引体向上可以帮助长高吗【推荐20篇】

产后很多新妈妈会担心胸型能不能回来?有的妈妈会选择一些辅助产品来帮助恢复完美的胸型，下面来了解一下可以帮助新妈妈塑身的营养食物有哪些吧？

香菇：

能明显降低血清胆固醇、甘油三脂及低密度脂蛋白水平，经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增加趋势。

冬瓜：

经常食用冬瓜，能去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥作用。

胡萝卜：

富含果胶酸钙，它与胆汁酸磨合后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。

黄瓜：

黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。

海带：

海带富含牛黄酸。食物纤维藻酸，可降低血脂及胆汁中的胆固醇。

燕麦：

燕麦含有丰富的动脉粥样硬化。

玉米：

玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用。

辣椒：

辣椒中含有丰富辣椒素。能促进脂肪代谢，并可溶解脂肪，抑制脂肪在休内蓄积。

小编为大家整理的关于可以帮助新妈妈塑身的营养食物有哪些的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

选择宠物的那一刻它就是我们家庭的一员了，外出长途旅行将狗狗寄养在别处心里总有些忐忑。那就带上它好好玩吧，很多人想知道狗狗能不能能坐飞机？狗狗坐飞机需要准备哪些东西？带狗狗坐飞机，旅客必须在定座或购票时提出，并提供动物检疫证明，经承运人同意后方可托运。旅客应在乘机当日，接承运人指定的时间，将小动物自行运到机场办理托运手续。那么除了这些之外还需要别的吗？小编带你了解一下。

选择专用的宠物笼：狗狗搭乘飞机一定要关在航空用宠物笼内。宠物必需待在行李舱，一般软式宠物笼可能无法抵档碰撞，会造成宠物受伤，因此一般航空公司对宠物笼都有规定。饲主需为宠物挑选安全、舒适的宠物笼。最好选用大型、可折叠、航空专用的宠物笼最佳。

准备卫生用品：旅途中狗狗难免会想尿尿便便，主人要准备好宠物尿片垫，避免笼内卫生不良、造成宠物旅途不适。

食物及饮水：若是短途的飞行，可在一二小时前不要让狗儿喝水。若是长途飞行，则需让狗儿吃饱喝足，并在上飞机前让狗儿上过厕所。宠物笼内也可准备基本的饮水及饲料。

保暖防护：可在笼子内放一条在家使用的毛毯，不仅帮助保暖，也能让宠物安心。另外再放一个狗狗喜欢的玩具，让它无聊时能打发时间。

身体检查：除了防疫及航空公司的检查外，饲主也可先带宠物进行健康检查，让兽医看看宠物有无身体不适，不适合搭飞机的状况。

商事仲裁是指在国际间民事或商业交往中，特别是在对外贸易和海洋运输方面，当事人各方将他们之间发生的争端交由一名或数名仲裁员组成的仲裁庭解决，各方并同意按照仲裁庭作出的裁决予以执行的制度。你对商事仲裁有多少了解?下面由小编为你详细介绍商事仲裁的相关法律知识。

仲裁的特点：

1、机构仲裁

根据我国仲裁法的规定，当事人订立仲裁协议时，应当选定具体的仲裁委员会，对仲裁委员会没有约定或者约定不明确的，可以补充协议，达不成补充协议的，仲裁协议无效。这表明，在我国只能采取机构仲裁的方式，而不能进行临时仲裁。

2、对涉外仲裁进行特别规定

基于涉外仲裁自身的特点，仲裁法以专章对涉外仲裁的特定事项作出了有别于国内仲裁的特别规定。包括涉外仲裁机构的设立、仲裁员、采取保全措施的法院、涉外仲裁裁决的撤销、不予执行等。

3、仲裁和调解相结合

仲裁法明确规定，仲裁庭在作出裁决前，可以先行调解。当事人自愿调解的，仲裁庭应当调解。调解不成，仲裁庭应及时作出裁决。调解达成协议的，仲裁庭应当制作调解书或者根据协议的结果制作裁决书。调解书与裁决书具有同等法律效力。这表明仲裁程序和调解程序的有机结合是我国仲裁的显著特点。

看过“可以申请商事仲裁的纠纷案件有哪些”

可以申请商事仲裁的纠纷案件

仲裁的范围，即仲裁可以解决争议的范围，也就是争议的可仲裁性问题。我国《仲裁法》第2条、第3条与第77条对仲裁范围从不同角度作出相应的规定。

(一)可以依照仲裁法仲裁的范围

《仲裁法》第2条规定：“平等主体的公民、法人和其他组织之间发生的合同纠纷和其他财产权益纠纷，可以仲裁。”这里的其他财产权益纠纷，通常是指因侵权而产生的财产权益纠纷。也就是说，可以根据仲裁法仲裁的案件具有以下特点：

可以申请商事仲裁的纠纷案件有哪些

1.当事人之间具有平等性，如果当事人之间是管理与被管理的非平等性关系，则该争议不能申请仲裁。

2.仲裁事项具有可处分性，也就是说，当事人只有对具有可处分性的事项，才能通过签订仲裁协议的形式将所发生的争议提交仲裁机构仲裁。

3.争议内容具有财产性，即当事人可以提请仲裁的事项一定是基于合同或者其他财产权益产生的争议。

(二)不可以依照仲裁法仲裁的范围

根据《仲裁法》第3条的规定，下列纠纷不能仲裁：

1.婚姻、收养、监护、抚养、继承纠纷。这类纠纷是基于特定身份关系而产生的，这种以人的特定身份为基础的权利与义务关系一旦产生，往往就是由法律直接加以规定的，对其争议也需要通过相应的法定程序才能解决，因此，这类纠纷不得仲裁。

2.依法应当由行政机关处理的行政争议。这里主要涉及国家各类不同机关之间权力的划分，其中，行政机关是国家专门设立的行使国家行政管理权的机构，对于依法应当由行政机关处理的行政争议，当事人不得协议交由仲裁机构仲裁解决。

3. 可以仲裁，但是不适用仲裁法的范围。根据《仲裁法》第77条的规定，劳动争议与农业集体经济组织内部的农业承包合同纠纷不适用仲裁法。

此外，从我国关于劳动争议以及农业承包合同纠纷案件处理的其他法律、法规的具体规定来看，这两类纠纷案件应当仲裁，而且，仲裁是提起相应民事诉讼的前置性程序，即只有经过仲裁解决，当事人对仲裁机构作出的仲裁裁决不服的，才可以在法定期间内向人民法院提起民事诉讼。

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春天是野菜生长旺盛的季节，在田间地头很容易寻找到诸如荠菜、马齿苋等野菜。那么野菜怎么吃呢?如何吃野菜呢?下面是小编为大家带来的4种野菜相关知识，欢迎阅读。

1种食用野菜：马齿苋

马齿苋又称五行草，鲜食、干食皆可。马齿苋除含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维及钙、磷、铁等营养成分外，其中含有丰富的钾盐和多不饱和脂肪酸也有降压及保护心脏等作用。马齿苋吃法很多，除了做馅，焯过的马齿苋还可炒、凉拌等。

2种食用野菜：荠菜

荠菜是春季最有代表性的野菜，它有平肝明目、清热止泻、利尿消肿等作用。荠菜因含有多种氨基酸，味道非常鲜美。从营养学角度看，荠菜蛋白质含量在蔬菜中居上乘，且含有丰富的维生素B2和维生素C等营养成分，钙含量也很丰富。百姓最常用荠菜和馅做成春饼、春卷、包子、饺子等，湖北江汉平原地区还有将荠菜做蒸菜食用的习惯。

3种食用野菜：蕨菜

蕨菜又叫龙头菜，在山区很常见。蕨菜富含蛋白质、脂肪、矿物质和多种维生素等。蕨菜中的粗纤维能促进胃肠蠕动，减少肠胃对脂肪的吸收，起到下气通便、消食减肥的作用。蕨菜中的蕨菜素对细菌有一定抑制作用，具有良好的清热解毒、杀菌清炎功效。常见的吃法有凉拌蕨菜、蕨菜炒肉丝等。但要注意，蕨菜性味寒凉，脾胃虚寒者不宜多食。

4种食用野菜：香椿

香椿气味特殊，在我国分布广泛。香椿中富含钙、磷、钾、钠等成分，其中含有的香椿素等有机物，能健脾开胃，增强食欲;维生素C、胡萝卜素等有助增强人体免疫力。香椿炒鸡蛋、香椿拌豆腐等都是常见做法，但中医认为，香椿为发物，吃太多可能诱发原有的慢性病，因此有慢病的人群尽量少吃。

1、马齿菜治糖尿病

野菜不仅可入药也可食用马齿菜，又叫马齿苋﹑长寿菜。一般为红褐色，叶片肥厚，为长倒卵形，因为样子像马齿而得名。它含有蛋白质﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黄素﹑抗坏血酸等各种营养物质。由于其中含酸类物质比较多，所以吃的时候会觉得稍有些酸味。马齿菜的药用功能是清热解毒，凉血止血。因为它含有丰富的去甲肾上腺素，能促进胰岛腺分泌胰岛素，调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定，所以对糖尿病有一定的治疗作用。此外，它还含有一种叫做3—W的不饱和脂肪酸，能抑制胆固醇和甘油三酸酯的生成，对心血管有保护作用。它的吃法有很多种，焯过之后炒食﹑凉拌﹑做馅都可以。比如马齿菜炒鸡蛋，蒸马齿菜馅包子，或煮点清热止痢的大蒜马齿菜粥。2、蒲公英对肝有好处蒲公英，又叫黄花地丁、婆婆丁、黄花三七，很多人都在野外见过。它的花粉里含有维生素﹑亚油酸，枝叶中则含有胆碱﹑氨基酸和微量元素。

2.蒲公英

蒲公英的主要功能是清热解毒，消肿和利尿。

它具有广谱抗菌的作用，还能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。它焯过后生吃、炒食或做汤都可以，比如海蜇皮拌蒲公英、蒲公英炒肉丝;还能配着绿茶﹑甘草﹑蜂蜜等，调成一杯能够清热解毒、消肿的蒲公英绿茶。3、苦菜可抑制白血病苦菜的学名叫取麻菜或苣荬菜。茎呈黄白色;叶片为圆状披针形，表面绿色，背面灰绿色;花鲜黄色，舌状。晒干了的苦菜中含有丰富的钾﹑钙﹑镁﹑磷﹑钠﹑铁﹑锰﹑锌﹑铜等元素。苦菜能够清热燥湿、消肿排脓、化淤解毒、凉血止血。苦菜水煎浓缩乙醇提取液，对急性淋巴细胞性白血病﹑急性及慢性粒细胞白血病都有抑制作用。比较常见的吃法有蒜茸拌苦菜、酱拌苦菜、苦菜烧猪肝等。

3.苦菜

苦菜是一种多年生草本野菜，资源十分丰富。为菊科植物山苦荬的全草或根。早春采收，洗净，鲜用或晒干。生于山地及荒野，为田间杂草。一般早春采收，洗净，鲜用或晒干。因开紫花而得名，其生长在沟边、山坡，呈散状集中分布，采摘时机不同，其药效不同，适时采挖才能保证药效。20世纪50-60年代用来充饥，苦菜原产地位于江苏省东北部的灌南，苦菜的生长条件要求苛刻，必须满足光照充足，气候温和，雨水充沛的要素。其含有丰富的胡萝卜素、氨基酸、矿物质，特别是苦菜中含有多聚糖、树脂、果酸、胆碱、甘露醇等物质，有良好的防病治病功效。

4、蕨菜

有安神作用蕨菜又名蕨儿菜﹑龙头菜，在野菜中比较常见。蕨菜叶是卷曲状时，说明它比较鲜嫩，老了后叶子就会舒展开来。吃蕨菜能起到清热滑肠、降气化痰、利尿安神的作用。但干蕨菜或用盐腌过的蕨菜在吃前最好用水浸一下，使它复原。常见的吃法有滑炒脊丝蕨菜、蕨菜扣肉、凉拌蕨菜等。

52桔梗

桔梗能抗溃疡桔梗又叫明叶菜﹑和尚帽，朝鲜族人所说的道拉基就是它。它的枝端能够开出蓝色的小花。我们平常吃的都是桔梗根，它有祛痰镇咳、镇痛﹑解热﹑镇静、降血糖、消炎、抗溃疡、抗肿瘤和抑菌的作用。

6、补虚健脾吃荠菜荠菜的花期在4—6月，田边地里，人们经常能看到星星点点的白色荠菜花。它的主要食疗作用是凉血止血、补虚健脾、清热利水。春天摘些荠菜的嫩茎叶或越冬芽，焯过后凉拌、蘸酱﹑做汤﹑做馅﹑炒食都可以，还可以熬成鲜美的荠菜粥。

7、苋菜

苋菜苋菜的根一般为紫色或淡紫色;不同地区，颜色略有不同，北方的多为绿色或略带紫色，轻些茎上很少有分枝，有绿色或淡紫色的条纹;叶子为卵形。我们一般吃的都是比较嫩的苋菜茎叶，它们有清热利尿﹑解毒、滋阴润燥的作用。除了炒食﹑凉拌﹑做汤外，苋菜也常用来做馅。比如凉拌苋菜、苋菜鸡丝、苋菜水饺等。

8、刺嫩芽补肾益精刺嫩芽又叫刺龙芽﹑辽东楤木，主要生长在灌木丛中和林中空地。它不像其他野菜一样属于草本植物，而是木本植物。它的树皮呈灰色，上面生满了粗大坚硬的皮刺;花是淡黄白色;果子是浆果，球形、黑色。刺嫩芽被食用的部分，主要是它的嫩芽，能够起到补气、活血、祛风、利湿、止痛、补肾益精等作用。

9、小根蒜

小根蒜小根蒜又名薤白﹑小根菜。它的茎叶长得很像蒜，也有葱﹑蒜的味道。其作用是通阳化气、开胸散结、行气导滞，治疗痢疾以及抑制高血脂病人血液中过氧化酯的升高，防止动脉粥样硬化。主要吃法有小根蒜拌豆腐，或熬点小根蒜白木耳粥。我国野菜种类多达300余种， 常见的营养成分高的就有100多种。生长在田野山区的野菜，由于自然生长，未经人工栽培，没有农药的污染，为人类提供了取之不尽的可食菜肴，丰富和调节了人们的饮食。野菜不仅能够丰富餐桌，它还是防病治病的良药。蒲公英有清热解毒的作用，是糖尿病、肝炎病人的佐餐佳肴。马齿苋可以消炎解毒，有预防痢疾的作用，并对胃炎、十二指肠溃疡、口腔溃疡有独特的疗效。荠菜能清肝明目、止血、和脾胃、降压，主要用于痢疾、肝炎、高血压、妇科疾病、眼病、小儿麻疹等，民间有“荠菜当灵丹”的说法。野苋菜有清热利湿的作用，可治痢疾、肠炎、膀胱结石、甲状腺肿、咽喉肿痛等。苦菜的功效是清热、冷血、解毒，可治疗痢疾、黄疸、肛瘘、蛇咬伤等。灰菜的功效是去湿、解毒、杀虫，用于周身疼痒或皮肤湿疹。蕨菜的功效是清热、利尿、益气、养阴，用于高热神昏、筋骨疼痛、小便不利等。

其实现在还是会有很多家长会犯把人吃的食物给狗狗吃的那个问题，其实这个问题小编也讲过很多遍了，无论是药品还是补品，人和宠物的一定要区分开来，如果真的是要吃，也是遵守医嘱，宠物医生说可以再吃。

人吃的钙片狗狗可以吃吗?

而且人吃的补钙产品是针对人的身体结构制作而成，所以并不适合狗狗，对于狗狗补钙，一定要选择宠物专用的补钙产品，里面含有狗狗所需的多种营养成分及很好的摄取比例的。一般狗狗缺钙的表现如下:

1、四肢变形，腿部呈X型或O型;

2、脚趾分歼，腿部落地不稳;

3、关节处有变形迹象;

4、有流口水的情况;

5、不喜欢运动，跑动不积极;

6、换牙期缺钙，造成恒齿生长缓慢，釉质层薄，双排牙或牙齿咬合不好;

人吃的钙片狗狗可以吃吗?

另外对于大中型犬主人也需要注意补钙，因为狗狗的体型越大，生长的速度也会越来越快，当然对钙质的需求也更大，幼犬粮中的钙质有是有，但是含量很少，不能够满足狗狗的生长需求。长期吃动物肝脏或以肉类为主食，那么也应该适量地补充钙质。因为这类食物中不但含钙量很低，而且含有高浓度的维生素A，狗狗长期摄入高浓度的维生素A可抑制钙的吸收。

人吃的钙片狗狗可以吃吗?

所以人吃的钙片最好不要喂给狗狗吃，现在网络购物已经非常方便了，家长们可以参考下品牌的钙片，可以针对狗狗的需求给狗狗买专业的产品。

孕妈咪们可能不知道平时吃的某些水果还具有防晒的功能哦！而这些水果孕妈正好能在夏天派上用场。那么什么水果可以帮助孕妈防晒呢？一起来了解一下吧！

1.西瓜

每当到了夏天人人都爱吃西瓜，因为它可以消暑去热、补充水分，其实西瓜还有一个孕妈咪不知道的功能那就是它的防晒功能哦！西瓜能防晒主要是西瓜汁中含有许多种有益于健康和美化容颜的成分，因此孕妈咪吃西瓜就能促进皮肤的活性，能对肌肤起到滋润、营养、防晒和美白的效果。

2.橙子

夏天孕妈咪吃橙子也是比较多的，而橙子也是富含维生素C和胡萝卜素的水果因而能有效地保护血管、促进血液循环、降低胆固醇和血脂以及对抑制致癌物质都有着不可小觑的作用。除此之外孕妈咪吃橙子还能够防晒，因为橙汁内含有类黄酮和柠檬素，这两种物质能够促进高度蛋白增加，从而使得具有防晒的功效。

3.猕猴桃

猕猴桃能美容的这个功效是大家都知道的，而且到了阳光高照的夏天孕妈还可以利用猕猴桃来抵御阳光的曝晒哦！这是因为猕猴桃中含有大量的亮氨酸、苯丙氨酸等多种氨基酸以及丰富的矿物质，因此使得猕猴桃具有有效的防晒作用哦！

4.番茄

番茄带给孕妈的也绝对不止丰富的维生素营养那么简单，因为番茄也能防晒呀。夏天已经来临，炎炎的夏日之下孕妈们防晒变得特别重要，孕妈开始吃番茄吧！番茄里面除了维生素C之外还含有具有抗氧化的番茄红素，因此孕妈吃番茄就能有效的、健康的达到防晒功效啦！

5.柠檬

怀孕了孕妈都爱酸酸的味道，柠檬味酸，那孕妈可以吃柠檬吗？孕妈咪吃柠檬不单单是补充营养物质，孕妈吃柠檬还能促进身体新陈代谢从而能收缩毛孔、软化角质层、美白淡斑以及延缓衰老，因为柠檬对皮肤有很强的保护作用因而使得柠檬还能增强皮肤的抗晒能力。

从犬舍买泰迪，一般犬舍也就是泰迪刚满月的时候就让带走了，因为吃的食物突然改变，也因为刚到了一个新的环境，小泰迪很多时候会显的非常无措，害怕，钻到桌子下面不出来的情况，精神紧张了往往也容易生病，那我们该怎么喂养呢？

满月的泰迪要怎么喂养？可以从这几点来入手…

首先，要先给小泰迪安排新的住所，新住所最好是选择比较安静的位置，并且通风好，干燥没有湿气的地方，如果选择狗窝最好能隐私一点的狗窝，小泰迪睡着也会比较有安全感。如果想把狗狗关起来，狗笼最好选择不锈钢的笼子，因为木制容易被小狗咬噬而引起肠胃不适，因为笼子没有什么密封性，冬天一定要围起来做保暖。

满月的泰迪要怎么喂养？可以从这几点来入手…

大家都晓得小泰迪就是喜欢乱咬东西。这些东西可能包括家具、拖鞋等。但是小泰迪乱咬的行为，是十分正常的，所以，您应提供安全的玩具，以满足小泰迪咬东西的欲望，这样可以避免一些小泰迪咬东西的情况。吃饭用不锈碗最合适，陶瓷的也可以，吃的狗粮要适口性好，易于消化，建议你选用幼犬粮泡奶粉给狗狗。

满月的泰迪要怎么喂养？可以从这几点来入手…

不过最头疼的应该就是小泰迪随地大小便的问题了，需要就要从小注意训练。要指定它大小便的地方。每吃完饭后带它到固定地方大小便，让它知道它厕所在那里。前期训练可以在它快大小便时把报纸放在地上，几次后，聪明小狗就会正确大便了，那时就要好好夸奖、给点奖励。如果地点错误就及时改正它，把地方清洗干净，下次让它找不到，因为太幼小，肌肉无法控制，小狗太恐惧或太兴奋会小便，长大就会好。

满月的泰迪要怎么喂养？可以从这几点来入手…

小泰迪是个很聪明的犬种，很容易就能教会狗狗在家里的一些行为，只是需要多花些耐心在小泰迪身上，会是个比较好的玩伴哦。

老公公仓鼠(详情介绍)

活泼机灵的仓鼠一直很受年轻人的喜爱，饲养这类小宠最大的优势是不占空间且便于打理，但对于喜欢仓鼠的准妈妈们来说，在怀孕期间能否继续饲养仓鼠，不能饲养宠物又该怎么办？问题是仓鼠不能像狗狗猫猫那样定期做疫苗驱虫，定期检查体内菌体，到底怎么办呢？

原则上来说，啮齿类动物不建议怀孕期间饲养，如果孕妇和仓鼠宝宝的感情非常好，舍不得送走，就要多多注意啦。

1：您的仓鼠必须是家养的，来源要清楚，可以去一些仓鼠论坛或者网络平台领养自家生育的小仓鼠，在主人家里吃好，养好的，并且很干净，花鸟市场等细菌云集的地方，一个框里可能有几百只仓鼠，病菌之间都会相互感染，这样的地方尽量少去，并且不建议去这种地方买鼠鼠。这是先决条件，鼠鼠的来源。

2：孕妇在怀孕期间定期做各项菌种检查，特别是弓形虫、巨型虫检查，指标一切正常，就问题不大。

3：怀孕期间清理鼠笼，特别是清理鼠鼠的粪便等工作尽量交给其他人，比如老公呵呵，或者戴手套，尽可能避免接触鼠鼠的粪便。同时，接触过鼠鼠以后要及时洗手。鼠鼠饲养的环境要保持通风。

做好以上三个方面，怀孕的妈妈们也可以放心的和鼠鼠们同一个屋檐下啦，不过同时友情提醒，孕期妈妈们不要吃生冷的食物，万一感染了病菌，可别赖到鼠鼠的头上哦。

在现在已删除的推文中，CoinbaseCustodyInternational宣布将提升对稳定币系链中的提款和存款的支持。

尽管该5月30日的推文现已消失，但鉴于稳定币的活跃地址数目最近激增，很难掩盖其影响。区块链分析公司Glassnode保证的数据表明，网络中身为发送者或接收者活跃的唯一地址数目上周几乎翻了一番，达到203,776,5月份提升了26％。可是，截至周二，活动地址的数目急剧下降至122,809。

coinbase托管国际公告以太坊为基本的系绳的增加

Coinbase托管的原鸣叫被共享的cryptocurrency交换Bitfinex的社交平台，也承认由PaoloArdoino，在Bitfinex和系绳有限公司（系绳的创建者）首席技术官。

目前尚不清楚何时删除该推文。同样的，在其官方网站上的受支持资产列表中也并没有提到USDT。CoinDesk于周二与CoinbaseCustody联系，以获得关于能否支持系链的信息。截至发稿时，我们并未收到任何回复。

虽然这个谜仍然存在，但链上数据表明原始的公告之后是活动地址数目激增的情况。

数据提供商梅萨里（Messari）的研究分析师威尔逊·威西亚姆（WilsonWithiam）说：“CoinbaseCustodyInternational的公告可能是最近地址增加的原因。

托管人主要服务于富有的机构投资者，比如说家族理财室和贸易公司。因而，能够 得出结论，其提升对系绳的支持的决定反映了对稳定币的机构兴趣提升。

伴随着全球经济中美元短缺以及冠状病毒大流行导致法定市场的利率极低，今年对绳索和别的美元支持的稳定币的需求一直在增加。发达国家的商业银行保证的存款利率几乎为零，而包括Nexo和CelsiusNetwork在内的加密货币借贷平台则为系绳存款支付8％的利率。

因而，今年到目前为止，活动地址的数目提升了600％以上就不奇怪了。与此同时，据Glassnode称，自1月份以来，稳定币背后的公司TetherLtd.已发行了价值超过50亿美元的tether，其市值从40亿美元增至93亿美元。

大多都不是，微信比特币投资大多是传销骗局。

BBT造币系统很多就是在微信上传播的。

比特币(Bitcoin)是一种由开源的P2P软件产生的电子货币，数字货币，是一种网络虚拟货币。

比特币也被意译为“比特金”。

比特币不依靠特定货币机构发行，它通过特定算法的大量计算产生，比特币经济使用整个P2P网络中众多节点构成的分布式数据库来确认并记录所有的交易行为。

P2P的去中心化特性与算法本身可以确保无法通过大量制造比特币来人为操控币值。

比特币非常类似于现金 比特币的好处：不会被冻结、无法跟踪、不用纳税、交易成本极低。

对比炒币的人来说是财富，对于币圈外的人可能会觉得是骗局。

微信是不支持这样的交易的。

你说的实际上属于场外交易的范畴，这种方式不受法律保护。

而现在境内没有合法的交易所，所以风险还是挺大的。

不公开审理，是指人民法院在进行诉讼活动时，根据法律规定或者其他正当事由，对案件不进行公开审理的司法审判制度。下面由小编为你详细介绍不公开审理的相关法律知识。

相关规定

《中华人民共和国民事诉讼法》

第一百二十条人民法院审理民事案件，除涉及国家秘密、个人隐私或者法律另有规定的以外，应当公开进行。

离婚案件，涉及商业秘密的案件，当事人申请不公开审理的，可以不公开审理。

《中华人民共和国刑事诉讼法》

第一百五十二条人民法院审判第一审案件应当公开进行。但是有关国家秘密或者个人隐私的案件，不公开审理。

十四岁以上不满十六岁未成年人犯罪的案件，一律不公开审理。十六岁以上不满十八岁未成年人犯罪的案件，一般也不公开审理。

《最高人民法院关于执行若干问题的解释》

第一百二十一条审判案件应当公开进行。但是涉及国家秘密或者个人隐私的案件，不公开审理。对未成年被告人案件的审理，适用相关规定。

对于当事人提出申请的确属涉及商业秘密的案件，法庭应当决定不公开审理。

第一百二十二条依法不公开审理的案件，任何公民包括与审理该案无关的法院工作人员和被告人的近亲属都不得旁听。审理未成年被告人的案件，适用相关规定。

《最高人民法院关于审理未成年人刑事案件的若干规定》

第十一条对在开庭审理时不满十六周岁的未成年人刑事案件，一律不公开审理。

对在开庭审理时不满十八周岁的未成年人刑事案件，一般也不公开审理。如果有必要公开审理的，必须经过本院院长批准，并且应限制旁听人数和范围。

新刑诉法规定下列案件不公开审理：

1、有关国家秘密的案件。

2、有关个人隐私的案件。

3、审判的时候被告人不满十八周岁的案件，不公开审理;但是，经未成年被告人及其法定代理人同意，未成年被告人所在学校和未成年人保护组织可以派代表到场。

4、对当事人提出申请的确属涉及商业秘密的案件，法庭可以决定不公开审理。

对于不公开审理的案件，应当当庭宣布不公开审理的理由。不公开审理的案件，宣告判决一律公开进行。

依法不公开审理的案件，任何公民包括与审理该案无关的法院工作人员和被告人的近亲属都不得旁听，但是，未成年被告人的法定代理人除外。

未成年人是否公开审理的年龄依据是根据审理时的年龄按照《最高人民法院关于审理未成年人刑事案件的若干规定》第11条的规定：“第十一条 对在开庭审理时不满十六周岁的未成年人刑事案件，一律不公开审理。 对在开庭审理时不满十八周岁的未成年人刑事案件，一般也不公开审理。如果有必要公开审理的，必须经过本院院长批准，并且应适当限制旁听人数和范围。”

因此未成年人案件是否公开审理是按照开庭审理时的该犯罪嫌疑人的年龄进行区分的。举例，某人犯罪时16岁，开庭审理时18岁，那么就应该公开审理。

刑事诉讼法上规定第一百八十三条 人民法院审判第一审案件应当公开进行。 但是有关国家秘密或者个人隐私的案件，不公开审理; 涉及商业秘密的案件，当事人申请不公开审理的，可以不公开审理。 不公开审理的案件，应当当庭宣布不公开审理的理由。 第二百七十四条 审判的时候被告人不满十八周岁的案件，不公开审理。 但是，经未成年被告人及其法定代理人同意，未成年被告人所在学校和未成年人保护组织可以派代表到场。

《民事诉讼法》(2012年修正)上的规定第一百三十四条 人民法院审理民事案件，除涉及国家秘密、个人隐私或者法律另有规定的以外，应当公开进行。

离婚案件，涉及商业秘密的案件，当事人申请不公开审理的，可以不公开审理第一百四十八条 人民法院对公开审理或者不公开审理的案件，一律公开宣告判决。

行政诉讼法上的规定第五十四条 人民法院公开审理行政案件，但涉及国家秘密、个人隐私和法律另有规定的除外。

涉及商业秘密的案件，当事人申请不公开审理的，可以不公开审理。

猫咪

现在很多人都会在家里养些猫猫狗狗，如果同时养猫狗的话，很多人会想：可不可以猫咪和狗狗食用同一种粮呢？这样可以省去很多麻烦呢！其实这种做法是不可取的。

同其它动物一样，猫吃食物也是为获取能量。含有适量能量的饮食中还应含有适量猫必需的养份。一般情况下猫会自动调节每天的进食量，以满足它们对能量的需求，它们很少会过量进食，除非食物极为可口或者猫极不爱活动。虽然糖和脂肪是重要的能量来源，但猫也可以通过蛋白质来摄取能量。而糖份并不是猫饮食中所必需的。猫需要吃高蛋白的食物。它不爱吃蛋白质含量低的食物，这种食物使得它们没有食欲。猫粮物中的动物脂肪非常重要。它不仅可以提供能量，还可以提供大量维生素A、基本的脂肪酸、花生四烯酸。它也可使食物更加可口。

犬是杂食动物而猫是肉食动物，这是自然进化的结果，因此，犬的营养需求与猫的营养需求自然是有一定差的。猫是肉食动物，猫粮中脂肪和蛋白质的含量比犬要多，由于狗粮是专门为杂食性的狗设计的，对于猫来讲营养就不足了，准确地说是能量缺乏。长期吃狗粮的猫，由于食物中能量低于实际的需要量，会导致营养不良，甚至尿道结石、心脏病等。因此，狗吃狗粮而猫吃猫粮才是正确的选择。

干了一年区块链之后到底怎么样了？如果快速发展的阶段，每个行业都在涉及到区块链技术，说大家很想要知道干了一年区块链到底怎么样呢？会不会真的能够赚钱，我们首先应该了解，现在的区块链确实早就已经和高薪水挂在一起，有许多人都会觉得在选择区块链技术之后，必定可以给自己带来暴富的道路，那么干了一年区块链真的可以赚钱吗？

一、 干了一年区块链真的可以赚钱吗

区块链技术确实有着很多的优势，有不少人在选择进入到区块链行业时，已经实现自己人生的小目标，然后大部分的人和财富擦身而过，最终只不过黯然离场，我们今天所为大家介绍的是一个成功的案例，其实在这个投资的市场上有人能够成为大佬，有一些人最多只是成为被割的韭菜，往往能够成为富豪的人都是在不经意中所达成，那么他到底能够赚多少钱呢？我们肯定并不清楚。

二、 短时间内赚到40倍

干了一年区块链之后，赚到最多的就是40倍以上，这就相当于拿到登上财富之路的车票，陈晨就是一个虚拟货币的投资大佬，在一开始的时候就已经选择投资区块链，后来他就选择在公司中加上区块链的技术，他告诉记者，之所以选择进入到区块链公司，并不是为别的觉得老板有着很好的资源，能够跟着做，必定可以赚大钱，伴随着后期进入到创业的浪潮中，所有的项目已经进入到紧张的状态，但是对于他来说却能够轻而易举的拿到好项目，就是因为如此让他成为了这场盛宴的主角。虽然在一线城市的他每一个月只能够赚到4000元，但是他却一点都不担心，因为在这背后同样有着很多的福利，对于他来说工资只不过是零头，通过区块链技术他能够赚到更多的钱，干了一年区块链之后，他不仅住上了大房子，而且已经开起了豪车，早已经让自己过上了幸福的生活，实现了自己的理想。干了一年区块链之后，到底有着什么样的特点，首先需要了解在投资的过程中潮起潮落，这本来是一种正常的现象，没有一个人能够保证自己永远都可以获得好的收益，毕竟每个人的内心并不相同，有些人特别野蛮，有些人只懂得欺骗，那么在这背后必然会有许多的风险，所以干了一年区块链到底会怎么样？这还需要结合各个不同的人群。

苏格兰折耳猫(详情介绍)

想要拥有一个健康完美的猫咪前提就是每天按时饮食，生命的延长也是需要能量的供给，当你家猫咪日益渐瘦，身体越来越差的时候，那么你就要注意了，是不是因为猫咪挑食而造成的？那么针对猫咪挑食我们该怎么做？一般来说，导致小猫不吃饭的原因主要有几种。首先，主人准备的食物不适合猫咪的胃口；其次，猫咪刚刚进家门对环境都还很陌生，身心一直处于紧张恐慌的状态，也会导致它不吃东西；第三，感冒、中暑、肠胃炎等疾病会导致小猫不吃饭；第四，小猫受到主人过度的宠溺，使其养成了不好的生活饮食习惯，而导致出现挑食、厌食、拒绝饮食的情况等等。在解决猫咪不吃东西的情况时，家长应该先搞清楚猫咪不吃东西的主要原因，然后在进行针对性的调整。一般来说，家长应该从小培养猫咪良好的饮食生活习惯，每天定时定量的喂养，注重食物的品种搭配，保证食物的营养均衡全面。每次饮食的时间限制在20分钟左右，迫使小猫养成安静、稳定饮食的习惯。此外，家长可以准备一些猫咪更爱吃的食物，在搭配一些其它的食物，以此来引诱小猫，让它可以正常饮食。另外，我们知道宠物猫都是非常爱干净的动物，它们喜欢在干净、安静的地方饮食。为此，家长应该给猫咪选择一个清新优雅安静的饮食范围。需要注意的是，猫咪的饮食地点不能靠近它的厕所，也不能离它的猫窝太近，在饮食的时候家长可以在一旁静静的观察，但最好不要去打扰刺激猫咪的正常饮食。猫咪相对狗狗来说还是比较好养的，猫咪健康全家开心。

比熊犬(详情介绍)

随着秋冬季节的到来，很多主人都会给狗狗穿上漂亮的小衣服。这个时候也往往是狗狗毛发最枯燥并且容易打结的时候了，其实保护好狗狗的毛质可以从日常的饮食做起，小编就带你来了解一下。一、改善狗狗的毛质食疗护理：1.蛋白质：充足的蛋白质能够保障狗狗毛发的生长质量，让毛发生长更快、也更结实，还可以改善毛发分叉。尤其对於长毛狗来说，蛋白质充足就更不容易出现断毛。2.维生素E：维生素E具有抗衰老、抗氧化的作用，能提高肌体免疫力，保护细胞膜的完整与功能，维护皮毛的健康。3.维生素D：维生素D是骨骼正常钙化主要物质，它能促进肠道对钙磷的吸收，帮助皮毛吸收和分解养分。4.脂肪：脂肪是保证狗狗皮毛光亮的主要物质，还能够帮助它吸收其他营养。缺乏脂肪会令狗狗皮肤发痒，此屑增多，皮毛粗糙乾燥。二、吃什麽样的食物才能保证狗狗被毛健康呢？1.专业犬粮采用犬营养专家制定的配方。确定有效地照顾到狗狗身份各方面的需求，微量元素和脂肪含量的平衡能够帮助你轻轻地为它补充营养。2.补充蛋白质和脂肪的食物。适量的瘦肉、煮熟的蛋黄、植物油等，都有助於皮毛光泽度的改善。但是，过多地摄入脂肪会造成很多其他问题。所发，给狗狗准备这些食物时一定要注意，不能太多。3.补充微量元素的食物。海藻类、蔬菜等都是富含微量元素的食物，不过，除非你的狗狗表现出严重的微量元素缺乏症状，否则基本上不需要特别补充。

人的身体日积月累，会有很多的毒素。那么，游泳可以帮助身体排毒吗？

游泳可以排毒吗

游泳可以排毒。

游泳的时候水的浮力减轻了关节负重，能增强四肢肌肉力量，扩大肺活量，从而有利于排毒。

经常游泳的好处

加强心肌功能

如果一个人在水中静止，水的深度每增加1M，每平方厘米受到的压力则相应增加0.1个大气压，由于在水中所受到的压力不同于地面。人类站在齐胸的水中，会感到呼吸急促，那么这时我们就会强迫胸肌来完成这个费力更大的动作，以保证人体正常呼吸。由此观之，经常游泳，可以增大呼吸肌的力量，扩大胸部活动的幅度，提升呼吸系统的机能。

增强抵抗力

时常游泳不仅能有效改善呼吸、血液、神经系统，还能提升个体反应速度，加强耐力，增加肌肉的力量，关节的灵活性等等，能全方位的增进身体健康，有效的预防疾病，让身体素质更强。对体型瘦弱，有着慢性疾病的人来说，这是一项非常有效的体育医疗手段。

健美塑身

在水中游泳时，不管是哪种形式的动作，都需要划动双腿双臂，让全身的肌肉群动起来，从而锻炼全身的肌肉。一直处于紧张、放松的状态，长时间下午，有利于肌肉变得柔软富有弹性。

加强心肺功能

游泳时由于处于平卧的状态，在水的压力下，肢体的血液会快速流回心脏，加速游泳时心跳加快的频率，心血输入量增加。长期从事游泳锻炼的人，心脏在运动时会有明显的增大。收缩更加有力度，血管壁会增厚，弹性也会增加，每次博出的血液量，也会增加。如此循环，能有效的增强人体心肺功能。

改善体温调节能力

游泳不同路面的任何运动，它处于特殊环境中。水中导热量要比空气大25倍左右，也就是说在18摄氏度的水温中，人体每分钟至少散发20到30卡路里。由于在游泳的过程中，人体必须极快的补充热量，才能抵御水的寒冷，皮肤血管受到水温刺激而发生收缩。经过日常的游泳运动，从而锻炼了人体调节体温的技能，以此来适应外界的变化。

护肤

游泳时也会流汗，不过在水中，汗腺、脂肪腺得到了冲刷，起到了清理和按摩的作用，从而促进了血液循环，让皮肤变得更加光滑。

减肥

有规律的游泳能消耗体内的糖分、脂肪，经常游泳能有效减少体内的脂肪，让人不至于太肥胖。不仅减去脂肪，而且有很好的塑形作用。

游泳是怎么让身体排毒的

游泳的排毒作用

刺激淋巴排毒

游泳的时候，水的浮力能减轻人体90%的体重，从而释放关节压力，刺激淋巴排毒。

游泳的排毒作用

刺激皮肤排毒

皮肤是最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺能通过出汗等方式来排出身体内的毒素，使肤色变得光泽，肤质更有弹性。

促进肺部排毒

游泳是一项肺部保健的运动，肺脏通过呼吸排出各种肺气和无用的水，加快人体新陈代谢，帮助身体排毒。

女性游泳的禁忌有哪些

游泳虽然好处多，但也有一些坏处，例如对某些人群来说，游泳可能会带来坏处，例如：中耳炎、妇科炎症、皮肤破损(有伤口)、传染性疾病、哮喘发作、感冒、发烧、咳嗽等。所以，女性游泳要遵守一些禁忌：

1、忌饭前饭后游泳。空腹游泳影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况。饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。

2、忌剧烈运动后游泳。剧烈运动后马上游泳，会使心脏负担加重。体温的急剧下降，会导致抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

3、忌月经期游泳。月经期间女性生殖系统抵抗力弱，游泳易使病菌进入子宫、输卵管等处，引起感染。

4、下水前要先在岸上做准备活动，否则，突然进行较剧烈的活动，容易使肌肉受伤或发生其他意外。可采用高抬腿、蹲下起立等四肢运动。

5、因为在游泳的时候，人所消耗的体力比平时要多上八倍，所以，患心脏病、活动性肺结核、肝病、肾病的人，不宜参加游泳。患红眼病、传染性皮肤病的人，也不要游泳，以免互相传染。

6、跳水时一定要摸清水深及水下的情况，防止碰伤等意外，同时要避免腹部直接受到水面的强烈打击。

7、要保护好耳朵，因为耳朵遭到水而强烈的打击，能使鼓膜往里凹陷，甚至破裂，造成耳聋。

8、如果鼻子里进去水，不要捏紧鼻子用力擤，这样容易把水从鼻咽腔通过耳咽管挤到中耳里去，发生中耳炎。

9、游泳后，要用干净水把全身再冲洗一遍，以免传染疾病。

可以给狗狗喝可乐吗，现如今养狗的人越来越多了，有些宠物主对自家的狗狗特别宠爱，有的都可以说是溺爱了。只要是狗狗想要的，就都满足它。但这是很危险的，狗狗的身体构造和人类不一样，不能消化的食物会对狗狗的身体造成伤害甚至带来生命危险，今天我们就来说一说可以给狗狗喝可乐吗？一起来看看吧。

可以给狗狗喝可乐吗

小编可以很明确的告诉宠物主们，不可以给狗狗喝可乐。主要有以下这几个原因：

1.咖啡因

不能给狗狗喝可乐最主要的原因是可乐中含有咖啡因，咖啡因在狗狗的消化系统是无法代谢排解的。狗狗一旦饮用超过100毫克以上，就极有可能引起中毒。

2.腹泻

大量的糖分不利于狗狗的吸收，狗狗的消化能力相对与人来说很低，会让狗狗消化不良，甚至导致狗狗腹泻。

3.蛀牙

可乐里的糖分太多，一个易拉罐大小的可乐中，就含有12茶匙的糖。这对狗狗的牙齿很不好，如果给狗狗喝可乐的话，会导致狗狗蛀牙，牙齿烂掉的。

4.肥胖

人吃了太多的甜食会发胖，狗狗也是一样的。过多的糖分容易诱发狗狗出现一系列的疾病，如糖尿病、高血脂等等。尤其当狗狗老年时，肥胖更是会给它们的生活带来诸多的不便。

5.脱毛

摄入过多的糖分会加重狗狗的肠胃负担，造成狗狗代谢紊乱，引起内分泌失调等问题，从而引发狗狗脱毛。

所以宠物主千万不要给狗狗喝可乐，对狗狗要遵从着科学健康的计划喂养，不能因为过度溺爱，给它喂一些自认为好的食品，对狗狗的身体造成伤害。

跳舞对于腿型矫正来说是有一定的帮助作用的，如果不严重的话，是可以通过跳舞来矫正的，但是比较严重的话就还是要通过医疗手段治疗。

跳舞可以矫正腿型吗

学习跳舞可以让身材变得更好，同时还可以一定程度的改变o型腿，跳舞中的很多舞步，在经过长期训练后，对臀、腰、腹部肌肉得到了强化，形成了强有力的肌肉夹板，使腰部及躯干成异常挺拔的姿态。长期的坚持，自然可以塑造出异常挺拔的身材，改变腿型。但是如果是比较严重的o型腿，则需要通过其他方法来进行治疗。

腿型不好看怎么办

让孩子仰卧,然后用双手轻轻拉直孩子双腿,向中间靠拢。若两腿靠拢时,双侧膝关节之间的距离超过3厘米,则属于病理性的O型腿。若双踝之间的距离超过6厘米,则属于病理性的X型腿。家长最好带孩子及时去医院就诊,由医生作出专业的诊断和治疗。

我们平常所说的O型腿和X型腿,在不同的年龄阶段具有不同的意义。孩子的腿型发育有一个过程。0~3岁时,孩子的腿型为一定程度的O型腿,3~6岁,腿型开始出现膝外翻,表现为轻型的X型腿。一般来说,孩子在不同阶段表现出的O型腿或X型腿,绝大多数都会自行矫正,不需要特殊的治疗,家长只要多注意观察即可。

跳舞有哪些优点

1是一项才艺

可以增加气质和魅力,长期的跳舞可以让人身材曲线变得更加的美丽,也会让大腿的肌肉和手臂的肌肉更加的紧实。是纾解情绪的好方法。跳舞是一种有益身心健康活动,可以达到增强体质的效果,性格也会变得更加的开朗,身体变得更加的柔软,全面刺激肌肉。

2可以减少疲劳

在跳舞当中,连贯的动作节奏很快,一整套的动作做下来连贯而流畅、整齐而有韵律感,对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。而且舞蹈带有一种容易让人集中和专注的趣味性,很容易就忽略掉了运动的疲劳。

学跳舞的禁忌

1、学跳舞的禁忌:忽视音乐节奏

有的人往往只重视技术动作的学习,缺乏音乐作用的认识,因此要加强音乐修养,深刻体会音乐风格与舞种风格,表现音境的内在联系。

2、学跳舞的禁忌:急于求成

在短时间内学完很多动作,这些不规范的动作以后要想改正,十分困难。因此在学习动作时,应精雕细刻,循序渐进。

3、学跳舞的禁忌:眼高手底

有的同学在接触舞蹈之后就开始想象,高难度漂亮的技巧与剧目,但是那些东西都是由基本功中提炼而来的,所以一定要打好基础才行。

深圳比特币ATM真的吗？比特币可以随时提现吗？

深圳比特币ATM真的吗？如今多数投资者都很依赖比特币，比特币是如今市场当中价值极高的一种货币，深圳比特币ATM真的吗？作为投资者在投资的整个过程中，最担心的莫过于数字货币提现等一系列的问题，如果拥有ATM机，在提现过程中会更加简单一些。由于比特币在市场当中数量一共有2100万枚，所以价值一直很高，作为投资者可来到OKLink浏览器上多加了解，然后在OKLink浏览器中进行交易即可。今天就一起看一下深圳比特币ATM真的吗？

1、深圳比特币ATM真的吗现如今比特币交易是市场当中最为火爆的，多数投资者都会选择一个合适的平台进行交易，就如OKLink浏览器是一个比较不错的选择。市场中其实早就有了比特币ATM机，深圳比特币ATM是真的，曾经在17年的12月份，便有人在深圳发现了一台ATM。据了解，这台深圳比特币ATM可以用比特币，以太坊还有莱特币等各种数字货币去兑现人民币速度是比较快的，直接用手机扫一扫二维码即可领取。如果投资者想要提现快一些，可来到OKLink浏览器，在OKLink浏览器中提现可以秒到账，即使是跨境交易也可以如此。

2、比特币可随时提现吗如今比特币发展火热，多数投资者都在圈子里投资比特币，仿佛成了能够暴富的资产，成为了圈子当中的主角。比特币提现其实可以随时操作，但是什么时候到账就不一定了，比特币提现和银行提现有所不同。现金提现时主要是通过审核即可，如果通过审核即可打到账户当中，如果金额比较大，时间可能会长一点，大多数小额都是立即可以到账。如果投资者选择的是比特币，那么整个交易的过程其实就是挖矿的过程，到账时间大概是在10分钟左右，有些时候大概需要30多分钟，这要取决于平台当中的速度以及提现时的金额有多大。

3、比特币如何提现深圳比特币ATM是可以体现比特币的，如果投资者想要提现比特币，也可通过平台进行提现。比特币ATM主要是连接网络后，可以让用户在比特币与现金当中进行切换，此类机械的手续费还是比较高的，通常可到达7%左右，也就是手续费差不多50美元左右。利用平台进行交易自然有手续费，并且如今每个平台制度不同，所需要的费用也不同，主要根据平台中的规定来。

胃痛可能有若干因素，但大多数是由胃酸反流引起的，也就是原本待在胃内的液体逆流入食道。下面是小编和您分享的养胃的相关知识

养胃粥

1花生红枣粥

花生和红枣都有养胃功效，将花生、红枣和大米放在一起熬制的粥，口味香甜。

2红枣莲子粥

红枣补脾养胃，莲子可养心安神。

3枸杞山楂粥

山楂具有开胃功效，用山楂熬粥有助消化。

4山药南瓜粥

山药有补脾养胃的功效，南瓜有排毒护胃的功效，两者结合熬制出的山药南瓜粥是养胃佳品。

5红枣红薯粥

红枣可补气血，调理脾胃不和，红薯有暖胃功效。

6小米粥

小米营养价值极高，小米粥也是最简单最实用的养胃佳品，也可和红枣，红薯，山药，南瓜等共同熬制出营养粥。

养胃水果

木瓜

木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加强蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾养胃、治胃痛的好食物。注意：木瓜性偏寒，不建议空腹食用。另外，木瓜煲汤能更好发挥其养胃功效，生吃效果没那么显著，而且个人觉得木瓜本身生吃的话味道也不怎么好。

石榴

中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。注意：石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。

菠萝

菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。注意：每次吃菠萝也不可过多，过量食用对肠胃有害。

葡萄

葡萄可入胃经、肝经、肾经，味甘养血，属于平性水果，营养吸收较差的人，可吃葡萄养脾胃。葡萄含铁质及许多抗氧化物质，无论是在中医或西方营养学眼中，都是对健康有益的水果，脾胃养好了自然就能生血，可改善轻微贫血。注意：容易腹泻的人要少吃葡萄，否则更容易拉肚子。

香蕉

香蕉可入脾经、胃经，在中医用法中是可以润便、润肠、降血压的食物，且味甘性平，是养肠胃很好的水果。注意：香蕉吃多了容易胀气，尤其有糖尿病、肥胖的人要少吃。

养胃的食物

牛奶

味甘、性平，归肺、胃经。

作用：补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。

粥类

粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物，原则有三：易消化，防刺激，多营养。如：鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。

推荐食谱：酸奶1瓶或新鲜牛奶半磅、燕麦粥、蒸或煮鸡蛋1个、水果(西瓜、香蕉)或面条。建议时长：20分钟左右。

汤水

比较养胃的东西首选不是粥，而是汤，汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多，菜汤较好，什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。再加点鸡精调味。

主食

最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。另外就是饼干。