常喝茶能防癌吗【汇编20篇】

癌症，就是一个恶性肿瘤，谁被“纠缠”上，谁就算倒霉。虽然科学在进步，医学也越来越发达，但面对癌症，就算是医生也都无能为力。

虽然很多癌症患者也有进行治疗，但治疗几乎只是延长一点寿命，并不能完全根治。所以，为了健康，养成良好的生活习惯，预防癌症很重要。

怎么做才能让癌证远离我们，让健康的身体一直陪伴我们终身到老呢?三位肿瘤界院士的10条防癌建议：

防癌建议7、别让不良生活诱发癌症

不少肿瘤，可以说是被自己不良的生活习惯“诱发”出来的。比如过多食用高脂饮食、喜欢吃肉、不吃蔬菜就容易诱发出越来越多的肠癌患者;吸烟人增多则会导致很多无辜的“二手烟”肺癌患者——然而，这些不良因素完全是可以控制的。

另外，胃溃疡、慢性萎缩性胃炎、慢性肝炎、宫颈糜烂等疾病，就是我们常说的“癌前病变”，别以为它们不像肿瘤那样可怕就放松治疗，如果不及时处理，在这些病变的基础上非常容易发展为癌症。

还有就是养成规律的生活习惯，该睡觉时睡觉、该吃饭时进食，每天有一定时间锻炼，不要抽烟喝酒。

防癌建议1、坚决反对用营养品防癌

“我坚决反对用营养品防癌。”中国工程院院士郝希山说，“世界各地都有各种各样的营养品宣称有这样那样的防癌作用，但这些都可能只是在细胞培养时或动物身上有一定作用。据我所知，至今还没有一个营养品、保健品真正地通过循证医学的对照研究证明，在人身上确实能够防癌。”

郝希山认为，只有合理膳食才能有效地预防癌症发生，此外就是多吃蔬菜和水果，但不包括泡菜、腌菜;霉变食物不吃，加工食物少吃，腌制食物、烤焦食物不吃，多吃植物性食物，每天要吃400克非淀粉类蔬菜水果。

少吃油炸食品，管住嘴，迈开腿。

防癌建议3、对剩菜剩饭不要大包大揽

很多人都不知道，这一不良习惯可能诱发胃癌。

孙燕建议，偶尔胃疼一次没关系，如果长期有胃部不适，最好去医院做一次检查。如果查出有慢性萎缩性胃炎，再加上有幽门螺杆菌感染的话，就基本是癌前病变了，必须马上治疗。

4、坚持回家吃晚饭

孙燕院士说，中国人喜欢在饭桌上谈事的陋习导致了很多人长期饮食无规律，越是社会上所谓的成功人士，越是难得回家好好地吃一顿饭。

饮食不规律，饭局上的烟、酒以及不知不觉过度饮食，使我们的肠胃始终处在受损状态，再加上体重超标，长期下去就可能诱发癌变。孙燕号召大家，“远离癌症，从回家吃晚饭做起。”

防癌建议8、“没心没肺”，学会满足

癌症患者都有着相同的一个诱因——压力大、长期抑郁、过分忧虑、勾心斗角。“一个研究发现，长期不良情绪会使人体产生应激反应，过强的应激反应就会降低人体免疫力，使癌细胞有可乘之机。”

“建议大家不生气、不折腾、不钻牛角尖，凡事都想开点，做个‘没心没肺’的人，因为精神愉快、身心健康确实能给你一个好的身体。”

防癌建议5、坚决不吸烟

吸烟与肺癌有关，同样也是鼻咽癌发病的主要因素。

鼻咽癌的另一大诱发因素是感染EB病毒，该病毒可经唾液传播。在中国，成年人中大约有90%以上都感染了EB病毒，但大部分是不会致病的，大家也不要过于紧张。值得关注的是小孩子身上EB病毒感染率非常高，究其原因可能与饮食习惯有关，比如父母把自己嚼过的食物喂给小宝宝就可能被感染。

曾益新院士提醒，鼻咽癌的发病往往有家族遗传背景，如果家族中曾有人患过鼻咽癌，其他的家庭成员应早到医院进行血液EB病毒抗体检查、鼻咽纤维镜等检查。

防癌建议9、随时锻炼

孙院士说，锻炼的方式可因人而异，有人喜欢走路、有人喜欢游泳，只要动就比不动强。而且，锻炼也没必要非找特定场合、特定时间进行，工作间隙、闲暇时间都可适当进行点小运动。

防癌建议6、瘦一点患癌机会小

越瘦的人得上癌症的机会越小，这是全球21位科学家基于对患癌人群和健康人群历经5年研究后提出的十大防癌建议中的第一条内容。

在孙院士看来，饿着要比撑着强、瘦的要比胖的好。因为肥胖可能为多种癌症埋下隐患，特别是平时摄入较多动物脂肪、红肉以及喜欢吃煎炸食物的人更要适当控制自己的胃口来减少患癌风险，比如肠癌、胰腺癌、肾癌、乳腺癌等都与肥胖有关。

防癌建议2、不吃油炸食品

“防癌一定要避免吃过多的高脂、高盐、高糖的食物，比如炸薯条就是这类食物的代表。”郝希山说，油炸作为一种极不健康的烹调方式，受到了多位肿瘤专家的抨击。

说起油炸食品，86岁的中国工程院院士、中国医学科学院肿瘤医院内科主任医师孙燕回想起他年轻时在美国工作，一位美国教授极其反对吃油炸食品。一次在学校开的Party上，孙燕看见一盘炸面包圈，抓起来就往嘴里塞，结果这位教授一把抓住他的手。

因为长期吃油炸食品会诱发肠癌、胰腺癌等消化道肿瘤。

防癌建议10、每年坚持两次体检

早期发现肿瘤最主要的一个途径就是一年体检一次，但孙院士却额外给自己增加了一次体检——每年全身查体两次。“我这样做，原因是有的肿瘤隐蔽性比较高，偶然一次体检未必能发现。比如，早期肺癌可能只有一半患者是通过胸片、X线、痰液能被发现的，增加体检次数可提高早期发现肿瘤的机会。”

另外，一次体检正常，并不意味着在这一年中身体都不会出现其他问题。“在此我们必须强调，体检一定要坚持年年做，不要觉得偶然一次查体正常就间隔3到5年才再做。”孙院士感慨道：“特别是老年人，体检的项目应尽可能全面、频率增加，特别是肛门等一些比较隐私的地方也要检查。”

中国有着悠久的茶文化历史，在中国的茶品非常的多，往往在招待客人时，主人都喜欢为客人沏上一壶好茶，但是喝茶有好处也有坏处。喝茶的坏处有：

1、影响睡眠质量，在晚上睡觉前饮用茶叶的话，会使脑部更加活跃，很难入睡，睡眠质量不佳会影响到第二天的工作，容易导致头脑反应迟钝，所以睡前喝茶并不是一个好的习惯。

2、经常喝茶会导致牙齿发黄，因为茶水残留在牙齿中会形成牙渍，长此以往会腐蚀牙齿，从而导致牙齿发黄。建议平时喝完茶的时候，勤漱口，按时，减少残留物。

不过在白天喝茶是没有什么影响的，喝茶是人们的一种享受生活的行为习惯，很多人把饮茶作为一种爱好，茶叶是很好的提神醒脑饮品，可以消除疲劳感，往往工作中人们犯困时很喜欢喝上一杯茶来为自己提神，而且茶叶能够使大脑保持兴奋的状态，往往这种状态下的工作效率会更加的高。

简要回答

过量喝茶对身体有副作用。首先人们频繁喝茶会导致身体内的钙元素和铁元素大量流失，引起缺铁性贫血以及骨质疏松，因为茶叶中含有大量的鞣酸，可以跟铁元素、钙元素形成不溶解的物质。

过量喝茶会尿频。茶叶具有一定的利尿功效，人们在生活中大量喝茶会加速矿物质的排出，导致钙元素、铁元素疯狂的流出，人体会让人们出现缺钙缺铁的情况。

过量喝茶会影响睡眠质量。茶叶中含有一定量的咖啡碱，人们在生活中过量喝茶会引起中枢神经兴奋，最终影响到睡眠质量，甚至部分患者直接出现失眠的情况。

喝茶的注意事项。人们在生活中喝茶需要适量不要过量喝茶，在喝茶期间不要跟药物一同服用，避免降低药效。其实人们在喝茶时也具备多种好处，只是大众在喝茶时需要适量。

喝茶需要注意这些事项

不宜晚上喝茶

晚上喝茶会影响睡眠，对于食物的消化吸收也没什么好处，而绿茶更是要避免饮用。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强。红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。

不宜饭后饮茶

和摄入水一样，饭后喝茶也会影响消化吸收。同时，茶中的单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，给胃增加负担，影响蛋白质的吸收。茶叶中含大量鞣酸，与食物中的铁元素结合，阻止铁在肠道的吸收，易引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。如果真的喜欢喝茶，不妨在饭后一小时再饮用。

不要空腹喝茶

喝茶也有些规矩，尤其对时间的把握要做到合理。空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能。加上吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力、头痛等“茶醉”现象。

不宜饮用浓茶

喝茶固然可以提神，但茶水太浓对健康却是弊大于利。很多人误以为饮用浓茶就可以去除高脂肪、清心醒脑助消化。其实，恰恰相反，茶叶中的鞣酸与蛋白质相结合，会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使人的消化系统、排泄通道不适，大、小肠道蠕动减慢，粪便在肠道的滞留时间延长，这是产生便秘的因素之一，也会增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的危险。

不宜贪喝新茶

茶叶的营养成分很多，但其中很多对于人的肠胃也有一定的刺激性。从营养学角度来讲，最新鲜的营养成分不一定是最好的，春茶刚加工好，多酚类物质、醇类物质、醛类物质还没有被充分氧化，对胃肠刺激较大，如果大量喝新茶，有可能出现腹泻、腹胀等不良反应。

酒后不宜饮茶

饮酒后，酒中乙醇通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后饮茶，茶中的茶碱可迅速对肾起到利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾有较大的刺激作用，会影响肾功能，所以，经常酒后喝浓茶的人易发生肾玻不仅如此，酒中的乙醇对心血管的刺激性很大，而茶同样具有兴奋心脏的作用，两者合二为一，更增强了对心脏的刺激。所以，心脏病患者酒后喝茶危害更大。

进餐时不大量饮茶

进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍，但若大量饮茶或饮用过浓的茶，则会影响很多常量元素（如钙等）和微量元素（如铁、锌等）的吸收。需要特别注意的是，在喝牛奶或其他奶制品时，不要同时饮茶。因为茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐，并排出体外，使奶制品的营养价值大为降低。

说起喝茶，那咱们就应该了解了解喝茶都有什么好处对吧？那么安全网小编来跟大家探讨探讨把！

(1)提精神健大脑，增强记忆，减缓衰老。

(2)兴奋中枢神经，强身健体，延年益寿。

(3)刺激胃液分泌，增进食欲，消除口臭。

(4)分解中性脂肪，保养肌肤，减肥美容。

(5)饮酒前喝杯茶，分解酒精，预防宿醉。

(6)促进新陈代谢，消除疲劳，增强抵抗力。

(7)保护视力正常，祛火清心，明目醒目。

(8)保护牙龈牙床，强齿固体，防治蛀牙。

(9)抑制细胞突变，调理机能，抗癌功效。

(10)治疗放射性操作，保护造血机能，提高一白血球数量。

(11)降低胆固醇含最、血脂浓度，防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病。

饮茶的好处很多，概括起来有15条：

（1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。

（2）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。

（3）饮茶可以预防老年性白内障。

（4）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。

（5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。

（6）饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。

（7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。

（8）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

（9）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。

（10）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。

（11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。

（12）饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。

（13）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。

（14）防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。

（15）喝茶可以增强免疫机能。科学家发现茶叶中含有的一种抗体化合物也在一些病菌细胞中出现，人体面对这种化合物时会有助于建起抵抗病菌的防线。

再说一说茶水。俗话说，开门七件事，“柴米油盐酱醋茶”。虽说茶排在最后一位，但很多人都离不了它。近些年来，国内外学者对饮茶与人类健康的关系十分关注。现已知茶叶中含有350多种化学物质，如鞣酸，VA、VC、VB等。饮茶可补充人体必需的一些微量元素，对人体某些疾病也有防治作用。经研究表明，饮茶可降低人体血液粘稠度，防止血栓形成，减少毛细管的通透性和脆性以及降低血清胆固醇和增加高密度脂蛋白，有预防心血管疾病的作用，并有抗衰老和增加免疫力的功效。多喝茶水可使人兴奋，有强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，长期喝茶水，能消除疲劳、增强记忆力等。

营养免疫学”目的就是研究如何通过饮食提高人体的健康，从而避免得到癌症。“很多人知道咖啡含有咖啡因，也知道这种物质致癌，实际上，就算无咖啡因的咖啡一样对人体有害。但是长期喝茶的朋友也不要窃喜，就连一般的乌龙茶里所含的咖啡因都比咖啡里面高。”这个结论让在座许多人提高了警惕。陈昭妃博士提醒说，大家更应该多引用新鲜蔬菜汁、果汁来提高自己的免疫力。她总结说：“咖啡因加烟就等于慢性自杀。”

最近的1份研究报告指出，长期喝茶的人，腰围与臀围可以各少2cm，而且身体脂肪含量比例还会少20%！如果你还为胖胖的屁股、突出的腹部烦恼着，请将手上的含糖饮料丢掉……开始喝茶吧！

在国际医界上备受瞩目、讨论多时的重大疾病“代谢症候群”，也是腹部肥胖者容易罹患的毛病。“代谢症候群”是一种统称，包括：糖尿病、高血压、心脏疾病、脑血管疾病，这类的疾病共占台湾10大死因的27.6%，远超过第1名的癌症！

茶要喝得长长久久，解决中广与下半身肥胖，似乎是人心所向，同时在维系健康的水平上，也有其必要性！日前发表的“长期饮茶对身体脂肪含量比例与分布的影响”就为许多苦于摆脱腰腹赘肉的人，指出了一线曙光。吴至行医师在研究中指出，茶叶萃取物可能会加强热能产生，促进脂肪氧化及24小时的热量耗损率，刺激脂肪水解并抑制胰脏脂解酵素的活性等功用，因而会影响人体内的脂肪量。

研究结果显示，有长期饮茶习惯的人（每周至少喝茶1次达半年以上时间），身体脂肪含量的比例会明显地比未喝茶的人要少，同时腹部脂肪也较少。而且随着喝茶习惯时间愈长，燃脂效果愈是明显。尤其是喝茶达10年以上比未喝茶的人，体脂肪比例上减少约20%，腹部脂肪减少约2.1%；女性更显著：分别下降达30%及5%。所以，如果你还没养成喝茶习惯，马上开始吧！没事，多喝茶！

“我又不想减肥，还需要多喝茶吗？”那是当然的啰！一般人都知道茶里面的儿茶素具抗氧化作用，可增强人体免疫力、防止老化，但你知道茶里面的氟化物，还能预防蛀牙吗？因为茶可以维持口中的正常菌数，所以能改善口臭预防牙周病及扁桃腺炎，同时儿茶素也能抑制幽门螺旋杆菌的活性，预防胃炎及十二指肠溃疡。

如果你的家人有心血管疾病者，也别错过茶这个好东西！因为有许多的研究已证实，长期饮用茶叶中所含有的数以千计的化学成份，可能影响心脏血管疾病、癌症、脑中风、血脂异常及其它疾病的罹病率。吴至行医师提到，肥胖引起的健康疾病相当广泛，而且可能还在持续增加当中。看了那么多喝茶的好处，你是不是也该来杯茶了？

好真的是好处多多吧？记得，除了将喝茶视为生活中的一部份外，最重要的是继续保持这个好习惯！更多健康安全常识请关注安全网常识科普频道。

大多数人都知道喝茶具有保健作用，每天一壶茶身体倍儿棒，下面来了解一下老人喝茶有哪些禁忌吧？

冬季的时候老人要尽量减少喝茶，坚决不喝浓茶，泡茶时茶叶用量不能超过常量(3~4克)。红枣、生姜等温性食物可以起到增加热量的作用，所以，在喝花茶、绿茶时，最好能放一两个红枣，一两片生姜，抵消其寒凉之性。

过浓的茶会产生过强的刺激，使心血管和感受器逐渐产生依赖性。从而丧失正常功能;且当大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。

当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高;同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度;此外，老人的心脏承受能力不比当年，长期喝浓茶会使心脏增加额外负担，导致心动过速和心律失常，甚至诱发和加重多种心脏疾患。

老人喝茶固然能够养生，但是要注意不能喝浓茶，特别是冬季，只要坚持好上文中提到的喝茶禁忌，便能健健康康喝茶养生了哈！

眼下，消费者把重大疾病险定为首选险种。面对这一转变，防癌险产品增加了不同承保病种，还附加了特色保障利益。消费者看得眼花缭乱。那么，什么是防癌保险？买防癌险应该注意什么？

一、什么是防癌保险

防癌保险属于健康保险，是重大疾病保险的一种，主要针对癌症来提供保障。癌症因严重程度可分为原位癌和肿瘤。不同的防癌保险提供的保障是不同的。

二、买防癌险应该注意什么

1、首先要看等待期的长短，投保防癌险一般都有一定的疾病等待期，这是保险公司为了避免被保险人在投保前就已患上癌症，在缴纳保费一定时间后患上癌症才可以获得理赔。

2、防癌险属于重疾险中的一种，投保人在选择产品时，最好投保具有保本返还功能的产品。这样被保险人在保单满期时，如果在保单有效期内没有发生过理赔，那么投保人就能拿回全部所缴的保费，而且防癌险产品一般还会额外设有满期奖励，从长期的保障来看，具有返还功能的产品更划算。

3、市场上的防癌险可以作为主险单独购买，也可选择以附加险的方式购买，保障期限又分为1年期防癌险和保障20年以及终身的防癌险。

我国是一个盛产茶叶的国家，有着悠久的茶叶历史，茶叶对人体有很多的好处，现在很多上班族都会在工作之余冲上一杯茶叶，可以有提神醒目的功效，能够有效提高工作效率。那么经常喝茶能缓解疲劳吗？下面就由我为大家介绍一下缓解疲劳和喝茶之间的关系。

感觉眼睛疲劳了就来一杯枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。

上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙和缓解眼疲劳。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。

下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁和缓解眼疲劳有帮助。

晚间一杯决明茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘和缓解眼疲劳很有效果。

以上是关于经常喝茶能缓解疲劳吗的相关介绍，可见，茶叶能够缓解疲劳是肯定的，需要注意的是，茶叶的种类比较多，喝茶的时候最好要根据自己的体选择适合自己的茶叶。如果经常感到疲劳，就要充分的休息，并且及时去医院就医。

摘要：青茶(如铁观音)性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素E含量丰富，能抵抗衰老;绿茶则入肾经

什么时候喝茶最好?有人说是在晚上。

晚上8:30左右喝茶。有许多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡觉，其实不然，在这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等。对一些神经衰落人群，可以选择喝半发酵的温性的铁观音。千万不要喝绿茶，因为绿茶是不发酵茶，对人体有一定的刺激。

晚间适宜喝黑茶：人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。

黑茶性质较温纯，不会影响睡眠。黑茶首选云南普洱，不过，普洱的味道有些人可能接受不了，那么可用白茶代替，比如福建寿眉。寿眉入肺经，茶性平和，也不会影响睡眠。

什么时候喝茶最好?有人说，喝茶最佳时间早晨。

因为经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大。饮一杯淡茶水，不仅可以补充水分而且还可以稀释血液，降低血压。特别是老年人，早起后立即饮一杯淡茶水，对健康有利，饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜。

早上适宜喝红茶：人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。

红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。需要提醒的是，千万不要空腹喝茶，因为茶叶中含有咖啡因，空腹喝，可令肠道吸收过多的咖啡因，会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了，还会影响人体对维生素B的吸收。

什么时候喝茶最好?也有人说是在午后。

下午3:00左右喝茶，在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、补养、还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的，俗称下午茶，对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。

午后适宜喝青茶或绿茶：通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。

青茶(如铁观音)性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素E含量丰富，能抵抗衰老;绿茶则入肾经，利水去浊，令排尿顺畅。另外，绿茶中茶多酚含量极高，抗氧化、消炎效果好。

中药其实比西药的抗癌防癌作用更好!那么防癌抗癌中药都有啥?看看下面小编给大家整理的防癌抗癌中药就会知道啦，希望大家喜欢。

抗癌中草药

皂角菌

多孔菌科植物皂角菌Ganoderma applanatum ( Pers . ex Tray ) Pat . 的子实体。

[别名] 皂荚覃、树舌、皂荚树上木耳。

[形态] 皂荚树为落叶乔木。树干粗状，有刺。叶互生，为一回偶数羽复叶，叶柄长，小叶对生或互生，叶缘有细锯齿，背面有短柔毛。总状花序。荚果扁平弯曲黑褐色。皂角菌长于树干下部，半圆形，黄褐色。

[采集] 生于老皂角树之树干上，夏秋雨后采之。

[性能] 性味甘、辛、温，能祛痰积，解毒消肿，抗癌。菌实体含多糖类和二氢麦角甾醇类，具有抗癌活性。

灵芝草

多孔菌科植物紫芝Ganiderma japonicum (Fr.)Lloyd或赤芝Ganoderma lucidum(leyss.ex Fr.)Karst.的子实体。

[别名] 灵芝、瑞草、菌灵芝。

[形态] 紫芝菌盖木栓质，有柄，半圆形。柄侧生，形长。菌盖及菌柄均有黑色皮壳，有光泽。表面有环状棱纹和辐射状皱纹。菌肉锈褐色。孢子褐色、卵形。赤芝外形与紫芝相似，唯菌盖皮壳为黄色至红褐色，菌柄紫褐色，菌肉近白色至淡褐色。

[采集] 生于栎树或其他阔叶树的桩旁，秋季采摘。

[性能] 性味甘、平。能益精气，养心安神，止咳平喘，补虚抗癌。子实体含灵芝多糖、蛋白质结合多糖、多孔酸、细胞毒14一元二羟苯甲大环内酯等成分，有提高免疫功能，抑制癌细胞，治白血病的作用。

水仙根

石蒜科植物水仙Narcissus tazetta L . var . chinensis Roem . 的鳞茎`。

[别名] 雅蒜根，天葱根，金盏银台、姚女儿根。

[形态] 多年生草本。鳞茎卵圆形。叶基生，扁平直立，全缘，先端钝。花茎扁平约与叶等长。管状。花4～8朵，伞形花序，花冠白色，副花冠淡黄色。

[采集] 多盆栽，春、秋采鳞茎(根)。

[性能] 性味苦、寒，有毒。能清热解毒，消肿抗癌。鳞茎含石酸碱、多花水仙碱、伪石蒜碱、漳州水仙碱等水仙生物碱。有抗癌，抗病毒作用，但毒性较大不宜内服。

了哥王

瑞香科植物了哥王Wilkstroemia indica indica( L . ) C . A . Mey 的根皮。

[别名] 鸡子嘛、鸡杧头、了哥麻、山六麻。

[形态] 灌木。茎带红褐色。单叶对生，卵形或椭圆状长圆形，全缘，揉烂有粘质。花黄绿色，短总状花序，顶生。果椭圆形，成熟时红色，花果期5～9月。

[采集] 生于旷野山坡，草地，灌丛中，全年可挖其根。

[性能] 性味苦、寒，有毒，能清热解毒、散瘀消肿，抗癌，根皮含黄酮甙、南荛甙、多糖、挥发油、酚性成分、有抗菌，抗癌作用。

无花果

桑科植物无花果Ficus carica L .的花托。

[别名] 映日果，文仙果、品仙果、奶桨果、优昙钵。

[形态] 落叶灌木，具乳汁。多分枝，小枝表皮褐色，被稀短毛。叶互生，叶片分裂，掌状叶脉明显。隐头花序。花托单生于叶腋间，梨形，肉质厚。成熟期秋季。

[采集] 生于温暖湿润的向阳地，多栽培。秋季采成熟花托(无花果)。

[性能] 性味甘、平。能健胃清肠，消肿解毒，抗癌。无花果含乳汁有抗癌成分，对多种癌细胞如肉瘤、乳腺癌、性腺癌、骨髓白血病、淋巴肉瘤等都有抑灭作用。

芦荟

百合科植物斑纹芦荟Aloe Vuera L.var. chincensis ( Haw . ) Beger 或库拉索芦荟A . Vera L . 或好望角芦荟Aferox Mill.

的全叶片或叶汁浓缩干燥物。

[别名] 油葱、象胆、象鼻草、龙角。

[形态] 多年生肉质草本。短茎或无茎，叶簇生于茎顶，叶片狭披针形，花柄长，黄色或有赤色斑点。斑纹荟花期7～8月，库拉索芦荟花期2～3月。

[采集] 栽培于庭园，全年可采。

[性能] 性味苦、寒。能清热通便，抗菌抗癌。各种芦荟都含大黄素甙、多糖类、抗癌成分Alomicin.

天荞麦

蓼科植物天荞麦Fagopyrum cymosum Meisn .

[别名] 野荞子、苦荞头、金荞麦、金锁银开。

[形态] 多年生草本。全株被白色柔毛。主根肥大呈节状，红褐色。茎多分枝，淡绿略带红色。单叶互生，叶片三角形。聚伞花序顶生或腋生，花梗长具白柔毛，花期9～10月。

[药用部位]根及根茎。

[采集] 生于山区草坡、林边阴湿处，或有栽培。秋挖根。

[性能] 性味酸苦、寒。能清热解毒，抗癌。根含香豆酸、阿魏酸、甙赤地利甙 、槲皮甙等成分。

芦笋

百合科天门冬植物石刁柏Asparagus officinalis Linn的嫩茎。

[别名] 石刁柏、龙须菜。

[形态] 多年生宿根草本。根肉质。春自地下茎抽生嫩茎，经培土软化后，供食用。叶退化呈鳞片状，极小。春夏开花，花单性黄绿色，雌雄异株。

[采集] 各地有栽培，春夏采嫩茎及穗。

[性能] 性味甘微苦辛、微温。能润肺补气，抗癌。嫩茎和穗含芦笋皂甙、多糖、黄酮、天门冬氨酸及微量元素锌、铜、锰、硒等，有抗疲劳、增强免疫功能，抗癌的作用。

藤梨根

猕猴桃科植物猕猴桃Actinidia chinensis planch的根或果实。

[别名] 猕猴梨、中华猕猴桃、猴仔梨、毛梨。

[形态] 藤本。幼枝及叶柄密被褐色毛或刺毛，老枝红褐色光滑。叶互生，阔卵形至椭圆形，边缘有纤毛状细尖，叶面叶脉上被疏毛，叶背密被星状绒毛，叶柄长。聚伞花序腋生，花初开时乳白色后变橙黄色。桨果近球形密生棕黄色硬毛。花期4—6月，果期8—10月。

[采集] 生于山坡、林缘或灌木丛中。秋采摘果实，全年可采根。

[性能] 性味甘酸、寒。能清热解毒，活血消肿，抗癌。果实含猕猴桃碱、维生素C、有机酸等，根含多种糖复合物、维生素C、大黄素类。有提高免疫功能和抗癌作用。

草珊瑚

金粟兰科植物草珊瑚Sarcandra glabra ( Thunb . ) Nakai . 的全草。

[别名] 肿节风、九节茶、山鸡茶。

[形态] 常绿亚灌木状草本。须根味香辣。茎节膨大。单叶对生，椭圆形或卵状长圆形，边缘锯齿。花淡黄色，穗状花序顶生。果球形，成熟时红色。花果期6—9月。

[采集] 生于阴湿山坡、沟谷。秋后采全株。

[性能] 性味辛、苦，微寒。能清热解毒，活血化瘀，抗癌。全草含挥发油、琥珀酸、黄酮甙、乙酸芳樟酯等对癌细胞有直接杀灭作用，抗癌谱广。

三尖杉

粗榧科植物三尖杉Cephalotaxus fortune.Hook.f.的根皮和果实、枝皮和叶。

[别名] 山竹、野榧子、粗榧。

[形态] 常绿小乔木，树皮红褐色。叶条状披针形，叶背有两条白色气孔带。雌雄异株，雄花序球形腋生;雌花序由数苞片组成。种子卵圆形，成熟时红紫色。4月开花。

[采集] 生于向阳山坡、溪谷旁杂木林内。果秋采，枝、根、叶全年可采。

[性能] 性味苦、涩、寒、有毒。能抗癌消积，清热杀虫。三尖杉含三尖杉酯碱、去氧三尖杉酯碱、异三尖杉酯碱，四种酯碱都能抑制癌细胞分裂，促进癌细胞凋亡。

仙鹤草

蔷薇科植物花芽草Agrimonia pilosa ledeb.var .japonica(Miq.)Nakai的全草。

[别名] 龙芽草、黄花仔、金顶龙芽、毛将军。

[形态] 多年生草本，全株密被长柔毛。主根棕黑色。单数羽状复叶，互生，小叶间杂有小裂片，叶片椭圆形，边缘有锯齿，叶背多数腺点。黄色花5瓣，总状花序顶生。果小，果托密长钩状刺毛，花果期8～10月。

[采集] 生于沟旁、山坡路旁，夏秋采。

[性能] 性味苦、涩、平。止血，能健胃，抗癌。全草含仙鹤草素、仙鹤草内酯、鞣质、甾醇，茎叶含木犀草素-7-β-葡萄糖甙等，有增强免疫力，杀灭癌细胞的作用。

鸦胆子

苦木科植物鸦胆子Brucea javanica ( L . ) Merr . 的成熟果实。

[别名] 鸦胆、苦参子、鸦蛋子、老鸦胆。

[形态] 常绿大灌木或小乔木，全株被黄色柔毛。单数羽状复叶，互生，有长柄，小叶5～11片，对生，边缘粗齿。花红黄色，圆锥聚伞花序腋生。核果长卵形，成熟时黑色，具突起网纹。花期3～8月，果期4～9月。

[采集] 生长在灌木中及路旁向阳处，秋季采摘成熟果实。

[性能] 性味苦、寒，有毒。清热燥湿、杀虫抗癌。果实含鸦胆子油，鸦胆子甙A、B，子素类等成分。有抗阿巴米巴原虫、蛔虫、钩虫以及抗癌作用。本品刺激性毒性较大，不宜煎服。

瓜蒂

葫芦科植物甜瓜Cucumis melo L.的果蒂。

[别名] 苦丁香、香瓜蒂、甘瓜蒂。

[形态] 一年生攀援或匍匐草本。茎有深槽、刺毛，卷须。叶互生，长柄。叶片掌状，边缘锯齿。花冠黄色，瓠果肉质，椭圆形，果皮黄白色。果蒂圆柱形，具纵槽。花期6～7月，果期7～8月.

[采集] 多为栽培，秋季果熟时采果蒂。

[性能] 性味苦、寒，有毒。能破积泻水，涌吐宿食。瓜蒂含葫芦素B、E，有提高免疫功能，抑制癌细胞生长的作用。

喜树

珙桐科植物喜树Camptotheca acuminata Decne.的叶、枝、果、根。

[别名] 水桐树、旱莲木、野芭蕉。

[形态] 落叶乔木。叶卵状椭圆形。头状花序单生，或再排成总状，花淡绿色。瘦果长柱形如香蕉，花褐色。花期7～8月，果期9～10月。

[采集] 生于平原路边或山麓，春夏采叶，秋采果，全年可采枝、根。

[性能] 性味苦、寒，有毒。能消肿散结，化瘀解毒。喜树根、枝叶、果含喜树碱，果实还含羟基喜树碱、长春甙内酰胺等，有显著的抗癌作用。注射剂毒性很大，不宜家庭使用。

蒲葵

棕榈科植物蒲葵Livistona chinensis R . Br . 的叶柄、种子。

[别名] 扇叶葵、蓬扇树、葵扇木。

[形态] 乔木。树干有密环纹。叶扇形，叶柄长。圆椎花序，生于叶腋内，花小淡绿色。核果椭圆形或矩圆形状如橄榄，熟时黑色。花期春夏。

[采集] 栽于庭园、宅旁。秋冬季采成熟果子。

[性能] 性味甘涩、平。能止血，抗癌。果子含酚类。还原糖、鞣质及甘油三酯，有抗癌作用。煎服;或蒲葵叶柄烧灰3克，冲开水服。

蛇莓

蔷薇科植物蛇莓Duchesnea indic( Andr . ) Focke .

[别名] 野杨梅、蛇菠藤、小草莓、蛇蓉草。

[形态] 多年生草本。根茎粗。有纤细匍匐枝。掌状复叶，小叶三匹，长柄，边缘钝齿。花单生于叶腋，花瓣黄色。花托球形，鲜红色，覆以无数红色小瘦果。花期4月，果熟5月。

[药用部分]果实和全草。

[采集] 生于山坡，道旁杂草间，春夏采全草。

[性能] 性味甘酸、寒。能清热解毒。凉血消肿，抗癌。种子含亚麻酸、β-谷甾醇。

金刚藤

百合科植物菝葜Smilax china L.的根茎。

[别名] 菝葜、鲎壳刺、金刚头、霸王引。

[形态] 攀援状灌木。根茎横走弯曲，疏生须根，有侧生或平出的疏刺。叶互生，革质，圆形至广椭圆形。叶柄长，有卷须。伞形花序腋生，花黄绿色。花期4—5月。

[采集] 生于山坡、灌木丛林缘。2月或8月挖根茎。

[性能] 性味甘、温。能散肿毒，治癌肿。根茎含薯蓣皂甙元、生物碱、酚类、氨基酸、糖类，有抗癌、抗菌的作用。

长春花

夹竹桃科植物长春花Catharantbus roseus(L.)G.don的全草。

[别名] 雁来红、日日新、四时春、三万花

[形态] 多年生常绿亚灌木，高达60厘米。茎直立，多分枝。叶对生，长椭圆形，全缘，基部渐狭形成短柄。花紫红或

粉红色，单生或对生于叶腋。花期4～8月，果圆柱形。

[采集] 野生于热带，栽培于庭园。全年可采全株。

[性能] 性味微苦、凉，有毒。能抗癌肿。降血压，降血糖，镇静安神。全株含长春碱、长春新碱、环氧长春碱等。具抗癌作用;长罗新碱、派利文碱、长春宁碱等具抗病毒作用;长春质碱、长春刀林碱等具利尿、降压、降血糖作用。

石上柏

卷柏科植物深绿卷柏Selaginella docderleinii Hieron的全草。

[别名] 龙鳞草、软管金扁柏、深绿卷柏、江南卷柏。

[形态] 草本。主茎直立，多分枝，分枝处着地生根。叶交互贴生。4～11月在枝顶生1～2穗四棱形孢子囊。

[采集] 生于高山林下、路旁湿地或溪边。全生可采全草。

[性能] 性味淡、凉。能清热解毒，活血祛瘀，抗癌。

九里香

芸香科植物九里香Murraya exotica L.的花、叶、根。

[别名] 五里香、千里香、月橘、过山香。

[形态] 灌木。叶卵形或椭圆形，具油点。聚伞花序，花白色5瓣。果近球形，成熟时红色。3～8月开花结果。

[采集] 栽培于庭园，根、茎、叶全年可采，花含苞待放时采摘。

[性能] 性味辛、微苦，温。能行气止痛，通经活络，祛风除湿，抗癌。叶含挥发油、九里香素，花含东莨菪素，根含九里香素等。

毛花杨桃

猕猴桃科植物毛花杨桃Actinidia eriantba Benth.的根。

[别名]毛花猕猴桃、毛冬瓜、白毛桃。

[形态]落叶藤本。幼枝、叶柄、叶背及果密被灰白色绒毛。叶宽卵形，长8～14厘米，聚花序1～3花，萼2～3片，花瓣5，雄蕊极多。浆果柱状。初夏开花。

[采集]生于山谷、溪边、灌木丛中，全年可采挖根。

[性能]性味微辛、凉。能清热利湿，消肿解毒，抗癌。

香茶菜

唇形科植物香茶菜Rabdosia amethystoides ( Benth .) Hara的全草。

[别名]小叶 蛇总管，铁菱角。

[形态]草本。根茎呈不规则块状。茎方形，被倒向毛。叶卵形，对生。花萼钟形，有腺点，花冠白色，上唇带紫兰色。夏秋开花。

[采集]生于山坡、沟旁阴湿草丛中。夏秋采全草。

[性能]性味辛、苦，凉。能清热解毒，活血消肿，抗癌。全草含挥发油、二乙基延命草素，有抗菌抗癌作用。

仙人掌

仙人掌科植物，梨果仙人掌Opuntia ficus-indica Mill及仙人掌O . dillenii ( Ker-Gawl . ) Haw . 的全草。

[别名] 龙舌、神仙掌、观音掌、观音刺。

[形态] 肉质灌木。茎下部稍木质，扁平，绿色，具节;每节卵形至矩圆形，长15—30cm， 光亮散生多数瘤体，有利刺。叶肉质细小，披针形，生于每小瘤体刺束之下，早落。花黄色， 单生或数朵丛生于扁化茎顶部边缘;浆果肉质，卵圆形紫色。

[采集] 野生或栽培，夏季采花，肉质茎全年可采，秋采果，挖根。

[性能] 性味苦，寒。能清热解毒，散瘀消肿，健胃止痛。茎叶含萜、苹果酸、琥珀酸。

农吉利

豆科植物野百合Crotalaria sessiliflora L.的全草。

[别名] 石柱花、佛指甲、狗铃草、野芝麻。

[形态] 草本。茎上有毛。叶条状披针形，叶被有毛，总状花序，花萼密生棕黄色毛，花冠淡蓝色，荚果无毛，长圆形，种子10-15粒。花果期8-9月。

[采集] 生于山坡草丛中，夏秋收全草。

[性能] 性味微苦平。能清热解毒，抗癌。全草含农吉利甲素、乙素、丙素等生物碱，其中农吉利甲素(野百合碱)在种子中含微量最高达0.4%，有抗多种癌症的作用。

石竹根

石竹科植物石竹Dianthus chinensis L . 的根。

[别名] 石竹花，石竹瞿表。、绣竹、鹅毛石竹。

[形态] 多年生草本。茎丛生，有节,上部分枝。叶对生，基部连合，抱茎。叶片条状披针形，花淡紫色聚伞花序，花瓣先端浅裂呈锯齿形，萼片较短，苞片较长，蒴果包于萼筒内。花期4～6月，果期6～8月。

[采集] 栽种，秋季采挖其根。

[性能] 性味苦寒。能破血通经，抗癌。根含石竹皂甙元，黄酮，有抗癌作用。

八角莲

小檗科植物八角莲Dysosma pleiantha (Hance)Woods .的根茎及根。

[别名] 八角金盘、独角莲、八角盘、山荷叶。

[形态] 多年生草本。根茎横卧，具粗状须根。茎直立，生叶2片，叶片盾状亚圆形，裂片广三角状，八个角。伞形花序，生于茎顶两叶交叉处，花瓣6，暗红色，2轮排裂，浆果圆形。花期初夏。

[采集] 生长于深山密林阴湿处，秋冬采挖其根及根茎。

[性能] 性味苦、辛、平。能清热解毒，祛瘀消肿，抗癌。根及根茎含鬼臼毒素、脱氧鬼臼毒素等成分，有抗癌作用。

山慈菇

兰科植物杜鹃兰Cremastra variabilis ( Bl . ) Nakai的假球茎。

[别名] 毛菇、白地栗、独蒜兰。

[形态] 多年生草本。假球茎卵形，肉质。顶端生叶，叶片披针状长椭圆形，全缘，具纵向主脉3条。花茎直立，疏生3叶鞘，抱茎。总状花序，有花10—20朵，偏侧而生，花下垂，绿色至红紫色。蒴果。花期夏季。

[采集] 生在山沟阴湿处，5—6月挖取假球茎晒干备用。

[性能] 性味甘微辛、寒。能消肿散结，化痰解毒，抗癌。假球茎含粘液、甘露聚糖、葡萄糖，有增强免疫功能抗肿瘤作用。

蟛蜞菊

菊科植物蟛蜞菊Wedelia chinensis ( Osb ) Merr . 的全草。

[别名] 水兰、黄花龙舌草、卤地菊、黄花曲草。

[形态] 多年生草本，茎匍匐伏毛。叶对生，矩圆状披针形，具疏齿，密被伏毛。头状花序单生枝头或叶腋，有长梗，花黄色，盘花管状。瘦果倒卵形，春夏开花。

[采集] 生于沿海地区的水边或湿地，全年可采。

[性能] 性味微苦，凉。能清热凉血。祛瘀消肿，抗癌。全草提取物腹腔注射对小鼠腹水癌有抑制作用。

凤仙花

凤仙花科植物凤仙花Impatiens balsamina L . 的成熟种子，花、全草和根。

[别名] 小桃红、急性子、染指甲草。

[形态] 一年生草本。茎粗肉质。叶互生，披针形，叶柄有腺体。花腋生，红色、粉红色、紫色，花瓣5。蒴果被柔毛，种子扁圆形。直径约2毫米，褐色。花期6—8月，果熟期9月。

[采集] 多栽培于庭院，夏采花，秋采种子，初冬挖根，夏秋采全草。

[性能] 性味苦、辛，温，有小毒。种子称为急性子，能破血攻坚;全草能祛风活血，消肿止痛;花能通经活血;根能祛风除湿。种子含凤仙甾醇、皂甙、多糖、挥发油、槲皮素等，花含矢车菊素、山柰酚等，根含矢车菊素甙。

橄榄

橄榄科植物橄榄Canarium album Raeusch . 的果实 。

[别名]甘榄、青果。

[形态]常绿乔木。羽状复叶互生，小叶对生，长圆柱披针形。圆锥花序顶生或腋生，花小白色，芳香。果卵形，长约3厘米，青黄色。花期4～5月，果期8～10月。

[采集]生于低海拔杂木林中，多为栽培。秋采果。

[性能]味甘、酸，性平。能清热解毒，生津利咽。果含麝香单酚、柠檬烯、维生素C;果榨油称为橄榄油含ω-3脂肪酸、角鲨烯、多酚，有降血脂、降血糖和防癌抗癌的作用。地中海沿岸希醋、法国、意大利等国的人，平时以橄榄油为食用油，心血管病、糖尿病、癌症发病率都很低。

防癌抗癌中药

半边莲

桔梗科植物半边莲Cobelia chinensis Lour . 的全草。

[别名] 金鸡舌、半边花、蛇利草、单片牙。

[形态] 多年生小草本。全株无毛，折断有乳汁渗出。茎多节，节上有互生的叶或枝，单叶条状披针形。花淡紫色或白色，单朵腋生，花冠裂片如莲花瓣，但偏向一侧。果实顶端2瓣裂。花果期4～10月。

[采集] 生于田梗、沟边、旷野湿地。夏季采全草。

[性能] 性味甘、平。能利水解毒，抗癌消肿。全草含山梗菜碱、山梗菜酮碱、山梗菜醇碱，根含山梗菜果聚糖。有利尿降压，增强免疫功能的作用。

红孩儿

秋海棠科植物裂叶秋海棠Begonia palmata D . Don的全草。

[别名] 大半边莲、红天葵、酸猴儿。

[形态] 草本。全株近肉质。根茎粗状，带红色。茎被褐色绵毛。单叶互生，叶阔5～7裂，裂片边缘有锯齿和柔毛，叶背淡紫色。花淡红色或白色，聚散花序顶生。果有3翅。花果期6～9月。

[采集] 生于草潮湿山谷、沟边石山，夏秋采挖带根全草。

[性能] 味酸、性寒。能清热解毒，凉血活血，抗癌消肿。

莪术

姜科植物蓬莪术Curcuma phaeocaulis Valeton的根茎。

[别名] 黑心姜、山姜黄、绿姜、文术。

[形态] 多年生草本。根茎肉质，圆柱形，内部黄色。根细长，末端膨大成块状。叶基生，椭圆形，叶面中部有青紫斑。花黄色，穗状花序从茎中抽出，先叶而生，苞片顶端红色。果无毛。花期春季。

[采集] 生湿润沟边、田边草丛中，冬季叶枯后采挖根茎。

[性能] 性味苦辛、温。行气破血，化积消肿，抗癌。根茎含挥发油，油中含蓬莪术环氧酮、蓬莪术酮、姜黄二酮、姜黄素等成分。有抗癌、抗菌，行气消胀作用。

白药子

防己科植物头花千金藤Stephania Cepharantha Hayata . 的块根。

[别名] 白药、白药根、山乌龟、铁秤坨。

[形态] 多年生缠绕落叶藤本。椭圆形块根，老茎下部木质化，小枝纤弱，具扭旋的沟纹。叶互生，三角状近圆形，上面深绿，下面粉绿，叶柄长5-10厘米。花雌雄异株。果球形，成熟后紫红色。花期6-7月，果期8-9月。

[采集] 生于湿阴山坡、林缘，秋季采挖块根。

[性能] 性味苦辛、凉。能清热解毒，消肿止痛。块根含酚性生物碱、异汉防己碱、头花千金藤酚碱等。

蒟蒻

蒟蒻又名蛇六谷、魔芋、黑芋头等，药用为天南星科植物魔芋的块茎。产于我国东南至西南各省地，生长于林下、溪边及山村住宅旁，或栽培于园圃。夏、秋季采挖，除去叶和须根，洗净，晾干备用。

本品味辛，性温，有毒。人心、肺、肝、肠诸经。功效益：化痰散积，祛瘀消肿，抗癌抑癌。用治脑肿瘤、鼻咽癌、淋巴肉瘤、肺癌、食管癌、白血病、甲状腺癌、腮腺癌等。此外，本品是中医民间治疗蛇咬伤、肿毒、腮腺炎等病的常用药。

现代研究表明，本品有较好的抗癌效用，对肉瘤?S180、白血病、胃贲门癌、结肠癌等多种肿瘤有不同程度的抑制作用，并能诱导肉瘤Sk80、肝癌H22、肿瘤细胞凋亡。临床应用研究证实，本品对肺癌、食管瘤、甲状腺癌、脑肿瘤、白血病等确有较好治疗效果。

日常应用本品抗癌，日常应用以制成糖浆或复方煎汁服用为主，亦有研末外敷。常用剂量：煎汁服15～20克，煎煮时间需在2个小时以上。切勿误食药渣，孕妇忌服。

龙葵

茄科植物龙葵Solanum igrum L.的全草。

[别名]乌归菜、苦葵、七粒扣、乌疔草、野海椒。

[形态]一年生草本。茎有棱被稀细毛。叶复、互生，卵形如茄叶，叶片大小相差很大，叶柄较长，大叶叶柄长达5厘米。聚伞花序侧生，花柄下垂，每花序有4～10朵花，花白色黄蕊。浆果球状，有光泽，成熟时红色或黑色，种子扁圆形。花期6～7月。

[采集]生于路旁或田野中，夏秋采全草。

[性味]性味苦寒。能清热解毒，活血消肿，抗癌。全草含龙葵碱、澳洲茄碱、澳洲茄边碱、皂甙、维生素A和维生素C等成分，有抗癌、抗炎、升血糖、镇咳祛痰作用。但龙葵碱、澳洲茄碱有溶血作用，过量易中毒。

白花蛇舌草

茜草科植物白花蛇舌草Oldenlandia diffusa(Willd)Roxb。的带根全草。

[别名] 蛇舌癀、目目生珠草、细叶柳子、二叶萎葎。

[形态] 一年生铺地草本。茎纤弱，无毛。叶对生，叶片线形长1～3、5厘米,宽1～3毫米,革质;托叶膜质,基部合生成鞘状,长1～2毫米.花白单生或两朵生于叶腋,果扁球形直径2～3毫米.花果期6-11月.

[采集] 生于山坡、路边、溪畔,夏秋采集连根拔起.

[性能] 性味苦、甘、寒.能清热解毒，抗癌消肿。全草含卅一烷、豆甾醇、熊果酸、齐墩果酸、β一谷甾醇等成分，有抗癌、抗菌消炎作用。

半枝莲

唇形科植物半枝莲Scutellaria barbata D . Don的全草。

[别名] 狭叶向天盏、狭叶韩信草、耳挖草、赶山鞭。

[形态] 多年草本。根须状。茎直立四棱形，高15-50厘米。叶对生，卵形至披针形，边缘有锯齿。花紫色，生于上部叶腋，偏向一侧，花冠二唇形。果扁球形。花果期4-7月。

[采集] 生于田埂、沟边、润湿草地。夏秋采挖全株。

[性能] 性味辛、平。能清热解毒，散瘀消肿，抗癌、消瘤。全草含生物碱、黄酮甙、酚类、甾体等成分，有抗癌作用，尤对急性粒细胞型白血病有抑制作用。

白英

茄科植物白英Solanum lyratum Thunb .的全草。

[别名] 白毛藤、天灯笼、毛风藤、红麦禾、龙毛龟。

[形态] 多年生蔓性半灌木。茎长达5米，基部木质，上部草质，具细毛。叶互生，卵状长方形，两面均有细毛。聚伞花序生于枝顶或侧生，枝梗、花柄及花均被长柔毛，花冠白色。浆果球形初绿色后变红色至黑色。花期9-10月，果期11月。

[采集] 生于路边、山野或灌木丛中，9-10月采割全草。

[性能] 性味甘苦、寒。能清热解毒，抗癌消瘤。全草含生物碱、β-苦茄碱、甾体皂甙、维生素C等成分，有抗癌、抗菌和增强人体免疫功能的作用。

黄药子

薯蓣科植物黄独Dioscorea bulbifera L . 的块茎。

[别名] 黄金山药、零余薯、雷公薯、全线吊虾蟆。

[形态] 多年生草质缠绕藤本。块茎单生，球形或圆锥形，直径3-10厘米，外皮暗黑，密生须根。茎圆柱形，长可达数米，光滑色绿或紫。叶腋内有紫棕色球形珠芽。叶互生，叶片广心状卵形，叶柄扭曲。小花多数黄白色，呈穗状花序腋生，蒴果下垂，长椭圆形有3翅。花期8～9月，果期9～10月。

[采集] 生于山谷、河岸、杂林边缘。秋冬采挖块茎。

[性能] 性味苦、平。能凉血解毒，消瘿抗癌。块茎含黄独素B、C、A，皂甙 、鞣质、还原糖、碘。

昆布

海带科植物海带Laminarai japomica Aresch . 或鹅掌菜，裙带菜的叶状体。

[别名] 纶布，海昆布，黑昆布。

[形态] 多年生大型褐澡，根状固着器粗纤维状，由数轮叉状假根组成，假根末端有吸着盘，其上是固柱状短柄，柄上为带状的叶状体，长2～6米，宽20～50厘米

[采集] 生于沿海岩礁上，现有人工养殖，夏秋采集。

[性能] 性味咸、寒，软坚散结，能清痰化瘀，抗癌。叶状体含U-岩澡多糖、昆布素，碘，甘露醇等成分，其U-岩澡多糖能诱导癌细胞自杀， 而对正常细胞起保护作用。

薏苡仁

禾本科植物薏 苡仁Coia cachryma –jobi L . 的成熟种仁。

[别名] 苡仁、胶念珠、薏米。

[形态] 多年生禾本，茎杆直立，高1-1.5米。叶互生，线状披针形，油绿色。穗状花序顶生或腋生。果圆珠状色白，花果期8-10月。

[采集] 生长在屋旁，溪涧湿地，多栽培，秋采收果实。

[性能] 性味甘、微寒，能健脾利湿，益气抗癌。种仁含蛋白质、糖，多种维生素、苡仁素，苡仁脂、苡仁内脂、薏仁油等，有增强免疫功能补充营养和镇痛作用，薏仁脂有直接抗癌作用。

香蕈

侧耳科植物香蕈Lentinus edodes (Berk . ) Sing 的子实体。

[别名] 香信、香菇。

[形态] 寄生菌。常寄生于栗、柯、槲等树干上，菌盖径可达10厘米。表面黑褐色，有不规则裂纹，下面有许多分叉菌褶。菌柄弯生，白色。

[采集] 寄生于树上，多为人工培养。春、秋、冬均可采集。

[性能] 性味甘、平。能补气抗癌。菌体含蛋白质、氨基酸、多种维生素，尤其含香菇多糖有增强免疫功能，抑制癌细胞的作用。

随着生活水平不断的提高，越来越多的人喜欢在酒桌上谈一些业务和沟通朋友之间的友谊，然而喝完酒后总是觉得口特别干特别难受，总是想喝一些水，往往有很多人在酒后喝茶聊天，但是两者都会使我们身体处处与兴奋的状态，这样是否对身体有很多伤害也是很多人都想要了解的一个问题，下面一起了解一下喝酒后喝茶好吗。

喝酒后喝茶好吗

茶的主要成分茶碱有利尿作用，浓茶中的大量茶碱更能迅速发挥利尿作用，促使尚未分解的乙醛过早地进入肾脏，而乙醛对泌尿系统有很大的损害作用。医学研究还表明，酒精对心血管有很大的刺激性，而浓茶同样有兴奋心脏的作用，喝完酒再喝茶，更增加了对心脏的刺激，这对于心脏功能欠佳的人是很不利的。所以，酒后、醉后最好不要立即喝茶，尤其不能喝浓茶，以防不测。保护身体健康，最好当然是有节制地喝酒，不过量，不酗酒，避免空腹饮酒。如果过年难免喝得多一些，酒后及时喝点果汁有较好的解酒效果；还可以喝些热汤，尤其是姜丝炖鱼汤的解酒功效更好；喝酒时多吃糖醋菜，也有一定解酒效果，因为醋和酒能在体内形成乙酸乙酯，有解酒作用。

饮酒后饮茶

医学研究表明，我们喝的酒90％以上是在肝脏里面代谢的，肝脏对酒精的代谢能力很强，如果我们饮用50毫升茅台酒，也就是大约3O克酒精，肝脏的代谢大约需要46小时。但是，肝脏对酒精的代谢是以损伤自己为代价的，因为在代谢过程中要消耗大量的辅酶I、辅酶II和细胞色素P450，这些物质的过度消耗会导致肝细胞的坏死，逐渐使肝脏纤维化以至肝硬化。这只是饮酒对肝脏的危害，可以说对全身各个脏器都有危害，长时间的饮酒会导致贫血、血小板功能紊乱，发生各种出血；会导致胃肠吸收不良，营养缺乏治导致机体对维生素B1、B2和叶酸利用率降低，维生素B6排出增加；还会导致高脂血症、动脉粥样硬化等；以上这些是对全身的危害。当然，少量饮酒对身体有一定的好处，如可以加强机体对紫外线损伤的防护能力等等，但这里的少量是少之又少，大约一天仅折合成酒精几克，一般饮酒量都不可能这么少，量很难控制，因此，肾炎患者最好远离“美酒。

上面就是对喝酒后喝茶好吗的介绍，通过了解之后我们知道酒后喝茶对身体是有一定的影响的，所以朋友们平时在生活中尽量避免这样的情况出现，另外适当的喝一些酒可以促进血液循环，但是不要饮酒过量，饮酒过量会对身体造成很大的伤害，尤其会对大脑和心脏心脏等器官有一定的影响。

紫薯因其质地为紫色而得名，有的品种颜色深紫近于黑色，故而也有叫做黑薯。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素，下面就和小编一起去了解一下老人巧吃紫薯有助防癌抗衰老。

1、高含量的硒和锌，抗氧化、预防癌症。

紫薯中硒和锌的含量比一般红薯高3～8倍，是其名列抗癌食品榜首的关键所在。硒是若干抗氧化酶的必需组分，有预防癌症的作用;通过消除脂质过氧化物阻断活性氧和自由基的致病作用，从而延缓衰老，预防某些慢性病的发生。

而锌也是许多抗氧化酶的组分或激活剂，具有预防自由基伤害、维持正常免疫功能的作用。锌还能维持细胞膜的稳定，减少毒素吸收和组织损伤。锌在组织代谢中所具有的调节功能，能调节蛋白质的合成与代谢，调节免疫功能，并对激素有调节作用，例如参与胰岛素的合成与释放，参与前列腺素的分泌过程。锌还是DNA合成的必要因素，参与所有细胞的分裂及增殖，促进生长发育和组织再生。

2、丰富的钾和铁，为机体送氧、平稳血压。

紫薯除了一般薯类的营养优势之外，钾和铁等微量营养素含量十分丰富，使其健康功效明显提高。尤其对于现代人防治慢性非传染性疾病，有着极为重要的意义。钾是人体非常重要的营养素之一，在维持糖、蛋白质的正常代谢中起着至关重要的作用。同时，由其舒张血管、促进钠排泄等功能，使得钾在平稳血压的过程中居于不可缺少的主角地位;而铁在人体内参与细胞的形成与成熟，维持正常的造血功能。铁在体内与蛋白质结合构成血红蛋白与肌红蛋白;为机体各组织器官输送氧。

3、富含花青素，预防多种疾病

花青素健康功效高、无副作用。紫薯的颜色来自于花青素，花青素是天然强效的自由基清除剂。大量的研究证实，花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，其清除自由基的能力是维生素C的20倍，是维生素E的50倍。花青素可透过血脑屏障清除自由基，从而保护大脑组织，同时能减少抗生素给人体带来的副作用。

4、纤维素含量高，促进消化

紫薯纤维素含量高，这类物质可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。

5、富含维生素，健美、健身

紫薯茎尖嫩叶中富含维生素，蛋白质、微量元素、可食性纤维和可溶性无氧化物质，经常食用则具有减肥、健美和健身防癌等作用。

茶叶含有众多的成分，其中包括了咖啡碱、茶碱、酚类、醇类、氨基酸等，经常喝茶叶对身体的影响是能使人的中枢神经系统兴奋，起到提神、消除疲劳的效果。

喝茶是一种比较健康的饮食习惯，每个人每天可以喝适量的茶叶，比如绿茶来说，喝绿茶可以起到一些抗辐射的作用，通常大部分茶叶也都具有醒酒、清脂减肥的功效。对于女性而言，可以选择性暖的红茶或其他品类茶叶，既不伤胃，也能有些许的美容效果。

喝茶叶的注意事项：

1、喝茶叶需要每日适量，不在空腹或睡前喝大量的茶叶，容易影响睡眠质量；

2、晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓；

3、不喝隔夜茶，茶叶一般泡不超过六个小时，隔夜的茶叶水中不仅失去大量的茶香，还会损失其原有的营养成分，甚至会产生一些肉眼看不到的细菌。

燕窝是营养价值非常丰富的补品，但只有正确的食用方法，才能更好的吸收营养。不少人困惑，吃燕窝可以喝茶吗？关于，吃燕窝可以喝茶吗？吃燕窝同时避免喝茶。本网小编来为您一一解答！

吃燕窝可以喝茶吗

吃燕窝不可以喝茶。燕窝，性平味甘，入肺生气，入肾滋水，入胃补中，俾其补而不致燥，润不致滞，是药中至平至美之味者，也是百搭的滋补佳品，与茶更不会产生冲突。但是由于茶中的单宁酸，会影响身体对蛋白质的吸收，而燕窝中的主要成份即胶原蛋白和唾液酸，因此建议有饮茶习惯的人，可以在食用燕窝后一小时或两小时再饮茶！

吃燕窝同时避免喝茶

吃燕窝要避免同时喝茶，因为茶叶里面含有茶酸，会破坏燕窝的营养，最好就隔开1-2小时再喝。燕窝性平属水，可以和各种食物相配，没有和燕窝起不良反应的食物。不过燕窝配食讲究“以清配清，以柔配柔。”一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，同时，因为燕窝含有较多的蛋白质，因此在吃燕窝的时候，也要少吃酸性的东西，至少要避免同时吃。

燕窝能天天吃吗

燕窝能天天吃，。燕窝性平味甘，具有滋阴润燥、美容养颜、补肺养阴、补虚养胃等功效，每天适量食用不会对身体造成伤害，也是能起到比较好的滋补作用，所以可以每天都吃。但燕窝天天吃可能会造成其营养吸收不全，不建议每天都吃燕窝。一方面由于燕窝的价格成本是比较高的，天天吃可以说是一种奢侈，而且天天吃燕窝，身体对于其营养成分的吸收是不完全的，从中医养生保健原则来看，用燕窝食补也是要注意循序渐进，不宜过于频繁和过多进食，所以不建议每天都吃

燕窝不能和什么一起吃

1、燕窝不宜和茶一起食用：在吃燕窝的同时不宜喝茶，茶叶中含有鞣酸，而燕窝中是富含蛋白质的，两者一起吃的话，鞣酸能与蛋白质反应，生成具有收敛作用的鞣酸蛋白，不仅会影响燕窝的吸收和营养价值，还可能会引起消化不良、便秘等症状。

2、燕窝不宜和油腻食物一起吃：燕窝中是含有丰富的优质蛋白质的，如果同时进食油腻食物，会增加肠胃负担引起消化不良，影响燕窝的吸收。

3、燕窝不宜和酸性食物一起吃：燕窝中蛋白质含量很高，是不宜与酸性食物一起吃的，酸性食物可能会使得蛋白质凝固结块，不易消化吸收，从而降低燕窝的营养价值。

4、燕窝不宜与药物一起吃：虽然说吃燕窝期间可以服用药物，但是要避免同时吃，以免产生不良反应，不管是中西药，最好是能隔开1-2个小时。

5、燕窝不宜与含蛋白酶的食物同食：燕窝中的蛋白质是最为丰富的，如果跟含有蛋白酶的食物一起吃的话，会分解燕窝中的蛋白质，在煮燕窝很容易化水。含有蛋白酶的食物像菠萝、猕猴桃、木瓜等，最好不要跟燕窝一起煮。

很多人缺钙，就会吃一些补钙的食物和药品，那么问题来了，民间传说补钙的时候不能喝茶，不然会导致钙流失，这到底是不是真的呢？下面我们来探究下！

补钙能喝茶吗

认为不能喝的三种说法

第一、茶叶里含有草酸，草酸容易与钙结合，形成草酸钙，会影响钙的吸收和利用，一方面易引起各结石，另一方面又可导致缺钙。

第二、茶中富含鞣酸、单宁、膳食纤维及其他一些植物活性成分，不仅使茶本身所含的钙难于释放进入肠道被吸收，还会把其他方式释放在肠道内或血液中的钙携带出体外。

第三种、是现今最流行的说法，也是最值得注意的说法。那就是，茶叶中的咖啡碱，有明显遏制钙在消化道中的吸收和增加尿中钙的排出作用。此外，茶叶中含有较多的咖啡因，而咖啡因有利尿作用，能促使尿钙过度排泄，导致负钙平衡，造成钙流失。

补钙最好别喝茶

医学家对数千名内蒙古牧民的调查发现，长期喝浓茶的牧民，骨质疏松的发生率比不喝浓茶的汉民高17个百分点...究其原因，主要是茶叶内含有较多的咖啡因，咖啡因有利尿作用，能促使尿钙过度排泄，导致负钙平衡，造成骨钙流失。对易发骨质疏松的绝经期妇女和老年人来说，浓茶是丢钙的因素之一。

茶叶里含有草酸，草酸容易与钙结合，形成草酸钙，影响钙的吸收和利用。一方面易引起各系统结石，另一方面又可导致缺钙。因此，食用含钙食物（如豆腐、牛奶、海鲜等）前后，最好别喝茶。

另外，茶叶中含有鞣酸，红茶约含5％，绿茶约含10％。大量饮用浓茶后，茶叶中的鞣酸可阻碍钙离子在胃肠中的吸收。使鞣酸与钙的结合变得更加活跃，给人体对钙的吸收带来障碍和影响，使人体缺钙。因此，饮茶应以清淡为好，并需适当补钙。

你可能听过这样的小窍门：在手上有油的时候，用茶叶水洗手，既可以祛除味道，又能洗掉手上的油。所以很多人认为，在大鱼大肉之后喝杯茶，能够帮助身体尽快的祛除掉多余的油脂，不仅能解腻、还能消脂。事实真的是这样吗？下面跟随本网了解一下吧！

解腻

解腻其实是油脂摄入过多，有了油腻的感觉之后，能够加速分解油脂的一种感觉。对于茶水来说，这与其中的咖啡因有一定的关系。因为咖啡因对于胃肠道的消化有一定的影响，达到一定数量后会刺激胃液和胃蛋白酶的分泌，从而加快油脂分解的速度。但是，如果进食后马上喝茶，反而会因为胃肠道受到过度刺激而引起消化不良，还有可能因为其中的鞣酸和茶碱，增加患结石的风险。所以建议喜欢喝茶的朋友们最好吃完饭半小时之后再喝茶。

消脂

有的人认为茶叶中的咖啡因有助于脂肪的分解，的确，咖啡因跟减肥确实有一定的关系，但是必须要同时配合饮食控制和运动，否则成效微乎其微。而且晚上和大量浓茶，因为咖啡因摄入影响睡眠，反而会造成身体代谢紊乱，甚至有可能增重。而对于茶叶中的儿茶素来说，确实有一些研究中表明，对代谢有促进的作用，但是由于研究的数量较少，还不足以支持喝茶能减肥的理论。

所以，偶尔因为吃多了喝茶解解腻是可以的，但是希望依靠喝茶减肥是不切实际的。更应该做的是，在平时就注意饮食摄入搭配平衡，搭配适量的运动。可以适量的喝茶，但最好不要在晚上和大量浓茶。

茶叶小知识：喝对茶，会有意想不到的收获哦~

绿茶

不发酵茶，味苦，微甘，性寒凉，具有清热作用，像西湖龙井、碧螺春、黄山毛峰六安瓜片都属于绿茶；

黄茶

微发酵茶，又分“黄芽茶”“黄小茶”“黄大茶”三类，也具有清热作用，但是没有绿茶的清热作用强，如安徽霍山黄芽；

白茶

茶叶清淡，其性味寒凉，是民间常用的降火凉药，具有消暑生津，退热降火、解毒的功效有天然抗生素的美称，如白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉等；

青茶

半发酵茶，介于绿茶与红茶之间，既有绿茶的鲜爽，又有红茶的甜醇，口感极佳，并且各种内含物种类丰富，含量适中，滋味醇厚爽口，天然花果香浓郁持久，饮后回甘留香，汤色橙黄明亮，其性温不寒，如铁观音、冻顶乌龙、大红袍、铁罗汉等。

红茶

全发酵茶，滋味甜醇、浓厚，香气具甜香（蜜糖香），味甜性温热，温中暖胃，散寒除湿，具和胃、健胃之功效，可驱寒暖身。小种红茶、工夫红茶和红碎茶三大类祁门红茶、云南滇红、荔枝红茶正山小种属于此类；

黑茶

也叫边茶可以后发酵的茶，滋味浓厚、醇和、耐泡，具特殊的陈香，茶生温和，具有消食、醒脾、健胃、解油腻等功效，如普洱茶、安化黑茶、雅安黑茶等。

中医强调顺应天时，因人制宜，辨证论治。所以，饮茶也要根据四时、每人的体质选择饮用才能更有利于身体的健康。

在这寒冷的冬季，最适宜饮用红茶。“冬季是养肾最好的季节，红茶性温，属于半发酵茶，热量比较高，具有暖胃御寒、增强抵抗力等功效，很适合冬天饮用。”宋兴华医生说。

中国人饮茶有一定的学问，讲究品种有别。可是，有些人是根据个人的习惯和爱好来喝茶，也有些人是根据自己的身体状况来喝茶，那么，到底这茶应该怎么喝呢？都有哪些讲究呢？安全网小编跟大家探讨探讨。

1、喝茶分季节性

四季有别，即：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。其道理在于：春季，人饮花茶，可以散发一冬积存在人体内的寒邪，浓郁的香苛，能促进人体阳气发生。夏季，以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。秋季，饮青茶为好。此茶不寒不热，能消除体内的余热，恢复津液。冬季，饮红茶最为理想。红茶味甘性温，含有丰富的蛋白质，能助消化，补身体，使人体强壮。

2、春饮花茶

我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。在春天的日子里，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。

人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消。

花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。“花引茶香，相得益彰”，它是利用烘青毛茶及其他茶类毛茶的吸味特性和鲜花的吐香特性的原理，将茶叶和鲜花拌和窨制而成，以茉莉花茶最为有名。这是因为，茉莉花香气清婉，入茶饮之浓醇爽口，馥郁宜人。高档花茶的泡饮，应选用透明玻璃盖杯，取花茶3克，放入杯里，用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即盖上杯盖，以防香气散失。二三分钟后，即可品饮，顿觉芬芳扑鼻，令人心旷神怡。

3、夏饮绿茶

日炎热，骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人的体力消耗很多，精神不振，这时以品绿茶为好。因绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。

而且它营养成分较高，还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。这种茶冲泡后水色清冽，香气清幽，滋味鲜爽，夏日常饮，清热解暑，强身益体。绿茶中的珍品，有浙江杭州狮峰的龙井，汤色碧绿，清香宜人，被誉为“中国绿茶魁首”；江苏太湖碧螺春，茶色碧翠嫩绿，香气浓郁；安徽黄山毛峰，茶味清香。

冲泡绿茶，直取90℃开水泡之，高级绿茶和细嫩的名茶，其芽叶细嫩，香气也多为低沸点的清香型，用80℃开水冲泡即可，冲泡时不必盖上杯盖，以免产生热闷气，影响茶汤的鲜爽度。

4、秋饮青茶

秋天，天高云淡，金风萧瑟，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之“秋燥”，这时宜饮用青茶。青茶，又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间。色泽青褐，冲泡后可看到叶片中间呈青色，叶缘呈红色，素有“青叶镶边”美称，既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用。

常见的乌龙茶名品有福建乌龙、广东乌龙、台湾乌龙，以闽北武夷岩茶、闽南安溪铁观音为著名。但乌龙茶类很多以茶树品种而分，有铁观音、奇兰、梅占、水仙、桃仁、毛蟹等。乌龙茶习惯浓饮，注重品味闻香，冲泡乌龙茶需100℃沸水，泡后片刻将茶壶里的茶水倒入茶杯里，品时香气浓郁，齿颊留香。

5、冬饮红茶

冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。

红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。红茶类在加工过程中经过充分发酵，使茶鞣质氧化，故又称全发酵茶。茶鲜叶经过氧化后形成红色的氧化聚合产物——茶黄素、茶红素、茶褐素，这些色素一部分溶于水，冲泡形成了红色茶汤。

传统工夫红茶名品有湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红，以安徽祁门县的祁红为著名。冲泡红茶，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。英国人普遍有饮“午后茶”习惯，常将祁红和印度红茶拼配，再加牛奶、砂糖饮用。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养，强身健体。

6、喝茶有量讲究喝茶有量，每日饮茶2～6克。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合饮茶。一般来说，每天1—2次，每次2—3克的饮量是比较适当的，对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶，哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。

喝茶是我们中华五千年的历史文化，茶叶的种类是比较繁多的，那么在选择茶具的时候也是比较多见，选择茶具主要是包括瓷器和陶器，还包括玻璃和塑料，所以在选择茶具的时候我们也是比较茫然，不知道该选择什么样的茶具才是比较适合的。那么哪种水杯喝水最安全呢?今天在这里为大家详细的介绍一下喝茶玻璃杯好还是瓷杯好?

喝乌龙茶最好用紫砂茶具。紫砂茶具买回来以后，要放在锅里，加上一把粗茶叶，煮上半个小时，为了是去掉茶壶表面的蜡质和杂质，使手感比较舒服。您记住喝乌龙茶最好选用宜兴产的紫砂茶具。

泡绿茶也是有讲究的。要用没有盖的玻璃杯来泡，泡绿茶的水温不能过高，大约在80℃左右就可以了。这是因为绿茶大多都是在谷雨前或者是清明前采摘下来的茶树的嫩叶，既然是嫩叶，当然就怕高温了。如果水温过高的话，就把茶叶泡坏了。

喝花茶的时候，最好用盖碗来泡，效果就比较好。主要是为了留住茶香。泡花茶的水温可以比泡绿茶的水温稍高一点，大约是90℃～95℃左右就比较好。冲好水之后，您就可以把茶盖盖上，然后闷上两三分钟就可以喝了。

通过上面的内容相信大家对于喝茶到底选择什么样的茶杯已经比较熟悉了陶瓷杯一般主要是在消遣，喝茶的时候是大众的选择，因为看起来会更加具有美观，拿起来也是比较舒服的喝茶的时候是比较有感觉的，而玻璃杯使用起来是比较便捷的，在办公室的时候我们经常会使用玻璃杯喝水，建议：喝茶的时候最好还是选择陶瓷杯，陶瓷杯比较轻巧，又比较耐高温，不会烫到手。

茶好像已经变成晚年生活不可获取的一个标志物，很多人到了一定年纪都喜欢喝茶为身体保健，甚至有人从早喝到晚，其实这样的方法是不对的。今天我们就给大家来介绍老年人保健应该怎么喝茶好，感兴趣的朋友可以来了解看看。

空腹时。因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。

不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出现上述症状。这被称为茶醉，一旦出现茶醉现象，可以口含糖果或喝些糖水来缓解。

相对年轻人来说，老人的肠胃更为脆弱，患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶，尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜，从而导致病情加重，有的还会引起消化不良或便秘。

喝醉时。茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。对心肾功能较差的老人来说，酒后尤其不能饮大量的浓茶;可采用进食大量水果或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。

睡觉前。茶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶，作用更明显。并且茶有利尿作用，老人睡前饮茶还容易夜间尿频，影响睡眠质量。

服药期。有些患慢性病的老人需要长期服药，很多药物服用期间不宜喝茶。比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等。茶碱可降低一些药物的镇痛作用，因此，服用镇痛药物时也不宜喝茶。

作为我们日常的小零食，多吃芒果可是很好的，可是芒果也有很多麻烦的事，比如有时候吃完芒果后，不知道能不能喝茶，吃芒果有什么忌讳？下面西欧阿扁带你一起来看看，吃芒果也要注意了。

芒果不能和什么一起来吃？

1、芒果与大蒜等辛物同食不能同食

芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等，这些物质中含有刺激性物质比较多，接触到人体的皮肤后，就会造成过敏，严重者会出现红肿、疼痛现象。所以芒果不能与辛辣的食物同吃,多吃对人的肾脏有害。2、芒果与海鲜不能同吃

芒果或海鲜两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同食的话，容易过敏。3、芒果和菠萝不能同食

芒果与菠萝同食易过敏，因为芒果、菠萝本身就含有易引起皮肤过敏反应的化学成分，鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯，不完全成熟的芒果里还含有醛酸，他们对皮肤黏膜有一定的刺激作用，可引发口唇红肿，又痒又痛，重者还会出现水疱和糜烂。而菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶等物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用，且这种过敏常为速发型，多在吃菠萝后1小时左右会出现皮肤瘙痒、潮红、多汗、四肢及口舌发麻。4、芒果和酒不能同食

芒果和酒都是辛辣的食物，多吃对人的肾脏有害。5、芒果最好不要和茶同食

喝茶最好不要吃芒果，应为这样不好。水果中含有大量维生素及营养，和茶一起吃的话茶水果的营养就不大了。

哪些人不能吃芒果？

1、哮喘患者应慎食芒果，亦应遵照医嘱食用。

2、由于芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食。

3、虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食，以免令喉头痒。

4、芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎，故过敏体质人应注意。

5、芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者，应避免进食。

吃芒果的注意事项！

1、防止过敏

过敏体质的人群不能吃芒果，因为过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”。如何有效预防芒果过敏呢？首先是一次性不要吃太多的芒果，吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉，观察一段时间后，如果确实没有出现过敏现象，再放心食用。

2、患有糖尿病的人群慎吃、患有肾炎的人群忌吃

芒果每百克含糖量在11-20克，血糖高、患有糖尿病的人群需要小心食用芒果。不能大量食用，以免影响身体健康。血糖高的孕妇大量食用芒果会影响孕妇和胎儿的健康。过量食芒果对人的肾脏有害，患急、慢性肾炎的人群应忌食芒果。

3、切芒果时注意卫生

大青芒等大芒果，一般需要切着吃，最好选用专用的水果削切芒果，避免切芒果不注意卫生，而导致出现腹泻、呕吐等症状。

4、正确选择吃芒果的时间

不要空腹食用水果，芒果的果酸会刺激肠胃产生大量的胃酸，建议食用芒果的时间在饭后的1－2个小时后比较好，饭前也尽量不要吃水果。饭后马上吃芒果容易造成腹泻，胃痛等症状。另外，吃芒果的季节也要控制好，在春天比较干燥的气候可以吃一些，到夏季的时候就不要吃的过多，很容易内热