开空调能排湿气吗汇集3篇

夏天外面总是很热，大家都会在家里吹空调，不过有时也会没精神、食欲不佳，老人说是体内湿气太重导致的。那么吹空调会湿气重吗?吹空调会导致湿气加重吗?

吹空调会湿气重吗

1、不加重房间

空调采用的是制冷的措施，会导致空气中水分的蒸发，长期开空调的房间，空气会比较干燥，而并不会使房间的湿气加重。而长期待在里面的话，也会导致身缺水。所以，即使吹空调不会很热，但是也需要经常为身体补充水分。或者是经常在地面撒一些水，或者是种植一些水生的植物，又或者是为房间安装一个空气加湿器。

2、加重身体内

夏天如果在烈日下出汗时，再进入到空调房里，温度骤降，会让张开的汗毛孔关闭或堵塞，使寒气留在体内。而长期待在空调房里的话，人不容易出汗，使原本留在体内准备通过人体毛孔排泄到体外的湿浊留在体内，从而容易导致湿热的症状。所以，在夏天应该要合理的使用空调，空调的温度应该尽量控制在24℃以上，也不要长期的吹空调，要适当的关掉空调对房间进行通风换气。

吹空调会导致湿气加重吗

天酷热高温，室外的高温、空调房的低温交替侵袭人体，容易使人产生湿气重的情况。一旦外湿入内、水湿固脾，人体的运化功能就会产生障碍，就会因此积水为患。

肌肤感觉到干燥是因为制冷空调是凉的，屋里的水汽遇冷产生冷凝水都排到室外了，制热产生热量，所以干燥了。而这里的湿气重与皮肤缺的水不是一个概念，所以吹空调皮肤干和湿气重不冲突。

秋季到了，很多怕冷的人由于受不了气温的突然变化，纷纷开起了空调，在公司上班的电脑族们，更是离不开空调取暖了。那么，秋季开空调好不好呢？秋季开空调会加重体内湿气吗？

秋天吹空调好吗

秋季秋高气爽，温度逐渐变凉，是不适合再开空调的，空调一般是多用在夏季，不要养成依赖空调的坏习惯，注意经常锻炼身体，保暖抗寒。如果温度很低的情况下，可以开一下，不过不建议温度开的太高。

吹空调会湿气重吗

夏天如果在烈日下出汗时，再进入到空调房里，温度骤降，会让张开的汗毛孔关闭或堵塞，使寒气留在体内。而长期待在空调房里的话，人不容易出汗，使原本留在体内准备通过人体毛孔排泄到体外的湿浊留在体内，从而容易导致湿热的症状。所以，在夏天应该要合理的使用空调，空调的温度应该尽量控制在24℃以上，也不要长期的吹空调，要适当的关掉空调对房间进行通风换气。

如何去除体内湿气

体内湿气重会严重危害身体健康。现代人肉类食用较多，吃的食物里有污染，运动量少，加上前一段时间连续阴雨连绵，造成身体阴盛阳虚，湿邪内郁。1、要喝薏米红小豆粥。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。2、要运动排汗。每天坚持适量的运动，对身体是非常有益的。运动可以缓解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。3、要适量、均衡饮食，平时饮食要少盐，清淡适量，帮助肾排水，另外要戒烟戒酒。4、是日常生活最好减少暴露在潮湿环境中，不要直接睡地板，空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛，最好睡在与地板有一定距离的床上，潮湿下雨天减少外出，不要穿潮湿未干的衣服。

很多人在家开着空调过夜的时候，喜欢在房间里放上一盆水，认为这样可以增加房内湿气，那么空调房放盆水会有湿气吗？

空调房放盆水会有湿气，因为空调房里一般空气较为干燥，人在空调房中呆时间长了的话容易出现脱水的情况，在房间内摆放一盆清水，空调驱动房间内空气以一定的速度流动可以加速水分蒸发，从而辅助给房间内空气加湿，使得房子内有湿气，如果没有放盆水，室内湿度相对较低，就会导致皮肤干燥，因此吹空调时放盆水可以有效防止人体皮肤干燥，以及吹空调时放盆水可以增加室内的空气湿度。但是对患有风湿的患者，空气湿度的增加，空气的寒冷可能加重风湿患者的症状，因此对于患有风湿的人，吹空调放盆水可能诱发加重风湿的症状，所以空调房放盆水要结合实际情况考虑，要注意使用人群。

空调房放盆水会有湿气，因为空调可以驱动房间内空气加速水分蒸发，从而辅助给房间内空气加湿，所以会产生湿气。