年轻女人肾虚的表现（精彩20篇）

30岁还长痘，是不是青春的标志呢?到了30岁还长痘痘的话实在是让人抓狂，其中肯定是有原因的。对于30岁女性长痘的原因，小编带你们去看一下吧。

1多岁女性长痘的食疗方法

1、扇贝

锌含量：11.69 毫克/100克

营养价值：贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。它还具有健脑健脾、和胃养颜、护肤、抑癌抗瘤的作用。

推荐菜谱：粉丝蒸扇贝、扇贝拌菠菜、芝士焗扇贝

2、牡蛎

锌含量：9.39 毫克/100克

营养价值：牡蛎是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的食品，含有丰富的甘氨酸和一种名为肝糖原的糖类物质，它们的牡蛎美味的基础。具有强肝解毒、提高性功能、净化瘀血、恢复疲劳、滋容养颜、提高免疫和促进新陈代谢的作用。

推荐食谱：牡蛎豆腐白菜汤、沙茶番茄炖牡蛎、牡蛎煎饼

3、香菇

锌含量：8.57 毫克/100克

营养价值：香菇含丰富的维生素D原，菇蛋白质里包含18种氨基酸，人体必须的8种氨基酸里，香菇就占了7种，香菇里含有大量谷氨酸和通常食物里罕见的伞菌氨酸、口蘑氨酸和鹅氨酸等，所以风味尤其鲜美。经常食用可以提高免疫力、延缓衰老、降血压、治疗消化不良。

推荐食谱：香菇乌鸡汤、肉末香菇豆腐、丝瓜紫菜香菇蛋汤

4、奶酪

锌含量：6.97 毫克/100克

营养价值：每千克奶酪制品浓缩了10千克牛奶的蛋白质、钙和磷等人体所需的营养素。它的功效有补钙、增强抵抗力、促进胃肠蠕动、预防心血管疾病和保护牙齿等。

推荐食谱：奶酪杂粮蒸饼、奶酪焗菜瓜西红柿、奶酪芝麻面包棒

2多岁女性长痘的原因

一：化妆次数过于频繁

30岁的女性大多工作小有成就，出门前为自己化个美美的妆是对自己形象的维护，同时也是对魅力的加分。但是化妆过于频繁也会导致后遗症，其中长痘痘就是其中之一。因为我们的化妆品多多少总含有化学成分，而且MM们在使用化妆品时也不是单一的使用一种，化妆品的分类多样，肌肤是难以承受得住的，解决这个困扰可要做到尽量减少化妆或者是做到每次及时且彻底的卸妆。

二：熬夜饮食不规律

工作多导致加班加点，熬夜泡电视剧，饮食不规律等等原因也是诱发痘痘生成的最大原因之一。想要改善这种痘痘生成的情况，最简单的方法就是尽量少熬夜，坚持按时上床睡觉，多吃健康食物，为肌肤补充维生素，肌肤问题自然也就会少很多。

三：护肤品使用过度

30岁的肌肤已经开始步入了老化的阶段，有些MM为了逆转这个局面，而使用各种各样的护肤品来挽回濒临衰老的肌肤，但是却没有想到肌肤的吸收度是有限的，而且大量使用反而会对肌肤造成负担，最终导致痘痘的生成。

四：不注意面部清洁

来自于工作的事情，家庭的琐碎，把30岁女性的时间占用的满满的，年轻时十分讲究的洁面护肤也随之抛之脑后，洁面只是简单地洗把脸，有时一忙甚至连洁面产品都没使用。其实洁面对肌肤的帮助有多大，相信MM都了然于心，做好洁面，是扫除肌肤问题的第一步，也是预防痘痘的前提保证。

3岁长痘痘的预防

1.生活有规律，避免入睡太晚，情绪稳定，避免压力过大、抑郁、焦虑。

2.饮食节制，少食辛辣、甜食、煎炸油腻及刺激性食物，如烟、酒、咖啡、浓茶等。多食新鲜蔬菜，水果、杂粮等高维生素、高纤维食品。

3.养成良好的护肤习惯，清洁肌肤要彻底，少用去油、碱性的洗面奶，多用补水产品。

4.避免日晒和辐射，积极防晒。

5.适当运动以促进新陈代谢，让皮肤排汗保持畅通。

6.如果女性在经期前痤疮加重，应检查一下性激素六项及多囊卵巢综合征。

起床头晕在女性身上似乎很容易见到，那么，年轻女性起床头晕的原因是什么?下面就由小编告诉大家年轻女性起床头晕的原因吧!

如何预防头晕

积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗。

不要过多饮水，注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。作期宜卧床休息，防止起立跌倒受伤。减少头部转动。卧室光线宜昏暗，环境要安静。保持心情舒畅，防止七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度。睡眠时间，切忌睡太久睡太少，适当充足的睡眠可以避免头疼头晕。应在光线暗的地方睡，睡觉的时候不能把被子盖住头上，呼吸过多的二氧化碳，也会让人早上起来头疼。

年轻女性起床头晕的原因

早晨起床头晕原因：贫血，贫血是很多人都有的问题，人身体如果血液不够的话，会导致大脑缺氧的，早上起来刚睡醒，因为大脑不能马上的得到一些氧气和血液，所以有头晕的情况也不奇怪。心脏病，心脏和血液的关系太密切了，所以心脏若是有问题，血液必然会受到影响的，如果大脑没有得到充足的血液的话，早上会出现头晕的情况的。

情绪不好也会头晕，早上起来头晕怎么回事其实情绪也是一个大原因的，如果总是心情不好的话，晚上一定会郁闷很久的，所以最好是可以缓解自己的压力，让自己尽量的活的开心一些，这样才能让身体更健康。

经常不吃早餐的人会出现低血糖进而出现头晕的情况，因此可以通过习惯吃早餐而解决头晕的问题。如果是因此问题而引起的头晕，可以适当摄入食物得到缓解。

在夫妻二人的相处之中，当女人性欲不满的时候，通常会在行为上有所表现。但是，男人们往往不知道女人的这种变化是为什么，这让女人很是恼火。

莫名的发脾气

如果你发现，最近你的太太总是莫名其妙的法脾气，在收拾东西的时候总是把东西仍的叮当响，一屁股坐下来地球也会"抖三抖"的话，你就要检讨一下，多久没有"麻烦"过她了。她的身体在抗议，其实她自己也控制不了。

所以，在晚上的时候，要尽量的好好安抚一下她，慢慢的浇灭她心中的无名火。古代宫里多斗争、阴谋，其实，就是女人太多而皇帝一个人又忙不过来的缘故。男人是女人最好的灭火器。

变得唠唠叨叨

女人们突然变得唠唠叨叨，在很大程度上是因为寂寞，长时间的得不到滋润，她们又不好意思直说只能用嘴发牢骚。而寂寞最好的解药当然就是心爱男人的滋润了，你的这种滋润往往会让她们感到非常的满足。

所以，当你发现你的太太变得像中年妇女似的姥姥叨叨的话，就要想到你有多长时间没有碰过她了，意识到你的太太很有可能是因为长时间的没有得到你的滋润而变成这样的。因此，这个时候晚上的时候要主动点。

对你动手动脚

你有没有发现，原来温柔的老婆变得有点暴力，总是对你不是捏就是大，要不就是骚扰你……这时候你要意识到，他可能正处于性饥渴的状态，你要认真的想象你到底有多久没有碰过她了。

出轨不是男人的专利，现实生活中，出轨的女人也很多，男人如果看到自己的妻子背叛了自己，是会非常愤怒的，被自己的女人戴绿帽子，打击非常大。

女人出轨还能收住心吗

1、女人的心在哪里，更多时候也要看这个男人能否去关注一个女人的感受。当你发现老婆出轨以后，要是你对老婆一直冷暴力或者对老婆继续伤害。这个女人的心想回来也收不住心了，因为女人也需要一个温暖的港湾。

2、成年人每一个人的决定都是在经过深思熟虑以后才做出的，尤其是那些出轨的女人，在婚姻当中他们看不到希望，也看不到幸福。男人要是在发现这一个问题以后，懂得去解决婚姻中的那些问题，女人还是知道回头因为婚姻不易，她们也懂得珍惜。

老婆背叛最好处理办法

1、如果和老婆之间还有感情，不舍得离婚，那就做出改变，让女人回心转意

这种情况发生的可能性不太大，毕竟没有哪个男人能心甘情愿戴绿帽子，但是也不排除有些男人为了孩子的成长，为了双方父母的面子，会暂时不和女人离婚，把内心的怒火压下来，如果女人能回心转意，就继续和女人过日子，这样父母面子上好看，孩子也有了完整的家。但如果想继续和出过轨的女人过日子，就要放下内心的芥蒂，踏踏实实过日子，不要再提之前的事，因为很多时候女人出轨都是在婚姻中得不到老公的爱，你作为她的老公若能爱她护她，相比她也不会轻易出轨，所以想挽回老婆的心，继续和她过日子，男人就要用实际行动来证明你能给她很多爱，能让她过上好日子。

2、男人当做什么都没有发生，继续生活

为什么女人出轨很多都很难被发现，因为男人爱面子，即使发现自己的老婆出轨，也不会声张，会装作不知道的样子继续和女人生活。毕竟老婆是他曾经深爱过的人，即使遭到了她的背叛，有些男人也不忍心揭穿她，毕竟要给她留下最后一点尊严，让她在孩子面前保持一如既往的好形象。但是选择这种方式的话，男人心里会很憋屈，毕竟明知道她背叛了，不爱自己了，可还是要装作没事儿人一样，实在是难受!

3、夫妻变仇人，直接揭露女人出轨的事实

毕竟夫妻一场，如果不是女人做的太过分，男人一般都会选择息事宁人，毕竟这种家丑是不想外扬的。但有的女人出轨的理直气壮，被男人发现她的丑事之后，还理所当然的找男人分家产，这种行为是个男人都不能忍受。所以很多男人在被逼无奈之后，就会狠下心来和女人决裂，既然她背叛自己，让自己失去做男人的尊严，那她也别想好过，于是男人直接把女人出轨的事情大白于天下，让女人颜面尽失。

4、缘分已尽，好聚好散

这大概是最明智也是最正确的一种选择，毕竟相爱一场，既然不爱了，那就和平分手，好聚好散，没必要搞得像仇人一样。所以有一部分男人在发现女人出轨之后，会心平气和的向女人提出离婚，虽然心里会很难受，但面对一个不爱他的女人，这样做才是最好的选择。

女人出轨以后容易断吗

女人出轨以后很少会断的，因为她在情人那体验了在你身上得不到的快乐。而且出轨就像毒药很刺激很新鲜是会上瘾的，再加上对你的失望对你没有爱了等等。这些因素加在一起你觉得她会断吗?她不单不会断甚至还可能更变本加厉，欺骗你隐瞒你和情人骗你的钱财。所以男人对出轨的女人抱有妄想，就算她回归了以后还会出轨。她尝到了甜头会在心里生根发芽，你原谅的了她一次。但第二次第三次甚至是无数次呢，你都能原谅吗?

女人出轨后能断干净么

1、每一个人都在婚姻中会有受到伤害或者疲惫的时候。夫妻之间最不想面对的就是有一方已经出轨了，尤其是女人。作为丈夫在看到女人出轨以后，内心也是会担心继续在一起过日子，这个女人会不会频繁出轨，这更多要看你们之间怎样相处，怎样去解决问题。

2、女人的内心也是无比脆弱，再出轨以后往往都会非常后悔，因为他们看到那个男人是多么的无助。不过要看你们之间关系怎么样，要是夫妻关系好的话。女人也会回头，要是你们在发现这个问题以后不懂去解决，男人态度恶劣的话，女人也会有着报复性的心态。

女性肾虚很容易出现：黑眼圈、面色无光、脱发掉发、情绪起伏、四肢冰冷、皮肤瘙痒、口干舌燥、乳房下垂、不孕不育、性冷淡以及诸多妇科疾病等症加速衰老。想要健康身体和逆龄容颜，补肾可是很重要的!那么，女性吃什么补肾呢?

女人滋阴补肾食材4、何首乌

有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，女子带下者，食之皆宜。

女人滋阴补肾食材3、枸杞子

性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。

女人滋阴补肾食材7、黑木耳

黑木耳性味甘平，具有补气补肾、凉血止血等功效。现代医学实验表明，它有减少血液凝块的作用，因而对脑、心血 管病患者颇为有益。

黑木耳含蛋白质、脂肪、糖类和钙、磷、铁等矿物质以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等多种营养物质。

其中，尤以铁的含量特别丰富，比叶类蔬菜中含铁量最高的芹菜高出20倍;比动物类食品中含铁量最高的猪肝高出近7倍，故被誉为食品中的“含铁冠军”。它还含有一种植物胶质，这是一种对人体特别有益的天然补剂。黑木耳入厨可炒、烧、烩、炖，既可作为主料成菜，也可作为冬瓜汤、鸡汤等汤菜中的配料。

女人滋阴补肾食材1、黑米

黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效;黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效;可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。

女人滋阴补肾食材5、黑芝麻

黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能;黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用。

女人滋阴补肾食材2、当归

用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

女人滋阴补肾食材8、虾

虾是大家公认的补肾食物。它能够工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

女人滋阴补肾食材6、山药

性平，味甘，为中医上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

30岁的女人，其实正属于青春年华。30岁的女人比20岁的女人更知性优雅，但与40岁的女人相比，但却少了些魅力。

30岁的女人不再有小女生的娇娇可人,但有另一番别具一格的魅力。但你千万别在这个年龄得意忘形，因为，30岁之后，皮肤开始变得松驰起来，皱纹和色斑都有可能从此“启航”，给你光滑的脸蛋添“堵”。

30岁的女人，除了要定期做保养之外，每天早晚的护肤也是极为重要。选择一款适合自己的护肤品，能有效的延缓衰老、让年轻美丽一直伴随你。反之，皱纹和色斑会让你比实际年龄老好多岁。

1、30岁女人5个必知

1必知最好的调味品是-醋

大部分mm因为环境因素和化学品伤害,身体肌肤属于碱性结构,这个时候由内而外,醋才是你最需要的物质。

2必知最好的蔬菜-花菜-苦瓜

花菜的营养成分就不多说了,相信喜欢养生的妹妹没有不知道的,苦瓜的功效知道的就少了,常吃苦瓜,可以解决精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振和身体消瘦,更重要的是苦瓜中富含大量生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质。

3必知最好的汤肴-番茄汤-紫菜汤

喝汤的好吃太多了,不仅适合爱美的女性,对于肠胃消化功能紊乱、差的人来说更是一种快速吸收的绝佳营养品。

4必知的最好肉食-鱼肉-羊肉

很多mm因为种种原因只吃素,并不是说吃素不好,而是不搭配着吃,走极端不好,这和木桶效应一样,你的身体最终取决你的短板。并且,适当的吃肉有养胃、补血、生津之功,特别是准妈妈和刚生完宝宝的妈妈,不吃肉食的mm可要注意了。

5必知最好的饮料-开水

人身上绝大部分都是水构成了,这也是为什么把水称之为生命之源,体内水的多少直接影响肌肤的酸碱平衡,很多肌肤问题都是因为体内水分缺少而造成的,每天5杯水是必须的。

2、不同皮肤类型的产品选择:

1混合型皮肤占48%

混合性肌肤,一般面部毛囊发达特别是T区和发际线区域很比较油,所以要选择控油的产品,不过一般混合型皮肤的MM其他部分可能有点干燥,所以我们就要使用专用的去油洁面产品,洗面奶,乳液,柔肤水,面膜一定要注意使用肤质,一般选择标明“任何肤质”的产品,

这种产品的酸碱平衡很好,有相对的抑油功能和保湿功能,使得面部看起来不会油、干差异大,最重要的是肌肤长期置身于平衡环境,有利于减少衰老因素。

2油腻性皮肤占22%

油腻性的皮肤的MM要注意了,根据医学研究,其中大部分是内分泌和长期处在微辐射、空气质量低的环境下造成的,一般解决方法使用去油产品,一般使用“所有肌肤”和“油腻皮肤”产品,但一定注意,不能长时间使用,这种产品毕竟属于外用产品,治标不治本,最重要的还是从内分泌下手,常清水洗脸,少使用化妆品,睡眠和饮食才是王道。

3干燥型皮肤占30%

干燥型皮肤多是肌肤水份饱和差,油脂分泌较少,弱酸性产品能改变肌肤碱性环境,让肌肤水份相对饱和,更要注意多使用喷雾,乳液,柔肤水多次进行常规保湿。

值得一提的是,一定要选择绿色产品,无添加剂产品,长期碱性环境下的肌肤对护肤品和化妆品吃的比较厉害,所以,一些不好的护肤品和化妆品很容易伤害肌肤。使肌肤加速老化。

3、30岁女人最好的生活习惯:

1每天晚上10点30前睡觉,早上9点前上床睡觉,最好是天微亮起床,适应正常的生物钟,切勿作息不规律而加速肌肤衰老。

2忌抽烟喝酒,也许经常看到男性们抽烟喝酒,其实我们不知道抽烟喝酒对女性的影响有多大,首先是生理不同,体重和脏器能力不同是的减毒能力也大大不同,国外科学家做过实验,尼古丁油沾染肌肤上,宏观上,肌肤发黄,干燥,微观上看,接触到的细胞的弹性下降、细胞死亡率高、新陈代谢降低,黑色素沉淀严重,所以,远离烟酒,珍惜肌肤。

3增加运动,每两天出一次大汗。千万不能偷懒,生命的活性就在于新陈代谢和生机,少了这个,不衰老才怪。运动不要做太惊险刺激的,最适合30岁女性的运动是:“慢跑”“游泳”“舞蹈”。

4饮食习惯:少吃主食,多吃瓜果蔬菜,豆类、肉类、乳制品一个斗不能少。有些妹妹说,喝凉水都发胖,那您就要看看你运动过吗?其实饮食没必要节制,只要运动量够,吃多少都是可以的。

4、具体产品类型的选择

1面膜,我觉得纯天然的比较好,一些国际品牌和国产品牌都能搞定,一般这些产品控油清洁效果非常好,其次就是产品兼具其他的功效,比如美白,保湿、祛黄、紧肤、收缩毛孔等。

2柔肤水,我们多次说过,一定不能选择使用酒精和激素的产品,这里就不再多说了,具体对肌肤的破坏还是关注尼曼达nimanda的其他文章。柔肤水的使用方法有很多,可以卸妆,可以嫩肤,可以携带身边来不定时进行保湿和修复。30岁女性在哎选择柔肤水的时候要注意选择肤感清爽,保护期较长,绿色无添加的产品。使用次数更要比20岁的女性次数更多一些。

3乳液,除了根据肤质选择产品外,更要选择保湿补水效果比较好的,保湿和其他功效一点不冲突,比如皮肤油腻,去油腻后也可以保湿,很多MM以为肌肤油腻就不用保湿,这是大错特错的。

很多女性都会有过小腹胀痛的症状发生，所以就会关心女性小腹胀痛的原因是什么。那么，什么原因会导致女人小腹胀痛呢?下面就由小编告诉大家吧!

来月经小腹胀痛的中医疗法

传统医学根据不同症候，素质差异，经期调血止痛以治标，平时辨证求因以治本，使气顺血和，经血流畅，其痛自愈。

1、处方：当归15克，白芍、牛膝、党参、桂枝、甘草各10克，川芎、丹皮各6克，吴茱萸4克。

用法：药研细末，经前7天每服3克，日3次，经净后停服。1个月经周期为1疗程。

疗效：服药2疗程，治愈率达100%

2、处方：益母草

用法：加水(300毫升)武火煎10分钟，分2次服，日1剂。

疗效：服药1周，有效率达90%。

什么原因会导致女人小腹胀痛

(一)妇科炎症

女性最容易患有的疾病便是妇科炎症，一旦患有妇科炎症就会导致小腹疼痛的情况出现，同时还会伴有白带异常等情况。而导致小腹胀痛的妇科炎症多半以附件炎和盆腔炎为主，这两种妇科炎症多半都发生在育龄阶段的女性身上，一旦患有盆腔炎就会导致小腹一侧或两侧疼痛的情况出现，并且还会伴有白带增多等情况的出现。如果是慢性盆腔炎或者是附件炎的女性，则会出现下腹部隐痛、腰酸痛或有坠胀感等症状。而对于急性妇科炎症患者，则会表现为腹痛拒按以及发烧等不良的症状。

(二)月经因素

女性每月一次的月经同样是导致下腹部疼痛的原因之一，很多女性在月经来潮之前或者是月经期间都会出现下腹部疼痛的现象，除此之外在月经期间和很多女性还会伴有全身不适等情况的出现。我们通常将这种疼痛称之为痛经，如果是青春期所出现的痛经一般是原发性的，不需要特别的治疗就能自愈。但如果是婚后出现痛经等情况，则多半为妇科疾病所导致，因此专家建议女性朋友在出现继发性痛经的情况时应该进行及早的治疗。

(三)子宫炎症

如果子宫患有某些炎症的话同样会导致女性出现小腹疼痛等情况，比如像子宫内膜异位症等，这种病症一般都会在卵巢、子宫、直肠附近形成包块，从而导致女性在月经前期以及月经期间出现腹痛以及腹痛加剧等情况，除此之外很多患有子宫炎症的女性还经常会在性交期间出现疼痛的情况。因此女性在出现性交疼痛以及痛经等情况时，必须要尽早的治疗，以免耽误最佳的治疗时间。

(四)排卵因素

很多女性在排卵期间同样会因此而导致出现小腹疼痛等情况，专家指出导致这种情况的出现是因为卵泡破裂所致。但这种情况一般都不会影响到女性的健康，同时也没有任何的不良后果，但还是有极少数人因排卵期卵泡破孔较大损伤小血管造成卵巢破裂使腹腔内出血的情况，从而形成妇科急症。

(五)肿瘤

肿瘤引起的腹痛、腹胀、腰痛和下坠感，一般是持续存在的。若肿瘤发生扭转、破裂、出血，则往往出现突发性腹痛，这是肿瘤的"自我暴露",通常需要立即手术治疗。

(六)与妊娠有关的疾病

妊娠相关疾病所致的腹痛可见于先兆流产、异位妊娠(宫外孕)等，以宫外孕为例，可出现患侧附件区隐痛或胀痛，当异位妊娠发生流产或破裂时，可引起腹腔内出血。疼痛表现随出血多少与速度而有不同。

(七)急性阑尾炎

是一种女性常见的小腹部疼痛，它属于外科疾病，但需要与妇科疾病相鉴别。约70%~80%的病人开始感觉上腹或脐周围疼痛，数小时后转移到右下腹痛，单纯性阑尾炎腹痛局限在右下腹，可呈持续性或阵发性痛。化脓性阑尾炎腹痛加剧，多呈阵发性剧痛或胀痛。坏死性阑尾炎开始呈持续性跳痛，腹痛范围扩大，程度加剧。早期多有轻度恶心、呕吐食物，常伴有食欲减退及便秘。炎症严重时而出现腹胀。出现转移性右下腹痛，是阑尾炎的特点。该病一般都需要手术切除治疗。

再美好的东西也总有逝去那一天，爱情不是生活的全部，女人就算结婚也要有经济独立的能力，婚姻生活质量水准要靠两个人一起维护。

离婚要想清楚这三个问题

1、想清楚婚姻破裂的根本原因

每一件事情的发生必然是有理由的，婚姻的破裂同样是如此。那么当你觉得婚姻已经继续不下去，要离婚的时候，就应该想明白这段婚姻的失败根本原因是什么。是没有感情了?还是自己犯错了?还是他的行为你接受不了?等等。只有想明白了这些事情之后，你才能够没有任何顾虑的离婚，在一下段婚姻里进行改变，从而避免走上同样的离婚道路。

2、想清楚离婚是不是真的有利

之前也说过，不少的人并不是想通过离婚来解决问题，只是为了逃避婚姻生活当中出现的问题。可能是因为贫穷、也可能是因为没有感情等等问题。那么在这样的情况就应该想清楚，自己这样逃避真的有效吗?离婚了下一次的婚姻是不是还会是这样的状况?若是这些都没有准备好的话，贸然的离婚反而会给你带来更大的麻烦。

3、想清楚是否已经接受离婚这样的事实

有时候不少人的离婚只是一时的冲动，过后就后悔了。我就遇到过这样的女人，她自己提出的离婚，可是在一个月后却后悔了想要找前夫复婚，然而前夫却已经将她给拉黑了，她剩下的只是痛苦和后悔。所以当想要离婚的时候，先冷静的想想，自己是否真的想要离婚，是否能够接受和爱人成为陌生人的事实。总之，离婚虽然不一定是坏事，但是若不考虑清楚就真正会变成一种错误，让人追悔莫及。

对准备离婚的女人的忠告

1、寻求家人的帮助

很多的女人离婚过后，根本就不敢跟家里人说，总是觉得是非常的丢他，结婚这是一种自由，离婚也是一种自由，这根本就没有什么好丢人的。离婚了自己的心理终究是要受到一定的影响的，最好是告诉家人，这样也有人安慰自己，照顾自己，也能让自己尽快的走出来。

2、离婚协议

离婚的时候是要签订离婚协议的，离婚协议包括，孩子的抚养权，还有财产分割，这财产分割一定要写进离婚协议里面，白纸黑字的，不要相信口头协议，口头协议是很难证明的。离婚协议最好是咨询律师过后在拟定，还是要维护自己的合法权益。在钱面前人人都是恶魔，俗语有句话就叫做：人为财死，鸟为食亡。

3、经济独立

在婚礼家庭中很多人都是知道的，谁的工资高，谁就具有发言权，可千万不要当家庭主妇，当家庭主妇就会没有收入，会让自己脱节，要想离婚，先要练就一身本事，让自己有经济收入，这样才能平衡心理的落差。

4、减少对孩子的伤害

要是准备离婚了，要提前和孩子沟通，不要让孩子自己来发现，孩子也是有知情权的，要告诉孩子离婚并不是孩子的过错，就算离婚了父母也一样的爱你。

怎么做才能让自己不会后悔

1、前因后果想清楚

既然走到离婚的地步，就不是一两句能说清楚的，闹到离婚的地步，就根本没有什么道理可讲了，所以与其悲苦哀怨，不如把婚姻的前因后果想明白，以免离婚后出现后悔的现象。

2、注意孩子的情绪

离婚的男女会很伤心很疲惫，被离婚的孩子又会如何呢?本来一个是爸爸一个是妈妈，最最亲密最最依赖的两个人，却忽然间的成了陌生人，还必须要在其中选择一人共同生活，而另一人就可能好长时间见不到，这对孩子来说非常的残忍。离婚，受伤害最深最重的，当属孩子。所以离婚后的女人，如果孩子跟在你身边的话，你一定不要只顾着自己的感觉，而忽略孩子。

3、财产分配问题是否得到很好的解决

选择离婚就该面对现实问题，经济问题首先考虑在内。离婚后的财产分配，能保证你以后生活的需求。虽然钱不是万能，但是没有钱即是万万不能。不要假装高尚无所谓，不要以为自己赚钱不是问题，都已经破面的婚姻，何必逞强?作为女人结婚后已经失去大部分对外的交际，工作也要有新的开始。你需要计划好离婚后自己的生活问题，不要让你的前任借此笑话你。经济来源稳定了，你是否能从感情中调整自己心情，你是否放的下。如果丈夫没有犯下不可原谅的错，如果你们的感情真实存在。冷静想想，是不是有必要一定离婚?

4、要计划好独立生活的准备

婚姻生活中，大部分女人为家庭付出的代价远远超过男人，尤其是那些为了照顾孩子舍弃工作和事业做全职太太的妈妈们。其实，不管家境如何，女人只有保持经济独立才能婚姻生活中保持应有的基本尊严。哪怕婚姻破裂的那一天，手里有粮，心里才不慌。女人只有独立，才会有更多的选择可能。在这个世界上，谁也靠不住，唯有自己才是喜马拉雅山般的最大靠山。

5、要面临的困难理明白

一个女人离婚，要面临太多困难，可困难越多，就越要理一遍，没有什么比糟心的婚姻更难过，把你要面临的困难一一列出来，看一看哪些是你必须马上去克服的，不要退缩，你不勇敢，没人给你温暖。

6、是否做好了对未来生活的打算

一般不管你是因为什么原因离婚，生活中总会有一些人，会带着有色眼镜看你。此时的你是否做好重新开始生活的准备，当遇到这种情况时，你是否能够丝毫不受干扰。其实生活是自己的，和别人一点关系都没有，想要让别人闭嘴，只有你越来越好才行。一个巴掌拍不响，一场失败的婚姻，一般两个人都有问题。只是谁多谁少而已，所以如果你想进入到下一场婚姻的时候，你要想明白，你是否会重蹈覆辙。因为不管你和谁过日子，出现矛盾是必然的情况，你做好忍让的准备了吗?

女人离婚后后悔的多吗

离婚过后也有女人后悔的。

女人要分为两种，一种是事业有成，经济实力雄厚，还比较独立，这类女人离婚过后大多数都是不会后悔，离婚后反而会让自己更加的自由，至于自己以后是否要结婚这也是可以选择的。·12还有一种就是女人的经济能力不太独立，能力不是很强，离婚过后在经济上会产生落差，而且对丈夫也还有感情的，多数会后悔，但是一旦离婚过后，想要和男人重归于好，这种可能性就太小了。

评论一个男人的优缺点时，根据自己对帅不帅的评判标准以及好感程度来评价对方；对于单位新来的男同事，如果是帅哥型的就会多看几眼；在聚会中，如果发现有陌生的帅哥，就会变得十分有亲和力；看电影和电视剧时，只对帅哥演员印象深刻；逛街时，总是喜欢评论从身边匆匆走过的男人；喜欢出入男人多的场合；喜欢听男人讲荤段子；见到自己喜欢类型的帅哥就会运用女人超人非凡的想像力来设想着自己跟他牵手等。

好色女人也会在日常生活中留下痕迹，尤其是某些非典型症状会通过神态和肢体在不经意之间流露出来。女人好色的10大经典表现：

1、评论一个男人的优缺点时，并不着力于他的学历与能力，也很少评价对方的工作绩效，而是根据自己对帅不帅的评判标准以及好感程度来评价对方，如果对方长得实在有碍观瞻就懒得开口了。

2、对于单位新来的男同事，如果是帅哥型的就会多看几眼，甚至会以一个单位老同志身份主动教导他业务要领或操作规程，目的就是可以和他多一点相处的机会，加深他对自己的印象和好感。

3、朋友聚会，如果发现有陌生的帅哥出现，立马会变得热情奔放和超乎寻常的亲和力，总想通过自己的各种各样的临场表演来吸引到帅哥的眼球，如果发现是无主的帅哥，更是会热情似火殷勤有加。

4、看电影和电视剧时，只对帅哥演员印象深刻，至于电影或电视剧的情节是否好看并不重要，尤其是每天会坚持准点收看别人都感到乏味的肥皂剧，只是因为有帅哥演员或是露骨的亲昵动作。

5、逛街或跟小姐妹一起逛商场时，总是喜欢评论从身边匆匆走过的男人，如果发现有像韩剧中的帅哥时，会从神态中表现出莫名的兴奋，如果没有帅哥出现，便会说今天逛街一点都没有意思。

6、喜欢出入男人多（浴室除外）的场合，尤其是喜欢看男性超模表演的“秀”，同时，可能心中还会暗恋着某位男明星，并且总是幻想自己可以跟他邂逅相遇，然后主动介绍自己，然后两人坠入爱河。

7、喜欢听男人讲荤段子，甚至会参与到男人的黄色笑话之中，并且时常会表现出一种莫名其妙的兴奋和特别的快感，有时还会幻想假如被自己喜欢的帅哥毛手毛脚后自己会有什么样的态度。

8、见到自己喜欢类型的帅哥就会运用女人超人非凡的想像力来设想着自己跟他牵手，跟他拍拖，甚至还会幻想到跟他有赤身裸体的亲昵动作，其实，自己根本就没有可能认识或是成为他的女朋友。

9、听到别人说自己特别喜欢的帅哥名字时会流露出一种莫名的兴奋，就好象是在说她特别喜欢的宠物一样，而且，还会告诉别人这个帅哥的具体情况，比如，年龄、职业、婚姻状况、个人喜好等。

10、总是无法压抑自己对喜欢帅哥的思念，很关心也很嫉妒他身边出现的每一个女人，总会设想让这些女人去死去永远消失，有时更会变态到把他当成了自己的私有财产，疯狂到可以为他去死。

腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。不过为什么32岁女性会出现腰痛的情况呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

1岁女人腰痛的注意事项：

1.保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。

2.站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。

3.锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。

4.提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

从生物力学的角度上看，腰4～腰5及腰5～骶1椎间盘所承受的压力最大，其活动度也最大，而位于这两个节段的后纵韧带却相对较窄(只有上部宽度的1/2)，因而腰4～腰5及腰5～骶1椎间盘是最容易受损的部位，临床上也是以腰4～腰5及腰5～骶1椎间盘突出最为常见。

5.饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。

6.工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。

7.卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。

8.避寒保暖。

9.腰椎间盘突出是运动系统疾病，预防原则要求减少运动，放松休息。

10.平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎。

腰痛相关

2女人腰痛怎么办：

1.动髋：仰卧，两腿伸直，现将左足向足的方向猛伸，同时右腿向头的方向一缩，此时骨盆左低右高，双侧交替30-50次。

2. 蹬足：仰卧位，尽量屈髋屈膝，足背勾紧，然后足跟向斜上方蹬出，并同时将大腿小腿肌肉紧张收缩一下，再还原，先健侧，后患侧，10-20次。

3.舰式运动：俯卧位，两腿伸直，两臂平放体侧，掌心向上，吸气同时将头、上身躯干、两腿、双臂、尽力抬起，屏气保持，以不勉强为限，吸气慢慢还原，反复6次。

4. 船式运动：仰卧位，两腿伸直，两臂平放体侧，掌心向下，吸气同时将头、上身躯干、两腿、双臂抬起，头与趾同高，屏气尽力保持以不勉强为限，呼气慢慢还原，反复6次。

5.桥式运动：仰卧屈髋、屈膝，双足平放床面，吸气同时收腹，提肛，伸展膝关节，屏气保持5秒，呼气还原，反复6次。

6. 伸腰：站立两脚与肩同宽，腰后伸，逐渐增大幅度，6次。

倒走锻炼是一种行之有效的方法，倒走时人体重心向后移动，有利于脊柱的挺拔，因为脊柱就是在人体的背后侧，所以重心后移是矫正姿势的有效方法，这是人体的自身结构决定的。站立的时候也一样，双脚前脚掌踩一本厚书，只要让脚跟低于脚掌，重心后移，就可以矫正姿势。只是运用了外部的强制性力量，该方法在舞蹈形体训练教学中，针对初学者较为常用。在日常生活中，还可以用前高后低的负跟鞋，在日常生活中逐渐矫正。具有与倒走类似的效果，但比倒走更安全，更容易坚持。

3岁女人腰痛的原因：

1.肾虚腰痛

肾虚腰痛是女性最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力。劳累或房事后加重。中医理论中，腰为肾之腑，主生殖和女性月经。最常见的是肾阳虚引起的腰痛，表现为腰部冷痛、腰膝酸软无力。女性每月月经失血过多，同时孕育、生产都会损伤肾气。生育过孩子以及反复人工流产的女性比较容易出现此类腰痛。

2.寒湿性腰痛

此类腰痛主要是腰部受风寒侵袭引起，痛感为局部(腰部偏上)疼痛，表现为冷痛，阴雨天加重。

3.血瘀性腰痛

腰肌劳损或扭伤引起局部瘀血以及气血运行不畅而导致血瘀性腰痛，这种腰痛也比较常见，痛感表现为局部刺痛和针扎样痛。这种情况，首先要排除器质性疾病，如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎等。器质性疾病引起的腰痛持续时间会比较长，早期与血瘀性腰痛不好区分，应该进行检查。

4.盆腔炎

盆腔炎等炎症引起的腰痛与男性腰痛完全不同，是育龄期女性较常见的腰痛。盆腔炎和宫颈炎引起的腰痛，临床上比较常见。痛感为腰骶部酸困疼痛，伴有小腹坠痛、白带增多等。

暹罗猫(详情介绍)

我们在面对生活、工作等压力时，时常会觉得精神压抑，而对于猫咪这种敏感的动物来说，精神压抑时常会发生在它们身上，猫咪精神压抑可能表现为脾气暴躁、严重的毛球病以及随地便溺等等，家长们应注意观察，对症下药。

1、判断猫是否精神紧张最简单的方法是看耳朵的方向。耳朵整天朝后时，猫肯定极度紧张。另外，猫没来由地“瞄-瞄-”叫，两眼放凶光，咬东西等一付要打架的姿势，这时也可能是精神紧张。以前总是很规矩地去厕所，现在突然在屋里随地大小便、过度梳理造成的脱毛、严重的毛球病等都是由于精神紧张所致。 此外，精神紧张还表现为腹泻、便秘、抓伤、咬伤等各种症状。猫精神紧张的程度，只需到医院通过血检，查看一下淋巴球的数量，即可明白。

2、猫比人敏感得多，主人太忙无暇顾及、邻居家施工、有噪音、和新入住的猫关系紧张、厕所脏了等等一些鸡毛蒜皮的小事，都可能引起猫的精神紧张。在其影响下，会有一些反常之举，尘病、病难愈等情况。对猫来说，良好的精神状态，不仅和心情有关，还受身体状况的影响。 所以，即使猫做出什么非常之举，在骂它进行体罚之前，先要弄清原因，尽量设身处地地考虑猫需要什么。如果不对症下药的话，是消除不了异常的。

挖矿病毒是非常厉害的一种病毒，挖矿病毒有什么表现很多人都不清楚。只有搞清楚了挖矿病毒有什么表现，我们才能够判断我们是否遇到了这种病毒。如果你的设备中毒了，你的设备是由一些表现的。今天就来看一看挖矿病毒有什么表现，让你知道挖矿病毒到底是怎样。我们在日常生活中设备是很容易就被挖矿的，为了避免遇到被挖矿这种事情，我们一定要学会避免挖矿病毒，那么，怎样避免这种病毒呢？

1、挖矿病毒有什么表现？

设备在浏览网页的时候最怕的事情就是沾染上病毒，病毒会破坏设备，让设备的使用寿命大大缩减。挖矿病毒有什么表现？其实这种病毒的表现是非常明显的。如果你的设备中了挖矿病毒，那么，你的设备运行速度会非常的慢。而且设备很快就会不能工作，完全垮掉。另外如果你也在进行设备挖矿，中了病毒以后，你挖到的矿都是不会到你自己的腰包中的，会直接进入别人的腰包中。挖矿病毒真的非常的流氓，危害性也非常的大，一定要注意你的设备的表现判断你是否中了这种病毒。

2、怎样避免这种病毒的毒害？

如果你想要搞清楚如何避免这种病毒，首先你需要了解挖矿病毒有什么表现。只有搞清楚了它的表现你才知道自己是否感染了这种病毒。当然，日常生活中要预防这种病毒也不是没有方法。首先浏览网页的时候一定不要什么链接都点，然后浏览网页尽量去正规的网页。在接收邮件的时候，一定要看看发件人再选择打开邮件，不要什么陌生人给你发的邮件你都点开查看。另外，用设备挖矿的时候一定要选择正规的平台，正规的矿池，这样你才不会有接触到这些病毒的可能。定期给电脑进行木马查杀，这样也是可以避免病毒的。

2、挖怎样的矿能赚钱？

数字货币币种很多，进行数字货币挖矿的时候一定要选择好的币种。挖矿病毒有什么表现一定要搞清楚，这样才能防止中毒。挖矿要赚到钱一定要选择值钱的币种才行。值钱的币种其实非常的多，像比特币以太坊莱特币都是不错的币种选择。当然，无论选择哪一个币种进行投资，投资的时候都不能盲目下手，先上OKLink查看相关数字货币的详细信息，掌握的信息多了，投资才能更好的分析数据稳妥投资。

女人天生爱美丽，然仍有很多人受着脸上长斑的困扰。女人脸上长斑该怎么办呢?以下是由小编整理关于女人脸上长斑的内容，提供给大家参考和了解。

1、解决脸上长斑的方法和意见建议

(1)避免阳光直接照射，尤其是盛夏季节，紫外线对面部皮肤的损害较大，外出时须注意防护，带上遮光用品或涂擦防晒霜。

(2)多摄取一些富含维生素C的食物，如草莓、西红柿、西瓜、柑桔、杨梅、红枣等水果和绿叶类蔬菜。适量补充维生素E。避免食用辣椒、大蒜之类刺激性的食物。

(3)如发现自己患有内分泌失调以及便秘等消化功能紊乱的疾病，应及时到正规医院治疗。

(4)避免长时期熬夜，注重补充水分，这点对于女性十分重要。

(5)冷冻及激光疗法，冷冻用的液态氨保存和使用要求特定的技术，激光需要专用的设备，所以只能限定于在正规的医疗机构进行治疗。治疗时间选择在春秋两季最为适宜。

(6)外涂药物，如3%氢醌霜、2%白降汞等，可以减轻或消除部分黑斑

2、女人脸上长斑的原因

面部其实是人体的缩影，五脏六腑对应着面中部，四肢对应着面颊外侧的中下部。临床发现，哪里有黄褐斑，该部位对应的经脉和脏腑器官就常常存在问题。黄褐斑颜色越深、边界越清晰，症状越明显，而浅淡的斑往往出现于自觉症状之前。因此，观察黄褐斑的部位，就能及早了解脏腑器官的健康状况。

长在额头两侧及太阳穴。此处是两侧胆经的循行部位，若有黄褐斑，常为肝胆功能失调、肝郁气滞所致，常有消化功能减弱、失眠多梦的症状。

长在外眼角下。外眼角下对应的是颈肩、上肢，此处出现黄褐斑，提示肩关节受风寒侵袭或颈肩肌肉劳损，常有颈肩僵硬、酸痛的症状，须警惕颈肩部疾患。

长在鼻梁中间。鼻梁中部对应的是肝胆。面色青黄，鼻中部出现黄褐斑，多与肝气郁结、情志不遂或精神压力大有关，提示肝失疏泄，肝胆郁滞，须警惕脂肪肝、肝胆疾患。

长在两颧部。两颧部中央是小肠经循行的部位，两颧外侧是肾的对应区，上部是三焦经循行部位。颧骨部位的黄褐斑多伴有气短乏力、心慌、胸闷、消化功能减退，甚至有食欲不振、腹胀、腹泻等症状，是消化系统和心脏功能减弱的表现。两颧部至耳前及上方有黄褐斑或老年斑提示肾气虚、三焦气机不畅、脂代谢紊乱。

上唇长斑。上唇是大肠经的循行部位，对应的是泌尿生殖器官。此处长黄褐斑是肾气不足、大肠虚寒的征兆，常伴有便秘、月经不调等症状，应警惕子宫、卵巢疾患。

长在下颌外侧。下颌外侧对应的是下肢、胃经、大肠经、小肠经循行处。此处有黄褐斑提示下肢血液循环不良，是脾肾气虚的征兆，常有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒凉、消化功能减弱。

哈士奇(详情介绍)是个特别傻的犬种，有的时候它属于发情期的时候，家长们有可能也认为哈士奇是在耍宝犯傻。哈士奇呢一般都是在8个月左右就开始发情了，正常情况下每年能发情个2次，公犬呢和母犬不太一样，没有固定的发情期，一般都是身边母犬发情，公犬就有发情的症状。

哈士奇发情会有什么表现？

母犬成长发育到一定年龄所表现的一种性活动现象即称为发情。犬类不同的品种，不同生长的环境，和饲养情况的不同，发情时间也大不相同。但是一般正常犬类每年会发情两次，大多数母犬每年三月到五月春季发情一次，至秋季的九月到十一月份可再次发情。如果母犬在一个交配期内未能交配受孕，需待下一次发情后方可交配。

哈士奇发情会有什么表现？

母犬发情周期时，在神经及激素的刺激作用下，母犬的全身状态和生殖器官都会发生变化。母犬外阴可见充血、潮红、肿胀、湿润、并流出混有血液的粘液。公犬常会闻味而来，但母犬往往不允许公犬与其交配。此时为发情前期，还暂时不适宜配种。一般发情持续到第六到十四天时，母犬外阴会持续肿胀，变软，流出的粘液颜色变淡，出血减少变淡或停止。这时母犬会主动接近公犬，允许交配。而这时也是配种的最佳时机。

哈士奇发情会有什么表现？

直到最后的时候，母犬的阴部正常了，也没有再出血了，基本就是发情期结束了。因为公犬的发情是没什么规律的，所以如果家长不想让母犬生狗宝宝的话，还是在母犬发情期分开饲养哦。

人也会肾虚?当然!肾虚可不是男人的专利。下面小编就和大家分享女人肾虚的食疗方法，希望对大家有帮助!

女人肾虚的食疗方法：

点击一：黄褐斑

分析：肾气不足，不能滋润肌肤，常在颧部出现蝶形的淡黄、黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且经常伴有月经不调。

支招一：淮山苡仁猪肾粥：淮山药60克，薏苡仁30克，枸杞子15克，猪肾1个，粳米100克，将猪肾剖开去臊筋，切碎;淮山切成小块，同薏苡仁、粳米加清水煮粥，熟时加上少许盐、味精调味食用。每日1—2次。

支招二：菟丝子15克、女贞子15克、生地黄15克、熟地黄15克、旱莲草20克、白芍20克、当归12克、山萸肉12克、何首乌12克、阿胶9克、枸杞子9克煎服。

注意：避免日光曝晒，保持心情愉快。

点击二：黑眼圈

分析：中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示有肾虚。而且不仅是肾虚，许多其他器官有病，时间长了都会积累到肾，就是我们常说的“久病及肾”，这都会表现出黑眼圈。

支招一：桃仁芝麻糊：桃仁30克，黑芝麻50克，南杏仁15克，薏苡仁25克，冰糖30克。将前4味药洗净，放入砂锅内，加清水适量，文火煎煮2小时，加冰糖调味，即可饮汤吃用。

支招二：制首乌12克、山萸肉12克、葛根15克、当归12克、川芎12克、黄精15克、巴戟12克、山药15克、酸枣仁20克煎服。

注意：不能熬夜。

点击三：怕冷

分析：肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不能温煦身体，就会出现怕冷。

支招一：五香狗肉：大茴香10克，桂皮5克，陈皮6克，草果6克，干姜5片，狗肉250克，酱油适量，大蒜头4枚。将大回香、陈皮、桂皮、草果、干姜洗净;大茴香、桂皮、草果槌碎;大蒜头去皮;狗肉洗净，切小块，放鼎内热油炒去膻味。将全部用料放入锅内，加水适量，武火煮沸，改用文火煮至狗肉熟烂即成，饮汤吃狗肉。每天1料，分2次食完，连服5天为1疗程。

支招二：巴戟12克、仙灵脾15克、菟丝子15克、杜仲12克、续断12克、桂枝9克、当归12克、川芎12克煎服。

注意：冬天可吃狗肉、羊肉、当归等。

点击四：月经不调

分析：中医认为肾气充盛才能使气血和调，冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环，因此肾气不足是月经不调的一个重要因素。肾虚引起者常伴有头晕体虚、腰腿发软、小腹胀痛等症状。

支招一：黄芪党参炖鸡：黄芪25克，党参25克，当归15克，肉桂6克，菟丝子15克，枸杞15克，乌骨鸡肉200克，盐、味精适量。黄芪、党参、当归、肉桂、茯苓、枸杞洗净，用干净纱布包裹扎紧，乌骨鸡肉洗净，切肉丝。一同放入砂锅中煮50分钟，去药包，加盐、味精调味即可。饮汤并吃鸡肉。

支招二：熟地25克、菟丝子15克、杜仲12克、续断15克、党参15克、甘草9克、白术12克、制首乌12克、杞子12克、金樱子12克、黄精20克、寄生12克、鹿角霜15克、益智仁12克煎服。

注意：如月经量少而且色淡，则可常食红枣。冬天可用人参粉、阿胶做成膏滋服用。

点击五：不孕

分析：肾阳不足，不能摄精成孕。常伴有月经色淡，腰酸痛楚、头晕，怕冷，疲惫乏力等症状。

支招一：虫草羊肉汤：冬虫夏草10克，枸杞子15克，巴戟12克，羊肉500克，干姜3片，酒适量。

支招二：菟丝子15克、杜仲12克、续断15克、党参15克、寄生12克、仙灵脾15克、补骨脂12克、覆盆子12克、当归12克、艾叶10克煎服。

注意：如果是先天性生理缺陷者，药物不能奏效。

点击六：腰酸痛

分析：中医认为“腰为肾之府”，肾虚则可反应为腰酸痛，其特点为劳累后隐隐作痛。

支招一：杜仲猪肾汤：猪肾2个，枸杞子15克，胡桃肉30克，杜仲30克，仙灵脾15克，熟地15克，生姜3片。枸杞子、杜仲、仙灵脾、生地洗净，胡桃肉用开水烫去衣。猪肾洗净，切开去白脂膜，切片，下油起锅用姜片略炒。把全部中药放人锅内，加清水适量煮沸后，文火煲2小时。最后加入猪肾片，煮5分钟后，加盐少许调味，饮汤吃猪肾。每天1料。

支招二：菟丝子15克、杜仲12克、续断15克、党参15克、寄生12克、仙灵脾15克、白芍20克、甘草9克、威灵仙12克煎服。

注意：可常做一些按摩、针灸。

点击七：骨质疏松

分析：肾主骨，肾虚易出现骨质疏松，此在更年期后的中老年妇女中尤其常见。

支招一：飘香牛骨汤：牛骨头250克，枸杞子50克，胡萝卜150克。将牛骨头砸碎，胡萝卜洗净切块，枸杞子洗净，同置锅中加水适量，文火煮，使骨髓充分溶解于汤中，酌加少许姜、鱼露、味精，调味即可，饮汤吃枸杞子、胡萝卜。

支招二：生地黄15克、萸肉12克、杜仲12克、续断15克、党参15克、寄生12克、仙灵脾15克、补骨脂12克煎服。

注意：平时可多食含钙量高的食物，如骨头汤等。

点击八：口干唇燥

分析：中医认为肾为水之本，肾虚会导致体内水分布的不平衡，因此肾虚会出现口干唇燥，同时常伴有血糖升高等症状。

支招一：润喉果汁：草莓30克，雪梨1个，绞汁服，每日3次。

支招二：仙灵脾12克、菟丝子15克、杞子15克、柏子仁30克、生地15克、党参30克、黄芪30克、玉米须30克、桃树胶15克、蚕蛹12克煎服。

注意：要经常检查血糖。

点击九：夜尿清长

分析：肾主水，肾阳不足，就会出现夜尿色清且量多，同时会伴有肢冷、乏力等。

支招一：菟丝子20克，桑椹子30克，韭子10克，猪腰2个，生姜1片。菟丝子、桑椹子、韭子、生姜洗净并用白纱布包扎;猪腰切开，去白脂膜洗净，切厚片。将全部用料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味即可。饮汤吃猪腰，每天1料。

支招二：仙灵脾12克、菟丝子15克、杞子15克、巴戟12克、益智仁12克、桑螵蛸12克、五味子12克、覆盆子12克煎服。

注意：要检查肾功能，以防出现肾功能衰竭。

点击十：烘热出汗

分析：卵巢功能衰退后出现烘热、出汗、心悸等更年期综合征，中医认为肾气衰是其根本。

支招一：甲鱼山药淡菜汤：甲鱼1只，山药100克，淡菜100克，盐、酒、葱适量，炖汤。

支招二：玄参10克、丹参10克、党参10克、天冬5克、麦冬5克、生地12克、熟地12克、柏子仁10克、酸枣仁10克、当归6克、龙骨15克、五味子9克煎服。

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现如今的生活当中，很多的女性朋友已经出现了恐婚症的问题，这种恐婚症已经成为了一种十分严重的心理疾病，女性在婚姻即将来临的时候很有可能并没有准备好，也不知道如何面度突如其来的两性生活，造成女人出现恐婚的症状，那么女人为什么恐婚？女人恐婚症的表现有哪些？跟着小编一起来看看！

女人为什么恐婚？女人恐婚的原因

1、工作太忙，没空成为家庭主妇

她可以为一份文案熬夜到天明，却根本没有空成为家庭主妇，别人在准备爱心晚餐的时候，她还在起草下一次会议讲话。她生活中最熟悉的朋友就是工作伙伴，她身份可以是上司，红颜知己甚至是炮友，却永远不会是女朋友和妻子。

2、处理不了家族纠纷

恋爱是两个人的事情，婚姻却是两家人的事情。—从去亲戚家串门该带什么礼物，到跟谁家父母住，过年该回谁家，小孩该归谁养。每个问题难度系数都堪比“先有鸡还是先有蛋”她愿意长期同居，不结婚就不回卷入两个家庭的纠纷，打破头也不过是人民内部矛盾。、

3、婆婆恐惧症患者

她爱他，但是她怕他妈—论坛里，满版皆是“我对婆婆无语了、”“老公当着他妈面打我、”“婆婆嫌我生女儿”，书店里整架都是《婆婆来了》《婆婆凶猛》《婆婆吃了媳妇全家》……婆婆是她人生中最大的假想敌。面善心哦程度不亚于狼外婆和毒皇后。婆媳关系不好处，不如各回各家，各找各妈。

4、不想当妈

《欲望都市》中，有这么一个单身女人大量存在的理由：“这跟生理情况有关，结婚了就得生孩子，过了三十五岁就得立刻生孩子，就是这么一回事”。其实她恐惧的是：从结婚第一天开始，她会先变成你的妈，然后再怀孕，然后再变成第二个孩子的妈，届时，她将身兼数职：两个孩子的妈+两个孩子的义务保姆+两个孩子的义务厨师。

5、男人婚后大变脸

女人从前辈那里得来的经验往往就是：婚后男人就变脸。结婚前她小心翼翼唯你马首是瞻，千方百计哄你开心完全不让你发脾气，结婚后他可能是家暴男，结婚前他愿意承担大小家务，扫地拖地板烧饭甚至帮你洗内衣。结婚后，他可能连谁去倒垃圾都要石头剪子布来决定。

女人恐婚症的表现

1.担心和婆婆合不来

婆媳关系是个难题，真心不知道究竟要怎么和一个原本陌生的女人相处。还是自己妈妈好。

2.担心他不是自己最爱的人

经过长时间的恋爱，结婚看起来好像水到渠成，但心里却一直高兴不起来因为长时间的拍拖，已经没有了心跳的感觉，只有一种亲人般的默契和温开水般的生活。越临近结婚，就越害怕，担心他不是我的最爱，担心他只是一个好的结婚对象，而不会为我带来激情？

3.担心对未来的老公不够了解

由于是亲戚介绍认识的，而且在不同的城市工作，相识半年只见过三次面，但又面临着家人的逼婚。可是女人对男人的一切都知之甚少，很是无奈，所以每次想到结婚就头大，故而形成婚前恐惧症。

4.担心结婚后会影响工作和前途

谁不想有人爱有人疼，早点结束单身的生活啊，但结婚对女人来说未必是件好事儿。现在工作竞争那么激烈，很多刚毕业的本科女生都找不到工作，更别提结婚后的女人了。

5.担心结婚后丧失魅力

漂亮的女性很享受现在被人追的感觉，如果一直不结婚，就会一直有这些痴情男追随她们的石榴裙。女人未婚就是最大的资本，可以尽情享受男人的疼爱，又不必像家庭主妇那样把自己熬成黄脸婆。

正是因为有怀旧心理，所以狗狗才会对饲主忠诚，保护领地

狗狗其实是一种很念旧情的动物，这也是为什么说狗狗相当忠诚的原因之一。狗狗之所以很难接受一个新的主人也是因为这个原因，所以很多狗狗在被抛弃或是易主之后总会闷闷不乐，甚至会出现抑郁的情况。而这种怀旧心理也会使得狗狗在走失之后会想尽一切办法会到主人身边，这种回归欲的强弱和它对主人的感情有着很大的关联。

这种怀旧心理在平时的生活中也会得到体现：

1.当狗狗长时间与主人分离之后往往会表现得相当地焦躁不安，有时还会发出呜咽或者哀嚎声，有些狗狗甚至还会出现流泪的情况。但是即使长时间没见到主人，当主人回来之后它们仍然会表现得相当兴奋。

2.与主人短暂或长时间分别再次相遇时狗狗会表现得很激动，而且会做出欢呼、跳跃、舔舐等动作，而且非常希望能够从主人那边得到爱抚。

3.不仅仅是饲主，对于它们曾经生活过的环境，狗狗也会留有感情。如果因为某些原因需要搬家，狗狗通常会出现眺望远方，发呆的情况。如果有机会将它们带到原来的居住地址，它们还是会表现得相当熟悉与兴奋。

4.狗狗会极力地维护主人的利益，而且它们也会尽自己的努力来让主人开心，正因为如此狗狗才会具备看家护院的功能，随着对周围环境的熟悉，它们会对人或事物产生依赖，因此不管是主人或是领地都在它们的保护范围之内，有人胆敢贸然侵犯它们的领地就有可能引发它们的反击。

5.如果遭到别人的挑衅，那么狗狗多半会生气，但是对于自己的主人它们通常选择忍让，这也是因为狗狗在与主人长期生活中对其产生了感情，因此对于主人的责骂它们会选择包容。

因此不要轻易更换狗狗的居住场所

6.大多数狗狗被抛弃之后会出现不愿进食的情况，这并不是因为它们的身体产生了不适，首先是对于外界的不适应，其次，被抛弃对于狗狗的伤害其实很大，尤其是心理上产生的伤害，这意味着它们要与自己熟悉的人和物告别，心里难免会有所不快。这同样是它们的怀旧心理所引起的。

狗狗的依赖心理并不是缺点，相反这是判断狗狗是否忠诚的一个标准，有怀旧心里的狗狗一般不会成为“白眼狼”。我们也可以在平时测试一下狗狗的怀旧心理（依赖心理）如何。

可以突然离开家里，然后用一些设备观察狗狗表现出什么状态，不要只是站在门口，狗狗的嗅觉很灵敏，这样很容易让它们发现你并未走远：

1.依赖心理较强的狗狗，通常会立刻大喊大叫，如果得不到主人的回应，它们可能还会就这样“傻傻的”蹲在门口等候着你回家，这样的狗狗说明对饲主有着很深的感情，又有着较强的依赖心理。

2.如果狗狗总是间歇性地表现出焦躁不安，那么说明狗狗的依赖心理还好。

3.如果狗狗对于主人的离去视若无睹，那么饲主不知道是该欢喜还是该伤心了，这说明狗狗有着很强的独立性，不过对于自己似乎并不是那么依赖。

比特币价格昨天飙升，上涨了大约20%，主要股票指数最先比较疲弱，之后快速拉升。

按照美国东部时间下午1:45的数据信息，全球最著名的加密货币比特币的价格上升到6393.76美元。

这个价格比比3月13日创下的3800美元左右的低点上涨了60%以上。

相比之下，美国主要股指今日并未出现令人满意的上涨幅度，据全球股市数据的信息，标准普尔500指数和道琼斯工业平均指数开盘价涨幅均不到1%。

伦敦数字资产公司Bequant的研究主管、分析师丹尼斯·维诺科洛夫说：“多种因素共同推动了今天的市场走高。”

具体而言，他指出“期权市场的获利回吐流动”以及“流动性状况在一定程度上趋于稳定，流动性成本继续高于最近几个交易日观察到的极端水平。”

他还谈到了比特币和股票截然不同的表现，后者最近一直下跌，多次出现熔断的现象。

他表示：“虽然比特币可能一直与风险资产，特别是S&P500同步交易，但数字资产与传统资产建立某种程度的关联并不是第一次。每次，这种关联都被证明是短暂的。”

美国币安首席执行官凯瑟琳?科利也对全球资产市场最近的变化施加了压力。

“上周加密市场的暴跌是投资者普遍抢购现金以应对前所未有的恐慌和不确定性的一部分，但在全球各国政府和央行的大量财政和货币刺激下，比特币作为避风港和通缩资产的吸引力再次显现。”

对此她说：“这提醒投资者，现有的金融体系到底有多不稳定。”

Bitfinex和Tether的首席技术官保罗·阿多诺则采取了不同的策略，将最近发生的事件描述为对整个空间的验证。

他说：“区块链产业能够在当前的动荡事件中生存下来。”。

“当前的形势表明，全球经济需要透明度和区块链，”阿多诺指出。

“你不能凭空印钱，让我们的孩子去还债。比特币就是答案。”他坦言。

对于30岁的女人来说，一个微胖的女人身材开始没有了20岁时的苗条身材，生孩子之后身材会稍有一些微胖，那么微胖的女人衣服怎么搭配呢？！

微胖不是什么大问题？但是一旦穿错了，可能会放大你的缺点

1.针织面料显胖，尽量避免，打底可以，直接朝外穿就不要了

下面这个面料就属于轻薄的针织面料，这种穿上就容易显胖

2.柔软的轻薄的，也容易显胖

蕾丝可以小面积使用，大面积使用容易显俗，显胖

3.有人觉得自己胖，选择穿一身黑，但是黑色虽然是收缩的颜色，但是它也有一个特点，就是会加大体积感，所以一身黑并不保险

4.尽量穿硬挺一点的面料，也就是梭织面料，比较显瘦

下面几张都是她穿针织面料，硬挺面料的都比较好看，还显瘦

5.如果脖子比较粗短的话，尽量穿大领口的和v字领的

V字领，对大多数人还是很友好

6.扩张的，纯度高的颜色，不要选择会显胖，比如大红，橙色

7.不要选择大的图案，容易显胖，如果穿带图案的，尽量选择小的

9.扬长避短，比如说你的锁骨特别好看，那你就要尽量把它露出来，比如说腿粗，那就不要穿短裤，短裙暴露缺点

比如蒋欣的腿就偏粗，所以不适合穿短裙，短裤完全暴露了缺点

10.选择适当宽松的衣服，偏紧绷的暴露缺点显胖

这衬衣对于他来说就有点紧绷，胸前已经绷出了横的褶皱，真的不好看

高腰的阔腿裤很好的，遮挡了她的粗腿

长长的裙子，加上柔软的毛衣，慵懒而随意，而且很好的遮盖了缺点

上下两张图的紧绷牛仔裤，着实不适合他

看这张图的对比多明显粗的大腿，穿短裤完全暴露出来了，而穿了阔腿裤，谁能看出来缺点？

世间万物，都是来自自然，最终回归自然。人的一生，说短不短，说长也不长。如何有效保持健康，延长寿命呢?随小编一起去看看吧。

保持健康的小方法

1早起，千万不要熬夜，尤其是长期熬夜

2如果事情多，要加班什么的，也最好在23点前入睡，保证睡眠时间

3早上起来，喝一杯温开水

4胃暖胃，利于排便

5最好喝够2升以上的水

6一定要吃早饭。特别是青少年，早饭对成长发育很关键

7我们享受美食的基础。对胃不好，出了问题很麻烦。所以一定要好好呵护胃

8有时间的话，每天都做适量运动

95点左右，是运动健身的最佳时间哦

10不吸烟，不经常醉酒，除非为了偶尔的应酬

11喜欢喝酒，建议喝红酒，每天也要适量

12不要久坐，不要长时间的使用电脑对血液循环不好，容易引发多种病变

14减少手机使用的时间

15睡前关了灯玩手机，特别影响视力

16和家人联系，有空的时候，最好常回家看看父母

17生活经验丰富，是非常宝贵的财富。如果能和父母生活在一起最好了

18经常吃辛辣刺激油腻的食品，比如烤肉、火锅、麻辣烫之类的

19是晚上，不要吃的太多人总会有烦心事，要学会调节。生活压力大，也会学会放松

保持健康的方法之饮食

1心不要吃过量的盐糖和脂肪食量也要控制要吃水果和蔬菜也要吃不同种类的食物颧骨的食物比其他的谷类食物含有更丰富的营养和膳食纤维买面包，麦片儿看看包装上的说明，就知道哪些是全国的食物了。

2取蛋白质方面要选家畜和家禽的瘦肉部分份量也要适中，如果可行，每周最好吃三次鱼，当然某些植物类食品也含有丰富的蛋白质。

3果你吃，太多的糖和固态脂肪如猪油黄油椰子油等就可能会肥胖要避免肥胖就要多吃水果多喝水，少吃甜品，少喝甜地，饮料。做菜的时候要用较健康的油，不要用固态脂肪。

4吃太多的盐，会使血压过高如果你有这方面的问题在买，预先包装的食物时。应该先看看营养标示。好，能买一些钠含量低的食物。