当一个男人提出离婚还能挽回吗（优秀12篇）

在现在这个高离婚率的今天，离婚已经是很常见的事情了，有的夫妻离婚是因为冲动任性离婚，吵架闹矛盾而导致的关系破裂，婚姻是需要经营的。

老婆提出离婚怎么挽回

1、可以重新追求老婆从约会开始

你们可以在喜欢的餐厅吃饭，为你们的婚姻增加新的元素。还有你们之前计划去的旅游没有去的地方，可以带她一起去，然后参加一些娱乐的活动。新鲜是幸福婚姻的必需品，这样可以让你们的感情容易修复。

2、谈谈你们以前美好的回忆

当你和家人说到你们以前的日子的时候，可以说你们的人生比较可贵的财富，经常回忆的夫妻可以说是比较幸福的，因为回忆的时候无形中加强的夫妻的关系，让你们感觉到曾经的美好。

3，把握吵架的方式

在不破坏感情的情况下，合理的争吵可以解决矛盾，据统计，吵架可以使夫妻积极的表达情感，而且事后也不会有太大的压力。

4、认真的倾听

男人不是不好的倾听者，要让对方对你倾诉感情，有发泄的情绪，让对方发泄出来，如果老婆不对你发泄，那你们的矛盾就不容易解决，情绪发泄完了，所想说的都说了，是不是就找到了解决的方法。

自己错了怎么挽回老婆

1、既然现在的你已经意识到了是自己的错误，所以才会让老婆对你彻底的伤心，那么现在我们首先需要做的事情，就是主动的去向老婆承认错误，而且在产物忘了错误的同时，也要积极的去改正自己的错误，当他看到你在努力的改变自己的错误时，也会对你有一定的改观，毕竟你肯为了他去做出改变，你肯为了挽回他去做出一些努力，这一点女人也是比较看重的。

2、当然是知错就改了，如果说现在的你虽然在这一段时间之内已经改掉了很多的臭毛病，而且也在让自己不断的成长，但是无论如何你还没有勇气去向你的老婆再一次表白，那么在这个时候我们不如痛下决心，等到自己真真正正改好的那一刻，再出现在老婆的面前，相信那个时候的你会让他眼前一亮，那个时候的你也会让他重新再一次的萌动，也会让他再一次的想要原谅你，想要继续与你在一起。

如何正确挽回死心老婆

想要真真正正的把已经对你死心的老婆重新拉回到你的身边来，那么我我们不仅仅要在态度上有一个端正在行动上也要有所改观，让他看到现在的你，为了让他回来，可以做一些从前你一直没有做过的事情，而且在内心中还是相当爱他的，只要让你的老婆感受到你的真诚，感受到你的爱，感受到她在你心目当中的重要性，那么他也一定会重新给你一次机会的。

夫妻感情变淡怎样更好的修复

1、睡前多交流

现在有了手机之后，夫妻在睡前聊天的时间是越来越少了，都在各玩各的手机，困了就放下手机睡觉，谁都不理谁。其实大家不要忽视了枕边话的重要性。睡前的时间是夫妻两个人交流的黄金时间，大家也可以趁着这个时间段好好的沟通一下一天当中发生的事，不仅可以交流感情，对生活中琐事的处理也有帮助。

2、控制好单方面投入

有的人在婚姻中，总是会单方面的投入很多感情和精力，这也会给人一种很廉价的感觉，渐渐的也就不会那么珍惜了。特别是对于女生来说，如果你在对方面前表现出一副很顺从的样子，男人只会觉得你配不上他，会越来越不珍惜。所以夫妻感情要是变淡了，首先也要看看自己是不是平时付出了太多，控制好自己的单方面投入，对方也会更加的珍惜你。

3、经常表达爱意

有不少人特别是结婚已经有很长时间的夫妻会觉得，都老夫老妻了，还说我爱你这种话，又肉麻又别扭，尴尬死了。其实感情是需要经常表达才能越来越好的，经常和对方表达自己的感情，让对方时时刻刻都知道你的心意，对方也会更加用心地经营婚姻。

都说女人是感性的，男人是理性的，所以在感情上，男人说分手或者离婚，都是真的想分开了，对这段感情已经不抱有任何希望了，婚姻就是死亡的。

男人铁心离婚心理分析表现

1、男人铁了心要离婚有可，有可能是因为婆媳关系不合，因为一个男人夹在两个女人之间是很痛苦的一件事情，一面是自己的老婆永远是自己的老妈，让她做如何的选择都是非常困难的。你婚姻当中如果婆媳不和的话，那么很容易让男人有离婚的念头。

2、如果婚姻当中女人比较挥霍的话，男人也会有离婚的念头，因为这个男人也许挣钱能力不是那么太好，这个时候女人花钱还如流水一样，那么这个男人就会承受一定的压力，从而就有了想法。

3、婚姻当中如果女人的虚荣心比较强的话，那么就会给男人头上套一把枷锁，在生活当中总拿自己老公和其他更成功的男人对比的话，男人这个时候就会心灰意冷。因为男人会觉得在你这里已经得不到一丝的肯定了，既然这样两个人在一起也没有必要了，所以就会选择离婚。

男人铁心离婚挽回的技巧

1、找出你们之间的问题。

如果你跟自己老公相处和谐，你俩平日的生活就是举案齐眉的典范，他肯定不会有要离婚的想法。当决定放弃的时候肯定是因为你们之间出问题了，因此挽回的时候一定要找出根本矛盾，否则你所有的行为都是围绕问题的本质转圈圈。

2、给对方留出冷静的空间。

挽回的时候尽量给两人留出冷静的空间，因为你们两个人很有可能因为意见发生分歧而争吵，这个时候就需要你自己冷静下来平复情绪，否则两人吵红脸了会直接恶化你们的关系。

3、创造交流的机会。

创造一些两人能好好坐下来聊聊天的机会能让挽回的可能性更大一些，男人提离婚，可能是出轨变心、可能是对你失望、也可能是觉得婚姻生活相处的不好，总之原因有很多，找对聊天的点。当然聊天的时候记得需求感别太强，像朋友之间解决矛盾一样，要心平气和，该道歉的道歉，该交流的交流，不要生气指责对方，切断了你挽回的可能性。

4、明白丈夫的内心需要。

女人要想让丈夫更加爱自己，体贴自己，在日理万机的工作中也能按时回家，首先得做丈夫心中的好妻子，明白丈夫的内心需求。

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男人铁心离婚挽回的概率还有多大

婚姻中男人提出的离婚，回头率基本为零。男人一般很少有离婚的念头的，除非觉的真的过不下去，不然一般不会开口的。男人天生害怕结婚，真的，我没有骗你们，所有男人的潜意识里都害怕结婚。因为结婚就意味着责任。只是和你在一起生活，男人就会觉的很轻松，但结婚的话，男人就会觉的肩上的担子重了很多。其实男人潜意识里都有照顾女人的倾向，只不过他表不表现出来而已。但是为什么男人会要求离婚呢?男人在婚姻中是懦弱的。婚后，女人通常比男人强壮。在婚姻中，男人被女人挤压。婚后，女人会对男人有很多要求。你想要哪一个?虽然其中一些只是次要要求，但它们只是完全自由放任的男人的笼子。什么时候回家，不要乱扔衣服，不要乱放鞋子...等等。结婚后，这似乎是一个小需求，但当有更多的小需求时，它就变成了一个大需求。大多数男人婚后都处于弱势有些人很快就会对自己的耐心不满意并爆发出来，因此，它将变成家庭暴力和家庭冷战为什么有些男人结婚后变得懒惰，因为他觉得自己像个奴隶，懒惰有时是一种无声的抗议。心理学研究发现，别说是“提出离婚”，即使是真的离婚，40%的人在离婚之后曾尝试过寻求复合，10%-17%的人在离婚之后又最终复婚。这其中也包含男方提出离婚的情况。其实，婚姻能否回头不取决于谁提出离婚，而是取决于在发现婚姻问题之后，双方是否增加了在感情中的投入与经营，为改善婚姻关系作出了努力。

老公要离婚挽回话术

1、虽然说结婚之后的我有了很多的改变，但无论我怎样改变也始终改变不了我们的初心，如果现在的我，你觉着相处起来比较困难而且也很累，那么我也是可以慢慢改变的，但这需要时间。

2、每天在你回家之后，我总在你身后唠唠叨叨的，总是想要和你说很多，其实就是想让你与我多接触一下，想让你多注意一下，我，这个也是我爱你的最好表现，但是我没有想到的是，我这样的做法会让你觉着很烦，所以说我会改变自己的，但是我爱你的那颗心是永远不变的。

3、我们两个人从相知到相恋，最后到走入婚姻的殿堂，在这段时间中虽然我会对你吵，对你闹，有点显得无理取闹，有点显得很烦人，但我最终的目的其实就是想让你更爱我一些。

小三可以说是很多夫妻离婚的导火索，现在很多男人在结婚之后，不满足婚姻现状，还在外面寻求婚外情的刺激，那么如果老公为了小三提出离婚应该怎么办呢？

老公为小三提出离婚怎么办

1给彼此独自思考的时间

不要一时意气做出冲动的事，不仅有损自己的形象，也让你们彼此更难破镜重圆。而两个人是否离婚，事关你们各自父母和你们自己小家的三个家庭的事，你们相处的越久，家庭沉淀的基础就会越多，牵涉到的问题也会更广。

所以切忌不要意气用事，如果真的没有办法面对他，那两个人先分开一阵子吧。好好的思考下，要不要继续走下去，也要想清楚，仔细考量下不同的选择，两种情况要做好心理准备。因为彼此都是成年人，真的不要儿戏。

2认真交流

不管你用心思考过后，选择情况是哪一个。都否认不了你们曾经彼此相爱，愿意跟对方一直走下去的初心。所以为了以后彼此更好的生活，让这不堪的一页能真正在你们心中翻过，你们需要一次坦诚的理智对话。因为感情会出现问题，从来不是单方面的出错。把问题摊开反省，才能让你们之间的问题得以解决。

3找准目标

如果你选择的是保卫婚姻，那么你需要面对的敌人，是你自身吸引力不足，而不是趁虚而入的小三。你再怎么花心思吊打小三、谴责小三、控诉小三都没有用，因为你们的问题从来不是出在小三身上。而且你越是较劲，小三只会因你把她当平等比试的对手而越称心如意。所以你应该正视你们之间的问题，提高自身魅力，做好二次吸引工作，重新赢回你老公的心。

4扩大交友圈，重塑自己的魅力

你现在认真看一下自己，日渐发黄的皮肤，走样的身材，憔悴的面容，试想下，一个人只懂在家做家务的黄脸婆和一个既懂得打理家庭在外，又不失风采的女人，他会怎样选择?美丽是女人的资本，懂得居家的同时，也要学会打扮自己，并且要扩大自己交友圈，让自己生活格局丰富起来，向他展示自己魅力仍然巨大，最后他才会被你的魅力吸引回来。

5寻求专业导师意见

在这种残忍的现实上，如果女性朋友难以控制住自己情绪而思考如何挽回，还是建议你们寻求专业导师的帮助，让他们根据你的案例，打开你的心结，帮助你针对性的设计挽回方案，这样才能避免错过挽回的黄金期，提高挽回的成功率。

老公为小三提出离婚怎么挽回

1先要爱自己，那么老公才会爱你

结婚前、结婚后、有小孩，这是一个女性必然经过的三个转折点，在这转折点上女人的角色会有巨大的转变或者增加了重要的角色。从父母的闺女、被追逐的女孩转变成老公的妻子、婆婆的媳妇，后来再增加一个角色：孩子的母亲。这本来都是人生必须经历的过程，但大部分的那帮人并没有很好的坚固这些角色，尤其是成为孩子的母亲后，会忽略了老公的妻子这个角色。

当女人在婚后，花费大量的时间和精力致力成为一个保姆和奶妈，那她在其他方面花费用大量的时间和精力，那么老公这边肯定忽略了自己和丈夫。这样的女人也许会成为婆婆口中合格的媳妇，但肯定不是丈夫心里的好妻子：邋遢，不注重保养和打扮，没有生活情趣……这一串熟悉的描述都指向那个词——黄脸婆。

的丈夫可能不会要求你像嫁他之前那么青春动人，但他还是希望自己的老婆能够有一定的气质和魅力的。你因为“帮他照顾家庭”而成为黄脸婆，他内心是不会感激你的。所以，想挽回老公的心，你必需甩掉黄脸婆的称号，在自己身上多花心思和时间，让自己成为一个有魅力的妇人。

2以小三为师

遇到丈夫出轨时，自己先别激动，有句俗话是这样讲的“妻不如妾，妾不如偷”。现代的小三已经与古代是有所不一样，并不一定比妻子漂亮、温柔，但有一个共同的特点，就是可以让男人找回恋爱的感觉。这就是你要反省的事情了。为什么家里有一个现成的妻子不去爱，宁愿承担身败名裂的风险到外面找一个女人谈恋爱呢?我们常说小三对于丈夫而言，是妻子的附加和补充。总是你在某方面满足不了你的老公，他才会去找那个缺失的。你觉得呢?

3利用自己的优势，以守为攻

在自己的婚姻，如果是由于出现小三而亮红灯，这时候不要盲目去急躁。自己一定要清楚，你目前是一位妻子，你是受到法律保护的伴侣，你是受到他的亲人、朋友、同事认同的人，你是他孩子的母亲。你相信不，外面那个小三，背负舆论的压力现在拥有的只是一点小钱和你的丈夫暂时的陪伴。她现在最大的资本就是你的老公对他的新鲜感，还有她的青春。她理应比你急躁多了!你急什么?为一名妻子，你无需降格去和小三“讲道理”更不要说“吵架”。这样不仅对于挽回老公的心没有好处，反而会让你从受害者变成攻击者，削减老公对你的亏欠感和他的愧疚感，甚至会激发他对小三的怜惜。因此，想挽回老公的心，要沉得住气，以守为攻。

老公有小三了怎么办

1.不管离婚还是挽回，先要治愈伤痛

很多妻子走了太多弯路。她们明明很痛苦，却不去治愈伤痛，把大量的时间花在和男人争吵上。把大量的时间花在冷战上。把大量的时间花在痛苦上。最后把自己的身体整垮了，才意识到问题的严重性。通过治愈伤痛，她们明白自己想要什么，接下来的事情迎刃而解。所以妻子们，不管你离婚还是挽回，一定要先治愈伤痛。不要带着伤折磨自己。

2.不管选择离婚，还是选择挽回，都要趁早

男人出轨后，越早做决定对自己越好。因为不拖延时间，事情不会变得那么复杂。所以如果你离婚，那就早离婚，早早的你能拿到更多财产，能离的利索。如果你要挽回，那就早早挽回。不要磨蹭到小三怀孕了，或者小三生下私生子了，你才着急。很多妻子一直拖着，她不想离婚，但是拖到私生子出生了。这个时候男人两边都不想断，妻子又不想离婚，痛苦不堪。

3.男人回来，一定要判断好他是否和小三断干净

很多妻子和出轨的男人折腾了很多时间，男人有一天说他回来了，妻子马上答应。她也不判断男人是否和小三断干净。她也不判断男人是否真心回归家庭。她心大的就不再管了。没有想到多年后发现男人和小三一直联系，还有了私生子。还有些妻子不判断清楚，男人回来没有几天，又跑出去找小三了。所以治出轨男人的毛病，你就要连根拔起，让他和小三断的干干净净。否则没有断干净的男人不要也罢。

老公出轨了如何处理

1不要打击报复

有些女人发现老公出轨了，总是通过打击报复来解决问题，比如自己也外遇出，背地里对付老公或小三，这样不但不能坚决问题，反而会雪上加霜，更加会让男人招架不住，只想迅速逃离家庭。

2分析出轨原因

纵然男人出轨是不对的，但是很多案例证实婚姻中出现问题两个人都有份。如果你能自我反省，做出相应改变，那么婚姻是可以挽救成功的，大多数男人的出轨都不是以离婚为目的。女人要客观判断，切莫急怒攻心。当然，这并非要求妻子一味的去迎合男人，而是在客观分析婚姻问题的前提下做出相应的改变，推动婚姻进入一个良性的循环系统里。

3不要去找小三理论

发现老公出轨了，别疯狂地寻找另外一个女人是谁，希望和她对质。她能爱上你丈夫，就能够吵赢你。而且，她想要的就是你和她大吵特吵，这样就达到她的目的了。所以，最好的方式是无视她，别把她当成是自己最大的劲敌，四两拨千斤是最好的办法。

4重温过去

老公出轨后，若没太大过错，作为女人第一考虑的绝对应该是如何挽救这段婚姻。可尽量让他想起过去美好的时光，多制造一家人温馨和谐的场面，最好制定一个需要全家人或是夫妻共同奋斗的目标，也可以围绕孩子的教育展开。

5做魅力女人

女人总结反思自己，不要让自己和社会脱节，男人在进步而自己在退步，说是为家牺牲了，可是思想观念不能落后，女人最重要的一点必须把自己打扮的干净漂亮，注意提高自身修养，要有自己的事做，就算全职太太，看书，健身，美容，一样也不能少。

6营造温馨的家

用一个“家”字打败第三者，你的如果够温馨、舒适和干净吗?每一次丈夫回来都有可口的饭菜、调好的洗澡水和他爱看的杂志吗?经常改变一下家居，如窗帘，沙发罩，床罩温馨舒适，家能让男人休息，睡好，吃好，生病了有人照料，男人就象孩子累了饿了困了总要回家的。让他放弃一个舒适的家，他会犹豫的。

每一段婚姻都是需要两个人好好经营的，一段婚姻关系的结束，对于两个人的打击都是非常大的，当做出离婚这个决定的时候，他的心肯定是很痛的。

男人说要离婚怎么挽回

1、给双方一些空间冷静

当他不爱你的时候，你做什么都是错的，男人说离婚，语气吵吵闹闹，还不如给双方一点冷静的有时间，死缠烂打只会让他更想赶紧离开你这个烦人的人，所以给对方一点空间，也给自己一点空间，冷静一下情绪，也好想想婚姻问题到底出现在哪里，为什么他要提出离婚，自己哪里不对，自己又要怎么做才对，想清楚这些，挽回几率才更大哦。

2、创造交流的机会

想清楚为什么、怎么做了之后再和对方交流，你也比较有底气，创造一些两人能好好坐下来聊聊天的机会能让挽回更近一些，男人提离婚，可能是出轨变心、可能是对你失望、也可能是觉得婚姻生活相处的不好，总之原因有很多，找对点聊对天，挽回才有切入点。当然聊天的时候记得需求感别太强，像朋友之间解决矛盾一样，心平气和的谈一谈，该道歉的道歉，该交流的交流，不要生气指责对方，切断了你挽回的可能性。

男人要离婚就是死局吗

男人是理性的，女人是感性的，一旦提出离婚是八匹马都拉不回来的，也就是绝情绝义。不值得，他会后悔的。男人在婚姻中感觉自己跟妻子永远不在一个水平线上，得不到自己想要的，难免会有孤军奋战的感觉，其实有时候，男人比女人更怕离婚。人性大多都是趋利避害，感情也多向舒适区发展。两个人在一起，仅仅需要包容是不够的，男人想要离婚的时候，大概就是感情走到尽头的时候，谁都想把一段感情走到最好，可是总会事与愿违。离婚对于当事人和子女的身心都会带来伤害，调整好自己的心态，保持思想上理智的状态，哪怕婚姻失败也要本着对双方负责的态度好聚好散，这才是男人离婚时最想要的吧。

男人想离婚多久会行动

1、如果一个男人想离婚的话，他会在最短的时间内给你回复。因为男人是不喜欢拖泥带水的，如果两个人之间没有感情了，男人就会觉得还是早点结束比较好。所以如果男人真的是感觉失去了婚姻的幸福，就会在最短的时间内做出行动。

2、有一些男人虽然想离婚了，是因为对家庭还有一定的责任，或者还有一些感情不相干涉，这个时候又会拖很长时间，坚持几年也是有可能的，但真正觉得两个人在一起没有什么幸福的话，才会选择开始行动。

如何挽回出轨丈夫

1、让他回心转移：挽丈夫的心的最好办法是让他回心转移。当他在外面玩够了，玩累了以后他自然会发觉自己还有个家，那个家有属于你们曾经的快乐，还有父母孩子在期盼着他回家。

2、用爱来感化他：当发现丈夫出轨时，不要急于惩罚他或者是跟他争论，首先要做的是把家里打理得井井有条，照顾好他的父母，多多关心他，与他谈心，让他早日回家，家里人都等着他。这样子他就会感觉到这个家的温暖、舒服，自然而然也就会想通了。

3、给他时间和余地：当您的态度是只要他回来就原谅他时，请尽量给他点时间和余地，让他意识到自己做错了，这样能杜绝以后再发生此类事件，并让他好好对这个家。

4、给彼此思考的空间：当知道真相时，是否要离婚成为你们两个人需要考虑的重点。此时最好让彼此分开一段时间，整理一下各自的心态和情绪，好好考虑这段婚姻是否还能继续维持下去。

冷暴力不管是在婚前还是婚后其实都是很不好的一种处理情感的方式，冷暴力会让另一半很伤心的，那么在婚姻中，男人一直冷暴力的话是想要离婚吗？

男人冷暴力是想离婚吗

有这个可能，如果一个男人真心的爱一个女人，他必然会用最热情的方式对待女人，反而，如果一个男人在生活中对待女人特别冷漠，甚至对待女人出现了冷暴力的倾向，说明在他的心中，对女人的爱早已消失殆尽了，并且他也不打算和女人在一起了，他的这种冷漠就是想离婚的前兆。这也就是我们常说的冷暴力婚姻。

爱情和婚姻都是需要承担的，如果男人在结婚后，面对种种事情选择逃避，首先说这个男人对女人和婚姻都是不负责任的，男人的这种逃避，会将所有的负担转嫁给女人，并且男人的逃避也就说明了，他不想和女人在一起。

男人冷暴力想离婚怎么挽回

1、控制自己的情绪

可是改善家庭的冷暴力不是一朝一夕的事情，需要我们拥有强大的内心，如果我们一直被对方牵着走，就失去了制胜的机会。有很多经历家庭冷暴力的女人说以前自己很活泼的，讲话也很幽默，朋友们都说我有趣，可是现在我好像变成了另外一个人，一点都不自信，觉得自己没用，什么事都做不好，常常郁郁寡欢，这是典型的因为长期活在冷暴力的阴影下，产生的抑郁情绪。

2、煽情轰炸

男人出现冷暴力时，可以动用一切可以动用的力量，送卡片，送鲜花，送礼物。发短信，发E—mail的时候可以回忆曾经的甜蜜时光，表达一下自己对他那如滔滔江水般连绵不绝的景仰之情。

如果你的男人有冷暴力倾向，墙壁颜色不要选择刷成冷色调的，应该选择橙色、淡黄色等暖色调，抛弃金属玻璃和白光灯，选择温馨派装潢风格，这样对心情有潜移默化的作用。

3、适时幽默

平时多搜集幽默笑话，在男人有冷暴力倾向时，可以发些幽默、笑话、好玩短信和email给对方。家里准备一张画有你或者他张牙舞爪时的幽默漫画，上面写好大大的STOP，再画一个大大的叉。男人对你言语侮辱时，可以拿出来起到叫停作用。

反击冷暴力的绝招：如果你遭遇到来自男人任何类型的冷暴力，你可以卷起铺盖，自由悠游去，期间什么联系方式都中断，让他不知道你在哪里在干什么。在这个惦记你的过程中，突然回来，像什么事情也没发生过一样，送他最想要的礼物，对他拥抱亲吻。

遭受男人冷暴力怎么反击

1、主动去沟通

这对于女人很难，很可能会触及女人自尊的底线。女人会觉得自己那么委屈，还要讨好他，内心一定是抗拒的。但不这样，如果去玩气，甚至是以冷克冷，岂不是让关系更加恶化，加速婚姻的破裂?其实，让女人首先放下身段，不是说女人就该示弱，也不是说因此就失去了自尊，这只能说明先低头的那个人的伟大。请问，这样想的时候，女人还会感到心酸吗?

2、用感情打动他

当男人对你冷暴力的时候，你可以用以前的事情来打动他，让他勾起对以前的生活记忆，或者用写信的方式让他回忆曾经的甜蜜回忆。这样他也会感觉和你的关系和曾经一样，不会那么僵。

3、真实面对自己

走出家庭冷暴力的第一步是真实看待自己，婚姻是个交互式关系，两个人的共同作用才能拥有晴朗的天空，并不是你温柔娴熟，得体大方，事业家庭两手抓了以后，老公就会认可你，家庭才会美满。

家庭冷暴力要不要离婚?你要清楚，这并不是你的错，真实的你是什么样子，你的价值感和成就感应该脱离这段关系的羁绊，完全由你自己决定。其实有时候，所以在频繁的争执过后，他并不是不爱你了，而是本能的选择了沉默来保护了自己。

冷暴力是什么意思

冷暴力是暴力的一种，其表现形式多为冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。

什么是冷暴力?不同于可见的肉体摧残的家庭暴力行为，家庭冷暴力更多的是通过暗示威胁、语言攻击、经济和性方面的控制等方式，达到用精神折磨摧残对方。这种方式产生的巨大心理压力会使对方接近崩溃，同时伴随着的是婚姻的隔阂与不信任，最终导致婚姻的结束。

值得注意的是，在实施家庭暴力时候，多是男性针对女性，而在家庭冷暴力事件中，男女双方都有可能成为实施家庭冷暴力的一方。尤其在男方事业失落，压力大的时候，女方对其的冷暴力行为，危害程度远远要大于暴力。

婚姻是夫妻双方共同经营的，离婚后还想挽回，需要看情况的严重性，是否触及婚姻的底线，找自己的不足之处，改变自己，让对方知道你的改变。

男人提出离婚能挽回吗

一般来说，如果没有婚外情的话，男人提出离婚来说明在婚姻里已经忍无可忍。还有没有挽回的余地，这要看情况来定。

1.如果男人是因为婚外情而提出离婚的话，那么回头率百分之百为零。有人说他在出轨的那一刻就抛弃了妻子，没有考虑过妻子的感受，这或许有些片面。有可能他依旧爱妻子，依旧想要家庭，只是想追求一种新鲜感。那么当他提出离婚一刹那，他就是真的不想要这个家了。他早就经过深思熟虑了，才会想离婚去和别人结婚。所以这种情况回头率肯定为零。也根本没有必要挽回。

2.如果两个人是因为发生误会而导致男人提出离婚，那么回头的机会就要取决于女方的态度了。如果想要挽回这段感情，那么要立即向男人解释清楚事情的原委，如果错在自己要真诚地认错道歉。甚至可以打感情牌，回忆那些在一起的美好时光，或者一起度过的艰难日子，都会勾起男人的回忆，男人会抛弃掉离婚的念头。

3.如果是因为婆媳关系，而导致男人提出离婚，那么这种情况回头的机会不多。在婆媳关系中，男人是双面胶的作用，若是男人都觉得，一切的错的妻子，而母亲全是在申张正义的话，那么这段婚姻即使挽回了，最终女方过的日子也不过是委曲求全。一切都要听婆婆的，若是发生冲突，那么男人会觉得所有的错都是你的，这样的婚姻还是分开的好。

4.如果是女方的婚外情，导致的男人提出离婚，那么这种情况挽回的余地也很小。一般男人出轨，女人都选择原谅，比如谢杏芳、佟丽娅。可是换过来，女人出轨，男人大多数都选择离婚，这没有公平不公平，这是社会的习惯而已。毕竟女性解放才是百年的时间，而男人已经统治这个世界几千年。即便挽回了，男人放弃了离婚的念头，那么这样的婚姻也难以长久。

5.如果是因为孩子的教育问题，两人产生分歧，久而久之让男人产生了离婚的念头的话。这种情况，回头的几率还是比较大的。有了孩子后，妻子或许希望孩子走艺术道路，从小要学钢琴，丈夫或许希望孩子走数理化的道理，从小奥数就要学起来，所以两个人在孩子的教育问题上最好多沟通达成一致，这样有利于孩子的健康发展，也有利于家庭的和睦相处。

老公要离婚挽回技巧

1、挽回婚姻最聪明的方法就是找自己的不足之处，有很多婚姻出现问题以后，女生都会埋怨对方，其实有时候应该先找自己的原因，看看自己哪里没有做到，有时候男人的问题和女人是有一定关系的，不要把所有人都推在对方的身上。

2、当两个人的婚姻失败以后，如果还想挽回婚姻，这个时候就要先提升自己，一般女生结婚以后都不会再去注重自己的形象了，男人和你生活的时间久了就会嫌弃你，所以先改变自己，不管是内在还是外在，都要有一个新的改变。

3、想要挽回婚姻，就要看两个人之间存在的问题了，婚姻当中其实也是需要两个人互相去维持的。维持一段婚姻是不容易的，需要双方共同努力之后才会有个结果，所以这个时候，要解决两个人之间的矛盾是最重要的。

老公提出离婚该如何挽回

1.调整自我心态

想要挽回即将分手的老公，你一定不能急，如果你总是很冲动地做出一些不理智的行为，那么，对方就会更加快速地合理化自己要和你分开的想法。因为本来你们的矛盾点就很高而且不易化解，你整天瞎着急，挽回也不会有进展，所以，挽回的心态也尤为重要，懂得控制自己情绪的人，挽回才能顺利地进行下去。

2.反思自己，寻找根本

如果一段感情有一方提出离婚，感觉生活不能继续，那么出现问题的大多时候不是一个人的身上，最有可能的是两个人都出现了或多或少的问题，所以寻找根本问题才是解决事情的关键。

3.弥补错误，重新开始

想要弥补一个错误，第一步就是要知道你错在哪里，然后去改正错误。分析一下你们的感情，想想什么时候你们的感情开始下滑、矛盾是何时产生的、你又做错了什么，然后问问自己愿不愿意去挽回这份感情。如果想要继续走下去，拿出诚意，改掉自己的问题，我相信对方会看到你的真心实意。

4.学会体贴关心

男人承受住了生活的巨大压力，不说出口并不代表心里没事，只是男人要强的性格使他宁愿一个人默默忍受。如果能够得到妻子的关心与爱护，会给丈夫带来温暖的感受，原来家里还有一个人懂得尊重他、认同他，心里倍感舒适。

5.控制情绪

遇到丈夫离婚后心情就开始崩溃，手足无措，不知道该如何面对突然的打击，不管第一件事情是想让自己的心情平静下来，狠狠揍了他一顿，用粗鲁的语言骂他。这只会让他越来越远，更倾向于离婚。

老公坚决要离婚如何挽救婚姻

1.公开问题

不管老公离婚你要不要去挽回，都得找出你俩之间出现的根本矛盾，因为谁也不愿意就这么稀里糊涂的离婚吧，尤其是你想要挽回的时候。

2.留出冷静的空间

挽回的时候尽量给两人留出冷静的空间，因为你们两个人很有可能因为意见发生分歧而争吵，这个时候就需要你自己冷静下来平复情绪，否则两人吵红脸了的话就会直接恶化你们的关系。

3.分析原因

我们往往会对很多的离婚的女人抱有怒其不争哀其不幸的心理，尤其是单身母亲，可是大家却往往忽略一个问题，老公要离婚真的就是因为出轨还是其他，仔细明白的看清楚内在的根本问题。

4.不要立即挽回

其实老公吵架完了心中还有一股怨气，这时候不适宜立即去挽回他，吵完了急忙去找对方复合往往会碰壁的。毕竟刚开始的时候心理的怨气等等都没有消散，这时候情绪不冷静解决不了任何问题，给彼此一些时间与空间，但是不能太久哦，要不黄花菜真的凉了。

失恋都是难受的，尤其是付出真心的感情，真正爱过的人都体会过分手期间确实很煎熬，大家可以有意识的进行自我调整，让时间来治愈你。

失恋怎么形容心里的难受

1.有些人见面要坐飞机，有些人见面要坐时光机，有些人见面只能做梦。

2.聊天记录截图我删了，语音收藏我也移除了。

3.不懂爱的人慢慢懂了，懂爱旳人却不敢再爱了。

4.你明白的或许我会回头看，但我绝对不会往回走。

5.当你开始说话中肯不再偏向我时，我就预感我们关系离结束不远了。

6.钓了条鱼很高兴紧紧握在手里，然后鱼跑了，剩下满手的鱼腥味怎么洗也洗不掉。

7.切断联系还是挺容易的，难的是切断想念与盼望。

8.那些无处安放的情感就让它各归各位吧，你别来，我一个人也无恙。

9.真正在乎你的人，口袋里总是会有糖，而不是大道理。他知道江湖艰险，并且只想照顾好你。

10.我不会打扰你的，那些快要崩溃的想念，和没说出的话我一定可以忍住。

11.暧昧就像超市门口的试吃品，可以给你的也可以给别人，不值钱的。

12.愿你三冬寒，愿你春不暖，愿你天黑没灯，下雨没伞，愿你一路上，尽是渣渣相伴。

13.我不等了，就当风没吹过，你没来过，我没爱过。

14.不会忘记你，也不会太惦记你。

15.如果他真的爱你他比你更害怕错过你，你还有什么不明白。

男人提出分手还挽回吗

通常情况下来说男生提出分手后就不会在挽回了，女生提出分手后一般来说是在闹小情绪，但男生提出分手多半都是认真的，因为女生容易心软，男生都是铁了心的。如果分手后还来找你复合的，多半是还没找好下家;同样也有因为非常爱对方，从而回去找到对方，但不是每一个男生都能清醒过来，找回原来值得珍惜的爱。如果能为对方做努力，而不是嘴上说说，这样的男生找到女生复合，两个人之间只会越来越好吗。如果说分手后还跟对方不断的联系，但也没有说复合，这样只会让你们反目成仇，还不如当初早断，最保险的办法还是，切断了一切可以联系上的方式。

失恋了心里难受怎么办

1、找好朋友倾诉烦恼

失恋后心里难受怎么办，这个时候如果憋在心里不发泄，很容易郁结成疾，影响心情、影响身体、影响工作、影响生活。这个时候可以找好朋友倾诉心中的痛苦，想哭就大声哭出来，将委屈和苦闷都一股脑地发泄出来。

2、积极参加社交活动

失恋后有的人会把自己封闭在家里，不出门也不跟别人交流，陷在痛苦里不能自拔，这种做法是最不可取的，只会让自己不断的回忆过去，不断的伤心。这个时候不管心情有多差，都应该积极参加社交活动，与朋友们一起谈天说地，很快就会忘记失恋的伤痛。

3、好马不吃回头草

大多数人在失恋后心里难受，总是无法忘记对方，总是陷在回忆里。于是便死缠烂打，想要挽回这段感情。其实既然已经分手，过去的一切都成为过去式，现在的一切都将重新开始，好马不吃回头草，我们要有勇气面对新生活。

4、外出旅行调整心情

失恋后心里难受，为了避免触景生情，不妨离开熟悉的环境，外出散散心，开拓视野，在大自然中忘掉失恋的伤痛，平复失恋的伤痕。

5、时间是最好的良药

时间是治愈一切伤痛的良药，随着时间的流逝，任何伤痛都会慢慢恢复、慢慢淡忘。失恋也是如此，可能今天你还陷在痛苦中，过一段时间，也许你连那个人的样子都想不起来了。这就是时间的威力，默默无声的将你的伤痛抹去。千万不要因为一次感情的失败就拒绝接受新的感情，要对自己有信心，要以积极的心态去面对感情问题，相信属于自己的那份爱情终究会到来。

失恋了很难受这样做

方法一，转移注意力。

不论是失恋还是别的坏情绪，转移注意力都是最基本的方式。转移注意力又有很多种途径，比如结交新的朋友、让自己忙起来、学习新的知识等等。只要能让你静下心来不再沉浸在失控的情绪里的方式，都可以尝试一下。这个方法需要坚持，并不是说努力转移了一天的注意力，到晚上就不会再胡思乱想了。而是要坚持下去，坚持完了才会发现失恋不过如此。所以建议是用一个需要较长时间的事情来转移自己的注意力，比如报个兴趣班。

方法二，尝试改变。

以失恋为契机其实可以做很多事情，尝试一些新的改变，也许会收获不一样的自己。不管是改变一下形象，还是尝试以前不敢做的事情，都会带来新的体验和情绪。哪怕剪个头发也好，用新的自己去迎接新的开始。其实换发型是件非常有仪式感的事情，这也是为什么很多人在失恋后会通过换发型来表示决心新开始的原因。或者去学一些新的东西，比如以前被你搁置的兴趣爱好，你会从新的东西里尝到新的趣味，那时候你的情绪也许早就不再受到失恋带来的痛苦影响了。不妨去试一试，人生那么多可能。

方法三，走出去。

所谓的走出去并不是说要你去走遍大江南北，去旅游看世界。而是要尽可能地走出去，不要闷在家里，让失恋的难受一点点包围着自己。只要你愿意出门，就是成功摆脱失恋的第一步。你可以和三五朋友出去郊游，也可以自己出去散散心，也许会有不一样的体验。甚至就是在家周围的小公园散散步，或者附近的旅游景区转转。所谓散心，得先出去才能散。总之，失恋的痛苦层级跟每个人的接受能力和消化能力都有关系，因人而异。可以根据自己的实际情况去选择适合的方法，转移注意力、尝试改变、走出去是比较通用的方式。其实不论是什么方式，都需要是你自己主动愿意去尝试。如果你一味地沉浸在失恋情绪里，不愿意走出来，那么谁也帮不了你。所以，自己要有一个愿意积极的心态，这才是最关键的。失恋不过是感情路上摔了一跤而已，爬起来继续往前走，才会遇见更好的自己。

在婚姻生活中，如果男人变心了的话其实对于这段婚姻还是有很大影响的，而且很多女人对于丈夫变心也是很看重的，那么，发现男人变心的话要不要离婚呢？

男人变心了要离婚吗

如果沟通失败就离婚，如果真的日子过不下去了就离婚，当男人不再爱你的时候就离婚，当男人无心再顾及家庭的时候就离婚。在一段婚姻中，女人有时候是显得很卑微的，自己尽心尽力照顾好自己的家庭，然后忙于工作，最后老公还变了心，到最后有的女人还要要求老公回来，然后自己既往不咎，只要自己的男人能回来。如果当一段婚姻中是女人先变了心，那么这个男人是永远都无法原谅这个女人的，但是有些男人就苦苦哀求自己的老婆原谅。有时候是极为不公平的。所以当你的男人变了心过后，是能离婚的。

如果你们沟通失败了过后就比如说你叫你的老公回来，自己还能原谅他，但是你的老公却不知悔改，这种情况下就早早的散了吧，对谁都不好。因为你已经要求他回归家庭了，但是他却不肯。后面不管你再怎么说，他也是不会知道自己错了的。他就像铁了心一样决定了不跟你一起回家，所以有时候你舍不得这个男人的时候，你跟他沟通，如果真的沟通失败了就可以离婚。

男人变心了怎么才能挽回婚姻

男人变了心，可能就是因为你没有多大的吸引力了对他，也可能就是为了寻找一个漂亮的女人陪在他身边而已，你想要挽救你的婚姻，那么就要改变你的现在，如果你现在没有工作，那么就去找四处碰壁不拍，知道你自己可以应聘到一个工作，之后在好好的打扮自己，让别人看到不一样的你，而且要把自己变得漂漂亮亮的成为人群中最闪耀的那个，这样你也不用和他说什么，就是要改变自己，让自己把你的老公甩在身后，让他只能看见你的背影，看到这些，你的老公应该会回心转意的，有些时候不用你说他就会做的，也会把自己的在外面找的那个女朋友给甩了的。

发现男人变心了怎么办

如果是自己发现了自己的男人变了心，那么就让自己先冷静下来，实在是冷静不下来，就之间出去旅游，让自己散散心，看看其他的风景，之后再回来和你的男人谈一谈，问一问他这段时间还喜欢自己吗，不要先问出来他变心的这件事情，如果他愿意主动的和你说一说，那么就代表他还是对你有愧疚的，觉得一直不告诉你是不对的，那你们自己还是可以做出朋友的，但是如果没有说出来，你就直接提出分手就好了，能一次性解决的事情就不要拖了。

男人变心的表现

一、漠然

当你的男人变心后，他的第一特征绝对是漠然。对你漠然，对你的朋友漠然，对你身边的一切漠然。

即便是你加班到很晚，他也不会打电话来问候一句，更别奢望他到你公司楼下接你。总之，当你希望他能够关心你的时候，你会突然发现他消失不见。

二、装傻

其实，要做到漠然很容易，第一要诀就是要学会装傻。都说男人是永远长不大的小男生，尤其是在装傻充愣这一方面，他们绝对有天赋。

比如，他明明知道你下班后很累，还要装作看不见;比如他明明清楚你的疑惑，还要装作一脸无辜。

三、忙碌

你有没有发现，突然从某一天开始，你的男人开始异常忙碌。不是今天需要加班，就是明天需要应酬，就连后天也被开会和学习充斥着。

你发现曾经属于你们的时间被他的忙碌从日历里抹掉，他是不是真的忙不重要，重要的是他再也不会忙着围着你转。

四、嗜睡

你曾经非常心疼他，因为他的休息时间总是那么的少;但是你现在开始不明白，为什么他回到家里只喜欢上了睡觉?

当你还在忙于家务时，他已经躺在了床上;当你想和他聊聊天时，他告诉你他想睡觉了。对于变心后的他来说，家只是一个睡觉的地方而已。

五、沉默

有些男人天生不善于掩饰，当他的心不再属于你时，你们之间的任何话语对他来说都成为多余。尤其是你的唠唠叨叨，更是让他觉得烦躁，于是他开始沉默不语。

别怀疑了，当他对你的唠叨开始不耐烦时，当他开始对你沉默时，他的心已经不在你这里了。

离婚是因为觉得这样的婚姻进行下去毫无意义，结婚后的日常生活才发觉压根并不是自己所想的那样，离婚大多是因为许多原因造成的。

老公提出离婚怎么应对

1、正视你们离婚的这个问题，只有你正视了这个问题，才有可能了解你们离婚的原因，找到了离婚的原因才能够找到有效的挽回方法。所以说如果说你永远去回避这个问题，那么这个问题他也就会永远在这里，两个人也就永远得不到一个很好的解决了。

2、时刻的去改变自己，时刻让自己变得优秀，时刻让自己变得自信，即使现在的你已经不再年轻，即使是你们的身材也不再是很好了，但是只要我们有信心去改变自己，我们有信心去让他看到你的改变是人，会让你成功的挽回你爱的这个男人，成功的挽回你的家庭。

离婚最有效挽回方法

在这段婚姻中，如果现在的你也认为两个人再这样维持下去也是很痛苦的，那么我们最需要做的就是要保障自己的权益了，自己毕竟在感情上付出了那么多，既然在感情上得不到回报，那么在一些利益上面，我们就要尽可能的多争取，尽可能让自己的损失降到最低。

老公坚决离婚如何挽回

1、在这个时候我们一定要冷静下来与老公好好的去谈一下，谈一下你对他最近的看法，然后再谈一下他对于你是什么样的看法，如果说在谈话之后，两个人的内心中还会有对方，那么你在这个时候也一定会有办法，只有你能够了解到了他的内心，才能够增加你挽回的几率。

2、如果老公是因为厌烦了你，是因为与你一成不变的生活，让他感觉到，痛苦的呢，在这个时候我们就要改变一下与他的相处模式，一个新的相处模式对于任何人来讲也会有新的感觉，自然它也能够重新的回到你的身边了，所以说想要挽回老公的心，无论现在的老公，他的心是多么的坚定，只要你能够抓住他的心里就一定会成功的。

老公提出离婚该如何做

1、在老公向你提出离婚之后，我们首先需要做的就是冷静下来思考一下你们这段婚姻生活是否在很多的地方你对于老公有了伤害，而且这些伤害是无法弥补的，那么现在的你最正确的做法，就是同意老公的离婚，这样做才会让老公对于你的怨恨之心慢慢的减少，说不定在与你离婚之后，两个人还会有复合的可能呢，可是如果你一味的去坚持一味的去拖他不去与他离婚，就会让他越来越讨厌你。

2、老公在向你提出离婚之后，你老公先谈一下，好好的谈一下，两个人对于这段婚姻的看法，也是很有必要的，在交谈的过程中，这个时候你们两个人肯定也会把自己最真实的想法最想要和对方说的话，一股脑子的都说出来，相信在两个人有了平静的交流之后，你们再做出一些决定也会是理智的，对于两个人来说造成的伤害也会降到最低点。

一个心里有想离婚念头的男人，是很容易看出来的，当这个男人想和你离婚，会不自觉的疏远你，不想和你亲密相处，会想去回避这个家以及家中的另一半。

男人提出离婚后有什么表现

1、在亲朋好友面前放风说“夫妻感情早已破裂”

绝大多数男人结婚后有外遇肯定会对自己的妻子有了不满意，或是妻子在婚姻过于忽略丈夫的感受，这不仅仅是他们在外面找情人的理由，更加还是他们有了情人为自己诡辩的最好理由。 他们会“及时”的在夫妻的父母亲、兄弟姐妹、至亲好友面前放出话来：“我和某某某现在是三天一小吵、五天一大吵”“她对我父母不好”等等，暗示给众人其实你们夫妻感情确实不好，“离婚只是迟早的事情”，等到你们真正离婚那一天时，所有人都会觉得你们夫妻离婚了是你这个做妻子的做的不够好，绝对想到不到这些“风”其实是他这个负心男人早就准备好的。

2、他会装穷

这样离婚时你就会少分、不分夫妻共同财产，出轨后的已婚男人其实是相当的自私，特别他打定主意要和情人另筑“爱巢”时，他就开始装穷了。如果是他是生意人肯定会说“今年的生意不好做，一直在亏”，如果他是打工仔也会说：“公司效益不好，奖金都没有了”等等，反正他就给一副“穷样子”：让你的心里早就认同他“开始没钱了”“确实没钱了”等，这样到他提出离婚时，你就自然不好多要他的财产了，倘若你们的房子还在按揭阶段他也会开始叫你自己供楼，反正这个时候他就是“铁公鸡”一个，你也别想从他身上再榨出什么油来，什么家用、孩子上学、老人看病等费用就拜托你先垫付吧!

3、挑你的毛病

无论你之前有多么的优秀多么的漂亮等，想离婚的时候仿佛把你放在放大镜下严苛研究，你的每根发丝都飞荡着错误的讯息，如果你不了解他的意图或者你自信到不会接受“他已经厌倦这份感情”这件事，很可能以后一直抓住不放。

男人坚决离婚的心理

1.变得开始忽视你

之所以能被忽视，是因为你在他心里变得不重要。他的心底已经有了想离婚的念头了，自然也会开始觉得你变得碍眼，所以往往会选择忽视你。他在生活中不会再像以前关心你，在乎你的感受，因为不爱想离开了。他不再像以前因为你一点不舒服而马上紧张地关心与照顾，不再像以前一般及时回复你的信息不让你担心，这些生活中的细微变化都是他想要离开你的表现。因为想离开这段婚姻，所以选择对你变得冷漠与忽视。你不再是他珍视的人了，自然也不会把你放在心上。在爱情了，有时候不小心的忽视可以理解，但故意忽视却是他想放弃这段婚姻与感情的表现。

2.变得不常回家

婚后的夫妻都会变得比以前更加有责任心，更加顾家，因为家是两个人的港湾。但如果对于一个心里有想离婚念头的男人而言，他就会变得开始抵触这个家，会想去回避这个家以及家中的另一半。所以他会刻意地去增加出差与在外忙于工作的时间，为此减少回家的次数。即便不忙，也宁愿跟一帮朋友在外玩乐不归宿，总是会有各种不回家的理由。而且也变得不跟你报备，他的事情与行踪也不会跟你多说一句。因为心里已经觉得这段婚姻生活无法再继续下去了，所以就会想要逃避这个你们共同的家，对这个家已经没有任何牵挂与归属感了。或许不是因为他有多忙，也不是他忘记了你跟这个家，只是在他心里早已有了离婚的念头罢了。

3.变得不会再跟你有过多的接触

一个男人若是有了想离婚的念头，他的身体与行为是骗不了人的。他与你之间的话题会变得越来越少，两人几乎就是各过各的，不再互相干涉。他与你的亲密接触也变得越来越少，甚至给你一种他就在身边，却感到陌生的感觉。因为在一个想要离婚的男人心里，自然会觉得彼此之间的感情早晚是要结束的，也就没必要去维护与交集了。所以他会开始慢慢对你冷漠，对你变得越来越陌生。不再拥抱你，不再称呼对你的爱称，也不再爱跟你倾诉自己的心事。这种见外与陌生的对待，就如同把你当外人了一般，既陌生又有防备。此时的你，对于他而言已经是多余的人了，也是外人了。

离婚时男人会经历6个心理阶段

第一个心理阶段：震惊和拒绝。大多数的离婚都是女人提出来的。在正式提出离婚前，其实女人也曾多次警告甚至威胁过男人打算离婚，但是男人普遍不会将这种警告和威胁当一回事，认为这些都只是女人为了发泄情绪的说辞。因此，当女人冷静地对男人说“我们离婚吧”，并且头也不回地开始着手处理离婚的相关事宜时，男人会很震惊，并且极力否认女人决绝地想要离婚的事实，因为男人没有想过女人真的会走出这一步，将自己一军。

第二个心理阶段：痛苦和内疚。男人是一种很爱面子的生物，会把所有情绪都埋在心底。当妻认真地说“我们离婚吧”时，男人表面上会表现得很豁达，特别嘴硬地回复妻子“好的，离就离”。其实男人的内心深处会特别痛苦和内疚，觉得自己不是个合格的男人，觉得自己太失败了，觉得离婚让自己太没面子了…为了缓解痛苦和内疚，男人会用大量喝酒、抽烟等方式，发泄自己的情绪。

第三个心理阶段：气愤和冲动。痛苦和内疚之后，男性自尊会点燃男人心中的怒火，怒火熊熊燃烧，甚至会化为嫉妒之火。这个阶段的男人被愤怒和嫉妒的情绪控制着，特别冲动，开始口不择言地责骂妻子，甚至责怪孩子、父母、朋友等无辜的人。这一阶段的男人就像冲锋枪一样，逮到谁就集中火力乱开一气。冲动是魔鬼，在经历这一心理阶段的男人一定要尽力控制住自己的冲动情绪，不要因为殃及到其他重要的人际关系。

第四个心理阶段：绝望和孤独。这时候，男人的怒气都发泄过了，只剩下精疲力竭和怅然若失;这时候，绝望和孤独找到了男人，是男人开始陷入了一段漫长的悲伤时光;这时候，男人才突然意识到，真的没有挽回的余地了，真的要离婚了，从此妻离子散无比凄凉;这时候，男人会选择一个人待着，可是一个人的日子，分分秒秒都度日如年。

第五个心理阶段：转折和反复。绝望和孤独的心理阶段应该是男人在经历离婚时的最低谷，所谓触底反弹，如果能够走出绝望和孤独，未来的路就是不断上坡的。然而，绝望和孤独的阶段说长可长，说短可短，完全在于男人有没有积极的、想要摆脱的念头。这个念头就是转折，男人会慢慢从过去的回忆和情绪中走出来，开始想一些未来的事情。虽然这个阶段男人的心理依然会反复，会经常触景伤情。不过请给自己足够的耐心和时间，触景伤情的次数会越来越少的。

第六个心理阶段：重建和希望。这一阶段就类似于灾后的重建。男人终于愿意放下过去，开始规划未来没有前妻的日子，设定新的短期目标和长期目标。一旦设定了目标，男人的斗志又开始燃烧了，有一种蠢蠢欲动、迎接未来的兴奋感和希望。如果男人能走到这一阶段，那么要恭喜你了，你熬过来了，你做到了!

男人离婚后有哪些心理变化

1、胡先生(刚离婚的时候有种解脱的感觉，可时间久了，却会觉得自己像是丢失了什么东西)

刚开始的时候，我真的觉得离婚就是一种解脱，觉得自己终于可以松一口气，不用再在老婆的管束下生活了。可是时间久了之后，我却觉得自己像是丢失了什么东西一样。没有了努力的方向，没有了奋斗的动力，人也变得越来越懒惰，觉得做什么事情都失去了兴趣。如果没有离婚的话，虽然生活可能累一点，苦一点，但是也因为生活中的这些苦累，找到自己人生的方向，懂得要为家庭而奋斗，人生也会更充实。

2、姚先生(离婚后我才知道，衣服不会自己变干净，饭不会自己熟，孩子也不会自己长大)

以前不理解，一个男人为什么离不开老婆，但是当我真正和老婆离婚后，我才知道。衣服是不会自己变干净的，饭也不是自己熟的，而孩子也不是放在那里就能自己长大的。这中间要付出的心血跟劳动真的很多很多。所以离婚后，我得上班，得养孩子，得收拾家里，得做饭，得洗衣，整天忙得像个陀螺，而且还没有什么大的成就。那时候我才知道，原来老婆不仅要上班还要带孩子，收拾家里，还要伺候我，是有多么的辛苦。

3、萧先生(离婚后我就迅速找了下一任结婚，感觉生活没有多大变化，只是觉得很对不起前妻)

我感觉离婚后，没有太多的变化吧，因为我离婚后，很快就再婚了。再婚妻子很好，只是还是会经常想起前妻，想起他陪伴我的那段青春岁月和永远也找不回来的记忆。真的觉得很对不起她，是我辜负了她，没有给到她想要的幸福，所以才导致她离开了我。但是人都应该要向前看不是吗?只有向着太阳，生活才能更美好，我会祝福她，也祝福自己，未来的日子越来越好。

婚姻本是两个人的结合体，但不是每一段婚姻都能相持走到最后，每个人的感情问题都不一样，所以每个人婚姻的维持时间也会因人而异。

男人会因为什么想要离婚

第一件事：男人发现他们的女人出轨了

就目前婚姻的整体情况而言，即使女人出轨，男人也不会轻易离婚。曾经有人大致计算过，在妻子出轨后，一个男人直接提出离婚的可能性高达百分之九十九，但平静下来之后，敢于离婚的男人会突然减少，不到10%!也就是说，在“正常情况”下，当一个女人出轨时，十个男人中有九个以上不会离婚，他们会原谅自己的妻子。当第一次计算时，还被认为有些不对劲，但经过多次计算后，我只能说它是真的!真的是在这种事情上，绝大多数高喊离婚的男人都不敢离婚。但不要忘记，一个女人的出轨仍然是男人离婚的最重要原因之一，而且仍有少数男人会离婚。虽然男人可以原谅女人，但绝不是无限的!一个女人出轨后，当一个男人做出离婚决定时，这个女人无法找回男人的心。换句话说，你可以感觉到一个男人是软弱的，但在最后一刻，一个男人的脾气上来了，这将是非常讽刺的，离婚仍然是轻微的后果。必须要说的是，即使一个人离婚，只要他不打开另一种关系，就很容易复婚。只要女人放下姿势，男人就会接受他的前妻。

第二件事：男人自己出轨，被情人纠缠

出于同样的原因，就目前的婚姻状况而言，出轨的男性通常不容易离婚。不到20%的男人真的爱上了他们的爱人并愿意离婚和爱人结婚!实际上1000个男人中为情人离婚的男人数不到两百人!如果你很聪明，你应该猜测，而且可能已经猜到了。出轨男人离婚的原因大部分原因来自他的情人!换句话说，男人被恋人纠缠在一起!情人强迫男人离婚，与此同时，这个男人的女人一直都很吵，这相当于把丈夫让给了小三。这说明了一个问题。男人注重感情，但男人更负责任。如果情人和男人有孩子，而男方的妻子一直坚持这件事，男方决定在两者之间作出选择，通常是离婚。我们可以推测，许多在出轨后被爱人纠缠的男人不一定要离婚。离婚是双方的原因。一方面，小三的逼迫太紧了。另一方面，该男子的妻子也没有与男人站在同一条线上一起保护这段婚姻。所以，如果你的男人出了轨，如果你不想离婚，你就可以捣乱，但你必须学会放松，而不是把男人推向情人。一个聪明的女人将首先放弃丈夫和妻子的矛盾，并与丈夫保持一致。一个不聪明的女人会强迫她的丈夫离开。

第三件事：生活中有太多琐碎的事情，男人很累。

这个原因是广义上离婚的原因，没有特别的方向。但是，除了婚外情外，还有一些其他事情表现离婚都符合这项规律。规则是当一个男人想要离婚时，会有一个“改变他的脸”的过程。所谓变脸就是一个男人突然无法忍受你，突然改变了过去的风格，主要表现并不在乎你。

男人铁心离婚挽回概率

男人铁了心要离婚，如果这个时候想要挽回看概率多大，这就要看你的决心有多大了，或者是看对方的决心。如果对方已经爱上了别人，这种情况下即使你用真心去挽回，那么几率也是很低的。如提出分手的时候是你提出来，这个时候如果想要挽回还是有可能的，但就要看你的决心够不够坚定了，或者是你的态度怎么样，两个人走到一起，就要好好地生活，好好的去把握，不要动不动提离婚，特别是女人们，不要做出一些太出格的事情来，要不会让男人接受不了，会选择离婚的。

男人铁心离婚心理分析有哪些

1、有些男人铁心离婚，是因为自己的老妈和媳妇儿关系不怎么合，这个男人家在两个女人之间是很痛苦的，不知道该说老妈还是该说媳妇儿，其实说谁都不好，有的时候老婆和老妈会让男人选择，这也是很困难的，只有两个女人不和的话，那才会让男人有离婚的这种念头。

2、在婚姻当中，有些女人的虚荣心是比较强的，这样的话就会给自己的男人头上套一把枷锁，往往在生活当中总是把自己男人和那些比较成功的男人进行比较，时间长了男人就会心灰意冷，因为男人会觉得在你这里已经得不到肯定了，既然这样，就没有必要在一起生活下去了，就会选择离婚。在现实生活中，夫妻生活着生活着，会发生很多矛盾和争吵，这也是很正常的，但是次数不要过多，多的话，会让男人和你离婚的，一旦男人铁心和你离婚，想去挽回的话，概率大小还是要看自己的。

如何和变心的老公沟通

1、如果发现自己的老公变心了，很多女人在这件事情上都会失去理智，不知道有什么方法去跟对方沟通，只能自己默默的痛苦。这个时候一定要放开自己的心，先不要去悲伤，有些事情有所进展一定要去跟对方沟通。

2、跟老公沟通的时候一定要说话注意一点，温柔一些，不要想说什么说什么，或者跟对方去争吵。跟对方沟通的目的就是去了解一下对方的感受，看看事情有没有挽回的余地，所以还是要尽量好好去说话。可以倾诉一下自己的想法，但是不要去祈求对方，如果对方铁了心了要跟你分手，自己没有必要做过多的解释。

离婚是大家都不想遇到的事情，但是婚姻容易出现的问题是很多的，需要夫妻双方共同去解决，面对婚姻经历了许多坎坷，不要盲目的去挽回。

丈夫提出离婚如何挽回

1、丈夫提出离婚后，既然你不想要离婚，你还想要让丈夫回到你的身边，首先我们需要做的就是让自己冷静下来，当我们能够以平静的心态去面对这件事情的时候，与你的丈夫坐下来平心静气的谈一下，看一下现在他是什么样的想法，或许你这样的态度总比你大吵大闹效果会好的多。

2、找出丈夫想要离婚的原因，只有我们找到了原因，才能够找到一个很好的挽回方法，如果是因为现在的你与之前大不一样了，或者说是现在的你是一个不注重打扮的女人，所以才会让丈夫向你提出离婚，那么我们从现在开始就要为自己而活，要让你重新的成为一个自信的女人，成为一个漂亮女人，相信当我们以一个全新的形象出现在老公面前的时候，那么他也绝对会被你再一次的吸引。

老公铁心离婚怎么挽回

有很多的人会说男人提出离婚后能挽回吗?其实最主要的要看这个女人了，如果说他不想要离婚，或者说在丈夫提出离婚之后，女人她会想法设法的去挽回老公，而且在挽回的道路上也做了很多让老公感动的事情，自然而然眼前的这个男人也绝对不会是无情的，毕竟两个人生活了这么长时间，是要说对于对方已经彻底没有了感情，是谁也不会相信的。所以只要我们去痛定思痛，只要我们去努力的挽回，只要我们能够找到一个合适的挽回方法，能够再一次的打动这个男人，那么你也一定能够成功的把这个男人再一次的拉回到你的身边。

1、要了清楚老公想要离婚的原因

正所谓，事出必有因，当老公想要离婚的时候，我们一定要了解清楚他想要离婚的原因，如果不能够很好的找到突破口的话，那么是很难找到解决的办法的。而且也要懂得反思一下自己，看看自己是不是平时太过于强势了，还是有什么地方做得不好，彻底的惹怒了对方，如果是的话，这些都很可能成为他想要离婚的导火索。所以，老公要离婚想挽回他的话，首先要了解清楚他想要离婚的原因。

2、要学会沟通

夫妻之间一定要学会沟通，沟通对维系两个人的感情是有很大的帮助的。在吵架的时候，一定不能够用言语去刺激对方，因为我们都知道，同样的一句话，在不同的人的嘴里用不同的语气说出来，那么所表达的意思就会不一样了。不单单如此，恋爱和婚姻是不一样的，男人在结婚以后压力也会有所变大，所以在日常生活中，我们也应该多理解一下丈夫，给他多一点的关爱。

3、要努力的提升自己

当老公想要离婚时，挽回他比较好的方法就是努力的提升自己，让自己变得更加优秀，外貌是父母给的，我们不能去改变，但是我们可以把自己打扮的精致一点，看起来更加的有女人味。因为很多男人都是喜新厌旧的，所以我们要懂得提升自己，让他对自己更感兴趣。

离婚后一年男人的心理想法

1、男人在刚离婚的时候会有点失落，但是这种情绪用不了一个星期就会消失。如果这个男人对这个女人已经没有感情了就会出去找其他的女人，但如果两个人之间本身是有感情的这个时候，在短时间内也会走不出自己的内心。

2、其实有时候要看两个人之间的感情怎么样，如果离婚后一年了，男女之间已经没有任何的感情，这个时候男人会重新考虑感情，说不定已经爱上了别人。但是如果这个男人依旧很留恋对方不愿意再婚的话，这说明当初离婚的时候是非常不情愿的，这个时候就需要主动去找对方，看看有没有符合的可能。

正确挽回方式

1.接受和面对

想挽回你的爱情，想拯救你的婚姻，就要选择接受这一事实。面对婚姻的分崩离析，多数女性都不愿意面对事实，总觉得这只是一时的挫折，对方的冷战也只是一时没想开而已。但这样自欺欺人又有什么意义呢?对你而言，目前最稳妥的就是接受这一现实，意识到伴侣的态度已然改变，只有愿意接受现实，才能有勇气面对。

2.责任和承担

任何一段情感出了问题，都不会是一个人的错误，既然两人都要享受情感的美好，那就理应承担婚姻生活中的责任。在曾经的感情中，可能你并没有做到尽善尽美，现在你们的婚姻既然出了问题，那就要让你的伴侣知道：实际上，你已经意识到自己的错误，你愿意接受他的态度，更希望能够继续承担婚姻中的责任。其实摆正你的态度，远比卑微的请求复合更能打动人心，这还往往会带给你意想不到的惊喜。

3.忍让和退步

面对丈夫的冷暴力或出轨，有的女性会摆出一副咄咄逼人的姿态，借此彻底打压他的气焰，耀武扬威。电影《万箭穿心》中，妻子在发现丈夫出轨女同事后，同样变得咄咄逼人，总会在各场合借机冷嘲热讽一番，本以为能就此打压丈夫一辈子，让他抬不起头来，只能跟自己踏实过日子，可最终的结局是丈夫再也无法忍受，留下一封遗书，跳河自尽。既然你选择挽留婚姻，那就代表你的内心能够原谅他，既然想回到原来的状态，那就要站在一个平等的状态。冷嘲热讽只会让你们的状态变得更糟糕;理智的忍让和退步，才能换来他的回归。

4.改变和新生

只有改变，才能换来婚姻的新生。在你们的婚姻生活中，一定存在着这样或那样的问题，当初的你没有意识到，但现在的婚姻问题给你敲响了警钟。是时候做出改变了，不要只是为自己而活，也要学会在生命中，为自己的伴侣点亮色彩。回想一下，你的哪些行为，限制着你们的婚姻发展呢?而你又有哪些方向可以改进，让他能够眼前一亮，自此对你信服到言听计从呢?相信这就是你所改变的方向，只有改变才能重获新生。

5.主动和回归

既然选择挽回，既然愿意挽留情感，那么在做出这个决定时，就代表着你选择了“主动”。实际上，你大可以不必只是苦苦等待他回心转意的，在这个时间段里，你可以主动找回自己，重新回归曾属于自己的圈子，外出旅行，培养兴趣爱好，当然，如果你觉得这样下去，实在太过于压抑，可以找情感导师进行咨询，排解忧虑。而在恢复联系这件事上，也只有你主动，才能真正的重新建立联系，否则他只会犹豫，毕竟犯错的是他，他的内心会不自信，觉得你很难真正原谅他，而这是你的主动，就会给他一种强心剂，让他明白你是愿意重新接纳他的。

6.联系的建立重新建立联系，不代表着你们的感情就已经恢复如初，更不代表你们的婚姻就重新走向了正轨。就像谈生意的双方，坐在谈判桌上并不代表生意就已经板上钉钉，洽谈的过程是相对漫长的。重新建立联系，不要一上来就想方设法解决你们婚姻所有问题，因为当你把婚姻所有的问题全放在明面上，可能只会再一次给他带来压力，若他真的支撑不住，也许会再一次逃离，你们的状态又将回到原点。正确处理恢复联系，可以专注于良好的互动，培养良好的氛围，让他意识到你愿意重新接纳他，借此来快速缓解压力，借而让自己站稳脚步。

7.最佳沟通方式

沟通足够，当他也意识到自己的错误，不再用威胁的语气，一而再再而三的强调离婚，而是开始回忆起彼此的快乐时，就是你将一些铺到明面上的时机。当然，任何事情都要就事论事，不要翻旧账，更不要有过激的语言，轻描淡写的告诉他：“我愿意原谅你，毕竟这不是一个人的错，我们要学会更好的交流，保持足够的容忍和耐心，毕竟这才是婚姻的长久之道”。成功完成上面几个操作，再加上此时此刻的氛围，配合着你言语，他一定会明白你的真情实意。

8.巩固

当他愿意重新回到你的身边，那就要重新梳理你们的情感模式。毕竟，曾经的婚姻经营模式，已经宣告失败了，只有重新找到属于你们婚姻经营模式，才能真正的把一切拉回正轨，彻底巩固你们的婚姻。不过，不要急于求成，毕竟这是一个循序渐进的过程，要善于观察，察觉伴侣的态度改变，观察婚姻中每一项变化点，也只有这样，才能在彼此包容中，找到真正的婚姻经营之路，携手共进，永远幸福下去。