忌辛辣做菜就不能放葱姜蒜吗(精彩20篇)

今年是猴年，并且随着二胎政策的放开，越来越多的新生儿宝宝在这一年出生。对于孕妈来说，通过母乳喂养能促进宝宝身体发育。母乳喂养的正确姿势你了解吗？宝能不能躺着吃奶呢？

宝宝能不能躺着吃奶

如非必要，并不建议让婴儿躺着吃奶。因为如果妈妈躺着给婴儿喂奶的话，乳房容易堵住婴儿的口与鼻，会导致婴儿无法正常吸食，严重甚至会致使婴儿窒息，生命危险。

1、容易导致婴儿吐奶

很多妈妈喜欢躺着给婴儿喂奶，特别是晚上这种姿势觉得比较方便，但是躺着给婴儿喂奶很容易导致婴儿吐奶。

因为刚出生的婴儿的胃和成人的不同。成人的胃是鱼钩状的，胃上部有个泡状胃底，随食物进入胃里的空气积存在胃底不会引起呕吐。

而婴儿的的胃呈水平位，入口也较成人的松，如果躺着喂奶，空气就进入胃里，容易引起婴儿吐奶、腹胀，严重时，吐的奶容易反吸到气管里引起窒息。

有时，婴儿也会因妈妈睡着被挤压在双乳间而引起窒息。所以给婴儿喂奶一定要使婴儿的头部略高，并且吃完后拍拍背，让胃里的空气排出。

给婴儿喂奶的时候应该要保持大约45度的角度，以此来避免躺着给婴儿喂食的时候会有呛奶以及吞咽上的问题出现。

并且有些妈妈可能会因为腰不是很好或者是由于刚刚做完产后手术，不是很方便，可是为了婴儿的健康安全，还是应该努力的保持45度角，使您的体位能够确保仰卧的角度，以此来避免躺着给婴儿喂奶的时候会有吞咽上的问题出现。

2、易诱发中耳炎

从耳科方面来讲，躺着给婴儿喂奶也并不是很好。由于婴儿的咽鼓管比较平、较宽并且也较粗，如妈妈们经常躺着给婴儿喂奶的话，乳液就会很容易的通过咽鼓管流入中耳，从而致使感染，引发中耳炎。

而中耳炎对于婴儿的听力杀伤力是很大的，如是较为严重的慢性化脓性中耳炎还有可能会造成婴儿耳聋的现象。

3、影响面部发育

如果婴儿习惯躺着喝奶的话，下颌就会长期过度前伸，就有可能造成“地包天”的情形，会影响到婴儿面部发育。

母乳喂养的正确姿势

1、搂抱式

这种方法也称为摇篮式，这是最简单易学的姿势，也是采用最多的姿势。

妈妈可以坐在椅子上，或者半躺在床上，背后靠一个松软的靠垫，手肘下和怀中都垫一个可以作为支撑的垫子或者枕头，可以垫高腿部屈起膝盖，这样会感觉更轻松，有助于妈妈放松全身的肌肉，保持心情的愉悦。

把宝宝搂进怀中，将宝宝的小脑袋放在你的手肘中，手臂环绕着宝宝，托好宝宝的小屁股，让宝宝整个身子都依靠在妈妈的怀里，高度和妈妈的乳房平齐。

2、交叉摇篮法

这个姿势其实和搂抱式差不多，只是托着宝宝的手臂是跟搂抱式的反过来。如果宝宝是头右躺在妈妈的怀中，就用左手托着宝宝的屁股，反之亦然。

手臂支撑着宝宝的背部，手掌托着宝宝的脑袋，这样的姿势比较适合早产儿，方便妈妈控制宝宝小脑袋。

3、足球抱法

如果妈妈乳房较大或者乳头内陷、扁平时适合这种抱法。将宝宝放在妈妈身体一侧，妈妈用同侧前臂支撑宝宝的头，手要扶住宝宝的颈部和头部，另一只手托着乳房。这样容易观察宝宝是否已经叼牢乳头，以便形成有效哺乳。

4、侧卧抱法

这是对妈妈来说比较轻松的抱法，这种抱法适合刚经历过剖腹产手术的妈妈，可以避免宝宝压迫伤口。妈妈在床上侧卧，与宝宝面对面。

然后将自己的头枕在臂弯上，使宝宝的嘴和自己的乳头保持水平方向。用另一只胳膊的前臂支撑住宝宝的后背，手托着宝宝头部。这种方法可以让妈妈在宝宝吃奶的时候得到休息，有利于妈妈产后恢复。

母乳喂养的正确步骤

步骤一：碰碰宝宝嘴唇，让嘴张开。

步骤二：嘴张开后，将宝宝抱在胸前使嘴放在乳头和乳晕上，宝宝的腹部正对自己的腹部。

步骤三：如果宝宝吃奶位置正确，其鼻子和面颊应该接触乳房。

步骤四：待宝宝开始用力吮吸后，应将宝宝的小嘴轻轻往外拉约5mm，目的是将乳腺管拉直，有利于顺利哺乳。

母乳喂养注意事项

母乳喂养窍门1：你要坐得舒服

选择一把舒适的、有扶手的椅子，再用枕头支撑好你的后背和胳膊。大多数沙发都不能提供足够的支撑，让你舒服地喂奶，所以你得靠枕头的帮助。

你可以在脚下垫几个枕头，以免身体向宝宝倾斜，也可以把脚放在脚凳、咖啡桌或一摞书上。在大腿上放个枕头或叠起来的毯子，你就不用弯腰了。无论你采用哪个姿势喂奶，都一定要把宝宝抱向你的乳房，而不是用乳房去够宝宝。

母乳喂养窍门2：托好乳房

母乳喂养期间你的乳房会变得更大、更沉重。所以，你在喂奶的时候可以用空着的那只手以C形(4个手指托在乳房下面，大约在时针9点钟的位置，大拇指在上面3点钟的位置)或V形(把乳房托在分开的食指和中指之间)托住乳房。

结语：如果宝宝吃奶的姿势不正确，不仅仅会影响到宝宝的发育，还会给孕妈身体造成负荷。所以在喂养孩子的时候，一定要采取正确的方式和方法，千万不要让宝宝躺着喝奶，以免引起宝宝身体不舒服的反映！

覆盆子虽然在这个季节来说，是酸爽可口的水果，可是孕妇能不能吃是个问题。那么，覆盆子孕妇能吃吗？孕妇能不能吃覆盆子？

覆盆子孕妇能吃吗

慎吃。孕早期孕妇不能吃。覆盆子的营养价值不是很高，而且覆盆子的主要功能药用价值是：适宜肝亏虚者、阳痿者、遗精者、不孕不育者、小便频繁者、视物不清者。

孕妇能不能吃覆盆子

能吃，不过怀孕初期不建议吃。孕妇吃覆盆子有以下好处：

1.美容养颜

孕期的美丽也是孕妈们特别关注的一个问题，所以相信有任何美容养颜的方法孕妈们都不会错过的，其实吃覆盆子也可以达到美容养颜的效果哦！覆盆子中所含的黄酮类物质，除了具有抗菌消炎、降低血压及抗过敏等作用外还具有很强的美容效果。覆盆子中黄酮类这类物质可以改善皮肤血液循环，增强皮肤毛细血管弹性，促进皮肤细胞再生，从而发挥美容养颜的功用。所以说孕妈们坚持吃覆盆子是真的可以变美哦！

2.预防癌症

若是孕妈们常吃覆盆子带来的不仅仅美容养颜那么简单，它还有一个神奇的功效那就是覆盆子具有预防癌症的功能哦！覆盆子中含有一种非常有益于健康的成分——花色素苷，它具有清除自由基、防治癌症发生之功用。覆盆子对于癌症防治具有重要意义。所以说孕妈们不妨可以尝试下！

3.健脑益智

孕期孕妈咪若是能吃对水果对自己和宝宝都是非常有益的，孕妈咪吃覆盆子还能健脑益智呢！因为覆盆子中含有抗氧化剂，这种物质能有效地防止自由基对大脑的损伤，并改善大脑的血液及氧气供应，从而达到健脑益智的作用。

覆盆子食用方法

一、作为水果的食用方法

覆盆子与一般水果一样，洗干净了就可以直接吃。最好是把它洗干净后用水泡个一刻钟（加些盐为宜），然后涮干净后就可以吃了，色味都要比桑葚要好的多！

二、作为药材的食用方法

覆盆子药用的食用方法，普通人可以将其以辅料形式添加到汤、粥中做成药膳；阳wei早xie、遗jing滑jing的人，可单用研末服，亦可与沙苑子、山茱萸、芡实、龙骨等补肾涩精药配伍；肝肾亏损，精血不足，目视昏花的人，可单用久服，亦可与桑椹子、枸杞子、怀生地等相配。

“豆浆配油条”是咱们早餐的经典搭配，可谁也没有规定咱油条就得配豆浆，油条就得早上吃。爱吃油条的朋友们千万可不要错过了.下面是小编整理的一些油条做菜怎么做好吃方法，希望对大家有所帮助!

豆豉辣炒油条的做法：

原料：油条2根、尖椒1根、红尖椒1根、油、酱油、葱、姜、蒜、豆豉

做法：

1. 辣椒切块;油条切段，油条要放凉并稍微有点发硬才好吃。

2. 锅中放热油，加入葱姜蒜爆香，加入辣椒炒香。

2. 放入油条，加入豆豉，继续翻炒，稍加一点酱油和水，使油条稍稍变软，即可出锅。

丝瓜炒油条的做法：

原料：丝瓜1条、油条2根、小米椒4个、油、盐4克、鸡精2克

做法：

1. 丝瓜去皮洗净切条;姜切丝;红椒切丁;油条先切段，再改刀成竖条。爱甜品，请关注：TPXW520

2. 锅中下底油，油热后，下油条煎至表面硬挻焦脆后起锅，余油再次烧热，下姜丝，红椒丁炒香后倒入丝瓜翻炒。

3. 炒到丝瓜变软后加盐调味，丝瓜水份快干时倒入煎好的油条翻匀撒许鸡精即可。

油条酿肉的做法：

原料：油条1根、猪肉末100克、葱末、姜末、酱油、盐、鸡精、水、生粉

做法：

1. 将油条分成两条，切约1个指节长的段;猪肉末加上所有配料和匀。

2. 将油条中心用筷子戳空成一个洞，把肉泥填进去，上锅大火蒸15分钟即可。

西红柿烩油条的做法：

原料：油条2根、西红柿1个、葱、油、盐

做法：

1. 将油条切小段;西红柿切小块。

2. 将锅加热放入适量油，油烧热后放入西红柿，加入盐，充分翻炒出汁儿。

3. 放入葱花，翻炒几下后放入油条段儿，充分翻炒油条，使得西红柿酱均匀的包裹住油条段儿即可。

荷兰豆百合炒油条的做法：

原料：油条、百合、荷兰豆、蒜瓣

做法：

1. 油条切段后入温油小火复炸至酥脆，用吸油纸吸去表面的油。

2. 百合切去两头，剥开洗净;荷兰豆去筋切片，用沸水焯后入冷水降温;蒜瓣切蒜蓉。

3. 热锅下油，油温后下蒜蓉煸香，下百合、荷兰豆煸炒。

4. 加少许清水，调入盐、白糖、鸡精调味，放入油条翻炒均匀即可。

油条拌黄瓜的做法：

原料：油条3根、黄瓜2根、盐、酱油、醋、味精、蒜、麻酱

做法：

1. 蒜捣成泥，加盐、味精、水适量调匀，放入麻汁中，用适量醋、酱油将麻汁调开。

2. 黄瓜拍碎放入碗中，油条切成小段，倒入盛黄瓜的碗中。

3. 调匀的蒜泥浇到黄瓜、油条中，拌匀即可。

椒香鸡丁油条炒饭的做法：

原料：鸡胸肉、油条、青椒、剩饭、蒜蓉香辣酱、老抽

做法：

1. 鸡肉切小丁，用少许盐腌一会儿;青椒切块;油条切小段。

2. 鸡肉放油锅炒至变色捞起沥油。

3. 原锅放米饭炒散，放一匙香辣酱拌炒，放半匙老抽，先后放青椒和鸡肉拌炒至青椒断生，加入油条略炒即可。

菠萝油条虾的做法：

原料：明虾250克、油条1根、菠萝半个、芝麻15克、油、盐、鸡精、料酒、淀粉、胡椒粉

做法：

1. 将明虾剥去虾头虾壳，全部虾仁背部划一刀后用水略微搓洗冲干净可去除泥肠;菠萝切小块;油条切去两头，切小段并将手指插入油条中间，将油条中间压空。

2. 洗干净的虾仁挤干水分，用刀背拍扁，剁成虾蓉，放入小盆中调入少许料酒、盐、鸡精、胡椒粉用筷子或手朝一个方向使劲搅打上劲，调入少许生粉水继续搅打上劲。

3. 将虾蓉用手均匀的塞入油条中间的空心部分;锅中放油烧至5成热，放入油条虾改中小火炸至油条颜色变深，虾肉变硬盛出。

4. 锅中油再次烧至滚热，将炸好的油条虾倒入继续复炸至香脆控油捞出，待凉后和菠萝、沙拉酱一起拌匀，洒上黑芝麻即可。

片仔癀是我们国内很知名的一个护肤品牌，很多人都非常喜欢使用片仔癀的护肤产品，片仔癀是国家级中药保护品种，天然无刺激，比较放心，那么片仔癀护肤品孕妇能不能用？片仔癀护肤品适合人群。

片仔癀护肤品孕妇能不能用

不可以的，化妆品里面都会有铅，而且绝大多数的铅含量都会很高，所以建议只使用简单护肤品。而且片仔癀是含有牛黄等成分的中成药，因其攻下、泻下之力较强易导致孕妇流产，怀个宝宝不易，也要讲个缘分的，为了以防万一。

目前主要考虑一般是不建议使用，一般可能对胎儿是有影响的，是可以使用点孕妇专用的产品或者是使用婴儿专用品的。平时是可以用蔬菜，水果等等护肤的。

片仔癀护肤品适合人群

1、16-20岁

对于儿童来说是不适合使用这个，片仔癀对于青春痘有很好的作用，可以抑制青春痘的生长，具有祛痘印的效果。对于这个年龄的青年人来说是比较适合使用，具有比较不错的作用。

2、26-40岁

女性一旦过了二十五岁以上，就会有皮肤衰老的危机意识，这个年纪的女性就需要注意合理的护理，皮肤衰老的速度是很快的，需要注意时刻护理自己的皮肤。片仔癀具有不同类型的护肤品，有补水的日霜，有减少对皮肤损害的珍珠膏。

3、40岁以上

这个时候的女性皮肤是非常脆弱的，一旦没有护理得当，皮肤衰老速度会特别快速，可以使用该珍珠膏护肤品来延缓衰老的速度，给予皮肤需要的水润。患者需要注意的是饮食和休息对于护肤可以达到一定的辅助治疗效果。由此可以看出片仔癀适合什么年龄的最终答案。

片仔癀护肤品怎么样

片仔癀这药想必大家都是听说过的吧。它是以牛黄、三七、蛇胆、麝香等名贵药材科学配方精制而成。片仔癀的命名，即一片退癀(消炎解毒)，疗效之神，一片则灵，因而得名"片仔癀"。片仔癀信誉数十年，历时四百余载，如果药无独特效果，不会维持这么长时间。和片仔癀结缘的故事也是数不胜数。

珍珠粉大家就更不陌生了吧。很多油皮豆MM应该和我一样，去药店买来珍珠粉配以蛋清，均匀搅拌，然后涂于脸部，待15-20分钟即可洗掉，白白滑滑的。珍珠粉既有美白效果也有消炎的作用。但是这样也太麻烦了吧。于是片仔癀珍珠膏出现在我们的视野了。

片仔癀+珍珠粉=片仔癀珍珠膏。完美的结合。中药、天然、零刺激。油皮MM一听，膏啊、霜啊的就不敢用了，其实不用担心了，只需要抹一点就OK，不用整脸糊的厚厚一层。我没有像有的亲反映：抹上去以后会冒豆，然后过些天就平滑了。我从抹第一次到现在的第二瓶都没有出现这个情况。但是我老妹确是出现了，这真的是因人而异吧，她最后吓的不敢坚持了，所以我也不是很清楚过几天能不能变好。不过就我目前用的来看，皮肤很柔，大姨妈来之前的豆豆起的不是很多了(可能也和心情有关)，要是起了，稍微点一点两天就能消失掉，并且痘印也不会很明显(MM们切记不要用手指甲抠呀。)

片仔癀珍珠膏好用吗

片仔癀珍珠膏功效

产品成分:片仔癀:3%;珍珠粉:5%;丙三醇:15%;高级白油:7%;高级脂肪醇:8%。

产品功效：独有的滋养、护肤活性成分，促进肌肤新陈代谢，增强皮肤细胞活力和皮肤弹性，保湿、柔润肌肤.具有除痘去斑的作用，对面部青春痘、色斑、皮肤瑕疵、皲裂尤为适合，并能减少高温、低温、风沙等恶劣环境对皮肤的伤害，令肌肤白皙红润、娇嫩可人。

片仔癀珍珠膏之顾客评价

顾客李女士说：“片仔癀是属于国货精品了，虽然从产品质地上可以看出的确是比较旧的配方，但是效果绝对是杠杠的。如果你是有祛痘和去斑需求，这款完全能够搞定你的要求。”

顾客赵小姐说：“这几年片仔癀也跟着做起了广告搞起了宣传还在天猫开了旗舰店，这个算是这个牌子最早的产品了，我十几岁的时候就用过，56岁的时候就见到我父母用过这个东西，感觉很滋润。”

顾客孟小姐说：“买来给弟弟的，他脸上好多痘痘，我自己也尝试过，味道不喜欢，但是保湿效果很好，含有中药成分，如果不是不喜欢味道，我也要用啦。”

由此可见，大家对“片仔癀珍珠膏好用吗”的看法是见仁见智的，作为国内比较知名的护肤品牌，它的效果并不可能获得所有人的认可，但是只要有大部分人支持的话，就已经很不错了。这也应了那句古话：“众口难调”，只要大部分人认可就行了。

腹泻是一种常见症状，俗称拉肚子，是指排便次数明显超过平日习惯的频率。长时间腹泻会导致多种问题的发生。那么腹泻可以吃桃子吗？腹泻能不能吃桃子？

腹泻可以吃桃子吗

桃子营养特点是含铁量较高，另外含有蛋白质、糖、钙、果胶等，特别适合贫血的人吃。而桃中所含的果胶，能够促进肠道蠕动，所以有预防便秘的作用。桃虽好吃，但不可多食，多吃会引起腹泻等急性肠胃疾病。

腹泻能不能吃桃子

一般人群均可食用,尤其适合老年体虚,肠燥便秘者,身体瘦弱,阳虚肾亏者食用；

但是内热偏盛,易生疮疖,糖尿病患者不宜多吃.婴儿,糖尿病患者,孕妇,月经过多忌食。

桃有补益气血,养阴生津的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者

桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物；

桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用；

桃仁有活血化淤,润肠通便作用,可用于闭经,跌打损伤等辅助治疗；

桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗。

腹泻是不能吃桃子和香蕉的

腹泻

宜吃杨梅、葡萄、石榴、苹果等具有收敛作用的水果，忌吃桃子、香蕉等。心梗及中风患者

宜多吃橘子、香蕉、桃子等，保持大便通畅，防止便秘。呼吸道感染患者

宜多吃枇杷、罗汉果、橘子、梨等能化痰、润肺的水果。哮喘患者

忌吃红枣，因为红枣易生痰、助热、积食。肾炎患者

忌吃橘子、香蕉等含钾多水果，避免加重肾脏负担。

鸭肫即鸭胃,形状扁圆,肉质紧密,紧韧耐嚼,滋味悠长,无油腻感,是老少皆喜爱的佳肴珍品。下面是小编整理的一些鸭肫怎么做菜方法，希望对大家有所帮助!

鸭肫拌螺片的做法：

主料： 螺 200克 鸭肫200克

辅料： 香菜15克

调料： 盐 4克 味精3克 胡椒粉3克 大蒜 5克 辣椒(红、尖、干) 5克 香油 5克 胡麻油3克 各适量

做法

香菜择洗干净切成段;大蒜去皮洗净捣成蒜泥;干辣椒洗净切成丝;螺肉、鸭肫清洗干净，分别放入水锅煮熟捞出，晾凉后切成薄片，放入盘内，撒上蒜泥、干椒丝.花椒油放在炒锅里烧热，浇在蒜泥、干椒丝上，再加入精盐、味精、胡椒、香油，调和均匀，撒上香菜段即可。

香菇烧鸭肫的做法：

主料： 鸭肫350克

辅料： 香菇(鲜) 150克 辣椒(青、尖) 20克 辣椒(红、尖、干) 10克

调料： 姜 5克 大葱 5克 味精2克 盐 4克 蚝油10克 淀粉(玉米) 3克 葱油20克 各适量

做法:营养美食网(QQ：2037841789) 让我们一起学习美食吧!

鲜鸭肫洗净，切花刀，放入高压锅至熟取出. 香菇加水、盐、葱、姜，上笼蒸熟，改刀备用. 锅内放入葱油、鲜汤、鸭肫、香菇、味精、青红椒块、蚝油同烧. 待香菇入味时，再放入湿淀粉勾芡推匀，装盘即成。

炒鸭肫的做法：

主料：鸭肫250克,虾仁150克

辅料：豌豆30克,淀粉(蚕豆)10克

调料：香油5克,味精1克,猪油(炼制)40克,盐2克,葱汁5克,姜汁3克,料酒3克

做法

鸭肫剖开，除去污物，剥去硬皮，然后洗净，片去四周的筋膜，平片成圆形薄片. 嫩豌豆夹放入开水锅里焯一下，捞出，用冷水冲凉待用. 将葱姜酒汁、精盐、味精、肉汤75毫升、水淀粉兑成碗芡. 虾仁洗净，沥干水分，加入蛋清、淀粉、料酒、盐、味精搅匀上浆. 净锅上旺火烧热，用油滑锅后，放入熟猪油，烧至五成热，先下虾仁划散. 待虾仁呈玉白色，再下鸭肫片和嫩豌豆夹同炒. 视鸭肫片由紫红变淡红并发乳白色时，立即倒入勺沥油. 锅内留少量底油，将原料全部回锅，泼入碗芡，用勺边推边翻，使芡汁裹住. 再下熟猪油10克翻出光泽，淋入香油，迅速出锅;鸭肫片要厚薄一致，操作前调好碗芡，烹入芡汁后迅即颠勺翻出锅,因有各料过油过程，需准备熟猪油300克。

鸭肫肝的做法：

主料：鸭肫500克，鸭肝500克，

调料：酱油100克，白砂糖50克，盐5克，大葱25克，姜25克，料酒50克，粗盐100克，八角10克，桂皮10克，丁香15克，香油25克

做法

鸭肫剖成两开，用水冲去肫内污物.用尖刀刮去黄皮放入粗盐搓擦除腻洗净，除去鸭肝上的苦肝和衣膜，苦胆除尽切勿弄破然后洗净.锅内放入清水烧沸再放鸭肫、鸭肝氽一下水后捞出洗净.锅内重新盛入清水1500毫升，放入氽好的鸭肫加料酒、酱油、白糖、精盐、葱、姜、八角、桂皮、丁香，用旺火煮开.撇去浮沫盖上盖然后用微火焖煮40分钟左右约七成熟烂.揭开盖将鸭肝放入，用中火烧至8分钟熟后收尽汁.淋上香油，晾凉后切片装盘即可食用。

咸水鸭肫的做法：

主料：鸭肫，盐5茶匙，花椒粉少许，香叶3片，8角2个，姜3片

做法:洗净鸭肫，(5个鸭肫)撒上5茶匙的盐，少许的花椒粉香叶3片，2个8角，3片姜，抓匀.在高压锅里放入鸭肫，加过鸭肫一半的冷水.大火煮3分钟，冒气后关小火再煮5分钟.取出放凉后切片.滴点香油，撒点芝麻。

软炸鸭肫的做法：

主料： 鸭肫500克

辅料： 小麦面粉25克 鸡蛋 60克 淀粉(蚕豆) 10克

调料： 黄酒 15克 椒盐4克 盐 5克 花生油50克 各适量

做法

将鸭肫放入汤锅内、加清水用微火煮透，放凉水中漂净捞起. 再用刀尖轻轻划道，剥掉外皮，放人盘内，加黄酒、精盐拌匀腌入味. 鸡蛋入碗内，放面粉20克、湿淀粉调成鸡蛋糊. 将腌渍过的鸭肫裹匀面粉5克备用. 炒锅内放入花生油，置中火上烧至六成热时，将鸭肫沾糊放入油中，慢火炸至金黄色时捞出稍停片刻. 待油温升至九成热时，将鸭肫再放油中一触，盛入盘内，外带花椒盐上桌即可。

菊花鸭肫的做法：

主料： 鸭肫400克

调料： 盐 4克 料酒25克 白酒 10克 花椒 2克 大葱 6克 姜 5克 各适量

做法

将鸭肫洗净，将精盐和花椒放入无油的锅中炒透，晾凉，搓擦在鸭肫上，再撒些白酒拌匀，然后用重物压上，压至平扁. 将腌好的鸭肫取出洗净，焯水后再洗一次. 将煮锅置于旺火上，加清水、葱段、姜片、料酒、精盐、烧沸后投入鸭肫，改用小火煮熟. 离火后待其晾凉，将鸭肫捞出，切片装盘即可。

熬夜就是指夜里不睡觉，那么到底熬夜到几点才算熬夜呢？还有熬夜的话最好不超过几点好呢？本期小编来为大家解决这些问题！有兴趣的可以来关注下！

熬夜到几点算是熬夜

在晚上十点半之前睡觉，并且睡足八个小时以上那就不算熬夜了。

不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟，妆很难化均匀

最好十点半就睡。

以下是身体器官工作时间表：

一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。

二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应Medicine，以免抑制废积物的排除。

五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。

七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜

熬夜不能超过几点

其实这问题问的毫无用处，如果是熬夜肯定是有事情的，一般狠一点就是整个通宵，要不然也是到二到三点的样子！

手链对于大家肯定都不陌生了，爱美的女生们看到都会走不动路，戴着特别的好看，而且对于女生来说，手链都是越多越好的，一直在买买买。下面本网小编给大家讲讲手链可以戴脚上吗？

手链可以戴脚上吗

手链如果比较松的话是可以戴在脚上的。

如果是弹力绳编制的那种可以重新穿一次，采用多股弹力绳编制能够防止反松，如果是绳子编制的那种，可以重新穿一次，采用金刚结的编制方式尽量弄紧一些就好了。

手链戴脚上的寓意

寓意一：拴住今生，系住来世

有一个古老的传说，如果将脚链送给自己爱的人，下一世还会在一起，比如男朋友或老公帮这个女孩子戴上脚链，下辈子将会再跟他结缘，冥冥之中他还会找到那个女孩子。

寓意二：“链”出好运

戴脚链还可以替自己招来好运，戴左脚防小人，戴右脚招财。

寓意三：“执子之手，与子偕老”的意思或是两人共闯世界，永不分离。

寓意四：“应该是想把你紧紧地的和他连在一起。

寓意五：代表牵手，代表想有更进一步的关系，比如发展成为男女朋友。

手链选购注意事项

1、手腕纤细、骨骼不明显。完美的手腕，适合配带任何基本链、造型链或主题链。

2、手腕纤细、骨骼明显。适合配戴两条基本链，让手腕更柔美。

3、手腕丰润、骨骼不明显。款式稍宽之造型链或主题链，亮丽大方。

4、手腕丰润、骨骼明显。个性化之造型链或主题链，请将注意力从手腕转至手链。

手链保养窍门

1.不要用清水、超声波清洗剂(器)、含有酒精或任何市面上出售的各种珠宝清洁剂清洗，以免造褪色或水晶虎《天地玄黄》01号腐蚀损坏;

2.避免饰品直接接触清水、汗液、香水、皂液、美发喷雾剂、樟脑丸、洗洁精、酸碱溶液等带有化学成分物品，防止对饰品金属的侵蚀导致氧化、褪色等损坏，如果接触到水分应马上用干布擦干;

3.水晶饰品佩带完毕的时候，如表面有指纹和灰尘，可以用柔软、清洁不含绒毛的布料轻拂擦拭，不要用力拂拭，以免磨破水晶体表面，保持其原有的光泽和耐用度;

4.避免长期暴露在潮湿空气中或强烈阳光直接能照射到的地方，防止金属表面部分与空气接触氧化变暗。

香菇和土豆都是一种素的食材但是加入酱料之后味道就不同了哦，香菇吃起来嫩滑爽口，土豆营养价值很高，这道菜不仅美味可口，而且非常营养哦。下面是小编整理的一些土豆香菇怎么做菜好吃方法，希望对大家有所帮助!

香菇土豆丸子的做法：

材料

土豆富含多种维生素和膳食纤维，常食既有和中养胃、健脾利湿、消炎解毒之效，又有润肠通便的作用。土豆是最平民化的食物，其

做法

烹制材料(四人份)

材料：土豆(2只，680克)、水发干香菇(2朵)、香菜(1棵)

调料：黄油(1汤匙)、盐(1汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、生粉(1/2汤匙)、清鸡汤(1/4杯)

1土豆洗净，切成滚刀块，放入清水中浸泡;香菜洗净切末。

2烧开锅内的水，加入1汤匙盐，放入土豆块，加盖以中火煮10分钟。

3捞起土豆沥干水摊凉，放入保鲜袋中，用手压制成土豆泥。

4水发干香菇挤干水，去蒂剁成细末。

5土豆泥置于大碗内，加入香菇末、1汤匙盐、1/3汤匙鸡粉、1汤匙黄油、1/2汤匙生粉和1/4杯清鸡汤，充分搅拌均匀。

6取适量土豆泥，用手搓成大小一致的丸子，排放于盘中，盖上一层保鲜膜。

7烧开锅内的水，放入土豆丸子，加盖开大火隔水清蒸5分钟。

8取出土豆丸子，撕去保鲜膜，洒入香菜末，即可上桌。

干锅土豆香辣虾的做法：

材料

土豆，虾，花椒，姜，红椒，生抽，盐，干贝素，糖，葱，香菜

做法

1.土豆洗净去皮，切条，再次洗去表面的淀粉，沥干后放锅里半煎半炸至熟，捞起沥油

2.虾洗净，去头去虾线，放刚才炸过土豆的油锅里炸香备用

3.准备好配料

4.热油爆花椒，姜，红椒，下入虾，调入生抽，盐，干贝素，少许糖提鲜

5.最后下葱，起锅后洒白芝麻和香菜叶

土豆香肠焖饭的做法：

材料

香肠2根，土豆2个，干辣椒2个，食用油，盐，鸡精

做法

1、香肠切片，土豆切丁，干辣椒剪成辣椒圈。

2、锅里倒少量油，加入辣椒圈炒香，再加入土豆丁和香肠翻炒一两分钟，加入适量盐。

3、电饭煲加入淘好的米，放水，没过米约一指节。

4、加入适量鸡精、炒好的土豆香肠，搅拌一下。

5、再按下煮饭键，跳到保温后焖几分钟就好了。

香菇土豆炖鸡块的做法：

材料

鸡琵琶腿2只，鲜香菇10朵，中型土豆1个，姜1块，大葱半根，料酒，盐，糖，生抽，老抽

做法

1.鸡腿剁成切成3厘米大小见方的块儿。 香菇放入淀粉水中浸泡20分钟后，洗净，切成与鸡腿肉大小相似的块儿。 土豆去皮，切成小块，浸泡在冷水中。 大葱切成寸段，姜去皮切成大片。

2.锅中倒入油，大火加热至油7成热后，将鸡块、葱段、姜片和料酒1汤匙、生抽1汤匙、老抽1汤匙和糖1汤匙倒入锅中，翻炒约2分钟左右，待鸡肉表面变色后，倒入切好的香菇和土豆块，继续炒2分钟。之后倒入开水，没过材料，大火烧开后，转小火慢炖30分钟，至土豆熟透.

小诀窍

洗净香菇的小窍门： 香菇的菌伞下面有很多褶皱，里面也有脏东西，浸泡在淀粉水或是面粉水中一段时间就很容易洗净褶皱里面的脏东西。之后再冲洗干净就可以放心吃了。 不仅香菇、木耳等可以这样洗，像葡萄，由于本身比较软不适合搓洗，而且葡萄颗粒间空隙的脏东西不易清洗，也都用这个方法洗，您也可以试一试!

鲜虾土豆香菇披萨的做法：

材料

盐2毫升，酵母5毫升，黄油15克，牛奶90毫升，面粉200克，糖15毫升，马苏里拉适量，番茄酱，火腿肠，香菇，玉米粒，柿子椒，土豆，虾仁

做法

1.将牛奶加热到40度左右，放入酵母，静置5分钟 .

2.将面粉、白糖、盐混合均匀，倒入发酵奶水活成面团，之后加入黄油 .

3.继续揉成光滑的面团.

4.放到温暖处发酵40分钟.

5.发酵好之后，擀成和派盘大小放入，用叉子在面胚上扎上小眼，放到烤箱内。烤箱温度调节到40度，里面放碗水，再次发酵20分钟.

6.发酵好后抹上番茄酱，撒一层马苏，排上准备好的蔬菜.

7.烤箱预热190度 中层20分钟后，再撒一层马苏，继续烤5分钟，马苏融化即可.

黄豆香菇煲猪蹄的做法：

材料

黄豆，香菇，猪蹄，姜，盐，料酒少许

做法

1.猪蹄洗净，锅里烧水放点姜片和少量料酒，水开后放猪蹄过血水捞起。

2.香菇黄豆泡发洗净。

3.之后黄豆.香菇.猪蹄.姜片一起放电压锅里煲就好了!

4.开关扭到煲食物的标志，就等着吃猪蹄了! 出锅前放盐调味OK!

莲藕富含淀粉、维生素C和粗纤维，能帮助消化、防止便秘，供给人体需要的碳水化合物和微量元素，防止动脉硬化，改善血液循环。炸藕盒是一道家常菜，取莲藕一节削去外皮，切成夹刀片，分开藕片夹上肉馅，裹面糊进油炸至金黄，一口咬下去既有外皮焦香，又有莲藕的清香还有肉馅的醇香，满嘴流油，极为过瘾。下面是小编整理的一些炸藕怎么做菜方法，希望对大家有所帮助!

炸藕丸子的做法：

材料

莲藕2段，葱花1汤匙，面粉1汤匙，淀粉1汤匙，芝麻油1汤匙，盐少许，鸡精少许

做法

1、莲藕洗净去皮切碎后，放入搅拌机搅拌成泥，把多余的水分挤掉。

2、藕泥放入碗里，加入面粉、淀粉、葱花、香油、盐，并用筷子沿一方向使劲搅打至有黏性。

3、藕泥放入手中，从拇指和食指间挤出一个个小圆球，用勺子挖出放入油锅里，先小火炸至金黄色后捞出，最后调大火加热油冒微烟，把丸子倒入炸几秒后快速捞出。

4、吃时可撒上辣椒粉或淋上甜辣酱。

干炸香藕的做法：

材料

鲜藕200克，肉末150克，面包糠100克，竹扦10根，葱叶适量调料盐、味精各少许

做法

1、鲜藕切末，和肉末加入盐、味精拌匀。

2、把拌好的肉末镶在竹扦上，沾上面包糠，入油锅炸熟。竹扦外包葱叶装饰。

小诀窍

特点

造型别致，口味鲜美，藕香浓郁

酥炸藕丸子-香菇鸡肉饭团的做法：

材料

酥炸藕丸子原料：猪肉末，莲藕切粒，

香菇鸡肉饭团：鸡脯肉切粒，香菇泡发切粒，寿司饭一碗，胡萝卜碎少许，

玉米饭团：寿司饭一碗，罐头玉米粒少许，拌黄瓜，黄瓜半根切片，胡萝卜半根切片

做法

酥炸藕丸子制作：

1、猪肉末用盐、一小匙砂糖、一点胡椒粉、一小匙淀粉、香油，拌匀(勿加酱油类，否则丸子炸后会变黑)

2、莲藕切粒加入肉末中，拌匀

3、用手取部分莲藕肉末捏成圆团丸子，表面滚一层淀粉备用

4、大火热油锅，转小火把丸子慢慢炸透至金黄。

捞起，把火调大把油再度烧滚，再放入丸子，稍炸一会即可捞起沥油

香菇鸡肉饭团的制作：

1、鸡肉切细粒后，先用生抽、一点砂糖、淀粉，拌匀备用;香菇泡发后切粒

2、热锅放油，先把鸡肉爆香，再加入香菇丁炒熟，用一点盐调味即可

3、煲好的米饭加入寿司醋拌匀，手戴手套或套个保鲜袋

先在手上铺一点米饭，加入香菇鸡粒，再铺一层米饭，慢慢捏成饭团

4、将饭团在胡萝卜碎上滚一圈，浑身沾满胡萝卜碎，上妆完毕

玉米饭团的制作：

寿司饭加入玉米粒拌匀，用模具压捏出造型即可，如果没有模具也可以捏圆形

拌黄瓜的制作：

黄瓜切片，胡萝卜切片刻花(刻花后的胡萝卜圈圈最后切碎

装饰了香菇鸡肉饭团，完全不浪费)，撒点盐稍腌一会儿使其出汤汁，把汤汁滤掉

再加入糖和醋拌匀，酸酸甜甜很解腻

小诀窍

1、莲藕肉丸子拌肉末的时候不可加入酱油类的调味品，否则炸好的丸子会发黑。

炸好的丸子可直接食用，也可以配番茄酱或沙拉酱食用;

2、如果是平日即炸即食用的丸子，可以裹上面包糠来炸，考虑到便当带出去的时间较长

而面包糠在炸后时间久了会受潮变绵，口感不佳

因此这次采取裹淀粉的方法，这样也更能品尝到莲藕的脆嫩;

3、寿司饭用煮好的米饭加入寿司醋拌匀而成，如果没有寿司醋

可自己用米醋+砂糖+一点盐搅匀而成;亦可以采用韩式的饭团方法

用盐和香油拌成寿司饭，两种口味各有特色。

酥炸藕盒的做法：

材料

藕，肉馅，胡萝卜，盐，酱油，料酒，葱姜末，鸡粉，香油，淀粉，鸡蛋液，面包糠

做法

1.将藕洗净，去皮烫一下，切成薄片，也可以切成每两片相连的合页状。

2.将肉馅放入碗中，加入盐，鸡粉，酱油，葱姜末，料酒，淀粉，搅匀成馅。

3.取一片藕片，抹上薄薄一层肉馅，再盖上一片藕片，这样一个藕夹就做好了;如果是切成了合页状的藕夹，直接把肉馅酿入藕夹即可。

4.将做好的藕夹依次裹上干淀粉，鸡蛋液，面包糠。

5.油热后，放入藕夹，煎至两面呈金黄色即可取出。

小诀窍

也可以不用面包糠，自己调制面糊，可以用水淀粉，苏打粉，五香粉调成面糊。

干炸藕盒的做法：

材料

嫩鲜藕300克，豆沙馅150克，鸡蛋1个，面粉适量。调料油100克(约耗75克)，白糖2大匙，淀粉适量。

做法

1、鲜藕去皮，洗净，顶刀切成0.3厘米厚，两片相连的夹盒。鸡蛋磕入碗内，加适量面粉、淀粉调成糊备用。

2、豆沙馅加入白糖调匀，再装入藕夹盒内，沾一层干面粉，逐个挂鸡蛋糊，下入五成热油中炸透，呈金黄色时捞出，控净油，装盘即可。

材料替换

用香蕉替换鲜藕，称为干炸香蕉盒。

口味变化

用莲子茸替换豆沙，加入蜂蜜、香精，称为炸莲茸藕盒。

芒果不仅有“热带水果之王”的美称，还有很高的营养价值，受到了众多人的喜爱。其实，香甜多汁的芒果不仅可以当水果直接食用，还可以做菜吃!快来看看芒果入菜的各类吃法，绝对让你眼界大开、胃口大开!下面具体来看下：

芒果做菜方法：

1、芒果虾球

材料：

基围虾肉、芒果、青椒、姜、鸡粉、橄榄油、水淀粉

做法：

1、用刀把虾肉划开后背，挑去虾线，芒果肉切成菱形块、青椒和姜切片;

2、锅中烧开水，放少许油焯熟虾球，待虾球颜色变红、翻卷时马上捞出沥干;

3、锅里放橄榄油，低温煸香姜片，放入青椒和虾球翻炒、烹少许汤并调味，放入切好的芒果肉，快速翻炒勾薄芡即可。

2、芒果鸡柳

材料：

芒果、鸡胸肉、青圆椒、红圆椒、黄圆椒各一个

做法：

1、鸡胸肉切成条状，放少许盐、料酒、淀粉腌制30分钟;

2、圆椒切成条状，芒果切开两边，再在一边的肉上划上几刀，切成长条状;

3、热炒锅，放少许玉米油，把鸡肉倒进锅内滑炒后盛起备用;

4、锅内再放少许油，将各种圆椒放下去煸炒，再倒入鸡肉翻炒;

5、最后再放入芒果，翻炒均匀，加盐、鸡精即可起锅。

3、芒果炒牛肉

材料：

芒果、牛肉、彩椒、洋葱

做法：

1、牛肉切片(薄些，切开纤维的横断面，这样小孩子可以吃得比较轻松);

2、牛肉片加入生抽、老抽、少许糖，腌超过一个小时入味，炒之前拌入少许生油;

3、芒果切块(块儿不宜过小，以免化了，芒果量也不要多)，洋葱、彩椒切块后炒熟出锅备用;

4、入油七八成热后先蒜瓣炝锅，加入牛肉翻炒片刻出锅;

5、芒果入锅稍微过油后，将牛肉彩椒洋葱等一起倒入锅中，加入适量盐，翻炒出锅。

对于孕妇来说，鱼肉是补充营养蛋白最佳来源，而且对于胎儿发育成长具有很好的帮助。那么，龙利鱼是发物吗？怀孕能不能吃龙利鱼？

龙利鱼是发物吗

龙利鱼是发物。

龙利鱼属鲽形目、舌鳎科、舌鳎属，俗称子板鱼、鳎目、鳎米，是一种暖温性近海大型底层鱼类，终年生活栖息在我国近海海区，具广温、广盐和适应多变的环境条件的特点，适温范围3.5-32℃，最适水温14-24℃，适盐范围14-33‰。

发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义，在通常情况下发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。

怀孕能不能吃龙利鱼

孕妇在孕期最应该吃的肉类就是鱼肉，龙利鱼的优点在与它含有的不饱和脂肪酸很多，龙利鱼能够起到抗动脉粥样硬化的作用，对于孕妇来说，龙利鱼能够防治心脑血管疾病的出现，并且能增强宝宝的记忆力。

龙利鱼属鲽形目、舌鳎科、舌鳎属，俗称牛舌头、子板鱼、鳎目、鳎米，是一种暖温性近海大型底层鱼类，终年生活栖息在我国近海海区，具广温、广盐和适应多变的环境条件的特点，适温范围3.5—32℃，最适水温14—24℃，适盐范围14-33‰。半滑舌鳎自然资源量少，味鲜鲜美，出肉率高，口感爽滑，鱼肉久煮而不老，无腥味和异味，属于高蛋白，营养丰富，历来为我国沿海广大消费者待客的上等佳品，深受广大消费者青睐，目前活鱼价格很高。加之，半滑舌鳎生长速度快，食物层次低，能耐低氧，病害少，适合在目前养殖大菱鲆、牙鲆的大棚内养殖。

孕妇应该怎样吃龙利鱼

1、龙利鱼不宜煎炸，因为煎炸度把握不好，就会使龙利鱼老化，营养价值流失，而且煎炸食物容易使孕妇上火，引发一些疾病发生。

2、龙利鱼适合水煮或者煲汤。这样龙利鱼的营养价值不仅仅没有流失，而且清淡饮食对孕妇颇有好处，及补充营养蛋白同时对宝宝的生活环境有良好的营造作用。

3、龙利鱼要煮熟。实践证明，如果鱼类没有完全蒸熟，其中的营养蛋白不易被吸收，而且很多细菌也会携带进来，孕妇食用后就会产生不适，如：肠胃炎、急性腹泻。

硬盘磁头破坏后，储存数据的盘片通常会有损伤，所以硬盘开数据恢复并不是百分百成功的，因为盘片损伤后，在盘片上会产生许多的毛刺，如果将好的磁头组件换上去的话，也是对新的磁头组件会有一定的损伤，时间久了新的磁头也是会完全破坏的。那么硬盘盘片划伤是不是就一定不能恢复了呢？其实不然，有一部份盘片损伤比较小的话可以恢复90以上，所以硬盘恢复的成功率在于您问题硬盘盘片的划伤严重到哪一种程度，比方WD的1TB的假如说是二个盘片四个磁头，如果前三个盘是好的，前三个磁头也是好的，那么可以说有三个盘片的数据还是可以通过数据恢复手段来恢复出数据的。下面我们先来看一下正常的硬盘

正确护肤才能发挥护肤品的真正作用，精华液和水乳都是很重要的护肤品，精华和水乳都是不能省略的，每一款护肤品都有自己专门的作用。

只涂精华液不涂水乳可以吗

只涂精华不涂水乳很难取得好的护肤效果，因为水乳有自己专门的作用，精华液只能给深层皮肤补水，不能全方位的滋润皮肤，还是搭配水乳使用效果更好。精华液是不能代替水乳的，这三种护肤品的作用并不相同，不能因为用了精华液就不涂水乳了。洗完脸之后首先应该使用的就是爽肤水，它能二次清洁皮肤，让皮肤变得更干净。它还能快速为皮肤补水，镇定皮肤，让皮肤做好吸收下一种护肤品的准备。涂好爽肤水之后就可以涂精华液了，精华液的作用位置和爽肤水是不同的，它能快速渗透到皮肤内部，为深层细胞补充养分，让细胞变得很饱满。再之后就可以涂乳液了，乳液的作用和精华液又不同了，它也含有很多营养物质，只不过它只能滋养表层皮肤，让皮肤变得水润。这三种护肤品都是不能互相替代的，得三者一起使用才能取得最佳的护肤效果，只用精华液的话它很快就会蒸发流失掉，不能保护皮肤。

能不能只用精华液不用乳液

精华液并不能代替乳液，它们俩是两种作用不同的护肤品，配合使用才能达到更好的护肤效果。所以即便是用了精华液也还是需要用乳液，这样皮肤状态才能更好。精华液和乳液的区别是很大的，虽然精华液中含有丰富的营养物质，它也能渗透到皮肤内部，为皮肤补充足够的水分和养分，但是精华液也不是全能的，它也有一定的缺点。精华液只能作用在深层细胞上，并且它没有锁水的能力，使用一段时间之后很快会蒸发掉。乳液中也含有很多的营养物质，但是它含有的成分分子量是比较大的，很难渗透到皮肤内部，所以乳液不能完成精华液的任务。但乳液能让表层皮肤迅速变得水润，还能长时间保湿，让皮肤在很长一段时间内都维持湿润的状态，它能让精华液不至于那么快流失掉。如果想要保湿效果更好一些的话还可以在涂完乳液之后再涂一些面霜，面霜的锁水效果更好一些，它能在皮肤表层形成保护膜，让皮肤更水润。

水和乳液正确使用步骤

1、化妆水的作用在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，为使用保养品作准备。建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。

2、乳液的作用是增加后续产品的吸收，应该用在化妆水之后，精华乳之前。肌底液的营养成分能活化细胞，修复细胞，增加细胞活力以及防御能力，起着修复，导入的功能。

精华的正确使用方法

1.洁面爽肤后，取适量的精华于全脸，用量要控制好。

2.从上往下涂抹，配合适当的按摩，帮助精华液的吸收。

3.将手心搓热，把它捂住脸部，然后再轻轻拍打就可以了。

仓鼠

都知道仓鼠湿杂食性动物，并且鼓鼓囔囔的嘴巴吃起东西来特别可爱，那在喂养仓鼠的过程中有什么食物是仓鼠不能吃的需要我们特别注意的呢？生活中，仓鼠可以吃的食物很多。例如，青江菜、红萝卜、番瓜、葵花子、花生、核桃、少量的松子、苹果、草莓、樱桃、香蕉、少量的葡萄、鸡的饲料、鸠的饲料、小鸟用饲料、小麦、玉米、小米、三叶草、蒲公英、葛类、车前草、牛肉、鸡肉、水煮蛋的蛋白、起司、牛奶、优酪乳、小虫、宠物用小鱼干等等。而仓鼠不能吃的食物主要有，水果类的杏仁、梅子、琵琶、桃子、水密桃、苹果的子等，这类食物会引起仓鼠心脏麻痹、胃肠障碍、呼吸困难； 蔬菜类的洋葱、葱叶、大蒜、生姜、韭菜、芹菜蕃茄和马铃薯的叶和茎 ，因为会破坏血液成分，为仓鼠健康不利；植物类的水仙、郁金香、牵牛花、杜鹃、兰花、菖蒲、风信子、蕨类、仙客来、绣球花、桔梗、羊齿类、爱利斯；此外人类的零食、饼干、巧克力、咖啡酒等食物，都容易导致仓鼠心脏麻痹，对仓鼠的生命健康存在很大的威胁。

蘑菇(学名：Agaricus campestris)是由菌丝体和子实体两部分组成，菌丝体是营养器官，子实体是繁殖器官。蘑菇具有多达36000种性别，由成熟的孢子萌发成菌丝。菌丝为多细胞，有横隔，借顶端生长而伸长，白色、细长，绵毛状，逐渐成丝状。菌丝互相缀合形成密集的群体，称为菌丝体。菌丝体腐生后，浓褐色的培养料变成淡褐色。那么具体应该怎么做呢?下面是小编整理的一些蘑菇怎么做菜方法，希望对大家有所帮助!

蘑菇的食用好处

1、美味

蘑菇有除了酸甜苦辣咸以外的第六种味道——鲜。当它们与此外食品一路同化烹饪时，风味极佳，是很好的“鲜味补给”。

2、热量低

蘑菇里的营养有助心脏健康，并能增强免疫力。每餐蘑菇的热量概况只有20大卡，比吃年糕之类的热量少多了，是很好的减肥食品。

3、维生素D丰富

蘑菇不同于其他的蔬菜和果品，其中的维生素D含量很是丰富，有益于骨骼健康。阳光中的紫外线是促进蘑菇产生维生素D的重要物质。无论是采摘后的蘑菇还是没采摘的，都有此项功能。夏季紫外线比较强，可选择上午10点到下午3点区间的时间来晒蘑菇，这样只需晒一个小时就足够了。这样能够提高蘑菇中维生素D的含量。

4、抗氧化

蘑菇的抗氧化能力很强可以有效的延缓衰老

5、维生素A宝库

蘑菇所含蛋白质高达30%以上，每100克鲜菇中的维生素C含量高达206.28毫克，而且蘑菇中的胡萝卜素可转化为维生素A，因此蘑菇又有“维生素A宝库”之称。有的蘑菇中纤维素含量也超过一般蔬菜，能有效防止便秘。

6、营养丰富

蘑菇中的蛋白质含量多在30%以上，比一般的蔬菜和水果要高出很多。含有多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质。最重要是它还含有人体自身不能合成却又是必须的8种氨基酸。

7、减肥

蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素c比一般水果要高很多，可促进人体的新陈代谢。

蘑菇的食疗作用

⒈提高机体免疫力

蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能。

⒉镇痛，镇静

巴西某研究所从蘑菇中提取到一种物质Act-2，具镇痛、镇静功效，其镇痛效果可代替吗啡。

⒊止咳化痰

蘑菇提取液用于动物实验，发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用。

⒋抗癌

日本研究人员在蘑菇有效成分中分析出一种分子量为288的超强力抗癌物质，能抑制癌细胞的生长，其作用比绿茶中的抗癌物质强1000倍。蘑菇中还含有一种毒蛋白，能有效地阻止癌细胞的蛋白合成。

⒌通便排毒

蘑菇中所含的人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分，并吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化。糖尿病等都十分有利。

蘑菇粉皮炖小鸡的做法：

主料：三黄鸡1只、干蘑菇50克、粉皮100克

配料：葱、姜、蒜、干红辣椒各适量

调料：冰糖3小块、盐2大勺、生抽4大勺、红烧酱油2大勺、料酒5大勺、花椒10粒、大料2颗

1、先将干蘑菇用温水泡发开、粉皮用凉水泡发好;

2、鸡剁成大块，锅中烧水，水中加少许盐和料酒，将鸡块放入锅中焯烫，焯烫好后用流水冲洗干净鸡块表面浮沫捞出备用;

3、锅中加油，油温6成热时将佐料放入锅中煽炒，佐料炒香后将焯烫好的鸡块放入锅中炒制;

4、依次加入生抽、冰糖、料酒及红烧酱油炒制;

5、冲入开水，水开后转中火炖制半小时;

6、半小时后将泡发好的干蘑菇、粉皮放入再炖至10分钟，最后大火收汁至浓稠时撒上香菜即可食用。

可能大多数人结婚都是会比较在意新娘的婚纱，其实新郎的礼服也是很重要的，毕竟结婚是两个人的事情，新郎的穿着也是一定要得体的，我们一起来看看新郎在婚礼上的穿着有哪些讲究吧。

新郎礼服有什么讲究

1.新郎西装要合身

结婚时西装是不可少，但是一定要选择一套合身的西装才行，如果穿在你身上的时候肩膀是耷拉着的，这样也是穿不出你的效果，更体现不出你的帅气。所以在选择西装时一定要量好身材尺寸，才能保证你有一套合身的西装。

2.宁可大胆，不要呆板

如果你选择是普通的灰色西装这种比较适合传统的婚礼，但是并不意味着你也要穿成这样，你也可以炫耀一下自己独特的品味和穿衣风格这些都是可以。

3.穿衣禁忌

如果你选择的上衣是双排扣的，那你在穿的时候千万不要将最后一排扣子系上，除非你的衣服另一派纽扣只是用来装饰的就没有多大关系。

新郎礼服造型搭配建议

虽然说在婚礼上新娘的打扮与造型才是最重要的，大家都会把目光聚集在新娘身上，而新郎只是作为绿叶来衬托红花的，但小编觉得新郎也是整场婚礼的核心人物之一，他的打扮也是不能马虎的。也是要请专业的造型师来给新郎做一个完美的造型。新郎最好还能化个淡妆，这样看上去会显得更有精神的。其实，男士礼服和女士宴会服相比会显得更繁复，在装饰品和衣料的设计上会更繁琐的，而且都是要设计得相当地有讲究。还有就是白天和晚上新郎穿着的服装是不一样的，白天可以穿正式一点，而到晚上六点以后则可以穿半正式。

新郎礼服怎么搭配

1、礼服+领结，这样的穿着会比较正式，礼服搭上一些小领结会让礼服显得比较有特色，要是礼服的颜色是白色还是黑色的话，在选择小领结的时候，可以搭配一些亮色的领结。

2、西服+衬衫，要选选择了浅色系的西服就可以搭配深色的衬衫，要是黑色或者深蓝色的西服就可以搭配浅色的衬衫，这样搭配起来好看有时尚。

3、胸花，对于胸花来说，要简单和精致，要和新娘的手捧花之类的相搭配。

4、皮鞋，皮鞋的话，要选择纯黑色或者是白色，黑色的西装就适合黑色的皮鞋、白色的礼服就适合白色的皮鞋。

新郎礼服颜色搭配

1.深色调男士

如果你有一个硬朗的外表那你就可以选择一套深色调西服来搭配。你可以选择从头到脚都是的深色，比如选择炭色，这种色彩搭配起来也是非常棒。如果你穿着浅色衬衫时，然后搭配一件深色的领带、外套或T恤衫来平衡你自身的色调。像裤子你就可以选择灰褐色和浅橄榄色，这样才能有一个强烈的色彩对比。

2.柔色调男士

如果你选择是中度深浅的色彩，那你可以搭配一件衬衫和领带时，颜色可以考虑浊色类的，要么深一点点的，要么浅一点点的，完全的纯白色这种还是比较不适合的。这边提醒一下领带和衬衫上需要一些混杂的花纹，这样才能避免对比过于强烈。

板栗(学名：Castaneamollissima)，又名栗、板栗、栗子、风栗，是壳斗科栗属的植物，原产于中国，分布于越南、台湾以及中国大陆地区，生长于海拔370-2800米的地区，多见于山地，已由人工广泛栽培。栗子营养丰富，维生素C含量比西红柿还要高，更是苹果的十几倍。那么具体应该怎么做呢?下面是小编整理的一些栗子怎么做菜方法，希望对大家有所帮助!

栗子的养生价值

1、主要功效为养胃健脾、补肾强筋，对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等媲美。可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症。

2、对肾虚有良好的疗效。唐朝孙思邈认为板栗是“肾之果也，肾病宜食之。”

3、所含的不饱和脂肪酸和各种维生素，有抗高血压、冠心病、骨质疏松和动脉硬化的功效，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

4、含有维生素B2，常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。

糖水板栗罐头

1、工艺流程：原料选择→原料处理→护色→修整→预煮，漂洗→分选→配糖液→装罐→排气、封罐→杀菌、冷却。

2、工艺要点：

①原料选择：选择无病虫，霉烂的新鲜栗果，单果重要大于7克。

②原料处理：栗果投入95～100℃的水中煮5～8分钟，放凉，去外壳，然后脱去栗衣。

③护色：栗果在加工过程中易变色，因此磨光后的栗果要迅速投入0.2%食盐0.3%柠檬酸溶液中。用小油石磨去残衣、修整好形状。

④预煮、漂洗;预煮液中需添加0.2%的钾明矾和0.15%的乙二胺四乙酸二钠，所用预煮液的量为栗子重的2倍。将果子放在50～60℃的预煮液中煮10分钟，然后在75～85℃下预煮15分钟，95～97℃下预煮25～30分钟，基本煮透为止。漂洗时先在60℃的热水中漂洗10分钟，再在40～50℃热水中漂洗10分钟。

⑤分选：去除破碎、变色、带斑点等不合格的栗果。按果实色泽、大小进行分级。

⑥配糖液：配含糖量为50%的糖液。同时添加0.02%的乙二胺四乙酸二钠，以改善栗子的色泽。

⑦装罐：玻璃罐需要消毒。然后装入205克果肉，并加入糖液。

⑧排气、封罐：将罐头放入排气箱中加热排气10～12分钟，使罐内中心温度不低于85%，然后封罐。

⑨杀菌、冷却：利用罐内温度进行杀菌。冷却采用分段冷却。

3、产品质量要求：成品糖水板栗罐头的果肉呈澹黄或黄色，同一罐中果肉色泽一致，允许果缝处稍有褐变;具有本品应有的风味，甜味适中并无异味;糖水透明，允许有少许不引起混浊沉淀的碎片存在;同一罐中果个大小均匀，碎果不得超过10%，板栗果重不低于净重的50%，糖水浓度应不低于50%。

栗子的药用价值

板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功用，适合于治疗肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多，和脾胃虚寒引起的慢性腹泻，以及外伤后引起的骨折、瘀血肿痛和筋骨疼痛等症。

亮油油的栗子还有较高的药用价值板栗有健脾胃、益气、补肾、强心的功用，主治反胃、吐血、便血等症，老少咸宜。栗子富含柔软的膳食纤维，血糖指数比米饭低，只要加工烹调中没有加入白糖，糖尿病人也可适量品尝它。

板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素，能防治高血压病、冠心病和动脉硬化等疾病。板栗含有极高的糖、脂肪、蛋白质，还含有钙、磷、铁、钾等矿物质，以及维生素C、B1、B2等，有强身健体的作用。

孕妇吃板栗健身壮骨

板栗又称为栗子。它与红枣、柿子一起被称为“三大木本粮食”。板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。孕妇常吃板栗不仅可以健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳的作用。而且炒熟的板栗味道香甜、可口，是一道非常不错的美食。

【植物形态】落叶乔木。

【生境分布】 生于向阳干燥的沙质土壤。广泛种植于辽宁、河北，黄河流域及其以南各地。

【采 制】 秋季果实成熟时采摘。除去壳斗，剥取种子，晒干或鲜用。

【来 源】 该品为壳斗科(Fagaceae)植物板栗Castanea mollissima Blume的干燥种子。

【化学成份】含蛋白质5。7%，脂肪2。0%，碳水化合物62%， 灰分1。3%，淀粉25%及维生素B、脂肪酶等。

【性味归经】 味甘，性温;归肾,脾,胃经。

【功能主治】 养胃健脾，补肾强筋，活血止血。用于反胃，泄泻，腰脚软弱，吐、衄、便血，金疮，折肿痛，瘰疬。月家病，九子疡，赤白痢。

【用法用量】 生食，煮食或炒存性研末服;外用捣敷。

【配伍应用】

月家病：板栗花10g，水煎服。(贵州 黄平)

九子疡：板栗花适量，水煎服。(贵州松桃、毕节)

赤白痢疾：板栗10g，马齿苋10g，枣儿红10g，水煎服。(贵州毕节)

芦柑大家应该都吃过吧，味道和橘子有点类似，那么问题来了，在哺乳期的时候是否可以吃芦柑呢？哺乳期吃芦柑的话好吗？下面我们来一起介绍下吧！

哺乳期能不能吃芦柑

可以少量的吃些芦柑橘子甘蔗，不宜过量，食用期间观察宝宝大便情况，如宝宝有腹泻情况，应立即停止食用。哺乳期应清淡饮食，避免食用心凉刺激性食物，可以多吃些富含维生素和蛋白质的食物，以供应宝宝的营养。

哺乳期不能吃的水果

哺乳期不能吃的水果一：凉性水果

如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。

凉性水果吃多了容易导致消化不良，如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，也容易导致宝宝腹泻。

哺乳期不能吃的水果二：冰镇水果

乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子。

哺乳期不能吃的水果三：热性水果

山楂、樱桃、石榴、荔枝等属于温热性，但是夏天过量食用温性水果容易上火，哺乳期的妈妈不要多吃。

哺乳期妈妈吃水果的注意事项

1、哺乳期妈妈不吃冰镇水果

很多妈妈们喜欢吃从冰箱里面刚拿出来的水果，特别是夏天，这种做法是非常不可取的!哺乳期妈妈若食用太冰凉的水果或者其它食物会引起宝宝拉肚子。

2、根据时节及个人体质选择水果

在中医上将人的身体分寒，热两种，其实食物、水果也一样!有寒热之分，一般来说热性体质的人可以食用一些温性或者凉性的水果，而凉性体质的妈妈们可以食用一些中性或者热性水果!而且在冬天的时候要选择热性的水果食用，在夏天则选择一些凉性水果食用。

3、哺乳期间妈妈应注意尽量不要吃反季节的蔬菜水果。

4、妈妈们吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻，影响喂奶。

5、为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。

哺乳期吃哪些水果好呢?

其实关于哺乳期吃哪些水果最好，这个没有什么特别定论，如果不清楚自己的体性，可以选择一些较中性就是我们常说的性温水果食用，另外苹果也是哺乳期食用水果的首选哦，且一年四季都有，在食用水果时尽可能的保证食用常温上的水果，现在正值秋冬季节，天气较凉妈妈们可以将水果加热或者煮熟了之后再食用。适合吃的水果包括：香蕉、红枣、山楂、橘子、桂圆、苹果、奇异果、葡萄、菠萝、橄榄。

埋线减肥之后可以运动吗，埋线减肥之后能不能运动呢，埋线减肥之后需要注意哪些问题呢，埋线减肥的地方应该怎么护理呢，今天就一起来看看吧！

埋线减肥可以运动吗

埋线减肥两天左右，就可以正常运动。埋线减肥之后做运动，最大的好处就是增强减肥效果，加快减肥速度，所以减肥专家经常会建议在埋线减肥或者是其他减肥过程中配合适量的运动。减肥过程中最好做一些低强度的有氧运动，据研究发现，低强度的有氧运动更有利于脂肪的消耗而不会使脂肪转化为肌肉。

埋线减肥后会反弹吗

做完一种减肥手术成功后，人们关心最多的其中就是反弹的问题。

其实经过埋线减肥后我们内分泌功能得到调整，调动起脂肪分解功能，可以说是已经切段了肥胖的来源了。所以说埋线减肥可谓是一种从源头上解决肥胖问题的减肥方法了。因此，一般来说，只要埋线减肥成功后我们只要不回到以前那种贪吃又不动或者熬夜的生活状态就不会出现反弹问题。

虽说埋线减肥的反弹率比较低，但是进行埋线减肥成功后也不意味着万事大吉，还是要注意控制饮食作息及进行适当的运动，并且随时补充“微美盾”养料否则还是会反弹的。所以，埋线减肥成功后我们切莫再回到以前那种贪吃又不动或者熬夜的生活状态了。

埋线减肥注意事项

1、埋线部位3天内不要碰水

进行埋线减肥后，所埋线的部位暂时三天内不能碰水，否则很容易引发感染。

2、埋线后务必控制饮食

刚埋完线后的饮食是有要求的，要杜绝吃辛辣刺激性食物或高脂肪、高热量食物，一个是为了埋线部位的伤口，过于刺激性的食物会刺激到刚埋线的伤口。

3、埋线后无菌炎症反应勿担忧

进行埋线减肥的术后1-5天内一般可能会出现红、肿、热、痛等无菌炎症反应，个别病例有微量乳白渗液，这些均为正常反应，不要担心，一般不需处理。

埋线减肥的几大风险

一、钢针消毒不严格"穴位埋线减肥"主要的器械是钢针和羊肠线，对于这两种器械，国外已经当作一次性用品，正规医院也都提倡患者使用一次性针，虽不作强求，但至少要做到一人一针，使用后要经过的高压蒸汽消毒，而这一点不正规医院是很难做到的。一般医院消毒大都是把钢针放在酒精里浸泡，但酒精只能杀灭细菌，对于乙肝、丙肝等病毒是不起作用的。

尤其是在挥发后的酒精浓度，可能还达不到75%，消毒效果就会更差。而钢针插入人体穴位后，可能会碰破毛细血管，所以，如果在重复使用时，钢针没有经过充分的高温高压消毒，人与人之间，很易互相传播血液类疾病，易传染的疾病是乙肝和艾滋病。

二、强烈的免疫反应所谓埋线一般是将羊肠线埋到穴位，有抑制胃口、减轻食欲的作用，同时，在脂肪下的羊肠线有一周的吸收过程，可促进脂肪代谢。这也正是埋线减肥的内在原理所在。

但是，羊肠线是一种异物蛋白，把它放到身体里去，人体可能会产生强烈的免疫反应。正常情况是导致皮肤潮红、局部疼痛，有些人埋线的位置可能会包裹成一个小结节，可若不正常，就可能出现局部化脓感染，形成疤痕。三、施针者存在问题若没有经过训练，不熟悉人体的穴位或解剖结构的话，就容易出现危险。"穴位埋线减肥"其实是针灸减肥的延伸，是一种侵入人体的医疗手段，虽然施针不是在致命的要害部位，但受针人在饥饿、体弱、疲劳等情况下，容易发生晕针。四、出现凹陷或神经损伤"穴位埋线减肥"要求将羊肠线一半植入脂肪层，一半植入肌肉。如果失当，线单纯植入了脂肪层，就会引起脂肪液化，埋线部位会因此而出现凹陷。倘若扎错了穴位，严重的还会损伤人体的神经。根据规定，这种侵入性的、并对人体产生创伤的行为，属于医疗行为，施针者必须持有《医师资格证书》和《医师执业证书》，地点规定在医疗机构内。若在医院外诊疗，要经过卫生行政部门批准和备案。