治疗原则。而甘草只有补脾益气，对于中焦湿滞胀满者非但没有作用，反而会使湿滞更甚。

2.高血压者

临床上长期使用甘草或甘草甜素的患者，普遍都有血压升高，低钾血症、等副作用。

3.水肿者

水肿的基本病机中脾失转输是其中之一，应以理气为主，而甘草有助湿壅气之弊，大剂量服用甘草会导致水钠潴留、浮肿等现象。

孕妇可以吃山甘草吗

甘草是一种补益中草药。甘草具有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药的作用。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药物毒性、烈性。孕妇可以服用，但不建议多用。

人们在煲汤的时候会放入一些中草药，这样的汤不仅很好喝，对身体健康也很有好处，比如很多人会放入白芍以及甘草等，白芍甘草汤具有消炎镇痛、抗炎解热等功。

一、白芍甘草汤的功效

白芍甘草汤同时发挥了白芍和甘草消炎、镇痛的作用，可用于痛经、胆石症等疾病的治疗。

芍药甘草汤为柔肝解痉、和营止痛之良方。此方仅由芍药(白芍)、甘草两味药组成，白芍味酸，养阴柔肝，调和营卫。甘草味甘，缓急止痛，且能补虚。酸甘化阴以养肝，肝得柔养，气急则平，故能解痉止痛。药理研究表明，芍药、甘草中的成分有镇静、镇痛、解热、抗炎、松弛平滑肌的作用。经临床证明，此方对多种急性痛症，尤其是平滑肌痉挛引起之疼痛，均有较佳疗效。现列举数则如下：

原发性痛经：白芍50克，甘草5克。水煎两次，将药液浓缩约50毫升，于行经当天分两次服，连服3～4天，解痉止痛。

胆绞痛：多为胆石症突发。白芍、甘草各等份，研为细末合匀，每次取15克用水调成稀糊状，文火煮数沸，晾温后服用。一般服后15分钟可止痛，且无副作用。

三叉神经痛：表现为一侧面颊阵发性剧痛，痛时闭目流泪，翘嘴咬牙，数秒钟可暂止，旋即再作。白芍(酒炒)30克，甘草(蜜炙)12克。水煎服，每日3次，连服5剂。

胃脘痛(急性胃痉挛)：表现为胃脘阵发性疼痛，夜间尤甚，喜按，饮食无碍。白芍30克，甘草9克。水煎取药汁150毫升，分两次服。第一次服后，3小时再服，一般1～2剂可止痛。

二、白芍甘草汤的副作用

女性如果有严重的痛经，就可以通过服用白芍甘草汤来改善，由于可能需要长期饮用，所以大家也担心它的副作用问题。

白芍甘草汤的副作用较小。

中医认为，不少急性疼痛症(非器质性)、抽搐痉挛常与肝阴不足、津伤血虚有关。芍药甘草汤为柔肝解痉、和营止痛之良方。此方仅由芍药(白芍)、甘草两味药组成，白芍味酸，养阴柔肝，调和营卫。甘草味甘，缓急止痛，且能补虚。酸甘化阴以养肝，肝得柔养，气急则平，故能解痉止痛。药理研究表明，芍药、甘草中的成分有镇静、镇痛、解热、抗炎、松弛平滑肌的作用。

经临床证明，此方对多种急性痛症，尤其是平滑肌痉挛引起之疼痛，均有较佳疗效。

三、甘草白芍汤怎么做

白芍甘草汤对各种常见妇科病和一些肠胃疾病都有很好的治疗和调养作用，下面说说它的做法：

组成：芍药12克甘草12克

用法：上二味，用水600毫升，煮取300毫升，去滓，分温再服。

功用：调和肝脾，缓急止痛。

主治：伤寒伤阴，筋脉失濡，腿脚挛急，心烦，微恶寒，肝脾不和，脘腹疼痛。现用于血虚津伤所致的腓肠肌痉挛、肋间神经痛、胃痉挛、胃痛、腹痛、坐骨神经痛、妇科炎性腹痛、痛经。以及十二指肠溃疡、萎缩性胃炎、胃肠神经官能症、急性乳腺炎、颈椎综合征等属阴血亏虚，肝脾失调者。

茯苓桂枝甘草汤是一种非常美味的汤，还可以帮助我们有效地减少自身出现干咳的几率，一些慢性肠炎患者多喝一些这些汤可以有效的帮助我们降低自身出现咳嗽的情况，还可以有效地帮助我们女性朋友治疗自身出现月经不调的问题，普及一下茯苓桂枝甘草汤的好处吧。

甘草所含的甘草甜素等成分的化学结构与肾上腺皮质激素(ACTH)类固醇类激素相似，久服过量的甘草或甘草甜紊，可使血清中血钾降低，钠及体液潴留，引起浮肿、血压上升、心脏功能障碍、头痛、乏力、血浆中醛固酮及肾素减少，产生假性的醛固酮增多症。因此，湿盛而胸腹胀满、眍吐及水肿等患者不宜使用。即使没有湿邪表现者，也不宜久服过量。传统认为甘草反甘遂、大戟、芫花、海藻，但古今都有并行不悖的方和经验。

如《疡医大全》之内消瘰疬丸，《医宗金鉴》之海藻玉壶汤、通气散坚丸等，均甘草与海藻同用;《金匮要略》之甘遂半夏汤，甘草与甘遂同用;又胡洽居士治痰辟，以十枣汤加甘草、大黄，甘草与甘遂、大戟、芫花并施等，皆未见载有不良反应。然而据近代实验研究，除对甘草反海藻已被否定外，而对甘草反甘遂、大戟、芫花的实验结果尚不一致，所以在无必用依据时，目前仍以暂不合用较妥。

茯苓桂枝甘草汤的好处远不止以上这些，大家都可以多喝这些汤对我们自身来说是有百利而无一害的，尤其是一些老年人朋友还可以大大提高我们自身骨骼的韧性与强度，减少自身出现骨科疾病的几率，效果都是非常不错的。