年假正常多少天(精选20篇)

开心果低脂、高营养，除此之外其酥脆香甜的口感也受到大部分人的喜爱，相比核桃、夏威夷果来说，它更加好剥，便捷又美味，一起来看看正常开心果是什么颜色。

正常开心果是什么颜色

1.果壳颜色

很多人在挑选开心果时有一个误区，那就是外壳看上去越白净越好，认为开心果的外壳越亮白表示开心果越新鲜。其实不然，新鲜优质的开心果外皮通常是淡黄色，如果外壳看上去过于亮白，很有可能是商家在售卖前用双氧水对开心果进行了漂白处理，所以在挑选时我们应该优先选择偏黄的种类。

2.果仁颜色

开心果的果仁外通常包裹了一层紫红色的外皮，如果经过漂白加工，外皮会自行脱离，果肉会直接暴露在空气中，在挑选时应该避开这类无外皮的开心果。除去果仁外皮后，优质的开心果仁应是绿色，如果果仁颜色发黄，很有可能是放了过多添加剂，同时经过漂白的开心果也有可能导致果仁变黄，在挑选时需要谨慎。

开心果食疗作用

开心果所具有的食疗价值是非常的高的，开心果的果仁含有大量的维生素E，对于抗衰老起到了很好的效果，同时对于增强体质也起到了很好的效果。开心果还具有润肠通便的功效，多吃开心果可以帮助身体排出一些毒素。

孕妇可以吃开心果吗

可以，我们从开心果的营养成份可以看出，开心果果仁中富含丰富的脂肪、维生素、糖、无机盐、蛋白质、叶酸、矿物质、钙、纳、铁等营养物质。具有润畅通便、助排毒、温肾暖脾、调中顺气、防治贫血、浮肿等功效。这些营养成分对孕妇和胎儿都有好处，但是，开心果有较多的脂肪，所以孕妇食用开心果也不能过量哦。

开心果吃多了会怎么样

1、开心果食可而止：每次50克左右为宜。食事红绿灯：开心果有很高的热量，并且含有较多的脂肪，凡是怕胖的人、血脂高的人应少吃。食事提醒：果仁颜色是绿色的比黄色的要新鲜。储藏时间太久的开心果不宜再食用。

2、开心果吃多了会上火。开心果外面那层硬皮为果皮，里面即为种仁，有一层薄的种皮，种仁烤制后有香气，即我们吃的那部分，且越嚼其香味越浓，馀味无穷。阿月浑子营养丰富，其种仁含蛋白质约20%,含糖15%～18%,还可以榨油。果仁还含有维生素E,有抗衰老的作用，能增强体质。古代波斯国国王视之为“仙果”,不是没有道理的。

现在很多人都有佩戴戒指的习惯，不管是婚戒还是纯装饰作用的戒指，戴在手上其实都还是挺好看的，那么如果戴戒指有勒痕是正常现象吗？

戴戒指有勒痕正常吗

要看情况吧，如果是戒指太小了，那肯定是不正常的，需要换大一点。如果长时间佩戴戒指的话，手指上也会出现勒痕，这属于正常现象。

当天气热了之后，戴戒指也有可能会出现勒痕，不过，这并不是戒指的问题，而是天热手指涨的问题。

戴戒指有勒痕危害大吗

如果每次都勒痕严重的话那影响还是很大的。

如果戒指有勒肉的情况，手指很有可能会出现浮肿，从而导致戒指摘不下来。除此之外，当手指出现戒指勒痕后，手指还有可能出现酸、麻、疼等情况，所以需要注意戒指的尺寸，尽量戴大不戴小。另外，如果长时间不摘戒指的话，戒指下面的肉就会成为白色的，甚至有时还会出现溃烂的情况。所以说，如果戒指比较勒肉的话，建议马上取下来，以防对手指造成伤害。

怎么避免戴戒指有勒痕

一、不要长期佩戴

睡觉前，应该摘下戒指，避免长时间的戴戒指，因为戒指的束缚会影响手指血液循环。

二、合适的戒指尺寸

挑选戒指的时候，试戴时戒指能够在手指上自由滑动是最适宜的尺寸，但是不能够太松，会容易脱落。如果卡在指关节不好活动，不要强硬的塞，避免取不出来。不想有尺寸的烦恼，可以选择活口的戒指，能够调节大小。

戒指尺寸不合适怎么办

一般来说，很难买到大小正合适的成品戒指，而如果你的指围属于在两个戒指指圈大小中间的话，则可以尽量买稍微大一点的戒指，但是要保证其不会自行脱落，而这样的戒指佩戴起来会更舒适。

如果是可以调节的戒环，那么可将戒指尺寸调松一些，这样佩戴起来便会合适的。如果是不可调节的戒环，有些款式是支持改款的，可到饰品店进行调节，根据适合自己的尺寸进行整改。如果你的戒指款式不支持修改尺寸，那么还有一个解决方法，那就是减肥，当你瘦了手指自然也会变得纤细。

女性跟男性不同，他们担任着生殖这一巨大的任务。在为了生殖这一目的坚持的路上，她们也会遇到各种各样的问题。有很多女性的小肚子疼痛并且白带还很多。近日有很多女性对这一问题产生了疑问。下面我们就来讨论这一话题，探究小肚子胀痛白带多是否正常。

你好妇科炎症的可能性大，建议做妇科检查，包括腹部b超检查等，化验白带常规，明确诊断以后对症治疗比较好，切莫盲目用药.以免延误病情，适得其反.平时要注意外阴部的清洁卫生。首先要注意外阴部的清洁卫生，不用肥皂清洗外阴;尽量克制搔抓和摩擦患处;饮食忌辛辣;注意避免情绪的忧郁和紧张.若仍不能缓解症状，应去医院就诊，查出骚痒的原因。这样的情况需要考虑是否有附件炎或者是盆腔炎的，建议你去医院B超进一步明确检查对症治疗的.我远在很对这类型的疾病采用口服药，中药灌肠，三氧冲洗，微波，红外光，理疗等多方法联合治疗，轻松快速治疗炎症同时恢复女性生殖系统特有的“自洁”功能，防止复发。

综合以上的叙述，我们能对小肚子胀痛白带多有了进一步的了解。也就是说，小肚子胀痛白带多这种症状可能不是一种正常的现象，它可能是一种妇科疾病，需要我们去医院及时诊治。这也提醒我们广大女性，面对疾病要及时治疗，防止疾病的进一步扩展。

阴茎多大算正常我想这是所有男性都很想了解的吧，阴茎对于男性是很重要的，阴茎的长短也可以反应出男性的是不是健康，如果阴茎过于短小，那么对男性的性生活也是会有一定的影响，这也是男性疾病的一种呢。下面我们就来详细的了解一下阴茎的正常值是多少吧。

我国正常成人阴茎长度，常态下最长为12厘米，最短3·5厘米，均匀7·1厘米;勃起时最长为18厘米，最短为7厘米，均匀为12·4厘米。常态下最大周长为11厘米，最小周长为5·5厘米，均匀为8·1厘米，勃起最大周长为14·5厘米，最小周长为8厘米，均匀11·1厘米。

有不少的人(包括男性和女性)都以为，常态下阴茎的是非是很重要的。实在，常态下阴茎的是非关于性功能的评估似乎没有太大的现实意义，也不能作为评介阴茎功能的主要指标。所以，并不是常态下越长就越好。世界卫生组织的医学专家们指出：真正的标准应该是以勃起的效力为标准来评介阴茎的功能大小，阴茎勃起后的膨胀系数通常为100%—150%。

阴茎的是非和粗细与性生活的质量有一定的关系。但是，并非起决定性的作用。在阴茎有一定长度的情况下，性生活的美满程度主要取决于房事当事人双方当时的心理状态、彼此的情感交换及体力和精神状态。有的时候，也与双方所选择的地点、房事方式、体位等因素有关。

阴茎多大算正常上面已经给大家做了一些讲解了，现在我想男性朋友心里也已经有了一定的标准了，如果怀疑自己的阴茎不在正常的值范围，那就可以去医院进行相关的检查，平时还要特别的提醒各位男性朋友，一定要注意个人的卫生，有一个好的生活习惯。

nikeairfearofgod1不偏码，只是鞋口稍微紧了一点而已，里面还是很宽松的，如果是脚背正常的话，就按照平时的鞋码买就行啦，脚背高的人可以买大一码。

耐克联名fog1偏码吗

NikeAirFearofGod1不偏码，鞋口很窄，内里很宽松(原装鞋垫)，如果有想法跟条件换鞋垫的话，可以大半码，无论是压马路，还是厚袜实战都没问题，如果脚背不高的话，可以尝试正常码。

耐克联名fog1脚感怎么样

NikeAirFearofGod1脚感真的没得说，鞋垫下面就是Zoom气垫，和Kyrie5形态差不多的分区的Zoom，再加上下面可见的那层，比喷泡的气垫感受明显多了!至于能不能打球，我的观点是只要你脚踝力量足够，穿什么鞋都能打。唯一的缺点是不耐脏，需要经常清理。

鞋底采用同心圆的设计，这种设计在老篮球鞋上出现的很多，防滑程度能算的上中规中矩。整块zoom气垫，不用上脚都能想的到脚感如何，鞋底后部的透明材料里还有单块的zoom气垫，也就是说后跟有双层气垫。亲身上脚实践的感受是脚感爆炸。整体靴型设计上脚非常有安全感，甚至会有一些压迫感。综上我以它为篮球鞋的前提下做出的评判，除了缺少一定的抗扭，这鞋非常棒。

耐克联名fog1价格

在去年九月份迎来首次曝光，FearofGod同Nike的联名鞋款基本上“板上钉钉”!而之前FOG主理人JerryLorenzo还曾经“否认”过双方的合作。这一名为AirFOG的合作鞋款定价高达$395美元，折合￥2732RMB。

耐克联名fog1清洗要点

1、清洗时不能长时间浸泡，以免鞋子开胶。

2、在刷洗网面鞋子的时候，避免用过硬的毛刷或者用力过猛，更不能用指甲或利器伤害鞋子印刷图案的边角部位。

3、清洗完后，必须放在阴凉处风干，避免阳光直射。禁止暖气或者明火烘干，以免造成鞋子老化、开胶、褪色、严重变形。

夏季冰箱在使用过程中，人们很容易就发现冰箱发热的现象，很多人都担心这个现象的产生是由于冰箱内部出现了问题，更有甚者，有些消费者会打电话给维修人员，要求对冰箱进行维修。那么冰箱发热是否代表冰箱内部出现问题?是什么原因导致这种现象的产生?接下来小编就给大家简单介绍一下关于冰箱发热的原因以及相关解决办法。

冰箱发热正常吗?

冰箱箱体两侧发烫的原因主要在于 压缩机 工作时，冰箱内部分布在冰箱的两侧的散热管路，热量都是通过这些管来循环的，冰箱在长时间使用的时候就会感觉的两侧的温度高。如果室内的温度比较高特别是在夏天的时候，由于冰箱工作量加大那冰箱两侧的温度就会随之升高出现烫手的现象。因此，这是正常现象，大家不需要担心。

既然知道不是冰箱本身的质量问题，那就可以按照以下这些方法来降低冰箱箱体的温度：

1、注意冰箱的摆放位置，不靠近墙面，也不要在冰箱的两侧覆盖东西，应该保持冰箱的两侧有足够的空间散热。

2、不要过度频繁的打开冰箱，也不要长时间地打开冰箱，否则会加重冰箱的运行负担，增加冰箱的工作量，使冰箱箱体的温度升高。

3、冰箱一旦使用最好不要停用了，因为一旦停用之后特别是在夏季温度很高的时候，冰箱要达到设定的制冷温度会需要很长时间，长时间的运转就会使两侧的温度升高。

4、冰箱内存放的物品要保持在一定的数量，不要过少，因为冰箱里面存放的物品温度会很低，可以即使在短时间断电的状态下也不会是温度快速的升高，这样在通电以后冰箱在短时间内就会很快地达到设定的温度，避免了长时间运转使两侧的温度升高。

一般情况下，冰箱箱体两侧出现发烫的情况是正常的，不是冰箱的质量问题所致。但如果情况太严重，就算采取了上述的这些措施也无济于事的话，建议拨打冰箱售后电话咨询维修，或者重新购买一台新的冰箱。一般来说，一些大品牌的售后服务、质量等各方面都会有保障些，在节能、保鲜、制冷、散热等方面，技术都会相对成熟。

男女生的交往不仅是正常的，而且是必要的，有益于青少年身心健康成长。心理学的研究和实际观察发现：青春期交往范围广泛，既有同性知己，又有异性朋友的人，比那些少有朋友，或只有同性朋友的人的个性发展更完善，情绪波动小，情感丰富，自制力较强，心理健康水平较高，容易形成积极乐观、开朗豁达的性格。

拘谨、畏缩，妨碍青少年男女之间的交往；过分热情、随便，又显得轻浮，不庄重，同样是不可取的。那么，怎样才是正确的异性交往呢？

首先，注意交往方式。青少年男女以集体交往为宜。课堂上的讨论发言，课后的议论说笑，课外的游戏活动等，为大家创造了异性交往的机会。使一些性格内向、不善交际的同学，免除了独自面对异性的羞涩和困窘；一些喜欢交际的同学，满足了与人交往的需要。每个人都融入了浓浓的集体气氛中。在集体中的异性交往，每人所面对的是一群异性同学，他们各有所长，或幽默健谈，或聪明善良，或乐观大度，或稳重干练，……使我们在吸收众人的优点的的同时，开阔了眼界和心胸，避免了只盯住某一位异性而发展“一对一”的恋爱关系。集体交往，家长放心，老师支持。集体交往的形式各种各样，如兴趣小组、科技小组、学习小组等。集体活动也是丰富多彩的，如娱乐、游戏、竞赛、旅行、小发明、小制作等。

其次，要把握交往的尺度。对方约你一同参加某项活动，如听音乐、看电影、观画展、逛书市，这是正常的、公开场合的两性交往，完全可以大大方方地赴约。女孩子应端庄、坦荡、不使对方产生误解和非份之想；男孩子要沉稳、庄重，尊重对方。假如两人互有好感，相处愉快，约会的次数会增多，每次约会的时间会延长，直到两人难分难舍，恨不得每时每刻都和对方在一起。这时一定要注意适可而止，不能占用对方太多的时间，不能因为两人的约会，使一方或双方无法集中精力学习，无暇与家人、同学、亲友相聚。必须有所节制，减少单独在一起的次数、时间，见面时多谈谈学习上的事情，使双方的感情降温。为防患于未然，对于抱着谈情说爱为目的的约会，最好婉言谢绝，让对方明白你的心思，放弃对你的追求。但要注意方式方法，不可伤害对方的自尊心。对于纠缠不休，甚至威逼诱吓的人，就要请家长、老师、同学、朋友们帮助处理了。只要把握与异性交往的尺度，诚恳对人，热情大方，自尊自重，便能处理好与异性的关系，以自身良好的修养和人品赢得异性的尊重和友情。

面膜是大家都经常使用的护肤品，敷面膜的时候有时候面膜精华液不小心留到眼睛去了刺激眼睛很难受，或者在眼睛下面敷面膜眼睛也会刺痛不适，这都属于不正常现象。

面膜刺激眼睛正常吗

面部刺激眼睛不是正常现象，发生这种情况有两种原因，一种是面膜中的某种成分浓度较高或刺激性过大，或因部分人的皮肤耐受性过低而引起的即时反应;或因部分具有过敏体质的人对产品中的某些成分产生过敏反应而引起。遇到该情况应立即停止使用并清洗干净，多数可以自行恢复正常，必要时到医院皮肤科诊治。敷面膜的时候，很多人会觉得眼睛周围有点刺痛，大家需要看看自己眼睛周围是不是有什么破损，是否有一些细小的伤口或者痘痘，面膜中的一些成分都可能会刺激到你的皮肤，感觉到有一些刺痛。我们在护肤的时候，面部护肤品是建议大家和眼睛周围的护肤品分开使用的，因为眼周的皮肤相对于面部来说更加的敏感和娇嫩，适合用在脸上的护肤品不一定适合用在眼周，所以一般的面膜都是会把眼睛一周避开的，如果碰到了眼睛周围，脸上虽然没有什么不适的感觉，但是你的眼睛周围却会有一些刺痛感。如果想要改善敷面膜时眼睛周围刺痛的问题，一种方法是在眼周肌肤无伤口的前提下，使用含有神经酰胺的温和眼霜来促进皮肤修护，这样下次再用面膜就不会因为皮肤有细小伤口而出现刺痛。此外，还可以使用涂抹类的温和面膜，在涂抹面膜的时候把眼睛周围避开，眼睛的部分选择使用眼部专用的护肤品。

面膜为什么刺激眼睛

现在市面上出售的面膜多是化学品配方，比如会含有酒精或者防腐剂。那些化学品当然不能直接接触眼睛，眼睛很脆弱的，贴之前要小心避开眼睛，以免所谓的精华液流入眼睛。虽说现在市面上很多面膜都自称是纯天然防过敏的，不过有些人用后仍会出现肌肤过敏现象，比如有的人在敷面膜时，会觉得眼部十分刺痛，甚至会刺痛到流泪的程度。出现这种现象的原因，一方面可能与面膜本身的成份有关，另一方面可能与使用者的肌肤过于敏感有关，还有可能是在敷的时候，面膜离眼太近的缘故造成的。原则上讲，眼睛里进了东西应该立刻用清水冲洗很多遍，如果你已经冲洗了，一般不会造成很大的刺激，没有异常感觉的话，休息两天就好了，这两天不要眼部化妆，保持清洁，如果处理不好，有不舒服的感觉，从药店拿点儿眼药水滴两天也会好的，毕竟一般面膜是很温和的。

天天敷面膜等于敷防腐剂

很多女明星说起保养秘诀都会提起“敷面膜”。但武汉市食品药品监管局专家江菊红表示，每天敷面膜，其实就是每天给脸用防腐剂，增加皮肤过敏的风险。如果说明书上没有标明，那么建议每周敷2~3次，特殊用途类的每周1~2次最佳。

新鲜果蔬直接敷小心过敏

网传小妙招里常提倡用新鲜果蔬直接敷脸，这其实是个误区!一些果蔬确实含有维生素C，但含量甚微，涂抹在脸上并不能吸收多少，加上果蔬中还含有其它成分，不仅会阻碍维生素C的吸收，还非常容易造成过敏。尤其是刺激性果蔬，比如柠檬、草莓、菠萝等。柠檬的酸度非常大，而酸具有腐蚀性;草莓、菠萝富含鞣酸、果酸等酸性成分，会起到脱角质的作用，敏感性皮肤的人这样做，容易出现脸干、发红等症状，严重者会皮肤过敏。

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很多想养狗狗的朋友都非常关注狗狗体味的问题，一般来说，狗狗有轻微体味是正常现象，不过只要主人养护得当，并不会给你的生活造成多大困扰。为了让狗狗拥有更清新的体味，主人们也会使用各种方法，但是有些方法虽然能一时掩盖狗狗的体味，长期使用下去却会给狗狗带来损伤，主人们千万不要尝试。

一、除臭两不要之香水有毒

狗狗身上的体味可不是喷喷香水就可以去除的，原因如下：首先，喷香水是一种治标不治本的做法，而且有时狗狗身上的味道连香水都遮不住，这样给狗狗喷香水实在是一种浪费；其次，狗狗的嗅觉很灵敏，它们对于香水的态度可能跟你完全相反，有不少狗狗甚至会对香水过敏，如果给狗狗乱用香水可能会导致狗狗出现各种过敏症状。

二、除臭两不要之洗澡过勤也有错

定期给狗狗洗澡确实是可以减轻狗狗体臭的，不过过于勤快地给狗狗洗澡就是走向另外一个极端了。狗狗身体的皮脂分泌状况处于一个恒定的水平，频繁给狗狗洗澡会破坏这种平衡，一旦这种平衡被破坏，你可能会发现狗狗的毛发变得粗糙、身体常常掉皮屑、皮肤上有红斑等。

三、判断狗狗的体味是否异常的两个注意点

1.有些狗狗天生体味较重，但这并不代表它们的身体一定出现了问题，比如可卡犬、北京犬、沙皮犬等犬类的体味较重，而吉娃娃、蝴蝶犬、贵宾犬等则相对来说体味较轻，主人需要做好鉴别和区分。

2.正常情况下，狗狗洗完澡后体味会明显减轻，如果洗过澡后狗狗身上仍有较重的体味，主人则需要立即寻找异味来源，并及时做好正确的处理工作，如果自己无法解决问题，则应交由兽医诊治。

月经不正常的原因有哪些

月经不正常的原因有哪些

月经不正常的原因有多种，归类起来有四种，即不良生活习惯、不注意保暖、疾病因素、情绪因素、滥用药物以及饮食因素等。月经不正常的原因为：

一、不良生活习惯

1、节食引起月经不调。女性的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

2、爱抽烟喝酒。经常抽烟喝酒的女性，很容易影响月经来潮。因为烟酒对人体有刺激作用，很容易影响女性内分泌功能。尤其在月经期间不能抽烟喝酒，以免加重月经不正常的症状。

3、作息时间不规律。经常熬夜的女性，月经也很经常出现提早或者推迟，这是因为不规律的生活作息，容易影响了正常的内分泌系统，从而影响了女性月经到来。

二、不注意保暖

寒冷刺激引起月经过少甚至闭经。女性经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，女性日常生活应注意经期防寒避湿。

三、疾病因素

1、妇科炎症：妇科炎症如盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎、慢性输卵管炎和卵巢炎等。女性受到炎症感染是月经不正常较为重要的因素之一，这是因为炎症的长期刺激，影响了子宫内膜的剥脱、再生与修复，以及子宫血管的收缩，从而导致月经周期不规则、月经量过多、经期流血时间延长或阴道不规则出血等月经不调现象。

2、妇科肿瘤：妇科肿瘤包括子宫肌瘤、卵巢肿瘤、外阴肿瘤、阴道肿瘤、输卵管肿瘤等，这些妇科肿瘤是最常见的子宫出血的原因，尤其是在青少女及更年期的妇女，因为荷尔蒙失调所造成无排卵性的出血，所以造成初经或快停经时，月经呈现混乱的情形。

3、阴道或宫内异物：当异物残存在阴道或子宫中，也会引起月经不调，如避孕器。因为异物残存在子宫中会造成子宫内膜的刺激，而引起月经不正常。对于由避孕器造成的月经混乱，专家建议将避孕器取出后，采取其他避孕方式。

4、内分泌失调：尤其是在青少女及更年期的妇女，因为荷尔蒙失调，即内分泌失调，所造成无排卵性的出血，造成初经或快停经时，月经呈现混乱的情形。

5、不当人工流产：常见于不当人流或人流次数过多，容易导致月经不正常。一方面是因为人流后有宫颈粘连或宫腔粘连，导致经血不能排出或排出不畅。另一原因可能是子宫内膜局部损伤后,导致子宫内膜不能再生,引发月经过少或闭经。此外,人工流产后胎盘绒毛膜促性腺激素骤然消失，使卵巢一时不能对垂体前叶分泌的促性腺激素发生反应，因而出现月经不正常。

三、情绪因素

1、工作压力大：工作压力大，容易导致女性的神经一直处于紧绷状态，没有得到合理的发泄和放松，时间长没有及时缓解，可能会导致抑郁症。情绪抑郁的女性，也会出现月经不正常的症状。

2、情绪异常：如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

四、滥用药物

1、避孕药：避孕药是属于激素类药物，有一些女性因为还没计划生孩子，就在同房前或者同房后采用服用避孕药的方法避孕，但是因为服用的方法不正确，影响了体内激素水平，影响了正常月经到来。

2、减肥药：减肥药服用过多会影响月经，如果长期服用避孕药，或者是服用避孕药过量，严重时可能会引起内分泌进一步紊乱，导致不孕。

五、饮食因素

1、爱吃冰冷食物：女性不应该吃太多冰冷的食物，因为这些食物对刺激到女性的子宫和卵巢，当子宫功能和卵巢功能受到刺激时，可能出现闭经或者月经量减少，甚至可能发现月经有血块。

2、吃辛辣食物：辛辣食物对人体有刺激作用，例如辣椒、花椒、胡椒、酒、烟、姜、葱等，女性食用过多辛辣食物，容易影响内分泌功能，导致内分泌紊乱。

在婚后精神出轨其实对于男女双方来说都会受到很大的影响，既然已经结为夫妻，那肯定是要遵守夫妻间的关系，那么，婚后有精神出轨的倾向应该如何克制呢？

婚后精神出轨如何克制

精神出轨需要你理智思考，用理智抑制。

面对可能的精神出轨，你要时刻给自己一个提醒。现在家里的这位也是你曾经深爱的一个人，他身上有很多闪光点，只是因为时间太久了，你已经有点慢慢的看麻木了，你要开始重新欣赏你家里的这位。面对新的人，你要告诉你自己，这个新的人一定是有缺点的，他现在表现出来的全部都是优点，但是时间长了，他可能还不如你家里的那位。

最好的克制精神出轨的方法，不是阻止而是引导。应该将更大的精力放在与自己爱人的感情培养上。多抽出一些时间，两个人一起培养感情，发现对方身上的美。

婚后精神出轨正常吗

可能对于有些人来说算正常，但这种行为肯定是不对的。

不管是什么样的出轨，都不是什么好的事情，都是对既有婚姻不利的，对待这种事，一定要慎之又慎。另外，关于精神出轨的女人是不是个好女人，这个问题我觉得仁者见仁、智者见智，还得具体情况具体分析，有些人能接受，有些人却不能接受，这不能一概而论。而要杜绝这种情况，关键在于男人，如果你给这个女人足够的爱和呵护，恐怕出轨很难吧!

怎么避免婚后精神出轨

1.给对方更多关注

夫妻之间都希望对方能给自己多一些关注，男人希望女人给予他被需要和被崇拜的感觉，女人希望得到男人的关心和珍惜，既然这些都是对方所需要的，又能让对方感到快乐，为什么不给予呢?你要把原本对工作和对孩子的关注度，适当地转移一些到你的配偶身上，让对方重新感受到你的爱并没有因时间而改变，能让你们更顺利地度过七年之痒，重拾婚姻的幸福。

2.给对方制造惊喜

你们可以像刚开始恋爱一样，一起去吃烛光晚餐，也可以和爱人去一些特别的地方为你们的婚姻增添情趣，或者在某些特别日子送爱人精挑细选的礼物，给爱人惊喜，让你的爱人知道你时刻在想他，这些也是婚姻的保鲜法则，有人说过最浪漫的男人是在市场买菜的时候还能为爱人带回一支玫瑰，这种世俗而又不失浪漫的人才能让婚姻历久常新。

3.懂得说情话

偶尔看到了这样一句话：一个懂得说情话的男人是永远不会老的，一个懂得说情话的女人是永远妩媚的。尽管有些情话，被不相干的人听到会觉得违心，但是恋人之间听到心里总是愉悦的，在婚姻里如果没有情话，那么就是白开水，淡而无味，挽回学院说过：“恋人之间的情话就像蜂蜜，让人甜入心扉，”如果你想夫妻关系能保持温馨甜蜜的状态，就要懂得说情话。

伴侣婚后精神出轨的表现

一是常找借口不回家，呆家也宁愿独处

夫妻中有出轨现象的一方，会觉得回家无趣，会常常找借口不回家，即使回家，也是宁愿一个人独处。另一方习惯于晚饭后看电视，那他(她)就习惯性地玩电脑或是找个借口去干别的事，就是闲着无聊，也不愿与另一方共娱共乐，显现出夫妻近在眼前，却是冰火两重天，有些夫妻遇到这种情况，就以为婚姻的平淡是一种必然，而事实上，这种平淡却潜藏着深重的危机。

二是莫名其妙地厌烦，拒人于千里之处

有出轨的一方，肯定内心之中，会有移情别恋的对象，这种对象可能是暗恋的，也可能只是暧昧的情形，但精神上出轨的一方，精神的注意力就常常在别的对象身上去了。会觉得夫妻生活很烦，或是没有趣味，也会觉得伴侣只是累赘和多余，早已提不起兴趣。所以，当对方有什么事相问，或是对方要主动亲热，往往就会触了霉头。

三是做爱也成例行公事，靠想象对象助兴

有出轨现象的一方，常常对夫妻性爱也提不起兴趣，即使有时出于生理需要，也例行公事，但往往速战速决。夫妻有一方存在出轨，夫妻床事就极易败兴，这就叫：“有情常被无情恼”。有时，有了出轨的一方，为了应付对方，甚至做爱时，想象的对象却是意念中人，并借此意淫来助兴。出轨的一方，对夫妻床事冷淡，甚至可能夫妻同床而眠，出轨的一方却在另一方睡着了而采取自慰的方式达到满足。

四是拿对方跟他人比，看对方啥都不好

在婚姻中，看对方啥都不好，甚至一点小事就要埋怨对方，甚至吵嘴时，就会故意挑刺，让对方觉得委屈，即使对方刻意表现，也总是入不了他(她)的意，并且明里暗里老拿对方跟别人来比，越比趣味就越淡。

五是很不愿将就对方，惹急了就不理不睬

很不愿将就对方，一旦惹急了，即使对方委屈得哭泣，他(她)也懒得去将就，而是把对方丢在一旁，自己去忙自己的事去了，或是自己去找消遣去了。特别日常生活中，态度不冷不热，极少有同对方主动亲热的时候，往往争吵过后，就极易陷入较长时间的冷战。

任何年龄阶段的女孩都免不了爱美丽，身上有臭味更是不能容忍。那么12岁女孩有脚臭正常吗?12岁女孩有脚臭怎么办?

12岁女孩有脚臭正常吗

儿童专家介绍12岁女孩有脚臭是正常的，并不是有严重的疾病，只不过是汗腺发达，流汗较多而已，只要平时多注重清洁就不会有事。

12岁女孩有脚臭怎么办

土霉素除脚臭：不少人因脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能保证半月左右不再有臭味。萝卜熬水治脚臭：有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。穿除臭袜治脚臭：脚臭产生的原因有时候是因为穿到品质低劣的袜子，可以试试看购买品质较高的除脚臭健康袜增加透气度，或许可以对脚臭问题有相当的帮助，比如用抗菌棉或竹纤维材料纺织的一般性除臭袜子，以及目前效果最好的银纤维材料的杀菌除臭袜等。盐姜水洗脚治脚臭：热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅治脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。睡前，用一盆热水加入适量食盐和一片生姜，泡脚搓洗5至10分钟，连续洗几次，脚臭、脚汗可解除，对脚底皮肤皲裂也有防治作用。茶叶加盐洗脚治脚臭：如果在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐，把双脚浸泡水中，并反复搓洗5～10分钟，脚汗臭就可以消除。热水加白矾洗脚治脚臭：每晚用热水洗脚时，盆内放50克白矾，对消除脚汗臭有效。强力霉素涂抹治脚臭：将强力霉素研成细末，涂抹在脚趾缝里，每次用量1～2片，可使半个月内不再有臭味。福尔马林洗脚治脚臭：用10%的福尔马林溶液轻擦脚掌，慎勿擦破皮肤，连用数日，可治脚臭。米醋洗脚治脚臭：取10～15毫升米醋，加适量温水调匀，浸泡或外洗脚部，每晚1次，约15分钟，可治脚臭。葛根洗脚治脚臭：葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。按摩穴位治脚臭：洗脚时，将双脚放在盆内温水中泡两三分钟，待双脚都热了，用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处，然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓，回拉轻，前推重，以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50一80次，双脚交替进行。速度为每分钟100一120次。每晚一次，脚气较重上部皮肤已破者不宜用此方法。

12岁女孩如何预防脚臭

在鞋子里面撒脚臭粉，脚臭粉可以抑制排汗令脚部干爽杀死细菌，臭脚的香味还可以掩盖臭味。煮茶叶水泡脚，泡上半个小时可以有效地减轻脚臭。用盐水和茄子根煮水泡脚也能有效地治疗脚臭。用冷水和热水交替着泡脚，这样可以让毛孔收缩减少排汗量，减少脚臭问题。

我读书不行、工作不行、与人交往不行、连打个游戏都会被压制、减肥都减不成功，这是智商的问题么？智商多少算正常？

智商的由来

智商是一种表示人的智力高低的数量指标。它是德国心理学家施特恩在1912年提出的。智商是智力商数的简称，智商用英文IQ表示。智商是智力年龄被生理年龄相除而得出的商数。

测智商

起源于1904年的法国。这个数值不是用来测试知识的多少，而是判断大脑工作的能力。一般人的智商在85—115之间,人类的智商平均值是100。

智商

1、智商就是智力商数。智力通常叫智慧，也叫智能。是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。智力包括多个方面，如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。智力的高低通常用智力商数来表示，是用以标示智力发展水平。

2、智商有两种，一种是比率智商，智力年龄÷实足年龄=智力商数。如果某人智龄与实龄相等，他的智商即为100，标示其智力中等。另一种是离差智商，把一个人的测验分数与同龄组正常人的智力平均数之比作为智商。

现在大多数智力测验都采用离差智商

①为了准确表达一个智力水平，智力测量专家提出了离差智商的概念，即用一个人在他的同龄中的个对位置，即通过计算受试者偏离平均值多少个标准差来衡量，这就是离差智商，也称为智商(IQ)。

②比如说，两个年龄不同的成年人，一个人的智力测量得分高于同龄组分数的平均值，另一个的测验分数低于同龄组的平均值，那么我们就作出这样的结论：前者的IQ比后者高。

③目前均大多数智力测量都用离差智商(IQ)来表示一个人的智力水平。

④人群的智力商分布。

在现代典型的智力测验中，设定主体人口的平均智商为100，则根据一定的统计原理，一半人口的智商，介于90-110之间，其中智商在90-100和100-110的人各占25%。智商在110-120的占14.5%，智商在120-130的人占7%，130-140的人占3%，其余0.5%人智商在140分以上，另有25%的人IQ在100分以下。

⑤智力超常和智力低下?

智商的计算公式

IQ=MA÷C.A×100

那么，IQ多少算正常?智商多少算高智商呢?通常人们对智力水平高低进行下列分类：

智商140以上者称为天才，

智商120--140为最优秀，

100--120为优秀，

90--100为常才，

80--90为次正常，

70--80为临界正常，

60--70为轻度智力落后，

50--60为愚鲁，

20--25为痴鲁，

25以下为白痴。

华为手机变成黑白屏怎么恢复正常？当我们在使用华为手机时，某明操作着手机的色彩就全部变成黑白了，这个怎么办呢，手机变成黑白的了怎么恢复正常，黑白屏怎么调回来，下面就和小编一起来看看吧！

1、首先打开华为手机中的【设置】，在设置中下滑找到并进入【系统和更新】；

2、然后在系统和更新页面中，点击【开发人员选项】；

3、接着在开发人员选项页面下滑，找到【模拟颜色空间】，此时可以看到是“全色盲”；

4、点击弹出菜单窗口后，选择【关闭】；

5、将模拟颜色空间关闭后，右侧的内容会显示【关闭】；

6、返回手机桌面，查看桌面颜色是否恢复正常；

清蒸多宝鱼是最为常见的做法，清蒸的多宝鱼一般是鲜活的多宝鱼制作更为美味，但是有时候买的多宝鱼死了，下面介绍多宝鱼死了还能吃吗正常情况可以吃。

多宝鱼死了还能吃吗

多宝鱼死了能吃吗?正常情况下，多宝鱼死了是能吃的。

正常情况下，多宝鱼死了是能吃的。鱼刚死的时候，由于颚骨和腮盖紧闭体内的能量代谢仍在进行，体温甚至会增加几度。在这个阶段里，鱼肉就会生成少量的乳酸和磷酸，因此，这个时候，如果仔细品尝的话，会感觉到鱼肉有点酸。虽然说这些酸性物质可以抑制鱼肉的腐败进程。但是，此时的鱼肉由于比较僵硬，是不利于人体消化的。

多宝鱼死了不仅能吃，而且掌握好时间的话，还能吃到最美味的鱼肉。鱼死之后有僵硬阶段进入自溶阶段的时候，由于氨基酸成分不断产生，这时候的鱼肉才是最美味的。所以，平时吃鱼的时候，最好等鱼死后一段时间再下锅，那时候煮出来的鱼肉才是最美味的!

但是，如果不是正常死亡的鱼就不要吃了，例如中毒死的鱼。现在由于化工厂的增多，排污工作没处理好，导致很多污水流入江河。而生活在这些水域的鱼儿，就会摄入具有有毒性的化学物质，因此导致死亡。对于这部分的死鱼，是绝对不能吃的。

多宝鱼的功效与作用

富含营养价值的多宝鱼在中国餐桌上具有悠久的历史，特别是在粤菜等菜系中十分常见。那么多宝鱼的功效与作用是什么呢?让我们看看专家怎么说吧!

中医认为，多宝鱼性凉味甘，可用来祛脂降压、疗头痛头晕、明目和胃;有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效;主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。

1、祛脂降压：能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

2、明目：提高眼睛的抗病能力和预防夜盲。

3、和胃：中和胃酸，缓解胃痛。

另外，多宝鱼也可以用来辅助治疗高血压。

由于多宝鱼有其特有的营养功效，因此适合健康体质平和质，气虚体质者食用，而久病体虚人群以及痰湿体质、特禀体质者则不适合食用多宝鱼。过敏体质者更是禁止食用多宝鱼。

喜欢吃多宝鱼的要注意啦!食用之前要先了解自己是否适合食用哦!

多宝鱼小知识

多宝鱼主要产于大西洋东侧沿岸，是名贵的低温经济鱼类，是东北大西洋沿岸的特有名贵鱼种之一。自然分布区北起冰岛，南至摩洛哥附近的欧洲沿海，相对生产于北海、波罗的海、冰岛和斯堪的纳维亚半岛附近海域。

自然分布于大西洋东侧欧洲沿岸，常见于北海和波罗的海，从北起北纬68°远离冰岛沿岸的海域，沿着斯堪的纳维亚半岛岸带向南，一直到北纬30°远离摩洛哥沿岸的海域，均有分布。

黑海和地中海沿岸也有分布，主要分布区在北海，栖息于水深20～70m，砂质、沙砾或混合底质的海区。它具有适应低水温生活，生长速度快，肉质好，养殖和市场潜力大等优点，相继成为欧洲各国开发的优良海水养殖鱼类之一。1992年引进中国，现已成为中国北方沿海重要的养殖品种。

吃多宝鱼的注意事项

1、痰湿体质，特禀体质的人不适合多吃多宝鱼，而过敏体质的人最好不要吃多宝鱼。

2、上海查出的“毒多宝鱼”，全部含有硝基呋喃类代谢物，且呋喃唑酮代谢物最高检出值为1mg/kg左右;部分样品还分别检出恩诺沙星、环丙沙星、氯霉素、孔雀石绿、红霉素等禁用渔药残留。专家指出，上述渔药虽然不会对人体产生急性、亚急性危害，但长期大量摄食，既会产生耐药性，也存在致癌可能。因为由于多宝鱼本身抗病能力较差，不法养殖者往往大量使用违禁药物，用以预防和治疗鱼病，导致多宝鱼药物残留超标，以至于在市场上一度被“封杀”。不过.经过科学养殖的多宝鱼还是可以放心食用的，建议大家到正规超市、农贸菜场选购。

护发的重点在于头皮护理，想要拥有一头乌黑亮丽的秀发，每天的洗头步骤一定要最做对，秋天到了，头发掉得特别厉害怎么办？下面就由本网的小编为大家介绍每天掉头发正常吗？关于护发误区。

每天掉头发正常吗

成人每天掉30~100根头发，正常

临床上脱发也是有标准的。正常情况下，成人每天掉30~100根头发都是正常的，如果发现掉得明显比平时多，而且持续的时间超过1~2个月，或者头发成块地掉，需要引起注意。

关于护发误区

白头发不会“拔一根长十根”

头发是从毛囊里生长出来的，而毛囊在胚胎的时候就已经形成了。通常来说拔头发对毛囊是不会有太大影响的，所以“拔一根，长十根”这种说法不科学。

护发素要避开头皮和发根

全头皮涂抹护发素，浪费护发素也易造成头皮油腻。靠近根部的头发是新生的健康头发，只有靠近发梢的部分才是老化、分叉、受损头发。所以，在洗干净头发后，只需从头发中段往发梢涂抹。

头发不滴水再涂护发素

很多人习惯性的用完洗发水后直接使用护发素，但用护发素前一定要尽可能擦干头发。而且有一个简单的原则，就是越是浓缩的护发营养，比如精华露、发膜之类，对头发干度的要求就越高一些。虽然不必使用吹风机吹干，但也要将头发擦到不滴水的状态再涂抹护发素，这样护发产品的吸收效果会最大化。

湿发睡觉容易白头吗

睡前洗头不吹干头发，会让毛发一直处于“寒冷”状态，类此“伤寒”的慢性消耗性疾病会使毛球色素细胞不再生长发育，导致头发丧失了分泌黑色素的能力，进而阻碍黑色素颗粒形成，引起头发变白的现象。

建议如果睡前洗头的话，最好让头发干透再睡觉。

少用直发器拉头发

很多人喜欢自己用直发器拉伸头发。这样做易导致头发一拉就断，严重的还会脱发。

头发主要由角蛋白组成，频繁拉伸就会导致头发角蛋白丢失，保护作用的毛小皮鳞片翘起或成裂纹状，最终使皮质纤维断裂，导致断发，头发干枯，没有弹性。

如果一定要用直发器拉直发，最多半年一次，并对头发做好保养。

吹头发距离半米最安全

吹干湿发时，吹风机出风口离头发要有半米距离，这样对头发和头皮的伤害会减到最小。因为过高的温度会使头皮和头发受到损害。

头发需要防晒吗

很多人只注重皮肤的防晒，从没注意过头发也需要防晒。头发如果长时间暴晒，紫外线对蛋白质的分解作用，可使头发失去弹性和光泽;头发暴晒后，内部细胞发生结构性的变化，头发中的黑色素分解，容易造成干枯分叉，断裂掉发。头发防晒最好的工具就是帽子。

两个人从恋爱到结婚，发生了很多改变，两个人的地位也是有变化的，结婚后也得学会照顾对方，很多新婚夫妻小两口经常吵架。

新婚夫妻经常吵架怎么办

大部分争吵其实说白了就是两个人想法不一样，但都想做主。不管是做一件事情，买一样东西，下一个决定，双方都觉得自己是对的，都想让对方按着自己的方式、方法来。要想不吵，两条路：要么让对方接受你的方式、方法，要么让对方对你的方式、方法不反感。这两条路不一样!对方接受你，表示在这一件事或者这一系列事情上，你们有了共识，有了约定好的解决方案，以后再有类似的事情发生，不管是谁来做，或者一起做，都是按照这个方法解决，自然不会吵。对方不反感，就是下一次要么你做，要么我做，你按你自己的方法做，我按我的来，但是谁都别废话!千万别抱着“家里小事不要较真”、“家是讲爱的地方，不是讲理的地方”这些侥幸的想法，不按上面的路走，要么就是下一次因为同样的事情吵架，要么就是每一次同样的事情发生都有个人暗暗不爽，最后“bang!”吵个大新闻。而且要真能这么想，就不会吵第一次了好不好。

新婚夫妻总是吵架正常吗

新婚夫妻总是吵架是正常的，因为两个人在不同的家庭环境里生长了20多年，从生活方式的个个角度来看都是不太想同的，这样两个人结婚后有矛盾会产生分歧是很正常的事情，只是在争吵的时候要学会宽容，学会取长补短，互相交心，只要彼此过度了就会好了。

新婚夫妻吵架懂得这几点磨合

一般刚刚结婚，双方需要更多的磨合，这个时候吵架就成了很自然的事情，所以大家不用特别担心，通常这种情况经过一段时间会自然好起来。

1、沟通

如果结婚一段时间了，仍然争吵不断，那么大家最好坐下来沟通一下，看看问题到底出在哪里了，然后改掉自身的不足，尤其让对方不高兴的地方。

2、分工明确

结婚刚开始，很多东西需要适应。比如：我们从除了工作什么都不干，到最后，什么都要自己操心，两个人通常会手忙脚乱。这样的话就需要我们进行合理分工，这样分工明确的情况下，就会减少焦躁的心态。

3、为父母争吵

很多时候会有这样的情况，两个人在对方父母那里受了委屈，在父母面前始终恭恭敬敬，回家向对方发一顿脾气。其实完全没有必要这样做。只要老公对你好，就可以了，没有必要和老人计较太多。

4、检讨自己

如果不想坐下来心平气和的沟通，那就自己想一下，自己是不是哪里做的不好，为什么总是惹别人生气，什么原因造成了吵架。

吵架的时候要注意什么

1.要善意的吵

把握好方向，真正搞清楚争吵所要达到的目的，“研究”出解决问题的办法。“善意”争吵与“恶意”争吵的区别就在于后者往往把引起争吵的原因搁置到一旁，只是为了撒气而争吵。而“善意”的争吵则是围绕着问题而展开，并且遵循着一定的规则进行。

2.要平等地争吵

争吵中，夫妻间的相互尊重是非常重要的。夫妻之间的争吵不能像拳击比赛那样有不同的重量级别，如果强者用简单粗暴的方法把弱者吓住，砸东西或动用武力，这样的争吵是不会有好结果的。

3.要有节制地吵

夫妻争吵，作为任何一方，都不必每吵必赢，表达出你的意思就够了，不要总是做最后的“总结发言人”，要知道，最后“发言”的未必都能得“高分”。

4.要关起门来争吵

要尽量避免外人介入夫妻之间的争吵，不要试图到外界寻求同情和帮助，更不能搬“援兵”向对方“施压”，那样终将于事无补，相反还会使事情越闹越僵。

5.要讲究语言的艺术

“火头一句话，三年难修复”，有时气头上，因图一时痛快，说出一句话，就足以让对方对你恨之入骨而和你背道而驰。世界上没有不争吵的夫妻，倘若真的发展到连争吵的气力和情调都没有了，那也就意味着婚姻已经走到了尽头。夫妻争吵的过程，就是一个不断磨合、不断适应、感情不断升华的过程。所以用平常的心态来看待你们之间的吵架，用反思的心态来检视争吵的内容，这样的夫妻生活才会越来越和谐美好!

性生活的和谐美满可以给家庭和两性关系带来良好的推动力。但是不少女性在房事过后都会出现腰酸背痛，感觉疲劳的症状，女性担心这是因为房事过度，或者是采用了不健康的姿势导致腰部肌肉出现劳损，还有部分患者怀疑腰痛的根本原因是肾虚以及一些妇科疾病在作祟。

性生活频繁，会造成男女双方体力上的较大消耗，久而久之，体质会下降。适度而和谐的性生活可使夫妻感情更融洽，促进双方的健康、工作和生活，但绝对不可以纵欲。

考虑为女性妇科性疾病引起的，建议行BUS检查一下，患者平时要注意休息，饮食要以清淡、营养为主，忌辛辣刺激性、生冷的食物的慑入。

这很正常.很消耗体力的，最好在性生活之后好好的睡上一觉.平时多注意锻炼，这也和自己的身体素质有关系，还有就象楼上说的，不要过于频繁，如果打算频繁的话，那就该补补了，你还是注意点吧，别太频繁了，这样对身体不利，年纪稍微老一点的时候你会力不从心的，要注意锻炼身体了.女的多做柔软体操，另外要节制一下！

两种疾病常见的，1，是有妇科疾病。2，是有腰肌劳损或腰椎病的情况的。此种情况往往是做一下相关检查的。做妇科检查和做拍片检查的。此种情况要注意保养的。不要劳累着凉。不要久坐久站的。

女性是性生活中主要的受力方，为了性生活的进一步健康和谐，让双方都能够达到愉悦的精神状态，男性和女性都要学会适度的相爱，不要在房事中用力过猛，要学会节制，为对方保留足够的新鲜感。如果腰痛的症状长时间得不到缓解，还需要考虑到医院进行检查。

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我13岁手淫的时候会射出白色的液体，平均一周有2次，担心长久这样会影响身体。请问13岁男孩射精正常吗?13岁男孩射精好不好?

13岁男孩射精正常吗

李医生介绍13男孩射精是正常的生理情况，是青春期男孩发育的标志，但是不建议过度的手淫，否则会影响身体发育比如长高。

13岁男孩手淫的危害

1、容易诱发男子阳痿或不射精，女子房事不出现性高潮。2、导致慢性前列腺炎从而引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。3、使性器官呈广泛的慢性充血，会诱发男子无菌性前列腺炎，或女子盆腔淤血，导致腰酸背痛、下身坠胀。4、中枢神经系统和全身症状如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。

13岁男孩戒除手淫方法

1、养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感，避免早恋。2、对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。3、对犯有手淫自慰习惯的青少年，不宜严加指责，应帮助他们，建立信心与决心戒除手淫自慰，切不能用夸大、恐吓的办法，否则会加重他们的思想负担。4、注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。