平板pc二合一好不好【汇集20篇】

平板比笔记本更小巧，更方便，却比手机稍大一点，但玩游戏、看视频更过瘾、更畅快。为了抢占更好更大的市场，华为也推出了华为荣耀畅玩平板note系列，该系列更快、更流畅，功能更齐全，更大的容电量会让你爱不释手。接下来跟着小编细细了解一番。

华为荣耀畅玩平板note的报价

这系列平板有两款，这两款在外形设计上并没有多大区别，只是在处理器的快慢上有一些差别。处理器快，性能好的这款价格在一千五左右;比较普通的这款价格在一千左右。虽说它较普通，但它的性能以及处理器的速度都比市面上的平板好的多，并且价格也比较便宜，可以说是物美价廉。

华为荣耀畅玩平板note的外貌及性能

华为荣耀畅玩平板note采用一体化机身设计并且超轻超薄，屏幕采用9.6英寸ips全贴合屏幕，拥有骁龙四核处理器，支持2.4g/5g双屏wifi，储存空间达16gb，同时配备超大容量电池，让你尽快畅玩无忧无虑。这一系列的平板可以满足对 音响 要求很高的顾客，双立体环绕声音，让你体验 影院 音响的效果。这一系列的平板价格实惠，功能齐全，性能好，使用起来更畅快，更流畅，十分适合寻求快感的年轻人。

华为荣耀畅玩平板note的合理使用

1、平板的使用要注意防摔、防磨。推荐大家使用硅胶的保护壳，即轻便又能达到保护效果。

2、清洁、保养。购买时带有专用的清洁用品，要按时使用，保养好平板。

3、下载软件。下载应用软件一定要到正规应用商店下载，防止病毒倾入，为你的畅玩带来不便。

4、清理、杀毒。要按时使用杀毒软件对平板进行清理、杀毒、体检。发现问题及时解决。

5、电池。一定要对平板的电池进行正确使用，及时充电，不让电池亏损，延长平板的使用寿命。

华为荣耀畅玩平板note既便宜又畅快，是当今年轻人追求急速畅快的不二选择。再加上小编推荐的合理使用方法，我相信华为荣耀畅玩平板note会伴你度过非常多愉快的休闲时光。让你享受影院般的视觉以及听觉体验。让你尽兴畅玩，不必担心电池不够用的烦恼。

目前主流的iPad平板电脑有2个网络版本，一个是WLAN版，另外一个是WLAN+cellular版，两者价格是有所不同的。究竟WLAN+Cellular是什么意思呢?WLAN与Cellular版有什么区别?这是很多小白朋友开始所不了解的，以下具体来看看。

WLAN版这个大家都应该懂，也就是支持无线网络，即WiFi版。简单来说，WLAN版iPad，就说明这款平板电脑支持Wifi无线网络，这也是目前平板电脑的标配，因为市面上所有的平板电脑都支持Wifi无线网络。

WLAN+Cellular是什么意思呢?

Cellular中文含义是“蜂窝”技术，它是一种无线通信技术，这种技术把一个地理区域分成若干个小区，称作"蜂窝"(即Cell)，蜂窝技术因此而得名。手机均采用这项技术，因此常常被称作蜂窝电话(Cellular Phone)。

不难理解，Cellular版本的iPad就是支持移动网络。WLAN+Cellular版本的意思就是同事支持Wifi和移动网络，类似智能手机，可以装SIM卡。

WLAN与Cellular的区别就在于前者是Wifi，而后者是移动网络，随着4G技术的成熟，如今WLAN+Cellular版本iPad平板电脑，不仅支持Wifi网络，还可以装卡，支持4G网络(支持4G三网通)，产品价格也比前者贵。

关于WLAN+Cellular是什么意思，大家应该都非常了解了。WLAN版也就是Wifi版iPad没有内置SIM卡槽，不支持移动网络，仅支持Wifi无线网络。而WLAN+Cellular版iPad不仅支持Wifi，还支持4G网络，可以安装SIM卡，可以随时随地通过移动网络上网。

以上是给大家介绍的iPad平板电脑的WLAN与Cellular版有什么区别，希望对您有所帮助!

现在越来越多的人自己下载软件重装系统，重装系统其实很简单的，很多的电脑重装系统的步奏都是大同小异，没什么很大的却别，今天小编来为大家讲解一下中柏平板电脑 重装系统的问题，中柏平板电脑重装系统要怎么重装呢?很多人可能还不了解，不是很懂，那么今天，小编就来分步骤和大家分享一下，中柏平板电脑要在怎么进行重装系统。

中柏平板电脑重装系统重装教程：

1.在安装系统之前，我们都需要做一些准备工作，很多人的电脑都会保存很多重要的文件，大家应该都知道，重装系统的话，我们的电脑就会进入格式化，之前电脑里面的东西就会全部都不见，所以我们要准备好一个专 门 用来保存文件的U盘，将电脑里所有重要的文件都复制过去。

2.把电脑所有的重要文件都复制过去之后，我们就可以开始进行安装了，在安装系统的时候，我们是需要有一张系统盘的，系统盘很多人都见过，我们一般买电脑的时候，都会送一张，这个是电脑的原创系统盘，是为了让我们系统崩坏的时候，可以回到出厂设置的那根系统，这个系统盘是连着电脑一起买回来的，一般要重装，都是自己去市场买一张空的系统盘，有条件的可以自己刻录一张，因为现在市场上买来的质量都是挺差的，分分钟崩盘。

3.有了安装光盘之后，现在来设置光驱，启动。

4.设置CD-ROM启动之后按住F10保存和退出，然后就可以进入安装了。在那之前，要把C盘的重要文件都复制出来，到一个U盘里，因为系统重装之后C盘会格式化。

5.根据提示，格式化之后开始安装，继续跟进提示进入下一步。

6.安装好了之后，可以进入windows，然后可以取出光盘，这个时候，电脑是没有光驱的，自己安装一个驱动程序，就可以了。

中柏平板电脑重装系统的步骤，小编已经给大家安利完了，大家看完之后都会装系统了吗?现在很多的电脑会出现系统漏洞和病毒入侵之类的问题，就面临着重装系统，重装系统可以让电脑运行的更加的快，所以大家要学会自己重装系统，现在在外面重装系统，可能要好几十块钱，贵的可能要好几百，求人不如求己，学会了自己重装系统还可以省钱呢。

PC平板二合一也可以称呼它为“史上最轻便的 平板电脑 ”，这类平板电脑的性能超越了平板，同时又高于电脑，价钱却在两者的中间徘徊，比前者贵，又比后者便宜。许多白领都喜欢购买PC平板二合一来使用，它没有台式电脑的厚重，也没有笔记本重量，更没有平板的使用不便。小小的键盘加上精致的屏幕，以及便于携带的特性，都得到了市场上的一致好评。

PC平板二合一好不好用，自然是非常好用的。

PC各部分硬件的集成度越来越高，便携产品已经不再局限于传统的笔记本形式，转而出现了PC/平板二合一类的产品。这类产品以微软自己推出的Surface为代表，经过了最近几年的发展，各厂商也推出了自己的类似产品，形式也多种多样，惠普Pavilion X2便是其中的一款。

目前的PC/平板二合一产品指的多是可接驳键盘的、运行桌面操作系统的平板，连接一般分为两种：直连和无线连接。直连一般为插口式，有插拔和吸铁石吸附两种，而无线连接一般为蓝牙连接。

既然可以作为笔记本使用，而且屏幕与键盘分开，那么屏幕就需要有一个支架，以支架所在位置不同，可分为两种：在屏幕后方，如Surface pro 3;另一种是在键盘顶端。而在键盘顶端的一般可以分为硬支架和软支架两种，硬支架如ThinkPad 10，而软支架则如我们这次评测的惠普Pavilion X2一般，与一些平板的Smart Cover相仿，可折叠为支架。

测评惠普：

惠普Pavilion X2的支架可调节两档高度(120度，135度)，比ThinkPad 10多了一些灵活性，但不如Surface Pro 3的可调节角度更多。平板的背面，也就是作为笔记本时的A面，为整体色调的黑灰色，磨砂质感，而B面，也就是平板模式的正面，为钢琴烤漆质感的亮黑色，视觉效果不错，只是易留指纹。屏幕为10英寸，分辨率为1200×800，IPS屏幕，显示效果比较细腻。两侧为集成的立体声麦克风，屏幕上方为FHD网络摄像头。

整体依然沿用了笔记本的外观的设计，屏幕部分和键盘部分均采用了有倾斜角度的设计，使得整体看起来非常纤薄，更像一个超薄的笔记本。在平板的右侧集中了绝大部分的接口和按键，而左侧则只有一个耳机/麦克风综合接口。因为是按笔记本的外观来设计的，所以平板的顶端看起来非常纤薄，只有一个锁屏/ 开关 机按键，而底部除了与键盘底座接驳的接口之外，还将大部分的产品信息都放置在了这里，保证了其他地方的整洁和美观。

键盘方面，虽然官方宣称键盘为全尺寸键盘，但笔者感觉所有键都偏小，主键区按键横长竖端，实际使用起来，键程和回馈手感还可以，只是笔者以为手大的人用起来可能会不太舒适。触摸板支持简单的手势操作。

参考键盘：笔者平日所用Duckly黑轴机械键盘主键区按键为上窄下宽，接触手指一端规格为1.45cm(竖)×1.25cm(横)，惠普Pavilion X2主键区按键上下大小一致，规格为1.25cm(竖)×1.40cm(横)。从规格上看，两者差别不是很大，不排除有视觉误差的因素。

测评微软：

微软Surface3是一款配置彪悍出色的PC平板二合一产品，内置Intel AtomZ8700处理器，由于采用Intel Atom架构，日常的应用都能够很顺畅的运行，玩游戏也没有压力。4GB的内存配上128GB的SSD硬盘，能够满足用户的需求。目前该机全新国行在安徽经销商“合肥聚成”处正在进行暑期预促活动，报价仅为4688元，这个价格真的可算是当前冰点价了，还在犹豫什么，喜欢的朋友不妨去了解一下。

全新10.8英寸屏幕，分辨率为1920x1080像素，单机重量为800克，厚度为9.1毫米。支架方面有了全新的设计，重量只有800g,外形设计超薄轻盈，并且附带了全新的Surface触控笔。多角度一体式支架和专业键盘盖能提供很好的灵活性，可以瞬间将平板转换为便携式计算机。

微软Surface3拥有工艺出众的金属机身，配置一块10.8英寸1920x1080像素的高清触摸屏，显示效果非常的出色。内置Intel Z8700 处理器，由于采用x86构架，日常的应用都能够很顺畅的运行，玩游戏也没有压力。4GB的内存配上128GB的SSD硬盘，能够满足用户的需求。用户还能够外接2种不一样手感的键盘，适应各种使用环境。

就拿微软Surface Pro 3来举例子，这款商务办公本便是PC平板二合一的一种类型，它可以进行触控使用，而且还是商用的好伴侣，通过双核心的运转速度，让使用者在旅游之余，也可以享受到使用“电脑”的快感。当然，不止是微软Surface Pro 3，甚至是所有的PC平板二合一都没有光驱哦，小小的身体若是具备了光驱的存在，那便是加重了重量，成为了负担了，这并不代表是它的缺点，而是它改造后的优点呢。所以pc平板二合一是很好用的。

现在很多热爱运动的年轻人都经常做平板支撑，平板支撑是很流行的一种健身运动，平板支撑的健身效果很有效，方法也相对简单，那么平板支撑是塑形还是减肥？平板支撑怎么做时间长？

平板支撑是塑形还是减肥

其实如果从减肥角度来说的话，平板支撑更是没必要追求时间长短。因为平板支撑主要作用在于锻炼肌肉和塑造形体，其减肥效果并不好。平板支撑动作单一，而且属于静力抗阻力运动，它并不具有减脂的特点，在瘦身方面具有很大的局限性，所以老人和肥胖人群不适合这种运动。

另外，和自行车、游泳等有氧运动形式相比，平板支撑减肥的效果并不好，往往只是作为减肥瘦身的辅助手段，所以想着通过平板瘦身来减肥的做法是不可取的。

平板支撑怎么做时间长

勤练习

练习平板支撑不能三天打鱼两天晒网，应该合理的安排练习时间。

第一周：每天早晚练习20分钟，每组4次，每次坚持1分钟;

第二周：每天早晚练习30分钟，每组4次，每次坚持1-2分钟;

第三周：每天早晚练习40分钟，每组4次，每次坚持2分钟;

动作标准

腰力好，核心力量强的人做平板支撑的时间更长。初习者不必苛求时间长，挑战者应该是正确动作下，坚持静力性练习的时间。

动作要领：不要塌腰，使腰背部呈一条直线，这样可以很好地锻炼到腹部肌肉，从而减少腰部的压力。

减轻肠胃负担

想要破记录练习，不能吃太多，胃部负担较轻的时候，练习效果更佳。

平板支撑要注意什么

循序渐进对于平板支撑练习，一定要因人而异，循序渐进。随着平板支撑坚持的时间愈长，人体的支撑能力会相应减弱，与此同时心率加快，对心脑血管产生刺激，若盲目追求强度易出现问题。还有，从未接触过平板支撑的健身者可降低难度，采取跪姿，同样能达到锻炼效果，也更安全。随后根据身体情况和感受增加强度，循序渐进。

所以，我们在练平板支撑时不要过分在意时间，时间长短并不重要，动作的准确性才是最重要的。平板支撑，挑战的应该是在正确动作下，所能坚持静力性练习的时间，动作标准应放在第一位。如果出现疲劳导致动作变形，应立即停止。

当然，如果是在考虑动作又标准，身体也可以接受的基础上，平板支撑自然是做多一些效果更好啦。

时间低于1分钟要锻炼腹部一般来说，女生平板支撑最低限制是50秒，而男生是1分钟。当然，侧平板支撑最低时间还会少一些，男生为30秒，女生为10到20秒。但如果低于上述时间可能是腹部力量比较弱。再说，每次练习少于一分钟也没什么太大效果。

那么，建议适当加强一下腹部力量。比如可以根据自己的时间安排做屈腿运动、蹬自行车、仰卧起坐等锻炼腹部力量的运动，还有，其实平时的走路和爬楼梯也是在自然的锻炼腰腹肌肉。

平板支撑每天做多少组

一般人练平板支撑可以每天做1-3组，每组4次，每次坚持2分钟，中间休息30秒。不必追求单次坚持时间，如果坚持不了2分钟，可以先坚持1分钟，慢慢练习，单次坚持时间就会拉长的。

在小米手机6来临之前，小米科技今天又推出了一款新品——小米平板3。当然，小米并没有召开新品发布会，但是小米平板3的低调登场，还是吸引了不少媒体和粉丝的关注。作为小米新品，小米平板3再度传承了小米的高性价比，售价为1499元。

外观方面，小米平板3采用全金属机身设计，与近来登场的小米/红米手机一样，为产品带来坚固外壳的同时，也拉升了产品的档次。就厚度来说，小米平板3较为纤薄，仅为6.95毫米，比小米手机5还要纤薄。不过，小米平板3的重量则达到了328克，相比前作小米平板2稍微重一点点。

小米平板3的屏幕尺寸为7.9英寸（2048 x 1536像素），与前作保持一致，属于小尺寸平板电脑。特别要指出的是，小米平板3拥有一块6600mAh超大电池，相比小米平板2（注：6190mAh）的电池容量还要稍微大一些。小米官方的数据显示，它能够实现867小时长待机。

至于其他配置方面，小米平板3则改用联发科MT8176处理器、IMG GX6250图形处理器，运行内存提升到了4GB，相比前作（注：2GB）有了翻倍的提升，并拥有64GB存储（注：仅此一个版本，暂无16GB、32GB版），同时还拥有1300万像素后置相机，支持5V/2A快充功能。

问题来了，小米平板3的售价为1499元，前作小米平板2现售999元。你选哪个？

随处不再的网络导致了电脑产品也在不断的更新，纵观几年之前的电脑市场，还是笔记本和台式机的世界，但是目前平板却成为了必备的电子产品，而且随着用户的要求越来越高，平板已经成为了随手携带的产品，于是便有了迷你平板电脑 ，尺寸要小一些，但是非常的方便携带，可以随时随地的满足需要。目前的产品也渐渐的增多，一起来看看最近的产品吧。

苹果 iPad mini 4

苹果iPad mini 4 (16GB/WiFi版)是一款配备7.9英寸的平板，分辨率为2048x1536，搭载了苹果 A8处理器，携带方便，性能强，现在经销商处报价2772元，有需要的朋友欢迎致电商家。

苹果iPad mini 4(16GB/WiFi版)配备了7.9英寸的屏幕，分辨率为2048*1536，像素密度为326ppi，屏幕具有防指纹涂层，保持的屏幕的洁净。A8处理器(第二代64位架构)+M8协处理器，800万像素iSight摄像头、120万像素FaceTime摄像头，支持802.11a/b/g/n/ac Wi-Fi、双频(2.4 GHz and 5 GHz)、支持MIMO、蓝牙4.2。2GB的内存容量，16GB的存储容量。

苹果iPad mini2

苹果iPad mini 2是苹果2013年推出的小屏平板电脑，采用7.9英寸屏幕。外观方面，苹果iPad mini2采用铝合金一体金属机身设计，拥有深空灰色，银色2种机身颜色，机身厚度仅7.5mm，外观纤薄时尚，颜值很高。参考价格1700-2888元。

硬件配置方面，iPad mini2采用7.9英寸2048x1536分辨率视网膜，搭载苹果A7双核处理器，1GB运行内存和16GB存储空间，拥有前置120万与后置500万像素双摄像头，内置续航10小时左右的聚合物锂离子电池，运行iOS8系统。

PiPO W2F

PiPO W2F是一款小巧便携的Win8平板电脑，虽然小巧，但其性能表现也不差，搭载英特尔64位四核Atom处理器，可畅玩大型游戏，还可移动办公，目前这款产品价格为599元。

PiPO W2F机身长度为209mm、宽度为123mm、厚度为10.2mm,重量为375克，其屏幕采用的是8.0英寸IPS屏幕，长宽比为16:10，屏幕分辨率达到1280*800，文字、图片、游戏画面显示细腻丰富;PiPO W2F还可通过蓝牙/OTG连接键盘、鼠标，组合成一台迷你型的 笔记本电脑 。

(价格来源网络，仅供参考)

目前迷你电脑做的比较成功的就是苹果的产品，迷你平板目前的产品还不是很多，和笔记本电脑相比，它重量笔记比较轻，携带很方便，和手机相比，屏幕效果要更好一些，而且配置也要高很多。但是目前因为迷你平板的一些硬件还是受限制，所以市场真正的迷你平板产品还不是很多，期待未来会出现更多这样的高性价比产品提供给用户。

平板电脑是现在比较流行的电脑类型之一，拥有平板电脑的你是不是对它爱不释手呢，对平板电脑的保养方法一定不少吧，那么你知道平板电脑电池的保养方法吗?千万不要忽视平板电脑电池的保养，下面是为大家介绍的平板电脑电池的保养方法，快来看看吧!

平板电脑电池的保养方法介绍：

1、充电问题：如果平板电脑配有座充，平时应尽量用座充充电。座充充电在充电时有识别数据的能力，而且是用小电流进行充电，虽然耗时比直充(旅充)要长，但这样充电会使电池充得更足。同时，应尽量使用专用插座，不要将充电器与电视机等家电共用插座。

2、开机充电有没有关系：充电时最好首先把平板电脑关掉。因为在充电的过程中，平板电脑的电路板会发热，可能会使电流瞬时增长，对平板电脑内部的零件造成损坏。

3、充电多长时间合适：充电时间越长，电池充得越足，电池就越耐用，这样的观点是不正确的。其实电池的容量是一定的，充满后充电器的保护电路会自动断开，但还是会有很小的涓流。所以正确的充电时间应该是指示灯由红变绿后再充一个小时最佳，这样既能充足，又不会损坏电池。不过，由于充电器对电池有保护措施，充电时间过长对电池也不会有大的损害。但最好也不要超过24小时。

平板电脑保养方针：

南方气候潮湿多雨，平板电脑乃高精密度的电子电路设计，除非是特殊设计的机种，否则大多数平板电脑对于灰尘与水气的抵抗力都很差，故要养成良好的使用习惯，才能使手机寿命延长。建议使用平板电脑皮套，皮套等于是为手机多加一件外衣，在摔倒或遇水时，比较能减轻平板电脑所受的伤害，但并不表示平板电脑加了皮套后就会水火不侵，而在使用、摆放时更加不留心，消费者仍须保持一定的谨慎小心，避免平板电脑受损。

平板电脑一般有三种系统，分别是安卓、windows、ios，其中安卓的系统大家是比较熟悉的，许多人也用的比较习惯，因此选择它的人是比较多的，那么在安卓平板里，哪些品牌的性价比是比较高的呢?下面就来解答下和这个问题。

安卓平板什么品牌性价比高

平板电脑的主要用途是办公、娱乐等等，在选择品牌之前一定要想弄清自己的需求，然后在里面选择性价比高的品牌。不过要注意除了看性价比之外，还需要确保质量要过关，因为平板市场鱼龙混杂，一些山寨产品虽然价格低，但质量无法保证，所以最好还是选择一些知名品牌。

安卓平板选全网通还是wifi

wifi和4g的平板在外观、芯片、电池、屏幕等等方面是没有差异的，它们的主要不同是网络连接方式，如果平时使用场景里wifi覆盖比较多，那么选择wifi版固然更好，会便宜好几百;如果经常带着平板外出且wifi无法全部覆盖，自然是4g版更好，因此需根据使用场景来选择，它们的主要区别如下。

1、wifi版的平板是没有手机卡槽，不能插卡，只能用无线wifi上网，或者其它方式来分享移动数据上网。

2、全网通的平板有插卡槽，可以插手机卡(上网卡)，可以用移动，联通，电信手机卡上网，并且它也可以用wifi上网，有了更多的上网选择了。也有的全网通平板还能用手机卡通话与短信，与手机功能一样。

五、华硕

品牌介绍：华硕是我国知名的电脑品牌，始创于1989年，公司总部位于中国台湾省内，多年来专注于笔记本电脑、平板电脑、主板以及显卡等系列产品的经营，并凭借着它领先的研发技术与超强的市场竞争实力，使其成为了我国电脑品牌中的领导者。

品牌源地：中国

成立时间：1989年

四、台电

品牌介绍：台电是我国知名的IT企业，始创于1999年，公司总部设立在广东省的广州市内，多年来专注储存设备、电子书、电脑以及显示器等多个系列产品的经营，并凭借着它丰富的种类与多样化的选择，在市场上赢得了众多消费者的喜爱与信赖。

品牌源地：中国

成立时间：1999年

三、联想

品牌介绍：在平板电脑十大品牌排行榜中，联想于1984年所成立，是我国知名的IT企业，公司总部设立在北京市内，多年来专注于电脑以及移动通讯设备的研发，并凭借着它可靠的、安全易用的研发技术在市场一直保持着非常好的口碑。

品牌源地：中国

成立时间：1984年

二、三星

品牌介绍：三星是全球知名的IT企业，于1938年所创立，多年来专注于发展手机、电脑、家电以及金融等领域。三星凭借着它丰富的研发历史，在业内一直保持着非常好的口碑，其产品也是被广销于全球的一百多个国家。

品牌源地：中国

成立时间：1938年

一、苹果

品牌介绍：苹果是全球知名的高科技公司，是由乔布斯、史蒂夫·沃兹以及韦恩三人于1976年所创立，主要是以生产电脑、只能手机以及消费电子等系列产品，在市场上享有极高的声誉，并于2016年荣获最具价值品牌的第一名，以及2017年天猫双十一销售额第一位。

品牌源地：美国

成立时间：1976年

自从世界上第一台电脑发明之后，我们的生活便发生了翻天覆地的变化，而随着科学技术的飞速发展，电脑也得到了快速的发展，台式机、笔记本电脑 、一体机、平板电脑 等都纷纷的涌现出来，而现在的电脑大都有一个共同的特点那就是便携且功能强大。电脑平板二合一电脑，我想不少的人都不陌生，这种电脑平板二合一其实就是既可以做笔记本电脑用，也可以做平板电脑用。今天就要给大家介绍一下戴尔电脑平板二合一哪一款比较好。

在这里，小编给大家推荐的这一款戴尔电脑平板二合一是性价比比较高的，也是受到很多消费者认可的，那就是戴尔xps超薄二合一电脑，下面就让我们来看一下这款电脑。

1、 戴尔xps超薄二合一电脑的基本参数介绍

屏幕尺寸：14英寸

CPU：酷睿I7-4500U

显卡类型：集成显卡

显存容量：2GB

内存容量：8GB

固态硬盘：512GB

重量：小于1KG

机械硬盘：无

屏幕类型：标屏

2、 戴尔xps超薄二合一电脑的特点

戴尔xps超薄二合一电脑最大的特点就是轻薄，12英寸的屏幕，以及不足1KG的质量，使这款超薄电脑非常的方便携带，虽然这款电脑很轻薄，但并不意味着功能不强大，其实这款电脑的配置基本上可以满足不同用户的需求，如打游戏、上网、看视频等都是没有什么压力的，而且戴尔xps超薄二合一电脑自带512GB固态硬盘，这使得这款电脑的读写速度得到了质的提升。

但是这款电脑也有一个比较明显的缺点，那就是散热不行，如果长时间运行，且室外温度又比较高的话，就有可能会温度过高，如果仅仅只是把它当做一个大屏幕的平板电脑使用的话，那么自然不会出现温度过高的情况。目前戴尔xps超薄二合一电脑的市场售价一般为3800元左右，可以说还是有着很高的性价比的，有对这款平板笔记本二合一电脑感兴趣的朋友，可以深入放入了解一下，还是挺值得购买的。

看到这里，相信大家对于戴尔笔记本平板二合一哪一款比较好应该都有了自己的了解。如果想买一个配置不错，又轻便的笔记本，那么戴尔xps超薄二合一电脑无疑是比较好的选择，如果需要玩大型游戏和机械制图那么这款电脑就不推荐了。上文主要给大家介绍了戴尔xps超薄二合一电脑的一些基本情况，希望对大家有所帮助。

导语：小米是近些年来电子产品的新品牌，它的产品是为了要打造中国的 苹果 品牌，刚一上市就得到了广大消费者的追捧和喜爱。但是，随着小米产品的热销，它也受到了很多争议，很多人都认为小米的产品都是仿照苹果产品，但是其实小米产品也有很多自己的特色。现在小米出了平板电脑，销量也很不错，很多朋友想问小米平板电脑到底怎么样，接下来小编会为大家介绍小米平板的优缺点，然后大家自己找答案吧!

优点：

1、性价比高是所有顾客所期盼的，小米平板电脑的价格大多都在两千元左右，在这样低的价位上还能拥有高于此价位的配置非常难得。

2、做工精细，外型美观，应用聚碳酸酯 贝壳 ，用料高仿5C，一定程度上提升了小米平板电脑的质感和档次，让人眼前一亮，跟其他同价位平板电脑不同。

3、屏幕用料精细，画质清晰，色彩饱满，美观，声音立体，尤其是外放声音非常洪亮饱满，没有刺耳的感觉，听起来让人舒服，相比苹果平板，声音高。

4、电池容量非常大，能够超长待机。

5、支持TF卡扩展，本地视频非常流畅，另外本地视频的续航能力非常强。

缺点：

1、流畅性不太好，有一些延迟，可能是系统的问题，安卓系统大多都会有这样的毛病。

2、支持的应用有些少，很多应用都不支持小米平板电脑，但是一般常用的应用还是可以使用的。

3、运行内存比较小，而且容易被占满，尤其是在运行第三方应用程序时，运行内存非常小。

4、屏幕容易吸指纹。

总结：

总体来说小米平板电脑还是很不错的，尤其是针对主要用来看视频的小伙伴，小米平板的画面和音质都非常好，可以满足大家的需求。但是如果真的拿小米平板电脑跟苹果的平板电脑相比的话，肯定会有很大的差别，毕竟价格在那里摆着，但是小米平板电脑的性价比非常高。

华为这个品牌在国产电子品牌中还是非常有竞争力的，就它推出的华为手机来看，在国内的销量是非常好的，那么在平板电脑 方面如何呢?华为平板电脑目前已经发布了很多款，虽然没有像 苹果 的平板电脑那样风靡全世界，但是它以超高的性价比和时尚轻薄的外观设计赢得了不少消费者。接下来小编就给大家介绍一下关于最新华为平板电脑的价格。

华为揽阅M2青春版7.0英寸

参考价：1599元

一款优秀的产品从外包装便能看出其几分神韵，华为揽阅M2青春版平板电脑就是如此，简洁的外包装无需更多修饰，金色的Logo表明了产品的主色调，产品的整体风格与包装相互辉映，颇有大厂风范。

华为揽阅M2青春版从外观上看透露着一种成熟稳重的气息，淡雅金与珍珠白的配色算得上经典组合，高档喷涂触感漆机身也是带着独有的光泽，7.0英寸的屏幕带这些秀气，拿在手中更像是一部手机而不是平板电脑。

华为MediaPad M2 10.0-A01W

参考价：2088元

华为揽阅M2 10.0屏幕外高达94%的机身面积全部金属材质覆盖，一次冲压成型、表面喷砂处理和CNC切割都已经成为高品质外观的工艺保障，按键与卡托也处理的十分细腻，屏幕外缘、金属盖板和仿金属外观的塑料部分衔接紧密，接缝均匀，工艺上满满都是精湛。

由于华为揽阅M2 10.0平板电脑更加注重影音娱乐上的体验，所以华为在机身内置了四颗独立的扬声器来提高功放体验。扬声器开孔分别设置在了机身上下侧边缘，而非像其他产品一样随意地将扬声器开孔至于机身背板。

华为MediaPad M2-801W

参考价：1488元

超值便携式华为(HUAWEI)M2-801w平板电脑轻巧时尚奢华风范堪称出街利器，该机配备了8英寸1920×1200且16:10屏幕比例的十点触控IPS屏幕，可分屏显示，一屏两用，画质清晰视觉效果佳;前置200万、后置800万像素摄像头，支持光线感应、重力感应以及GPS导航功能，内置Li-Polymer锂聚合物电池容量4800mAh，续航时间待机600小时，视频播放10小时，浏览网页大于8小时，全面满足用户多面需求。

华为MediaPad M2-803L

参考价：2088元

华为MediaPad M2-803L(64GB/LTE版)平板支持移动联通双4G网络联网，以及移动联通双3G联网，随时随地办公娱乐，超级实用，并且其搭配了8英寸1080P高清屏，带给你细腻的色彩感受，更难为可贵的是为了使用户感受到极致的声音效果，其采用了双扬声器配置，功率达1W。同时，其还采用一体化音腔设计，并创新的采用了双Smart PA功放芯片配置，并配合 哈曼卡顿 的专业调音和Clari-Fi声音补偿算法，使音效得到了极致发挥，让聆听着可以享受全方位的立体声体验。

在去年的IFA展会期间，联想推出了一款超薄平板yogaBook，该平板可以在Windows 10和android系统间切换。Yoga Book的独特之处在于它的键盘，它既能够显示触摸式键盘，又能够作为一个绘图板，让Yoga Book自带的手写笔在上面写写画画。现在联想推出了这款平板的“Android”版本Yoga A12，该平板在保留了大部分Yoga Book原有特性的同时，将价格下探到了299美元。

A12配备了和Yoga Book一样的Halo触摸键盘，支持学习用户的输入习惯。规格方面，A12配备了12.2英寸显示屏，搭载Intel Atom x5处理器，提供2GB内存和32GB机身存储，预装的Android系统与Yoga Book类似，支持三列窗口分屏。

Yoga A12将于2月8日登陆联想官网，颜色有深灰和玫瑰金可选，起售价为299美元。

平板电脑和其他的电子产品一样，它的更新换代的速度很快，每隔几个月市场上就能够看到一些新款的平板电脑，消费者需要购买平板电脑的时候，也会选择市场上最新款的机型。目前国内的许多品牌有生产平板电脑，再加上 苹果 、三星等知名的国际大牌，要购买平板电脑的时候消费者有很多的选择。下面小编为你推荐一些新款平板电脑型，让你对平板电脑有更深的认识。

新款平板电脑型号推荐

华为平板 M3

[参考价格] 1888元

想要高音质优画质的多重体验?全新时尚轻薄的华为平板 M3会是不错之选，该机精工细作手感和质感都不错，配备8.4英寸高达82%屏占比的屏幕，让视觉效果更佳;前后配置800万像素的高清摄像头、内置 哈曼卡顿 音频体验，仅重310克，4.6mm的纤薄视觉厚度，携带更轻盈，满足用户娱乐影音多重享受。当前，这款华为平板 M3在华为商城 和京东超值1888元，关注已久的朋友赶快下下手。

编辑点评：

华为平板 M3采用金属一体化机身打造品质感升级，背部弧面曲线设计与精细的纳米注塑工艺满足视觉与手感双重体验;配备8.4英寸分辨率高达2560×1600的屏幕，最低6 nit的显示以及4096阶的高度背光精度，不刺眼视界更清晰;同时搭载了主频高达2.3GHz的 麒麟 950处理器及T880超强4核图形处理器，4G/32G WiFi的配置让整机运行更流畅不卡顿。

PiPO品铂W1pro

参考报价：1399元

PiPO品铂W1pro采用2合1变形设计，由硬壳转轴键盘组成，支持手写输入、1024级压感原笔迹记录及精确点触;屏幕可在一定范围内任意翻转，可用作保护套;键盘配备了两组标准USB接口，大大提升了W1pro的扩展性。

编辑点评：

PiPO品铂W1pro手写平板轻巧便携，配备了10.1英寸分辨率1920×1200的IPS全视角屏幕，响应速度均匀、色彩无偏移、178度全向可视;搭载升级版Intel Atom X5 Z8350处理器/14nm工艺制造/4核心处理器架构，轻松播放4K高清视频、畅玩多种游戏。

iPad mini 4

[参考价格] 3588元

苹果iPad mini 4延续iPad mini系列小身材高性能的优势，其采用的A8芯片赋予iPad mini 4更多非凡能力，让你可以走到哪里，用到哪里。凭借64位台式电脑级架构，A8芯片的速度和响应能力可与众多个人电脑、游戏主机相媲美。目前，苹果iPad mini 4(64GB/WiFi版)在京东商城火热销售中，价格3588元，感兴趣的消费者可考虑入手。

编辑点评：

苹果iPad mini 4配备了采用64位台式电脑级架构的第二代芯片，这使其远超以往的强大，即便是对性能要求非常高的app也能应对自如。无论是剪辑视频、浏览照片，或是二者同时进行，你的体验都将流畅无阻。

(价格来源网络，仅供参考)

新款平板电脑型号推荐就先到这里，市场上的平板电脑远远不止这几款，有需要购买平板电脑的人可以多留意市场上平板电脑的产品，对比下它们的配置、性能、各方面的功能等等，为自己选择一台最为合适的平板电脑。平板电脑就跟其他类型的电脑一样，它使用久了也会出现卡顿、不流畅等情况，在选购平板电脑的时候最好能够找运行内存比较大的产品。

提到平板电脑许多人就会想到一些国外的知名品牌，但实际上国产的平板当中也有许多不错的品牌，它们不但价格亲民，而且配置也丝毫不差，对于追求性价比的人来说是很好的选择之一，下面就让我们一起来看看那些比较好的国产平板。

国产比较好的平板

国产平板中，从低端到高端的产品的品牌都是有的，如果只是看视频、听音乐等基本要求，选择一些入门级的低端平板即可，但如果玩游戏、编辑视频则建议选择一些高端品牌，总的来说应根据自己的使用情况来选择。

国产平板电脑怎么样

国产的平板电脑有些品牌质量还是非常好的，比如小米、华为、荣耀等等，而有些山寨的品牌质量就比较一般，如果希望产品质量有保障，最好是选择一些知名的大品牌，且从正规渠道购买才比较放心，切勿贪便宜而选择一些没有售后保障的品牌。

1、分辨率

分辨率是指屏幕显示的像素数，已 iPad Pro 为例，分辨率为 2732x2048 ，代表其每英寸所涵盖的像素数是 264 个，这个数字越大越好，代表屏幕的显示细腻度越高。总体来讲，分辨率数值越高，屏幕细腻度越高，越加精细。

2、屏幕

根据你平时的需求，如果阅读、浏览网页的时间更多一些，那 4 ： 3 比例屏幕的机器则是你的不二直选;如果您更多的是使用平板玩游戏或者看视频，那么毫无疑问， 16 ： 9 黄金比例的平板你更值得拥有。

3、网络配置

分为wifi版和通话版，通话版较贵但除了能用wifi还能打电话使用移动网络。如果你经常不在wifi覆盖区，建议买通话版的。

4、系统

一般分为三种 安卓，ios，windows，前两种支持软件多，第三种支持软件少。但随着时代发展，第三种系统成熟后可能成为主流。

一、酷比魔方U25GT超极版

酷比魔方U25GT超极版7英寸IPS屏幕，支持GPS导航分辨率位1024x600，这款平板电脑的电池容量是2400毫安。存储容量，8GB价格比较实惠的大屏幕平板电脑，适合玩游戏和看视频，性价比比较高的一款平板电脑。

参考报价：￥319

小编点评：配置全面性价比高，适合玩游戏和看视频这个价格很划算。

二、VOORCA/沃伦卡T10超博平板电脑

VOORCA/沃伦卡T10超博平板电脑12寸高清屏幕，国产的。分辨率高达2560*1600，这款平板电脑的画质比较清晰色彩比较丰富玩游戏看视频不错的选择。在最便宜平板电脑排行榜中这款电脑机身很轻薄，价格也实惠。

参考报价：￥308

内存容量: 6GB

小编点评：配置高，功能齐全看电影，听歌，玩游戏都很方便。

三、紫光电子A2平板电脑

紫光电子A2平板电脑是一款价格实惠性价比高的平板电脑，7英寸IPS屏四核WiFi版平板，玩游戏听歌看视频效果都还不错。双摄像头前置30万后置是200万支持wifi功能能够快速上网，可以玩安卓游戏。

参考报价：￥209.00

硬盘：16G及以下

小编点评：2500毫安的电池比较耐用能够听歌看电影超长待机。

四、Uniscom mz82平板电脑

Uniscom mz82平板电脑7英寸四核WIFI安卓4.4系统，有白色和黑色等颜色选择。这款平板电脑支持电影和电视剧以及欢乐喜剧播放能够带给你不错的视觉体验。3800毫安的电池有拍照和拍视频的功能。

参考报价：￥259.00

尺寸：7英寸及以下

小编点评：这款平板电脑是前后双摄像头，后置是200万拍照还可以。

五、爱立顺 aoson M753

爱立顺 aoson M753平板电脑，1GB+16GB高清大屏，四核安卓wifi平板电脑。这款平板电脑7英寸高清大屏，16GB系统存储同步支持32GB 适合商务办公或者娱乐游戏看视频都是不错的选择，大屏幕看视频玩游戏更有趣。

参考报价：￥299.00

硬盘：16G及以下

小编点评：这款平板电脑不管是追剧还是游戏都是不错的，外观时尚轻薄质感还不错。

推荐阅读:

最便宜平板电脑排行榜

平板电脑不仅仅能够帮助我们提高学习以及工作的效率，并且相对智能手机而言更为大尺寸的屏幕以及比 笔记本电脑 产品更为出色的便携性优势，更是使得平板电脑产品能够兼顾娱乐功能，因此目前看来它的发展应用前景就是十分不错的。那么今天为大家介绍的信息就是关于平板电脑键盘产品的推荐，我们主要分析了值得购置的平板电脑键盘产品，并且举例了其中的一种。

一、优秀平板电脑蓝牙键盘推荐

1、罗技K380多平台蓝牙键盘

作为全球著名的外设厂商，罗技推出过不少经典产品，而在大尺寸平板电脑逐渐成为主流之后，罗技自然也不会错过这个好机会，其中K380就是一款不错的多设备便蓝牙键盘。

K380全面兼容Windows 10、Mac OS、iOS、Android、Chorme OS甚至Apple TV，这让它足以适应大部分使用场景，2节AAA电池即可提供长达2年的续航时间。虽然K380键帽采用了非主流的圆形与椭圆形设计，但得益于恰当的按键反馈和较为宽松的间距，K380整体输入体验令人享受，同时罗技优秀的做工也透出一种坚实可靠的感觉，何况它的售价只有249元。(价格来源网络，仅供参考)

2、微软通用便携键盘

Windows与Office的光环很容易让普通用户忽视微软硬件产品的实力，但其实微软旗下的人体工程学外设也相当著名。微软在今年推出了最新的通用便携键盘，专为iOS、Android以及Windows平板电脑而设计，让你可以在不同设备间自由切换。

二、驰为键盘平板电脑键盘评测

1.公模和私摸

公模市面上常见的，大家公用的模具，使用范围比较广泛和价格低廉并且有稳定的质量，但没有创意，东西一成不变。

私模自己开的模具版权是自主所有的，创意比较新颖，外观更加吸引人眼球。

2.系统

支持win8/10系统，电源按钮采用水平平衡设计操作方便且耐用。

3.芯片

采用全球领先的美国博通芯片，稳速与蓝牙连接。

4.电池

锂电池 寿命3年以上，键盘自带休眠功能，在不工作状态下，电量不会浪费，合理用电。

5.做工

(1)珍珠手感方形键帽，操作回弹快，受力均衡，触摸质感强。

(2)表层喷涂 橡胶 油，拉丝纹理处理，不易粘留指纹

(3)键盘背部采用防滑绒布设计，加上缓冲硅胶，能更好的保护键盘和平板，不被刮花。

和平板电脑的选择一样，平板电脑键盘的产品也有很多，不仅仅功能参数方面的差别很明显，并且从价格角度出发考虑也不难能够了解到它们之间的悬殊。那么作为消费者，就十分有必要提前进行学习，并且尽可能可以参考市面口碑销量数据综合分析考虑，从而能够确定适合自己的产品，并且保证最低成本的同时达到不错的实际使用效果和优势。

平板的多媒体功能是什么

“多媒体”一词译自英文“Multimedia”，而该词又是由mutiple和media复合而成的。媒体(medium)原有两重含义，一是指存储信息的实体，如磁盘、光盘、磁带、半导体存储器等，中文常译作媒质;二是指传递信息的载体，如数字、文字、声音、图形等，中文译作媒介。所以与多媒体对应的一词是单媒体(Monomedia)，从字面上看，多媒体就是由单媒体复合而成。

媒体(Media)就是人与人之间实现信息交流的中介，简单地说，就是信息的载体，也称为媒介。多媒体就是多重媒体的意思，可以理解为直接作用于人感官的文字、图形图像、动画、声音和视频等各种媒体的统称，即多种信息载体的表现形式和传递方式。

多媒体即多媒体信息服务，MMS(Multimedia Message Service)，是目前短信技术开发最高标准的一种。它最大的特色就是可以支持多媒体功能，借助高速传输技术EDGE(Enhanced Data rates for GSM Erolution)和GPRS，以WAP为载体传送视频片段、图片、声音和文字，不仅可以在手机之间进行多媒体传输。而且可以在手机和电脑之间传输;其短消息容量平均为3万字节，最高可达10万字节;具有MMS功能的移动电话内置媒体编辑器，可以编写多媒体信息，如果安装上一个内置或外置的照相机，用户还可以制作并传送PowerPoint格式的信息或电子明信片。

多媒体技术不是各种信息媒体的简单复合，它是一种把文本(Text)、图形(Graphics)、图像(Images)、动画(Animation)和声音(Sound)等形式的信息结合在一起，并通过计算机进行综合处理和控制，能支持完成一系列交互式操作的信息技术。多媒体技术的发展改变了计算机的使用领域，使计算机由办公室、实验室中的专用品变成了信息社会的普通工具，广泛应用于工业生产管理、学校教育、公共信息咨询、商业广告、军事指挥与训练，甚至家庭生活与娱乐等领域。

商用机型的多媒体功能普遍不强，有些商用机在设计上针对性很强，只突出适合某方面应用功能的强化，并不要求在所有功能作到面面俱到，这主要体现在显卡和声卡、音箱等多媒体设备的标准配置上，商用机一般很少配全。家用机设计的角度是出于方便家庭用户使用考虑，在多媒体方面作的很全，功能已经涵盖学习娱乐办公各个方面，在配件的选择也是越来越全，实现的功能更加多样化，现在的家用机已经向家电化方向发展，大有趋势整合和替代家电的意向。

多媒体-定义

多媒体有两种含义：一个是指多种媒体简单组合，如在一个教室内既放置录音机、电视机等就多种媒体就可以称之为多媒体教室。另一个含义是指能综合处理多种媒体信息——如文本、图形、图像、声音、动画和视频等。在实际生活中，特别是在计算机领域中，多媒体成了多媒体计算机、多媒体技术的代名词，是指用计算机综合处理多种媒体信息——文本、图形、图像、声音、动画和视频等，且使多种信息建立逻辑连接，集成为一个系统并具有交互性。

多媒体技术从不同的角度有着不同的定义。比如有人定义“多媒体计算机是一组硬件和软件设备;结合了各种视觉和听觉媒体，能够产生令人印象深刻的视听效果。在视觉媒体上，包括图形、动画、图像和文字等媒体，在听觉媒体上,则包括语言、立体声响和音乐等媒体。用户可以从多媒体计算机同时接触到各种各样的媒体来源”。还有人定义多媒体是“传统的计算媒体----文字、图形、图像以及逻辑分析方法等与视频、音频以及为了知识创建和表达的交互式应用的结合体”。概括起来就是:多媒体技术，即是计算机交互式综合处理多媒体信息----文本、图形、图像和声音，使多种信息建立逻辑连接，集成为一个系统并具有交互性。

简言之，多媒体技术就是具有集成性、实时性和交互性的计算机综合处理声文图信息的技术(这句话的三性可是精髓哦!)。多媒体在中国也有自己的定义，一般认为多媒体技术指的就是能对多种载体(媒介)上的信息和多种存储体(媒介)上的信息进行处理的技术。

提到健身运动，在平时的日常生活中很多人经常会健身运动，平板支撑相信大家都不陌生，平板支撑能够很好的锻炼我们身体背部和腿部的力量，那么女性每天做多久的平板支撑比较好？平板支撑瘦腿的方法。

女性每天做多久的平板支撑比较好

标准的训练要求为，每组保持60秒，如果你肌肉耐力较好，可以挑战更长时间，但是一般2-4分钟就可以了，每次训练4组，组与组之间间歇不超过20秒。

循序渐进的增加运动量：如果你肌肉力量较弱，不能一下子练习2分钟，可以先从每次能坚持30秒为目标，逐渐增加到40秒，50秒……每隔几天延长10秒钟。

平板支撑并不属于有氧运动，而是一种静力抗阻力运动，所以并不需要遵从有氧运动必须锻炼半小时以上才能发挥效果的规则。如果你能坚持，每天累计2-4分钟的练习量就可以了。

平板支撑瘦腿的方法

后踢腿

肘部垂直肩膀着地做平板支撑，腹部向内收紧，与盆骨保持平行，尽量不要下垂或是突出。将左脚抬起，膝盖向上弯曲，脚板朝着天花板的方向，不要扭动盆骨，要注意保持平行，运动的时候尽量不要动腰部和盆骨，向上抬起左脚，注意动作的幅度不要太大，支撑的专注点放在臀部和脚筋上面。反复做这个动作8-10次，然后换腿继续做，每条腿可以做2组。

提腿

用小腹压住健身球，在地面上前面走的时候用双手支撑住，然后将球慢慢的从小腹的位置挪动小腿的位置，双手撑在地面上，手肘保持向内侧，然后用力的将腹部收紧，同时身体的脊椎保持垂直稳定，这个动作反复做10次，每条腿做三组之后换腿再继续做。

平板支撑的好处

1、增强你的核心肌群，提高你的运动能力

平板支撑主要锻炼核心肌群，包括腹横肌、腹斜肌、腹直肌，还有臀部肌肉。通过做平板支撑，你可以加强这些肌肉。当这些肌肉得到加强后，你会发现运动能力的提高。增强腹横肌，可以让你举起更重的重量。

增强腹直肌，可以让你跳的更高。

增强腹斜肌，可以你稳定侧弯和腰扭能力的提高。

增强臀部肌肉，可以让你背部更强，以及让身材更匀称。

2、减少背部和脊柱受伤的风险

做平板支撑可以增强和巩固你的肌肉，可以确保没有太多压力给你的脊柱和背部。根据美国运动协会的研究，平板支撑不仅可以减少背部的疼痛，还可以给你的背部强有力的支持，特别是上背部区域。

3、提高身体基础代谢率

平板支撑练习相对与其它腰腹部练习，可以消耗更多的热量。比如仰卧卷腹、仰卧起做等。如果，你能够有规律的锻炼，哪怕你坐在电脑旁或睡觉的时候，它们也会消耗热量。

4、改善你的身体姿势

平板支撑练习会提高你的核心肌群，它可以大大的提高你的站姿和稳定姿势的能力。所以，当你进行一段时间的平板支撑练习后，你可以始终保持正确的坐姿。因为核心肌群对颈部、肩部、胸部和背部的整体状况产生深远的影响。

5、提高你的平衡能力

这里可以举一个例子，在你没有练平板支撑之前，你闭上眼睛单脚站立，可能只有短短的几秒钟。当你进行一段时间的平板支撑练习后，你在做这个动作就不一样了。所以，它能够提高你的平衡能力。

6、你会变得更加灵活

平板支撑主要锻炼核心肌群，但是当你有规律的坚持做这个动作，你会变得更加灵活。因为它会将这种优势延伸到身体其它部位，比如腿部、臀部、肩部、背部等，要知道我们的身体是一个整体。

7、调整你的精神状态

当你把平板支撑练习作为你生活的一部分，那么告诉你一个好消息，它可以让你平静下来，可以缓解你的焦虑和抑郁症，因为经常做平板支撑对神经有一种特定的效果。特别是当你一天坐在电脑旁，腿部肌肉紧身、肩膀得不到放松时，这些都会传导给你的神经，让你感到烦躁、焦虑、压抑等。

平板支撑瘦腿的注意事项

在做平板支撑瘦腿的时候，不能出现塌腰的情况，同时结合跳绳、下蹲、骑自行车等有氧运动，同时搭配合理的饮食，高热量、高脂肪的食物尽量不要食用，而且最好不要暴饮暴食，这样会使瘦腿的效果加倍。

专家表示表示，可以用一个简单的监测方法让人们了解电器使用的安全距离：利用可接收AM(调幅)频道的收音机，打开后将频道调在没有广播的地方，并且靠近所要测量的电视、冰箱、微波炉或电脑等家电用品，就会发现收音机所传出的噪音突然变大，那居家生活中如何有效防辐射污染呢？不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中；电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器，使用者还可配戴防辐射眼镜；另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力，下面一起来了解一下IPAD平板电脑辐射污染对皮肤有什么伤害吧？

Ipad平板电脑辐射源会直接影响到我们身体的内分泌系统的稳乱，简单的说，长时间上网之后，有人会感觉到皮肤出油严重、肤色暗淡，还会有小痘痘滋生等等诸如此类的肌肤问题。

ipad屏幕大、亮度高，睡觉时捧着它又十分接近眼睛，研究人员指出，屏幕会发出蓝色的光，这种光与阳光类似，会抑制体内褪黑素的分泌，进而造成失眠、睡眠质量不佳等情形。

研究再次证实，睡前玩平板电脑等3c产品对睡眠质量的影响。据介绍，在该项研究中，多位志愿者在睡前任意使用智能手机、平板电脑等多种3c产品阅读、游戏或看电影……在不同时间长度内，研究者分别记录不同产品发出光线进入人眼的情况。最终，该研究得出结论显示，在亮度最亮的情况下，使用平板电脑等3c产品持续2个小时，会使褪黑素分泌减少22%。

根据睡眠专家所言，ipad的荧幕就如电脑荧幕或电视荧幕，会发出一种会影响人类生理时钟的不自然光。因此，睡前近距离使用这些荧幕，就等于告诉你的身体要保持清醒。

科技使人进步，这句话一点也没有错，我们的手机日益在更新换代，电脑也在日益更新换代，而且电脑的功能也层出不穷，人们为了方便携带由电脑发明了平板电脑 ，使携带方便以及更缩小空间，后来，又发明了学生平板电脑，顾名思义学生平板电脑就是帮助学生学习的，那么大家有用过读书郎的学生平板电脑吗?小编在网上了解到很多人想知道读书郎学生平板电脑怎么使用，那么就请看下文吧。

1.读书郎学生平板 电脑开机 及关机： 电脑关机状态长按电源 开关 键，电脑开机;电脑开机状态长按电源开关键，出现关机选择项，点选关机则电脑关机。

2.读书郎学生平板电脑待机： 按一下电源开关键，平板电脑会进入到待机状态。

3.读书郎学生平板电脑解锁： 在待机状态下，按一下电源开关键，用手指或触摸笔按住“解锁”图标向上滑动为解锁，按住“音量”图标向下移动为设置成静音状态。

4.创建快捷图标到桌面： 点开始按钮，按住要创建快捷方式的软件，屏幕会回到桌面，松开手，快捷方式创建成功。

5.移动或删除桌面快捷图标： 按住快捷图标，等快捷图标变大时，轻压住屏幕拖动快捷图标到想放的地方或者垃圾筒(这时开始按钮变成垃圾筒图标)。

6.查看操作系统版本： 点【设置】，点【关于设备】，查看【Android版本】。

7.打开读书郎学生平板电脑里边的硬盘(flash)：

(1)安卓2.1系统：点开始按钮，点【ES文件浏览器】，点左上角返回根目录按钮，返回到根目录，点NAND文件夹，可以对平板电脑的硬盘进行操作。(注意：如果平板电脑里边没有TF卡，会显示【SD卡无法挂载或不存在】)

(2)安卓2.3系统：点开始按钮，点【ES文件浏览器】，这时【ES文件浏览器】默认打开sdcard这个文件夹，sdcard文件夹对应平板电脑的硬盘，可以对平板电脑的硬盘进行操作。

在课堂上，老师的讲课是根据全班的学习情况进行授业解惑的，当然也会有一些人跟不上老师的讲课思路，回到家做作业不会的在家里也很难找到人辅导学习，但是有了读书郎学生平板电脑以后这些问题通通不用担心了，因为读书郎平板电脑里可以下载符合自己使用的教科书的课件，在课堂上听不懂的，回家还可以再听一遍，能极大的提高孩子的学习成绩哦。