应该怎么给宝宝添加辅食（实用8篇）

宝宝慢慢长大，只靠母乳给予的营养就不够了，这时就要添加辅食了，辅食的添加不能代替母乳，初期只是起补充营养、锻炼咀嚼能力的作用，为顺利出牙做准备，后期占比越来越大就显得越来越重要了。制定宝宝辅食添加时间表就要有规划。

1、宝宝最早4个月，建议6个月，在宝宝添加新辅食时一天只加一种（如果过敏可以立刻判断并停止），从米汤、蔬菜汁、果汁加起。米粉、苹果、梨、香蕉、木瓜、梨、胡萝卜、南瓜都可以。

2、6个月以上的宝宝可以加蔬菜泥、水果泥、米粉、糊糊。

3、宝宝7个月可以加瘦肉泥、土豆泥、蔬菜泥。

4、宝宝8个月可以加碎的实物，烂面片、鸡蛋糕、稀米粥、豆腐、肉松。

5、11个月大的宝宝饮食基本成熟，注意软硬度和易消化就好。面包、烂面条、蛋糕、米饭、鱼、煮鸡蛋都可以了。

6、宝宝1岁以后可以喝牛奶。

宝宝成长要经历很多事情，比较添加辅食，无论是奶粉的宝宝还是母乳宝宝添加辅食都是必须经历的，因为随着宝宝身体发育，只靠母乳等单一的一种食物已不能满足他们的全部营养需要了。必须及时地给母乳宝宝添加辅食，以提供宝宝生长发育所必需的营养。那么妈妈们应该怎么给母乳宝宝添加辅食？

1、要按照月龄给母乳宝宝添加辅食。宝宝1-3个月可添加糖、稀米汤、菜汤、果汁、蛋黄、鱼泥等；宝宝4-6个月添加的辅食有菜泥、烂米粥、鱼松、蛋羹等；宝宝7-9个月可添加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等；宝宝9-12个月添加的辅食有龙须面、烂饭、馄饨等。

2、按原则给母乳宝宝添加辅食。添加辅食原则一应该是先加蛋黄以后完蛋，然后各种荤菜和水果、蔬菜；原则二是辅食添加品种一周只可以增加一种；原则三，由细到粗软到硬，让宝宝逐渐从流质食物过度到固体食物，先吃糊状食物，然后细颗粒食物，再粗颗粒，小块，大块食物。专家提醒，人类在婴儿时期是流质食物过度到固体食物的最佳年龄，如果错过这段时间，再吃固体食物就会作呕，危害身体健康。

3、给母乳宝宝添加辅食鸡蛋，要注意量要由少到多。鸡蛋可以加在奶里的，让宝宝慢慢适应，但一定要逐量添加，先四分之一，没有过敏等不良反应，可以逐量加二分之一，以后每周增加四分之一，直到一个月后可以吃下完整一个。

4、给母乳宝宝添加辅食要注意补充所需要的维生素C，可以多吃水果。水果富含各位维生素，正符合宝宝正常生长所需要，而且酸甜可口，宝宝都爱吃，可以把水果做成方便入口的果汁或者果泥。

5、给母乳宝宝添加辅食要注意卫生。一方面，给宝宝添加辅食最好现吃现做，若不能现吃现做，也应将食物重新蒸煮。另一方面，要经常消毒添加辅食的用具，以防病毒侵入宝宝体内引起疾病。

6、给母乳宝宝添加辅食要观察宝宝有不适应的反应。要观察宝宝的大便，如大便不正常要暂停添加这种辅食，待其大便正常、无消化不良症状后，再重新添加，但量要小。此外，要看宝宝的皮肤有无过敏反应，如皮肤红肿，有湿疹，应停止添加这种辅食。

小编为大家整理的关于妈妈们应该怎么给母乳宝宝添加辅食的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

一般情况下，宝宝在4个月之后，母乳无法满足宝宝成长对营养的需求，就可以慢慢的添加辅食了。下面一起来了解一下妈妈应该如何给宝宝正确的添加辅食呢？

1、冬天的天气寒冷，所以提高宝宝的御寒能力是在所难免的。想要宝宝冬天不觉得寒冷，可以多吃一些高蛋白、高热量的食物，例如：肉制品、蛋类、牛奶等等，还可以适当地给宝宝食用一些汤菜或是泡饭，这样既能让宝宝觉得温暖，还有助于消化。

2、冬天的温度低，所以绿色蔬菜也相对较少。所以在尽可能的条件下，给宝宝多吃一些绿叶蔬菜，例如菠菜、豆芽菜等等，这样可以避免维生素A和维生素B2的缺乏。还要多给宝宝添加一些新鲜水果，增加维生素C，提高宝宝的抵抗力。

3、一些高热量的食物难免会过于油腻，但是如果你的宝宝肠胃功能不好的情况下，不要食用过量的高油脂食物，不然有可能会发生脂肪性痢疾或肠胃炎。

4、冬天的日照时间没有其他季节长，晒太阳的时间就短了。在这种情况下，1岁以内的宝宝容易患上因缺乏维生素D而引起的佝偻病。所以如果你的宝宝还未满1岁，那就要多给他吃一些维生素D含量高的食物，例如：鱼类、蛋类及动物肝脏等。还可以在医生的指导下服用适量的维生素AD滴剂。

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宝宝开始吃辅食了，但是不能一下子什么都给宝宝吃，辅食的添加也要遵循一定原则。那么，给宝宝辅食添加应该遵循什么原则呢？接下来小编就和您一起来看看吧！

宝宝添加辅食的原则是什么

1、从一种到多种

不可一次给宝宝添加好几种辅食，那样很容易引起不良反应。开始只添加一样，如果3~5天内宝宝没有出现不良反应，排便正常，可以让宝宝尝试另外一种。

2、从流质到固体

按照流质食品——半流质食品——固体食品的顺序添加辅食。如果一开始就给宝宝添加固体或半固体的食品，宝宝的肠胃无法负担，难以消化，会导致腹泻。

3、量从少到多

可以一开始只给宝宝喂一两勺，然后到四五勺，再到小半碗。刚开始加辅食的时候，每天喂一次，如果宝宝没有出现抗拒的反应，可慢慢增加次数。

4、不宜久吃流质食品

如果长时间给宝宝吃流质或泥状的食品，会使宝宝错过咀嚼能力发展的关键期。咀嚼敏感期一般在6个月左右出现，从这时起就应提供机会让宝宝学习咀嚼。

5、辅食不可替代乳类

有的妈妈认为宝宝既然已经可以吃辅食了，从6个月就开始减少宝宝对母乳或其他乳类的摄入，这是错误的。这时宝宝仍应以母乳或牛奶为主食，辅食只能作为一种补充食品，否则会影响他健康成长。

6、遇到不适即停止

给宝宝添加辅食的时候，如果宝宝出现过敏、腹泻或大便里有较多的黏液等状况，要立即停止给宝宝喂辅食，待恢复正常后再开始(过敏的食物不可再添加)。

7、不要添加剂

辅食中尽量少加或不加盐和糖，以免养成宝宝嗜盐或嗜糖的不良习惯。更不宜添加味精和人工色素等，以免增加宝宝肾脏的负担，损害肾功能。

8、保持愉快的进食氛围

选在宝宝心情愉快和清醒的时候喂辅食，当宝宝表示不愿吃时，不可采取强迫手段。给宝宝添加辅食不仅仅为了补充营养，同时也是培养宝宝健康的进食习惯和礼仪，促进宝宝正常的味觉发育，如果宝宝在接受辅食时心理受挫，会给他带来很多负面影响。

婴儿的辅食要单独制作，最好不要加盐。添加的食物应注意食品安全和卫生。喂给婴儿的食物最好现吃现做，不要喂剩下的食物。如果你对怎么给婴幼儿添加辅食等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注辅食添加技巧安全常识栏目。

世界卫生组织建议，宝宝6个月以后可开始进行辅食的添加工作。事实上，部分专家表示，可在宝宝4个月开始逐渐尝试给宝宝吃辅食，下面来看看宝宝的辅食应该怎样添加吧？

一、4-6月：初尝滋味

这一阶段宝宝才学会吞咽，如果给大块的食物宝宝吃，极易发生呛食事故。所以，泥糊状的食物是比较适合宝宝的，重点是要让宝宝尝尝母乳之外的味道，丰富营养，也有利于日后断奶的工作。

二、8-12月：小试牛刀

这一阶段宝宝开始流口水，乳牙开始生长，食物如果一成不变，那么宝宝的咀嚼能力就得不到锻炼。所以，适当增加食物的体积，食物的种类都是必要的。

三、1-2岁：崭露头角

1岁后宝宝的咀嚼能力有了较大的发展，因此耐嚼些的食物更能促进宝宝的进食技能。此外，还能锻炼到面部肌肉，这会大大有利于日后宝宝开口说话哦！

四、2岁后：争先恐后

宝宝的日常饮食已经和成年人没有太大差别，不过依然要注意容易导致呛食的食物，例如果冻等。

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宝宝出生以后，主要吃乳类食物，但随着宝宝的长大，只靠母乳或牛乳一种食物已不能满足他们的全部营养需要了，因此，必须及时地给宝宝添加辅食，以提供宝宝生长发育所必需的营养素。那么应该怎样给宝宝添加辅食呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

一、要根据宝宝的月龄按期添加。一般地，1-3个月添加的辅食有糖、菜汤、稀米汤、果汁、蛋黄、鱼泥等;4-6个月添加的辅食有菜泥、烂米粥、鱼松、蛋羹等;7-9个月添加的辅食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等;9-12个月添加的辅食有龙须面、烂饭、馄饨等。

二、添加的量要由少到多。如3个月时添加蛋黄，开始时是蚕豆大小，服3-4天后，未出现消化功能紊乱，可增添至1/4个，以后每周增加1/4个，满4个月时可增加到1个。

三、添加辅食后要注意观察宝宝的皮肤，看看有无过敏反应，如皮肤红肿，有湿疹，应停止添加这种辅食。此外，还要注意观察宝宝的大便，如大便不正常也应暂停添加这种辅食，待其大便正常，无消化不良症状后，再逐渐添加，但量要小。

四、注意卫生。给宝宝添加的辅食最好现吃现做，如不能现吃现做，也应将食物重新蒸煮。添加辅食的用具要经常消毒，以防病毒侵入宝宝体内引起疾病。

宝宝从出生以后就直是依靠奶粉或者是母乳来补充营养，但是随着宝宝的长大，单单依靠母乳或奶粉来提供营养或者是填饱肚子是比较困难的，这时就需要给宝宝添加辅食，那么应该怎样正确给宝宝添加辅食呢？

孩子的味觉是很敏感的，因此有的家长害怕孩子不适应，而一味地给孩子吃同一种辅食，而有的家长又想让孩子有新鲜感，而总是变化不同口味的辅食，其实，这两种做法都是不正确的。而正确的做法应该是一开始给宝宝喂养一种辅食，让宝宝慢慢适应，然后在增加到两种，三种到多种，在这过程中，要随时关注宝宝的反应，如果他不能接受新的辅食，就先放一放。

通常，宝宝最开始也最容易接触的就是粥类的辅食，所以，妈妈们可以先考虑稀饭或者粥来作宝宝辅食的第一关，等宝宝适应了这类辅食之后，可以添加一些口感比较柔和的食物，例如果汁、菜汁、果蔬泥等。接着可以添加一些蔬菜等口味比较重的，等宝宝完全适应了后，才开始向鱼类肉类过渡。

一般妈妈们给宝宝准备辅食的时候，都会足量，怕宝宝饿到，其实有时候宝宝接受量未必有妈妈想象的那么大，遭到“无情的”拒绝之后，妈妈以为是辅食种类的问题，又换了一种。其实，妈妈一开始可以给宝宝少量的辅食，先让宝宝体验一下，看看他们的变化，然后再一天一天逐渐增量。

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母乳喂养怎么添加辅食呢

纯母乳喂养的宝宝建议从4个月和6个月的时候正常开始添加辅食，再开始添加辅食的时候，从含铁的米粉开始，然后逐渐的添加一些其他的食物，像蔬菜泥，蛋黄等等，都能够充分的补充孩子所需要的营养价值。

从4月份开始的时候，宝宝的体内储存的铁已经开始大量达到很好的消耗效果，而且能够给孩子添加辅食的时候，要注意补充铁元素，可以选择强化型的含铁米粉。不仅仅非常容易吸收，还能够达到很好的预防生理性贫血的现象，一般要从少到多从稀到稠，从一种到多种多见的方式添加辅食。

给宝宝添加辅食的时候要结合宝宝自身的情况适当的进行调整，一定要注意不能过多的添加，一旦随着辅食添加一次性过多会有可能会导致宝宝出现积食的情况，甚至也可能会出现抵触的心理，在肠胃方面也会造成不舒服的现象。