平时怎样预防脑血栓(最新20篇)

金毛(详情介绍)犬近几年也是越来越火的，被称之为狗中暖男，这么一个暖心的狗狗大家都特别爱，那有什么缺点是我们所不知道的嘛。缺点嘛，每个狗狗都是有的，但是金毛犬最大的一个问题就是特别容易得髋关节上的疾病哦。

有没有什么办法预防金毛髋关节问题？

不过游泳是能有效预防和治疗金毛的普遍关节病和骨骼发育等问题，所以经常让金毛游泳是对身体非常有益的一件事。髋关节发育不全症，这是金毛犬的大问题。此病英文名称为Canine Hip Dysplasis，简称CHD。CHD的病因为遗传。髋关节发育不全症虽然有遗传所致，但后天影响因素也极为重要。如果幼犬的饮食中钙质过多，生长发育太快导致的骨骼负担过重，成长期由于过度运动等原因造成的髋关节受损等等，都会加重遗传因素所致的病情，所以运动虽然对金毛的骨骼发育有利，但是千万注意不要过度。

有没有什么办法预防金毛髋关节问题？

针对髋关节发育不良这一病症，最好的办法是防患于未然。尤其在金毛4-9个月的快速生长期内，要注意其运动安全和饮食营养控制。 所以呢，尤其是金毛宝宝，不要给狗狗用过多的钙质品，以免消化不了，骨骼成长的负担太重。小狗宝宝洗澡之后要擦干净，不要直接放在地上，给金毛幼犬铺软一点。适当的让小狗狗运动，但是不能过量哦。没有必要特别的去给狗狗补充过量的营养品，作用不大而且容易有副作用。

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很多家长们觉得为了金毛犬好，就会刻意的去给金毛犬去补充一些营养物质，钙质也是其中的一个，所以家长们不要以为给予的越多就是越好哦，很多东西还是要适量的。

狗狗

狗狗皮肤病其实完全是可以预防的，特别是对于一些跳蚤或潮湿问题引起的，只要在日常生活中注意为狗狗做好正确的养护，是完全可以避免的。一、狗狗定期除蝨：要清洁狗狗身体，要除蝨、蚤等外寄生虫，因为狗狗约30—50%皮肤病是由於蝨、蚤叮咬皮肤，引起抓痒发炎再感染， 蟎、真菌引起的皮肤病占多数。二、家居环境清洁：定期为狗狗出没的地方进行消毒及清洁，切记洗净残存清洁剂因某些清洁剂内化学物质会引致狗狗皮肤过敏。三、保持狗狗乾爽：每次洗澡或雨水淋湿後，一定要吹乾身体，可避免狗狗的身体潮湿，成了细菌的温床。四、经常梳理毛发：春天是狗狗换毛的季节，经常梳理，可使已脱落的毛发不会残留於身上。而每次梳理後的毛发更为通风乾爽，减少细菌滋生。五、健康均衡饮食：建议可以选择一些天然成分狗粮或专家调制特别针对狗狗皮肤和毛发的配方狗粮，给狗狗全面的营养，提高狗狗自身免疫能力及抵抗能力。六、有病要看医生：尽管皮肤病的成因很多，但表现的症状一般都很相似，若狗狗不幸患上皮肤病，最好徵询医生意见，切勿药石乱投。

贵宾犬(详情介绍)

一、规律饮食

规律地饮食不仅可以预防狗狗挑食，还能避免狗狗患上肠胃炎等疾病，因此主人在饲养泰迪犬(详情介绍)的过程中必须做好规律饮食的工作，如不定时喂食等情况都是应该避免出现的。

二、零食不能做主食

不管怎么样，零食都不能成为狗狗的主食。有的主人看到狗狗喜欢吃零食就会无限量的供应，狗狗虽然当下吃得欢，但问题可能会随着时间的推移而逐渐显现，而挑食只是诸多问题中的其中一个。所以不论狗狗怎么喜欢吃零食，主人都要严格控制好零食的供应量，以免出现更多后续问题。

三、不要惯着狗狗来

喂食狗狗似乎也是一个探索的过程，主人们一开始可能也并不知道狗狗喜欢吃什么，知道发现狗狗对某些食物情有独钟时，爱宠心切的主人便像是抓住了一根救命稻草，他们在给狗狗喂食这些狗狗爱吃的食物时也忽略了一个要点——狗狗只吃这些食物并不健康，但当自己发现问题时，狗狗们可能已经养成挑食的习惯了，因此均衡饮食对狗狗来说才是最重要的，一味迎合狗狗的口味最终可能会害了它们。

注意事项：

1.疾病等可能会导致狗狗面对食物也无动于衷。如果发现狗狗对你所提供的食物不敢兴趣，主人还需要注意狗狗是不是生病或者出现身体缺乏某些营养元素的情况了，因为这两种情况都有可能导致狗狗面对食物也无动于衷。如果狗狗是因为这两种情况而不吃东西，主人要及时带狗狗去宠物医院进行诊治。

2.如果狗狗已经出现挑食的情况，主人要及时想办法解决，以免更严重的后果出现。

春季是皮肤容易过敏的高发季节，但很多家长并不知道孩子皮肤过敏怎么办，这样是极不负责任的，作为家长，对于这些疾病小常识，大家还是要多了解一些的。想知道孩子皮肤过敏症状以及皮肤过敏吃什么药吗？那就一起来看看吧。

不知道皮肤过敏该怎么办的人，赶快来看看下面将要给你们介绍的这些，让自己做个合格父母。

孩子皮肤过敏怎么办

防止挠痒行为

儿童皮肤过敏一般都伴随着发痒症状，儿童就会忍不住去挠痒痒，越痒越挠越严重，如果放任孩子这种行为，就会形成“痒--挠--更痒--再挠”的恶性循环。

及时清洁口水、流汗

如果宝宝吐口水，要及时擦赶紧。另外，还要维持室内适当的温度和湿度，避免流汗，避免口水、汗液对宝宝脆弱的皮肤造成二次刺激。

远离致敏元素

宝宝皮肤过敏了要远离致敏环境，远离花粉，霉菌，灰尘，树，烟草，烟雾，香水，汽油，油漆，杀虫剂，清洁剂，药物，宠物，地毯等致敏因素。

沐浴后使用保湿产品

宝宝皮肤过敏要减少过度洗澡，并且避免使用刺激性肥皂。宝宝沐浴后，立刻使用温和、无刺激，而且能够轻微治疗宝宝皮肤过敏的保湿产品。

到医院明确过敏原

引起过敏的因素很多，到底你的宝宝是遭到谁的毒手？妈妈们最好带宝宝到医院去做过敏原测试，过敏原一旦明确，应立即停止继续接触过敏原，过敏反应通常自然消失。

皮肤过敏不能吃什么

1、不能吃鸡蛋、奶制品和零食

虽然牛奶的营养非常很全面，但对于小儿来说却是一种非常容易过敏的食物。除了牛奶之外，还有像巧克力，零食等食物都易导致小儿出现皮肤过敏。

蛋白质对于过敏一些本身体质过敏的病人，易发生蛋白过敏性荨麻疹，出现腹泻、腹痛、皮肤出疹等现象。所以，此类宝宝应避免含蛋白质丰富的食品。

2、不能吃海鲜

海鲜类的食物是最容易导致皮肤过敏的，因此家长要多注意，不要随便给小宝宝吃海鲜类食品。

3、不能吃芒果、菠萝等水果

芒果、菠萝是热带水果中最容易引起皮肤过敏的水果。有些是因为水果的本身成分。有些是因为生产、储存、保鲜过程中残留在水果中的生长激素也可能造成宝宝皮肤过敏。

4、不能吃紫云英、油菜、菠菜等蔬菜

对于那些容易得过敏的宝宝来说，平时经常吃的蔬菜都有可能引起过敏，野菜引起过敏的可能性更大。像紫云英、苋菜、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、马兰头等都可能引起过敏，而且颜色越深引起过敏的可能性就越大。

儿童皮肤过敏养护细则

1、切勿乱用护肤品

宝宝从妈妈体内娩出到外界有个适应过程，皮肤也一样。但不少爸妈不懂得这个浅显的道理，往往过分紧张，情急之下不到医院咨询，反而到处打听该用什么护肤品，甚至还用到药膏，自己乱治一气，往往越治越严重。

2、宝宝的衣服最好分开洗涤

现在很多家庭都选择用洗衣机来清洁宝宝的衣服。其实，宝宝的衣服最好是手洗。因为一般的家庭只有一部洗衣机，既洗大人的衣服又洗宝宝的衣服，容易交叉感染。

加上洗衣机的内部比较潮湿，容易滋生腐生性霉菌。不过这类霉菌很不耐热，在45℃左右的热水中就会死亡。

如果实在没有时间给宝宝手洗衣服的话，不妨买一部具有杀菌作用的儿童专用洗衣机，同时尽量使用45℃以上的热水。此外，增加洗衣机的漂洗时间和次数也可以有效地清除洗衣液残留，避免损伤宝宝的皮肤。

3、勤换尿布

有些妈妈不喜欢给宝宝换尿布，天气热时，纸尿裤一捂就是几个小时。另外，宝宝排便后，不少妈妈为图方便，有时光用湿纸巾抹屁股就完事。

其实这种做法很不妥，因为粪、尿有一定的酸碱性，甚至里面还残留有对皮肤不利的微生物，长时间不清理会刺激皮肤产生过敏，最好用清水彻底洗干净。

4、不要盲目使用治癣药

有些宝宝的面部、胸背部、小腿皮肤上会出现一些红色斑片，并附有白色细碎皮屑，妈妈便以为宝宝得了皮肤癣病，买一些抗真菌药膏给宝宝涂用。

结语：以上就是本网为您介绍的孩子皮肤过敏怎么办，你们都了解了吧。这对于不明白为什么孩子会皮肤过敏的人来说，真的是极好的。看了上面说的孩子皮肤过敏症状以及皮肤过敏吃什么药，以后碰到孩子皮肤过敏就知道该怎么办了。

打嗝好像是一件很正常的事，不过要是你家小孩老师打嗝的话，估计爸爸妈妈就坐不住了，毕竟看着支架的小孩一直打嗝，心里也不好受。那么小编今天就来和你们一起探讨下打嗝的预防以及治疗方法有哪些。

1.按摩

取一根细棒，一端裹上棉花(如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替)，放入患者口中，用其软端按摩前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩1分钟就能有效地控制呃逆。

2.纸袋呼气法

用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，抑制打嗝。

3.喷嚏止嗝法

打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。

4.屏气法

直接屏住呼吸30～45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。

5.深呼吸

进食时发生呃逆可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时内能止住。

6.伸拉舌头法

打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

7、预防

1.慢点吃东西。吃得越慢，气体越难以进入胃中。吃得快则相反。

2.在咽下食物的时候尽量咀嚼彻底。每一口咀嚼20次可以有效减少气体进入胃中。

3.避免嚼口香糖。吞咽唾沫使得气体进入胃中。如果必须咀嚼口香糖的话，确保嚼的时候嘴是闭着的 。

4.避免吃一些产生气体的食物。比如洋葱、牛奶、冰淇淋、酒精饮料、薄荷和巧克力。

5.放弃碳酸饮料。苏打水中的碳化合物包含空气，当这些空气进入到胃中，会产生很多气体，从而产生打嗝。

6.可以考虑吃一点非处方药来减少胃部的气体。

8.穴位按压

呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6cm，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。

9.惊吓法

趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。

10.喝水弯腰法

将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，瞬间达到止嗝的目的。

平时老年人玩玩具可预防老年痴呆，世界卫生组织老龄委员会的有关专家对1000名青年和1000名老人观察调查后发现：人老以后生理有很大变化。青年人一般有140亿个脑细胞，大脑的重量大约为1400克，而年过70岁的老人，脑细胞数量只有青年时期的60%。大脑的重量也减少200克左右，从而使老人出现了思维无法集中，学习和工作能力减弱等衰老现象。尤其是一些生活单调枯燥、丧偶和思维不活跃的老人，就更容易发生“老年痴呆症”。

医学专家研究发现，要保护老年人的智力，首先要充分保护脑力。老年人除了适当的营养和充足的睡眠外，还要坚持勤于用脑，脑是越用越灵的，正所谓“流水不腐，户枢不蠹”。所以，老年人在日常的工作和学习之余，应该坚持玩玩具。

这样，不仅大脑接受了更多的信息，同时老人的情绪也会乐观起来，从而提高免疫系统的功能。

我国心理学专家提出：老年人的好奇心特别重，玩具可以满足他们的精神需要;一些老人生活孤独，如果能培养起喜爱玩具的兴趣，会给生活增加许多调味剂，对患有轻度老年痴呆症的老人，不仅可以提高生活的质量，还可以促进健康而延年益寿。

夏日即将来临，如果你不想成为“臭男人”，赶紧学学下面这几手吧!

男性健康预防汗味——身体护理：留香不留汗

除了运动时穿速干衣裤能快速排汗、保持身体干爽外，在日常着装的时候，只要注意个人清洁用品的选择，配合使用有止汗功能的产品，汗水和体味也都能轻松避免。首先，要从根本上杜绝汗臭，应该在炎热的夏天经常洗澡、换洗衣物，并注意洗浴用品的选择。

男性健康预防汗味——沐浴露：

过去，男士的洗浴用品常被认为只需一块肥皂即可。其实，肥皂属碱性，会破坏皮肤角质层，让皮肤更干燥敏感。而有润肤作用的沐浴露才是男士夏日清洁的最佳选择。针对男士推出的沐浴露，一般都含有天然植物配方，能够温和地清洁全身。很多品牌还针对夏日的炎热天气推出清凉配方的男士沐浴露，如薄荷沐浴露，给人清爽的感觉。还有些产品添入不同香型，如薰衣草、干琥珀香等，持久清淡的香味不仅让人放松身心，还为男士带来好闻的味道。

男性健康预防汗味——速干面料：带走汗水烦恼

很多爱运动的男士到了夏季会遇到这种情况：夏日的高温下，一运动就会大量流汗，粘在身上非常不舒服，影响心情和运动表现。想运动又不想流汗?现在有个新的选择：穿速干运动服。

所谓“速干”，是由英文Quick-Dry，Dry-Easy等词翻译而来，是指用特殊纤维制成的衣物，与棉、毛质衣物相比，能更快散失水分，保持人体干燥。速干面料的原理是将人体表面的汗液尽可能快地排离体表，并从面料表面扩散和迅速蒸发，使身体更快恢复干爽。汗水的蒸发有利于减低体表温度，避免中暑，也会避免因体表汗水过多，影响汗腺排汗。

很多上班族每天面对着干不完的工作，常常是只有招架之功，而无放松之闲。虽然去健身房或者旅游是不错的放松选择，但是繁忙的工作和生活总是让白领们无奈。笔者发现，南京写字楼里很多白领的健身方法其实很简单，而且省时省钱省时间，就是玩玩童年游戏，不信？您随我来看看：

◆预防腰椎病来个丢沙包

大家还记得丢沙包吧？要三个人玩，非常训练敏捷性。中间的人若被沙包打着算白打，直到能用手抓住“打手”扔过来的沙包，才能结束游戏。

南京市中西医结合医院骨科主任孔晓海教授介绍说，这种游戏有助于腰部的锻炼，闪转腾挪间不知不觉就锻炼了腰部肌肉。

◆怕长“蚯蚓腿”试试跳房子

跳房子可谓是最廉价的游戏，只要一支粉笔，一块石头就可以玩。在地上画出大大小小的格子，然后按照格子的单双，一边前进，一边把石块踢到正确的格子里，出界或者跳错了格子都算失败。孔教授指出，这种游戏有助于锻炼脚的控制力，有效预防下肢静脉曲张，也就是我们俗称的“蚯蚓腿”。

◆经常握鼠标玩玩翻交

还记得翻交吗？是儿童热爱的一种游戏，名称不一，有的地方叫翻棉条、翻牛槽、翻桄子、翻绳、翻线、攀撑子。两人游戏，只需三尺左右的线绳一根，一人用两手撑线圈，通过勾线挑转，可翻成各种不同的形状。最常见的有：两扇门、鸡腚眼、十字花、井字、房子、剪子股、面条、花手绢等。孔教授指出，该游戏可锻炼手指的灵活性，对经常握鼠标的职场人士而言是个不错的保健小游戏，能有效预防“鼠标手”。

◆预防肩周炎掷掷纸飞机

玩过纸飞机的读者朋友都知道，它可能是航空类折纸手工中的最常见形式，航空类折纸手工属于折纸手工的一个分支。由于它是最容易掌握的一种折纸类型，所以深受初学者乃至高手的喜爱。最简单的纸飞机折叠方法只需要6步就可以完成。在投掷纸飞机的过程中，你的肩部肌肉能够得到充分舒展，进而能有效预防肩周炎的发生。

猫咪的耳朵不及时清理会产生各种疾病

我们扒开猫咪的耳朵，如果平时不注意清理，猫咪的耳道就会很脏，还会发臭，看上去很恶心，而且猫咪还会易发耳部疾病，一些寄生虫也会在猫咪的耳道里面寄生，对猫咪的生活造成危害，所以为了防止这些疾病的产生，给猫咪一个干净的耳朵，预防还是很重要的。

一、耳部疾病要如何预防呢？

首先，保持耳部干燥与清洁，平时这一点是没有问题的，但是在给猫咪洗澡时，那么如果不注意，猫咪的耳朵就会进水，猫咪并不会说话，简单直白的告诉你我的耳朵进水了，它最多只会挣扎一下，或是抗拒一些，这时候主人往往以为这是猫咪不乖，并不当回事，所以在洗澡后，我们最好对猫咪的耳朵检查一下，看看到底有没有进水，在洗澡之后耳部一定要擦干，千万不要让耳朵积水。为了以防万一，在猫咪洗澡时可以在猫咪的耳朵里塞入棉球，这样可以吸附一部分的水分。其次注意耳道与外耳毛发不要太密，按时拔耳毛。我们要定期检查，发现异常举动，比如有用爪子挠耳朵甩头等异常举动就要注意了，要及时就医治疗。

二、猫咪的耳螨要怎么预防？

猫咪的耳螨病

猫的耳朵是容易生耳螨的，如果猫的耳朵里长了黑色的东西，并且挠痒，这就是长耳螨了。

平时对于没有耳螨的猫，耳朵要经常清洁，就好像如果你每天洗澡的时候用毛巾沾水擦擦耳朵，耳朵就会一只干净是一样的。平时可以用纱布等柔软的布沾清水，稀释的洁尔阴洗液,或者直接去药房买硼酸溶液清洁耳朵就可以起到预防耳螨以及清洁耳朵的作用了。硼酸是止痒的。

如果已经长了耳螨，可以用棉签占猫用耳油或者金霉素眼药膏也不错，然后把黑色的脏东西掏出来。然后擦硼酸没有硼酸也没有关系，可以用圣路薇的特效宠物耳螨灭喷剂，10ML大概20元左右，效果很好，因为是水所以比较清爽干净。

耳螨并不是很难治疗，用药要坚持就好了，等没有黑色的脏东西了还要用个几次。平时清洁以后就不容易得耳螨了。

三、耳垢要怎么清除？

首先要买棉签棒，还有滴耳液之类的药水，加上一把剪刀，这样就可以开始帮爱猫进行清理了。先要把安抚好，为防止猫抓伤自己，穿上厚点的衣服并戴上手套，这样就可以开始帮猫清理耳朵了。把药水滴入猫的耳朵里，然后用剪刀把猫耳朵旁边的毛剪掉，当猫用力的甩自己耳朵后，主人就可以用棉签把里面的脏东西粘出来了。

猫咪的耳朵需要主人们的细心呵护，我们还可以用一些洗耳液定期为猫咪洗耳朵，总之，主人只有及时的帮猫咪做清洁，它们才能更健康的成长。

食物个体尽量不要太大

我们平时所看到的蜘蛛大多是通过结网来抓取猎物，不过蜘蛛的种类很多，它们抓取猎物的方式也有所差别。所以不同的蜘蛛其食性也是不一样的，如果饲养宠物蜘蛛，要根据其品种再决定喂食何种食物。

蜘蛛的种类繁多，分布范围广，适应性强，它能生活或结网在土表、土中、树上、草间、石下、洞穴、水边、低洼地、灌木丛、苔藓中、房屋内外，或栖息在淡水中，海岸湖泊带。总之，水、陆、空都能寻觅到蜘蛛的踪迹。

属于徘徊性型的蜘蛛,并不用网捕食,在自然环境中,一般是以地栖性的昆虫为主食,较大的品种偶而也会捕食小型啮齿类,虽然有些品种被称为食鸟,但它主动捕食鸟类的机会不大,当然除了眼前出现病鸟,在人为饲养下我们通常会喂食蟋蟀,较大型的品种偶而可以喂食乳鼠,但不建议拿成鼠来喂食蜘蛛,因为大多数蜘蛛都受不了成鼠的反扑，这样非常有可能造成蜘蛛的伤亡。

至于蜘蛛的喂食频率则因品种而异,但是我们还是要遵循几个原则：

1.脱壳后七天内不需喂食。

2.蜘蛛越小喂食频率越高,越大频率越低。

3.每次喂食的量须根据上次喂食的量及是否有剩食,肚子的大小,有无将脱壳的征兆来决定。

4.食物的大小尽可能不可超出蜘蛛身长的1/2,如能小于1/3最好,发现蜘蛛有脱壳的征兆时,如果是拿蟋蟀来喂食,则须将其头部轻轻压碎,以降低活动力,避免它去攻击脱壳中的蜘蛛。

5对于处于产卵前的雌性蜘蛛会先用丝做“产褥”。产卵其上，然后又用丝覆盖。并将卵袋编成固定形式。一个雌性蛛，一般只产一个卵袋，也有产多个卵袋的。从卵壳孵出的幼蛛仍旧留在卵袋内，要在卵袋内经1次蜕皮后，才离开卵袋。蜘蛛至成熟期以前，随着生长，须经多次蜕皮，蜕皮次数和间隔时间，很不一致，一般说，小型蛛一生蜕皮4-5次；中型蛛约7-8次；大型蛛约11-13次。对于产卵期的蜘蛛同样要确保食物不会对它们本身造成伤害。

仓鼠

仓鼠挑食主要会造成鼠粮的浪费以及仓鼠健康状况变差这二种后果。当发现仓鼠挑食后，我们一定要保证仓鼠的健康前提下，逐步改正仓鼠挑食这一不良习惯并提高日常的预防，我个人认为以下三点是值得我们去注意的。一、换粮也应给仓鼠一个适应期给自己的爱鼠换粮是很平常的事情，比如原来的鼠粮买不到了，或者又发现更好的鼠粮了等等，理由可以是千万种的，但我们必须得注意到任何变化对于仓鼠都有一个过渡期，有时这个过渡期很短让人无法察觉，有时这个过渡期很长甚至仓鼠无法转换喜好。所以我们在考虑给仓鼠换粮的时候切忌一次性全部更换，可以考虑采用新旧鼠粮按比例替换，以此照顾到仓鼠食物喜好转化的过渡。如果每次新鼠粮都能大部分给仓鼠吃掉的话，那就可以放心全部替换用新鼠粮了。二、挑食浪费严重的可以饿上几顿如果发现自己的爱鼠超级不爱吃某种鼠粮成分，且是那种超出你忍耐的浪费极限，那就很有必要调教调教你家仓鼠了。记得小时候家里为了防止我挑食，故意连着几天只做我不爱吃的各式土豆菜肴，我饿了一两天后终于还是吃了，现在我还是很喜欢吃土豆的。以此类推，如果你家仓鼠体质原本不错的话，那就忍心也饿上几顿看看是不是有改观的效果;如果你家仓鼠体质有些羸弱，那就小心千万别饿出病来，这可是得不偿失的事情，将不爱吃的食物都放食盆里，偶尔亲手喂一些原本爱吃的食物，保证不饿出病就成。三、平常喂食尽量考虑多样化鉴于仓鼠超强的猎奇习性，仓鼠可能对长久习惯的物品失去欢喜，如笼内单一玩具长时间不换，仓鼠就不会很积极去玩了；还有如果一直是单一成分的鼠粮，仓鼠也会逐渐失去兴趣。所以我们平常喂食的时候，可以考虑多种鼠粮混合喂食，时不时喂些仓鼠零食和营养品，这样你家仓鼠才会一直很有兴趣进食，以此避免挑食的情况发生。毕竟仓鼠是我们的宠物，有时多一些溺爱也是说的过去，对一些小毛病也完全可以睁一只眼闭一只眼，不过就算是对仓鼠进行教育，也该在保证不影响其健康的前提下做出相应的举措。

冰雪灾害由冰川引起的灾害和积雪、降雪引起的雪灾两部分组成。下面是小编为大家带来的冰雪灾害及预防措施，欢迎阅读。

冰雪灾害影响：农业设施

此次大雪对设施农业的影响最为明显，尤其是对大棚蔬菜的危害最大。由于持续低温，大棚蔬菜、露地蔬菜受冻，由于持续低温，大棚蔬菜、露地蔬菜受冻用于早春栽培的幼苗也易冻死。

冰雪灾害影响：农业产量

油菜：大雪、暴雪天气主要出现的江淮和沿江地区是我省油菜主产区，对我省油菜生产造成了不利影响。油菜较高和脆弱的植株体经不起重压造成茎杆折断等机械损伤二是持续低温雨雪对油菜造成冻害。长期的雨雪过程过多的增加了农田土壤湿度，不利于油菜形成壮苗。

冰雪灾害预防措施

冰雪灾害多发生在山区，一般对人身和工农业生产的直接影响不大。其最大危害是对公路交通运输造成影响，由此造成一系列的间接损失。为防治冰雪融水对公路造成危害，主要是在沟内采取适当的拦挡措施，构筑混凝土坝、格栅坝等，一方面可阻挡泥沙碎石出沟，另一方面被拦挡的物质堆积起来后还可起到稳定沟床和沟坡、减少泥沙侵蚀的作用。此外，对经常淤积的桥涵进行适当的工程改造，扩大桥涵孔径，增加排泄能力。对于冰川泥石流的防治措施主要是在沟内采取拦挡措施，通过拦挡，消减泥石流对沟外设施的冲击破坏，使少量出沟的泥沙顺利排泄，减轻灾害。另一方面，沟内被拦挡的泥沙石块回淤后，亦可起到稳定沟床和沟坡的作用，减少沟内来沙量。在泥石流特别严重的沟内，还可设置数道拦挡坝进行堵截。预防冰雪灾害措施关键是要在作好天气预报的基础上，预先采取防护措施，如疏导牲畜，转移牧民，采取一些保温防冻措施等。另外，对草场牧区、厂矿企业及道路交通等要进行全面规划，在设置上要布局合理，利于及时疏导转移。

冰雪灾害应对措施

为了能在灾害不期而至的时候把灾害的影响和损失降到最低水平，要在以下几个方面做出 努力：

第一，建立完善的灾害预报系统。及时地对将要发生的灾害进行准确的预报，是防灾减灾最重要的组成部分。及时准确的预报，能使广大人民群众提前做好物质和精神上的准备，以便灾害到来时能够从容应对。在这方面许多国家都有成功的经验，例如德国在上世纪90年代就成立了由气象、电力、交通等部门组成的灾害防治中心，对强降雪灾害及其他紧急情况进行预测和监测。

第二，加强向市民宣传防灾减灾知识的力度。使民众能够充分了解针对各类灾害的自我防护方法，在等待救援的过程中，能够发挥主观能动性，通过自救和相互救助尽量保护生命财产的安全，而不是不知所措被动地等待救援。

第三，完善灾害应对体系建设。这一点也是最为重要的，直接关系到一个国家抗击灾害的能力。国家要建立一整套完善的灾害应对机制，各级政府都要建立相应的机构。目前，人民防空的工作职能正在向战时防空袭、平时防灾的民防功能转换，因此防灾减灾就成为人防部门一项十分重要的工作之一，可以将防灾减灾机构建立到各级人防部门，形成一个应急指挥网络。人防部门要发挥自己的部门优势，在普及人防知识的过程中加入防灾减灾的内容，并合理安排资金，购置防灾设备、储备防灾物资，在应急预案的指导下定期进行防灾演练。

第四，在平时的基础建设中(包括电力、铁路、公路交通等)，要充分考虑到各种灾害可能带来的影响。要有超前意识，陈旧的设备必须及时更换，结构抗力等级要能够满足五十年甚至上百年一遇灾害的考验。

冰雪灾害影响：春季农业生产

就淮北地区来说，对农业生产的影响利大于弊。除了以上提到的有利影响外，冬季降雪补充了土壤底墒，对春旱发生频繁的淮北地区，可有效缓解春旱，促进小麦增产。

就江淮和长江以南地区来说，对农业生产有不利影响。最主要的是大雪导致农田土壤水分过大，对春季易发生涝渍危害的我省南部地区来说更为不利。

另外春季的气象条件也决定了遭受冻害油菜的恢复程度。如果气温正常回暖，水热配合适宜，受冻的油菜可望逐步恢复，争取较好的产量。如春季阴雨天气多，今年的油菜产量不容乐观。 由于连续低温雨雪天气增加了对大棚蔬菜的管理难度，再加上大棚损失严重，影响到春季蔬菜的供应量。

冰雪灾害影响：林业

连日大雪给林业生产造成了严重的危害，重灾区主要出现在大别山区和皖南山区。大量毛竹、杉木、果树被积雪压断，苗木被积雪压塌。气温持续偏低，造成开采茶园、幼龄茶园、茶树良种苗圃冻害严重。

冰雪灾害影响：养殖业和渔业

寒冷天气使牲畜大量失热，增重速度下降，幼畜、病弱畜、家禽往往经不起寒流降温而造成死亡。

中国红梅集团数字货币到底是怎么回事？其实从官方来看，这一方面的资料也比较多，当我们在阅读全文之后，对于中国红梅集团数字货币也有了相应了解，在目前的市场上，早就已经出现各种不一样的虚拟货币，虽然有不少的人在投资虚拟货币的时候都能够赚钱，但是大部分的人都不会挑选一些还没有成熟的虚拟货币，因为在这背后往往会有着很多的风险，这些年来有多少的人都因此上当受骗。

一、中国红梅集团数字货币是怎么回事

许多人都认为在自己选择这种虚拟货币之后能够真正的赚钱，是不是在这背后有着很多的风险，这根本就不是一种正规的信用货币，首先它并不具备大众化，而且也是一种典型的微信传销组织，在这背后有着很多的风险。所以有很多的新手投资者都会因此上当受骗，在这种情况下我们首先就需要知道是不是骗局，真的是一目了然，因为我们仔细调查就可以知道这种货币到底是什么地方发行，又有着什么样的一些风险。

中国红梅集团数字货币为什么会被大家认为是一种传销，是因为里面有很多的中老年人群，而且大家一直都在不断的宣传数字货币。可以开始登记，如此就能够获得一部分的股份，简单来说，在开盘之前就已经拥有了股权，然后也可以获得3000个积分，一个积分就相当于三元，但是这根本就是一种骗局，当我们在选择加入之后就会发现真的欲哭无泪。

二、如何投资虚拟货币才能够预防被骗

很多人会发现，中国红梅集团数字货币真的会有一定风险，其实在这个市场上选择投资虚拟货币还是能够赚到钱的，但是一定要选择正确的方法，也并不是每一个人都可以投资，所以我们首先就应该懂得怎么样才能够有效预防被骗，这一点是非常关键的，就正确的投资才能够有效减少更多的风险，也希望大家一定要选择正确的方法，比如一般最好不要选择一些没有成熟的虚拟货币，可以适当性考虑比特币，或者是以太坊。

中国红梅集团数字货币到底是怎么回事？其实在这背后也有着很多的风险，我们首先应该了解，这并不是一种正规的虚拟货币在投资的过程中必然就可能会造成影响，要想真正的赚钱也是要从各个方面来考虑，正确的投资才可以带来好的效果，我们可以适当性的选择比较正规的比特币，又或者是以太坊，如此也有着更好的效果，能够有效避免在投资过程中的风险。

近日，广东省卫计委通报手足口病数据，发病88366例，死亡3例，较2015年同期病例上升72%。手足口病是一种由肠道病毒引起的传染病，多发于5岁以下儿童，每年的5、6、7月为发病高峰期。

手足口病是一种常见幼儿传染性疾病，尤其是近几年发病率较高。在手足口病初期，患儿会出现发热，体温在38~39度之间，伴有流口水、咽喉疼痛的症状。1~2天之后，孩子的手、足、口腔等部位出现疱疹。一般在出现症状以后，通过5-7天的隔离治疗就会有所好转，不会给孩子留下任何的后遗症。但是，如果治疗效果不理想，发展为重症手足口就有可能会威胁到孩子的生命。

这是因为重症手足口病发病年龄都比较小，本身的抗病能力也较低，加上发病病程较快，从发病到脑、脊髓损害，再到心血管、肺损害，直至死亡时间极为短暂，有可能只是两三个小时的时间。

到目前为止，手足口病还没有特效治疗方式，确诊后主要是以护理为主。以下几点一定要注意。

1、消毒隔离

当确诊为手足口病以后首先就是将患儿进行隔离，直到热度、皮疹消退及水泡结痂。一般需隔离2周。患儿用过的玩具、餐具或其他用品应彻底消毒。一般常用含氯的消毒液浸泡及煮沸消毒。不宜蒸煮或浸泡的物品可置于日光下暴晒。患儿的粪便需经含氯的消毒剂消毒2小时后倾倒。

2、室内通风

为了避免继发感染，患儿的房时一定要定期开窗通风，居室内应避免人员过多，禁止吸烟，防止空气污浊，避免继发感染。

3、多休息多喝水

患儿要注意多卧床休息，多喝水。同时，由于发热、口腔疱疹，胃口较差，不愿进食，故饮食宜清淡、可口、易消化，口腔有糜烂时可以吃一些流质食物。禁食冰冷、辛辣、咸等刺激性食物。

4、饭后漱口

为防止细菌继发感染，一定要保持患儿的口腔清洁。每次餐后应用温水漱口，口腔有糜烂时可涂金霉素、鱼肝油，以减轻疼痛，促使糜烂早日愈合。

5、衣服勤洗勤换

衣服、被褥要勤洗勤换，衣着应宽大、柔软，经常更换。床铺应平整干燥。剪短患儿指甲，必要时包裹患儿双手，防止抓破皮疹。臀部有皮疹的婴儿，应随时清理患儿的大小便，保持臀部清洁干燥。疱疹破裂者，局部可涂擦1%龙胆紫或抗菌素软膏。

6、发热及时服药

一般情况下，小儿手足口病患者会伴有低热或中等发热，此时不必特殊处理，多喝水即可。如果体温超过38.5度，可在医生指导下服用退热剂。

7、观察患儿病情

由于手足口病有加重的可能，因此家长一定要严密观察孩子的病情变化，如发现患儿有高热、剧烈头痛、呕吐、面色苍白、哭闹不安或嗜睡时应立即到医院就诊。

众所周知，手足口病是通过唾液、粪便等污染的手、毛巾、玩具、奶具等引起间接接触传播的。因此，在手足口病高发期，家长应做好手足口病预防措施。为了避免宝宝感染手足口病，以下几点一定要注意。

1.养成良好的卫生习惯，饭前便后、外出后要用洗手液或肥皂等给孩子洗手，不要让宝宝喝生水、吃生冷食物。

2.看护人员接触孩子前、替孩子更换尿布、处理孩子粪便后均要洗手。

3.避免接触患手足口病的儿童，病情流行期不要带宝宝到人群聚集、空气流动差的公共场所。

4.保持家庭环境卫生，居室要经常通风，并勤晒衣被。

5.宝宝出现相关症状时要及时到医疗机构就诊。

“勤洗手、勤开窗、晒衣被、喝开水、吃熟食”15字口诀与您共同防范手足口病，将它杀死在萌芽状态，给孩子更好的生活环境，让孩子远离手足口病。

在我们的日常生活中，经常会看见很多年纪轻轻的小朋友就带着一副厚厚的眼镜，小儿近视已经成为一个家长高度关注的问题。生活中如何预防近视眼呢？得了近视怎么办才好呢？

小儿近视怎么预防效果好

如何预防近视眼

一、养成良好的看书看报习惯

在我们的生活中，我们可能不是很在意我们读书看报的方式，有的是在床上躺着看书，看报，有的是在沙发上看书看报，有的是用近距离的看书看报，这些对我们的眼睛都有极大的伤害，因为眼睛看东西的时候是有一个角度的，要是长期不规则的进行阅读，那么在我们的长期的习惯中，就会出现眼睛酸痛和不适的现象，这样对眼睛不仅起到了坏处，而且还会危害我们的眼睛的视力，所以必须养成良好的看书看报习惯。

二、看电视一定远离，正视电视机

看电视的时候一定要与电视机有一定的距离，至少在1.5米以上，这样才能起到保护眼睛的效果，只有我们能够认真地对待这微小的细节，才能更好地预防近视，另外一定要正视电视机，不要东倒西歪的躺着看电视，不要坐在电视机的侧面看电视，更不要坐在电视机的下面仰视看电视，一定要正视，并且和电视机水平，才能达到保护眼睛的效果。

三、用眼一段时间要记得休息下自己的眼睛

我们不管是在上课，在看书，在写作业的时候，千万记得要定时的休息下自己的眼睛，因为眼睛和我们身体的每个器官一样，也需要休息，才能更好地给我们工作，所以你可以在看电视，看电脑，看书，写作业的时候每隔半个小时到40分钟对自己的眼睛放松一下，可以远看天空，可以远看远方的建筑物，这样都可以对我们预防近视得到极大的帮助。

四、常做眼保健操

眼保健操是我们从小学开始就学习的一套眼睛保护健康操，我们可以每天花10分钟来做眼保健操，长期的坚持下去，做眼保健操可以放松我们眼部神经和眼部周围的压力，然后也可以对我们的眼睛明神具有十分大的帮助，所以一定要每天坚持做眼保健操。才能预防近视。

五、写作业的本子记得要用防近视的本子

市面上很多的本子都是防近视的，我们可以购买给自己的孩子或者让孩子选择防近视的本子。这样在写作业的过程中就会缓解孩子用眼的压力，帮助孩子达到预防近视的效果。

六、定期去野外徒步旅行

徒步旅行的效果不是要我们锻炼身体，而是要我们在野外可以看到花花草草，可以看到花花绿绿的外界环境，这样在看的时候人的精神是十分的放松的，眼睛也是处于十分的防松状态，只有这样才能让我们的眼睛吸收更多的有益光的反射，对我们的眼睛十分的有帮助。

如何预防近视眼

1、养成良好的用眼卫生习惯

写字姿势要端正，离书本距离一尺，不要趴着、躺着看书，不要在强光或昏暗的地方看书，看书时间不要持续过长，每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿，眼睛向远处望一望。

2、不宜长时间看电视和玩游戏

现在很多朋友玩的电子游戏，显示屏、字、图案均很小，光线也暗。很多人玩上瘾后根本就忘记了时间的存在，这是非常有害的。

3、做眼保健操

做眼保健操对于消除视疲劳、保护视力是十分重要的，也是我们每人都能做到的日常防护。

4、定期检查视力

发现视力下降要及时诊治，近视程度加深时要及时重新验光配镜。

5、多去室外活动

多看树木、花草等绿色的植物，经常出去，在视野开阔处极目远眺。

小儿治疗近视吃什么好

猪肝蛋汤

主治：近视眼。配方：猪肝，鸡蛋。

用法：将猪肝洗净切片，入锅内加油煸炒，烹黄酒，加水煮沸，打入鸡蛋，加盐少许，服食。

枸杞炖猪肝

主治：枸杞炖猪肝也是用来治疗近视眼的以及迎风就会流泪的人的。配方：制作知道药膳，需要的食材有枸杞子，猪肝，食油，葱，姜，白糖，黄酒以及适量的淀粉。

用法：用猪肝洗净，同枸杞放入锅内，加水适量煮1小时，捞出猪肝切片备用。油锅烧热，葱，姜炝锅放入猪肝片炒，烹白糖，黄酒兑入原汤少许，收汁，勾入淀粉，汤汁明透即成。

羊肝粥

主治：肝血不足所致的近视，目昏等症。配方：羊肝，葱，大米。

用法：将羊肝切细，大米淘净。先将葱子水煎取汁，加羊肝，大米煮为稀粥。待熟后调入食盐适量服食。

冰糖木耳

主治：高血压眼底出血，红眼目糊，视力不清。配方：黑木耳适量，冰糖适量。

用法：将黑木耳洗净，用清水浸泡一夜取出，蒸一小时，加冰糖。每次用黑木耳，冰糖适量，睡前服用，连服至症状缓解为止。按注：用本方加黑豆煎成羹也可。

炒羊肝

主治：目暗昏花，夜盲，视神经萎缩，中心性视肉膜炎，白内障等。配方：羊肝。

用法：洗净切片，包芡素油爆炒，调以佐料，佐餐。

枸杞粥

主治：肝虚目暗，老年多泪，目眩等。配方：枸杞子，大豆。

用法：同煮为粥。

猪肝粥

主治：眼生翳膜，暴发火眼，视网膜出血，虹膜睫状体炎。配方：荠菜，大米。

用法：同煮为粥。

结语：通过饮食的方式来改善近视，这是最好的一种方法。眼睛是心灵的窗口，只要我们多多关爱我们的眼睛，多做一些眼保健操，那么就能拥有一双明亮的眼眸。保护眼睛，需要从生活中的小事做起！

春季万物生长，是一个很舒适的季节。但春季也是一个气候多变，容易引发感冒的季节，稍不注意就有可能让感冒“有机可乘”。预防感冒，不仅要减少去人流量拥挤的地方，而且还要增强体质，提高自身免疫力。

春季吃什么食物能提高免疫力，让感冒远离自己呢?在饮食上应该多吃一些养肝防病的食物。而醋与蜂蜜正好具有这些营养功效，可以满足人们的营养需求。

1、抗过敏

春天万物复苏，过敏源增多，易引起特殊体质的人过敏。而蜂蜜自古以来就被认为是一种营养丰富的食品和药品。蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，还可以治疗花粉等引起的过敏症，长期服用，还可以缓解哮喘症的发作。枇杷蜜的止咳作用最好，可用雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。

预防感冒食材一：山药

山药不仅仅是一道常见的食材，同时也具有很多的要用价值，常见的就是温补脾胃、肾脏等等。春天是一个很好的吃山药的季节，可以将肠胃的状态调理到最佳，减少出现肠胃疾病的几率。

3、蜜奶饮

取蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚、肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。

预防感冒食材九：南瓜

南瓜中含有丰富的维生素B6，这些都能够促进体内葡萄糖的生成，不仅能够帮助大脑发育还能够有效的调节食用者的心情。最新研究发现，南瓜中含有多种类胡萝卜素，日常多吃南瓜可以帮助女性保持容貌还能够预防出现心脏病。

预防感冒食材三：韭菜

韭菜中含有多种维生素、碳水化合物和矿物质等等

春天的气候变化非常的快，为了保持我们体内的平衡，那么适当的补充、保养阳气是非常有必要的。韭菜中含有多种维生素、碳水化合物和矿物质等等，能够在短时间内修养身体、保养阳气，是非常有效的补阳食材，特别是针对男性哦!

6、消除积食

春季假期较多，当胃肠受到油腻大餐的冲击，影响了胃肠的功能，而蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。若有积食，可以每天早晚空腹服蜂蜜25克。

7、香蕉蜂蜜粥

用大米50―100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，待凉后加入蜂蜜食用，可润肠通便、滋阴养颜。

预防感冒食材十：鸡肉

最新研究发现，鸡肉中含有大量的硒，而人类多吃了硒元素之和能够平静自己的心情，不容易出现情绪紧张，这对于春天特有的“春困”治疗效果非常的明显。

预防感冒食材四：动物内脏

中医中有这样一种说法，那就是“吃哪补哪”，想要调养好我们的五脏六腑，春天吃什么食物好，动物内脏是一种非常好的选择。常见的动物内脏有很多，例如猪肝、羊肝等等，这些食物都具有保养我们肝脏的作用。另外春天气候多变，所以各种细菌繁殖的非常快，所以排毒应该是一个提上日程的事情。老中医告诉我们，多吃动物内脏可以有效的调养肝脏，并且做好体内排毒工作。

预防感冒食材五：蜂蜜

蜂蜜在我们日常生活中的作用非常的大，中医上认为，蜂蜜对于调养脾胃效果非常明显，能够补中益气，同时还可以预防便秘。

预防感冒食材二：芝麻

无论是黑芝麻还是白芝麻，其中都含有丰富的脂肪油、维生素、钙质和蛋白质等等营养物质，对于我们人体的五脏六腑有着很好的滋养作用。并且，日常多吃芝麻还可以保养头发哦!

12、蜂蜜雪梨水

取雪梨1―2个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许水，置锅内用文火隔水炖约1小时，取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可喝水吃梨肉，可达到润肺润燥的功效，缓解秋燥引起的口干、口渴、咽干等症。

预防感冒食材七：葱姜蒜

在日常生活中，我们将葱姜蒜作为食物的调味品，但是其实他们还有非常重要的药用价值。在春天里，这些调味品都是一年之中营养最为丰富、长势最好的时候，不仅能够预防呼吸道疾病，同时还可以灭菌、杀菌的作用，日常多吃还能够增进食欲。

食物六：红枣等等甜食

中医古籍上记载，春天吃什么食物好，主要应该少吃酸性多吃甜性食物，这样可以调养脾胃。

预防感冒食材八：柿子椒

春季里应该大量的补充维生素和矿物质，这对于体内的新陈代谢非常的必要。而柿子椒中含有大量的维生素C，是所有蔬菜和水果中的翘楚，非常适合春季食用。

16、每天一口醋远离妇科病

醋能调味，能养颜，还能治病。早在张仲景的《伤寒杂病论》和李时珍的《本草纲目》中，都有关于醋的药用疗效的记载。中医认为，醋性酸温，有散痪解毒、行气止痛等功效，还能治疗一些妇科常见病。

春季吃什么食物好

白领如何预防肚子脂肪囤积

1、多喝利尿饮料

重要的聚会想要穿上曲线毕现的晚礼服，千万不能让小肚子给毁了，有能够快速消灭肚腩的方法：当天不要吃色拉，多喝利尿的饮料，比如咖啡、茶，多喝这些饮料不但会让你一直有想上厕所的冲动，还会在上厕所的时候顺便将体内多余的水分和毒素排掉，减少体内的水分，让小肚子不要那么凸起。

2、要有正确的坐姿

上班族由于没有养成一个很好的坐姿，长时间工作之后，就容易长出救身圈、啤酒肚，很多上班族工作时间一长，坐着时臀部就会不知不觉向前，背部斜靠在椅背上，仿佛人要从椅子上滑下来，整个人呈现“C字型”。这种坐姿不但会令骨盆扩张，臀部变大、变宽，小腹凸出，肌肉松弛，身体曲线变得臃肿，还会因身体整个重量都压在腰部，导致腰痛。

如果坐得直，呈现“L字型”坐姿，即挺腰端坐，含胸收腹，两腿平放。该种坐姿会让上半身的重量均匀落在下半身，上身肌肉紧绷，起到了锻炼腹部肌肉的作用，有助于塑造身体曲线，避免长小肚子。

3、DIY泡澡减肚子

荷叶2两半，防己2两，木香1两，泽泻2两，老姜母2块用刀背拍成裂后备用，米酒或清酒500cc。将中药材放入5000CC的水中以锅中或壶中浸泡10分钟后再开大火煮沸。将浴缸或原木浴桶放满40度C～43度C的热水，将姜母及酒放入浴缸中。将煮沸后的中药去渣、去叶只需将中药汤汁，倒入浴缸内就可享受。

先将下半身完全浸泡于水中，待下半身血液循环加速，肤色微红后，再将颈部以下都浸泡在调配好的水中，在水温开始慢慢降低时，需补充热水浸泡15～25分钟后起身，冲个澡，擦上全身乳液，记得要在小腹处微微发力按摩，待小腹按摩到有点发热的时候再用温水冲洗。

我们应该关爱帮助艾滋病病毒感染者和病人，创造不歧视的社会环境。以下是由小编整理关于艾滋病预防知识的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

需友善对待感染者和病人

我们应该关爱帮助艾滋病病毒感染者和病人，创造不歧视的社会环境。这是因为：

1、艾滋病虽然是一种病死率极高的严重传染病，但它不会通过日常社会交往传播，所以我们完全没必要过分紧张害怕，更没必要对艾滋病病毒感染者和病人采取冷淡、歧视和排斥的态度。

2、虽然引起艾滋病流行的主要原因是卖淫嫖娼、性乱和吸毒等社会丑恶现象，但他们同我们一样，都是应该享有人生权利的人，不能因为我们的歧视行为使本已十分不幸的人更加痛苦。况且，有许多感染者和病人也是无辜受害者，随着艾滋病流行范围的不断扩大，无辜受害者将会越来越多。

3、歧视艾滋病还将加重艾滋病感染者和病人与社会的对立，会促使他们采取报复行为，有意通过高危行为将病毒传播给更多的人。

4、创造不歧视艾滋病的社会环境，使他们对各种预防措施采取合作态度，自觉遵守法律，服从管理，还可以发挥他们以切身体会教育群众和教育同伴的积极作用。

总之，我们的敌人是艾滋病病毒，而不是艾滋病病人，向他们伸出真诚的援助之手，是我们每个人的责人，他们的不幸，就是我们人类的不幸，帮助他们就是帮助我们自己。因为艾滋病离我们已不再遥远，它就在我们身边!

看过“艾滋病预防知识“

艾滋病预防知识

1.艾滋病是一种病死率极高的严重传染病。目前还没有治愈的药物和方法，但可预防。

2.艾滋病病毒主要存在于感染者的血液、精液、阴道分泌物、乳汁等体液中，所以通过性接触、血液和母婴三种途径传播。绝大多数感染者要经过5-10年时间才发展成病人，一般在发病后的2-3年内死亡。

3.与艾滋病人及艾滋病病毒感染者的日常生活和工作接触(如握手、拥抱、共同进餐、共用工具、办公用具等)不会感染艾滋病，艾滋病不会经马桶圈、电话机、餐饮具、卧具、游泳池或公共浴室等公共设施传播，也不会经咳嗽打喷嚏、蚊虫呆咬等途径途径传播。

4.洁身自爱、遵守性道德是预防经性途径传染艾滋病的根本措施。

5.正确使用避孕套不仅能避孕，还能减少感染艾滋病、性病的危险。

6.及早治疗并治愈性病可减少感染艾滋病的危险。正规医院能提供正规、保密的检查、诊断、治疗和咨询服务，必要时可借助当地性病、艾滋病热线进行咨询。

7.共用注射器吸毒是传播艾滋病的重要途径，因此要拒绝毒品，珍爱生命。

8.避免不必要的输血、注射、使用没有严格消毒器具的不安全拔牙和美容等，使用经艾滋病病毒抗体检测的血液和血液制品。

9.关心、帮助和不歧视艾滋病人和艾滋病病毒感染者，他们是疾病的受害者，应该得到人道主义的疼情和帮助。家庭和社会要为他们营造一个友善、理解、健康的生活和工作环境，鼓励他们采取积极的生活态度，改变危险行为，配合治疗，有利于提高他们的生命质量、延长生命，也有利于艾滋病的预防和维护社会安定。

10.艾滋病威胁着每一个人和每一个家庭，预防艾滋病是全社会的责任。

现如今社会发展迅速，社会的竞争，人的压力也越来越大，生活不规律，熬夜，应酬，烟酒刺激等等这些阻碍着人们的健康，尤其是上班一族更是离亚健康很近。那么，办公室一族的亚健康表现有哪些呢?下面随99健康网小编来了解一下办公室亚健康的三种常见表现。

办公室亚健康表现三种常见表现

办公室亚健康表现1、腿部浮肿。有些女性会在月经之前的一周或者是两周的时间，发生手部、眼脸及双脚等部位，出现浮肿的现象，随着病情的不断发展，会累及身体的其他部位，因此对于这种现象，要今早的就医，进而接受良好的治疗。

办公室亚健康表现2、腰酸背疼。腰部的一侧或者是双侧会发生疼痛感，腰部的疼痛是很多疾病的统一症状，但是也可以作为是一种独立的疾病。有时候也会同时的连带脊椎和两侧肌肉同时产生疼痛。

办公室亚健康表现3、头晕目眩。这种现象一般是发生在突然站起之后，会出现两眼发黑、两腿发软的现象，有一种飘飘然的感觉。这种现象一般是预示着高血压的现象，因此对于这种人群，要注意观察自己的血压，同时也要坚持进行适当的运动，来改善病情。

以上为您详细的介绍了办公室一族的亚健康表现，主要是表现在三个方面，这些现象都在预示着不同的疾病，因此要引起大家的重视。在身体出现异常的时候，要尽快的就诊，避免病情发生恶化，进而造成严重的不良后果。

办公室亚健康预防方法1.办公室里最常见的就办公桌椅，在办公桌旁也可以进行多种简单的健身运动，只要稍微做几分钟就可能缓解压力、放松肌肉、恢复体力，比如可以借办公桌做几个瑜伽伯伸展动作，就可以有效的缓解压力，以提高工作效率。

办公室亚健康预防方法2.办公室里要随时注意自己的坐姿，不良坐姿是造成肌肉酸痛的主要原因。需要伸手取物或弯腰取物时，不可坐在椅子上取物，因为坐着转动的椅子上会伤背，不如站离座位去取，既增加了运动的机会还减少了伤害。

办公室亚健康预防方法3.合适的椅子让你坐上去脚底触地时膝盖恰好呈90度，小腿要往前伸五六厘米，如果双腿长时间往内收，会造成血液循环不顺畅。专家认为，不要坐得笔直，身体稍微往后靠，使脊椎自然弯曲，腰背部有椅背靠可减少酸痛。

注意事项

小小的细节也许被许多人所忽视，其实只要注意到了这些小细节，亚健康人群的各种不适症状都会得到缓解。

小朋友的年纪比较小，好奇心也是十分的强烈。在我们的日常生活中，接触最多的和汞有关系的就是体温计了，当小朋友不小心把体温计打破之后，如果将汞弄到嘴里的话，就容易出现汞及其化合物中毒的情况。

很多人在对待汞进入人体之后是很恐惧和慌张的，其实汞属于重金属，而且不溶于胃液，在到达胃部之后，很快就会进入肠道并且排出体外，所以这种中毒方式的几率是很小的。

但是为了安全起见，当孩子将汞吞进体内之后，应当给孩子喂一些生的鸡蛋清或者牛奶，因为蛋白质会和汞发生反应并且结合，然后刺激孩子的咽部，让孩子呕吐，虽然过程痛苦一点，但是确实是预防汞及其化合物中毒的好方法。

虽然上述方法有一定的效果，但是为了孩子的健康，一定要及时的将孩子送往医院检查，因为汞在体内停留的时间越长，就越危险，当形成有毒的化合物之后就会引发呕吐、恶心等异常症状。