微波炉烤比萨做法【20篇】

微波炉作为一种普通的家用电器，深受大家的喜欢，因为使用起来特别方便，而且还有一些微波炉专业的器皿，可以直接放在微波炉中使用。陶瓷杯可以放微波炉吗?对于很多吃货来说，使用陶瓷杯喝水，热牛奶和咖啡是不错的选择。但是，如果是普通的陶瓷是不能放微波炉的，只有纯陶瓷的才行。

生活中哪种水杯喝水最安全，到底该如何选择正确的微波炉专业杯子，很多人都不太了解。所以，多了解一些家庭饮水小知识还是非常有必要的。有很多人为了图方便，无论什么东西都往微波炉里放，这种做法是非常不可取的。微波炉中能够使用的陶瓷,在杯子底下一般明确写着微波炉适用,没有明确标识的有一定危险,这样的杯子同样不能在微波炉中适用.

所以建议购买明确在外包装或器皿上印有微波炉适用的专用杯子.不带有金属纹饰的陶瓷器皿都可以用于微波炉。热稳定性不好的骨质瓷，或者，瓷胎成黄色的低温瓷就不能放进微波炉。如果放入加热，微波炉在加热时会与之产生电火花是十分危险的。专为微波炉设计的耐热陶瓷杯是可以放微波炉使用的，

关于陶瓷杯的使用方法还有很多，而且在选择陶瓷杯的时候，也一定要根据个人的需要，千万不要j将不能放入微波炉中的陶瓷杯放入微波炉中，不然很容易导致危险情况的发生。想知道生活中更多的小常识，可以多浏览。

泡面用微波炉加热，热水一般只需3分钟，冷水要多一点时间，一般为10分钟。所以为了减少等待美味的时间，最好还是使用热水加热泡面。另外，在使用微波炉加热泡面时，一定要选择可以在微波炉内使用器皿，以免发生危险，一般在器皿的底部会显示是否适合于微波炉使用。

使用微波炉时还要注意其他的禁忌：

1.不要在微波炉内使用普通的塑料制品进行加热、比如塑料袋、塑料餐具、保鲜膜，这类物品受热后可能会释放对人体的有害的物质；另外，金属器皿、不耐热的器皿同样也不适合。

2.不要使用封闭或者开口比较小的容器在微波炉内加热。比如说在用微波炉加热牛奶时，直接将包装未拆的牛奶一起放入微波炉内加热，或者是只剩半瓶但是瓶盖盖着的，这些都是不可以的，而且使用微波炉热牛奶还会破坏牛奶中的营养物质。

3.如果在微波炉内加热的食品超过两个小时没有取出，最好将其丢掉，以免在食用后发生食物中毒。

4.油炸食品、未熟的肉这些也不应在微波炉内加热，因为高温会使油水飞溅，发生明火，引起火灾。

5.微波炉虽然在几分钟内可以解冻肉，但是几分钟内不可以煮熟肉并杀死肉中的细菌，因此肉类解冻后还要再做熟才能食用。

我们常把微波炉当成热剩菜剩饭的加热工具。其实微波炉可烹调、加热、解冻、烘干，只要用心探知研究，微波炉的功能对日常生活会有很大帮助。其功能并不只限于烹调食物，还可以利用快速加热的原理进行消毒杀菌，也可以在短时间内将水煮沸，达到杀菌作用。

操作方法

使用微波炉的时间不宜过长。

饭菜放入微波炉后，一旦超过两个小时没有取出，这饭菜就不能食用，防止食物中毒。

要使用注有微波炉适用的器皿。

微波炉使用的器皿也是有要求的，首先就是不能使用金属器皿，最好具备投射性、耐热性、耐冷热冲击性能好等。

使用微波炉热饭时准备的饭菜七成熟。

饭菜最好提前做到七成熟，能够防止维生素的反复损失。

微波炉应该在通风干燥的地方使用。

要避免热气和水蒸气进入微波炉中，在微波炉周围应该留下15到20厘米的通风空间。

微波炉不能加热油炸食品。

如果饭菜当中有油炸食物请勿放进微波炉加热，防止高温下油飞溅发生火灾。

微波食物不要反复加热。

微波炉加热饭菜最好一次性加热完成，不能反复将同发一份饭菜放到里面加热，营养流失太多。

如今很多家庭都有冰箱，一些吃的食材都会一并放入冰箱保存，但是对于红薯能放冰箱储存吗？红薯能放微波炉烤吗？

红薯能放冰箱储存吗

不能放冰箱保存，一般就放在阴凉通风的地方保存就是，可以保存1——2个月，放冰箱容易腐败。

红薯的储存方法：

1、井窖贮藏：选择地势高、土质坚实、地下水位低的地方，向下挖一井筒，一般直径1米左右，井筒深5——6米。贮藏室的大小可根据贮藏量多少而定。贮藏室内要垫10——15厘米厚的干沙，其上放置红薯。红薯只能装七成满，以便留出换气的地方，否则会因湿、热而加重腐烂。

2、棚窖贮藏：一般挖宽约2米，长3——4米，深2米左右的地窖。将红薯由底向上逐块堆积，应避免红薯与窖壁直接接触。

3、屋窖贮藏：屋窖的结构与普遍房屋相似，但墙壁屋顶很厚，四周密封，窗户打开，有加温用的火道，可进行高温愈伤处理。屋窖有大屋窖(贮1万——5万千克)和小屋窖两种。小屋窖的窖体小，省工省料，适合农户贮藏用，一般每窖可贮1500——3000千克。

4、室内存储法：红薯怕冷，当温度过低时，就会受冻，形成硬心，蒸不熟、煮不烂;如温度过高时，又会生芽，最好把室温控制在15℃左右。红薯受了潮湿，很容易引起病菌侵害，造成腐烂，最好放在透气的木板箱内保存。如果没有木箱，在堆放红薯的地方和靠墙处，应垫上木板，薯堆上再盖些东西，以防受潮。在温暖的白天里，要适当打开窗口换换气，以保持室内空气新鲜，应防止冷风吹入。从市场上买回的红薯最好放在太阳下晒几小时，以减少伤口水分，促使愈合，在取用时，要轻拿轻放，避免碰伤。

5、切片晒干保存法：把红薯切片，放到房上或向阳、干燥、通风的地方晾晒。注意不要受雨雪。晒干后，放在室内干燥地方保存起来，吃前用水泡一下。

红薯能放微波炉烤吗

可以的。

我考过，很好吃呢。

我一般是把洗净的红薯用保鲜膜包起来，在上面扎几个小孔一般高火4-5分钟后拿出来翻翻。

红薯什么时候吃最好

空腹吃红薯，出现反酸、烧心的机会就高，因为红薯本身含有比较高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。

红薯最好中午吃。

这是因为我们吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4——5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。这种情况下，在午餐时吃红薯，钙质可以在晚餐前全部被吸收，不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。

微波炉是我们在加热食物的时候会应用到的小家电，有时在使用的时候如果也想使用它进行煮饭的话应该要怎么去煮法才会更加的美味呢?以下是小编为你整理的微波炉如何煮饭，希望能帮到你。

微波炉正确使用方法

1、在使用微波炉之前应该检查所使用的器皿是否适用于微波炉。

2、在烹调之前应该先放入转盘支撑和玻璃转盘，再将盛好的食物放在转盘上进行烹调。

3、在使用微波炉烹调少量食物时，多加观察，防止起火，同时不能使用微波炉储存任何的食物。

4、当食物是在塑料、纸或者是其他材料制成的简易容器中加热，应该随时注意，防止起火。

5、微波炉应为碰撞、跌落导致炉门损坏时，不要继续使用，需要经过专业人员维修之后再使用。

微波炉使用注意事项

1、微波炉应该放置在干燥通风的地方，同时避免热气和水蒸气进入微波炉中。在微波炉周围应该留下15厘米以上的通风空间。

2、不能将肉类加热至半熟之后再用微波炉进行加热，在半熟的食品中，细菌同样会继续的增长，再次使用微波炉进行加热，它的加热时间短不能将细菌全部杀死，这样加热之后的食物很容易对人体造成伤害。一般在加热食物时，冰冻过的肉类食品需要现在微波炉中进行解冻，之后再加热为熟食。

3、微波炉在未使用时不能启动，避免微波炉空载运行时损坏磁控管。在使用微波炉加热食物时，食物出现起火的现象，不能打开炉门，炉门一旦打开，周围的空气一拥而入，空气中所含的氧气会加剧火势的蔓延，这个时候应该立即关闭电源拔下电源插头之后在将定时器调回零就可以了。

4、经过微波解冻之后的食物不能再次的进行冷冻，肉类在微波炉中解冻过后，肉类表层已经经过低温加热，在这一温度下细菌能再次的进行繁殖，食物再冷冻之后虽然能让细菌停止繁殖，但是却不能彻底的杀死细菌。微波加热过后的食物要再次的冷冻必须将食物加热至全熟之后才能放入冰箱冷冻。

5、不能再微波炉中加热油炸食品，油炸食品经过高温加热之后，高温的油会发生飞溅导致火灾的发生。当引起炉内起火时，不能打开炉门，应该先关闭电源，等待火熄灭之后再开门进行降温。

6、食物在放入微波炉中加热或者是解冻时，若忘记取出，时间超过了2个小时，则应该将食物丢掉，避免引起食物中毒。

7、使用微波炉加热食物不能用金属器皿，放入炉中的铁、铝、不锈钢、搪瓷等在进行微波加热时会和微波炉产生火花并反射微波，这样既损伤炉体又达不到加热食物的效果。

微波炉如何煮饭

1、将米淘干净，最好用清水浸泡一会儿

2、放水和米在大碗里(水不要太满)

3、放进微波炉，高火12分钟左右

4、高火过后再用低火12分钟左右

5、不要马上打开，焖两三分钟，香喷喷的米饭就可以上桌

利用excel vba编程，在窗体上画微波炉，方法很简单的，希望能对大家有所帮助!

步骤

1、打开excel，进入Visual Basic编辑器。

2、插入模块。

3、模块编程。在模块1内编程，声明4个函数，并编写一句显示窗体的程序——“画”。

4、插入窗体。

5、调整窗体大小。height属性调为253.5，width属性调为248.25，即可。

6、窗体编程。双击窗体进入编程界面，编写窗体单击事件触发的程序，调用模块1里声明的1个结构、4个函数编写程序。为图中每个点写好坐标。

7、关闭vbe，启动宏。

8、执行宏——“ 画 ”，出现窗体。

9、点击窗体，出现微波炉，这就是窗体单击事件程序的运行结果。

烧鸡一般都是吃热的，冷了的烧鸡吃起来不利于肠胃健康，因此，冷了的烧鸡建议加热后食用。那么，烧鸡能用微波炉加热吗？烧鸡怎么加热？

烧鸡能用微波炉加热吗

可以的，直接用平时加热的”微波“功能直接加热就可以了。不要时间太长，要不然肉会老的干的。你的意思是你把烧鸡做好了，已经熟了，然后冷了，用微波炉加热吧，当然可以了。微波炉的最大优点就是加热剩饭剩菜了，就是用来加热已经烧熟的食物的。另外还可以直接用生的鸡或鸡翅来烤的，用微波炉的“烧烤”（光波组合“功能）不过这个要事先泡腌一下调料的，要不然无味，烤大只的鸡很慢，一般人只会用来烤鸡翅。还是已经烧熟的食物加热快。

烧热加热方法

将烧鸡放到蒸笼上面，然后下面放水，逐渐加热，直到鸡热了为止。

烧鸡简介：

烧鸡是中华风味菜肴。将涂过饴糖的鸡油炸，然后用香料制成的卤水煮制而成。香味浓郁，味美可口。以河南道口烧鸡、江苏古沛郭家烧鸡、安徽的符离集烧鸡、山东烧鸡最为著名。

微波炉照烧鸡做法

材料

鸡腿肉1张（带皮为佳），（调料），酱油4勺，白糖1勺，料酒2勺，盐少许，味霖3勺

做法

1、鸡腿肉用叉子任意扎几个洞，方便入味，然后把调料倒在鸡肉上，正反面共腌渍十分钟左右。

2、然后把淹好的鸡肉皮朝上，放在较深的盘子里，不要盖保鲜膜，直接加热8分钟，等粗热落了，再拿出来切适当大小的块来吃。

注意事项

1、加热时间不要太长

加热时间不宜过长。食品放入微波炉解冻或加热，若忘记取出，如果时间超过2小时，则应丢掉不要，以免引起食物中毒。

2、食物不要放太久

一般准备的食物时间不要放太久，最好在8小时内，早上起来做饭，食物就不容易变质跟有细菌，如果没时间也可以放在冰箱储存。

天气比较冷的时候，就连吃香蕉都感觉凉飕飕的。因此，有些人会突发奇想，吃烤熟的香蕉。那么，微波炉可以烤香蕉吗？微波炉怎么烤香蕉？

微波炉可以烤香蕉吗

香蕉是可以用微波炉烤热食用的。如果天冷，或者身体有些不适，冷香蕉食后感觉不舒服，需加热食用，可用保鲜膜包裹好，放进微波炉中火加热只用15秒/个即可，但时间不宜过长、温度不宜过高。

无论什么水果在加热时，其维生素C都会损失一些的，温度越高、加热时间越长，损失越多。这是没有办法改变的事实，但并不是一经加热所有的营养都会损失很多，比如香蕉中的钾，在一般存放和加热的情况下，就相对的稳定得多，损失不大。如果觉得时间不太好把控，又怕营养差太多的话，可以把香蕉放杯子里，用热水烫一下就行，味道基本不变的。给小孩、老人吃都可以。

微波炉怎么烤香蕉

首先，选熟的、个头不太大的香蕉剥皮后美观地摆放在瓷碟中（个头大的分成两三份）。

第二步，把碟子放在微波炉里，定在高火一分钟。

第三步，高火烤将近一分钟时，能听到香蕉发出吱吱的声音，声音停止后就好了，也就是说，一分钟到了而香蕉的吱吱声没自动停止，就再烤15秒到半分钟。

烤好的香蕉头尾有些稀软，闻起来有点酸，咽到肚子里暖暖的，的确是一种享受。这种烤过的香蕉用勺子一压就变成泥状，和土豆泥和匀，加些糖和奶或者干脆加炼乳，就是一道别出心裁的甜点，孩子很喜欢吃。

香蕉怎么吃健康

香蕉中以麻点、“梅花蕉”为最佳，沾淡盐水冰冻吃，口感特好。

1、蕉皮可切丝状加醋泡一下，再拌凉瓜、宰锦菜同吃，口感特好。

2、可切片后裹鸡蛋、面粉油炸，油炸后的蕉皮和蕉肉脆香可口。

3、蕉肉还可捣成泥状，和入雪糕中冰冻后吃。

4、蕉肉加入凉粉中煮，冷却后制成香蕉凉粉糕。

5、蕉肉用米粉包成汤圆煮吃。

每种塑料都有其耐热极限，食品用途的材料中，目前最耐热的是聚丙烯（PP）可承受140℃，其次是聚乙烯（PE）能耐热110℃，而聚苯乙烯（PS）则只能耐热至90℃。

市售的微波炉专用塑料饭盒，主要采用的是PP或PE制成，如温度超过它们的耐热极限，塑化剂就有释放的可能，所以应避免长期用高温加热塑料饭盒翻热食物。

塑料饭盒若是聚丙烯（PP）或者是聚乙烯（PE）的可以放微波炉加热。但是应该避免长期用高温加热。另外，塑料制品也是有保质期的，过期后塑料会老化，出现变色、变脆的情况，如发现使用的塑料盒变黄或不再透明，应尽快更换。

微波炉做菜的方法可谓是数不胜数呢，菜色样式丰富而且简单易做，你知道怎幺利用微波炉进行做菜吗?具体有什幺步骤方法呢?以下是小编为你整理的微波炉做菜的菜谱，希望能帮到你。

微波炉做菜的菜谱：简易乳酪芝士意粉

材料

意粉100克希腊乳酪2汤匙牛奶1汤匙芝士片1片黄芥末1/4茶匙盐1/4茶匙黑椒碎适量

做法

1意粉放进大碗内，加开水至意粉面上约 1 吋的位置，加少许份量外的盐拌匀。放进 700W 微波炉中，按意粉包装指示时间减 1 - 2 分钟用高火煮意粉，之后取出检查，若意粉还是很硬可再用微波炉多煮 1 分钟，重复直至意粉几乎熟透

2意粉隔去水份，趁热加入撕碎的芝士片及所有其他材料拌匀，放入700W微波炉用高火多煮约 2 分钟，取出检查拌匀即成

微波炉做菜的菜谱：微波炉做月饼

材料

牛奶50克，椰浆20克，糖40克，生粉10克，黄油10克，鸡蛋1只，细椰蓉20克，转化糖浆(210g)、花生油(90g)、碱水(15g)、低筋面粉(300g)

做法

将白糖浆、碱水、生油、面粉一点点的融合，和成面团.面粉、白 糖浆、碱水、生油的比例依次为5:4:1.4:1.和好面分成小团，然后包入馅，有模子最好放进去，我没有就自己瞎捏吧，然后在表面涂蛋液(3个蛋黄一个全蛋)。放进微波炉里，不要太大的火，大约中火就好，3-5分钟拿出来看一下，并且刷一层蛋液，2-3次就好了。

微波炉做菜的菜谱：马克杯柠檬蛋糕

材料

中筋面粉3大匙糖3大匙发粉/泡打粉1/4小匙盐1/8小匙蛋1颗植物油2大匙柠檬皮1小匙柠檬汁2大匙

做法

1这个食谱可做一个普通大小的马克杯蛋糕。植物油可用菜油，花生，橄榄油也可。也可加入蓝莓，也超配的!

2先将面粉，糖，发粉，盐在马克杯内拌匀

3然后下一颗蛋，植物油，柠檬皮及柠檬汁，用叉拌匀(可加入蓝莓拌匀)

4然后放入微波炉，用最大火力，加热一分钟，然后看一看，再加热30秒，如中间已变硬(不是水水的便可)。否则再加热30秒至一分钟即成!

微波炉做菜的菜谱：微波炉杯子蛋糕

材料

主料：熟香蕉1条，花生酱3大匙，鸡蛋 (大，1颗)，无糖可可粉2大匙，细砂糖1大匙

器具：适合用在微波炉的陶瓷杯

做法

1、用汤匙/叉子把香蕉按压成泥状

2、加入花生酱 ( 不喜欢花生酱的也可以换成别的果仁酱:核桃酱/杏仁酱)

3、把鸡蛋打入杯子里 ， 再和香蕉泥和花生酱搅拌均匀 )

4、加入可可粉和砂糖 再搅拌均匀即可

5、把装着面糊的杯子放进微波炉里 ( 800瓦特 - 2分钟30秒 ， 1200瓦特- 1分钟30秒)

小诀窍

如果过了我所建议的时间，蛋糕仍然没熟的话， 建议再叮多几个30秒，直到蛋糕全熟为止。

现如今，电磁辐射污染被公认为是危害生态环境的重要污染源。联合国环境会议也将其列为重要污染防治对象，那居家生活中如何有效防辐射污染呢？不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中；电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器，使用者还可配戴防辐射眼镜；另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力，下面一起来了解一下微波炉辐射污染大怎么办吧？

在购买微波炉之前，要根据厨房的大小给微波炉留有足够的空前，购买之前就该做好打算,否则用微波炉时,它的周围就成了“雷场”。在开启微波炉后，人最好离开一米左右。微波炉工作结束后，等待一段时间再开启微波炉；最好使用微波炉防护罩。

经常用微波炉烹煮食品可以穿着屏蔽围裙、屏蔽大褂。当微波炉使用一段时间后，应当经常检查炉门有无机械性损伤，若开启不正常应及时送到专业部门维修，防止微波泄漏。专家总结出了一个行之有效的好方法来帮助你对微波炉进行安全性检查：打开微波炉，拿着收音机站在一旁，如果收音机受到干扰的话，那么就表明你的微波炉有可能会泄露电磁波，需要修理或者调换。

玻璃碗可不可以放进微波炉，需要视玻璃碗的材质而定。不同材质的玻璃碗，耐热程度不同。

例如硼硅酸玻璃、微晶玻璃、氧化钛结晶玻璃制成的器皿，由于微波穿透性能好，物理化学性能稳定，耐高温，故适宜在微波炉中长时间使用。

而普通玻璃制成的玻璃杯、牛奶瓶、哺乳瓶只适宜在微波炉中短时间加热，约3分钟左右，如加热时间长，则容易破裂。

如果是雕花玻璃、强化玻璃、水晶玻璃的制品，由于材料厚薄不均匀，则不适宜在微波炉中使用，以免在加热的过程中，出现玻璃炸裂的危险情况。

所以，在玻璃碗放进烤箱之前，一定要分清是什么玻璃。

一般情况下，对于电压高电流小的场源(如发射天线、馈线等)，电场要比磁场强得多，对于电压低电流大的场源(如某些感应加热设备的模具)，磁场要比电场大得多。近区场的电磁场强度比远区场大得多。从这个角度上说，电磁防护的重点应该在近区场。近区场的电磁场强度随距离的变化比较快，在此空间内的不均匀度较大，那居家生活中如何有效防辐射污染呢？不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中；电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器，使用者还可配戴防辐射眼镜；另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力，下面一起来了解一下微波炉能给室内造成多大的辐射污染吧？

微波炉在使用过程中也是释放出一定辐射的，但是微波辐射并不是大家想象中的那么恐怖，经过测量微波炉释放出的辐射通常情况下都是成一个递减的趋势向外释放。微波炉在进行工作的时候辐射泄漏量最大的是在微波炉的前面，在微波炉的后部辐射反而会更小一些，平时在使用微波炉的时候我们都会要求和微波炉保持一定的距离。

根据相关测试数据可以得知，当微波炉在工作的时候，所产生的磁场强度为500MG，在10厘米的范围出为40MG，在20厘米处就几乎没有了。这也就说明了一点那就是只要让自己保存在1米的范围以内，就不会有多大的伤害了。所以只要保持一定的距离，还是没有问题的。

微波炉在进行工作时，微波炉的微波发生器会在微波炉中建立起一个微波电场，将食物放在这一个电场中就会逐渐被加热，根据上面我对大家进行的微波炉辐射量的一个介绍，大家应该都知道微波炉在工作的时候释放出的微波只会发生在微波炉的门体周围，之后随着距离的增加微波辐射也会迅速的减小，因此只要我们在使用微波炉的时候保持一定的距离，那么微波炉辐射就不会对我们的身体造成影响了。

最后，平时我们在使用微波炉加热食物的时候，大家可以尝试在其中放入一杯水，因为微波炉在加热过程中会将食物的水分蒸发掉，如果食物中的水分减少之后，微波炉释放出的辐射就会更多一些，这时候如果我们在其中放置一杯水，不仅能够防止食物的水分流失过快，同时还能有效的减少微波炉释放出的辐射。

微波炉可以烤地瓜，而且非常的简单方便，重点就在于烤地瓜的时间和温度的控制。那么，微波炉烤地瓜多长时间？微波炉烤地瓜怎么烤？

微波炉烤地瓜多长时间

用微波炉烤生红薯要6分钟,放入微波炉的托盘上,用高火加热3分钟;再翻个面,继续高火3分钟即可(根据红薯大小调整时间)。建议微波炉里面一次不要放多，而且选的地瓜不要太大，如果他打建议切片。

微波炉烤地瓜做法

材料：地瓜、餐巾纸、盘。

制法：

1、将买回来的地瓜清洗干净，用盘子装好，放在一盘备用。

2、在地瓜表面洒一些水，然后用餐巾纸包裹起来，再洒一次水。

3、将地瓜放进微波炉中加热，几分钟后取出翻转，再加热几分钟，就可以啦！

4、等熟后，不要马上取出，应等炉内的热气稍微消散，再用布包裹手取出，以免烫伤手部。

微波炉烤地瓜片时间

薯片用地瓜片来代替，营养健康，还能当减肥的零食。制作时，需要地瓜、蜂蜜、梅子粉、油等材料。正确的步骤是先将地瓜清洗干净，切成薄片，然后刷上蜂蜜，撒上梅子粉。放在微波炉中加热6分钟，即能烤熟。

地瓜的其它吃法

地瓜酸奶

地瓜酸奶是女性的最爱，口感绵密酸甜，具有通肠胃助消化的功效。制作时，需要地瓜、酸奶、果干等食材。正确的步骤是将煮熟的地瓜去皮，挖出地瓜肉，搅拌成糊状放在碗中备用。然后在碗中浇上准备好的酸奶和果干，加热2分钟，即可食用。

盖地瓜小丸子

地瓜小丸子是非常简单实用的一道小菜，口感酥软，想吃的人赶紧试做一下。先准备地瓜、白糖、食用油、面粉、椰蓉等材料，然后把地瓜打成地瓜蓉，加入面粉、清水和少量白糖揉成面团。再用手分别揉成多个小丸子，放进微波炉中加热，6分钟左右即可。等熟后，撒上椰蓉即可食用。

这个社会往往是懒人推动的，光波炉和微波炉的出现，也是懒人经济发展的产物。这些小型电器既方便又好用，比如说微波炉可以热饭。但是光波炉和微波炉之间有什么样的区别呢?

首先微波炉和光波炉的加热方式是不同的。微波炉是微波发生器能够散发出一种肉眼看不到的拨线波线进入食品的5厘米深处，使得水分子随之运动，从而产生大量的热能，由于微波是从内到外的加热食物，所以通常使用烧烤管为铜管或者石英管，不过前者加热后很难冷却，后者则热效不高。光波炉则是通过红外线发热进行升温的，在通电后能够在短时间内产生高达600-700度的温度，然后通过进口的智能反光材料将光能聚在一块反射到路面上，从而得到烹饪食物的目的，这类产品不仅加热效率高，冷却速度快，同时还不会烤焦，有效保证了食物的自责。另外一个不同点是对人体的影响不同，微波炉是通过微波辐射实现加热多多少少会对人体产生危害光波炉这是采用红外线，一般不存在辐射，烹饪出的食物相对美味健康。微波炉盒光波炉的另一个区别就是成本上不同，因为微波炉产品的材质大多是同款，所以成本上相对来说少而光波炉，但主要材质是光波管，成本也不会太高。另外光波炉和微波炉的用途也不一样，微波炉大多是用来加热。因此效用全体的器皿装美食。光波炉对于过去的选择没有什么界限。

因此，光波炉和微波炉在加热方式，对人体的影响，制作成本以及用途来说是不同的。微波炉是采用微波加热，而光波炉则是采用红外线加热，微波炉辐射较强，而光波炉不存在辐射，光波炉和微波炉的制作成本差别不是很大。

微波炉杀菌有妙招，快来get！

微波炉不但可以加热食物，还是杀灭病细菌的有力武器呢！今天小编就来给大家传授两个用微波炉打扫杀菌的小贴士！

替海绵、擦布消毒除臭

厨房的海绵闻起来有异味吗？你可以将海绵浸在白醋或柠檬水中，放在微波炉中加热1分分，可达到除臭效果。切记，取出时记得带隔热手套，免得烫伤手。

新的研究就显示，把厨房海绵和擦洗布在微波炉里加热能杀死细菌（例如能引起疾病的大肠杆菌）。实验显示，厨房海绵和擦洗布将放入普通家用微波炉中，把火力开到最大加热2分钟，结果杀灭了抹布中99％以上的细菌。但是在微波之前，必须确保海绵擦和茶杯垫等物品是湿的，不是干的。

消毒塑料案板

将案板洗干净，柠檬切开，用果肉那侧用力擦洗案板后，放入微波炉中加热1分钟即可。

这些蔬菜不适合微波炉加热哦

这些蔬菜不适合微波炉加热哦

因使用方便操作简单，很多家庭都会准备微波炉，除了烧烤做饭，热饭、热菜更是常用的功能，但需要注意，有的蔬菜并不适合微波炉加热。

芦笋

新鲜芦笋富含包括维生素C在内的多种抗氧化营养素。研究发现，微波炉加热会导致芦笋中维生素流失。因为维生素C和B族维生素属于水溶性维生素，稳定性更差，遇水、遇热、遇光容易遭到破坏。

西兰花

西兰花是最常见的微波食物。然而，研究发现，用微波炉烹饪西兰花会导致其中抗氧化成分减少97%。而用燃气灶烹饪西兰花只会导致其中抗氧化物减少11%。

大蒜

研究发现，微波炉加热1分钟就会摧毁大蒜中的活性硫烯丙基化合物，使之失去应有的抗癌作用。大部分的蔬菜尤其是绿叶菜如果用微波炉加热，都有可能存在营养素流失过多的问题，因为蔬菜中维生素C等营养素对光热较为敏感。而肉类、蛋类、主食类用微波加热，营养损失较小。

不会做饭又怎样?我有微波炉就够了!微波炉也可以做饭。以下是小编为您整理的有关用微波炉做饭的资料，希望对大家有用

1、咖喱鸡块

主料：鸡块500g，小土豆1个

辅料：胡萝卜半个、咖喱油3汤匙(做法见后)，盐，料酒适量

做法：

1、鸡块洗净浸泡1小时去除血水和杂物，中间换水几次，冲洗干净沥干水分，加盐和料酒腌制30分钟。土豆胡萝卜去皮切块，腌好的鸡块放入乐葵料理碗中，加入咖喱油拌匀;

2、扣好放入微波炉700W高火5分钟，取出加入土豆胡萝卜块拌匀，可以根据口味再加入少量盐;

3、扣好继续放入微波炉700W高火5分钟，取出搅拌一下，继续5分钟即可;

咖喱油做法：花生油150g，洋葱丝30g，姜丝20g，大蒜片30g，香叶2片，咖喱粉20g。锅里热油，放入洋葱丝，姜丝，大蒜片爆香，加入咖喱粉小火熬5分钟左右。把洋葱姜蒜捞出剩余即是咖喱油。用不完可以放冰箱冷藏储存，用来做咖喱口味的肉菜，以及咖喱饭味道都非常棒;

2、微波烤虾

主料：熟南美对虾

辅料：盐、黄酒、孜然粉、花椒粉、黑胡椒、辣椒粉

做法：

1、将熟南美对虾背部用剪刀剪开，用牙签挑出里面的肠线，然后用水冲洗一下，沥干水分;

2、将盐，黄酒，孜然粉，花椒粉，黑胡椒，辣椒粉放入虾中抓匀;

3、将虾一只只排入可以放微波炉的盘子里面，再在上面撒上少许的盐，孜然粉，花椒粉，黑胡椒，辣椒粉后，进入微波炉高火2分钟左右;

4、将虾翻面后，在翻面好的虾上面再撒上少许的盐，孜然粉，花椒粉，黑胡椒，辣椒粉后，再进入微波炉高火1分30秒就OK了;

3、山药奥尔良鸡丁

主料：鸡胸1块

辅料：铁棍山药1截、青红尖椒各1个

调料：奥尔良烤翅料适量、盐少许

做法：(附鸡肉腌制步骤)

1、奥尔良烤翅料加入等重的水，搅拌均匀(奥尔良烤翅料的用量视鸡肉的重量而定，比例为：1000g鸡肉用70g奥尔良烤翅料);

2、鸡肉用刀背拍几下，切小丁;

3、将调好的料汁倒入鸡丁;

4、戴上一次性手套，用手充分抓匀，腌制3小时以上;

5、青红尖椒洗净、切丝;

6、山药去皮，切小块;

7、鸡丁和山药放入微波可用容器，搅拌均匀，微波高火加热3分钟;

8、取出充分翻拌，加入青红椒，撒少许盐，再次搅拌均匀，继续高火加热3分钟即可。

4、微波炉版清蒸鲈鱼

主料：主料鲈鱼1条

辅料：玉米(熟)少许、青豆(熟)少许、胡萝卜少许、食盐适量、葱25克、姜10克、蒜适量、生抽适量、淀粉适量、番茄酱适量、白糖适量、江米酒适量

做法：

1、鱼收拾干净后，内外抹盐，肚皮里填葱叶、姜片，淹半小时;

2、延鱼腹刨开，摊平鱼肉，两边各切成数条，中间脊背部分别切断;淋两茶勺米酒、几滴香油、两滴米醋，加半杯水，装入微波盘中。高火加热8分钟;

3、时间到后，用微波盘内蒸鱼流出的鱼汁，加番茄酱、白糖、蒜末、生抽、生粉、米酒、盐，勾成芡汁，均匀的浇在清蒸好的鱼上;

4、点缀上熟玉米、熟青豆、胡萝卜碎，就可以了;

5、鱼香茄子

主料：长茄子、大蒜、青尖椒、红尖椒

辅料：生抽、老抽、陈醋、剁椒酱、白糖、胡椒粉、淀粉

做法：

1、茄子洗净切成约5cm左右的细长条后放入微波炉专用的碗中;

2、盖上盖子放进微波炉高火转3分钟;

3、利用茄子在微波炉中加热的时间，将青红尖椒洗净切碎，大蒜拍散切碎;

4、生抽一大勺、老抽一小勺、陈醋两小勺、白糖一小勺、以及适量的剁椒酱、胡椒粉，少许淀粉，再酌情添加少许水调成调料汁拌匀备用;

5、取出加热好的茄子，加入调料汁，拌匀;

6、放入微波炉中高火加热40~50秒;

7、取出，加入切好的青红椒碎以及蒜末拌匀;

8、放入微波炉中高火加热30秒取出;

6、仔姜焗烤鸡翅

主料：鸡翅

辅料：橄榄油、仔姜、香葱、大蒜片、小干辣椒、大料、小茴香、蜜汁烤肉腌料粉西班牙橄榄油

做法：

1、微波炉专用玻璃锅内保持干燥，如果有水用厨房用纸擦干净;

2、锅底倒入少许西班牙橄榄油;

3、码上仔姜片;

4、将鸡翅用葱、小干辣椒、大蒜片、大料、小茴香、蜜汁烤肉腌料粉将鸡翅抓匀腌渍(不同品牌的调料根据说明书调制)腌制约2小时;

5、将腌渍好的鸡翅码放在锅内;

6、盖好锅盖，放入微波炉用中高火5-6分钟即熟;

7、微波红烧鲳鱼

主料：鲳鱼一条(大约180G)

辅料：料酒、葱、姜、生抽、老抽

做法：

1、材料准备好，鲳鱼开膛清理干净，葱切段、姜切片和丝;

2、清理干净的鲳鱼，用刀斜着在两面背上切出交叉纹路;

3、鲳鱼用一小勺生抽(约5ml)、一汤匙料酒(约15ml)、姜片和葱段腌制5分钟;

4、取一个微波炉容器(我用的是微波专用塔吉锅)，放入葱姜和两汤匙色拉油;

5、盖上盖子，入微波炉叮一分钟，取出;

6、开盖，把腌制好的鲳鱼放入，在鲳鱼上淋一小勺生抽(5ml)，一小勺老抽(5ml)，盖上盖子，入微波炉高火叮3分钟左右即可。取出后，开盖撒上葱花装饰即可;

8、微波版蒜香蚝油南瓜

主料：南瓜300克

辅料：蒜头3瓣，蚝油15克，油、盐、鸡精、葱花适量

做法：

1、南瓜削皮，切成2厘米左右的方块，蒜头剁成蒜蓉;

2、把南瓜和蒜蓉放进塔吉锅，加入少许盐(盐只需1~2克左右就好，因为蚝油是咸的，如果口味淡的话，可以省略不放盐，直接用蚝油就可以了);

3、淋上适量的色拉油;

4、撒上少许鸡精;

5、加入蚝油，把全部材料翻拌均匀;

6、盖上塔吉锅的盖子;

7、放进微波炉，高火5分钟;

8、取出后，撒上葱花即可。

9、微波杏仁豆腐

主料：杏仁露250克，牛奶250克

辅料：琼指5克，白糖适量，火龙果、芒果各适量

做法：

1、取一干净大碗，把琼脂放在冷水中浸泡至软;

2、取一大碗把杏仁露、牛奶、糖混合，放入微波炉叮6分钟至微沸，取出放入琼脂，搅拌至琼脂完全融化;(我搅拌了很久，感觉还是有一点点没有化完，就隔了一下纱网)

3、将奶液倒在一个方形容器里，等冷却后放入冰箱;

4、一小时后，拿出来，倒扣，切成小方块;

5、将芒果和火龙果切丁，和做好的杏仁豆腐拌在一起食用即可;

微波炉不加热可能是因为没有通电、磁控管烧毁、操作不对、磁控管变压器烧毁或者磁控管高压保险丝被烧毁。微波炉是常见的家用电器，使用非常方便。但可能会以为使用时间较长而会出现一些故障，比较常见的故障就是微波炉不加热。

首先，要检查微波炉是否供电正常。如果供电正常就可以打开微波炉的外壳，检查机内保险丝是否烧断。保险丝是正常的话，那就可能是因为变压器次级电路出现故障，要检测高压二极管、磁控管是否正常。

逐一的排查是高压电容器、高压二极管还是磁控器的问题，微波炉内的温度过高而冷却风扇不工作，也会导致微波炉无法加热。这类问题可以请专业的维修人员进行检修，因为微波炉内的设备比较复杂。自己进行检修时一定要先断电，避免出现安全事故。

5至12分钟

需要5-12分钟，烤制时间与烤制手法有关。直接烤5分钟就行了，但是红薯可能会炸裂。建议用湿纸巾或者纸巾沾水后，将红薯包裹起来再放入微波炉中烤，烤12分钟左右即可。

微波炉烤红薯要多长时间？

微波炉烤红薯需要5-12分钟，烤制时间与烤制手法有关。直接将红薯放入微波炉中烤5分钟即可，这个方法可能会出现红薯炸裂的情况。用湿纸巾将红薯完全包裹起来，放入微波炉需要烤12分钟，因为湿纸巾有水分，需要的时间久一些，这样烤红薯不会裂开。

微波炉烤红薯不能用锡纸包，可以用纸巾沾水、湿纸巾、包裹着，或者用微波炉加热碗，将两个碗扣在一起，大火烤5分钟即可成熟。用碗扣在一起是为了增加压强，让红薯内部也可以烤熟，在一个小环境中也更容易聚温，让红薯快点成熟。

用锡纸包着烤红薯只能用于烤箱中，烤箱是通过升温加热，用锡纸能够更好的导热并且保温，让红薯熟透，一般用烤箱烤红薯大约需要45分钟的样子。烤箱烤红薯包裹锡纸还有一个好处就是受热均匀，但是时间需要的更久一些，没有微波炉效率高。

用烤箱烤红薯烤出来的比较油，还会有一些糖分溢出来，整个红薯油滴滴的。用微波炉烤红薯，红薯比较稀，感觉红薯像被烤融化了一样，两者口感完全不同。另外红薯烤出来甜不甜，是取决于红薯本身的甜度，不是烤制工具能影响的。