德国十大男模排行榜【热门20篇】

据报道，世界卫生组织将宣布火腿培根等加工肉制品为致癌物，与砒霜同列。这个世界越来越危险，下面小编将为大家列举十大致癌物排行榜：

十大致癌食物黑名单：

1. 葵花子

2. 口香糖

3. 味精 (麸! 胺酸钠)

4. 猪肝

5. 河粉、板条、米粉、粉丝

6. 腌菜、萝卜乾

7. 市售瓶装鲜果汁

8. 皮蛋

9. 臭豆腐

10. 油条

抑癌蔬菜排行：

熟红薯98.7%， 生红薯94.4%，

芦笋93.9%， 花椰菜82.8%，

卷心菜91.4%， 菜花90.8%，

欧芹83.7%， 茄子皮74%，

甜椒55.5%， 胡萝卜46.5%，

金花菜37.6%， 荠菜35.4%，

苤蓝34.7%， 芥菜32.9%，

雪里蕻29.8%， 番茄23.8%。

葵花籽中含脂肪可达50%左右，其中主要为不饱和脂肪，而且不含胆固醇;亚油酸含量可达70%，有助于降低人体的血液胆固醇水平，帮助我们保护心血管健康;其丰富的铁、锌、钾，镁等微量元素使葵花籽又具有预防贫血等疾病的作用;葵花籽更是维生素B1和维生素E的良好来源，维生素E我们都知道最主要的功能就是抗氧化，每天吃一把葵花籽基本上便可以满足人体一天所需的维生素E。对安定情绪、防止细胞衰老，预防成人疾病都有好处。另外它还具有治疗失眠、增强记忆力的作用。还有一点大家不知道的，就是葵花籽当中有大量的食用纤维，每7克的葵花籽当中就含有1克，比苹果的食用纤维含量比例高得多。 所以胆固醇偏高，要延缓衰老又怕胖、希望通过坚果来补脑的人群，包括孕妇，都可以适量的选择葵花籽，也可以说它是坚果中既廉价又美味营养的食物。

吃的过程中都会吃已经霉变的带点苦味;还有些一股哈拉味，就像食用油变质时类似的味道，后味有点酸，这种就是维生素E已经氧化的。两者都会对健康带来不利的营养，严重的甚至会导致中毒。

霉变的葵花籽，很容易造成腹泻，呕吐、胃部不适等症状，其中有可能出现各种霉菌毒素，其中也有可能是黄曲霉素，是一种致癌物质，虽然发生黄曲霉素的几率不大，但仍然有潜在的危险，这其中包括其他的瓜子种类及花生等食物。

所以大家不用谈虎色变，只要选择好了就没事了，现在市面上销售的袋装葵花籽，很多都不是当年的新瓜子，据业内人士介绍，这已经成为了他们公开的秘密，尤其在葵花籽原料上涨的这两年，使用陈年葵花籽的现象更加严重。所以在这里提醒所有的朋友，在购买葵花籽时，尽量少选择超市那种袋装的，就是选择也要选择透明的包装，可以很清楚的用眼睛看到瓜子的饱满度和新鲜度，可以到现场炒制的地方，购买颗粒饱满，吃起来很香的葵花籽。

一把好门锁是要经历时间的检验的。

480小时：德国威士指纹门锁所做的表面抗腐蚀性厌恶测试的标准是480小时，我们渴望3年、5年、7年……以后，我还是它的新娘!

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7°：德国威士在设计密码触摸区的时候，特意将密码触摸区向后倾斜了7°，只是为了让你们更清晰的看到每一个按键，更准确的执行你的每一次触碰!

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120°：德国威士充分的考虑到了人类的视觉角度，毅然向你提供120°自发光全视角OLED液晶屏，让门锁更适合大众的开锁习惯。

德国威士门锁，用心专注智能家居，现在是，未来也是，保持专注，不断创新是我们保持领先的秘诀!

去德国旅游，对于德国的特产，游客肯定是非常有兴趣去感受的，不然总会有种遗憾。那么，想要去德国的你，肯定想了解德国特产吧。只有先行了解，到达目的地后购买什么你才更加心中有数。那么，接下来，就跟小编一起去看看吧。

德国啤酒

德国啤酒世界闻名，它是高品质啤酒的代名词，其种类多达五千多种，据官方统计每个德国人平均每年喝掉138公升啤酒，再也找不到比德国人更热爱啤酒的民族了，多年来经德国人培养形成的啤酒文化更是世界上独一无二的。啤酒被称作”液体面包”，是德国人最爱喝的饮料。

德国望远镜

德国视得乐(STEINER)是世界顶级望远镜，作为具有50年专业生产经验的德国望远镜工厂，视得乐是美国军用望眼镜的合同供应商，所有望远镜按照世界上最严格的军用标准生产并具有高清晰、防震、防水、自聚焦等诸多特点和独家技术。

德国化妆品

德国有的东西卖得比法国都便宜，估计是因为税收不同的原因吧！但至少都是很地道的欧洲货，会比在国内卖的质量好些相机

提起双镜头反光照相机，世界上很少有人不知道罗莱弗来克斯照相机的。罗莱公司制造了世界上第一台使用120胶卷的双镜头反光照相机（Rolleiflex）。目前，罗莱的中幅高档单反相机的单反相机仍在世界上占着重要的地位。

Leica相机

举世闻名的莱卡相机是由德国莱茨公司生产的，是德国最早的光学仪器生产企业之一，创建于1849年，总部设在威茨巴登。1913年，莱茨公司的技师奥斯卡·巴纳克设计并手工制成两台使用35mm电影胶片的照相机UR-Leica，即莱卡原型，是世界上最早的35mm照相机，至1991年，莱卡集团公司的照相机年产量超过10万台。1992年，推出LeicaR7型35mmAE单反相机。1997年推出最新的LeicaR8。莱卡相机昂贵的价格标志它精良的制作和不朽的名牌。

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德国牧羊犬(详情介绍)

鸡肝的营养非常丰富，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、D、磷等等，营养价值极高，而且带有独特的腥味，是宠物狗们非常喜欢的一种食物。研究发现，鸡肝可以算是狗狗们的营养品，可以适当的吃，但是千万不能多吃。简单的说，如果你养的德国牧羊犬偶尔吃顿鸡肝，这是极好的，但是长期、单一、大量的吃其后果也不好哦。

临床研究发现，有些德国牧羊犬是适合吃鸡肝的：

例如，一些容易感冒、腹泻的的德牧，可以多吃吃鸡肝。因为鸡肝中含有丰富的维生素，可以很好的来维持狗狗呼吸道和消化道上皮细胞的完整性，帮助增强身体抵抗力，维持德牧犬的身体健康。

此外，如果德国牧羊犬有挑食、厌食的坏毛病，我们可以准备些鸡肝，来刺激狗的食欲，让它可以慢慢恢复正常的饮食习惯。当然，鸡肝营养非常的丰富，如果你的德国牧羊犬身体体质比较差，身体营养比较缺乏，为了狗狗的身体健康，给它喂一些鸡肝也是非常好的选择。

给德国牧羊犬吃鸡肝有好处，但也有坏处，这关键还在于主人的喂养：

一般来说，如果德国牧羊犬身体非常的强壮、没有营养不良、挑食厌食的坏毛病，那么可以少给它喂鸡肝，一般1-2个星期1次即可。如果，健康的德国牧羊犬还每天大量的吃鸡肝，那后果也是非常严重的。

比如，德牧大量的吃鸡肝就容易造成肥胖，体内维生素A蓄积引起中毒、抑制身体对钙质的吸收、如果长期缺钙那影响是非常严重的。宠物狗可能因此引起凝血功能障碍，骨骼发育不良等等。



德国式水草造景

随着观赏鱼养殖与欣赏水平的提高，水族箱在观赏水族中占据绝对地位，而水族箱欣赏的关键是水草造景和观赏鱼类的搭配。水草造景在一些水族科技比较先进的国家如Et本、荷兰和德国等，都象插花造景艺术一样已发展成各种流派，其中德国式的水草造景强调自然与生态的结合，所选用的素材与动植物都依据生态理论进行设计。



德国人崇尚自然，崇尚科学，在水族箱造景中也能体现出高科技的威力及大自然的魅力。在高科技水族设备的支持下，能够充分展示出水草近乎自然的生长状态，并且开放式的展示格局可以更为方便地从水底、水面、水中三个不同的空间角度欣赏到各种水草的生长变化，景观构思似乎显得粗旷、凌乱，但是仔细欣赏之余就会发现造景布局上显示出别具一格的自然美。



由于过分地追求自然，德国水草造景中，一些挺水植物会挺出水面开花结果。所以德国的水族箱是开放式的，没有盖子，照明设备也是吊挂式的点光源，很少采用管灯。有人认为德国水族箱不美，其实正是因为德国人追求自然的性格，才得以使自然景观真真切切地展现在我们的面前。如果一个以亚马孙河为主题的德国水草造景，那么里面的水草则完全是产自南美的，并且摆放有许多沉木，热带鱼也是产自亚马孙河的，水质条件也与亚马孙河的水质相似。站在这样完全自然的、近乎没有经过人工雕琢的水族箱前，人们仿佛真的来到了亚马孙热带雨林，德国风格的造景方式最能展示出水草近乎自然的生长状态。



德国式水草造景的特点有以下几种：



1、德国式水草造景的水草缸一般是开放式的，没有缸盖的。



2、挺水性水草会长出水面开花结果，一派绚丽多彩的景象。



3、照明设备使用的是吊挂式水草灯，很少使用管灯。



4、德国式水草造景与其它风格的水草造景相比，有时艺术观赏性不是很高，可是纯朴、自然的气息弥漫整个水草缸，那是一种别样的自然美。 







哥斯达黎加vs德国谁厉害

综合各方面来看，德国足球队的实力要强于哥斯达黎加队。这两支队伍曾经在2006年的世界杯比赛中交战，德国以4：2的比分战胜了哥斯达黎加队。

哥斯达黎加足球队实力

哥斯达黎加队在近期各项赛事（包括世界杯、国际友谊赛等）获得了3胜1平1负的成绩.在11月27日哥斯达黎加队和日本的比赛中，哥斯达黎加队以1：0的比分战胜了日本足球队。日本在本次和西班牙足球队的对抗中有很大的概率会赢，因此哥斯达黎加队出现的可能性其实不算小。不过，哥斯达黎加足球队的实力一般，在历届世界杯比赛中经常被淘汰。

在本届世界杯比赛和西班牙足球队的对抗中，西班牙足球队以7:0的大比分力压哥斯达黎加队。此外，哥斯达黎加队队伍的阵容也比较一般，整支球队的身价总值只有1875万欧元，是世界杯排名倒数的二，同球队中拥有众多著名球星的德国足球队相比，哥斯达黎加足球队的劣势就显得非常明显，所以，本场比赛中他们战胜德国的概率比较少。

德国足球队实力

德国足球队在近期各项赛事（包括世界杯、国际友谊赛等）获得了1胜2平2负的战绩。德国足球队在在2022年11月28日世界杯比赛中以1：1 的比分战平西班牙足球队。德国足球队的爆发力也非常不错，在近期参与的15项比赛中就只有1场比赛交白卷，不过许多场次他们只进了1球。德国足球队的后防能力比较一般，在近期的10场比赛中就只有1场比赛零封，在本次世界杯比赛中就经常失利，频频失球。

世界杯小组赛交战：哥斯达黎加vs德国

12月2日3点，本次卡塔尔世界杯E组小组赛第3轮比赛中，德国和哥斯达黎加队将在赛场中展开比拼。在小组赛的两轮比赛中，德国只获得了1个积分，他们需要赢得哥斯达黎加队才能确保出线，而哥斯达黎加队对在小组赛积分排行榜中是以3分位居小组第三，但是净胜球是-6。如果在本次和德国的比赛中，哥斯达黎加随只获得1个积分的话，他们就只能希望西班牙能够战胜日本。如果他们能获得3个积分便可以成功出线了。

德国是一个比较发达的国家，这里的人们生活水平消费都比较高，他们吃一些比较环保的蔬菜和水果，不过随着转基因食品全世界的泛滥，大部分德国人都拒绝吃转基因食品，因为危害是很大的，德国转基因食品现状还是比较堪忧的，因为还是有很多转基因食品存在，所以德国禁止转基因作物种植，通过来详细的介绍一下。

转基因技术作为现代高科技成果，在德国乃至欧洲也存在很大的争议。2005年，德国开始种植MON810转基因玉米，这是德国唯一被允许种植的转基因作物。据统计，德国全年的玉米种植面积在1800万公顷至2000万公顷之间，而德国2009年预计种植的转基因玉米仅为3600公顷，几乎都集中在德国东部地区。但转基因玉米种子MON810的命运在德国突然急转直下，仅仅四年的时间就被叫停。德国将不允许再种植这种转基因玉米。种植转基因玉米被正式宣布禁止，德国从而成为继法国、奥地利、匈牙利等欧盟国家后，第六个禁止种植转基因玉米的欧盟国家。

通过禁止种植转基因玉米，其他转基因作物的种植在德国则被明令禁止，因为德国人发现这种食物对于人体的伤害是非常大的，所以为了公民身体健康，颁布了禁止种植转基因作物，这一政策得到了所有德国人的赞同。

通过上面的了解，德国政府已经严谨种植转基因农作物，所以说这一项政策的推出，很多德国人开始赞成，因为转基因食品的危害很大，所以还是要远离，想要了解更多的转基因食品安全知识，可以来。

各种各样的减肥方法多得数不尽数，哪些减肥方法是最流行的呢?今天，小编为你带来了十大减肥方法排行榜。

晚餐吃什么减肥

小米粥

色氨酸在人体内代谢生成5—羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度，产生一定的困倦感。同时，5—羟色胺在人体内进一步可转化生成褪黑素，褪黑素被证实有确切的镇静和诱发睡眠作用。

小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富，晚餐主食中加些小米应该是一个不错的主意，有利于提高进入脑内的色氨酸数量。此外，南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻等蔬菜中的色氨酸含量也非常高。

此外，色氨酸会借着碳水化合物、蛋白质的饮食组合(即先吃碳水化合物、后吃蛋白质的进食顺序)顺利进入大脑中，给你一个安稳的睡眠。因此，睡前不妨搭配着吃点碳水化合物的食物，如蜂蜜全麦吐司或水果，“这个方法对多数人都有效，它既有像安眠药的安眠效果，却没有安眠药依赖的副作用，不会让人上瘾。”专家说到。

黄瓜

建议吃黄瓜。水果要么含糖吃了会胖，要么有果酸伤胃，而且比较贵，吃水果很容易饿就要多吃，个人感觉不太好。黄瓜就没问题了，想吃多少吃多少，减肥效果好，还便宜，又不伤胃，还好吃。晚上那黄瓜当晚饭吃，每天上称都有惊喜。

经现代药理分析研究认为：黄瓜含水分为98%，并含有维生素乙胡萝卜素，以及少量糖类、蛋白质，钙，磷，铁等人体必须的营养素。黄瓜中因含有一种”丙醇二酸”的物质，它有抑制糖分转化为脂肪的作用，因此，都认为多吃黄瓜有减肥作用。 如果用黄瓜汁来清洁皮肤和保护皮肤，或用捣碎的黄瓜来舒展皱纹，都是有效的。如果因日晒引起皮肤发黑，粗糙，用黄瓜切片攘抹患处，每日两三次，也有良好效果，因黄瓜中所含的黄瓜油对吸收紫外线有良好的作用。

黄瓜中还含有一种葫芦素，这种物质具有抗肿瘤作用。此外，多吃黄瓜既能加速肠道腐败物质排泄，亦有降低血液中胆固醇的功能，因此对患有肥胖症，及高明固醇和动脉硬化的病人，都有益处。黄瓜虽然可作菜蔬水果食用，但之所含的维生素和营养素含量较少，所以不宜单独食用，最好与其他蔬菜，水果一起吃，才能吸取机体所需的营养素。

红豆粥

红豆含有的石碱酸成分能够促进大肠蠕动，增加排尿的频率，对于防治便秘非常有利，从而达到清除下身脂肪的目的。因此不妨喝些红豆粥。

减肥技巧有什么

停止无效的节食，多摄取蛋白质

别再漫无目的的节食了，否则你会发现身体越来越糟，体重却是一动也不动!因为当大脑接收到饥饿的讯息后，为了维持正常身体机能，便会自动调节使新陈代谢的速度变慢，虽然吃得少，但消耗能力同时也变少了，这种方式当然行不通，只会造成身体的伤害。

相反地，改变饮食内容，加强摄取纤维素与蛋白质，才是提升新陈代谢的安全方式。其中以含丰富蛋白质的藻类是值得推荐，因为蓝藻中含有容易消化的蛋白质及高含量的次亚麻油酸，能帮助于提升热最的代谢;而绿藻中的叶绿素并能净化血液，提供绝佳的排毒效果。至于最常食用的海藻类，则富含近30种的矿物质，能促进水分代谢，并加强免疫功能。

每天坚持吃早餐

早餐是一天中新陈代谢以及瘦身减肥计划中最重要的一餐。调查显示，吃早餐的人比空腹的人轻松减肥。在我们熟睡的时候，体内代谢速度降低，当我们开始再进食时，代谢速度会随着恢复加快。因此，如果你错过早餐，你的机体只好等到午饭时才能开始燃烧热量，才能加快代谢速度，这无疑对减肥大为不利。所以，聪明的方法是，清晨进食300-400卡路里的早餐，提前恢复新陈代谢速度。

早餐要摄取大量的高纤维碳水化合物。研究人员推荐最佳营养早餐是，富含粗纤维的谷物早餐加一杯低脂牛奶;全麦面包抹低脂奶酪再配以香蕉或其他浆果;高蛋白蔬菜卷全麦面包等等，既营养又健康。

变一日三餐为一日六餐

这听上去的确有些矛盾。但实际上，每天5-6次的少食多餐和一日3顿的大餐相比，其新陈代谢率为24比7。而且这样做可以防止你在长时间饥饿后的过度进食。每餐的间隔时间不要超过4小时，要确保餐餐食物均包含蛋白质以提高新陈代谢率。

比如，你早晨吃粗纤维谷物加水果，上午可吃些酸奶和果品等小零食;午餐吃一盘绿色蔬菜沙拉加适量的鸡肉或鱼;在下午3-4点钟再加一次小吃，如一根香蕉和一片低脂奶酪;晚餐则要尽量清淡简单，少吃一些，可以考虑蔬菜拌120-180克的火鸡肉、蛙鱼。或是其他类型的瘦肉以增加蛋白质含量;如果睡得晚还可以安排一次夜宵。

有氧运动

增加运动的质与量的确是加速新陈代谢最直接快速的方法，并且至少要达到“每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下以上”才能有助于健康。千万别小看这短短30分钟的运动量，它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，更大的好处是运动之后，能将氧气带到全身各部位，大大提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪，效果会持续数个小时之久。

日常步行就是最佳的运动良机，不妨利用每天午餐后的休息时间，在公司附近走走逛逛，以均匀的速度步行，不一定要流得满身大汗，就能提高代谢，同时帮助消化、预防便秘。

增加强度训练

你不妨尝试一下高强度的间隔锻炼法，以更快地提高你的新陈代谢速度。研究结果表明，进行一周两次间隔锻炼的人群能比仅仅定期做心肺训练的人减掉2倍的重量。你可以很容易地将间隔训练法融入你的日常练习中，即在你每5分钟的慢跑中插入一个30秒的全速疾跑，或在你单调的练习中加入一个1分钟的倾斜式走步。

由于你的身体正在剧烈运动中，因此你可以燃烧更多的卡路里。你还可以将日常练习调整为40分钟的交叉训练。较理想的训练计划是一周有两次20-40分钟的间隔锻炼，以及两次20-40分钟的交叉训练。

“打散”锻炼计划

有可能的话，将你的每次训练分成两个部分。例如，在清展做15分钟的举重练习。然后，在午餐或晚餐后有30分钟的散步。这样一来，你可以在一天里多消耗掉100-200卡路里。即使是一些小小的活动，也会促进你的新陈代谢速度。

多喝矿泉水

基本上，光是多喝水就能促进肠胃蠕动，并透过流汗或排尿，把体内多余的毒素和废物排出来，加速新陈代谢。如果喝的又是优良水源地的矿泉水，对健康的助益则更多，能在喝水同时顺带补充身体所需矿物质，市面上有些进口泉水之所以号称窈窕之水，并非胡乱吹嘘，而是因其富含能加速代谢热量的镁，多多饮用不仅没有热量，还能加速新陈代谢，可算是一举两得。但不要超过1500cc。

常饮牛奶

多喝低脂的奶制品。一天内摄入3-4次牛奶、酸奶及奶酪的女性比那些不摄入任何奶制品的女性，可减掉至少70%的脂肪。原因在于蕴藏在奶制品中的钙质。

研究证明，钙可以提高新陈代谢的速度，让身体更快地燃烧多余的脂肪，但是只有奶制品中的钙质才能达到这样的效果，而其他富含钙的食品)如甘蓝)和强化钙饮品)如橙汁)或一些营养补充品则不具备如此功效。每天喝3次奶制品并摄入1200毫克钙元素的女性，身体会最大程度地消耗热量，有助于健康及瘦身减肥。

十大减肥方法排行

1 运动减肥

特点：自然疗法，安全无副作用，不易反弹。

理由：对于减肥而言，运动无疑是最有帮助的，虽然运动见效缓慢，但运动可以保持瘦体重，改善胰岛素敏感度，提高静代谢率，这些长久的好处，则是单纯控制饮食无法办到的。所以排在第一名的减肥方法是合理控制饮食加运动。

注意事项：运动减肥的要点一是长期坚持，二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂，效果更佳。

2 西药减肥

特点：起效快，效果好，但反弹率高，有副作用。

理由：严格意义上来讲西药减肥都应该归属处方药，可惜的是，现在的都打着健康旗号，暗地里却添加有药物成份，于是不明就里的顾客只关心减肥效果好，使用着超过安全剂量数倍的药物却不知情，从而吃出各种问题来的现象时有发生。不过吃药自有它有用的一面，如不考虑反弹与副作用因素，单论起效快，减得多，它应该名列榜首。

注意事项：必须在医生指导下安全用药，禁忌人群切勿服用。

3 量身减肥

特点：根据自身的不同情况，量身制定减肥方案，谋求减肥效果最大化

理由：由于肥胖者的年龄、性别、伴有的慢性疾病、身体状况、生活和饮食习惯、遗传因素等多方面存在的诸多差异，所以减肥需要因人而异，对症施治。量身减肥计划应该包括：使用针对性的产品、纠正不良的饮食生活习惯、培养健康的减肥心理。

注意事项：需要找有经验的专业机构，或专家

4 营养减肥

特点：归属饮食减肥方法，即吃得少，又吃得营养价值高，这也是饮食减肥方法的精髓

理由：单纯性肥胖者最基本的问题，即是摄入热量大于消耗热量。而摄入热量过高与日常食物中所含的卡路里偏高，或者食物摄取量过多有关。所以营养减肥的方式主要就是代餐，用高营养低热量的食品来替代低营养高热量的食品。

注意事项：代餐类食品中所含的营养必须能满足人体每日所需。

5 针炙减肥

特点：调整机体内分泌，无副作用，效果好。

理由：针灸通过刺激相关穴位，促进机体脂肪代谢，消耗囤积在人体内部的脂肪，调节消化道功能，及时消除体内垃圾，达到调整机体内分泌的作用，同时还能抑止亢进的食欲，从而最终实现减肥。各种针刺疗法的效果在 73.3%～ 89%左右。

注意事项：必须要在正规有资质的医院进行。

6 中药减肥

特点：毒副作用小，组方灵活，起效快，效果好。

理由：肥胖的成因较复杂，多数学者认为肥胖与体质、年龄、饮食习惯、劳逸、情绪、遗传等因素有关。而辨证论治是中医治疗学的核心，治疗肥胖症同样要强调辨证论治，它具有针对性强，兼顾合并症等优点。

注意事项：中药计究配伍，与辩证论治，用错药反会适得其反

7 喝茶减肥

特点：最方便，最简单的减肥方法

理由：很多天然的植物中包括茶叶，都或多或少的减肥的功效，虽然减肥效果没有那么的明显，不过长期坚持，自会有帮助。尤其适合作为辅助减肥方法使用

注意事项：各种市售减肥茶，通常含有泄药，减肥机理以泄为主，不可取。

推荐茶饮：乌龙茶、普洱茶

8 外用减肥

特点：外用品，克服人们对内服药品的副作用恐惧

注意事项：减肥霜之类的外用产品对肌体脂肪代谢过程不能发挥任何影响，因此对全身性肥胖的治疗没有任何帮助。实际上使用任何一种减肥霜都需要按摩、热敷等。一句话，只要按摩得法，一样可减肥。试想一堆脂肪，经过按摩及热敷后，脂肪组织中的间隙就会变宽，毛细血管就会见缝插针，局部的血液循环好了，脂肪的代谢也就加快了，丰满的脂肪细胞自然会变瘦的，因而局部就变薄了，真正的作用在于按摩，减肥霜起辅助作用。

9 束身衣减肥

特点：塑造从胸部到腰部的线条，让腰部与上半身看起来更加苗条修长。

注意事项：并没有什么让脂肪移位的说法，所以此类产品本质并不产生减脂效果。另外也不要把裤腰带勒得过紧，这对身体健康是有害的。要知道，裤腰带勒在腰上，前面是腹腔，后面是腰肌，如果勒腰过紧，把肠子压挤到盆腔里去以后，便会影响盆腔内子宫、卵巢、输卵管的血液循环，使生殖器官不能及时得到营养和排泄废物，生长发育和生殖功能出现毛病，往往引起月经不调、痛经、盆腔炎、不孕症等。

10 节食减肥

特点：经济，减肥速度快，但容易造成营养不良，反弹率高。

注意事项：由于节食会基础代谢率降低，基础能耗越来减少，减肥难度一次比一次高，控制脂肪细胞内脂肪储备量的脂肪酶变得更加活跃，以致使更容易贮存脂肪，恢复饮食后，会迅速复胖，甚至超过原来水平。

十大减肥窍门

1、吃正确的食物

看见镜子里的自己不再合格的时候，请停止进食垃圾食物，你越爱吃的高热量油炸品越要忌口。把不减肥又会让你肥胖的食物戒掉，但是不要用捱饿的方法去减肥，空腹会让你的新陈代谢率降低，而且饿倒过头之后会放肆大吃，那样终究只会适得其反。

2、充足的睡眠

良好的睡眠益处多多，包括促进心理减肥和减轻压力。而且充足的睡眠也能够帮助你正常有效运作你的新陈代谢，顺道帮你减肥。睡眠不足的人，无论怎样节食和运动，都不太容易变瘦。

3、一定要吃早餐

快速的新陈代谢能让你燃烧更多的热量，即使是睡眠中。但是，代谢率需要由一个减肥的早餐启动。

4、喝冷水

水是身体减肥必不可少的，特别是经常运动的人。根据医学研究发现，冰水更能消耗热量。在德国进行的研究发现，每天喝6杯冷水可以帮助你消耗50卡卡路里。是的，没错，我们有藉口买一台新的小冰箱了。

5、吃辣

吃辣可以增加新陈代谢的运作，帮助你消耗多余的热量。这是一个很棒的好消息吧!

6、运动

运动无疑是对减重最有效的方法。透过运动消耗热量，同时也能让身体减肥。如果你以前从来不运动，试着慢慢来，给自己一个开始，让自己的身体接受渐进式的训练。每天30分钟，一周4-5天，固定运动会让你获得意外的成效，不只减肥，还能减重并且达到体态健美的效果。

7、摄取蛋白质

许多人对于蛋白质存有错误的印象，认为蛋白质吃多了会增加身体负担。但是事实上蛋白质是建立肌肉的必须元素，也可以增加你的新陈代谢。每餐摄取35%的蛋白质是合理的比例。饮食中可以包含蛋，肉，鱼和家禽的瘦肉。

8、不需要排斥咖啡因

咖啡因可以促进新陈代谢，同时具备刺激中枢神经以及减缓疼痛的功能。你知道吗?止痛药物的主要成分其实就是咖啡因。茶和咖啡中也都有咖啡因。

另外，根据研究，儿茶素不但是有效的抗氧化剂，可以预防衰老，而且跟咖啡因一样可以提高新陈代谢率高达10%。绿茶已经被实验证明可以促进减肥：每天五杯可以加速你的新陈代谢，燃烧多余的卡路里高达90卡之多。

9、锻炼肌肉

肌肉的比例越高，你的代谢率就越高。更多的肌肉能让你的身体消耗热量，含高蛋白质的饮食结合重量训练，是强化肌肉的最有效方法，对你的新陈代谢也有很大助益。

10、吸收铁质

你的肌肉需要源源不断的氧气，以帮助他们燃烧脂肪，这样的功能源自于饮食中的铁质，铁质有助于携带氧气，并且输送到人体需要的地方。缺铁的人，肌肉没办法燃烧尽多余的能量，缺铁的人新陈代谢率也会减慢趋缓。饮食中要有铁质的来源，可以吃贝类，菠菜，牛排，豆类来补充。

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NO 5：杯子

教师节来临之际，你可以送给老师的是班里所有同学照片集合起来印在杯子上，然后杯子温度升高的时候就显出图案的，虽然说可能礼物不是很贵重，但情谊确实多年都可以珍藏的。

NO 1：按摩器材

因为老师平时都是站着工作，很累。可以买一个按摩垫送给老师作为教师节的礼物。从细节对老师关心，送健康角度为老师着想，老师一定会感动的。

NO 3：钢笔

在教师节来临之际，送老师一支钢笔作为礼品也是不错的选择，而且现在有些店家可以定制，可以在笔上雕刻名字或祝福语，很有创意，经济又实用。

NO 2：笔筒类摆饰

你可以在教师节的时候购买买办公桌摆件、创意笔筒、杯子类，这些都是老师平时用得到的礼物。很实用也很有纪念意义。

NO 6：:论语竹简

三人行，必有我师焉!要知道，为师的如同为父。学生再聪明，也离不开教师的教育与培育。给老师送上这个古典礼物，很有创意味道。相信老师收到这个礼物，感到惊喜万分。

NO 4：定制相册或者是相框

你可以把你和同学们在学校学习生活中的一点一滴的照片，贴在相框里让老师收起来珍藏!

9月10号是教师节，是属于那些为了广大学生前途默默付出的老师的节日。你知道教师节送礼物排行榜吗?以下是小编为你介绍的教师节送礼物排行榜，欢迎阅读。

教师节祝福语

1. 亲爱的老师，您就象那春天的细雨，滋润着我们的心田。您给予我们的爱和关怀将鼓舞着我们走过艰难困苦。

2. 老师：每一缕的阳光是我对您的祝福，每一颗星星是我看您的眼睛，每一丝雨牵着我对您深深的思念，想念你。

3. 我歌颂粉笔。它给予我学问，勾勒我的灵魂，指点我的前程，那美丽的粉笔不正是您的化身吗?谢谢您，老师!

4. 献给敬爱的老师：象天空一样高远的是您的胸怀，象大山一样深重的是您的恩情!老师!请接爱我诚挚的祝福。

5. 老师：每一缕的阳光是我对您的祝福，每一颗星星是我看您的眼睛，每一丝雨牵着我对您深深地思念，想念你。

6. 轻轻一声问候，不想惊扰您，只想真切知道您一切是否安好。身体安康是学生们最大的安慰。谢谢您付出的一切!

7. 毕业整四年了，老师的教导仍在滋润着我成长。他总说仅是我的朋友，我却说他是我的导航员，激励我永往直前。

8. 人生旅程上，您为我点燃希望的光芒，丰富我的心灵，增添我的智慧，谢谢您!老师，愿您永远健康!愉快!幸福!

9. 或许有千里冰封，或许有万里雪飘，您的圣洁和温暖却使我们相信：生活里没有冬天。老师!我永远感激您!祝福您!

10. 您是火种，点燃了学生的心灵之火;您是石阶，承受着我一步步踏实的向上的攀登;您是蜡烛，燃烧了自己照亮了别人。

11. 您给了我灿灿如金的生活真谛，经过岁月的磨洗，弥久而愈明。您用辛勤汗水，哺育了春日刚破土的嫩苗。谢谢你，老师!

12. 亲爱的老师，对您的感激，我无法用语言来表达。在这特别的日子，就让这条短信，带去我对您的浓浓祝福：教师节快乐!

13. 如今，天空已经成为我们的领地，而我们永远都不会忘记，是您给了我们飞翔的信念和力量。老师!向您致十二万分的敬意

14. 我只是想让你知道：每年的今天都有个人想起你;我只是想让你知道：你的幸福快乐是我用眼的快乐!谢谢你!我永远的老师!

15. 赠老师：灵魂的工程师?辛勤的园丁?您都默默地摇头，您说你只是一条蜿蜒流淌的溪。那我自然是您怀里一条欢愉的小鱼了。

猜你喜欢：

教师节创意礼物

1、创意涂鸦留言座

2、全班同学照片拼成老师大写真海报

收集全班同学的照片，拼成一张老师大写真海报，寓意：师生情深，老师是我们共同的爱戴!预算：95RMB

3、特大号曲别针书签

教师节礼物：送这样的书签，老师近视或老花都可以很容易找到书签。

4、扫二维码即变萌照相框

教师节礼物：让老师用微信扫一扫二维码，照片瞬间即变萌，变年轻，能逗老师一笑的神奇相框，脑洞大开 !预算：89RMB

教师节送礼物排行榜

钢笔礼盒

送老师一支派克钢笔作为教师节礼物既实用又气派，因为钢笔在老师的生活中应该是最常用的物件了，不论是批改作业还是签字、备课都是需要用钢笔的，随身携带一支好钢笔会让男老师更有面儿，所以小编认为送老师一支好钢笔作为教师节礼物是最合适的选择哦!

创意的花瓶

现在似乎各地都出台了不允许教师收鲜花的规定，但是也阻碍不了大家对于教师的尊敬之情哦，送不来鲜花不如来个花瓶摆设吧，很美的家居装饰品哦。花形的花瓶，可以当作笔筒，也可以养花养草，实在是实用哦。关键是美呢。花瓶是一件艺术品，艳丽的花朵雕刻，没有插花，似乎已经有花的香味了呢。

康乃馨水晶摆件

提起康乃馨，人们一般都会想到母亲，但老师对学生的爱何尝不是这样呢?2017不如选择一件康乃馨的水晶，夜晚可发光，便宜又有心意。水晶刻字版更具纪念意义，在教师节无论是单位发放还是学生馈赠，都是一件可以永远珍藏的宝贝。

不凋谢的香皂玫瑰花

爱花是人类的天性。简简单单一束花，会让人眼前一亮，还能把阴沉、烦闷、忧郁一扫而光。通常送花给别人，他们不会拒绝，而且觉得特别有面子。所以， 今年送花给老师作为教师节礼物依旧是不错的选择，且香皂花也是最近一两年才流行起来的。香皂花有淡淡的香味，又经久耐放，不会像鲜花那样放几天就会带来蚊 虫的困扰。女老师优选!

刻字紫砂茶杯

教师的队伍中当然少不了男老师的身影，平时说话频繁，喝水、喝茶也是必不可少的，一件可以刻字的紫砂茶杯，绝对是别处心意的教师节礼物。作为最贴心的礼物，保温杯跟随着老师的每一个日常，从教室到办公间，在上面刻上你的祝福，让他/她感受到温暖

书籍

推荐理由：老师们整日与书打交道，这样地精神食粮当然是他们地最爱，在教师节这样一个具有特殊意义地日子，为老师送上一本精心挑选地书，他一定感动万分吧。这样的礼物挺有意义的，而且对于老师来说，又有选择的余地，或者给自己买些教学用书，或者给孩子买些故事书，或者给长辈买些保健养身的书，都是不错的选择。或者送张音乐书店的小小礼券也不错，也可以选张合适的CD、DVD碟。

U.S.News在美国时间9月13日发布了——2017全美最佳大学排行榜

在U.S.News 2017年的榜单制作过程中，工作人员从1800多所学院和大学那里搜集整理了官方数据，其中包括大学的借贷情况、花销成本、毕业率、教师工资以及校友捐赠等指标，最终有1374所大学进入了2017年的榜单排名中。同时，为减少年度同比的波动性，榜单评选时还参考了2015和2016年的数据。

与往年相比，U.S.News的新榜单还有一些新元素，在参考了卡耐基基金会于2016年2月份对全美高等教育机构的分类数据后，有12%的学校在2017年的榜单中被划入了更细致的分类榜单中。另一方面，今年的榜单制作也包含了诸如班级规模等更加细节具体的考虑因素。

排名是如何产生的？

在U.S.News 2017年的榜单制作过程中，工作人员从1800多所学院和大学那里搜集整理了官方数据，其中包括大学的借贷情况、花销成本、毕业率、教师工资以及校友捐赠等指标，最终有1374所大学进入了2017年的榜单排名中。同时，为减少年度同比的波动性，榜单评选时还参考了2015和2016年的数据。

与往年相比，U.S.News的新榜单还有一些新元素，在参考了卡耐基基金会于2016年2月份对全美高等教育机构的分类数据后，有12%的学校在2017年的榜单中被划入了更细致的分类榜单中。另一方面，今年的榜单制作也包含了诸如班级规模等更加细节具体的考虑因素。

U.S.News排名指标

U.S.News今年的排名参考了美国大学7项主要指标，即本科学术水平声誉、学生保留率、师资资源、生源质量、财政资源、毕业率、校友捐赠率。同时每项指标下又各有2-3个具体参考分析数据。

每项指标在排名制作过程中所占比重如下图所示：

2017全美最佳大学前六十名

1、普林斯顿大学(新泽西州)

2、哈佛大学(马萨诸塞州)

3、芝加哥大学(伊利诺伊州)

4、耶鲁大学(康涅狄格州)

5、哥伦比亚大学(纽约州)

6、斯坦福大学(加利福尼亚州)

7、麻省理工学院(马萨诸塞州)

8、杜克大学(北卡罗来纳州)

9、宾夕法尼亚大学(宾夕法尼亚州)

10、约翰霍普金斯大学(马里兰州)

11、达特茅斯学院(新罕布什尔州)

12、加州理工学院(加利福尼亚州)

13、西北大学(伊利诺伊州)

14、布朗大学(罗德岛州)

15、康奈尔大学(纽约州)

16、莱斯大学(德克萨斯州)

17、圣母大学(印第安纳州)

18、范德堡大学(田纳西州)

19、华盛顿大学圣路易斯分校(密苏里州)

20、埃默里大学(乔治亚州)

21、乔治城大学(华盛顿州)

22、加州大学伯克利分校(加利福尼亚州)

23、南加州大学(加利福尼亚州)

24、卡内基梅隆大学(宾夕法尼亚州)

25、加州大学洛杉矶分校(加利福尼亚州)

26、弗吉尼亚大学(弗吉尼亚州)

27、塔夫茨大学(马萨诸塞州)

28、密歇根大学安娜堡分校(密歇根州)

29、维克森林大学(北卡罗来纳州)

30、北卡罗来纳大学教堂山分校(北卡罗来纳州)

31、波士顿学院(马萨诸塞州)

32、威廉与玛丽学院(弗吉尼亚州)

33、罗杰斯特大学(纽约州)

34、布兰迪斯大学(马萨诸塞州)

35、佐治亚理工学院(佐治亚州)

36、纽约大学(纽约州)

37、凯斯西储大学(俄亥俄州)

38、加利福尼亚大学圣塔芭芭拉分校(加利福尼亚州)

39、波士顿大学(马萨诸塞州)

40、东北大学(马萨诸塞州)

41、杜兰大学(路易斯安那州)

42、加州大学欧文分校(加利福尼亚州

43、理海大学(宾夕法尼亚州)

44、加州大学戴维斯分校(加利福尼亚州)

45、加州大学圣迭戈分校(加利福尼亚州)

46、伊利诺伊大学厄巴纳-香槟分校(伊利诺伊州)

47、迈阿密大学(佛罗里达州)

48、威斯康辛大学麦迪逊分校(威斯康辛州)

49、宾夕法尼亚州立大学帕克分校(宾夕法尼亚州)

50、佩伯代因大学(加利福尼亚州)

51、佛罗里达大学(佛罗里达州)

52、维拉诺瓦大学(宾夕法尼亚州)

53、俄亥俄州立大学哥伦布分校(俄亥俄州)

54、华盛顿大学(华盛顿州)

55、乔治华盛顿大学(华盛顿哥伦比亚特区)

56、南卫理公会大学(德克萨斯州)

57、佐治亚大学(佐治亚州)

58、德克萨斯大学奥斯汀分校(德克萨斯州)

59、福特汉姆大学(纽约州)

60、普渡大学西拉法叶分校(印第安纳州)

60、雪城大学(纽约州)

60、康涅狄格大学(康涅狄格州)

60、马里兰大学帕克分校(马里兰州)

60、伍斯特理工学院(马萨诸塞州)

新榜单、新看点

从榜单中，我们可以看到，在强调研究性、并提供本科学位、研究生学位和博士学位的综合性大学前十名的竞争中

位于新泽西州的普林斯顿大学蝉联榜首，而位于马萨诸塞州的哈佛大学依然位居第二位，去年排名第五位的芝加哥大学则与耶鲁大学一同占据了三甲的最后一个席位。宾夕法尼亚大学重新回到了第八名的位置，约翰霍普金斯大学与去年一样，依然名列第十。而加州理工大学则首次掉出了前十名。

“多黄蛋”现象加剧，多校并列的弊病仍未消除

作为世界三大最具影响力的高校排行榜单之一，由于榜单评比因素较少或是一些其他的原因，2017年U.S.News依然没能解决排行榜出现大规模 多校并列 的问题，甚至前十名中就有三个位次存在两校并列，榜单中后部甚至出现了六七所学校共享一个位次的盛况。

高等教育的全球化普及率提升，直接导向学生和家长对教育行业的发展情况越来越了解，盲目依赖榜单择校的时代早已过去，现今学子更加倾向于理智分析，量体择校。在这样的时代环境下，曾经烜赫一时的U.S.News大学排行榜也许将会在不远的将来迎来自己的 中年危机 。

想必很多人在家里都有养过小狗的经验，但是你知道狗的寿命有多长吗?下面小编盘点寿命最长的狗狗前五位。

NO.2马尔济斯犬 18岁

马耳他岛上的3000年以上历史的古老品种，从公元前13世纪的埃及古墓，可以发现近似此犬的雕像。此犬约公元前55年随罗马军到达英国。中世纪以前，一向是欧洲贵族门的日常伴侣，以后知名度也未曾减过。

毛色有纯白，棕褐和淡黄，以纯白最名贵。马尔济斯犬外形优雅，引人注目，感情丰富。头顶略圆被长长的毛覆盖，鼻尖黑色唇部毛发呈胡须状剪式咬合，耳低而下垂，布满长长的饰毛，眼大而圆凸出呈褐色，黑眼眶，身体长而窄，胸部宽，四肢短小有饰毛。毛质光滑，呈绢丝状长毛，成年可达20厘米以上。没有下层毛。

NO.5惠比特犬 14.3岁

体形外貌 理想体高：公犬1175px，母犬 1100px。体重：公犬8一12kg;母犬5—9kg。它是一种小型灵犭是 。头长而瘦削;上下颌强壮有力;剪状咬合。眼睛神情非常活泼。耳朵小，玫瑰形。颈稚致漂亮，弓形。胸部深长。背长而宽阔。腹部收紧。尾巴尖。被毛细而短。颜色有黑色、红色、棕色，白虎斑色或盐蓝色，单色或混合色。

NO.1藏獒 20岁

西藏是犬生存的天堂，在广阔的西藏由于民族习俗，勤劳善良的藏族牧民从不擅杀犬，它们是人类忠实的朋友。他们世世代代在没有暖床，没有接产医，没有营养师来调剂生活的日子里，披着厚厚的身毛，警惕地巡视在广阔的高原上。

西藏犬之多称世界之最，但是西藏獒在青藏现今可称千里挑一。青藏地区生活着大量的藏豹、藏狼、藏狐及藏狮。但是这几种犬决非真正的藏獒，其中有些是藏獒同当地几种犬杂交的后代。有些犬外型酷像藏獒，但性格方面有着本质的区别;有些犬性格方面有着藏獒的风范但骨骼方面已退化，它们难以胜任艰难的考验，更免谈用来育种。

NO.3玩具贵宾犬 15岁

贵宾犬是法国品种，一度用作猎水鸟，19世纪和20世纪改品种达到其发展的顶峰，用作打猎、表演和陪伴。根据体型大小被分为三类，最受欢迎的是体型较小的品种：迷你贵宾和玩具贵宾犬。其中，玩具贵宾犬是体型最小的一种。

NO.4迷你腊肠犬 14.4岁

原产：德国 德国起源于20世纪明显比标准体型的同类要小一点，共有三种类型：短毛迷你型的毛皮，短而浓密且紧贴在身体上;长毛平直而较长，某些部位长有边毛;硬毛迷你型则有粗糙而且长度一样的刚毛遍布全身。

黑帮，一个与阳刚之气、男性情义密切相连的词语，往往让人觉得它是现实中的唯一的江湖，赋予了它太多的想象。与此同时，黑帮却又因无恶不作而声名狼藉。

NO4：最嚣张的贩毒集团：麦德林

巴勃罗·埃斯科巴曾被《财富》杂志评选为全球7大富豪之一，他那由4万人组成的私人军队装备精良;他的专机叫“云雀”。这架战斗直升机原属哥伦比亚海军，配有多管火箭筒及响尾蛇导弹，号称“空中坦克”。埃斯科巴出动3架战斗机把“云雀”迫降在自己的机场，成为他的私人专机。

埃斯科巴是有史以来最嚣张的毒枭。逮捕他的警察，不出3天就被人射杀;审判他的法官，妻子被轮奸后，沾满精液的乳罩和内裤被寄到法官办公室;通缉他的哥伦比亚总检察长，被他反过来悬赏1亿美元捉拿，最后横尸街头。1987年，他的兄弟奥乔亚被捕。负责审判的哥伦比亚最高法院院长先后辞职，司法部长不得不取消逮捕令。

NO8：黑社会的智囊：美国犹太帮

每个成功男人的背后，都有一个犹太智囊。小布什的智囊是副国防部长沃尔福威茨，而卢西安诺的犹太智囊是迈耶·兰斯基，他是唯一能参加黑手党全国代表大会的外国人。虽然没有投票权，但意大利教父们异常尊敬他，因为兰斯基不仅有头脑，还掌控着黑手党的财务收支。

NO6：从冷战结束中受益：俄罗斯黑帮

冷战结束后，俄罗斯黑帮终于能自由地与国外同行切磋技艺。双方惺惺相惜，大有相见恨晚之感。俄罗斯黑帮向尼日利亚提供武器，从哥伦比亚购买毒品，与意大利黑手党合作洗钱，跟日本雅库扎携手开拓色情市场，他们贩卖核材料的企图一直是美国政府心中挥之不去的梦魇。

NO2:人数世界第一黑帮：洪门

排名第二的当然是我们中国的洪门了，其人数超过了世界上任何一个社团。据统计截至到2005年洪门在世界各地的帮众超过了90多万人。洪门由明清时期的“天地会”演变而来现今以成立400多年，分支遍布美国，法国，南非，澳大利亚，越南等20多个国家。

主席身边的神秘洪门大佬

NO5：边境线养肥的黑帮：墨西哥黑帮

2003年5月，美国海关在一辆卡车上发现了80名来自墨西哥的偷渡者，其中18人已窒息而死。这样的事情每天都在发生，来自世界各地的“蛇头”云集墨西哥边境。那些怀抱着美国梦的各色人等不知疲倦地一次次闯关，一次次被驱逐。统计数字告诉他们，如果没有暴毙途中的话，平均冒险7次就能进入富裕的美利坚。

NO9：嚣张加拿大的黑帮：地狱天使

60年代，一群骑着大功率摩托车四处乱逛的美国嬉皮士创造了这个名词。这些穿着黑色皮衣、蓄着落腮胡子，肥胖粗鲁、决不洗澡的家伙沿着高速公路穿行北美，吓坏了许多宁静的村镇，也吸引了不少崇拜者加入。到了80年代，厌倦了流浪的“天使”们在加拿大成立了地狱天使黑帮，目前已茁壮成长为加拿大的第一黑帮。

NO10：三合会犯罪活动威胁全世界

香港黑帮三合会被认为是世界上最大也最令人惧怕的有组织犯罪团伙。这个活动诡秘、组织严密、触角遍布全球的黑帮从事的非法活动包括贩毒、勒索、色情、绑架、组织偷渡、各种造假和欺诈、盗版录象、放高利贷和赌博等。

NO3：最庞大的东亚黑帮组织：雅库扎

一个有数百年历史的东亚黑帮。它在日本可以公开活动。教父由民主选举产生，并通过记者招待会公之于众。目前约有10万成员，3个最大的帮会分别是山口组(26000人)、稻川会(8300人)和住吉会(8200人)。年收入在1000亿美元以上，其中35%来自毒品，也有20%是正当投资所得的合法收入。

NO1：美联储的幕后老板：罗斯切尔德家族

罗斯切尔德家族-欧洲唯一的强权也是全球最大最神秘的社团，倒霉美国前总统约翰。肯尼迪，做了件愚蠢的事，他想把罗斯切尔德家族给办了，可是他低估了这个家族结果死在了车上。

NO7：臭名昭着的华裔黑帮：大圈帮

最早的华裔黑帮被称为“中华英雄”，他们有资格骄傲，面对警察的漠视，除了团结起来对付当地黑势力外，他们别无选择。

德国牧羊犬(详情介绍)

军队、部队、警署是德国牧羊犬出现概率最多的地方，因此对于它们的智商以及工作能力我们并不需要去怀疑。德牧天生勇猛，而且有着高度的警惕性，所以对于陌生人它们往往具备着警戒心里。因此对于德国牧羊犬适合看家吗这个问题，相信已经不需要多说了。

可以肯定的是，德国牧羊犬经过驯养是绝对可以胜任看家工作的。德牧有很高的智商，犬类智商排名中位列第三位。它还有着绝对的服从性和警惕性，这些都是它天生的本能。如果在后天的生活中，家长能给与正确的引导和驯养，德牧就一定能成为优秀的看门犬。

培养德牧犬成为看家的好帮手，在训练中就要适当的提高它的警惕性，特别是对陌生人的警惕性，不过德牧天生就具备着机警的性格，所以对于这个问题我们并不需要太过担心。此外，训练德牧提高它的凶猛性也是非常重要的。训练中可以以试探性的方式来挑逗德牧，增强它的攻击欲望。还可以邀请陌生的朋友来参与德牧的训练，模拟实际训练来提高德牧对陌生人的警惕性。

尽管德牧很聪明，但是我们在驯养德国牧羊犬时还是要认真坚持，从幼犬时候开始驯养对于其服从性的效果会更好。每天训练德牧可以保持在3次左右，而每次的训练保持在10-15分钟左右即可。注意保持德牧参加训练的积极性，慢慢的培养德牧看家的能力，如果表现好就要适当的给它鼓励，而犯错了同样要给予其适当的批评。

近些年，德国国民的饮食素养普遍提高，民众不仅懂得了如何挑选健康食物，合理搭配，大多数人还改进了饮食习惯，少吃油腻，并能有意识地控制热量摄入。这都与国家不断宣传健康知识和开展健康管理项目密不可分。德国人通过五步来保证自己吃得健康：

第一步：挑选时看食物成分标签。德国人买食品有个习惯，不仅会检查食物保质期，而且会注意看食品成分表。在德国销售的食品，包装上都注明了详细的成分和营养。莱维食品超市的经理告诉记者，“没有详细标明成分的食品，民众是不会买的，也是不合法的。”

正在莱维超市购买食品的民众告诉记者，看到含有反式脂肪酸的食物自己一定不买，比如人造黄油等。据称，欧盟要求食品中反式脂肪酸的含量必须控制在4%以下。同时，民众也特别注意看成分表中热量、脂肪、碳水化合物的含量。如果食品含有防腐剂、添加剂等成分，也会尽量买含量最少的。

德国境内销售的食品按照欧盟规定，必须标注热量、盐、糖、蛋白质、碳水化合物、脂肪、饱和脂肪等营养成分的含量。生产商还可自愿标注热量、盐、糖、蛋白质和脂肪的“单日建议摄入量”。食品名称、配料、最佳食用期、特定食用条件等信息一般也要标注。

第二步：了解什么是健康饮食。面对高糖高盐高油食物，人们一般都不会多买。德国人比较注重挑选新鲜蔬果等天然食物。在莱维等食品超市，有机食品的销售额逐渐走高。德国联邦有机食品经济协会的数据显示，2012年有机市场增长率达到6%，总销售额达到70.4亿欧元。据称，德国20%的消费者经常购买有机食品。在德国食品超市里，还经常能看到外包装上画有农民和农场画面的食品。这些食品被统一叫做地区性食品，代表质量有保证，也多是天然食物。

第三步：做饭时都会称重量，不会吃多。走进德国人的厨房，就像走进一个实验室。各种规格的锅、碗、瓢、盆成打成套;烤箱、炉灶分工明确;厨房工具更是花样繁多，光刀就有五六把：切肉的、切火腿的、削水果的、切面包的、切奶酪的等，规格形状各不相同。

在德国人家的厨房里，还经常可以看到这样的景象：主人一边看着菜谱，一边又是用秤称料，又是用量杯倒水，一会又要看看温度，那副专心致志的劲头简直就像是做化学实验。而且，他们做饭时，对哪些配料、几人分量、烹调时间等都非常讲究。每次问起做饭为什么这么精确，德国人都会说，这样有利于营养搭配和控制热量，也不会浪费。

第四步：减少煎炸，减少油脂摄入。薯条、薯片等油炸食品，曾是德国人的最爱。不过如今问德国人，大多数人肯定地说，吃油炸食品不利健康。德国联邦风险评估署多次警告，油炸食品是健康的大敌。难怪，如今德国商店的油炸机滞销，而蒸煮等烹调方法开始流行。

德国人也倡导少吃肉。德国环境和自然联合会前不久根据德国伯尔基金会的一项调查显示，德国人每人一生将会吃掉1094只家畜家禽，位居世界前列。为此，德国部分政府机构、企业及学校开始推行“少肉套餐”。这些机构都有营养师进行配餐，把每人每周摄取的肉类控制在450克以下。员工、学生、家长还可以在网上查阅一周的菜单，每道菜都标有肉的含量等说明。

第五步： 减少食物储存。德国人爱储藏食品，特别是罐头食品，德国很多健康机构曾对此发出过警告。德国人家家有地下室，那里可以藏酒类、粗粮、饮水等食品。现在，德国人一般只储藏两周到一个月的食品量。很多德国商店还推出了各种小包装食品，以解决剩饭剩菜的问题。德国人还喜欢利用阳台、小花园等地方自己种菜。

为了培养国民的健康饮食习惯，德国联邦食品、农业和消费者保护部制定了国民健康饮食推广规划。为此，该部与各联邦、州及市县健康机构合作，广泛宣传健康饮食习惯。比如，该部推行“饮食营养金字塔”，建议民众少吃金字塔顶部食品，多吃最底部的;建议每周2~3次肉，每周1~2次鱼，每天至少2~3次蔬菜，每天至少2次水果，每天至少1.5升水等。该部还专设食品网站，民众既可以了解健康食品的各种知识，还可举报市场上质量有问题的食品销售商。

人们教师节节日到来的时候，会送祝福给老师，还会准备点小礼物。你知道初中生教师节礼物排行榜吗?下面小编精心整理了初中生教师节礼物排行榜的相关资料，希望可以帮到你!

教师节祝福语

1、老师：每一缕的阳光是我对您的祝福，每一颗星星是我看您的眼睛，每一丝雨牵着我对您深深地思念，想念你。如今，天空已经成为我们的领地，而我们永远都不会忘记，是您给了我们飞翔的信念和力量。

2、一支粉笔两袖清风，三尺讲台四季晴雨，加上五脏六腑，七嘴八舌九思十分用心，滴滴汗水诚滋桃李芳天下!

3、面对讲台，背靠黑板，在时光长河里，老师是您把一个个45分钟，用辛劳汗水和智慧编织成无数耀眼的光环。老师您是伟大的，像一支蜡烛照亮别人燃烧自己。祝您教师节快乐，保重身体!

4、十卷诗赋九章勾股，八索文史七纬地理，连同六艺五经，四书三字两雅一心栽树，点点心血育英才泽神州。

5、当我们采摘丰收果实的时候，您留给自己的是粉笔灰染白的两鬓白发。向您致敬，敬爱的老师!

6、您的学识让我们钦佩，您的为人让我们折服，您的节日让我们共同庆祝!老师，节日快乐!

7、不计辛勤一砚寒，桃熟流丹，李熟技残，种花容易树人难。幽谷飞香不一般，诗满人间，画满人间，英才济济笑开颜。

8、我虔诚得不敢寻觅词汇，因为老师这两个字本身就是世界上最崇高的敬词。

9、亲爱的老师，虽然我不能去看您，可是每当想到您，我的心头都会掠过一丝温暖。今天也只能借手机短信向你表示常常的祝福：教师节快乐!

10、思念将我丝丝思念化作殷殷祝福捎给远方的您……曾经给我阳光、雨露、春风的老师!

初中生教师节礼物排行榜

第一名：外观小巧时尚，存储空间超大的U盘;

第二名：2016Q趣小萌猴U盘，猴年好运到;

第三名：USB时尚酷玩音乐台灯，LED触碰，迷你音响;

第四名：贝壳蓝白水晶盐灯，简约时尚贝壳造型，净化空气防辐射;

第五名：语音留言板创意时钟，语音播报、温度显示、HUB功能;

第六名：创意留言小黑板收纳盒，送给老师的超级个性礼物;

第七名：USB花瓶加湿器，办公室迷你小礼物;

第八名：京剧脸谱金属书签，日常生活里的中国风，可当摆件把玩。

教师节的由来

尊师重教是中国的传统，早在公元前11世纪的西周时期，就提出“弟子事师，敬同于父”.教师节，旨在肯定教师为教育事业所做的贡献。1985年，第六届全国人大会第九次会议通过了国务院关于建立教师节的议案，会议决定将每年的9月10日定为教师节。1985年9月10日，是中国第一个教师节。

历史渊源

中国有悠久的尊师重道传统，古代就有“人有三尊，君、父、师”的说法。《吕氏春秋·尊师》云：“生则谨养，死则敬祭，此尊师之道也。”《师说》中：“师者，所以传道授业解惑也。”

在中国几千年的历史中，“师”,总是受人尊敬，被人爱戴的。老师，是人类文化得以传承的功臣，他们的贡献巨大。

教师节的宗旨就是提高人们对教师为教育事业所做贡献的认识和评价。

1931年，教育家邰爽秋、程其保等在南京中央大学集会，发表要求“改善教师待遇，保障教师工作和增进教师修养”的宣言，并议定6月6日为教师节，也称双六节。

这个教师节没有被当时的国民党政府承认，但在全国各地产生了一定影响。1939年国民党政府决定立孔子诞辰日8月27日为教师节，并颁发了《教师节纪念暂行办法》，但当时未能在全国推行。

解放后废除了6月6日的教师节，改用“五一国际劳动节”为教师节。

1951年，教育部和全国教育工会曾宣布“五一劳动节”同时为“教师节”,但执行的结果是教师节没有了。“”中，教师被贬为“臭老九”,社会地位极其低下。

党的十一届三中全会拨乱反正，从1980年起，全国教育工会开展“庆教龄”、“五讲四美，为人师表”等一系列尊师重教活动，提高了教师的政治、社会地位。

1981年3月，中国人民政治协商会议第五届全国委员会第四次会议上，中国民主促进会的17位政协委员联名提交了一份提案：建议确定全国教师节日期及活动内容案。提案指出，教师担负着培养四化建设人才的重任，应当享有崇高的社会地位。

1982年4月，教育部党组和全国教育工会分党组联合，由张承先和方明共同签发的“关于恢复‘教师节’的请示报告”送中央书记处，报告中并建议以马克思的诞辰日5月5日为教师节。

1983年3月全国政协六届一次会议上，方明和民进18位政协委员联名再次提出“为提高教师的社会地位，造成尊师重教的社会风尚，建议恢复教师节案”.同年9月，中宣部办公厅致函教育部办公厅，经研究政协一次会议方明等同志的提案，同意恢复教师节。

1983年12月，由教育部何东昌部长和方明共同签发的教育部党组和全国教育工会分党组“关于恢复‘教师节’的请示”送中央宣传部。

1984年10月，万里、习仲勋等中央领导对教育部党组和全国教育工会分党组的请示圈阅。

1984年12月，教育部党组和全国教育工会分党组“关于建立‘教师节’的报告”送中央书记处并报国务院。

1985年1月，全国人大会通过了这一议案，确定每年的9月10日为教师节。

从2004年开始，时任全国政协委员的着名人文学者李汉秋以提案的方式，多次呼吁以孔子诞辰作为教师节。他认为：传统节日是世代相传，我们已无权择日;而重新设定的节日是由我们自己择日的，就应当考虑这日子是否有历史文化内涵、如何接续历史传统。教师节应当是很有文化内涵的节日，应该延续源远流长的历史传统。以孔子诞辰作为中华教师节是非常合适的。经权威部门研究测算，孔子诞生于公元前551年9月28日(阳历)，这个日子也恰当其时：新学年开始时的繁忙已经过去，可以有时间筹办教师节和国庆节。

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父亲节就快要到了，孩子们也要开始为父亲准备好自己的礼物来表达对父亲的心意了。很多人都不知道父亲节到底送给父亲什么礼物好呢？下面小编为大家推荐一些父亲节送爸爸的礼物，希望大家有用哦。

父亲节送爸爸的礼物： 剃须刀

非常实用的礼物，每天都用得上，要买全自动的哦，这样老爸用起来才方便嘛!

注意： 买这东西也要注重质量哦，用起来舒适嘛!老爸用得舒服，当然特别开心啦!买剃须刀比较省心，一定用得着，又不用担心买错或者买了回去用不上!

父亲节送爸爸的礼物：眼镜

带父亲去正规眼镜店做全面视力检查，选择一付新的眼镜!对他来说，镜架时尚与否倒在其次，关键是镜片的质量。

注意： 一定要带上爸爸去眼镜店检查视力后再配哦，要不然买回来不合适就浪费了!不过这样就没什么惊喜了，老爸说不定还为了给孩子省钱，死活不肯去呢!

或是同理可为耳朵开始有些背的父亲买个助听器。

父亲节送爸爸的礼物：手表

让爸爸每次看时间的时候都可以想到这是自己孩子送的，别人问起来的时候也特别骄傲!

注意： 尽可能选质量比较好的，档次高点的。这样就可以一直保留下来，代代相传了，不过价钱有点贵!

父亲节送爸爸的礼物：时尚配件

皮带、包、领带、数码新品，甚至护肤品……老爸永远不会承认他们缺这些，但如果你送给他，他应该会很高兴?如果你不透露价钱就更完美了。

建议做法： 配饰：鞋包领带等等，一定要选色彩鲜亮的，领带在材质上首选丝质，搭配的容易度会出乎你的想象。

数码产品：手机当然是最实用也是最能让老爸满足“父亲节虚荣心”的选择，根据老爸的工作或者兴趣爱好，从DV到新款电动鱼竿都可以。

父亲节送爸爸的礼物：健康护照

建议做法： 可以通过网络寻找比较正规完善的诊所，让父亲做一次全面体检，也可由护士推荐;根据体检结果和他对医生的感觉选择私人医生。当然，如果已经有熟识的公立医院医生更是近水楼台。

也可以送一张健身中心的年卡给他，甚至可以是父亲喜爱的单项运动的健身卡。而慢跑鞋很适合喜欢散步的老爸。

父亲节送爸爸的礼物：保健品

万试万灵的哦。

注意： 这个就要对爸爸的身体状况比较清楚才可以送的哦!>>>下一页更多精彩“父亲节送爸爸的礼物 ”

之前过去贝儿家的洁面仪就感觉硅胶很软，刷毛没有其他luna平价替代的硬，清洁的力度也很好，没有想到它们家还有去黑头的仪器，感觉这么多年的黑头肌肤有救了！

blingbelle吸黑头仪怎么用

1、吸黑头之前做好可以热敷几分钟，如有蒸脸器，可先热症3-5分钟，效果更好，这样可以更好地打开毛孔，做到深层清洁，吸完之后你会发现洗头上面粘满了脏东西，那时候心情是多么地舒畅，积压多年的黑头终于出来了

2、可是在操作吸黑头的过程中，千万不能在同一个地方停留长时间，这样皮肤很容易出现红紫的现象。

3、最后，做完一系列操作后，黑头吸出来了，可以进行收缩毛孔，喷雾冷喷还有敷一下面膜都是可以的。

blingbelle吸黑头仪多久用一次

一周一次／两次

1、用温和洗面奶洁面

2、欣兰冻膜敷40min后洗掉（会有很多白头浮出来）

3、使用黑头仪（用的时候不要在同一个地方吸很久，要慢慢的由上往下移动，不然会把鼻子吸红，但是自己会慢慢消）

4、敷城野医生毛孔收敛水15-20min（城野医生毛孔收敛水真的是我空瓶和回购率最高的一款产品，目前已经在用第三瓶了）

这样就行啦，弄完鼻翼就会变得滑滑的

blingbelle吸黑头仪有效吗

贝儿贝尔的这款吸黑头仪拿到手拆开包装着实让我惊艳了一下，首先拿在手上很有手感和重量，不像是那种很便宜的材质，然后它是有四款吸头，磨皮，吸黑头粉刺，清洁毛孔，清除多余油脂及一体的一款美容仪器，共有三档强度，一般刚开始（或敏感肌肤）使用一档就可以，可以循序渐进加档

使用前要先使毛孔张开，配合蒸脸仪、热毛巾敷脸，我是在洗澡后使用的，用的小圆头（方便使鼻翼两侧的粉刺一并吸出来）然后从下往上移动，一个部位不要停留超过2秒哦，否则皮肤就会被吸成紫红色的，别问我为什么知道

哇～真的可以吸出来超多的，有点恶心，但是效果真的让我惊艳用完仪器记得配合收敛水（城野医生被安利到爆）使用，否则长期下去毛孔会变的越来越粗大的，一定要用收敛水！吸完之后，哇～不夸张，黑鼻头真的少了很多，因为我的比较多，需要长期使用，不过已经很让我开心了

blingbelle功能键介绍

这个吸黑头仪有四款吸头：微晶美肤：去死皮，去角质

大圆孔吸头（吸力大）去黑头，主要适用于大面积较平整的T区，脆弱，薄的皮肤慎用，建议一周一次，一次5分钟左右，具体看皮肤情况选择。

小圆孔吸头（吸力较弱）：（吸黑头、粉刺）清除无死角，干净细致，主要用于大圆孔吸头洗不到的地方，比如鼻梁沟处。

椭圆孔吸头（吸力较弱）：紧致减少细纹，收缩毛孔，可提拉眼角，按摩消减脖颈细纹

还有三种档位贴心设计，适合不同肤质所适用：

1.高压吸力：适合清理顽固污垢，适用于油性、混合性肌肤；

2.中压吸力：适合清洁油光油脂，适用于正常性肌肤；

3.标准吸力：适合清洁毛孔黑头，适用于脆弱敏感性肌肤

德国国家队的主教练叫做汉斯·迪特·弗里克，这名主教练是于1965年2月24日出生于德国汉德堡，是之前德国足球队的运动员在场上任职的位置是中场，退役之后就开始担任各种教练员，目前是德国国家队的主教练，在他的球员生涯当中，最开始是在桑德豪森青训营当中去训练，最后帮助球队获得了欧洲冠军联赛的冠军以及德国杯冠军和德国足球甲级联赛等多个重要的奖项，作为球员的他，曾经也加盟过拜仁慕尼黑足球俱乐部，曾经帮助拜仁慕尼黑拿到了4个德国足球甲级联赛，以及一个德国杯冠军。

在他退役之后，作为德国国家组球队的辅助教练，并且也是帮助球队参加了2006年的德国世界杯，以及2014年的巴西世界杯，所以在大赛的经验方面也是积累了比较多，之后他还曾经在拜仁慕尼黑足球俱乐部执教过，带领拜仁慕尼黑足球俱乐部拿到了德国杯冠军以及德国足球甲级联赛冠军，他不仅是一个出色的足球运动员，也是一名比较出色的足球教练，所以是比较优秀的，那么这次的世界杯比赛将会率领德国国家足球队再次在世界杯当中去进行比赛，在之前的世界杯，欧洲区的预选赛当中，弗里克就带领德国足球队赢得了世界杯的门票。

在2022卡塔尔世界杯当中，德国队进入到了32强的名单当中，这位足球教练也是在其中发挥着重要的作用，他能够与球队当中的球员去进行沟通与交流，并且他的共情能力是比较强的，所以这也让德国足球队在处境当中重新崛起，带来了很大的帮助。

德国人对日常饮食并不太讲究，以吃饱肚子、简便省时为原则。但遇到宴会，德国人会表现出训练有素的饮食文明和就餐规矩。这就恰恰与中国人相反了。下面是小编为大家整理的德国的餐桌礼仪，希望能够帮到大家哦!

德国有什么奇葩习俗

NO.1 国歌从不唱完整

德国人唱国歌就没唱过完整版的。在纳粹时期，人们唱国歌只唱第一段“德意志，德意志，高于一切”。然而歌词太过霸气，于是在二战后，德国的国歌就只保留了第三段，因为第二段唱的是“德国的女人，德国的忠诚，德国葡萄酒和德国歌曲”，这个对妇女不是很尊重，因此也被省去了。

NO.2 竖中指是违法的

如果你在开车中有车从你身边呼啸而过，或给你造成不快，千万不要竖中指泄愤，因为这在德国是违法的行为，不仅会因此吊销驾照，还会收到警告信和罚单。

NO.3 忌讳提前祝“生日快乐”

在德国有这样一句谚语，可以充分体现德国人良好的心态，“夜晚未到，莫赞白日”( Du sollst den Tag nicht vor dem Abend loben)，即告诫人们不要高兴的太早，也许到时未必如此。因此，德国人十分忌惮别人提前祝他“生日快乐”，这样很可能意味着他过不了这个生日，会早死。

NO.4 开窗易患病

我们大多会说经常开窗通风有利健康，然而德国人却不是这么看的。德国各种的民间风俗都在告诫你室内千万不要通风。德国人普遍认为，开窗通风时的新鲜空气会携带关节痛和流感之类的微小病菌。

NO.5 政府有权驳回古怪的婴儿名字

根据德国法律规定，一个人的名字必须鲜明的表现出这个人的性别，因此，在户籍登记处，如果新生儿的名字不符合此要求将不予登记。而名字的再申请过程将花费巨大，于是，德国的许多父母会给孩子起一些传统的名字，比如迈克尔(Michael)或是玛丽亚(Maria)。

NO.6 性交易是合法的

在2002年，德国宣布了卖淫这项世界上最古老的职业在德国的合法性，不论是百货公司那般大规模的妓院，还是车震式的房车，均有合法经营权。

NO.7 星期日不营业

你也许不太清楚，在德国，除了教堂，可能只有妓院是在星期天还仍然营业的了。不要想着在休息日或者可以称为“宁静日”的这天出差或是购物，因为没有地方会开门。重新装修一下家里也别想了，因为在星期日挥舞着电钻是违法的行为。即使你十分想把你祖母的画像挂在墙上，也得等到周一才行。在星期日这天，大家只要尽情欢乐就好了。

NO.8 德语的“谢谢”等于“不”

在德国如果有人问你“需要喝点什么吗?”，你回答“谢谢”(Danke)，那么实际上相当于是回答“不了，谢谢”，而你应该说“请”(Bitte)，就意味着“好的”。千万不要搞错了!

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德国的餐桌礼仪

1.目的

除了日常用餐外，在德国不管是私人家宴，还是官方大型聚餐——最重要的都不是吃或喝，而是通过共同进餐的方式达到人与人之间的感情的交流。 因此，不仅在宴会开始之前要有一轮问候寒暄(主人致欢迎辞、祝酒辞，宾客致答谢辞、互致问候等)，整个宴会期间还非常讲究所谓的“席间闲谈”(或称“席间小歇”)。理想的宴会应该自始至终都在谈笑风生、轻松愉快的气氛中进行。 对主人来说，最难堪的场面绝不是碰翻酒杯、刀叉落地一类小“事故”，而是面对一群一声不吭、只顾埋头吃喝的“食客”!

2.坐相

德国人十分重视餐桌旁的坐姿。按照他们从小养成的习惯，坐在餐桌旁始终应保持上身笔直，除了“席间闲谈”时外，身体不死靠在椅背上。

用餐时两臂要尽量贴近身体，以免影响旁边的人。胳膊肘不能放在餐桌上，一般只是手和手腕以上部分放在桌面上。

吃东西时身体可以略略前倾，但头部应尽可能保持挺直，不能弯到盘子上面，应始终用叉子、汤匙将食物和汤送入口中。

3.吃相

在进餐过程中，吃相比坐相更加重要。

餐刀只是用来切碎大块的食物，绝对不可直接以刀代叉送食物入口。要把食物切成大小适当的小块，应以一口能吃下为宜，切忌叉起一大块一口一口从叉上咬着吃。

但也不能把整块肉或鱼等全部切成小块然后一一叉食。要用叉子叉住一边角、用刀切下，切一块吃一块。叉子入口也不能太深，更不能把整个叉齿都送入口中。

盘子里的食物不宜一次添得太多太满，而且一定要全部吃完之后再续添。如果吃不了剩在盘子里，在德国这意味着——你认为宴会的菜肴十分难吃!

4.喝汤

德国人和中国用餐最大的区别恐怕就是——“吃汤”，这不仅仅是语言表达上的差异，而的的确确存在根本性的区别。

德国人从不把汤盘端起来“喝”，而是用汤匙一勺一勺舀起来送到嘴里“吃”，与使用刀叉吃食物时无太大差别。

德国人习惯勺尖先入口，手腕、汤匙和嘴基本构成90度角。如果汤十分烫，也不能用嘴去吹凉，只能放慢速度让它自然冷却。

5.餐具信息

此外，还应懂得刀叉不同的摆放方式所传达的信息：刀叉并排平行地放在盘上表示已经吃饱、停止进餐;刀叉相交放在盘中意味着你只是稍事休息、还将继续用餐。

喝饮料也有讲究：德国人的习惯是喝光了杯子中的饮料之后再续添，而不是随时往杯子里添加。在德国没有“干杯”的习惯，互相敬酒碰杯后没必要一次喝光。

6.席间闲谈

“席间闲谈”是德国人宴会非常重视的一环，也是展示个人口才和风度修养的好机会。

当闲谈开始时，千万不要嘴里含着食物开口。即使有人向你提问，也要等咀嚼下咽完后再回答，而向你发问的人也会耐心等待。

如果在相互交谈时抽烟，事前必须征得在座的人，尤其是女士的同意!

交谈的话题也要注意内容和分寸：不要涉及可能影响食欲或引起气氛紧张的内容;也要避免滔滔不绝地谈论专业问题，以免冷落其他客人。

最后不要忘记——这是“席间闲谈”不时说几句饭菜可口、女主人烹调手艺高超的话，不仅是对盛情好客的主人的最好回谢，而且可使宴会始终保持在热情融洽的气氛之中。

PS：特殊规矩

其一，吃鱼用的刀叉不得用来吃肉或奶酪。

其二，若同时饮用啤酒与葡萄酒，宜先饮啤酒，后饮葡萄酒，否则被视为有损健康。

其三，食盘中不宜堆积过多的食物。

其四，不得用餐巾扇风

其五，忌吃核桃。