德国登山冲锋衣品牌有哪些（汇集20篇）

近距离照明推荐多LED产品，适合作为营灯、头灯等在近距离书写、修理、进餐等，但是不提倡灯头越多越好，其实5mmLED的耗电量没有JS吹嘘得那么低，LED的工作电压在3V左右，所以很多手电、头灯都用3AAA电池来推动，20到30个灯头就接近电流负载极限了，再多容易损坏电池，减少照明时间，得到的亮度提升也不明显，个人认为5个以上就够用了，多出来的LED只会增加故障出现的几率，下面来了解一下如何选择登山手电吧？

1、光杯方面：根据使用需求，普遍使用两种光杯，光面金属反光杯，光非常集中，能够通过光杯反射出更为完美的光斑，适合远距离照明，使用环境有狩猎、探险、；橘皮纹金属反光杯泛光效果好，通关过漫反射，照射的范围广且清晰，用于近距离照明。

2、筒身材料：筒身比较常见的铝合金，另外还有不锈钢、钛合金。不锈钢偏重，钛合金价格贵，铝合金算是比较适中，普遍采用。

不同的铝材之间性能不同，也会造成很大的价格差距，品牌手电多采用最高级别的航空级铝合金T7075、T6061，此材料超耐腐蚀，耐撞击，且便于精密加工，有此材料做出的手电，外观非常精致、螺纹深切清晰，密封性能非常好，手感也非常好，是目前最好的铝材，不过价格有点贵！筒身加工工艺，铝合金表面军规氧化都直接影响手电价格。

3、电池的选择：电池对手电的亮度和续航时间有很大影响，锂电电池能反复使用，且具有容量高等特点，具有更长的总体续航能力，且很大程度上节约成本，但不容易购买到，单次续航时间短，干电池能够更好的发挥大功率LED的功效，稳定性高，且单次使用的时间长，且容易购买到，但需要经常更换电池，成本有所增加，国外人普遍喜欢干电池，国内的朋友则多数都选择锂电池。

德国施巴洗发水是有一定名气的洗发水，这款洗发水的成分很温和，洗完之后头发很柔顺，值得大家尝试一下，下面来看看德国施巴洗发水好用吗。

德国施巴洗发水好用吗

施巴sebamed这个德国的洗护品牌，他家研发的洗护产品都是酸碱值为pH5.5的，可以保护皮肤表面的弱酸性保护膜，而且在进入市场前都有通过皮肤医学和临床医学的测试，安全性和亲肤性是妥妥的有保证。

德国施巴洗发水怎么样

施巴洗发露意外发现可以让头发蓬松，控油效果也很出众，味道自然好闻。温和的洗发水，不用担心洗多了伤头皮，锁水能力也很强，每次洗完都特别柔顺。大家可以选择适合自己发质的洗发水对症来用，施巴洗护系列都是非常值得你们种草的!

德国施巴洗发水适合什么发质

另外滋润的它比较适合干燥头皮和干枯受损发质的，可以帮助舒缓头皮的干燥情况，在显微镜下有肉眼看不见的小皮屑，都是因为头皮干燥造成的，所以用滋润系列可以帮我减少这种现象。施巴最重要它是有实质性的临床报告的，安全得以保障。

德国施巴洗发水温和吗

这款滋润洗发露是适合干燥敏感头发或者干性暗哑头发用的，温和清洁的同时，还可以缓解头皮和头发的干燥感觉，头皮常年出油易长痘也用的这个，洗完头皮很干净，头发蓬松。它里面的成分就可以帮我们平衡皮肤的pH值。

科学家们的实验发现，在高山地区进行登山锻炼后，每立方毫米血液中红细胞数量增加到500—600万，下山后一两周红细胞增加到817万/立方毫米。由于增加了运输氧气的工具，所以大大提高了人体有氧工作能力;经常参加登山锻炼，可促进肌肉的蛋白质合成，使肌肉坚韧有力，大家知道多功能登山扣怎么用吗？

登山扣是扣子的一种，顾名思义其就是用来在登山的时候配合绳子起到一个承重悬挂的作用，随着户外运动的逐渐普及，登山扣也渐渐地走进大家的视野。登山扣大部分采用铝合金，或铁，或不锈钢制成的，有多种形状，如圆环形登山扣，跑道形，蛋形，方形，三角形等。

使用优点：铝合金登山扣由于它的轻便，防腐蚀，防锈等优点，受到户外运动爱好者的喜爱。

不仅如此，登山扣如今在体育用品领域应用广泛，如不锈钢三角形登山扣可被用于沙袋吊绳上，能应付高强度的拉伸。

1、使用双环8字结绳法时，尽量不要只用其中一个绳圈扣锁连接安全带，因为绳圈受力拉紧时可能导致另一绳圈松脱。

2、如果需要只用双环8字结的一个绳圈作为连接，最好在另一绳圈上挂一把锁，扣在绳子上作为副保护，以免绳结失效。

登山扣是登山人群当中不可缺少的帮手，正确的使用，可以更好的保护自己的安全健康，也希望通过以上介绍的这些内容之后，那么大家在使用登山口的时候，都能够采取最有效而且最正确的方法，保护我们的人身安全。

无论是在户外活动，还是去工作，都需要一块坚固、抗造、多功能的登山表。户外爱好者往往都希望拥有这样一块表，只要手腕子上有它在，就不用担心手机电池耗尽后不知人间几时，不用担心迷失方向，不用担心找不到光源，更不用担心搞不清自己的海拔高度。如果再能通过小小腕表，知悉当前温度、气压及未来天气变化，就更完美了，卡西欧登山表更好一些，如何选购户外登山表呢？热衷于滑雪、爬山、探险等野外活动的人群来说，对登山表的需要也会较高，一般的几种功用远远达不到其真实的需要，因而挑选具有温度计、气压计、高度计、计时器、电子背光、闹钟、材料存储、全自动月历、国际城市时刻、太阳能等功用的野外手表是必要的，下面来了解一下怎么测试登山表的海拔吧？

登山表搭载了三重感应器功能，可以测量方位、气压/温度、海拔等信息，这些功能的测量都是可以一键操作滴，使用非常方便。就以PRW-3000为例吧，在PRW-3000的右边，会显示三个键，依次是COMP（C）、BARO（B）、ALTI（A），分别代表着PRW-3000的罗盘、气压/温度、海拔高度三种模式。长按ALTI（A）键，会显示高度，而按ADJUST键，则可将高度差复位为0。为了获得精确测量值，最好是在测量之前根据当地高度标识校准手表。

登山表的基本功能介绍：

1、背光：轻触LIGHT键，即可启动背光，在日光下看不出太大变化，在暗处可见表盘数显已经变为暗绿色，背光稍嫌亮度不足。

2、防水：户外腕表，少不了经受雨淋及浸水等考验。本腕表的背面注明防水50米，这是静态压力测试的数据，不过说明书上也写明，此表不宜用作游泳或潜水用途，这是可能是由于按键处在动态状态下，可能进水。可以理解，这毕竟是专业的登山表，而非潜水表。为了测试这块表的防水功能，我特意将它放到载着绿植的花瓶里，约半小时左右，手表各处均未出现水雾，功能也完全未受影响。可见防水效果值得信赖。

3、防冻：登山表难免接受高海拔极寒的考验，这块表可以在零下20度环境里正常使用(金属表盘须用塑胶材质罩住，以免金属在极寒状态下粘连皮肤)。为了测试防冻效果，我将腕表放入冰箱冷冻室，约半小时左右，取出手表后，检查各项功能，均未发现异常。橡胶表带也没有出现任何变化，手感舒适，看来户外表品牌纷纷采用橡胶表带，确实是考虑到表带的耐寒性。

4、气压模式：轻触BARD键，即可启动气压及天气模式。表盘中央硕大的数字为1012hpa(编者注：百帕斯卡)，气压数字上端显示当前温度及天气走势。气压数字下端显示当前时间。必须说明的是，目前主流户外表的海拔测量和天气功能都是建立在气压数据上的，所以用户可以在气象台查询本地海拔气压值，并将它输入腕表。这样得出的数据相对于默认值更为准确。

5、天气预报：在气压模式下，可见当前天气走势图标，阴晴变化，以及用点阵显示的气压走势。一般而言，图示若气压下降，将表明天气恶化；反之则表明天气好转。

6、温度测量：在气压模式下，如果要得到相对准确的气温，就需要排除体温及阳光的干扰，可手持腕表表带，将表置于阴凉处15分钟以上，可以测得当前环境气温。

7、指南针模式：轻触COMP键，可启动指南针(初次使用需水平慢速旋转腕表两周)，可准确测得当前方向。这一点对于置身户外者，至关重要。若能结合地图使用，用户将不会错过任何目的地。

8、海拔模式：轻触ALTI键，可启动高度模式，表盘中央显示的硕大数字为腕表处所的海拔高度。海拔数字上端显示的是海拔高度走势的点阵图，以及相对高度变化；海拔数字下端显示的是当前时间。和气压数值一样，用户可以输入本地海拔气压值或者用某处精确海拔高度对腕表数据进行校正，可获得更为准确的数据。不过对这一点，以及手表自动存储登山海拔记录等功能，我们将在动态测试中进行测评。

9、其它普通表功能：本表还具备日出日落时间、50年日历、世界时间、跑表、倒计时、整点报时、五组闹铃等腕表功能。这些实用功能比较容易上手，像日出日落功能对于户外摄影、露宿扎营等均很实用。在此不一一赘述。

10、更换电池：本腕表可用一元硬币等直接打开背面表盘，直接更换纽扣电池。打开表盘可见，这块登山表采取的是电池仓和芯片仓分离的设计，更换电池时不用担心损坏其它电子线路。对于驴友而言，这是贴心的设计。如果是长期在户外，随身准备一块纽扣电池，再不用担心手表电池耗尽。

以上是小编介绍的怎么测试登山表的海拔的内容，如果大家还想了解更多登山安全小知识，那就继续关注本网的其他栏目内容，以便可以更安全的进行登山运动。

登山包打包时候，易碎物品的物品尽量分开，金属的器具和易碎品中间最好使用衣服等物品相隔,登山时背包内，一定带一些实用的东西，这样既可减轻负重，还可以减少登山包的容量，那如何保养登山包呢？外出旅游时，避免登山包与一些锋利的石头或者树枝荆棘接触，导致登山包的刮伤。防止夜间，老鼠或其他动物咬破登山包。可能你会说这些东西在所难免，但你只要有心，就能将这些事件的概率降到最低；登山包不要装的太满，这样会导致登山包的变形，材料的耐用性也大打折扣。登山包长时间受到大压力，随时可能坏掉；登山包里面不要装一些坚硬，锋利的物品，这样易导致内伤，下面一起来了解一下如何清洗格里高利登山包吧？

1、要阅读包身上的洗涤说明和包的说明书上的洗涤说明

2、在洗涤的时候请用干净的清水，自来水要接好后最好放上半个到一个小时，并且最好搅拌一下，充分释放水里的氯气和稀释水里的漂白粉。因为水里的氯气和漂白粉会对你包起一些化学作用，长期不注意这样清洗的话，会使你的包变坏

3、哪里脏就用毛巾沾水先擦拭哪里，把表面的污垢用清水清除后，再沾上柔性的非漂白的洗涤剂进行清洗。需要注意的是，再用洗涤剂擦拭的时候，不要太用力，或用毛刷之类的东西，那样会使你的包的某块变，之后会很难看。如果很脏，可以用高压的水冲洗或者用一些具有吸附作用的东西对很脏的地方进行处理。

4、背包上的拉丝也需要注意清洗，如果是塑料质地的，用清水清洗即可，是金属质地的，用湿毛巾擦拭后应立即用干毛巾进行干燥擦拭。

5、背包锁扣、滑扣等地方，应用棉签或小牙刷进行轻轻的擦拭，再用毛巾干燥。

6、对于背包的提把儿，肩带等地方也应用毛巾湿润后用清洁剂擦拭洗涤，再用毛巾干燥。

7、不能对湿润的地方用吹风强行短时间内烘干，特别是一些面料会因为短时强行烘干而损伤面料的韧性，也不能在太阳下晒，只能放在通风的地方吹干

注意事项：对于肩带、腰带等起毛的地方，不能随意用手扯掉，或者用剪刀修剪掉，那样会影响带子的强度，甚至会使带子松散，正确的方法是应将起毛、抽丝的地方用针线缝合好，或者理顺丝毛后重新编扎起来。

以上是小编介绍的如何清洗格里高利登山包的内容，如果大家还想了解更多的登山包的知识，那就继续关注本网登山安全小知识库中的内容，以便可以更好的进行户外活动。

登山服和冲锋衣这两种服装主要是面料上面会不太一样，冲锋衣一般是会有三层，登山服就比较轻便一点，下面一起来详细的了解下它们的区别吧。

登山服和冲锋衣的区别

首先，登山服它的表面相对光洁和滑爽，可以防风，而冲锋衣则一般有三层面料，这是面料上的区别。登山服面料一般选用的是羽绒专用的防水面料，这样就可以有效防止羽绒被打湿，在零下几十度的环境下也能够抵御风寒。

其次，冲锋衣采用的是微孔型的一种面料，这种面料防水透气，最大的一种功能就是在服装的外面料上有一层为空的薄膜，这些薄膜比水滴的分子还要小，可以挥发汗气。

登山服和冲锋衣哪个好

两者在外形款式上区别不大，但冲锋衣多为轻便式的，登山服多为耐磨布料，主要还是看你需要穿的场合。

冲锋衣:又称风衣或雨衣，是户外运动爱好者的必备装备之一。无论是城市休闲一族，还是普通的周末郊游爱好者，无论你是做中长距离的远足和登山，还是专业的探险、攀冰，甚至攀登七八千米的雪山，一件适合自己的"全天候"冲锋衣都是你的必备之选。

登山服：冬季服装款式之一。袖口和腰束紧。衣内多衬有羽绒、泡沫塑料片或丝棉等既轻又保暖的材料。要求穿脱容易，使肩膀、手臂、膝盖不受任何压力;口袋要多而大，并需有袋盖、纽扣、拉链，使口袋内的东西不致掉落。选用表面光洁滑爽、可防风沙的面料。

登山服选购常识

1、因为登山服(冲锋衣)必需做到完全防水，所以，线缝处就必须用热压胶条来防止针眼处漏水，仔细看衣服里面的压胶条是否平整、有无起泡。

2、帽子是否能够很好的遮挡风雨，戴上后头部的活动是否自如。如果用于攀冰、雪山攀登等活动，还要考虑到戴着头盔后的活动情况。

3、衣袖口部位的收紧方式是否合适，这个涉及到带着厚厚的手套时在雨雪天气中的活动。

登山服日常保养

1、ePTFE面料的登山服(冲锋衣)洗涤需要注意尽量不用皂类洗衣粉。

2、所有登山服(冲锋衣)机洗时最好不要使用甩干功能，强大的离心力可能会造成压胶条的剥离。

3、晾晒时避免强烈的阳光长时间照射。

4、使用一段时间后冲锋衣裤表面的拨水功能会丧失，可使用服装护理剂或中温熨烫来恢复。

迅雷游戏中大冲锋FC点不可以转送，只能在自己的角色上使用。

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走在德国各大卖场里，细心的消费者会发现：食品、日化产品等各类包装上，有数百种不同的产品认证标志。那么你知道德国有机食品认证标志是什么吗?下面小编就来介绍一下这方面的问题。

标准明晰，国家监管有机标识最广为人知的有机标识(Bio-Siegel)包括德国的“六角形有机标识”和欧盟的“星星有机标识”。它们都得到了专业消费者保护机构的多方好评。这两个标识的标准是比较一致的，其中德国的标识历史更久，不过其实已经被欧盟标识取代，但鉴于消费者对它的高度认可，仍然存留于市面上。两种标识都有明确的准入标准，并由国家进行监管。

至少达到欧盟标准协会标识有机协会的标识(Biokreis,Bioland,Biopark,Demeter,Ecoland,Ecovin,Gäa和Naturland)的标识标准，甚至有些比欧盟有机标识的标准更高。虽然有机协会颁发的标识不是由国家管控，但也有独立的资格认证机构进行监管。

而例如阿迪、丽迪尔等连锁超市集团的自有有机标识，其检测标准一般而言不会比欧盟的标准更高。

现在很多登山杖有减震设计，弹簧是普遍使用的一种方式。通过它会减轻手腕、手臂和肩膀的震动。有一些款式还采用一些特制的流体。在使用的过程中，减震装置可以随意地带开或关上，一般上坡的时候关闭减震，下山的时候打开，那使用登山杖时该注意什么呢？在山路上行走，当一侧有悬崖时。一定要将登山杖在向山侧使用，否则容易发生危险！平时要养成左右手都能使用登山杖的习惯；尽量不要将登山杖插入海水、含钙量高的水中，比如黄龙、九寨沟那种水里。否则会腐蚀登山杖或很难清理；登山杖不是降魔杵，也不是金刚杖，对它温柔些，暴力使用再好登山杖的也会折断，还有可能发生危险，下面来看看知道登山杖可以过安检吗？

当然可以的，登山杖属于一般的正常体育用品，安检没问题，而且登山杖是能够带上飞机和火车的。

登山杖在上比较平缓的坡使用时，一般都采用和平常走路一样的节奏和脚步，只要保持杖尖不要超过身体就可以了。

在上斜陡坡的时候，也是跟平常一样将登山杖放在身体前面，这个时候就需要把登山杖当做自己的另外一条腿，只需要把身体的压力都放在“这一条腿”上就可以了，这下就可以给小腿减少了很多压力。

在下坡的时候可能冲击力会比较大，也同样需要把登山杖放在身体的前方，记得登山杖一定要比脚先着地，这样才可以让“这一条腿”做好自己的工作，为自身减压，可能这个动作并不是你平常下山时所用的，所以多加练习就可以为自己的腿部减少很多压力了。

25岁之后，脸部肌肤容易松弛失去弹性，出现干纹等问题。当肌肤出现岁月问题的时候，一款优秀的抗皱面膜，能够为肌肤注入年轻元气。德国柏琳（安娜柏林）小巨蛋面膜，一款用了就想囤货的青春抗皱面膜。

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现如今，“25岁+如何抗初老”、“90后如何抗皱”等等讨论，在微信、小红书、知乎等平台大火。抗皱保养离不开敷面膜这个步骤，德国柏琳（安娜柏林）小巨蛋面膜，帮助抗皱，焕活肌肤年轻元气。

登山杖在长距离地形复杂的在凹凸不平的山路上前进的时候，登山杖可以保持你的身体平衡，避免一些摔倒或磕磕绊绊的发生，使用得当可节省三分之一的体力.可以减轻至少22%施予腿部和膝盖等肌肉关节的力量，减轻体力消耗让腿部感觉更舒服，那使用登山杖时该注意什么呢？在山路上行走，当一侧有悬崖时。一定要将登山杖在向山侧使用，否则容易发生危险！平时要养成左右手都能使用登山杖的习惯；尽量不要将登山杖插入海水、含钙量高的水中，比如黄龙、九寨沟那种水里。否则会腐蚀登山杖或很难清理；登山杖不是降魔杵，也不是金刚杖，对它温柔些，暴力使用再好登山杖的也会折断，还有可能发生危险，下面来看看知道怎么调整登山杖的直柄腕带吧？

登山杖腕带在一定范围之内可以适当调节，主要指的是不能收的太紧。这是购买登山杖时最需要考虑的部分，因登山杖与使用者身体力量的互相传递主要是通过腕带，因此应在选择优质的腕带时应考虑其是否具备以下特点：腕带中部较宽、两侧较窄，能够防止勒手；腕带调节扣设置在与登山杖的连接处，不与手部接触，防止硌手；腕带内侧为绒面防摩擦材质，有效保护腕带接触的皮肤。

一般人使用登山杖时都是紧紧地抓着登山杖的把手施力，以为腕带的作用只是让登山杖不会离开自己的手腕而已，如果你也是这样认为的话，那你就错了，腕带的重要性可是不亚于登山杖本身的强度。我们在使用登山杖下坡时，登山杖所承受的冲击力应该藉由腕带传导到我们的手臂上。在上坡时，手臂的推力藉由腕带传到登山杖产生上坡的助力，所以我们的手腕穿过腕带时不应该直接从腕带上方伸进去抓住把手，而是应该把腕带拿起来，从腕带的下方穿入，将带子压在我们的手掌之中，然后再轻轻的抓住把手即可，透过腕带来支撑登山杖，而不是紧紧地抓着把手施力。如果有带扣，做些许的调整，记得不要影响到登山杖的操作。

德国牧羊犬(详情介绍)

德国牧羊犬是军队、警队里特有名气的犬种，威武雄姿的气质，受到很多年轻人的喜欢。他不仅是个任劳任怨工作犬，更是一个言听计从的伴侣犬。当家里养了这么一只优秀的犬，我们在喂食德国牧羊犬的时候怎能马虎呢？喂食要点营养不能少营养是维持犬生长发育等生命活动所必须的物质。主要指蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等。蛋白质是构成有机体的主要成分，也是饲料中不可缺少的营养物质。在有机体生命活动中，蛋白质是起决定作用的营养物质。动物性蛋白质含氨基酸广，营养比例适当。植物性饲料中的蛋白质营养价值低，长期用植物性饲料喂犬，易引起有机体功能失调，如贫血、生长缓慢、体重下降、被毛生长不良等。因此，日粮中动物性蛋白质含量占饲料蛋白质的1/3。脂肪作为营养物质，能在机体组织器官中溶解而在水中不溶，脂肪在机体内有很多功能，是重要的储存能量的形式。犬日粮脂肪不足会出现生长停滞、繁殖失常。维生素A、D、E缺乏，皮肤干燥、表皮角化、被毛生长不良等症状。碳水化合物在犬的日粮中占比例最大，主要包括糖、淀粉、纤维素，是机体内重要的热能来源。犬对碳水化合物的需要量受其作业量的影响。脂肪少，碳水化合物应多，在夏天，碳水化合物在某种程度上可替代脂肪。水分不可缺水是犬体各组织器官必须的营养成分之一。血液中含水量最多，达80%以上，肌肉中为72-78%、骨骼中为45%。随年龄和营养状况不同，所含水分变化明显。幼龄时水分含量多，以后逐渐减少。瘦型犬含水量多，而肥胖型则含水量较少。饮水、饲料水和代谢水是犬体水的主要来源，水通过肾、皮肤、肺消化道等途径排出。饲料的种类犬的饲料分为动物性饲料、植物性饲料、调味料、添加剂及商品料。动物性饲料是犬的主食。如常用牛肉、牛奶、蛋类、鱼类及畜禽类内脏等。在肉类中以牛肉最佳。植物性饲料主要是米，如大米、小米、小麦、高粱米、玉米等。另外还有菠菜、白菜等青菜类。调味料主要是食盐，但过量会引起犬的敏感和中毒。添加剂包括矿物质、维生素及微量元素等。商品料是指犬专用的饲料。大小型宠物店以及网上都有卖。

老人登山的好处很多，登山是一项户外有氧运动，现深受大众的青睐，春季即将来临，沉寂了一个冬天，都跃跃欲试，想去登山，以此亲近自然。老人经常登山好吗?由于春季气候潮湿多雨，容易滋生细菌，并且雨天路滑，那么老人春季登山需要注意什么呢?和大家看一下吧。

爬山运动其实耗氧量还是很大的，强度把握不好很容易伤到身体，因此爬山要遵循前热身，后放松的原则。

爬山运动因为它有一定的强度，一定的刺激，运动量比较大，所以爬山之前一定要做好做足准备活动，要让肌肉，关节活动起来，让身体组织的温度提高。另外我们讲，内脏器官有惰性，所以要给它一定的刺激，它才能调动起来，这样你再去爬山就不容易出意外事故。爬山结束以后，一定要做整理和放松。运动过程中，血液会集中在肢体，血管大量开放，如果你突然停下来，这时候血液回流就会有障碍。

在爬山过程中不论路途长短都要按照一定的呼吸频率，逐渐加大强度，切不可突然加快脚步或在最后一段拼命冲刺，使呼吸频率在运动中发生忽然改变。一般情况下心率保持在120--140次每分钟最为适宜。需要注意的是爬山虽好，却并非人人适宜。

有心绞痛，冠状动脉粥样硬化，不稳定的时候不能爬山，还有体重过大的人爬山要谨慎，因为爬山给骨关节的刺激比较大，另外，习惯久坐的人，比如从事办公室工作的人员，没有运动经历的，爬山也要遵循适量，适宜的强度这样一个原则。

爬山时很容易出汗，而当感觉口渴的时候身体其实已经处于缺水状态了。因此科学的饮水方法是在爬山前10到15分钟饮水400至600ml，这样做可以减轻运动中的缺水程度。在登山过程中饮水，应该少量多次，极其口渴时也不要暴饮，可以先喝一口，含在嘴里慢慢咽下，过一会再喝。

为了省力，上山时要重心前倾，很多登山爱好者推荐在崎岖的山路使用登山杖，它可以节省登山者三分之一左右的体力，特别是在背负重装备的情况下;下山时可以采用走Z字形，既节省了体力，也保护膝关节少受冲击。

登山时崴脚也是常有的事，忍痛继续走或按摩都是错误的处理方法，因为这样做会加速扭伤处血液循环，不利于恢复。正确做法是冷敷20-30分钟，不要再活动，72小时之后再热敷或涂搽药物。

所以老人登山的时候一定要注意老人健身安全，学习老人健身安全小知识，保护好自己的安全。

德国小绿叶是很多妈妈们熟知的品牌。是一款专门针对婴幼儿的止咳糖浆，纯天然植物成分，不含酒精，有效快速的缓解感冒等各种病因引起的咳嗽。那么德国小绿叶适合年龄是多少？小绿叶使用方法是什么？

小绿叶适合年龄是多少

小绿叶专门针对婴幼儿的止咳糖浆，同样适合于成人。

3个月以上婴幼儿及成人。

0岁以上1岁以下适量用药，或遵医。

德国小绿叶用药周期为多少

治疗持续时间至少应为1周。应用程序应该免于疾病发生后至少需要2-3天。

这款专门针对婴幼儿的止咳糖浆，纯天然植物精华提取，不含酒精，有效快速的缓解感冒等各种病因引起的咳嗽。

舒缓咽喉肿胀，消除炎症，有效的抑制习惯性干咳，舒缓咳嗽引起的窒息，呼吸不畅等困难，有效对抗可能转化的严重的支气管炎症。

对成人也很有效。包装内有带有刻度的量杯，可以方便准确的给药。

这款糖浆不含任何激素，不上瘾，也不会产生药物依赖。一岁以下的宝宝最好是在医生看护下，适量给药。

小绿叶用药的使用方法

包装自带量杯开封后请放冰箱存放并在3个月内喝完，喝用前请摇匀

3个月-2周岁，是每次1.25ml，每天两次，不可过量。

2-6岁以的儿童每次2.5ml，每天2次，每日总剂量为5ml

6-12岁的儿童每次5ml每天2次

12岁以上及成人每次5ml每天3次

德国牧羊犬是非常英俊的狗狗，这种类型的狗狗会带给我们许多的快乐，而且在购买德国牧羊犬的时候，你就应该熟悉狗狗的购买方法，这对德国牧羊犬来说是一件负责任的事情。下面一起来了解一下吧!

优质牧羊犬

德国牧羊犬(详情介绍)

从外观分辨：

1、看气质，气质就是综合的一个东西，包括灵敏度、凶猛度、整体的威猛形象

2、全身被毛发亮有光泽。纯种的德国牧羊犬一般来说颜色分4种：铁包金、纯黑、纯黄、纯白，铁包金这个颜色是最好的。所谓铁包金就是身上是黑的，爪子是黄的，头上有两个黄点，黑的是铁,黄的是金，黄的颜色以偏红为上。然后下来纯黑的、纯黄的、纯白的

3、体态胖瘦、毛量长短比较

4、可视粘膜呈粉红色

5、食欲旺盛，精力充沛

6、骨量要大，就是骨架要大，骨架看着很威武的样子，整个骨量的比例要协调

7、身高，纯种公德国牧羊犬要达75公分左右

买宠物狗的时候，最应该关注的就是狗狗的外形，外形优秀的德国牧羊犬是很健康的。其实想要买到一只健康的德国牧羊犬，你就应该按照最基本的选购原则进行购买，不然你的选购不仅会走弯路，而且在平时的生活中也是很不好的事情，这一点要谨记哦。

德国贝尔洁面仪是一款新推出的产品哟，虽然才刚推出但是就屡屡断货，可见它的火爆程度呀。今天本网小编就要为大家介绍一下，blingbelle洁面仪可以天天用吗?德国贝尔洁面仪多久用一次?

贝尔洁面仪可以天天用吗

只要拿捏好力度和使用方式，洁面仪每天使用是没有问题的。选择适合自己肤质的洁面仪，沾湿刷头后，用细腻顺滑的洁面乳，轻贴肌肤，缓和滑动即可，切记也“温和”清洁。打湿刷头，在脸上和刷头上都挤上洁面乳，打开开关，将洁面仪轻贴肌肤，温和清洗，先从额头、鼻子、下巴等比较不敏感的部位开始清洗，一开始的使用时间最好为使用说明中规定时间的一半，慢慢适应后，循序渐进，延长到说明上规定的时间。

贝尔洁面仪多久用一次

洗的挺干净，只是觉得还是不能天天用，一周用三两次就可以了，背面的波浪纹据说是可以起到按摩的作用。虽然清洁度不像C家那么高，但是胜在硅胶材质很温和，其实就日常的清洁来讲，这种力度也是完全可以的。洗完面真的不会那么干干的，用了几天后毛孔真的有小一些些。后面的按摩的功能，其实就还好。但是可以帮减少水肿些。

贝尔洁面仪配合什么洗面奶好

取决于肌肤的类型!油性肌肤由于出油多，角质层肥厚，配合具有去角质作用的磨砂类型的产品。中性肌肤则使用乳液或是啫喱质地的即可。对于干性和敏感性肌肤，除了必要的清洁作用，还应增加具有高保湿成分的乳霜质洁面产品。对于痘痘肌，则考虑能去除油脂，打开角质栓的含有水杨酸成分的洁面产品。

关于痘痘肌：首先应该明确的是长痘有很大一部分原因是日常的清洁工作没有做到位，导致角质层的堆积，污垢沉积，堵塞毛孔，所以长痘更应该认真清洁。

对于敏感肌：由于敏感肌的角质层较一般肌肤略薄，所以在清洁时更侧重于角质层的维护，而不是去除。但都不建议使用过高转速的洁面仪。因为这两种肌肤不论角质层的薄厚，总体状况是偏弱的，不适宜强度清洁。

近年来，随着国内消费水平的提升、消费观念的转变，进口护肤品市场迅猛发展，结合国际、国内消费者的消费诉求看，“安全性”已几乎成为所有女性消费者购买护肤品的考虑因素。伴随着“成分党”的崛起，以德国柏琳（安娜柏林）为代表的天然有机护肤产品受到越来越多消费者的信赖和推崇。

坚守理念，频获荣誉

德国柏琳（安娜柏林）品牌创立于1959年，承袭并坚守德国自然护肤理念，致力于打造健康有机无添加的护肤品。德国柏琳（安娜柏林）将“绝不把不能吃的产品涂抹在皮肤上”的品牌主张深入贯彻到产品研发和生产中，为世界展示天然植物的神奇美容功效。发展至今，德国柏琳（安娜柏林）在全球推出了310多款天然有机护肤产品。

凭借突出的产品优势，德国柏琳（安娜柏林）先后荣获纳米超导奖、托瑞斯大奖、号称美容行业奥斯卡的“自然遗产奖”、欧洲企业奖冠军等奖项，总共超过六十项企业荣誉和奖章。此外，在德国基金会成立的检测机构和OKO测试中，德国柏琳（安娜柏林）获得四十多个“优”，这些都证明了德国柏琳（安娜柏林）品牌正沿着对的方向利用先进科学技术来研发有机护肤品。

严苛标准，缔造名品

通过欧盟权威有机认证的德国柏琳（安娜柏林），产品从原料来源、成长、采收、加工，都有严格的天然程序和标准。

例如，德国柏琳（安娜柏林）产品的生产环境位于1000米高海拔以上（彩妆2500米），300公里以内没有高速公路及大型工厂。对于土壤，德国柏琳（安娜柏林）也有严苛要求，即在5年内不施化肥、不撒农药、无转基因。此外，德国柏琳（安娜柏林）践行手工或非热机械采摘原材料的原则，并低温萃取原材料。

面对日新月异的消费者护肤需求，德国柏琳（安娜柏林）以严苛的标准和先进的技术，力求把每一款产品做得更好。

拥有赋活、再生、紧致三大功效的德国柏琳（安娜柏林）再生紧肤系列，运用专利成分和技术实现护理效果，能够帮助促进肌肤自然再生和紧致，保持肌肤年轻化，保护肌肤免受外界环境影响，用后立显紧致立体的脸部轮廓。

被誉为“眼纹小熨斗”的德国柏琳（安娜柏林）重生眼霜，精选植物精油，舒缓眼周细嫩肌肤，温柔呵护疲惫紧张的肌肤，强化皮肤天然防护屏障，舒展眼部细纹，令眼部光彩重现。

德国柏琳（安娜柏林）玫瑰焕颜保湿精华是一款高纯度双层水油分离质地产品，双重玫瑰加乘作用，提亮肤色，持久保湿，唤醒皮肤的活力，使皮肤容光焕发，明艳动人。德国柏琳（安娜柏林）橙花焕彩滋养精华由珍贵的压榨植物油和鲜花萃取物两部分组成，双重呵护肌肤，包含多种天然营养成分共同作用，为肌肤充电、使肌肤重获新生，充满活力。

德国柏琳（安娜柏林）舒缓修复精华，帮助快速修复皮脂膜及内部损伤，加强肌肤滋润度，促进细胞吸收氧气，保护肌肤不受环境影响而导致的早衰，令肌肤恢复红润健康状态。

“百搭肌底水”德国柏琳（安娜柏林）妍展嫩肤爽肤水，源自地下166米的活泉水，激活细胞动力，调节肌肤的油脂平衡，防止肌肤收外界环境的影响，提亮肤色，令肌肤柔和清透。

现代大多数女性都面临着方方面面的压力，比如环境、工作、生活等，都有可能导致肌肤出现各种不可控的糟糕状况。当任何肌肤因此变得脆弱不堪时，“有机护肤”就成为重要的保护措施。德国柏琳（安娜柏林），世界有机护肤先驱，以专业与匠心，为女性朋友带来更好的自然护肤体验。

探洞所应对的环境比较险恶，而且洞内岩石反射率低，因此亮度一定要高！洞内的水要求手电具备很好的防水特性，同时随时可能的危机情况要求手电要坚固耐用，经的起石头的撞击和跌落而不至于损坏，对亮度的要求几乎是越亮越好，射程同样是非常重要，重量和体积只好放在其次考虑了，可以选择亮而大的手电，下面来了解一下如何挑选登山手电吧？

1、白光、中白光、还是暖白光

通常LED有白光（色温6500K左右）、中白光（色温4000K左右）、暖白光（色温3000K以下）几种光色类型，我们选择他们的意义何在呢？这就要从显色性这个问题说起，如果太阳光的显色指数是100%，那么优质白光LED一般在75%左右（色温高的显色指数相对低），而优质的中白光和暖白光LED可以把这个显色指数提高到80%以上。

在户外，亮度高可以判断物体的轮廓，但细节和层次就需要好的显色性来支持，也就是说要看清物体的轮廓，那么只要看亮度一个指标就可以了，无论是100%显色性的热光源，还是无显色性可言的单色光，亮度一致即一致。而如果要判断物体的颜色、细节、和层次，那么75%显色性的光源需要更高（不考虑视觉干扰和适应的话大约要135%）的亮度才足以达到100%显色光源的细节效果，因此，我们总希望得到更好的现色性。

白光LED发光的原理是电子通过芯片发出蓝光，再激发荧光粉发出黄光，混合成白光，这里面荧光粉激发出的黄光的显色性是比较高的，而蓝光则是一种单色光，因此要提高显色性就必须增加黄光的比例。从这个角度说，光色越暖，相对来说显色性就越好，就越适合户外运动。再有，暖色光的色温低，波长更长，在雨雾天气穿透力更强照射更远，这些特征共同决定了户外运动需要暖色光LED。

不过另一方面，激发荧光的效率是比较低的，暖白光LED的总亮度会更低，同时光色显得比较昏黄，会像小功率白炽灯一样给被照射物体染色，因此综合来看，户外运动中选择中白光LED产品是比较合适的，既拥有不错的显色性和穿透力，也避免了严重亮度降低和染色现象。

2、LED是越白越好

通常有很多手电用户追求光色最白的LED，但实际上从实用的角度来说，偏黄光色LED在亮度等级相同的情况下得到了更高的显色指数，也意味着这颗LED拥有更高效率的芯片，因此，同样亮度下实际上偏黄的LED更好。

3、LED的瓦数重要

由于白炽灯的亮度和功率基本成正比，不少人形成了功率大，亮度就高的印象，开口就问3瓦、5瓦、10瓦的LED，实际上对于LED来说情况跟白炽灯完全不同。照明要求的本质就是亮度，亮度的单位就是流明，而瓦是功率的单位。同样的亮度，功率低就意味着能耗少，续航时间长，因此，同样亮度情况下，瓦数是越低越好。目前大部分中高端LED手电都开始标称流明数，在选择时应尽量选择流明数高而续航时间长的，这就代表着这个手电亮度高，功率低，性能优秀。

德国是工业大国，当地拥有世界上最先进的工业企业类型，不过德国工业也会排放炉渣，那么德国垃圾焚烧的工业炉渣量是多少?小编给大家介绍一下。

德国垃圾焚烧的工业炉渣量是25%。炉渣是城市生活垃圾焚烧的副产品，包括炉排上残留的焚烧残渣和从炉排间掉落的颗粒物。以每吨垃圾产生20%的焚烧炉渣来计算，2002年全国焚烧炉渣的产生量为2630t/d，预计到2010年将达到9600t/d，累计年产350万t。炉渣的可浸出重金属(如Pb、Cd、Hg等)和溶解盐的浓度在各种灰渣中基本上是最低的，其物理化学和工程性质与轻质的天然骨料相似，因此目前国际上认为炉渣是最有利用价值的部分。已有的研究和工程实践表明，炉渣的资源化利用是可行的。

然而，炉渣资源化利用后能否满足环境要求，目前还是疑问，若处理不当，将带来严重的二次污染。随着人们生活水平的提高和环保意识的增强，对垃圾焚烧炉渣的气味、放射性状况、对土壤的污染、对地表水的污染情况等，也需进一步了解，以确定其污染的严重程度。因此，不管是简单的填埋还是综合利用，都需要对垃圾焚烧炉渣进行环境影响评价，根据结果确定其最终的排放和利用方式。

登山时应尽量不喝各种饮料，诸如碳酸饮料、果汁、过甜的运动饮料（虽然运动饮料可以及时补充电解质，但糖含量过大。不宜在运动时补充）之类。要喝白开水，或者矿泉水，或1%的淡盐水等，以去热除暑，及时补充体内由于大量出汗而丢失的钠，那登山时要在饮食方面注意什么呢？对于很多朋友喜欢带一些肉类食品，在这一点上我觉得户外爬山运动时不宜吃肉类食品，首先如果天气过热肉类很容意变质，食用后造成腹泻。另外，运动会使人体产生大量乳酸，（人体本身是呈弱碱性的）使人感到疲劳。如果这时继续摄入酸性的肉类食品，不利于身体的恢复。所以建议摄入碳水化合物和蔬菜水果这些碱性食物；切记用餐后不要马上登山或下山，要休息最少40分钟后才能运动。避免运动中出现岔气，那么驴友登山适合带什么食物呢？

1、水和面包。选择矿泉水，才不会越喝越口渴，最好是两瓶以上，面包一袋即可，根据你自己的胃口选择就可以。这两个是最简单的搭配，可以满足基本的问题。

2、零食类的食品。比如虾条，薯片，饼干等，闲情逸致的话，还可以带上一包瓜子，坐下来边看美景边嗑瓜子，不过一定要准备个袋子，千万不要乱吐瓜子！！在购买的时候要注意看好生产日期噢，别买到过期货噢。

3、肉食类包装食品，比如卤蛋，鸡爪或鸡腿、火腿肠、热狗、鱼仔、猪肉干、牛肉干。这些可以满足各位无肉不欢的朋友们哦。

4、如果打算在山上过夜的话，还可以准备一两瓶啤酒哦，除了让自己更开心，还可以驱寒哦。因为晚上山风是比较大的，尽管是夏天也会很冷，所以喝点酒是一个不错的选择噢。

5、便当。每天一定要吃饭的朋友可以事先做个小便当哦，如果没时间做的话，买点寿司吃吃也不错噢。

6、水果，比如苹果或者桃子等，当然考虑到背包的背负系统，就不要选太大太重的水果，比如带个西瓜去爬山明显就不可能吧。因为爬山会磨损，所以容易坏的水果最好不带（葡萄、香蕉等）。

7、紧急补充食品。可以带一些巧克力，或者压缩饼干，为什么要带巧克力呢，因为巧克力是紧急时候补充能量的食品，而不是闲着无聊吃的哦，万一你没有东西吃，就只能吃巧克力了。

以上是小编介绍的驴友登山适合带什么食物的内容，如果大家还想了解更多的登山饮食的知识，那就继续浏览本网登山安全小知识库中的内容吧。