平时怎么预防脑血栓(实用20篇)

青春逗是大多数青少年都会有的青春标志，但这些青春逗也让青少年们抬不起头来，让他们受到了极大的打击，接下来就让中医小能手教教大家如何利用偏方来治疗青春逗吧。

中医祛痘有偏方

偏方1：天然芦荟敷脸

原理：芦荟在中药美容中一直占据重要地位。中华本草纲目就有记载芦荟有抗菌、修复组织损伤，以及保护皮肤作用等作用。

因为芦荟里面含有缓激肽酶、芦荟多糖等绝佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成长，还能提高皮肤的抵抗力。

具体步骤：用天然的芦荟捣碎或者榨汁，在晚上洁面后，将其敷在脸上20分钟后取下，并洗干净脸部，脸上红红的痘痘就会明显地暗掉，消炎效果非常好自身条件等。

偏方2：新鲜土豆片敷脸

原理：在中医食谱中土豆是性平、微凉的植物，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效。土豆属于碱性的食物可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘痘的产生，同时去痘印、祛斑止痒功效更佳。

具体步骤：将新鲜的土豆洗去皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧肌肤。洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可，多次使用之后，你就会发现痘印明显地变淡了。

中医祛痘关键：中医向来都是以调理为重，针对痘痘的根源，进行长期而长效的调理。这些调理包括使用中药、改善饮食习惯、通过按摩身体来改善身体自身条件等。

偏方3：马齿苋草汁敷脸

原理：马齿苋这种中医用于治疗湿疹皮炎具有收湿止痒、清热消肿的作用。特别对于一些脓疮、痘痘等化脓性皮肤病有很好的解毒作用。

具体步骤：马齿苋草(在中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，等待约20分钟后，以清水彻底洁面即可，瞬间能清凉肌肤。

中医食疗治疗痘痘

(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃10克~15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

(4)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

(5)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

(6)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

(7)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5~8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

中医治痘注意事项

1、中医讲窗的是配伍禁忌和相生相克，使用老中医祛痘产品时不要和其它的品牌化妆品混合一起使用。

2、痘痘较为严重，请连续使用老中医祛痘组合产品不低于45天。

3、在痘痘完全消除之后，请坚持长期使用老中医专业祛痘的洗面奶洁面，保证你的毛孔不被阻塞。

4、中医讲究，三分治，七分养，内调相当重要，不然会出现时而反复现象。应该注意是，患处皮肤清洁，养成良好的卫生习惯。

5、忌食辛、辣和刺激性食物，如生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可等，多食用粗纤维食物，多吃蔬菜水果，多饮水，保持大小便通畅。女性应注意生理周期的正常，及时解除痛经。

6、在暗疮发作期，最好不要使用油性及粉状化妆品，以免加重皮肤的炎症反应，保持心情舒畅。

中药小知识

中医(TraditionalChineseMedicine)，一般指以中国汉族劳动人民创造的传统医学为主的医学，所以也称汉医。是研究人体生理、病理以及疾病的诊断和防治等的一门学科。

中医诞生于原始社会，春秋战国时期中医理论已基本形成，之后历代均有总结发展。除此之外对汉字文化圈国家影响深远，如日本汉方医学，韩国韩医学，朝鲜高丽医学、越南东医学等都是以中医为基础发展起来的。

中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是在古代朴素的唯物论和自发的辨证法思想指导下，通过长期医疗实践逐步形成并发展成的医学理论体系。

中医学以阴阳五行作为理论基础，将人体看成是气、形、神的统一体，通过“望闻问切”四诊合参的方法，探求病因、病性、病位、分析病机及人体内五脏六腑、经络关节、气血津液的变化、判断邪正消长，进而得出病名，归纳出证型，以辨证论治原则，制定“汗、吐、下、和、温、清、补、消”等治法，使用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段，使人体达到阴阳调和而康复。

2018年10月1日，世界卫生组织首次将中医纳入其具有全球影响力的医学纲要。

新车拿到手以后，这对于司机来说，会是一件很开心的事情，这个时候，做的多的就是出门开车。如果是新手会经常的锻炼车技，如果是老手大家也是会测试车子的性能，看看车子的驾驶感觉怎么样。刚刚开上新车的人因为心情的缘故往往容易忽视细节，在这里要提醒那些开新车的司机们需要小心提防以下四种疾病。平时长时间的开车会出现各种疲劳，应该怎么预防呢？下面跟随本网一起看看吧。

开新车必须预防四种疾病

首先，应开窗通风防“中毒”。据介绍，“新车味”主要是安装在新车内的塑料材质配件、地毯、车顶毡、沙发等释放了甲醛等有害气体。专家表示，通风永远是消除“新车味”的最好办法。可在每天上车前将门窗打开通风。开车时不要将玻璃窗全部密闭，更不要将通风开关置于内循环状态。

其次，开车过程中应停车眺望缓解疲劳。司机在开车时，眼睛时刻都要注视路面的车辆和行人的情况。倘若汽车的挡风玻璃质量粗糙，或厚薄不一，会直接影响司机的视力，出现头晕、视物模糊、两眼胀痛等症状。

同时，开车过程中还应该经常变换坐姿保持腰不酸。长久开车的车友容易出现腰酸背痛和脖子发硬等疾病。据介绍，随着有车族的增多，到医院就诊的也多了起来。像腰酸背痛，就是由于长时间固定一个位置驾驶所造成的，也与驾驶座位不合适、踏板的距离调节不正确、背部倾斜的角度不合适等有关。

冠心病、心绞痛、心肌梗塞等，原本都是老年人易得的疾病，但目前在开车的年轻人当中发病人数呈上升趋势。这主要是因为驾车时思想高度集中，又缺乏运动，血液循环缓慢，所以较容易引发心脏问题，过早出现冠心病、心绞痛、心肌梗塞等。

教你开车解除疲劳

1、避开高危驾驶时间段。

凌晨和下午3点~4点是人体最易犯困的时候，容易因打瞌睡、精神溜号出现车祸，最好避免在这个时间段内驾驶。

2、用光照驱赶睡意。

光线有助调节生物钟，抑制人体分泌褪黑激素，减少睡意。因此，如果夜间驾驶，中途不妨停下车，去路边的小商店或超市买点东西，利用那里的光亮来驱赶睡意。

3、停车打个盹。

如果长途驾驶，中途可以在安全场所停车，然后打个盹。白天控制在半小时内，夜间可以睡1个半小时，以清醒头脑。

4、降低车内温度。

如果车内过于暖和、舒适，会加重睡意。夏天可以利用车内空调来调低温度，冬天不妨开一会儿窗吹吹冷空气。

5、嚼口香糖。

做有节奏感的活动，如嚼口香糖、唱歌等，可以刺激大脑分泌血清素，令头脑清醒、情绪镇定。因此，开车时不妨嚼块口香糖，或听点喜欢的音乐，但是最好不要听节奏过于舒缓或激烈的音乐，以防发生交通事故。

6、冷水洗脸。

驾驶前，可以用冷水洗把脸，刺激一下交感神经，令头脑清醒。

8、闻香提神。

迷迭香、薄荷、桉树的香气有醒神的作用，驾驶前不妨在车厢内滴上几滴这类植物精油，有助驾驶途中保持头脑清醒。

9、吃点甜食。

葡萄糖是大脑的唯一营养来源，开车前可以吃些糕点或糖果，迅速提升血糖值，给大脑补充营养，保持清醒。

10、按摩穴位。

刺激相关穴位也能清醒头脑，驱赶睡意。手部有中冲穴（中指末节尖端中央）、合谷穴（即虎口）；头部有风府穴（颈部正中，发际上1寸）、百会穴（头顶正中线与两耳尖连线的交叉处）；脚部有足临泣穴（足背外侧，第四趾、小趾跖骨夹缝处）和隐白穴（足大趾内侧，距趾甲角0、1寸处）。开车前可以酌情取一两个穴位按摩数分钟。

以上这些就是和大家总结的几点，做好预防对疾病也是和不错的，想要远离开车的疲劳，在平时一定要注意保持充足的睡眠，尤其是那些长时间开货车的司机，一定要注意避免疲劳驾驶。长途车的司机，应该养成良好的习惯，远离排涝，健康安全的开车，对于大家的健康才是基本的保障。最后希望大家购买新车以后，一定要注意做好细节处理哦。

食道癌是近10年来死亡率增幅第一的癌别，加上两位名人相继因食道癌匆匆离世，使民众闻食道癌色变，但如何从吃下手呢?只要正确选择食材，将防癌饮食生活化，就能吃得安心、吃出健康，远离食道癌威胁。另外，除了拒绝烟、酒、槟榔，也要远离烫口食物、烧烤、火锅、腌渍品等，为自己健康把关。

当季美味食材助你远离食道癌

自然界许多食物具抗氧化或抗癌作用，如维生素A、C、E、类胡萝卜素、硫化合物和多酚类等，有国外研究指出，每天吃100克的柑橘类，即可降低14%罹患食道癌的风险，虽然国内并无类似研究，但可确定的是，每天尽量在一餐当中，至少吃5份蔬果，均衡摄取深绿、深红、深黄色的蔬果，以提高免疫力。

目前正值柑橘类和番茄产季，柑橘类富含维生素C，可保护黏膜组织，阻碍亚硝酸盐合成致癌物，而番茄含茄红素及类胡萝卜素，抗氧化能力强，且能清除体内自由基，杏鲍菇含维生素A、C、E，可强化上皮细胞功能，透过将3样主要食材加热的方式，不失为冬天暖胃的清爽蔬食料理。以下以番茄柑橘烤杏鲍菇为示范。

番茄柑橘烤杏鲍菇做法

食材(2人份)：杏鲍菇1条、小番茄10颗对切、橘子半颗、盐适量、黑胡椒适量、意式香料适量、橄榄油适量

制作过程：

1.将杏鲍菇以滚刀方式，切成约3公分大小，铺于烤盘纸上。

2.加入对切的小番茄和数瓣橘子。

3.加入橄榄油、盐、胡椒、义式香料，并与上述食材略抓混合。

4.置于烤箱内烤10分钟，直到闻到果香及香料味道，即完成料理。

很多人容易在春季过敏，这就需要我们提前做好防过敏的措施。那么，春季吃什么能防过敏呢？

为什么春季容易过敏

1、花粉

在花粉传播的季节，微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中，并随着空气的流动而四处飞扬，而其中的一部分会被人吸入同时被皮肤吸收。

2、灰尘

灰尘过敏是一种生活在灰尘中的微生物的过敏反应，是最常见的过敏。灰尘过敏包括棉纤、皮毛以及各种纤维，动物皮毛等。

3、季节变换

由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺，引起脸部皮肤过敏。

4、锻炼时间错误

过敏症患者应避免上午晚些时候或下午早些时候锻炼。原因是，花草树木从日出时开始释放花粉，在临近中午及下午早些时候，空气中花粉浓度达到最高值。专家建议，最好选择傍晚或晚上跑步锻炼。

5、毛绒填充玩具

毛绒填充玩具容易聚集灰尘，是常见过敏原。如果家中有人过敏，应该将这些玩具收起来，或者处理掉。

6、温度变化

温度忽冷忽热，使敏感人群面部发红、发烫。

春季吃什么能防过敏

1、大红枣。说到大枣我们都知道这是可以补血的食品，其实，大枣还有助于预防过敏，因为大枣里面有一种成分环磷酸腺苷。这种成分就是一种抗过敏的物质，因此，春天想要远离过敏多吃一些大枣吧。每天记住要吃30克，一直要持续。

2、金针菇。这是一种真菌类的食物，研究发金币针菇菌柄中含有一种蛋白质，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，因此，可以防止过敏，而且，很多容易过敏的人是因为抵抗力和免疫力下降导致的，所以，吃金针菇还可以调节免疫系统，增强免疫力。

3、蜂蜜。可以很好的预防过敏，因为蜂蜜本身就含有蜂毒，蜂毒在临床上就是用来治疗一些过敏性疾病的，还有蜂蜜含有一些花粉，因此，对花粉过敏就会有一定的抑制作用，春天来了，多喝一些蜂蜜，不仅可以远离过敏，还能够提升抵抗力和免疫力，强身健体，还可以美容养颜。

4、胡萝卜。这是我们餐桌上最常见的蔬菜之一。胡萝卜因为含有β胡罗素，可以有效的预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。当然胡萝卜还是炒着吃或者炖汤为好，因为可以更有利于吸收。

5、糙薏仁。这种食物可能平时吃的很少，但是确实对防过敏有帮助，如果经常过敏的朋友不妨可以多吃点，它含有的糖蛋白成分具有抗补体活性作用，有助于抗过敏。

春季防过敏食谱

1、薏米赤豆汤

原料：薏仁米、赤豆各30克。

做法：将薏仁米、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。

功效：清热、利水、除湿。

适用于：湿疹、皮肤过敏性瘙痒。

2、马齿苋拌香干

原料：马齿苋(鲜品)250克，豆腐干3块。

做法：马齿苋洗净，用沸水泡5分钟，挤干，用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油，调味即成。

功效：清热解毒，凉血止血。

适用于：急性湿疹。

春季吃什么食物排毒

1、草莓

我们在冬天的时候都喜欢吃的非常丰盛，在体内积聚了不少毒素，而春天正是给它们来个大扫除的时候了。

草莓具有生津润燥、促进消化吸收等作用。所含的多种有机酸、纤维素、果胶和矿物质等能清洁肠胃、消除便秘，强肝固脾。

2、香蕉

香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。

而一根普通的香蕉具有的卡路里，只有87卡而已，和一顿大米的饭量(150克220卡)比起来，大约只有一半以下的低卡路里，因此，香蕉既可以排毒又能够瘦身。

3、石榴

有些MM在进入春季之后，发现皮肤毛孔日渐粗大，看起来也无精打采，这时不妨多吃点石榴。因为石榴饱含精华元素，其强效的抗氧化成分能发挥卓越排毒修护功能，促进细胞新陈代谢，补足能源。

此外，石榴还蕴藏多种维他命、矿物质等能为肌肤过滤毒素，注入鲜活能量。

4、猕猴桃

猕猴桃含有非常优异的食用纤维源。这些食用纤维能够帮助人体肠胃消化，吸附和带走肠道内的很多有害物质及油腻赘肉，对于预防和环节便秘症状有明显的效果，是热控减肥不可或缺的物质。

根据有的研究发现，猕猴桃中还富含一种未分离的物质，这种物质能够加速消化物的网传送，提高新陈代谢的速度，从而达到有效消脂、热控减肥的作用。

5、葡萄

深紫色葡萄也具有排毒效果，能帮助肝、肠、胃、肾清除体内垃圾。唯一的缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于2个苹果的热量。

“吃葡萄不吐葡萄皮”，从营养角度说，这句顺口溜应改为“吃葡萄不吐皮和子”，葡萄皮和葡萄子聚集了葡萄中大部分营养，吃葡萄时最好整颗吃。如果觉得口感不太好，可把葡萄连皮带子榨成葡萄汁饮用。

但要提醒的是，葡萄性偏凉，胃寒的人一次不要吃太多。

说到宠物，我们大部分人可能第一个会想到家里的小猫小狗，但是其实养宠物兔的人也不在少数，宠物兔相比较宠物猫和宠物狗更温顺、听话，也不需要很多的时间去陪它玩耍，更不需要早晚一次的室外活动，只要有一个合适的笼子或者一小片院子就能给予小兔子良好的饲养环境。兔子的寿命在十年到十五年左右，与猫狗相仿。目前市面上流行的宠物兔主要由以下几个品种：法国垂耳兔、狮子头兔、侏儒兔、荷兰兔等。

一、常见的宠物兔品种

法国垂耳兔产自法国，是由英国垂耳兔和法国巨兔杂交而成的一个品种，有多种颜色，浅紫色、白毛蓝眼、白毛红眼、黑色、蓝色、巧克力色等。在垂耳兔中属于体型最大的一种。法国垂耳兔的性情活泼，行动敏捷，憨态可掬，个性温和，非常可爱。垂耳兔的最大特点就是一对又大又长的耳朵聋拉在头的两侧，这种兔子与别的兔子一样，喜欢穴居，胆小怕惊，喜欢安静，耐寒怕热怕潮湿，喜欢待在干燥清洁的地方。由于兔子躲避天敌的本能还在，所以这种兔子一般有昼伏夜出的习性，夜间的异常活跃，且采食频繁，所以饲养这种兔子的时候一定要注意准备好食物让兔子夜间食用。法国垂耳兔是乖巧而安全的宠物兔。不过由于它的体形大，爪子的尺寸也大，在同它玩耍时要小心，防止它挣扎时候抓伤小朋友。

图1 法国垂耳兔

狮子兔成年兔可达四十厘米。狮子兔最大的特点就是前脚长，颈项、脸颊、头顶都有长毛，在脖子的四周都长有毛发，整个头型毛茸茸的就像狮子的头一样，狮子兔的颜色有纯白色、浅棕色、深棕色等。狮子兔的造型非常漂亮，但是也需要精心的打理，每天都要帮他梳理毛发，定期洗澡，否则的话等它身上的毛打结，造型就会非常难看，而且一旦打结就很难处理，需要到宠物美容店进行繁琐的开结。

图2 狮子兔(详情介绍)

侏儒兔顾名思义是宠物兔中体型最小的兔子之一，起源于荷兰，耳朵小而直立，毛色灰白相间。性格活泼，非常温驯、听话，胆小。动作灵活，非常敏感，会对主人的行动与态度产生反应。表情丰富，喜欢被抱、被抚摸，喜欢到处奔跑。侏儒兔的饲养相当简单，由于体形很小，不需太大的活动空间，主人也可让它们多在笼外活动，这样可以增加它们的运动量有助于消化，增加食欲。不过必须注意，因为它们过于娇小的身形，很容易掉进小洞小坑里面，也容易被人误踩伤，所以在把它放出来溜达的时候一定要密切注意它的安全。

图3 侏儒兔

荷兰兔又叫熊猫兔，体形高大，体长，呈弓形，骨骼粗重，腹部离地较高。非常温驯，可爱，憨态可掬。荷兰兔最大的特色就是它全身的毛的颜色和熊猫非常相似，因此也被人们称为熊猫兔。虽然荷兰兔的体型较大，但是荷兰兔相对于别的兔子却是异常娇嫩，不但怕冷怕热还怕潮湿，因此我们在兔舍布置时要更加注意防冻保暖、通风、干燥。

图4 荷兰兔(详情介绍)

二、宠物兔的笼舍的选择

宠物兔生性胆小，爱干净，温和乖巧。在布置兔笼的时候尽量不要用网底，最好在笼底放软垫或软布，因为兔子后脚天生有个感应软枕，用作侦察敌人来袭。长期屈站在笼底上，会令兔子脚板生出肉粒，脚形亦会变成八字脚，引起脚部的各种疾病，严重时会影响其行动能力。

三、宠物兔的疾病预防

有养宠经验的宠主都知道，无论哪种长毛宠物最容易得的疾病一定是皮肤病，浑身毛茸茸的宠物兔当然也不例外。只要环境、天气、饲养管理、身体抵抗能力等因素中一样出现问题，都有可能导致皮肤病的爆发。而各种皮肤病中又以疥螨病最常见，下面我就来介绍下宠物兔疥螨病的诊断与治疗。

1、临床症状

宠物兔主要表现为焦躁不安不停地啃咬、抓搔患部，食欲不振和消瘦，脚趾部因啃咬出血结有厚痂皮，耳、鼻、嘴等部的皮肤形成糠麸样痂皮，头部有明显脚爪抓搔致伤痕迹。

图5 蠕形螨导致的眼周围脱毛

2、实验室检查

用剃毛剪剪去患兔感染部位的被毛，在病兔患部皮肤与健康皮肤交界处用手术刀片刮取痂皮刮至皮肤轻微出血为止，将刮下的皮屑置培养皿内使之成为薄层，为防止虫体爬散，预先在病料周围涂少量凡士林，在 45℃恒温水浴锅上加热数分钟后除去皮屑，借助于放大镜观察可见有虫活动。用挑虫针挑取虫体置载玻片上，滴加 1～2 滴生理盐水，加盖玻片后，置于显微镜下观察。400 倍镜下可见 4 毫米左右、有咀嚼口器的典型虫体。

3、诊断

根据以上临床症状、实验室检查，可确诊宠物兔患有兔疥螨病。

4、治疗

根据宠物兔的体重来计算伊维菌素的使用剂量，皮下注射，因为螨虫的生理周期是七天，因此间隔一周重复用药一次，一两周后痂皮开始松动脱落，双胛米药浴并剥去痂皮并涂抹硫磺软膏或者螨泰舒。另外治疗的同时要对笼具、饲喂用具等进行双胛米消毒，每天更换垫料和清理粪便。一般第三周左右痂皮全部脱落开始长出新毛。

教师职业病如何预防？

讲——慢性咽炎声音沙哑

教师用嗓子非常频繁。但也往往由于用声过多，没有注意嗓音保健，沙哑、失声的慢性咽炎成了常见病。海淀医院呼吸内科何平主任介绍，慢性咽炎主要是经常说话造成的，是咽黏膜、黏膜下组织和淋巴组织的弥漫性炎症，局部活动充血、发红。

慢性咽炎在中年教师中比较普遍，大都是因为急性咽炎没得到及时治疗或反复发作的结果。患上慢性咽炎的人会经常感到咽喉干燥、灼热又疼又痒，尤其是过度劳累和气候变化的时候最明显，说话声音非常沙哑，有的人甚至出现短暂失声。清晨还会咳出粘稠痰块，经常短促而频繁的咳嗽，早上最剧烈。

此外，烟酒过度也会刺激咽喉，而如果您本来就有慢性鼻炎、鼻窦炎等经常鼻塞的疾病，那么张口呼吸粉尘也能引起慢性咽炎。

推荐：别把支气管炎不当回事，得了这么多年一定得去医院看看。粉笔灰确实对教师身体有影响，虽然现在改用了“无尘粉笔”，但无尘绝不是没有粉尘，比普通粉笔扬起的粉尘少点而已。所以，长期大量地吸入，对慢性支气管炎等肺部炎症的发生有很大影响。此外，慢性支气管炎还和多种外界及自身的致病因素有关に动之余还要保证充足的睡眠和休息，让劳累一天的发声器官功能得以恢复。平时要注意天气变化、保持口腔清洁，戒烟少酒，少吃过热、过凉和辛辣的食物，不妨多喝一些胖大海泡的茶，感觉咽喉不舒服尽量少说话，少大声说话。

给您推荐一种“计数呼吸训练法”，吸气时默念?”，呼气时默念?”，呼气阶段数字量要多于吸气阶段，数字之间均匀间隔。这种方法简单易行，若持之以恒可以锻炼呼吸肌，改善发音。

写——长期伏案肩颈疼痛

肩颈痛这类病是软组织的慢性损伤。疼痛经常反复发作，但没有明显的外伤，也没有明显炎症，这种疼痛却和工作过度有关。教师需要长时间伏案低头工作，姿势持续固定不变，尤其是40岁以上的中老年人特别容易犯肩颈痛。虽然多数人的肩颈痛只是局部软组织的慢性损伤，酸痛并没有构成严重损害，但长时间持续的疼痛就会影响正常的工作和生活。不仅如此，少数严重的人还会患上颈椎病，压迫脊髓，损伤神经。所以，如果发现颈、肩及胸前疼痛，还会臂、手麻木，肌肉萎缩，这都是颈椎病的表现。

推荐：休息的时候，可以用外用药膏进行按摩，以改善局部血液循环。

我们周围有多少人自杀?他们的自杀会给他人和社会带来什么?他们为什么要自杀?据报告，我国每年至少有25万人自杀死亡，200万人自杀未遂，自杀是我国人群第五位死因。1995～1999年，15～34岁的年轻人中，每10万人就有26人自杀死亡，对这个年龄段的人来说，疾病不是导致死亡的重要原因，自杀是排在第一位的死亡原因。

1.自杀给家庭带来的负面影响

自杀死亡和自杀未遂的人给他们的家庭、亲朋好友带来了极大的痛苦。如果丈夫或妻子选择了自杀，他们的配偶会经常内疚、自责、后悔，这些痛苦的情绪一辈子都陪伴着他们。如果父母选择了自杀，子女可能会觉得是自己的原因导致父母自杀，他们对此无法释怀，甚至也会选择自杀的方式来谢罪。除了内疚自责，自杀者的亲友们还要承受许多社会压力。研究发现，一个人自杀至少要让周围几个人的情绪和生活受到严重的、长期的影响。

2.为什么会选择自杀

精神疾病导致的自杀不管男女老少，精神疾病都是导致他们自杀的主要原因之一，其中抑郁症患者自杀率最高，据估计，抑郁症病人的自杀率是一般人的50倍，妇女中有抑郁症者自杀率是一般人群的500倍。除抑郁症之外，精神分裂症、酒精中毒、毒品成瘾等精神卫生问题也很容易导致病人自杀。目前我国许多老百姓对精神疾病的认识不足，对精神疾病抱有偏见，患者和其家属不愿意找专业医生就诊，这就更增加了精神疾病所致的自杀出现。

3.社会心理因素导致的自杀

有关调查分析和研究发现，我国人群中最为常见的自杀原因包括五个方面：家庭矛盾、恋爱受挫、人际关系问题、失业和考试失利。

家庭矛盾中最主要的是夫妻不和，如性格不合、第三者插足、经济问题、家庭纠纷等很容易造成自杀，因家庭矛盾而自杀的以女性多见。此外，在一些农村，还存在父母包办婚姻的情况，这种包办婚姻也会酿成自杀的悲剧。

恋爱受挫自杀者在男性和女性中都比较常见，有的青年人因为失恋而自杀，或是因为与恋人吵架而选择自杀。此外，人际关系问题也是将人推上绝路的一个重要原因，如阮玲玉因“人言可畏”而自杀，即是典型例子。失业也是自杀的危险因素，这类自杀在男性中比较多见。考试失利也会导致自杀。每年高考发榜后都有一些学生自杀，甚至初中升学考试以及一些其他重考试的失利都会让一些学生选择自杀。4.青少年自杀的原因

从社会心理学的角度来考察青少年自杀的原因，我们发现，一方面他们正处在心理发育阶段，对挫折和压力的耐受能力比较差，对环境的适应能力差，对自己的控制能力差，应付压力的技巧不妥当。在遇到比较大的心理压力或刺激时，很容易选择自我毁灭行为。另一方面，目前社会对青少年的心理支持系统存在很多不足，父母关系紧张的家庭、单亲家庭、离异家庭、父母过于忙碌无法管理子女的家庭等都不能给孩子们很好的心理支持，不能及时了解他们的心理压力和心理需求，缺少心理支持的青少年容易选择自杀来处理压力或心理刺激。还有非常重要的一点，就是青少年的自杀行为中有比较多的模仿成分。他们通过影视剧、媒体宣传、追星模仿等途径了解了自杀行为，然后因为要挟别人或一时冲动而突然实施自杀行为。

5.妇女自杀的原因

对未婚女性来说，自杀的主要原因是恋爱问题、受到性侵犯、性别歧视。目前，自杀殉情、一次失身终生抬不起头、女孩没有用等观念并没有完全得以改变，这些错误的思想往往导致她们选择自杀。对已婚女性来说，家庭生活琐事、与丈夫的关系很不好、丈夫经常赌博酗酒、与长辈或其他家庭成员之间有矛盾等都是自杀的高危因素。

6.老年人自杀的原因

老年人自杀的危险因素为家庭经济困难、长期慢性疾病的折磨、孤独、子女虐待、生活环境变迁等。

7.自杀的预防

要预防自杀，首先要提高我们自身的心理健康水平，健全心理素质，培养自己适应社会和环境的能力，提高自己的心理控制能力和应付困难处境的能力。其次要了解心理障碍和心理疾病的常识，及时发现，及时诊治。最后要建立健全社会支持体系，让自杀的预防走进社区，通过热线、志愿者、家庭、学校、医院和政府的协同工作，让每个想自杀的人尽可能得到心理和社会帮助。

随着现在人们生活水平的提高，通过饮食，各种各样的疾病也就继踵而至。许多人就因为经常食用脂肪或者是蛋白质过高的食物从而引发一系列疾病，比如高血压、高血脂等疾病，如果不及时进行治疗的话就会使人体的血管堵塞，就会引起脑血栓这种疾病，是人们无法进行工作劳动。那么吃什么食物可以预防脑血栓的发生呢？

按照多品种，适量与平衡的饮食原则，安排好一日三餐的食物，牛奶，鱼肉，黄豆，豆豉，花生，大蒜，洋葱，草莓等对预防血栓是有益的。

对老年人来说，更要多饮水，要戒降烟酒，限制食盐摄入量，同时饮食不要肥腻。用脑要适度，不要持续时间太长，老年人生活要有规律，生活无规律，易使代谢紊乱，促进血栓形成。饭后血液聚集于胃肠，以助消化器官之血供，而脑部血供相对减少，同时吃过饭就睡，血压下降，可使脑部血供进一步减少，血流缓慢，易形成血栓。脑血栓形成往往发生于夜间，尤其是上厕所时刻，因为夜间本身血流缓慢，加上起床时体位变化，易造成心脑供血不足，所以夜间临厕时一定清醒后，缓慢起床，其实，平时做家务也要注意体位变化不要太快，以免引起脑部缺血。老年人天气适应能力减弱，过冷过热皆可使血粘度增加，因此，气温变化骤冷骤热时一定要采取相应防范措施。通过运动消耗体内过多脂肪，以降低血脂减少脑中风危险性。慎用药物，情绪要稳定，经常保持乐观，豁达，愉快的心情。

由此看来要预防这种病在饮食和生活习惯上是非常重要的，看了上面的饮食建议，大家想一想是不是自己也应该改变一下自己的生活习惯呢，对于肥胖的人们来说，患有这种病的几率会更大，是不该想一想准备减肥呢？希望上面的建议能够给大家带来帮助。

最新调查显示，由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击。这里就给白领们简要介绍预防颈椎疾病的五大诀窍。

一、要纠正不良的坐姿

人长时间地伏案工作、打扑克、打麻将、操作电脑、看书等，均会改变颈椎的正常曲度，导致颈椎出现慢性劳损。因此，人们在进行上述活动时要保持脊柱的正直。在长时间低头工作和学习时，应每隔10分钟就活动一下颈部，适时伸展四肢。

二、要纠正不良的睡姿，并科学地选用枕头

人在睡觉时，若睡眠姿势不正确（如采用俯卧位睡觉），就会使颈椎之间的韧带处于紧张的状态。因此，人们一定要保持正确的睡姿，即以侧卧位为主，以仰卧位为辅。另外，枕头的高低和质量对人的颈椎也有很大的影响，标准枕头的高度应该在10厘米左右，枕芯的材料应以柔软、弹性好为佳。

三、要加强颈部的锻炼

加强颈部肌肉的锻炼是预防颈椎病的重要措施。这是因为颈部的肌肉、韧带对颈椎起着重要的固定和保护作用，是颈椎天然的围领。需要注意的是，不科学的颈部运动反而会加剧颈椎的劳损。正确的颈椎锻炼法应该是用肩部和上肢的运动来带动颈部的肌肉，如进行慢跑、做甩手运动、练瑜伽和游泳等。

四、要注意保暖

临床研究发现，受凉会引起颈部肌肉的痉挛或小关节的紧张。因此，人们应尽量避免呆在潮湿和寒冷的环境中，并要根据气候的变化，随时调整衣被的厚度，以防止颈部受凉。

五、乐观

有研究表明，人们长期处在感情压抑、烦闷等精神状态下易患神经衰弱。而神经衰弱会影响骨关节及肌肉的休息。因此，人们除了要在平时保持正确的姿势、加强锻炼外，还要保持健康快乐的心情。

白领颈椎保护小秘诀：

一、5分钟的颈椎操

即使身处人多的办公室，你也可以很好地保养颈椎，比如利用工间休息练习一下颈椎操：端坐，全身不动，单头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩;顺、逆时针环绕动作。每次坚持5分钟，动作要轻缓、柔和。

二、享受中药热敷

将小茴香些许、盐半斤一起炒热，装入布袋，放在颈背部热敷30分钟。每日1次。可改善颈背部血循环，缓解肌肉痉挛。注意，别让温度太高或时间过久。

生活中，我们面对宝宝的时候是无限的疼爱，那么宝宝生病不舒服的时候我们做家长的又会心急慌乱。下面这篇文章就是主要讲述宝宝肚子胀气怎么办，宝宝肚子胀气放屁怎么办以及宝宝肚子胀气不肯睡觉怎么办等问题的详细阐述，希望对大家有所帮助哦。

目录

1、宝宝肚子胀气的原因2、宝宝肚子胀气怎么办

3、宝宝肚子胀气放屁怎么办4、宝宝肚子胀气怎么按摩

5、预防宝宝肚子胀气的方法6、宝宝肚子胀气不睡觉怎么办

7、宝宝肚子胀气不喝奶怎么办8、新生儿肚子胀气怎么办

宝宝肚子胀气的原因

原因1：食物

1、现在生活节奏快，压力大，环境日益严峻，我们绝大多数母亲会选择母乳喂养宝宝，母乳喂养的话，妈妈要检查一下自己的进食，避免吃豆类、花菜以及辛辣食物。另外，如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气。

2、配方奶粉喂养，选择奶粉时，你要特别注意，应选择不含乳糖的、不含豆质的或低致敏性的配方奶粉，可能会有助于减少孩子的肚子胀痛。但须知即便调换奶粉，也至少两周才能看到效果。

3、某些固体食物也可能导致嗝气、腹胀。比如谷物粗粮、蔬菜(豌豆泥、黄豆泥)等含有可导致大肠胀气的纤维。而苹果、梨、杏儿等等含有高浓度糖分的大多数纯果汁也是导致婴儿腹内气体凝聚不畅的诱因。

我们家长看到宝宝肚子胀气的时候，自己也跟着难受，那么怎样辨别让小宝宝腹胀难受的罪魁祸首，最好办法就是：每次用几天的时间将一种食物从宝宝的进食中减掉，观察婴儿如果反应，然后再慢慢重新引入这种食物。

原因2：喂养方式

1、母乳喂养的情况下正确的姿势是最好让孩子的脸正对乳房(而不是呈某种角度)，以保证他的嘴将乳头和乳晕全都含住。

2、使用奶瓶喂养的宝宝更容易吸入过量的空气。应试着将宝宝的头摆放成45度，并相应地使奶瓶保持倾斜，从而使奶嘴总是充满奶水。如果宝宝的吞咽能力比较好，你也可以把奶嘴的孔不要扎得过大，以减少他喝奶的同时吸入大量的空气。

原因3：哭闹的恶性循环

宝宝情绪的萎顿往往会使他肚子的胀痛更形恶化。孩子在哭泣的时候会吞进大量的空气，这样的话，就会造成一个恶性循环：一旦宝宝开始哭闹，他往往会因嗝气而腹胀，而腹胀又会进而导致他身体的不舒服，以至于令宝宝更加哭闹不停。

春季宝宝穿衣注意事项

1、及时增减衣物

①一年之计在于春，春天是一个多发病的季节，春天的天气像孩子的脸一天变三变，所以我们家长在为孩子选择衣服的时候，衣服要薄厚适中，不要因为怕冷着宝宝而给宝宝穿得过厚。妈妈们可以经常摸摸宝宝的脊背和手，宝宝小手温暖、脊背无汗最适宜。

②春季气温开始回升，但也会有气温突然下降，所以妈妈们要根据天气情况及时给孩子添减衣服。

③春季也是干燥的季节，宝宝的皮肤特别容易被外界刺激。避免穿戴质地粗糙的高领毛衫和非棉质的围巾，虽然保暖却容易刺激皮肤，引起过敏。给宝宝穿上质料柔软的棉质衣物，能减少过敏机会。现在许多儿童服装都以尼龙、胶质或羊毛等为质料，若怕宝宝敏感，可先穿一件棉质贴身衣打底，减少皮肤直接受刺激的机会。

2、“春捂”标准

①气温：15℃是春捂的临界温度。

研究表明对儿童、老人等需要“春捂”的人群来说，15℃可以视为捂与不捂的临界温度。也就是说，当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了。

②温差：日夜温差大于8℃是捂的信号。

春天的气温，前一天还是春风和煦，春暖花开，刹那间则可能寒流涌动，“花开又被风吹落”，让你回味冬日的肃杀。

宝宝肚子胀气怎么办

宝宝肚子胀气需营养均衡饮食，培养良好的饮食习惯，不要让宝宝饿得太久后才喂奶，可适度地做腹部按摩促进肠道蠕动和排气，如果宝宝的肚子异常胀气需要及时就医，在宝宝腹部使用驱风油、用温毛巾敷盖也有帮助，这些有助于肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收功能。

1、营养均衡饮食

如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气，这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量了。此外，如果怀疑自己的进食可能引起宝宝腹胀，那么，母乳喂养的妈妈就应该将那些有嫌疑的食物，如豆类、玉米、红薯、花菜以及辛辣食物从饮食中剔除掉。

2、培养饮食习惯

宝宝饿的时间太长，吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。所以要按时给宝宝喂奶，并且在喂奶之后，轻轻拍打宝宝背部来促进打嗝，使肠胃的气体由食道排出。

3、腹部按摩

适度的按摩能够促进肠蠕动和排气，从而缓解宝宝肚子胀气。具体做法是，洗净双手，然后以宝宝的肚脐为中心，用你的手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子。每次按摩5分钟左右就可以了。你的手要温热，力度适中，否则可能会让你的宝宝感觉不舒服。

4、异常胀气应速就医

总之，宝宝的肚子如果胀得很大、很硬，加上宝宝看起来很不舒服的样子，一般加上有呕吐或喘就更为不妙。碰到以下情况的腹胀，父母应特别注意并尽快带宝宝就医检查治疗：

(1)宝宝腹胀合并呕吐、食欲差(少于平常一半且越来越少)、贫血、体重减轻等状况，甚至有发烧、解血便的情形。

(2)肚子碰都碰不得，一摸宝宝会很痛或哭闹。

(3)合并呼吸急促。

(4)腹部能摸到类似肿块硬硬的东西。

宝宝肚子胀气春天饮食

吃含钙多的食物

春季是宝宝身高增长最快的季节，所以生长发育所需的钙含量大大增加。因此，在这个季节，给孩子补钙是非常重要的。一般来说，孩子这时候每天所需的钙含量是700~800毫克，可以多吃一些乳制品、豆制品、骨头汤、胡萝卜、海带、黄花菜等。这些食物不仅含有的钙量丰富，并且极易被人体吸收，是补钙的最佳食物。另外，要少吃巧克力、蛋糕等，这些食物会阻止钙在体内的代谢。

补充适量的脂肪

脂肪可以起到滋润身体、提供能量的作用。在春季适当的食用一些含有脂肪的食物，例如核桃、茶油、橄榄油、芝麻、鲜贝等，可以促进大脑的发育。

食用优质氨基酸

春季宝宝生长发育加快，对蛋白质的需求也随之增加。在这个季节多食用鸡蛋、虾、鸡肉、牛肉、豆制品、红豆等食物，对宝宝成长有很大的帮助。

宝宝不能经常吃煮鸡蛋

煮鸡蛋不要多吃，宝宝吃了不容易消化，而且容易积食。给宝宝吃煮鸡蛋的白瓤是好的，不要吃黄瓤，它是极其不易消化的。

建议：给宝宝吃蒸鸡蛋，蒸鸡蛋比较软，而且易消化。也可以烧荷包蛋，打成碎花状，顺便让宝宝喝点鸡蛋汤，营养丰富又易消化。

宝宝吃鸡蛋的量要注意

鸡蛋是很有营养，但是对于宝宝而言不能吃太多，刚一岁的宝宝每天只需要吃半个蒸鸡蛋，三岁每天可以吃一个蒸鸡蛋，如果吃得太多，量上没有很好的控制，会影响宝宝的消化。

宝宝肚子胀气放屁怎么办

宝宝肚子胀气放屁可以试着在宝宝吃奶的间隙帮他拍拍嗝，当宝宝因胀气难受哭闹时，给宝宝按摩腹部，也可以根据医嘱给宝宝吃一些“妈咪爱”或者“乳酶生”，以调节小宝宝的肠胃，帮助他消化。

宝宝肚子胀气放屁可采取一下几种措施缓解：

1、帮助宝宝打嗝

试着让宝宝在吃奶的间隙，比如吃了一半的时候停下来，给他拍拍嗝。让宝宝竖直后背地坐在你腿上，轻轻地拍他的背，直到他打了嗝。

2、给宝宝按摩腹部

当宝宝因胀气难受哭闹时，妈妈可以试着把宝宝平放，将手伸进他的衣服里，轻轻地呈顺时针方向为他按摩小肚子。一方面可以缓解腹胀，另一方面宝宝也会因为舒服而转移注意力。

3、简单的药物

宝宝腹胀、腹痛，也是因为他们太小，胃肠的消化能力太弱，可以根据医嘱给宝宝吃一些“妈咪爱”或者“乳酶生”，以调节小宝宝的肠胃，帮助他消化。

宝宝肚子胀气放屁的原因，小编下面讲有以下几点：

1、吞食过多的空气

宝宝以奶瓶喂食时，吸吮如果太急容易吸入过多空气，奶瓶的奶嘴孔大小不适当或瓶身倾斜时，空气也会经由奶嘴缝隙让宝宝吸入肚内，以及宝宝过度哭闹也容易导致胀气。

2、消化不良

肠道粪便堆积，使产气的坏菌增生，或牛奶蛋白过敏、乳糖不耐、肠炎等引起消化、吸收不良，易产生大量的气体。

3、肠胃蠕动障碍

分为单纯功能性的称为“假性肠阻塞”，和肠胃道真正缺乏神经节的“先天性巨肠症”。这类问题的严重程度不同，可从慢性便秘和腹胀到严重呕吐观察，可以是暂时或终身的。

肚子胀气怎么回事

虽然说是肚子胀气，其实是肠道出现了多余的气体。正常人的肠道里每天都会产生大约7—10升的气体，这些气体大多都被人体重新吸收，只有少部分会以打嗝或放屁的形式从体内排出，一般每天这样的事会发生10—18次。如果肠道里产生的气体太多，或者是通道不那么顺畅，排气的次数太少或没有排气，就会形成胀气。

生活中造成胀气的原因很多，如吃东西的速度太快，或是边吃饭边说话，以至于咽下太多的空气。某些食物本身就易引起胀气，如豆类、苹果、桃子、洋葱、甘蓝、谷类，以及红薯、马铃薯等的薯类食物，都属于易产气食物;乳制品也是一类很容易引起胀气的食物。此外，某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病(可能是脂肪消化不良)同样可导致胀气。

由于肚子胀气大部分是饮食引起的，因此应首先改变饮食习惯：吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑;平时避免喝碳酸饮料，吃口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入;少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜点，因为这也是产气的元凶;豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化，还容易造成胀气;平时可多吃金橘、萝卜、山楂、刀豆、大白菜、芹菜、冬瓜、茴香、橙子等行气导滞的食物。

饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。如果是服用了特殊的药物而造成胃肠的胀气、不适，如某些泻药或是减肥药，你可能就需要跟医生沟通，请求更换药物或是停药。

宝宝肚子胀气怎么按摩

当家长喂养不当，宝宝不慎出现肚子胀的现象，那就给宝宝做腹部按摩。具体做法：餐后1小时顺时针按摩宝宝腹部，这样可以促进宝宝的肠蠕动，每天按摩数次，同时，注意手法要轻柔。

可以多给宝宝的腹部按摩。按摩以宝宝的肚脐为中心，沿着肚脐周边用手掌进行顺时针按摩，有助宝宝的肠胃蠕动和气体排出，改善消化吸收。按摩时注意做好宝宝肚脐的保暖。

也可以在医生的指导下，吃一些调节胃肠道的药物。但如果宝宝腹胀厉害，应尽快就医，排除其他疾病引起的腹胀。

宝宝需要养成良好作息习惯

消除睡前战争

一个有着良好的作息习惯、按时上床的孩子，会比那些没有什么规律的孩子更容易入睡，也睡得更长、更好。

孩子是这样的，当他认同了、习惯了甚至是“先入为主”地认识了什么东西，他就会主动地把它当成“第一真理”，就算你要灵活一下，他都不许(就像，每天给他洗澡的都是妈妈，如果今天换了爸爸，他就会认为这是“不对”的，然后要求按照每天“正常”的方式进行)。

那么，养成了的上床入睡习惯：洗脸洗教或者洗澡-故事时间-轻柔的儿歌或者拍抚，会轻轻松松地帮助你们减少并消除睡前战争，让入睡时间变得自然而平和。

学会等待

如果孩子知道习惯了等你下班回来后吃饭，那么，他就不会因为稍微感到了一点儿饿就烦躁不安。

除了让宝宝早睡早起，家长们还要在白天适当的让宝宝活动活动，逗宝宝玩，不要让宝宝太无聊，总有睡觉的想法，但是注意晚上睡觉之前不要让宝宝太疲劳或者太兴奋，不利于宝宝入睡。

可以给宝宝放安静的催眠曲或者轻轻地拍拍宝宝，亲吻宝宝，有助于宝宝睡眠。

睡觉之前家长们不要忘记给宝宝换上透气干爽地纸尿裤，不要让尿湿衣服或者被褥而让宝宝中途醒来，这样就很难入睡，给宝宝提供一个舒适的睡觉环境，让宝宝健康茁壮地成长。

宝宝肚子有脓怎么办

1、保持脐部清洁和干爽

A、勤给宝宝换尿布，以防止大便、尿液污染脐部。注意不要让尿布覆盖住脐部，让它处在脐带残端下面为宜，或购买专门为新生宝宝设计的带有槽口、能把肚脐露出来的尿不湿。这样可以让脐带残端暴露在空气中，而不是浸在宝宝的尿液里。

B、给宝宝洗澡是可以的，只要注意不要让其肚脐碰到水就行。因为洗澡可以让宝宝感觉比较清爽，对宝宝来说也是一件很快乐的事情，尤其是在比较炎热的夏天。即使在洗澡时不小心水滴溅到了宝宝的肚脐上，妈妈只需立即把水擦干净，一般是不会引起肚脐感染的。

C、为宝宝创造一个洁净的居住环境，所用的床上物品、宝宝的内裤、毛巾以及宝宝尿布等，应经常晾晒，以抗菌织物做成的为最好。

D、在脐带未脱落的时候不提倡用“护脐贴”、“护脐带”，以免不透气而加速细菌繁殖，延长脐带脱落时间。

E、宝宝应该穿着宽松纯棉的衣服，这样比较透气，肚脐会干得快一些。尤其是夏天，新生儿也不需要过分的里外包裹，只需要比大人穿的多一层衣服就足够了。

F、晚上睡觉时也不要给宝宝盖得过厚;一旦发现肚脐有潮湿状况，应立即用棉布轻轻吸干。

预防宝宝肚子胀气的方法

宝宝胀气重在预防，妈妈在护理宝宝时应注意按时喂奶，不要等宝宝哭很久在喂奶，因为久哭会使宝宝吸进很多空气而造成胀气;另外，喂奶后要注意轻拍宝宝背部，促进宝宝排气。此外，选择合适大小的奶嘴时也很重要。

1、按时喂奶

不要等宝宝哭很久才喂奶，只要他有饥饿的表情就喂奶，否则会因久哭而吸进很多空气造成胀气。而且因为太饿，当一吃到奶时会很急、很用力，也会吸进过多空气。

爸爸妈妈要学习如何安抚宝宝，不一定看到宝宝哭，就拚命给他喝奶，或用让吸奶嘴的办法安慰宝宝，可能这反而令他的肚子更胀;有时宝宝的哭闹，只是希望爸爸或妈妈多抱抱他陪陪他而已。

2、喂食后轻拍宝宝背部

在喂食后，轻轻拍打其背部以促进打嗝和排气，减少宝宝胀气的可能性。

3、注意奶瓶嘴儿大小适度

要注意奶嘴孔不要过大、瓶身的倾斜度不要太大，通常选择让宝宝在10到15分钟内吃完240ml的奶水为宜，这样就不容易造成空气进入奶嘴，随宝宝喝奶水时进入体内。

宝宝如果有拉肚子或胀气的情形，建议妈妈，将牛奶泡成原来一半的浓度，举例说明，如果一般泡牛奶的比例是1：60，就转变成1：120;如此一来，可以减轻宝宝的肠胃负担，减少胀气的情形。

4、少吃不好消化的食物

已经开始吃辅食的宝宝要少吃不容易消化、容易胀气的食物，例如地瓜、豆类等，韭菜也应让宝宝少吃。

宝宝生活中的习惯误区

习惯一：经常亲吻宝宝的嘴巴

害处：我们能理解父母喜爱宝宝的心情，但是宝贝们的免疫系统和抵抗力都还有待完善，这样的“亲密接触”很容易将大人身上的细菌传染给宝宝(如口腔中的微生菌就会通过这样的途径被传染到宝宝身上)，导致宝宝生病。

改变方法：情感交流的方式可以多种多样，比如给宝宝一个温暖的拥抱，或者用亲吻额头、小手代替亲吻嘴巴，更要避免让其他来探视的人随意亲吻宝宝的嘴巴和脸颊。

习惯二：用嘴巴吸奶嘴尝试牛奶的温度

害处：用奶瓶喂奶时，有的父母因为无法把握温度，就直接吸一口来判定，实际上这样做会让大人口腔中的细菌依附到奶嘴上，然后再进入宝宝的身体。如有的家长有蛀牙，而宝宝也有蛀牙，可能就是这种不良习惯导致的。

改变方法：如果对牛奶的温度没有把握，可以将奶瓶倒过来，将牛奶滴几滴在手臂的内侧，如果感觉不烫也不凉，说明温度比较合适，可以给宝宝喝。

习惯三：抱着孩子入睡

害处：有些家长很爱孩子，或者冬天怕冻着孩子，睡觉的时候也紧紧搂着孩子，这样会造成孩子呼吸不畅，严重的甚至会导致婴儿猝死。大人熟睡的时候也会因为翻身等动作压到孩子，给孩子带来身体上的伤害，而且这样的睡法会同时干扰家长和孩子的睡眠。

改变方法：尤其是冬天，婴儿猝。

死的很大原因就是不佳的睡眠方式造成的，因此家长可以在大床边安一张婴儿床，既方便照顾孩子，也不易出现意外。

习惯四：长期给孩子坐手推车、学步车

害处：有的父母比较喜欢偷懒，因此总是让孩子坐在学步车或者手推车里面，但是这会让孩子失去许多练习运动能力的机会，也不利于孩子的全面发展。

学步车不仅限制孩子的自由，而且对孩子腿型的发展也不利，同时会伤害男宝宝的生殖器。而且学步车并不是百分百安全的，很容易出事故。

改变方法：让孩子有爬行、学走路的机会。虽然这样可能会花费你更多的时间和精力，但却能让宝宝的人生之路更加完整。

习惯五：大肆给孩子进补

害处：孩子还不会吃饭的时候，给孩子补钙、补铁、补锌……孩子会吃饭了又开始大鱼大肉的伺候，实际上，给孩子“多”的，不一定对孩子好。

如过量补钙，孩子吸收、消化不了，反而会造成钙沉积，导致孩子小小年纪就出现肾结石、胆道或者泌尿系统结石，而大鱼大肉的结果是导致肥胖儿的出现。可见，大量进补的副作用反而会害了孩子。

改变方法：对婴儿来说，母乳是最好的选择，而对会吃辅食的孩子来说，营养均衡、荤素搭配才有利孩子成长。如果真的担心孩子缺少某些元素，也一定要经过检查，在医生的指导下使用。

习惯六：饮食无节制、无禁忌

害处：有的家长认为孩子能吃是好事，所以对孩子吃多少都不节制，或者长期带着孩子吃垃圾食品。无节制的饮食容易造出肥胖宝宝，而长期吃外食不仅容易造成宝宝肠胃负担过大，营养也难以保证。高胆固醇、高血压等症状出现了低龄化，这就是饮食放纵的结果。

改变方法：适合的、适量的才是对宝宝好的，宝宝的饮食一定要合理化，因为这是他们发展最快也最重要的时期，就算不能做到天天给孩子制作食物，也一定要搭配合理。

宝宝肚子胀气不睡觉怎么办

一、宝宝不肯睡觉的原因

1、天气太热

天气热，宝宝会感觉很烦躁也睡不好的。

2、饿了或吃太饱了

宝宝吃多了，会难受得睡不着觉，太饿了会哭闹个不停。

3、宝宝缺水

特别是吃奶粉的孩子。

4、包了尿不湿不舒服

尿不湿没有经常更换，宝宝会不舒服的。

5、宝宝肚脐有异样

二、让宝宝睡觉的方法

1、调节适合的温度

温度高，宝宝会感觉很烦躁也睡不好。爸妈不要给宝宝穿太多衣服，给他穿全棉舒适的衣服。宝宝盖的被子要轻软、温暖、舒适，不宜太多。可以在房间放一把风扇让空气流通，实在太热的时候就开空调，不过温度要保持在27℃左右。

2、爸妈不要让宝宝养成抱在怀中抖动，拍背或含着奶头才入睡的坏习惯，应该放在床上让宝宝自己睡

宝宝被抱惯了，猛的爸妈不抱他，他也会睡不好。多抚摸孩子，多给孩子安全感。多给孩子语言交流，别看宝宝小，虽然他不会讲，但会听，他会听懂爸妈跟他讲的话。

3、要少量多餐

摸摸宝宝的肚子看胀不胀气，如果胀气就揉揉宝宝肚子，帮助宝宝把气排出来。

4、多给宝宝喝点水

特别是没有喝母乳直接经常喂奶粉的宝宝需要多喝点水。

5、尿不湿要勤更换

宝宝白天最好用尿布，可以防止宝宝红屁股。晚上用尿不湿的话，最好要经常更换，不要等尿多的时候才换。

6、宝宝先天营养不足

这是由于妈妈营养状态不好，导致宝宝的钙质不足，影响他神经发育。这个问题不是很严重，只要妈妈奶水充足，孩子能吃，很快就会补上。

7、给宝宝唱唱摇篮曲，也能使他安心入睡

如果宝宝总是不时地打哈欠，尽管他还是舍不得合起眼睛入睡，那也表明宝宝已经很困了，这时你只需要轻轻拍拍宝宝就行了。如果宝宝情绪很高，没有一点倦意，你也不必着急，首先选择一首节奏轻快的歌曲吸引他的注意力，使他的情绪稳定下来，然后再唱慢节拍的摇篮曲。

宝宝肚子胀气不喝奶怎么办

首先，家长朋友在喂养宝宝的时候，一定要注意宝宝喝奶的环境。尽量不要受到外界的打扰，让孩子专心喝奶，如此也能培养孩子将来良好饮食习惯的形成。

其次，如果宝宝只是单纯性地少吃了奶水，但是精神状态良好的话，爸爸妈妈们不必担心，可以采用少食多餐的喂养方式。

再次，平时的生活中可以抚摸宝宝的肚子，促进肚子肌肉的蠕动，以此来做为运动，促进宝宝的食欲。

另外，当宝宝出现不爱吃奶的情况的时候，不要用逼迫的方式，这样会加重孩子对奶水的厌恶。

宝宝养生日常细节

身体养护

加强宝宝的外出锻炼，但注意不要过量，以免体力消耗过多造成身体虚弱。

心志养护

养心对宝宝性格培养有很大好处。秋季是正式开学的时间，许多宝宝在刚开学的一段时间会表现出不安或烦躁的症状，这时要注意对宝宝情绪的关注，使宝宝情绪自然放松。

饮食注意

油腻、腥辣食物不要让宝宝多吃，反而是五谷杂粮应该保证摄入量。

多饮白水

饮料果汁不能代替白开水，秋季干燥，容易导致内火旺，要注意随时给宝宝补充水分。

宝宝正确吃饭

把吃饭当玩，对于这样的婴儿，妈妈可适当给予制止，可以绷着脸看着宝宝，告诉宝宝这样不好。千万不要一个人喂饭，另一个人在旁边用玩具逗着，这样会让宝宝养成边吃边玩的习惯。

饭送到嘴边用手打掉当宝宝不高兴，不爱吃，吃饱了时，妈妈把饭送到宝宝跟前，宝宝会抬手打翻小勺，饭撒了。

遇到这种情况，妈妈千万不要再把饭送到宝宝跟前，应该马上把饭菜拿走。用手抓碗里的饭菜。

这是很正常的事情，但是不能让宝宝抓，让宝宝拿着饭勺。即使不会使用，也要锻炼。能拿手吃的，就让拿手吃，不让拿手抓着吃的，就让宝宝使用餐具，规矩要从最初立下

吐饭从来不吐饭的宝宝，突然开始吐饭了，首先要区分是宝宝故意把吃进的饭菜吐出来，还是由于恶心才把吃进的饭菜呕出来的。

吐饭和呕吐不是一回事，到胃里后再吐出来的是呕吐，把嘴里的饭菜吐出来，是吐饭。呕吐多是疾病所致，吐饭多是宝宝不想吃了，妈妈又把一勺饭送到嘴里。如果宝宝把刚送进嘴里的饭菜吐出来，就不要再喂了。呕吐则要看医生。

不会嚼固体食物

真正不会的宝宝并不多，主要是父母或老人不敢喂，喂一点，宝宝噎了一下，这没关系。就此不喂了，宝宝就总也学不会吃固体食物，要大胆一些。慢慢训练，都能吃的。

新生儿肚子胀气怎么办

发现新生儿腹胀，首先应该检查，除了腹胀以外，是否伴有呕吐，若伴有经常性呕吐食物，甚至胆汁或粪样物，大便秘结，3～5天才解1次，大便量很少，且见婴儿日渐消瘦的，可能是先天性巨结肠，要尽快到医院进一步检查治疗。

如果腹胀时胀时消，食乳后腹胀明显，无呕吐或偶伴呕吐，放屁后腹胀减轻，按摸腹部没有摸到粪样物，乳食正常，无日渐消瘦的，可能是由于喂养方法不当，孩子吮乳时吸入空气较多，引起气压腹胀，可给中药：菜菔子8克，枳实6克，甘草、厚朴、陈皮各3克，加水150毫升，煎服60毫升，分3次服，每日1剂，连服3天。

改进哺乳方法，不要给孩子吮空乳头，每次哺乳后，抱起婴儿，轻轻拍打其背部。乳母在哺乳期间，少食红薯等产气较多的食物。

如果婴儿几天不大便后出现腹胀，哭闹，伴有恶心呕吐者，可能是由于胎粪内积引起，可给予番泻叶3克，兑开水60毫升，5分钟后，服10～15毫升，排出胎粪后腹胀便可消失，腹胀消失后即停药。

因腹胀哭闹不止者，可用手轻轻按摩婴儿腹部，或用驱风油少许涂擦婴儿肚脐周围。

结语：大家看了上面这篇文章想必对宝宝肚子胀气有所了解，希望对大家日常生活中面对宝宝肚子胀气的问题时有所帮助，其次良好的生活作息习惯也是很重要的。大家在日常呵护宝宝的同时，不要忽视小细节哦。延伸阅读：

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自然灾害的威胁，我们人类是不可估量的。下面是小编为大家带来的地震安全预防措施，欢迎阅读。

地震安全应急预防措施

1室内应急： 破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，如是平房，可以迅速跑到门外，如是高楼层出不去，应立即关闭煤气和电闸，躲到结实的床、桌下，或躲进跨度较小的房间，如卫生间和厨房，一定要保护好头部。

2室外应急：在比较宽敞的地方，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。

3行驶应急：在行驶的车上时，要抓牢扶手，低头，以免摔倒或碰伤;可降低重心，躲在座位附近，耐心等待停车脱险，不要盲目的跳出车外，以免不必要的伤亡。

4郊外应急：在郊外时，应迅速离开山边、河岸及高压线、电线杆，以防滑坡、涨水等突发事件，做到防范危害。

5自救应急：被埋在废墟中，尽量保持冷静，设法移动身边可动之物，扩大空间。用砖块、木头等加固支撑住可能塌落的重物，以防余震再次砸落造成不必要的伤害。用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息;要注意保存体力，设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。

6互救应急：应从近处而容易的救起，救出一个等于一份帮忙的力量，再去救另一些人，不过特殊情况还需特色对待。

地震九条安全预防措施

1室内的高柜一定要和墙体固定在一起，以免倒下时砸到人或者堵住逃生的路。

2在较高的家具上面不能放置较重的物品，以防砸伤人。

3将一些贵重的物品固定住，比如电脑电视等，一方在地震时被震得脱落。

4室内房顶上的吊灯、挂件等物品一定要系牢。

5把阳台栏上的花盆等杂物放到安全的地方。

6不要在室内安放易燃易爆的物品以及农药和有毒物。

7在正门外、走廊等通道不要堆放杂物。

8一定要安装警报器。

9最好在家里准备一个应急背包，被包内准备好生活和急救物品。

三伏到了，家人给你无微不至的关怀，朋友给你至真至诚的问候，阳光给你极致豪迈的热情，江湖给你至高无上的地位，我，给你福至心灵的祝愿：保重身体!三伏天将要来临，在这个炎热的天气里，小编来为你介绍三伏天预防中暑的祝福语。

【最新三伏天预防中暑祝福语推荐】

(1) 编织清凉的草帽，书写清凉的诗歌，收集清凉的溪水，走近清凉的湖泊，带着清凉的微风，享受清凉的叶落，接纳清凉的雨水，驱赶三伏的炎热;三伏天已到，把一条清凉的短信送给你，愿你能感受到一丝凉意!

(2) 三伏送你清凉三宝：一宝清凉短信，看在眼里，凉在心里，爽在身体;二宝清凉祝福，修养身体，饮食配比，舒服无比;三宝清凉愿望，三伏最热，很快过去，不要着急;三伏天，让清凉三宝带给你清凉享受!

(3) 朋友是梦，睡也思念，醒也香甜;朋友是酒，香也依旧，陈也依旧;朋友是血，流淌心间，永远不断;朋友是缘，一世相牵，不会改变。三伏天又到，我的祝福不浅，愿你人生的路，越走越宽;我的祝福绵绵，愿你人生清凉无边，幸福生活里快乐常相伴!

(4) 燥热天气，特送你“静心口服液”，成分：怡然自得，快乐淡然，心无杂念。使用说明：三伏天里一日三服。疗效：服用后定能让你精神抖擞，浑身清新舒畅。祝你三伏天快乐，天天有三福!

(5) 三伏天里，送你“三消”：一消停自在二消暑爽快三消愁愉快。再送你“三笑”：一笑解百忧二笑精神抖三笑青春留。祝福你爽爽爽乐乐乐。

(6) 三伏天这么热，推荐你去看冷笑话，冷冷冷，冷死你。推荐你去看芒果台，雷雷雷，雷死你。推荐你多发发短信，乐乐乐，乐死你。

(7) 日到大暑进三伏，天气无常变化连，本是雷雨太阳现，高温烧烤来扑面，如此天气时常见，身体注意是关键，短信提醒永不变，大暑问候别样甜!

(8) 三伏长夜漫漫，高温蒸煮思念，辗转反侧难眠，欲发短信畅言，又恐扰君梦魇，外出乘凉池边，听取蛙鸣一片，愿君夜夜安眠，美梦连篇浮现!

(9) 三伏到，送你一盏空间，里面有凉意，能消除热气，送你一棵“神农草”，吃后有奇效，能消除暑气，送你一条短信，看后幸福快乐随即到。

(10) 三伏到，为你办张充值卡。存入一缕阳光，收获一身能量。存入一片绿叶，收获一丝清凉。存入一点爱心，收获一个梦想。存入一声祝福，收获一世安康!

(11) 三伏天气真难熬，知你烦躁我报道，我愿化作清凉的雨露，将你的心田浸泡，我愿化作巍峨的大山，给你一份依靠，我愿化作舒心的微风，在你身旁围绕。我已化作这条短信，送你我祝福的拥抱!

(12) 向北极借一丝清凉，向南极要一些清爽，向东海拿一场清风，向西海收一次清新，将这些用短信打好包，送给你愿你三伏天好心情，清凉度过三伏天。

(13) 三伏到了，愿我的短信能带给你清凉，愿我的祝愿能带给你清爽，愿我的友情能带给你清新，三伏天注意保持清静的心态哟。

(14) 小暑送大礼：我不惜花费毛钱巨款，甘愿被电磁波辐射的生命危险，为了帮我亲爱的朋友在小暑三伏里降降温，此短信，祝小暑快乐!

(15) 三伏到，手机闹，谁的祝福呱呱叫，天气燥，把茶倒，碳酸饮料咕咕闹，烈阳照，温度高，出门要戴遮阳帽，冷水澡，吹空调，温度骤降易感冒，朋友好，祝福妙，转发祝福三伏消。

(16) 心若凉了三伏也严寒，心若热了寒冬似六月;心若倦了热闹也孤寂，心若恋了宁静也喧嚣;心若苦了蜜罐亦黄连，心若甜了无味也有味。

(17) 三伏暑甚，炽热炎炎，树下休闲，凉静自然，熬过旬日，秋意爽延，朋友关心，胜似秋现，有我祝福，你可安眠。

(18) 一毛钱挡不住三伏的高温，一毛钱换不来沁人的微风，一毛钱要不到清爽的雨水，但是一毛钱可以传送我对你的祝福，愿这条祝福能让你三伏天好心情。

(19) 三伏到来，避免暴晒，劳逸结合，多吃蔬菜，油腻辛辣，最好拜拜，茶水常喝，放松心态，睡眠充足，烦怒要戒，防暑药物，随身携带，健康度伏，欢乐常在!

(20) 三伏到了，家人给你无微不至的关怀，朋友给你至真至诚的问候，阳光给你极致豪迈的热情，江湖给你至高无上的地位，我，给你福至心灵的祝愿：保重身体!

(21) 一生一世，你我二人保持三伏天激情四季不变，无沦浪迹五湖，泛舟六海，还是七夕看鹊桥会，都巴不得成为神仙眷侣常相厮守，必定幸福年年!

(22) 远方的思念，因为有你;远方的祝福，因为有你;远方的亲情，因为有你;远方的情谊，还是因为有你;在三伏天到来的日子里，我托短信捎去我的祝福，愿你幸福甜蜜、清凉顺意。

(23) 一年四季到大暑;一年之中最热是三伏;莫道天热日子苦;意志千万别屈服;常言夏练在三伏;愿你能够得鼓舞;赢得人生真幸福。

(24) 三伏天到了，我托短信的时代列车为你送来，东北的风，南极的雪，北冰洋的冰，西藏的菠萝，为你避暑解渴;愿你轻松度过三伏天，清清爽爽逍遥乐!

(25) 三伏天，炎热焦躁;清凉风，人人喜好;清凉露，润润心脑;祝愿声，财富齐掉;真心意，幸福甜妙;友谊声，联系常要;思念声，祈祷你笑;短信短，祝福首翘。

(26) 初伏时节，以阳光为伴，当一回“晒客”：晒晒工资，保你节节高;晒晒运气，保你好运绕;晒晒心情，保你快乐到;晒晒短信，保你一切好。

(27) 初伏时节，阳光渐烈，把心情放到阳光下晒晒，让快乐渗透;把运气放到阳光下晒晒，让霉运远走;把工作放到阳光下晒晒，让成功保留。晒一晒，更精彩。

(28) 初伏来临，热火朝天;防暑降温，注意安全;身体锻炼，放在心间;喝杯清茶，滋润心田;早睡早起，充足睡眠;保持心情，快乐无边。祝你幸福连年!

(29) 三伏天养生三宝：小暑大暑，上蒸下煮，三伏养生，三宝入口。补充体力，解热防暑。一宝黄鳝，补中益气;二宝莲藕，营养消暑;三宝绿豆，清热解毒。

(30) 三伏天养生三宝：一宝黄鳝，补中益气;二宝莲藕，营养消暑;三宝绿豆，清热解毒。三宝入口，三伏养生。注意防暑解热哦。

三伏天相关

【三伏天预防中暑祝福语精选】

(1) 三伏天五类人当心“情绪中暑”：长期处于紧张压力下的人，不善与人沟通者，心理承受力脆弱者，争强好胜者，患高血压、糖尿病、哮喘、厌食症等疾病的人。

(2) 孔子曰：三伏自远方来，不亦怕乎?少吃冷饮冰棍，不亦健乎?收到祝愿而转发给朋友，不亦君子乎?子贡答曰：对哉，对哉!

(3) 三伏天热要注意：户外避开太阳走，清晨晚间多运动;夏日炎炎水多喝，不可撑坏脾和胃;睡眠充足心情好，衣物多多翻洗晒。

(4) 上联：三伏天，伏天伏地，热似火，不伏不行。下联：六清饮，清饮清食，甘若饴，愈清愈明。横批：清凉一夏对仗虽不工整，满含祝福心情，祝三伏有清凉，六神皆安宁。

(5) 三伏天悄悄的来到了，你知道我在想你吗?你感动热了，那是我思念的泪水。我愿用泪水为你送去一片清凉。我爱的人，你一定要幸福?祝你在三伏天里热情似火，永远充满干劲。

(6) 三伏的天，晴朗的天，快乐伴你度夏天。让烦恼成为昨天，轻松赢在今天。振翅翱翔蓝天，鸿图一展新天。愿你把握生命中的每一天，心情永远是晴天!

(7) 三伏的天气，火烧火燎，清凉的微风，难得寻找;清澈的雨露，滋润心脑;祝福的情，才是最妙;在关门节到来的日子里，远方的朋友寄上最真挚的祝愿：三伏天清凉顺意。

(8) 三伏风光，千里热疯，万里汗飘。望长城内外，惟雨茫茫。全国上下，温度偏高。蚊虫骚扰，知了叫嚣，欲将祝福全抵消，君莫笑，祝福无可挡，已将你抱。

(9) 三伏过后秋老虎，关注天气准靠谱，防暑防凉防感冒，多养多防多进补，长发短信长问候，关注关心关怀来，朋友丰收指日待，祝愿朋友想事成。

(10) 三伏来到静悄悄，太阳当头照，朋友热情似火烧，热力十足更劲爆。温馨问候来报道，清凉短信来退烧。革命事业热情高，身体也重要，健康快乐人不老!

(11) 三伏天，以阳光为伴，当一回“晒客”，晒晒工作，保你节节高;晒晒运气，保你好运绕;晒晒烦恼，保你烦恼跑;晒晒自己，保你一切好。

(12) 一只秋老虎，三伏之后出;早晚不拦路，叫嚣在正午;适当着衣物，蔬菜好进补;薄被要盖腹，睡前关窗户;友贫无常物，温情祝福为君来解暑!

(13) 把清凉折成星，用微风作许愿瓶瓶，以幸福命名，用快乐画图，以舒畅着色，在许愿瓶上画出祝福的图画，把清凉的星星装进微风的许愿瓶。聘请最信任的你，保管许愿瓶，做许愿瓶永远的主人。在这个三伏天里，让它用清凉永远陪伴你。

(14) 编织清凉的草帽，书写清凉的诗歌，收集清凉的溪水，走近清凉的湖泊，带着清凉的微风，享受清凉的叶落，接纳清凉的雨水，驱赶三伏的炎热;三伏天已到，把一条清凉的短信送给你，愿你能感受到一丝凉意!

(15) 三伏天的问候是热烈的，送给你炙热的关怀;三伏天的问候是温馨的，送给你温暖的祝福;三伏天的问候是凉爽的，送给你夏日的清凉。祝福你朋友，健康快乐紧相随。

(16) 送你“呼呼呼”，凉爽的风吹呼呼。送你“啪啪啪”，豆大的雨把地面打。送你“咕噜噜”，白开水要多喝。送你“嘀嘀嘀”，祝福短信送关心。送你“哼哼哼”，不怕三伏的炎酷。

(17) 三伏天气火气旺，遇事不平很紧张，息怒消火平稳心，怒气伤人又伤心，心态放平心情好，安安稳稳三伏笑。

(18) 鲜花是我的问候，雨水是我的牵挂，你是我最真挚的朋友。在炎热的三伏天，祝福来解暑，给你冰欺凌般的愿望，愿你清清凉凉度三伏。

(19) 荷香知夏，情谊如酒，愿你一生永无忧;岁月流走，蓦然回首，一声祝福总依旧;三伏又到，问候久久，清凉不离左右。愿你一生幸福无忧!

(20) 三伏天，莫烦忧，逗你乐，猜谜语：“三横又三竖，三撇又三捺。”【打一字】。猜对了，送你一片“森”林，让你消暑;猜不对，送你一顷“森”林，让你三伏凉透!

小果刚刚一岁半，由于出生时奶水不足，没吃过母乳的他免疫力很差。记得去年刚满半岁，冬季便来了，没有母体带来的免疫力，小果三天两头生病，不但感冒、咳嗽，还喘得厉害，几乎一冬天都住在医院。

为了让小果少感冒，我费尽心思上网查资料，去新华书店翻医书，最终得到一个很简单的方子，便是艾叶泡脚。书上说，艾叶味苦、性温，具有温经散寒的功效，还有明显的止咳、平喘、祛痰的作用。

“小果儿，我们来玩水喽！”这句话几乎成了我和宝宝之间的暗语，每当这个时候，小果便会自己跷起脚来说：“脚脚！”他知道，泡过艾叶水之后，脚脚舒服着呢。

煎艾叶水很容易，在锅里放上艾叶和水，泡上半个小时后，大火烧开，然后煎5-15分钟，关火、盖上锅盖(防止药物有效成分挥发而影响疗效)。当温度适宜时，将药液倒入盆中，然后把宝宝双脚放在水中浸泡，可边洗边揉搓宝宝脚底，每次15～20分钟，直到小脚微微发红。艾叶泡脚最好是晚上睡前，且每周4～5次为佳，泡少了没有效果，泡多了，反而会使宝宝气虚烦躁。

自从坚持用艾叶给小果泡脚后，每逢降温的时候，小果真的比去年健康了很多，极少感冒咳嗽，再也不需要像去年那样裹得像个小粽子了。

专家点评

艾叶在预防小儿感冒、增强体质方面确实具有一定疗效。《本草备要》说它苦辛，生温熟热，有理气血、逐寒湿、暖子宫、止诸血、止咳平喘、温中开窍等功效。祖国医学还认为：脚底经脉丰富，肝、脾、肾及相应之腑经络均循经此处，寒邪侵袭，沿经上传，肺失宣肃，则易于外感。而艾叶性温，归肝、脾、肾经，能温祛寒邪，使肺气得宣，故在预防小儿感冒方面有着积极的作用。艾叶作为一种芳香化浊药物，含辛味软性树脂、挥发性桉油精、蒿醇、樟脑、侧柏醇、水芹烯等。其所含挥发性精油，有很好的杀菌消毒作用，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等多种致病菌有很强的抑制作用，同时艾叶对腺病毒、流感病毒等也有杀灭和抑制作用。

在运用艾叶浴脚时要注意以下两个要点：(1)艾叶量不宜过多，以50g为宜;煎煮时间不宜过长，以5-10分钟为佳;煎煮时和关火后最好盖上锅盖以免有效成分挥发;浴脚的同时配合揉搓脚底穴位效果更佳。(2)如果孩子伴有平时易出汗、皮肤干燥粗糙、食欲不振、口臭、磨牙、脘胀、便秘、烦躁哭闹、夜眠欠安、面色萎黄、面部白斑等症状，这是小儿亚健康的表现，非单用此法所能及，最好口服中药调理。

冬季不宜常给宝宝常泡脚详情请看下一页

脚部结构非常复杂灵巧，在人体的206块骨骼中，双脚就占有52块，还包括66个关节、40条肌肉和200多条韧带。人类的足弓可以保护大脑、脊椎和胸腔、腹腔内的器官，被称为“天然的减震器”。因此，保障宝宝足弓的健康发育非常重要。

在幼儿时期，宝宝的足弓还没有形成，骨头和关节很有弹性，宝宝脚底堆积的脂肪也会使足弓变得不明显，所以当他们站立时脚底比较平坦，因此选鞋时要非常小心。由于宝宝的脚骨还没有完全钙化定型，脚踝稚嫩娇弱，且孩子的这种“平”足会一直延续到6岁，直到他们的脚变得较硬，足弓才会显现。

在这期间穿鞋不合理不仅容易造成脚部永久性畸形，而且还可能使脊柱的生理弯曲发生变形，严重时甚至使大脑、心脏、腹腔的正常发育受到影响。带着宝宝出门，就要给他穿上软底的鞋子，免得束缚足弓。

宝宝在家里最好光着脚，因为这样可以增加脚趾抓攀的能力，有助于学步。与成人比较，宝宝的骨骼较柔软、肌肉力量弱;心脏收缩力也弱，不能适应长时间活动，因此宝宝在学走路时应适量，动静结合。同时需要注意，在宝宝足弓尚未较好形成时，勉强练习走路，易使足弓过重而导致扁平足。

常用热水洗脚或烫脚，足底的韧带会遇热变得松弛，不利足弓发育形成和维持，因此不要经常用过热的水给宝宝洗脚，更不能用热水给宝宝长时间泡脚。

人工饲养兔兔最怕的就是兔兔生病了，但是兔兔也是吃五谷杂粮的，多多少少总会生病，所以我们能做的只有在日常饲养过程中多做一些预防工作，让兔兔尽量少生病。预防兔兔生病的方法不但要从环境着手，饲料也是非常关键的，除了平时的饲料，我们也可以在饲料中添加一些添加剂，让兔兔从饲料中吸收营养，以减少兔病的发生。

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一、常用配方

配方1：将大蒜、红辣椒晒干后粉碎，大蒜粉、红辣椒粉各50克，混合均匀。按日粮1－1.2％的比例添加，制成颗粒饲料喂兔，肉兔日增重可提高9－12％，成活率提高12％以上（此配方最好在冬季使用）。

配方2：绞股蓝30克，党参10克，贯众30克，土黄民10克，何首乌10克，苍术10克，干燥后研末或粉碎。按日粮的2－3％比例添加，制成颗粒饲料喂兔。肉兔日增重提高17－20％，獭兔(详情介绍)日增重提高12－15％。

配方3：赤首乌20克，土黄芪20克，酸枣仁20克，麦芽10克，神曲10克，秋牡丹5克，山楂10克，贯众5克。晒干后研成极细末。按每只兔每天喂服5克，肉兔增重可提高35－40％，獭兔增重提高25－30％。

配方4：在每年的夏、秋季，趁艾叶尚未开花叶片繁茂之前采集，将其洗净晒干或阴干后粉碎。按日粮的3％比例添加，制成颗粒饲料喂兔，日增重可提高12－20％，减少用料20％。

配方5：山楂20克，土黄芪30克，麦芽10克，党参25克，酸枣仁15克，干燥后粉碎，按1％比例添加到日粮中制成颗粒饲料喂兔，日增重可提高18－20％。

配方6：将松针晒干或烘干，取石油醚萃取物10克，脱蜡10克，皂化10克，与270克松针粉混合均匀。按0.2－0.3％的比例添加到日粮中，制成颗粒饲料喂兔，肉兔日增重可提高17。5％，獭兔日增重提高15％，獭兔皮的优质率可提高10％。

配方7：去皮大蒜50克，大葱头55克，混合捣烂拌入饲料中喂兔。2千克以上的兔喂20克／只，2千克以下的兔喂15克／只，每天2－3次，连喂4－6天，蒜葱泥对兔球虫病有很好的防治作用。

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二、注意事项

1、若不懂各味中药的药性和配伍禁忌，不要胡乱增减各味中药，以免造成药害。

2、使用中药添加剂一定要事先在小范围内试验，待试验验证以后再推广使用，以免出现药害。

兔兔的健康是需要主人的精心饲养的，很多兔友都希望自己的兔兔能够健健康康的多陪伴自己，但是却不知道究竟该怎么做，其实日常饲养过程中，只要多注意一些细节，就能养出健康的兔兔。

一天中午，我的女儿从学校回来，泪流满面地对我说，她最要好的同学刘琳自杀身亡了。原来，刘琳这次参加中考，成绩从全班前五名突然下降到三十多名，她觉得无脸见人，便服了大量安眠药。女儿的中考成绩也大幅度下降，自从刘琳自杀后，她常说头痛，学习太困难，甚至说活着没意思……我真担心女儿会步刘琳后尘，自寻短见……

答：近年来，少年自杀的人数一直居高不下。

一份调查显示：曾有自杀意念的学生占调查者的10.9％，曾做好自杀准备的学生占4％。更为可怕的是，自杀已成了当代社会十大死因之一。据《青春潮的困惑》一书中提供的数据，1900年美国人死亡的十大原因主要是传染性疾病，而到1980年自杀已跃进十大死因之中。我国于1982年所搞的死因抽查亦表明，自杀也成为我国目前10种死因之一。少年自杀率也在不断上升，1955年至1975年美国青少年自杀率增加了一倍。日本15岁～30岁的男性死亡原因中，自杀占第二位，而在女性中却为第一位。

自杀，如恶魔的阴影笼罩着人们的心灵，摧残着少年们年轻的生命。和出走的原因一样，少年自杀的原因也分为内在因素和外部刺激两个方面。

先说说内因。无论外部的条件有多么恶劣，也无论少年自杀的直接原因是什么，有一点是可以肯定的：凡是采取自杀行为的少年，他们的心理绝大多数是不健康的。归纳起来，引起少年自杀的内因主要有以下几个方面：

第一，躯体的折磨。在自杀的少年中，有很大一部分人是因为身体有残疾，或得了重病乃至不治之症，因而对生活失去了信心，觉得前途暗淡，看不到光明，不如一死了之。

第二，自身性格上的弱点。青春期的少年容易走极端，看问题绝对化，一旦遇到点儿挫折打击，便觉得承受不了。有的少年性格过分内向，甚至有些忧郁。有这种性格的人多爱钻牛角尖、遇到一点不顺心的事便心灰意冷，意志消沉。这些性格上的弱点都有可能成为少年自杀的内在因素。

第三，有严重精神病。医学上认为，大约有72％的自杀者在自杀前情绪恶劣或有非理性狂乱冲动，36％的自杀者是精神病患者。

第四，有不良行为或犯罪行为。吸烟、酗酒、赌博、吸毒等不良行为都有可能使少年心理不健康，最终引发自杀。

除上述内在原因之外，还有纷繁复杂的外因，可造成自杀的悲剧。导致自杀的外部原因难以尽述，现简要概括为以下几点：

1.人际关系僵化。可以说，人际关系矛盾是引起少年轻生的主要外部原因。如果一个人的人际关系比较和谐，与周围的人能融洽相处，他（她）就比较容易找到倾诉的对象，内心的种种不快、压抑都会得到缓解，一般情形下是不会自寻短见的。

2.得不到家庭温暖。父母不和、吵架离婚，或是偏爱某一个孩子，都易使少年产生自卑、愤恨心理。如果这时候再遇到挫折打击，无疑等于雪上加霜，最后产生厌世心理。

3.意外的挫折和打击。失恋，考试失败、受坏人恫吓，丢失了重要财物、亲人突然去世等突然打击，都有可能使感情脆弱的少年心灰意冷，悲观绝望。

4.环境的变动。一些调查资料表明，许多少年由于环境改变后不能适应而自杀。除了小环境的变化，社会大环境的改变也有可能引起少年自杀行为。但是究竟是什么原因使环境对人的影响如此之大，至今还不很清楚。

由上所述，采取自杀行为的少年多存在这样几种心理：解脱心理——以为死可以摆脱一切烦恼和压力；要胁心理——想用自杀来发泄不满，补偿失去的自尊心或吓唬别人，从而得到别人的重视和注意；抗议心理——想以死来与自己不喜欢的事物抗争。在上述自杀心理中，前两种心理是少年自杀中较常见的。

明白了自杀的危害、自杀的内因和外因、自杀的常见心理，那么我想，您该知道怎样去做了。具体做法可参照“出走”一节所提供的方法。

针对您女儿的具体情况，我还想再说几句。您女儿的好朋友因为考试失败而自杀，这一事件不仅使她痛失一位好友，给她的心理带来很大刺激，而且，好朋友的自杀还会给她不良的心理暗示，使她很容易把自杀当做摆脱学习压力的方法。所以，您应及时开导女儿，让她明白自杀是儒夫的行为，是不可取的，勇敢的人应该面对现实。同时，您还要从心理的角度帮她分析好朋友为什么会自杀，培养她坚强的心理防御机制。

波米拉猫(详情介绍)

随着秋季忽冷忽热的天气，猫咪很容易着凉感冒，猫咪感冒是一件可大可小的事情，及时治疗并不会有多大妨碍，在给猫咪治疗期间，如果猫咪不小心误食人类的感冒药，是非常危险的事情，那么如何才能预防猫咪感冒药中毒呢？

一、不要给猫咪喂人用的感冒药

家里放常用药品的药箱一定要锁好放好，不要把感冒药随便放，防止猫咪在玩耍的过程中不小心而吞吃了感冒药。

二、猫咪误食感冒药的解决措施

1.首先在猫咪吃了药物的4~6小时内尽早用浓盐水催吐，愈是及早催吐效果越好，然后尽快送到有条件的大型正规宠物医院去打解毒剂治疗，出现呼吸困难时还有吸氧、输液等。

2.如果猫咪吞吃感冒药的时间超过6个小时，那挽回的机会可能就不大了，因为那时吃进去的药物大部分都已经吸收了。

最后还是再次提醒所有的主人：千万别想当然的就给您家的猫猫和狗狗喂人吃的药，否则您很可能因此而失去了它们。当猫猫和狗狗身体不舒服时尽快去看医生或咨询医生再喂药，因为人和动物还是有很大的区别的。

老花眼似乎是人在老去的过程中一定会遇到的问题，老花眼是身体在衰老的过程中常见的问题，那么我们在生活中该如何预防老花眼的出现呢，下面给大家详细介绍。

预防老花眼的方法

1.穴位按压法

每日晨醒后，闭眼以双手的中指按太阳穴，无名指按眉毛中部的鱼腰穴，小指对准眉毛内侧的攒竹穴，适当按压。每次5分钟，能缓解眼肌疲劳、使眼睛明亮有神。

2.冷水洗眼法

每天晨起和睡前用冷水洗眼洗脸。将眼睛浸泡在洁净冷水中1～2分钟或用手泼水至眼中，再用毛巾擦干眼部，然后用手指轻揉眼睛周围30次左右。

3.热敷护眼法

洗脸时先将毛巾浸泡在热水中，双眼轻闭，趁热敷在额部和眼眶部位，交换几次，可使眼部血管畅流，供给眼肌氧分和营养。平时没事时，也可闭眼，两手掌擦热放在两眼上，轻轻捂1分钟。

4.做操保健法

没事的时候可以做做眼部保健操，具体步骤如下：①用双手中指来回按摩眉毛20次;②用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次;③用双手中指从下至上按摩鼻梁20次;④用双手中指顺时针按摩太阳穴20次，再逆时针20次;⑤用双手拇指按摩耳根20次;⑥用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。

5.定时远眺法

每天早起、中午、黄昏前，远眺1～2次左右，尽量远眺绿色的植物，再把视线由远处逐步移近，以改善视力功能，调节眼肌。

6.运目活动法

利用一开一闭的眨眼来兴奋眼肌，并上下左右滚动眼球，顺时针和逆时针循环旋转，改善眼肌血液循环，振奋和增强眼肌动能，延缓衰老。具体做法是一开一闭眨眼，每次15次左右，同时用双手轻揉双眼，滋润眼球。

教你如何预防老花眼

老花眼多于老年人来说是个难以回避的话题，老花眼大多发生于45岁以后，严重程度与阅读习惯，知名，用眼保健和身体状况有关。因此坚持锻炼双眼，可以延缓老花眼的到来。1‘用手指从前到后敲打头顶。经常敲打头顶可促进头部血液循环，从而是使眼睛明亮。2’闭目，双手大拇指按太阳穴，无名指按鱼腰穴，小指对攒竹穴.按压2分钟，经常按压‘略带旋转动作，可缓解眼疲劳。3’一开一闭的眨眼并上下左右转动眼球可改善眼肌血液循环：同时远眺远方，稍停一会将视线移回，一天两次，可改善视力功能，调节眼肌。4‘用冷水热水交替敷眼，此外，不要让阳光直接照射眼睛。更多做运动。

老花眼的误区有哪些

误区1：近视患者不会得老花眼

在人们传统观念中，老花眼至少要到40岁才会有。其实，在电脑手机完全普及的现代社会，用眼过度的现象很普通，这样一来，这些用眼过度和不良的用眼习惯，就会加速患者老花的过程，老花眼已呈现年轻化迹象。

老花对生活的影响很大，那么近视眼能不能“因祸得福”，逃过老花眼的困扰?李俊解释：近视患者同样会患上老花眼，只是因为其初期的表现不太明显，从而让众多患者产生了误解。在度过了不明显的老花眼初期后，近视患者的老花度数加深并不比普通人慢。

误区2：老花眼可以和近视眼相互抵消

老花眼和近视相互抵消的这个说法，受到大众的普遍认同。李俊主任解释，其实这个说法不正确。事实上，近视和老花眼都不可能消除。老花眼的人调节功能降低，若远处的东西能看清，近处就看不清了，而原本的近视看近处不戴眼镜能看，刚好不需要调节，所以才会让人产生两者可以抵消的误解。

近视和老花眼的原理是不同的，近视是眼睛的眼轴拉长，导致外界的物体无法落到视网膜上成像。而老花眼是因为随着年龄的增长，导致眼睛晶状体硬化，失去调节远近的功能。虽然老花眼可以从某种程度上使近视的人看近处的东西变得容易些，但是两者的病变都已存在，根本无法相互抵消。

误区3：老花眼镜随便买一副就行

有些人发现眼睛看不清楚时，以为是老花眼，未经过专业的检查，就在地摊上随便买一副老花眼镜戴上，而且一戴到底，结果就造成眼睛的视力状况越来越差，甚至出现头昏、恶心等。事实上，眼睛看不清楚，除了老花眼，还有可能是其他疾病所引起，例如青光眼或白内障等，要经过医学检查，才能得出准确的结论。老花镜验配应因人而异，最好还是到医院或视光专业机构先行检查。

猫咪

正在发育阶段的幼猫，身体各个机能都比较脆弱，尤其现在到了春天，各种蚊虫细菌很可能会让幼猫感染皮肤疾病，对于任何疾病，越早发现对治疗越有利，下面为大家介绍几种幼猫常见的皮肤病，以及预防幼猫皮肤病的方法。

一、幼猫常见的皮肤病

1.跳蚤过敏性皮肤炎：顾名思义，是由跳蚤叮咬后，伤口出现红色的小丘疹，猫咪因痒而搔抓后，出现伤口，有时伤口还会合并霉菌、细菌感染，使病灶区愈扩愈大。

2.疥癣症：这是一种疥癣虫，开始寄生于耳朵，接着发作于头部，进而全身，此虫在吃动物的皮屑组织时，会引起激烈的刺痒，所以当你发现幼猫不断搔抓耳朵，一面摇头，就要注意，甚至已产生痂皮、溃疡、脓包...，请不要继续“观察”了，赶紧送医院治疗吧!

3.钱癣：一岁以内的猫很容易感染钱癣，这是一种特殊霉菌，典型症状是脱毛区域呈现不规则圆形，混合鳞状斑点和结疤，有时还混着过敏性的丘疹，这种钱癣由于感染力强，人畜共通，一旦发现，就要赶紧治疗控制。

如果幼猫已罹患皮肤病，应将它的相关用具彻底消毒，用0.5%浓度的漂白水擦洗或喷表面，如果再加曝晒阳光，一天5~6小时，连续一星期，则效果会更好，最好曝晒至猫咪治疗痊愈。由于霉菌会以孢子的型态生存，所以猫咪治疗见效后，还要持续一星期至十天左右，用具消毒也是如此，这样才可以避免复发的机率，否则残存的霉菌孢子尚可存活潜伏达3、4年。

二、幼猫皮肤病预防

1、居住环境的清洁

1）保持卫生

首先要训练猫咪在固定的地点便溺。猫咪是比较爱清洁的动物，但固定便溺地点的习惯是要经过训练才能养成的。

训练时，在猫咪旁放一废盆或纸箱做为便器，其中放3-4厘米厚的砂子，最上层放少许带有猫咪尿或屎味的砂子。

当看到猫咪焦急不安、转圈活动时，说明猫咪要大便或撤尿，此时，把猫咪引到便盆处，先让其闻盆内砂子的味道，这样它就会在便盆里排便，训练数次后即可养成习惯。

便盆要经常清洗和更换垫物，保持清洁和无臭味，防止猫咪感到便盆脏而更换便溺地点。

2）定期消毒

猫窝及食具和便盆要经常清洗，定期消毒，这样既可保证清洁卫生，又可预防皮肤疾病。

猫窝内所有的垫料要经常更换，猫窝要拿到阳光下晾晒，利用阳光中的紫外线达到杀菌消毒的目的，防止微生物的繁殖和体外寄生虫的滋生。

可选用环境消毒药物进行定期消毒。猫的皮肤比较敏感，不宜使用刺激性大的消毒药，可选用0.1%过氧乙酸喷雾消毒猫窝及其周围环境和用具。

另外可选用0.1%新洁尔灭液浸泡食具、便盆或用3%～4%的热碱水浸泡、洗刷，然后再用清水冲洗方可使用。在猫窝的四周可以撤些刺激性个、毒性低的粉剂药物，如百虫灵预防体外寄生虫。如果便盆有臭味，可用除臭剂消除。

3）注意事项

通过以上居住环境的清洁处理，便能比较好地保证猫咪的皮肤健康，无论何时预防为主都是让猫咪远离伤害的最有效手段。维持居住环境的清洁与增加空气滤净机的使用，这些都可减少环境中的过敏原。

当然，如果不幸我们的猫咪发生了皮肤问题，主人们最重要的是不要惊慌害怕，更不要随便自行处置，以免因不当的处置给猫咪带来更多的伤害，最好是咨询专业的宠物医生，必要的情况下，尽快就医。

猫咪

2、猫猫自身的清洁

1)给猫猫洗澡

给猫洗澡时，先用婴儿洗澡盆准备一盆40度左右的温水，将猫慢慢地浸入水中，一边爱抚猫背一边用手将水撩上猫身。注意不要把水弄湿猫的头脸部，引起猫反感。

将猫毛完全湿润后，可把猫抱出水盆，用稀释的宠物专用洗毛精淋在猫的身上进行搓洗。

搓洗中要注意不要漏掉猫腹和腋下等地方，脸一定不要洗，泡沫完全搓匀后，再把猫放入水盆中清洗一遍，如果有热水器的话，可直接用花洒给猫冲洗干净。如果没有，就要多换好几盆水，尽量将猫完全冲洗干净。

2)给猫猫驱虫

我们的猫猫成天东钻西爬，也许还会掏垃圾桶玩玩，难免会吃些脏东西下肚，所以猫咪的肚肚里可能会有虫子呢，定期驱虫十分必要。

6月龄之前的小猫，一个月驱一次虫，蛔虫、绦虫都要驱，虫最好选用广谱驱虫药，因为有的药只驱一种虫，购买之前要问清楚或去宠物医院找医生比较安全。

6个月以上的猫猫每季度驱虫一次就可以了。

3)给猫猫梳毛

梳理工具多选用坚固耐用易清洗的梳子，如果兼有密齿和疏齿的更好。

在饲养猫咪给猫理时，从脸部梳起顺着毛的方向梳，然后依次梳头、脚、胸、背、腹和尾部的毛。梳理完后，往猫身上撒点爽身粉，撒完后，再顺毛方向梳一遍。经过梳理以后，被毛将变得既光亮又蓬松，尤其是长毛猫，会大大降低患上皮肤病的概率。

梳理被毛时应注意动作要快，每次梳理3～5分钟，时间长了猫会感到厌烦而不予配合。在脱毛季节，不能只顺毛梳理，还要逆毛梳理，以清除脱落的被毛，防止皮肤病，促进新毛生长。

4）注意事项

猫猫喜欢洁净，所以会经常用舌头舔自己，去除污垢，梳理毛发。但是不能因此就把对身体的呵护全交给猫咪自己。因为毛再软，也有舌头舔不到的地方，单靠猫咪自己很难保持毛的洁净，所以主人的帮助是不可少的。

每天的毛皮护理不仅能除去污垢、虱子、防止毛球，梳理和刷毛还有利于血液循环，促进皮肤的新陈代谢。

主人定期抚摸猫咪还可以检查其身体状况，关注猫幼猫的皮肤状态。最主要的是这是主人和猫咪进行交流的时间。猫咪在主人的轻抚和喃喃细语下，精神也会随之安定下来。

猫咪

3、口服药物

1）淡盐水清洁皮肤

在给狗狗抹药之前需要清洁皮肤，但是碘酒、酒精这些刺激性很强的杀菌的外用药切不可用，会伤害狗狗的皮肤，反而使皮肤病更严重。

在家里最容易找到的，并且温和可杀菌的就是淡盐水。

用淡盐水给狗狗清洁皮肤最适合，必要时我们需要先把狗狗有问题的皮肤及周围的毛剪短，以便清洗。

2)口服抗生素

狗狗有严重的皮肤病，光靠外用药是不行的，还需要口服抗生素辅助治疗，可以给狗狗服用阿莫西林(用法用量请参考药品说明书)。

3)维生素

可以给狗狗服用复合维生素或维生素B2药片。

因为维生素对皮肤生长有好处，对于许多有皮肤问题的狗狗，医生都会建议你买一瓶复合维生素，作为辅助治疗。

4、注意事项

许多养猫咪的新鲜人最痛恨就是皮肤病，因为易复发难断根，尤其不少爱猫人喜欢和猫咪共处一室，皮肤病人畜共通，令他们倍感压力。

然而很无奈的，皮肤病会潜伏，刚购买的小猫咪，活泼可爱，全身毛绒绒的，你无法判定它是否有皮肤病，等症状发作时，主人只好自认倒霉。

皮肤病愈早发现，愈容易控制，尤其幼猫，千万不要拖到浑身皮屑、红肿、落毛才就医，此时为了急速控制病情，打针吃药，对内藏正在发育的幼猫，无疑是一大负担，口服药物方便，也比较放心。

4、社交环境的清洁

1）防跳蚤感染

通常饲主可以直接找到寄生在体表的跳蚤。跳蚤除了叮咬造成皮肤发炎、红肿、发炎、掉毛，或跳蚤过敏性皮肤炎外，寄生数量多时还可能造成贫血。

定期的使用除蚤药物是避免跳蚤感染的主要方式，可减少感染的机会。

同时在带狗狗出门的时候一定要多多注意周围环境的清洁。

2）防花粉过敏

只要进入春暖花开的时序，对花粉或树草种子过敏的猫会出现无端的搔痒、舔毛与掉毛，尤其是在脸、头耳处、耳翼、鼠蹊、腹部与尾巴处。

异位性皮肤炎的症状会随着过敏原季节的变化而周而复始地出现，时好时坏。

主要的诊断包括皮肤的临床症状或透过皮内过敏原检测检验出过敏原种类。

由于异位性皮肤炎是过敏性疾病，是终身的问题，但并不危及生命，虽无法治愈，但可控制。

尽管，主人在带幼猫外出时会面临一系列的问题，这些都可能引发幼猫的皮肤病，但仍然还是鼓励饲主们在带幼猫外出时，尽量避免人或事物和幼猫身体的接触，以这种方式来减少幼猫患皮肤病的机会。

注重社交环境的清洁，以减少皮肤与过敏原接触，减低发病搔痒的程度;多陪伴牠，可分散病患对痒的注意力，减低无聊搔痒的机会;维持社交环境的清洁与增加空气滤净机的使用，这些都可减少环境中的过敏原。

其实，对于任何疾病，预防比治疗更有效，主人在平时幼猫的饮食和护理方面稍加注意，多了解一些喂养猫咪和猫咪疾病预防的知识，对饲养幼猫会有很大的好处。

猫咪

一般饲养猫咪的主人都会遇到猫咪呕吐的现象，猫咪呕吐的原因有很多，可能和感冒、消化不良、食物过敏等原因有关系，当主人发现猫咪有呕吐现象的话应该及时为猫咪治疗，找准原因对症下药。

一、猫咪为什么会呕吐

猫咪是非常爱清洁的动物，日常生活中猫咪会用舌头清理身体上的污垢，因此一些脱落的毛发会被猫咪吞到肚子里。因此，在猫咪的腹中会增加更多的不容易消化的毛发，会形成一个毛球。这个东西存在于猫咪的腹中严重影响了它的健康和日常生活，所以猫会定期将这些毛球吐出来。记住，吐毛球是其正常的生理现象，特别是长毛猫，吐毛球的机会更多。 而且，在饲养猫咪的过程中，主人也应该定期给猫咪吃一些吐毛膏，帮助它吐毛球。

此外，如果发现猫咪呕吐有其它情况，如呕吐物成白稀稀的水状，有异味，经常呕吐等等。那么还是先带猫咪去医院看看吧，确定其呕吐的原因然后才能针对性处理。猫咪吐毛球很正常，然而呕吐其它东西就是不正常了。比如说肠胃炎疾病、寄生虫疾病等，都可能导致猫咪呕吐，然而这些呕吐的原因对猫咪的伤害是巨大的，要让宠物猫身体健康，就要赶紧找到猫咪呕吐的病因然后在针对性治疗。

二、该如何预防？

1、预防感冒呕吐

在冬春转季间，忽冷忽热是最容易滋生细菌的时候，只要保温的工作没有做得确实就容易会引发感冒的呕吐现象，所以平时就要做好猫咪的保温工作，并以蒸馏水来取代自来水。

猫咪

2、难消化的呕吐

刚领养回来的幼猫肠胃都还没发育完全，有些甚至都没有吃过猫粮，所以突然给牠吃猫粮可能就会有不易消化的情形，而导致呕吐，预防方法即是幼猫要喂猫奶粉参和一些米饭。

3、食物过敏因素

对一些体质较特殊的猫咪，有些食物是含有潜在的过敏源，通常都发生在吃了平常不常吃的东西，发病的猫咪会在一周呕吐数次，大多为进食的后两个小时内发生呕吐现象的。

4、预防食物过敏

确定猫咪的过敏源不是一件容易的事情，通常容易造成猫咪过敏食物有化学添加剂、色素、谷类和防腐剂等，最好把这些可能导致过敏的食物排除在外，并喂给猫固定的食物。

猫咪呕吐有轻有重，如果你的猫咪只是轻微的呕吐最好给猫咪停食停水，观察一下猫咪精神状态，如果猫咪呕吐比较严重应及时就医，以免耽误了猫咪的病情。

相信很多家长对于儿童视力不好很是烦恼，在生活中肯定也是到处为了孩子近视而到处奔走，不知道什么方法最好，今天小编就给大家详细的介绍一下儿童视力标准怎样控制到最好的一些知识，感兴趣的朋友们可以来看看哦。

在常态下，孩子1岁的视力为0.2，以后每长1岁，视力约增长0.2.孩子5岁时的视力应为1.0以上，8岁后应为2.0左右，14岁后的饱和视力可能达到3.0左右。

人们都知道成人的正常视力是1.5—2.0，那么，儿童的正常视力应该是多少呢？刚生下来的婴儿，视力较弱，其眼轴较短，均为远视眼，以后眼球逐渐发育，视力也逐渐增加.

孩子在8岁以前眼球发育旺盛，8岁后减慢，直至25岁左右开始定型。

在常态下，孩子1岁时的视力为0.2，以后每长1岁，视力约增长0.2.孩子5岁时的视力应为1，0以上，8岁后应为2.0左右，14岁后的饱和视力可能达到3.0左右。1.0仅为正常视力的最低标准，1.5也不是最好的视力.

因此，如果10岁以上的孩子其视力仅为1.0的话，就应着手寻找防治视力下降的措施了。因为在这个年龄阶段应超过1.0才属正常，否则，到14岁以后有可能还要减弱，甚至成为极度近视.

建议

把年龄数乘以0.2之积作为学龄前孩子的视力参考标准。由于此参考标准是按年龄和眼球发育状况为依据的，因而也是科学的、合理的，也可以说是人人皆宜的。

凡视力低于年龄数乘以0.2之积的学龄前孩子都在防治之列。这样把防治的起点提高了，打出了提前量，防治的回旋余地就大了，难度就降低了。因为这时的眼球结构未有病变，屈光度尚属正常，做到了未病先防、无病早防，因而可以把近视消灭在萌芽之前。

1～3岁孩子的视力发育标准约能达到0.1～0.6之间。一般2岁时为0.4，已经可以判别事物的远近，且视线跟得上快速移动的东西，并看得清楚。3岁时为0.6，视觉较为敏锐，喜欢观察，会借由眼睛来引导手去接触新事物，眼手协调更灵活，立体视觉的建立已接近完成。

从1岁开始，孩子特别喜欢藉由眼睛导引手部活动，他们喜欢接触新事物，眼手间的协调能力也因此快速成长，视觉辨识能力在这一阶段也大大提高了。

4～6岁的孩子视力已逐渐成熟，视力的清晰度增加，6岁时能达到1.0，基本达到成人的水准。

这一阶段若孩子视力异常，有明显的征兆。喜欢近距离看电视，喜欢眯眼或歪头看东西，喜欢揉眼睛，或对视觉活动特别不感兴趣，这些都应该引起重视。这时近视问题也已经浮现，当孩子出现近距离看电视或看书，常抱怨看不清楚，很容易撞倒东西时，可能都是出现近视的重要征兆，需要及时接受检查与持续进行各种矫正治疗。

保健重点

不要长时间用眼

不要用眼过度：此时孩子的眼睛还处于不完善、不稳定的阶段，长时间、近距离地用眼，会导致孩子的视力下降和近视眼的发生。因此特别要注意限制孩子的近距离作业时间，一般每次不应超过30分钟。可以经常带孩子向远处眺望，引导孩子努力辨认远处的一个目标，这样有利于眼部肌肉的放松，预防近视眼的发生。

监测视力发育状况：此时应开始对孩子的视力进行监测，特别是要分别查两眼的视力，以便发现单眼的视力异常。因为视力不好的一只眼睛常常失去使用机会而发展成为弱视，弱视可由屈光不正(远视、近视、散光)、斜视等引起，越早治疗，效果越好，6岁以前是最佳治疗时机。因此，最好每3～6个月做一次视力检查，有条件的还可以在这一阶段进行1次散瞳验光。

噪音损害视力

科学研究发现，噪音不仅会严重影响听觉器官，而且还会通过神经系统的作用而"波及"视觉器官，使人的视力减弱。研究指出，噪音能使人眼对光亮度的敏感性降低，还能使视力清晰度的稳定性下降，比如噪音在70分贝时，视力清晰度恢复到稳定状态时需要20分钟，而噪音在85分贝时，至少需要一个多小时。再者，噪音还可使色觉、色视野发生异常;另外，噪音可使眼睛对运动物体的对称性平衡反应失灵。

缺乏营养素也会造成眼疾

1、维生素

维生素A对眼睛的新陈代谢起着非常重要的作用，它有助于维持上皮细胞的正常结构及生理功能。维生素A缺乏症是引起眼干燥症的重要因素，它还可以引起结膜色素沉着，造成慢性结膜炎、角膜炎、麦粒肿等;此外，维生素A缺乏还会导致视网膜视紫红质缺乏，表现出眼睛对暗的适应能力减退。

缺乏维生素B1在眼部表现为看东西模糊，眼睛干燥等，严重的会引起视神经炎。

缺乏维生素B2在眼部表现为视力减退，怕光，眼部灼烧感或异物感。

维生素C缺乏能使血管壁渗透性增加，从而造成出血倾向。维生素C缺乏会引起眼部的血管、组织出血，还可能引起视神经炎和视网膜炎，

2、微量元素

微量元素锌、铜、铁、镁、硒等与眼组织的关系很密切。

锌在维持正常的视功能中起着相当重要的作用，眼组织中锌的含量在整个人体中的比例最高。缺锌可能导致夜盲，还可能引起视神经疾患及视神经萎缩。

缺铜的小孩经常出现视觉反应迟钝，瞬目反射呆滞，白内障，视功能障碍等症状。

缺硒会致使晶体代谢障碍，发生白内障及近视性改变。

开灯睡觉

会影响孩子视力

医学研究表明，婴儿睡眠时不关灯会增加孩子患近视眼的可能性。

国外医学研究人员在对4余名2～16岁的近视患者进行研究后发现，睡在灯光下的两岁以下的婴儿与睡在黑暗中的婴儿相比，近视发病率要高出四倍。睡在黑暗中的孩子患近视的只占10%;夜间睡在照明灯光下的患近视的占34%，睡在室内较强光照明灯下的孩子，患近视的占55%。有关专家指出：婴儿在出生后头两年，是眼睛和焦距调节功能发育的关键阶段，光明与黑暗的时间多少，可能会影响幼儿视力的发育，希望家长应该慎重对待.

结语：以上的全部内容就是小编今天给大家介绍的儿童视力标准的一些知识，其实只要按照上面的方法坚持去做，这样就可以避免近视给人带来的麻烦，最后还是要建议大家平时养成良好的生活习惯哦，这样也是有利于眼镜的健康哦。