弗赖堡足球（合集20篇）

很多朋友不知道如何踢出弧线球，下面来介绍一下。

操作方法

在站位方面，起始的位置需要在足球后方的45°角的位置上边，距离的话大概在5步左右，并且要偏向于支撑脚。

支撑脚的控制方面，支撑脚要放在靠近足球后方一点儿位置，不能够放在足球的侧边。

在踢球的时候，要用腿部内侧的大脚趾根部去接触足球，这样一来的话在踢出去之后就会产生旋转以及弧度。

在踢球的时候后摆要尽量拉低下来，并且向前摆动的姿势幅度要比较高，身体在转向目标方向之后稍微后仰一下，能够更准确。

塞尔维亚和瑞士的历史成绩足球

塞尔维亚和瑞士的历史成绩足球曾在2018年瑞士2:1塞尔维亚，当时两支队伍首次在2018年俄罗斯世界杯小组赛相遇，在第2轮比赛时，瑞士2:1打败塞尔维亚，其中瑞士足球队当中的扎卡和沙奇里完美的配合，最终在常规的比赛时间当中绝杀塞尔维亚，导致塞尔维亚无缘从小组赛晋级，而瑞士顺利的进入淘汰赛。

今年塞尔维亚和瑞士依旧分在同一小组

今年塞尔维亚和瑞士依旧分在同一小组，目前双方要进入第3轮比赛，之前塞尔维亚在小组赛首轮还是与巴西对阵，被巴西2:0打败，第2轮小组赛塞尔维亚3:3与喀麦隆平局，瑞士足球队首轮比赛已经取得很好的局势，1:0战胜喀麦隆，第2轮比赛被巴西0:1战胜，两场比赛数据结果瑞士足球队要占据优势，而且在第3轮比赛当中还是有扎卡和沙奇里带领瑞士足球队出征，并且今年瑞士足球队阵容多数球员效力于五大联赛居多，具有丰富的足球经验，只要瑞士足球队依旧保持着稳定的实力，从小组赛能顺利的晋级。

瑞士足球队当中的沙奇里

沙奇里出生于1991年，在场上司职前锋，现在效力于美国芝加哥火焰足球俱乐部，从2010年开始为瑞士国家队比赛，跟随瑞士参与四届世界杯和一届欧洲杯，今年是沙奇里第4次参与世界杯决赛，在2014年时，沙奇里在小组赛当中完成个人世界杯第50个帽子戏法，2018年俄罗斯世界杯最精彩一幕就是在最后一分钟绝杀塞尔维亚，顺利帮助瑞士晋级16强。

沙奇里属于瑞士国家队主力前锋

沙奇里自从加入国家队以来，一直在比赛过程当中帮助瑞士国家队创造更好的成绩，2014年巴西世界杯完成自己第50个帽子戏法，2016年又代表瑞士参与法国欧洲杯，2018年再次出征俄罗斯世界杯，2021年代表瑞士参与2020年欧洲杯，成为瑞士国家队有史以来进球最多的球员，在今年卡塔尔世界杯首轮比赛当中，沙琪玛依旧作为首发队员出场，成为瑞士第2位连续参与四届世界杯的球员，并且成功地助攻恩博洛破门，表现出自己比较稳定的足球实力，而且沙奇里被评为瑞士足球队以来最好的球员之一，在球场当中绝对可以远射以及盘带，速度非常的快。

2022年12月03日03:00 塞尔维亚VS瑞士

每当世界杯的时候，整个世界都会为之沸腾，万人空巷，好不热闹，那么足球运动都有什么样的特点?究竟有什么魅力能够让无数人着迷？

足球之所以有如此大的魅力，是因为足球运动本身包罗万象，其中的战略、信仰、激情都令无数人热爱。除此之外还具备一些独特魅力，首先足球格局是较为庞大的，大家都知道足球比赛是每队11个人上场，场上11个人的思想必须要统一，行动也需要一致，整个团队要如同一根有力的剑，方能获取胜利。

另外比赛也有很多的不确定性，不是一个人努力就能成功的比赛项目。足球比赛不能计较于一时失利，要明白赢到最后才是最终目的。足球比赛的场地大、人数也多，双方要利用有效的传球接球，只有默契的配合才能实现最终的胜利。足球特点中的多变性也是足球的主要特点，因为技术上可以灵活多变。

足球运动的特点主要就是整体性，大局性，经济性，对抗性，战术上还可以变幻莫测，不到最后都无法判定胜负。

竞彩足球胜平负玩法的种类及投注方法有什么呢？小编这里带大家了解一下。

操作方法

单关胜平负，竞彩足球的胜平负代表数字是310三个数字，单关即选择主队是否取得胜利的三种可能。

让球胜平负，让球胜平负是一种独特的玩法，用来平衡主队客队的实力差距，主队让一球或者受一球即比分减去或者加上一，更有意思。

二串一三串一混合过关，混合过关即把上面的全部串起来，要求每一场比赛都预测准确。

比分波胆预测，直接预测比赛的比分，难度较大赔率也高，可以多买几个波胆。

进球数预测，直接预测进球的数量是大是小或者直接猜进球数，在面对保守的球队或者攻强守弱的球队时更被彩民喜爱。

世界杯夺冠次数排行榜

在1930-2022年间，一共举办了22届世界杯。现在，卡塔尔举行了2022年世界杯男子足球赛，比赛正如火如荼地进行着。此前，世界足坛共诞生了21个世界杯冠军、21个世界杯亚军和20个世界杯季军。其中夺冠次数最多的是巴西。

在世界杯上夺冠最多的国家排名

1.巴西——“桑巴军团”是世界杯上夺冠最多的国家，5次夺得世界杯，占23.81%。

2.德国和意大利，都拿到了四届世界杯的冠军，都是夺冠几率19.05%的队伍，排在了第二位。

3.阿根廷，法国，乌拉圭，三个都拿到了两届世界杯的桂冠，各自拿到了9.52%的冠军。

4.英格兰和西班牙都拿到了一次世界杯的冠军，夺冠几率4.76%。

到目前为止，仅有8个国家获得了男子世界杯的冠军，占到了参赛球队的38.10%。其他队伍想夺冠的希望还是比较渺茫的。希望更多的队伍能够赢得冠军，从而促进世界足球的发展。

世界杯上获得亚军较多的队伍统计

德国夺得世界杯亚军的次数有4次，占比为19.05%，位居第一。可见德国的实力有多强。

阿根廷三次夺得世界杯第二名，占14.29%。

荷兰曾经3次夺得亚军，但是却一次都没有拿到世界杯，与阿根廷的差距实在太大了，实在是让人惋惜。但是，在获得过第二名的情况下，两支球队都是势均力敌，并列第二。

四个国家，匈牙利，巴西，意大利，捷克斯洛伐克，两次获得了世界杯的第二名，所占的比例为9.52%。在世界上并列第四。

法国，瑞典，克洛地亚三支队伍，都曾在世界杯上拿到过一次亚军，在世界上排在第八位。到目前为止，一共有10个国家在男足世界杯上夺得了亚军，占总数的47.62%。

世界杯上拿到季军的国家统计

在世界杯的历史上，德国夺得了4个季军，位列第一。其次是4个国家，巴西，法国，瑞典，波兰，两个，每个国家都拿到了三个季军。

意大利，荷兰，克洛地亚，奥地利，智利，葡萄牙，土耳其，比利时。

一共有13支队伍拿到了前三，占了61.91%。想要拿到前三，也不是一件容易的事情。

世界杯三强被欧洲南美瓜分

从世界杯的三强中，总共19个，似乎世界上的男足发展并不平衡。欧洲15个成员国，达到78.95%。南美洲球队中有3个，占据了所有队伍的的15.79%。其中，亚洲土耳其的成绩最好，为5.26%。

竞猜足球怎么进行世界杯下注？软件好用么？竞猜足球怎么用？世界杯进行的如火如荼，很多玩家也都想猜下胜负和比分，那么在哪里下注呢？下面就由小编带来详细的竞猜足球软件使用方法介绍，感兴趣的玩家赶紧前来围观吧！

世界杯正在如火如荼的进行，相信不少足球爱好者都参与到博彩中支持自己喜爱的球队，有些人还不知道如何参与世界杯的投注和竞猜，这里小编就给大家介绍一下小编参与竞猜的三种途径。

方法/步骤：支付宝竞猜世界杯

1足球盛宴中当然少不了支付宝了，打开手机中的支付宝APP，在首页中就可以看到【世界杯】的项目，点击进入。

2在世界杯的界面中能够看到每日的直播赛事，点击下方的【去竞猜】。

3在【世界杯积分竞猜】界面中可以看到每场比赛的竞猜方式，有甲队胜、平和乙队胜，此外还有一些其他的竞猜方式，下方还有每种竞猜结果的赔率，点击自己想要的竞猜结果即可。

方法/步骤2：百度竞猜世界杯

1百度APP中也是可以参与世界杯竞猜活动的，打开手机中的百度APP，在首页中点击右下角的【我的】。

2在【我的】界面中找到下图中的【活动中心】并点击进入。

3在活动中心界面中有百度的各种活动，点击【猜胜负】这项活动。

4接下里的界面就是世界杯的竞猜界面，在界面中可以看到每场比赛的竞猜方式，点击自己想要的竞猜结果即可参与到竞猜中。

方法/步骤3：UC竞猜世界杯

进入UC浏览器，在首页中最上方有非常醒目的【世界杯】，点击这个选项。

在下方有【世界杯直播竞猜】，点击进入世界杯竞猜。

接下来的界面和其他竞猜是一样的，有竞猜的方式以及每种的赔率，点击参与即可。

足球，有"世界第一运动"的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动，是许多人热爱的一项运动。那么知道足球怎么射门吗?以下是小编为你介绍的足球射门的方法和守门方法，希望帮到你。

足球守门的方法

1、确保拿稳守门员在拿球和接球时要最大限度地确保球的安全,因此在理想状况下应当用双手触球。除此之外,他也可以用自己的身体提供更多的保障:接半高球时,守门员应尝试在胸前接球,如果足球脱手,自己的躯干也能挡住来球,阻止它继续向球门方向前进;接地滚球时,守门员则需要采用屈膝半蹲的方式接球,用腿和脚封锁球的前进线路,防止球脱手后从两腿之间穿过,形成进球。

2、胸前抱球守门员将球抱在胸前是最安全的处理方法,只要抱紧,足球便不会再从手中溜出,而且对方球员也不能再做抢球动作。

3、跑动中接球在这一训练中,教练员慢步向后跑,守门员跟随教练移动并保持数米间距。教练员向守门员方向射出速度较慢的半高球,守门员需要在跑动中接球并把球贴在胸前抱住。在站立情况下,守门员将球抱稳之后掷回给教练。

足球射门的方法

1、脚弓推射的优点是连你自己都不知道球会飞去哪,守门员更不会知道。缺点是不适合发力,常用于点球单刀球。

2、正脚背抽射地滚球,方式:支撑脚站好,正脚背发力射门。这是一种非常适合发力的射门方式,最著名的应该是战神巴蒂,非常喜欢大力抽射。其他经典之作很多,菲戈00欧洲杯对英格兰就有一脚禁区外原地突然起脚抽射破门。

3、脚内侧弧线球,踢任意球常用的脚法。一种技巧性较强的射门方式,脚法运用上是用脚内侧把球兜起,踢出弧线球射门,巅峰时期的卡卡经常运用这种方式射门。因球在空中画出一道弧线,酷似香蕉的形状,故又称香蕉球。

4、外脚背抽射,射门时,球员用脚的外侧用力踢球的侧底部,射出的球会带有很强的弧线。

大家在购买足球鞋时对其材质都并不了解，也不知道购买什么类型材质的足球鞋，不管怎么样购买足球鞋一定要质量过关，穿起来安全舒适，那么不同材质足球鞋有哪些优缺点?给大家详细的介绍一下。

①袋鼠皮

这是最具标志性的足球鞋面料，曾经很长一段时间袋鼠皮是顶级的身份象征，至今还有部分玩家认为非袋鼠皮足球鞋都不算顶级，甚至不算真正专业足球鞋。袋鼠皮的特性是软、薄、韧、透气、防水性能相对更好，是地球上公认的最佳天然皮革，应用在对抗激烈、撕扯强度高、要求更好触感、防水、透气性能的足球鞋上就最合适不过。但由于袋鼠本身体型不大，而且是好斗动物，原皮会有很多伤痕，可用于制作足球鞋的部分就不多，再加上仅有澳洲出口袋鼠皮，所以袋鼠皮足球鞋的生产成本较高，售价较为昂贵。袋鼠皮的缺点也体现在过于柔软容易坍塌或过度延展，也就是实战之后容易变形或越穿越大，包裹感大为减低;容易开胶，本身过于柔软且天然皮革与胶水的化学特性差异大，不太兼容;不适宜雨战，天然皮革泡水后都会出现颜色剥落、松散、老化的状况。

②牛皮

过往牛皮一般用于非顶级款足球鞋上，主要因为牛皮也具有柔软触感好、透气性好的特性，而且原料成本低。近年来由于袋鼠皮的原料成本上涨厉害，不少品牌商都以鞣化牛皮或小牛皮来代替袋鼠皮，用于顶级款足球鞋上。目前皮革厂商的鞣化技术可以说登峰造极，已经能把鞣化牛皮或小牛皮的质感做得无限接近袋鼠皮。但牛皮的韧性、防水性始终不及袋鼠皮，在实战后就体现得更明显，相对更容易出现变形、表层剥落和松垮的状况。

③人造纤维

人造纤维在足球鞋上的应用是为了弥补天然皮革的缺点，例如天然皮革虽然柔软触感好，但发力差;天然皮革在实战后容易变形;天然皮革都不适合雨战;天然皮革容易开胶，耐用度差;天然皮革不适合在表面加入太多的图案、颜色、涂层或辅助设计，因为容易剥落。经过多年的发展，目前足球鞋的人造纤维不仅能弥补天然皮革的众多缺点，还已经基本能模拟出天然皮革的所有优点，而且更耐用、原料成本更低。人造纤维逐步取代天然皮革是足球鞋发展的趋势。当然，人造纤维面料也分不同的等级，对应不同等级的足球鞋。我们一般俗称好的人造纤维为超纤，差的为PU。最后要补充一点，透气性不佳是大部分人造纤维所表现的突出问题。

④织物

近两年织物面料足球鞋像雨后春笋般出现，旨在提供最自然的赤足感，最有代表性的是耐克毒锋和鬼牌。曾经我们很难想象织物面料如何应用到足球鞋之上，因为担心织物是否承受得起足球如此高强度的对抗，但变革时代已经到来。首先是毒锋的Nikeskin织物，通过特殊的编织方式使鞋面呈现凹凸的立体纹路，并以热熔膜覆盖固定;而鬼牌则突破性地使用了Flyknit纱线，提供如袜子般的贴合度，当然表层还是得靠热熔膜来提升强度。织物面料足球鞋确实带给我们前所未有的赤足体验感，但突出的问题在于制作成本高、售价高昂、发力感一般、耐用度不足。还有一些入门级足球鞋也使用织物，但那种织物就是俗称的“布面”，为编织致密的纤维布，造价低但包裹感、支撑性、发力感和耐用度都较差。

以上对其不同材质足球鞋有哪些优缺点等详细的讲解，不仅要了解上述大球运动安全小知识，还需要对其参加足球运动要佩戴哪些护具等了解，就是最好的选择。

热身运动(Warm-up)又称准备运动，前者因生理反应而得名，后者则属一般性概念。热身运动，是某些全身活动的组合，好的热身运动可以起到很好的帮助作用。那么踢足球前该如何热身呢？下面为大家介绍一下。

热身时主要几处应该被拉伸的肌肉：大腿后部、大腿内侧、小腿、背部。

拉伸大腿后部肌肉：

坐在地上，右腿在体前伸直，左腿弯曲，外侧贴近地面，与右腿组成三角形，背部挺直，从胯部开始前倾，双手抓住右脚脚尖，保持这个姿势30秒，手触脚尖时不允许有弹动式动作(触不到脚尖也没关系)。换腿做。每条腿拉伸3-5次。

拉伸大腿内侧肌肉——方法一

坐姿，双脚脚底在身前相互贴紧，膝盖向外撑并尽量靠近地面，双手抓住双脚踝，保持这个姿势，数10，放松，然后重复3-5次。

拉伸大腿内侧肌肉——方法二

坐姿，双脚在体前伸直并分开，保持背部和膝盖部挺直，从胯部向前屈体，双手从腿内侧去抓住双腿的脚踝，保持这个姿势，感觉大腿内侧被拉紧，放松，然后重复3-5次。

拉伸小腿（后部）肌肉

俯身，用双臂和一条腿(伸直，脚尖着地)支撑身体，另一条腿屈于体前放松，身体重心集中于支撑脚的脚尖处，脚跟向后、向下用力，感觉到小腿后部肌肉被拉紧，保持紧张状态，数10，放松，重复3次，然后换另一条腿做3次。

拉伸背部肌肉

坐姿，双腿在体前贴紧伸直，上身前倾用手指去碰触脚尖，尽量让腹部胸部靠近腿部，保持20秒，放松。然后重复3-5次。

2、热身时需要活动的关节：肩关节、胯关节、膝关节、踝关节。

足球是一项多人进行的团队型体育项目，十几个人一起踢才能更有气氛。然而自己一把组织不了那么多的人，因此就要和其它团队进行约战，经过一场激烈的对抗比赛之后，就能结交到很多志同道合的朋友了，想要知道参加足球运动前要如何热身请到，更多的大球运动安全小知识尽在。

足球的基本技术分为踢球、停球、顶球、运球、抢截球、假动作、掷界外球和守门员技术八种。

踢球在比赛中主要用于传球和射球，是场上同伴联合起来的“语言”。踢球时，要动作熟练、灵活、快速、准确、力量恰当。对传来的球，运动员有目的地用身体合理部位，把运动中的球停住，并使其落在所需要的控制范围内称为停球或接球。停球本身不是目的，而是为了更好的传球、运球、过人或射门。顶球被称为运动员的 “第三只脚”，利用头球还能制造更多的射门得分机会。运球即我们平时所说的“带球”，是运动员在跑动中用脚连续推拨球，使球处于自己控制范围内的触球动作。利用带球可以变换进攻的速度和调节比赛节奏；在对方紧逼和密集防守情况下，带球过人可以摆脱对方的阻截，或诱使对方离开防守位置，打乱对方防守阵形，突破对方防线，为传球或射门创造有利条件，一切战术配合和个人突破都来自运球。

抢截球是一种有用的防守技术，抢截到球，即可由防守转为进攻。假动作是自己在做真动作之前，所做的一种虚假动作，可以麻痹和迷惑对手，从而达到自己预想的运球目的。掷界外球，是重新组织进攻的机会，掷界外球可以不受越位规则的限制。因此，如在对方罚球区附近掷界外球，就可能制造一次很好的射门机会。守门员是全队最后一道防线，守门员技术的好坏，直接影响比赛的胜负。这八项技术缺一不可，一个队员只有把各种技术融为一体，才能完成比赛的需要。

足球战术可分为进攻战术和防守战术两大系统，其中包含个人和集体的战术。无论什么样的进攻都是从三个地区中施展，即两个边路和一个中路。防守的全局性战术也是三种，即二人盯人防守、区域盯人防守和混和防守。第三种是前两种的综合。

很多刚刚接触足球的朋友在挑选足球鞋的时候都拿不准应该买哪种，足球鞋对于足球运动来说非常重要。下面本网小编给大家讲讲足球鞋长钉好还是碎钉好？足球鞋长钉碎钉区别是什么？

足球鞋长钉好还是碎钉好

足球鞋长钉和短钉各有各自适合的场地，不存在说哪个更好，要看个人的运动习惯和经常踢的场地来选择。

足球鞋属于专业用鞋，足球鞋的专业体现在鞋钉，针对不同的场地有不同的鞋钉来匹配，有足球鞋碎钉和长钉之分，足球鞋的鞋钉主要分为SG、FG、HG、AG、TF碎钉等，SG是指在天然草地上进行运动时所穿的，一般是13钉钢锭长钉;HG，FG是指在然工草或土地进行运动时所穿着的，一般是13钉胶钉或是碎丁;如果是在人工草上进行运动则建议穿HG或FG，这样有利于在场上抓地启动和技术动作!那么碎钉呢，碎钉TF适合在平地上踢，如塑胶地，水泥地或比较硬的土地。

总的来说，长钉适合天然草坪，碎钉适合人造草坪，因为长钉在天然草坪上可以嵌入草皮中，以防打滑;而如果在人造草坪或室内场地的时候穿长钉足球鞋，钉子不能完全嵌入，做急停转身之时，力量便集中在脚下的几个个别钉柱上，使鞋底与地面的接触面减少，便很容易出现打滑或摔倒，那么脚就非常有可能崴脚受伤，所以这时就适合碎钉足球鞋。

足球鞋长钉碎钉区别

足球鞋的分类主要是根据场地的不同，对鞋底的鞋钉要求不同。其实在最初的足球运动中鞋子也没有钉。但在雨天的时候，会非常湿滑，运动员在上面奔跑，会很容易打滑，尤其是做一些激烈的急停，变向的时候，由于鞋子的抓地效果不好，会很容易摔倒。所以为了提高鞋子的抓地能力，让运动的员可以更好的踢球，才有了鞋钉。足球鞋为何带钉其实是为了帮助运动员踢球，现在随着在鞋子上更细的研究，根据不同的场地，鞋钉的变化也有了。

大家如果是经常看四大联赛的话，会看到他们的鞋钉都比较长，看上去很有杀伤力。这个就是长鞋钉，足球鞋碎钉和长钉区别就在于，长钉的话，能够有更强的抓地力，让大家在踢球中，能够更容易使上力气。对速度的爆发，急停等都有帮助。不过它更多的是适用于比较柔软的草地，如天然草，草比较长等柔软的场地，更容易使力。但在人工草，橡胶场地等，再使用长钉就会容易受伤了，这个时候就需要使用碎钉。它在运动平衡感上更加舒服，它的钉相对短，密集。这个是足球鞋碎钉和长钉区别外形上最简单的区别，它比较适合训练，平时休闲踢球使用，比较保护大家的双脚和膝盖。

足球鞋怎么挑选

为了满足不同场地的要求，球鞋类型主要分为SG、FG、HG、MG、AG、TF这几个类型。也就是SoftGround(松软草地)、FirmGround(偏硬草地)、HardGround(硬场地)、MultiGround(多用途场地)、ArtificialGround(人工草地)和Turf(人工塑料草场地)的意思。

这里重点介绍适合大家平时都能够接触到的人工草皮的足球鞋，也就是橡胶颗粒人工草。如果穿上类似SG、FG这样的球鞋是一种浪费更是对自己脚的不负责任。非常适合的有AG、TF这两种。首先来看看AG，专门为人草而设计的。

最适合是TF这种，也就是所谓的“碎钉”。对于我们这种业余爱好者来说，它应该是最实用的。因为我们平时除了踢正规一点的比赛，就是野球那种，并不会专门进行各种专业的动作。TF都能够很好的适应现在很多的人工场地。

对有进一步需求的人来说，因为球场有不同的位置，球员所需要的踢球效果导致球鞋的鞋钉也不同。比如经常踢中场的可以穿柱钉球鞋，转身灵活，传球精准;踢边路的话则可以穿条形钉，抓握力非常好，提高爆发力和冲刺能力。不过，条形鞋钉较之圆柱形鞋钉有一定的危险性。而圆柱形的鞋钉对脚部力量的均衡能力和承受能力是最强最合理的。

足球鞋怎么保养

每次踢完球之后，由于运动量很大，脚会出很多汗，这样鞋子里面肯定会湿湿的，所以踢完球后不要马上把足球鞋放进包里，而是要放在通风的地方晾晒一段时间，这样不仅可以使鞋内干燥，还会起到杀菌的作用。怎样保养足球鞋?平时鞋子不穿的话，不要使其受到挤压，可以用报纸将鞋内塞满，这样不仅可以保持鞋子的形状，而且还能起到吸潮的作用，可谓是一举两得。另外平时走路或者其他运动的话就不要穿足球鞋，到踢球的时候再穿。

对于牛皮足球鞋保养要注意下，因为现在也多的足球鞋大多采用牛皮的材质，平时如果有做面膜的伙伴们，在敷完面膜之后不要立马扔掉，可以上面残余的成分来擦鞋子，绝对保证你的球鞋即光亮皮子又柔软。牛皮足球鞋如何保养?如果没有面膜的话，也可以用湿纸巾或者纸巾蘸湿来擦拭，这样保养效果也是一样的。

今年6月14日就是第21届世界杯举行的日子，对于球迷来说，对这种日子的期待不亚于娶媳妇吧？不管是在哪一年的世界杯期间，对于球迷们来说，只要世界杯不结束，那么球迷就不会离开电视机的，甚至有不少球迷会把自己的工作扔掉，整日蹲守在电视机前看直播。很多人不明白了，足球世界杯怎么就那么受欢迎呢？来吧各位，这篇文告诉你世界杯受欢迎的秘密，一起看一下吧！

操作方法

肾上激素被激发

这一点可能说的有些专业，哈哈，那么我们用白话文和大家聊吧。举个例子，不管你是在世界杯现场，还是看电视直播，当那一声声呐喊响起的时候，当画面传来激情一刻的时候，当进球之后的欢呼、激动的人们传来的那种欧诺个热泪盈眶的时候，你是不是感觉热血在沸腾了？对喽，那就是你的肾上激素被激发的感觉，这种感觉会让你上瘾哒！

速度与激情的完美结合

相比其他体育赛事，足球堪称是速度与激情的完美结合。这一点不管是从视觉感，还是从内心那种弄个感觉来说，都是弥足珍贵的。尤其是我们这些职场中人，整日活得那么拘谨小心，不管是内心的渴望还是现实之中，都要一切拿捏到位，而足球世界杯，那种速度带给我们的冲击，那种尽情释放的激情，足以叫我们沉迷其中了。

具备完美的包容性

从踢足球的球员来说，到看球赛的球迷来讲，足球世界杯都有着完美到位的包容性。那些球星，有很多都是在贫民窟长大的，还有的曾经流浪在街头过，而今却成为足球巨星。不管身高如何，长相怎样，只要在赛场能够展现自己的风姿，照样是万人迷。而对于球迷来说呢？不管是大富豪还是街边的流浪汉，都能够盯着同一个画面期盼、等待、激动，这样的包容性，除了足球世界杯，还有什么拥有呢？

球赛如人生

曾经听过这样一句话，说拿球的那一瞬间，感觉自己就是这个世界的主宰。讲真，这样一种感受是不爱足球的人无法理解的，可是对于热爱足球世界杯的人来说，不管是踢球还是看球，都像是每一个人的一生，就好像看到了自己跌宕起伏的人生一般。前一个球进了，后一个球丢了，犹如自己的人生，岂有不爱之理？

赛场真性情

我们经常会看到，在世界杯球赛的时候，因为某些原因，球员控制不住自己的情绪，或哭或笑，或打或闹甚至下嘴咬。而球迷呢？更是在球场边上哭哭笑笑，球里球外，全都是真性情的流露。而恰恰就是这种真性情的流露，叫人们疯狂的爱上足球世界杯。试想一下，在球赛的时候释放真性情谁会鄙视你？如果换成职场格子间你试试。

世界杯造就英雄梦

每一个我们，都有一个英雄梦，男人们有制造英雄梦的冲动，女人们照样有着追逐英雄梦的想法，于是在足球世界杯上，不管是创造英雄梦的男人，还是追逐英雄梦的女人，纷纷在一场场赛事上找到了属于自己的梦想成真。不管球赢球输，只要用心过，我们便能够找到自己的英雄，更能够成为自己的英雄，这样的赛事，你好意思不爱吗？

谁还不是“猎人”了

好吧，最后的最后，我必须要这样说一句：谁还不是“猎人”了？不管男女，我们的骨子里都充满着好斗的因子，争强好胜这是我们源自骨血里的天性。而足球世界杯，这就是一场最天然的争斗，虽然拼搏的是球员，但是看客们有着自己的支持队，自然会把自己代入那个角色中，尽情追逐自己的“猎物”，这样的畅快淋漓，谁又不爱呀！

足球一直是一项比较热门的运动，虽然我们国家的成绩不太好，但是这也阻挡不了我们队这项运动的喜爱，很多人还是将足球作为我们日常生活中的一项娱乐项目。足球属于一种比较激烈的运动，在运动前最好要进行热身，那么足球热身活动有哪些呢？一起来看一下。

具体到足球运动来说，足球是一项技术性和身体性相集合的运动项目，所以，运动员在热身做准备活动的时候不仅需要进行常规的身体准：

1、专项性热身活动主要是模仿练习以及符合项目特点的其他练习，通俗的说就是足球运动在场上热身的时候要结合自己的场上位置进行练习。

2、后卫队员要进行一些长传球、头球的练习。中场的队员要和自己的在场上经常配合的队友进行一些传球的技术练习。

3、守门员在进行了身体的基本练习后要结合自己的位置特点进行一些，低扑球、高接球和二次起身的反应练习。

4、然后先发的主力阵容可以跟替补的队员在小范围内进行20分钟左右的战术攻防练习，使得运动员的神经系统协调，确保竞技练习的各种肌肉相互作用。

5、前锋队员要进行一些常规的过人、加速冲刺和射门的练习。

6、在这里还要向大家说明的是，要在热身活动要让身体的体温到达可以马上进行比赛的程度，身体不能太凉也不能产生过度的疲劳感，在热身运动完成的10-20分钟内进行比赛，不能把热身的时间与比赛的时间间隔的太，如果在热身后等身体凉了再进行比赛，那就失去了热身的意义。同时在场上也很容易造成运动伤害。

足球是许多人热爱的一项运动，但是踢足球要学习很多技巧，比如控球就是其中一项。那么你知道足球是如何控球的吗?下面跟随小编一起来了解一下吧。

足球训练注意事项

提高足球控球方法那就是刻苦训练,通过年复一年日复一日的训练提高自己的控球能力。在美国,一般的青训机构训练时间基本都在90分钟,大量研究表明,90分钟大概可以触球250-400次。假定你能触球350次,一个月就是3500次,如果在佛罗里达,每年可以训练10个月,这样算下来一年大概可以触球35000次。假定你能触球350次,一个月就是3500次,如果你像我一样住在佛罗里达,每年可以训练10个月,这样算下来一年大概可以触球35000次。

足球怎么控球

不断尝试用脚的不同位置触球,脚内侧、脚外侧、脚尖、脚背等等,不断感受触球时的感觉,这样才能让自己真正提高。自我球感训练可以在很小的空间进行,你可以组合出各种各样的花样,但是每次至少要训练15-30分钟,不管是是快速触球步伐训练还是挑战自己穿越标志盘等等。你还可以找到一堵墙,和墙配合训练接球转身、领球、停球、传球等等,这是有墙训练。

几个用墙提高控球能力的训练方法,这两项训练可以在非训练日练习,因为在训练日教练很教你很多其他方面的知识,是没有时间练习这些内容的。在训练教练主要会学习传中、长传等技术,如何支援队友、如何跑位等战术或者策略。

足球带球的方法

脚底横向拉球一定要拉一个较长的距离,从而使皮球始终不会进入对方防守队员的控制范围之内。形成摆脱之后加速带球继续前进。变速摆脱适合在边路高速带球过程中,通过脚步轻微对皮球运行速度的改变扰乱盯防者的节奏,从而形成突破的效果。看准盯防者的步伐,在对方达到一定速度后轻轻拨球,做出想要停球或者扣球改变方向的假象。在对方做出错误判断之后,继续带球加速沿既定方向前进。

人在运动之前要进行热身活动，充分的准备活动，可以提高运动时人的身体机能，也可以让人的中枢神经系统达到最佳的状态，避免运动损伤的同时，提高运动的质量。足球是一项技术性和身体性相集合的运动项目，所以，运动员在热身做准备活动的时候不仅需要进行常规的身体准备活动，还要根据技术特别做一些专项性的准备活动。那么踢足球前要热身多久呢？下面为大家介绍一下。

1、一般性热身活动对于每个项目来说都是大体相同的，包括身体各个关节和肌肉的拉伸，首先活动开身体的关节，然后拉伸身体的韧带和肌肉，足球运动员要额外的注意对下肢韧带和肌肉的拉伸。在通过一些慢跑和变速跑来提高自己的体温，使身体能够达到运动前的灵敏状态和身体热度。

2、下面向大家介绍的是专项性准备活动，主要是专项性的模仿练习以及符合项目特点的其他练习，通俗的说就是足球运动在场上热身的时候要结合自己的场上位置进行练习。

比如说，守门员在进行了身体的基本练习后要结合自己的位置特点进行一些，低扑球、高接球和二次起身的反应练习。后卫队员要进行一些长传球、头球的练习。中场的队员要和自己的在场上经常配合的队友进行一些传球的技术练习。

前锋队员要进行一些常规的过人、加速冲刺和射门的练习。先发的主力阵容可以跟替补的队员在小范围内进行20分钟左右的战术攻防练习，使得运动员的神经系统协调，确保竞技练习的各种肌肉相互作用。

在这里还要向大家说明的是，要在热身活动要让身体的体温到达可以马上进行比赛的程度，身体不能太凉也不能产生过度的疲劳感，在热身运动完成的10-20分钟内进行比赛，不能把热身的时间与比赛的时间间隔的太，如果在热身后等身体凉了再进行比赛，那就失去了热身的意义。同时在场上也很容易造成运动伤害。

足球是一项多人进行的团队型体育项目，十几个人一起踢才能更有气氛。然而自己一把组织不了那么多的人，因此就要和其它团队进行约战，经过一场激烈的对抗比赛之后，就能结交到很多志同道合的朋友了，想要知道参加足球运动前要如何热身请到，更多的大球运动安全小知识尽在。

巴西足球是巴西人文化生活的主流，足球是运动，但更是文化。他们把足球称为“大众运动”，无论是在海滩上，还是在城市的街头巷尾，都有人踢球，“足球王国”名符其实。

巴西是南美洲最大的国家，是世界人种的“大熔炉”，有白人、黑人，还有印第安人。不管是何人种，巴西人都有一个共同的体育爱好，那就是足球。从屋边小道到大体育场，都可以看到人们在玩足球或赛足球；在学校的体育课中，足球似乎是最重要的课程。每当有足球比赛，球场上、电视机前人头济济，人们如痴如醉。巴西人笑称“不会足球、不懂足球的人是当不上巴西总统的，也得不到高支持率”。

巴西现有约2．2万名国家级足球运动员，有全国联赛和巴西杯两种比赛。巴西足球人才辈出，优秀球员源源不断，得益于其发现和培养人才的体制。巴西足球学校遍布全国各地，重点培养12—13岁的孩子，由优秀教练向他们灌输先进的足球理念和基本技能。巴西各俱乐部均雇有一批经验丰富、嗅觉敏锐的球探，常年在各足球学校和比赛场地“活动”，发现了优秀人才，及时向俱乐部通报。俱乐部经过体检、测试和实地观察，决定是否选用。

巴西国家队挑选队员，不仅看运动员的球技，更要看其是否遵守纪律，是否有团队精神和良好的品格。一个运动员要在巴西国内取得观众的支持，要在俱乐部站稳脚跟，首先要有热爱足球、热爱观众的意识，每场比赛必须全力以赴，踢出自己的水平和风格，让买票看球的球迷们得到精神上的享受和满足。

巴西是举世公认的足球王国。足球的辉煌和联赛的正常运转主要依靠的是法律。巴西足球于1933年实现了职业化。目前，巴西在足球管理方面的直接领导机构是巴西全国足协（CBF）。此外，各州、市均设有地方足协。CBF负责巴西全国足球联赛和各级别国家队的管理，地方足协则负责地方级联赛的管理。巴西体育部虽对CBF有指导和建议权，但在足球领域的实际权力均掌握在CBF手上。巴西的足球俱乐部目前正在走市场化的道路，向“公司型俱乐部”转变。平时，俱乐部拥有对球员管理、门票出售、寻找赞助等事项的决定权，而在电视转播、赛程安排等方面则需与各级足协协商。拥有自身体育场的俱乐部还拥有球场管理的权利。巴西设有各级体育仲裁法院，负责对职业联赛中所出现的各种问题和纠纷进行司法或行政判决，仲裁法院由5位资深法官组成，在法律上具有严肃性、独立性和权威性。

职业化70多年来，巴西国内足球管理上也存在问题，主要矛盾表现在俱乐部走向市场化尚不规范、各级足协官僚作风浓厚，政府、俱乐部与足协三者间关系不顺等。除少数大牌俱乐部外，多数巴西俱乐部均入不敷出，球员工资较低，俱乐部设施陈旧，优秀球员大量外流。不过，巴西体育部长助理尼顿先生对记者说，这些在足球发展中出现的问题，正在体育部的领导和监管下逐步获得解决。

操作方法

整体性——一支篮球队的组成人员最多为15人，但在比赛的时候，只有五个首发，其余的全是替补，而一支足球队的组成人员是十一人，并且是十一人同时上场，这十一人分别代表的是中锋、二前锋、边锋、前腰、前卫、边前卫、后腰、边后卫、中后卫、清道夫以及门将，这就要求整支足球队必须要意见统一，保持球队的整体性，才能形成完整的进攻圈与防守圈，最后获得整支球队比赛的胜利。

对抗性——因为足球运动是十一人，因此是一场竞争非常激烈的比赛，在比赛中，双方会一直争夺控球权力，力争将球攻进对方球门，而不让球射入本方球门，双方就围绕着这个目的展开激烈的竞争，而被撞摔倒在地乃是兵家常事。

多变性——足球运动场上充分展示了球员的技术，有时候上场之前制定好的战术也会临时因为场上的情况而临时改变。

困难性——一场足球比赛的时间为90分钟，一个标准的足球场的面积为8000平方米，这对于足球运动员来说是运动量非常巨大，而且比赛中还会使用一定的技巧去防守对方球员，这对足球运动员来说，不仅是体力上的消耗，还有脑力上的消耗。

可行性——足球运动的比赛规则简单易懂，对设备的要求不高，只要有合适的场地，合适的队员，就可以开展。

很多人认为足球袜的重要性不如球鞋。足球鞋各种颜色、各种款式、各种功能，购买的时候会让你“挑花眼”。而足球袜和我们平时所穿的袜子相比，就像是“加长版的棉袜”，踢个球随便穿上双短袜就可以了，没必要穿专业的足球袜。但正式比赛中，每个球员都会穿球袜，那么足球运动员为什么要穿球袜?

如果比赛中不穿足球袜，球员的小腿肌肉无法绷紧，就非常容易出现拉伤的情况。足球比赛中拼抢频率非常高，如果没有足球袜的保护，小腿与地面发生剧烈摩擦后，很容易被划开口子。轻则流血受伤，重在引起细菌感染。现在甚至还有一种用于加带脚面护具的球袜，专门防止对方球员踩踏。足球袜在足底部的位置一般也都会进行一定的加厚处理。这样在急转急停、变速变向，脚底部位与鞋底摩擦时，不易产生水泡。

足球袜通常以棉质的居多，这样厚厚的一层袜子裹在自己的小腿上，在冬天室外训练比赛就能起到巨大的保温作用。而对于足球比赛中的裁判来说，颜色不同还十分醒目的足球袜也方便区分场上队员，有助于自己的执法工作。

足球运动员为什么穿球袜上面有详细的讲解，可见穿球袜的作用还是很重要的，下期会给大家介绍参加足球运动要佩戴哪些护具等知识，登录多关注大球运动安全小知识。

足球这项运动应该是全世界最流行的体育运动之一，再过不久，明年的俄罗斯世界杯就要开始了。对于中国的球迷来说，看直播也是很累的，一般足球比赛都是在半夜举行的。那么本期的城市文化，讲讲踢球最厉害的十个国家。

1、巴西

五星巴西是毫无争议的足球王国，足球是这个国家文化的最重要组成之一，他是世界上足球绝对从业人员最多的国家，其中国家级球员达到2.2万人，从平民到国家要员，足球是最重要的生活方式之一，提到巴西，人们首先想到是足球，没有足球，巴西将不再是巴西。华丽的技术，天才的创造力，超强的足球意识，为足球而生的球星，为足球而活的球迷，这一切只属于巴西，无法被复制，无法被模仿，更无法被超越，则只属于可以与足球画等号的国家。而且巴西的的足球被纳入世界文化遗产。其中巴西有着球王贝利，罗纳尔多等世界级的球员。

2、意大利

超级足球帝国之一，四届世界杯冠军得主，曾有小世界杯之称的国内联赛，最发达的足球产业链，世界上足球相对从业人员最多的国家，最显赫和最富有的人都在投资足球，足球在这个国家的地位仅次于足球王国巴西。独有的足球理念，特别的足球理解力，实力、魅力、影响力皆具的足球巨星，最激烈的竞争，最火爆的比拼在这个国家的足球领域都能找到。出现过巴乔，布冯世界级球星。

3、德国

尽管欧洲足坛强队如林，但是如果一定要选择一支欧洲之王的话，那么德国队是当之无愧的当选者。一直以来日耳曼人依靠自己钢铁般的意志和严明的战术纪律在欧洲、世界赛场上取得了彪炳的战绩，四届世界杯冠军以及三届欧锦赛冠军足以说明德国队的伟大。德国把足球演绎到另一种境界，整体与严密是这个国家足球的灵魂，无法模仿的纪律与缜密，无法复制的意志与理念，任何时候都不是配角，无法让你疯狂但可让你佩服，我们只能说，永远的德意志，永远的德国足球。出现贝肯鲍尔，穆勒等国际球星。

4、阿根廷

另一个为足球而疯狂的国度，他的足球紧紧与近邻巴西相傍而生，南美双雄少了任何一个都将孤掌难鸣，这里有能与巴西媲美的足球天才，有举国疯狂的痴情球迷，一呼百应的足坛天王，引领潮流的足球技战术和理念，这是另一片足球沃土，另一个足球天堂。出现过马纳多纳，梅西等国际球星。

5、英格兰

现代足球的发源地，这里有足球本来的样子，他们曾经不可一世过，曾经过度狂妄与自大过，但这一切都因为他们曾经拥有足够的资本，当然他们也阵痛过，但当他们保持绅士风度地重新审时度势时，他们也逐渐再次拥有了资本，最古老的俱乐部与职业联赛，最成功的足球俱乐部，最歇斯底里的球迷，最先进的经营模式，这也许是这个国家足球底蕴的体现，这里也有对足球最敏锐的理解力，造就了这个国家成败都是看点，角落都是焦点的足球氛围。出现过欧文，鲁尼等世界球星。到最近几年英格兰退步的很厉害。

足球，有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，共11人，在长方形的草地球场上对抗、进攻。国际足联的足球规则中足球比赛罚角球规则有什么呢？小编为你详细讲解，欢迎阅读!

角球介绍

1.角球是重新开始比赛的一种方法。

2.角球可以直接射入对方球门而得分。

3.判为角球：当球的整体不论在地面或空中越过球门线，而最后触球者为守方队员，且根据计胜规则不是进球得分时。

角球的程序

1.将球放在离球出界处最近的角旗杆的角球弧内；

2.不得移动角旗杆；

3.对方应在距球至少9.15米(10码)以外，直至比赛进行；

4.由攻方队员踢球；

5.当球被踢并移动时比赛即为进行；

6.踢球队员在其他队员触球前不得再次触球。

角球的违规/判罚

1.由除守门员外的队员踢角球：如果比赛进行后，踢球队员在其他队员触球前再次触球(用手除外)：

(1)由对方在犯规发生地点踢间接任意球。如果比赛进行后，踢球队员在其他队员触球前故意用手触球；

(2)由对方在犯规发生地点踢直接任意球；

(3)如果犯规发生地点在踢球队员本方罚球区内，则判罚球点球。

2.由守门员踢角球

如果比赛进行后，守门员在其他队员触球前再次触球(用手除外)：

(1)由对方在犯规发生地点踢间接任意球。如果比赛进行后，守门员在其他队员触球前故意用手触球；

(2)如果犯规发生地点在守门员本方罚球区外，由对方在犯规发生地点踢直接任意球；

(3)如果犯规发生地点在守门员本方罚球区内，由对方在犯规发生地点踢间接任意球。

3.对于任何其他犯规：应重新踢。角球的攻防战术

1.角球进攻方法角球有短传和长传两种，多数角球采用内弧线球传至球门前区域（1）短传角球（战术角球），这种角球的优点是快，在角球弧处形成人数优势，缩短传中距离，提高传球准确性，对队员身材不高，争空中球较弱的队用此打法较多。（2）长传角球，多数长传角球时将球传至门前区域，由同伴争顶配合射门。一般，擅长右脚者发左侧角球，擅长左脚者，罚右侧角球，这样有利于踢出内弧线球。

2.角球的防守方法在对方罚角球时，应有10名左右的防守队员，所有队员注意力都要高度集中，切忌盯人不看球或看球不盯人，要做到人球兼顾。喜欢足球运动的迷迷怎么做一个真正懂球的专业球迷，小编将分不同篇章为你解读足球运动有哪些基本规则？大球运动安全小知识不断为你定期更新，敬请期待！