开拓者比赛赛程(合集20篇)

北极熊

北极熊和百米赛跑运动员比赛，北极熊更快。北极熊奔跑时最快速度可达60km/h，是世界百米冠军的1.5倍，不过它们耐力较差，只能进行短距离的冲刺。

北极熊（拉丁学名：Ursus maritimus(Phipps, 1774)，是熊科熊属的一种动物，是世界上最大的陆地食肉动物，又名白熊。皮肤为黑色，由于毛发透明故外观上通常为白色，也有黄色等颜色，体型巨大，凶猛。

北极熊的视力和听力与人类相当，但它们的嗅觉极为灵敏，是犬类的7倍；奔跑时最快速度可达60km/h，是世界百米冠军的1.5倍。由于全球气温的升高，北极的浮冰逐渐开始融化，北极熊昔日的家园已遭到一定程度的破坏，在不久的未来很可能灭绝，需要人类的保护。

北极熊是北美最大的食肉动物，体重达1800磅，站起来能有10英尺。每年都会有20到90个人受到北极熊的攻击。它们没有天敌，但却可以把12英寸厚的密封罐撕开个4英寸左右的洞，就好像剥香蕉一样简单。

北极熊是一种能在恶劣的环境下生存的动物，其活动范围主要在北冰洋附近有浮冰的海域。

2020欧洲杯比赛用球名为 Uniforia，其中“Uniforia”一词由“Universal”与“Euphoria”两个词汇组合而成。这款比赛用球以足球所带来的团结与欢乐命名，寓意欧洲杯将激励整个欧洲团结一致，同时被作为2020欧洲杯新面貌的一部分。

截至至2020年，欧洲杯一共已经举办了16届，每4年举办一次。下面是历届欧洲杯比赛用球介绍：

2020欧洲杯比赛用球名为 Uniforia，其中“Uniforia”一词由“Universal”与“Euphoria”两个词汇组合而成。这款比赛用球以足球所带来的团结与欢乐命名，寓意欧洲杯将激励整个欧洲团结一致，同时被作为2020欧洲杯新面貌的一部分。

1984年法国欧洲杯比赛用球 TANGO Mundial（探戈世界）是阿迪达斯Tango系列足球大家庭中的一员，1978年著名的“Tango”设计诞生，成为足球制作史上的一个经典，20个“阿迪达斯三角”形状的嵌面相互连接形成12个大小相等的圆形。Tango Mundial在外观上与其他的Tango足球基本一致，但表面的商标和文字都被设计成了红色，值得一提的是，Tango Mundial的球面上用英文和法文写上了“84欧洲杯官方比赛用球”字样，表示这是为欧洲杯专门准备的足球。

1988年联邦德国欧洲杯比赛用球TangoEuropa（探戈欧洲），从足球的名字就知道是为欧洲杯准备的，1988年欧洲杯在联邦德国举办，TangoEuropa表面的图案和文字全部使用了黑色（除了一块球皮上的彩色的88年欧洲杯会徽），恰好东道主联邦德国队的球衣也是黑白搭配，足球的设计也并不像之前那么单一的感觉，而是基于它更多的寓意。

1992年瑞典欧洲杯比赛用球 EtruscoUnico 与1990年世界杯使用的是同一款足球，“EtruscoUnico”，对合成材料进行了改良，并且首次在球体内加入黑色聚氨酯泡沫内层，使球具有完全的防水性能，运行速度再次得到提高。至于“EtruscoUnico”的名字以及颇为复杂的外观设计则完全是受到意大利古老而华美的历史和伊特鲁里亚精湛艺术的影响，描绘在每一块“阿迪达斯三角”嵌面上的图案便是三个伊特鲁里亚狮头。

1996年英格兰欧洲杯比赛用球 QuestraEuropa 虽然只是与1994年世界杯上的Questra足球在图案上有所变化，但是QuestraEuropa在设计上首次加入了东道主元素，蓝色的三狮和红色的玫瑰让大家在多年以后只要一看到这款足球就能想起那一届在英格兰举办的欧洲杯。

2000年荷兰-比利时欧洲杯比赛用球 TerrestraSilverstream （银色潮流）在1998年世界杯上的三色球基础上加以改进，这款足球最主要的特点在于采用了新型复合泡沫材料，内部结构是排列紧密规则的弹性气泡，每一个气泡都是封闭的并且充满气体。这种新型复合材料更具耐磨性，赋予球更好的能量回复性能，使球飞行更稳、方向更准。

2004年葡萄牙欧洲杯比赛用球 Roteiro（航海日志）首次采用了与世界杯足球完全不同的设计，这款葡萄牙探险家达伽玛航海日志名字命名的足球第一次使用了阿迪达斯全新的足球制造工艺“热粘合”技术，球面的设计象征着广袤的天空，特别的十字图案则来源于航海坐标。

2008年瑞士-奥地利欧洲杯比赛用球 EuroPass（欧洲通行证）2008年欧洲杯又一次由两个国家联合承办，新球名为EuroPass（欧洲通行证），皮球采用了14片皮无缝热粘合技术，球面更光滑。样式上由白底配上黑色圆形花纹构成，新球上标有2008欧洲杯的会徽和阿迪达斯的标志，会徽和标志周围是一圈由瑞士和奥地利国旗图案构成的暗纹。

2012年波兰-乌克兰欧洲杯比赛用球 TANGO 12的灵感源自上世纪80年代初的世界杯和欧锦赛上使用过的“经典探戈”设计，由多个三角形嵌面相互连接形成6个大小相等的圆形，并融入现代设计元素。球上三角嵌面里镶嵌的3个特别的图案则源于两个联合主办国农村地区的传统剪纸艺术，并体现出足球运动的三个关键特性——团结、对抗与激情。

2016年法国欧洲杯比赛用球 BeauJeu（法兰西之翼）翻译过来就是“法兰西之翼”意为美妙的比赛。这款足球融入了法国三色旗的蓝、白、红三色，而且融合了德劳内杯的银色。字母E、U、R、O以及数字2、0、1、6通过球体分块设计同样清晰可见。

短跑爆发力是非常重要的，它直接关系到你起跑的快慢和加速冲刺。爆发力与个人身体素质成正比，因此在国际顶级100米比赛上，短跑名将们个个都有很强的身体素质,我们在短跑时该注意什么呢？在赛跑前一定要做好热身准备，使身体各关节、肌肉都兴奋起来。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，一定要活动开。时间不要太长，30分钟左右就行。赛前1分钟可以压压腿、做几个收腹跳，使自己兴奋起来；虽然短跑的距离短，但是因为全程都要保持很好的状态，所以对人体的负荷也是很大的，因此一定要注意休息，保持体力，那么冬天短跑比赛适合穿什么鞋呢？

一般的长钉鞋比较好，但是要注意平时的练习，否则会不适应的，容易摔倒。胶跑道用短钉可以了。如果都不行，就穿“白网鞋”或者“排球鞋”，轻巧方便。

短跑是用最快的速度跑完规定的距离。短跑技术是一个不可分割的完整体，为了便于分析，可把它分为起跑和起跑后的加速跑、途中跑及终点跑三部分。

速度很显然是影响短跑成绩的一个重要因素。以90～95%的强度进行20～60m跑，每组跑4～5次，每次休息3～6分钟，进行2～3组，这将有助于提高你的速度。同时，改变短跑的起跑姿势，采取站立式、转身式和行进间起跑，这也有助于提高你的速度。上面这种提高速度的训练，应在质量良好的，即平坦、干燥、硬度适中的道面上进行。温暖的天气将有利于提高这种训练的效率。冷天气不利于这种训练，但在完成适当的准备活动后也可以进行。

在排球比赛中，一方的队员身体的任何部位越过中线，触及对方场区地面则为犯规。但一脚或双脚的一部分越过中线，而另一部分踩踏在中线之上或在中线上空则不算犯规。除此之外，队员可以伸手在网下击球，但身体各部位不能触碰球网，且越过中线追球、击球时不能阻碍对方队员的正常比赛，否则算作犯规。

当有队员过中线犯规时，第一裁判员可以鸣哨判罚，但该项犯规是第二裁判员的主要职权范围。在判罚中线是否违规时，裁判员需要看清队员的脚掌或手掌是否全部越过中线，如果队员的脚掌或手掌全部越过中线，则可以鸣哨判罚。与此同时，队员的手和脚以外的其他身体部位都不允许接触对方场区，否则算违规。裁判员还需要在双方队员扣、拦球时注意网前移动的情况，以及第二裁判员在队员完成击球后，应仔细观察中线上是否有越中线情况。

英超赛程表

英超赛程将于2022年8月6日开始，直到2023年5月28日结束，在欧洲五大联赛当中，英超的赛程最为密集，一共会进行38轮比赛，在英超联赛期间，20支球队几乎每周都会进行两场比赛，对于球员的体力要求比较高。

英超联赛的赛程安排主要采用的是计算机以及人工相结合的方式，在比赛开始前夕，足协首先会输入人工限制条件，然后再根据对应的条件计算机给出最合理的赛程安排情况。英超联赛要求20支球队当中的所有球队都必须有三场主场加两客场或者两主场加三客场的方式，某一个球队不能出现连续多次主场或者连续多次客场。

球队在刚开始比赛以及最后收尾的时候，不能连续出战两个主场或者客场，因为在赛季末是每一个球队抢分的重要时刻，如果这个赛季出现某一个球队连续主场的情况，很可能对其他的球队不公平也有失比赛的公平性。通过这种方式的限定，可以在最大程度上保证，每一个球队拥有更多的休息时间，也可以让球队在规定的时间内完成比赛，不仅可以让每一场比赛足够精彩，也可以让足球运动员发挥得更好，将主教练的优秀策略发挥到极致。

英超联赛的20支球队，每两个球队都要进行双循环制比赛，所以一共会有38轮比赛，比赛采用的是积分制的计分方式，赢得一场比赛获得三个积分，打平一场比赛获得一个积分，输掉比赛则不会获得积分，最终在比赛结束之后积分排在第1位的球队夺冠。比赛的规则相对简单，但是英超比赛却是最精彩的，整个比赛过程中会诞生很多强队，可以看到强强对决的精彩画面。

门球类似于高尔夫与台球的结合，不但规则简单、轻松有趣，还能够锻炼脑力。门球比赛规则呢？和您一起去了解一下吧！

门球比赛规则

规则规定依次使球通过球门，撞击终点柱，完成比赛。比赛时，两队各5个球，一方红球，一方白球，从1号到10号交替击红、白球。队员每人1球，称为“自球”，球号和队员号一致，也就是击球员在开球区首次击球过一门时的序号，其余的球为他球。如果击球员成功将球击过一门，称为通过第一门，该球员可再次击球，过二门、三门同样如此。此外，如果球成功通过第三门后撞柱，与该球号对应的队员结束比赛。

在击球时，如果自球触及他球，称为撞击。如果自球和被撞他球停在比赛线内，击球员需用脚踩住自球，并将他球与自球贴靠，然后，用球槌击打自球，利用冲击力把他球震出，称为闪击。无论是成功击球过门还是闪击，击球员都得到一次续击权。

每球按顺序每通过一个球门获得1分，撞柱获得2分，完成一场比赛该号队员共得5分。以比赛结束时每队队员所得分值相加来判定胜负，总得分多者为胜。

门球运动是一项两队10名队员进行比赛、每名队员各有自球、独立击球又相互合作的体育运动。

拔河比赛技巧：队形由高到矮，这样大家的力会统一；绳要直，不能忽左忽右；前腿崩直，后腿弓步，身体重心向后倒；一起向后倒着走，重心不变；拉拉队统一指挥；要有拼命的精神；一定要团结。

拔河比赛技巧：

一、队形：由高到矮。因为拉的过程中，力是向斜下方，这样大家的力会统一。

二、绳要直：不能忽左忽右，如果有一人向左，一个人向右，那么就等于他二人没拔，那么队伍就等于少了两个人。由其是最后控绳的，如果左右晃，那么大家的力再大也白拉。

三、拉前姿势：前腿崩直，后腿弓步，身体重心向后倒。蹲的越低越好，但要能使上劲为原则。

四、距离：不能太大，也不可太小。太大，绳子会左右晃，太小，人与人之间会冲撞，发不出力。

五、行进：一起向后倒着走，重心不变，只是脚向后倒，面向对手，这样不会给人有偷袭的可能。

六、节奏：拉拉队统一指挥。遇到对手强，用长口令，例如：（一人）喊：“二（拖长音）班”，（众人）喊：“加（拖长音）油”。这样从心理上会增强耐力，虽然对手强，但从心理上给对手造成混乱，我们可以有机可乘。

七、信念：拔的时候要有拼命的精神，再强的对手，也要拖到他怕。

八、耐力。要知道当你没力的时候对手也没有，你的同伴还在拼命，那么那怕帮他一点点力气都有可能赢对手，所以一定要团结。

当自行车选手在盘山路上进行比赛时，他们一般是走“之”字形路线。为了尽可能地增大向前的合力，人们会想办法减小坡度，使阻力减小，这样更利于爬坡。比赛时盘山公路有很多坡，走“之”字路线可以将高坡度改为低坡度，于是上山就十分容易了。

自行车山地赛包括哪些赛事？

越野赛：山地自行车车赛的一种。分绕圈、超长、短程和耐力四种。绕圈赛赛程至少6公里1圈，持续时间随分类不同而不同。超长赛赛程至少30公里，有明显的海拔高度变化，集体或单个（计时赛）出发，通常比赛起终点非同一地点，但大圈的环形路可相同。短程赛路线每周最多6公里，起终点设同一地方，在保证安全的前提下，可设置自然或人为的障碍物，比赛路线上同时骑行的运动员最多80人。耐力赛是一项测验运动员操车技术、机械故障处理、按图骑行和速度耐力能力的长距离综合性项目，时间可持续2天或2天以上，设有多个检查点和不同路线。

爬坡赛：山地车赛的一种。赛程通常30分钟左右，视上坡的地形而定。比赛路线至少应包括80%的上坡骑行路段。集体或单个出发。起点设在一个指定位置，终点设在另一个海拔更高的地方。

双人绕杆赛：山地车赛的一种。两名运动员并排下坡，骑行于设有固定、柔韧的标杆的赛道上。先通过终点标杆为获胜者。以淘汰赛决定总的获胜者。

速降赛：简称“DH”。山地车赛的一种。将快、慢技术组合，以技巧性为主的比赛。比赛很考验选手的胆量和对人、车的操控能力。车先被运到山顶，然后选手再以平均大约30KM/H~80KM/H的速度飞驰下山。比赛路线都是下坡骑行路段，由单人道、跳跃、慢地段、田野、森林道和砾石道混合组成。采用个人计时赛的方式，以成绩优劣排列名次。

分段赛：山地车赛的一种。用2天或更多的时间进行一系列项目的比赛，以总成绩时间或总得分来判断比赛名次的比赛。顶级比赛举行时间最少5天，最多8天。次级比赛举行时间最少2天，最多4天。

说到王八拳这个武功小编得和大家先说说，王八拳其实就是四只动物包括人类一种天然的本能的一套打斗动作，也就是说你和别人干架的时候你胡乱飞舞的那套拳法就是王八拳了，好吧其实就乱打了，那么我们很多时候看到一些传统武术都非常的厉害，高深莫测啊，但是一旦真正打起来的时候就会变王八拳了，那么这到底是为什么呢?下面我们就着这些问题一起来分析揭秘看看吧!

因为这才是武术的本来面目。武术本来实战能力就很差。

很多人把传统武术不能实战归咎于1949年以后一系列政策，这其实大谬;其实传武本身并不神秘，实战能力也并不强。

大家之所以觉得传武能打，主要还是靠了民国小说家以及后来香港地区金庸、梁羽生这些小说家的渲染。

其实戚继光在《纪效新书》里开章明义说的很清楚，拳法本身没什么大用，就是士兵用来活动身体的;按照戚继光将军的话，本质上和今天广播体操起到的作用一样。(拳法似无预於大战之技，然活动手足，惯勤肢体，此为初学入艺之门也。)

有朋友认为传武的套路架子也有实战价值，我不这么认为;因为如果一个人身体素质足够好，用第九套广播体操的动作也能把人打的鼻青脸肿，但是这肯定不代表第九套广播体操有实战价值。

传武没有特别大的实战价值，这从清朝皇帝身边侍卫分布也能看出端倪;清朝皇帝身边侍卫分很多层级，但是真正可以随侍皇帝左右的侍卫其实并不是什么“武林高手”，而是“摔跤高手”。

每次清朝皇帝离开北京，或者去承德，或者下江南，护卫亲军成千上万，真正待在身边的是宫中侍卫、虎枪营、善扑营，宫中侍卫多由亲贵子弟担任，真正起作用的还虎枪营、善扑营。

当时人笔记里也记载了善扑营的摔跤高手是如何护卫清朝皇帝的，“偶有外邦来使，朝参皇上，则如扑护，入宫护驾。皇上接见外邦来使时，扑护则分立于皇上左右……若来使有异，欲行刺皇上，扑护即卸下外衣，与来使搏斗”

这段记载就更能看清楚清朝皇帝最信任的护卫力量绝不是什么传武，而是摔跤。

另外，民国武术圈子尽管“吹牛”风气日盛，但是总还有两三个说真话的真大师，从这些真大师的讲述看，传统武术早在民国，实战能力就很差了。

这里我提一个人：真正传武大师、当代武林十杰、过生日省报发消息，新华网转载的康绍远。康绍远，不同于传武圈互相吹捧的“大师”，在很多武术网站和武术杂志上都称为“当代武林十大高手”，他是真正官方认证的大师级武术家。

康绍远教授之所以如此受重视，不仅因为他被评为武术九段，(王占海兄弟的爹才是武术九段)，更主要是因为他本人是武术家里极少极少的科班出身的武术家。

康绍远教授是当年南京中央国术馆正式学员，当年南京中央国术馆老师阵容堪称梦幻，如果用金庸小说来形容，南京中央国术馆老师都是“东邪西毒，中原五绝级别”，李景林传授剑术、杨澄甫传授太极、孙禄堂传授刀法、高振东传授形意……

可以说康绍远教授是天天和这些民国武术大师近距离接触的，但是在他的讲述里，南京国术馆考试时发现大家还是用“王八拳”，让他对传武失望之极：

“我们放假了三天，观摩了比赛，看了以后很泄气：心想，这哪叫武术?上去就抓、就摔，谁被摔倒了比赛就完了。看不到武术的方法，武术好像也使不上，当时我在场，没有一个用武术方法的：有以虚步十字手等待对方的，但是，一上去就是抓着摔，什么姿势也没有了，就是抓和摔，看了很失望。”

20世纪90年代，康绍远教授反思“传武”时，沉痛总结，认为传武不是源自搏击，而是源自舞蹈;传武和搏击不是一回事。“年轻时，我也是坚信武术的技击性。后来接触了拳击、摔跤、击剑以后，从武术与这些项目的比较中，我才发现，武术就是一个锻炼项目和锻炼身体的各种姿势：如果不练习拳击、摔跤、击剑等项目，你是不会认清这个问题的。并且，从技击的角度来看，只练武术在认识上会走上歧路。”

我知道，看到这儿，肯定有很多人会说康绍远教授没得到真传什么的，但是我想说，康教授人家比现在所谓的传武高人不知道厉害到哪里去了。

人家南京国术馆毕业后就去东南亚做武术老师。(传说中必须有真功夫才能教授武术的地方)，1949年后就在东北师范大学体育学院做教授，硕士生导师(真正唯一能做教授的武术家)，先后担任过全运会、全国性质武术比赛东北区武术总教练、总裁判长等职务。长期担任长春市和吉林省武术协会主席，1992年被国家教委评为“全国普通高等学校优秀老体育教师”、1995年被中国武协评为“中华武林百杰”。

康教授这履历拿出来，秒杀目前传武圈所有“大师”，而且从康教授先后发表在国家核心期刊的论文《技击不属于武术范畴》、《简论武术与中国哲学》、《武术与技击区别》、《技击与武术辩》、《和尚、道士不是武术创始者》、《古代兵器带来的启示》、《技击初探》、《武术教学浅谈》看，康教授是真正的文武双全，对传统武术有着深刻而敏锐的见解。

所以，我个人是相信中华武林百杰、当代武林十大高手之一、原长春市、吉林省武术协会主席、前中国武协总裁判长康绍远大师对传武的评价的。

最后，我们再来重温一下康绍远大师对传武的看法：

“武术就是一个锻炼项目和锻炼身体的各种姿势：如果不练习拳击、摔跤、击剑等项目，你是不会认清这个问题的。并且，从技击的角度来看，只练武术在认识上会走上歧路。”

现在有了一套可以强身健体、又新鲜有趣的广播体操，从上到下都很乐于推行。下面是小编为大家精心挑选的青奥会体操比赛视频，希望对大家有所帮助。青奥会体操比赛视频教程第九套广播体操详解说明

第一拍，左脚向下踏步，右腿抬起，膝盖向前，脚尖离地10-15公分，同时，左臂前摆至身体中线，右臂后摆，第2拍于第一拍动作相同，方向相反。

第一节：伸展运动(4×8)。

第一拍，左脚向侧一步，与肩同宽，同时，两臂侧平举，头向左转90°。

第二拍，右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前，含胸低头。

第三拍，手臂伸出至侧上举，同时抬头挺胸眼看前上方。

第四拍，手臂落下，还原至体侧。

五六七八拍，动作同，方向相反。

拔河比赛游戏是指人数相等的双方对拉一根粗绳以比较力量的对抗性体育娱乐活动。那么，拔河比赛有什么技巧呢?

准备姿势

1、握绳：双手手心要向上 ;

2、拉绳：绳要从腋下过 ;

3、脚尖必须在膝盖之前，而且在拔河令出之前全身应伸展拉直

站姿

不要怕摔倒，全体人尽量向后倾斜!半蹲，马步,重心向后压。重心一定要低,集体往后仰。简单一点来说就是将腹或者髋挺出前面，眼睛看天。

排序

不要按力气大小，按体重，从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列。注意拉开距离以防踩踏。不要把胳膊累伤了却忽视了脚和腿，下身一定要站得稳!前面的力量大点，尾巴上重量大的

握绳

比赛前绳子拉到最直，一定要! 否则后面的人再用力，绳子是弯的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否则一部分力会被自己人的力抵消，事倍功半。两个手相隔20cm，要视个人臂长而定。

注意：右撇子右手在后，左撇子左手在后。用力会更方便!帮忙喊号子的同学叫“1-2- 1-2”，1要稳住，2要使劲拉，叫的节奏应该是一开始叫得慢些，越到后面叫得越快。

重心

拔河时身体倾斜度要达到45度以上。最后一个拉绳子的人一定要越胖越好(当然要有劲)。他蹲的必须比较低，重心低一点不容易被人拉跑。前面把绳子尽量压低，因为如果前面高的话，往往后面因绳太高而用不上力。人的重心要在后面，就是脚在前,身子在后。不要用手的劲要用身体体重来拉

鞋的要求

要穿脚底不平的鞋,摩擦力大嘛!

拔河比赛起源

”拔河游戏，来源甚古。相传春秋战国，楚将伐吴，既以是为教战。封演封氏闻见记云：“拔河，古为之牵钩”。襄汉风俗，常以正月望日为之。拔河，古用篾缆，唐民则以木麻，长四五十丈，两头分系小索数百条，挂于前，分二朋，両勾齐挽，立大旗为界，震鼓叫噪，使相牵引，以却者为输，名曰“拔河”。拔河之起源，本由于教战，故至唐代，兵士亦多以此为戏。不独兵士为然，既宫女亦多戏此。又不独宫女为然，宰相将军等又多戏此。似此上有所好，下必甚焉，则唐代社会，拔河游戏之盛，一般可鉴。“(摘自民俗学家黄现璠著：《唐代社会概略》 ，商务印书馆，1936年3月初版)

拔河诞生于距离今2400年前春秋时期的楚国。楚国地处大江南北，水道纵横，除陆军外，还有一支强大的水军，并曾发明一种称之为“钩拒”的兵器，专门用于水上作战。当敌人败退时，军士以钩拒将敌船钩住，使劲往后拉，使之逃脱不了。后来钩拒从军中流传至民间，演变为拔河比赛。古代参加拔河的人数比现在的多得多。大绳正中插一根大旗，旗的两边划两条竖线，称为河界线。比赛时，以河界线为胜负标志，所以改称“钩拒之戏”为“拔河”。一声令下，河界两边选手紧挽绳索，“使相牵引”，围观者“震鼓叫噪，为之鼓劲”。

附：根据中国唐代封演《封氏闻见记》，春秋时期的楚国一带，军中已经出现拔河运动，用来训练士兵称为“牵钩”。书云：“拔河古谓之牵钩，襄、汉风俗，常以正月望日为之。相传楚将伐吴，以为教战”。唐代起初的拔河活动以拉扯竹索为主，到了隋唐时期已将竹索改为大绳，绳长约50丈(即167米)，两头还分系小绳索数百条。在古代拔河时一边还要敲着大鼓，以壮士气。唐玄宗曾多次观看拔河比赛，拔河者多至千余人，呼声振天，中外观众，无不震骇。

国际和中国的武术套路竞赛规则具体要求中，个人项目：14米x8米场地，其周围至少要有两米宽的安全区；集体项目：16米x14米场地，其周围至少要有一米宽的安全区。

此外，场地四周内沿处，应标明5米宽白色边线。场地的底面空间不少于8米，且两个比赛场地之间不少于6米以上。根据实际情况，比赛场地应该高出地面50-60厘米。

不同的武术竞赛类型，其具体的场地要求会有所不同，例如：武术散打的竞赛场地就要求为800厘米x800厘米的方形，高位80厘米的小擂台。

武术运动主要包括，技击散打和套路两种形式。武术套路是以技击动作作为素材，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式，又被称为“套路运动”。一般认为套路运动是技击的高度提炼和艺术再现。因为它来源于技击，但又高于技击，是武术的最高表现形式。

卡塔尔足球队和厄瓜多尔足球队的比赛预测会是2:1，这两支足球队伍在世界杯的赛场中会进行比赛，时间安排在了11月21日凌晨零点。这也是2022年卡塔尔世界杯赛事的揭幕战，在本次的比赛中，卡塔尔足球队也是首次来到了世界杯的赛场。对他们来说可谓是全新的比赛体验，作为东道主来说，首场比赛一定会拼尽全力为所有的参赛球队带来更好的世界杯赛事开端。

卡塔尔足球队在桑切斯主教练的带领下拥有了西班牙足球的风格，在球场中卡塔尔足球队的阵型变换可谓是相当灵活防守时的532阵型也会让球队的阵容变得更为的牢固，攻防转换也是通过两边的边锋球员向前逐步推进的。在球队的进攻端主要是依靠阿里-阿萨德和阿克拉姆-阿菲夫这两个球员，他们在速度上也有极大的优势，所以可以快速的从中后场进行推进，来到对手的禁区。从过往的数据中可以看到这支球队的助攻数并不是太高，如果是仅仅依靠个人能力，在本次的赛场中还是较为艰难的。

厄瓜多尔足球对整体的默契度还是很高的，在世界杯预选赛的现场中，他们总是可以通过主场的优势来获得赛事的胜利。虽然进攻端目前并没有很好的状态，但他们的体能优势还是非常明显的。对于高温低海拔的这些因素来说，额瓜多尔足球队会通过一定的时间来进行适应，所以不会太快的进入到比赛的节奏中，想要和卡塔尔足球队的比赛中获得优胜还是拥有一定难度的。

以此预测来看，收场比赛大概率是卡塔尔足球队以2:1的成绩战胜厄瓜多尔获得东道主的首场胜利。

操作方法

每一场加时赛的时间为5分钟，如果5分钟后双方比分仍然是打平的话，就会进入下一局加时赛，直到产生胜负。

在进入加时赛之后，球权需要重新通过跳球来进行决定，不能够按照进入加时赛之前的球权来进行分配。

在加时赛中，双方都各自拥有一次能够暂停的机会，并且队伍的犯规基数同正常第四节比赛的犯规基数是相同的，并且会延续累计。

也就是说，在之前犯规次数是4次的话，在加时赛中就只能够再犯规2次，6次犯规就会被罚下。

成都大运会射击项目比赛于7月29日—8月2日在成都市射击运动学校举行，那么为了方便大家，请官网发布为准!下面给大家分享关于成都大运会射击比赛赛程，欢迎阅读!

成都大运会的运动员村在哪里

大运村设在成都大学，成都大运会运动员村于2019年4月启动建设;于2021年12月8日举行揭牌活动。赛后移交成都大学教学使用。

大运村东南距成都天府国际机场46公里，西南距成都双流国际机场26公里，南距东安湖体育公园12公里。整体占地面积约80万平方米，由居住区、运行区、国际区和交通区4部分组成。

在成都大学校园基础上，利用学校原有的学生宿舍、餐厅、篮球场、田径场、教学楼、图书馆等约28万平方米空间，新建代表团公寓、游泳馆、田径场、综合服务大楼、行政保障大楼、医疗大楼等38万平方米。赛时可保障1.1万人入住生活。

成都大运会什么时候开幕

成都大运会2023年7月28日开幕，7月28日20:00在成都市东安湖体育公园主体育场举行开幕式。

成都大运会竞赛项目共设置18个大项、269个小项，其中15个为必选项目，3个自选项目，共产生269枚金牌。

按照国际大体联办赛要求，正式发布运动会规程、竞赛总日程和技术手册。完成18个项目竞赛核心团队组建，完成1000余名国内技术官员选派，有序推进国际技术官员选派。场馆中心运行团队已全面到位。

4月29日，举行2023年第一次综合演练，模拟代表团、技术官员、媒体、国际大体联大家庭、国内外嘉宾5大客群，聚焦入境抵达、入住大运村、参加开幕式、到场馆比赛、参加城市文化活动等重点环节，对赛时指挥体系、各板块和空间协调联动等进行测试。

4月7日至16日，在东安湖体育公园多功能体育馆举办全国体操冠军赛，对大运会体操项目进行测试。

5月25日至6月11日将组织开展其余17个竞赛项目测试赛，检验大运会筹备工作。

成都大运会吉祥物的起源

1.成都大运会的吉祥物是一只名叫荣宝的大熊猫。除了带有“31”火焰的大运会火炬外，荣宝的耳朵、眼睛和尾巴也是火焰形状。熊猫被称为“国宝”，是成都对外交流的独特象征，也是天府国家非常受欢迎的个性化名片。

2.据悉，荣宝的面部理念是指传统艺术瑰宝川剧的面部风格，是中国非物质文化遗产川剧与时俱进的又一创新体现。荣宝的耳朵、眼睛和尾巴都是火焰形状，具有丰富的内涵和意义。

成都大运会是第几届大运会

成都大运会是第31届大运会。

第31届世界大学生夏季运动会，是继2001年北京大运会、2011年深圳大运会之后，中国大陆第三次举办世界大学生夏季运动会，也是中国西部第一次举办世界性综合运动会。共设篮球、排球、田径、游泳等18个体育项目。届时将有来自约170个国家和地区的1万余名运动员及官员赴蓉参加。第31届世界大学生夏季运动会原定2022年6月26日在成都举行。

2018年12月13日，成都市获得2021年世界大学生夏季运动会的举办权。2021年5月15日，国际大体联宣布，成都2021年第31届世界大学生夏季运动会定于7月28日至8月8日举办。

成都大运会射击比赛赛程（5）

成都大运会射击项目比赛于7月29日—8月2日在成都市射击运动学校举行，共产生18枚金牌。各项目具体赛程目前还没找到官网信息，请官网发布为准!根据竞赛总日程，射击比赛的竞赛时间为：7月29日、7月30日、7月31日、8月1日、8月2日。

达里尔·道金斯、沙奎尔·奥尼尔、迈克尔·乔丹、克里斯·莫里斯等人都在比赛中扣碎过篮板，可如今想再要把篮板扣坏已不太可能，正是因为这些扣将的原因，联盟已把篮板进行了加固，不论是稳固性还是韧劲都非常好。

扣断篮板就是用扣篮击碎了篮板，达里尔·道金斯、沙奎尔·奥尼尔、迈克尔·乔丹、克里斯·莫里斯等人都在比赛中扣碎过篮板，可如今想再要把篮板扣坏已不太可能，正是因为这些扣将的原因，联盟已把篮板进行了加固，不论是稳固性还是韧劲都非常好。

在篮球历史上，从奈史密斯发明篮球运动以来，规则上进行了几次大的改动，到了奥尼尔时期，他新秀赛季扣烂篮板这是当时的造工技术问题，但是单场还送出过15次封盖，体型硕大的奥尼尔站在内线，就是其他所有球员的噩梦。

在这场比赛奥尼尔砍下了34分15篮板3盖帽的豪华数据，并带领球队取得了胜利，在魔术的一次阵地进攻回合中，奥尼尔高高跃起空中接球，猛地砸向篮筐，结果篮球架居然被奥尼尔的“神力”给拉倒了，不仅自己抱头就溜，旁边的球员更是吓得目瞪口呆。

操作方法

拔河比赛是一个集体运动，首先大家要有团队精神，团结一致，劲往一处使。

其次人员安排，把力量大的和力量小的分开，然后合理的排好位置。

一般我们比赛的时候都是手脚并用，不要只用手拉绳子，脚的力量也好合理的利用好。

一般团队里都会有力量最大的人，我们将力量最大的人安排到最后，用绳子缠住身子压轴。

操作方法

运动员在赛前2小时称量体重，称量体重的时间为1小时

比赛时，先进行抓举，休息10分钟再进行挺举

运动员抓举、挺举的试举次数均为3次

上场顺序是根据运动员所要的重量、事先抽签顺序和举过的次数来排定的。试举时所要重量轻的先举。如果第一次试举重量相同，签号小的先举。如果第2、3次试举重量相同，试举次数少的先举。如果试举次数也一样，则上次先举的仍先举

比赛场上的杠铃重量只能增加不能减少。每次试举成功后，必须增加1公斤的倍数

奥运会比赛是以抓举和挺举之和的总成绩来确定名次的。如总成绩相同，体重轻的名次列前。如体重又一样，那么先完成总成绩的名次列前，不允许并列名次

运动员的试举时间规定为1分钟。从点到运动员名字或场上加重员加重结束，以两项结束的时间为准开始计时。如某个运动员连续试举则为2分钟。在此时间内杠铃没有提过膝部即判为失败

特别提示

学习举重要注意技巧，以免受伤。

足球比赛规则由国际足球联合会(FIFA)制定并修改，是正规足球比赛所必须遵守的规则。那么足球比赛中圈开球规则有什么呢?小编为你详细讲解，请看下文。

正规足球比赛规则中对足球开球规定：比赛开始前必须通过足球裁判以“掷币”的方式让双方队长挑边，猜中的一方选择上半场的进攻方向，而没有猜中的一方就只能是先开球(一方进球后也要中圈开球)。在开球的时候必须把球放在球场的中心标记上，而所有的球员在本方半场，且开球对方队员，应距球至少9.15米，直到比赛进行。

开球队员在足球未经其他队员接触前不得再次触球，这也是为什么比赛开球时总有两个球员站在中圈的原因。同时，开球的时候是可以直接射门得分的(比如在《少林足球》这部电影中，周星驰直接开球射门得分，这在足球规则中是被允许的)。

同时，只有在裁判员吹响哨子的时候，当足球被踢并向前移动时比赛即为进行。

注意：裁判员的哨声并不是比赛开始的标志，而是表示比赛可以开始。

喜欢足球运动的迷迷怎么做一个真正懂球的专业球迷，小编将分不同篇章为你解读足球运动有哪些基本规则以及大球运动安全小知识不断为你定期更新，敬请期待!

2022年卡塔尔世界杯是第二十二届世界杯足球赛，卡塔尔世界杯还是首次在北半球冬季举行、首次由从未进过世界杯的国家举办的世界杯足球赛。下面是小编给大家整理的2022年卡塔尔世界杯比赛时间表，希望大家喜欢!

世界杯32强对阵表

8个小组的角逐将在12天的时间内完成，小组赛阶段每天4场比赛。小组赛阶段的比赛被安排在北京时间18点、21点、24点以及凌晨3点开球。最后一轮小组赛及淘汰赛阶段，分别定于北京时间23点、3点开球，决赛定于北京时间12月18日晚23点。

卡塔尔世界杯比赛时间表

卡塔尔世界杯将于2022年11月21日至12月18日举行，历时28天，这是世界杯首次在北半球冬季举行。

卡塔尔当地时间与中国有5个小时时差，按照赛程，小组赛阶段，中国球迷可以在北京时间18：00、21：00、00:00、03:00四个时间段观看比赛;淘汰赛分为23:00、03:00两个时间段进行。

世界杯哪天开幕

卡塔尔世界杯开幕时间是北京时间2022年11月20日23点。开幕仪式于多哈当地时间2022年11月20日下午6点(北京时间11月20日晚上23点)在海湾球场举行，由卡塔尔埃米尔塔米姆宣布开幕，一个小时后(11月21日00:00)就是东道主卡塔尔vs厄瓜多尔的揭幕战。

卡塔尔世界杯为什么在11月举行

卡塔尔世界杯在11月举行的原因是由于卡塔尔的气候。卡塔尔地处中东沙漠地区，夏季温度最低是35度，最高可以飙升到50度。如果将卡塔尔世界杯安排在夏季，那么球员无法适应如此炎热的天气。因此卡塔尔足协积极向国际足联建议将卡塔尔世界杯在11月份举行。

卡塔尔世界杯参赛阵容

除东道主卡塔尔本国足协代表队外，另有来自五个大洲足球联合会的31只球队拥有该届世界杯决赛圈参赛资格，各大洲足联各自举办预选赛事以决定最终出线的球队。

卡塔尔世界杯赛事筹备

2021年5月31日，根据亚足联的建议，中国足球协会同意，决定2022国际足联卡塔尔世界杯&2023亚足联中国亚洲杯联合预选赛第二阶段(四十强赛)A组的剩余比赛将不在苏州举办，转移至阿联酋迪拜继续举行，中国足球协会将全力做好赛事的各项备战工作。

卡塔尔方面的筹备工作已进入最后阶段，基础设施建设已完成99%。卡塔尔世界杯将于2022年11月21日至12月18日举行，这是世界杯首次在中东和阿拉伯地区举办。2022年1月19日，2022国际足联卡塔尔世界杯第1阶段球票预售正式开始。