平价保湿水乳排行榜10强推荐20篇

第一款是碧欧斯V逆龄眼部紧致提升精华，适合开始对抗初老的女孩！第二款是DR.WU微导美白眼部精华，暗沉黑眼圈必备。第三款是innisfree绿茶籽保湿滚珠眼部精华，还妳澎润明亮的双眼。还有哪些一起来看看。

学生党眼部精华液推荐

1、紧致眼周的逆龄武器

碧欧斯V逆龄眼部紧致提升精华20ml

主打抗老机能的眼部保养品，可以帮妳紧致眼周并改善循环，改善疲劳、暗沉、下垂的眼袋问题，这瓶特别适合开始对抗初老的女孩！

2、暗沉黑眼圈必备

DR.WU微导美白眼部精华12ml

这款在网路上还满有名的，它专门为脆弱的眼部肌肤设计，质地是清爽的凝胶状，非常水润没有负担，添加美白修护的成分，可以帮妳改善暗沉的眼部肌肤、淡化色素沉淀的黑眼圈。

3、还妳澎润明亮的双眼

innisfree绿茶籽保湿滚珠眼部精华10ml

这款带有滚珠的精华按摩起来十分方便，蕴含绿茶萃取物、绿茶籽油，帮妳浮肿、疲劳的双眼舒缓、保湿，也可以用在嘴角纹、法令纹等地方喔！

4、代谢老废角质的亮眼精华

LOréalParis眼部酵素肌底调理精萃20ml

这款精华最特别的地方就在于弹性的冰珠设计，可以搭配按摩舒缓眼周，并且促进眼部肌肤循环、更新、改善色素沉淀，能温和代谢老废角质，让眼周变得更透亮澎润。

5、一甩皱纹眼周

Dr.Douxi赋活紧致卵壳眼部精华7.5ml

卵壳系列是Dr.Douxi的明星系列，这款针对已出现老化现象的眼周精华，能帮妳改善细纹问题，修复松弛的眼部肌肤，变得紧致柔滑。

眼部精华和眼霜的区别

1、眼部精华是一种半乳液状的液体，质地清爽，容易吸收，同时可依个人需求和肌肤状况随时补充使用，它的作用是紧致眼部周围的肌肤。眼部精华相对高浓度的精华成分可以针对眼部肌肤的某个问题重拳出击，对于成熟肌肤的眼部已经出现的细纹、黑眼圈、松弛和浮肿重点击破。

2、眼霜是眼部产品中质地较为厚实的一款，也是锁住水分能力最强的。眼霜通常作为眼部护理的最后一步，其中会添加各种营养成分，对眼部肌肤有很好的滋养作用。

眼部精华怎么用

1、用洗面奶、爽肤水将脸部和眼部肌肤清洗干净。

2、然后用双手的无名指各自取出一粒米粒大小的眼部精华液。

3、将精华液互相揉均匀，轻轻按压在眼部肌肤上，从眼尾、下眼皮、内眼角、上眼皮，最后回到眼尾。

4、按照顺序围绕眼部肌肤画圈五至六次，使营养得到充分吸收，若是眼部问题较为严重的，不妨多加按摩护理。

5、将眼部精华液涂抹后，隔一会后，再按照第三和第四步的涂抹方法继续使用。

眼部精华可以擦脸吗

眼部精华比一般涂抹在脸部肌肤的护肤品更加有营养，更加细腻，涂抹在脸上同样给脸部肌肤有很好的滋养，只是会有些浪费而已，因为针对眼部皮肤的眼霜和眼部精华比较贵而且量也比一般的护肤品少，营养更加细腻易吸收。

一说到动漫首先想到的应该就是日漫，火影、海贼王、柯南等动漫都是经典。但是近年来，国漫的发展也十分迅速，开始逐渐在动漫圈崭露头角，今天就来盘点一下中国好看的动漫排行榜前十名。

操作方法

秦时明月

秦时明月作为国内首次3D武侠动画，秦时明月在很多方面已经胜过了很多其他动漫，再加上细腻的人物设计，满满的中国风画面，一直好评如潮，并且走出了国门获得国际认可。

镇魂街

镇魂街漫画是2110年在有妖气首次连载的，是一个少年魔幻类的漫画作品，里面的主角就是一个非常普通的人，是一个大学生，但是在遇到了一次意外之后，就开始展开种种故事。

魁拔

魁拔是我国第一部动画电影，早期准备工作就用了七年时间，慢工出细活，所幸的是出来的结果也是比较让人满意的。该片不仅画质优良，人物细腻，里面颜色搭配都是非常和谐的，是值得一看的国漫作品。

狐妖小红娘

狐妖小红娘主要讲述了以红娘为职业的狐妖在为前世恋人牵红线过程当中发生的一系列有趣、神秘、感人的故事。

一人之下

一人之下讲述现代城市中一群拥有超能力的“异人”的故事，这群人外表看起来和普通人并没什么区别，却拥有形形色色的超能力，漫画中充斥着中国传统的道家玄学等元素，这些“异人”也颇有些中国版“X战警”的味道。

侠岚

侠岚是一部既热血又励志的动漫，再加上高标准的3D技术，使得这部作品更加优秀富有吸引力，这部国漫里面包含大量的中国风元素。

星游记

星游记也是一部热血动漫作品，故事围绕着寻找彩虹海展开，不管是多年前寻找彩虹海失踪的人，还是多年后寻找彩虹海的少年麦当，都是心中抱着同样一个信念，最终到达最终目的也是可以预见的。

死灵编码

死灵编码也是一部悬疑惊悚类动漫作品，于2013年12月19日全线开播，故事讲的是一位《死灵》设计师叶音为了创作出一部优秀的手游作品，放弃了女朋友的约会从而引发了一系列的故事。

十万个冷笑话

十万个冷笑话是由很多吐槽短篇组成的，恶搞气息比较浓重，语言诙谐幽默，故事也是非常有趣生动的，目前已经连载了很多不同的篇章了，里面的故事脑洞非常大。

钢羽

钢羽的名字就很硬气，内容也是比较严肃的现实向的作品，看起来有种让人热血沸腾的感觉，故事里弥漫着鲜血、战争，画面非常美腻，是一部十分不错的作品。

特别提示

2019年上映的《罗小黑战记》和《哪吒之魔童降世》都是不错的国漫电影哦！

咬合力是指当上下颌牙齿发生接触时，咀嚼肌收缩产生的咀嚼压力。成年人的咬合力为88磅，约40公斤。现在，小编要说的就是动物界排名前十的咬合力最大的动物。

1狮子

狮子是群体狩猎的动物。它们不但奔跑速度很快，可以高达60千米/小时，而且牙齿锋利，犬齿和裂齿极为发达，咬合力可以达到347千克，拧断小型猎物的脖子不在话下，即便是斑马、水牛这样体型较大的猎物，狮子的利齿也能有力地穿透其骨头。不过，你知道吗，狮子族群里负责猎食的往往是雌狮，而不是威风凛凛的雄狮。雄狮的主要任务就是保护自己的雌性伴侣不被其他雄狮抢走。

雌狮往往集体围猎，狮群小心翼翼地贴近目标，利用自然环境中的一些屏障作掩护，当与猎物的距离已经比较近的时候，雌狮会突然蹿出，朝猎物猛扑过去，一口咬住猎物的颈部直到它窒息死去。这时狮群的其他成员会一哄而上尽情享用美餐，混战中往往是强劲的雄狮优先独霸猎物，小一些的幼狮只分到少许食物甚至什么都没得到。

“虎毒不食子”，这对狮子可不适用。母性的荷尔蒙会冲淡母狮交配的欲望，所以狮群中新晋的狮王会咬死老狮王的幼崽，以散播自己的基因。

2美洲豹

美洲豹的祖先是更新世(地质时代第四纪的早期，距今约259万至1万年前)前期至中期时生存于亚洲的一种四肢细长的大型猫科动物，后经白令海的陆桥分散到北美洲大陆各地，然后再进入南美洲。随着时代的变迁，其体形变小，四肢变短，成为现在的美洲豹。

美洲豹和豹长得很像，但体型更像老虎，尾巴较短，眼窝内侧有瘤状突起，头上和四肢上的花斑为黑色的斑点，全身呈金黄色至橘黄色，非常漂亮。在南美洲，许多国家和地区的人民，尤其是托尔铁克人、玛亚人以及阿兰特克人，将美洲豹奉为美丽的天神。

美洲豹体型仅次与老虎和狮子，是第三大猫科动物，在美洲更是有着不可撼动的王者地位，它们的食物包括鱼、树懒、水豚、鹿、刺鼠、野猪、猴类、淡水龟等，甚至连尖牙利齿的鳄鱼和体型巨大的森蚺也是它们的手下败将。成年美洲豹体重通常在80千克至160千克之间，体长在140厘米至205厘米。它们有着有力的颌骨，咬合力能够达到241千克。

这种生活在南美洲的猫科动物的猎食方式与众不同。大部分大型猫科动物，比如老虎和狮子，都是靠噬咬猎物喉部快速将其猎杀，而美洲豹则会直接从耳部咬穿鹿、貘、野猪这些猎物的头骨。它们会以热带雨林中斑驳的树影做掩护，藏身于茂密的草丛，一连几个小时悄悄尾随着猎物。一旦发现时机成熟，那只已经陷入攻击范围的野味，并没有察觉到死亡的临近，还在傻乎乎地吃草，而美洲豹已经以迅雷之势，从草丛中一跃而起，瞬间将猎物扑倒在地。美洲豹的牙齿锋利到可以直接刺入猎物的大脑，对其造成致命的损伤。猎物一旦被它们咬到，便没有机会逃脱了。

3老虎

老虎是森林之王，属于典型的山地林栖动物，曾经广泛分布在西起土耳其，东至中国和俄罗斯海岸，北起西伯利亚，南至印度尼西亚群岛的辽阔土地上。但是随着人类的捕杀，以及人类活动对森林生态的破坏，9个老虎亚种中有5个亚种已经灭绝。

老虎体态雄伟，是最大的猫科动物，成年虎的体长可达到近3米，体重可超过300千克。其最显著的特征是侧身橘黄色的毛发上分布着纵向的黑色条纹，额头部分更是有类似“王”字的图案，尽显王者风范。老虎威猛骁勇，中国古代对这一形象十分崇拜，甚至将虎刻在军事兵符上，用来调兵。

老虎都是独行侠，喜欢独自猎食。它们喜欢在黄昏时候活动，白日里潜伏休息。粗壮的牙齿和可伸缩的利爪是老虎精良的攻击武器，它们捕食时凶猛、迅速、果断，可以摆平从野猪到熊类等各种强劲的对手。老虎咬上一口，咬合力可以达到307千克。它们遇到猎物会借助掩护悄悄靠近，当猎物进入攻击距离后，它们会突然从林间跃出，用利爪抓穿猎物背部，将其拖倒在地，接下来它们会用锐利的犬齿咬住猎物咽喉，让猎物快速失血死亡。老虎的利齿还能咬断猎物的脊椎，在对抗大型猎物的时候以此方式让猎物迅速倒下，失去抗争能力。

狮子是生活在非洲和亚洲的大型群居猫科动物，是草原上的霸主，雌雄两态，雄狮的头颈部长着一圈威武、霸气的鬃毛，雌狮则没有这一外貌特征。

4美国短吻鳄

美国短吻鳄，又称密河鳄，体长约1.8米至2.7米，口鼻部宽而圆，口中共有74至80枚牙齿，咬合力可以达到964千克。

短吻鳄鳞片厚实，尾巴有力，四肢粗壮，主要栖息在淡水、沼泽、池塘、湖泊、河流、溪流和湿地里。

它们行动迅速，即使在干燥的陆地上，其行进速度也可以达到40千米/小时。短吻鳄在饮食方面倒是不太挑剔，鱼、青蛙、啮齿动物、鹿、野猪、蛇，甚至是家养的动物，只要被短吻鳄逮住了，就都是它们的美味餐食。有点恶心的是，短吻鳄口腔卫生好像不太好，嘴里到处是细菌，只要被它们咬过的猎物，即使能幸运地逃脱魔爪，基本上也会发生非常严重的感染，很难逃出生天。

2008年6月，美国佛罗里达一条3米长的美洲短吻鳄杀死了一只警犬。当时警官的妻子带警犬在散步，警犬跳入湖中戏水，却没想到这里蛰伏着一只短吻鳄。鳄鱼发动袭击，咬住了警犬。经过奋力挣扎，警犬挣脱了鳄口，逃上了岸。但它的伤势过重，伤口迅速感染，很快就死掉了。佛罗里达州野生动物管理委员会召来鳄鱼猎手抓获并杀死了这条肇事鳄鱼。

大白鲨，又称噬人鲨，是现存世界上最大的大型进攻性鲨鱼，身长可达6.5米，体重能够超过3000千克，是海洋食物链中最顶端的猎食者。它们分布于各个大洋的热带和温带地区，多活动于开放海域，最喜欢捕食海豹、海狮。这种海洋中最危险的杀手会在靠近海面的地方猎食其他海洋动物。

它们嗅觉异常敏锐，视力也较好，捕猎迅速、凶猛。大白鲨能够感知到1千米以外浓度极低的血液气味，而且能够以70千米/小时的速度向猎物靠近。

5大白鲨

大白鲨的牙齿大且锋利，呈三角形，有锯齿状边缘，牙齿长度大约有10厘米，它们的咬合力可以达到1857千克，瞬间就能将小型动物置于死地。对于稍大一些的猎物，大白鲨会一口一口咬下它们的肉，使猎物流血致死。对付鲸鱼这样的巨型猎物，大白鲨还有一个杀手锏，它们会松开上颌，让牙龈尽显，此时它们的嘴可以张得很大，狠狠撕咬巨型猎物。

大白鲨好奇心重，经常以啃咬的方式去探索不熟悉的事物，所以它们偶尔会吞食玻璃之类的杂物，好在它们的胃里有一层坚韧的胃壁，一般的东西无法对它们的胃造成损伤。有时候大白鲨会将胃吐出口外清洗，在坚韧胃壁的保护下，自己的牙齿并不会划伤胃。大白鲨在未受攻击的情况下也会对游泳、潜水的人，甚至小型帆船发动致命攻击，因而比其他鲨鱼更具危害性。

不过现在大白鲨的种群数量急剧下降，比野生老虎的数量还少，需要受到保护。

6河马

河马是世界上最具攻击性的食草动物，是仅次于大象和犀牛之后，体型第三大的陆生哺乳动物。河马喜欢待在水里，会游泳，也会潜水。它们躯体粗圆，四肢很短，头大嘴大，眼耳较小。它们的下犬齿特别大，可以长达50至60厘米。

大多数时候，它们那宽大的嘴巴只用来吃植物，不过当雄性河马为了“爱情”相互竞争，或者当河马在鳄鱼和人类面前自卫的时候，它们会用尽全力下狠劲儿咬，咬合力可以达到826千克。再加上它们的嘴巴可以张开150度的大角，当它们张大嘴巴猛咬一口，威力十足。河马的嘴巴力大无穷，甚至可以把小船拖到水里弄沉。虽然它们看起来十分笨拙，但是短距离内的奔跑速度却可以达到30千米/小时。每年都有人因为闯进了它们的领地而被其咬死，所以，在野外一定要小心，远离相应的区域。

大多数河马可以活到30至40岁，而美国动物园中有一只来自非洲的长寿河马，名叫“小黑”(Blackie)，活到59岁高龄才去世。

河马大汗腺分泌出的汗液是红色的，含有一种特殊物质——河马汗酸，这是一种高效的防晒成分，可以有效吸收200纳米至600纳米波长的光线(波长在315纳米至400纳米的光对生物体皮肤伤害最大)，是它们天然的防晒霜。此外，河马汗酸还可以抑制铜绿假单胞菌和克雷伯氏肺炎链球菌等细菌的生长，保护河马的皮肤健康。

7北极熊

北极熊是生活在北极地区的一种熊，是世界上最大的陆地食肉动物之一，成年雄性北极熊体重约为350千克至700千克，雌性则只有雄性体重的一半。它们的视力和听力与人类相当，嗅觉极为灵敏，是犬类的7倍。北极熊奔跑时最快速度可达60千米/小时，是世界百米冠军的1.5倍。

现实中的北极熊并不完全像卡通片里那样温和、可爱、憨态可掬，它们是自然界中凶猛的捕食者。北极熊98.5%的食物结构都是肉类，主要以海洋动物的肉和脂肪为主，它们最爱捕食海豹，也会捕捉海象、白鲸、海鸟、鱼类，以及一些小型哺乳动物。

北极熊在水下游水的速度不敌海豹，所以它们往往需要以智取胜。海豹在水下潜游，有时需要从冰窟窿里探头出来透气，北极熊嗅觉灵敏，能够找到海豹的呼吸口，然后在冰面上围着冰窟窿守株待兔，海豹一露头，北极熊就立马口爪并用，将海豹拖拽上冰面。它们的另一种捕猎方式是，趁着海豹在岸边休息的时候，潜游到附近，猛地冲上岸去，一口咬住海豹，杀他个措手不及。

北极熊口中藏了42颗牙齿，后牙较小，成锯齿状，前面的犬齿(上下颚门齿及臼齿之间的尖锐牙齿)又大又锋利，其咬合力可以达到245千克。在利齿和有力颌骨的完美配合下，北极熊可以狠狠咬住海豹头部，粉碎海豹的头骨，在冰面上将其杀死。

北极熊虽然强大，但在自然环境的变化中，它们的生命却显得十分脆弱。国际自然保护联盟(IUCN)的报告显示，目前全球约有2.2万至3.1万头北极熊，随着全球变暖，它们栖息的海冰日益缩减，食物不足，生存越来越困难。预计在未来35至40年里，北极熊的数量会减少三成以上。

8尼罗鳄

尼罗鳄是非洲最大的鳄鱼，在整个鳄鱼家族里，它们的体型也仅次于湾鳄。它们白日里喜欢在湖岸或者河岸上晒太阳，到了晚上，就会溜进水里藏起来，水面上只露出眼睛、耳朵和鼻孔，不仔细看很容易以为只是水中的水草或飘浮物。

它们会捕食羚羊、斑马、水牛等动物，甚至可以猎杀河马、狮子，有时也会袭击人类。当可口的猎物靠近水源饮水的时候，尼罗鳄就会发动攻击，快速冲上岸，咬住猎物。它们的咬合力可以达到2268千克，牙齿坚韧锋利，能够穿透猎物的骨头，把猎物拽进水里，结束猎物的生命。

不过，尼罗鳄虽然咬合力很大，可是它们控制下巴张合的肌肉却有些无力，使用有一定强度的橡皮筋或者胶带就可以把它们的嘴巴绑起来，让它们的攻击力迅速跌至谷底。

尼罗鳄十分凶残，但它们能够与一种叫做牙签鸟的小鸟成为好朋友，它们之间的关系就像犀牛和犀鸟一样好。牙签鸟经常在尼罗鳄身上和嘴里找虫子吃，尼罗鳄的身体成了它们天然的餐厅。而尼罗鳄也在这些小“牙签”的帮助下少了虫子的困扰，身体洁净又舒适，从来不会随意伤害这些小伙伴。此外，牙签鸟还是尼罗鳄的小小哨兵，它们的感觉敏锐，听到一点动静就会急忙拍打翅膀，大声喧哗。听到牙签鸟的“提醒”，尼罗鳄就会立即沉入水底，避免受到意外的袭击。

9斑鬣狗

斑鬣狗，又名斑点土狼，是一种强悍的中型夜行性猛兽，它们外形似狗，头骨粗壮，头长吻短，耳大且圆，站立时肩部高于臀部，前半身比后半身健硕。大部分斑鬣狗身长在0.95米至1.6米之间，毛色土黄，毛上有褐色斑块，故以此得名。它们吠声奇异，能发出超过11种不同的声音，吠声时而低沉，时而尖锐，有时像鸟鸣，有时像人的笑声。

斑鬣狗是社会性极强的一种群居动物，一个族群可以包含5至90个成员，而且是绝对的“母系社会”，整个族群由一个雌性领导，“巾帼”完胜“须眉”。雌性斑鬣狗体型通常比雄性大得多，体力强健，捕食时也能发挥更重要的作用，雌性斑鬣狗甚至也有外形类似雄性性器官的生理结构，人们往往需要根据体型才能辨别它们的性别。

斑鬣狗主要分布于非洲撒哈拉沙漠以南的广大地区，生活在热带、亚热带草原和半荒漠地区，数量众多。它们可以集体猎食瞪羚、斑马、角马等大中型草食动物，甚至能够杀死半吨重的非洲野水牛。斑鬣狗运动速度可以达到55千米/小时，且耐力超群，它们通常长距离追逐那些动物群体里体能较低或者落单走失的个体，追上之后合伙将其咬死，然后分食。

斑鬣狗一般体重不会超过50千克，但是它们一口下去的咬合力可以达到561千克。相较于其他同等体重级别的动物来看，它们的颌骨及颌骨肌肉是力量最大的。

10湾鳄

湾鳄，又名咸水鳄、食人鳄，生活在东南亚和澳大利亚北部，是世界上现存最大的爬行动物。成年雄性湾鳄体长在4.3米至5.2米之间，最长可达6.3米，体重可超过1吨。它们的咬合力在动物界高居榜首，可以达到3510千克，巨大的咬合力使得它们可以轻松粉碎海龟的硬甲和野牛的骨头。

湾鳄喜欢栖居在河口、沼泽和沿海潮汐带，在它们的地盘，谁若胆敢逾越雷池，必定会成为它们的齿下亡魂。鱼、乌龟、水牛、野猪、鸟类，甚至是人类，都无法逃脱它们的攻击。对于陆地上的猎物，但凡入了湾鳄的法眼，它们便会不遗余力地将利齿楔入猎物身体，狠狠咬住，通过摇摆头部让猎物失去平衡，接下来再把猎物拖入水中，直到猎物在水中被淹死，湾鳄便可以悠闲地享受美食了。

二战中，在缅甸兰里岛上，湾鳄也曾在无意间充当了保家卫国的勇士角色。兰里岛上多红树林沼泽，是湾鳄的美好家园。当时日军和英军在这里作战，日军以兰里岛为据点，而英军用舰队封锁了该岛。岛上的鳄鱼在白天时可能被交战的炮火声惊吓，藏匿在水中，天黑以后，当潮水退去，日军伤口的血腥味引来了大群鳄鱼的凶猛袭击。日军竭力抵抗却无济于事，伤亡惨重。

送爸爸十佳礼物排行榜有哪些?父亲节在我国虽然不是什么传统节日，但是也是一个特别有意义的节日，下面小编给大家带来送爸爸十佳礼物排行榜，希望大家能够喜欢。

父亲节送礼准则

1.实用为主，尤其是健身保养品或者对身体有益的器具都不错

2.结合老爸的兴趣和爱好以及年龄，买他平时喜欢又舍不得买的

3.重在心意心意心意，而非价格。哪怕你什么都不送，只是请了个假回家为他做顿饭，他也会很开心的!

4.想让他们惊喜，还得抓住“男人本色”跳出剃须刀，保温杯的舒适圈，送到心坎里才能送出让老爸最哇塞的礼物!

父亲节礼物推荐

肩颈按摩仪

这个真的很实用，对于肩颈的放松是有作用的，但值得注意的是，它更多的在于颈椎病的预防。

每日坚持使用，放松肩颈，并保持良好的生活习惯。能够更好的保护脖子。

送长辈安全性排在第一位，其次是按摩的方式以及操作的简便性。

相关骨科医生已给出诊断，按摩仪是对颈椎病的预防有很积极的作用，并不是智商税。

足疗机

相比于昂贵又笨重的按摩椅，足疗机体积小又方便，而且按摩效果也不错。送给老爸之后全家都能用，性价比之选!

上了年纪之后，对足底的按摩是很重要的。每天泡泡脚，对身体健康很有好处。俗话说得好，寒从脚起。

而且脚底有很多穴位，对一些疾病的预防和强身健体都很有帮助。

筋膜枪

筋膜枪可以说是年度最火礼物。如果说按摩椅是把按摩师请到了家，那么筋膜枪就是给自己配备了一个随身按摩师。

它是利用肌肉共振的原理，对深层肌肉组织进行击打与震动。

能够起到加速血液循环，缓解肌肉疼痛，让收缩的肌肉得到释放。帮助肌肉软组织得到放松的作用。

运动手环

科学睡眠，保持活力一整天，对深睡，浅睡清醒次数的状态进行判断记录，帮助父母了解每一夜的睡眠质量。

贴心久坐提提醒。心电图测量，采集心电图数据，了解心脏健康状态。小巧精致的外观不会占据太多空间，父母带上还能走在时尚前沿。

超长待机状态，省去充电的麻烦。

2023年父亲节是几月几日

父亲节的时间一般是在每年6月的第三个星期日。2023年的父亲节是2023年6月18日，星期日。父亲节，非法定节假日。

送爸爸十佳礼物排行榜

1.剃须刀：对于爸爸来说，刮胡刀这种东西是很容易被忽视的，而且爸爸刮胡子的频率也没有年轻人多。

2.手表：时间总是我们最珍视的东西，爸爸们总是想把自己最好的一面留给我们，包括时间也是这样。

3.筋膜枪：随着年龄的增长，爸爸们的身体难免会出现一些问题，送筋膜枪帮助放松身体，感受按摩的效果。

4.钱包：送爸爸一款钱包，可以体现我们对他的关心和爱护。

5.领带：一条好的领带可以衬托出一个成功男士的气质，可以选择比较时尚个性的领带作为礼物。

6.茶具套装：喝茶是爸爸们平时休闲放松的方式之一，送茶具套装可以体现我们对他的关爱和贴心。

7.电子产品：比如手机、平板电脑等，可以让爸爸们更好地享受生活和工作，提高他的生活品质。

8.鞋子：一双舒适的鞋子可以让爸爸们走得更远更稳健，也可以表达我们对他们前行的支持和鼓励。

9.照片墙：把全家福和合照打印出来做成一面照片墙，可以体现我们对家庭的重视和怀念。

10.健康保健品：如枸杞、菊花、红枣等。

父亲节的由来和意义

很多年前美国华盛顿的布鲁斯多德夫人的母亲因为难产而死，父亲自己一个人含辛茹苦的把她们六个兄弟姐妹带大，等到她们成家立业了，这位父亲还没来的及享福却逝世了，布鲁斯多德夫人非常想念她的父亲 。想着应该用一个特别的日子来纪念全世界伟大的父亲，所以布鲁斯多德夫人倡导每年6月份的第三个星期日定为“父亲节”。这个举动也得到政府支持。这个以爱名义来纪念父亲的日子，也传遍全世界。中国有句话叫“江山代有明君主，唯父避风一港湾”“世上只有妈妈”这句是我们从小到大都会唱的歌谣。都说女人能撑起半边天，在1876年美国的安娜.查维斯夫人在讲授美国国殇纪念日的课程，讲到战役中捐躯的英雄故事，她祈祷希望有一个特别的日子来纪念全世界的母亲，随着中国改革开放与世界日益接轨，“母亲节”也开始在中国流行起来，每当每年的5月的第二个星期日。我们都会在这天为母亲的养育之恩尽点心意。其实最好的报恩是陪伴在侧，不在于那一天，或常回家看看。不要等到“子欲养而亲不待”，愿天下父母健康长寿。

七夕节是中国一个传统的节日,也是中国人浪漫的情人节,在恋爱中的情侣们都会互相赠送对方表达爱意的礼物来让彼此的感情升温。下面是小编给大家带来2023七夕礼物排行榜_送什么礼物给女朋友，希望大家喜欢!

1夕送女朋友什么礼物

1.卡通花束

玫瑰花是情人节必不可少的礼物，作为爱情与美的象征，多色的玫瑰凭借着各自不同的花语，赢得了恋人的青睐，也为情人节这一特殊的日子增添了一抹浪漫的色彩。玫瑰的主题虽然不可偏离，但形式却变得越发千姿百态起来。现下流行的卡通花束甚至招女孩喜欢，既浪漫又可爱!这样的卡通花束想让她不喜欢都难!

2.俏皮可爱肚皮狗、爱你每一天抱心熊、最爱流氓兔

元宵喜乐会里何炅老师告诉我们萌时代已然到来。每个爱萌的孩子都有一颗童真的心，毛绒玩具是此类人群的最爱。那绒绒的触觉，那暖暖的爱意对于萌系孩子的心灵震撼都是致命的!如果你的女友是属于那种可爱型的，那就不用犹豫了!毛绒玩具绝对和她心意!

3.DIY巧克力

巧克力一般都是情人节礼物的常选之一，而DIY又是现下盛行之风，所以有不少商家推出DIY巧克力。DIY巧克力的最大特点就是能够亲自动手制作，让她品尝甜蜜的同时也能感受到你的用心良苦!

4.饰品(情侣对戒、项链或手链)

爱美之心，人皆有之，尤其是女孩子。七夕情人节送她漂亮的饰品绝对和她心意。如果你还在追求她，那就送她项链、手链;如果你们已经沐浴爱河，那就送她情侣对戒。古希腊神话中，宙斯用一枚精美无比的戒指赢得了美丽公主欧罗巴的爱情，那么情人节的她肯定也否渴望拥有一对传情达意的爱情戒指。在爱的节日里，有你相陪伴，以对戒为证，让你们将爱情信仰到底吧!

5.豆浆机

如果她是一个上班族，每天因为赶着上班而忘记吃快餐。那么七夕情人节当天你送她豆浆机会将是一个不错的选择。这个礼物的用意在于让她体会到你从生活的小细节上体贴她，关心她!这样的礼物实用、贴心!大豆是个好东西，对女性朋友而言更是如此，随时随地享受一杯香浓美味的豆浆，让她的美丽又健康。

6.情侣装

七夕情人节礼物最有爱的，莫过于两人穿着时尚的情侣装，在甜美的情人节这天迎接众人艳羡的目光了。想到情人节穿着一件，再捧着另一件情侣装出现在TA面前，如此浪漫的桥段，真的忍不住要偷笑呢!

2023七夕送女朋友什么花?

1、百合花

百合的花期是在盛夏，现在是七夕，最好选择这个盆给心爱的人，它的意思是一起变老，一百年。它的繁殖方法也很简单，如果是水培，可以直接将百合插入水中，记得换水，一般10天左右换一次水。

也可以进行土壤培养。正常情况下，可以用腐叶土5份、砂土1份、园土2份、蛭石1份、骨粉1份配制培养土。这种土壤肥沃，非常适合百合的繁殖。如果懒得动手，可以直接用植物通用营养土。

2、爱之蔓

有一种肉叫爱的蔓，代表着心灵的印记，很多花友都喜欢养。爱的藤蔓有很长的藤蔓，适合在阳台或室内繁殖，繁殖能力特别强。只要保养得当，很快就会爆炸。

但是，如果你想爆盆，你需要不断补充营养，这样你才能长得越来越繁荣。你可以每半个月施一次有机肥，如颗粒肥和营养液。注意剂量。当爱蔓足够营养时，可以促进生长，使枝叶快速生长，容易爆盆。

3、满天星

满天星代表思念浪漫，越来越多的人喜欢繁殖，爆花的外观，非常漂亮，花友可以选择这个开始哦。满天星有点抗旱，适合生长温度约25度。光线应该很好，不适合在黑暗中饲养。满天星喜欢潮湿的土壤环境，浇水时，你可以选择“看干湿”，夏天增加浇水次数，保持盆地土壤湿润，不要让土壤太干。

2023七夕礼物排行榜

七夕可送玫瑰、化妆品、护肤品、包包等。

玫瑰花

七夕节怎么能少玫瑰，配上礼物来一束情人节必备的玫瑰，增添浪漫的气氛!

化妆品

口红建议买西装，3到5个盒子，一定要去正规渠道购买，有的还可以代写贺卡，很有仪式感，除了口红，当然还可以选择一些眼影盘、粉底液等等。

护肤品

女孩的桌子上没有瓶瓶罐罐，可以偷偷给她买一套她一直想买但不愿意买的护肤品，来保养她美丽的小脸。

包包

女孩的衣柜除了衣服怎么能少包，如果你纠结选择哪种款式买你想买的品牌经典，最不会错，无论是耐用程度，还是多功能程度，经典永远不会错!

高跟鞋

作为新时代的女性，高跟鞋怎么能少呢?公主的水晶鞋，搭配灯笼和皇冠，放在礼盒里。打开的那一刻，哪个女孩不兴奋?毕竟，每个女孩心里都有一个公主梦!

戒指

七夕情人节送她一枚男人一辈子只能定制一枚戒指，把你一辈子的真诚戴在她手里，她有什么理由不感动。

4夕送女朋友什么礼物

1、鲜花

情人节基本已经跟鲜花合为一体了，走在街上都会有卖花的小花童缠着你买玫瑰，表心意。但如果你只送一束玫瑰，花两天就谢了，就没什么念想了。这个时候往往要再送上一盒巧克力比较合适，尤其对方是个吃货。

2、巧克力

巧克力是商家再成功不过的营销了，看看巧克力的那些广告语，加上巧克力本身的美味，怎么不让生性浪漫感性的妹子感动。

3、可爱公仔

可爱的毛绒公仔也是情人节的万金油，尤其是对于年纪较轻，心性纯真，爱好萌物的妹子来说。

4、首饰

首饰算是情人节万金油中比较实用一点的，如果妹子表示不喜欢玫瑰花、巧克力、不想要毛绒公仔，那么就送实用一点的礼物吧。虽然首饰是再常见不过的礼物，若多花点心思，普通的礼物也可以变得很浪漫，比如在首饰上刻上她的名字，再浪漫一点的刻上适当的情话，刻上只有你们两个人能懂得爱和浪漫...实用，浪漫“一箭双雕”。

5、服装/鞋子/包包

如果你女朋友对打扮比较上心，那么你送她漂亮的服装/鞋子/包包也是很不错的选择，如果你发现女朋友好久没换包了，想起女朋友抱怨她的鞋子不够合脚，提到过她很喜欢的裙子等等，那还犹豫什么。不过送这类礼物有一点需要注意的就是合女朋友的身材，合女朋友的品味。拿不准的可以让她的闺蜜，尤其是在穿着方面交流比较多，或者相近的帮你参考一下。用照片去试探或参考她之前的风格，爱好，实在拿不准的，直接拉着去逛街吧，不要忘了在去的路上，或回来的路上送上一支玫瑰，锦上添花。

6、旅游

还记得邓超做的广告吗?来不及买礼物就订张票，去女朋友想去的地方，七夕夜晚星空之下与她一起看山看水看人文，赏星赏月聊故事。

7、营造一个浪漫的家庭烛光晚餐

只买了一个普通的礼物?不用担心加点烛光浪漫来“调味”七夕吧，当女朋友看到你在厨房忙活，也是件很有爱很开心的事。

2023七夕送女朋友什么花适合

玫瑰花：玫瑰花自古就是爱情的象征，在七夕的时候是非常适合送给女朋友的，可以向女朋友表示对她的爱意和重视。

康乃馨：康乃馨虽然是母亲之花，但是白色康乃馨的花语是纯洁的爱情，也可以选择在七夕的时候送给女朋友。

百合：百合有永不分离和百年好合的寓意，在七夕送百合花不仅可以表示对其的赞美，也表示双方在一起的决心。

在七夕的时候不仅可以给女朋友赠送玫瑰、康乃馨或者百合，像是满天星和郁金香也是非常好的选择。

郁金香在进入花期开花之后，犹如一个身居高位的人，给人一种尊贵的感觉，可以送给女朋友红色或者粉色的郁金香，表示自己对待她的真心，也表示会很认真的对待你们之间的感情。

满天星虽然一般都会作为配花使用，但是满天星的花型优雅，也会给人营造出一种浪漫和美好的感觉，也很适合在七夕送给女朋友。

对于干性肌肤的人群来说，保湿补水是头等大事，一款好的保湿晚霜能让肌肤第二天看起来水水嫩嫩而且还容易上妆，那么平价保湿晚霜该怎么选才能得到最高性价比呢?接下来就让小编为您推荐几款好用的平价保湿晚霜。

ziaja齐叶雅山羊嫩白保湿晚霜

这是一家来自波兰的护肤品品牌，保湿晚霜受到了很多人的欢迎，一方面是这品牌的晚霜价格十分的美丽，每一瓶晚霜大概需要70左右的人民币就能够买到手，这和很多大牌产品比起来可以说是十分便宜了。

齐叶雅山羊嫩白保湿晚霜，在众多的晚霜中可以说是效果处于中上游的水准，即使是大牌的晚霜，也可以与之进行媲美，所以两个优点相结合成就了这一品牌。

SANA豆乳晚霜

这一品牌的面霜是日本的一家大众品牌，近些年在中国的晚霜市场占比大，很多国人女性都对它保持着一定的热情，主要是因为这一品牌的晚霜作用效果十分好，当晚上洁面后涂上晚霜，面部会保持水润的状态，不会有十分油腻的感觉。

另外在第二天早上起床去洗脸的时候，你会发现整个肌肤仿佛是喝饱水一样，好像能弹出水来的感觉。另外这款晚霜的价格在每一瓶一百元人民币之内，是学生党和工薪阶层都能够消费的起的，用起来也不会有心疼的感觉。

资生堂水之印弹力晚霜

资生堂水之印弹力晚霜在平民保湿晚霜排行榜中也是处于很高的地位，以补水为主要功能，将补水进行到底，很多女性在洗完脸后都会有皮肤紧绷的感觉，但是如果使用了这一晚霜整个肌肤都会一直水润，另外它的价格也是大众接受的范围之内的，省钱又买到优质的商品，岂不是一举两得。

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保湿面霜十大品牌排行榜

燃气灶的发明彻底改变了我们生活做饭的方式，不仅大大缩短了我们做饭的时间还降低了以前生活做饭的风险。朋友装修新家，询问我关于燃气灶的看法，下面就给大家列举下十大燃气灶排行榜。

操作方法

林内集团成立于1920年，在燃气灶排名前十名中它的历史是相当悠久的，自成立以来，林内作为世界综合热能器具生产厂商之一，致力于为消费者提供多样化的热能产品为目标。

成立于1996年方太集团如今在市场上的占有率是相当高的，经过不断发展创新的它现在已经成为了水公认的高端厨电品牌之一。

始创于1979年的老板电器在国内的知名度还是相当高的，自2010年，老板电器登陆资本市场，成为国内首家登陆资本市场的高端厨电企业。

帅康始创于1984年，现在的它早已是国内系列最全、规模最大的厨卫家电制造基地之一。

火王燃器具有限公司创立于1992年，自成立以来火王始终坚持并倡导创造优质、高效、低能耗的厨房电器产品奉献给广大消费者。

在燃气灶排名前十名中，容声这个品牌的发展速度是相当不错的，自从改革开放以来容声就成为中国家电行业的先行者之一。

德意这个品牌成立于1992年，自成立以来，德意总在第一时间，以先人一步的科技，回应时代变迁中的生活所需，铸就应世而生的产品。

华帝集团成立于1992年，是全国高端智能厨电品牌，华帝专注厨电领域25年，始终坚守“用户第一、团队协作、创新进取、共担共赢”的价值观。

成立于1988年的万家乐是行业内首家同时拥有“国家认定重点高新技术企业”、“国家认定企业技术中心”与“博士后科研工作站”的企业。

在燃气灶排名前十名中创于1847年西门子集团在德国的口碑是相当不错的，作为世界排名第三、欧洲排名第一的知名家电品牌，西门子家电致力于在技术、创新和设计方面引领全球，努力为消费者带来高品质的生活，其产品销售遍及40多个国家。

特别提示

燃气灶在选择的时候一定要仔细查看灶头，灶头的好坏决定了燃气灶的质量和能力。

水乳是我们平时护肤最常使用的两种护肤产品，市面上水乳种类非常多，德妃紫苏水乳一直很火，是他们家的明星热门产品，很多人都说好用，那么德妃紫苏水乳好用吗？平价版黛珂。

德妃紫苏水乳好用吗

德妃这个品牌主要是引用药物来针对问题的肌肤，口碑还是比较可以的，特别针对的就是有问题的肌肤，都有很好的效果，特别是德妃的基础系列紫苏水乳，非常的滋润，不管是什么样的肤质都比较适合，而且这种基础水乳对年龄也没有什么限制，是比较良心的一款水乳了，不过这里小编还要多说一句，超过25岁的女性就需要给肌肤提供一定的营养物质了，所以还应该用一些精华物质~

韩国Dermafirm德妃平衡爽肤水

这款水，真心非常好用，水是很清爽的质地，在补水修复的同时可以很好的做到二次清洁。打开就是很天然植物成份感觉，没有人工香精味道。就是橘子的味道，那个城野医生的收敛水的味道差不多。

并且很保湿力非常好，除了保湿的功效，还可以美白、淡化黑色素斑点，改善皮肤发黄发暗的问题，调节皮肤的水油平衡，长期使用可以让肌肤恢复弹力及缓和皱纹，减缓皮肤的老化。针对需要美白的皮肤，面部发黄的妹纸们，强烈推荐这款清爽的水水哦~清爽不油腻，吸收很快滴~

韩国Dermafirm德妃修复EGF水光再生乳

乳液是那种一抹成水的质地，不到半分钟就完全渗透了。肉眼可以看到的吸收速度。且不说功效，就用在脸上后，皮肤柔嫩的触感，还有丝丝水果清香，很清透、不油腻、吸收也是很快的，有一种皮肤喝饱水的满足感~用了几天，脸都光滑了，水水润润的。

我每天摸着自己的脸感觉自己都快爱上自己了~晚上吹了一整夜的空调，第二天起来，皮肤也是柔柔软软的，很舒服~超赞的呢~德妃有一整套自己的护肤品，(废话)仅此一系列而已从0到不知道多少，就是其中的某道护肤程序。

德妃紫苏水乳是哪国的

德妃公司在韩国口碑优良，产品成分多采用含有高浓度EGF，10种草本复合物，RedNephirite

Complex，马齿苋提取物，金缕梅萃取物，积雪草提取物等。

더마펌德妃公司产品主要有医用卸妆油，医用洁面乳，医用爽肤水，医用乳液，医用再生霜，医用提拉面膜，医用精华素，医用眼霜，医用BB霜，医用面膜霜等约70多种产品。是韩国皮肤科，微整形医院，美容院主推产品，并有韩国三星保险公司承保，成分最安全的10无产品，无滑石、无防腐剂、无矿物油、无苯甲酮、无环氧乙烷、无动物性原料、无人工色素、无对苯二酚、无三氯生、无类固醇。韩国Dermafirm德妃院线产品

德妃紫苏水乳含酒精吗

这款水，真心非常好用，水是很清爽的质地，在补水修复的同时可以很好的做到二次清洁。打开就是很天然植物成份感觉，没有人工香精味道。就是橘子的味道，那个城野医生的收敛水的味道差不多。

并且很保湿力非常好，除了保湿的功效，还可以美白、淡化黑色素斑点，改善皮肤发黄发暗的问题，调节皮肤的水油平衡，长期使用可以让肌肤恢复弹力及缓和皱纹，减缓皮肤的老化。针对需要美白的皮肤，面部发黄的妹纸们，强烈推荐这款清爽的水水哦~清爽不油腻。

德妃紫苏水乳适合年龄是多少

可以看出来这个牌子是针对20岁到45岁的人群使用的。

2002年在韩国设立的(株)DERMAFIRM主要研究和生产与健康皮肤相关的医院用的化妆品。DERMAFIRM德妃的配方以天然草本萃取的韩方原料，天然植物成分的抗氧化作用保护皮肤免受环境的危害，打造健康富有弹性的皮肤。韩国本土有3000多家的医院获得效果认可,DERMAFIRM是对问题皮肤，美白，改善皱纹和粉刺具有极佳效果的产品,打充满光泽的的皮肤，帮助预防皮肤问题和瑕疵，供给营养及促进吸收。

酸辣粉起源于川西一带，其麻辣鲜香、油而不腻的口味受到很多人喜爱。因为酸辣粉的市场越来越大，许多公司也开始推出了加盟的形式，今天就来盘点一下酸辣粉加盟店10大品牌排行榜。

操作方法

好又来酸辣粉

重庆美芝逸餐饮文化有限公司，巴渝小吃实力企业。一直以“振兴渝派小吃，弘扬巴渝饮食文化”为宗旨。

义门白家手工酸辣粉

义门白家品牌旗下酸辣粉系列产品，起源于1989年四川成都。将重庆酸辣粉制成重庆小吃的特色名片，汤色红亮，辣而不燥，爽口爽心，辣而不燥。

西门炊牛杂粉

“西门炊”在休闲餐饮行业中享誉盛名，被称为牛杂行业中的创业神话，其中“古法秘制牛杂”和“古法秘制辣椒”是业内唯一获得国家专利的品牌，是业内唯一古法秘制申请专利保护品牌。

圈粉时代

圈粉时代品牌都秉持着更科学、更专业、更精细的烹制理念，纯手工制作的方式也保证了圈粉时代美食小吃的干净、原汁原味、美味健康等等优势，让美食行业刮目相看。

小千打•牛肉粉

小千打是东莞顺联启航管理餐饮有限公司推出的社区、商场小店的简餐模式。

优滋优味酸辣粉

公司是中国首家以特色酸辣粉加盟为主，集酸辣粉加盟、酸辣粉技术培训、麻辣烫直营店面和连锁经营为一体的餐饮企业。

华飞酸辣粉

重庆华飞食品技术推广服务有限公司是一家综合性餐饮发展企业，以倡导“传统与时尚，美味与健康”的饮食新文化为己任，秉承“诚信第一、创新管理、专业服务、务实”的经营理念。

八哥酸辣粉

八哥酸辣粉由于口味独特，物美价廉，主要技术是在煮粉、高汤熬制、辣椒的选用及各种配料的配比上，无论是颜色、外形、口味都居市场口味之首。

天下晓富酸辣粉

天下晓富酸辣粉培训始终本着“为他人负责，也为自己负责”的态度，坚持“不贪多，不图快，只求加盟一家，成功一家”的指导思想。

涎三丈重庆酸辣粉

涎三丈酸辣粉酸得安逸,辣得巴实,让人流连忘返。

特别提示

总的来说，加盟开酸辣粉店没有非常复杂，选好要加盟的品牌后技术方面的东西品牌方都会教你，重要的是自己要选个好位置，人流量大的地方会相对较好。

女人就是男人生命中的普通却伟大的母亲、平凡却贤惠的妻子、上辈子的情人——女儿，她们是上天送给男人的最好的礼物。那么以下是小编为大家准备了2022年三八妇女节最佳礼物排行榜，欢迎参阅。

妇女节起源

1857年3月8日，美国纽约的服装和纺织女工举行了一次抗议，反对非人道的工作环境，12小时工作制和低薪。游行者被警察围攻并赶散，两年以后，又是在三月，这些妇女组织了第一个工会。

1904年4月，中国的《妇女界》便发表了《女子家庭革命说》，《神州女报》发表了《女子家庭革命论》。

1907年1月14日，《中国女报》在上海创办。秋瑾任主编兼发行人。该报称：“本报之设以开通风气，提倡女学，联感情，结团体，并为他日创设中国妇人协会之基础为宗旨。”辟有《社说》、《译编》、《文苑》、《新闻》等栏目。该报以通俗易懂的文字宣传妇女解放，呼吁妇女走向社会，争取人格和尊严的独立。

1908年3月8日，15，000名妇女在纽约市游行，要求缩短工作时间，提高劳动报酬与享有选举权，禁止使用童工。她们提出的口号是“面包和玫瑰”，面包象征经济保障，玫瑰象征较好的生活质量。五月，美国社会党决定以二月的最后一个星期日做为国内的妇女节。

2妇女节最佳礼物排行榜

no.1：真丝丝巾

真丝丝巾今年首次位居榜首，但这绝不是偶然。丝巾之于女人，好比是一位心灵友人，能感应女人心灵深处的心思，亦是贴近女性心灵的最柔美表达，给女人带来美丽与自信，让那份女人味不经意间流露而出。无论是送母亲、送老婆、送女友、送领导、送朋友……都能最好的表达您的祝福之意。

no.2：梳子

梳子是相思，是爱情，是白头偕老，更是健康、快乐，赋予美好吉祥的寓意，馈赠于你爱的人，表达你独一无二的关怀，让它日夜相伴。一把好的梳子，能为你传递最贴心、最细致的关怀和爱。

no.3：鲜花

鲜花依然排名最佳三八节礼物的三甲之列，对每个人来说并不觉得意外，毫无疑问这个结果大家肯定心中了然。可以这么说，鲜花适用于每个节日，它是一份“安全牌”礼物，不仅让送礼人送的舒心，收礼人也收的开心。

no.4：保健按摩器

“21世纪最流行送什么，健康是关键…”这句话我们经常都能听到，因为他说得在理，所以我们都把它放在心上，一旦要送礼，总会先想着送点什么保健的东西，不管是年轻人、女强人、还是老母亲都可以使用，按摩按摩身体，让健康的好身体一生相伴。

no.5：家用电器

女人是家庭的主导者，能把家里一切繁杂事务计划的周周到到，打理的井井有序。每天围绕在厨房的时间是最长的，为老公、为孩子忙碌着一天三顿的物质粮食。如此辛苦劳累的她们，更多的是希望得到我们的关爱，实用型的家用电器毫无疑问是最给她们省心的节日礼物。

妇女节送母亲什么礼物

1、康乃馨

康乃馨是送妈妈永恒的礼物，这款红色康乃馨12支、多色康乃馨12支，配满天星、绿叶。红色、粉红色皱纹纸，精美包装成单面花束,白色缎带打结的快乐妈咪花束，象征着祝福妈妈永远年轻，永远健康。

2、西洋参

送礼送健康”，是现代人的心愿，健康创造财富。人参在我国已有几千年的药用保健历史，是保健品之王。

3、铁观音茶枕-成人型

天然茶叶枕，合适各种年龄层选用。是天然保健的最佳时尚礼品。非常适合送给妈妈，让妈妈拥有一个好身体。

4、足浴盆

你在长大了，可是父母却一天天变老了，老得行动迟缓，走不动路了。他们的脚上总有很多干裂的纹路，那是因为长期得不到滋润，外加走路劳累给脚部带来很多负担。送父母一款多功能足浴盆，具有消毒和多种按摩功效，对于消除脚部疲劳效果奇佳。长期按摩对于老年排便不畅、肠胃功能协调、脸部色斑等都有明显的缓解功效。

5、亲手做顿饭

为妈妈做顿可口的饭菜，这虽然不是一件大事，但是在妈妈眼中这就是最重要的。这个礼物需要有点厨艺如果不会做饭的同学就不要做了啊。

6、两张电影票

送给爸妈两张电影票，这样父母就可以过二人世界，这种二人世界是在你出生才有的。

卸妆产品一定要选择好，卸妆卸不干净对我们的肌肤伤害是很大的，现在市面上的卸妆产品很多，平价又好用的卸妆才是王道，那么平价好用的卸妆产品有哪些？这几款卸妆产品很优秀。

平价好用的卸妆产品有哪些

1、卸妆单品：蝶翠诗深层卸妆油

参考价格：￥198/200ml

推荐理由：这款卸妆油与彩妆混合时为亲油性，与水接触后即转变为亲水性，虽为油类却可以用水冲洗干净。而且不添加香料和色素，眼唇都可以卸除干净，对肌肤还有很强的清洁作用。

2、Fancl净化修护卸妆液

参考价格：￥218/120ml

推荐理由：这款卸妆液可以能一次性卸除脸上的所有彩妆和防晒露，遇水一冲便可洁净肌肤，而且卸妆时不需用力揉擦，即可彻底卸除，还可以避免肌肤因化妆而引起的青春痘等问题。

3、雅漾舒润卸妆水

参考价格：￥218/400ml

推荐理由：这款卸妆水pH=7.5接近眼睛PH值，佩戴隐形眼镜者亦可使用。使用之后皮肤不会紧绷，而且使用之后不必再用清水洗脸，对肌肤形成轻柔的保护。

4、巴黎欧莱雅轻柔唇部及眼部卸妆液

参考价格：￥145/125ml

推荐理由：这是一款性价比比较高的卸妆液，去除普通及防水性唇部及眼部的化妆。轻柔配方，适合敏感性眼睛使用。

这几款卸妆产品很优秀

1、EveLom卸妆膏

来自英国的EVELOM卸妆膏，贵妇级产品。被时尚杂志VOGUE评为“可能是世界上最好的卸妆产品”，也是好莱坞明星的宠爱。含有丁香、尤加利等多重珍贵精油，几乎任何彩妆都能卸得很彻底，还有抗菌消炎排毒作用，所以痘痘肌妹纸很适用!!

2、RMK玫瑰卸妆膏

rmk的玫瑰卸妆膏，含有矿物油+植物油的成分，自带乳化剂，不需要卸妆巾就能卸的干干净净。虽然刚开始感觉有点硬，但只融在脸不容在手～玫瑰香是那种很天然的花香，不是香精的感觉哦~

3、倩碧卸妆膏

这款的膏体比较硬，上面一下子就抹开了。乳化效果也是超级棒，最主要的是看上去油油的膏体，洗后真的很清爽。而且不会紧绷。倩碧家的卸妆产品一直都做的比护肤品要好用，清洁力度也很到位，推荐~

4、FANCL纳米卸妆油

每五秒钟就售出的一瓶Fancl卸妆油，绝对有它火的道理。主打的“无添加”主义是让每个敏感肌姑娘眼前一亮的地方。这款卸妆油主打绝对温和，不含矿物油，如果你是容易爆痘的皮肤，也不用担心这款卸妆油致痘哦~

5、植村秀绿茶洁颜油

绿茶洁颜油绝对是植村秀的明星产品，也是最热卖的一款。清爽不油腻，味道很清新，乳化效果也很不错，卸妆能力也很强，一般的彩妆都可以卸除。

6、贝德玛卸妆水

贝德玛的卸妆水性价比很高哦~水状质地，不会让面部产生多余的负担。倒在化妆棉上，沿着肌肤纹理进行擦拭，就可以同时完成卸妆和清洁两项工作。小粉瓶款适合敏感肌或者干皮的妹纸，小绿瓶适合油皮或者痘痘肌，懒人必备!

7、雅漾卸妆水

这款雅漾适用于脸部清洁，高效卸妆的同时舒缓肌肤。这款卸妆水温和不刺激，小Q用过之后，都不想再考虑其他化妆水了。对于敏感肌的妹纸对雅漾绝对不陌生，它含有活泉水，抗刺激，柔和表面活性物质，抗菌消炎。敲棒!!

8、欧缇丽卸妆水

这款葡萄籽清新卸妆水是专门针对眼部、唇部的卸妆水。眼部卸妆很重要，如果卸妆不到，会引起脂肪粒的产生，毛孔堵塞，起痘痘。这款卸妆水不含任何的色素，防腐剂，添加剂，无皂碱，不刺激。敏感肌妹纸的又一福音~

好用的卸妆产品

1、EVELOM卸妆膏

这是市场上最早出现的，可卸洗的膏状清洁品，直到今天还是无人可及——因为它真的很好用。EVELOM经典洁颜霜都是好莱坞化妆师与女星们口耳相传明星商品。耐用又高效~

2、植村秀卸妆油

植村秀的卸妆油有淡淡的香味卸的干净而且不会有油腻感。使用感佳痘痘肌使用也毫无负担，感觉像水一样不油腻、不堵塞毛孔并且清洁力超赞!

3、江原道SPA卸妆水

超级适合懒人，卸日常淡妆无压力，之后不用洗脸也不会紧绷。除了卸妆还能做SPA。些得干净，而且质地温和。

4、BOBBIBROWN卸妆油

如果说大橘子卸妆膏更适合冬天的话，那么夏天必备的就是茉莉卸妆油了。质地轻薄(如水一样的感觉)，乳化快，干净，洗后无油膜感，更棒的一点是不致痘。那股淡淡的茉莉花香更是让卸妆过程变成享受!

5、Banilaco卸妆膏

无刺激，柔和轻松的卸妆。使用前不用清洁肌肤，不用沾水，直接用卸妆膏在面部轻轻地揉。卸好后，用温水清洁，最好再用洗面奶清洁一遍。超级好用的卸妆膏/清洁膏温和去除彩妆，补水深层清洁防水性彩妆也可轻松卸除美白保湿膏体果冻状，没有油腻感清爽舒适

6、Nursery柚子卸妆

味道好闻，卸的干净，不油不腻清清爽爽。不太浓的眼妆也可以卸，不刺激。

为什么要使用卸妆产品

无论是轻薄的隔离防晒，还是淡妆、大浓妆，都需要卸妆!卸妆!卸妆!皮肤长时间暴露在外，自带的粉底会混合空气中的污染物，而卸妆的目的是为了溶解脸部的一些脏物体，避免脏东西堵塞毛孔。像一般的汗液、灰尘这种水溶性污垢你可以直接用水去清洁，但是像彩妆这类含油脂粉尘的产品就必须要用油性成分的东西去清洁。

就拿隔离霜和防晒霜来说，它们都有粉质成分，为了达到防晒、遮瑕等作用，会在配方上使用高附着力的成分，一般洗面奶是很难清洁干净的。所以说，就算你只擦了防晒和隔离，也要使用卸妆产品来清洁，洗面奶是不可以替代卸妆产品的，妹子们还是老老实实选择专业卸妆产品吧。

最近几年无论是国内还是国外关于丧失的电影上映了不少，可能是人类对未知事物的恐惧？我们在观看丧失电影的时候除了害怕更多的确实刺激吧。今天就一起盘点下丧尸片排行榜前十名。

操作方法

《死灵狩》在日本，四名珠宝窃贼抢劫了一家珠宝店，然后前往一家废弃的工厂，他们计划在那里把这些商品卖给黑帮，不幸的是,他们所选择的位置曾经是美国科学家曾尝试人体实验的地方，而且至今那里仍然存在这病毒。

《群尸玩过界》莱诺的母亲薇拉被一只苏门答腊老鼠咬伤之后变成了僵尸，同时将她所咬过的人都他们变成了僵尸，莱诺最终不得不把所有的僵尸藏在地下室里，把他们锁在下面，这样就不会有其他人死去了。在这部电影中，有大量的呕吐和大量的假血和内脏。事实上，它创下了单部电影中最假血的世界纪录。

《鬼玩人》五个人在森林里的一间小木屋里休息，在那里他们不知不觉地释放了一些恶魔，这部电影中食人，斩首，甚至是强奸的场景让这成为经典，这部电影像任何好的b级电影一样糟糕，令人难以置信。

《新丧尸出笼》一个可爱的僵尸，因为他是素食主义者所以不咬人，他开始学着像一个活生生的人一样，在最后变成了一个英雄，这是这部电影的特色。

《活死人黎明》这部翻拍的1978年经典电影非常棒，一名护士、一名警察、一名年轻夫妇、一名推销员，以及其他一场全球瘟疫的幸存者，他们正在一家大型的中西部购物中心避难，看完原版后再看，这绝对是一部有价值的翻拍版。

《鬼玩人3：黑暗军团》在这部电影中，美国青年艾许(布鲁斯·坎贝尔饰)被意外地送回了过去，并被迫在1300年代与一群死去的人战斗，这也是他回到现代社会的唯一办法。

《僵尸肖恩》演员西蒙·佩格和尼克·弗罗斯特和导演埃德加·赖特是一个令人难忘的三人组合，并因为这部电影慢慢地成为名人，这部影片围绕肖恩·佩吉展开，他决定改变他的生活，赢回他的前女友莉兹，协调他和他母亲的关系，而他即将面对的是一群僵尸。

《活死人之夜》这部电影讲述了七个男女偶然住进一间偏远、废弃的农庄之后被困在这里，而他们要面对的是数不尽的死人，随着电影的发展，剧情会变得越来越恐怖，让你开始害怕。

《惊变28天》在我看过的所有僵尸电影中是最值得一看的精彩恐怖片之一，导演丹尼·鲍尔执导了这部精彩的电影，一个年轻人吉姆和他的朋友们试图寻找避难所，但即使他们认为自己找到了，然而事实证明，在一个充满恐怖的世界里，安全并不存在。

《活死人归来》弗莱迪和法兰克无意中将装有神秘气体的铁桶打破，导致出现了会动的人体标本，他们将其火化，然而没想到，这仅仅只是开始，越来越多的死尸开始复活并且攻击人类。

特别提示

胆子小的同学不要独自观看哦，否则会让你几天都不敢一个人睡觉。

第一镜面唇釉3ml，推出的色系非常百搭好看。第二哑光丝绒唇膏3ml，擦上就有雾面感。第三双色眼影4.6g，可以打造出自然美丽的眼妆。还有哪些一起来看看。

zenn什么产品值得购买

泰国平价品牌Zenn这块打亮饼，最近真的是霸屏许多美妆频道呀！不过你知道吗？不只打亮，他们家其它产品也很厉害的！废话不多说，小编赶快来跟大家分享吧!

1、镜面唇釉3ml

zenn推出的镜面唇釉相信大家都不陌生!擦在嘴上立刻变成水亮嘟嘟唇，男生都抗拒不了这种魅力啦~推出的色系还都很适合黄皮肤的妹子，日常场合都可以HOLD的住!其中小编最推#LUCKY色号，强烈为肉桂奶茶色爆灯!!太美了啦!而且小编觉得它可以是NARS#ARAGON的平价代替色。

2、哑光丝绒唇膏3ml,$14.99美元

小编必须说，小编最爱的zenn系列唇膏其实是这支哑光丝绒唇膏!!外壳是很有质感的雾感包装，擦上去会呈现雾面哑光，非常有气势又可以带出好气色，根本就是每个水水们包包里必备的啊!

其中小编私心最爱的是#Z908这个色号，非常美的砖红色。#Z903也有人觉得可以成为MAC#marrakesh的平价替代，下面试色给大家看。

marrakesh总是缺货，各位等不及的女孩们，这款zenn的唇膏先买起来啊!小编觉得荷包守不住了(掩面）网红方恰拉试色#Z903跟#Z908是不是美到翻呢？

3、双色眼影4.6g,$14.99美元

有超美的眼妆真的会提升整个人的气质~这次zenn竟然推出DAY1-DAY6每天一款双色眼影，而且名字还就叫DAY1、DAY2是不是很俏皮!主打每天只需要这两色就可以打造出自然美丽的眼妆，每天的眼妆都被安排的明明白白，太可爱了吧。

双色主要是一个哑光一个珠光，粉质细腻不飞粉，又非常平价，各位水水们眼影永远不嫌多啦~赶快入手吧！

小编最推荐色号#Z202DAY2，它是桃粉色的微珠光配上棕色偏紫调珠光，可以打造清新温柔的妆效。如果想要比较特别的那小编推荐#Z206DAY6色号，是黄色配上银色，不过完全不突兀，反而可以让周末出去玩的妳成为焦点!

4、单色腮红5.5g,$12.99美元

说完眼妆唇膏，怎么可以少了提升气色的腮红呢~zenn的腮红是由网红陈橘设计的(不是花妈陈菊呦~)这款主要是膏状的、质地软糯非常好推开，完全不飞粉，包装小巧很好随身携带。

这三款颜色都比较清淡，小编觉得日常很适合，要去party也可以叠加完全不会厚重喔!如果女孩们不知道这些单品该怎么搭配，没关系zenn都非常贴心的帮妳想好了!小编今天分享的zenn必买单品真的物超所值，好了不多说了，小编我要来赶快去囤货了!不然抢不过大家啊。

zenn口红安全吗

在中国化妆品备案平台没有查到她家产品，所以还未获得中国化妆品监测，作为外国彩妆，如果大家不放心还是谨慎购买。

zenn好用吗

泰国平价品牌，泰国彩妆太让人惊喜啦，MELYNN这个品牌我也是第一次听说，盲买色号M05，性价比超高。

化妆品怎么查真伪

1、CIQ辨别法

国家规定进口化妆品要加施CIQ标志，每个CIQ标志后都有一组电脑喷码数字，正品商品包装盒上的CIQ标志撕下后，电脑喷码数字会自动贴到产品的外盒上面。假货和水货均没有CIQ标志，这也是辨别方法之一。

2、看原产地

针对国外进口产品，应该标注出原产国或者原产地。然后根据对该国的国情的判断，例如如果法国的化妆品售价很低，基本就是假的，人工费加运输费加税，不可能便宜。

3、网上检索

查看是否有进口化妆品卫生许可证批准文号。用该文号进行网上检索，即可查到相关的信息，可查看信息是否与化妆品相一致。在不同国家销售or生产的护肤品质地、味道、包装等有区别的确是都很正常，甚至如果是遇到版本更新、配方升级、规格不同、批次不同的话也都会多少有些区别的。

香水的气味让无数的男士着迷和沉醉，所以很多女士都喜欢用香水来装扮自己，提升自己的魅力。香水在很早的时候就已经诞生了发展到现在有了很多的品种和类型。今天就盘点下香水排行榜前十名女士。

操作方法

这款TF汤姆福特橙花之水可是范冰冰的同款香水，它的味道带有很活泼的感觉，稳重的麝香，整体打造出一种甜美又文静的气场。

这款莱俪朱墨男士香水的前调是柏树，清香过后留下明显可辨的苦涩，非常经典的木质香调，有种淡淡的忧郁感，虽然名字是男士香水，但干练的职业女性同样适合。

阿蒂仙寻找蝴蝶香水光听这个名字“寻找蝴蝶”就觉得十分浪漫，这是男女通用的香水，刚开始闻会有点刺激的感觉，但到最后就成了不想放手的留恋。

这款娇兰花草水语淡香水薄荷青草香水散发着薄荷青草般的清新自然，就像是人们漫步在青草地上闻着青草泥土的气息，薄荷带来清爽的感官体验，整个人都愉悦起来了。

绿色是温柔而包容的，这款阿玛尼新寄情香水绿色款就非常适合恬静的如水般的女子，橙花茉莉搭配雪松自然营造出淡雅的香气，温温柔柔的。

这款宝格丽白水晶香水的包装真的特别漂亮，它竹子的清新慢慢成熟成为莲花的幽香和茶香，最后热带伐木的气息迎面而来，非常神奇的体验。

这款古驰栀子花女士淡香水已经有一定的历史了，但是销量依旧还是很好，它的主调是栀子花的味道，纯洁温柔的香气推动着它登上最受欢迎十大香水排行榜。

芦丹氏林之妩媚香水有着非常妩媚的木质东方香调，它曾经一度引发木质香调的狂潮，雪松和肉桂将丁香玫瑰和檀香木融合，再温柔的层层发散。

这款Dior迪奥魅惑清新淡香水的外观设计非常少女心了，香水中的小苍兰和铃兰更是为香水增添了几分生机和活力，很俏皮的味道，理应入选最受欢迎十大香水。

香奈儿五号可是非常经典的一款香水，必然登上十大必买女士香水排名之列，摩登现代的香气值得出现在任何一位女士的身上。

特别提示

香奈儿当之无愧的香水之王，其每年的销量都是全球遥遥领先。

各种各样的减肥方法多得数不尽数，哪些减肥方法是最流行的呢?今天，小编为你带来了十大减肥方法排行榜。

晚餐吃什么减肥

小米粥

色氨酸在人体内代谢生成5—羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度，产生一定的困倦感。同时，5—羟色胺在人体内进一步可转化生成褪黑素，褪黑素被证实有确切的镇静和诱发睡眠作用。

小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富，晚餐主食中加些小米应该是一个不错的主意，有利于提高进入脑内的色氨酸数量。此外，南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻等蔬菜中的色氨酸含量也非常高。

此外，色氨酸会借着碳水化合物、蛋白质的饮食组合(即先吃碳水化合物、后吃蛋白质的进食顺序)顺利进入大脑中，给你一个安稳的睡眠。因此，睡前不妨搭配着吃点碳水化合物的食物，如蜂蜜全麦吐司或水果，“这个方法对多数人都有效，它既有像安眠药的安眠效果，却没有安眠药依赖的副作用，不会让人上瘾。”专家说到。

黄瓜

建议吃黄瓜。水果要么含糖吃了会胖，要么有果酸伤胃，而且比较贵，吃水果很容易饿就要多吃，个人感觉不太好。黄瓜就没问题了，想吃多少吃多少，减肥效果好，还便宜，又不伤胃，还好吃。晚上那黄瓜当晚饭吃，每天上称都有惊喜。

经现代药理分析研究认为：黄瓜含水分为98%，并含有维生素乙胡萝卜素，以及少量糖类、蛋白质，钙，磷，铁等人体必须的营养素。黄瓜中因含有一种”丙醇二酸”的物质，它有抑制糖分转化为脂肪的作用，因此，都认为多吃黄瓜有减肥作用。 如果用黄瓜汁来清洁皮肤和保护皮肤，或用捣碎的黄瓜来舒展皱纹，都是有效的。如果因日晒引起皮肤发黑，粗糙，用黄瓜切片攘抹患处，每日两三次，也有良好效果，因黄瓜中所含的黄瓜油对吸收紫外线有良好的作用。

黄瓜中还含有一种葫芦素，这种物质具有抗肿瘤作用。此外，多吃黄瓜既能加速肠道腐败物质排泄，亦有降低血液中胆固醇的功能，因此对患有肥胖症，及高明固醇和动脉硬化的病人，都有益处。黄瓜虽然可作菜蔬水果食用，但之所含的维生素和营养素含量较少，所以不宜单独食用，最好与其他蔬菜，水果一起吃，才能吸取机体所需的营养素。

红豆粥

红豆含有的石碱酸成分能够促进大肠蠕动，增加排尿的频率，对于防治便秘非常有利，从而达到清除下身脂肪的目的。因此不妨喝些红豆粥。

减肥技巧有什么

停止无效的节食，多摄取蛋白质

别再漫无目的的节食了，否则你会发现身体越来越糟，体重却是一动也不动!因为当大脑接收到饥饿的讯息后，为了维持正常身体机能，便会自动调节使新陈代谢的速度变慢，虽然吃得少，但消耗能力同时也变少了，这种方式当然行不通，只会造成身体的伤害。

相反地，改变饮食内容，加强摄取纤维素与蛋白质，才是提升新陈代谢的安全方式。其中以含丰富蛋白质的藻类是值得推荐，因为蓝藻中含有容易消化的蛋白质及高含量的次亚麻油酸，能帮助于提升热最的代谢;而绿藻中的叶绿素并能净化血液，提供绝佳的排毒效果。至于最常食用的海藻类，则富含近30种的矿物质，能促进水分代谢，并加强免疫功能。

每天坚持吃早餐

早餐是一天中新陈代谢以及瘦身减肥计划中最重要的一餐。调查显示，吃早餐的人比空腹的人轻松减肥。在我们熟睡的时候，体内代谢速度降低，当我们开始再进食时，代谢速度会随着恢复加快。因此，如果你错过早餐，你的机体只好等到午饭时才能开始燃烧热量，才能加快代谢速度，这无疑对减肥大为不利。所以，聪明的方法是，清晨进食300-400卡路里的早餐，提前恢复新陈代谢速度。

早餐要摄取大量的高纤维碳水化合物。研究人员推荐最佳营养早餐是，富含粗纤维的谷物早餐加一杯低脂牛奶;全麦面包抹低脂奶酪再配以香蕉或其他浆果;高蛋白蔬菜卷全麦面包等等，既营养又健康。

变一日三餐为一日六餐

这听上去的确有些矛盾。但实际上，每天5-6次的少食多餐和一日3顿的大餐相比，其新陈代谢率为24比7。而且这样做可以防止你在长时间饥饿后的过度进食。每餐的间隔时间不要超过4小时，要确保餐餐食物均包含蛋白质以提高新陈代谢率。

比如，你早晨吃粗纤维谷物加水果，上午可吃些酸奶和果品等小零食;午餐吃一盘绿色蔬菜沙拉加适量的鸡肉或鱼;在下午3-4点钟再加一次小吃，如一根香蕉和一片低脂奶酪;晚餐则要尽量清淡简单，少吃一些，可以考虑蔬菜拌120-180克的火鸡肉、蛙鱼。或是其他类型的瘦肉以增加蛋白质含量;如果睡得晚还可以安排一次夜宵。

有氧运动

增加运动的质与量的确是加速新陈代谢最直接快速的方法，并且至少要达到“每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下以上”才能有助于健康。千万别小看这短短30分钟的运动量，它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，更大的好处是运动之后，能将氧气带到全身各部位，大大提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪，效果会持续数个小时之久。

日常步行就是最佳的运动良机，不妨利用每天午餐后的休息时间，在公司附近走走逛逛，以均匀的速度步行，不一定要流得满身大汗，就能提高代谢，同时帮助消化、预防便秘。

增加强度训练

你不妨尝试一下高强度的间隔锻炼法，以更快地提高你的新陈代谢速度。研究结果表明，进行一周两次间隔锻炼的人群能比仅仅定期做心肺训练的人减掉2倍的重量。你可以很容易地将间隔训练法融入你的日常练习中，即在你每5分钟的慢跑中插入一个30秒的全速疾跑，或在你单调的练习中加入一个1分钟的倾斜式走步。

由于你的身体正在剧烈运动中，因此你可以燃烧更多的卡路里。你还可以将日常练习调整为40分钟的交叉训练。较理想的训练计划是一周有两次20-40分钟的间隔锻炼，以及两次20-40分钟的交叉训练。

“打散”锻炼计划

有可能的话，将你的每次训练分成两个部分。例如，在清展做15分钟的举重练习。然后，在午餐或晚餐后有30分钟的散步。这样一来，你可以在一天里多消耗掉100-200卡路里。即使是一些小小的活动，也会促进你的新陈代谢速度。

多喝矿泉水

基本上，光是多喝水就能促进肠胃蠕动，并透过流汗或排尿，把体内多余的毒素和废物排出来，加速新陈代谢。如果喝的又是优良水源地的矿泉水，对健康的助益则更多，能在喝水同时顺带补充身体所需矿物质，市面上有些进口泉水之所以号称窈窕之水，并非胡乱吹嘘，而是因其富含能加速代谢热量的镁，多多饮用不仅没有热量，还能加速新陈代谢，可算是一举两得。但不要超过1500cc。

常饮牛奶

多喝低脂的奶制品。一天内摄入3-4次牛奶、酸奶及奶酪的女性比那些不摄入任何奶制品的女性，可减掉至少70%的脂肪。原因在于蕴藏在奶制品中的钙质。

研究证明，钙可以提高新陈代谢的速度，让身体更快地燃烧多余的脂肪，但是只有奶制品中的钙质才能达到这样的效果，而其他富含钙的食品)如甘蓝)和强化钙饮品)如橙汁)或一些营养补充品则不具备如此功效。每天喝3次奶制品并摄入1200毫克钙元素的女性，身体会最大程度地消耗热量，有助于健康及瘦身减肥。

十大减肥方法排行

1 运动减肥

特点：自然疗法，安全无副作用，不易反弹。

理由：对于减肥而言，运动无疑是最有帮助的，虽然运动见效缓慢，但运动可以保持瘦体重，改善胰岛素敏感度，提高静代谢率，这些长久的好处，则是单纯控制饮食无法办到的。所以排在第一名的减肥方法是合理控制饮食加运动。

注意事项：运动减肥的要点一是长期坚持，二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂，效果更佳。

2 西药减肥

特点：起效快，效果好，但反弹率高，有副作用。

理由：严格意义上来讲西药减肥都应该归属处方药，可惜的是，现在的都打着健康旗号，暗地里却添加有药物成份，于是不明就里的顾客只关心减肥效果好，使用着超过安全剂量数倍的药物却不知情，从而吃出各种问题来的现象时有发生。不过吃药自有它有用的一面，如不考虑反弹与副作用因素，单论起效快，减得多，它应该名列榜首。

注意事项：必须在医生指导下安全用药，禁忌人群切勿服用。

3 量身减肥

特点：根据自身的不同情况，量身制定减肥方案，谋求减肥效果最大化

理由：由于肥胖者的年龄、性别、伴有的慢性疾病、身体状况、生活和饮食习惯、遗传因素等多方面存在的诸多差异，所以减肥需要因人而异，对症施治。量身减肥计划应该包括：使用针对性的产品、纠正不良的饮食生活习惯、培养健康的减肥心理。

注意事项：需要找有经验的专业机构，或专家

4 营养减肥

特点：归属饮食减肥方法，即吃得少，又吃得营养价值高，这也是饮食减肥方法的精髓

理由：单纯性肥胖者最基本的问题，即是摄入热量大于消耗热量。而摄入热量过高与日常食物中所含的卡路里偏高，或者食物摄取量过多有关。所以营养减肥的方式主要就是代餐，用高营养低热量的食品来替代低营养高热量的食品。

注意事项：代餐类食品中所含的营养必须能满足人体每日所需。

5 针炙减肥

特点：调整机体内分泌，无副作用，效果好。

理由：针灸通过刺激相关穴位，促进机体脂肪代谢，消耗囤积在人体内部的脂肪，调节消化道功能，及时消除体内垃圾，达到调整机体内分泌的作用，同时还能抑止亢进的食欲，从而最终实现减肥。各种针刺疗法的效果在 73.3%～ 89%左右。

注意事项：必须要在正规有资质的医院进行。

6 中药减肥

特点：毒副作用小，组方灵活，起效快，效果好。

理由：肥胖的成因较复杂，多数学者认为肥胖与体质、年龄、饮食习惯、劳逸、情绪、遗传等因素有关。而辨证论治是中医治疗学的核心，治疗肥胖症同样要强调辨证论治，它具有针对性强，兼顾合并症等优点。

注意事项：中药计究配伍，与辩证论治，用错药反会适得其反

7 喝茶减肥

特点：最方便，最简单的减肥方法

理由：很多天然的植物中包括茶叶，都或多或少的减肥的功效，虽然减肥效果没有那么的明显，不过长期坚持，自会有帮助。尤其适合作为辅助减肥方法使用

注意事项：各种市售减肥茶，通常含有泄药，减肥机理以泄为主，不可取。

推荐茶饮：乌龙茶、普洱茶

8 外用减肥

特点：外用品，克服人们对内服药品的副作用恐惧

注意事项：减肥霜之类的外用产品对肌体脂肪代谢过程不能发挥任何影响，因此对全身性肥胖的治疗没有任何帮助。实际上使用任何一种减肥霜都需要按摩、热敷等。一句话，只要按摩得法，一样可减肥。试想一堆脂肪，经过按摩及热敷后，脂肪组织中的间隙就会变宽，毛细血管就会见缝插针，局部的血液循环好了，脂肪的代谢也就加快了，丰满的脂肪细胞自然会变瘦的，因而局部就变薄了，真正的作用在于按摩，减肥霜起辅助作用。

9 束身衣减肥

特点：塑造从胸部到腰部的线条，让腰部与上半身看起来更加苗条修长。

注意事项：并没有什么让脂肪移位的说法，所以此类产品本质并不产生减脂效果。另外也不要把裤腰带勒得过紧，这对身体健康是有害的。要知道，裤腰带勒在腰上，前面是腹腔，后面是腰肌，如果勒腰过紧，把肠子压挤到盆腔里去以后，便会影响盆腔内子宫、卵巢、输卵管的血液循环，使生殖器官不能及时得到营养和排泄废物，生长发育和生殖功能出现毛病，往往引起月经不调、痛经、盆腔炎、不孕症等。

10 节食减肥

特点：经济，减肥速度快，但容易造成营养不良，反弹率高。

注意事项：由于节食会基础代谢率降低，基础能耗越来减少，减肥难度一次比一次高，控制脂肪细胞内脂肪储备量的脂肪酶变得更加活跃，以致使更容易贮存脂肪，恢复饮食后，会迅速复胖，甚至超过原来水平。

十大减肥窍门

1、吃正确的食物

看见镜子里的自己不再合格的时候，请停止进食垃圾食物，你越爱吃的高热量油炸品越要忌口。把不减肥又会让你肥胖的食物戒掉，但是不要用捱饿的方法去减肥，空腹会让你的新陈代谢率降低，而且饿倒过头之后会放肆大吃，那样终究只会适得其反。

2、充足的睡眠

良好的睡眠益处多多，包括促进心理减肥和减轻压力。而且充足的睡眠也能够帮助你正常有效运作你的新陈代谢，顺道帮你减肥。睡眠不足的人，无论怎样节食和运动，都不太容易变瘦。

3、一定要吃早餐

快速的新陈代谢能让你燃烧更多的热量，即使是睡眠中。但是，代谢率需要由一个减肥的早餐启动。

4、喝冷水

水是身体减肥必不可少的，特别是经常运动的人。根据医学研究发现，冰水更能消耗热量。在德国进行的研究发现，每天喝6杯冷水可以帮助你消耗50卡卡路里。是的，没错，我们有藉口买一台新的小冰箱了。

5、吃辣

吃辣可以增加新陈代谢的运作，帮助你消耗多余的热量。这是一个很棒的好消息吧!

6、运动

运动无疑是对减重最有效的方法。透过运动消耗热量，同时也能让身体减肥。如果你以前从来不运动，试着慢慢来，给自己一个开始，让自己的身体接受渐进式的训练。每天30分钟，一周4-5天，固定运动会让你获得意外的成效，不只减肥，还能减重并且达到体态健美的效果。

7、摄取蛋白质

许多人对于蛋白质存有错误的印象，认为蛋白质吃多了会增加身体负担。但是事实上蛋白质是建立肌肉的必须元素，也可以增加你的新陈代谢。每餐摄取35%的蛋白质是合理的比例。饮食中可以包含蛋，肉，鱼和家禽的瘦肉。

8、不需要排斥咖啡因

咖啡因可以促进新陈代谢，同时具备刺激中枢神经以及减缓疼痛的功能。你知道吗?止痛药物的主要成分其实就是咖啡因。茶和咖啡中也都有咖啡因。

另外，根据研究，儿茶素不但是有效的抗氧化剂，可以预防衰老，而且跟咖啡因一样可以提高新陈代谢率高达10%。绿茶已经被实验证明可以促进减肥：每天五杯可以加速你的新陈代谢，燃烧多余的卡路里高达90卡之多。

9、锻炼肌肉

肌肉的比例越高，你的代谢率就越高。更多的肌肉能让你的身体消耗热量，含高蛋白质的饮食结合重量训练，是强化肌肉的最有效方法，对你的新陈代谢也有很大助益。

10、吸收铁质

你的肌肉需要源源不断的氧气，以帮助他们燃烧脂肪，这样的功能源自于饮食中的铁质，铁质有助于携带氧气，并且输送到人体需要的地方。缺铁的人，肌肉没办法燃烧尽多余的能量，缺铁的人新陈代谢率也会减慢趋缓。饮食中要有铁质的来源，可以吃贝类，菠菜，牛排，豆类来补充。

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中国有那么多美丽的旅游胜地，你都了解吗？以下是小编收集整理的中国十大旅游圣地排行榜，希望对你有帮助。

中国旅游圣地排名五、桂林山水(广西)

桂林是举世闻名的旅游城市，甲天下的山水勾勒出一幅唯美的中国画卷，乘一叶竹筏漂荡于漓江之上，犹如置身百里画廊，充满着诗情画意。同时也是世界著名的风景游览城市和历史文化名城以及广西壮族自治区最重要的旅游城市。作为广西第三大城市，享有山水甲天下之美誉。位于广西壮族自治区东北部，湘桂走廊南端。东、北与湖南省相邻。

桂林处处皆胜景，漓江山水堪称其中的典范。漓江风光尤以桂林阳朔为最，“桂林山水甲天下，阳朔山水甲桂林;群峰倒影山浮水，无山无水不入神”，高度概括了阳朔自然风光的美。缕缕阳光从云中穿过，江中波光粼粼，与群山倒影交相辉映，令人疑是到了仙境。如果说北方的山是豪迈﹑厚重的，那么桂林的山则显得妩媚﹑秀美。玉女峰婷婷玉立,巧梳云鬓;望夫崖凝神远眺,深情守候;赶考的书童，跳龙门的鲤鱼，盘旋的田螺，绿洲的骆驼，形态各异，变化万千，令游人目不暇接。“画山”的九匹马，在导游的引导与娓娓讲述中，更是令桂林的山出神入化到了极点，使游人真切地领略到了桂林山水的神奇﹑秀美。

景点：桂林山水、象鼻山、漓江、西街、龙胜梯田、印象刘三姐、等等等等。点击下页查看更多中国旅游圣地排名

中国旅游圣地排名四、九塞沟(四川)

九寨沟以神妙、奇幻、美艳绝伦而成为世界鲜见、中国唯一的拥有"世界自然遗产"和"世界生物圈保护区"两项国际桂冠的胜地。九寨沟是个佳景荟萃、神妙奇幻的风光明珠，当空鸟瞰，翠海、飞瀑、彩林、雪峰浑然如画，相映成趣。游览观光，步步是景，步移景换，各处景色，一日数变。原始的天然美景，闪烁着迷人的魅力。加之与其交相辉映的藏族文化的衬托、融合，使海内人士“竞折腰”。

九寨沟位于四川西北部的阿坝藏族、羌族自治州九寨沟县境内，地处岷山山脉南段尕尔纳峰北麓，是长江水系嘉陵江源头一条支沟，海拔2000-4300米。九寨沟一年四季均可旅游，犹以秋季为最佳，过去人们都已为九寨沟的冬季不能旅游，但是随着成都-九寨沟旅游公路的开通，才发现九寨沟冬季之美是养在深闺人未识。

九寨沟已开树正、日则、则查洼、扎如4条旅游风景线，长60余公里，景观分布在树正、诺日朗、剑岩、长海、扎如、天海六大景区，以三沟一百一十八海为代表，包括五滩十二瀑，十流数十泉等水景为主要景点，与九寨十二峰联合组成高山河谷自然景观。四季景色迷人。动植物资源丰富，种类繁多，原始森林遍布，栖息着大熊猫等十多种稀有和珍贵野生动物。远望雪峰林立，高耸云天，终年白雪皑皑，加上藏家木楼、晾架经幡、栈桥、磨房、传统习俗及神话传说构成的人文景观，被誉为“美丽的童话世界”。

景点：九寨沟风景区、五彩池、五花海、诺日朗瀑布、长海、芦苇海、树正瀑布、日则沟、珍珠滩瀑布、火花海、原始森林、镜海。。。景点太多罗列不完。

中国旅游圣地排名二、三亚(海南岛)

三亚市位于海南岛最南端，因三亚河(古名临川水)有三亚东西2河至此会合，成“丫”字形，故取名“三亚”，东邻陵水县，西接乐东县，北毗保亭县，南临南海及三沙市，陆地总面积1919.58平方公里，海域总面积6000平方公里，人口68.5万，是一个黎、苗、回、汉多民族聚居的地区。三亚是中国最南部的滨海旅游城市，是海南省南部的中心城市和交通通信枢纽，是中国东南沿海对外开放黄金海岸线上最南端的对外贸易重要口岸。

三亚是一个多湾的海滨城市，19个海湾就像19颗明珠串在209公里长的海岸线上。天涯海角位于三亚西南方的天涯湾，离市区20多公里。这里青山碧水、银滩巨磊、椰树红豆，浑然一体，简直是一首韵味无究的热带海滨风情诗。旅游开心第一，省钱第二，无论在哪个景点旅游，在住宿时问清楚房间电话是否免费，如不是免费，那最好不要用，都是非常贵的，在房间可以上网或是有WIFI，那用电脑或手机下载一下HHCALL打电话http://hhcall.com ,打国内都是6分每分钟，无漫游，无月租，在整个旅游过程中可帮你省下一大笔费用。

三亚古称崖州。"崖州在何外，生渡鬼门关。"唐宋两代流放到崖州的大巨就是李德裕、赵鼎、胡铨等四五十人。他们只见山遮海拦，前路已尽，这就怀疑已经走到了天的边缘，海的尽头，"天涯海角"的名称由此而来。

三亚必游景点：天涯海角、亚龙湾、大东海、南山文化旅游区、蜈支洲岛、亚龙湾热带天堂森林公园、三亚湾。。。很多比较远的就不举了。

中国旅游圣地排名一、丽江(云南)

丽江市区中心海拔高度为2418米，与同为第二批国家历史文化名城的四川阆中、山西平遥、安徽歙县并称为“保存最为完好的四大古城”。

丽江自古就是一个多民族聚居的地方，共有12个世居民族，其中纳西族23.37万人，彝族20.14万人，傈僳族10.62万人。其中纳西族占古城区及玉龙县(即原丽江县)总人口的57.7%，并且著有“国中贵原，云中丽江。

丽江旅游景点：玉龙雪山、大研古城、云杉坪、白水河、甘海子、冰塔林、束河古镇、拉海市、虎跳峡、泸沽湖、丽江木府、东巴万神园、四方街、印象丽江、玉水寨、梅里雪山、万古楼!

中国旅游圣地排名三、黄山(安徽)

黄山，位于安徽省黄山市，地跨市内黟县、休宁县和黄山区、徽州区，面积1078平方公里。黄山为三山五岳中三山的之一。日出，奇松、怪石、云海、温泉素称黄山“五绝”，令海内外游人叹为观止。黄山不仅以奇伟俏丽、灵秀多姿著称于世，还是一座资源丰富、生态完整、具有重要科学和生态环境价值的国家级风景名胜区。

黄山旅游景点：

观日出最佳地点：清凉台、曙光亭、狮子峰、始信峰、丹霞峰、光明顶、鳌鱼峰、玉屏楼

看晚霞最佳地点：排云亭、丹霞峰、飞来石、光明顶、狮子峰。

看云海最佳地点：玉屏楼观前海、清凉台观后海、白鹅岭观东海、排云亭看西海、光明顶看天海。

看雪景最佳地点：北海、西海、天海、玉屏楼、松谷、云谷和温泉。

便利店，虽然它的规模没有超市大，但是它却给我们带来了真正的便利。小编记得每次去外地出差很多便利店都是24小时制，真正实现了随时随地购物的体验。今天就一起了解下便利店加盟店排行榜前十名是哪些。

操作方法

易捷是中国石化旗下非油品业务的中文名，一般在中国石化的加油站都可以看到他们的店铺。

中国石油旗下的非油品业务中文名，英文名为uSmile，一般在中国石油加油站可以看到。

从1997年成立至今，美宜佳已经是广东省东莞本土零售大鳄，是目前中国规模最大的连锁便利店企业，可以说遍布广东。

该公司成立与2003年，广东最大连锁便利店系统之一，据资料显示，天福便利店创造了中国便利店创业历史最快发展速度。

该公司成立与2000年，经过十几年的发展，红旗连锁已经成为中国西部最具规模的连锁经营、物流配送、电子商务为一体的商业连锁企业，是中国A股市场首家便利连锁超市上市企业。

全家便利店是一家日本连锁便利店，中国大陆地区则于2002年成立上海FamilyMart筹备处,2004年上海福满家便利有限公司获商务部批准成立。

十足、之上成立于1997年，是人本集团的下属商贸业公司，2017年年销售额近72亿元，店铺总面积达到了51万平方米。

河北365集团投资创建运营的专业从事展示和销售原装进口商品的跨境贸易电子商务综合服务平台，涵盖母婴用品、个人护理、营养保健、食品饮料及生活日用等品类。

7-Eleven品牌原属美国南方公司，2005年成为日本公司。

快客，全称上海联华快客便利有限公司(原名上海联华便利商业有限公司)，成立于1997年11月28日，由联华超市股份有限公司全额投资管理。其规模、销售和利润在同行中均处于领先地位。

特别提示

有些便利店不是24小时候营业，大家一定记住哦。

可以说口红是每个女孩子的秘密武器，对于很多男生都有十分强悍的杀伤力。我国在唐朝时期就已经有十分广泛的涂抹口红的先例，从这砍出来我国古代也是十分讲究美颜的，今小编就列出来口红排行榜10强大家一起欣赏下。

操作方法

TOM FORD的代表产品，除了哑亚光、荧光等颜色，它一共拥有十多种色号，足可以满足不同人的洗好。

YSL莹亮纯魅圆管口红在全球口红排行榜10强中，该系列口红色号众多，其中12号最受欢迎，被称为斩男色中的翘楚，不仅质地细腻柔软，还带有一股果香，少女感满满。涂上它不管是工作还是聚会，都让你闪耀起来。

MAC子弹头是哑光大牌口红排行第六位，可以说是女生必备单品，色号繁多的它还分为了多个系列，较好的颜色一年四个季节都非常适用。

娇兰亲亲系列口红该系列是娇兰彩妆中的大热门，俘获了众多女性。该系列口红水润的质地可以让你干巴巴的嘴唇变得光泽耀人，而且还不会起皮哦。

迪奥烈艳蓝金口红在口红届有这样的传说，每个女孩都应该拥有之一#999。它骄而不魅，持久诱惑，让你涂上之后气场满满。在银色的包括下，更显经典和高贵。

纪梵希禁忌之吻口红作为颜值彩妆的大咖，该款口红也没有例外，外加特别的名字，让它在上市初期就备受关注。滋润型的口红质地含有植物精华，所以在使用时不会显唇纹，还能够起到修复作用哦。

香奈儿炫亮魅力丝绒口红丝滑的质地上唇的那一刻就感觉像丝绸一样，完全不会出现卡纹的情况。这里小编特推偏橘色的#57，涂起来非常显白和气色，任何妆容都百搭哦。

阿玛尼红管口红丝绒哑光唇釉在全球口红排行榜10强中，该款是阿玛尼经典产品，众多明星以及美妆博主都特推的一款产品，放眼全球也是多年的销量王。该口红质地水润，上唇效果呈雾面妆，质感非常好而且持久度高。

雅诗兰黛倾慕哑光口红雅诗兰黛口红系列众多，但最具人气的还是YSL莹亮纯魅圆管口红，尤其是它的#333，经常被各大美妆博主推荐。

CPB的这款口红虽然价格昂贵，但依旧是阻挡不了大家对它的喜爱，在国内市场非常受欢迎。

特别提示

涂抹口红的时候不能着急，要循序渐进，切勿为了美观加重涂抹的现象。

防晒霜是我们平时的日常生活中非常常见的一种肌肤护理产品，很多人都会经常使用防晒霜，现在市面上的防晒产品非常多，那么下面就由本网的小编来为大家介绍平价又好用的防晒霜推荐，不挑肤质的防晒霜。

平价又好用的防晒霜推荐

朋友推荐的网红防晒霜，主打清爽不油腻的肤感，不像其他防晒那种涂上去有存在感，这款是真的做到了这一点不过也因为要达到这种肤感所以防晒效果会被牺牲掉些些，所以必须补涂才能达到很好的防晒效果。

thann防晒霜多少钱

天然Thann紫苏防晒面霜SPF30+++THB1000(朋友泰国代购的)

不得不说我是怎么发现这个防晒的呢是好几个网红推荐的款她们会在评论里回复粉丝的那种

我发现她们都在用这个，我就种草了。防晒霜颜值也是符合我的审美的，清欲的冷灰色，用作妆前或者秋冬防晒的话会很适合。

Thann紫苏是泰国的纯天然植物护肤品牌

成分：这款防晒含天然紫苏(消炎)高山白茶(抗氧化)植物精华不含酒精非常温和维稳小助手

使用感：上脸不泛白、不搓泥、不油腻、不拔干，干皮保湿混油皮清爽，cream质地好吸收易推好快就成膜了。SPF30对于坐办公室的人来说是足够的，吹着空调也不拔干。不在户外长时间暴晒完全hold住，相比较日系防晒的存在感实在太强了。它们都是涂改液质地上脸大多泛白并且会觉得油，但是紫苏使用下来就像乳液涂抹完就很舒服，留下柔软弹性，不粘腻有一丝丝提色。润而不油后续上粉底也顺滑持妆保湿温柔防晒一整天不熏眼睛感觉无论是干性皮肤还是油性皮肤都可以用。

thann防晒霜好用吗

因为这个包装才买的防晒效果却意外好用!后来再一搜原来这个这么火了，原谅我这么后知后觉…

现在三月感觉还不要防晒指数太高的，并且夏天用的都有点控油，我这个干皮还是需要有点保湿力的，平时上班或者短暂外出完全够。

这个无润色效果，不油腻不拔干，成膜快，后续上粉底什么都很好!年纪大了，更要做好防晒了，不然岁月不饶人啊…我准备两个月用完这个，5月入手pola的防晒哈哈。

很多女性朋友随着年龄的增长身体各方面的机能开始下降尤其是皮肤，30以后的女性朋友就开始大量补充精华液了，它不仅能帮助我们皮肤越来越细腻还能增加营养物质，实在是护肤的补品加油站。今天就跟小编一起盘点下精华液排行榜10强。

操作方法

资生堂悦薇质纯抗皱精华液针对肌肤干燥、老化、紫外线伤害引起的面部真皮层功能退化有着十分的强大的作用，它具有促进表皮再生，让肌肤重新恢复弹性和修护肌肤的作用。

黛珂保湿精华的主要作用就是补水，它呈半透明的啫喱状态，一点也不会油腻，轻轻的涂在脸上后就会有一种喝饱水的感觉，简直就是干皮的救星。

FANCL无添加美白淡斑精华液的主要作用就是加速黑色素的淡化，人们只需坚持使用，就可以有效的预防和淡化色斑，摆脱肌肤暗沉，时刻打造健康亮泽的白皙美肌。

这款POLA宝丽黑BA抗糖化保湿抗皱精华液极具现代感的外形就让人眼前一亮，它的精华是呈水凝冻质地的，渗透性很强，触感也相当的清爽。

资生堂新透白精华这款精华液可以有效的抑制黑色素的产生，从而起到淡化色斑、均匀肤色的作用。最主要的是这款精华液不含任何刺激的成分，人们在使用之后可以很明显的感觉到整个人都神清气爽了许多。

CPB肌肤之钥 新精华焕活细胞精华肌底液的外形非常像手榴弹，可以唤醒肌肤表皮和根源的细胞，同时还挖掘出肌肤本身的极致能量，从而让肌肤充满着活力与光泽。

Royal脐带血引流精华液具有超强的抗氧化、抗衰老、平衡肌肤的功效，它里面采用了带有脐带的稀有胎盘原料，里面的物质具有超强的再生性和免疫力，对肌肤的恢复和再生有着非常大的帮助。

SK-II小灯泡精华液已经上市就广受好评，被人们亲切的称为小灯泡。它是乳液质地，美白保湿的效果十分的惊人，而且还具有一点点的控油效果，有效的减少了修复精华的油腻感。

资生堂红妍肌活精华一经上市就获得了外界广泛的好评，它是针对肌肤的免疫力开发的，可以让皮肤将好的东西吸收进来，并形成一层天然的屏障保护肌肤。

这款雅诗兰黛精华露最主要的作用就是修复肌底细胞，促进胶原蛋白再生，抵抗衰老、使肌肤充满弹性。

特别提示

精华液的使用时间小编建议在晚上进行，让其充分的发挥强大的修复能力，对肌肤整夜补水。