德国的乒乓球怎么样(合集20篇)

二战后德国能快速崛起会是什么原因呢？下面就由小编告诉大家导致二战后德国迅速崛起的原因，希望对大家有所帮助哦！

1战战争评价

第二次世界大战是一场正义的反法西斯战争，由德意志第三帝国、意大利王国、日本法西斯挑起的，它给整个人类造成了极大的灾难。作为对战争负有不可推卸的责任，德日两国能否对战争进行深刻的反省，是它能否为深受战争之苦的世界人民所宽恕，并从而成为政治大国的重要条件。当欧洲国家决心翻过60年前那一页黑暗历史时，历史问题却仍然深深困扰着亚洲国家。

第二次世界大战后，德日在对待历史这一问题上采取了截然不同的态度：德国建立了反省战争的系统机制，对战争进行了彻底的反省;第二次世界大战后，日本却百般抵赖，自战争结束以来竭力否认其对外战争的侵略性质，歪曲给被侵略国及其人民造成的惨重灾难的历史事实。

尤其是近几年来，美化其对外战争，为其对外战争侵略翻案的议论甚嚣尘上，日本首相、内阁官员及参众两院议员，下至数目众多的民间组织、民间团体乃至个人，掀起了这场美化侵略战争的运动，日本这一举动引起了社会尤其是深受日本侵略之苦的亚洲各国的警觉和强烈的反对。

第二次世界大战深刻地改变了人类历史。其影响广泛地涉及到政治、经济、军事、外交、文化和科技各个层面。以军事科技的发展为中介，人类的智慧与自然界的能量完美地结合在一起，被极大地释放出来，战争的破坏力空前增大、战争手段空前增多、战争样式空前丰富、战争空间空前广阔。人类的战争活动由此由盲目走向自觉、由浮躁走向理智、由幼稚走向成熟，进入到一个新的历史阶段。

2战后德国崛起的原因

联邦德国是在德国分裂的基础上，在东西方对峙的政治前提下建立起来的。它在1949年成立时，经济尚未完全恢复，政治上还不是一个拥有完整主权的国家。根据1949年9月21日生效的美、英、法三国《占领法规》的规定，三国虽然结束了对德军事管制，但仍保持了在联邦德国的最高权力，由三国政府代表组成的“盟国高级专员公署”拥有管制联邦德国外交、国防、对外贸易与外汇支付的权力，监督联邦和州行使立法、行政、司法的权力，以及对联邦和各州发布命令和否决其立法、行政决定的直接行动权等。①复兴经济，恢复国家的主权和政治、经济大国地位，进而统一德国，成为联邦德国政府面临的首要任务。

1949—1966年，联邦德国由____民主联盟—基督____联盟(简称联盟党)单独或和自由民主党以及其他小党联合执政，康拉德·阿登纳和路德维希·艾哈德先后任，其间阿登纳连任四届，直到1963年辞职，被称为“铁腕人物”。1966年因政策分歧，自由民主党退出内阁，由联盟党和社会民主党组成大联合政府，联盟党的库特·基辛格任。1969年第6次联邦大选后，组成以社会民主党主席维利·勃兰特为的社会民主党—自由民主党联合政府。

早在1948年，德国西部地区就实行了一次重大的经济改革，即废除以行政控制为特征的中央统制经济，实行社会市场经济。社会市场经济的基本特征是市场经济加国家总体调节，再加社会保障。首先是保护竞争，限制垄断，充分发挥市场机制的作用，认为竞争是推动经济发展的基本动力，是使经济摆脱困境、实现繁荣的主要手段;其次是国家采取符合市场规律的经济手段，通过货币、信贷、外贸和财政政策等杠杆对经济生活进行适度的宏观调控，以保证市场经济有一个稳定的环境，力图避免资本主义经济运动中的周期性起伏和结构不协调;再次是通过保险、救济、补贴等社会保障手段来缓和私有制和竞争所必然引起的社会不公平，以减少社会矛盾和冲突，为经济建设创造一个安定的环境。

社会市场经济的实施使备受折磨的经济勃发了生机。1950年，联邦德国的工业生产已超过了战前1936年同一地区的水平，农业生产超过战前水平的2%。在此基础上，联邦德国的经济进入了高速发展时期。

50年代是许多西方经济学家誉为联邦德国的“经济奇迹”时期。这10年中工业生产年平均增长率高达11.4%，工业总产值从487亿马克增加到1647亿马克，增长了2.4倍，国民生产总值从233亿美元增加到726亿美元，增长2.1倍。60年代的经济发展速度有所减慢，但这10年中工业生产的年平均增长速度仍有5.8%，工业总产值增长了1.2倍，国民生产总值以美元计算增长1.6倍。从总体来看，从联邦德国1949年建立直到1974年爆发经济危机从此陷入严重滞胀为止，联邦德国经济持续了25年的高速增长。据统计，1950—1973年，剔除通货膨胀因素，国民生产总值按马克固定价格计算，增长3.06倍，正好翻两番，年平均增长率为6.3%。其中，工业产值增长4.33倍，年平均增长率为7.5%，农业产值增长0.75倍，年平均增长率为2.5%。联邦德国的国民生产总值先后于1959年和1960年超过法国和英国，在本世纪中第三次跃为资本主义世界第二经济大国，只是到1968年被日本赶上，才退居第三位。联邦德国的外贸总额在1953年超过法国，1954年超过加拿大，1962年赶上英国，成为仅次于美国的资本主义世界第二贸易大国。它的黄金外汇储备在1948年只有3亿美元，到1970年猛增到124亿美元，占资本主义世界的15.2%，超过美国，跃居世界首位。总之，联邦德国已重新崛起，成为世界经济大国。

联邦德国经济之所以能迅速复兴，是由多方面的因素和条件决定的，主要有：第一，战前德国是一个发达资本主义国家，而联邦德国又集中了战前德国70%的设备能力和62.4%的工业产值，从而为恢复和发展工业奠定了坚实的物质和技术基础;第二，适时地进行了经济改革，建立了一个比较符合国情并行之有效的社会市场经济体制;第三，大力发展教育事业，造就了一支宏大的科技队伍，并注意引进外国先进技术。1950—1970年，联邦德国在校大学生由100339人增加到411951人，平均每万居民的大学生数从21人增加到67.9人。除了正规的学校教育外，联邦德国也很重视职工的业余教育，规定不再升入大专院校的中学毕业生，在三年内享有法定休闲日去接受正规课程教育。为了加快科技发展，联邦德国还特别注意引进外国先进技术。1950—1973年，联邦德国进口的专利和许口证的支出从2200万马克上升到165400万马克，增长了74倍以上。由于重视科技，联邦德国的劳动生产率不断提高。据统计，1950—1960年，联邦德国国民经济劳动生产率年平均增长5.3%;第四，利用外国资本。根据马歇尔计划，西德在1948—1951年获得了36.5亿美元的援助。而根据马歇尔计划设立的“马克对等基金”(即联邦德国工商企业偿还马歇尔计划的款项，可作为短期信贷再投资于本国经济建设中)的投资，到1956年就达10O亿马克。马歇尔计划与马克对等基金对于当时缺少外汇、急需资金的联邦德国好比雪中送炭。50年代以后，外国私人直接投资成为联邦德国输入资本的主要形式1957—1975年，美国公司在联邦德国的直接投资从5.81亿美元上升为87.2亿美元。

在经济上迅速崛起的同时，联邦德国积极展开外交活动，以求恢复国家主权和应有的国际地位。阿登纳政府推行亲美、向西方一边倒的外交政策，谋求在美国的扶持下洗刷掉战败国的屈辱1954年10月，联邦德国同美、英、法等西方国家签署《巴黎协定》，次年5月协定生效，联邦德国结束被占领状态，成为主权国家，并加入北大西洋公约组织。1956年1月建立国防军，3月通过防务法，规定实行普遍义务兵役制。1958年1月加入欧洲经济共同体。1963年签订德法友好条约，正式实现了法德和解与合作阿登纳政府追随美国对苏冷战，坚持“哈尔斯坦主义”。1955年月22日，阿登纳政府发表声明，声称联邦德国代表整个德国，不同与民主德国建交的国家(苏联除外)建立或保持外交关系。这项政策是由当时的国务秘书瓦尔特·哈尔斯坦建议制定的，故称“哈尔斯坦主义”。“哈尔斯坦主义”等于作茧自缚，限制了联邦德国自己在国际舞上活动的地盘。

当联邦德国重新以经济强国的姿态出现在世界舞台的时候它不愿再在外交上处处追随美国，作美国的“小伙伴”，而要以独立自主的姿态开展外交活动，改变“经济上的巨人，政治上的侏儒”的国际形象。60年代末上台的社会民主党政府正式实行“新东方政策”。1970年，联邦德国先后与苏联、波兰签订条约，承认欧洲各国现存边界不可侵犯。1972年同民主德国签订《关系基础条约》。条约规定：彼此承认是主权国家，双方“在平等的基础上发展相互之间的正常睦邻关系”。1973年两个德国同时加入联合国。

新东方政策使联邦德国在东西方关系中取得了主动权与发言权，在与自己切身利益相关的重大问题上可以直接同苏联、东欧打交道，而不必再仰仗美国。新东方政策使联邦德国积累起来的经济实力转化为有力的政治态势，使其在国际政治舞台上的政治地位发生重大变化。联邦德国终于以一个经济—政治大国的形象崛起于欧洲大陆。

3战的简介

同义词 二战(第二次世界大战)一般指第二次世界大战(20世纪30-40年代由德意日法西斯发动的战争)

第二次世界大战(World War II，简称二战，亦可称世界反法西斯战争)。1939年9月1日—1945年9月2日，以德意志第三帝国、意大利王国、日本帝国三个法西斯轴心国和匈牙利王国、罗马尼亚王国、保加利亚王国等仆从国为一方，以反法西斯同盟和全世界反法西斯力量为另一方进行的第二次全球规模的战争。

从欧洲到亚洲，从大西洋到太平洋，先后有61个国家和地区、20亿以上的人口被卷入战争，作战区域面积2200万平方千米。据不完全统计，战争中军民共伤亡9000余万人，4万多亿美元付诸流水。

第二次世界大战最后以美国、苏联、英国、中华民国等反法西斯国家和世界人民战胜法西斯侵略者赢得世界和平与进步而告终。

第二次世界大战在客观上推动了科学技术的发展，这次战争带动了航空技术、原子能、重炮坦克等领域的发展与进步。

长期打乒乓球会使我们的身体更加健康，并且还会带来很多意想不到的好处，所以很多运动达人都会进行乒乓球的训练，但是一不注意也会造成很多伤害，虽然打乒乓球时哪些部位容易受伤我们都了解的非常清楚，但是还是会造成一些伤害，如手臂酸疼等，那么打乒乓球手臂酸痛可以按摩吗？

小球运动安全小知识:

1、打乒乓球胳膊痛可以进行放松按摩

运动后出现肌肉酸痛可以通过对肌肉进行放松按摩的方式来缓解酸痛。主要是可以通过对酸痛部位肌肉进行揉捏、提推或者是点压穴位按摩进行,放松肌肉,促进乳酸分解,受损组织修复。

2、打乒乓球胳膊痛可以蒸桑拿缓解

在蒸桑拿和桑拿后的淋浴中,利用对全身反复干蒸冲洗的冷热刺激,不但可以使血管反复扩张及收缩,能增强血管弹性、预防血管硬化的效果,而且对运动后的肌肉酸痛缓解也有很好的效果。

3、打乒乓球胳膊痛可以热敷冷敷缓解

运动后对肌肉酸痛部位进行热敷能够帮助酸痛肌肉血管扩张,有效改善血液循环,抑制肌肉痉挛,并且还有利于肌肉受损组织的再生修复。而运动后用冷敷能够帮助镇静肌肉,一般是冷敷在前热敷在后。

提醒您：乒乓球伤病患者如果有以上的情况出现，一定要多学习一些运动安全知识，比如乒乓球知识和小球运动安全知识类的，来充实自己，并且还会让自己在以后的运动中避免出现危险。

二战期间纳粹德国的党卫军第五“维京师”是党卫军需略当中第一个由外籍志愿者所组建出来的一直战斗力超群的队伍。维京师中的成员大部分都来自于德占区的丹麦、挪威、芬兰凳一些北欧国家以及荷兰与比利时等低地国家。他们并非投降的伪军也非雇佣军，而是以这些国家的纳粹粉丝或外籍日耳曼人居多，完全是凭着对纳粹的信仰加入党卫军，所以“维京师”的战斗力在所有党卫军部队里都是数一数二的。

尽管“维京师”作战勇猛、战斗力强悍，但令人奇怪的是，与其他党卫军不同，它可以说是“最干净”的党卫军部队，因为在整个二战时期，维京师一直在东线战场，却几乎没有发生过屠杀战俘或平民的战争罪行，当然并非绝对，不排除个别士兵私下里干些杀人放火的勾当，但在正式的历史文献中找不到维京师大规模犯罪的记载。

维京师前后共五位师长，比较著名的是前两位，后面几位的资料很少，我找了很久也没有详细资料，如果有了解的朋友，欢迎补充。

第一任师长，菲利克斯.坦因纳，前国防军退役少校，35年加入党卫队特别机动部队，他是一位纯粹的军人，在军队训练和指挥方面颇具才能，他与豪赛尔一样，把国防军专业的军事技能带给了党卫军，并且一改国防军因循守旧的陋习，一切从实战出发训练党卫军，我们耳熟能详的“平时多流汗，战时少流血”就是他提出的口号。

1940年底维京师成立，他担任首任师长，随后编入南方集团军群入侵苏联，虽然装备低劣但作战勇猛，参加过乌曼战役及高加索战役，其作风与素质让国防军将领刮目相看。1943年5月施坦因纳升任党卫军第三装甲军军长，由奥托.吉勒接替师长职务。

第二任师长，奥托.吉勒，这也是一位参加过一战的老兵，他的外形气质看起来就像一位大学教授或外科医生，无论如何也看不出他是一位铁血悍将，他接替维京师师长时，也是德军在东线开始走下坡路的时候，维京师参加的战斗更加艰苦惨烈，吉勒表现出了高超的指挥才能和军人素质，在被包围进苏军的切尔卡瑟口袋中时，他拒绝丢下部队独自逃跑，历经千辛万苦带领维京师逃出包围，连伤员都不落下，这为他赢得了极高的声誉，以至于在战后党卫军老兵组织里他声望不减当年。1944年8月，他调任党卫军第四装甲军军长，战后他开了一家书店，这倒很符合他的形象，1966年病逝。

第三任师长，埃德蒙得·德赛霍芬，吉勒离任后由他短暂代理维京师师长，时间不超过一个月，关于他的资料很少。

第四任师长，鲁道夫·缪伦肯普，他担任师长的时间也不长，估计也就一个月左右，关于他的资料也很少。

第五任师长，卡尔·乌尔里希，他1944年9月接任维京师师长，此时的纳粹德国已是江河日下，维京师亦是疲于奔命，屡战屡败，虽然取得过一些小规模的胜利，但于大局无补，1945年5月德国战败，乌尔里希在捷克解散了维京师，该师官兵随后一路西行向美军投降。

对于喜欢动物的朋友，谁都梦想着能养一只宠物陪着自己，而在所有可以养的宠物里，我觉得狗是最合适的。它们不但活泼好动还可以保护主人，非常适合有老人小孩的家庭。而在所有的犬种里德牧非常机灵，能很好的承担起家里的保卫工作，可是德牧应该怎么训练呢？接下来我就说说训练的关键点和技巧吧。希望对大家能够有帮助。

德牧

年龄

想要训练不应该太晚，大概三四个月的时候就应该开始了，所以趁它小设立规矩很重要的。有的朋友可能要问了，既然是越早越好，那为什么不再一两个月的时候训练呢？这是因为这时候它们还太小，执行力还不是很强，所以那时候训练效果并不是很好。

奖励机制

对于德牧来说，食物是最好的奖励。在训练之前要注意投喂的程度，最后缩减它的食量，差不多喂到七成就可以了，如果太饱它就不听你的了。在前期可以训练一些简单的项目，比如站立坐卧等等，如果它开始没有做到的话，也不要失去信心，训练本来就不是能快速完成的事。如果它做到了你的要求，记得喂它一些零食。并且摸摸头表示肯定。

不要打骂

很多人觉得动物就是不记仇的性格，其实它们已经有几岁小孩的智力程度，所以你打过它一次，它就会记在心里，而且执行力就会差很多。既然选择饲养德牧的话，就要耐心教它们。

叼东西

在训练中让它知道什么时候咬什么时候放。在前期可以先给它拴上绳子，让它去叼东西给自己，如果它叼过来以后不撒嘴可以轻轻拽动绳子给它刺激，千万不要用力抢夺，毕竟护食是动物的本性，在前期还没有教好它们的时候，这样的做法是非常危险的。

陪伴

其实德牧也有着自己的感情。如果它感觉自己被主人冷落了，可能会几天不开心，时间长了的话和你的关系也会变得疏远。很多人都怪自己的狗不亲人，其实我们想想看，在它们的身上我们花过多少时间呢？

最后我想说的是，如果你选择饲养德牧的话，请把它们当做一个孩子吧，毕竟连人自己都会做错事，我们又有什么权力要求它们不许出错呢？多陪陪你家的德牧吧

乒乓球作为一种非常受人欢迎的运动，在中国得到了普遍的发展。对于很多人来说，清晨或伴晚在公园、小区内打几个回合的乒乓球能够活动筋骨，起到锻炼身体的作用。那么打乒乓球右侧肌肉拉伤怎么办？

小球运动安全小知识：

1.若肌肉只是轻微拉伤，可以在家采用冷敷的方式进行治疗，在拉伤的头24个小时之内，先用冷毛巾、冰袋等物品进行冷敷，可以使毛细血管收缩，减轻局部充血，使神经末梢的敏感性降低而减轻疼痛，降温退热，同时减少局部血流，防止炎症和化脓扩散，让肌肉得到放松。

冷敷方法：可用小毛巾在冷水或冰水中浸湿，拧成半干，敷于局部，每隔1-3分钟更换一次，持续15-20分钟。也可用冰袋裹上毛巾敷于局部，但要注意避免冻伤。

2.若肌肉拉伤48小时之后依旧有疼痛感，则可以在家采用热敷的方式持续治疗。在拉伤的24个小时之后采用热敷可促进炎症的消退，同时促进炎症的吸收和消散；后期可使炎症局限，有助于坏死组织的消除和组织修复，解除因肌肉痉挛、强直而引起的疼痛。

热敷方法：热敷同冷敷操作相似，既可以用小毛巾浸热水，拧成半干使用，也可用热水袋灌装热水裹上毛巾敷于患处。要注意刚受闭合性外伤(即无伤口的外伤)时，却不可开始就热敷，那样会因促进血管扩张，加重瘀紫肿胀。

提醒您：越来越多的不专业人士打乒乓球出现受伤的状况，因此乒乓球伤病患者非常关注打乒乓球时哪些部位容易受伤这个问题，但是乒乓球知识、运动安全知识和小球运动安全知识也要多加了解，以防身体出现受伤的状况。

进行国球的运动，首先还是要保证自己身体健康的前提下进行。打乒乓球的激烈程度也是不低的，因此乒乓球热身运动必须了解。下面跟着小编一起好好学习下打乒乓球前如何做热身运动？打乒乓球前需要做热身运动吗？

小球运动安全小知识

1.首先我们要做将身子挺直，然后开始有上往下热身。从头部开始，依次是脖子、肩部、手臂、腕关节，对每一个部位都是轻轻的扭动。

2.对腰部的热身可以说的很重要的，不管进行什么样的运动，腰部是力量的主要来源，所以将腰部充分预热，可以俯身左右摇摆和上下活动。

3.有很多人在运动的过程中容易崴脚，就是因为没有在运动之前对脚部和膝关节预热，可以看一下标准的腿部和脚部的专业预热。

4.每一次预热都将促进我们的关节部位的血液流通，让韧带更加柔软，所以在运动的过程中能很好的减轻关节的压力，从而降低非其他因素受伤的几率。

提醒大家：爱好打乒乓球的人员一定都了解过运动安全知识，包括小球运动安全知识和乒乓球知识，因为这些知识可以大范围的保护自己不在受到伤害，并且可以提高打球的能力。

在很多西方国家所拍摄的二战题材的“神剧”当中经常能看到这样一个画面，那就是一群德国步兵傻乎乎的就这么冲了过来，然后电影中正义的主角突然就开火了，然后就是成排成排的德军在枪林弹雨中死去。这种剧情最能体现出“主角光环”的重要性，观众们看的也是十分的过瘾。

哪怕是被观众高呼“最真实”的神作《兄弟连》，为了宣扬正义，其实也对德军的战斗力进行了“艺术加工”。二战期间的德国步兵如果真的像影视剧里拍的那样缺乏战斗素养，岂又能够纵横欧洲大陆没有对手呢?

今天我们从二战德国步兵的基本战术单位——步兵班的进攻战术，来看看德国陆军的战斗素养到底如何。武装到牙齿的德军步兵班

进入热兵器时代后，随着科技进步、武器更新，步兵的战术也随之在不停地调整。但步兵的基础战术单位一直没有变，那就是步兵班。以下是1941年的德军10人制步兵班的编制和装备：

班长：MP40冲锋枪、6个弹匣备弹192发、望远镜、铁丝网钳子和哨子。

机枪正射手：MG34机枪、1个弹鼓、手枪、工具袋、手电筒。

机枪副射手：备用枪管、1个弹药箱、4条弹链、手枪、工兵铲、太阳镜。

机枪弹药手：备用枪管、2个弹药箱、毛瑟Kar98K步枪、工兵铲。

6名步枪手(军衔最高或资历最深的为副班长)：毛瑟Kar98K步枪、2个子弹袋共90发子弹、工兵铲、手榴弹、机枪弹链、炸药包、机枪三脚架。步兵班进攻战术

在二战前，德军还把步兵班分成两部分：机枪组和步枪组，两组之间的协调还比较差。随着MG34机枪和MP38冲锋枪装备量越来越大，密切协同越来越重要，于是德军随之取消了机枪和步枪的分组。步兵班变成了一个紧密的战斗单位，实施长时间的火力交战不是步枪手承担的任务，如何发挥机枪的最大火力，才是步兵班进攻战术的关键。进入进攻阵位

按照班长、机枪组、步枪兵、副班长这一顺序，以密集单线队形快速机动到接敌区域。向前机动时，所有士兵必须装上刺刀，子弹上膛，打开保险，做好随时接敌的准备。

到达接敌区域后迅速展开链式疏开队形：机枪手安置好机枪，在班长的指示下进行射击。机枪副射手位于机枪左侧或侧后，尽量实施隐蔽，随时准备接替机枪手。步枪手移动到轻机枪的两侧(除非受地形限制只能移动到一侧)，整个步兵班形成一个以机枪为战斗队形中心的不规则链状，单兵间距通常为5步。全班队形展开后，才可以对敌军发起攻击。向敌人阵地突击

步兵班发起进攻时，一般采取跃进或者匍匐前进的战术动作。

在战场上，除非是敌方火力中断，才采用全班跃进冲击，否则都是采用分组交替掩护跃进。班长先把全班分成几个小组，然后指定1个突击小组先跃进，其余各组实施火力掩护。突击小组到位后占领有利射击位置，掩护下个小组跃进，以此类推交替掩护。当步兵班靠近敌方阵地后，改为短距离跃进和匍匐前进相结合。

当步兵班被敌人机枪火力压制时，步兵应卧倒隐蔽，班长引导本班机枪火力压制敌人火力。机枪压制无效时，班长才会指挥离敌人最近的突击组，用步枪压制敌人火力点。

整个步兵班距敌人阵地30-50米时，步枪手开始投掷手榴弹。这个时候，班长必须协调好手榴弹投掷、机枪掩护和步枪手突击三者之间的协同，组织全班人员利用手榴弹的瞬间杀伤效果，突入敌人阵地。

德军投掷手榴弹的具体动作是：首先将步枪交到左手，右手取出手榴弹放置在左手，而后右手小拇指紧扣在手榴弹导火索圆环上，再由右手紧握手榴弹木柄。接到班长“投掷手榴弹”的命令后向敌人阵地投掷手榴弹。手榴弹飞出去的时候，右手小拇指扣着的导火索也同时激发。突入敌人阵地

突入敌人阵地时，机枪手会冲在战斗队形的最前面，左手端着机枪两脚架，一边突入一边持续射击。遭到敌人火力压制或者需要发扬我方火力时，会迅速卧倒射击。步枪手在机枪两侧，斜握步枪成刺杀姿势突入阵地，用枪械、刺刀、枪托、甚至工兵铲同敌人搏斗。

待夺取敌人前沿阵地后，步兵班要迅速调整战斗队形。此时班长会派出一名步枪手在全班前方30-40米的位置打头阵，而班长和机枪依然在全班战斗队形的中心，便于发扬火力和班长指挥，向纵深进攻。德军步兵班进攻的核心：班长和机枪。

班长是步兵班里的指挥核心，他不仅要对全班战斗人员发出指令，协调全班战术动作，还负责指挥机枪的火力方向。因此全班的战斗力不但取决于士兵们的训练水平和战斗意志，更重要的是班长的战术素养和指挥水平。班长要在战斗中保持高昂的攻击性，即使没有上级的命令，班长也应该利用每一个有利的战机，指挥全班力争突破敌人阵地。

二战前，德军一直使用的是战前官方《步兵训练大纲》。战争进行中，德军虽然对大纲进行了两次改版，但是部分内容还是有些落伍。大多数德军班长都会购买一些商业书籍来学习，例如《战士手册》、《军队服役指南》、《突击小队》等等。这些半官方性质的书籍，都是由军校教官或者有实战经验的军官编写，书中知识都是根据实战而来，理论少，可读性和可操作性强，而且涉及到了战场上的方方面面，犹如老兵言传身教。这种自主学习能力，到了战场上就会发挥关键作用。

机枪是步兵班里的火力核心，全班都为机枪携带弹药，战斗时更要以机枪为战斗队形中心。对于步枪火力来说，MG34和MG42机枪简直就是“生命收割机”，盟军士兵宁可冒着德军的炮火前进，也不愿意顶着机枪火力冲锋。正义必胜

从上面德军步兵班进攻战术中，可以看出当年反法西斯战争的残酷。面对武装到牙齿的轴心国，同盟国付出了巨大的牺牲才赢得了二战的胜利。

虽然胜利来之不易，不像“神剧”里那么轻松写意。但是正义永远战胜邪恶，这是永远的真理。

德国牧羊犬(详情介绍)

德国牧羊犬是一种大型犬，给人的第一感觉就是严肃、大胆、凶猛、自信、明显的冷漠，让人不敢接近，其实德国牧羊犬并没这么可怕，因它的能力突出可作为伴侣犬、看门狗、导盲犬、牧羊犬或护卫犬，不论哪种工作，他都能胜任。雄性的理想肩高约为24－26英寸，雌性为22－24英寸。此范围内为各种比赛以及训练的理想高度，但是肩高达到30英寸的也偶有出现。德国牧羊犬的体长略微大于身高，理想比例为10/8.5。雄性身高约60-65cm，体重约33－38kg，雌性身高约55-60cm，体重约26-31kg。德国牧羊犬的头部线条简洁，结实。眼睛中等大小，普遍为杏仁形，位置微倾。耳朵在幼年时都是耷下的，一般在四到六个月左右开始竖起。如耳朵竖起过早，有可能是将来体型可能较大的前兆。耳朵形状略尖，与脑袋的比例匀称。在成年后如果仍然是垂耳或者出现箭耳，有可能是人为造成（如在幼年时经常被抚摸耳部）或幼年时营养不良引起的。出现该种状况则永远与狗展无缘，但是并不影响其工作性能。前额一般呈圆拱形，口吻长而结实，轮廓线与脑袋轮廓线平行，鼻部通常为黑色。嘴唇的曲线刚强优美，颌部坚固。42颗牙齿，20颗上牙22颗下牙，与其他犬类一样，于幼年期会换一次牙。经常可以看到“德牧”幼犬吐出自己的乳牙。颈部且肌肉发达，轮廓鲜明。通常是前伸，支撑头部，使之高于肩部。在幸福时会高高昂起。“西德德牧”背部向后倾斜，非常稳固。“东德德牧”的背部则是平的。胸部丰满，宽阔。使其心、肺拥有足够空间。胸部微向前，凸出，给人感觉雄壮。腰部强壮，臀部长而倾斜。尾巴长，毛发浓密，位置较低。普遍毛短且直，浓密，粗硬，平贴身体。耳朵和前额则覆盖较短的毛发，前后腿毛发略长。常见的颜色为头、脸、背、尾为黑色，下半部为黄色或棕色。其余还有很多颜色，也有全身统一色调的。如出现过于诡异的颜色，如白色，或者毛发过长，或者无毛，为天生缺陷。但一般并不影响其工作性能。经常遇到的毛色异常为白爪，则是某一只或一只以上的爪子为白色。虽然无缘狗展以及各种比赛，但不影响工作性能。因此在警犬或军犬中经常可见类似天生缺陷的“德牧”。步伐属于小跑型，步态有弹性，非常轻松，平滑而有节奏，步幅非常大而频率很低。小跑时，四肢的长度和角度（指尖肩胛骨与上臂、前中足与下臂、大腿与小腿、后中足与小脚的夹角）要协调，头微向前伸，尾巴稍微上翘以保持身体平衡，从而尖到颈部、背部，直至尾尖，形成不中断的优美曲线。

一个只有真正爱运动的人，才知道自己在运动的时候需要什么样的手表，可以帮自己记录什么，带来什么，起到怎么样的作用和督促。一款腕表不单单是时间的记录者，它还是你的陪伴者与作用者。那么打乒乓球可以戴手表吗？

小球运动安全小知识：

可以的啊，但也要注意！首先呢，您是否是过敏体质？发汗后，手腕和表带是否会有反应

健康才是最主要的，还有，就是表带的松紧度，过松容易掉，太紧了影响局部血液循环，其实手表的种类有很多，下面我们一起来看一下适合打乒乓球带的手臂。

Forerunner系列产品已经成为了许多打球爱好者的重要伙伴，它可以统计距离、速度、时间间隔等等，但是其中有些要与心率胸带搭配。另外，在2016年开始越来越多的智能手表已经不仅仅能显示时间和通知，对于日常追踪的功能也已经做得比较到位，因为打乒乓球禁忌非常多，所以要多加了解禁忌，并且看一些相关的问题，如打乒乓球时需要注意什么这类的问题。

说到隧道两个字人们下意识想起的就是我们身边较为常见的隧道，可你是否知道隧道也有极其美丽用树或是特色花朵构建而成的树隧道？

那么，本期城市文化看看德国波恩的樱花大道。

德国波恩的樱花隧道

日本的樱花是闻名世界的，每当到了春暖花开的日子，世界各地的游客就会涌向日本观赏如诗如画的樱花，但是在世界的另一端，有一条世界上最漂亮的樱花隧道，近年来也吸引着游客的探访。

德国波恩的樱花隧道是一条非常宁静的街道。波恩的樱花隧道共有两条，位于赫尔斯特拉伯的樱花隧道最受游客追捧。樱花的花期通常在7到10天之间，具体取决于天气条件。每年的春季，两旁樱花盛放，为这条街道增添一份迷人的活力。

喜欢樱花的人一定知道德国的波恩小镇，每年的4月底到5月初，是波恩最美的季节。这里的樱花大道会迎来来自各地的人们，就为了一睹粉嫩樱花簇拥的芳容。因为这里不是一个景点，所以你可以尽情感受，而不用担心游人的纷纷扰扰。不过每年花期不定，说不定一场雨就没了，看到这迷幻的樱花隧道也就更需要缘分了。当然除了这条最着名的樱花隧道，事实上，整个波恩小镇几乎开满了樱花，变成真正意义上的樱花小镇哦！

樱花隧道坐落于德国北莱茵-威斯特法伦州的波恩，这是一条全球着名的道路，道路两边皆是樱花，形成的道路景象有别于樱花之国日本，少了一丝禅意，却多了一缕欧式的浪漫情怀！樱花的花期较短，但是樱花花朵极其美丽，盛开时节，满树烂漫，如云似霞，是早春开花的着名观赏花木。这条漂亮的大道在樱花盛开的季节散发着淡淡的花香，樱花灿烂多姿，在这样优雅的大道上同心爱的人手牵手漫步也是一种浪漫，一种温馨，一种唯美。

哥斯达黎加vs德国历史比分

哥斯达黎加vs德国历史比分是哥斯达黎加2:4德国，这场比赛发生在2006年德国世界杯的揭幕战，也是哥斯达黎加和德国在历史上唯一一次交手记录。

2006年德国世界杯阶段，哥斯达黎加的整体实力并不算太强。在揭幕战中输给东道主德国两球也是可以接受的结果，那一届世界杯哥斯达黎加国家队最终没有能够获得小组出线资格。

到目前为止，哥斯达黎加国家队是第6次参加世界杯决赛圈的赛事。这支球队在世界杯历史上最后的成绩是在2014年巴西世界杯。当时在小组赛阶段，哥斯达黎加国家队也是被分在一个真正的死亡小组之中。在这个小组中，其他三个球队分别是英格兰国家队、意大利国家队和乌拉圭国家队，开赛之前没有任何人看好哥斯达黎加。三场比赛过后的结果，确实让所有球迷都感到非常意外，哥斯达黎加国家可以取得2胜1平的不败战绩，以小组第一的身份晋级16强，最后在1/8决赛中淘汰了希腊国家队，之后的1/4决赛输给了荷兰国家队，拿到了2014年巴西世界杯的8强。这个8强成绩也是非常具有含金量的.

德国国家队的历史战绩是非常出色。这支球队到今年已经是第20次参加世界杯正赛，也是目前世界范围之内参赛最多的国家队之一，球队在世界杯历史上，曾经8次进入决赛、4次拿到该项赛事的冠军，拥有大力神杯的永久保存资格。

世界杯正赛阶段进球最多的球员是德国的克洛泽，一共打进了16个球，众多的数据都可以表明德国队的历史战绩远远好过于哥斯达黎加队。

德国队在最近5场比赛中的战绩比较糟糕。9月24日0:1输给匈牙利，11月23日德国1:2日本，连续输给两个实力比较弱的球队，也可以看出德国队目前的防守状态是比较差的。这和德国队目前的主力阵容结构也是有很大的关系，2014年巴西世界杯夺冠那批球员很多都已经退出国家队。目前留在国家队的也都打不上主力，唯一一个首发的是门将位置的诺伊尔，德国队现在需要及时的调整状态，最后一场比赛，需要战胜哥斯达黎加才能够拿到出线的资格。

在东方与西方，我们经常会拿德国与日本来进行比较，因为这两个国家确实是有着很多相似之处的。同时都是二战时期的法西斯国家，同时都是在战争结束后腾飞，如今又以精密的制造业而闻名，更是给人一种做事非常严谨的典范。关于德国人严谨的段子不胜枚举，诸如青岛下水道“油纸包”的故事，广为流传。

不可否认，德国确实有很多我们值得学习的地方，但也不必过于神话，任何国家都有其优秀一面，自然也有很多不严谨的事情发生，“海尔布隆幽灵”案便是轰动一时，令德国警察颜面扫地，堪称最丢脸的世纪悬案，而该案正是由于低级的不严谨造成的。

事情要从1993年说起，这年位于德国西南部小城的一位62岁老太太被人用金属丝勒死，以案件本身来说，并没有什么稀奇的，警方通过现场调查取证，在一只茶杯上提取到了陌生女性的DNA，由此初步认定嫌疑人是这名陌生女性。

虽然掌握了嫌疑人DNA数据，但德国警方却始终没能找出这名嫌疑人，只知对方是女性，凶案一直这么拖着，毫无进展。直到8年后的2001年，德国弗莱堡又发生一起凶杀案，死者为古董商，也是被人勒死的，警方通过在现场提取的DNA，惊奇地发现，竟然和8年前的案件相同，凶手是同一个女人。7个月后，警方又在格罗尔斯泰因一处凶案现场提取到同样DNA，而且凶手在现场留下沾了毒品的针头，于是警方将3件命案并案调查。

从掌握的证据看，凶手为年轻女性，作案间隔时间长，说明具有很强的心理素质，而且有吸毒史。但是凶手到底是谁，哪里人?警方始终未能搞清楚，关于女杀手的信息除了DNA和一些推测相貌特征外，再也没有任何进展。

到了2007年4月，连环女杀手又出现了，这次被袭击的目标不是普通人，而是缉毒警察。两名缉毒警遭到凶手近距离开枪射击，一人重伤，22岁的女警员米歇尔·吉塞韦特则重伤毙命，凶手是越来越猖狂了。

为了追捕女杀手，德国警方动用大量人力、物力，耗资1800万美元，调查了800多位女嫌疑人，然而女杀手却像幽灵般，行踪飘忽不定，除了在德国犯案外，这名女杀手的足迹还延伸到法国、奥地利等国，牵涉40起罪案，让多国警方疲于奔命。由于女杀手的身份太过于诡秘，因此她被人们称为“海尔布隆幽灵”，关于女杀手的各种传言满天飞，但从未有任何人见过她的真面目，因此她也被称为是“无脸女人”。

能让以严谨著称的德国警方焦头烂额，疲于奔命，到头来还一无所获，不得不说，这算是非常棘手的悬案了。最可怕的是，一个女杀手，在多国游走，犯40余起罪案，却没有半点线索，即便德国最顶尖的刑侦专家，也感叹从未遇见过这样的对手。

直到2009年，“海尔布隆幽灵”案终于出现转机，然而结果却让人大跌眼镜。2009年，法国警方发现一具男尸，通过提取男子的DNA，惊讶地发现，这名男子的DNA竟然和“无脸女杀手”的DNA相同。大家都知道，每个人的DNA是不一样的，而且通过DNA能够分辨性别，那为什么这名男性死者的DNA中有女杀手的DNA呢?

法国警方也是百思不得其解，这太荒谬了，完全说不过去。当法德两国警方联合进一步调查后，发现一个惊天秘密，原来过去16年里，德国警方一直犯了个最致命错误，根本不存在所谓的“无脸女杀手”，准确的说，“凶手”竟是一根棉签。这究竟是怎么回事呢?

原来，德国警方在犯罪现场提取NDA使用的棉签受到了污染，而德国、法国、奥地利等国警方使用的棉签，都来自同一家供应商：奥地利GreinerBio-One棉花棒工厂，由于工厂消毒环境的不规范操作，导致棉签源头受到污染，沾上了工厂某位女员工的DNA。

你能想象吗?一个德国警方追踪了16年，犯下40起罪案，让警方耗费大量人力、物力追查的“海尔布隆幽灵”，无脸连环女杀人，竟是一根棉签惹的祸。这种低级错误，让一直以来以严谨著称的德国人倍感羞辱，堪称德国最丢脸的“世纪悬案”。

这16年来，40余起罪案的真凶一直逍遥法外，或许还在电视旁嘲笑警方呢?由于犯下低级错误，也导致这些案件现在查起来更加困难，全部方向都要重新推翻，或许很多凶手永远也找不到了。

德国佰宁蔻benecos口红据说是一款纯天然孕妇可以用的口红，里面是天然植物配方，德国药房售卖。丝绒上色，值得拥有，下面本网为大家提供试色和相关问题解答

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德国Benecos天然有机保养化妆品在颜色色彩方面，提供更多样化、创新时髦、都会时尚、高雅别致、而且更平价的另一个选择，Benecos的化妆品皆为有机认证的天然有机保养化妆品，全产品不含人工色素香料与防腐剂、矽化物、矿物油和任何石油衍生物质等一切有害物质，只使用对皮肤友善的天然成份，每个产品都尊重皮肤的需求，提供安全有效护理保养。优良的品质和合理的价格，是Benecos和现阶段其和其他有机彩妆品牌最大的不同之处。Benecos累积10多年感觉及经验，了解女性的不同需求，Benecos就是时间与经验所累积的成果，她让您的化妆箱变的光纤亮丽，闪闪发亮

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所有涂抹在肌肤上面东西会被我们的身体所吸收，正如我们所吃下去的食物一样，不容忽视的，很多传统化妆品中的成份对身体健康会照成负担。这就是为什么我们要使用含有对我们身体健康有益成份的保养化妆品了，我们可以使用跟我们身体一样自然的成份，如Benecos以天然有机成份来滋养我们肌肤，天然花朵、植物油和植物蜡、与草本各自含有本身的天然芳香与颜色与植物精油，每次采收都会略有不同的变化，这些天然的变化无法被以化学合成方式取代，正是构成独特的天然有机保养品所不可或缺的要素。Benecos所使用的天然有机成份配方与我们的皮脂最相近，有多种不同的天然有效成份组合，能促进肌肤本身的调节运作，同时他们具有极高的肌肤亲合性，帮助建立肌肤本身的自然保护膜，所用的包装都无毒无害、高度可回收或可被大自然所分解归化。

因为一战二战虽然德国是战败国，但是人还在，高素质的人还在，也可以说精神还在，德国的魂还在。那么，近代德国崛起的原因是什么?下面就由小编告诉大家近代德国崛起的原因吧!

近代德国崛起的原因

分析德国崛起，应该往前看，也不用太往前，德国作为一个统一强大的国家，不过才两百多年。德国成为统一的国家，也就是德国崛起的原因。德国统一是由普鲁士王国完成的，普鲁士崛起的原因，就是德国崛起的真正原因。

普鲁士崛起也不过三、四百年，是个后起之秀，它能崛起有些让人意外。德国，或者说普鲁士，和波兰的地理位置差不多，可是普鲁士崛起为欧洲强国，波兰却总被欺负，事实上波兰比普鲁士建国还早。

普鲁士位于欧洲中部，四面有英国、法国、瑞典、奥地利、俄罗斯等欧洲列强环绕，普鲁士建国时，上述国家已经是欧洲强国。普鲁士要想崛起，天时地利都占不上，只剩下人和可以利用。普鲁士崛起，就是人的因素，也是和波兰区别所在。

普鲁士最初是由欧洲历史上有名的一个骑士团——条顿骑士团所建立，后来和德国的一个公国合并，成立普鲁士王国，那是1701年的事。由于普鲁士具有骑士团的影响，而且当时欧洲战争不断，所以普鲁士特别重视军事，这是在弱肉强食环境中生存下来的根本。要真正重视军事，发展军事，就要务实，就要事实求是，普鲁士就是在方方面面都务实，都很事实求是。

普鲁士在1717年实行全民义务教育，是世界上最早的，想一想，这时是中国的康熙年间，普鲁士义务教育真早啊。1810年建立世界上最早的现代意义的大学，柏林大学。

普鲁士接受新教，这样可以摆脱罗马教廷的束缚。大量接收法国受迫害的新教徒，这些法国人带来先进的生产技术。牵头与德国其他公国建立关税同盟，当时德国没有统一，公国林立，阻碍经济发展。进行解放农奴的改革，后来俄国的农奴改革就是跟普鲁士学的。普鲁士进行不少改革，每次改革都比较彻底，起到实效。

历任国王都比较节俭，穿戴差，饮食差，有一位普鲁士国王被同时代人称为“乞丐国王”。王室成员也很节俭。

拿破仑领导下的法国横扫欧洲，普鲁士也遭到重创，普鲁士在军事上向法国学习，进行军事改革，体现了普鲁士善于学习。

奥地利现在在欧洲是个无足轻重的小国，但在一百多年前是欧洲列强之一，面积比现在也大，八国联军侵略中国时，就有奥地利。奥地利也是德意志的邦国之一，但是普鲁士在统一德国时却将奥地利排除在外，一山难容二虎，这样可以保证普鲁士在统一的德国中居主导地位，这体现了普鲁士的务实。为了合并德国和其他小邦国，排除周边强国的干涉，普鲁士和丹麦、奥地利、法国进行了有限的战争，三次战争都取得胜利，见好就收，不无限地扩大战争，这也体现了普鲁士的务实。

1871年，普鲁士的国王加冕成为德国的皇帝，统一的有名有实的德国出现了，普鲁士的精神也成了德国的精神。德国的精神就是：第一，重视教育，善于学习，国民文化素质高。第二，遵守纪律。普鲁士在相当长的时间内，军队人数在国民人数中占非常大的比例，把军人遵守纪律的优点传播到社会上去。第三，节俭。第四，比较务实。

德国在一战和二战中，表现得不务实，所以战败。德国的地理位置、人口、国土面积使它难以成为世界一等强国，可是它非要挑战世界一等强国，只能遭到失败。但是德国人民几百年来继承下来的精神，在失败后迅速崛起，成为很容易的事。

乓球是中国的国民体育项目，很多人都喜欢打乒乓球，乒乓球的发球很重要，往往发球就拿下一分。那么你知道如何发乒乓球吗?一起来看看吧。

乒乓球握拍方法

1、快攻型握拍法。拍前食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型,两指间在距离1～2cm,拍柄贴住虎口,另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。弧圈型握拍法。弧圈型握拍法与快攻型握拍法基本相同,其区别是:拇指和食指形成一个小环状,其他三指在拍背面自然重叠,由中指的第一指关节顶于拍柄的延长线上。

2、横拍握拍法如同握手一样。中指、无名指、小指自然弯曲握住拍柄,大拇指在球拍正面靠近中指,食指自然伸直,斜放于球拍背面。

怎么发乒乓球

正手发奔球特点:球速急、落点长、冲力大,发至对方右大角或中左位置,对对方威胁较大。要点:抛球不宜太高;提高击球瞬间的挥拍速度;第一落点要靠近本方台面的端线;点与网同高或稍低于网。发短球特点:击球动作小,出手快,球落到对方台面后的第二跳下不出台,使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。要点:抛球不宜太高;击球时,手腕的力量大于前臂的力量;发球的第一落点在球台,不要离网太近;发球动作尽量与发长球相似,使对方不易判断。

正手发左侧上(下)旋球,发球时要收腹,击球点不可远离身体;尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线,以增强侧旋强度;发左侧上旋时,击球瞬间手腕快速内收,球拍从球的正中向左上方摩擦;发左侧下旋时,拍面稍后仰,球拍从球的中下部向左下方摩擦。反手发右侧上(下)旋球同左侧要反。

乒乓球站位方法

两脚开立与肩同宽或比肩稍宽,两膝微屈,前脚掌着地(主要以脚内侧蹬地),脚趾轻微用力压地,脚跟微离地面,重心置于两脚之间,上体略前倾、收腹,持拍手臂自然弯屈,直握拍的肘部略向外张,球拍置于腹部右前方,手腕自然放松,拍头指向右斜前方,横握拍的肘部向下,前臂自然平举,手腕自然放松,拍头指向上方,非持拍手臂自然弯屈于身体左侧。两眼注视来球。不同打法的人,其站位方式也不同。直拍左推右攻打法的站位,一般是左脚稍前于右脚,左脚位置基本处于球台左边线的延长线上。身体与球台端线的距离约为40厘米左右。

德国科学家近日公布的一项研究显示，婚姻可以增加男性寿命，却对女性产生减寿的不利影响。

英国《独立报》26日发表了德国马格德堡大学教授斯特凡·费尔德研究小组的这份报告。在对欧洲各国超过10万名居民生活开展跟踪调查后，科学家发现，婚姻使每名男性增寿1．7年，但女性的平均寿命将因婚姻而减少1．4年。

研究报告分析说，家庭工作和事业的双重角色是女性在结婚后减寿的主要原因之一。

费尔德还认为，女性在婚后会倾向于适应配偶的生活方式，这也是婚姻对男女性造成不同影响的原因之一。比如，单身人群中，女性烟民比男性少得多，因此许多没有吸烟习惯的女性会嫁给男性烟民。结婚后，女性往往会被配偶“同化”成烟民，或者经常处于被动吸烟状态，健康受到影响。

与此同时，结婚后比较规律的夫妻生活往往使婚前生活散漫的男性受益。

此外，英国国家统计局的一项调查数据显示，1981年至2002年间，男性的平均寿命增长5．1年，高于女性的3．7年。

护手霜是我们平时的日常生活中非常常见的手部肌肤护理产品，我们都知道经常擦护手霜对我们的手部肌肤有很多好处，那么florena护手霜好用吗？德国超市常见白菜好物。

florena护手霜好用吗

Florena橄榄油护手霜白菜好物

德国超市常见货～用腻了小雏菊的不妨尝尝鲜(没错!我就是善变的小公举!润润香香又便宜性价比完全不輸小雏菊这次买到加量装!持家宝宝可以乐一会儿。

去年冬天护手霜买少了还没有完全过完就缺货了后悔没有囤货啊深刻觉得护手霜是一年四季的必备单品于是趁朋友回国拿了两支大的一支贺本清照例给母上大人用小甘菊真的是白菜好用的另一支我自己用用～对德国的东西楼主不是很了解这个护手霜是朋友自己挑的德文看不懂像是葡萄籽的楼主是葡萄籽蔓越莓这种的狂粉朋友也推荐用用看。

护手霜的质量肯定是没得说的如图三是膏体上手的效果不厚重有点像乳液但比乳液稠又比较轻盈味道很香真是很香啊但不是刺鼻的那种筒子们应该很喜欢这个味道上手很滋润有点油腻但多推开吸收了就好～效果么既然是平民我也不要求肤如凝脂了本身就是个糙汉可以用用看～之所以随便用用是因为之前在新西兰买了个护手霜也可以当身体乳用Antipodes的已经到国内坐等用了后来feedback，手残星人现在连护手霜都要控制不住的买买买了。

Florena橄榄油护手霜怎么样

比小雏菊好用的护手霜不腻歪味道淡淡的就剩一点儿了。

Florena护手霜，新入的，秋冬用很合适。接替美加净护手霜，这款适合夏季用，啫喱的。100ML，放在桌上，如此大容量，有事没事多涂涂，手部护理，重在勤劳。

因为洗手太频繁，手部皮肤干燥，尝试过小雏菊，bodyshop家的手霜等，都不是很好用，在闺蜜家抹过这个后觉得超级滋润，所以在即将到来的干燥冬天之前果断入手。而且便宜到让人开心。

florena护手霜多少钱

这款护手霜价格是28元。

这款没有贺本清油腻，滋润型，查了很多帖子才决定买这款，味道也很舒服，不过干性皮肤的我喜欢把它和贺本清混合在一起总，刚刚好!德国朋友寄过来的，价格很实惠。

florena德国的平价品牌1920年始也算是个百年老字号了。100ml30rmb不到的价格芦荟儿很淡雅又有点可爱的香味儿胜过小雏菊一百倍。吸收快不粘腻保湿效果也还不错超推荐已经用完一支了不说了马上tb新买一支。

florena护手霜测评

香味：适中。(有好几种味道我选的是橄榄。个人认为味道很舒服。)

使用感：膏体不算太浓稠，上手滋润，不油腻，吸收很好，关键很大只。总之，还是不错的一款护手霜!性价比挺高。

许多事物存在已久，而你却在开始运动之后才会关注。比如现在跑友们赛道上常见的肌贴，那些花花绿绿的彩色布条早在电视上已经出现过。现今，生活中越来越多的跑友开始使用肌贴来改善运动损伤，那么打乒乓球需要肌内效贴吗？

小球运动安全小知识:

内效贴布主要是为治疗关节和肌肉疼痛而开发的贴布。从运动贴布的功效而言，使用肌内效贴布，旧伤以及先前累积的肌肉疼痛可以好转，在伤害未痊愈却得继续进行练习得情况下，可以避免旧伤更加严重而再次引起伤害。

国内的运动爱好者真正开始了解这种贴布，大多源自于对昔日网坛一姐李娜右腿膝盖周围那一圈黑色物体的关注，尽管这种贴布最终也没能阻止娜姐因为膝关节软骨磨损而退役，但它确实在体育圈中引起了一阵风潮。

肌内效贴共分为三层：最外层是透气且有弹性的防水棉布（因此贴布可以在一定限度内拉伸，最大可达130-150%），中间层通常为丙烯酸酯低敏胶（acrylicadhesive），内层是背亲纸。中间层的胶面呈水波纹状分布（波纹的宽度、间距、波长和振幅都有规定）。

在贴肌内效贴布之前需要对贴扎部位进行清洗，保持常温、干燥，在贴扎时要松紧适中，一定要沿着受伤或须干预肌肉的走向，最好对特定部位的运动解剖学结构有一定的了解，也可以参考一些贴布的贴扎方法教程，以达到最优化效果。

提醒您：护膝与肌内效贴一样重要，运动达人一定不能忽视，然而其他的乒乓球装备也不能忘掉，如果不知道如何选择适合自己的装备，那么就了解下打乒乓球时需要哪些防护装备这个问题，而运动安全知识也是运动达人必学知识，因为小球运动安全知识和乒乓球知识对于我们打球的技巧有很大的提升。

哥斯达黎加vs德国比分预测

本次卡塔尔世界杯比赛中，哥斯达黎加队VS德国比分预测为德国2比0或3比0哥斯达黎加队。哥斯达黎加足球队实力相比德国还是有一定的差距。在比赛中进球的可能性不是很大，德国队的综合实力强，在赛场中有较强的爆发力。

德国足球队实力

德国足球队的实力在小组中排名算是比较靠前的。这支球队也是在本次世界杯比赛中出现的热门队伍，2021年8月1日，福利克率领德国足球队取得了九胜五平一负的成绩。在去年的欧洲杯比赛中，德国足球队在1/8决赛中输给了英格兰足球队。本次欧预赛小组比赛中，德国足球队在小组中排名第一，成功晋级。

更多德国国家队参考资料

德国足球队的进攻能力非常出色。在欧预赛的时场比赛中就成功打进球进攻的哈弗茨、萨内、穆夏拉、穆勒，都是进攻的强手。中场位置的格雷茨卡，基米希都是技术非常强大的球员，后防线位置的距离和吕迪格他们的身体素质非常强大。门将有诺伊尔具有非常丰富的比赛经验，对于对手来说是一个劲敌。

德国国家队的历史成绩非常辉煌，他们自从参加世界杯比赛开始，就曾经获得过4次世界杯比赛的冠军，世纪巴西足球队夺得冠军次数最多的队伍。同时，还获得4次世界杯比赛的亚军，4次季军以及1次殿军，实力非常强大，不容小觑。

哥斯达黎加足球队可以说是在小组中实力较差的球队。这支队伍并没有十分出名的球员，唯一被大众所知的是纳瓦斯，哥斯达黎加队在本次世界杯比赛的预选赛中跌跌撞撞。在附加赛中战胜了新西兰才度得了近日世界杯比赛的资格，哥斯达黎加的足球队员大多都来自于本国以及北美联赛，组织小队的进攻命令并不是非常强劲。在比赛中经常交白卷，在面对强劲队伍时难以获得胜利。哥斯达黎加队总共参与过六次世界杯，直到1990年，他们才第一次进入世界杯决赛圈，他们获得的最好成绩是在2014年世界杯进入前十名的行列中。

综合上述来看，哥斯达黎加足球队想要在本次比赛中战胜德国队还是十分困难的。双方实力有一定的差距，让我们一同期待本次世界杯比赛中两支队伍的表现吧！

乒乓球，因为群众基础深厚，被称为“国球”。乒乓球对场地和人员要求不是特别高，所以喜欢打的人非常多。不过，“工欲善其事，必先利其器”，对于普通乒乓球爱好者来说，提高水平除了技术上的进步，装备的选择也很重要，那么打乒乓球时需要哪些防护装备?打乒乓球需要哪些紧身防护装备？

小球运动安全小知识:

1、服装

在乒乓球正式比赛中，要求运动员要穿短袖或无袖运动衫、短裤或短裙。并且规定短袖运动衫（袖子和领子除外）、短裤或短裙的主要颜色应与比赛用球的颜色明显不同。而在平时的练习中，则只要根据气候情况，穿略为宽松且适宜于进行乒乓球运动的服装即可。

2、球鞋

最好是穿专用的乒乓球鞋，因为它具有防侧滑的性能，便于左右移动时的起动。同时具有轻便、透气等特点，或者是软底的胶鞋。

3、球袜

在乒乓球正式比赛中，必须穿短袜。球袜最好是棉质的，因为它能起到吸汗、防滑的作用。

提醒您：乒乓球装备一定要佩戴好，比如护膝可以有效保证自己的安全，而且多了解一些运动安全知识也是非常有效的，如小球运动安全知识和乒乓球知识都可以很好的保护自己。