心脏不好打篮球是不是会不舒服(合集20篇)

歌菲蜜内衣是淘宝上面很红的一个内衣店铺，这个品牌的内衣都设计的很好看，看重颜值的女生应该都会爱上，那么歌菲蜜内衣穿着怎么样呢？

歌菲蜜内衣怎么样

歌菲蜜内衣质量很好，无钢托蕾丝花边很高级，又不会刮皮肤，款式有些偏欧美范。很漂亮的花边，做工很精细，内里的做工同样过关，摸起来舒服的很。挂钩是宽边的，不会像窄的那么嘞，侧面的纱很精细，包边接口都很仔细。

歌菲蜜内衣舒服吗

舒服。

歌菲蜜内衣穿着舒服是最大的亮点，没有钢托不会嘞的难受，蕾丝精致大气，看着高级。法式小慵懒性感，简直是低领、露背、透视装的神器!

歌菲蜜内衣蕾丝扎吗

不扎，这套内衣的蕾丝还是挺柔软的，穿着很舒服。

胸前的大蕾丝花边，柔软不硬，一点也不刮皮肤，无钢圈设计，四排扣设计人性化，穿着更加舒适!一件内衣再加同款性感内裤，太撩人了!

在一段恋爱中，两个人如果都能找到自己最舒服的一个状态当然是最好的，毕竟爱情是很美好的，如果在爱情中不开心的话，建议还是趁早抽离比较好。

恋爱中最舒服的关系是什么

爱情里最舒服的关系是两个人在一起很自然，而不是压抑。

两个人能够谈谈笑笑，不是吵吵闹闹。能够一起进步，不是一起颓废。女生能够给男生温暖，男生能够给女生安全。女生能偶尔耍耍小脾气，男生能偶尔像个小孩子。这样就很好很好了，恋爱中最舒服的关系就是，我在闹，他在笑。

恋爱中最舒服的相处方式

感情里最舒适的相处方式就是做自己。

最庆幸的就是遇到的那个人是喜欢你最真实的样子，不用因为他而改变自己，刻意的修饰自己。

好的爱情有韧性，拉得开，但又扯不断，相爱者互不束缚对方，是他们对爱情有信心的表现，谁也不限制谁，到头来仍然是谁也离不开谁。好的爱情是彼此自由、相处轻松，是独立的个体，不粘合、不依附、不羁绊，不必为讨好取悦某人而成为另一个自己。

恋爱中怎么相处最舒服

两人在一起总有说不完的话，可以是无聊的八卦也可以是严肃的文学作品，日常生活的家长里短，工作上的不如意。就是现在最流行的那句话“可以陪着你说废话的人”。对待彼此能互相尊重，在细节上又互相关心。还有就是三观一致最重要。在这个浮躁的世界上安安静静的过着自己细水长流的平淡日子!

恋爱相处建议

1.安定感

安定感这个东西的的确确真实存在，因为它是建立在彼此认定对方的基础上，最终上升到彼此所带来的安定感。不用秒回消息，不用焦急地等待回应，因为我知道你会用心的看我的消息，并且给我希望的答案。即使你不在身边，依然能感受到你所带来的安定感。

2.彼此互相支持又互相引导

感情中，愿意毫无保留的支持对方所做的事情，在对方出现错误的时候及时纠正，并且对方能够听从你的正确引导。

3.不会限制你的自由

对方不会限制你的交际，彼此之间都给对方设定了底线，纵然什么时候都会记住这个底线并且不去触碰，所以无需去限制对方的自由。

4.每晚都有交心时间

两个人在一起沟通很重要，每天晚上都可以无话不谈，愿意向对方谈论一天所发生的大事小事，相互吐槽所遇到的人或事，这个过程是让感情升温的最佳契机!

眼下就要到端午节了，民以食为天，但是胃不好，胃疼，胃胀，有胃病的人饮食却要时时刻刻小心。胃不好可以吃绿豆糕吗？胃不好吃绿豆糕好吗？

胃不好可以吃绿豆糕吗

专家指出胃不好最好是少吃一点绿豆糕，一定要适量。

绿豆汤是清热降暑的“万金油”，谁家厨房里不备点绿豆？很多人眼里，既美味又清火的绿豆，多吃有益无害。

专家说，绿豆属于豆类，吃多的话会刺激胃酸分泌，这对有胃炎和胃溃疡病史的人来说，很容易诱使旧疾复发。

如果出现饱胀、泛酸、上腹部疼痛等消化不良的症状，最好停食绿豆，并且以后也得少吃一点。如不适或严重，要立即就医，胃出血可是要命的。

因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，容易因消化不良导致腹泻。

胃不好吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水)，气血停滞引起的关节肌肉酸痛，胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。

吃绿豆能预防中暑，治疗食物中毒等，对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效。但寒冷体质、虚弱或正服药者，不适合喝。

避免绿豆吃得过于寒凉，不一定要吃绿豆糕，可以选择另一种吃法，也就是吃绿豆粥。做法是将米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮成粥。同时，如果要单独用绿豆煮甜水饮用，必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉，因为绿豆刚刚煮得开花时吃了最凉。

中学生现在都处于正在长身体的重要时期，营养的补充与均衡对身体来说无疑是非常重要的，因此除了自己父母也应该多关注孩子们自身的健康，那么中学生能吃海参吗？中学生吃海参好不好？

中学生能吃海参吗

1、可以食用

中学生是可以吃海参的，海参有健脑的作用，中学生平时学习任务繁重，可以适量吃些海参来健脑补脑。海参的养生价值极高，很适合正在生长发育中的中学生，但是在食用时要注意适量，不要吃太多给身体造成太大的负担。2、海参营养

海参中含有丰富的蛋白质、碳水化合物和各种维生素、矿物质等，它所含的维生素B1能促进中学生身体成长，海参富含高蛋白，但是含的胆固醇和脂肪很低，所以很适合高血压患者食用。海参是珍贵的滋补佳品，其味甘性温，有补肾益精、润燥通便的功效，除此之外，它还能促进青少年的视力发展，改善肝肾功能等。3、食用禁忌

海参不适合和含鞣酸过多的食物一起食用，如山楂、石榴、西红柿等，因为海参是高蛋白的补品，鞣酸和蛋白质一起会发生反应，在人体内消化时会造成肠胃不适。其次，海参不适合和醋一起食用，醋会破坏海参内蛋白质的分子结构，如果在做海参时加醋，会让原本口感有嚼劲的海参口感变得很差，虽然对海参的营养没什么影响。

南瓜食物味美而易消化，对于肠胃刺激也较小，所以多数情况下对于胃不好者都可以少量吃一些，更不会导致胃酸过多的情况出现，也不会引起胃不适症状、导致这一症状的原因很可能是由于肠胃功能紊乱导致的，如果你出现了胃酸过多的情况在饮食方面选择需要三思，以下将为大家介绍南瓜的营养价值与好处，以及吃南瓜要注意什么。

南瓜吃了会胃酸吗

1、胃不适原因

吃南瓜如果导致胃不适，很可能是胃部本身就出现了疾病或者异常。例如精神紧张、过度疲劳、情绪不佳等状态的时候，就会引起大脑功能异常，进而会导致胃酸分泌出现紊乱，在这种情况下，很容导致胃酸分泌过多，进而引起胃部不适，吃南瓜可能只是恰好引起了发病。南瓜中含有果胶成分，具有保护胃黏膜的作用，对肠胃健康有很大的帮助。但是需要注意的是，南瓜皮对肠胃的刺激性较大，如果患有肠胃疾病，最好将南瓜削皮食用，以免引起不适症状。2、价值和功效

南瓜除了可以维护肠胃健康以外，对人体还能带来很多的好处，吃南瓜具有补中益气、利尿消肿、祛痰止咳、解毒杀虫、润肠通便、降血压等功效，还可以在一定程度上治疗高血压、咳嗽、哮喘、支气管炎、小便不畅、便秘、水肿、蛔虫等不适病症。3、健康小贴士

吃南瓜也有很多需要注意的地方，如果饮食不当，也会对健康造成不利影响，南瓜是温性食物，不可大量食用，吃多了容易导致人体出现上火症状，同时还会导致热症疾病加重，对健康不利。南瓜不宜与蟹、虾、鲤鱼等食物一同食用，否则会使人出现中毒反应。南瓜不宜与羊肉一同食用，会使人产生燥热，从而对机体造成损伤。

很多家长为了孩子的成长，都会送孩子去学跆拳道、武术等运动。那么，小孩学跆拳道好不好呢？

小孩学跆拳道的好处

1.塑造孩子性格

有人说，让孩子学习跆拳道，不就是教他去打架吗?这样一来，岂不是更加难管了，会不会到处惹是生非?其实不然，孩子生性好动、顽皮，本来不是坏事。这样的孩子具有冒险创新精神。而培养孩子讲文明、懂礼貌是跆拳道的重要功能之一。随着时间的迁移，这些潜移默化的教育，会让你的孩子，变得更加勤奋、认真、能吃苦。能够培养孩子独立的生活能力及自卫能力。

2.提升身体素质

学习跆拳道是一项需要体能的活动，以前孩子不愿意吃饭，但是练了跆拳道之后，食量大增，吃饭再也不是问题了。而且练习跆拳道能加速血液循环，新陈代谢加强，还能促进心肺功能，而这些对于预防呼吸道疾病有很好的成效。跆拳道还能促进骨骼生长，对身高也有一定影响。做跆拳道运动时，是要身体各器官相互协调的，锻炼身体的同时，神经系统也跟着受到锻炼和提高。

3.能帮身体塑形

有人会问，如果是女孩子去练，会不会骨骼变粗，那得多丑啊?那你就错了，跆拳道还有个特点就是会提高身体的柔韧度，这样的训练不仅不会让女孩肌肉坚硬，粗壮，反而能让她们更加苗条，健美，浑身散发青春的活力。

4.锻炼斗志毅力

有些孩子生来就比较腼腆，胆小，身体又比较差。那么不管是做什么运动，出发点都是为了孩子好，而跆拳道，训练的不仅仅是个人，还是一个集体，平时的训练，能激发人的自信心、勇气与斗志，还有提升个人的反应能力，在锻炼过程中，孩子们还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。

小孩学跆拳道注意事项

练习前准备活动要充分

练习跆拳道前应有充分的准备活动。准备活动的时间在20~30分钟，内容包括跑步、关节操、游戏、拉韧带等。通过充分的准备活动，将各韧带、关节充分活动开，提高神经与肌肉的兴奋性，有效地克服内脏器官的生理惰性，使肌体各器官处于兴奋及运动状态。切不可没有做准备活动就进行剧烈的运动，从而造成关节、肌肉、韧带的拉伤，影响正常的训练。

遵循循序渐进原则，不可急功近利

学习跆拳道最重要的一个原则就是系统性。正确、科学、合理地安排学习训练计划才能够较好地掌握跆拳道技术，切不要贪多、图快，否则欲速则不达。如在学习的过程中，还没有学习防守技术，就进行实战练习，这样不但不能进步，反而容易造成运动损伤，影响学习进度。

要具备自我保护能力

跆拳道学习必须经历的过程就是实战，如果在没有穿护具的情况下进行实战是很容易受伤的。因此在实战练习时穿戴护具是较好的自我保护措施。护具包括护胸、护腿、护裆、护头等。

训练结束后要进行全面的放松

训练结束后，人体的各种生理机能还维持在一个较高的水平，需要有一个由高到正常的调整过程。全面地进行放松整理，能有效地消除疲劳，消除代谢产生的乳酸，缓解肌肉疼痛。

少儿跆拳道练习技巧

1、腿法为主,拳脚并用

由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道在进攻方法方面的特点,使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。学习跆拳道最重要的一个原则就是系统性。正确、科学、合理地安排学习训练计划才能够较好地掌握跆拳道技术,切不要贪多、图快,否则欲速则不达。

2、强调呼吸,动作追求速度和效果

在跆拳道的练习当中要求在气势上给人以威严的感觉,练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。以击破为测试功力的手段:不讲究花架子,所有动作都以技击格斗为核心;要求速度快、力量大、击打效果好,在功力的检测方面则以击破力为测试的手段。

3、以刚制刚,方法简练

员在比赛当中多是直击直打;接触防守、躲闪技术运用得比较少,进攻都采用直线连续进攻,以连贯快速的脚法组合击打对手。

小孩几岁学跆拳道最佳

孩子七岁学跆拳道最佳

学习跆拳道的最佳年龄是7岁。7岁左右的孩子，身体的柔韧性、爆发力及头脑的接受能力都是学习跆拳道的最佳时期，孩子在这个黄金时间学习，进步将非常迅速。具体来说，女孩子的最佳学习年龄在六七岁，男孩子在七八岁。此外，由于跆拳道耗费体力，学习期间的饮食强调高蛋白食物的摄入。跆拳道学习特点，为青少年学习者提供以下食谱：早餐：4个鸡蛋、一杯牛奶或米粥适量;午餐：牛肉或羊肉(可以根据家庭情况有计划地搭配，不一定要天天吃)、青菜，用餐要八分饱即可，不宜吃得太饱;晚餐：青菜等，主要以清淡食物为主。

怀孕期间孕妇需要摄入足够的营养，保证均衡的饮食。虽然孕期妈妈胃口挑剔但也要适量吃点。那么孕妇能吃榴莲炖鸡吗?孕妇吃榴莲炖鸡好不好?

孕妇能吃榴莲炖鸡吗

妇科医生介绍孕妇是可以吃榴莲炖鸡的，并且孕妇吃榴莲炖鸡能够补血益气、滋润养阴，但要注意应适量食用，不可过量。

孕妇吃榴莲炖鸡注意事项

榴莲炖鸡一次不能吃太多，因为其丰富的营养，肠胃无法完全吸收会导致上火。

榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，孕妇过多食用反而可能会阻塞肠道，引起便秘。

孕期饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡。

适合孕妇的榴莲食谱推荐

榴莲炖鸡

原料：土鸡1000g、榴莲肉80g、鸡爪50g、排骨50g、猪瘦肉50g、榴莲壳30g、枸杞5g、小枣6粒

做法：

1、先将土鸡切成大块沸水洗净。把所有辅料洗净沥干水。

2、把所有原料投入砂锅中，同时注入1500g矿泉水，盖好盖用沙纸密封好，上笼屉蒸4小时。

3、取出入盐调味道，再封闭好，入笼屉蒸1小时即可。

贴士：榴莲，味甘温，有很高的营养价值，经常食用可健脾补气，补肾壮阳，温暖身体的作用，特别适用胃寒的孕妇。榴莲壳排骨汤

原料：猪排骨500克、带壳榴莲半个、食盐适量

做法：

1、排骨洗净用沸水氽一下，捞起过凉水待用。

2、用刀将榴莲壳上的白瓤割下来，切成小块。

3、将排骨放入砂锅中，倒入清水(没过排骨即可)，大火烧开后转小火煮，至汤汁变白，排骨香四溢。

4、倒入榴莲瓤块一起煮，直至榴莲瓤块熟透，加盐调味出锅。

贴士：

这碗汤不必要加料酒，酒反而会冲淡汤中的榴莲香。汤汁为奶白色，有些淡淡的榴莲味道。

slvn运动内衣是一款高强度支撑的防抖内衣，对于平时运动比较激烈的妹子们来说也不用担心，穿着非常有安全感，下面我们一起来看看吧。

slvn运动内衣怎么样

slvn运动内衣款式新颖时尚，后背镂空设计更加透气排汗，前胸微v领设计带点小性感，三排扣自行调节松紧，固定缓震。高强度运动内衣不压胸的首选，而且款式新颖单穿也很美，实用又美观。背部设计运动感超强，颜色对比强烈。

slvn运动内衣舒服吗

舒服。

slvn运动内衣背后有可调节内衣带，方便做运动时可以调节，无钢圈设计，无多余线头，所有的拼接都比较平整牢固，轻薄透气，包裹性较好!颜色搭配合理，韧性很强大哦。

slvn运动内衣适合夏天穿吗

非常适合，slvn运动内衣的里料是网眼设计，更加适合夏天穿着，舒适透气。

slvn运动内衣采用速干材料及镂空设计更加舒适，三钩扣固定更为牢固避免勉尴尬。正面包裹严实有效托举穿着性感，背面固定带采用速干镂空设计大面积散热。

记忆力不好是怎么回事?记忆力不好的原因是什么?记忆力不好的注意事项有哪些?下面就由小编告诉大家记忆力不好的原因吧!

记忆力不好的注意事项

1.采用积极健康的生活方式，平时要有规律地生活。

2.正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，特别是面对生活中的应激事件，要学会自我减压，保持身心健康。

3.物品放在相对固定的位置，使用后放回原位，对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式?养成良好的生活习惯。

4.患者在饮食中应该注意补充新鲜蔬菜水果及玉米、全小麦、豆类、蒜头、蘑菇、奶、沙丁鱼、瘦肉等食物。

5.每天可以服用一定量的银杏叶提取物及维生素E。

记忆力不好的原因

记忆力不好的原因很多，可能与先天有关，也可能与后天环境有关。从小明现在这些表现来看，应该是思想负担太重，思虑过度，脑力自然下降，记忆力也一定会大受影响。

处于青春期的人，学业压力比较繁重，我们要保持良好的心态：

(1)坦然面对现实。在快节奏的生活中，人们会面临种种压力，要敢于面对现实，把压力当做是一种挑战，将更有利于人的身心健康。

(2)保持乐观。“笑一笑，十年少”，乐观的情绪不仅能使你显示出青春活力，还将有助于增强你的肌体免疫力，免受疾病的侵袭。

(3)抛弃怨恨，学会宽容。怀有怨恨心理的人情绪波动较大，不是整天抱怨，就是后悔;不是对人怀有敌意，就是自暴自弃，这样容易引起心理障碍。所以，平时应学会抛弃怨恨，学会宽容，学会原谅自己和他人。

(4)富有幽默感。有人称幽默是“特效紧张消除法”，是健康人格的重要标志。许多健康的事业成功者，都有幽默感。

古希腊名医波克希拉底精辟指出：病人的本能就是病人的医生，医生是帮助本能的。最好的医生是自己，你自己有强大的抵抗力，所以，病人的本能就是病人的医生。如果你能保持这些心态，一定可以构建强大的抵抗力。

春天快完了，夏天已经露头，可是身体不舒服的朋友，可是很焦虑，天气这么热，要是能有一杯冰啤酒是不是很解暑，可是很多人不知道消炎药，能不能喝啤酒一起吃，接下来小编教你生活常识。

喝严迪消炎药能喝啤酒吗

喝严迪消炎药能喝啤酒吗

1、是吃了消炎药以后一个礼拜不可以喝酒。

但是你先喝酒了，只要酒精代谢掉了，就可以吃消炎药。

因为消炎药在你体内代谢的时间长，但是酒精代谢的很快。

2、感冒咳嗽时最好不要喝酒，会加重病情，尤其你说吃了消炎药，如头孢类抗生素等是应禁止喝酒的，否则会危及生命。感冒时多喝水，吃些清淡的食物，别熬夜为什么不能喝酒服用消炎药期间饮酒，会引起致命的不良反应。喝严迪消炎药喝啤酒危害

1、因为酒精进入体内，首先在肝细胞内经过乙醇脱氢酶的作用氧化为乙醛。由于某些抗生素中的成分抑制乙醛脱氢酶的活性，使乙醛不能进一步氧化代谢，因而导致体内乙醛聚集。

2、这种乙醛蓄积的中毒反应就叫做双硫仑样反应。其临床表现为恶心、呕吐、心悸、呼吸困难等，严重的甚至可能出现休克、急性心力衰竭。

3、抗生素和酒精都需要肝脏来代谢，两种本来就伤肝的东西同时进入体内，会加倍损伤肝脏。如果反应强烈，可能还会导致肝脏衰竭，有生命危险。

4、引起双硫仑样反应的药物常见的是头孢类，这些药品的医嘱上会有明确提醒，服药期间，一周之内不能喝酒。但是在临床中，我们发现很多不含头孢菌素的抗生素也会引起双硫仑样反应，如甲硝唑、替硝唑、酮康唑、呋喃唑酮、氯霉素、格列本脲、苯乙双胍等药物也可能引起双硫仑样反应。因此，患者使用这些药物期间一定要远离酒精，一周内都不要喝酒。在服用抗生素期间，除了戒酒外，浓茶、咖啡也不宜喝。吃了消炎药多久能喝酒

一般超过5小时，药物基本上吸收的差不多了，所以，影响不会很大，因此，是不用做处理的吃头孢类几天内都不能喝酒的。酒精和头孢类抗生素在一起会发生双硫伦反应，头孢类抗生素抑制了转化乙醛的醛脱氢酶的活性吃什么能消炎

1、豆类

豆类富含膳食纤维，有助保持血糖稳定，减少体内炎症反应。建议每周吃一天素食，特别多吃豆类。

2、燕麦

燕麦等全谷食物不仅富含能抗炎的硒等重要营养素，而且还含丰富的膳食纤维。建议每天吃燕麦或全谷面包。

3、绿茶

绿茶含大量抗氧化剂，可有效减轻炎症，建议每天喝3—4杯。

4、三文鱼

三文鱼富含的欧米伽3脂肪酸消炎效果可与阿司匹林等抗炎药相当。建议每周吃2—3次三文鱼。核桃和鸡蛋也含欧米伽3脂肪酸。

5、浆果

浆果富含抗氧化剂，有助于抗击炎症。其他彩色果蔬也要多吃。

心脏不好的老人要慎用抗过敏药。与其他患者不同，心脏病人出现皮肤瘙痒、打喷嚏、流眼泪等过敏症状时，可不要随意服用抗过敏药，尤其是心脏不好的中老年人，一定要在医生指导下用药，不可到药店自行购药。

第二代抗过敏药(抗组胺药)目前使用最为广泛，比如西替利嗪(仙特明)、氯雷他定(开瑞坦)、特非那定(敏迪)等。这类药物虽不像第一代抗过敏药——扑尔敏那样吃了容易犯困，但有的药物会对心脏有一定副作用，很可能诱发不同类型的心律失常，严重的还会导致猝死。

因此，曾有过心脏病史，或是正在服用治疗心脏病药物的患者，不管过敏轻重，一定要到正规医院在医生指导下用药。另外，第二代抗组胺药的半衰期较长，药效作用时间长，一般可维持24个小时，也就是说每天晚上口服1次即可，使用时注意不要过量。

为减轻对心脏的伤害，服用经肝脏代谢的第二代抗组胺药时，还要避免与红霉素、罗红霉素、阿奇霉素等大环内酯类抗生素等药物一起使用，否则可引起第二代抗组胺药血药浓度升高，加萤心律失常。

同时，也不能与抗心律失常药、钙桔抗剂以及镇静催眠药一起使用。如果病情较重，可在医生指导下采用口服药+局部(外用或喷鼻)用药的方法联合治疗。

小编为大家整理的关于心脏不好的老人要慎用抗过敏药的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

关注心脏健康是我们每个人都力所能及的，不要忽视了心脏的健康，忽视了它，那么它必然会给你的身体带来灾难性的打击。关注心脏要从以下四个方面入手。

美国《男性健康》杂志最新载文，刊出多位专家总结的“健康心脏四大关键指标”及专家具体建议。

一、胆固醇：

坏胆固醇(LDL)低于130毫克/分升，好胆固醇(HDL)高于40毫克/分升。

措施：1.早餐一杯橙汁。橙汁富含黄酮类物质柑橘黄甙，可以使LDL水平降低17%。每天3杯橙汁则可使HDL提高21%;2.将核桃仁加入酸奶或谷物食品中食用。《血管学》杂志刊登一项新研究发现，吃核桃可使HDL水平提高9%。

二、血压：

低于120/80毫米汞柱。高血压的症状会增加脑中风、心脏病症状发作、心衰和肾衰竭危险。

措施：1.缓解压力;2.睡前服用阿司匹林。高血压患者睡前服用162毫克阿司匹林，可使收缩压和舒张压分别降低6.8毫米汞柱和4.6毫米汞柱;3.睡前静思。经常这样可使舒张压降低3.5%。

三、静息心率：

每分钟65次。静息心率是预测长寿的更佳指标，静息心率大于75次的男性比静息心率更低者发生心脏病早亡危险高三倍。

措施：1.积极锻炼。经常进行低强度心肺运动者，每周增加1-2次较高强度运动，可降低静息心率;2.间歇交替锻炼。每周3次，每次30分钟。跑步或骑自行车都可以，开始慢跑一段距离，之后以最快速度返回原点，多次反复，直至感觉疲劳。

四、空腹血糖：

低于100毫克/分升。糖尿病的症状会增加心脏病、肾病和眼病危险。研究发现，空腹血糖超过140毫克/分升会导致死亡危险增加29%。

措施：1.减肥和举重;2.吃黑巧克力。意大利研究发现，以黑巧克力取代饮食中的600卡路里热量，两周后可使胰岛素敏感性提高4倍。

总结：无论是从胆固醇，还是血压，血糖。心率这些方面来谈论心脏是否安全，关键在于要进行实时健康，如果这些指标都正常了，那么就代表你的心脏是暂时安全的。也可以避免很多疾病的危害。(文章原载于《养生保健指南》，作者：李涛，刊期：2012.08，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。

婆婆是不是一个明事理的人，会直接影响到婆媳关系，一个为人和善，尊重他人的好婆婆，相处起来也会更加舒心，遇到一个好婆婆是大家都想的。

婆媳关系不好原因

1.婆婆把儿媳当外人。

在很多的家庭里，婆媳之所以会发生矛盾就是因为婆婆总是把儿媳当做外人，什么事情都提防着她，也不放心把儿子交给这样一个外人，于是婆婆就开始干涉起儿子一家的事情。这样的婆婆什么都会管，儿子吵架，她不分对错，只帮儿子，家里要添置什么东西，她做主，甚至有的婆婆还会管儿子的钱财，你说这样的婆媳会没有矛盾?其实要解决这个问题，也不难，就是男人要懂得这个家是你和你妻子的，现在你身边最亲密的人一定是妻子，你应该告诉你母亲，我已经长大了，我自己可以决定家里的事情，我是一个成年的男人，我以后也要做父亲，如果您什么事情都帮我做了，那我以后可什么都不会啊，所以为了我的以后，您以后就别插手了，我知道分寸的。男人这样说后，我想大多数的婆婆，都不会插手了，因为眼前的这个人是自己的儿子，她不能撒气啊。

2.儿媳的不懂事。

有句话说得好：“一个巴掌拍不响”，有刁蛮的婆婆，一样也有不懂事的儿媳，这类儿媳根本不知道如果做一个好儿媳。她们中的有的是天生大小姐脾气，不仅对男人指手画脚，还对自己婆婆呼来喝去，一点也不懂得尊重人，还有一些儿媳，其实就是管得太宽了，她们随意的插手婆婆家的事情，要么就是爱唠叨抱怨，总是祸从口出，引起一场婆媳战争。其实要解决这个问题，也不难，男人只需要懂得把自己女人和母亲分开就好了，那就是搬出去住，只要不天天见面，婆媳关系自然也就没了。

3.男人太过软弱。

其实在我看来，所有的婆媳关系不好，其实就是男人的不作为，太过软弱。男人根本没有勇气去处理自己妻子和母亲的关系，男人不够强大，所以他根本保护不了自己的妻子。或许有的男人会委屈说：“我也不想这样啊，我夹在他们中间太难受了啊，我也想帮我妻子啊，可我那个母亲总是一哭二闹三上吊来威胁我啊”。其实在我看来，这些男人一点也不委屈，他们就是太软弱了，老太太的威胁不过都是他的软弱惯出来的，如果他可以拿出点血性来对老太太说：“你就是想我离婚吧?如果我离婚了，你别说孙子，我你也看不到了”。这样一来，我想任何老太太都会被你吓住了，不再插手你家的事情，你既保护了妻子，让她感受到了归属感，也断绝了你们家以后的隐患，何乐而不为呢?

婆婆不会做人几种表现

第一：娘家人来了，会不热情招待。每当娘家人来做客，婆婆总会摆着脸色，不管是谁都不热情。好像别人欠了她钱似得，她巴不得人都走掉，她不会倒茶、做饭去招待别人。她宁愿自己饿着，也不想动手，直到别人离开后，自己再动手做饭，或者她的心里在盘算着，人家会把她吃穷了。

第二：经常在背后说别人坏话。只要在有人的地方，她总会说那个这个的，活脱脱像一个小话唠，难听的话有时候不分场合，最后就把左邻右舍给得罪了。当没人搭理她的时候，她厚着脸皮和人打招呼，试问没有人缘的人，谁会以真心对待她。因为她每当转身以后，又开始说别人的坏话。

第三：总爱找儿媳妇麻烦。从来都看不到儿媳妇对她的好，不管遇到什么事情总会找儿媳麻烦。媳妇的对和错，在她眼里全都是错的。有时候媳妇难得有时间，和她聚在一起，她却给儿媳妇受气，搞得最后大家都不欢而散，媳妇不想管也不理。因为在她心中，固执的认为每一个媳妇都是不好的，都有问题，只有自己是最好的。

第四：疑心媳妇，总问媳妇给娘家拿了什么好东西。女儿即便嫁人了，该孝顺的是少不了，有时候儿媳妇会给娘家父母一些东西，其实婆婆每次都想知道，儿媳妇到底给娘家拿了什么好东西。就怕东西拿多了，她会很不高兴，因为就算一点小东西，她都很不舍。在她心中，总认为媳妇的一切都是属于自己的，她的这种行为，只会看到自己，往往是看不到别人的。

第五：什么都爱斤斤计较从不考虑别人。对她来说，无论在什么时候，她都不会作出让步，什么事情都要和别人斤斤计较。只有别人可以吃亏，而她自己却不能吃亏，她的心中想着的从来都是只有自己，甚至不会把别人放在眼里。在生活中，在儿媳妇面前，都得处处让着她，否则她会很不高兴。

第六：无论自己做什么都是对的，从来不考虑别人的建议。不管在家里或者外面，别人说什么做什么，她都固执认为是错的，只有她自己做的才是正确。很多时候，别人会和她说一下自己的建议，但她却从来不去考虑。在她心里，所有人应该都得围着她转，她说对的，你决不能说错，否则跟你闹不停，摆着一副不放过你的姿态。

第七：要是别人有什么事情，她就在那幸灾乐祸。别人一旦发生了事情，她不但没有同情心，还总嘲笑别人，她自认为别人是活该的。心态非常不好，有时候媳妇难免会遇上事情，她永远都不会心疼，还会加以嘲笑自己的媳妇，她认为媳妇平常对她很不友好，故而才有这样的报应。

第八：亲戚朋友来家里，她冷淡对待，事后会和别人吵起来。对于亲戚朋友，她不会主动去招待，因为在她心中，谁带来的人就应该去做饭端茶倒水招待，和自己可是一点儿关系都没有。她自己没有那个心情，把人情世故看得很淡，她很害怕别人在她家里，吃多了住久了，当亲戚朋友都走了后，她就会和人吵，要是多花一点钱招待了，更加生气。

第九：特别不讲道理。不管遇上什么事情，她从来不会讲道理，就是要闹到底，就想着和别人吵闹。在她心里，看到的只有自己，没有别人。也从来不会站在别人的角度去考虑，一切以自我为中心，别人的利益，她会选择全然不顾。

第十：把媳妇做的事情当成自己的去到处炫耀。很喜欢抢功劳，比如在家里和媳妇做了好事，当家里的其他人都回家了后，她就会当作是自己的功劳，并告诉他们讨欢心。在外的时候，明明是别人和她一起做的，她永远都忽略另一个人，只当成自己一个人完成的，然后到处炫耀。这在别人看来，是容易反感的，也容易让人很不痛快。

问题的源头

一、儿子过分孝顺

百善孝为先，是中华民族的传统美德，每个人都应当尽孝，报答父母养育之恩，赡养父母，让父母跟着儿女享福。每个人的认知都不同，各抒己见，尤其是对自己父母的事情，无疑父母就是对的，造成很多分歧和不满。儿子孝顺，媳妇不说什么，但是日子是你和你老公的，不能因为过分孝顺父母，而疏忽媳妇的感受，一定要婆婆和媳妇都要处理好。

二、妈宝男

大家都知道嫁人不能嫁妈宝男。虽说妈宝男不是很多，但总有那么几个，有的甚至什么都听从妈妈的，成家后媳妇只是一个摆设，自己和媳妇的一切都要告诉妈妈，从不顾媳妇的感受，也会认为告诉妈妈是正确的做法，这样的婚姻极其卑微，所以嫁人不要嫁妈宝男。

三、媳妇和婆婆互相不理解

成家后婆婆觉得自己辛苦养了几十的儿子被一个外人抢了过去，心里肯定不舒服，所以光这个点婆婆心里不能理解。成家后媳妇觉得儿子对自己好是理所应当的，和婆婆产生分歧的时候儿子理应无条件站在自己的身边，支持自己。对于这个问题很多儿子不会处理，要不就直接逃避，要不就不管，要不就对媳妇说孝敬长辈是应该的，所以不要计较，可是这个不是正确的解决办法，导致婆婆变本加厉，导致媳妇不想和婆婆住在一起，这也是问题的根本。

解决问题的办法

孝敬父母是子女理所应当的，现在当代人的文化素质都挺高的，赡养父母也是本职，小两口应当一起孝敬双方父母，赡养双方父母，一家人其乐融融，家和万事兴。对于妈宝男，妈妈应当少参与小两口的事情，不要过分的操心，毕竟已经成家，可以给建议，但是不能特别要求怎么做，否则媳妇肯定不开心，婆媳关系肯定会出现问题。儿子应当所有的事情要和自己媳妇商量，有的事情不能告诉的一定不要告诉，你们的日子是靠你们两个人一起过的，媳妇永远是自己最重要的那个人，所以不要让妻子的地位架空，这样小两口才能恩恩爱爱，幸福甜蜜的生活下去。媳妇在某些程度上面应当理解婆婆，换位思考下，给婆婆一定的时间，也可以和婆婆聊心，这样也能增加婆媳的关系，家庭也会越来越好的，人常说家和万事兴，一家人开开心心的日子才能红红火火。婆婆也要适当的理解媳妇，有的事情不用操心的就别操心，否则媳妇也会嫌弃的。同时在一些不方便说出的事情上面可以告诉自己的儿子，让儿子沟通解决问题，调解关系。在逢年过节、生日的时候给婆婆公公，可以买一些礼物，或者在一起吃饭，或者常回家看看父母，其实大人们也是希望子女都恩恩爱爱，过得很好，能多多回来看看自己，所以有时候就是小吃醋而已，媳妇也要做好自己该做得，摆好位置，孝敬父母，父母也会在一些事情上面给予帮助的。婆媳关系在不好，老公也是自己的老公，只要老公对自己好，和老公恩爱，这样的婆媳我相信也能处理很好关系的。

耐克最近为即将开始的篮球世界杯推出了不少全新的配色，其中这款以风一为原型设计的中国篮球梦主题配色吸引力很多粉丝，一起来了解下它的发售信息吧。

耐克风一街舞风雷发售时间

耐克风一为篮球世界杯推出的街舞风雷款套装将于8月17日在北京知名球鞋店铺WZK全球首发，届时发售鞋款都会配有独家专属限定鞋盒，数量有限感兴趣的朋友可以关注WZK官方账号的具体发售资讯。而普通款将于本月底发售，喜欢的朋友们可能要再等等了。

耐克风一街舞风雷套装详情

由传奇设计师EricAvar打造的NikeAirFlightposite无疑是球鞋历史上「里程碑般」的杰作。被中国的玩家称为「风一」，诞生于1999年的Flightposite融合了Foamposite发泡科技和NikeFlightSystem中底科技，加上独特的拉链鞋面设计，以及ZoomAir缓震气垫的运用，这双鞋是当年当之无愧的顶级战靴。就算是在整整20年之后的2019年，风一的超高配置和超前的前卫设计，在球鞋圈依然是极为独特的存在。发泡鞋面、拉链鞋面、流线型轮廓，组成了独一无二的视觉效果，没有哪一双鞋可以替代风一的地位。在20周年之际，同时致敬Nike经典的「街舞风雷」系列，眼前这个限量666套的NikeAirFlightpositeGEL套装，则是让人难以抗拒的帅气诱惑。限量套装带有银色质感的金属外盒，每个都有独立编号。

耐克风一街舞风雷好看吗

在FIBA篮球世界杯即将开赛前夕，Nike携Jordan和Converse带来一大波新品。而眼前的NikeAirFlightposite风一也是归属于这个系列，以致敬中国篮球梦为主题，在外观和细节上都颇具看点。以银色的发泡鞋面搭配黑色鞋领，不同的光泽效果托衬，极为耀眼。鞋舌标志采用了双重3M反光，黑色的背景和银色的NikeLogo都以3M效果加持。后跟的细节字体致敬了街舞风雷，渐变组合的水晶外底也精致非凡，让人爱不释手。

耐克风一如何保养

1.记住清洗千万要记得不要直接泡水里，容易损坏球鞋的，先用旧牙刷随便粘些什么洗洁精啊，什么洗衣液啊之类的，轻轻刷刷，然后直接用安静的毛巾把那些污垢檫掉。

2.如果你的鞋底很脏，无法直接用普通的洗衣液或者清洁剂清洗的话，可以直接直接把这些清洁剂混合在一起，然后用随便都能买到的清洁刷，稍微用点力刷鞋底，如果你觉得还是很脏，可以这样的动作重复两遍。

3.球鞋的表面清洗干净了之后，就到了球鞋的内侧了。这个是整个清洁过程中最麻烦和最难清洁的地方，这个地方再怎么清洗都很难变得很白，而且在清洗过程中容易磨损，这里就用细毛牙刷，粘上清洗剂轻轻的刷，千万不能大力，大力就会导致内衬磨损。

洗肾人口年年攀升，「洗肾」是利用机器代替受损的肾脏，帮助排除废物的方法，可见现代人肾脏的状况相当堪忧!现在就来检视你的肾脏健不健康，并学会平时的保养吧。

先检视!你的肾健康吗

肾脏是身体内负责「过滤」功能的器官，属于泌尿系统的一部分，可形成尿液、清除体内的有毒废物等，同时也具备内分泌的功能以调节血压。以下生活习惯都会在不知不觉中，让肾脏越来越不健康，如果符合2个以上，就要注意啰!

·平常习惯憋尿。

·饮食习惯偏好重口味、加很多调味料。

·感冒时不看医生，让病情反覆发作长达一个月。

·暴饮暴食，吃太多蛋白质和盐分。

·经常熬夜、睡眠不足。

·滥用药物，例如稍微疼痛就急着吃止痛药，或感冒自行喝感冒糖浆等。

中西医观点先知道

中医»

中医观点中的肾，主要是讲「肾气」，与人体的生长和生殖等各项功能关系密切，人体的生理运作功能都与肾相关，包含泌尿系统以及生殖系统，也与神经、骨骼、内分泌等有关，可依四季节气进行保养，让肾气顺畅。

中医会透过药材来补肾气。

西医»

主要指泌尿系统的「肾脏」，平常切勿乱吃成药或来路不明的草药等，若惯性憋尿容易会引起膀胱炎，没有及时治疗的话，尿液会逆流回输尿管和肾盂，造成肾盂肾炎。另外，多喝水帮助排毒、睡眠充足等，都是一般的养肾通则。

四季保养这样吃

春季：

中医观念里「春夏养阳，秋冬养阴。」春季是气候由寒转热的时节，适合培养「肾阳」，也就是身体气血运行的能量，又称为「元气」。

怎么吃»大黄藕粉茶

喝大黄莲藕茶可以降低累积在体内的尿毒指数，对肾较好。将大黄2片及藕粉10克放入杯中，以250毫升热开水冲泡即可。

大黄常被拿来当做通便剂，所以易腹泻的患者可根据医师指示服用剂量

夏季：

夏天气候过于湿热，容易因体温过高、流汗过多，导致「元气」散失过多，可多吃降火气食物。另外，如果冰品吃太多也会伤害元气，需尽量避免。

怎么吃»多吃黑色食物

黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物具有养肾功效，核桃、酪梨也有补肾作用，可以多吃。夏天也可以多喝清凉的桑甚汁或黑木耳汁降火气。另外，因为肾气与生殖系统息息相关，若是吃能补充贺尔蒙的食物如生山药沙拉等，也能进而达到补肾的效果。

核桃跟黑豆有养肾功效。

秋季：

中医认为「秋冬养阴」，秋季开始阳气渐渐不足，应开始保养「元气」。另外，肾主要功能是输出、排泄尿液，此时燥气旺盛，应适时补充水分，以免体表或五官过于干燥。

怎么吃»六味地黄药

六味地黄药是由熟地黄、山茱萸、山药等六味中药组成，对肾有益。另外，以中医观点来说，肾与人体生长有关，六味地黄药也有增强脑部记忆力、抗老化等效果。

若是消化系统较不好的人，使用前需询问专业医师后再行服用。

六味地黄药可至中药房购买。

冬季：

西医认为，天气冷容易使血管收缩、血压升高，进而减少肾脏的血流量，感冒病毒更容易感染肾脏，所以要做好保暖的工作。中医则认为，肾脏与冬季相应，此时补养肾气最适宜。

怎么吃»何首乌排骨汤

中医里的「冬令进补」，指的就是补肾。冬天可以喝何首乌排骨汤，何首乌有补肾、养血，甚至促进毛发生长等功效。

爱美是每一个女人的天性，现在越来越多的爱美人士喜欢做医美，医美项目有很多，彩光嫩肤就是很受大家喜爱的一项，彩光嫩肤能改善自己的皮肤。

彩光嫩肤效果好不好

彩光嫩肤是一项专业的美肤护理项目，其彩光能量能深入皮肤真皮层中进行治疗，彩光能量可修复损伤皮肤组织，还能促进胶原蛋白大量增生重组，在经彩光嫩肤治疗后，皮肤就能恢复到一个健康、靓丽的状态。此外，彩光嫩肤的补水能力也非常不错，当彩光能量在刺激胶原蛋白新生后，皮肤组织及微循环就会获得年轻能量，令肌肤呈现饱满、水嫩的理想状态，肌肤自然就会显得水嫩透亮了。

彩光嫩肤适应人群

脸上出现点状色素斑、皮肤粗糙、毛孔粗大、痘印、红血丝等情况的人群，经彩光嫩肤治疗就能得到改善。而且，彩光嫩肤的效果能维持2-3年左右的时间，但要记得，彩光嫩肤并不是一劳永逸的，想要皮肤状态维持更理想，彩光嫩肤术后护理就不能忘。

彩光嫩肤如何护理

1、彩光嫩肤治疗后，少数求美者皮肤会出现微红、紧绷的感觉，均为正常现象。

2、彩光嫩肤治疗后要保持治疗部位的清洁，切勿大力搓揉;彩光嫩肤治疗后需时刻注意防晒，以免紫外线将皮肤晒伤，出现色素沉着的情况。

3、彩光嫩肤治疗后应保持充足睡眠，只有睡足了美容觉，皮肤修复能力才能更好养护肌肤噢。

光子嫩肤后注意事项是什么

光子嫩肤，特别是第一次治疗后，色斑颜色可能出现加重，此时无需担心，一周内即可变淡。注意防晒，涂防晒霜(SPF≥15)。饮食上无特殊要求。光子嫩肤效果的维持与自身生活习惯和环境有密切的关系，如紫外线的作用、皮肤的护理、防晒剂及药物的应用、不良的工作饮食习惯等，因此应特别注意工作和生活状态的调整。要做光子嫩肤和彩光的女性建议一定要去当地正规的美容机构，要找专业的医生来进行。平时大家要注意做好护理工作，要注意饮食等的调理。

现在人离婚成了很普遍的一种现象，很多人担心离婚之后不好找对象，尤其是女人，其实只要自身优异，不用担心离婚后不好找对象，离婚后也可以活的很精彩。

离婚的女人好找对象吗

1.离婚的女人调查结果

离婚后是女人找对象难还是男人找对象难?据真情在线婚恋网统计，目前到该中心登记的征婚人员中，婚姻状态为离异的占不小比例，其中以30到45岁的女性居多，而男士则以40岁左右为主。从理论上推算，离婚后女人找对象的难度确实高于男士。但现实情况其实千差万别，关键还要看自己。

2.离婚的女人征婚例子

“离婚6年了，征婚征了108次，真的让我感觉很累。但我只是想找个一起真心真意过日子的人，为什么就这么难呢?”昨天，一女子在一家婚介所内，向记者倾诉她这些年来的征婚遭遇。“尽管每征一次婚，都会接到几十个电话或信件。但加以筛选后，通常只剩下一两个合适人选。”周女士说，应征者中，条件较差的，大多很本分，但经济能力和社会地位不行，她不愿深交;条件好的，如公司老总，外籍华人、律师等，但见面后，有的立即提出非分要求，有的把结婚当谈判、讲物质条件等，有的根本就是非单身，有的花言巧语后却没结婚的打算，所以结果也总是不了了之。6年来，交往时间最长的只有半年多，短的见了一两次就没了联系。这些年来征婚的失败，让周女士感觉既郁闷又失望。“我来婚介所，就是想继续找下去。但对方要么动机不纯，要么过于现实，女人离婚后再婚，真的好难。

为什么女人离婚了不好找对象

1、择偶标准的改变

很多女人离婚后一般不愿接触条件相当但年龄差距过大的，年龄相当但条件差的又顾虑对方有所图。但离异女士也要清醒认识到这一点：传统男性偏于事业，女性则向家庭倾注的心血更多，一旦离异后，女性在经济上、工作能力上与男人相比处于劣势。但离婚后的“二手”男，在事业上却已有点小成就，世俗的观念中对男人离婚的容忍度也高于女人，所以留点青春尾巴的男人的眼光都停留在了未婚女孩身上，而老点的男人，也还有优胜劣汰的机会。

2、社会因素的影响

现如今还是个男权为主的社会，女性朋友不得不正视这一点，在许多方面还都扮演弱势和被动的角色，无论从社会舆论还是生理结构来说，女性都处在下风位置。在人们的传统观念中，经历过一段不幸婚姻的男人应该更成熟，会更懂得珍惜，加之封建贞操观一般都只针对女性，男人经历的女人越多反而是一种有本事有阅历的表现，离婚了身价不贬反升了。女人恰恰相反，离过婚了，就有残花败柳的感觉，还要被人指指点点，思想负担更重，更压抑些，主动离的，被骂成肯定外面招蜂引蝶，被动离的，又说成没用，守不住老公被抛弃了，总之，离婚之后对于男女的评价很难客观公正。

3、离婚女人基本都带孩子，影响其再次成家。

特别是离婚女人带个男孩很影响她再次找对象，都怕成为负担。女人带个孩子结婚，很难保证丈夫会对自己的孩子好，毕竟不是自己亲身的，所以女人在这个方面心有余悸。

4、有的离婚女人性格或者自身存在的缺陷影响其找对象。

如果这个女人一无是处，浑身都是毛病，喜欢和男人玩暧昧，身边的男人不少，但没一个是真心喜欢她的，还水性杨花，如果上一段婚姻也是因为自身的原因而导致离婚，一传十十传百，自然没有男人会要，因为没有人愿意带绿帽子。

5、离婚的女人心灵是受过伤害的

一般来讲，离过婚的女人很难走出世俗婚姻的阴影，总是心怀余悸，生怕悲剧重演，所以在再婚大事上大多犹豫不决，瞻前顾后，不敢面对。她们对再次找对象会更小心翼翼，不想让自己和孩子受到第二次创伤，所以她们在选择时候会比第一次更挑剔，宁缺毋滥。离过婚的女人不好找对象，还包括些离过婚的女人太现实，对未来另一半的期望值和标准太高了，个人觉得只要是人品好，两个人能对上眼儿，其它的什么金钱、地位、有没有孩子啦、男孩还是女孩啦都不要太过计较。只要彼此相互忠诚、体贴、照顾，彼此之间都能够换位思考，事事处处心存善念地为对方着想，能够做到以上这些，想必你会很快的找到你的另一半、找到你的幸福的。

如何尽快走出离婚痛苦

1.更加努力的工作

对于已经离婚的女人来说，努力工作是至关重要的。如果你要抚养孩子，就千万不能一味的依靠前夫给的抚养费。因为你与你的前夫会走到离婚的地步，就是因为男人的绝情。所以努力工作才能够让自己有尊严的活着，而且越活越精彩。

2.树立理想，重新起航

不管是谁，都要给自己的人生树立理想，这样才不会浪费生命中宝贵的时光。特别是在你离婚之后，更要乐观的面对人生，树立一些理想来走出困境。当你努力了一些时间后，就会饱尝甜头的。

离婚女人再婚需要学会这些

1、走出离婚阴影，要心胸豁达

别在离婚的阴影里活着，不要钻牛角尖，别对前夫充满敌意，放过别人更是放过自己，要心胸豁达。离婚，无论出于什么原因，只要是双方感情确已破裂，婚姻确已明存实亡，那么，离婚对于夫妻双方来说都是一件好事，不要太注重别人对自己的评价，做好自己，活得漂亮的让别人不敢看轻你。

2、有自己的朋友，学会倾诉

女人无论何时一定要有自己的朋友圈，离婚后更要懂得把你的痛苦、烦恼、失望向知心朋友讲出来，通过他人的劝导可以帮助你摆脱阴影，总比你把心事放在心里，得不到发泄，从而使自己压抑和崩溃好得多。

3、学会保养，让自己更加美丽

离婚后要更加爱惜自己，首先要让自己变美丽，这样才会有信心，让那个不懂珍惜你的男人后悔去吧。做适当的运动减肥和塑型，运动不仅可以减肥而且运动本身就可以带来良好的心情。当然要变美丽缺不了美容，注意好皮肤的保养，毕竟女人易老。

4、学会自强自立

多参加各种学习、培训，提升自己的修养和能力。女人要知道，靠山山会倒，男人更是靠不住，靠谁都不如靠自己，只有自己强大了，谁都不会轻视你。女人离婚后一定要想方设法开创自己的事业，一旦有了自己的事业，自然就不会将心思放在不快的事情上，当事业取得进步的时候，一切痛苦也将灰飞烟灭。

5、认真对待下一段感情，找到对的人

别因为一次的失败婚姻就否定所有男人，要摆好心态，接受新的感情，才会找到自己的幸福。婚姻失败对女人的打击是可想而知的，要想尽快走出婚姻失败的阴影，首先应该尽量换一个生活环境，冷静下来后好好考虑下一段感情。但是第二次选择一定要慎重一点，离婚的女人也可以再次找到属于自己的幸福。

打篮球据说是可以瘦腿的，很多人不相信，其实这个说法是正确的，但是并不是每个人都适合，根据自己的身材情况选择最好的运动做是最好的。

打篮球能瘦腿吗

首先：打篮球瘦腿不瘦腿是要分人的，有的人打球是能瘦腿的，有的人打球只会让肌肉更发达，显现的推更粗.

原因：跑步其实是可以让人瘦下去的，当然打篮球也是可以的，这个和人的身材比例也有很大关系，如果骨架大，尤其腿部骨架大，那么打篮球肌肉就会越跑越发达的，如果腿部骨架小，慢慢的腿部会塑型，也会变的修长，看起来也瘦的

总结：打篮球其实是可以瘦腿的，也可以长高子，当然这个没有绝对的事情，要因人而异的。

打篮球的好处

反映能力。打篮球其实不仅仅利用你的身体和技术的，有时候需要你的智慧来思考或者去判断。当你在打篮球的过程中，如果头脑很清醒的话，对于你的大脑神经反映能力都很有好处。

骨骼发育功能增强。打篮球必须要耗费一些力气带动肌肉的力量，同时也是需要我们有一定的耐力的，那么对于青少年来说，打篮球可以更好的让自己的骨骼发育成长的，而且让自己变的会越来越强壮的。

增强血液循环功能。其实可篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。

团结意识增强。篮球是五个人的运动项目，我们在打篮球的时候最喜欢看到的是配合，当然篮球场上的配合体现了篮球运动不是一个人在战斗，乔丹是很强大，但是他的公牛王朝也是五个人在场上拼下来的，你永远不能忽略了皮蓬和罗德曼的功能。

增强体质。培养兴趣。篮球是一项很好的运动项目，经常打篮球的人都是体质很健康的。当然篮球是一个很好的兴趣爱好的，经常和朋友打打篮球，还是可以增加之间的感情的。

打篮球时如何防止手指戳伤

1、做好保护措施，在打球之前先做好保护手指的措施，首先将指甲剪短，能降低戳伤的风险;其次是佩戴指套或手套，或者用运动胶布将手指关节包起来固定，都是能起到一定的保护手指的作用的。

2、做好热身运动，在打球之前，一定要做好充分的热身运动，手指可以做多次伸张动作，注意活动手指的各个关节，这样能降低打球过程中的运动损伤。

3、加强手指力量练习，平时锻炼的时候，大多人都忽略了手指力量这部分的锻炼，其实手指力量增强对于预防运动伤害是起着比较重要的作用的。平时可以使用握力器练习屈手指的力量，可以用左手压住右手指尖，右手指努力背伸以练习手指背伸力量，练完右手换左手。每天3组，每组10-20次。

4、掌握好正确的打球技巧，掌握正确的打球姿势和技巧，能最大程度的在传接球或抢球时避免身体受到伤害。

5、提高注意力，很多在打球时手指发生戳伤，原因是因为没有注意到球过来，结果下意识用手接球，就可能造成伤害。所以在打球时提高注意力，也能在一定程度上防止手指戳伤的发生。

怎么打篮球减肥

要想达到打篮球减肥的效果，不能说是三天打鱼两天晒网，必须要坚持每天进行练习。而且打篮球必须要跑起来、动起来那种，要是只是在原地投投篮，那是毫无意义的，而且打篮球也不能过量，不然对膝关节损伤很大，基本上每天打一个小时左右最好。不要在刚吃完饭后就打篮球，不然容易得盲肠炎和胃下垂，也不要饿着肚子打篮球，那样容易虚脱。

体毛对于男性来说是不可避免的，因为当男性不断成熟时，体毛也会越来越浓密，而且长度也在增加，更有甚者私处体毛会非常“茂密”。那么，男人私处的体毛到底应不应该用脱毛这种方式处理掉呢？

男人的体毛要不要刮

男性本身就是阳刚的代表，而相较于女性，因为雄性荷尔蒙的缘故，男性的身体部位体毛比较多也是一种正常的生理体征，男性拥有一定的体毛还可以恰到好处的表现出男人的魅力所在。所以相信有很多男性对是否去除体毛是不感冒的吧。但是，体毛对很多女性可是深恶痛绝的东西，所以当她们看着男性的时候，第一眼就会注意到他的体毛，因为体毛的缘故女性对男性的良好印象由此而破灭情况不在少数。

体毛

1.体毛是分布在人体表面的毛发的总称，广义的体毛包括头发、眉毛、胡须等，狭义的体毛仅仅代表身体除头部以外的毛发，如阴毛、腋毛、腿毛、胸毛、手毛等。

2.体毛浓密与否与家族遗传、本人体质、雄性激素分泌量皆有关系，药物影响效果并不明显。

结婚后要和一个人相处几十年，如果选择最爱的，可能两人的爱不平等，对彼此的付出肯定也就不一样，那么结婚是选择相处舒服的还是最爱的。

结婚是选择相处舒服的还是最爱的

林徽因没有跟大才子徐志摩在一起，而是选择了踏实的清华大学建筑系教授梁思成。可能你知道这个消息后会很气愤，会很好奇，为什么两个相爱的人最后却没能在一起。但是也许十几年后的你也会选择梁思成，因为她太爱徐志摩了，这必将会就是一种虐心，而不是幸福。那些激情过后的平淡，有时候才会真正的打败两个人，而且打败的很彻底。

但是恋爱和结婚永远都不是一个事情，《中国合伙人》里的佟大为风流潇洒后，最后选择的是一个长相非常普通的女性，当他被问到到原因后，他说是因为她做饭好吃。所以其实走到最后的两个人，不一定是最爱的，但一定要是最舒服的。

为什么最后结婚的不是最爱的

太爱一个人本就是虐心的，如果婚后这些婚后都不存在了，婚姻必将会失败，其实结婚是一辈子的事，你要找一个一直喜欢你的，而且不会辜负她，你的一辈子会很幸福，就像舒服的，你喜欢而又不能让你感觉舒服的那种，根本就不在结婚的选择之内。

为什么会选择和相处舒服的人结婚

在现实生活中，男人和女人选择在一起，除了彼此相爱之外，还由于两个人相处起来很愉快，只要和另一半在一起，不管做什么事，哪怕两个人静静坐着不聊天，都会觉得很开心。但如果在一段感情中，两个人相处起来，彼此都觉得不舒服，两个人不仅会有口角上的争执，还常常猜忌对方的想法，怀疑对方是否真心，甚至对于感情的付出，双方没有处在平等的位置上。

这样的感情，将来即使套上了婚姻的枷锁，两个人也不会长久。所以，余生，如果想要有一段幸福美满的婚姻生活，就要和相处舒服的人在一起，彼此才会携手走得更远。

相处舒适的婚姻中带有感情吗

当我们遇到了自己最爱的人的时候，我们是幸福的、开心的，终于体会到了爱一个人的滋味，也许不幸运的是最终没有一个你期望的结果，但至少你能在这段感情中成长，也学会了爱，也知道了自己需要的是什么，什么样的才适合自己。生活就是这么现实，很多时候，很多人最爱的往往都没有选择你。

一旦被爱情伤过，很多人在结婚的时候都是选择和一个更爱自己的人结婚，其实后来，在徐志摩与陆小曼的婚姻里我们也可以看的出来，也许是因为太爱，所以可以包容陆小曼的所有缺点，无论她是对或错，所以他才会不停的去工作，哪怕累到身体出现问题，最后发生意外他都心甘情愿，你能说这与爱情没有关系吗?